No 619 Setiembre 06, 2014
“Examinando Las Sagradas Escrituras”
El mundo comercial hace todo lo posible
por convencernos de que no podemos vivir sin sus muchos productos y sin
cada modelo que sale al mercado. Pero los cristianos verdaderos
no queremos que sea el mundo de Satanás el que dicte nuestras prioridades
(1 Juan 2:15-17). ¿Y qué puede decirse de quienes ya se han retirado? ¿En
qué pueden usar su tiempo mejor que en el ministerio de tiempo completo, dando
al servicio de Jehová el primer lugar en su vida? Todos los siervos dedicados
de Jehová podemos preguntarnos: “¿Cuál es mi principal objetivo en la vida?
¿Doy prioridad a los intereses del Reino? ¿Pongo las comodidades en un segundo
plano, como hizo Jesús? ¿Obedezco su consejo de seguirle de continuo? ¿Podría cambiar
mi horario para dedicar más tiempo a predicar el Reino o a otras actividades
teocráticas? Aun si mis circunstancias no me permiten por ahora ampliar mi
ministerio, ¿sigo cultivando un espíritu de sacrificio?”.
“Salmos 86”
Inclina, oh Jehová, tu oído. Respóndeme,+
porque estoy afligido y soy pobre.+
2 Oh,
guarda mi alma, sí, porque soy leal.+
Salva a tu siervo —tú eres mi Dios— que
está confiando en ti.+
3
Muéstrame favor, oh Jehová,*+
porque a ti sigo clamando todo el día.+
4
Regocija el alma de tu siervo,+
porque a ti, oh Jehová,* levanto mi
mismísima alma.+
5
Porque tú, oh Jehová,* eres bueno+ y estás listo para perdonar;+
y la bondad amorosa para con todos los
que te invocan es abundante.+
“La Respuesta Que Da La Biblia”
La limpieza
La limpieza
¿Qué piensa Dios de la higiene
personal?
LO QUE DICE LA BIBLIA:
Dios nos quiere; por eso desea que
disfrutemos de buena salud y vivamos mucho tiempo. En su Palabra hallamos
esta invitación: “Observe tu corazón mis mandamientos porque largura de días y
años de vida y paz te serán añadidos” (Proverbios
3:1, 2). Las normas de salud e
higiene que le dio a la nación de Israel son una prueba del cariño que nos
tiene (Deuteronomio
23:12-14). Esas normas eran muy
razonables, y cuando los israelitas las obedecían, se libraban de las
enfermedades que sufrían otras naciones como Egipto, que no tenían un
código de salud tan avanzado (Deuteronomio
7:12, 15).
En la actualidad, hay toda clase de
vicios que contaminan “la carne”, es decir, el cuerpo: la adicción al tabaco,
al alcohol, a las drogas... Pero las personas que logran limpiarse de ellos
reducen el riesgo de sufrir enfermedades físicas y mentales, y viven más años.
Además, obedecer las normas de higiene que nos da Dios es una muestra de
consideración hacia las personas que nos rodean (Marcos
12:30, 31).
¿Qué piensa Dios
de la pureza moral y espiritual?
“Den muerte a todos sus malos deseos;
no tengan relaciones sexuales prohibidas, no sean indecentes,
dominen sus malos deseos, y no busquen amontonar dinero, pues es lo mismo
que adorar a dioses falsos. Todo esto hace que Dios se enoje con los
desobedientes.” (Colosenses
3:5, 6, Traducción en lenguaje actual, 2005)
LO QUE DICE LA BIBLIA:
La Biblia no solo nos aconseja que nos limpiemos de “toda contaminación de la
carne”, sino también “del espíritu”. En los días de
Jesús, muchos judíos, entre ellos los líderes religiosos, hacían hasta lo
imposible por mantenerse limpios en sentido físico, pero estaban sucios en
sentido moral y espiritual (Marcos
7:1-5). Jesús puso al descubierto su error
al decir que lo que entra en el hombre no es lo que lo contamina, sino lo
que sale de él; “porque de dentro, del corazón de los hombres, proceden
razonamientos perjudiciales: fornicaciones, hurtos, asesinatos, adulterios,
codicias, actos de iniquidad, engaño, conducta relajada, ojo
envidioso, [...] irracionalidad. Todas estas cosas [...] contaminan
al hombre” (Marcos
7:18-23).
Según Jesús, quienes se obsesionan con la
higiene personal pero pasan por alto las normas de Dios son como copas que
están limpias por fuera y sucias por dentro (Mateo
23:25, 26).
¿Son razonables las normas bíblicas?
“Esto es lo que el amor de Dios
significa: que observemos sus mandamientos; y, sin embargo, sus mandamientos
no son [una carga].” (1 Juan
5:3)
LO QUE DICE LA BIBLIA:
Miqueas
6:8 dice: “¿Y qué es lo que Jehová
está pidiendo de vuelta de ti sino ejercer justicia y amar la bondad y ser
modesto al andar con tu Dios?”. Esta es una petición razonable, ¿no es
cierto? Además, Dios quiere que le sirvamos por amor. Si lo hacemos,
seremos felices (Salmo 40:8). Aun si nos equivocamos, podemos confiar en que él nos tratará
con compasión. “Como un padre muestra misericordia a sus hijos
—afirma la Biblia—, Jehová ha mostrado misericordia a los que le temen”. ¿Por
qué lo hace? Porque sabe cómo estamos hechos “y se acuerda de que somos polvo”,
es decir, que somos imperfectos y cometemos errores (Salmo
103:13, 14).
En resumen, las normas que nos ha
dado Dios sobre la higiene y la pureza moral y espiritual demuestran cuánto nos
quiere. Y nuestra obediencia a estas normas demuestra cuánto lo queremos
nosotros a él. (Jw.Org)
“Sucedió Un Día Como Hoy 06 De Setiembre”
1522 – Juan Sebastián Elcano llega a España con una
nave y 18 hombres, luego de dar por 1ra. vez la vuelta al mundo.
1566 Muere
el sultán otomano Solimán II el Magnífico.
1766 – nace John Dalton, científico
inglés que desarrolló la teoría atómica de la materia.
1811 – aparece “El Peruano”, primer
periódico patriota de Perú.
1856 Nace
el inventor del psicoanálisis Sigmund Freud.
1869 – trágica explosión en una mina de
Pennsylvania, Estados Unidos (como consecuencia de las terribles condiciones en
que trabajaban los mineros).
1876 – el ferrocarril Southern Pacific
llega al pueblo de Los Angeles que cuenta con menos de 10.000 habitantes.
1901 – atentado contra el presidente
estadounidense, William Mac Kinley, quién muere días después.
1915 – un terremoto causa graves daños en
El Salvador y Guatemala.
1966 – “Star Trek” aparece por primera
vez en TV (en la NBC).
1968 – Swazilandia logra su
independencia.
1970 – Yaser Arafat es nombrado general
en jefe de las fuerzas revolucionarias palestinas.
1978 – los presidentes de Egipto, Anuar
El Sadat, e Israel, Menahem Beguin firman los acuerdos de paz para Oriente
Medio en Camp David, EEUU.
1982 – inundaciones en la India ocasionan
más de 400 muertos y un millón de damnificados.
1983 – protestas en Chile contra el
régimen de Pinochet, con el resultado de once muertos, 25 heridos y 200
detenidos.
1991 – Gorbachov reconoce la independencia
de las repúblicas bálticas (Estonia, Lituania y Letonia).
2002 – La Suprema Corte de México declara
constitucional la ley indígena aprobada por el Gobierno y rechazada por la
guerrilla zapatista.
2007 – Muere Luciano Pavarotti, tenor
italiano nacido en 1935.
“Las Doce Frases De La Semana”
Yo creo que desde muy pequeño mi desdicha
y mi dicha, al mismo tiempo, fue el no “aceptar las cosas como me eran
dadas” Julio Cortázar
"Una obra de arte nunca se termina,
solo se abandona" Leonardo Da Vinci
“Todo lo que se le enseña a un niño se le
impide inventarlo o descubrirlo” Jean Piaget
"Sólo le falta el tiempo a quien no
sabe aprovecharlo" Gaspar Melchor de Jovellanos
"Quien en zarzas y amores se
metiere, entrará cuando quiera, mas no saldrá cuando quisiere." Plutarco
"Por nuestra codicia lo mucho es
poco; por nuestra necesidad lo poco es mucho"
“Nunca cierres los labios a quienes has
abierto el corazón.” Charles Dickens
"Lo que se obtiene con violencia,
solamente se puede mantener con violencia."
“Estoy a favor de la verdad, la diga
quien la diga. Estoy a favor de la justicia, a favor o en contra de quien
sea” Malcolm X
"Dime lo que lees y te diré quién
eres", es cierto, pero te conoceré mejor si me dices lo que relees.” François Mauriac
“Cuando ves lo que somos y lo que
representa la vida, sólo el silencio es grande, todo lo demás es
debilidad.” Alfred Victor de Vigny
"Amurallar el propio sufrimiento es
arriesgarte a que te devore desde el interior" Frida Kahlo
“Pensamientos Positivos”
Alégrate de ser quien eres!
Alégrate de ser tu mismo! Descomplícate, libérate de lo superfluo y vano, de
las preocupaciones por lo que otros tienen y tú crees que a ti te falta.
Simplifica tu vida disfrutando y agradeciendo lo que tienes y lo que eres. Para
vivir mejor debes ser más espiritual, no tener más cosas materiales y
perecederas.
“Afinación De Conciencia Kabbalah – Yehuda Berg”
El indicado con quien
compartir
Aunque la mayoría de nosotros nos
consideramos como personas que comparten, probablemente caemos en la trampa de
compartir con ataduras. Tenemos la tendencia a dar más a las personas que a
cambio nos dan amor, amistad o seguridad.
Si realmente quieres practicar el compartir sin recibir nada a cambio, da algo a la persona que no tiene nada que ofrecerte.
Comienza con una persona a la semana, luego haz que sean dos. Esta es una práctica poderosa para que crezca nuestra capacidad para compartir incondicionalmente.
Si realmente quieres practicar el compartir sin recibir nada a cambio, da algo a la persona que no tiene nada que ofrecerte.
Comienza con una persona a la semana, luego haz que sean dos. Esta es una práctica poderosa para que crezca nuestra capacidad para compartir incondicionalmente.
Escoge tu propia realidad
Si buscas lo malo, lo encontrarás.
Si buscas lo bueno, lo encontrarás.
Siempre tenemos una elección entre dos realidades: la positiva y la negativa.
La realidad en la que invertimos nuestra energía es aquella en la cual existimos.
Si buscas lo bueno, lo encontrarás.
Siempre tenemos una elección entre dos realidades: la positiva y la negativa.
La realidad en la que invertimos nuestra energía es aquella en la cual existimos.
La pared
Cuando invertimos y nos esforzamos para
alcanzar la meta, existe un momento en el que inevitablemente golpearemos una
pared.
Este es el momento en el que preguntamos: “¿es tiempo de dejar ir o de atravesar?”.
Cuando golpeas esta pared, es el momento para no pensar. No hagas preguntas. Sólo continúa.
Justo más allá de la pared es donde la mayor cantidad de Luz está esperando.
Este es el momento en el que preguntamos: “¿es tiempo de dejar ir o de atravesar?”.
Cuando golpeas esta pared, es el momento para no pensar. No hagas preguntas. Sólo continúa.
Justo más allá de la pared es donde la mayor cantidad de Luz está esperando.
“La Oración De La Rana – Anthony De Mello”
Había un viejo Maestro Zen, de nombre
Nonoko, que vivía solo en una cabaña al pie de una montaña. Una noche, mientras
Nonoko se hallaba sentado y meditando, un extraño irrumpió en la cabaña y,
blandiendo una espada, conminó a Nonoko a que le entregara todo su dinero. Pero
Nonoko, sin interrumpir su meditación, le dijo: « Todo mi dinero está en una
escudilla que se encuentra sobre aquel estante. Toma lo que necesites, pero
déjame cinco yens, porque la semana que viene debo pagar mis impuestos.»
El extraño vació la escudilla y volvió a
meter en ella cinco yens, como le había dicho el Maestro. Pero tomó también un
hermoso jarrón que encontró en el estante.
«Trata ese jarrón con cuidado», le dijo
Nonoko. «Puede romperse fácilmente.»
El extraño echó otra ojeada en torno a la
pequeña y humilde estancia y se dispuso a marchar.
«No has dado las gracias», dijo Nonoko.
El hombre dio las gracias y salió.
Al día siguiente, toda la aldea estaba
alborotada. Eran muchos los que afirmaban haber sido robados. Alguien advirtió
la falta del jarrón en el estante de la cabaña de Nonoko y le preguntó si
también él había sido víctima del ladrón. «No», dijo Nonoko. «Le di el jarrón y
algo de dinero a un extraño. Me dio las gracias y se marchó. Era un tipo
bastante amable, aunque un poco imprudente con la espada.»
“Siete Beneficios De Una Caricia: Para Nutrir El Alma”
Una forma de expresar el amor sin
pronunciar palabra.
Fuente:
http://www.guioteca.com/coaching/siete-beneficios-de-una-caricia-para-nutrir-el-alma/
Por
Maite Nicuesa
GUIOTECA
en Facebook
Cuerpo y mente interactúan constantemente
en busca del equilibrio que es símbolo de armonía y perfección. El contacto físico
es el alimento del espíritu, es decir, a través de las muestras de afecto se
nutre el alma de las personas con reconocimiento, optimismo, confianza,
pensamiento positivo… Los besos y los abrazos son muy importantes pero también
lo son las caricias. Una forma de expresar el amor sin pronunciar palabra.
¿Cuáles son los beneficios de una caricia?
1. En primer lugar, el sentido del tacto
percibe un agradable placer a través de una caricia.
2. Mediante el sentido del tacto, al
sentir una caricia, una persona también conecta con el aquí y con el ahora. Es
decir, toma conciencia de lo importante que es el presente.
3. Mediante una caricia, una persona
recibe autoestima, es decir, se siente valorada y reconocida por el otro. Una
caricia aporta sensación de compañía y es un límite frente a la soledad.
4. Escuchar el mundo interior es
importante pero también lo es sentir la piel. Una caricia te ayuda a conocerte
mejor a ti mismo a través del poder de las sensaciones.
5. Una caricia reduce el dolor emocional
en una situación de tristeza. Es un gesto que transmite apoyo y fortaleza.
6. Cuando una persona recibe una caricia
y se siente bien en ese momento, entonces, sonríe en una expresión del
bienestar que experimenta en ese instante de conexión con el presente.
7. A través de una caricia puedes
conectar de una forma más intensa con otra persona porque las caricias forman
parte del lenguaje del amor y reducen la distancia interpersonal en una pareja.(Vida
Positiva).
“Cómo
Elevar Tu Ánimo Cuando Tienes Un Mal Día”
Cualquier persona es vulnerable y
susceptible de tener días de bajón emocional.
Fuente:
http://fratela.com/como-elevar-tu-animo-cuando-tienes-un-mal-dia/
por Maite Nicuesa
Lo importante es que sean más los días
positivos que los días grises porque conviene encontrar el equilibrio en el
estado de ánimo y no vivir en constantes subidas y bajadas. ¿Cómo puedes elevar
tu estado de ánimo cuando tienes un día gris?
1. En primer lugar, tómate las
cosas con otro ritmo porque la tristeza tiene un proceso
distinto.
2. Cuídate de una forma especial y mímate
más a ti misma porque te lo mereces. Tú eres la persona más importante de
tu vida tanto en los buenos momentos como en los malos.
La felicidad surge del compromiso de mejorar la relación que tienes
contigo misma.
3. Anímate a disfrutar de
placeres sencillos porque los grandes regalos de la vida son
gratis. Por ejemplo, disfruta de un paseo relajante caminando por una zona
verde de tu ciudad. Observa la perfección de la belleza que te rodea y disfruta
de ese momento como un regalo de paz. Respira profundamente para llenarte de la
energía positiva del aire puro que te renueva por dentro.
4. Existen pequeños placeres de
descanso que también puedes regalarte a ti misma cuando tienes un mal
día, por ejemplo, puedes echarte la siesta y descansar durante media hora.
5. Puedes llamar por teléfono para
charlar con tu mejor amiga o también, organizar un plan interesante
para romper la rutina y desconectar gracias a la agradable
compañía que surge de la amistad.
6. Aplica tu sentido común en
un día gris: mañana será otro día y verás todo con otra perspectiva. Por
tanto, confía también en la sabiduría del tiempo.
7. Recuerda anécdotas divertidas que
has vivido recientemente porque el recuerdo también es un medio
fantástico para traer al presente momentos agradables. Tómate las cosas con
sentido del humor porque entonces todo fluye mejor.
Maite
Nicuesa Guelbenzu (Vida Positiva)
“La
Felicidad Empieza Por Casa”
¿Por qué unas personas alcanzan las metas
que se proponen y otras se quedan a medio camino?
Eugenia Plano | www.vidapositiva.com
“¿Por qué unas personas alcanzan las
metas que se proponen y otras se quedan a medio camino?” Esta pregunta es quizá
una de las dudas más extendidas de todo ser humano en el mundo entero.
Esta misma pregunta se hizo Robin Sharma
quien luego se convirtió en uno de los autores más reconocidos en el arte de
inculcar felicidad y calidad de vida de las personas.
Para Sharma no hay felicidad sin
disciplina. Lejos de lo que podría creerse, el bienestar no es aleatorio,
mágico o instantáneo sino que requiere esfuerzo y la incorporación de una serie
de hábitos que promueven la buena salud física y mental.
El autor propone 10 pautas, que él mismo
practica. “Me levanto a las 5 a.m. cinco días a la semana, y los fines de
semana hago una siesta. Al menos una vez por semana tengo una conversación con
una persona interesante. Una conversación puede cambiarte la vida. A lo largo
del día hago declaraciones para mí mismo, lo que yo llamo ‘declaraciones de
éxito’ que me permiten mantener mis pensamientos centrados en lo que es
importante. Los pensamientos son los antecedentes de los actos, porque una
forma correcta de pensar conduce a una forma correcta de actuar”.
En su nuevo libro, "Lecciones sobre
la vida del monje que vendió su Ferrari", este experto en liderazgo
redobla la apuesta y amplía su paradigma de la felicidad instando a las
personas a abandonar su zona de confort para abrazar los cambios y asumir los
riesgos como condiciones sine qua non para darle un verdadero sentido al pasado
y celebrar el presente.
El libro incluye 101 lecciones que
favorecen al crecimiento personal y a la formación de líderes en todos los
aspectos que involucran la vida.
Uno de los consejos más sabios de esta
obra se sostiene en “no perder la perspectiva”. Es decir, el cambio es la única
constante en la vida de las personas y por lo tanto ante circunstancias
difíciles la única forma de salir adelante es comprender e internalizar que la
adversidad no es eterna sino circunstancial.
Sharma también invita a honrar el pasado.
“Cada segundo que te demoras en el pasado se lo robas a tu futuro. Pensar en
las cosas que desearías que nunca te hubieran sucedido en realidad impide que
las cosas que deseas entren en tu vida . Emplea las lecciones que has aprendido
de tu pasado para abrirte a una nueva dimensión de conciencia e iluminación”,
recomienda.
En este proceso es fundamental la
autodisciplina, la felicidad depende del trabajo y de la fuerza de voluntad por
lograr una meta, como en cualquier orden de la vida. Así, es necesario no sólo
mirarse así mismo sino al prójimo. Una de las lecciones es por lo tanto,
ponerse en la piel de los otros y tomarse el tiempo para comprender
verdaderamente que le pasa a otras personas.
La empatía es un valor que genera
felicidad a quien lo practica ya que incluye cualidades como la tolerancia, el
aprendizaje basado en la diferencia y asumir la verdadera responsabilidad de
creer en la diversidad como estandarte del ejercicio de la solidaridad hacia el
prójimo.
Esta obra termina con un gran lema
titulado Ama tu trabajo. “Uno de los secretos para disfrutar de una vida larga
y feliz es amar el trabajo que hacemos. Si amas tu profesión, descubrirás que
nunca tendrás que volver a trabajar en tu vida”. (Vida Positiva).
“Vocabulario Médico”
VOCABULARIO
|
ETIMOLOGIA
|
FONÉTICA
|
SIGNIFICADO
|
ABAROGNOSIA
|
a
|
a
|
sin;
|
baroV
|
város
|
peso;
|
|
gnwsiV
|
gnósis
|
percepción
|
|
ABASIA
|
a
|
a
|
sin;
|
basiV
|
vásis
|
paso;
|
|
(marcha)
|
|||
ABIOLOGIA
|
a
|
a
|
sin;
|
bioV
|
víos
|
vida;
|
|
logoV
|
lógos
|
tratado
|
|
ABIOTROFIA
|
a
|
a
|
sin;
|
bioV
|
víos
|
vida;
|
|
trofh
|
trofí
|
nutrición
|
|
ABRAQUIA
|
a
|
a
|
sin;
|
braciwn
|
vrajíon
|
brazo | |
ACALASIA
|
a
|
a
|
sin;
|
calasiV
|
jálasis
|
relajación
|
|
ACEFALIA
|
a
|
a
|
sin;
|
kefalh
|
kefalí
|
cabeza
|
“La Respiración En El Yoga”
La respiración en el yoga es lo mas
importante para que la practica del yoga sea bien realizada.
Incluso mejor que lograr una postura
correcta. Es probable que no realicemos un asana (postura) perfecto, y eso no
esta mal, mientras estemos comprometidos en una respiración concientemente.
A través del proceso de respirar nosotros
podemos suministrarle a nuestros cuerpos las cantidades de oxigeno necesarias
que todos requerimos para crecer. Además el proceso de respiración es vital
porque es una forma eficiente de librarnos de los subproductos del metabolismo
que nuestros cuerpos generan.
El oxigeno es vital para los seres
humanos. Es importante para ambos el sistema nervioso, así como nuestros
órganos internos y glándulas, pero el órgano el cual sin duda se irriga mejor
es el cerebro, el cual tiene como función central el regular todas nuestras funciones
corporales
Aunque el respirar no es algo que
aprendemos como hacer, algunas veces ocurre que restringimos o modificamos la
forma en que realizamos esta accion. Por lo que se ha vuelto común para las
personas el asumir posiciones extrañas por largos periodos de tiempo según el
tipo de trabajo que se realice, las cuales disminuyen la capacidad de los
pulmones y hace los intervalos de respiración más cortos. Además, si estamos
ansiosos o estresados, tendemos a respirar en una forma más superficial.
La respiración de yoga no fomenta la
respiración superficial y rápida, pero trata de promover los beneficios de la
respiración profunda. Entre los efectos beneficiosos más importantes de esta
forma de respirar tenemos:
El mejoramiento de los sistemas de salud
y de irrigación del cerebro.
El rejuvenecimiento de la piel, la cual
se vuelve considerablemente más lisa, mientras que las arrugas faciales se
reducen en forma gradual.
La respiración profunda lleva a pulmones
más fuertes y a un corazón más saludable.
Relajación del cuerpo y mente.
Si vas a practicar la respiración de yoga
o el yoga, siempre recuerda hacerlo con un un instructor experimentado. (Adriana
- Caracas – Venezuela)
“Regalos De La Naturaleza”
Linaza
Linaza,
excelente aliada para la salud...
La linaza o
semillas de lino provienen de una planta herbácea de la familia de las
lináceas.
El lino proporciona
otros productos, como la tela que se elabora con el tallo, pero lo que a
nosotros nos interesa para nuestra cocina es la linaza.
De las semillas
de lino también se extraen dos productos, el aceite de linaza y la harina de
linaza. Tanto las semillas de lino como el aceite y la harina, gozan de muy
buena fama nutricional, pues como gran parte de semillas, proporcionan ácidos
grasos necesarios para nuestro organismo.
La linaza o
semillas de lino se han llegado a convertir en una de las materias primas ‘reclamo’
de productos dietéticos. Pero de esto tampoco nos interesa hablar, pues
disponiendo de la materia prima al natural, para qué acudir a los productos
encapsulados si no es por recomendación médica.
Esta pequeña
semilla de color pardo es rica en fibra soluble e insoluble, por lo que se ha
recomendado mucho su consumo para personas que sufren estreñimiento,
Un 40% de la
linaza se compone de fibra dietética de la cual una tercera parte es fibra
soluble y el resto fibra insoluble. Ambas son importantes para mantener un
sistema digestivo saludable al promover el movimiento intestinal (especialmente
beneficioso para personas que sufren de estreñimiento) y beneficiar el sistema
cardiovascular porque es rica en ácidos grasos esenciales, oleicos (Omega 9),
linoleicos (Omega 6) y alfa linolénicos (Omega 3), de ahí que también se
recomienden para equilibrar el colesterol ya que disminuye el nivel de
colesterol malo en la sangre, además se le otorgan propiedades anti
cancerígenas.
ALGUNOS BENEFICIOS DE LA LINAZA
CÁNCER: de Mama,
de Próstata, de Colon, de Pulmón, etc., la Semilla de Linaza contiene 27
componentes anti cancerígenos, uno de estos agentes es la Lignina, la semilla
de Linaza contiene 100 veces más que los mejores granos integrales. Ningún otro
vegetal conocido hasta ahora iguala estas propiedades. Nos protege contra la
formación de tumores o desaparece los tumores si ya existen. Sólo en el cáncer
se recomienda combinar semilla de Linaza molida con queso collage bajo en
calorías.
BAJE DE PESO: La
linaza molida es excelente para bajar de peso, pues elimina el colesterol en
forma rápida. Ayuda a controlar la obesidad y la sensación innecesaria de
apetito, por contener grandes cantidades de fibra dietética, tiene cinco veces
más fibra que la avena. Si usted desea bajar de peso, tome una cucharada más
por las tardes.
SISTEMA
DIGESTIVO: Previene o ayuda controlar el Cáncer de Colon. Ideal para Gastritis,
Estreñimiento, Acidez Estomacal. Lubrica y regenera la Flora Intestinal,
Expulsa los Gases Gástricos. Es un laxante por excelencia, Elimina toxinas y
contaminantes. La linaza contiene en grandes cantidades de los dos tipos de
fibras dietéticas soluble e insoluble. Contiene más fibra que ningún grano.
SISTEMA
NERVIOSO: Es un tratamiento para el estrés. Los que consumen Linaza sienten una
gran disminución de la tensión nerviosa y un sentimiento de calma. Ideal para
personas que trabajan bajo presión. Mejora las funciones de los ancianos. La
linaza es una dosis de energía para tu cerebro, porque contiene los nutrientes
que producen más neurotransmisores.
SISTEMA
INMUNOLÓGICO: La Linaza alivia alergias, es muy efectiva para el lupus. La
semilla de Linaza por contener los aceites esenciales omega 3,6 y 9 y un gran
contenido de nutrientes que requerimos constantemente, hace que nuestro
organismo se enferme menos, por ofrecer una gran resistencia a las
enfermedades. Contiene grandes cantidades de rejuvenecedor, pues detiene el
envejecimiento. La linaza es útil para el tratamiento de la anemia.
SISTEMA CARDIOVASCULAR:
Es ideal para controlar la Arteriosclerosis, elimina el colesterol adherido en
las arterias, es eficaz como tratamiento para la esclerosis múltiple, trombosis
coronaria, alta presión arterial, arritmia cardiaca, así como también
incrementa las Plaquetas en la Sangre. Previene la formación de coágulos
sanguíneos. Es excelente para regular el colesterol malo. El uso de la Linaza
disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Una de las
características únicas de la Linaza es que contiene una sustancia llamada
Prostaglandina, la cual regula la presión de la sangre y la función arterial y
juega un papel importante en el metabolismo del calcio y energía.
ENFERMEDADES
INFLAMATORIAS: El consumo de la Linaza disminuye las condiciones inflamatorias
de todo tipo. Se refiere a todas aquellas enfermedades terminadas en
“TITIS", tales como: gastritis, hepatitis, artritis, colitis, amigdalitis,
faringitis, otitis, meningitis, etc.
RETENCIÓN DE
LÍQUIDOS: El consumo regular de Linaza, ayuda a los riñones a excretar agua y
sodio. La retención de agua (edema) acompaña siempre a la inflamación de
tobillos, alguna forma de obesidad, síndrome premenstrual, todas las etapas del
cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
DISFUNCIONES
SEXUALES: Algunos médicos han encontrado que el aceite contenido en la Linaza
es el afrodisíaco natural. La causa física más común de la impotencia en los
hombres y la frigidez en las mujeres se debe al bloqueo de la circulación
sanguínea en las arterias. La Linaza limpia las arterias y corrige algunos
casos de esterilidad y peligro de aborto. Tiende a disminuir notablemente los
problemas de la menopausia.
CONDICIONES DE
LA PIEL Y CABELLO: Con el consumo regular de la Linaza usted notará como su
piel se vuelve más suave, es útil para la piel seca y piel sensible a los rayos
del sol. Es ideal para problemas en la piel, tales como; Soriasis y Eczema. Es
excelente para la calvicie, es útil en el tratamiento de la caspa.
DIABETES: El
consumo regular de Linaza favorece el control de los niveles de azúcar en la
sangre.
VITALIDAD
FÍSICA: Uno de los signos más notables de mejoramiento debido al consumo de
Linaza es el incremento progresivo en la vitalidad y en la energía. La Linaza
aumenta el coeficiente metabólico, y la eficacia en la producción de energía
celular. Los músculos se recuperan de la fatiga del ejercicio.
FORMAS DE
CONSUMIRLA
Las formas más
comunes de consumir la linaza es molida ya sea en jugos, mezclada en yogures o
gelatinas, o también en infusiones o simplemente diluida en agua. Generalmente,
se recomiendan
al menos 2 cucharadas diarias en cualquiera de sus modos de empleo e incluso se
puede ir incrementando la ingesta de acuerdo a como lo pida el organismo.
Según Judy Ford,
psicoterapeuta y autora de Every Day Love, “hablar con amabilidad es una
habilidad que las parejas tienen que aprender. Todos se sienten maltratados por
la vida y el mundo exterior. No debes sentirte de esa manera en tu casa “.
Por ello, aquí
te dejamos con algunas frases que deberías evitar en el matrimonio o relación
de pareja.
1. “Eres como tu madre (padre, hermano, etc.)”
Julie Orlov,
psicoterapeuta, conferencista y autora de The Pathway to Love (El Camino al
amor) señala que “es desagradable y menospreciante, poner en evidencia los
peores rasgos de la familia”. Si estás a punto de decir una barbaridad acerca
de sus parientes, detente y piénsalo bien.
Según Ford, debes evitar el insulto y realizar una petición razonable, por ejemplo si él suele dejar los platos sucios (como su padre o hermano), dile “Amor, cuando hayas terminado tu sándwich, ¿puedes lavar tu plato?”. De esta forma, puedes cumplir tu objetivo sin hacerle daño.
Según Ford, debes evitar el insulto y realizar una petición razonable, por ejemplo si él suele dejar los platos sucios (como su padre o hermano), dile “Amor, cuando hayas terminado tu sándwich, ¿puedes lavar tu plato?”. De esta forma, puedes cumplir tu objetivo sin hacerle daño.
2. “¿Cuando vas a encontrar un nuevo trabajo?”
Lo primero que
debes hacer, sugieren los expertos, es averiguar por qué crees que tu pareja
necesita un nuevo trabajo. Si es por la cantidad de tiempo que pasa fuera del
hogar, o porque crees que merece algo mejor, o porque su sueldo es
insuficiente. “Antes de decir algo que podría ser perjudicial para el otro,
debes pensar en tus propios problemas”, dice Ford.
Y es que podrías terminar atacando su capacidad para soportar o financiar a la familia. Por ejemplo, “Una parte de cómo un hombre se evalúa a sí mismo es por lo bien que puede hacerse cargo de su familia”, dice Ford, y en este sentido recriminarle su trabajo es una forma de hacerlo. Una buena forma de evitar esto es tener conversaciones regularmente en torno al empleo, las ambiciones profesionales de ambos y también las preocupaciones presupuestarias de cada uno.
“Es una oportunidad para hablar sobre su estilo de vida y cómo quieren vivir”, explica la experta.
Y es que podrías terminar atacando su capacidad para soportar o financiar a la familia. Por ejemplo, “Una parte de cómo un hombre se evalúa a sí mismo es por lo bien que puede hacerse cargo de su familia”, dice Ford, y en este sentido recriminarle su trabajo es una forma de hacerlo. Una buena forma de evitar esto es tener conversaciones regularmente en torno al empleo, las ambiciones profesionales de ambos y también las preocupaciones presupuestarias de cada uno.
“Es una oportunidad para hablar sobre su estilo de vida y cómo quieren vivir”, explica la experta.
3. “Mi mamá me advirtió que me ibas a hacer esto”
Orlov señala que
nunca debes permitir que las opiniones de otras personas influyan o dicten
pautas en tu relación, y si tu madre tenía aprensiones en torno a tu pareja no
es bueno gritárselo en la cara. Lo mejor, es centrarse en lo que te hace enojar
y no recurrir a argumentos baratos como “mi mamá me lo dijo”, pues no ayuda a
solucionar el problema.
4. “Déjalo ahí, mejor lo hago yo”
De acuerdo a
Ford esto es perjudicial para la relación porque es degradar el desempeño del
otro y hacerle ver que sus esfuerzos están por debajo de los tuyos. Si esta
situación es recurrente, es posible que tu pareja piense que no puede hacer
nada bien.
Lo mejor, según la especialista, es que si la persona está realizando una tarea y crees que lo está haciendo mal, evaluar si realmente es que lo hace de manera diferente a la que tú sueles hacerlo o en definitiva está equivocado.
Lo mejor, según la especialista, es que si la persona está realizando una tarea y crees que lo está haciendo mal, evaluar si realmente es que lo hace de manera diferente a la que tú sueles hacerlo o en definitiva está equivocado.
5. “Tu siempre … ” o “Tu nunca …”
Ford recomienda
jamás decir estas frases, “porque se establece instantáneamente un tono
negativo, que pone fin a la comunicación y pone a la otra persona a la
defensiva.” Estas afirmaciones suelen hacer que el otro se sienta atacado y
reaccione ofuscado. Siempre apunta al problema en particular y evita
generalizar.
Si es un problema recurrente, explícale cómo te hacen sentir sus acciones y pregúntale si está dispuesto a cambiar esa actitud. Según la autora, la mayoría de los hombres y mujeres están dispuestos a cambiar prácticamente cualquier cosa si te hace feliz y se lo pides con amor.
Si es un problema recurrente, explícale cómo te hacen sentir sus acciones y pregúntale si está dispuesto a cambiar esa actitud. Según la autora, la mayoría de los hombres y mujeres están dispuestos a cambiar prácticamente cualquier cosa si te hace feliz y se lo pides con amor.
6. “¿Realmente piensas que esos pantalones te
favorecen?”
Si bien puede
que estés tratando de ser una persona sincera, este comentario puede
interpretarse como un insulto y menoscabo a su autoestima. Si quieres
mostrar preocupación por su apariencia lo mejor es destacar lo bueno primero.
Por ejemplo: “Tus ojos son hermosos y el color de esa camisa les quita
protagonismo y no los deja que se puedan apreciar en su totalidad”.
7. “Mmmm, ¿vas a salir con ellos otra vez?”
No estamos
obligados a querer a sus amigos, o peor aún, fingir que te simpatizan. Pero es
una pésima idea criticar su mala elección de amigos y gritarle en su cara
cuánto los desprecias. Así como tú elegiste a tus amigos libremente, tu pareja
también tiene derecho a hacerlo.
Además, no por estar casados o vivir juntos, significa que no puedan tener actividades por separado. Es importante que cada uno tenga su espacio.
Por otro lado, si su amigo es una persona despreciable, es probable que tu pareja se dé cuenta por si sola de la situación.( Luis Castellanos).
Además, no por estar casados o vivir juntos, significa que no puedan tener actividades por separado. Es importante que cada uno tenga su espacio.
Por otro lado, si su amigo es una persona despreciable, es probable que tu pareja se dé cuenta por si sola de la situación.( Luis Castellanos).
“Una Relación Peligrosa: Dinero Y Felicidad”
Hay un dicho muy popular que dice que ?el dinero no da la felicidad?.
Efectivamente el ansia por él nos hace infelices. Si sabemos buscar el
equilibrio entre ellos aumentaremos nuestra satisfacción vital y nuestro
desarrollo personal.
Tenemos más comodidades que nuestros abuelos y, de alguna manera, tenemos
una vida más fácil, en el hogar, el trabajo… Imaginemos que no tenemos todas
las cosas de las que no parece que podamos prescindir, seria muy difícil
¿verdad? Sería muy duro prescindir de la lavadora, el lavavajillas, el
ordenador, la aspiradora, la batidora… Cosas que no nos damos cuenta y que si
tuviésemos que prescindir ahora de ellas nuestra vida sería muy dura. Entonces,
si tenemos tantas cosas, ¿ por qué no somos felices? Pues porque la felicidad
es una emoción, y las emociones son señales diseñadas por la naturaleza. La
felicidad está ahí para atraernos. Las necesidades más básicas nos dan
felicidad, por ejemplo comer, que encontramos la felicidad en la comida. La
naturaleza quiere que nos multipliquemos, por eso disfrutamos del sexo. Ninguna
persona puede vivir sola, en soledad, por eso nos agrada tanto cuando estamos
en compañía de alguien, amigos o familiares.
Si sobrepasamos nuestras necesidades básicas, asoma la felicidad que
nos pide más para mejorar nuestra situación. Ese es el problema que cuando nos
acostumbramos a lo nuevo, ya nada nos sorprende y todo lo vemos con normalidad.
Los seres humanos tenemos una capacidad de adaptación tremenda.
Hay países en que la satisfacción con la vida aumenta si se puede vivir en
una casa digna, se puede escolarizar a los hijos y se puede acceder a la
sanidad. Una gran razón para compartir nuestra riqueza con aquellos que de
verdad la necesitan. El dinero, que no nos hace más felices puede significar
mucho para ellos.
mucho para ellos.
Hay otra consecuencia más delicada: la felicidad no se compra con dinero,
pero a veces podemos sentirnos más contentos. ¿ Por qué? ¿ Cuál es la
diferencia entre felicidad y satisfacción? La felicidad es una emoción que
aparece cuando menos lo esperamos, frente a algunos estímulos. La satisfacción
es otra cosa, un poco más complejo. Es una opinión que producimos recordando
nuestros sentimientos. Podemos sentirnos felices, pero no satisfechos con
nuestra vida, pensamos que las cosas podrían ir mejor de lo que van… El cerebro
humano está programado para recordar antes lo negativo que lo positivo. Es un
cuestión de supervivencia. Frente a recuerdos agradables y desagradables igual
de
intensos, los buenos se recuerdan mejor.
intensos, los buenos se recuerdan mejor.
La satisfacción no se basa en tener ? en este caso dinero ? si no en tener
más que los demás. Por este motivo en los países desarrollados la gente no se
siente más feliz cuando crece la economía nacional. Luego, ¿ merece la pena
pasarse la vida tras el dinero sólo para que nuestro cerebro nos engañe sobre
lo felices que somos?
Concluyendo: El ansia por el dinero es dañino, a consecuencia de ello olvidamos
el verdadero sentido de la vida. (Enrique Jiménez Crecimiento Personal).
“De La Mano Con La Ortografía”
“El Poder De Las Letras - Jorge Adoum”
15.- Existe una leyenda que afirma que
hubo un tiempo en que el hombre poseía una
palabra mágica que, al pronunciarla,
adquiría el poder de realizar fenómenos
maravillosos, tales como hacerse
invisible, obtener una alfombra mágica para
transportarse a lugares lejanos, otorgar
la salud, multiplicar sus fuerzas, conocer lo
oculto y lo manifestado, y obtener todo
lo que desea su corazón. Pero el hombre de
hoy olvidó la manera de pronunciar esa
palabra, desde el momento en que su codicia
le hizo olvidarse del buen uso que tal
poder le concedía. Esta palabra se llama hoy
“La Palabra Perdida”.
*
16.- Sin embargo, existen hasta hoy seres
humanos que dominan las serpientes por
medio de un silbido o una música, como
hay otros seres que con su canto dominan
las fieras más salvajes. Otros por medio
de la palabra curan a los enfermos, ayudan a
los desanimados.
Esto nos demuestra que aquella leyenda o
cuentos de Las Mil y Una Noches era una
verdad y que el poder de aquella palabra
no fue perdido totalmente. Pero cabe
preguntar, ¿qué hay en el fondo del
hombre que puede ser despertado por medio de
la palabra, y que una vez despertado le
comunica un poder ingente de que no
dispone en su estado normal?.
*
17.- Hemos asistido a sesiones de
hipnotismo científico y comprobamos del poder de
la catalepsia, en cuyo estado el brazo de
un hipnotizado soporta el peso de dos
hombres colgados en él.
¿Y el sonámbulo que ejecuta ciertos actos
que le son imposibles durante la vigilia?
En el principio era el Verbo, dijo San
Juan. Es completamente seguro que el Verbo,
por virtud de la resonancia universal
tiene la propiedad de despertar lo que está
latente en el ser, y que al emitirse
ciertos sonidos, ponen en vibración por resonancia
también, los poderes ocultos en el fondo
de nuestra subconsciencia. Esta es la Magia
del Verbo, por la cual todas las cosas
fueron hechas.
*
18.- Las letras o los signos gráficos,
que interpretan ese lenguaje, no tienen otro
objetivo que representar por medio de
figuras, los misterios que la palabra hablada
interpreta por sonidos. Es evidente que
ambas modalidades de expresión deben tener
una correspondencia común en nuestro
subconsciente y por medio de cada una de
ellas podemos descifrar esos misterios
mediante la mirada o el oído.
“Aprendí Y Decidí - Walt Disney “
Y así después de esperar tanto, un día
como cualquier otro decidí triunfar...
Decidí no esperar a las oportunidades,
sino yo mismo buscarlas.
Decidí ver cada problema como la oportunidad
de encontrar una solución.
Decidí ver cada desierto como la oportunidad
de encontrar un oasis.
Decidí ver cada noche como un misterio a
resolver
Decidí ver cada día como una nueva
oportunidad de ser feliz.
Aquel día descubrí que mi único rival no
eran más que mis propias debilidades.
Y que en éstas, está la única y mejor
forma de superarnos.
Aquel día dejé de temer a perder y empecé
a temer a no ganar.
Descubrí que no era yo el mejor y que
quizás nunca lo fui.
Me dejó de importar quién ganara o
perdiera.
Ahora me importa simplemente saberme
mejor que ayer.
Aprendí que lo difícil no es llegar a la
cima.
Sino jamás dejar de subir.
Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener,
es tener el derecho de llamar a alguien Amigo.
Descubrí que el amor es más que un simple
estado de enamoramiento.
El amor es una filosofía de vida.
Aquel día dejé de ser un reflejo de mis
escasos triunfos pasados.
Y empecé a ser mi propia tenue luz de
este presente.
Aprendí que de nada sirve ser luz sino
vas a iluminar el camino de los demás.
Aquel día decidí cambiar tantas cosas.
Aquel día aprendí que los sueños son
solamente para hacerse realidad.
Desde aquel día ya no duermo para
descansar.
Ahora simplemente duermo para soñar...
“El Dolor”
El Dolor puede ser aquello que te empuje
hacia el abismo, o por el contrario la fuerza más poderosa del universo para
motivarte hacia niveles de realización que desconoces.
El dolor puede destruirte o bien cultivar en ti mismo la valentía de un modo jamás hubieras alcanzado.
Ante cada evento que nos provoca dolor, sea una perdida, un accidente, una enfermedad, hay dos modos de encararlo:
Enfrentarlo O Afrontarlo,
Renegar De El O Rendirse A El,
Negarlo O Asumirlo,
Maldecir O Agradecer,
Victimizarse O Madurar.
Depende de ello que el dolor te destruya o te haga renacer a una vida maravillosa.
El dolor puede destruirte o bien cultivar en ti mismo la valentía de un modo jamás hubieras alcanzado.
Ante cada evento que nos provoca dolor, sea una perdida, un accidente, una enfermedad, hay dos modos de encararlo:
Enfrentarlo O Afrontarlo,
Renegar De El O Rendirse A El,
Negarlo O Asumirlo,
Maldecir O Agradecer,
Victimizarse O Madurar.
Depende de ello que el dolor te destruya o te haga renacer a una vida maravillosa.
“Para Meditar”
”Hoy aprendí que la vida pasa más rápido de lo
que pensamos y que si realmente queremos buscar nuestra felicidad tenemos que
luchar por ella día a día y no quedarnos atrás como se dice la vida son dos
días y hay que disfrutarla, disfrutar de lo que tenemos en ese momento día a
día y vendrán momentos buenos y momentos malos pero hay que estar ahí ante
todos los obstáculos. “la vida pasa muy
rápido
“Ley Del Karma O Ley De Causa Y Efecto”
Todos los seres
humanos venimos del bajo astral y este es un plano de oscuridad en el cual cada ser humano ha tenido entre 750 y 3000
encarnaciones.
El bajo astral
se ubica en la propia atmosfera de la tierra, por lo cual los humanos etéricos
conviven conjuntamente con los seres
terrenos en la efluvia, la cual es el aura negra de la tierra,
Debido a que la
gran mayoría de humanos terrenos y etéricos vibran energía cargada con
sentimientos malvados de odio crueldad y venganza, debido a que en cientos de
encarnaciones no han entendido ni aprendido la ley del perdón, la cual es ley
de amor divino.
Toda encarnación
es un privilegio que tiene el ser humano para poder aprender con amor y sin
imposición, las leyes divinas y así finalmente arribar al plano cósmico divino,
donde moran las almas de amor y luz, sin embargo el gran retraso de la gran
mayoría de seres rezagados, se debe a la
terquedad de transgredir osadamente nobles leyes divinas dictadas hace
milenios, por grandes maestros de luz, las cuales son incambiables.
Todo ser que
encarna tiene el privilegio de escoger a sus padres, ante el tribunal de
reencarnación y de escoger el karma que desea redimir en tal presente
encarnación, ante el tribunal karmico. ahora bien de acuerdo a la ley de libre
albedrio, el ser que encarna tiene la libertad de elegir si las acciones
destructivas que realizo en vidas pasadas, pues paga y redime al 100% en tal
presente encarnación, para así quedar libre en la subsiguiente encarnación o las redime en
varias encarnaciones.
De todas formas,
ninguna ley divina actúa con imposición, obligación o condena, solo con amor
divino no solamente en los procesos
físicos, no existe efecto sin causa, también en los espirituales.
no existe la
casualidad y si el ser humano cometió alguna
cruel acción, ya sea física, mental, seudo-legal o económica contra
otros seres, pues tal energía por ley del karma, le rebotara al autor en la
misma encarnación. Si en caso no fuera redimida en tal presente encarnación,
pues será redimida en las próximas reencarnaciones, de acuerdo con el libre
albedrio del autor, sin embargo de todas maneras esa energía deberá ser
liberada. Es decir, todo daño al
prójimo, se paga con sufrimiento en la salud o económico y si el humano no
aprende la lección y por ignorancia u osadía reincide, pues mayor rebote tendrá
en su contra, hasta que entienda la ley de que el mismo se castiga cometiendo
tales actos, debido a que la ley del karma está dada y nadie, ni el propio
dios, la puede cambiar.
“El Poder Incalculable De Poner La Otra Mejilla”
Existía un
monasterio que estaba ubicado en lo alto de la montaña. Sus monjes eran pobres,
pero conservaban en una vitrina tres manuscritos antiguos, muy piadosos. Vivían
de su esforzado trabajo rural y fundamentalmente de las limosnas que les
dejaban los fieles curiosos que se acercaban a conocer los tres rollos, únicos
en el mundo. Eran viejos papiros, con fama universal de importantes y profundos
pensamientos.
En cierta oportunidad
un ladrón robó dos rollos y se fugó por la ladera. Los monjes avisaron con
rapidez al abad. El superior, como un rayo, buscó la parte que había quedado y
con todas sus fuerzas corrió tras el agresor y lo alcanzó: "¿Qué has
hecho? Me has dejado con un solo rollo. No me sirve. Nadie va a venir a leer un
mensaje que está incompleto. Tampoco tiene valor lo que me robaste. O me das lo
que es del templo o te llevas también este texto. Así tienes la obra
completa".
- "Padre, estoy desesperado, necesito
urgente hacer dinero con estos escritos santos", dijo el ladrón.
El abad le
contestó:
- "Bueno, toma el tercer rollo. Si
no se va a perder en el mundo algo muy valioso. Véndelo bien. Estamos en
paz."
Y lo dejó ir con
el tesoro.
Los monjes no llegaron
a comprender la actitud del abad. Estimaron que se había comportado débil con
el rapaz, y que era el monasterio
el que había
perdido. Pero guardaron silencio, y todos dieron por terminado el episodio.
Cuenta la
historia que a la semana , el ladrón regresó. Pidió hablar con el Padre
Superior:
- "Aquí están los tres rollos, no
son míos. Los devuelvo. Le pido en cambio que me permita ingresar como monje.
Cuando usted me alcanzó, todo me esperaba menos que tuviera la generosidad como
para darme el tercer rollo, la confianza en mí como para creer el valor de mi
necesidad y que todavía me dijera que estábamos en paz, perdonándome con mucha
sinceridad. Eso me ha hecho cambiar. Mi vida se ha transformado".
Nunca ese
hombre, había sentido la grandeza del perdón, la presencia de la generosidad
excelente. El abad recuperó los tres manuscritos para beneficio del monasterio,
ahora mucho más concurrido por la leyenda del robo y del resarcimiento. Y
además consiguió un monje trabajador y de una honestidad a toda prueba.
El agresor
espera agresión, no una respuesta creativa, inesperada, insólita. No sospecha,
la conmoción, del poder incalculable de poner la otra mejilla.
“El Incalculable Valor De La Paciencia”
En la
extraordinaria obra “Sidharta” de Herman Hesse, el sabio protagonista resume
todo lo que debe aprender en la vida en
tres palabras: “pensar, ayunar y esperar”. A muchos puede resultarles
sorprendente que alguien sintetice lo esencial de la vida en esas acciones que,
por demás, suenan bastante pasivas. “No es para mí”, dirán algunos, “No soy
monje”.
Lo cierto es que
el budismo condensa en esos tres verbos una sabiduría milenaria, que se
sustenta en una profunda reflexión sobre el ser humano, el mundo y la vida.
Eso, por supuesto, no elimina el hecho de que la sociedad occidental
contemporánea vaya exactamente en una línea opuesta a esos principios.Pareciera
que actualmente la consigna fuera precisamente lo opuesto: no pensar, hartarse
de cuanto haya en el mundo y hacer todo inmediatamente, sin dar lugar a la
pausa.
Todo en una
palabra: paciencia
La palabra
“paciencia” es antipática para muchos. Remite al aburrimiento, a la
inactividad, al conformismo. De hecho, se le llama “paciente” al enfermo que
está siendo tratado por otros, sin que pueda hacer algo al respecto.
En realidad, la
“paciencia” nos remite a diferentes realidades que a veces no se manifiestan
como una actividad externa, pero que siempre comprometen un elevado dinamismo
interior.
Paciencia es
capacidad de soportar algo que resulta incómodo, sin llegar a alterarse. En ese
sentido, es autocontrol. Paciencia es también la habilidad para desarrollar
tareas minuciosas, manteniendo la misma meticulosidad en todo momento. En ese
sentido es vocación por la excelencia. La paciencia también se manifiesta
cuando somos capaces de dar tiempo al tiempo para disfrutar de algo que
deseamos u obtenerlo, en ese sentido es tolerancia a la frustración.
La paciencia
involucra entonces las tres acciones que Sidharta nos enseña: saber pensar para
llenar de razón esa premura que a veces nos invade. Saber ayunar, o privarnos
de aquello que nos produce placer o satisfacción, hasta tanto sea tiempo de
obtenerlo o disfrutarlo. Y saber esperar, porque para esperar adecuadamente se
necesita sabiduría; no es simplemente quedarte quieto, sino avanzar siguiendo
el ritmo de la realidad: dejar fluir los tiempos de la vida.
¿La paciencia se
puede aprender?
La respuesta a
esa pregunta definitivamente es “sí”. Todos al nacer somos pequeños e inocentes
dictadorzuelos, sin ninguna reserva de paciencia. Por eso lloramos a todo
pulmón para que quien sea venga cuanto antes a satisfacer nuestras necesidades,
que en esas etapas tempranas son apremiantes.
Crecer
significa, entre otras cosas, aprender a abandonar ese lugar de privilegio que
tenemos al nacer. Poco a poco entendemos que no somos el centro del mundo y que
la humanidad no gira en torno nuestro. Si antes solo teníamos que chillar para
obtener lo que queríamos, ahora debemos aprender que una buena calificación o
un objeto valioso no se adquieren simplemente con lanzar un alarido.
Claro: hay quien
no lo aprende y pretende seguir usando el mecanismo del enfado para llegar a lo
que quiere. Ya no se tira en el piso a patalear, sino que seguramente utilizará
mecanismos más sofisticados como manipular a otros, o pretender ponerlos a su
servicio. Jamás crecen y por eso no pueden experimentar la libertad que dan la
autonomía y el esfuerzo.
Para aprender o
desarrollar la paciencia ayudan, entre otros, la práctica de un deporte, las
actividades manuales y las técnicas de meditación. También ayuda que
simplemente cada día tomes cinco minutos para quedarte quieto, sin hacer nada,
respirando profundo y concentrado en el aire que entra y sale de tus pulmones.
¿Te parece cliché y demasiado simple? Pero funciona...
“El Poema”
Los andenes
Los
trenes sólo pasan
cuando
no se los espera, y nos sorprenden:
hay
que agarrarse a los trenes con las uñas
cuando
pasan por delante,
aunque
te den la espalda,
hay
que montarse en marcha
porque
los trenes no paran,
eres
tú el que estás parado
con
la maleta cerrada.
Leopoldo
Alas Mínguez
“Humor – Chistes Cortos”
Venía el marido de Lola muy triste y la esposa le pregunta:
¿Por qué vienes tan triste?
Y él le contesta:
Es que se le murió la suegra a mi compadre.
¿Y por eso te pones triste?
¡Sí, es que todos tienen suerte menos yo!
¿Por qué vienes tan triste?
Y él le contesta:
Es que se le murió la suegra a mi compadre.
¿Y por eso te pones triste?
¡Sí, es que todos tienen suerte menos yo!
Va un abogado con su hijo a su hacienda ganadera. El hijo le pregunta
al abogado:
Papá, papá, todo lo que veo a mi alrededor es ganado.
¡No hijo, es robado!
Papá, papá, todo lo que veo a mi alrededor es ganado.
¡No hijo, es robado!
Una mujer lleva a su bebé recién nacido al doctor
La enfermera los hace pasar al
consultorio
Cuando el médico se presenta, examina al
niño, lo mide , lo pesa y descubre que está debajo del peso normal
Pregunta si lo alimenta con biberón o con
seno materno
Seno materno responde la señora
Por favor señora dice el doctor :
descúbrase los pechos
La mujer obedece y el médico toca,
aprieta, palpa y oprime ambos pechos, en un examen detallado.
Luego le indica a la señora de se cubra y
le dice: con razón el niño pesa poco señora, usted no tiene leche.
Ya lo sé, soy su abuela, pero estoy tan
contenta de haber venido….PLOP!!!
“Humor Gráfico”
“Los Enlaces”
~ Espectacular Circo Chino
~ Derrochando virtuosismo, talento y gracia. Cuatro bellas
damas
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~ Ejemplo de vida
“Los PPS De La
Semana”
~ Todo Positivo
~ Al Carbón
“Mú♪ica”
♫ El Baúl Musical De
“Calobelto” Carlitos Moya Arriola ♪
♪ Tema: De
Música Ligera
Intérprete: Soda
Estereo – Gustavo Cerati
Video: http://youtu.be/-XIeMp4zQC4
♪Tema: Puente
Intérprete:
Gustavo Cerati
Video: http://youtu.be/jKoP3jPMM0A
♪ Tema: Te Llevo Para Que Me Lleves
Intérprete: Gustavo Cerati
Video: http://youtu.be/jiKGUnzCAKo
♫ La Balada Del Recuerdo ♪
♫ La Canción Telúrica ♪
♫ La Melodía Instrumental ♪
♫ El Bolero ♪
♫ La Canción De La Nueva Ola
Americana ♪
♫ La Salsa ♪
♪Tema:
El Son Del Caballo
Intérprete: The Latin Brothers & Joe Arroyo
Video:
http://youtu.be/56w7FHgHIp8
Nota:
Los lectores que desean recibir los archivos musicales en formato mp3, sírvanse
solicitarlo por esta vía o por FB.
Agradecimiento:
Ana María Bianchi
Anita Giménez
Gabriela S.
José M. Zevallos
Lizy Zaplana
Luis Quiñones
Marenka Kneitschel
Maitere Roa
Paulina Fox
(Imágenes de Internet)
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