Nro. 724 Enero 28, 2018
Examinando Las Sagradas Escrituras
Confía en Jehová con todo tu corazón, y no te apoyes en tu
propio entendimiento. En todos tus caminos tómalo en cuenta, y él mismo
hará derechas tus sendas (Proverbios capítulo 3 versículos 5, 6).
Si queremos conocer la forma de pensar de Jehová, es vital que
dediquemos tiempo al estudio personal. Cuando leamos o estudiemos la Biblia,
podríamos preguntarnos: “¿Qué me enseña esto sobre Jehová, sus justos caminos y
su forma de pensar?”. Tengamos la misma actitud de David, que cantó: “Hazme
conocer tus propios caminos, oh Jehová; enséñame tus propias sendas. Hazme
andar en tu verdad y enséñame, porque tú eres mi Dios de salvación. En ti
he esperado todo el día” (Salmo capítulo 25 versículos 4, 5). Al leer un
relato de la Biblia, reflexionemos en lo siguiente: “¿Cómo nos beneficia
a mi familia y a mí? ¿Dónde puedo usarlo? ¿En casa, en el trabajo, en la
escuela, en la predicación...?”. Una vez descubramos dónde podemos usar
lo aprendido, nos será más fácil percibir cómo hacerlo. (JW.org)
Salmos
127
A menos que Jehová mismo edifique la casa,+
de nada vale que sus edificadores hayan trabajado duro en ella.+
A menos que Jehová mismo guarde la ciudad,+
de nada vale que el guarda se haya quedado despierto.+
2 De nada vale que ustedes estén levantándose
muy de mañana,+
que estén sentados tarde,+
que estén comiendo alimento* con dolores.+
Justamente así él da sueño aun a su amado.*+
3 ¡Miren! Los hijos son una herencia de parte
de Jehová;+
el fruto del vientre es un galardón.+
4 Como flechas en la mano de un hombre
poderoso,*+
así son los hijos de la juventud.+
5 Feliz es el hombre físicamente capacitado*
que ha llenado+ su aljaba de ellos.
No serán avergonzados,+
porque hablarán con enemigos en la puerta. (JW.org)
¿Casualidad
O Diseño?
Bacterias Que Descomponen El Petróleo
EN EL 2010, casi 800 millones de litros (cinco millones de
barriles) de petróleo se derramaron en el golfo de México cuando una plataforma
petrolera explotó y se hundió. En cuestión de meses, la contaminación de
aquel derrame prácticamente había desaparecido. ¿Cómo fue posible?
Piense en lo siguiente: Algunos científicos han
descubierto que una clase de bacterias marinas pueden descomponer las moléculas
de hidrocarburo de cadena larga del petróleo. El microbiólogo
medioambiental Terry Hazen cataloga a estos microorganismos como “misiles
buscadores de petróleo”. Estas bacterias fueron en parte responsables de la
limpieza del derrame que hubo en el golfo de México.
Un informe de la BBC declara: “En cierto sentido, no es
extraño que en el mar haya bacterias que consumen petróleo”. Después de
todo, añade el informe, “las fisuras naturales del fondo marino han ido
soltando crudo en los mares del mundo” desde siempre.
Aunque los esfuerzos del hombre por limpiar los derrames de crudo dan
resultados, pudieran perjudicar más que ayudar. Los productos químicos que se
usan dificultan los procesos naturales para descomponer el crudo. Además, estos
químicos son tóxicos y permanecen en el medioambiente durante mucho
tiempo. Sin embargo, gracias a los sistemas naturales para descomponer el
petróleo, como estas bacterias, el mar puede limpiarse sin los efectos
negativos que tienen los métodos artificiales. *
¿Qué le parece? ¿Es la capacidad de “devorar” el petróleo de
estas bacterias marinas resultado de la evolución o de la creación? (JW.org)
Sucedió Un Día Como Hoy 28 De Enero:
814 – Muere Carlomagno, emperador romano.
1547 – Muere Enrique VIII.
1613 – Galileo predice la existencia de Neptuno.
1693 – Nace la futura emperatriz Anna de Rusia.
1782 – El virreinato del Río de la Plata queda dividido en 8
intendencias: La Paz, Potosí, Cochabamba, Charca, Buenos Aires, Córdoba, Salta
y Paraguay.
1807 – London’s Pall Mall es la primera calle iluminada con luz de gas.
1810 - en España, los ejércitos napoleónicos siguen avanzando sobre
Andalucía y en este día entran triunfantes en Granada.
1811 – Primer movimiento independentista en Uruguay encabezado por José
Artigas.
1820 - una expedición rusa, dirigida por Fabian Gottlieb von
Bellingshausen y Mijail Petrovich Lazarev descubre el continente antártico y se
aproxima a sus costas.
1821 – Al no reconocer España la independencia de Venezuela, se produce
una sublevación en Maracaibo.
1823 – Bernardo O’Higgins, director supremo de Chile, dimite y se
exilia en Perú.
1825 – Asesinado en Lima el escritor y político argentino Bernardo de
Monteagudo.
1853 – Nace José Martí, escritor y político independentista cubano.
1855 – Nace William Seward Burroughs, inventor
estadounidense.
1871 – París se rinde a los prusianos.
1881 – Muere Fiódor
Mijáilovich Dostoyevski, novelista ruso.
1884 – Nace Auguste Piccard, científico suizo.
1887 –Colocación de la primera piedra de la torre Eiffel, símbolo de
París.
1887 – Nace Arthur
Rubinstein, músico polaco.
1910 - la ciudad de París (Francia) se inunda.
1912 – Asesinado en Quito el presidente de la República de Ecuador,
general Eloy Alfaro, tras 17 años en el poder.
1918 – Se funda el Ejército Rojo bajo el impulso de Lev Davidovich
Bronstein (Trotski).
1928 – Muere Vicente Blasco Ibáñez, escritor español.
1930 – Nace Luis de Pablo, compositor español.
1932 – Japón ocupa Shangai.
1943 – Segunda Guerra Mundial: Alemania moviliza a toda persona de 16 a
65 años.
1946 - en Santiago de Chile, el Gobierno chileno perpetra la masacre de
la plaza Bulnes.
1984 – Reincorporación de Egipto a la Liga Arabe, solicitada por el rey
Husein de Jordania en la “cumbre” islámica de Casablanca.
1985 - en EE. UU. el grupo de artistas Usa for Africa graban la canción
We Are The World, con fines benéfi
1986 – Explosión del
transbordador espacial estadounidense “Challenger” en Cabo Cañaveral y muerte
de sus siete tripulantes.
1996 – Muere Joseph A. Brodsky, escritor ruso de nacionalidad
estadounidense, Premio Nobel 1987.
1998 - Ford anuncia la compra de Volvo Car Corporation por 6450
millones de dólares.
2002 – Más de 600 muertos y varias decenas de desaparecidos en la
explosión de un polvorín en Lagos (Nigeria). La mayoría de las víctimas
perecieron ahogadas en un canal al huir del fuego.
2003 – Ariel Sharon gana los comicios en Israel.
2013 - en el municipio brasileño del Estado de Río Grande del Sur,
Santa María
(Brasil), un incendio en una discoteca de nombre Kiss, dejó 231 muertos
y 116 heridos
“He sido un hombre que busca y aun lo sigo siendo, pero ya no busco en
las estrellas y en los libros, sino en las enseñanzas de mi sangre” Hermann Hesse
“Hemos caído tan bajo que la reformulación de lo obvio es la primera
obligación de un hombre inteligente” George Orwell
“Historia es, desde luego exactamente lo que se escribió, pero
ignoramos si es lo que sucedió” Enrique Jardiel Poncela
"Horrible desgracia es amar sin ser amado, pero más horrible es
aún ser amado cuando ya no se ama" Henri-Benjamin
Constant de Rebecque
“Irónicamente he dicho en muchas entrevistas que "la televisión es
el opio del pueblo", modificando la famosa frase de Marx” Ernesto Sábato
“Jamás desesperes, aun estando en las más sombrías aflicciones, pues de
las nubes negras cae agua limpia y fecundante” Miguel de Unamuno
Pensamientos
Positivos
Tu puedes ser
un sembrador de felicidad, de esperanzas y de objetivos nobles y altruistas,
siendo ejemplo y promotor de actitudes positivas, nobles y de superación. No
basta sólo con predicar y enseñar, debemos dar ejemplo. Como puede hablar de
bondad y buen trato una persona egoísta y grosera? Como puede hablar de equidad
y justicia una persona egoísta? Piensa en esto: “Nadie puede dar lo que no
tiene”.
Minutos De
Sabiduría – C. Torres Pastorino
Confía en tu
cuerpo físico y ten la seguridad de que todos tus órganos
funcionan
perfectamente.
Pensando así,
ayudarás o tu propia salud.
Confía en el
poder renovador de vida que hay en ti.
Aleja el
pensamiento de la vejez.
Renueva tu salud con una respiración perfecta
y no aceptes jamás la idea de
sufrimiento y
dolor.
La
Oración De La Rana – Anthony De Mello
Una turista occidental contemplaba, llena de admiración, el collar de
una nativa. “¿De qué está hecho?», le preguntó.
«De dientes de caimán, señora», respondió la nativa.
«¡Ah, ya! Supongo que los
dientes de caimán tendrán para ustedes el mismo valor que para nosotros tienen
las perlas...»
«¡En absoluto! Una ostra
puede abrirla cualquiera.»
Los que han alcanzado la iluminación
comprenden que un diamante no es más que una piedra a la que la mente humana ha
dado valor.
y que los reyes son l0
grandes o lo pequeños que tu mente decida que sean.
El Legado
De Anita Giménez Ruiz
La Ropa Y El Significado De Algunos Colores
El
rojo denota calor, peligro, poder, pasión y fortaleza. El
rojo es el color más intenso en lo emocional, y estimula a una respiración y
ritmo cardíaco más rápidos. Cuando se lo usa como color secundario, puede
motivar a las personas a tomar decisiones rápidas y a incrementar las
expectativas. Sin embargo, puede potenciar las emociones durante negociaciones
y confrontaciones, por lo que será inteligente evitarlo en grandes cantidades
cuando enfrentes estas situaciones.
El anaranjado, como el rojo,
estimula las emociones fuertes. Asociado con la calidez y la cosecha de otoño,
las personas que usan anaranjado son percibidas como de fuerte personalidad. El
anaranjado brillante, al igual que el rojo brillante, atraerá la atención y
evocará las emociones intensas, así que puedes usarlo en poca cantidad en
entrevistas laborales, negociaciones, y cuando estés esperando una
confrontación.
El
amarillo inspira un amplio rango de emociones, desde alegría
y esperanza hasta precaución, decadencia y celos. Asimismo, realza la
concentración, y es por eso que se las usa en las libretas legales. No
obstante, las personas pierden sus estribos más a menudo en habitaciones
pintadas o decoradas de color amarillo, que en espacios de otros colores, y los
bebés llorarán más en ambientes pintados de amarillo. Éste es el color más
difícil de asimilar por el ojo, por lo que puede saturar si es usado de más.
Úsalo en pequeñas dosis en situaciones laborales.
El verde significa naturaleza, éxito,
salud y seguridad. Es un color relajante y refrescante. El verde es el color
más fácil para el ojo y, actualmente, es uno de los más populares en las
decoraciones. Las personas que esperan para hacer su entrada en sets de
televisión, son sentadas en habitaciones verdes con el objetivo de relajarlas.
El verde oscuro es masculino, conservador e implica salud. ¿Quieres que los
demás se sientan a gusto a tu lado? Entonces usa verde en tonalidades medias u
oscuras.
El
púrpura simboliza lealtad, riqueza, poder y sensibilidad. Es
además el color de la pasión y el amor. El púrpura estimula la imaginación,
pero como a menudo se lo ve como un color femenino, evita usarlo cuando estés
negociando puntualmente con hombres.
El rosado puede inspirar gran variedad
de emociones, desde diversión y excitación (rosas fuertes) hasta relajación y
falta de energía (rosas pálidos). El rosado es visto como un color femenino, y,
al igual que el púrpura, debe ser usado con discreción en ocasiones de
negocios. En los deportes masculinos profesionales, los vestuarios visitantes,
con frecuencia, son pintados de rosa para reducir la energía y amedrentar.
Dependiendo de tu situación y de las necesidades cotidianas de tu
guardarropa, podrías diseñar tu armario ropero en torno a colores específicos.
Si miras las noticias locales o nacionales regularmente, verás que, casi
siempre, los políticos visten trajes azules y grises. ¿Por qué? Porque estos
colores evocan confianza y confidencialidad.
Generalmente, los locutores de las Tele-Noticias van vestidos de negro
también, para no distraer la atención del televidente y darle así protagonismo a la noticia que está transmitiendo.
Es aconsejable que nunca falte en tu guardarropa un poco de excitación
(rojo), confianza (azul), y serenidad (verde). Es necesario que llenes tu
armario de color. A veces, un pequeño cambio puede hacer la gran diferencia.
Pruébalo y sorpréndete con los resultados.
Ciencia
Y Tecnología
Así
Es El Mapa De Todos Los Cables Submarinos Que Le Dan Forma A Internet
Ya os hemos hablado en profundidad sobre estos cables, y os hemos
contado sus orígenes, cómo son y cuáles son sus principales problemas. Pero hoy
lo que traemos es un mapa actualizado con todos los cables de Internet que
conectan los continentes, así como aquellos que lo harán en los próximos meses.
Cómo son y cómo se instalan
Como os contamos en su día, los primeros cables transatlánticos
empezaron a instalarse a finales del siglo XIX para la red de telégrafos, y con
la llegada de 1956 empezaron a instalarse más. Su siguiente cambio importante
llegó en los ochenta del siglo XX con el despliegue de fibra óptica. El
proceso de colocar los cables no ha cambiado demasiado en estos 150
años, y se hace con barcos que atraviesan el mar lentamente desenrollando el
cableado hasta que descanse en el fondo.
Entre los accidentes geográficos de las profundidades, anclas de los
barcos, o animales marinos como los tiburones, de vez en cuando los
técnicos tienen que realizar costosas reparaciones. Para ello
tienen que subir a la superficie el trozo a reparar con una especie de garfio,
unir o solucionar el daño, y volverlo a sumergir. Afortunadamente, los cables
más modernos ya están preparados para resistir este tipo de imprevistos.
Los cables tienen más o menos el grosor de un brazo humano. No hace
falta mucho más espacio para proponer una protección para los cables de fibra
óptica. En la imagen de arriba ves los dos tipos de cable que suelen
utilizarse: en blanco y con 17 milímetros de ancho está el destinado para
zonas profundas, y en negro está otro que se protege con acero y se destina a
las zonas más cercanas a la orilla.
En cuanto a cómo están protegidos, en el gráfico de arriba tienes las
siete capas de protección que suelen recubrir los cables de fibra óptica. A
continuación, te dejamos la lista con el material que representa cada uno de
los números del gráfico:
- 1 -
Polietileno
- 2 - Cinta
tipo Mylar
- 3 - Cables
Trenzados de acero
- 4 -
Aluminio que sirve como barrera contra el agua
- 5 -
Policarbonato
- 6 - Tubo
de aluminio o cobre
- 7 - Un
protector para el agua llamado Petroleum jelly (vaselina)
- 8 - La
fibra óptica
Estos cables son capaces de transmitir del orden de 3.840
gigabits por segundo en cada hilo de fibra óptica, el equivalente al
contenido de 102 DVDs cada segundo. Y teniendo en cuenta que hay algunos cables
con ocho pares de hilos de fibra, su capacidad de transmisión se puede disparar
hasta los 1.700 discos DVD por segundo, más de 60 terabits.
TeleGeography es una firma de consultoría e investigación del
mercado de las telecomunicaciones, y también el responsable del portal Submarine Cable Map. Se trata
de un mapa interactivo con todos los cables submarinos que hay
desplegados en todo el mundo, con datos sobre las empresas propietarias y la
fecha en la que se empezó a transmitir datos con ellos.
En él vemos, por ejemplo, cómo una de las principales
autopistas de cables está en el Atlántico. Conecta Europa y Norteamérica
partiendo de varias localidades de Nueva Jersey, en la Costa Este de los
Estados Unidos, y llegando sobre todo al oeste de Reino Unido. Entre las
empresas propietarias de los cables nos encontramos con Verizon, Deutsche
Telekom, Orange, Sprint, Vodafone, Level 3 o Tata Communications.
La mayoría de cables submarinos de España parten del sur, y conectan la
península con las Islas Canarias, América, o zonas del sur de Europa y Oriente
Próximo. También hay un cable instalado en 1994 por Telefónica para unir
Cataluña con Baleares, otro de Isla Link para unir Palma con Valencia, uno que
une Valencia y Algeciras, e incluso otro conjunto entre Telefónica y Telecom
Italia Sparkle para unir España con el norte de Italia.
En México, la mayoría de cables parten del este del país, concretamente
desde Tulum y Cancún, atravesando el Golfo de México para
unirse con Florida, pero también con otros países de Centroamérica y
Sudamérica. En su costa oeste, Tijuana y Mazatlán se unen a un cable
perteneciente a la multinacional Level 3 que va desde California hasta Costa
Rica y Panamá.
Y como era de esperar, la otra gran autopista de cables
submarinos nos la encontramos en el Pacífico. Esta une Estados Unidos con
varios países asiáticos como Japón, China, Taiwán o Corea del Sur, y entre las
empresas responsables nos encontramos con NTT, Tata Communications, Google,
Facebook, Amazon, Verizon, AT&T o una unión de telecos chinas.
Unas autopistas de datos que no dejarán de crecer
Cables que entrarán en servicio en 2019
En este portal también podemos ver cómo la cantidad de cables que van
conectando los continentes seguirá creciendo en el próximo año, y en 2019 ya
empezarán a estar operativos varios que conectan Europa con América,
como uno de 10.000 kilómetros que unirá la Península Ibérica con
Brasil sin pasar por Estados Unidos, y del que se está encargando el consorcio
hispano-brasileño "Ellalink".
Por lo tanto, puedes ver que todo nuestro mundo de telecomunicaciones
depende, como decíamos, de esta enorme red de cables submarinos, la cual no va
a dejar de crecer. Empresas como Google han anunciado que seguirán
invirtiendo en ellos con nuevas rutas con las
que mejorar la capacidad y la velocidad de sus servicios en la nube.
Estados Unidos también va a instalar nuevos cables con Australia. Un proyecto
que requerirá de una inversión de 350 millones de dólares para
desplegar 12.500 kilómetros de cable con los que los usuarios
australianos tendrán mayor capacidad y menor latencia en Internet a la hora de
acceder a servicios y aplicaciones alojadas en Estados Unidos.
España también entra en los planes inminentes de estas empresas
con el cable entre Virginia Beach y Bilbao, un proyecto conjunto de
Facebook y Microsoft para cruzar el Atlántico y ampliar su oferta
de servicios en la nube. Este proyecto lleva en marcha desde 2016, y el cable
empezará a funcionar durante el primer trimestre de este 2018.
También hay nuevas rutas que ayudarán al desarrollo de
continentes como el africano. Por ejemplo está el nuevo cable de fibra
que unirá Brasil con Angola, y que se
espera que empiece a estar operativo durante este año para mejorar sus
conexiones sin necesidad de sus datos den rodeos por continentes como el
europeo. (Xataka)
6 Formas
Rápidas Y Sencillas Para Matar A Tu Ordenador
Por Daniel Caceres 8 ago. 2017
¿Tienes ganas de destruir tu ordenador en tiempo récord? ¿Te
apetece que miles de virus infecten tu Sistema Operativo? ¿Quieres perder
PARA SIEMPRE tus datos más valiosos? Has llegado al sitio adecuado: a la única
guía del mundo mundial para matar a tu PC. Sigue cualquiera de estos pasos para
aumentar las % de quedarte sin PC o síguelos todos para que al final estalle.
Aviso: Ni se te ocurre realizar todo lo contrario a lo que te detallo a
continuación. Pues en ese caso estarías aumentando la seguridad de tu
ordenador, ¡y eso no es lo que queremos!
1. Cada vez que veas un enlace, haz clic en él
¿Se te ha abierto una ventana en el navegador de forma inesperada con
dos docenas de links y de botones con la palabra “GRATIS”? Entonces
no te dejes ni un solo enlace sin clicar.
¿Te ha llegado un mensaje de WhatsApp en la que uno de tus
contactos te pasa un enlace sin ningún tipo de contexto? No pierdas tiempo
verificando si se trata de spam: haz clic, clic, clic.
Clica en todas partes y tu ordenador se verá en
problemas en tiempo récord.
2. Abre todos los archivos adjuntos de los correos electrónicos
Cada día recibes un montón de correos. Así que hay muchas posibilidades
de que uno de ellos tenga un documento con malware con ganas de acabar con
tu Sistema Operativo. Así que abre TODOS los archivos adjuntos. Sobre todo si
son del gobierno de tu país o de tu compañía telefónica diciendo que
misteriosamente han perdido tus datos y necesitan que rellenes un formulario.
No te desanimes si al abrir todos los archivos no encuentras ninguno
nocivo. Ve a tu carpeta de Spam. ¡Magia! ¡Allí encontrarás aún más
correos! Y todos ellos son 100% más letales y sospechosos que los que habían en
tu bandeja de entrada. Así que adelante, abre todos los archivos que
encontrarás dentro. Alguno de ellos tendrá premio garantizado.
3. Reinstala Windows Vista
Desde el pasado 11 de abril de 2017, Windows Vista ha
dejado de recibir apoyo por parte de Microsoft. Eso significa que el mítico
Sistema Operativo ha dejado de recibir actualizaciones de seguridad, parches…
La propia Microsoft en su comunicado oficial explica las
ventajas de utilizar Windows Vista en este momento: “Si sigues
usando Windows Vista ahora que ha terminado su soporte, tu
ordenador seguirá funcionando pero se tornará más vulnerable a riesgos de
seguridad y a viruses. Además, no damos ya apoyo a Internet Explorer 9 así que
si tu Vista está conectado a Internet y usas IE 9 para navegar, podrías exponer
tu PC a riesgos adicionales”.
Así que ya sabes: reinstala Windows Vista y navega
usando IE 9.
En general, reinstala cualquier programa o Sistema
Operativo que ya haya dejado ser tener soporte oficial por su
desarrolladora. Así subirás tus posibilidades de acabar con la vida de tu
ordenador, pues este software no estará preparado para el malware moderno.
4. Desinstala las actualizaciones recientes de Windows 10
¿Tienes Windows 10 y no hay forma alguna de que puedas volver
a Windows Vista? Tengo una mala noticia: las actualizaciones de
seguridad suelen ser automáticas hoy en día. ¡Maldita sea! ¿Por qué no podemos
volver a la época en la que podíamos posponer las actualizaciones para así
quedar más expuestos a los virus?
La buena noticia es que existe una forma de desactivar las últimas
actualizaciones de Windows 10. Sigue esta ruta: Configuración –
Actualización y seguridad – Windows Update – Opciones avanzadas – Ver el
historial de actualizaciones – Desinstalar actualizaciones.
Te aparecerá una ventana con todas las actualizaciones de Windows
instaladas hasta la fecha. ¿Sabes qué? Te iba a decir que borraras solo la más
reciente. Olvídalo: bórralas TODAS. No dejes ni una. Con suerte,
después de una sesión de navegación extrema, habrás dado con un malware que no
servía de nada contra un Windows 10 actualizado pero que, en el caso
de tu desactualizado Sistema Operativo, podrá infectarlo y hacer de las
suyas.
Por cierto, este paso que te he revelado va de perlas para desinstalar
alguna actualización de Windows 10 que puede darte problemas. A
veces, los parches no salen de fábrica perfectos y presentan incompatibilidades
con el SO o con algún que otro programa. En ese caso, es mejor desinstalar
o desactivar la actualización hasta que Microsoft saque un parche del parche.
Pero dudo que este consejo te sirva ya que lo que quieres es j*der vivo tu PC,
no ayudarlo.
5. Utiliza algunas de estas contraseñas débiles y populares
Según Keeper Security, compañía de gestión de contraseñas, estas
fueron las contraseñas más usadas en 2016:
123456
123456789
qwerty
12345678
111111
1234567890
1234567
password
123123
987654321
Adelante, usa cualquiera de ellas. No solo son populares sino
que son las que tienen más posibilidades de ser hackeadas. Que no se te ocurra
usar contraseñas complejas y fuertes. ¡Totalmente prohibido!
Ah, y ni se te ocurre cometer el tremendo error de usar una contraseña
diferente para cada una de tus cuentas. ¿Qué pretenderías con
eso? ¿Ponérselo difícil al hacker para que pueda invadir tu ordenador o
tus cuentas? Nada, nada. Lo que queremos es todo lo contrario así que usa
“123456” o alguna similar en todas tus cuentas, desde la de Facebook hasta la
de inicio de sesión de tu Sistema Operativo.
6. Elimina cualquier tipo de “Plan B”
¿De qué te sirve acabar prematuramente con tu Sistema Operativo si
tienes una copia de seguridad del mismo o de los valiosos datos que contienen
tu ordenador?
Para empezar, ni se te ocurre tener copias de seguridad de tus
documentos, de tus fotografías, de tus archivos más preciados… No los
subas a ningún servidor en la nube o tengas un duplicado en un disco duro
externo. De lo contrario, te será imposible sentir una pérdida total.
A continuación, asegúrate de que tienes desactivada la opción de
restaurar sistema. Esta opción tiene la osadía de ir realizando puntos de
guardado de tu SO cada cierto tiempo, de forma que, si existe algún problema, puedas
restaurarlo a un punto en el que funcionara correctamente. Qué horrible.
La buena noticia es que esta opción está desactivada por defecto
en Windows 10, pero por si acaso es mejor asegurarnos. Sigue esta
ruta: Explorador de archivos – Este Equipo – Propiedades – Protección del
Sistema – la unidad en la que se encuentre tu Sistema Operativo – Configurar.
En la pantalla resultante podrás comprobar si esta ofensiva
opción está activada o no.
¿Conoces un sistema más efecto para acabar con tu ordenador?
¡Déjanos un comentario con tu experiencia!
Fuentes utilizadas para la elaboración de este
artículo: Lifewire, Computer Tutor Florida, Super User
Blog, Microsoft Blog, Xataka Windows, Trucos
Windows, Huffington Post (Softonic)
Nadie escapa: Tú también eres una persona tóxica
Jennifer Delgado
Un viejo refrán afirma que es más fácil ver la paja en el ojo ajeno que
la viga en el ojo propio. Esta idea viene como anillo al dedo cuando nos
referimos a las personas tóxicas. Somos capaces de detectar la manipulación,
el engaño, la agresividad y la falta de compromiso de los demás pero cuando se
trata de apuntar el dedo sobre nosotros, la vara de medir cambia.
Sin embargo, ¿de verdad nosotros nunca hemos esparcido sobre los demás
nuestro malhumor, no nos hemos comportado como camiones de basura, no
hemos manipulado a alguien para obtener algún beneficio? Es difícil creer que
no, simplemente porque las personas perfectas no existen y nos otros también
nos equivocamos.
El hecho de que no seamos manipuladores expertos al estilo de Maquiavelo, o que no funcionemos siempre en "modo queja" no significa que en determinados momentos no nos convirtamos en auténticos vampiros emocionales, que incluso sin darse cuenta, le roban la energía a quienes están a su alrededor.
El hecho de que no seamos manipuladores expertos al estilo de Maquiavelo, o que no funcionemos siempre en "modo queja" no significa que en determinados momentos no nos convirtamos en auténticos vampiros emocionales, que incluso sin darse cuenta, le roban la energía a quienes están a su alrededor.
Miramos más hacia afuera que hacia adentro
Claudio Naranjo, psiquiatra y candidato al Premio Nobel de la Paz,
afirmó que “el mal de nuestra cultura es que mira más afuera que adentro”.
Y también añadió que “la educación debería enseñarnos a mirar hacia adentro.
Pero en vez de eso nos han criado para la ceguera”.
Sin duda, poner la responsabilidad fuera de nosotros es muy cómodo. La
culpa es del empleado rígido o del que es demasiado permisivo, del compañero de
trabajo incapaz o demasiado eficiente, de la pareja que no nos ama lo
suficiente o que nos agobia, de la política o de los apolíticos… Siempre hay un
buen culpable, un chivo expiatorio que nos ayude a liberarnos de la
responsabilidad.
Sin embargo, mirar hacia adentro es mucho más complicado, ante todo,
porque significa realizar un examen de conciencia, y lo que encontramos no
siempre nos gusta. Estamos profundamente polarizados, aunque no nos damos
cuenta, por eso los malos son los demás, y los buenos somos, obviamente,
nosotros. Y preferimos obviar cualquier pista que ponga en entredicho esa
imagen que hemos construido.
Por otra parte, mirar hacia adentro implica empezar a asumir nuestras
responsabilidades, lo cual significa que comprendemos que podemos hacer algo,
aunque sea pequeño, para mejorar. Y a veces eso, simplemente nos da pereza.
El autoconocimiento es un camino largo y duro, pero es importante ser
conscientes de lo que uno experimenta, siente y expresa. Al inicio puede doler
pero tomar conciencia de la agresividad, el dolor, el miedo o las inseguridades
nos convierten en mejores personas.
¿Cómo alentamos las relaciones tóxicas?
A menudo no nos damos cuenta pero cada vez que asumimos el papel de
víctimas, nos estamos negando a tomar cartas en el asunto. Al darle la
responsabilidad al otro nos negamos a actuar y, como resultado, elegimos el
sufrimiento. Es como si nos entregáramos tranquilamente al verdugo.
En el caso de las relaciones tóxicas es lo mismo. En toda relación
existen dos roles, por lo que, de cierta forma, también nosotros somos
responsables de cómo nos tratan los demás. Por ejemplo, alimentamos una
relación de pareja tóxica cada vez que le damos pruebas a la otra persona de
nuestra fidelidad cuando esta se muestra celosa sin sentido. Alimentamos una
relación tóxica cada vez que le prestamos una atención excesiva a un amigo
victimista, cada vez que nos compadecemos de él sin hacer nada para salir de su
estado. Alimentamos una relación tóxica cada vez que cedemos, nos adaptamos o
nos mostramos sumisos ante una persona dominante y agresiva.
Por supuesto, en algunos casos no podremos cambiar las actitudes y
comportamientos de esa persona. Pero podemos decidir si caer o no en su juego.
La auto toxicidad también es dañina
Hay personas que crean una tormenta en un vaso de agua y después se
quejan porque llueve. De hecho, hay quienes cuidan mucho sus relaciones
interpersonales y siempre están pendientes de respetar al otro y no dañarles,
pero se olvidan de sí mismos. Como resultado, esa toxicidad no se expresa, sino
que la guardan dentro de sí.
Por eso, también es importante asegurarnos de no expandir esa auto
toxicidad. Y te comportas de manera tóxica contigo mismo cuando:
- Te quedas al lado de una persona que te menosprecia y te trata mal.
- Te recriminas por tus errores o eres demasiado exigente contigo
mismo.
- No atiendes tus necesidades y no te atreves a pedir lo que deseas.
- Ignoras tus emociones y, en vez de comprenderlas, decides
reprimirlas.
- Solo te centras en lo negativo y adoptas una actitud pesimista.
- No reconoces tu valor y dejas que sean los demás quienes te valoren.
¿Qué hacer?
Quizá no siempre podamos evitar comportarnos de forma tóxica porque
llevamos sobre nuestras espaldas demasiados condicionamientos. Sin embargo,
podemos hacer conscientes esos comportamientos y pedir disculpas, a los demás o
a nosotros mismos, según sea el caso.
Mirar hacia adentro siempre vale la pena. Y hacerlo con humildad es aún
mejor.
Fuente:
(2016) Tú también eres una persona tóxica. En: BCN Gestalt.
Rincón de la Psicología ~ 10:00
“Yo
Quiero Mi Gorro”:
Una maravillosa historia ilustrada sobre nuestro mayor error al
afrontar los problemas de la vida
Posted: 17 Jan 2018 02:23 AM PST
Hay libros infantiles que son entretenidos, otros van un paso más allá:
son sublimes y sus enseñanzas conmueven incluso a los adultos. Son libros que
vale la pena tener, como las historias de Jon Klassen, escritor e ilustrador
canadiense.
“Yo quiero mi gorro” fue elegido por The New York Times Book
Review como uno de los diez mejores libros ilustrados del año en que
se publicó, siendo un éxito inmediato. Se trata de un libro encantador y oscuro
a la vez, con una narrativa sutil cuyos protagonistas, al inicio inexpresivos,
de repente dejan ver todo lo que hay en su interior, de manera que podemos
identificarnos completamente con su situación.
La historia comienza con un oso que pierde su gorro.
Como es lógico, el oso quiere encontrar su gorro, sin él se siente
perdido y desesperado, así que comienza a buscarlo.
Le pregunta a cada uno de los animales que va encontrando por el bosque
si lo han visto.
El zorro y la rana no lo han visto. La tortuga no ha visto el gorro
pero acepta la ayuda del oso para subirse a una roca. La serpiente vio una vez
un gorro azul y redondo, pero ése no es el gorro que busca nuestro amigo, el
suyo es rojo y puntiagudo. El armadillo ni siquiera sabe qué es un gorro.
Nadie parece haber visto su gorro.
Incluso la liebre, que lo lleva puesto, le dice que no lo ha visto. Lo
niega categóricamente: “No, ¿por qué me lo preguntas? No he visto un gorro
en ningún lado. Nunca me atrevería a robar un gorro. Deja de hacerme preguntas”,
es su respuesta.
El oso, ensimismado en una búsqueda frenética, ni siquiera se da cuenta
de que la liebre lleva puesto su gorro.
Así Klassen nos regala la primera enseñanza del libro: cuando estamos
demasiado imbuidos en nuestro mundo emocional, es como si tuviéramos anetojeras
que nos impiden ver claramente a nuestro alrededor. Dejar que las emociones
tomen el mando nos impide pensar con claridad y aprovechar las
oportunidades/soluciones que se encuentran justo delante de nuestros ojos. Es
una auténtica ceguera emocional.
La historia continúa.
En cierto punto, ya deprimido, el oso se echa por tierra y mira hacia
el cielo.
Entonces da rienda suelta a su diálogo interior: "Pobre gorro.
Lo echo tanto de menos". En ese momento comienza a imaginar lo mal que
se sentirá si no encuentra su gorro, se deja vencer por la desesperación y el
pensamiento catastrofista, que lo sumen cada vez más en un bucle de negatividad,
una situación con lo que todos los adultos e incluso los niños mayorcitos se
identificarán.
Al rato aparece el ciervo y le pregunta cómo es su gorro. Cuando el oso
empieza a describir el gorro, recuerda dónde lo ha visto, o más bien, sobre
quién lo ha visto. Se levanta de un salto y vuelve a recorrer medio bosque,
hasta que llega donde está la liebre.
Entonces, finalmente, recupera su gorro.
A través de esta sencilla historia, Klassen nos anima a reflexionar
sobre las trampas emocionales y mentales que muchas veces nos tendemos a
nosotros mismos y que nos impiden encontrar rápidamente la mejor solución.
Las emociones no son nuestras enemigas. Son la sal de la vida. Pero si
permitimos que se produzca un secuestro emocional, irrumpirán en el curso
de nuestro pensamiento, haciendo que derive hacia las quejas y lamentaciones,
las cuales nos alejan cada vez más de la solución.
Sin duda, esta maravillosa historia de imágenes minimalistas y colores
sobrios nos permite reflexionar sobre la actitud que asumimos ante los
problemas y es un excelente recurso didáctico para potenciar la Inteligencia
Emocional en los niños. (El Rincón de Psicología)
A Veces
La Mejor Manera De Ayudar, Es No Ayudar
Hay situaciones en las que debemos ayudar y otras en las que no. Hay
situaciones en las que nuestra ayuda permite que la otra persona crezca y hay
situaciones en las que podemos causar más daño. Por eso, a veces la mejor
manera de ayudar, es no ayudar.
Ser “cruel” para ser amable
La sociedad nos enseña que siempre debemos ayudar.
Y hemos interiorizado hasta tal punto este mensaje que se ha convertido en una regla.
Como resultado, pensamos que si no ayudamos a alguien, somos malas personas.
Sin embargo, nada es blanco y negro, la vida está llena de matices, por lo que
en algunas ocasiones la mejor ayuda que podemos ofrecer consiste en mantenernos
al margen.
A veces, no ayudar es la mayor muestra de amor o
empatía. Lo confirman psicólogos de la Universidad de Plymouth, quienes
comprobaron que cuando conectamos emocionalmente con alguien y somos empáticos,
estamos dispuestos a inducir emociones negativas si creemos que estas pueden
ser beneficiosas a largo plazo.
Estos psicólogos reclutaron a 140 personas, que
debían participar en un juego a través del ordenador con un compañero al que no
conocían, a quien denominaron “Jugador A”. Sin embargo, en realidad ese jugador
no existía.
Aun así, los participantes recibieron una nota,
aparentemente escrita por el Jugador A, en la que se refería a su reciente
ruptura de pareja y lo mal que lo estaba pasando. Los psicólogos les dijeron a
algunos de los participantes que intentaran imaginar cómo se sentía esa
persona, con el objetivo de promover la empatía. A otras le dijeron que se
olvidaran del asunto.
A continuación, a algunos les explicaron que el
objetivo del juego era dispararle a los enemigos (estrategia de confrontación).
Otros debían involucrarse en un juego diferente en el que la meta era escapar
de un laberinto (estrategia de evitación).
Luego los participantes escucharon algunas piezas
musicales y pequeñas lecturas que tenían como objetivo despertar diferentes emociones.
Los investigadores les pidieron que eligieran qué piezas hacerle escuchar al
Jugador A y cuán enojada, temerosa o neutral querían que esa otra “persona” se
sintiera.
Los resultados mostraron que cuando los
participantes conectaban emocionalmente con el Jugador A y sentían empatía,
eran más propensos a generar emociones negativas específicas en dependencia de
la meta final del juego. Cuando se trataba del juego de afrontamiento inducían
ira y en el caso del juego de evitación, miedo.
Esto nos indica que cuando una persona nos
importa, podríamos estar dispuestos a generar estados negativos si consideramos
que serán beneficiosos a largo plazo. De hecho, es una estrategia a la que
muchos padres han recurrido, quizá sin ser plenamente conscientes, como cuando
ven que su hijo no estudia lo suficiente para un examen y les inducen miedo
para motivarles a esforzarse más.
¿Cómo saber cuándo nuestra ayuda no ayuda?
Una relación interpersonal valiosa no es solo
aquella que nos hace sentir bien y nos brinda apoyo sino la que nos permite
crecer. La persona que más nos ayuda no es la que siempre nos facilita el
camino sino la que más potencia nuestro crecimiento. Después de
todo, maduramos con los daños, no con los años.
Para comprender esta dinámica, podemos basarnos en
el concepto de Zona de Desarrollo Próximo, que se utiliza en el ámbito de la
educación. Este concepto nos dice que para potenciar las habilidades de
alguien, debemos darle el nivel de ayuda justo para que se produzca el salto
cualitativo. Nuestra función se limita a ayudar a que la persona desarrolle sus
potencialidades.
Por supuesto, no siempre es sencillo encontrar el
punto justo. No obstante, estos principios pueden servirte para determinar
cuándo tu ayuda no está ayudando al otro:
- Haces las cosas en su lugar, en vez de ayudarle
a que las haga por sí solo.
- Asumes la responsabilidad, en vez de permitirle
que enfrente las consecuencias de sus acciones.
- Tu ayuda le impide desarrollar sus
potencialidades al máximo.
- Tu ayuda se convierte en una zona de confort
para el otro que le impide crecer.
En cualquier caso, no se trata de abandonar a
quienes quieres a su suerte, sino de dosificar tu grado de intervención, de
manera que esa persona pueda encontrar su propio camino. Después de todo, la
mayor muestra de amor, y también la más difícil, es permitir que los demás
sean. (El Rincón de Psicología)
Fuente:
López-Pérez, B. et. Al. (2017) Cruel to Be Kind:
Factors Underlying Altruistic Efforts to Worsen Another Person’s Mood. Psychological
Science; 1:956797617696312
Usted Puede Sanar Su Vida
Louis
Hay
LA
LISTA
“Estoy
sano, entero y completo”
He aquí cómo puede usar esta lista cuando
tenga un problema físico:
Fíjese en la causa mental y vea si es
aplicable a su caso.
Si no, pregúntese, en silencio, cuáles pudieron ser los
pensamientos que crearon ese problema.
Si no, pregúntese, en silencio, cuáles pudieron ser los
pensamientos que crearon ese problema.
Repítase: «Estoy dispuesto a renunciar al
modelo mental que ha creado este problema».
Repítase varias veces el nuevo modelo
mental.
Dé por sentado que está ya en el proceso de
curación.
Cada vez que piense en su estado, repita los
pasos de este proceso.
PROBLEMA
|
CAUSA PROBABLE
|
NUEVO MODELO MENTAL
|
Mujer,
problemas de la
|
Negación de sí misma. Rechazo de la
feminidad, del principio femenino.
|
Me
regocijo en mi feminidad. Me gusta ser mujer. Amo mi cuerpo.
|
Muñeca
|
Representa
el movimiento y la soltura.
|
Manejo
todas mis experiencias fácilmente, con amor y prudencia.
|
Nacimiento, defectos de
|
Kármicos. Usted eligió venir así.
Escogemos a nuestros padres.
|
Toda experiencia
es perfecta para nuestro proceso de crecimiento. Estoy en paz donde me
encuentro.
|
Nalgas
|
Representan poder. Nalgas flojas,
falta de poder.
|
Uso con
prudencia mi poder. Soy fuerte. Me siento seguro. Todo está bien.
|
Narcolepsia
|
Incapacidad de arreglárselas.
Miedo extremo. Alguien que quiere apartarse de todo, y no estar aquí.
|
Confío en
que la sabiduría divina me proteja y me guíe siempre. Estoy a salvo.
|
Nariz
|
Representa
el reconocimiento de uno mismo.
|
Reconozco mi propia capacidad intuitiva.
|
Nasal,
hemorragia
|
Necesidad de reconocimiento. Sensación de no ser
reconocido y de pasar inadvertido. Alguien que clama por amor.
|
Me amo y
me apruebo. Reconozco mi propio valor. Soy perfecto.
|
Náusea
|
Miedo.
Rechazo de una idea o una experiencia.
|
Estoy a salvo. Confío en que el proceso de la vida
no me aporte más que lo bueno.
|
Nefritis
|
Reacción
exagerada ante la decepción y el fracaso.
|
En mi vida
sólo existe la acción correcta. Me desprendo de lo viejo y doy la bienvenida
a lo nuevo. Todo está bien.
|
Nervios
|
Representan
la información. Son receptores informativos.
|
Me
comunico fácil y alegremente.
|
Nerviosa, crisis
|
Alguien
centrado en sí mismo. Bloques de los canales de comunicación.
|
Abro mi corazón para crear solamente comunicaciones
armoniosas. Estoy a salvo. Me encuentro bien.
|
Nerviosismo
|
Miedo, angustia,
pugna, precipitación. Desconfianza ante el proceso de la vida.
|
Voy en viaje interminable por la eternidad, y me
sobra tiempo. Me comunico con el corazón. Todo está bien.
|
Neumonía
|
Alguien
desesperado, cansado de la vida. Heridas emocionales a las que no se permite
curar.
|
Libremente absorbo las ideas divinas, llenas de la
inspiración y la inteligencia de la vida. Este momento es nuevo.
|
Neuralgia
|
Sentimiento de culpa. Autocastigo. Angustia por
la
comunicación.
|
Me perdono, me amo y me apruebo. Me comunico con
amor.
|
Khalil
Gibrán
Para vivir es necesario coraje. Tanto la semilla intacta como la que
rompe su cáscara tienen las mismas propiedades, sin embargo, solo la que rompe
su cáscara es capaz de lanzarse a la aventura de la vida.
Esta aventura requiere una única osadía: descubrir que no se puede vivir a través de la experiencia de los otros y estar dispuesto a entregarse...
No importa lo que me espera, yo deseo estar con el corazón abierto.
Que no tenga miedo de poner mi brazo en el hombro de alguien. Que yo no tema hacer algo que nadie hizo antes, hasta que me hieran. Déjame ser tonto hoy, porque la tontería es todo lo que tengo para dar esta mañana. Me pueden reprender por eso, pero no tiene importancia, mañana, quien sabe, yo seré menos tonto.
Cuando dos personas se encuentran deben ser como dos lirios acuáticos que se abren de lado a lado, cada cual mostrando su corazón dorado, y reflejando el lago, las nubes y los cielos.
No logro entender por qué un encuentro genera lo contrario de esto: corazones cerrados y temor a los sufrimientos...
Una
Cerveza Al Día Reduce El Riesgo De Muerte Prematura
Un estudio demuestra que beber alcohol de forma moderada puede alargar
nuestra esperanza de vida.
Beber alcohol moderadamente parece formar parte del elixir que
alarga nuestra esperanza de vida. Así, un vaso de vino tinto o una cerveza
al día pueden ayudarnos a vivir más tiempo, según las conclusiones de un
estudio llevado a cabo por investigadores de la Escuela de Salud Pública de la
Universidad de Shandong (China).
Los expertos analizaron los datos de 333.247 participantes,
obtenidos a través de las encuestas de las Entrevistas Nacionales de Salud
efectuadas desde 1997 a 2009. Los voluntarios tuvieron que responder acerca de
la frecuencia y del consumo de alcohol
( vino y cerveza). La intención de los investigadores era
examinar la relación entre el consumo de alcohol y el riesgo de mortalidad por
cualquier causa.
Basados en sus patrones de consumo, los participantes fueron
divididos en seis grupos: abstinentes, bebedores poco frecuentes, ex bebedores
y bebedores algo frecuentes (menos de tres bebidas por semana), bebedores
moderados (más de tres bebidas por semana y menos de 14 para los hombres o 7
para las mujeres) o grandes bebedores (más de 14 bebidas por semana para los
hombres o 7 a la semana para las mujeres).
Beber alcohol moderadamente puede tener efectos protectores para la
salud
Los resultados determinaron que el consumo ligero o moderado
de alcohol podía tener efectos "protectores" para la salud
y reducir el riesgo de morir joven.
Según los expertos, estos datos demuestran que para la mayoría de las personas, los beneficios generales de beber ligeramente "compensan claramente" sus posibles efectos negativos.
"Nuestra investigación muestra que beber de forma ligera a
moderada puede tener algunos efectos protectores contra las enfermedades
cardiovasculares. Existe un delicado equilibrio entre los efectos
benéficos y perjudiciales del consumo de alcohol, que debe enfatizarse en los
consumidores y los pacientes", aclara Bo Xi, líder del
trabajo.
Durante los años del estudio, 34.754 participantes murieron; 8.947 muertes fueron específicas de enfermedades cardiovasculares, y 8.427 causadas por cáncer.
Durante los años del estudio, 34.754 participantes murieron; 8.947 muertes fueron específicas de enfermedades cardiovasculares, y 8.427 causadas por cáncer.
Los investigadores encontraron que los hombres que bebían mucho
(clasificados como grandes bebedores) tenían un 25% más de riesgo de mortalidad
por cualquier causa y un aumento del 67% en la mortalidad por cáncer. En
las mujeres no hubo un aumento significativo.
El consumo moderado de alcohol fue asociado a un 13% y un 25% menos de riesgo de mortalidad por todas las causas (hombres y mujeres respectivamente), y un 21%y un 34% de disminución del riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares, en hombres y en mujeres respectivamente. Beber de forma ligera obtuvo similares resultados en ambos sexos.
"Hemos tomado rigurosos enfoques estadísticos para abordar los temas aportados en estudios anteriores. Existe una relación en forma de J entre el consumo de alcohol y la mortalidad y los bebedores deben beber con conciencia", aclara Sreenivas Veeranki, coautor del trabajo.
El consumo moderado de alcohol fue asociado a un 13% y un 25% menos de riesgo de mortalidad por todas las causas (hombres y mujeres respectivamente), y un 21%y un 34% de disminución del riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares, en hombres y en mujeres respectivamente. Beber de forma ligera obtuvo similares resultados en ambos sexos.
"Hemos tomado rigurosos enfoques estadísticos para abordar los temas aportados en estudios anteriores. Existe una relación en forma de J entre el consumo de alcohol y la mortalidad y los bebedores deben beber con conciencia", aclara Sreenivas Veeranki, coautor del trabajo.
Y es que los hallazgos demuestran los posibles beneficios de la ingesta
moderada de cerveza o vino, pero no por ello los adultos más jóvenes deberían
esperar un beneficio considerable de beber moderadamente, enfatizan los
autores.
Sea como fuere, si se consume alcohol, hay que hacerlo con moderación.
(Muy Interesante)
Referencia. Bo Xi, Sreenivas P. Veeranki, Min Zhao, Chuanwei Ma,
Yinkun Yan, Jie Mi. Relationships of Alcohol Consumption to
All-Cause, Cardiovascular, and Cancer-Related Mortality in U.S. Adults. Journal
of the American College of Cardiology, 2017. DOI: 10.1016/j.jacc.2017.06.054
Por: Sarah Romero
¿Tuvo
Hermanos Jesús?
Tanto el evangelio más antiguo,
el de Marcos, como Mateo lo dicen explícitamente y dan sus nombres: Santiago,
José, Judas y Simón. También tuvo un indeterminado número de hermanas, como
mínimo dos, que no se identifican aunque por tradición se las llama María y
Salomé.
El evangelista Lucas también los menciona, aunque no los identifica y
Pablo, en sus cartas –que son los documentos más antiguos que poseemos del
cristianismo- también habla de los 'hermanos del Señor'. Y no solo eso,
sino que uno de sus hermanos, Santiago, fue el líder de la iglesia de
Jerusalén tras la ejecución de Jesús.
¿Por qué es un problema que Jesús tuviera hermanos? Debido a la doctrina católica de la virginidad perpetua de María, expuesta por primera vez en el tratado Contra Helvidio escrito por Jerónimo hacia 383 d. C. Sus defensores se apoyan en Mateo cuando dice que José no mantuvo relaciones sexuales con María 'hasta que dio a luz un hijo' –sospechosamente la traducción 'oficial' católica evita hábilmente esta indeterminación reorganizando la frase-. Y es ese 'hasta que' el que separa a católicos de protestantes. Para estos últimos los hermanos y hermanas de Jesús son fruto de la unión de José y María, que solo se mantuvo virgen hasta el nacimiento de Jesús (doctrina de virginitas ante partum). Para los católicos el 'hasta que' no implica cambio en el estado de virginidad, como cuando se dice 'pórtate bien hasta que llegue' (virginitas post partum).
¿Por qué es un problema que Jesús tuviera hermanos? Debido a la doctrina católica de la virginidad perpetua de María, expuesta por primera vez en el tratado Contra Helvidio escrito por Jerónimo hacia 383 d. C. Sus defensores se apoyan en Mateo cuando dice que José no mantuvo relaciones sexuales con María 'hasta que dio a luz un hijo' –sospechosamente la traducción 'oficial' católica evita hábilmente esta indeterminación reorganizando la frase-. Y es ese 'hasta que' el que separa a católicos de protestantes. Para estos últimos los hermanos y hermanas de Jesús son fruto de la unión de José y María, que solo se mantuvo virgen hasta el nacimiento de Jesús (doctrina de virginitas ante partum). Para los católicos el 'hasta que' no implica cambio en el estado de virginidad, como cuando se dice 'pórtate bien hasta que llegue' (virginitas post partum).
¿Cómo solucionan los católicos el problema? La posición
oficial de la Iglesia es la llamada 'solución de Jerónimo' que
interpreta la palabra hermanos como primos y, por tanto, María y José fueron
perpetuamente vírgenes. Esta 'solución' del siglo IV carece de apoyo en la
escrituras. Los teólogos católicos estrictos argumentan que la palabra aramea
para designar hermano ('ah) también se usa para primos y sobrinos, y por eso su
uso en griego –que sí distingue entre hermano y primo- es un problema de
traducción. Ahora bien, el Nuevo Testamento no fue traducido sino que
se escribió directamente en griego: si el autor dijo hermano es porque quería
decir hermano. El caso más evidente es el de Pablo y sus cartas a los
Corintios, donde habla de Santiago 'el hermano del Señor' y de forma global
de 'los hermanos del Señor' ¡a los que conoció personalmente! Si
Pablo hubiera querido decir primo lo habría escrito.
Ante estas objeciones algunos teólogos modernos optan por la 'solución de Epifanio' –aceptada por la iglesia de Oriente- según la cual son hijos de José de un matrimonio anterior. Según el sacerdote católico y uno de los más relevantes investigadores bíblicos confesionales, John P. Meier, 'ni Mateo ni Lucas prestan apoyo a esta idea. La impresión obvia que producen ambos relatos es que el matrimonio con María es el primero de José'. Más aún, el Nuevo Testamento no ofrece ningún ejemplo de que la palabra 'hermano' signifique 'hermanastro': se usa siempre en sentido literal como hermano consanguíneo o, en un sentido metafórico, al referirse a los cristianos de la Iglesia primitiva o a los seguidores de Jesús. "En los 343 casos de la palabra hermano que aparecen en el Nuevo Testamento, la persistencia del uso literal es abrumador", afirma Meier. No hay motivo alguno para pensar en supuestos hermanastros salvo por el deseo de convertir un dogma en historia.
Ante estas objeciones algunos teólogos modernos optan por la 'solución de Epifanio' –aceptada por la iglesia de Oriente- según la cual son hijos de José de un matrimonio anterior. Según el sacerdote católico y uno de los más relevantes investigadores bíblicos confesionales, John P. Meier, 'ni Mateo ni Lucas prestan apoyo a esta idea. La impresión obvia que producen ambos relatos es que el matrimonio con María es el primero de José'. Más aún, el Nuevo Testamento no ofrece ningún ejemplo de que la palabra 'hermano' signifique 'hermanastro': se usa siempre en sentido literal como hermano consanguíneo o, en un sentido metafórico, al referirse a los cristianos de la Iglesia primitiva o a los seguidores de Jesús. "En los 343 casos de la palabra hermano que aparecen en el Nuevo Testamento, la persistencia del uso literal es abrumador", afirma Meier. No hay motivo alguno para pensar en supuestos hermanastros salvo por el deseo de convertir un dogma en historia.
MA. Sabadell (Muy Interesante)
¿Por Qué
Nos Sentimos Atados Al Móvil?
Las señales tras la
nomofobia. El origen de la esclavitud hacia el móvil.
"Reviso
regularmente el teléfono aunque no suene". "El móvil siempre
está al alcance de la mano aunque sea de noche". "Si me dejo el
teléfono en casa, vuelvo a por él sin demora". "Si estoy en una zona
sin cobertura me pongo nervioso". Si todas estas frases se ajustan a ti,
es probable que te preguntes por qué te pasa. ¿Por qué nos sentimos
esclavos del móvil?
Actualmente el 60% de los usuarios de smartphone experimenta nomofobia, esto es, experimentar una sensación de ansiedad al ver que se nos ha acabado la batería y estamos fuera de casa o que nos hemos olvidado el teléfono en casa o cualquiera de las enunciaciones anteriores. ¿De dónde viene este enorme apego por un dispositivo?
La respuesta podría venir de la forma en que nos
apegamos a las personas en nuestra infancia. El
apego a nuestros padres o las personas que nos cuidan tiene una función clara
de supervivencia adaptativa. Sin embargo, este comportamiento también puede ser
desencadenado en la edad adulta, pues los seres humanos nos desenvolvemos mejor
en situaciones donde otros nos dan una sensación de cercanía y seguridad.
Además, cuando no tenemos a esas personas disponibles, comenzamos a buscar
sustitutos, como pueden ser las mascotas, juguetes u otro tipo de
artículos.
Nomofobia: Es una abreviatura de no-mobile-phone phobia
Hoy día, la mayoría de las personas poseen o usan
un teléfono móvil, y por lo tanto es comprensible bajo estas premisas
que, en la ausencia de personas reales con quien desarrollar
el apego, el teléfono actúe como sustituto.
¿De qué manera nos volvemos esclavos del móvil?
Aparte del hecho de que casi todo el mundo utilice
un teléfono móvil hay dos razones por las que podemos llegar a sentirnos
esclavos de estos dispositivos. En primer lugar, los móviles permiten
el contacto con otros a través de medios de comunicación social y mensajes de
texto. En consecuencia, poseen la función de facilitar las relaciones, esto
es, un canal con el que contactar ya sea con amigos o con familiares.
En segundo lugar, los móviles almacenan
fotos, vídeos, páginas y otra información personal que se puede
personalizar para atender nuestras preferencias, como el tono de llamada o la
imagen en la pantalla de bloqueo. Todo ello aumenta su valor como un objeto de
apego.
Estudio sobre el 'cariño' al móvil
Un equipo de investigadores del departamento de
Etología de la Universidad Eötvös Loránd en Budapest (Hungría)
examinó
diferentes aspectos de nuestra conexión con el móvil. ¿Nos
encariñamos con el móvil por su capacidad para facilitar el contacto con
nuestros seres queridos o nos inclinamos a ellos como sustitutos del contacto
humano?
Los expertos contaron con 142
participantes de 19-25 años y realizaron varios experimentos y
cuestionarios para comprobar la forma del apego al móvil.
El estudio encontró que la ansiedad
derivada del miedo a la separación del móvil predecía una mayor necesidad de
contacto, lo que significaba que para los que tenían una
elevada ansiedad por la cercanía con el móvil, la función de
facilitar la relación con sus familiares era lo más importante.
Mantener el móvil cerca fue igualmente importante
para todos los voluntarios del estudio, sin embargo, sólo las personas con
ansiedad se mantuvieron cerca de su teléfono para estar en contacto constante
con otras personas.
Diferencias de género
En cuanto a las diferencias de género, los
investigadores descubrieron que las mujeres usaban más el móvil para
llamar y enviar mensajes de texto (más para fines de comunicación),
que los hombres, lo que confirma anteriores estudios que han expuesto que las
mujeres usan los teléfonos más con fines sociales. Los varones, por el
contrario, usaron más el móvil para búsquedas de información o juegos. Por esta
diferencia de uso, las féminas tienen más tendencia a sentir
dependencia del móvil que los hombres. (Muy Interesante)
Referencia: Konok, V., Gigler, D.,
Bereczky, B. M., & Miklosi, A. (2016) ‘Humans' attachment to their mobile
phones and its relationship with interpersonal attachment style’ Computers in
Human Behaviour, 61, 537-547. doi.org/10.1016/j.chb.2016.03.062
Por: Sarah Romero
Tus problemas NO son
mayores que el Poder de Dios.
mayores que el Poder de Dios.
El Es Un Dios Fiel Y Te Guardará De Todo Mal
“Cuando
todo salga mal y ya intentaste todas las alternativas, no te desesperes… Dios
proveerá de una solución”
¡Los momentos difíciles no son eternos!
Son como tempestades, sólo duran un momento.
Mira hacia atrás y ve cuantas cosas peores ya pasaste y superaste.
Algunas veces necesitamos las tribulaciones en nuestra vida para hacernos madurar.
Son como tempestades, sólo duran un momento.
Mira hacia atrás y ve cuantas cosas peores ya pasaste y superaste.
Algunas veces necesitamos las tribulaciones en nuestra vida para hacernos madurar.
Por tanto, ¡ANÍMATE!
Cuando estés triste,
mira al cielo y fíjate. ¡Cuán grande es!
Si Dios fue capaz de crear el cielo, ¡Imagínate resolver tus problemas …
que son tan pequeños comparados con una obra tan grandiosa como es el cielo!
mira al cielo y fíjate. ¡Cuán grande es!
Si Dios fue capaz de crear el cielo, ¡Imagínate resolver tus problemas …
que son tan pequeños comparados con una obra tan grandiosa como es el cielo!
TUS PROBLEMAS NO SON
MAYORES QUE EL PODER DE DIOS.
MAYORES QUE EL PODER DE DIOS.
Haz como los atletas de las Olimpiadas.
Aunque no consigan llegar en primer lugar, ¡luchan por llegar hasta el fin!
Por lo tanto, no desistas de tus ideales.
Aunque no consigan llegar en primer lugar, ¡luchan por llegar hasta el fin!
Por lo tanto, no desistas de tus ideales.
LUCHA HASTA EL FIN,
NO DESISTAS
A LA MITAD DEL CAMINO,
DI: “¡YO VOY A VENCER!”
NO DESISTAS
A LA MITAD DEL CAMINO,
DI: “¡YO VOY A VENCER!”
Si estuvieras triste, ¡llora!,
¡alivia el alma!
¡Jamás dejes que la tristeza
te venza!
¡alivia el alma!
¡Jamás dejes que la tristeza
te venza!
Jesús dice:
“¡ALEGRATE! TEN BUEN ANIMO
QUE YO ESTOY CONTIGO!”
“¡ALEGRATE! TEN BUEN ANIMO
QUE YO ESTOY CONTIGO!”
¡Busca a Dios con todo el corazón!
Recuerda que buscar a Dios es una búsqueda constante, diaria.
Dios tiene una solución para tus problemas.
¡¡¡Para Dios nada es imposible!!!
Recuerda que buscar a Dios es una búsqueda constante, diaria.
Dios tiene una solución para tus problemas.
¡¡¡Para Dios nada es imposible!!!
LLEVA UNA VIDA EN COMUNION CON DIOS.
Ten amigos, nunca en cantidades, más bien en
cualidades,
Busca amigos que te hagan crecer personal y espiritualmente.
Busca amigos que te hagan crecer personal y espiritualmente.
Si no te hacen crecer …
¡¡¡APARTATE!!!
¡¡¡APARTATE!!!
LAS MALAS COMPAÑIAS
¡HACEN PERDER LOS HABITOS UTILES!
¡HACEN PERDER LOS HABITOS UTILES!
¡TEN SUEÑOS!
Es en nuestros sueños que Dios nos revela su infinito poder.
Es en nuestros sueños que Dios nos revela su infinito poder.
¡NUNCA DEJES DE SOÑAR!
¡TEN OBJETIVOS!
¡TEN OBJETIVOS!
¡Rema contra la marea!
En el recorrer de tu vida encontrarás personas que serán como “agua fría”
Dirán que eres incapaz … ¡que es imposible!
Dirán que aquello que tanto anhelas no es para ti.
En el recorrer de tu vida encontrarás personas que serán como “agua fría”
Dirán que eres incapaz … ¡que es imposible!
Dirán que aquello que tanto anhelas no es para ti.
¡NO DESISTAS!
EL DIOS AL QUE SERVIMOS
ES EL SEÑOR DEL UNIVERSO
EL DIOS AL QUE SERVIMOS
ES EL SEÑOR DEL UNIVERSO
Y ten la certeza que días mejores vendrán.
Y todo tiene un propósito en nuestra vida.
Nada es por casualidad.
Y todo tiene un propósito en nuestra vida.
Nada es por casualidad.
ENTREGA TUS PASOS AL SEÑOR, CONFIA EN ÉL Y ÉL TE
GUIARA.
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[/wp-content/uploads/desistas.pps]No Desistas
(Renuevo de Plenitud)
Abdominales
Un estudio de Mayo Clinic revela que la efectividad de este ejercicio
radica en permanecer unos segundos haciendo presión en los músculos del abdomen
y esto, haciéndolo en un tiempo y frecuencia constante puede equivaler a hacer
mil abdominales.
ANÍMATE A HACERLO
Coloca tus manos firmemente en el suelo, mantén tus hombros y cuello
rectos, concentra la presión en los músculos de tu abdomen.
Trata de mantener tus glúteos en posición recta y respira
tranquilamente, eso te ayudará a permanecer más tiempo en esta posición.
Para que este ejercicio trabaje efectivamente tu zona abdominal debes
mantener tu cuerpo en esta posición todo el tiempo posible.
Si eres constante, conseguirás un abdomen plano y marcado en poco
tiempo sin tener que hacer mil abdominales.
Los expertos recomiendan hacerlo cuatro veces por semana, mantenerse en
posición y apretar el estómago lo más que puedas de acuerdo al tiempo que te
marcamos en esta tabla.
Anímate a hacer este ejercicio que es mejor que los abdominales y en
menos de un mes empieza a ver los resultados en tu cuerpo.
Tu Casa
Si alguien busca tu casa con alegría es porque tienes la sonrisa.
Si alguien busca tu casa con lágrimas es porque tienes el pañuelo.
Si alguien busca tu casa con versos es porque tienes la música.
Si alguien busca tu casa con dolor es porque tienes el remedio.
Si alguien busca tu casa con palabras es porque tienes el oído.
Si alguien busca tu casa con hambre es porque tienes el alimento.
Si alguien busca tu casa con dudas es porque tienes el camino.
Si alguien busca tu casa con orquestas es porque tienes la fiesta.
Si alguien busca tu casa con desánimo es porque tienes el estímulo.
Si alguien busca tu casa con fantasías es porque tienes la realidad.
Si alguien busca tu casa con desesperación es porque tienes la
serenidad.
Si alguien busca tu casa con entusiasmo es porque tienes el brillo.
Si alguien busca tu casa con secretos es porque tienes la complicidad.
Si alguien busca tu casa con tumultos es porque tienes la meditación.
Si alguien busca tu casa con confianza es porque tienes el azul.
Si alguien busca tu casa con miedo es porque tienes el amor.
Nadie llega por azar a tu casa.
Por eso jamás cierres las puertas
a quien en ellas golpee levemente.
Jamás des la espalda al que llega con ojos límpidos,
de corazón entero, con el alma expuesta.
No des disculpas ni te agarres
a mil argumentos racionales.
No inventes motivos para justificar gestos bruscos.
Destraba los portones de tus defensas forjadas.
Destruye las murallas construidas
con ladrillos de los empujones
El Poema
Vida
Vivir como una isla,
lleno por todas partes
de ti, que me rodeas
ya presente o distante
con un temblor de luz
primera, sin pulir,
sin arista de tarde,
ni sombra de jardín.
Y ángeles en espejos
guardando tu mirada
para hacerse verdades
y noches estrelladas.
Jorge Rojas
Humor –
Chistes Cortos
"Yo no sé qué me pasa, que me gustan todas las mujeres menos la
mía."
"¡Bah! No te preocupes que a mí me pasa lo mismo. Me gustan todas
las mujeres menos la tuya."
"Cariño, ¿tengo la nariz grande?"
"No, tienes una nariz común."
"¿Ah, sí?"
"Sí, común, común tucán."
Luego de comerse tres platillos en un exquisito restaurante, el cliente
llama al mozo:
- “Camarero, todavía tengo hambre, ¿Qué me aconseja pedir?”
- “¿Quiere un consejo sincero?”
- “Pida la cuenta, ¡Y estoy seguro que se le pasará el apetito.
Humor
Gráfico
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Mú sica
El miércoles 17 de Enero
falleció uno de los más importantes y prolíficos compositores de la música
peruana. Don Augusto Armando Polo Campos ha partido al oriente eterno y nos ha
legado hermosas composiciones que es deleite de propios y extraños.
Permítanme hacerle un
pequeño homenaje con algunas de sus 174 composiciones interpretadas por diversos
cantantes de diferentes países.
♫ El Baúl Musical De
“Calobelto” ♪
♪
Tema: Canción De Cuna Para Cuando Me
Vaya
Intérprete(s): Augusto Polo
Campos
♪Tema:
Y Se Llama Perú
Intérprete(s): Coro Asiático
♪
Tema: Regresa
Intérprete(s): Lucha Reyes
♪
Tema: Cada Domingo A Las Doce
Intérprete(s): Tania
Libertad
♫ La Balada ♪
♪Tema:
Hombre Con ”H”
Intérprete(s): Los Hermanos
Zañartu
♫ La Canción Telúrica ♪
♪Tema: Cuando Llora Mi Guitarra
Intérprete(s): Raphael
(España)
♪Tema:
Cuando Llora Mi Guitarra
Intérprete(s): Julio
Jaramillo (Ecuador)
♫ La Melodía ♪
♪Tema:
Cariño Bonito
Intérprete(s): Hermanos Núñez
(Ecuador)
♪Tema:
Contigo Perú
Intérprete(s): Arturo
“Zambo” Cavero & Oscar Aviles
♫ El Bolero ♪
♪Tema:
Penita
Intérprete(s): Anamelba
♫ La Canción ♪
♪Tema: Cariño Malo
Intérprete(s): Palmenia
Pizarro (Chile)
♪Tema:
Ay Raquel
Intérprete(s): Los Troveros
Criollos
♫ La Poka ♪
♪Tema:
La Jarna De Colón
Intérprete(s): Los Troveros
Criollos
Nota: Los lectores que desean recibir los archivos musicales en
formato mp3, sírvanse solicitarlo por esta vía o por FB.
Agradecimiento:
Ana María Bianchi
Edith A. Salazar
Liz Zaplana
Luis Quiñones
Maitere Roa
Marenka Kneitschel
Paulina Fox
(Imágenes de Internet)
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