"Vis Verbum" El Poder de la Palabra

No 639 Enero 24, 2015

“Examinando Las Sagradas Escrituras”

Cualquier cosa que le pedimos la recibimos de él (1 Juan 3:22).

Cada vez que usted le ora a Dios, ¿tiende a repetir las mismas palabras y expresiones? En ese caso, tómese unos minutos antes de orar para pensar en lo que quiere decir. Claro, Jehová nunca rechazaría una oración sincera de un siervo leal, pero es importante que evitemos las oraciones repetitivas. Si lo que queremos es acercarnos a Jehová, es obvio que no le hablaremos solo de asuntos superficiales. Cuanto más le abramos nuestro corazón, más nos acercaremos a él y más confiaremos en él. ¿Qué podemos incluir en nuestras oraciones? La Biblia dice: “En todo, por oración y ruego junto con acción de gracias, dense a conocer sus peticiones a Dios” (Filip. 4:6). La verdad es que podemos hablarle a Jehová de cualquier cosa que influya en nuestra vida o nuestra relación con él.

“Salmos 92”

⁷ Cuando los inicuos brotan como la vegetación,

y todos los practicantes de lo que es perjudicial florecen,

es para que sean aniquilados para siempre.

⁸ Pero tú estás en lo alto hasta tiempo indefinido, oh Jehová.

⁹ Pues, ¡mira!, tus enemigos, oh Jehová,

pues, ¡mira!, tus propios enemigos perecerán;

todos los practicantes de lo que es perjudicial serán separados unos de otros.

¹⁰ Pero tú ensalzarás mi cuerno como el de un toro salvaje;

[me] mojaré ligeramente con aceite fresco.

¹¹ Y mi ojo pondrá la vista sobre mis opositores;

mis oídos oirán acerca de los mismísimos que se levantan contra mí, los malhechores.

¹² El justo mismo florecerá como lo hace una palmera;

como lo hace el cedro en el Líbano, él crecerá y se hará grande.

¹³ Los que están plantados en la casa de Jehová,

en los patios de nuestro Dios, florecerán.

¹⁴ Todavía seguirán medrando durante la canicie

—gordos y frescos continuarán siendo—

¹⁵ para anunciar que Jehová es recto.

[Él es] mi Roca, en quien no hay injusticia.

“Ayuda Para Las Familias | Matrimonio”

Cómo dejar de discutir

EL PROBLEMA

¿Sienten que no les es posible resolver los asuntos con calma, que están caminando por un campo minado y que cualquier paso en falso podría hacer estallar una pelea?

Si así es, no se desanimen: su situación puede mejorar. Pero primero tienen que descubrir por qué discuten tanto.

LAS CAUSAS

Malentendidos.

Iliana * admite: “A veces intento decirle algo a mi esposo, pero las palabras no me salen como yo quisiera. Otras veces insisto en que le he dicho algo cuando en realidad solo me lo he imaginado. De verdad, no estoy exagerando”.

Diferencias de opinión.

Sin importar lo compatibles que sean, no siempre verán las cosas de la misma manera. ¿Por qué? Porque no hay dos personas totalmente iguales, un hecho que hace la vida más interesante pero que también puede causar tensión. En el caso de muchas parejas, lo segundo es más común que lo primero.

Malos ejemplos.

“Mis padres se peleaban todo el tiempo y se faltaban al respeto —recuerda Raquel—, así que cuando me casé comencé a hablarle a mi esposo igual que mi madre le hablaba a mi padre. No había aprendido a ser respetuosa.”

Problemas de fondo.

A menudo, el problema que origina una pelea no es el que parece a simple vista. Por ejemplo, cuando una esposa le dice a su esposo: “¡Siempre llegas tarde!”, el problema tal vez no sea que él haya llegado tarde, sino que ella siente que no la trata con consideración.

Sea cual sea la causa, las peleas frecuentes afectan la salud e incluso pueden llevar al divorcio. Entonces, ¿cómo dejar de discutir?

LO QUE PUEDEN HACER

Una clave es identificar la raíz del problema. Cuando ambos estén tranquilos, lleven a cabo el siguiente ejercicio.

1. Escriba cada uno en una hoja de papel el asunto por el que discutieron la última vez. Por ejemplo, un esposo podría escribir algo así: “Te pasaste todo el día con tus amigas y no me llamaste ni una sola vez”. Y la esposa podría escribir algo así: “Te enojaste porque salí con mis amigas”.

2. Con una mentalidad abierta, analicen juntos las siguientes preguntas: ¿Realmente era tan grave el asunto? ¿Hubiera sido mejor dejarlo pasar? Para mantener la paz, a veces lo mejor es aceptar que no siempre estarán de acuerdo y pasar por alto las diferencias con amor. (Principio bíblico: Proverbios 17:9.)

Si ambos llegan a la conclusión de que el problema no era para tanto, pídanse perdón y olvídenlo. (Principio bíblico: Colosenses 3:13, 14.)

Ahora, si uno o los dos siguen pensando que lo sucedido es grave, den el siguiente paso.

3. Anoten cada uno en su hoja lo que sintieron durante la discusión. El esposo podría escribir algo como: “Me pareció que preferías estar con tus amigas a estar conmigo”. Y la esposa podría poner: “Sentí que me trataste como a una niña que tiene que estar llamando a su papá a cada rato”.

4. Intercambien las hojas y lean lo que escribió el otro. ¿Qué sentía en el fondo su cónyuge mientras estaban discutiendo? Digan qué cosas pudieron haber hecho de manera diferente para tratar el problema de fondo y no terminar peleando. (Principio bíblico: Proverbios 29:11.)

5. Hablen de lo que aprendieron durante el ejercicio. ¿Cómo pueden ponerlo en práctica para ahorrarse discusiones futuras o para detenerlas en cuanto comiencen?

“Sucedió Un Día Como Hoy 24 De Enero”

41 - en la Antigua Roma el emperador romano Calígula, de 29 años de edad, conocido por su excentricidad y cruel despotismo, es asesinado por sus guardias pretorianos. Lo sucede su tío Claudio.

1556 - un terremoto devasta la provincia china de Shensi y causa 830.000 víctimas.

1600 - en el océano Atlántico sur, el neerlandés Sebald de Weert descubre las islas Malvinas.

1742 - Carlos VII Alberto (1697-1745) es coronado sacro emperador romano.

1776 - llega a Cambridge (Massachusetts) Henry Knox con la artillería que transportaba desde el fuerte Ticonderoga.

1826 - en Clinton (Misisipi) se funda el Colegio Mississippi (el primera universidad de ese estado).

1848 - en Sutter’s Mill, cerca de Sacramento (California), James W. Marshall encuentra oro, lo que desatará la fiebre del oro.

1857 - en Bengala (India) los invasores ingleses fundan la Universidad de Calcuta, la primera del sur de Asia.

1905 - en Rusia, un decreto del zar Nicolás II establece la dictadura militar en San Petersburgo.

1915 - en Heligoland (Alemania) se enfrentan barcos británicos y alemanes.

1916 - en el juicio Brushaber vs. Union Pacific Railroad, la Suprema Corte de Estados Unidos declara constitucional el impuesto a los ingresos.

1918 - en la Unión Soviética, el Concilio de Comisarios del Pueblo introduce el calendario gregoriano por decreto. Se hará efectivo el 14 de febrero.

1921 - en París, la Conferencia de Países Aliados establece Alemania debe pagar como indemnización de guerra 226.000 millones de marcos en 42 anualidades (hasta 1963).

1924 - en Rusia, Petrograd ―antes San Petersburgo― es bautizada Leningrado.

1935 - en Richmond, Virginia comienza a venderse cerveza enlatada (Krueger's Finest

Beer and Krueger's Cream Ale).

1939 - en la ciudad chilena de Chillán un terremoto causa más de 30.000 muertes.

1959 - México rompe sus relaciones diplomáticas con Guatemala.

1965 – Muerte de Winston Churchill, estadista conservador británico.

1967 - en su discurso presupuestario, el presidente de Estados Unidos, Lyndon B. Johnson, pide al Congreso la concesión de 12.300 millones de dólares para la guerra de Vietnam.

1977 - en la calle Atocha (de Madrid), durante la transición democrática, un grupo de extrema derecha asesina a cinco abogados laboralistas de CCOO. Matanza de Atocha.

1979 - en China los “antiguos capitalistas” recuperan sus bienes, confiscados durante la revolución cultural.

1984 - sale a la venta la primera computadora Apple Macintosh.

1986 - la nave estadounidense Voyager 2 pasa a 81.500 km del planeta Urano.

1992 - Bolivia obtiene de Perú un acceso al océano Pacífico por el puerto de Ilo, con zona franca y carretera.

1994 - a 530 kilómetros de Hong Kong explota y se parte en dos un petrolero maltés con 23.000 toneladas de crudo.

1995 - Rusia lanza, por primera vez en su historia, un cohete portador tipo Kosmos-3M, con tres satélites: uno ruso, otro estadounidense y el último sueco.

2004 - la sonda Opportunity aterriza sobre Marte.

2009 - se bate el récord de la ola más grande registrada en España, durante el temporal del ciclón extratropical Klaus de 26 metros a 22 millas de las costas de Santander.

2011 - en Moscú (Rusia), se produce un atentado terrorista en el aeropuerto de Domodedovo que causa la muerte de 35 personas.

“Las Frases De La Semana”

“Dejen que el futuro diga la verdad y evalúe a cada uno de acuerdo a sus trabajos y a sus logros. El presente es de ellos, pero el futuro, por el cual trabajé tanto, es mío” Nikola Tesla

“A la pregunta de si soy optimista o pesimista, yo respondo que mi conocimiento es pesimista , pero mi voluntad y mi esperanza son optimistas” Albert Schweitzer

"Boca besada no pierde fortuna, es más renueva como la luna". Giovani Boccaccio

“Cierro los ojos para ver más hondo y siento que me apuñalan fría, justamente,

con ese hierro viejo: la memoria” Ángel Gonzalez

"El amigo debe ser un maestro en el arte de adivinar y callar; no debe querer verlo todo. ¿Serían nuestros amigos si nos conociesen bien?".Friedrich Nietzsche

“La fórmula del positivismo: el amor como principio, el orden como base, el progreso como fin” Auguste Comte

“No todo error debe calificarse de necedad” Cicerón

“¿Qué importa errar lo menos quien ha acertado lo más?” Pedro Calderón de la Barca

“Si no tienes fuerza para imponer tus propias condiciones a la vida, debes aceptar las que ella te ofrece” T. S. Eliot

“Todas las formas de gobierno son valoradas exclusivamente en la medida en que tienden a promover la felicidad de quienes bajo ellas viven” Adam Smith

“Pensamientos Positivos”

Una fórmula infalible para nunca equivocarse es: todo lo que haga o diga, hágalo y dígalo con amor. Ponga todo su corazón en cada cosa que hace, dice, deja de hacer o de decir, así jamás estará equivocado aunque los demás no le entiendan o no lo valoren, aunque los demás no estén de acuerdo. Si usted lo hace y lo dice con auténtico, honesto y sincero amor, jamás estará equivocado.

“La Oración De La Rana – Anthony De Mello”

La cultura y las circunstancias

les hacen vivir una «existencia de ascensor”

La impaciente y arrogante viuda pulsó el botón de llamada del ascensor y se puso furiosa, porque éste no apareció al instante.

Cuando, al fin, lo hizo, le rugió al ascensorista: «¿Dónde demonios estaba usted?»

"Señora, ¿dónde quería usted que estuviera con un ascensor?»

***

Los muros que les aprisionan son mentales, no reales.

Un oso recorría constantemente, arriba y abajo, los seis metros de largo de su jaula.

Cuando, al cabo de cinco años, quitaron la jaula, el oso siguió recorriendo arriba y abajo los mismos seis metros, como si aún estuviera en la jaula. Y lo estaba... para él.

“9 Súper Beneficios Para La Salud En Sólo Un Tallo De Apio”

Amantes tallo de apio, que están proporcionando a su cuerpo con algo de bondad en serio. Aborrecedores de apio o las dudas sobre la verdura, es posible que desee reconsiderar comer algo de la bondad verde una vez que escuche acerca de todos los beneficios para la salud que puede proporcionar a usted.

# 1 ayuda a perder peso

El apio es la hortaliza perfecta para picar cuando usted está tratando de ver su figura o perder algunos kilos de más. Una gran tallo de apio contiene sólo 10 calorías. Esto hace que el apio excepcional para picar cada vez que sienta el deseo de picar que viene en. Sólo asegúrese de que usted no come apio con salsas pesadas o apósitos porque esto hará que la merienda saludable.

# 2 Reduce la inflamación

¿Está buscando una manera natural de reducir la inflamación en su cuerpo de forma natural? El apio contiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a reducir el dolor y la inflamación en el cuerpo. Es un excelente alimento estupendo para picar o añadir a sopas, ensaladas, platos de cazuela y salteados si usted es una víctima del asma, el acné, la enfermedad inflamatoria intestinal y la artritis.

# 3 Reduce los niveles de estrés

¿Necesita un poco de alivio de tensión natural de los factores estresantes físicos y mentales? Si es así apio puede ayudar ya que es mochila llena de magnesio y un aceite esencial que ayuda a promover la relajación. Palitos de apio hacen la merienda antes de acostarse perfecto ya que en realidad puede ayudar a conciliar el sueño y permanecer dormido. La verdura también funciona para calmar los ataques de ansiedad y pánico, ya que contiene una propiedad medicinal en él que actúa como un sedante natural.

# 4 promueve el equilibrio alcalino

El apio contiene nutrientes en los mismos que ayudan a regular el equilibrio alcalino del cuerpo, que ayuda a proteger su cuerpo se convierta en más de acidez.

# 5 mantiene el sistema digestivo funcionando sin problemas

El apio es una excelente ayuda digestiva. Contiene un montón de agua y mucha fibra. El agua y la fibra son esenciales para mantener el sistema digestivo funcionando sin problemas y que desde discomforting condiciones saludables, como el estreñimiento. Sin embargo, el apio contiene propiedades diuréticas por lo que aquellos que sufren de diarrea no se debe consumir una gran cantidad de este vegetal, ya que puede empeorar la situación.

# 6 Mantiene la visión saludable

Una gran tallo de apio al día puede proporcionar a su cuerpo con la vitamina A, que es un nutriente esencial para el mantenimiento de la salud ocular. Teniendo en cuenta que tiene algunos palitos de apio todos los días para la merienda o añadiéndolo a un plato principalpara ayudar a que el nutriente potente de ella en su dieta.

# 7 Promueve la salud del corazón

Comer algunos tallos de apio todos los días puede ayudar a reducir el colesterol malo en su cuerpo.Mantener los niveles de colesterol malo abajo va a lo largo de manera de mantener la salud del corazón. El vegetal también ayuda a promover la circulación de sangre adecuada y ayuda a reducir la presión arterial alta, que también es esencial para mantener la salud del corazón y fuerte.

# 8 Natural Afrodisíaco

Usted puede encontrar que esto sea sorprendente, pero masticando tallos de apio come día puede ayudar a promover la excitación. Esto se debe a que el apio es un afrodisíaco maravilloso que contiene dos feromonas conocidas como la androstenona y androstenol.

# 9 previene el cáncer

Una dosis diaria de apio es maravilloso para la prevención de ciertos tipos de cánceres. Esto se debe a que el apio contiene antioxidantes de gran alcance en lo que inhibe las células cancerosas. Un tipo de cáncer que es particularmente bueno en la prevención es el cáncer de páncreas y cáncer de mama.

Notas finales

La mejor apio para comer es el apio orgánico fresco, libre de pesticidas duras, conservantes y productos químicos. Esto es porque el apio orgánico fresco contiene las propiedades medicinales y nutrientes en ella que son realmente beneficiosos para el cuerpo. Así merienda de distancia, y disfrutar de este estupendo vegetal. Tu cuerpo te lo agradecerá por hacerlo.

Fuentes: Natural News

“Claves Para Saber Si Se Padece Nomofobia”

El término hace referencia a altos niveles de ansiedad que sufren los usuarios de móviles, un fenómeno que preocupa a psiquiatras y psicólogos

Fuente: next.clarin.com 12/01/2015

¿Padece usted nomofobia? El término, que proviene del anglicismo “no mobile phone phobia”, hace referencia a la ansiedad que sufren los usuarios de teléfonos móviles cuando se quedan sin acceso a este dispositivo o sin cobertura o sin conexión a internet. Ansiedad, nerviosismo, irritabilidad, incluso, crisis de pánico es la sintomatología más común que sufren los nomofóbicos. Si bien los psicólogos y psiquiatras no lo consideran una enfermedad ni tampoco un trastorno mental, advierten que la dependencia de la sociedad hacia los teléfonos inteligentes va al alza y que esto puede tener efectos nocivos. En un país como España, donde el 96% de las familias disponen de teléfono móvil y el 77% de los internautas acceden a internet a través del celular, según el Instituto Nacional de Estadística, no es de extrañar que proliferen los casos de abuso de este tipo de dispositivos.

Según explica la psicóloga clínica y especialista en asiedad Anna Perelló, de Psigma, además de la nomofobia existen otros problemas psicológicos estrechamente relacionados a esta dependencia: “whatsapitis”, el uso constante de la aplicación Whatsapp; “phubbing”, la utilización enfermiza del smartphone; y la fomo, que procede de la expresión en inglés “Fear of Messing out”, que quiere decir “miedo a estar desconectado”.

“Es cierto que las nuevas tecnologías generan conductas de dependencia”, afirma el director de la Unidad del Servicio de Psiquiatría del Hospital del Mar de Barcelona, Víctor Pérez, pero también destaca el hecho de que en la actualidad los teléfonos inteligentes forman parte de la vida cotidiana. Una muestra de ello, comenta, es que, incluso, “la gente joven rompe sus relaciones de pareja a través del whatsapp”. Según el facultativo, el miedo que puede provocar, por ejemplo, la pérdida de este dispositivo electrónico es similar a la que puede causar el extravío de cualquier otra cosa a la que un individuo tenga apego o cariño.

La principal preocupación
El uso abusivo de este tipo de dispositivos conduce al aislamiento social. Perelló atiende cada vez a más padres preocupados porque sus hijos no tienen amistades fuera de whatsapp o del ordenador, y también lamentan que pasen “todo el fin de semana encerrados” relacionándose por el móvil e internet. “El gran problema”, comenta, “es que cambian los horarios”, es decir, utilizan las redes sociales sobre todo por las noches, retrasan la hora de irse a dormir, y esto hace que se deterioren sus relaciones sociales y sus resultados escolares. La psicóloga asegura que le han llegado casos de niños de seis años que exigen a sus padres un teléfono inteligente.
No querer ir a ningún sitio donde no haya cobertura, estar continuamente pendientes de las redes sociales, comprobar de manera reiterada si han entrado mensajes nuevos son algunos de los signos de alarma de los que menciona la psicóloga. “Parece que el usuario del móvil necesite constantemente la respuesta inmediata”, lo cual, según Perelló, puede generar síntomas psicológicos de estar siempre en alerta o sentir malestar porque el otro usuario no responde.

Un problema que afecta también a adultos
Evidentemente, la nomofobia no solo afecta a niños y adolescentes, sino también a adultos. Perelló resalta el hecho de que cada vez es más frecuente asistir a reuniones de amigos o familiares en que a menudo la gente está “más centrada en el teléfono” que en las personas que tiene delante. “El móvil sirve como escudo para evitar el contacto más directo con alguien, cuando te sientes inseguro”, añade. Por eso no es de extrañar que el abuso de este dispositivo derive en una pérdida de habilidades sociales.

El psicólogo Sebastián Mera, especialista en psicología clínica, comenta que cuando un individuo obsesionado por obtener respuestas inmediatas en el móvil no consigue contestación alguna durante un cierto período de tiempo se siente con la autoestima baja y más inseguro. Además, esto genera pensamientos distorsionados del tipo “la persona no contesta porque está enfadada conmigo o le ha sucedido algo malo”. De hecho, a modo de anécdota, Perelló explica que estas conductas derivan, incluso, en problemas de pareja, lo que atribuye a “la inseguridad y a la falta de comunicación presencial”.

Para Mera el principal motivo que desencadena estos comportamientos es “la falta de autocontrol”; según el psicólogo se trata de “ser agente activo y no pasivo”, es decir, saber escoger cúando, cómo y de qué manera se hace uso del teléfono móvil. “En lugar de comprobar cada cinco minutos si nos han enviado un mensaje, inténtelo hacer cada hora”, comenta

Jugar on line desde el celular
Por otro lado, el director de la Unidad del Servicio de Psiquiatría del Hospital del Mar de Barcelona, Víctor Pérez, ha observado en los últimos años un aumento de enfermos con trastornos mentales graves que utilizan las nuevas tecnologías para aislarse. Y advierte: “Es muy difícil revertir este tipo de situaciones”. Precisamente, un equipo de psiquiatras del Hospital del Mar publicó recientemente un estudio sobre el incremento de casos de hikikomori, un trastorno mental que conduce a las personas afectadas a vivir recluidas en casa o en una habitación durante al menos seis meses para evitar cualquier interacción social presencial.

No obstante, Pérez apunta que el problema más importante es la adicción hacia los juegos on line, una patología que va en aumento: “Hay mucha gente enganchada”. La dificultad de curación radica en parte en el hecho de que si bien los enfermos tienen la opción de que se les vete la entrada en los casinos físicos, puesto que estos establecimientos tienen acceso a listas de ludópatas, en el caso de internet no existen este tipo de limitaciones, lo cual dificulta el tratamiento. Además, la tentación en la red, donde circula abundante publicidad para que los internautas visiten este tipo de páginas, es mayor. También critica que este tipo de empresas “tributen menos” que los casinos y la facilidad con la que pueden anunciarse en los medios de masas.

La desconexión es necesaria
El primer paso para los expertos para conseguir revertir la situación de gran dependencia hacia los móviles es que la persona tome conciencia del problema que sufre y a partir de allí adopte algunas medidas para atajarlo. Para acabar, ponen algunos ejemplos: recomiendan ser coherente con los horarios de uso del teléfono, intentar no estar constantemente pendientes del móvil en reuniones sociales, como comidas, eventos familiares, entre otros, y potenciar aquellas actividades que nos permiten relacionarnos presencialmente, como los deportes y las conversaciones con conocidos, familiares y amigos. (Vida Positiva)

“La Gente Tóxica”

Cómo identificar a los «vampiros de energía»

16/01/2015

Gentileza, Emilia Nahas Canavati (Monterrey, México)

Las palabras motivan o hieren profundamente, los seres humanos somos increíblemente frágiles, emocionalmente somos tan delicados que las palabras tienen el gran poder de perfilar nuestras vidas. Aquellas personas que descargan comentarios negativos que nos hieren, las podríamos llamar gente tóxica, y puede ser cualquiera: un amigo, un hermano, un jefe, tu mamá o tu papá, e incluso nuestra pareja. Sus comentarios sabotean de alguna manera nuestros esfuerzos por llevar una vida feliz y productiva.

Una persona puede ser tóxica para alguien y no serlo para los demás. A todos nos gusta ganarnos el respeto, la aceptación, el reconocimiento de los demás y escuchar palabras de aliento. Tristemente, no siempre es así, no falta la persona tóxica. Reconocer a una persona tóxica y saber qué hacer si nos topamos con ella, es de gran ayuda

¿Cómo identificarla?

¿Te pones de mal humor o te sientes menos después de una plática con ella?
¿Te sientes poco atractivo (a) estando con esta persona?
¿Te ignora?
¿Te provoca dolor de cabeza, te tensa y sientes alivio cuando se va?
¿Al hablarle tartamudeas o cambia de expresión tu cara?

Si contestaste si, te podrás dar cuenta de que estas personas cambian nuestro comportamiento y nuestros sentimientos.

Una persona con baja autoestima hará cuanto pueda por sabotear las relaciones o para sentirse importante, la raíz en la mayoría de los casos son los celos y se actúa de manera irracional.

A la gente tóxica le molesta cuando otro tiene éxito, cuando es atractivo, popular, simpático, culto, etc.

Vivir por darle gusto a todo el mundo, es imposible, así como sacrificar ciertas cosas sólo para ser aprobados.

Lo que tenemos que hacer es amarnos y aceptarnos y comprender que para alguien siempre seremos una amenaza a su seguridad y sin una razón específica. Dice un dicho: "No sé cuál es la clave del éxito: pero la clave del fracaso es tratar de complacer a todo el mundo".

Hay varios tipos de tóxicos:

El que a todo mundo recorta
El del Club de la Lágrima Perpetua
El mosca muerta
El chismoso
El que disfruta difundir malas noticias
El machista
El sabelotodo
El metiche
El que se cree simpático
El que mira por el hombro de los demás...

Hay que evitar el contacto con la gente tóxica, pero cuando esto no sea posible, respira hondo y trata de comprenderla: Es probable que no tenga suficiente amor en su vida. Intentemos convertir el coraje en fortaleza interna y mantener el control mientras recibimos el comentario o la actitud negativa, pensemos que ésta puede ser una reacción al dolor, al vacío, a la soledad.

Por último algo muy importante, debemos analizarnos profunda y honestamente, ver si acaso... ¡No somos nosotros mismos los personajes tóxicos ! (Vida Positiva),

“El Origen De Las Cosas”
La mayúscula

El hecho de que los nombres propios se escriban con la inicial en letra mayúscula no siempre ha sido así y por supuesto tiene un origen.

En la época clásica se escribía todo en mayúsculas. Y así fue hasta que se inventó la minúscula en tiempos de Carlo Magno basándose en la letra carolina. En ese momento se busco un alfabeto más fácil de leer y escribir. Hacerlo en minúsculas fue una solución.

Desde ese momento, al escribirse en minúsculas, la mayúscula se mantuvo en los distintos idiomas en diferentes situaciones. Por ejemplo en alemán se mantuvo la mayúscula para encabezar todos los sustantivos y en español y otras lenguas romances, sólo los nombres propios.

En el siglo XII la mayúscula marcaba el inicio de un capítulo o párrafo y facilitaba la identificación de las personas citadas en transacciones y documentos.

En el siglo XV, con la llegada del humanismo, el uso de la capitular se impuso para distinguir los nombres propios de los comunes iguales (Rosa/rosa). (Taringa).

El origen del traje actual

Comúnmente se usa la palabra traje al conjunto tradicional masculino en el mundo occidental formado por un combinado de chaqueta y pantalón y en ocasiones, un chaleco.

Durante el siglo XVII, en la corte de Luis XIV se empezaba a adquirir una gran importancia la moda. La chaqueta del traje se empieza a ajustar a la cintura, y la parte de las caderas se deja amplia, empezando a tomar relevancia los encajes, como adorno de estas prendas. Este fue el origen del traje actual.

El traje, tal y como lo conocemos hoy en día, tiene su origen en Inglaterra. Se hacían a mano por los maestros de sastrería, quienes cogían aprendices a partir de los 12-14 años, y les comenzaban a enseñar el oficio. Era curioso saber que se confeccionaba la chaqueta de un tejido y el pantalón y el chaleco de otro. Aunque empezaba a despuntar el traje como una prenda de uso cotidiano, la elegancia la seguían marcando los trajes de etiqueta como el esmoquin, el chaqué o el frac.

Allá por los años 30, el traje empiezan a tomar las medidas y hechuras tal y como lo conocemos en la actualidad. De hecho, los patrones de aquella época aún se consideran válidos en la actualidad, con las modificaciones pertinentes que la moda y el nuevo ritmo de vida han impuesto hoy.

Una de las mayores evoluciones que se ha dado en el traje es el pantalón. En un principio se vestía un pantalón corto, por debajo de la rodilla, pero que no llegaba hasta el zapato, dejando ver al completo los calcetines. Eran una especie de pololos o bombachos. También a principios de 1900 se vestían chaquetas o levitas largas, que se fueron acortando para darles mayor comodidad.

A partir de finales del siglo XIX y principios del XX, se alarga el pantalón, y empiezan a tomar las medidas, tal y como los conocemos en la actualidad.

Los trajes más elegantes son los de colores oscuros como negros, grises oscuros o azules oscuros (tipo azul noche). Los trajes de otros colores, según el manual del perfecto "gentleman" se dejaban para los fines de semana y otras ocasiones menos formales (verdes, marrones, etc.).

La moda inglesa, mucho más clásica, mantiene las hechuras desde hace décadas, mientras que franceses y sobre todo italianos, imponen nuevas formas y nuevas innovaciones en el traje masculino. (Taringa).

“El Poder De Las Palabras”

Un gran pintor cuenta que un día su madre salió de compras y le encargó que cuidara de su hermanita. Por pasar el rato, el niño dibujó el retrato de la pequeña. Cuando su madre regresó, los abrazó y beso cariñosamente mientras le dijo:

– ¡Hijo mío, has dibujado a Sally! ¡Es maravilloso!

Años después, él dijo que esas palabras y ese beso de su madre lo habían estimulado a ser pintor.

Todos necesitamos palabras de aliento, de reconocimiento, gente que valore lo que hacemos, lo que somos. Por eso, antes de proferir cualquier palabra debemos ser conscientes del poder que éstas tienen en la vida de los demás y en la propia.

“La muerte y la vida están en poder de la lengua, Y el que la ama comerá de sus frutos” Proverbios 18:21

Muchas veces hablamos por hablar y no consideramos que podemos estar marcando a alguien de por vida, que en lugar de sacarlo del pozo en el que se encuentra le estamos echando tierra, que anulamos el potencial que puede tener y, de esa forma, evitamos que cumpla el propósito con el cual fue creado.

Lo peor es que no sólo lo hacemos con otras personas, sino con nosotros mismos. Cometemos un error y nos vamos auto descalificando, somos muy duros con las auto críticas. No perdonamos nuestros errores y olvidamos que estamos en proceso de formación para el propósito para el cual fuimos creados.

Empieza a decirle cosas buenas a los que amas, que así como el pintor comenta cómo las palabras de su madre fueron trascendentales para él, haya también otras personas que digan lo mismo de ti y recuerda que Dios ve más allá de tus imperfecciones y te ama más de lo que puedas imaginar, así que deja de menospreciarte.

El siguiente crédito, por obligación, es requerido para su uso por otras fuentes: Este artículo fue producido por Radio Cristiana CVCLAVOZ.

¿Qué Es El "Blue Monday"?

Se denomina "Blue Monday" ("Lunes Triste", en castellano) al tercer lunes de enero, fecha designada como "el día más deprimente del año" por Cliff Arnal, investigador de la Universidad de Cardiff (Reino Unido), en 2005. Para llegar a esta conclusion utilizó una fórmula en la que tuvo en cuenta como variables el clima, el salario, las deudas, el tiempo transcurrido desde Navidad, el tiempo transcurrido desde haber fallado en los propósitos de Año Nuevo, la motivación y lo que él denominó la "necesidad de reaccionar".

El estudio fue financiado por la empresa Sky Travel, que aprovechó el día para lanzar una campaña para promover sus viajes. (Muy Interesante).

“La Nueva Moda Antiestrés: El Orgasmo Cerebral”

Si a alguien le preguntan qué es la respuesta sensorial meridiana autónoma (ASMR, por sus siglas en inglés) seguramente se quedará en blanco. Conscientes de ello, quienes se están haciendo eco de este nuevo fenómeno no han tardado en rebautizarlo como “orgasmo cerebral”, nombre evocador donde los haya que facilita imaginar en qué consiste: “Es una sensación agradable, como unhormigueo que se desplaza sobre el cuero cabelludo o en otras partes del cuerpo, en respuesta a estímulos auditivos, visuales u olfativos”. O, por lo menos, así lo describe la periodista Stephanie Fairyington en un artículo del New York Times.

Para encontrar la fuente de estos placeres no hay que esforzarse demasiado: basta buscar enYouTube vídeos con la etiqueta ASMR, donde aparecen mujeres susurrando, doblando toallas, tamborileando con los dedos, desenvolviendo un regalo o realizando cualquier tarea banal de forma repetitiva durante un mínimo de veinte minutos. Aunque en ocasiones la sesión supera la hora de duración.

Por absurda que pueda sonar la idea de contemplar este tipo de escenas, el fenómeno gana adeptos. La anfitriona más popular es Maria, alias GentleWhispering, que creó su canal en febrero de 2011. Desde entonces, el número de visitantes ha crecido exponencialmente: va por 85 millones de visualizaciones y 300.000 suscriptores. Tampoco se queda corto el canal de Heather Feather, otro de los más populares con casi 37 millones de visitas y más de 180.000 adeptos.

¿Terapia eficaz o chorrada para ultramodernos? Las opiniones son dispares. Brad Schmidt, director de la Unidad de Ansiedad y Salud Mental del Departamento de Psicología de la Universidad de Florida, responde a la pregunta de si cree que las susurradoras pueden abrir nuevas vías terapéuticas con un rotundo “no”.

Por el contrario, el profesor Roumen Kirov, del Instituto de Neurobiología de la Academia de Ciencias de Bulgaria, está a favor de explorar el ASMR desde el punto de vista clínico. “En mi opinión, debería hacerse abordando cuestiones teóricas, como el principio de la energía libre, la codificación predictiva –procesamiento neuronal de la información que se adelanta a los estímulos visuales– y el sueño lúcido”, indica este experto en neurodinámica.

“Gracias”

Las personas agradecidas saben apreciar mejor las cosas que poseen, saben valorarlas y disfrutar más de ellas. Esta actitud les permite avanzar con mayor alegría y optimismo en la vida.

Saber apreciar lo que tenemos nos ayuda a ser más felices. Si nos damos cuenta del valor de todos los detalles que vivimos, desde los que son aparentemente más banales hasta los imprescindibles, veremos que podemos sentirnos alegres por saber apreciar lo que tenemos.

No debemos acostumbramos a las cosas que poseemos y dejar de darle importancia, no podemos dejar de valorarlas o llegar incluso a perder su verdadero significado. Levantarnos por la mañana y ducharnos con agua caliente, tomar una taza de café o poder elegir la ropa que deseamos ponernos, son hechos que deberíamos valorar y agradecer. De esta forma, seríamos más conscientes de su importancia y los valoraríamos más.

Ser agradecidos y valorar lo que tenemos y lo que somos nos ayuda a dejar de concentrarnos en las situaciones negativas y fijar la atención en lo positivo. Las personas agradecidas saben que poseen muchas cosas buenas y eso les hace sentirse felices.

Además de los bienes materiales, de nuestros objetivos y de nuestras habilidades, tenemos que ser conscientes del amor que recibimos por parte de nuestra familia y nuestros amigos, valorarlo y disfrutar de ello.

“La Fábula Del Tonto”

Se cuenta que en una ciudad del interior, un grupo de personas se divertía con el tonto del pueblo, un pobre infeliz, de poca inteligencia, que vivía haciendo pequeños mandados y recibiendo limosnas.

Diariamente algunos hombres llamaban al tonto al bar donde se reunían y le ofrecían escoger entre dos monedas: una de tamaño grande de 400 reales y otra de menor tamaño, pero de 2000 reales.

Él siempre cogía la más grande y menos valiosa, lo que era motivo de risa para todos.

Un día, alguien que observaba al grupo divertirse con el inocente hombre, le llamó aparte y le preguntó si todavía no había percibido que la moneda de mayor tamaño valía menos y este le respondió: lo sé, no soy tan tonto. Ella vale cinco veces menos, pero el día que escoja la otra, el jueguito acaba y no voy a ganar más mi moneda.

Esta historia podría concluir aquí, como un simple chiste, pero se pueden sacar varias conclusiones:

La primera: Quien parece tonto, no siempre lo es.

La segunda: ¿Cuáles eran los verdaderos tontos de la historia?

La tercera: Una ambición desmedida puede acabar cortando tu fuente de ingresos.

Pero la conclusión más interesante es:

1.- Podemos estar bien, aun cuando los otros no tengan una buena opinión sobre nosotros mismos.
2.- Por lo tanto, lo que importa no es lo que piensan de nosotros, sino lo que uno piensa de sí mismo.
3.- El verdadero hombre inteligente es el que aparenta ser tonto delante de un tonto que aparenta ser inteligente..(Muy Interesante).

“Informática – Atajos Útilies”

Regresar al escritorio

Si no quieras que descubran lo que estás viendo en la computadora, o si de plano quieres reorganizar lo que estás haciendo, de esta forma puedes regresar rápidamente al escritorio: Windows + D

Abrir el buscador general de windows

Arranca el buscador general de Windows con tan solo apretar Windows + F

“La vida sería tan fácil”

Si abriste, cierra

Si encendiste, apaga

Si conectaste, desconecta

Si desordenaste, ordena

Si ensuciaste, limpia

Si rompiste, arregla

Si no sabes arreglar, busca al que sepa

Si no sabes qué decir, cállate

Si debes usar algo que no te pertenece, pide permiso

Si te prestaron, devuelve

Si no sabes cómo funciona, no toques.

Si es gratis, no lo desperdicies

Si no es asunto tuyo, no te entrometas

Si no sabes hacerlo mejor, no critiques.

Si no puedes ayudar, no molestes

Si prometiste, cumple.

Si ofendiste, discúlpate

Si no sabes, no opines

Si opinaste, hazte cargo

Si algo te sirve, trátalo con cariño.

Finalmente,

Si no puedes hacer lo que quieres, trata de querer lo que haces.

“La Enfermedad Del Miedo”

Al miedo hay que asustarlo.

El conocimiento, el saber, la razón y la lógica, pueden aminorar algunos miedos y eliminar otros de manera radical, sin embargo, no proporcionan necesariamente coraje.

La valentía es una actitud, como decía Descartes, que tiene bastante de Pasional.

No podemos vivir sin arrojo, lo necesitamos para amar, para llorar, para gritar, para defendernos, para renunciar, para combatir, para decir no, para ser felices, y para mil cosas más.

El coraje es el motor de la existencia digna.

Ser valiente no es ser suicida, sino mezclar pasión y razón para sostener se un minuto más que los demás en la situación temida.

Aguanta un segundo más y será condecorado.

El héroe no desconoce la adrenalina, la vive intensamente, la soporta hasta alcanzar su meta, la padece de manera consciente.

No hay heroísmo sin tozudez y no hay valentía sin esfuerzo.

La persona que ejercita el coraje como virtud, jamás olvida la excepción de la regla, es un experto en discriminar cuando se justifica y cuando no, reconoce que para exponer las armas también se necesita coraje.

En la Ética, Espinosa, dice: "En un hombre libre, pues, una huída a tiempo revela igual firmeza que la lucha; o sea, que el hombre libre elige la huída con la misma firmeza o presencia de ánimo que el combate".

Yo agregaría que, además de la grandeza moral, se requiere de inteligencia práctica: capacidad de pensar y evaluar las consecuencias.

Para que el coraje sea virtuoso, además de un corazón enardecido, se necesita un cerebro bien puesto.

Prudencia no es cobardía.

En psicología clínica, la regla principal para vencer el miedo sin fundamento (es decir, el que no se desprende de la realidad objetiva), es enfrentarlo, exponerse a él y agotarlo, extinguirlo.

Obviamente, muchos de estos actos de valentía deben ceñirse a ciertos procedimientos técnicos, ya que si la exposición en vivo está mal planteada, el paciente puede sensibilizarse en vez de desensibilizarse.

Pero en términos generales, nadie duda que la audacia y el experimentalismo responsable, como forma de vida, disminuyan las probabilidades de adquirir enfermedades Psicológicas relacionadas con la ansiedad.

Las personas a quienes les gusta explorar, innovar y abrir nuevas puertas, husmear en lo desconocido, crean mayor inmunidad al miedo que aquellas que viven restringidas, limitadas y agarradas a sus fuentes de seguridad.

El principio de la exposición activa propone un estilo orientado a asumir los riesgos necesarios para vencer el miedo Psicológico y ponerle el pecho al desaliento.

Es imposible superar el temor irracional, cualquiera sea, mirándolo a la distancia, negándolo o escapando.

Si el miedo es absurdo, hay que aventurarse y meterse en el ojo del huracán, ya sea con ayuda profesional, con medicamentos o acompañado, como sea, hay que luchar contra el miedo patológico, o si quiere, hay que "sufrirlo" un rato, empezar a faltarle al respeto, molestarlo y hasta tomarle el pelo.

Hay que retarlo, llamarlo, invitarlo a entrar y jugar de local: Hay que asustar al miedo para perder el miedo.

Tanto regaño no es bueno, por eso hagamos un alto en el camino para sonreír.

“El Silencio De Tu Alma “

En el silencio de tu alma, se esconden los más bellos secretos de tu corazón.

El silencio no es la ausencia de sonidos, es un estado tranquilo en el que puedes oír lo que se mueve en tu interior con mayor claridad .

En silencio se descubren maravillosasconversaciones, que la palabra sería incapaz de pronunciar.

En el trabajo callado y tranquilo los dones de las personas se hacen visibles.

La palabra, cuando es clara y sincera, nos acerca a los demás, nos ayuda a darnos a conocer, nos muestra lo que los demás piensan y viven… el silencio es el mayor grado de comunicación que podemos conseguir con un ser humano.

Ábreme el cofre sagrado de tu silencio, comparte conmigo desde lo que eres, desde lo que vives, desde lo que lloras y desde donde te alegras… sin palabras.

Entraré de puntillas, sin hacer ruido, para no romper la hermosura que me ofreces a través de tu silencio...

El silencio es el mayor grado de comunicación.

“Para Meditar”

La bondad del corazón abre muchas puertas. Si intentas ser ecuánime y justo, evitarás desorientarte y confundirte con prejuicios y te librarás de ser injusto en tus apreciaciones sobre los demás y en relación con sus actos.

Si evitas descalificar a los demás te harás mucho más aceptable a ellos.

Si te deshaces de resentimientos, actuarás con firme y segura esperanza, tu corazón será un remanso de paz y un delicado artesano para el bienestar de quienes te rodean y a quienes amas.

“El Pensamiento”

En su mayor parte, nuestro proceso de pensamientos es involuntario, automático y repetitivo.

No es más que una especie de estática mental que no cumple ningún propósito real.
...
Estrictamente hablando NO pensamos: El pensamiento es algo que nos sucede.

Cuando decimos "Yo Pienso", está implícita la voluntad, implica que tenemos voz en el asunto, que podemos escoger.

Sin embargo, en la mayoría de los casos NO sucede así.

La afirmación "Yo Pienso" es tan falsa como la de "Yo Digiero" o "Yo circulo mi Sangre", la digestión sucede, la circulación sucede, el pensamiento sucede.

La voz de la mente tiene vida propia.

La mayoría de las personas están a merced de esa voz, lo cual quiere decir, que están poseídas por el pensamiento, por la mente.

Durante miles de años, la humanidad se ha dejado poseer cada vez más por la mente, sin poder reconocer que esa entidad poseedora NO es nuestro ser.

Fue a través de la identificación completa con la mente que surgió un falso sentido del ser: EGO.

La densidad del ego, depende de nuestro grado (El de nuestra Conciencia) de identificación con la mente y el pensamiento.

El pensamiento es apenas un aspecto minúsculo de la totalidad de la conciencia, la totalidad de lo que somos. Eckhart Tolle

“El Poema”

EL MITAYO

-”Hijo, parto: la mañana

Reverbera en el volcán;

Dame el báculo de chonta,

Las sandalias de jaguar”.

-“Padre, tienes las sandalias,

Tienes el báculo ya;

Mas, ¿por qué me ves y lloras?

¿A qué regiones te vas?”

-”La injusta ley de los Blancos

Me arrebata del hogar:

Voy al trabajo y al hambre,

Voy a la mina fatal”.

“-Tú que partes hoy en día,

Dime, ¿cuándo volverás?”

-”Cuando el llama de las punas

Ame al desierto arenal”.

-”¿Cuándo el llama de las punas

Las arenas amará?”

-”Cuando el tigre de los bosques

Beba en las aguas del mar”.

-”¿Cuándo el tigre de los bosques

En los mares beberá?”

-”Cuando del huevo de un cóndor

Nazca la sierpe mortal”.

-”¿Cuándo del huevo de un cóndor

Una sierpe nacerá?”

-”Cuando el pecho de los Blancos

Se conmueva de piedad”.

-”¿Cuándo el pecho de los Blancos

Piadoso y tierno será?”

-”Hijo, el pecho de los Blancos

No se conmueve jamás”.

Manuel González Prada

“Humor – El Chiste”

Un día en un pueblo apareció muerto un burro frente a la iglesia, y pasaban los días y nadie lo recogía, y el cura muy molesto llama al alcalde y le dice:

Señor alcalde, usted como alcalde por qué no manda que recojan ese burro.

El alcalde que no estaba ese día de muy buen humor le responde:

Y usted como buen cristiano dele una cristiana sepultura.

Y el cura responde:

Sí, pero como buen cristiano es también mi deber avisar a sus familiares….PLOP!

“Humor Gráfico”