No 756
Abril 21 2019
Examinando las sagradas escrituras
La palabra
de nuestro Dios durará hasta tiempo indefinido (Isaías capítulo 40 verso 8).
¿Cómo sería nuestra vida sin la Biblia? No tendríamos una guía
confiable para la vida diaria. No sabríamos la verdad sobre Dios, la vida
y el futuro ni lo que Jehová hizo por los seres humanos en el pasado.
Podemos dar gracias de que no nos encontramos en esa triste situación.
Jehová nos ha dado su Palabra, la Biblia, y ha garantizado que su mensaje
durará para siempre. Así lo expresó el apóstol Pedro en 1 Pedro capítulo 1
versículos 24, 25, donde citó de Isaías capítulo 40 versículo 8. Aunque este
versículo no se refiere de forma específica a la Biblia, puede aplicarse a
su mensaje. A lo largo de los siglos, ha habido personas sinceras que se
han esforzado por traducirla y hacerla llegar a la gente a pesar de muchas
dificultades. Su deseo estaba en armonía con la voluntad de Dios, que
quiere que personas “de toda clase se salven y lleguen a un conocimiento exacto
de la verdad” (Primera a Timoteo capítulo 2 versículos 3, 4).(JW.org)
Proverbios 01
20 La sabiduría verdadera+ misma
sigue clamando a gritos en la calle misma.+ En las plazas públicas sigue dando
su voz.+
21 Clama en el extremo superior
de las calles ruidosas.*+ A las entradas de las puertas a la ciudad dice sus
propios dichos:+
22 “¿Hasta cuándo seguirán
ustedes los inexpertos amando la inexperiencia,+ y [hasta cuándo] tendrán
ustedes los burladores que desear para sí la burla+ consumada, y [hasta cuándo]
seguirán ustedes los estúpidos odiando el conocimiento?+
23 Vuélvanse ante mi censura.+
Entonces ciertamente haré que para ustedes salga burbujeando mi espíritu;+
ciertamente les daré a conocer mis palabras.+
24 Porque he llamado, pero
ustedes siguen rehusando;+ he extendido la mano, pero no hay nadie que preste
atención,+
25 y ustedes siguen descuidando
todo mi consejo,+ y mi censura no han aceptado;+ 26 yo también, por mi parte, me reiré del propio
desastre de ustedes,+ me mofaré cuando venga lo que los llena de pavor,+
27 cuando lo que los llena de
pavor venga justamente como una tempestad, y el propio desastre de ustedes
llegue aquí justamente como un viento de tempestad,+ cuando la angustia y los
tiempos difíciles les sobrevengan. (JW.org)
El Punto De Vista Bíblico
La gratitud
Está comprobado que ser
agradecidos reporta tantos beneficios físicos, mentales y emocionales que todos
deberíamos tener esta buena costumbre.
¿Cómo contribuye a nuestra salud?
LO QUE DICE LA MEDICINA.
Según un artículo de Harvard Mental Health Letter, “la
gratitud está íntimamente relacionada con la felicidad. Quienes son agradecidos
experimentan sentimientos más positivos, disfrutan de los buenos momentos,
tienen mejor salud, enfrentan mejor las dificultades y forjan buenas
amistades”.
LO QUE DICE LA BIBLIA.
Las Escrituras nos animan a cultivar esta cualidad. El apóstol
Pablo dijo: “Muéstrense agradecidos”, y él mismo fue un modelo en este sentido.
Por ejemplo, siempre daba gracias a Dios cuando alguien aceptaba el mensaje que
predicaba (Colosenses
3:15; 1 Tesalonicenses
2:13). Para disfrutar de verdadera felicidad, no basta solo con decir
“gracias”, tenemos que ser agradecidos. Esto nos protege de
pensar que merecemos un trato especial y también nos protege de la envidia y el
resentimiento, características que nos alejan de las personas y nos roban el
gozo.
Nuestro Creador nos pone un excelente ejemplo porque muestra
agradecimiento incluso a simples seres humanos. Hebreos
6:10 dice: “Dios no es injusto para olvidar la obra de ustedes y
el amor que mostraron para con su nombre”. Así es, para Jehová, ser
desagradecido es una injusticia.
¿Cómo contribuye la gratitud a mejorar nuestras relaciones?
LO QUE DICE LA EXPERIENCIA.
Cuando damos las gracias de corazón a alguien que nos hizo un regalo,
nos dijo unas palabras amables o nos prestó su ayuda, contribuimos a que se
sienta querido y valorado. Hasta los desconocidos reaccionan bien cuando les
damos las gracias por un buen gesto, como sostenernos la puerta abierta.
LO QUE DICE LA BIBLIA.
Jesús dijo: “Practiquen el dar, y se les dará. Derramarán en sus
regazos una medida excelente, apretada, remecida y rebosante” (Lucas
6:38). Piense en lo que le sucedió a Rose, una niña sorda de Vanuatu, país
insular del Pacífico sur.
Rose asistía a las reuniones de los testigos de Jehová, pero
no aprendía mucho porque ni ella ni nadie en la congregación
sabía lenguaje de señas. Cuando un matrimonio que dominaba este idioma visitó
la congregación y vio el problema, organizó un curso. Rose estaba muy
agradecida. Ella dijo: “Estoy muy feliz porque tengo muchos amigos que me
quieren”. Ver su agradecimiento y que participa en las reuniones es la mejor
recompensa para el matrimonio que la ayudó. Rose valora muchísimo los
sacrificios que hacen otras personas por aprender lenguaje de señas a fin de
comunicarse con ella (Hechos
20:35).
¿Cómo ser agradecidos?
LO QUE DICE LA BIBLIA.
Nuestros sentimientos son un reflejo de nuestros pensamientos.
El escritor bíblico David dijo en oración a Dios: “He meditado en toda tu
actividad; de buena gana me mantuve intensamente interesado en la obra de tus
propias manos” (Salmo
143:5). David no era una persona superficial. Toda la vida tuvo la
costumbre de meditar en las obras de Jehová, y esto lo motivó a ser una persona
agradecida (Salmo
71:5, 17).
Hablando de las cosas que son verdaderas, amables, de buena reputación,
virtuosas y dignas de alabanza, la Biblia nos aconseja: “Continúen
considerando estas cosas” (Filipenses
4:8). La expresión “continúen considerando”, o pensando, enfatiza la
importancia de dedicar tiempo a reflexionar. Si lo hacemos, seremos
personas realmente agradecidas.
Sucedió un día como hoy
753 a.C. - fecha tradicional de la fundación de Roma. Rómulo funda la
ciudad pese a la oposición de su hermano Remo, al que asesina.
1483 - en la batalla de Lucena (Córdoba), Boabdil ―el rey de Granada―
es hecho prisionero.
1486 - Fernando el Católico firma la Sentencia arbitral de Guadalupe,
por la que pone fin a la situación de servidumbre de los Payeses de Remensa en
Cataluña.
1503 - en el transcurso de la Guerra de Nápoles (1501-1504), las tropas
de la Corona de Castilla y Aragón derrotan a las francesas en la batalla de
Seminara.
1509 - Enrique VIII asciende al trono de Inglaterra a la muerte de su
padre, Enrique VII.
1594 - la aldea de San Salvador (actual capital de El Salvador, que en
esa época tenía pocos cientos de habitantes) sufre el tercero de sus numerosos
macrosismos ―los anteriores fueron en 1575 y 1584―, que la destruye totalmente.
1792 - en Brasil, los portugueses ahorcan a Tiradentes, un líder
revolucionario que dirige un movimiento popular para conseguir independizarse
de Portugal.
1822 – Combate de Riobamba: 96 granaderos al mando de Lavalle derrotan
a más de 400 realistas.
1836 – Batalla de San Jacinto:
Texas se independiza definitivamente de México.
1864 – Nace Max Weber, economista y sociólogo alemá
1898 - el Congreso de los Estados Unidos declara la guerra contra
España.
1905 – La Asamblea de Creta proclama su anexión a Grecia.
1910 – Muere Mark Twain, escritor y humorista estadounidense.
1914 - en el puerto de Veracruz (México), Estados Unidos comienza la
invasión a México. Véase segunda intervención estadounidense en México.
1918 - cerca del río Somme ―en el norte de Francia― el piloto alemán de
la Primera Guerra Mundial El Barón Rojo (Manfred von Richthofen) es derribado y
muere.
1926 – Nace la Reina Elizabeth II, de Inglaterra.
1944 - en Francia las mujeres consiguen el sufragio femenino.
1951 - en el atolón Enewetak ―en el marco de la operación Greenhouse―,
Estados Unidos detona la bomba atómica Easy (de 47 kilotones), la decimoquinta
de la Historia humana.
1960 - en Brasil se funda Brasilia, actual capital del país.
1967 - días después de las elecciones generales griegas, el coronel
Georgios Papadópoulos lidera un golpe de estado y establece un régimen militar
(la Dictadura de los Coroneles) que dura 7 años.
2005 - en España, el Congreso de los Diputados aprueba por primera vez
el proyecto de ley que legaliza el matrimonio entre personas del mismo sexo.
2016 – Muere Prince, cantante estadounidense.
2018 – Muere en Japón Nabi Tajima a los 117 años, la última
persona conocida nacida en el Siglo XIX y la última que ha vivido en 3 siglos
distintos.
Frases memorables
La ambición es un vicio, pero puede ser madre
de la virtud.
Quintiliano (35-96) Escritor hispanolatino.
La ambición
jamás se detiene, ni siquiera en la cima de la grandeza.
Napoleón I (1769-1821) Napoleón Bonaparte. Emperador
francés.
La ambición es
el último refugio del fracaso.
Oscar Wilde (1854-1900) Dramaturgo y novelista irlandés.
Pocas o ninguna
vez se cumple con la ambición que no sea con daño de tercero.
Miguel de Cervantes (1547-1616) Escritor
español.
La ambición es
como un torrente: no mira nunca hacia atrás.
Benjamin Jonson (1572-1637) Dramaturgo inglés.
En el desprecio
de la ambición se encuentra uno de los principios esenciales de la felicidad
sobre la tierra.
Voltaire (1694-1778) Filósofo y escritor francés.
Cuida tu
ambición. Puede volar pero también arrastrarse.
Edmund Burke (1729-1797) Político y escritor irlandés.
La sangre sirve
sólo para lavar las manos de la ambición.
Lord Byron (1788-1824) Poeta británico.
Un hombre no es
desdichado a causa de la ambición, sino porque ésta lo devora.
Montesquieu (1689-1755) Escritor y político francés.
La ambición
suele hacer traidores.
Cristina II (1626-1689) Reina de Suecia.
Pensamientos positivos
Procure ser el MEJOR en lo
que hace, procure la excelencia en lo que se ocupe, en su trabajo, en su
estudio y en sus relaciones familiares, laborales y personales, sin importar
qué es lo que hace; cualquier trabajo y cualquier actividad serán dignas y le
proporcionarán crecimiento si usted procura hacerlas lo mejor que le sea
posible exigiéndose a usted mismo. Busque su propio nivel de excelencia.
Minutos de sabiduría – C. Torres Pastorino
Procura ser humilde en todas
las circunstancias.
Humildad no es decir
"si" a todo y a todos.
Ni es pregonar que somos
humildes.
No es asentir a todo lo que
los otros dicen.
¡No!
Humildad es saber
exactamente lo que somos y lo que valemos.
Es conocernos a nosotros
mismos, procurar corregir sinceramente nuestros
defectos y no querer
imponernos a los demás.
El que es humilde,
generalmente no sabe lo que es.
Pero el que no es humilde,
piensa que ya lo es.
Anthony de Mello
Puerta abierta
Cuando se le preguntaba por su
iluminación, el Maestro siempre se mostraba reservado.
Los discípulos intentaban por todos los medios hacerle hablar. Todo lo
que sabían al respecto era lo que en cierta ocasión dijo el Maestro a su hijo
más joven, el cual quería saber cómo se había sentido su padre cuando obtuvo la
iluminación.
La respuesta fue:
– Como un imbécil.
Cuando el muchacho quiso saber por qué, el Maestro le respondió:
– Bueno, veras .. Fue algo así como hacer grandes esfuerzos por
penetrar en una casa escalando un muro y rompiendo una ventana y darse cuenta
después de que estaba abierta la puerta.
Gotitas gramaticales – Prof. Wilmer Ramos Giles
A propósito del debate sobre los
proyectos de ley enviados por el Gobierno al Congreso. Hubo cada dislate, ni
para qué les cuento. Va una:
Un congresista dijo: “La RENIEC…, no se tuvo en cuenta que hubieron diversas
propuestas…”.
En una de las GOTITAS… anteriores EXPLIQUÉ SOBRE ESTO. Lo reitero:
1. No es correcto decir LA RENIEC, porque las dos primeras letras de
esas siglas significan REGISTRO, y este sustantivo está en género masculino.
Por tanto, lo correcto es EL RENIEC.
2. El verbo HABER, cuando se refiere a cantidad, no se pluraliza en
ningún caso: proyectos, propuestas, casos, muebles, personas, dos, tres, pocos,
muchos, etc., dan a entender cantidad. ¿Cuál es la forma verbal de HABER que
les corresponde?: en presente, HAY; en pasado, HUBO, HABÍA; en futuro, HABRÁ;
en condicional, HABRÍA.
3. Por tanto, la expresión HUBIERON PROYECTOS es incorrecta; la
correcta es: HUBO PROYECTOS.
4. Otros ejemplos: Hubo mesas, hubo heridos, había muchos interesados,
habrá pocos electores, etc.
¿Entendido?
Tendencias 21
El
Cerebro De La Mosca Supera Los Algoritmos Humanos
Mejora los filtros de información que emplean los buscadores más
sofisticados
El cerebro de la mosca utiliza un sofisticado sistema informático para
detectar nuevos olores que supera los algoritmos similares creados por los
seres humanos: mejora los filtros de información que emplean los buscadores más
sofisticados.
Esta imagen de moscas zumbando alrededor de copas de vino ilustra cómo
las moscas detectan olores novedosos usando una táctica que mejora una
herramienta informática llamada filtro de Bloom, empleada por los buscadores de
Internet. En la versión de la mosca, las neuronas de una región del cerebro del
insecto, llamadas células Kenyon, procesan la información olfativa y emiten una
señal de "alerta de novedad" cuando encuentran un nuevo olor. Fuente:
Instituto Salk.
Podría parecer que las moscas de la fruta no tendrían nada en común con
los ordenadores, pero una nueva investigación del Instituto Salk, que reúne a
un conjunto de laboratorios que son un referente mundial en el mundo de la
biología, revela que los dos identifican información novedosa de manera
similar.
El trabajo, publicado en PNAS, no solo arroja luz sobre un importante problema neurobiológico: cómo los organismos detectan nuevos olores, sino que también podría mejorar los algoritmos para la detección de novedades en las ciencias de la computación.
"Cuando una mosca identifica un olor, necesita descubrir rápidamente si ha olido ese olor antes, para determinar si el olor es nuevo y algo a lo que debería prestarle atención", dice Saket Navlakha, uno de los autores de esta investigación, en un comunicado.
"En informática, esta es una tarea importante llamada detección de novedades. Comprender cómo se comparan las estrategias de detección de novedades en ambos dominios podría darnos información valiosa sobre los algoritmos cerebrales y la computación", añade.
Los investigadores sugieren que su descubrimiento podría ser útil para detectar duplicados o anomalías en grandes conjuntos de datos, como bases de datos de pacientes o noticias.
En 2017, Navlakha descubrió cómo los cerebros de las moscas identifican olores similares: aplican el mismo algoritmo de "búsquedas por similitud" que usan los ordenadores (como los que sugieren productos para comprar que sean similares a compras anteriores) para mejorar los resultados de la búsqueda.
La nueva investigación se basa en otro estudio publicado en 2017 en la revista Cell, que describe cómo las moscas detectan olores completamente nuevos. Cuando Navlakha leyó el estudio, se sorprendió al ver cómo las moscas parecían estar usando una táctica similar a una herramienta informática para la detección de la novedad llamada filtro de Bloom.
Cuando un motor de búsqueda como Google rastrea la Web, necesita saber si un sitio web que ha encontrado ha sido indexado previamente, para que no pierda tiempo indexando el mismo sitio por segunda vez. El problema es que hay billones de sitios en la Web, y almacenarlos en la memoria es informáticamente costoso.
Filtro de Bloom
El trabajo, publicado en PNAS, no solo arroja luz sobre un importante problema neurobiológico: cómo los organismos detectan nuevos olores, sino que también podría mejorar los algoritmos para la detección de novedades en las ciencias de la computación.
"Cuando una mosca identifica un olor, necesita descubrir rápidamente si ha olido ese olor antes, para determinar si el olor es nuevo y algo a lo que debería prestarle atención", dice Saket Navlakha, uno de los autores de esta investigación, en un comunicado.
"En informática, esta es una tarea importante llamada detección de novedades. Comprender cómo se comparan las estrategias de detección de novedades en ambos dominios podría darnos información valiosa sobre los algoritmos cerebrales y la computación", añade.
Los investigadores sugieren que su descubrimiento podría ser útil para detectar duplicados o anomalías en grandes conjuntos de datos, como bases de datos de pacientes o noticias.
En 2017, Navlakha descubrió cómo los cerebros de las moscas identifican olores similares: aplican el mismo algoritmo de "búsquedas por similitud" que usan los ordenadores (como los que sugieren productos para comprar que sean similares a compras anteriores) para mejorar los resultados de la búsqueda.
La nueva investigación se basa en otro estudio publicado en 2017 en la revista Cell, que describe cómo las moscas detectan olores completamente nuevos. Cuando Navlakha leyó el estudio, se sorprendió al ver cómo las moscas parecían estar usando una táctica similar a una herramienta informática para la detección de la novedad llamada filtro de Bloom.
Cuando un motor de búsqueda como Google rastrea la Web, necesita saber si un sitio web que ha encontrado ha sido indexado previamente, para que no pierda tiempo indexando el mismo sitio por segunda vez. El problema es que hay billones de sitios en la Web, y almacenarlos en la memoria es informáticamente costoso.
Filtro de Bloom
En la década de 1970, Howard Bloom, del MIT, ideó una estructura de
datos que puede almacenar de forma compacta una gran masa de datos. En lugar de
almacenar cada elemento en la base de datos en su totalidad, el filtro de Bloom
almacena una pequeña "huella digital" de cada elemento, utilizando
solo unos pocos bits de espacio por elemento. Al verificar si la misma huella
digital aparece dos veces en la base de datos, un sistema puede determinar
rápidamente si el elemento es un duplicado o algo novedoso.
Las moscas de la fruta son bien conocidas por cambiar su comportamiento en respuesta a nuevos olores. Una región en el cerebro de la mosca, llamada cuerpo pedunculado, contiene una colección de neuronas que procesa información olfativa.
Cuando se experimenta un nuevo olor, estas neuronas emiten una señal de "alerta de novedad" para que la mosca sepa que este olor es nuevo y vale la pena investigarlo. Sin embargo, si el olor no tiene un impacto fuerte, la próxima vez que se experimente el olor, se reducirá la intensidad de la señal de alerta y la mosca no perderá tiempo investigando el olor.
Este es un cálculo importante porque la mosca quiere prestar atención a algo solo si vale la pena. La señal de alerta cerebral de la mosca se genera usando una huella digital para olores similares a la "huella digital de datos" del filtro Bloom.
"Un desafío fundamental en el aprendizaje automático es encontrar representaciones de datos que sean adecuadas para una amplia gama de tareas", añade Sanjoy Dasgupta, primer autor del nuevo estudio. "El sistema olfativo de la mosca nos muestra una forma simple e ingeniosa de hacer esto".
Las moscas de la fruta son bien conocidas por cambiar su comportamiento en respuesta a nuevos olores. Una región en el cerebro de la mosca, llamada cuerpo pedunculado, contiene una colección de neuronas que procesa información olfativa.
Cuando se experimenta un nuevo olor, estas neuronas emiten una señal de "alerta de novedad" para que la mosca sepa que este olor es nuevo y vale la pena investigarlo. Sin embargo, si el olor no tiene un impacto fuerte, la próxima vez que se experimente el olor, se reducirá la intensidad de la señal de alerta y la mosca no perderá tiempo investigando el olor.
Este es un cálculo importante porque la mosca quiere prestar atención a algo solo si vale la pena. La señal de alerta cerebral de la mosca se genera usando una huella digital para olores similares a la "huella digital de datos" del filtro Bloom.
"Un desafío fundamental en el aprendizaje automático es encontrar representaciones de datos que sean adecuadas para una amplia gama de tareas", añade Sanjoy Dasgupta, primer autor del nuevo estudio. "El sistema olfativo de la mosca nos muestra una forma simple e ingeniosa de hacer esto".
Optimizando el filtro humano
Al analizar, desde una perspectiva informática, el circuito neural de la mosca que genera esta señal de novedad, Navlakha y Dasgupta descubrieron que la mosca de la fruta introdujo un par de nuevos giros al filtro Bloom tradicional, que su equipo ha elaborado y definido matemáticamente.
El primer giro consiste no solo en determinar si ha olido exactamente el mismo olor antes, sino también si ha percibido un olor parecido. Esto es importante porque reduce la probabilidad de percibir el mismo olor dos veces. El segundo giro implica determinar cuánto tiempo hace que ha percibido ese olor. Si ha pasado mucho tiempo, entonces la novedad del olor debería ser más alta que si has olido el olor recientemente.
Basado en la variante de filtro Bloom de la mosca de la fruta, el equipo creó un marco algorítmico para predecir artificialmente las respuestas de la mosca de la fruta ante olores nuevos. Y comprobaron que los resultados de esta simulación informática fueron muy similares a la respuesta real de las neuronas del cerebro de la mosca ante nuevos olores.
El equipo de Navlakha probó el marco algorítmico en varios conjuntos de datos de aprendizaje automático y descubrió que el filtro Bloom de la mosca mejora la precisión de la detección de nuevos olores, en comparación con otros tipos de filtros de detección de novedades creados por los seres humanos.
Navlakha agrega: "Lo que hace que este trabajo sea especialmente emocionante para nosotros es que representa una de las primeras estructuras de datos descubiertas en el cerebro, junto con un algoritmo simple de cómo el cerebro puede realizar realmente la detección de novedades".
Al analizar, desde una perspectiva informática, el circuito neural de la mosca que genera esta señal de novedad, Navlakha y Dasgupta descubrieron que la mosca de la fruta introdujo un par de nuevos giros al filtro Bloom tradicional, que su equipo ha elaborado y definido matemáticamente.
El primer giro consiste no solo en determinar si ha olido exactamente el mismo olor antes, sino también si ha percibido un olor parecido. Esto es importante porque reduce la probabilidad de percibir el mismo olor dos veces. El segundo giro implica determinar cuánto tiempo hace que ha percibido ese olor. Si ha pasado mucho tiempo, entonces la novedad del olor debería ser más alta que si has olido el olor recientemente.
Basado en la variante de filtro Bloom de la mosca de la fruta, el equipo creó un marco algorítmico para predecir artificialmente las respuestas de la mosca de la fruta ante olores nuevos. Y comprobaron que los resultados de esta simulación informática fueron muy similares a la respuesta real de las neuronas del cerebro de la mosca ante nuevos olores.
El equipo de Navlakha probó el marco algorítmico en varios conjuntos de datos de aprendizaje automático y descubrió que el filtro Bloom de la mosca mejora la precisión de la detección de nuevos olores, en comparación con otros tipos de filtros de detección de novedades creados por los seres humanos.
Navlakha agrega: "Lo que hace que este trabajo sea especialmente emocionante para nosotros es que representa una de las primeras estructuras de datos descubiertas en el cerebro, junto con un algoritmo simple de cómo el cerebro puede realizar realmente la detección de novedades".
Referencia
A neural data structure for novelty detection. Sanjoy Dasgupta et al. PNAS December 3, 2018. DOI:https://doi.org/10.1073/pnas.1814448115
A neural data structure for novelty detection. Sanjoy Dasgupta et al. PNAS December 3, 2018. DOI:https://doi.org/10.1073/pnas.1814448115
Ciencia y tecnología
Internet está lleno de páginas de sobra conocidas en las que podemos
realizar gran cantidad de cursos online, incluso con certificados oficiales.
Pero más allá de las páginas más populares también
puedes encontrar otros pequeños rincones donde aprender cosas nuevas
en la red, no mediante largos cursos sino a base de pequeñas píldoras diarias.
Hoy te proponemos un recopilatorio con varias de estas páginas
no tan conocidas. Quizá no sean las que todos venís buscando y os conocéis
de memoria, pero no dejan de ser alternativas con las que aprender mediante
microcursos creados por usuarios y profesionales, a base de aplicaciones que
dosifican tus píldoras de conocimiento día a día, e incluso otras que tiran de
la práctica y la gamificación para ampliar tus conocimientos.
Microcursos en español
- Memrise: Se trata
de una plataforma a la que puedes entrar por su web o por sus aplicaciones
para Android e iOS. Tiene una gran cantidad de cursos, tanto de idiomas
como otras materias, y te permite marcarte objetivos diarios dependiendo
del tiempo que tengas para dedicarle al curso. Depende del tiempo
invertido en cada materia ganarás más o menos puntos con los que escalar
en el ranking del curso.
- Platzi: Es un portal que
quiere emular la experiencia de ir a clase, pero a distancia. Te permite
recibir formación en streaming sobre programación, diseño, marketing o
creación de startups, y se apoya con un recomendable canal de YouTube.
- Busuu: Habla un
idioma dedicando tan solo diez minutos al día, esto es lo que te promete
este portal mediante cursos completos con lecciones breves para poder
consultar en los descansos del trabajo o durante los viajes, y con un
sistema con el que serán usuarios nativos los que corrijan tus errores.
- Code.org: Se trata de un portal
en el que pretenden que cualquiera pueda aprender a programar. Tienen
cursos para formar a profesores y que estos puedan enseñarle a sus
alumnos, y otros para que los más jóvenes puedan aprender a base de
modificar y hacer sus propias versiones de juegos como Flappy Bird o
Minecraft.
- SoyData.net: La
Ciencia de Datos a tu alcance. Una plataforma eLearning colaborativa sobre
todo lo relativo a la ciencia de datos en español.
- Lingvist: Otra
página para aprender un idioma aprendiendo palabras y frases estadísticamente
relevantes y usadas a diario en todo el mundo. Incluye un algoritmo que
analiza los progresos, averiguando qué retenemos más fácilmente y qué
cosas tendemos a olvidar, y así ser más efectivo a la hora de enseñarnos
adaptándose a nosotros.
- Instructables: Una
página en al que encontrar todo tipo de guías creadas por los propios
usuarios. Con ellas podremos desde aprender a cocinar cookies hasta cómo
construir un edificio, puesto que tiene todo tipo de temáticas para los
amantes de la creación. La página está casi toda en inglés, pero si sabes
buscar encontrarás muchas guías en español
- KeepCoding: Esta
plataforma de pago nace con el objetivo de ser una “boutique de
formación" online, enfocada en el desarrollo mobile para formar Full
Stack Developers.
- Metriplica: Una
completa web con la que aprenderemos en castellano todos los secretos de
la analítica web.
Microcursos en inglés
- Alison: Una página en la que
encontrar algunos de los cursos gratuitos en línea publicados por los
mejores editores del mundo. Hay incluso cursos con los que obtendrás un
diploma o certificado. Te puedes registrar para acceder gratis a más de
750.000 de ellos y hacer un seguimiento de tu progreso para crear tu
propio perfil de estudiante.
- Highbrow: Es un servicio que te
manda emails a diario proponiéndote minicursos de 10 días repartido en
lecciones de 5 minutos cada una para que puedas realizarlos
independientemente del tiempo que tengas. También tiene una plataforma web
con una catálogo de decenas de cursos de varias temáticas diferentes.
- Degreed: Tiene propuestas para
empresas o para usuarios domésticos. En el segundo caso te ofrece una
plataforma de aprendizaje a la que acceder gratis y desde cualquier sitio,
permitiéndote especializarte en temas concretos. Lo más curioso de la
aplicación es que te crea gráficas con tus conocimientos para saber cuales
son tus puntos fuertes y cuales los flacos.
- Chalk Street: Se trata
de otra plataforma de cursos con más de 60.000 lecciones y dos millones de
minutos de aprendizaje. Aunque también los hay de pago, en ella podrás ver
una gran cantidad de cursos gratuitos sobre tecnología, negocios o artes.
También los tienes dirigidos a prepararte diferentes tipos de exámenes
internacionales.
- Peer 2 Peer University: El
concepto del P2P llevado al aprendizaje. Una página en la que compartir
nuestros conocimientos y aprender de los de los demás mediante un sistema
igual que el de los cursos online.
- Code School: Es un
portal de aprendizaje especialmente diseñado para ayudarte a aprender a
programar... programando. Según vayas completando retos irás ganando
puntos, y con ellos subirás de nivel y estarás mejor posicionado en el
ranking general de los estudiantes. Todo ello mediante varios cursos para
múltiples lenguajes de programación.
- Wibit: Una plataforma en la
que puedes encontrar videotutoriales para aprender desde cero varios tipos
de lenguajes de programación, como C, C++, Objective-C, ?# o Java.
- Daily Bits Of: Otra
página que quiere ayudarte a aprender cosas con pequeñas lecciones que
podrás leer rápidamente y en cualquier sitio. Eliges un curso sobre la
temática que mas te guste, y cada día te irán llegando pequeñas lecciones
de cinco minutos sobre ese curso. Tienes todo tipo de temáticas, desde
cursos de materias específicas hasta esas en las que aprender pequeñas
curiosidades cada día.
- Guides.co: Una página donde
encontrar centenares de guías y tutoriales de todos los temas. También
tiene un explorador por tags, de manera que puedas encontrar lo que mejor
se ajuste a lo que quieras aprender, ya sea marketing, salud, fitness,
diseño o tecnología. Podrás darle a Follow en tus cursos
favoritos para estar al día de las nuevas lecciones.
- Course Buffet: ¿Sabes
esos comparadores de vuelos y de viajes? Pues esto es lo mismo aplicado a
los cursos online. Buscas un tema sobre el que quieras aprender y podrás
ver y comparar los cursos de esa temática que han publicado algunas de las
páginas de cursos online más importantes de la red.
- Snapguide: Una página de
minicursos o minitutoriales para todos los manitas de la casa. Ofrece
guías y consejos en formato de diapositivas, dividiendo cada paso en un
cuadro con una foto o texto para que sean más rápidos y cómodos de seguir.
Además de utilizarse por la web también tiene aplicación para iOS. Hay
alguna guía en español, pero lo ponemos en la sección de inglés porque
son poquísimas.
- CreativeLive: Fotografía,
diseño, música, etcétera. Esta página te ofrece una cuidadosa selección de
más de 1.500 cursos para aprender algo nuevo de cualquier ámbito.
- Future Learn: No es
tan conocida como otras alternativas, pero se trata de una completa
plataformas con todo tipo de cursos a realizar. Los hay de todas las
temáticas, y pueden ser gratuitos o de pago. Con algunos de ellos incluso
se puede obtener un certificado al terminarlos, aunque todos están en
inglés.
- Squareknot: Una
página en la que creativos de todo el mundo pueden aprender de otros o
compartir sus conocimientos. Se podrá hacer entrando a los minicursos
creados por otros o creando otros nuevos para enseñarle algo a los demás.
Los cursos van desde las recetas de cocinas hasta las técnicas de pintura
o diseño pasando por la creación de objetos decorativos.
- Datamonkey: Vale, saber
programación o a fabricar todo tipo de artilugios está bien, pero sigue
habiendo mucha gente que simplemente quiere aprender a manejar datos para
su trabajo. Esta web ofrece todo tipo de cursos para aprender a utilizar
Excel y SQL.
- Lingualia: Es una
página que mezcla aprendizaje de idiomas y conceptos de red social. Te
permite hablar con nativos para que te enseñen a entender y comprender su
idioma natal.
- engVid: Una
sencilla plataforma gratuita en la que puedes aprender ingles a través de
más de 900 lecciones en vídeo, todas ellas por supuesto en inglés, con
pizarras y todo lo que necesites.
Aprende algo nuevo cada día en español
- Freerice: Una
curiosa web que mezcla aprendizaje con acción social. Es una página con
pequeños tests para mejorar tu vocabulario, y por cada pregunta que
respondas correctamente se donarán 10 gramos de arroz al Programa Mundial
de Alimentos de Naciones Unidas.
- HiNative: Es una
de las mayores comunidades de idiomas que hay en la actualidad a través
del móvil. Podremos preguntar cualquier tipo de pregunta sobre gramática,
pronunciación, escritura y demás para encontrar una solución de forma
personalizada. De igual manera, podremos contestar dudas de personas de
forma directa.
Aprende algo nuevo cada día en inglés
- Instanerd: Un curioso método con
el que intentar aprender una cosa nueva cada día. Simplemente entras en la
web, le das a Start y te muestra una anécdota o artículo
con el que aprender algo nuevo. Puedes seguir avanzando para ver nuevos
artículos cuanto tiempo quieras.
- Wikipedia's Daily
Article List: Tan simple como sugiere el nombre de la web.
Se trata de una lista de correos a la uno se apunta para que cada día le
llegue un enlace a la Wikipedia para poder aprender algo nuevo.
- Daily Curiosity: Otra
página que intentará ayudarte a conseguir aprender algo nuevo cada día,
aunque en esta ocasión a base de vídeos, cada uno de ellos con enlaces de
interés para seguir ampliando conocimientos. Los vídeos los puedes guardar
o compartir tanto desde la web como desde cualquier dispositivo móvil.
- Brain Pump: Una mezcla entre
hacer zapping y aprender algo nuevo. Es una web que te muestra vídeos
aleatorios de YouTube, todos ellos diseñados para que aprendas algo nuevo.
Pueden ser charlas educativas, entrevistas, videotutoriales o vídeos
explicativos de diferentes temáticas.
- Now I Know: Las listas de correo
siguen gozando de buena salud, y esta es una en la que te puedes apuntar
para que cada día te envíe pequeñas notas de conocimientos. Sí, cada día
recibirás un artículo en tu correo para aprender todo tipo de
curiosidades.
- Makezine: Si te gustan las
manualidades esta es una página que no puedes dejar escapar. Se trata de una
web con centenares de ideas, vídeos, proyectos DIY en formatos de vídeo o
con artículos paso a paso. También tiene una tienda con todos los kits y
materiales que vayas a poder necesitar en tus proyectos.
- Curious: Una página de
gamificación que te crea un perfil con tu cociente curioso. Después eliges
si quieres aprender cosas nuevas durante 5, 10 o 15 minutos cada día e
irás entrando para subir ese cociente con más de 25.000 lecciones sobre
prácticamente cualquier tema. Según vayas aprendiendo irás creando un
gráfico con los temas que más dominas.
- RhinoSpike: Nos
permitirá escuchar y colaborar en la creación de una base de datos de
pronunciación de palabras. Pero al contrario que la antes mencionada,
dispondremos de hasta 71 idiomas diferentes con 37.061 usuarios grabando
la pronunciación de palabras. Perfecto para buscar dos palabras sueltas
sobre las que tengas dudas, o para profundizar un poco más.
- 7Min: Se trata de una
página de salud y ejercicio que promete ponerte en forma aunque sólo
tengas 7 minutos al día. Ofrece todo tipo de trucos, consejos, rutinas y
tutoriales para mejorar tu alimentación y estado de forma, todo ello en
formato de artículo corto y rápido de leer.
- One Month: Una página que nos
reta a comprometernos a aprender algo nuevo relacionado con un mismo tema
cada día durante todo un mes. Es una plataforma primeriza y dirigida a la
programación, que de momento sólo tiene seis cursos, todos ellos
destinados a aprender otros tantos lenguajes.
Otras webs y aplicaciones en español
- Xataka Basics: En
Xataka hemos decidido hacer todo un micromedio dedicado al aprendizaje.
Está centrado en todos esos usuarios que no tienden grandes conocimientos
tecnológicos, para que puedan aprender desde todos los trucos de las
aplicaciones más utilizadas hasta otros conceptos un poco más complejos,
todo ello explicado de una forma sencilla y entendible.
- Mooc.es: Vale, todas estas
páginas están muy bien, ¿pero hay alguna que sólo nos muestre los cursos
en Español? Claro que sí, se llama Mooc.es y nos ayudará a buscar los MOOC
en el idioma de Cervantes dentro de las mejores plataformas de
aprendizaje.
- Forocoches: Aunque
normalmente se le conoce por ser un nido de trolls, en Forocoches también
puedes encontrarte con hilos de lo más instructivos. Prestale especial
atención a sus plataformas oficiales, puesto que puedes encontrártelas
desde sobre la Raspberry Pi hasta
otras dedicadas a los cursos sobre
programación.
- Flowkey: Una
página web para aprender a tocar el piano. Una vez elegida la canción que
quieres aprender a tocar la pantalla se divide en dos: debajo aparece la
partitura y encima verás la posición de las manos mientras se toca la
canción. Cuando practicas tú, la aplicación utiliza el micrófono de tu PC
para saber si estás tocando o no la nota correcta.
- DKA: Una
plataforma en español en la que ofrecen varios cursos en formato de vídeo,
y relacionados con una gran cantidad de temáticas.
- CoffeeStramp: ¿Te
acuerdas de chatroulette? Pues esto es básicamente lo mismo pero orientado
a aprender un idioma concreto hablando con personas nativas. Te registras,
indicas qué idioma quieres aprender y la página te enlaza automáticamente
con una persona que sepa hablarlo para que practiques charlando. La web
está en inglés, pero si sabes español puedes ayudar a otros como maestro.
- CodeCombat: Una
página que lleva la gamificación al extremo para enseñar a programar.
Ofrece lecciones introductorias a diferentes lenguajes y conceptos, todas
ellas en formato de juego RPG. Los usuarios van metiendo código y viendo
cómo lo que escriben afecta en tiempo real a su partida.
- Aprendeaprogramar.com: Una
completa comunidad en español con varios tutoriales para aprender a
programar, y un foro dividido en lenguajes con el que recibirás la ayuda
del resto de la comunidad.
- Yo puedo programar: Una
página que pone a nuestra disposición dos cursos básicos con los que
ayudará a que los más pequeños se inicien en el mundo de la programación.
- Programando.la: Otra
completa página en la que aprender a programar gratis y en castellano.
Tiene una gran variedad de temas, artículos bastante interesantes con los
que aprender algo nuevo cada día, y una buena colección de vídeos.
Otras webs y aplicaciones en inglés
- Reddit: Es una
de las comunidades online del mundo, y entre sus subreddits te puedes
encontrar con decenas de alternativas para aprender cosas nuevas. Por
ejemplo sus clásicos Explain me like I'm 5 o
"explícamelo como si tuviera cinco" (años), el Today I learned u
"hoy he aprendido", y muchos otros más. La gran mayoría de
comunidades son en inglés, y con escribir un término sobre el que quieras
aprender deberían salirte varios subreddits, temas y tutoriales.
- Lookmunk : Es el Google
del aprendizaje online. Se trata de un buscador en el que introduces el
nombre de la temática sobre la que quieres aprender, y que te muestra
todas las páginas web y aplicaciones móviles con cursos y material de
aprendizaje sobre esa temática.
- Class Central: Un
agregador de MOOC que revisa y lista para vosotros toda clase de cursos de
calidad pertenecientes a las plataformas más importantes y a prestigiosas
universidades como Stanford, MIT o Harvard.
- Hackaday: Esta web ofrece
consejos para hackear tu vida y hacerla un poco mejor y más productiva.
Sólo 5 minutos al día es todo lo que hará falta para aprender nuevos
consejos para mejorar la vida cotidiana.
- Salted:
Podríamos decir que esta página es una especie de Netflix especializado en
la cocina. Si quieres aprender a cocinar o simplemente estás buscando
recetas concretas, en esta página podrás ver videotutoriales grabados por
varios chefs de Estados Unidos. Eso sí, para disfrutarlo tendrás que pagar
10 dólares al mes.
- Big Think: No es una plataforma
de cursos, pero podría valer como tal. Se trata de una página en la que
únicamente se ofrecen artículos y vídeos para enseñar cosas mediante
tutoriales o reportajes explicativos.
- Zidbits: Ofrece una gran
colección de hechos divertidos, noticias extrañas y artículos sobre una
variedad de temas, de manera que cada días puedas aprender algo nuevo de
forma rápida y entretenida. Incluye una curiosa sección de ranking con
Top-Tens de lo más variados.
- Greatist: Se trata de una
página especializada en servirte artículos, consejos y todo tipo de trucos
para sentirte mejor en tu día a día. Tiene consejos de salud, nutrición o
ejercicios, tanto en formato de artículos como en listas y vídeos.
- LitLovers: Una
página para que los amantes de la literatura puedan ir más allá. Ofrecen
consejos y guías no sólo para libros, sino también para todos aquellos que
quieren montarse su pequeño club de lectura.
- Wonder How To: Uno de
los paraísos para quienes estén buscando guías y tutoriales. Los hay de
todas las temáticas, desde tecnológicos hasta relacionados con la salud,
el estilo, la danza o los negocios. Los tutoriales suelen incluir vídeos y
listas con todos los pasos a realizar.
- Yousician: Una página con la que
aprender poco a poco a tocar un instrumento musical. Se puede acceder
mediante la web o sus aplicaciones para Android e iOS, y ofrece tutoriales
paso a paso con feedback instantáneo y estadísticas de habilidades.
El Rincón De Psicología
“Tristeza,
Manual De Usuario”: El Libro Para Dar A La Tristeza El Lugar Que Merece En
Nuestra Vida
Posted: 08 Apr 2019 05:28 AM PDT
De todas las emociones que experimentamos, una de las más
incomprendidas y molestas suele ser la tristeza. En una época donde la
felicidad se ha convertido prácticamente en una obligación, la tristeza ha sido
expulsada de la sociedad. Nadie quiere ver la tristeza. Por eso la escondemos.
Cuanto más profundo, mejor.
El único problema es que no podemos desterrarla con la misma facilidad
de nuestra vida y, como resultado, cuando estamos tristes también nos sentimos
frustrados y culpables. Como si algo no funcionara bien en nuestro interior.
Queremos deshacernos de esa tristeza cuanto antes. La consideramos un enemigo a
batir. Y en esa lucha nos desgastamos aún más.
Todos tenemos una tendencia natural a buscar aquellas cosas que nos
hacen sentir bien y evitar aquello que nos hace sentir mal. Sin embargo, hay
muchas cosas en la vida que no podemos evitar. Simplemente pasan. Y generan
mucha tristeza.
Entonces tenemos que aprender a convivir con ese estado emocional
durante el tiempo que dure. No podemos modificar las circunstancias. Lo que
pasó, pasó. Pero podemos elegir la actitud con que reaccionamos. Podemos elegir
cómo vamos a relacionarnos con esa tristeza.
Este precioso libro sobre la tristeza, pensado para los niños pero que
también encierra un poderoso mensaje para los adultos, aborda precisamente este
tema. “Tristeza, manual de usuario” es una joya creada gráfica y narrativamente
por Eva Eland, una ilustradora de origen holandés que reside en el Reino Unido.
George Eliot escribió: "No hay desesperación tan absoluta como la
que viene con los primeros momentos de nuestra primera gran tristeza, cuando
todavía no hemos sabido lo que es haber sufrido y sanado, habernos desesperado
y haber recuperado la esperanza". Por tanto, este libro sobre la tristeza
es uno de esos regalos para la vida que debe formar parte de la mochila de
herramientas emocionales de cualquier niño.
Libro: Tristeza, manual de usuario
La tristeza suele ser un invitado no deseado. Puede llegar cuando menos
lo imaginemos, generalmente de la mano de una gran pérdida que deja un gran
vacío.
No hay manera de deshacerse de ella porque en realidad "la
tristeza no es inherente a las cosas, no nos llega del mundo ni de su
contemplación sino que es un producto de nuestro propio pensamiento", en
palabras de Emile Durkheim.
Es una sensación que puede llegar a ser asfixiante. Es como si de
repente te arrancara todo de tu interior, dejándote tan vacío que hasta te
cuesta respirar.
Es probable que intentes esconderla, hacer caso omiso, reprimirla...
Pero todos esos intentos son ineficaces y te dejan con la sensación de haber
fracasado.
Habrá un momento en que podría llegar a ocupar todo tu ser, como si
todo en el mundo hubiera perdido su encanto. Verás la vida a través del prisma
de la tristeza y la alegría de otros tiempos te parecerá casi surrealista.
Entonces ha llegado el momento de tomar las riendas. De hacer las paces
con la tristeza. Llamarla por su nombre y escuchar lo que tiene que decirte.
No intentes escapar de ella. Simplemente dedícate a esas actividades
que te reconfortan en ese momento. Pero asegúrate de salir. Una de las trampas
de la tristeza consiste en encerrarnos en nosotros mismos, en desarrollar una
especie de visión de túnel en la que solo podemos pensar en aquello que nos ha
herido. Abrirnos al mundo nos permitirá dejar entrar esas cosas que antes nos
causaban felicidad. Poco a poco, y sin violentar el ritmo de sanación.
Será difícil, pero la mejor manera para elaborar la tristeza es la
aceptación radical. Asumir que, aunque no se trata de un estado emocional tan
agradable como la alegría, forma parte de la vida y puede ayudarnos a crecer y
fortalecernos. Emile Durkheim dijo que "el hombre no podría vivir si fuera
completamente impermeable a la tristeza. Muchas penas solo se pueden soportar
cuando se las abraza".
Y así, cuando menos lo esperes, comenzarás a sonreír de nuevo. La
tristeza se habrá ido dejando a su paso quizá un sentimiento de nostalgia que
te permita centrarte en todo lo bueno que has vivido, en vez de enfocarte
únicamente en la pérdida.
Humildad
intelectual: La clave para desarrollar una mentalidad Abierta
Posted: 11 Jan 2019 04:00 AM PST
Benjamin Franklin sabía que era inteligente, más inteligente que la
mayoría de las personas que lo rodeaban, pero también era lo suficientemente
inteligente como para comprender que no podía estar en lo cierto en todo. Por
eso, se cuenta que cuando estaba a punto de empezar una discusión, decía: “Quizá
me equivoque, pero…”.
Esta simple frase tranquilizaba a las personas y las predisponía
positivamente a escuchar su mensaje y mostrarse más abiertas a los desacuerdos,
tomándoselos como algo menos personal. No obstante, la frase tenía un doble
impacto porque también ayudaba a Benjamin Franklin a prepararse
psicológicamente para escuchar nuevas ideas, a veces completamente diferentes a
la suya.
Esa forma de humildad intelectual y apertura mental, tan poco común en nuestros días, no solo es esencial para mantener relaciones sociales más asertivas y constructivas sino que también nos permite crecer como personas.
Esa forma de humildad intelectual y apertura mental, tan poco común en nuestros días, no solo es esencial para mantener relaciones sociales más asertivas y constructivas sino que también nos permite crecer como personas.
¿Por qué necesitamos desarrollar una mentalidad abierta?
“Los hombres que se han deshumanizado convirtiéndose en ciegos
adoradores de una idea o un ideal son fanáticos cuya devoción por las
abstracciones los convierte en enemigos de la vida”, escribió Alan Watts
para alertarnos del peligro que representa creer que tenemos la verdad absoluta
e intentar defender de forma ciega un ideal.
Al contrario, en la vida necesitamos una buena dosis de humildad
intelectual. La mentalidad abierta es lo que nos salva de la barbarie a nivel
social y lo que nos permite progresar a nivel personal. Una mente abierta se
encuentra en continuo cambio y transformación, como un río que corre
incesantemente. Una mente cerrada se ha atascado y, por tanto, es lo contrario
al incesante fluir de la vida.
Al igual que Benjamin Franklin, debemos ser capaces de defender
nuestras ideas cuando estamos seguros de ellas pero también debemos ser lo
suficientemente inteligentes como para admitir que nos equivocamos, escuchar
ideas diferentes y, en última instancia, comprender y aceptar otras maneras de
ver el mundo.
Solo cuando nos abrimos a nuevas ideas podemos aprender. Si creemos que tenemos la verdad en la mano, solo podemos estar seguros de que no nos moveremos de nuestra postura. Creer que somos dueños de la verdad implica condenarnos al anquilosamiento. Después de todo, se aprende más escuchando que hablando.
Solo cuando nos abrimos a nuevas ideas podemos aprender. Si creemos que tenemos la verdad en la mano, solo podemos estar seguros de que no nos moveremos de nuestra postura. Creer que somos dueños de la verdad implica condenarnos al anquilosamiento. Después de todo, se aprende más escuchando que hablando.
Por desgracia, en muchas ocasiones nos convertimos en nuestro mayor
obstáculo para desarrollar una mentalidad abierta. Somos víctimas de nuestros
patrones de pensamiento y nuestro sistema de valores, los cuales nos impiden
concebir otra verdad o realidad más allá de la nuestra. Por simple pereza
selectiva, somos más analíticos con las ideas ajenas que con las nuestras.
De hecho, un experimento realizado en la Lund University demostró
que somos capaces de rechazar nuestros propios argumentos el 60% de las veces
si los presenta otra persona.
Además, debido a que también odiamos la disonancia cognitiva, tenemos la tendencia a prestar más atención a aquellas ideas que refuerzan las nuestras mientras obviamos gustosamente aquellas contrarias que ponen en tela de juicio nuestra visión del mundo o de nosotros mismos y demandan un trabajo interior.
Además, debido a que también odiamos la disonancia cognitiva, tenemos la tendencia a prestar más atención a aquellas ideas que refuerzan las nuestras mientras obviamos gustosamente aquellas contrarias que ponen en tela de juicio nuestra visión del mundo o de nosotros mismos y demandan un trabajo interior.
¿Qué es la humildad intelectual?
Los psicólogos han dedicado años a intentar entender por qué algunas
personas se aferran tercamente a sus creencias, incluso cuando les presentan
evidencias irrefutables de que deberían abandonarlas, y por qué otras son
capaces de adoptar rápidamente nuevas creencias. Intentando encontrar el
secreto de la mentalidad abierta desarrollaron el concepto de humildad
intelectual.
La “humildad intelectual”, a diferencia de la humildad en sentido
general que se define por características como la honestidad, la sinceridad y
el altruismo, hace referencia a la voluntad de cambiar, unida a la sabiduría de
saber cuándo debemos mantenernos fiel a nuestra postura. Es un estado de
apertura a las ideas diferentes, mostrándonos receptivos a las nuevas
evidencias.
La humildad intelectual es también un compromiso con la búsqueda de nuevas ideas, aunque estas contradigan las nuestras, es comprometerse a escuchar a los demás prefiriendo el descubrimiento al estatus social.
Psicólogos de la Universidad de Pepperdine indican que la humildad intelectual está compuesta por:
- Respeto hacia otros puntos de vista
La humildad intelectual es también un compromiso con la búsqueda de nuevas ideas, aunque estas contradigan las nuestras, es comprometerse a escuchar a los demás prefiriendo el descubrimiento al estatus social.
Psicólogos de la Universidad de Pepperdine indican que la humildad intelectual está compuesta por:
- Respeto hacia otros puntos de vista
- No ser demasiado confiado intelectualmente
- Separar el ego del intelecto
- Predisposición a revisar los puntos de vista propios
Psicólogos de la Universidad Loyola Marymount añaden otra
característica: la curiosidad, que es precisamente el rasgo que nos permite
mantenernos abiertos a experiencias y puntos de vista diferentes. La voluntad
de probar cosas nuevas nos ayuda a abrirnos a otras perspectivas, a veces
radicalmente diferentes a la nuestra, y aceptarlas como igualmente válidas.
¿Cómo desarrollar la humildad intelectual?
Ante todo, debemos estar dispuestos a abrazar el cambio, lo cual
significa reconocer que las ideas que ayer dábamos por acertadas, hoy podrían
ser erróneas o quizá insuficientes. Para ello, necesitamos dejar de
identificarnos con nuestros pensamientos e ideas. De esta manera no asumiremos
las ideas diferentes como un ataque a nuestro ego y podremos valorarlas de
forma racional, sin adoptar una actitud defensiva que levante muros en vez de
derribarlos.
Necesitamos aprender a discutir ideas, acallando nuestro ego. Para ello, deberíamos hacer nuestra la frase de Eleanor Roosevelt: "Las grandes mentes discuten ideas, las mentes mediocres discuten acontecimientos y las pequeñas mentes discuten a la gente".
Para alcanzar ese nivel de humildad intelectual necesitamos superar lo que los psicólogos denominan nuestro "prejuicio de punto ciego". Se trata de la tendencia a no darnos cuenta de nuestros propios sesgos cognitivos y pensar que tenemos menos prejuicios que los demás. Necesitamos admitir que nuestras opiniones y las ajenas son solo eso, opiniones que pueden variar según las circunstancias. Así escaparemos a la trampa del egocentrismo intelectual.
Necesitamos aprender a discutir ideas, acallando nuestro ego. Para ello, deberíamos hacer nuestra la frase de Eleanor Roosevelt: "Las grandes mentes discuten ideas, las mentes mediocres discuten acontecimientos y las pequeñas mentes discuten a la gente".
Para alcanzar ese nivel de humildad intelectual necesitamos superar lo que los psicólogos denominan nuestro "prejuicio de punto ciego". Se trata de la tendencia a no darnos cuenta de nuestros propios sesgos cognitivos y pensar que tenemos menos prejuicios que los demás. Necesitamos admitir que nuestras opiniones y las ajenas son solo eso, opiniones que pueden variar según las circunstancias. Así escaparemos a la trampa del egocentrismo intelectual.
Por último, pero no menos importante, necesitamos desarrollar la
actitud de un niño, lo cual significa alimentar ese deseo de conocer, de
preguntar y no darnos por satisfechos con las respuestas que obtenemos.
Desarrollar la curiosidad que nos permita ir más allá de lo que nos han
enseñado o lo que nosotros mismos creemos. Solo así podremos desarrollar la
humildad intelectual necesaria para reconocer nuestros errores y dar el mayor
paso de todos: cambiar nuestras creencias por otras más inclusivas y
desarrolladoras.
Fuentes:
Snow, S. (2018) A New Way to Become More
Open-Minded. En: Harvard Business Review.
Whitcomb, D. et. Al. (2017) Intellectual Humility:
Owning Our Limitations. Philosophy and Phenomenological Research;
94(3): 509-539.
Krumrei-Mancuso, E. J. & Rouse, S. V. (2016) The
development and validation of the Comprehensive Intellectual Humility
Scale. Journal of Personality Assessment; 98: 209- 221.
Trouche, E. et. Al. (2015) The Selective Laziness of
Reasoning. Cognitive Science; 1-15.
Renuevo de Plenitud
Pueden las dificultades de la
vida hacerme más fuerte?
¿Pueden las dificultades de la vida hacerme más fuerte y sabio?
Cuando Aarón tenía siete meses de edad, él dejó de ganar peso. Unos
pocos meses después, su cabello comenzó a caerse.
Al principio los médicos, le dijeron a los padres de Aarón que él iba a
ser bajito de adulto, pero que por lo demás, era normal. Luego un pediatra
diagnosticó el problema como progeria, o rápido envejecimiento.
Justo como predijo el pediatra, Aarón nunca creció más allá de 91 cm de
estatura, no tuvo cabello en su cabeza o cuerpo, lucía como un viejito mientras
aún era niño, y murió de edad avanzada al principio de su adolescencia.
Su padre era un rabino, sintió un profundo y doloroso sentido de
injusticia.
Alrededor de un año y medio después de la muerte de Aarón, el padre
llegó a comprender que a ninguno de nosotros se nos promete en algún momento
una vida libre de dolor y desengaño. Más bien, lo más que se nos ha prometido
es que no tenemos que estar solos en nuestro dolor y que podemos obtener
fuerzas y coraje de una fuente externa.
Él llegó a la conclusión de que Dios no causa nuestras desgracias, sino
más bien, nos ayuda inspirando a otros a que nos ayuden.
Hay un libro que se titula: Cuando cosas desagradables suceden a
personas buenas. El auto dice: Yo pienso en Aarón y todo lo que su vida me
enseño; comprendo cuánto he perdido y cuánto he ganado. El ayer parece menos
doloroso, y no tengo temor al mañana.
Cuando dejas de mirar a las dificultades de tu vida como obstáculos y
comienzas a verlas como escalones, subirás por encima de tus dificultades y ganarás
algo de ellas. Te harán más fuerte y sabio.
Las mentes pequeñas son domadas y sojuzgadas por el infortunio; pero
las mentes grandes suben por encima de ellas.
“Porque siete veces cae el justo, y vuelve a levantarse” Proverbios
24:16
Diez
Cosas Que Te Impiden Ser Feliz
A continuación te presentamos 10 cosas que tienes que dejar de
hacer para poder ser feliz de una buena vez y para siempre. ¿Cómo ser
feliz? Debes soltar todo lo que te causa tristeza, dolor, estrés y
sufrimiento. Libérate y date la oportunidad de ser feliz.
1.- Deja de querer controlarlo todo
Esto es asfixiante. Si de verdad quieres ser feliz debes tratar de
dejar querer controlarlo todo. Conozco personas que quieren tener el control de
todo y, lo que hacen es amargarle la existencia a todo aquel le rodea y así
mismo. Deja de controlar a tu pareja, a tus hermanos, a tu madre, a tu padre, a
los eventos o situaciones, etc. No es justo. Entiendo que lo que no quieres es
que el otro fracase. Quizá sientes que tienes la responsabilidad de velar para
que no le suceda al otro lo que te sucedió a ti, pero… entiende que algunas
personas aprenden de su propia experiencia, no de la de los demás. Da tu
consejo y deja que el otro sea libre de elegir lo que cree que más le conviene.
Deja a los demás ser como son, verás que serás feliz.
2.- Deja de cargar con la responsabilidad de los demás
Esto es muy importante, cada uno tiene que aportar su grano de arena.
He visto personas que cogen todo para ellos solos, y cargan con todo el peso de
la responsabilidad. Luego, las personas se hacen los locos y te dejan todo a
ti: en el trabajo, en la casa, en la universidad, en el colegio, en la iglesia.
Deja que cada quien aporte su parte, aunque esta sea pequeña. TU NO TIENES que
cargar con los compromisos del otro. Coopera, pero no cargues con la
responsabilidad ajena: tú debes ser feliz.
3.- No siempre tienes la razón
Sé que es difícil dar tu brazo a torcer. Es probable que los demás no
quieran o no están en la capacidad de entender tu punto de vista. Pero… déjalo
ir, no vale la pena imponerte y lastimar a los que te rodean. Es una situación
demasiado estresante, ¡déjalo ir!
Discutir y violentarte quitará años a tu vida. Si te enojas demasiado,
cálmate y espera que las aguas vuelvan a su curso. Si estás en lo correcto,
Dios te dará la razón. Tú mereces ser feliz.
4.-¿Por qué te preocupa ser aceptado?
Para ser feliz, no finjas ser alguien que no eres sólo para lograr ser
aceptado. ¿Qué sucederá cuando te quites la máscara y todos vean realmente cómo
eres? No, debes ser tu mismo, eso es lo que te hace especial. Le caerás bien a
algunos, le caerás muy mal a otros: No te preocupes.
Jesús nuestro Señor pasó exactamente por lo mismo… Deja que las
personas te acepten tal y como eres, no te esfuerces y, por favor, para ser
feliz no debes pretender ser alguien que en verdad no eres.
5.-No te quejes tanto
“Al mal tiempo, buena cara”, no sé quién lo dijo, pero de seguro que
era bien sabio. Al ser humano les ocurren cosas malas todo el tiempo. Es
aceptable que te quejes y sufras lo que te acontece, pero lo que no está bien
es que vivas quejándote hasta de la más mínima cosa. No es fácil vivir con
alguien que vive quejándose todo el tiempo de pequeñeces, cuando hay tanta
gente sufriendo por cosas mayores. Cuando sientas la necesidad de quejarte,
mira a tu alrededor, de seguro verás gente con problemas el triple de pesados
que el tuyo y, quizá, hasta los veas felices.
6.-Deja de dar tantas excusas
Para ser feliz no las necesitas !suéltalas! Las excusas te limitan, te
estancan y no te dejan vivir tu vida al máximo. Hoy vas a decir: Yo puedo, yo
quiero y voy a salir adelante. Voy a terminar ese proyecto tan importante para
mí y para mi familia y no lo voy a postergar más y, con la ayuda de Dios saldré
a camino y seré feliz.
7.-Deja de criticar
No somos iguales, si fuera lo contrario, ¿este mundo sería sumamente
aburrido? Pero… Sí, existe algo que compartimos todos: el deseo de ser felices.
Deja al otro vivir su vida para que puedas tener tiempo de vivir la
tuya.
Jesús dijo a sus discípulos: “No juzguen y no serán juzgados; no condenen y no serán condenados; perdonen y serán perdonados”.
Jesús dijo a sus discípulos: “No juzguen y no serán juzgados; no condenen y no serán condenados; perdonen y serán perdonados”.
¿Y por qué miras la paja que está en el ojo de tu hermano, y no ves la
viga que está en el tuyo? ¿Cómo puedes decir a tu hermano: “Déjame sacar la
paja de tu ojo”, tú, que no ves la viga que tienes en el tuyo? ¡Hipócrita! Saca
primero la viga de tu ojo, y entonces verás claro para sacar la paja del ojo de
tu hermano”.
Si vas a criticar hazlo adoptando una actitud responsable, no dañina,
sino más bien constructiva y llena de amor. Debes primero conocerte y también
comprender al otro. La crítica dañina agrandará las diferencias entre tú y tu prójimo,
¡te impedirá ser feliz!.
8.-No te resistas a los cambios
Los cambios son buenos. Nos ayudan a permanecer en movimiento. Los
cambios mejoran nuestra vida y la de los demás. Dios sabe por qué pasan las
cosas. ¿No te ha pasado que te cambian algo de repente y luego las cosas te
salen mejor? Sé feliz y acepta el cambio… No te resistas, sigue la corriente.
Señor, haz conmigo lo que quieras, porque sé que siempre haces lo que
consideras mejor para mí.
9.- Deja ir el pasado
Para ser feliz es necesario que dejes ir el pasado, no es nada fácil.
Sobre todo si nuestro pasado fue mejor que nuestro presente. Pero, debes
reconocer que el pasado ya pasó y solo te queda vivir el presente. Ten en
cuenta que ahora en el presente puedes realizar cosas que te enorgullezcan y te
hagan aceptar y ver tu pasado de forma positiva. No te quedes en el ayer
lamentándote. Vive el presente y no pienses que tu futuro será aterrador. ¡Es
ahora o nunca!
10.-No te apegues a nada
El hecho de que no seas apegado a una cosa, no quiere decir que no lo
aprecias o no lo ames. Cuando sientes apego a alguna cosa quiere decir que
tienes miedo de perderle. Nada es para siempre, lo que si es para siempre es el
amor infinito de nuestro Padre Celestial. El amor y el miedo no coexisten,
debes romper este lazo para que llegues a ser una persona: tolerante, pacifica,
amable, empático, amorosa. Es algo difícil de explicar, pero te conviertes en
alguien que acepta con amor todo lo que le acontece.
Esperamos que estos consejos te ayuden a ser feliz, de una buena vez y
para siempre.
Todo Mail
Qigong:
Una Práctica Para Equilibrar Cuerpo Y Mente
¿Has oído hablar de Qigong antes? La
investigación muestra que es una forma efectiva de ejercicio para los tiempos
que corren. A continuación, encontrará una lista de los beneficios para la
salud que la práctica del Qigong puede aportar a tu cuerpo y mente, junto con
algunos videos para los principiantes de Qigong que pueden ayudarte a iniciarte
en esta práctica
1. Qigong afloja los músculos y construye poder
A diferencia de otras formas de ejercicios, el Qigong trabaja con los
músculos de manera muy diferente. Mientras que los aeróbicos se enfocan en
desarrollar fuerza y flexibilidad, el qigong es más una forma de ejercicio
interno que apunta a desarrollar poder sin esfuerzo y afloja los músculos.
El ejercicio occidental típico evita el flujo de chi (energía), un
aspecto en el que Qigong se enfoca predominantemente. En Qigong, la sensación
de fuerza muscular se considera inapropiada. El objetivo es una sensación de
poder relajado. El poder relajado llega cuando los músculos, en lugar de luchar
y esforzarse para hacer algo, simplemente aflojan y permiten que la energía
fluya a través de ellos
2. Qigong fortalece los órganos
Las técnicas de Qigong trabajan para fortalecer y equilibrar todos los
órganos internos. Qigong también cuenta con técnicas para fortalecer órganos
específicos. Por ejemplo, ayuda al hígado a recuperarse de la hepatitis, a los
pulmones de la tuberculosis o al corazón de un ataque al corazón.
Si ya estás convencido de los beneficios de qigong y te gustaría
intentarlo, este video para principiante es excelente para comenzar.
3. Qigong mejora la función cardio-pulmonar
A diferencia de los ejercicios como los aeróbicos, el qigong es una
forma de ejercicio interno, se centra en el flujo de chi. Si bien la mayoría de
las personas piensan que el ejercicio aeróbico es necesario para fortalecer el
corazón y los pulmones, puede ser una sorpresa descubrir que el qigong hace lo
mismo. Qigong, sin embargo, se enfoca en la respiración lenta, profunda y
regular, y el movimiento de energía para hacer que el oxígeno penetre más
profundamente en los tejidos que el ejercicio regular.
Toma la siguiente situación como ejemplo: un estudiante de qigong que
tiene un trabajo de oficina normal y sedentario y no realiza casi ninguna
actividad aeróbica tiene un hermano que practica montañismo. Fue invitado a
escalar una montaña en Colorado con su hermano. Se imaginó jadeando mientras su
hermano avanzaba. Pero, para su sorpresa, descubrió que su capacidad para la
actividad física, en términos de respiración, había llegado a superar la de su
hermano que había realizado actividad aeróbica continuamente.
4. Qigong mejora la función vascular
Si bien la mayoría de las formas de ejercicio occidental aumentan la
circulación ejercitando el corazón, el qigong mejora la circulación al aumentar
la elasticidad de los vasos sanguíneos. De hecho, en China, los ejercicios de
qigong se prescriben para la presión arterial alta y baja, ya que ambos se
deben a problemas de elasticidad y fuerza vascular.
Prueba esta rutina diaria de 20 minutos para comprobar los beneficios.
5. Qigong ayuda a prevenir lesiones en las articulaciones, ligamentos y
huesos
Las articulaciones y los ligamentos son particularmente vulnerables. Es
fácil bloquear las articulaciones cuando se producen caídas o accidentes. En
consecuencia, una articulación bloqueada es una articulación fácilmente rota.
Los ligamentos se sobrecargan fácilmente en un accidente y volverlos a la
normalidad es muy difícil. Qigong, sin embargo, enseña un mejor equilibrio.
También enseña cómo girar correctamente sin forzar o bloquear las
articulaciones, así como cómo relajarse durante una caída.
Además, aumenta la flexibilidad y la primavera de los ligamentos.
Qigong es como un estiramiento suave y un tratamiento de acupuntura combinado.
Proporciona circulación de fluidos y energía en el cuerpo para disminuir el
impacto de las lesiones y permitir una rápida curación. Qigong equilibra la
energía y mejora las áreas más débiles en los sistemas internos de las
personas. También funciona para prevenir que los enlaces débiles del cuerpo
causen problemas en el futuro.
6. Qigong construye poder atlético y artes marciales
Se dice que los movimientos suaves y aparentemente suaves del qigong
permiten al practicante avanzado derrotar al luchador callejero más violento.
Esta capacidad se deriva básicamente de la práctica del qigong, que desarrolla
el chi y el poder interno.
7. Qigong alivia el estrés y equilibra las emociones
Uno de los factores más importantes para determinar los niveles de
estrés son las emociones. Y mientras que la mayoría de los ejercicios son
adecuados para aliviar la ira, pocos ayudan a equilibrar las emociones. Pero
muchos de los problemas de qigong pueden ser refinados para abordar
específicamente su área problemática, como depresión, dolor, frustración,
irritabilidad o una combinación de tales emociones.
En la sociedad actual, los problemas relacionados con el estrés están empeorando, por lo que es vital convertir la energía negativa de las emociones destructivas a aquellas que son más positivas en la naturaleza. Una excelente manera de hacerlo es liberar el estrés directamente a través del control del sistema nervioso central: aquí es donde entra el qigong.
8. Puede ser practicado por aquellos que están gravemente enfermos
Mientras que el ejercicio occidental promueve la fuerza y el
movimiento, aquellos que están gravemente enfermos o en cama no tienen la
capacidad para hacer ejercicio vigoroso. En consecuencia, los sistemas de los
músculos y los órganos se debilitan durante el reposo prolongado en la cama y
puede tomar meses para volver a la normalidad después de la recuperación.
Qigong tiene muchas técnicas diseñadas para personas débiles e
inmóviles que tienen como objetivo aumentar las capacidades físicas sin
requerir movimiento. Qigong también se prescribe para pacientes con cáncer
terminal. Y aquellos que no tienen la fuerza inicial para practicar estando de
pie o sentado pueden practicar recostarse hasta que la fuerza se acumule.
Vida Positiva
Puntos
De Vista: Cómo Interactuar Desde Tres Perspectivas
Una gran verdad dice que “nosotros no vemos el mundo como es: lo vemos
como somos nosotros”. En el proceso de los puntos de vista es posible aplicar
tres perspectivas, que son especialmente útiles en caso de diferencias,
disputas o discusiones, e, incluso, cuando quieres tener mayor amplitud de
criterio sobre cualquier cosa.
Por Daniel Colombo
Las tres perspectivas
Las tres perspectivas
Una primera posición es la que siempre surge
espontáneamente, y tiene que ver con el “yo mismo”. Es indisoluble del esquema
de pensamiento de cada uno, y se construye en base a la historia personal, las
creencias y las percepciones que se tienen. Esta mirada desde el “yo mismo” es
subjetiva, puesto que representa apenas una parte del universo de la realidad
de las cosas, y se conjuga con las emociones y los sentimientos. Al mirar desde
el “yo mismo” generalmente evitamos conectar con la posibilidad de otras
alternativas paralelas.
Esta primera posición es la que surge cada vez que emites un juicio
“sobre” los demás: lo haces desde tu perspectiva, desde tu “yo personal”. Esto
es lo que significa, simplemente, VER las cosas, y representa tu
visión individual.
La segunda posición es la que permite que te pongas en
los zapatos de la otra persona. Saldrás de tu particular mirada, y establecerás
la empatía. Esta segunda opción es fácil de lograr cuando alguien piensa
parecido a nosotros, o le tenemos un afecto especial. El desafío es practicar
la empatía cuando estamos con visiones opuestas de las cosas en cualquier
aspecto.
Practicarla constantemente es un ejercicio que te permitirá empezar a
entender al otro -no necesariamente adherir ni justificar-, respetando su
posición particular. Hazte preguntas como ¿Qué está sintiendo esta persona para
actuar así? ¿Qué cosas lo desafían? ¿Cuáles son sus objetivos? para lograr ser
más empático. Así tendrás más información. Esta posición te permite MIRAR más
profundamente las cosas, y ayuda a acercarte a la posición del otro
.
Por último, la tercera posición implica que te
distanciarás, observarás una nueva realidad, desapegada a las emociones y
sentimientos. Es como si tomaras un vuelo en un avión y miraras las cosas desde
arriba, de costado, desde abajo; es decir, en diferentes perspectivas.
Te ayudará preguntarte: ¿Qué es lo que ha detonado este problema? ¿Cómo
interactúa esta persona frente al problema? ¿Qué objetivo se propone? ¿Qué
estoy sintiendo respecto a la situación? ¿Cómo repercute en mi cuerpo y mis
emociones? Esta es la posición ideal para OBSERVAR. Serás un
observador externo.
Cambiando tus filtros internos y moviéndote entre estas posiciones,
podrás tener mayor perspectiva y flexibilizar tus puntos de vista, a partir de
integrar miradas, con el objetivo de tener otra amplitud de criterios.
Muy interesante
¿De
Dónde Viene La Palabra Mujer?
Según la etimología popular, 'mujer' viene del latín 'mulier', que
deriva de un adjetivo que significa "blando".
Daniel Delgado
El lenguaje es uno de los mayores inventos del ser humano. El paso de
los siglos ha dado lugar a miles de idiomas (la estimación es
de aproximadamente 7.000 lenguas distintas) capaces de explicar el
mundo que nos rodea desde la particular visión de cada pueblo. Pero aunque hay
palabras y términos que definen con precisión milimétrica el
significado que se les atribuye, otras se han visto influenciadas con
concepciones particulares que acaban por hacer que valores subjetivos o erróneos
se asimilen como verdaderos. Un ejemplo de esta situación lo
encontramos en el origen etimológico de la palabra ‘mujer’.
Lo primero que hay que señalar, para entender correctamente el caso que
nos ocupa, es que este término cuenta con un origen epistemológico
popular. Esto quiere decir que no se conoce realmente la
procedencia de la palabra ni se han podido encontrar
sus raíces indoeuropeas (de la que proceden la mayoría de los idiomas de Europa
y Asia y sus derivados) hasta el griego o el latín. Para explicar
su origen, se suele recurrir a las semejanzas fonéticas (sonidos
similares) o semánticas (se asocia a un grupo de palabras cuyo
significado es considerado próximo), pero esto puede provocar que la
explicación obtenida se vea fuertemente influenciada por creencias
populares que acaban por distorsionar el término.
En el caso de ‘mujer’, esta palabra se asocia con el término latino ‘mulier’
y este se relaciona en algunos textos con el adjetivo ‘mollis’, que
significa “blando o aguado” y cuya raíz encontramos en otras
palabras como ‘mullido’ y ‘molusco’. Esta explicación se basa y perpetúa
la concepción de las mujeres como el “sexo débil” frente a la
fortaleza de los hombres.
Desde la antigüedad y en la mayoría de las sociedades (salvo contadas
excepciones), la mujer era recluida a un segundo plano y su total
existencia se supeditaba a los deseos del padre, los hermanos o el marido.
Ya en tiempos del Imperio romano existían ese tipo de
prejuicios contra el género femenino y estos solo se vieron reforzados debido,
en gran parte, a la expansión y cada vez mayor influencia de la religión
católica.
Durante la Edad Media, la Iglesia decidió convertir a la figura
femenina en responsable de los pecados y las desgracias que sucedían
en el mundo a través de la figura de Eva, quien había sucumbido a la tentación
del diablo y había mordido la manzana del árbol del
conocimiento. Así, el origen etimológico del término ‘femenina’ o
‘fémina’ fue malinterpretado premeditadamente para que su significado
se acercara más a “menos fe” que a “fecundidad” o “feliz”, de los que más
tarde se reconoció su relación directa.
Al igual que fue la concepción de los pueblos antiguos la que asoció el
término ‘mujer’ con “debilidad”, el paso del tiempo y el avance de la
sociedad ha dado como resultado que ese significado erróneo ya
esté totalmente alejado de su origen.
El Poema
El
segundo desierto
José Luis Fariñas
Ve bajando al cielo,
intercéptate. Tu alma nunca huye,
solo tu cuerpo busca
entre los pedazos del puente.
Ve y cúbrete con una frialdad cualquiera
o con toda la luz que tu sombra pueda
soportar.
Pero recuerda que ni siquiera ese temblor
que sobre las dunas te retuerce
es permanente.
Para
Tener Buenas Relaciones.
La gente se apega, y cuanto más te apegas a la otra persona, más se
asusta la otra persona, más ganas tiene de escapar, porque hay una gran
necesidad interior de ser libres.
El deseo de libertad es mucho mayor que cualquier otro deseo, es mucho
más profundo que cualquier otro deseo. De ahí que uno pueda sacrificar incluso
el amor, pero no pueda sacrificar la libertad, no forma parte de la naturaleza
de las cosas. De ahí que la auténtica dicha sólo pueda ocurrir en tu soledad.
La soledad es un arte, sobretodo el arte de la meditación. Estar
completamente centrado en tu propio ser sin ansiar a la otra persona; estar en
tal profundo reposo contigo mismo que no necesitas nada más, eso es la soledad.
Te proporciona dicha eterna.
Si primero estás arraigado en tu ser y luego te diriges a una relación,
el fenómeno es completamente distinto. En este caso puedes compartir, puedes
amar y también puedes disfrutar este amor. Incluso cuando es momentáneo, puedes
danzar, puedes bailar, y cuando desaparece, desaparece; no miras atrás. Eres
capaz de crear otro amor, de modo que no hay necesidad de apegarse.
Das gracias a tu amante, das gracias al amor que ya no está ahí porque
te enriqueció y te proporcionó algunos atisbos de la vida, te hizo más maduro.
No obstante, esto sólo será posible si estás algo arraigado en tu ser.
Si el amor es todo lo que tienes, sin ninguna base meditativa, sufrirás, cada
relación amorosa tarde o temprano se convertirá en una pesadilla.
Aprende el arte de estar solo, y dichosamente solo; entonces, todo será
posible.
¡Los Hijos
Mueren En Su Cuarto!
Antes perdíamos hijos en los ríos, en los matorrales, en los mares, con los vecinos,
¡hoy los hemos perdido dentro de su habitación!
Cuando jugaban en los patios oíamos sus voces, escuchábamos sus fantasías y al oírlos, a la distancia, sabíamos lo que pasaba en sus mentes.
Cuando entraban en casa no existía una TV en cada habitación, ni dispositivos electrónicos en sus manos.
Hoy no escuchamos sus voces, no oímos sus pensamientos. Los niños están allí, dentro de sus habitaciones, y por eso pensamos que están seguros.
¡¡Cuánta inmadurez la nuestra!!!
Ahora se quedan con sus auriculares, encerrados en sus mundos, construyendo sus saberes sin que sepamos lo que es ...
Perdiendo literalmente la vida, aún vivos en cuerpos, pero muertos en sus relaciones con sus padres, encerrados en un mundo de Tecnología que en nada contribuye a la formación de niños seguros y fuertes para tomar decisiones moralmente correctas y de acuerdo con sus valores familiares.
Dentro de sus habitaciones perdemos a nuestros hijos con estos video juegos, conversando con gente que NO CONOCEN que los pueden inducir a relaciones tóxicas e inclusive a la pornografía, inmersos en un mundo totalmente de fantasía.
Muertos de su identidad familiar ... que triste es!!!
Se convierten en una mezcla de todo aquello por lo que han sido influenciados y los padres no siempre saben lo que sus hijos son por que como padres aplicamos la típica “todos los niños lo hacen, estar en su cuarto”
.. RESCATAR A NUESTROS HIJOS ES URGENTE
NO TE ACOSTUMBRES A TENER UN HIJO ASÍ, aislado, vivo SI pero muerto dentro de su habitación.
¡¡Saca a tu hijo de la habitación!! Mídele el uso de la tableta, del celular, del ordenador, del auricular, de los videojuegos.
Invítalo a la práctica de un deporte, de algún grupo juvenil, que haga algún apostolado. Compra juegos de mesa, vean películas juntos, has planes con tu hijo!!
Juega, diviértete con ellos, escucha su voz, sus palabras, que piensa: tu hijo está vivo, pertenece a tu hogar no a su cuarto SÁCALO YA DE AHÍ
Antes perdíamos hijos en los ríos, en los matorrales, en los mares, con los vecinos,
¡hoy los hemos perdido dentro de su habitación!
Cuando jugaban en los patios oíamos sus voces, escuchábamos sus fantasías y al oírlos, a la distancia, sabíamos lo que pasaba en sus mentes.
Cuando entraban en casa no existía una TV en cada habitación, ni dispositivos electrónicos en sus manos.
Hoy no escuchamos sus voces, no oímos sus pensamientos. Los niños están allí, dentro de sus habitaciones, y por eso pensamos que están seguros.
¡¡Cuánta inmadurez la nuestra!!!
Ahora se quedan con sus auriculares, encerrados en sus mundos, construyendo sus saberes sin que sepamos lo que es ...
Perdiendo literalmente la vida, aún vivos en cuerpos, pero muertos en sus relaciones con sus padres, encerrados en un mundo de Tecnología que en nada contribuye a la formación de niños seguros y fuertes para tomar decisiones moralmente correctas y de acuerdo con sus valores familiares.
Dentro de sus habitaciones perdemos a nuestros hijos con estos video juegos, conversando con gente que NO CONOCEN que los pueden inducir a relaciones tóxicas e inclusive a la pornografía, inmersos en un mundo totalmente de fantasía.
Muertos de su identidad familiar ... que triste es!!!
Se convierten en una mezcla de todo aquello por lo que han sido influenciados y los padres no siempre saben lo que sus hijos son por que como padres aplicamos la típica “todos los niños lo hacen, estar en su cuarto”
.. RESCATAR A NUESTROS HIJOS ES URGENTE
NO TE ACOSTUMBRES A TENER UN HIJO ASÍ, aislado, vivo SI pero muerto dentro de su habitación.
¡¡Saca a tu hijo de la habitación!! Mídele el uso de la tableta, del celular, del ordenador, del auricular, de los videojuegos.
Invítalo a la práctica de un deporte, de algún grupo juvenil, que haga algún apostolado. Compra juegos de mesa, vean películas juntos, has planes con tu hijo!!
Juega, diviértete con ellos, escucha su voz, sus palabras, que piensa: tu hijo está vivo, pertenece a tu hogar no a su cuarto SÁCALO YA DE AHÍ
¿Cuando
se muere se siente dolor?
Nazir Haffar, 74 años vividos en 5 continentes- hipérglota -antiteísta.
La sociedad nos lleva a evitar hablar de este proceso e incluso a
reemplazar la palabra muerte con eufemismos, y hace que nos resulte mucho más
difícil lidiar con la pérdida de un ser querido. En lugar de decir que alguien
se está muriendo, se dice que está “seriamente enfermo”.
Cuando la familia está junto a la cama de alguien muy enfermo, que está
por morir, no saben qué decirse entre ellos o a la persona que se está
muriendo, y la persona que se está muriendo tampoco sabe qué decir, ni qué
esperar, y puede que esté preguntándose si esta es su última respiración, la
escena está marcada por la tristeza, la ansiedad y la desesperanza.
La muerte es tan natural como nacer, pero los dogmas religiosos nos ha
hecho perder la inmensa sabiduría humana para aceptar la muerte de una forma
normal.
Morir, así como nacer, es sencillamente un proceso, en el que
gradualmente, la persona se va cansando, agotando, y a medida que pasa el
tiempo se va lentamente durmiendo más, permaneciendo menos tiempo despierta. La
persona parece dormir, pero la verdad es que está temporalmente inconsciente,
no la puedes despertar, ni siquiera para adminístrale medicamentos, no se puede
tampoco decirles que ha llegado una visita. Cuando despiertan, dicen que han
dormido muy bien. Por eso se sabe que este estado de coma no es aterrador. El
paciente no nota este momento de pérdida de conciencia en el momento en que
ocurre. Y a medida que pasa el tiempo, están menos despiertos, más tiempo
dormidos, hasta que, al final, están inconscientes todo el tiempo.
El paciente se sentirá tan relajado que no aclarará su garganta y seguirá
respirando con un poco de moco o saliva en la parte trasera de la garganta, y
eso puede que genere un ruido extraño, que algunos asocian ese sonido de la
muerte como algo raro. Pero eso quiere decir que el paciente está tan relajado,
en un estado de inconsciencia tan profundo, que ni siquiera la saliva en la
garganta les hace cosquillas, cuando las burbujas de aire entran y salen de los
pulmones.
En los últimos momentos de vida, hay un período de respiración
superficial y luego una exhalación a la que ya no le sigue una inhalación, y es
a veces tan suave que los familiares no se dan cuenta.
Por eso, la muerte normal, es realmente un proceso tranquilo, algo que
podemos reconocer, para lo que podemos prepararnos y algo con lo que podemos
perfectamente lidiar. (Quora)
Humor …
La nueva cocinera es un sol.
-¿Cocina bien?
-No, lo quema todo.
Padre, ¿qué puedo hacer por
mis pecados?
-Ora, hijo mío, ora
-Las once y media, padre.
. ¿Qué le dijo un techo a
otro techo?
-Te echo de menos.
Humor gráfico
Enlaces
Alimentos Inflamatorios Vs
Antiinflamatorios
Todos Los Misterios De NIKOLA TESLA - Su Vida Completa De Principio A
Fin
Cámara Oculta #19
PPS
Ternura Primaveral
Soledad
Música
♫ El Baúl
Musical De “Calobelto” ♪
♪ Tema: Coincidir
Intérprete(s )
Guadalupe Pineda
♪Tema: If Only ft. Dua Lipa
Intérprete(s) Andrea
Bocelli
Intérprete(s): Salvatore Adamo
♫ La Balada
Del Recuerdo ♪
♪Tema: Quiero Gritar Que Te Quiero 1971
Intérprete(s):
Quique Villanueva
♫ La Canción
Telúrica ♪
♪Tema: Y Qué Pasó
Intérprete(s):
Pelo D' Ambrosio & El Coro Nacional
De Niños
♫ La Melodía
Instrumental ♪
♪Tema: Cotton Candy
Intérprete(s): Al
Hirt
♫ El Bolero ♪
♪Tema: El Tiempo Que Te Quede Libre
Intérprete (s): Betty Missiego
♫ La Canción
De La Nueva Ola Peruana ♪
♪Tema: Séptima Patrulla
Intérprete(s): Los Belkings
♫ La Salsa ♪
♪Tema: Otra Oportunidad
Intérprete(s): Jimmy Bosch
Agradecimiento:
Ana María Bianchi
Ana Tarasca
David Límaco
Edith Salazar
Luis A. Pizarro
Luis Quiñones
Maitere Roa
Marenka Kneitschel
Paulina Fox
(Imágenes de Internet)
Un hombre es inteligente cuando acepta sus
errores con honestidad y sus virtudes con humildad.
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