No 593 marzo 08, 2014
“Examinando Las Sagradas Escrituras”
Un
simple azafrán de la llanura costanera soy, un lirio de las llanuras bajas
(Cant. de Cant. 2:1).
A estas palabras de la sulamita, el pastor
contestó: “Como un lirio entre yerbajo espinoso, así es mi compañera entre las
hijas” (Cant. de Cant. 2:2). Está claro que la sulamita y el pastor se querían
mucho. Puesto que amaban ante todo a Dios, sus lazos maritales llegarían a ser
sumamente fuertes. Tanto es así, que ella le dijo a su enamorado: “Ponme como
sello sobre tu corazón, como sello sobre tu brazo; porque el amor es tan fuerte
como la muerte, la insistencia en la devoción exclusiva es tan inexorable como
el Seol. Sus llamaradas son las llamaradas de un fuego, la llama de Jah [porque
procede de él]. Las muchas aguas mismas no pueden extinguir el amor, ni pueden
los ríos mismos arrollarlo” (Cant. De Cant. 8:6, 7). Si un siervo de Jehová
está pensando en casarse, ¿por qué debería conformarse con un grado menor de
compromiso que el expresado en estos versículos?
“Salmos 77”
16 Las aguas te han visto, oh Dios,
las
aguas te han visto; empezaron a estar con fuertes dolores.
También,
las profundidades acuosas empezaron a agitarse.
17 Las nubes han derramado agua
tronadoramente;
han
dado un sonido los cielos nublados.
También,
tus propias flechas procedieron a ir acá y allá.
18 El sonido de tu trueno era como
ruedas de carros;
relámpagos
han alumbrado la tierra productiva;
la
tierra se agitó y empezó a mecerse.
19 A través del mar fue tu camino,
y tu
senda a través de muchas aguas;
y tus
mismísimas huellas no han llegado a ser conocidas.
20 Has guiado a tu pueblo
justamente como a un rebaño,
por la
mano de Moisés y Aarón.
“El Punto De Vista Bíblico”
El dinero
¿Es el dinero la raíz de todos los males?
“El amor al dinero es raíz de toda suerte de
cosas perjudiciales.” (1 Timoteo 6:10)
LO QUE DICE LA GENTE:
El
dinero es la raíz de todos los males.
LO QUE DICE LA BIBLIA:
El
dinero no es lo que causa los males; lo que los causa es “el amor al dinero”.
El rey Salomón de la Biblia, un hombre riquísimo, mencionó tres problemas que
les sobrevienen a los amantes del dinero. Inquietudes: “La abundancia que
pertenece al rico no le permite dormir” (Eclesiastés 5:12). Insatisfacción: El
que ama “la plata [nunca] estará satisfecho con plata”, ni el que ama “la
riqueza[,] con los ingresos” que pueda obtener (Eclesiastés 5:10). La tentación
de violar la ley: “El que se apresura a ganar riquezas no permanecerá inocente”
(Proverbios 28:20).
¿Para
qué sirve el dinero?
“El dinero es para una protección.”
(Eclesiastés 7:12)
LO QUE DICE LA GENTE:
El
dinero da seguridad y felicidad.
LO QUE DICE LA BIBLIA:
El dinero es muy engañoso (Marcos 4:19). Tiene
el poder de hacerle creer a la gente que puede comprar la felicidad y la
seguridad, pero eso no es más que un mito. Aun así, “resuelve muchos problemas”
(Eclesiastés 10:19, La Palabra de Dios para Todos). Por ejemplo, el dinero
sirve para comprar cosas básicas como comida y medicamentos (2 Tesalonicenses
3:12).
También sirve para cuidar a la familia. De
hecho, la Biblia dice: “Si alguno no provee para los que son suyos, y
especialmente para los que son miembros de su casa, ha repudiado la fe y es
peor que una persona sin fe” (1 Timoteo 5:8).
¿Qué puede ayudarnos a usar sabiamente el
dinero?
“Calcula los gastos.” (Lucas 14:28)
LO QUE DICE LA BIBLIA:
El
dinero debe usarse de una manera que agrade a Dios (Lucas 16:9). Se debe
emplear con responsabilidad y honradez (Hebreos 13:18). Para evitar los
problemas que surgen de vivir por encima de los medios de uno, la Biblia
aconseja: “Que su modo de vivir esté exento del amor al dinero” (Hebreos 13:5).
La Biblia no condena las deudas, pero sí
advierte que “el que toma prestado es siervo del hombre que hace el préstamo”
(Proverbios 22:7). Evitar los gastos impulsivos es sabio, pues “todo el que es
apresurado se encamina de seguro a la carencia”, sí, a la pobreza (Proverbios
21:5). Lo mejor es separar algo de dinero según las posibilidades de uno y
ahorrarlo para las cosas importantes (1 Corintios 16:2).
La Biblia nos aconseja que nos acostumbremos a
dar (Lucas 6:38). Todo el que desea agradar a Dios debe ser generoso porque
Dios ama al que da con alegría (2 Corintios 9:7). De modo que no olvide “hacer
[el] bien y el compartir cosas con otros, porque dichos sacrificios le son de
mucho agrado a Dios” (Hebreos 13:16). (Watchtower Org.)
“Sucedió Un Día Como Hoy 8 De Marzo”
1669 –
Erupción del volcán Etna, que arrasó parte de la ciudad de Catania.
1702 –
muere Guillermo III de Inglaterra, asume el trono la Reina Ana.
1714 –
nace Carl Philipp Emanuel Bach, compositor alemán.
1781 –
Nace Juana Azurduy, heroína de la independencia boliviana.
1869 –
muere Louis Hector Berlioz, compositor francés.
1892 –
Nace Juana de Ibarburu, poetisa uruguaya.
1908 –
Mueren 129 mujeres en el incendio de una fábrica textil de Nueva York en la que
se habían encerrado para reclamar iguales derechos laborales que los hombres.
1910 –
se establece el Día Internacional de la Mujer.
1910 –
En España, el Rey autoriza que las mujeres realicen estudios superiores.
1917 –
Fallece Fernando de Zeppelin, piloto alemán, inventor del dirigible que lleva
su nombre.
1917 –
los Estados Unidos invaden Cuba por tercera vez.
1930 –
el Mahatma Gandhi ordena el inicio de la desobediencia civil en la India.
1933 –
El canciller Dollfus se erige en dictador de Austria para evitar la absorción
de su país por Alemania.
1933 –
Estreno en el teatro Beatriz, de Madrid, del drama “Bodas de Sangre”, de
Federico García Lorca.
1934 –
Edwin Hubble muestra que hay más galaxias que estrellas en la Vía Láctea.
1942 –
muere José Raúl Capablanca, ajedrecista cubano.
1942 –
en la Segunda Guerra Mundial los japoneses se apoderan de Rangún, capital de
Birmania.
1950 –
la Unión Soviética anuncia que cuenta con la bomba atómica.
1965 –
El presidente estadounidense, Lyndon B. Johnson, envía los primeros “marines” a
Vietnam.
1983 –
Fallece Chabuca Granda, compositora peruana.
1985 –
Mueren 96 personas en el barrio chií de Beirut, al estallar un coche-bomba.
1986 –
gran manifestación de mujeres contra Pinochet en Santiago de Chile. Algunas
resultan heridas y un centenar son detenidas.
1990 –
El M-19 colombiano entrega sus armas tras dieciséis años de lucha armada,
mediante un pacto con el Gobierno.
1990 –
El Bundestag, asamblea legislativa de la República Federal Alemana, acepta las
fronteras con Polonia.
2003:
Interpol cursa una orden internacional de detención contra el ex presidente
peruano Alberto Fujimori.
“Las Doce Frases De La Semana”
- “Un viaje de mil millas comienza con el
primer paso.” Lao-tsé
- “Todo
hombre tiene su precio, lo que hace falta es saber cuál es”. Joseph Fouché
- “Sólo
la inteligencia se examina a sí misma”. Jaime Luciano
Balmes
- "Si
no luchas, ten al menos la decencia de respetar a quienes sí lo
hacen" José Martí
- "Quiero
hacer contigo lo que la primavera hace con los cerezos" Pablo Neruda
- "Recordad
que el secreto de la felicidad está en la libertad, y el secreto de la
libertad, en el coraje" Tucídides
- "Para
investigar la verdad es preciso dudar, en cuanto sea posible, de todas las
cosas, una vez en la vida."
René Descartes - “No
le temas tanto a la muerte, sino más bien a la vida inadecuada.” Bertolt Brecht
- "Mientras
tú sientes mucho y nada sabes, yo, que no siento ya, todo lo sé" Gustavo Adolfo
Bécquer
- “Las
palabras son la más potente droga utilizada por la humanidad.” Rudyard Kipling
- "La primera obligación del hombre es ser
feliz y la segunda hacer felices a los que lo rodean" Charles Chaplin
- “Haz
lo que puedas, con lo que tengas, estés donde estés.” Theodore Roosevelt
“Pensamientos Positivos”
Mira
siempre la cara luminosa de la vida. Espera que suceda lo mejor y verás que así
será. Tú eres tu propio(a) dueño(a); de ti depende dar vuelta a la situación y
ver qué es lo que esconde la otra cara. Si eliges ver sólo la cara oscura de la
vida, no esperes atraer hacia ti a las almas que conocen la dicha de la
verdadera libertad, porque lo igual atrae a su igual; tan sólo atraerás hacia
ti a las almas que estén en el mismo estado. Cuando estés en la cumbre y tu
amor fluya libremente, atraerás hacia ti a todas las personas, pues a todo el
mundo le atrae un alma gozosa. Aprende a levantar el ánimo de una persona o de
una situación y nunca te permitas hundirte en la desesperación más honda a
causa de la actitud de nadie. Estás aquí para crear paz, armonía, belleza y
perfección, todo lo mejor de la vida, así que, anda y haz algo al respecto!
“Afinación De Conciencia Kabbalah – Yehuda Berg”
Romper lo malo
No existe tal cosa como algo "malo".
No realmente. Por lo menos no en el contexto de la Kabbalah.
Éste puede ser un concepto impactante al principio pero también puede que sea un gran alivio y una inspiración para ti.
Los kabbalistas enseñan que el camino hacia la realización es a través de tomar cualquier forma de negatividad como el egoísmo, la ira, los celos o el odio y transformarlos hacia la naturaleza del Creador (cualidades como el amor incondicional y el compartir). Cuando alineamos nuestra conciencia y nuestras acciones con esta fuerza infinita de compartir, nos conectamos a las inmensurables bendiciones y a la plenitud que el Creador desea otorgarnos.
Desafortunadamente, cuando comenzamos a sincerarnos con nosotros mismos acerca de nuestra negatividad, puede que nos enfrentemos con una tarea sobrecogedora. Tenemos mucho sobre lo cual trabajar y sentimos, si es que no lo sabemos ya, que podríamos ser mejores. De hecho, algunos de nosotros somos atraídos de manera natural a enfocarnos en los aspectos negativos de nuestro comportamiento. Somos nuestros propios críticos Vemos nuestros errores y las fallas de nuestro carácter como algo "malo" o algo por lo cual sentirse avergonzado. Sin embargo, esta línea de pensamiento pierde por completo el punto.
Si la realización se obtiene al transformar nuestra negatividad en positividad, entonces mientras más negativos somos, potencialmente podemos obtener más realización.
Y por cierto, aquí existe una verdad universal secreta: ¡con sólo ver tu negatividad estás a mitad del camino para ganar la batalla!
Para poder encontrar todo lo bueno que está enterrado en lo profundo dentro de nosotros, debemos primero descubrir las partes opuestas de nuestra naturaleza. Entonces así hacemos que esa bondad se manifieste en nuestra vida por medio de nuestra propia transformación. Nunca te sientas mal por como eres.
No tienes nada de qué avergonzarte.
Cada uno posee su propia colección de imperfecciones diseñadas a la medida. Y todos cometemos errores.
Nuestras cualidades negativas son como pedazos de carbón esperando a que los transformemos en diamantes. Es así como ganamos nuestra plenitud.
Éste puede ser un concepto impactante al principio pero también puede que sea un gran alivio y una inspiración para ti.
Los kabbalistas enseñan que el camino hacia la realización es a través de tomar cualquier forma de negatividad como el egoísmo, la ira, los celos o el odio y transformarlos hacia la naturaleza del Creador (cualidades como el amor incondicional y el compartir). Cuando alineamos nuestra conciencia y nuestras acciones con esta fuerza infinita de compartir, nos conectamos a las inmensurables bendiciones y a la plenitud que el Creador desea otorgarnos.
Desafortunadamente, cuando comenzamos a sincerarnos con nosotros mismos acerca de nuestra negatividad, puede que nos enfrentemos con una tarea sobrecogedora. Tenemos mucho sobre lo cual trabajar y sentimos, si es que no lo sabemos ya, que podríamos ser mejores. De hecho, algunos de nosotros somos atraídos de manera natural a enfocarnos en los aspectos negativos de nuestro comportamiento. Somos nuestros propios críticos Vemos nuestros errores y las fallas de nuestro carácter como algo "malo" o algo por lo cual sentirse avergonzado. Sin embargo, esta línea de pensamiento pierde por completo el punto.
Si la realización se obtiene al transformar nuestra negatividad en positividad, entonces mientras más negativos somos, potencialmente podemos obtener más realización.
Y por cierto, aquí existe una verdad universal secreta: ¡con sólo ver tu negatividad estás a mitad del camino para ganar la batalla!
Para poder encontrar todo lo bueno que está enterrado en lo profundo dentro de nosotros, debemos primero descubrir las partes opuestas de nuestra naturaleza. Entonces así hacemos que esa bondad se manifieste en nuestra vida por medio de nuestra propia transformación. Nunca te sientas mal por como eres.
No tienes nada de qué avergonzarte.
Cada uno posee su propia colección de imperfecciones diseñadas a la medida. Y todos cometemos errores.
Nuestras cualidades negativas son como pedazos de carbón esperando a que los transformemos en diamantes. Es así como ganamos nuestra plenitud.
“La Oración De La Rana – Anthony De Mello”
Basándose en los informes que le habían dado de
él, el Califa nombró a Nasrudin Consejero Mayor de la corte. Y puesto que su
autoridad no le provenía de su propia competencia, sino del patronazgo del
Califa, Nasrudin se convirtió en un peligro para todos cuantos acudían a
consultarle, como se evidenció en el siguiente caso:
«Nasrudin, tú que eres un hombre de
experiencia», le dijo un cortesano, «¿conoces algún remedio para el dolor de
ojos? Te lo pregunto, porque a mí me duelen tremendamente.»
«Permíteme que comparta contigo mi
experiencia», le dijo Nasrudin. «En cierta ocasión tuve dolor de muelas, y no
encontré alivio hasta que me las hice sacar.»
*
* * *
El médico decidió que había llegado el momento de
decirle al paciente la verdad: «Creo que es mi deber decirle que está usted muy
enfermo y que no es probable que viva más de uno o dos días. Debería usted
poner en orden sus asuntos. ¿Hay alguien a quien desearía ver?»
"Sí», le respondió el paciente con un
hilo de voz.
“¿A quién?», preguntó el médico.
"A otro médico.»
“Fluir Con La Vida”
Entre las orillas del dolor y el placer fluye
el río de la vida.
Sólo cuando la mente se niega a fluir con la
vida y se estanca en las orillas, se convierte en un problema.
Fluir con la vida quiere decir aceptación;
dejar llegar lo que viene y dejar ir lo que se va.
Tú no eres lo que sucede, eres a quien le
sucede.
Sri Nisargadatta Maharj Linaje tántrico Nath
“Duerma Más
Para Proteger Su Corazón”
Las personas que duermen poco son más
propensas a desarrollar depósitos de calcio en sus arterias, lo que puede
aumentar el riesgo de enfermedad coronaria. Si quiere llegar a anciano en buena
forma y con salud procure dormir como un bebé.
Cuando alguien nos “rompe el corazón”, es
decir cuando una persona a quien amamos deja de querernos, nos rechaza o se va
con otra u otro, es normal pasemos alguna noche en vela.
Pero lo que hasta ahora se ignoraba, en una
conclusión menos romántica pero más respaldada por la evidencia científica, es
que la falta de sueño puede aumentar las posibilidades de padecer algunas
enfermedades del corazón e incluso de sufrir un infarto de miocardio, el cual
“verdaderamente” puede romper el corazón.
Un equipo de investigadores del centro médico
universitario de Chicago, en Estados Unidos, ha descubierto una asombrosa
relación entre la carencia de sueño y las cardiopatías, y que en algunos casos
dormir una hora más al día podría reducir las posibilidades de sufrir un ataque
cardiaco.
Los expertos han demostrado que 60 minutos más
de sueño cada 24 horas pueden contribuir a proteger las arterias coronarias de
los depósitos de calcio en sus paredes interiores, que son un indicador de que
la personas ya sufre una enfermedad cardiaca o que la está desarrollando
silenciosamente.
Según el estudio, el riesgo de sufrir un
infarto se multiplica por cuatro con estos depósitos. Las acumulaciones
cálcicas, además de engrosar las paredes arteriales, las van volviendo cada vez
más duras y quebradizas, lo que aumenta el riesgo de que puedan romperse,
liberar un trocito en el torrente sanguíneo e inducir la formación de un
coágulo que puede taponar una arteria.
¿Dormir más es cardiosaludable?
El estudio de Chicago se efectuó con 495
personas voluntarias de entre 35 y 47 años de edad, quienes se sometieron a
pruebas de imagen para ver el estado de sus arterias coronarias. Al principio
del ensayo ninguno de los participantes tenía depósitos de calcio; cinco años
después se detectaron acumulaciones cálcicas en las arterias en 61 de esas
personas.
Después de ajustar los resultados, para
descartar las influencias de otros factores de riesgo cardiovascular, como la
edad, el tabaquismo, el sedentarismo o la etnia, entre otros, los
investigadores concluyeron que dormir una hora más disminuye las posibilidades
de calcificación arterial en un 33 por ciento.
Los investigadores comprobaron que aquellos
voluntarios que durmieron menos de cinco horas al día fueron los que más
depósitos de calcio experimentaron, y señalan que el cortisol, una hormona que
se libera en situaciones de estrés, es una de las posibles causas de este
fenómeno, porque su liberación en el organismo desciende mientras dormimos.
Según los autores, esta investigación demuestra
la utilidad del sueño, aunque necesita ser puesto a prueba y confirmado por
otras investigaciones más amplias y de larga duración, que demuestren
definitivamente la asociación entre sueño y calcificación arterial.
Hasta ahora se sabe que entre los factores de
riesgo que favorecen el depósito de calcio en las arterias figuran ser de sexo
masculino, estar en la edad adulta, tener intolerancia a la glucosa, consumir
tabaco, así como sufrir dislipemias (una serie de trastornos de las grasas
sanguíneas), niveles altos de presión arterial, obesidad y
procesos inflamatorios.
Mientras se confirma del todo, si el sueño más
duradero puede influir positivamente en la salud del corazón y los vasos
sanguíneos, no está de más seguir los consejos de los especialistas de la
Clínica Universitaria de Navarra (CUN).
Para dormir más y mejor cada noche los médicos
de la CUN recomiendan evitar las cenas copiosas o escasas, dejar un espacio
entre la cena y el momento de acostarse de al menos una hora, e irse a dormir
en cuando se sienta algo de sueño, no ver la televisión en el dormitorio, leer
ni escuchar la radio en la cama, ni discutir antes.
No obstante, tampoco conviene dormir demasiado
y excederse con las horas de sueño, ya que otro estudio de investigadores de
Singapur y Estados Unidos, realizado con 58.044 hombres y mujeres mayores de 45
años, ha mostrado que aquellos que dormían nueve horas o más, eran
significativamente más propensos a morir por enfermedad cardiovascular.
Esta investigación ha sido dirigida por el
doctor Anoop Shankar, de la Escuela de Medicina de West Virginia, en Morgantown
(EEUU) y se publicó en el “American Journal of Epidemiology”.
notidiario.com.ve
“Sabiduría Canina”
¿Has imaginado actuar con
sabiduría canina? Inténtalo:
1. Nunca dejes pasar la oportunidad de salir a
pasear.
2. Experimenta la sensación del aire fresco y
del viento en tu cara sólo por placer.
3. Cuando alguien a quien amas se aproxima,
corre a saludarle.
4. Cuando haga falta, practica la obediencia.
5. Deja que los demás sepan cuando están
invadiendo tu territorio.
6. Siempre que puedas, toma una siesta y
estírate antes de levantarte.
7. Corre, salta y juega diariamente.
8. Se siempre leal.
9. Come con gusto y con entusiasmo, pero
detente cuando estés satisfecho.
10. Nunca pretendas ser algo que no eres.
11. Si lo que deseas está enterrado, cava
hasta encontrarlo.
12. Cuando alguien tenga un mal día, guarda
silencio, siéntate cerca suyo y trata de agradarle.
13. Cuando quieras llamar la atención, deja
que alguien te toque.
14. Evita morder por cualquier problema.
15. En los días cálidos, acuéstate sobre tu
espalda en la hierba.
16. En los muy cálidos, bebe mucha agua y
descansa bajo un árbol frondoso o en tu rinconcito preferido.
17. Cuando te sientas feliz, baila y balancea
tu cuerpo.
18. No importa cuántas veces seas censurado,
no asumas ningún rencor y no te
entristezcas... corre inmediatamente hacia tus amigos.
19. Alégrate con el simple placer de una
caminata.
20. Mantente siempre alerta, pero tranquilo.
21. Da cariño con alegría y deja que te
acaricien.
“Psicópatas.”
Robert
Hare, Hervey Cleckley y Vicente Garrido
por
Fernando Plaza
Resumen:
La psicopatía está presente en una de cada
cien personas. La incapacidad de estos personajes para ponerse en el lugar de
otras personas, unido a su impulsividad e inclinación hacia el comportamiento
violento nos obligan a estar alerta.
Puede que algunos de vosotros hayáis visto la
película "American Psycho" que fue traducida en algunos países como
"Un psicópata americano". Esta película basada en el libro de Bret
Easton Ellis, cuenta la historia de Patrik Bateman un adinerado ejecutivo
impecablemente vestido de Armani que en su tiempo libre disfruta matando
personas.
Más allá de la ficción, estadísticamente
hablando, un uno por ciento de la población total padece psicopatía. Eso quiere
decir que durante tu vida te has relacionado y te vas tener que relacionar con
un par de ellos.
Robert Hare, autor del libro "Sin
conciencia" de la editorial Paidos (titulo original en inglés: Without
conscience. Guilford Press 1999), ha estudiado a los psicópatas durante años y
es el creador del PCL-R, prueba que actualmente se ha estandarizado como método
para diagnosticar la psicopatía. En la entrevista que Eduardo Punset recoge en
su libro (Cara a cara con la vida, la mente y el Universo. Ediciones Destino),
Robert Hare nos explica que realmente los psicópatas no sienten ninguna
angustia personal ni tienen ningún problema; el problema lo tenemos los que
tenemos que tratar con ellos.
¿Qué es
un psicópata?
El psicópata se caracteriza por su falta de
empatía, la incapacidad para ponerse en el lugar de otros, la falta de
conciencia y remordimiento, la impulsividad, la irresponsabilidad y la
irritabilidad. Todos ellos, factores que nos alentarían a mantenernos fuera de
su alcance. Si bien otras de sus características son como señala Vicente Garrido
en su libro "El psicópata. Un camaleón en la sociedad" (editado por
Algar) su habilidad para encandilar, para seducir, su encanto y su fuerza de
convencimiento, al principio antes de que sepamos quienes son realmente su
presencia nos puede estimular, pudiendo llegar a pensar que nos encontramos
ante una persona interesante... es el denominado glamour del psicópata.
El
psicópata es el manipulador por excelencia,
gracias a su inteligencia y astucia, consigue
enredar a los demás. Para el psicópata lo lógico es la consecución de sus
fines. Saben la diferencia entre el bien y el mal, conocen las normas y las
leyes, pero simplemente no les importa lo más mínimo. Como no les importan el
dolor o el sufrimiento que sus acciones pueden causar en los demás, lo único
que es relevante es qué van a sacar ellos de sus acciones. Sin
arrepentimientos, ni sentimientos de culpa posteriores, sin miedo ni
ansiedad... un perfecto depredador.
Pero
entonces, ¿están locos? Tal vez estos fragmentos,
ambos recogidos del libro de Vicente Garrido, nos aclaren que el psicópata no
presenta un deterioro de la realidad, es decir, saben cual es la realidad:
"Esta es la esencia de la psicopatía: el
sujeto no es un psicótico, no tiene alucinaciones o delirios, no se cree
Napoleón ni siente que les persigue la KGB; tampoco tiene crisis de ansiedad o
conflictos psicológicos que lo hagan un sujeto neurótico; sin embargo, su mundo
emocional es limitado. Él como ser una humano, es un completo autista"
"El psicópata esta libre de alucinaciones
y delirios que constituyen los síntomas más espectaculares de la esquizofrenia.
Su normalidad aparente, su máscara de cordura, lo hacen por ello más difícil de
reconocer, y lógicamente más peligrosos"
"Máscara de Codura" (titulo original
en inglés: Mask of Sanity 1988) es el título del famoso libro de Hervey
Cleckley que estudia la personalidad psicopática y al que en cierta manera hace
referencia el protagonista de American Psycho cuando dice "Creo que mi
mascara de salud mental está a punto de desmoronarse". Si bien, dado que
Patrik Bateman tenía alucinaciones no podría ser considerado un psicópata puro,
aun cuando su comportamiento es claramente psicopático.
Como claramente psicopático es a juicio de
Vicente Garrido el comportamiento o los actos de personajes como El Marqués de
Sade, Picasso, Saddam Hussein, Luis Roldán… no queriendo decir con ellos que
fueran psicópatas puesto que para diagnosticarlos sería necesario conocerlos
personalmente y hacer un estudio de su personalidad.
¿Qué
hacer con los psicópatas?
Según Robert Hare, la psicopatía aparece entre
los tres y los cinco años, tanto en familias estables como inestables. Es decir
el psicópata puede proceder de cualquier familia. Pero existen distintos grados
y no todo psicópata termina convirtiéndose en criminal, aun así, sería
preferible no tenerlo ni como jefe, ni como padre, ni como pareja.
La psicopatía no se cura. Al menos hasta el
momento no se ha descubierto ninguna terapia eficaz. De hecho, tal y como
Robert Hare señala "Se ha intentado todo pero no hay nada que
funcione". Es decir, que desde este punto de vista el panorama es bastante
desalentador. Los programas de rehabilitación funcionan al revés para ellos.
Como
protegernos de los psicópatas
Nuestro mayor hándicap a la hora de
protegernos de un psicópata es nuestra tendencia a pensar que la gente que nos
rodea es igual que nosotros. Como dice Robert Hare "tendemos a pensar que
la gente es buena, inherentemente buena. Creemos que si les das la oportunidad
todo irá bien (…) Y no es así, no es tan fácil".
Vicente Garrido lo explica de este modo
"En cierto sentido los psicópatas juegan con ventaja. Presumen (muchas
veces correctamente) que no vamos a creer que en realidad "ellos son
así". Que buscaremos alguna lógica, algo que pueda ayudarnos a caminar por
ese sendero de la sinrazón. Pero mientras tanto ellos actúan". Más
adelante continua diciendo "el problema no estriba en que el razonamiento
lógico este dañado. La lógica existe, aunque sea perversa".
Más allá de las continuas mentiras, manipulaciones
y argucias del psicópata, el problema a la hora de enfrentarnos a ellos es
nuestra incapacidad para creer que realmente son así. Que no les importamos en
absoluto y que no nos ven más que como meros objetos, instrumentos para
conseguir sus fines o saciar sus ansias egocéntricas.
El psicópata es demasiado impulsivo, como
explica Vicente Garrido "tu mayor ventaja frente a este personaje es tu
constancia y tu firmeza. Él es de naturaleza voluble, y no va a matarse por
conseguir algo".
Aunque en definitiva, el mejor consejo es el
de mantenernos lo más lejos posible de ellos. Si somos de los que cuando no
vemos algo bueno en alguien, seguimos escrutando en búsqueda de esa bondad
escondida o seguimos a su lado intentando encontrar la explicación a su comportamiento
o el porqué "la vida" les ha hecho así… nos estamos convirtiendo en
presa fácil para muchos desalmados, que saben cómo somos y se aprovechan de
esas circunstancias. Y no sólo eso, estamos malgastando un precioso tiempo que
podríamos emplear en conocer a otras personas o en ir al cine.
“Manual De Conservar Caminos”
1] Al principio del camino hay una encrucijada.
Allí puedes pararte a pensar en la dirección que vas a tomar. Pero no te quedes
demasiado tiempo, o nunca saldrás de ese lugar. Hazte la clásica pregunta de
Castaneda: ¿cuál de estos caminos tiene un corazón? Reflexiona lo necesario
sobre las opciones que tienes delante, pero una vez que des el primer paso,
olvídate definitivamente de la encrucijada, pues en caso contrario nunca
dejarás de torturarte con la inútil pregunta: "¿El camino que elegí era el
correcto?" Si prestaste oídos a tu corazón antes de ponerte en movimiento,
escogiste sin duda el buen camino.
2] El camino no dura para siempre. Es una
bendición recorrerlo durante algún tiempo, pero un día terminará, y por eso
debes estar siempre listo para despedirte en cualquier punto. Por mucho que te
deslumbren determinados paisajes, o te asusten ciertos trechos donde hay que
esforzarse especialmente para seguir en pie, no te aferres a nada. Ni a los
momentos de euforia, ni a los interminables días en los que todo parece
difícil, y el progreso es lento. Más tarde o más temprano llegará un ángel, y
tu jornada habrá llegado a su término. No lo olvides.
3] Honra tu camino. Fue tu elección, fue
decisión tuya, y en la misma medida en que tú respetas el suelo que pisas, este
mismo suelo respetará tus pies. Haz siempre lo más adecuado para conservar y
mantener tu camino, y él hará lo mismo por ti.
4] Equípate bien. Lleva un rastrillo, una
pala, una navaja. Entiende que para las hojas secas las navajas son inútiles, y
que para la hierbas muy enraizadas los rastrillos son inútiles. Conoce siempre
qué herramienta hay que emplear en cada momento. Y cuida de ellas, porque son
tus mayores aliadas.
5] El camino va hacia delante y hacia atrás. A
veces es necesario volver porque se perdió algo, o porque un mensaje que debía
haber sido entregado se quedó olvidado en un bolsillo. Un camino bien cuidado
permite que puedas volver atrás sin grandes problemas.
6] Cuida del camino antes de cuidar de lo que
está a su alrededor: atención y concentración son fundamentales. No dejes que
las hojas secas del borde del camino te distraigan, ni que la manera como los
otros cuidan sus propios caminos desvíe tu atención. Usa la energía para cuidar
y conservar el suelo que recibe tus pasos.
7] Ten paciencia. A veces es necesario repetir
las mismas tareas, como arrancar las malas hierbas o cubrir los agujeros que
surgieron tras una lluvia inesperada. Que esto no te enfurezca, pues forma
parte del viaje. A pesar del cansancio, y a pesar de las tareas repetitivas,
ten paciencia.
8] Los caminos se cruzan: las personas pueden
explicar el tiempo que hace. Escucha los consejos, pero toma después tus
propias decisiones. Tú eres el único responsable del camino que te fue
confiado.
9] La naturaleza sigue sus propias reglas: por
lo tanto, tienes que estar preparado para los súbitos cambios del otoño, para
el hielo resbaladizo del invierno, para las tentaciones de las flores en
primavera, y para la sed y las lluvias del verano. En cada estación, aprovecha
lo mejor que te ofrezca, y no te quejes de sus particularidades.
10] Haz de tu camino un espejo de ti mismo: no
te dejes influir en absoluto por la manera como los demás cuidan de sus
caminos. Tú tienes un alma que escuchar, y los pájaros transmitirán lo que tu
alma quiere decir. Que tus historias sean bellas y agraden a todo lo que tienes
en torno. Sobre todo, que las historias que cuente tu alma durante la jornada
se reflejen en cada segundo del recorrido.
11] Ama tu camino: sin este principio, nada
tiene sentido.
“Cinco Alimentos Que Te Ayudarán A Aliviar Los Dolores De Cabeza”
Si no quieres tomar más pastillas, descubre
qué alimentos pueden ayudarte a controlar este malestar, sea cual sea su origen
(Fotos: net_efekt, arantxamex,
matiastideida/Flickr)
Todos hemos sufrido alguna vez de dolor de
cabeza. Pero aunque se trata de un mal muy común, no siempre estamos preparados
para combatirlo. Algunas personas sufren de alergias a medicamentos y viven
resignados a esperar que pase; otros simplemente nunca tienen pastillas a la
mano. Aquí presentamos algunos alimentos que te pueden ser útiles para sanar la
fastidiosa cefalea.
Quinua
El ‘grano de oro de los Andes’ contiene
riboflavina o vitamina B2, un nutriente que aumenta la energía y mejora el
metabolismo en el cerebro y las células de sus músculos. Esto, en buen
cristiano, significa que ayuda a combatir las terribles migrañas. La ingesta
sugerida de riboflavina es de 401 miligramos diarios. Encuentra aquí recetas
con quinua.
Espinaca
Estas hojas ayudan a combatir los dolores de
cabeza de origen hormonal, que suelen atacar a las mujeres durante su período.
Su alto contenido de magnesio no solo ayuda a aliviar el dolor, sino que además
contribuye a calmar los nervios. Un alimento ideal para los síntomas
premenstruales. Encuentra aquí recetas con espinaca.
Huevo
Si el origen de tus jaquecas es el inevitable
estrés, el huevo es el aliado que estás buscando. Además de todos sus
nutrientes, el huevo posee la coenzima Q10, una fuente de energía muy
importante para el cuerpo. El requerimiento de este componente para el
organismo es de 101 mg, tres veces al día. Encuentra aquí recetas con huevo.
Piña
Ya que el clima todavía no termina de
decidirse, los resfríos están a la orden del día. Estos también causan
cefaleas, las cuales pueden combatirse comiendo piña al menos una vez al día.
Lo que hace esta fruta es contribuir a la rehidratación del cuerpo, una acción
fundamental para prevenir estas molestias. Encuentra aquí recetas con piña.
Infusiones herbales
Estas bebidas ayudan a controlar la tensión y,
por ello, son una buena opción para evitar los dolores de cabeza originados por
las migrañas y el estrés. Casi todas las variedades de tés herbales contribuyen
a calmar las molestias, pero se recomienda especialmente consumir infusiones de
kion,menta y té verde. Tres tazas al día ayudarán a desaparecer el mal.
“Muy Interesante – Misceláneos”
¿Son Eficaces
Las Terapias Alternativas Contra La Migraña?
Nueve de cada diez personas padecen dolor de
cabeza en algún momento de su vida, aunque este no trascienda del simple
malestar derivado de una dura jornada laboral. Sin embargo, cerca del 20 por
ciento de la población, en su mayor parte mujeres, sufre ataques recurrentes de
jaqueca desencadenados por múltiples factores(estrés, cambios atmosféricos,
falta de sueño, ayuno…), que les impiden desempeñar sus labores diarias con
normalidad. La migraña es considerada una de las enfermedades más
incapacitantes, ya que a menudo no se limita a un fuerte dolor de cabeza, sino
que va acompañada de intolerancia a la luz, al movimiento y al ruido, y obliga
al paciente a aislarse en un ambiente de oscuridad y silencio totales.
Ante esta situación, muchos pacientes recurren
a las terapias alternativas dada la limitada eficacia de los fármacos
antiinflamatorios y la mejora momentánea de los síntomas que reportan estos
tratamientos preventivos. Pero lo cierto es que, los medicamentos homeopáticos
o los preparados herbales no proporcionan un beneficio real en el paciente,
sino solo un intenso efecto placebo superior al 30 por ciento durante un mínimo
de tres meses. Así lo afirma la Sociedad Española de Neurología (SEN) en un
comunicado que advierte de que el alivio ligado a estas terapias se debe en
realidad al efecto terapéutico de las propias consultas, al ejercicio, a las
las técnicas de relajación, al efecto de los tratamientos convencionales
simultáneos y la capacidad de recuperación del organismo.
Según los investigadores, los resultados
obtenidos por las terapias homeopáticas no son en ningún caso superiores al
placebo. Igualmente, en España, no se dispone de preparados herbales fiables
para el tratamiento de la migraña, salvo dos principios activos: la petasina
(de la planta petasites hybridus) y el partenóido (de la planta tanacetum
parthenium). En el caso de la petasina, ello es debido a que se extrae de una
planta cuyos extractos contienen también pirrolizidina, una sustancia que es
hepatotóxica y cancerígena.
Aunque investigaciones previas han determinado
que los alimentos con un alto contenido en histamina aumentan el riesgo de
sufrir ataques, los autores del presente trabajo afirman que la relación entre
migraña y alimentación está sobreestimada, ya que solo se manifiesta en
aproximadamente el diez por ciento de los casos. “Los neurólogos no aconsejamos
dietas especiales ni restrictivas a los pacientes con migraña ya que, a fecha
de hoy, ninguna intolerancia alimentaria ni su correlato dietético han
demostrado con rigor su eficacia”, concluía el Dr. David Ezpeleta. Respecto a
los suplementos alimenticios eficaces en la prevención de la migraña, se
dispone de evidencias científicas para la vitamina B2 (riboflavina) y el magnesio,
aunque su efecto es limitado y menor que el de los fármacos antimigrañosos
habituales.
La revisión realizada por la SEN también
contempla las terapias relacionadas con el trabajo del cuerpo, la medicina
oriental y las terapias mentales. La acupuntura y la hipnosis, entre otros
tratamientos, sí han resultado útiles en el alivio de la migraña y la cefalea
de tipo tensión cuando el desencadenante es el estrés. No obstante, según el
informe, no se dispone de evidencias que certifiquen su eficacia debido a la
dificultad de evaluarlas en ensayos clínicos y puede que sus efectos se deban a
dicho efecto placebo.
¿Por Qué Recordamos Los Sueños?
Hay personas que tienen una gran facilidad
para recordar con un impresionante abanico de detalles el sueño que han tenido
la noche anterior. Otras, sin embargo, manifiestan no recordar nada o
prácticamente nada. ¿Por qué sucede esto?
Aunque la razón por la que soñamos sigue
siendo un misterio para la ciencia, no lo es el hecho de que existan estos dos
tipos de soñadores. Para averiguar por qué se produce esta diferencia en el
recuerdo del sueño, un equipo liderado por Perrine Ruby del Centro de
Investigación de Neurociencia de Lyon (Francia), ha realizado un estudio,
publicado en la revista Neuropsychopharmacology, sobre la actividad cerebral de
ambos.
Los resultados del estudio revelan que la
unión temporoparietal (centro de procesamiento de información en el cerebro) es
mucho más activa en las personas que recuerdan los sueños (y también lo es
durante la vigilia).
Gracias a este aumento de la actividad
cerebral, se produce una especie de vigilia dentro de la ensoñación. El
individuo queda en una situación de predisposición a los estímulos auditivos
del sueño, que pueden provocarpequeños despertares durante la noche y favorecer
así la codificación de esas fantasías en la memoria, porque “el cerebro dormido
no es capaz de memorizar nueva información; tiene que despertar para poder
hacer eso”, afirma la investigadora Perrine Ruby.
“Los Zumos De Frutas Son 'Tan Malos' Como Los Refrescos”
Esta es la conclusión a la que han llegado dos
investigadores de la Universidad de Glasgow (Escocia), y cuyo estudio ha sido
publicado en la revista The Lancet Diabetes & Endocrinology.
El alto contenido en azúcar es el responsable
de que los zumos de frutas envasados hayan sido equiparados a los refrescos o
bebidas carbonatadas, por tanto, se recomienda limitar su ingesta al igual que
con el resto de alimentos poco saludables.
Para llegar a esta conclusión los
investigadores realizaron un experimento en el que los participantes bebieron
medio litro de zumo de uva todos los días durante tres meses. Al finalizar este
tiempo, los participantes pasaron a tener una creciente resistencia a la
insulina y una cintura más grande.
Los investigadores solicitan a las empresas
que distribuyen los zumos de frutas que informen más exhaustivamente a los
consumidores de los componentes de los mismos y que se recomiende no tomar más
de 150 ml al día de zumo envasado.
“Existe una percepción errónea al respecto de
que los zumos de frutas envasados y los batidos son alternativas bajas en
azúcar con respecto a las bebidas endulzadas con azúcar”, afirma Jason Gill,
profesor del Instituto de Ciencias Médicas y Cardiovasculares de la Universidad
de Glasglow.
Un vaso de zumo de fruta contiene
sustancialmente más azúcar que una pieza de fruta y, una de las cualidades
positivas que encontramos en la fruta fresca, como es la fibra, no se encuentra
en los zumos envasados, o existe en cantidades mínimas.
“Vivir El Aquí Y El Ahora”
Tenemos que vivir el aquí y el ahora, el
pasado ya pasó no tenemos poder sobre él, solo podemos tomar las enseñanzas y
aprendizajes que el nos dejó, experiencias para nuestro crecimiento personal y
espiritual. El futuro es algo incierto, que puede no llegar, por eso no debemos
de preocuparnos por los hechos que nos ha de ocurrir en un mañana. Debemos
vivir el hoy intensamente.
“Si...”
Si abrigas un bello pensamiento no te quedes
con él, manifiéstalo.
Si quieres pedir perdón y decirle a esa persona que la quieres, hazlo.
Si tienes oportunidad de componer un poema, escríbelo y obséquialo.
Si deseas cantar una canción, cántala y sé feliz.
Si unas lágrimas asoman a tus ojos, déjala brotar y desahógate.
Si te viene el deseo de reír, ríe y contagia tu alegría.
Si quieres pedir perdón y decirle a esa persona que la quieres, hazlo.
Si tienes oportunidad de componer un poema, escríbelo y obséquialo.
Si deseas cantar una canción, cántala y sé feliz.
Si unas lágrimas asoman a tus ojos, déjala brotar y desahógate.
Si te viene el deseo de reír, ríe y contagia tu alegría.
“Curiosidades Del Idioma – Las Cinco Vocales”
La
famosa escritora española Lucía Echevarría, ganadora del Premio Planeta, dijo
en una entrevista, que "murciélago"
era la única palabra en el idioma español que contenía las 5 vocales.
Un lector, José Fernando Blanco Sánchez, envió la siguiente carta al periódico ABC, para ampliar su conocimiento.
Carta al director del diario ABC
Acabo de ver en la televisión estatal a Lucía Echevarría diciendo que "murciélago" es la única palabra en nuestro idioma que tiene las cinco vocales.
Mi estimada señora, piense un poco y controle su "euforia". Un " arquitecto" "escuálido", llamado "Aurelio " o "Eulalio", dice que lo más "auténtico" es tener un " abuelito" que lleve un traje "reticulado" y siga el "arquetipo" de aquel viejo " reumático" y "repudiado", que "consiguiera" en su tiempo, ser "esquilado" por un " comunicante", que cometió "adulterio" con una "encubridora" cerca del " estanquillo", sin usar "estimulador".
Señora escritora, si el "peliagudo" "enunciado" de la "ecuación" la deja "irresoluta", olvide su "menstruación" y piense de modo "jerárquico".
No se atragante con esta "perturbación", que no va con su "milonguera" y "meticulosa " "educación".
Y repita conmigo, como diría Cantinflas: ¡Lo que es la falta de "ignorancia"!
Un lector, José Fernando Blanco Sánchez, envió la siguiente carta al periódico ABC, para ampliar su conocimiento.
Carta al director del diario ABC
Acabo de ver en la televisión estatal a Lucía Echevarría diciendo que "murciélago" es la única palabra en nuestro idioma que tiene las cinco vocales.
Mi estimada señora, piense un poco y controle su "euforia". Un " arquitecto" "escuálido", llamado "Aurelio " o "Eulalio", dice que lo más "auténtico" es tener un " abuelito" que lleve un traje "reticulado" y siga el "arquetipo" de aquel viejo " reumático" y "repudiado", que "consiguiera" en su tiempo, ser "esquilado" por un " comunicante", que cometió "adulterio" con una "encubridora" cerca del " estanquillo", sin usar "estimulador".
Señora escritora, si el "peliagudo" "enunciado" de la "ecuación" la deja "irresoluta", olvide su "menstruación" y piense de modo "jerárquico".
No se atragante con esta "perturbación", que no va con su "milonguera" y "meticulosa " "educación".
Y repita conmigo, como diría Cantinflas: ¡Lo que es la falta de "ignorancia"!
“Leyenda India”
Es Una
antigua leyenda india cuenta que uno de sus valientes
Encontró un día un huevo de águila y lo depositó
En el nido de una "gallina en un gallinero".
El aguilucho nace y vive día a día en medio
De los polluelos así va creciendo con ellos.
Toda su vida el águila hizo lo que una gallina de gallinero
hace normalmente.
Buscó en la tierra insectos y comida.
Aprendió a cantar de la misma forma que una gallina .
Y cuando volaba, lo hacía en una nube de plumas
y sólo algunos metros.
Después de todo, es así como se supone que las gallinas vuelan.
Los años pasaron. Y el águila llega a la vejez.
Un día, ve un pájaro espléndido planear en un esplendido cielo,
sin nubes.
Que se elevaba con gracia, aprovechando
las corrientes ascendentes, Volaba con libertad
apenas movía sus espléndidas alas doradas.
"Qué pájaro espléndido!" dijo nuestra águila a sus vecinos.
"Qué es?"
"Es un Águila, el rey de los pájaros," responde su vecino.
Encontró un día un huevo de águila y lo depositó
En el nido de una "gallina en un gallinero".
El aguilucho nace y vive día a día en medio
De los polluelos así va creciendo con ellos.
Toda su vida el águila hizo lo que una gallina de gallinero
hace normalmente.
Buscó en la tierra insectos y comida.
Aprendió a cantar de la misma forma que una gallina .
Y cuando volaba, lo hacía en una nube de plumas
y sólo algunos metros.
Después de todo, es así como se supone que las gallinas vuelan.
Los años pasaron. Y el águila llega a la vejez.
Un día, ve un pájaro espléndido planear en un esplendido cielo,
sin nubes.
Que se elevaba con gracia, aprovechando
las corrientes ascendentes, Volaba con libertad
apenas movía sus espléndidas alas doradas.
"Qué pájaro espléndido!" dijo nuestra águila a sus vecinos.
"Qué es?"
"Es un Águila, el rey de los pájaros," responde su vecino.
"Pero de nada sirve pensarlo dos veces,
nunca serás un águila."
Así el águila lo hizo, nunca pensó dos veces.
Se murió pensando que era una gallina de gallinero.
Para lograr tus sueños, busca en el cielo,
inspírate en quienes ya han volado,
recuerda cuando tu haz realizado tus propios vuelos,
Cuando no miramos hacia arriba a veces terminamos pensando
que somos gallinas
Así el águila lo hizo, nunca pensó dos veces.
Se murió pensando que era una gallina de gallinero.
Para lograr tus sueños, busca en el cielo,
inspírate en quienes ya han volado,
recuerda cuando tu haz realizado tus propios vuelos,
Cuando no miramos hacia arriba a veces terminamos pensando
que somos gallinas
“¿Contagias Energía, O La Robas?”
Los equipos son estados de ánimo, como lo son
las familias o los grupos de amigos.
03/03/2014
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Por Pilar Jericó |
Fuente: http://blogs.elpais.com
Podemos estar en entornos donde nos sentimos
bien y en otros donde nos venimos abajo. Hay personas que nos contagian energía
positiva y nos animan a dar lo mejor de nosotros mismos; otras, sin embargo,
preferimos estar a varios kilómetros de distancia por su visión tan negativa o
por el poco entusiasmo que nos generan. Estas últimas son los “ladrones de
energía” y seguro que todos conocemos a alguno. Tanto unas como otras conviven
en los equipos (familias, amigos…) y de dicha interacción depende el
rendimiento y parte de la felicidad de sus miembros. Ya sabemos,con energía
negativa es muy difícil sentirse con fuerzas, ser optimista y, por supuesto,
rendir en el trabajo. Sin embargo, la ciencia no se contenta con intuiciones y
se apoya en métodos rigurosos para saber de qué depende que seamos energizantes
o no.
Rob Cross, Wayne Baker y Andrew Parker,
investigadores de la Universidad de Virginia, de Michigan y de Stanford,
respectivamente, utilizaron por primera vez técnicas analíticas y matemáticas
para estudiar cómo se distribuye la energía de las redes sociales en una
organización. Cada red social tenía entre 44 y 125 personas, y en ellas unos
destacaban por ser energizantes (personas que aportan y contagian energía), y
otros por ser desenergizantes (personas que la roban o la destruyen en los
equipos). En la investigación clasificaron a unos y a otros, y lo más
importante, identificaron los motivos que había debajo. Para ello, realizaron
entrevistas donde valoraron el tipo de liderazgo, los roles, sus motivaciones,
la opinión que tenían hacia otros compañeros… En definitiva, buscaron que los
entrevistados compartieran su visión sobre sus interacciones cotidianas y qué
repercusión tenía en su trabajo.
De todo ello, listaron las cualidades que
caracteriza a una persona energizante. Veámoslas a continuación para poder
aplicarlas a nuestro día a día:
Aporta
ideas que inspiren. Las personas que participaron en
la investigación resaltaron la capacidad de los energizantes para crear una
visión que estimula. Mientras que los “ladrones” ven obstáculos a cada paso,
los otros aportan posibilidades realistas para alcanzar los objetivos.
Deja
espacio para que los demás contribuyan. Si para
aportar energía es necesario contribuir, también lo es permitir que los demás
participen y se sientan escuchados. En la investigación, cuando describían a
los desenergizantes hablaban de personas que parecían conocer todas las
respuestas y no creaban oportunidades para escuchar otros puntos de vista, lo
que terminaba en la ley del silencio o del aburrimiento. Así pues, la escucha
activa potencia la energía positiva y crea ambiente de aprendizaje.
Ser
flexible. Los energizantes mostraron apertura para
abordar los objetivos. Los investigadores descubrieron que estos asumían el
cambio, no se peleaban por un camino preconcebido, sino que se adaptaban a las
circunstancias.
Busca
el beneficio colectivo (sin olvidar el sentido del
humor). Las personas entrevistadas definían a los energizantes como comprometidas
e íntegras. Consideraban que anteponían el beneficio colectivo al personal y
destacaban la coherencia entre lo que decían y lo que hacían. Además, cuando
hablaban de la intensidad que había en algunas interacciones, usaban el sentido
del humor para relajar el ambiente.
Expresa
esperanza. Las emociones ayudan a la energía positiva
o negativa y, curiosamente, los investigadores descubrieron que la esperanza
jugaba un papel crucial. En la medida que seamos capaces de expresar
posibilidades futuras sinceras pero optimistas hasta en momentos complicados,
ayudaremos a despertar el entusiasmo en los otros.
Fórmula
Todos podemos contagiar energía positiva en la
medida que aportemos ideas convincentes, dejemos espacio a la contribución de
los demás, seamos flexibles, busquemos el bien común y expresemos esperanza
hasta en momentos difíciles.
Referencias Cross, R.,
Baker, W. y Parker, A. (2003). What creates energy in organizations? MIT Sloan Management Review Wasserman, S. y Faust, K. (1994). Análisis
de la Red Social : Métodos y Aplicaciones.Inglaterra: Cambridge University
Press. (Vida Positiva)
“Mendigos”
No sólo son Mendigos los que andan por las
calles mal vestidos, pidiendo de comer o beber porque tienen hambre, sed o
frío. Hay en muchos rincones del mundo, miles de limosneros escondidos;
elegantes, con techo, pan y vino, pero carentes de amor y sintiéndose por
dentro vacíos.
Mendigos de un abrazo, de consuelo, de un
beso, una mirada, de la presencia de un verdadero amigo o simplemente de una
palabra de cariño.
Mendigos que sienten vergüenza de admitir que
aunque tienen todo lo material, viven en la pobreza espiritual y se sienten
frágiles como niños. Mendigos que darían todo lo que tienen por encontrar el
verdadero amor o hallar dentro de sus familias la paz y el calor de hogar.
Mendigos que temen volver a amar, porque ya bastante han sufrido han sido
traicionados y heridos, tienen miedo de confiar.
Hay muchos hombres y mujeres que les cuesta
aceptar y expresar la necesidad tan grande que tienen de sentirse realmente
amados y valorados; Madres que imploran la atención de sus hijos; abuelos
olvidados, niños y jóvenes que aunque lo tienen todo, se sienten abandonados
por sus padres.
Son demasiados los corazones rotos; que aunque
por fuera se ven elegantes y bien vestidos; realmente en su interior están
destrozados. ¿Cuántas veces hemos pasado
por el lado de mendigos de amor y los hemos ignorado? ¿Cuántas veces
hemos juzgado mal a personas que hacen lo que hacen, porque están hambrientos
de ternura y afecto y nadie se los ha dado?
A lo mejor tú o yo algunas veces nos hemos
sentido carentes de cariño y anhelamos que alguien nos ame de tal forma que nos
devuelvan la ilusión, lográndose reparar y fortalecer nuestro corazón. Son esos
momentos en que hemos perdido lo que más hemos querido, o simplemente no hemos
encontrado lo que tanto anhelamos, nos sentimos tan solos y deprimidos que creemos
perder la razón.
Seamos de aquellos que son capaces de brindar
a todos amor y amistad, hagamos que amando sin distinción, logremos acabar con
esa mendicidad; para que podamos construir un mundo mejor y pueda reinar por
fin la paz en cada rincón.
“El Poema”
Aquel Olor
¿En qué
sueño te soñé?
¿En qué
planeta te vi
antes
de mirarte aquí?
¡Ah!
¡no lo sé...no lo sé!
Pero
brotó nuestro amor
con un
antiguo fervor,
y hubo,
al tendernos la mano,
cierta
emoción anterior,
venida
de lo lejano.
Tenía
nuestra amistad,
desde
el comienzo un cariz
de otro
sitio, de otra edad,
y una
familiaridad
de
indefinible matiz...
Explique
alguien (si lo osa)
el
hecho, y por qué, además,
de tus
caricias de diosa
me
queda una misteriosa
esencia
sutil de rosa
que
viene de un siglo atrás .
Amado
Nervo.
“Humor – El Chiste”
GALLEGO PIDIENDO TRABAJO
Llega
un gallego a una empresa a pedir trabajo y lo pasan al Depto. de Recursos
Humanos.
Ahí le indican que van a comenzar por hacerle
algunas preguntas para evaluar sus conocimientos.
El gallego dice: - Por supuesto, adelante,
pregúnteme!
El examinador comienza: Explíqueme brevemente
que son los rayos catódicos.
El gallego piensa por unos segundos y
contesta:- Los rayos catódicos son Isabel y Fernando.
El examinador queda estupefacto y le
pregunta:Entonces, si Isabel y Fernando son los "rayos catódicos",
¿quiénes son los reyes católicos?
El gallego contesta rápidamente:- Pues
Melchor, Gaspar y Baltasar.
- Ah!!! El examinador no podía contenerse ya,
pero para rematar le hace una última pregunta:
-Y si Melchor, Gaspar y Baltasar son los
"reyes católicos", quiénes son los reyes magos?
El gallego, un poco extrañado por la pregunta
le dice:- En serio, ¿no sabe quiénes son los reyes magos?
El examinador niega con la cabeza. Entonces el
gallego se le acerca y le
dice al oído en voz baja:–Los reyes magos son
los padres...papá y mamá...
“Humor Gráfico”
“Los Enlaces”
~ Robert Koch Y La Tuberculosis
Robert
Koch (1843-1910) fue un médico alemán que adquirió gran fama por descubrir el
bacilo de la tuberculosis (presenta sus hallazgos en 1882) así como también el
bacilo del cólera en (1883) y por el desarrollo de los postulados de Koch.
Recibió el Premio Nobel de Medicina en 1905. Es considerado el fundador de la
bacteriología. El trabajo de Koch consistió en aislar el microorganismo
causante de una enfermedad y hacerlo crecer en un cultivo puro. El cultivo puro
fue utilizado para inducir la enfermedad en animales de laboratorio, en su caso
la cobaya, aislando de nuevo el germen de los animales enfermos y comparándolo
con el germen original.
Excelente vídeo extraído de la serie
documental "La Historia de la Medicina", del capítulo
"Enfermedades infecciosas", grabado de Canal Historia.
~ Gracias Señor
“Los PPS De La
Semana”
~ Aspartame
~ La Puerta Del Cielo
“Música”
♫ El Baúl Musical De “Calobelto” Carlitos Moya Arriola ♪
♪ Tema: Son Todas Bellas
Intérprete: Semino Rossi
Video: http://youtu.be/t2Wq06yndrM
♪Tema: Uno Dei Tanti
Intérprete: Joe Sentieri
Video: http://youtu.be/gMI9baBGGW4
♪
Tema: You Can Leave Your Hat On
Intérprete: Joe Cocker
Video: http://youtu.be/PMTu86K-IhI
♫ La Balada Del Recuerdo ♪
♪Tema: Pobrecito
1971
Intérprete: IV Parlamento
Video: http://youtu.be/RWgJQRtjreU
♫ La Canción Telúrica ♪
♪Tema: La Consentida
Intérprete: Silvia Infantas & Los Cóndores.
Video: http://youtu.be/RRkjQNAQqHc
♫ La Melodía Instrumental ♪
♪Tema:
Man And A Woman
Intérprete: Billy May & Leroy Holmes
Video: http://youtu.be/KzEO-9Smb4Y
♫ El Bolero ♪
♪Tema: Obsesión
Intérprete: Daniel Santos & Julio Jaramillo
Video: http://youtu.be/gf12NZ2qwxk
♫ La Canción De La Nueva Ola Española ♪
♪Tema: A Mi Edad
Intérprete: Pily Gaos
Video: http://youtu.be/jI9Rr7Wu_HI
♫ La Salsa ♪
♪Tema: Bilongo
Intérprete: Fania All Stars - Eddie Palmieri & Ismael Quintana
Video: http://youtu.be/Clb-oEIEW1E
Nota: Los lectores que desean
recibir los archivos musicales en formato mp3, sírvanse solicitarlo por esta
vía o por FB.
Agradecimiento:
Ana
María Bianchi
Anita
Giménez
Ana
Tarasca
Carlos
Davis
Gabriela
S.
Luis
Quiñones
Mabel
Ojeda
Maitere
Roa
Marenka
Kneitschel
(Imágenes
de la Red)
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