"Vis Verbum" El Poder de la Palabra

No 636 Enero 3, 2015

“Examinando Las Sagradas Escrituras”

Las malas compañías echan a perder los hábitos útiles (1 Cor. 15:33).

Analicemos los siguientes versículos: “No me he sentado con hombres de falsedad; ni entro con los que esconden lo que son” (Sal. 26:4). “El que está andando con personas sabias se hará sabio, pero al que está teniendo tratos con los estúpidos le irá mal.” (Prov. 13:20.) Estos versículos nos enseñan lecciones muy valiosas. Primero, que Jehová quiere que elijamos bien nuestros amigos, pues desea protegernos moral y espiritualmente. Y segundo, que es inevitable que nuestras amistades influyan en nosotros, para bien o para mal. Por otro lado, la forma en que estos pasajes están redactados revela que Jehová pretende apelar a nuestros sentimientos. ¿En qué sentido? Notemos que no se trata de mandatos que nos dicen “No hagas esto o aquello”, sino de afirmaciones directas que exponen claras verdades. Es como si Jehová nos dijera: “Las cosas son así y así. Y ahora, ¿qué vas a hacer? ¿Qué hay en tu corazón?”. (JW.org)

“Salmos 91”

Cualquiera que more en el lugar secreto del Altísimo

se conseguirá alojamiento bajo la mismísima sombra del Todopoderoso.

² Ciertamente diré a Jehová: “[Tú eres] mi refugio y mi plaza fuerte,

mi Dios, en quien de veras confiaré”.

³ Porque él mismo te librará de la trampa del pajarero,

de la peste que causa adversidades.

⁴ Con sus plumas remeras obstruirá el acceso a ti,

y debajo de sus alas te refugiarás.

Su apego a la verdad será un escudo grande y baluarte.

⁵ No tendrás miedo de nada pavoroso de noche,

ni de la flecha que vuela de día,

⁶ ni de la peste que anda en las tinieblas,

ni de la destrucción que despoja violentamente al mediodía.

⁷ Mil caerán a tu lado mismo,

y diez mil a tu diestra;

a ti no se te acercará. (JW.org)

“La Respuesta Que Da La Biblia”

¿Son las experiencias al borde de la muerte indicios de una vida en el más allá?

Muchas personas que han estado al borde de la muerte afirman que abandonaron su cuerpo o que vieron una luz brillante o un hermoso lugar. Según cierta obra, hay quienes consideran dichas experiencias “un vistazo privilegiado de otra dimensión” (Recollections of Death).Aunque la Biblia no menciona nada sobre tales vivencias, presenta una verdad fundamental que deja claro que no son visiones de la otra vida.

Los muertos no tienen conciencia de nada.

Respecto a los muertos, la Biblia dice: “Ellos no tienen conciencia de nada en absoluto” (Eclesiastés 9:5). Cuando alguien muere, no pasa a otro plano, o dimensión, sino que deja de existir. La creencia de que el alma sigue viviendo tras la muerte del cuerpo no proviene de la Biblia (Ezequiel 18:4). Así que ningún recuerdo de una experiencia cercana a la muerte puede ser una vista anticipada del cielo, del infierno o del más allá.

Lo que nos enseña el relato de Lázaro.

Pensemos en el relato bíblico de Lázaro, quien llevaba cuatro días muerto cuando Jesús lo resucitó (Juan 11:38-44). Si él hubiera estado disfrutando de la vida en el más allá, ¿no habría sido cruel traerlo de nuevo a este mundo? Es más, en caso de que Lázaro hubiera tenido alguna experiencia después de la muerte, de seguro la habría contado. Y la Biblia no dice nada al respecto. Cabe destacar que Jesús declaró que el difunto Lázaro estaba descansando, o durmiendo, con lo cual dejó claro que no estaba consciente de nada en absoluto (Juan 11:11-14). (JW.org)

“Sucedió Un Día Como Hoy 3 De Enero”

1117 - en Italia, un terremoto de 6,4 grados en la escala sismológica de Richter devasta gran parte del centro norte del país, en particular Verona, dejando un saldo de unos 30 000 muertos.

1496 - en Italia, Leonardo da Vinci prueba por primera vez su máquina voladora.

1521 - en Roma, el papa León X excomulga a Martín Lutero.

1777 - en la Batalla de Princeton (Estados Unidos) el general estadounidense George Washington vence al general británico Charles Cornwallis.

1795 - Rusia y Austria firman un acuerdo para el reparto de Polonia.

1815 - Austria, Reino Unido y Francia forman la alianza secreta contra Prusia y Rusia.

1833 - en el Atlántico Sur, frente a las costas de Argentina, Inglaterra invade las islas Malvinas y deporta a sus habitantes argentinos.

1870 - en Nueva York, empieza la construcción del Puente de Brooklyn.

1875 – muere el compositor George Bizet.

1920 - en México varios terremotos y volcanes en erupción destruyen pueblos y ocasionan más de 7.000 víctimas.

1925 - Benito Mussolini pone fuera de la ley a los partidos de la oposición, lo que deja al Partido Nacional Fascista como único en Italia.

1942 - en el marco de la Segunda Guerra Sino-Japonesa, Chiang Kai-shek es nombrado comandante en jefe de todas las fuerzas aliadas en China.

1956 - se inaugura el nuevo ferrocarril entre Pekín y Moscú (por Ulán Bator e Irkutsk).

1957 - la empresa Hamilton Watch Company introduce el primer reloj eléctrico.

1959 - Alaska se convierte en el 49.º estado de Estados Unidos.

1961 – Estados Unidos rompe relaciones diplomáticas con Cuba.

1992 - Estados Unidos establece oficialmente relaciones diplomáticas con Rusia.

1993 - George Bush y Borís Yeltsin firman el acuerdo de desarme nuclear Start II, para reducir los arsenales nucleares.

1977 – se crea la Apple Computer.

2006 - Internet alcanza los 100 millones de usuarios (una de cada setenta personas del planeta tiene acceso a la red).

“Las Frases De La Semana”

“Una esperanza reaviva otra esperanza; una ambición, otra ambición.” Lucio Anneo Séneca

“Un hombre feliz está demasiado satisfecho con el presente como para obsesionarse demasiado con el futuro.” Albert Einstein

“Todos somos viajeros en el desierto de este mundo, y lo mejor que podemos encontrar en nuestros viajes es un amigo honesto” Robert Louis Stevenson

‘Soy un idealista. No sé dónde voy pero estoy en el camino” Carl Sandburg

“Se puede hacer muy poco sólo con fe, no puede hacerse nada sin ella” Samuel Butler

“Podemos decir que estamos realmente vivos, solamente en esos momentos en que nuestros corazones son conscientes de nuestros tesoros” Thornton Wilder

“Nunca se disculpe por mostrar sentimientos. Al hacerlo se disculpa por la verdad”

Benjamin Disraeli

“Nada es difícil para el que ama” Cicerón

“Los malos ejemplos son más dañinos que los crímenes” Montesquieu

“La biblioteca es la más democrática de las instituciones, porque nadie en absoluto puede decirnos qué leer, cuándo y cómo” Doris Lessing

“La Oración De La Rana – Anthony De Mello”

Érase una vez un hombre muy austero que no ingería alimentos ni bebida mientras el sol no se hubiera ocultado. Un buen día ocurrió algo que le pareció ser un signo de que el cielo aprobaba sus austeridades: en lo alto de una montaña cercana, una estrella singularmente brillante se dejaba ver a plena luz del día, aunque nadie sabía quién la había puesto allí.

El hombre decidió subir a la montaña, y una niña de la aldea insistió en acompañarle. El día era caluroso, y no tardaron ambos en sentir sed. El animó a la niña a que bebiera, pero ella le dijo que no lo haría si no bebía también él. El pobre hombre se vio en un dilema: aborrecía la idea de romper su ayuno, pero también detestaba ver a la niña padeciendo sed. Al fin, se decidió a beber, y la niña hizo lo mismo.

Durante un buen rato, no se atrevió a levantar la vista al cielo, porque temía que la estrella hubiera desaparecido. Imagínese su sorpresa cuando, al decidirse por fin a mirar hacia arriba, vio que había dos estrellas resplandeciendo en lo alto de la montaña.

“Cinco Deseos Para el nuevo año que comienza”

Gentileza, RHL

Cuando estés totalmente solo, falto de cariño, con el corazón dispuesto a amar y a querer sin medida, te deseo AMOR.

Cuando estés confundido y no te sea posible creer en nada. Si crees que lo que quieres y esperas, es imposible, te deseo FE.

Cuando tu ánimo esté por el piso, tu corazón esté lleno de tristeza, tu alma llena de amargura y no llegue la sonrisa a tu boca, te deseo FELICIDAD.

Cuando estés exaltado y nervioso, tu espíritu esté inquieto, y en las noches te sea imposible conciliar tu sueño, te deseo PAZ.

Cuando estés en necesidad, hambriento, sediento, con frío sin abrigo y cobija, te deseo ABUNDANCIA.

“Desvelado El Secreto De Por Qué El Vino Es Bueno Para La Salud”

Es probable que la mayoría de nosotros hayamos oído hablar ya del resveratrol, un compuesto que se encuentra en el vino tinto y, por tanto, en las uvas (aunque también en otros plantas como el cacao) que se ha relacionado con una serie de efectos beneficiosos para la salud, como la reducción del riesgo de enfermedades relacionadas con la edad. Ahora, tras muchos años de investigación, un equipo de científicos del Instituto de Investigación Scripps en La Jolla, California (EEUU) ha desvelado el secreto mejor guardado de este compuesto: el motivo por el que es tan beneficioso para la salud es porque el resveratrol estimula un gen de respuesta al estrés que activa una serie de genes que protegen el cuerpo de las infecciones o incluso de la radiación ultravioleta.

“Dicha respuesta de estrés representa una etapa de la biología que habíamos obviado, y parece que el resveratrol la activa en concentraciones mucho más bajas que las utilizadas en los estudios previos”, explica Paul Schimmel, coatur del estudio a la revista Nature.

La forma en la que resveratrol producía su efecto positivo en nuestro organismo era todo un misterio. Hasta ahora. Para llegar a su conclusión, los investigadores analizaron una antigua familia de enzimas, las Arlt sintetasas, que se ocupan principalmente de traducir material genético en los bloques de construcción de aminoácidos que luego forman las proteínas, descubriendo que el resveratrol en el proceso actuaba como un imitador de la tirosina (uno de los 20 aminoácidos que forman las proteínas).

Según los científicos, el resveratrol se adhiere a la proteína PARP-1, activándola y generando un factor de respuesta al estrés y de reparación de ADN. Esta teoría fue comprobada en un experimento con ratones a los que les fue inyectado el compuesto de resveratrol. La activación de esta proteína produjo en los ratones a la activación de varios genes protectores del organismo como el gen p53 (gen supresor de tumores) o los genes de la longevidad (FOXO3A y SIRT6), con los que siempre ha sido asociado el vino, o más concretamente, el resveratrol.

“Con estos resultados es más que posible que el consumo moderado de un par de vasos de vino tinto (rico en resveratrol) aportaría a una persona la cantidad suficiente de resveratrol para causar un efecto protector a través de esta vía”, aclara Mathew Sajish, líder del estudio.

“Creemos que esto es sólo la punta del iceberg. Pensamos que hay muchos mas imitadores de aminoácidos por ahí quepuede tener efectos beneficiosos como el resveratrol en los humanos”, explica Paul Schimmel. (Muy Interesante)

“Frases De Gandhi”

No dejes que se muera el sol sin que hayan muerto tus rencores.

No hay camino para la paz, la paz es el camino.

Ojo por ojo y todo el mundo acabará ciego.

Si quieres cambiar al mundo, cámbiate a ti mismo.

La violencia es el miedo a los ideales de los demás.

Lo que se obtiene con violencia, solamente se puede mantener con violencia.

Todo lo que se come sin necesidad se roba al estómago de los pobres.

Lo más atroz de las cosas malas de la gente mala es el silencio de la gente buena.

La verdadera educación consiste en obtener lo mejor de uno mismo. ¿Qué otro libro se puede estudiar mejor que el de la Humanidad

Después de la propia sangre, lo mejor que el hombre puede dar de sí mismo es una lágrima.

El hombre no posee el poder de crear vida. No posee tampoco, por consiguiente, el derecho a destruirla.

Llamar a las mujeres el sexo débil es una calumnia; es la injusticia del hombre hacia la mujer.

Sostengo que cuanto más indefensa es una criatura, más derechos tiene a ser protegida por el hombre contra la crueldad del hombre.

“La Comida Basura Hace Sacar Malas Notas”

De sobra es conocido el vínculo entre comida basura y obesidad infantil, pero ahora un estudio realizado en la Universidad del Estado de Ohio apunta a que también afecta al rendimiento escolar. Como ha explicado la directora de la investigación, Kelly Purtell, los investigadores han descontado otros factores que pueden coincidir con unadieta de mala calidad –pasar demasiadas horas delante de la televisión, la situación socioeconómica de la familia, la falta de ejercicio físico o diversas circunstancias del colegio y el vecindario–, pero el resultado sigue siendo concluyente.

En concreto, tras hacer un seguimiento a 11.740 estudiantes de todo Estados Unidos, observaron que los niños que consumían habitualmente comida basura en quinto de primaria –con diez u once años–, tres cursos después sacaban unas notas en lectura, matemáticas y ciencias un 20% peores que sus compañeros mejor alimentados. Además, al analizar los datos, los expertos descubrieron que los alumnos que incluían moderadamente la comida rápida en su dieta –entre una y tres veces a la semana– solo flojeaban con respecto a los niños que no la probaban en una materia: las matemáticas.

La posible explicación es que ese tipo de alimentación es pobre en nutrientes como el hierro, que ayuda al desarrollo cognitivo, e incorpora demasiadas grasas y azúcar, las cuales afectan negativamente a la memoria y la facultad de aprendizaje. (Muy Interesante).

¿Qué Es La Coprolalia?

Coprolalia o cacolalia (vocablo que procede del griego) es la tendencia patológica a decir obscenidades. Es posible asociar esta patología tanto a enfermos psíquicos como a los pacientes que sufren Síndrome de Tourette, un trastorno neuropsiquiátrico heredado que comienza en la infancia y que se caracteriza por múltiples tics físicos y vocales (fónicos). Estos tics pueden aumentar o disminuir con el tiempo y, entre los tics vocales se encuentra el hecho de proferir obscenidades, frases despectivas y todas aquellas palabras que se consideran inapropiadas u ofensivas en el ámbito social.

El tono que emplean suele ser mucho más alto de lo normal, provocando una situación de aislamiento o ansiedad social. Además, es posible que esta enfermedad también cause que el paciente repita mentalmente dichas palabras inapropiadas, imposibilitando la concentración para cualquier tarea.

Las personas que sufren de coprolalia compulsiva son incapaces de controlarse (ya que se trata de un trastorno de desinhibición) y, por tanto, les lleva a múltiples problemas tanto en su vida personal como laboral. Este hábito de lenguaje obsceno compulsivo es el resultado de un mal funcionamiento de ciertos neurotransmisores del cerebro pero se desconoce de forma concluyente el origen de esta patología.

Uno de los tratamientos más comunes para mitigar los efectos de esta patología es el uso de la toxina botulínica (más conocida como Botox), un tipo de bacteria tóxica que puede ser inyectada cerca de las cuerdas vocales y que paraliza temporalmente los músculos de esa zona, disminuyendo así los arrebatos verbales. (Muy Interesante).

“Descubren Un Extracto De Patata Que Puede Combatir El Sobrepeso”

Un extracto de patata canadiense puede servir para frenar el aumento de peso que ocasiona una dieta rica en grasas e hidratos de carbono.
La clave está en la elevada concentración de polifenoles.
Son un componente químico beneficioso y presente en frutas y verduras.
Trabajan en poder desarrollar un suplemento dietético a partir de dicho extracto.

20minutos.es
No se trata de una dieta milagro a base de patatas para adelgazar y acabar con la obesidad. Investigadores de la Universidad McGill (Canadá) han desarrollado un sencillo extracto de patata rico en polifenoles que puede servir para frenar el aumento de peso que ocasiona una dieta rica en grasas e hidratos de carbono.

Los científicos alimentaron a un grupo de ratones con una dieta inductora de la obesidad que propició que, iniciando el estudio con unos 25 gramos de peso, engordaran una media de 16 gramos después de 10 semanas.

Sin embargo, los científicos observaron que introducir este novedoso extracto de patata, elaborado a partir de una variante de patata canadiense, era suficiente para que engordaran mucho menos, apenas 7 gramos en el mismo periodo.

"Nos quedamos asombrados por los resultados", reconoce el profesor Luis Agellon, uno de los autores del estudio, que de hecho repitió el estudio utilizando un lote diferente de patatas, cultivadas en otra temporada, para corroborar la veracidad de los datos.

La clave, según vieron, está en la elevada concentración de polifenoles, un componente químico beneficioso para la salud que está presente en muchas frutas y verduras, que presentaba dicho extracto, cuya dosis diaria equivalía al consumo de 30 patatas.

"Por supuesto que no queremos recomendar comer 30 patatas al día", añade Stan Kubow, que está trabajando en poder desarrollar un suplemento dietético a partir de dicho extracto para que pueda incorporarse a cualquier dieta alimenticia. (Muy Interesante).

“Obsequios De La Naturaleza”

Los beneficios del té para nuestro cerebro

Todos sabemos a través de la sabiduría popular y de los distintos estudios que se han realizado, los múltiples beneficios que tiene el té para nuestra salud. Es un potente antioxidante, ayuda a bajar de peso o a controlar el colesterol. Pero si tuviéramos que elegir entre todos los tipos de té para nuestra salud y, sobre todo para nuestro cerebro, sin duda nos quedaríamos con el té verde.

¿QUÉ ESTUDIOS SE HAN REALIZADO SOBRE EL TÉ VERDE Y QUÉ BENEFICIOS APORTA A NUESTRO CEREBRO?

1. Un interesante estudio publicado en la revista Phychopharmacology, realizado con 12 voluntarios de 24 años y saludables, realizado en el Hospital Universitario de Basilea (Suiza) reveló que a los estudiantes a los que se les dio un preparado de leche con té verde mejoraron sus funciones cognitivas, siendo especialmente significativo el incremento del rendimiento en las pruebas que evaluaban la memoria del trabajo. Esto es así porque parece que una de las propiedades del té es contribuir al aumento de la conectividad entre la corteza frontal y parietal.

He aquí el primer beneficio, mejora de la memoria. También se descubrió que serviría como tratamiento del deterioro cognitivo como el alzheimer y el parkinson. Aquí tienes el segundo beneficio. Y todo esto e es gracias a la L-teanina y la EGCG del té.

2. Otros médicos japoneses de la Escuela Universitaria de Tohoku descubrieron que la L-teanina tiene un efecto antidepresivo y disminuye el estrés, el nerviosismo, el insomnio y la irritabilidad ya que aumenta la actividad del neurotransmisor GABA. Ya tienes otros dos beneficios más.

Y es que como se puede ver la L-teanina ayuda al cerebro a liberar sustancias como la serotonina o la dopamina, tan beneficiosas para nuestra salud.

Finalmente, aunque este efecto aún no se ha observado en humanos, estudios hechos con ratones mostraron que el té verde protege a las neuronas de morirse y recupera a las neuronas dañadas.

¿Y CUÁNTO TÉ VERDE DEBO TOMAR Y DE QUÉ FORMA?

Lo mejor es tomar té verde a diario entre 2 y 3 tazas aunque si tiene problemas de hipertensión u otros lo mejor es consultar al médico.

Por otro lado según un estudio realizado por la Asociación Nacional del té en Inglaterra, el té inhibe absorción de una parte del hierro que consumimos en los alimentos, sobre todo de origen vegetal. En este mismo sentido, otro estudio realizado en los Países Bajos en Unilever demostró que la ingesta de té verde en personas que consumen pocos alimentos ricos en hierro y pocos alimentos que mejoran la absorción de hierro, podría ser un problema.

Así, lo mejor es tomar té verde fuera de las comidas; y es que estos estudios demostraron que es suficiente con dejar transcurrir 20 minutos desde la ingesta del último alimento para que el té no afecte a la absorción del hierro. Este efecto además se palía con una dieta que contenga alimentos que ayuden a absorber el hierro como: la carne, el pescado, el ácido ascórbico y las aves de corral. Diseñando de esta manera tu dieta, podrás beneficiarte de todas las ventajas que tiene consumir té verde para tu organismo sin poner en peligro tus niveles de hierro.

¿A qué esperas para tomar té?

*Nota: La L-teanina también se encuentra en el té negro y otras variedades de té pero el té verde gracias a que no está fermentado tiene muchas más beneficios para nuestra salud que el resto de los tés.

“10 Ideas Para Desarrollar Tu Creatividad”

Invertí ingenio, imaginación y humor para sacar lo mejor de tu vida profesional; lee cuáles son las sugerencias para cada problema; ¡dale para adelante con los proyectos nuevos!

Por Gloria Montanaro | Fuente: http://www.revistaohlala.com/

Problema: "Quiero proponer nuevos proyectos, pero me da miedo que mi jefe se los apropie"

Solución: Lo primero que hay que preguntarse es por qué tenés miedo. Lo que es obvio, hay que ponerlo como no obvio. Por ejemplo, si pensás que es obvio tener miedo porque tu jefe podría apropiárselo y ser reconocido él en vez de vos, entonces tenés que posicionarte en otro lugar. Con la creatividad se intenta ir al fondo de los problemas. En este caso, el miedo a no ascender, a no ser reconocido, a que sientan como talento a tu jefe y no a vos, es lo que te está frenando. Todo esto tiene que ver con la autoestima, con la claridad sobre cuál es tu trabajo y cuál querés que sea tu trabajo.

Entonces, el consejo es: si tenés proyectos nuevos, ¡dale para adelante! En todo caso, si temés que alguna persona -tu jefe u otra- se los apropie, quizá tenga sentido sentarte con él y plantearlo, ya que es el prejuicio el que suele obstaculizar el pensamiento creativo. Quizás estás equivocada; y si no, tal vez vendría bien tratar de entender por qué lo hace. Quién te dice, lo que parecía ser una barrera termina siendo un puente y genera una conversación que te ayude a comprender mejor a tu jefe, y tu jefe sentirá que cuenta con una persona capaz y valiente.

Problema: "Tengo una idea para un microemprendimiento, pero no sé si será rentable"

Solución: La rentabilidad no debería ser un filtro para que una idea evolucione. No podés exigirle a una idea que sea rentable cuando apenas está comenzando. Pero sí una vez que se transformó en proyecto. Para eso, hace falta foco y un gran entusiasmo sostenido en el tiempo. Además, que una idea sea rentable no depende sólo de vos. Actualmente, la gran habilidad pasa no sólo por tener una idea, sino por encontrar a la gente que te ayude a llevarla adelante. Tener el know-how, pero sobre todas las cosas, tener el know-who. Para que tu idea surja, sea exitosa y haya un mercado que la valore como innovadora y creativa, tienen que darse tres cosas:

a) mucho conocimiento acerca de la disciplina sobre lo que estás planteando la idea;
b) capacidad de pensar creativamente y construir habilidades cognitivas;
c) tenés que estar guiada por el deseo de generar una idea creativa, lo que se llama motivación intrínseca. Es decir, generar buenas ideas porque querés generar buenas ideas y no porque vayan a ser rentables. Si lo que te guía es la rentabilidad, muy probablemente la creatividad no emerja, porque te está guiando algo fuera de la idea en sí.

Problema: "Sé que la empresa puede crecer aun más, pero no sé cómo contagiar esa convicción y entusiasmo a mis empleados"

Solución: Primero, si sos líder en una empresa y te guía un deseo con respecto a la actividad que ésta desarrolla, solamente tenés que ser vos misma. Así, vas a comenzar a contagiar con tu espíritu a los empleados. Segundo, para contagiarlos, tenés que ayudarlos a que encuentren su estrella. Entonces, lo que cabe preguntar es: ¿qué quiere el otro?, ¿qué busca desarrollar la otra persona?, ¿qué quiere hacer esa otra persona en mi compañía?, ¿por qué está acá? De este modo, ayudás a los empleados a que se conecten con su deseo, con su motivación intrínseca, y así conectás su deseo con la actividad que desarrolla la empresa. Si están desconectadas esas dos cosas, es difícil contagiar y difícil que la creatividad emerja. Es un error creer que la creatividad se motiva a través de más bonos, más plata y/o más reconocimiento. Esos son motivadores extrínsecos, que si no operan sobre algo intrínseco -que es el deseo real de ellos de hacer algo por el hecho de hacerlo, más allá del dinero-, no sirven.

Problema: "Me cuesta trabajar en equipo y prefiero resolver las cosas por mi cuenta porque no sé involucrar al resto"

Solución: Solos no podemos, necesitamos de otros. Estamos acostumbrados a sentirnos cómodos con quienes son igual a nosotros y desacostumbrados a aprender, dialogar y conversar con quienes piensan diferente. Sin embargo, ellos son quienes garantizan diversidad y, por ende, mayor innovación y creatividad. Por lo tanto, si querés proyectos creativos y mejores decisiones, tenés que recurrir a equipos diversos en los que haya una mayor diferencia de capacidades y habilidades. La diversidad es uno de los ejes fundamentales de la creatividad.

Para aprender a dialogar en esa diversidad, primero aceptá que el otro es distinto y que puede tener tanta razón como vos. Segundo, entendé que tus ideas son una pieza del rompecabezas; lo mejor es el rompecabezas, no tu pieza. Y tercero, mimá a tu ego para que se relaje un poquito. Mucho ego atenta contra la capacidad de construir en conjunto. Juntá tu deseo personal con el deseo colectivo. Cuando los dos se encuentran, surge la alta creatividad. Por último, comprender la diferencia entre el individualismo (que lleva a una sociedad fragmentaria) y la individualidad (aquello que te hace única y que debés enaltecer y elevar).

Problema: "Sé lo que me gusta hacer, pero no sé cómo convertirlo en un oficio redituable"

Solución: Cuando descubrís lo que te gusta hacer, tarde o temprano encontrás la manera de vivir más o menos de eso. No sabés cuándo -si hoy, en un mes o en diez años-, pero nunca debés abandonarlo. Por más que no tengas muy claro de qué manera hacerlo redituable, no entregues tu deseo. Conectate con gente que tenga cierta habilidad y capacidad de convertir ideas en proyectos concretos y prósperos que te enseñen cómo lo hacen. Nadie posee todas las capacidades: hay personas que manejan la capacidad de hacer cosas redituables pero no saben encontrar su deseo, y otras a las que les sucede lo contrario.

Pero además, hay gente que encontró su deseo y lo volvió un hecho redituable. Entonces, estaría bueno que te juntaras con esas personas para que te inunden con consejos e información sobre cómo hacerlo. No hay recetas; sin embargo, hay un error común, que es equivocar el orden y poner lo redituable antes del deseo. De ese modo, uno apaga el deseo y, finalmente, no termina en algo redituable.

Problema: "Quiero proponerle cambios a mi socio, pero no tengo una justificación racional.

Solución: Para dejar fluir la creatividad, es necesario tomar como válidas algunas experiencias que no provienen de la razón sino de la intuición y las emociones. Es cierto que es muy difícil sostener una sociedad si uno de los dos socios apuesta mucho a las decisiones intuitivas mientras que el otro lo hace sólo de forma racional. Ahora, si eso es una parte menor en tu sociedad, vas a tener que ayudar a tu socio a que encuentre valor en la intuición y encontrar vos valor en lo racional, es decir, hallar el equilibrio.

En este caso, quizá lo primero sea decirle a tu socio: "Siento con el corazón y con el estómago que ante tal o cual decisión tenemos que hacer tal cosa, y no me preguntes por qué, porque no lo puedo defender racionalmente. Pero creeme que es lo que siento y estoy segura de que va a suceder". Cuando vos lo planteás en esos términos, seguramente te creerá. Está demostrado científicamente que los altos ejecutivos deciden más en forma intuitiva que racional. Los tiempos de hoy son tan rápidos que hay que apelar necesariamente a la intuición.

Problema: "No estoy conforme en mi trabajo y me quiero independizar, pero me da miedo fracasar".

Solución: Apostar por algo nuevo siempre da miedo, pero, como te deben haber dicho tantas veces, el peor fracaso es no intentarlo. El fracaso no debe ser una preocupación. La sugerencia es que hagas un análisis de costo-beneficio para evaluar seguir adelante o no. Tenés que saber que ser independiente no es la panacea, y que, de hecho, nunca se es independiente, porque siempre vas a responderle a alguien, ya sea jefe o cliente. Por otra parte, no estar conforme con tu trabajo no significa que la salida sea ser independiente. Quizá tenga que ver con otras razones.

Entonces, primero conectá con tu deseo (¿qué querés hacer?, ¿quién sos vos?, ¿cuál es tu misión?, ¿qué querés construir?, ¿que le querés dar a la sociedad?), y si finalmente descubrís que tu camino es ser independiente, tirate a la pileta. Pretender que no existan riesgos ante decisiones nuevas es como no tener decisiones nuevas. Podés probar un año; total, siempre se puede volver, y un empleador va a valorar mucho más a alguien que hizo el intento de hacer algo nuevo que a alguien que se quedó en el molde. Si no funciona, en vez de fracaso, asumilo como una forma de aprendizaje.

Problema: "No quiero proponer muchas ideas porque soy nueva y no quiero que mis compañeros crean que les quiero serruchar el piso"

Solución: Si vos no querés serruchar el piso al otro, difícilmente el otro crea que vos querés hacerlo. Si imaginás que el otro está pensando que le serruchás el piso, es porque en algún punto algo te pasa con ese tema. Si en cambio te das cuenta de que, a pesar de que ésa no sea tu intención, tus compañeros piensan que sí, basta solamente la realidad: el quehacer cotidiano lo demostrará. Hay que dejar de guiarse por lo que pensamos y empezar a guiarse por lo que vemos, por el accionar real. Los fantasmas son irreales y existen sólo si vos los creás. El pensamiento da forma a la realidad, y si entrás pensando todo el tiempo en la competencia, vas a terminar compitiendo. Hay que pensar en positivo, en cosas que agreguen valor. Dales más lugar a los pensamientos positivos que a los negativos.

Problema: "En las reuniones de trabajo todos tiran ideas, pero nunca llegamos a nada"

Solución: Es posible que no estés organizando una sesión de ideas de la manera correcta y, como resultado, falla el proceso creativo. Para que la técnica del brainstorming (o tormenta de ideas) sea exitosa, tenés que seguir ciertas reglas. La reunión debe dividirse en dos momentos fundamentales: la primera mitad debe ser "la reunión de divergencia"; la segunda mitad, "la reunión de convergencia". La primera es el momento en el cual todos van a generar muchas ideas diferentes y nadie las va a juzgar. Los cuatro pasos de Alex Osborn son

1. diferir el juicio (ponerlo a un costado, porque si juzgás las ideas, significa que no estás pensando otras nuevas); 2. pensar muchas ideas (cuando buscás cantidad, a la larga una buena idea surge); 3. tratar de construir sobre las ideas de los otros; 4. buscar ideas diferentes, salvajes, creativas, originales, novedosas (de una idea muy loca, se generará una idea nueva y no tan loca, pero si las evitás, también evitarás las ideas buenas).

Una vez que generaste una gran cantidad de ideas, eligen entre todos cinco criterios con los cuales van a juzgarlas y luego seleccionan las mejores. Así habrán llegado a generar ideas.

Problema: "No sé cómo convertirme en una líder creativa y estimular la creatividad de mi personal"

Solución: La mujer, por su condición natural, dispone de más recursos que el hombre para generar espacios -no sólo físicos, sino psicológicos, culturales- que estimulen la creatividad. Lo primero que tenés que hacer para propiciar estos entornos creativos es promover el riesgo, es decir, jugar y experimentar con ideas, permitir que las personas prueben cosas nuevas. Lo segundo, llevar el humor a los ambientes de trabajo. Esto significa incorporar lo lúdico, ser flexible con las ideas. Lo tercero, estimular la diversidad en el equipo de trabajo.

Y, por último, habilitar la suficiente libertad, autonomía y entusiasmo para que puedan actuar creativamente. Una líder innovadora tiene que ser la llave con la cual los equipos de trabajo encuentran su deseo; la puerta la tiene que abrir cada uno. (Vida Positiva).

“Cuando Yo Me Vaya”

Por Carlos Alberto Boaglio | Gentileza Sonia Pepe

Cuando yo me vaya, no quiero que llores, quédate en silencio, sin decir palabras, y vive recuerdos, reconforta el alma. Cuando yo me duerma, respeta mi sueño, por algo me duermo; por algo me he ido.

Si sientes mi ausencia, no pronuncies nada, y casi en el aire, con paso muy fino, búscame en mi casa, búscame en mis libros, búscame en mis cartas, y entre los papeles que he escrito apurado.

Ponte mis camisas, mi sweater, mi saco y puedes usar todos mis zapatos. Te presto mi cuarto, mi almohada, mi cama, y cuando haga frío, ponte mis bufandas. Puedes comer todo el chocolate y beberte el vino que dejé guardado. Escucha ese tema que a mí me gustaba, usa mi perfume y riega mis plantas.

Si tapan mi cuerpo, no me tengas lástima, corre hacia el espacio, libera tu alma, palpa la poesía, la música, el canto y deja que el viento juegue con tu cara. Besa bien la tierra, toma toda el agua y aprende el idioma vivo de los pájaros.

Si me extrañas mucho, disimula el acto, búscame en los niños, el café, la radio y en el sitio ése donde me ocultaba. No pronuncies nunca la palabra muerte. A veces es más triste vivir olvidado que morir mil veces y ser recordado.

Cuando yo me duerma, no me lleves flores a una tumba amarga, grita con la fuerza de toda tu entraña que el mundo está vivo y sigue su marcha. La llama encendida no se va a apagar por el simple hecho de que no esté más. Los hombres que “viven” no se mueren nunca, se duermen de a ratos, de a ratos pequeños, y el sueño infinito es sólo una excusa.

Cuando yo me vaya, extiende tu mano, y estarás conmigo sellada en contacto, y aunque no me veas, y aunque no me palpes, sabrás que por siempre estaré a tu lado.

Entonces, un día, sonriente y vibrante, sabrás que volví para no marcharme. (Vida Positiva).

Diabetes: la importancia de hacer ejercicio

“Diabetes: La Importancia De Hacer Ejercicio”

El profesor emérito de la Universidad de Indiana (EE.UU.) James Skinner habló sobre el impacto de la actividad física en el tratamiento y prevención de la diabetes tipo 2, y explicó, además, por qué estar en movimiento es una buena decisión para todos.

Entre 1992 y 2004 se realizó en EE.UU. un ambicioso estudio multicéntrico que pretendía comprender el rol de los genes en la respuesta cardiovascular y metabólica de una persona frente al entrenamiento aeróbico, y los cambios que produce el ejercicio sobre diversos factores de riesgo para los males cardiovasculares y la diabetes. Llamado “HERITAGE Family Study”, la investigación –que se dividió en tres grandes etapas- ayudó a comprender, entre otras muchas cosas, que existe una respuesta genética al ejercicio y que ésta es muy variable entre las personas.

Uno de los cinco autores principales de ese famoso trabajo, el Dr. James Skinner, ex presidente del American College of Sports Medicine, estuvo en la Argentina para participar del simposio sobre Diabetes y Prevención en el XIX Congreso Argentino de Diabetes, que se desarrolló en Mar del Plata del 6 al 8 de noviembre. Invitado por ILSI Argentina (International Life Sciences Institute), Skinner ofreció una conferencia sobre “Actividad física y diabetes de tipo 2”.

“La prevalencia de sobrepeso, de obesidad moderada y de obesidad severa ha aumentado mucho durante los últimos 60 años. Este aumento fue demasiado rápido como para ser causado por factores genéticos”, señala Skinner, quien también destaca el crecimiento del número de personas con diabetes en el mundo. “La mayoría de los diabéticos de tipo 2 también son obesos. Y si bien existe una predisposición genética a la obesidad, sabemos que aun con esa tendencia, si la persona se mantiene activa disminuye su riesgo a desarrollarla. Yo diría que en la mayoría de los países industrializados, la diabetes de tipo 2 se debe al estilo de vida y no a los genes”, explica.
Según el reconocido especialista en el estudio de la relación entre la actividad física y la salud, “el ejercicio, tanto de fuerza como el aeróbico, tiene en el organismo un efecto similar al de la insulina; por ejemplo, facilita el ingreso de la glucosa a los tejidos. Por otra parte –añade–, sabemos que la sensibilidad a la insulina se asocia con diferentes niveles de actividad física”.

Claro que no sólo los enfermos se benefician con una vida activa. Estar en movimiento produce cambios favorables en los lípidos, la presión arterial, la cognición, la calidad de vida, mejora los problemas cardiovasculares y el rendimiento físico, en general. “Estos beneficios son importantes para todos, no sólo para las personas con diabetes tipo 2”, aclara Skinner, quien recomienda a aquellos que permanecen sentados durante períodos prolongados al día, que se levanten y muevan durante varios minutos cada hora para contrarrestar los efectos negativos de estar inactivo. “Lo importante –insiste– es tener en cuenta que alcanza con hacer las cosas con moderación; no es necesario ser un atleta”.

Skinner informa que en personas con diabetes tipo 2, una sesión de 60 minutos de ejercicio de intensidad moderada antes del desayuno modifica la glucemia pos-prandial (después de comer).

“Muchos estudios han demostrado que una única sesión de ejercicio aumenta la tolerancia a la glucosa y la acción de la insulina durante más de 24 horas, pero menos de 72 horas. Así, se recomienda que los pacientes con diabetes tipo 2 se ejerciten al menos media hora 3 o 4 días a la semana”, aconseja el especialista. “De todas maneras –continúa–, muchas veces estos pacientes también son obesos y entonces, además, deben bajar de peso. En ese caso, conviene que hagan una hora de ejercicio todos los días”.

Un dato interesante es que no es necesario hacer todo en una sola sesión. Es posible acumular el ejercicio durante el día, mientras las sesiones sean por lo menos de 10 minutos.

Por su parte, el Colegio Americano de Medicina del Deporte y la Asociación Americana de Diabetes recomiendan al menos 150 minutos semanales de actividad física moderada a vigorosa como parte de los cambios de estilo de vida que ayudan a prevenir la aparición de la diabetes tipo 2 en adultos de alto riesgo.

¿A qué se llama ejercicio moderado? Skinner explica que es aquél en el que uno puede conversar con otra persona, pero se siente agitado. Una caminata a paso rápido, bailar, por ejemplo.

A la hora de pensar en ejercitar, no sólo se tiene en cuenta la actividad aeróbica, que eleva el ritmo cardíaco, sino también los ejercicios de fuerza.

“Conviene hacer ambos tipos de ejercicio de forma regular. Pero en los pacientes que no son capaces de hacer ejercicio aeróbico estructurado, los que implican levantar peso pueden ser una alternativa eficaz para controlar los niveles de glucemia”, asegura Skinner. Y concluye: “Claro que los pacientes que están dispuestos y capaces de hacer los dos tipos de ejercicio tienen más chances de conseguir el mayor beneficio”.

“Los Dichos Y Su Origen”

A seguro se lo llevaron preso: Es un dicho que, en su origen español, habría sido a Segura lo llevaron preso, en el que se produce un juego de palabras entre el apellido Segura y el adjetivo seguro/a. Aparentemente, se referiría al castillo de la villa jienense (de Jaén) de Segura de la Sierra, que sirvió de prisión. Para algunos, era una cárcel para delincuentes comunes en la que la vida era muy dura y sobrevivir se convertía en un logro casi inalcanzable; para otros, era un lugar de detención de personajes de cierta alcurnia, con lo que las condiciones de vida no eran tan malas y el tiempo de permanencia de los presos no era muy prolongado. De cualquier forma, la expresión alude a la posibilidad de que, no importa la condición social de las personas, a cualquiera le cabe la posibilidad de ser encarcelados si no ponen cuidado en sus acciones. Originariamente, la frase pudo haber sido A Segura, lo llevaron preso, como diciendo "a ese lugar (Segura), fue donde lo llevaron preso". En nuestro país, se utiliza la frase para dar a entender que nadie está exento (seguro) de que le pase algo, bueno o malo.

A tontas y a locas: Según el Diccionario de la Real Academia Española, significa “hacer una cosa con desbaratamiento, sin orden ni concierto” Es frase muy antigua, que se encuentra ya en Don Quijote en los versos truncos, de cabo roto, que dirige Urganda la Desconocida, en la parte poética preliminar de la novela. Por cierto que entonces Cervantes, jugando con el vocablo, emplea esta segunda imagen no sólo como expresión adverbial sino en su simple sentido, llamando tontas y locas a las doncellas que se entretenían en vanas locuras. Algo parecido pasa con la historieta atribuida al dramaturgo contemporáneo Jacinto Benavente, a quien, habiéndole propuesto unas damas que pronunciara una conferencia en un club femenino, allá por los años veinte de nuestro siglo, contestó que no le gustaba improvisar, hablar “a tontas y a locas”, jugando con el sentido literal y el sentido adverbial del vocablo. Sin embargo, hemos de añadir que esta anécdota, como tantas otras, ha sido atribuida a Jacinto Benavente un tanto a la ligera. Aunque es posible que se expresara tan sarcásticamente, es seguro que la frase no era suya. Efectivamente, el licenciado Juan de Robles en su primera parte de El culto sevillano, obra del siglo XVII, escribe, refiriéndose al fraile agustino Fray Juan Farfán: “Convidáronle ciertas monjas para predicarles un sermón grave, dándole poco lugar de estudiar. Subióse al púlpito y excusóse de ello y remató la excusa diciendo: "Pero al fin, hoy predicaremos a tontas y a locas, como pudiéramos"”. Éste debió de ser un chascarrillo bastante vulgar en los postreros años del siglo XVI puesto que se registraba también en los Diálogos de apacible entretenimiento de Gaspar Lucas Hidalgo (Barcelona, 1605). Y asimismo en Luis Quiñones de Benavente, en el siglo XVII, pues el personaje Cosme dice en su Entremés del soldado: De aquestas palabras pocas no os agraviéis, damas, no; que ya se sabe que yo lo digo a tontas y a locas.

Abrir los ojos: La expresión está basada en el origen de la palabra abrojo, que aunque muchos suponen que es una palabra propia del Río de la Plata, procede del latín, a través de la forma apere oculum, equivalente de "abre el ojo". Esta palabra era usada originariamente como advertencia para las personas, debido al peligro que supone caminar por una senda plagada de esta clase de planta de tallos largos, rastreros y frutos muy espinosos y perjudiciales para las cosechas y las personas. Posteriormente, en el ámbito militar, se comenzó a utilizar la frase abrir los ojos para advertir a los soldados acerca de la presencia de campos minados de abrojos, pero en este caso no referida a las plantas sino a unas piezas de hierro en forma de estrella, con cuatro púas que, al caer al suelo, quedaban con las puntas hacia arriba, obstaculizando el avance de la caballería enemiga. En la actualidad, la expresión se usa para advertir a alguien sobre la inminencia de un riesgo o peligro, para lo cual es necesario mantenerse alerta.

“Mi Declaración De Autoestima”

Con ser lo que soy ya es suficiente; sólo hace falta que lo sea abiertamente.

Escribí las palabras que siguen en respuesta a la pregunta de una niña de quince años: «¿Cómo puedo prepararme para tener una vida satisfactoria?».

Yo soy yo.

En el mundo entero no hay nadie que sea exactamente como yo. Hay personas que tienen cosas que se me parecen, pero nadie llega a ser exactamente como yo. Por lo tanto, todo lo que sale de mí es auténticamente mío porque sólo yo lo elegí.

Soy dueña de todo lo que me constituye: mi cuerpo y todo lo que mi cuerpo hace, mi mente y con ella todos mis pensamientos e ideas, mis ojos y también las imágenes de todo lo que ellos ven, mis sentimientos, sean los que fueren (enfado, júbilo, frustración, amor, desilusión, entusiasmo); mi boca y todas las palabras que de ella salen (corteses, dulces o ásperas, correctas o incorrectas), mi voz, áspera o suave, y todas mis acciones, ya se dirijan a otros o a mí misma.

Soy dueña de mis propias fantasías, de mis sueños, mis esperanzas y mis miedos.

Son míos todos mis triunfos y mis éxitos, mis fallos y mis errores.

Como soy dueña de todo lo que hay en mí, puedo relacionarme íntimamente conmigo misma. Al hacerlo, puedo amarme y ser amiga de todo lo que hay en mí. Entonces puedo trabajar toda yo, sin reserva, para mi mejor interés.

Sé que en mí hay aspectos que no entiendo, y otros que no conozco, pero mientras me acepte y me quiera puedo, con ánimo valiente y esperanzado, buscar las soluciones a los enigmas y las maneras de saber más cosas de mí misma.

Todo lo que miro y digo, cualquier cosa que exprese y haga, y todo aquello que piense y sienta en un momento dado, soy yo. Todo esto es auténtico y representa dónde estoy en ese momento del tiempo.

Cuando más adelante evoque qué aspecto tenía y cómo hablaba, lo que decía y lo que hacía, cómo pensaba y sentía, algunas partes pueden parecerme fuera de lugar. Puedo descartar lo que no me viene bien y conservar lo que me parezca adecuado, e inventarme algo nuevo que reemplace a lo que haya descartado.

Puedo ver, oír, sentir, decir y hacer. Tengo los recursos para sobrevivir, para estar próxima a los demás, para ser productiva, para encontrar sentido y orden en el mundo de las personas y las cosas que existen fuera de mí.

Soy mi propia dueña, y por lo tanto puedo hacerme a mí misma.

Soy yo, y estoy bien tal como soy. Virginia Satir

"Aleje De Su Vida La Tristeza"

Aleje de su vida la tristeza. Retire de su corazón la melancolía que destruye sus ideales y corrompe su razón de vivir.

Sea cual fuere el motivo de la tristeza, sepa lidiar la situación usando su fuerza de voluntad y energía.

Mire a su hermano menos afortunado, que teniendo motivos suficientes para entristecerse, todavía logra sonreírle a la vida.

Usted es fuerte y valiente. Vamos, sonría, pues la vida continúa y usted merece la felicidad.

Sea consciente de las tareas que tiene que cumplir. Dedíquese a ellas con amor. Trabaje y sienta la presencia de Dios, que le da la fuerza que necesita.

La tristeza no puede y no debe formar parte de su vida.

Iran Ibrahim Jacob.

“Sabiduría De Vieja Graduada En La Universidad De La Vida”

"Mira, mija, pa´que dejes de andar quejándote, te voy a dar unas cuantas sugerencias pa' que vivas bien, y no nomás sobrevivas...

¡Mírame a mí, estoy en la flor de la vida y me sigo riendo !

1.- Agradece por todo

No te quejes, dale gracias a Dios que estás, que sigues, y que vives,

nomás piensa que a otra bola de gente ya se la llevó...¡la vida!

2.- Cuando puedas comer... come,

cuando puedas dormir... duerme,

cuando puedas disfrutar... disfruta,

cuando puedas trabajar ....trabaja,

y si aún puedes, échate unos traguitos, juega con los hijos, haz el amor o ponte a silbar, a cantar en la ducha, y da gracias a Dios porque tienes Salud.

No te la pases quejando,

¡¡ayyy si hubieraaaa!, ¡¡ayyy les di! ...¡ayyy si tuviera... ¡cuánto sacrificio!, ¡no m'ijita, altas y bajas siempre han habido y siempre habrán!

3.- Si en la noche no puedes dormir,

sí estás vuelta y vuelta en la cama,

pos' párate y ponte a hacer algo, arregla un cajón, plancha tu blusa pa mañana, ponte a leer, porque si te quedas acostada con los ojos abiertos... ¡vas pensar puras huevadas!

Y lo pior es que te paras y las haces...Ya de por sí......

4.- Los problemas grandotes, esos que son del mundo, y que se oyen en la televisión, que sí se está calentando el planeta, que sí a tal país ya se le llevaron los dineros, que si los narcos.....

¿esos mija?, mándalos a la m........¡¡no los vas a arreglar tú!

Luego ni les entiendes, ¡no te hagas bolas!

Deja que los que pueden, los arreglen.

Pero tú... ocúpate de los que se ven más chiquitos, esos que sí están en tus manos.

Despabílate, aunque sea a ratos, atiende esos, los demás ¡¡a la p…. madre!!

5.- Si te dan... agarra todo lo que te den.

Agárralo, aprovéchalo, así sea un beso o una pendejadita,

porque uno vive pensando, que las cosas las genera uno, pero no sabes de qué forma te llegan...

¡así que tú agarra y no te acobardes!

6.- ¡Ahhh! pero eso si..

¡No agarres lo que no es tuyo¡

ni la bicicleta, ni la bolsa, ni el dinero, ni al marido o amante de otra, lo ajeno respétalo, es de otra, cada quien tiene lo suyo, ¡lo que se gana y lo que se merece!

7.- Lo que hagas

hazlo con ganas, con muchas ganas y mucho gusto, y hazlo bien o no lo hagas y déjate de pendejadas, olvídate de las envidias tú ...a lo tuyo porque no sabes cuánto vales...

8.- Cuídate de las cabronas y aléjate de las pendejas, fíjate bien como son ....porque ¡¡hay malvadas!, conócelas y nunca seas como ellas..

Ayuda y escucha a tus amigas,

no hables mal de la gente, ni de las cabronas, ni de las pendejas, sé orgullosa, pero no seas arrogante ni prepotente.

Sé humilde, no agachada;

Sé valiente, no imprudente.

Cuando ganes, sonríe, cuando pierdas, no armes un escándalo, y si te da la gana... llora.

9.- Nunca te preocupes por lo que no tienes, por lo que no puedes comprar,

cuántas cabronas que tienen todo el dinero del mundo están en la cárcel, enfermas de la cabeza, o guardadas en un hospital, asustadas e inseguras, o tienen un marido pendejo, no son felices, no saben comunicarse, no tienen una familia como la tuya.

Tú tienes algo más valioso que es ....tu gente y tu salud.

10.- Manda a la m… la Muerte

Que sea ella la que se preocupe por no poderte llevar, y no seas tú la que se preocupe porque ya te va a llevar!

¿Así ?, ¿o más claro?

“Para Meditar”

Aceptaras que incluso las personas buenas podrían herirte alguna vez y necesitarás perdonarlas,

Aprenderás que hablar puede aliviar los dolores del alma .

Descubrirás que lleva años para construir confianza y apenas unos segundos para destruirla y que tu también podrías hacer cosas de las que te arrepentirás el resto de tu vida ,

Aprenderás que las verdaderas amistades continúan creciendo a pesar de las distancias y que no importa que es lo que que tienes sino a a quien tienes en la vida.

“El Poema”

El caminante

Un hombre camina

Al filo de la luna

Solo

Sobre su sombra

Con sus historias en los bolsillos

Su libreta de cheques

Sus papeles

Arrugados como su rostro

Su mirada

Saltando a paso largo

El camino de su existencia

Un hombre camina

Desde la mañana de la vida

Con el temblor de su corazón

Ha viajado medio siglo

Entre el amor y el olvido.

Las huellas de sus pasos

Tiene la escoria del dolor.

Hoy

Lo he visto mirarse

En los cristales de una copa

Al borde de un cigarro

Entre su niebla.

Silueta de sombra

Barro pensativo

En la música de un bar

Agazapado al viernes

Que es el día amargo

Para la soledad de un caminante

Jospani

“Humor – Predicciones Para El 2015”

Predicciones Para El 2015

Queridos amigos en cuanto a como se viene este año???? pues les diré que muy bien, dicen que hay crisis, y yo me pregunto: ¿alguna vez no ha habido crisis en este país?. Desde que tengo uso de razón vivimos en crisis económica y política.

En fin; acá la gente se aloca por lo que se viene y con tanto charlatán en la calle, todos van a leerse el futuro. Lo impresionante es que nada de eso es cierto; ese cuento de las cartas y cuanta sonsera hay es más falso que billete de 3 dolares.

En el mercado de la "estupidez futurista" hoy en día no solo te leen las cartas, te leen las hojas de coca, las hojas del té, el café que te tomas, la colilla del cigarro, la mano, el pie, las protuberancias en la cabeza, la letra con que escribes, miren que ya solo falta que te lean las líneas que dejas en el calzoncillo. Es realmente sorprendente como la gente es de ingenua; que a un tipo que ni primaria tiene le creas que vas a conocer al amor de tu vida este año.

Yo sin ser Brujo, ni Pitonizo, ni leo cartas, ni leo nada; puedo hacer mejores predicciones que esta partida de estafadores, yo pregunto ¿alguno de ellos acertó en alguna predicción el 2014 o antes?...............Ninguno y nadie ha podido adivinar nada!!! Alguien se le hubiese ocurrido que tendríamos un Papa Argentino??? (Bueno, solo a los argentinos) alguien dijo alguna vez que Chávez Moriría antes que Fidel???? O el Presidente Negro de EEUU o algo parecido??’

En fin, existen estos adivinos y es para morirse de risa; hay una adivinadora que lee el futuro también; les cuento que su marido la engaño y se fue con otra, ¿adivino eso?.....

Bueno queridos amigos, mis predicciones para este año nuevo son:

1. Los políticos van a seguir viviendo de maravillas y sinvergüenzas como siempre (acá no tengo pierde van a seguir siendo corruptos hasta que su ultimo dia de vida)

2. Todo va a subir de precio (eso lo adivina hasta mi perro)

3. Nada va a bajar de precio (esta es más fácil)

4. En mayo y en octubre van a haber mas manifestaciones (todos los saben)

5. Van a haber menos pobres (claro, porque se van a morir un montón)

6. Los gobernadores van a seguir hablando Tonterías, quizás más de las acostumbradas. (En esta si no fallo para nada, desde candidatos los hacen)

7. El dólar tiene tendencia a subir pero trata de estabilizarse (o sea que si sube acerté y si baja también acerté)

8. La farándula va a sufrir una pérdida considerable (miren que por lo menos se tiene que morir un actor al año, ahí si no fallo)

9. Un divorcio inminente en la farándula se avecina (miren que la sacadera de vuelta está a la orden del día y todos los años hay 5 divorcios, o sea que aquí acierto si o si)

10. En el Medio Oriente los Judíos y los Musulmanes aumentarán el Belicismo (Acá tampoco tengo pierde, hace tres mil años se siguen matando y pasaran tres mil mas)

Como se darán cuenta he hecho 10 predicciones para este año y como verán voy a acertar en las todas, pero claro sin ser brujo ni nada por el estilo es muy fácil engañar a la gente, lo peor de todo es que esta partida de estafadores salen en la tele diciendo sus predicciones y los conductores de Televisión les dan pantalla a sus baños de florecimiento……... Pero si da ganas de hacerles ese baño de ruda pero en enema y con manguera de bomberos.

Bueno queridos amigos, como médico de profesión, les recomiendo que no lean el horóscopo, ni se hagan baños de florecimiento, ni tomen brebajes mágicos para ser felices o tonterías como esas, si desean predicciones para su vida les hago tres:

1. Si estas gordo, más te vale que este año bajes de peso o te dará un infarto

2. Si no cambian es probable que su mujer los abandone. (Este puede ser su año).

3. Tus hijos van a crecer y se van a ir de tu casa algún día. (vas a tener mas plata)

Como ven ya estoy adivinando vuestro futuro, si desean saber más de él, háganse su chequeo médico anual , miren que ya a nuestra edad es importante; ahora si es que después de este examen empiezan a mirar a su médico con cariño o le llevan flores y bombones en la siguiente cita……… pues el futuro va estar un poco dificil, vayan comprando ropa color rosa o fucsia.

Un Feliz 2015 y no crean en todo lo que les digan…………….

Buen Fin de Semana y a tomar la vida con alegría!!!!

Tu Dr. de confianza

“Humor Gráfico”