No 860 noviembre 30, 2025

 

Sucedió un día como hoy 30 de noviembre

1667 – Nace Jonathan Swift, escritor, autor de «Los Viajes de Gulliver».

1731 en Pekín (China) se registra un terremoto que deja más de 100 000 víctimas.

1803 en el Cabildo de Nueva Orleans, el gobernador español Manuel de Salcedo y el Marqués de Casa Calvo transfieren el territorio de Luisiana al representante francés Pierre Clément de Laussat (veinte días más tarde, Francia vendió estas mismas tierras a Estados Unidos).

 1835 – Nace Samuel Clemens «Mark Twain», escritor estadounidense.

1853 Guerra de Crimea: en la batalla de Sinope la flota rusa destruye la flota turca.

1874 – Nace Sir Winston Churchill, primer ministro inglés.

1900 – Muere el escritor británico Oscar Wilde.

1919 – Se permite por primera vez en Francia el voto de las mujeres en unas elecciones legislativas.

1935 – Muere en Lisboa, Portugal, el poeta Fernando Pessoa.

1936 en Londres (Reino Unido) se incendia el Palacio de Cristal. Había sido construido para la Gran Exposición de 1851.

1943 – En la Conferencia de Teherán (Irán) (en el marco de la Segunda Guerra Mundial), el presidente estadounidense Franklin D. Roosevelt, el primer ministro británico Winston Churchill y el líder soviético Iósif Stalin planean el Día D (la invasión de Europa del 6 de junio de 1944).

1966 Barbados se independiza del Imperio británico.

1967 Yemen se independiza del Imperio británico.

1980 – La nueva Constitución uruguaya propuesta por el Gobierno militar es rechazada en plebiscito.

1981 en Ginebra (Suiza), representantes de los Estados Unidos y la Unión Soviética comienzan a negociar la reducción en Europa de las armas nucleares de alcance medio, en el marco de la Guerra Fría. El 17 de diciembre las negociaciones se suspendieron inconclusas.

1982 Michael Jackson lanza Thriller, el álbum más vendido en la historia de la música.

1985 – Los presidentes de Argentina y Brasil, Raúl Alfonsín y José Sarney, firman la Declaración de Iguazú, un acuerdo de integración que sentó las bases para la creación del MERCOSUR.

2015 – Se inicia en París la XXI Conferencia sobre Cambio Climático.

 

Pensamientos Positivos

No condenes a quien se equivoca, no ridiculices a nadie. No menosprecies a quien tiene un defecto físico. Nunca ofendas a nadie, no grites ni exijas en forma perentoria, no intentes forzar a que se hagan las cosas a disgusto, nada bueno lograrás. Evita crear resentimientos en las demás personas. Serás la primera víctima de estas actitudes.

 

Frases memorables

12 Frases De Autores Famosos Sobre La Paz
https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=27217

Vivimos en un mundo globalizado en que la paz no está presente en nuestro mundo, conflictos entre las naciones, tensiones políticas y económicas, problemas en los entornos sociales y familiares. Es decir un panorama desolador que causa mucho sufrimiento, por eso es importante recordar en cada momento la importancia de la armonía y la paz en el mundo. Hoy en Todo-Mail hemos recopilado 12 frases célebres de diferentes autores sobre el tema de la paz. Esperamos que sean de tu agrado y las compartas con tus seres queridos.

1. Más que mil palabras inútiles, vale una sola que otorgue paz (Buda)

2. La paz es el blanco a donde enderezan su intento y el bien a que aspiran todas las cosas (Fray Luis de León)

3. Cuando el poder del amor sobrepase el amor al poder, el mundo conocerá la paz (Jimi Hendrix)

4. Que la paz que anuncian con sus palabras esté primero en sus corazones (Francisco de Asís)

5. No hay camino para la paz, la paz es el camino (Mahatma Gandhi)

6. Quien tiene paz en su conciencia, lo tiene todo (Don Bosco)

7. La paz comienza con una sonrisa (Madre Teresa de Calcuta)

8. Sin paz no habrá amor (Boño Martínez)

9. O caminemos todos juntos hacia la paz, o nunca la encontraremos (Benjamin Franklin)

10. La primera condición para la paz es la voluntad de lograrla (Juan Luis Vives)

11. No basta con hablar de paz. Uno debe creer en ella y trabajar para conseguirla (Eleanor Roosevelt)

12. La única manera de traer paz a la tierra es aprender a hacer pacífica nuestra propia vida (Buda Gautama)

 

Minutos de sabiduría – C. Torres Pastorino

Nuestra mente está modelada por la Mente Divina que sustenta los

universos infinitos.

Nuestra fuerza mental permanece impregnada por la Mente Divina, que está en todas partes al mismo tiempo.

Procura mantenerte unido a esa Fuerza Infinita, y jamás serás derrotado.

¡Confía: tú tienes ese poder!

Tú puedes vencer todos los problemas, si quieres.

 

Analectas De Confucio

 NOTAS AL CAPÍTULO 1

1.1. A su debido tiempo: o «en el tiempo prescrito» (este significado se encuentra en Mencio) *. La interpretación de Zhu Xi «todo el tiempo», «constantemente», es un anacronismo, ya que es una lectura de una antigua expresión a la luz errónea de una acep-ción posterior.

Caballero: antes de Confucio, la palabra junzi (caballero) indicaba simplemente una posición social. Una de las principales innovaciones del pensamiento de Confucio es haber desprovisto a este concepto de su definición social y de haberlo dotado con un nuevo contenido progresista y puramente ético. Esta transformación tuvo implicaciones profundas y radicales, puesto que más adelante pondría en cuestión los fundamentos estructurales del aristocrático orden feudal. Y ello porque el concepto de una elite hereditaria es sustituido por el de una elite que no se basaba en el nacimiento o en la riqueza, sino que era exclusivamente determinada por la virtud, la cultura, el talento, la competencia y el mérito. Naturalmente, esta transformación no se hizo de una vez; a lo largo de las Analectas pueden identificarse diversas fases de este concepto. En algunas partes, junzi todavía se utiliza exclusivamente en su sentido original y estrictamente social; pero con más frecuencia se encuentra en un sentido ambiguo, que mezcla el rango social y la cualidad moral. La originalidad del punto de vista confuciano se revela plenamente en muchos casos en los que se desarrolla únicamente la dimensión moral de este concepto: desde el punto de vista ético, un plebeyo puede lograr la cualidad de «caballero», mientras que un aristócrata puede perder la atribución de ese título.

Al reflexionar sobre la evolución de las palabras en la cultura occidental, C. S. Lewis hizo algunas observaciones que vienen aquí muy al caso: 

Las palabras que originalmente se referían al rango de una persona —a la posición legal, social o económica y a los atributos hereditarios que a menudo se han asociado con aquél— tienen tendencia a convenirse en palabras que denotan un tipo de carácter y conducta. Las que implican una posición superior pueden convertirse en términos de elogio; las que implican una posición inferior, en términos de desaprobación. Caballeroso, cortés, franco, generoso, gentil, liberal y noble son ejemplos de las primeras; ejemplos de las segunda son innoble, villano y vulgar...

Muchos lo diagnosticarán como un síntoma del inveterado esnobismo de la raza humana; y, sin duda, las connotaciones del lenguaje casi nunca son igualitarias. Pero esto no es todo: pues también intervienen otros dos factores. El primero es el optimismo, la creencia, o al menos la esperanza, de los seres humanos de que los que son superiores socialmente son también superiores o mejores en el plano personal. En segundo factor es mucho más importante. Una palabra como nobleza empieza a cuajar su significado ético-social cuando no se refiere simplemente a la posición de alguien, sino a las maneras y al carácter que se piensan que son apropiados a dicha posición. Pero la mente no puede considerar mucho tiempo esas maneras y ese carácter sin verse forzada a la reflexión de que a veces existen deficiencias en aquellos que son nobles por posición, pero que en ocasiones están presentes en los que no lo tienen. Así, desde el principio, el significado ético-social, por el simple hecho de existir, está abocado a separarse del significado de posición. En consecuencia, a partir de Boecio se generaliza en los escritos europeos que la verdadera nobleza se halla dentro, que la villanie, y no la posición, es lo que hace al villano, que existen los «nobles sin nobleza» y que «noble es quien actúa noblemente». El fenómeno lingüístico que estamos considerando es, por ello, tanto una superación,

como una afirmación de ese orgullo por arriba y esa servidumbre por abajo, que, en mi opinión, debería llamarse esnobismo. La conducta que se atribuye de un modo ideal y optimista al aristócrata presenta un paradigma. Es obvio que, en lo que concierne a muchos aristócratas, éste es un ideal no realizado. Pero el paradigma subsiste; cualquiera, incluido el mal aristócrata, puede intentar actuar conforme a é. Entonces es cuando ha llegado a tomar fuerza una nueva idea ética.

Pienso que su poder ha sido mayor en la frontera que separa y une aristócratas y clase media. La corte toma de la clase inferior a sus miembros de talento —por ejemplo, a Chaucer— como artistas y colaboradores... Al esperar encontrar en la corte la realización del paradigma de cortesía y nobleza, y al escribir su poesía con la convicción de que ésta adquiere así un cierto carácter de realeza, hombres como él brindan una critica del ethos real de la corte, de la que nadie puede resentirse... Lo mismo que se dice que una mujer se vuelve más hermosa cuando es amada, una nobleza por posición se hará más «noble» con este tratamiento. Así, los Horacios, Chaucers, Bacines o Spencers ennoblecen sustancialmente a sus patrones. Pero también, gracias a ellos, se transmiten muchos beneficios de la aristocracia a la clase media. Esta corriente de doble dirección genera un grupo cultural que comprende a los miembros más escogidos de dos grupos que difieren originalmente en posición. Si esto es esnobismo, debemos reconocer el esnobismo como una de las guarderías de la civilización, sin él, ¿habría existido alguna vez otra cosa que riqueza y poder arriba y adulación y envidia abajo? (C. S. Lewis, Studies in Words [Cambridge, 1967], 21-23).

Las observaciones finales de C. S. Lewis sobre el papel fundamental desempeñado por el grupo cultural que se halla en la frontera que une y separa a los aristócratas y a la clase media tiene una especial relevancia aquí, puesto que Confucio y sus discípulos pertene-cieron a ese grupo intermedio y fluido, el shi. Sobre esta cuestión, véase la nota 4.9.

 

El Vagabundo -  Gibrán Khalil Gibrán

AQUEL VIEJO, VIEJO VINO

Hubo una vez un hombre rico muy orgulloso de su bodega y del vino que allí había; y también había una vasija con vino añejo guardada para alguna ocasión sólo conocida por él.

El gobernador del estado llegó a visitarlo, y aquél, luego de pensar se dijo: "Esa vasija no se abrirá por un simple gobernador".

Y un obispo de la diócesis lo visitó, pero él dijo para sí: "No, no destaparé la vasija. El no apreciará su valor, ni el aroma regodeará su olfato".

El príncipe del reino llegó y almorzó con él. Mas éste pensó: "Mi vino es demasiado majestuoso para un simple príncipe".

Y aún el día en que su propio sobrino se desposara, se dúo: "No, esa vasija no debe ser traída para estos invitados". Y los años pasaron, y él murió siendo ya viejo, y fue enterrado como cualquier semilla o bellota.

El día después de su entierro tanto la antigua vasija de vino como las otras fueron repartidas entre los habitantes del vecindario. Y ninguno notó su antigüedad.

Para ellos, todo lo que se vierte en una copa es solamente vino.

 

Fabulas De Esopo

El lobo y el asno

Un lobo fue elegido rey entre sus congéneres y decretó una ley ordenando que lo que cada uno capturase en la caza, lo pusiera en común y lo repartiese por partes iguales entre todos; de esta manera ya no tendrían los lobos que devorarse unos a otros en épocas de hambre.

Pero en eso lo escuchó un asno que estaba por ahí cerca, y moviendo las orejas le dijo:

-Magnífica idea ha brotado de tu corazón, pero ¿por qué has escondido todo tu botín en tu cueva? Llévalo a tu comunidad y repártelo también, como lo has decretado.

El lobo, descubierto y confundido, derogó su ley.

Moraleja:

Da el ejemplo y cumple tus propias leyes.

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Los perros hambrientos

Vieron unos perros hambrientos en el fondo de un arroyo unas pieles que estaban puestas para limpiarlas; pero como debido al agua que se interponía no podían alcanzarlas, decidieron beberse primero el agua para así llegar fácilmente a las pieles.

Pero sucedió que de tanto beber y beber, reventaron antes de llegar a las pieles.

Moraleja:

Los caminos rápidos no son los más seguros siempre.

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La corneja y el cuervo

Sentía una corneja celos contra los cuervos porque éstos dan presagios a los hombres, prediciéndoles el futuro, y por esta razón los toman como testigos. Quiso la corneja poseer las mismas cualidades.

Viendo pasar a unos viajeros se posó en un árbol, lanzándoles espantosos gritos. Al oír aquel estruendo, los viajeros retrocedieron espantados, excepto uno de ellos, que dijo a los demás:

-Eh, amigos, tranquilos; esa ave es solamente una corneja. Sus gritos no son presagios.

Moraleja:

Cuando vanidosamente quieres rivalizar con los mejores, haces el ridículo.

Gotitas gramaticales Dr. Wilmer Ramos

HOMÓFONAS CON C, S, Z.

Esta vez, tres. Iremos dando a conocer otras en las próximas GOTITAS…

1. -ABRAZO (del verbo ABRAZAR): Te doy un abrazo por tu cumpleaños.

-ABRASO (del verbo abrasar, quemar): ¡Me abraso en llamas, auxilio!

2. -ACESINAR (salar la carne): Hay que acesinar la carne para que no se malogre.

-ASESINAR (delito de matar): El asesinar  a un ser humano es un acto de ceguera moral. Sin embargo, hay justificaciones.

3. -ASAR (cocinar): Hay que asar la carne en la parrilla.

-AZAR (sustantivo masculino. Significa, según la RAE, casualidad, caso fortuito): Saliste elegido por un azar del destino.

ALGUITO MÁS:

Expresión incorrecta: De manera de que… (Un político en una entrevista en RPM, el sábado 25 de este mes.

Expresión correcta: De manera que…

 

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Cosmovisión Andina Prof. Rodolfo Tafur

ENTRE LA HUMILDAD y LA POBREZA

UN LOCRO DE ZAPALLO- LA COMIDA DE CASA

Un día decidí recorrer casi todo Lima y sus distritos, buscaba un plato llamado “Locro de Zapallo”. Una de mis pasiones es recorrer los pueblos más andinos y en cada uno de ello buscaba un restaurante que en su pizarra o carta me ofreciese “LOCRO DE ZAPALLO”. La encuesta realizada nos arroja que un “Locro de Zapallo” no vive en un restaurante por más pobre que sea y hasta más de uno me argumenta que es un “plato humilde, solo para pobres”. Me di cuenta que hay mucha gente en Perú que por alguna extraña razón sustentan que humildad es lo mismo que pobreza. Que equivocación más grande.

El origen de este delicioso plato es tan remoto que existe una palabra quechua “ROCKRO o RUCKRU” que significa guiso. Al ser una especie de aderezo, los chinos, babilonios, aztecas y así como los incas y otras culturas antiguas ya lo utilizaban. Pero es el caso que nosotros los peruanos ancestrales (Incas, Aymaras, Chimues, Mochicas, Nazcas, Paracas…etc) preparábamos una fusión de zapallo con papa, y de seguro ingresaba el sabor exquisito adereza del ají. Mi amigo y compañero de armas Marino Vázquez Orrillo apuesta la camisa por un locro de calabaza con caihua y algo más. De igual manera, la historiadora culinaria María Fabregas cuenta que: “Los aderezos, son un mundo aparte del sabor”.

Un día decidí y en yunta viajar con Álvaro Barrera, un tacneño de larga vida en la cuidad heroica, llegamos a un “Huarique” (palabra quechua que se traduce como lugar donde se come, se toma y disfruta en privado), nos encontramos con un amigo en común, Carlos Rejas, hoy en el cielo y seguro con su copa de Pisco; en susurro Alvaro pidió tres platos de Locro de Zapallo…ojo tiene que ser zapallo de carga, que a mi parecer es el mejor del mundo. A los pocos minutos, plato limpio, sonrisa y memoria que vuela a nuestra casa donde nuestras madres preparaban un “Locro de Zapallo”, cada una a su usanza. Se me vino a la mente un trozo del poema de Federico Barreto, poeta tacneño: “En una bocacalle, un antiguo soldado del Campo de la Alianza, un hombre del pueblo invalidado por un casco de metralla se abrió paso, como pudo por entre la compacta muchedumbre, aproximándose al estandarte} besó con unción religiosa los flecos de oro de la enseña gloriosa. Y un enjambre de niños imitó luego al viejo soldado. Y ante aquel espectáculo, a la vez sencillo y sublime, tuve que apretar los ojos para contener las lágrimas” ....

Rodolfo “Locrito” Tafur..

 

Ciencia y tecnología - Xataka

NVIDIA

El primer trabajo de Jensen Huang fue el de camarero en la cadena Denny's. Debe guardar un sitio especial en su corazón para dichos restaurantes, porque en 1993, sentado en la mesa de uno de ellos, creó NVIDIA. Aquel chaval que lavaba platos es hoy el CEO de la empresa con la mayor capitalización de mercado de la historia. 

NVIDIA superó esta semana los cinco billones de dólares de capitalización bursátil. Es una cifra tan absurda que para ponerla en contexto hay que hacer comparaciones igual de absurdas. Por ejemplo: la empresa vale tanto que solo dos países la superan en PIB. Uno es Estados Unidos. El otro, China. Alemania está más o menos al mismo nivel, pero más allá de eso, la empresa de Huang está a otro nivel.

Y todo, por supuesto es gracias a esa apuesta que NVIDIA hizo al creer que las GPUs podían servir para algo más que para jugar. El lanzamiento de ChatGPT lo cambió todo para OpenAI, pero desde luego también para esta empresa, que se convirtió en la gran fábrica de chips de IA especializados.

Desde entonces su marcha ha sido triunfal y absolutamente imperial, y en los últimos tiempos, lejos de relajarse, está firmando alianzas lógicas (y otras mucho más curiosas) para reforzar una posición que es histórica y apabullante. Ninguna otra empresa ha tenido jamás tanto poder en el plano económico, y por mucho que eso nos fascine, nos deja una idea inquietante.

La de qué pasa si la burbuja de la IA explota. Uf. Mejor ni pensarlo, queridos lectores. Mejor ni pensarlo.

NVIDIA ha llegado a la cima por sus centros de datos IA. Su próximo gran salto: coches

Ante la pregunta de si la IA es una burbuja a punto de estallar, las grandes tecnológicas acaban de responder: sujétame el cubata

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OPEN AI

La IA no acaba de cuajar, y OpenAI lo sabe. ChatGPT está muy bien para algunas cosas, pero lo curioso es que para impulsar su número de usuarios lo que está funcionando es una táctica polémica: lograr convertir a la IA en algo viral, aun cuando eso pueda traer consecuencias.

Es desde luego lo que está pasando con Sora 2, el modelo de IA capaz de generar vídeos cortos. Esta herramienta logra resultados que en muchos casos son indistinguibles de la realidad, pero el enfoque de la herramienta es peligroso. Sobre todo, porque la censura o el respecto a los derechos de autor son nulos.

No solo eso: OpenAI ha creado una red social llamada Sora que destaca porque en ella todo son contenidos generados por IA. Y ahí es donde estamos viendo que los cameos y los remixes de Sora son divertidísimos y adictivos, pero tienen una cara oculta. O varias. La más relevante, esa ausencia total de control que ha hecho Sora 2 permita crear vídeos de famosos que han fallecido. 

Michael Jackson, el Papa Juan Pablo II, Albert Einstein o Martin Luther King se han convertido en un meme en Sora. Allí hay numerosos deepfakes de estas personalidades, y por ahora no parece haber consecuencias. Al menos no legales, porque lo que sí que están provocando es una singular polémica. ¿De verdad todo vale para ganar usuarios? 

Eso parecen creer OpenAI y el resto de empresas del sector, que de hecho hasta están reservando fondos para hacer frente a las casi inevitables demandas que seguirán llegando. Mientras lo hacen, lo que sorprende realmente es que empresas como OpenAI, que nos prometió la AGI, acaben sacando productos como Sora que solo ayudan a que el "AI Slop" nos inunde aún más. Aquí el objetivo es claro: ganar la economía de la atención y, en el caso de OpenAI, convertirse en el nuevo Windows.

La nueva red social de OpenAI es divertidísima y adictiva. Tanto que es fácil olvidar lo que esconde detrás

Sora 2 no deja crear vídeos de personas reales sin su permiso, excepto si han fallecido: es un grave problema

 

 

 

 TESLA

Tesla nos prometió tener un robotaxi sin humanos, pedales ni volante. Sus primeros viajes los ha hecho con humanos, pedales y volante. Es la enésima promesa rota de Elon Musk, que lleva más de una década hablando de cómo los coches autónomos conquistarán el mundo y nos llevarán de un lado a otro de forma segura. Seguimos sin alcanzar ese hito, pero Tesla dio un paso al frente con el debut de sus robotaxis en Austin, Texas. Un debut, por cierto, agridulce.

Por un lado, todo hay que decirlo, este es un primer paso importante para esa ambición en Tesla. Pero por el otro, que de momento pesa mucho más, el lanzamiento está siendo muy decepcionante. Para empezar, solo pueden circular en espacios muy concretos de la ciudad, y solo han podido viajar en ellos fans de la compañía. Y para terminar, ni viajan solos –mantienen un supervisor en el asiento del copiloto– ni han eliminado el volante y los pedales, algo que no formaba parte del diseño en la versión de demostración de sus robotaxis.

Los reguladores de EEUU no le están poniendo las cosas a las empresas que quieren poner en marcha sus servicios de robotaxis —que se lo digan a Cruise—, pero es que en Europa Tesla lo tiene aún más difícil. Su sistema de asistencia a la conducción, Full Self-Driving (FSD) sigue sin estar aprobado en el viejo continente, pero la compañía no para de ponerlo a prueba en el caótico tráfico de Roma o de París.

Y mientras lo siguen intentando, hay dos claras amenazas para el futuro de los robotaxis de Tesla. La primera, la obvia: Waymo está convirtiéndose en un servicio

cada vez más fiable y llamativo en Estados Unidos. La segunda, más preocupante aún, es la de China, que no para de avanzar también en este campo y dispone ya de prometedores servicios de robotaxi.

Con todo y con eso, Tesla sigue teniendo muchas cosas a su favor. Para empezar, la empresa no depende de nadie: usa tanto chips de IA como software propio para la conducción autónoma de sus vehículos. Y para terminar, sus algoritmos están evolucionando constantemente gracias al caudal de datos que proporcionan los conductores humanos de Tesla. Kilómetros y kilómetros de sabiduría que teóricamente deberían servir para que las máquinas se saquen el carné de una vez por todas.

China ha remontado en tres años otro campo tecnológico donde EEUU llevaba una delantera sideral: los robotaxis

He probado un taxi totalmente autónomo. Así es viajar sin conductor

 

Klip 7 – Paulina Fox

Cuentos

 El genio y el zapatero

 Érase una vez un genio que, disfrazado de mendigo, entró en la casa de un zapatero y le suplicó: «Hermano, no tengo ni una sola moneda pero mis pies están destrozados de caminar todo el día con estas sandalias rotas. ¿No podrías arreglármelas?». Y el zapatero le respondió: «Yo también soy pobre y estoy harto de que todos vengan pidiéndome favores sin pagar ni una sola moneda».

Tras oírlo, el genio recuperó su apariencia original y le ofreció la ayuda que necesitase. «¿Puede ser dinero?», pidió el humilde artesano. «Sí, te daré 10 millones, pero sería a cambio de tus piernas», le sugirió. Pero el pobre zapatero respondió impresionado: «¿Para qué quiero yo ese dinero si no podría caminar ni desplazarme solo a ningún sitio?».

«Entonces te daré 100 millones a cambio de tus manos», propuso el genio. Pero el zapatero también rechazó la oferta: «No podría comer solo, trabajar o jugar con mis hijos». Y cuando el genio de la lámpara le prometió 1000 millones por sus ojos, el artesano, asustado, contestó: «No podría soportar no ver jamás a mi familia y amigos...». Entonces, el genio le dijo: «Hermano mío, ves lo afortunado que eres con todo lo que posees y todavía sigues sin darte cuenta de eso. (Quora)

 

La Mente Es Maravillosa

Cuídate, la autocompasión incrementa tu bienestar

Se ha demostrado que la autocompasión promueve estilos de vida saludables y favorece estados psicológicos más positivos.

El concepto de autocompasión tiende a interpretarse de diferentes formas. Su significado en psicología tiene que ver con la capacidad de ser menos críticos y más indulgentes con nosotros mismos, lo que permite una visión más realista de nuestra situación.

La autocompasión implica tratarnos con empatía, ser amables con nosotros mismos, sin criticarnos ni juzgarnos por lo errores, permitiéndonos mantener la motivación, sin preocuparnos en exceso por el éxito o fracaso en cada cosa que hacemos o dejamos de hacer.

Representa una habilidad de la inteligencia emocional reflexiva y nutritiva. Permite que nos abramos un espacio para conocernos, cuidarnos y darle importancia a todo lo que nos sucede. A través de ella, ponemos la mirada sobre nosotros mismos.

No siempre es posible obtener lo que queremos y cumplir con las expectativas que nos hayamos propuesto. Por ello, cuando no aceptamos esa realidad aparece el sufrimiento en forma de estrés, frustración y autocrítica.

Por el contrario, si aceptamos esa realidad como parte de la dinámica de la vida de todo ser humano, experimentamos emociones positivas, como la compasión, que nos ayudan a vivir cada situación de un modo más efectivo. 

La falta de compasión con nosotros mismos

Si no tenemos compasión con nosotros mismos es posible que experimentemos lo siguiente:

• Rabia y dificultad para conectar con nosotros mismos que derivan en aislamiento. 
• Irresponsabilidad: se trata de culpar a otros por el sufrimiento propio. Tenemos una visión de la vida en blanco y negro, sin matices, y gran dificultad para aceptar que tenemos la capacidad para generar cambios en el presente que, en realidad, solo dependen de nosotros mismos. 
• Menosprecio: es el sentimiento de incapacidad y vulnerabilidad que viene acompañado del lenguaje y la expresión no verbal que lo denotan. 
• Desesperanza: se nos dificulta disfrutar del momento y pensar que vendrán cosas mejores.
• Sin rumbo: nos sentimos perdidos. No encontramos el sentido de la vida.

A partir de la ausencia de autocompasión nos resulta difícil recordar que de cada experiencia vivida es posible sacar lo mejor para salir adelante y que esto nos será de ayuda cuando pasemos por situaciones similares en el futuro.

La compasión y la autocompasión

La compasión proviene de la percepción del sufrimiento del otro, por medio de una actitud abierta, sin juzgar la experiencia. Además de percibir el sufrimiento, implica dejarse tocar por el mismo y tener la iniciativa de aliviarlo.

La compasión es la capacidad de ofrecer amabilidad a quien sufre, prestando la mano a quien lo necesite, por lo que conlleva a involucrase con los errores y las debilidades.

La autocompasión es esa misma actitud de ayuda y condescendencia, pero dirigida hacia nosotros mismos. Podemos entender esto a partir de los siguientes elementos.

• Amabilidad, que aparece como la habilidad para ser comprensivo y empáticos con nosotros mismos cuando nos sentimos inadecuados, incompetentes, poco asertivos, etc. 
• Humanidad. Tiene que ver con evitar el aislamiento cuando sufrimos, pensar que muchas personas pasan por la misma situación, y entender que los errores, la imperfección y el dolor forman parte de la experiencia y del ser humano.
• Atención plena. La capacidad de observar abiertamente nuestras experiencias de forma objetiva, sin juicios de valor. Vivir desde una perspectiva balanceada hacia las emociones, sin negar o reprimir el dolor y tampoco identificándonos únicamente con él. 

La autocompasión está estrechamente relacionada con la resiliencia, que es la capacidad para superar traumas y salir fortalecidos de ellos. Por tanto, se trata de la capacidad de calmarnos, reconocer los errores y aprender de ellos.

A su vez, se relaciona con el bienestar emocional, el optimismo, la satisfacción con la vida, la autonomía y la sabiduría, y contribuye a la disminución de la ansiedad, el estrés y la vergüenza.

Beneficios de la autocompasión

Al tener una postura de alta exigencia y crítica hacia nosotros mismos, cuando las cosas no ocurren como esperamos, el malestar es mayor. Esto se debe a los estándares de perfección que nos imponemos, que aumentan los sentimientos de frustración e incapacidad.

A través de la autocompasión, podemos hacer un balance acerca del trato que nos otorgamos cuando las cosas no nos salen bien, mediante un acto de autoescucha, en el que dejamos de lado los pensamientos de culpa y los juicios.

La autocompasión nos ayuda a promover el respeto y la empatía hacia nosotros mismos, en función del autocuidado, en vez de criticarnos cuando sufrimos o cuando sentimos que hemos fallado.

Las personas con niveles altos de autocompasión evidencian una mejor perspectiva de sus problemas, se sienten menos aisladas y pueden experimentar una disminución en sus niveles de ansiedad y un aumento de la autoconciencia de sus problemas.

La autocompasión permite tener un mejor manejo de los pensamientos negativos con el desarrollo de la regulación emocional. También aumenta las emociones positivas y ayuda a establecer sentimientos de conexión social y satisfacción con la vida.

Es posible mantener una adecuada perspectiva y mayor flexibilidad cognitiva que tiene que ver con una mejor capacidad de adaptación a los cambios.

 

Renuevo de Plenitud

Estas destinado a Volar

Un campesino en una ocasión cazó un águila en el bosque, la trajo a casa, y la crió entre sus platos y pavos. Cinco años después, un naturalista vino a visitarlo y vio al ave.  Le dijo:

-¡Esa es un águila, no un pollo!

-¡Sí -contestó el campesino-, pero ya la he criado para que sea pollo.

– Aun así -expresó el naturalista-, tiene alas que abarcan un espacio de quince pies. ¡Es un águila!
-Nunca va a volar -afirmó el campesino.

El naturalista no estuvo de acuerdo y decidieron poner su diferencia a prueba.

Primero, el naturalista tomó el águila y le dijo:

-Águila, tú eres un águila; perteneces al cielo y no a la tierra; estira tus alas y vuela.

El águila vio a los pollos y saltó al suelo. Al día siguiente, el naturalista llevó el águila a la cima de la casa y le dijo lo mismo antes de soltarla. De nuevo, divisó a los pollos abajo y revoloteó para unirse a ellos y comer.

– Otro intento -dijo el naturalista.

Llevó el águila a una montaña. El ave temblorosa miró alrededor y luego el naturalista le hizo mirar al sol. De momento, el águila abrió sus alas, dio un poderoso chirrido y salió volando para nunca regresar.

Puede que otros digan que eres un trozo de carne, un pollo en vez de águila. Pero en lo profundo, tienes un espíritu creado a la imagen de Dios, y estás destinado a volar.

Todo llamado es grande
cuando se busca con fuerza.

Filipenses 3:14
Prosigo hacia meta para obtener el premio
del supremo llamamiento de Dios en Cristo Jesús.

 

El Rincón De Psicología

Puntos ciegos psicológicos: Lo que no conoces de ti, te debilita

Jennifer Delgado

“No creas todo lo que piensas. Los pensamientos son solo eso, pensamientos”, dijo Allan Lokos. Sin embargo, muchas veces asumimos que nuestros pensamientos son la realidad. Que nuestros valores son los más elevados. Nuestras creencias, la verdad absoluta. Y nuestra forma de pensar, la única posible. Creemos – o nos gusta creer – que nuestras ideas son racionales y las de los demás inconsistentes. Esas “certezas” inamovibles suelen provenir de nuestros puntos ciegos psicológicos. Y no nos suman puntos a nuestro favor. Al contrario, nos restan.

¿Qué son los puntos ciegos psicológicos?

Al igual que los puntos ciegos de la carretera cuando conducimos y miramos por los espejos del coche, también tenemos puntos ciegos en nuestra personalidad que se encuentran ocultos, no solo a los demás sino a nosotros mismos.

Puede tratarse de miedos demasiado intensos como para reconocerlos, deseos recónditos que no queremos aceptar porque van en contra de nuestro sistema de valores o ideas incipientes que contradicen nuestra aparentemente perfecta lógica. De hecho, a menudo los puntos ciegos psicológicos son rasgos que consideramos vergonzosos o inaceptables y que no queremos reconocer en nosotros.

En 2002, un grupo de psicólogos sociales de la Universidad de Princeton se refirieron al prejuicio de punto ciego. Se trata de nuestra incapacidad para reconocer el impacto de nuestros sesgos y limitaciones en nuestro juicio, comportamiento y decisiones. Aunque no tenemos problemas para reconocerlos en los demás, lo cual indica que no es una cuestión de desconocimiento sino más bien de una ignorancia motivada para proteger la imagen que nos hemos formado de nosotros mismos.

El problema de los puntos ciegos psicológicos es que asumimos esos sesgos como confiables, pensando que somos inmunes a ellos, de manera que nos autoengañamos. Etiquetar a los demás como sesgados, mientras creemos que somos objetivos e imparciales, es una ilusión. Todo lo que negamos de nosotros nos debilita porque nos impide crecer, haciendo que asumamos una postura más inmadura e inadaptada.

¿Cómo descubrir nuestros puntos ciegos psicológicos?

No solemos ser conscientes de nuestros procesos inconscientes, de manera que no podemos notar su influencia en nuestras decisiones. Tampoco somos conscientes de todos los factores que afectan nuestro comportamiento. Por ejemplo, sostener una taza caliente en las manos nos puede volver más colaboradores mientras que usar unas gafas de sol puede hacer que mintamos más. Nuestro comportamiento y decisiones reciben el influjo constante de cientos de estímulos, muchos de los cuales pasan por debajo del radar de nuestra conciencia.

Sin embargo, los puntos ciegos psicológicos son aquellas características personales que no queremos reconocer. Un buen punto de partida para descubrirlos consiste en centrarnos en nuestras reacciones más intensas. Una reacción emocional muy intensa, o una opinión inusualmente fuerte, puede indicar que en el fondo existe un impulso interior inaceptable o indeseable. De hecho, solemos reaccionar intensamente ante las características propias indeseables que vemos en los demás. Es lo que los psicólogos Hal y Sidra Stone llamaron “yos repudiados”.

Esta teoría fue confirmada por un estudio desarrollado en la Universidad de Rhode Island y otro llevado a cabo en la Universidad de Georgia. En ambos se apreció que las personas que catalogaban las imágenes eróticas como inaceptables, debido a que arrastraban una gran culpa sexual, eran precisamente aquellas que experimentaban más excitación como respuesta a esas imágenes. En otras palabras: aquello que negamos con más vehemencia puede esconder un punto ciego psicológico.

Obviamente, esa tendencia no se limita a la sexualidad, sino que se aplica a cualquier ámbito de la vida. Los juicios ásperos sobre los comportamientos ajenos suelen revelar una inseguridad personal proveniente de ciertos rasgos que no queremos aceptar.

Los puntos ciegos psicológicos no se limitan a las reacciones negativas, también pueden expresarse a través de actitudes o comportamientos extremadamente positivos, los cuales sugieren la falta de un rasgo deseado. Un estudio realizado en la Case Western Reserve University, por ejemplo, reveló que las personas intentan esforzarse por parecer desprejuiciadas y muestran actitudes excesivamente positivas hacia un grupo estigmatizado cuando su “yo” como persona sin prejuicios está amenazado.

Otra señal de que no reconocemos nuestros puntos ciegos psicológicos consiste en mantener la misma relación con diferentes personas. Si siempre te quejas porque tus parejas o amigos se comportan de la misma manera, es probable que se deba a que estás elgiendo perfiles psicológicos similares, que te llevan a replicar la relación de la que supuestamente deseas salir. Hasta que no descubras cuáles son los puntos ciegos psicológicos que perpetúan esas relaciones, no podrás salir de ese bucle.

Si piensas que tu suerte nunca cambia, también es señal de que necesitas sacar a la luz esos puntos ciegos. En el fondo, tu vida no cambia porque estás repitiendo ciertos patrones emocionales y cognitivos que te llevan continuamente al punto de partida. Por tanto, en vez de quejarnos de nuestra “mala suerte”, deberíamos preguntarnos cómo estamos contribuyendo a esa mala suerte.

3 preguntas para descubrir los puntos ciegos psicológicos

Muchos puntos ciegos esconden verdades sobre nosotros que no estamos dispuestos a aceptar tan a la ligera. Por eso, para hacer este ejercicio es conveniente practicar antes la meditación midnfulness o ejercicios de respiración que nos ayuden a bajar nuestras barreras psicológicas. Si estamos relajados y nos sentimos a gusto con nosotros mismos, podremos tolerar mejor que ciertas verdades salgan a la luz. Las preguntas que debes plantearte son:

1. ¿Qué tengo miedo de saber?
2. ¿Qué es lo que menos quiero aceptar?
3. ¿Qué siento sobre mí?

No necesitas hacer nada con las respuestas que acudan a tu mente. Si acuden respuestas que te sacuden, es un gran paso porque indica que has descubierto un punto ciego psicológico. Tan solo necesitas irte acostumbrando a esa nueva verdad.

El neurólogo Oliver Sacks relató el caso de un hombre ciego de nacimiento que pudo ver cuando llegó a la mediana edad. Aunque sus ojos captaban la información visual, su cerebro no sabía cómo darle un sentido. No podía diferenciar entre un hombre y un gorila, hasta que tocó una estatua cercana de un gorila, entonces la diferencia se hizo evidente.

Cuando encuetres tus puntos ciegos psicológicos, es probable que experimentes un estado de confusión similar porque no estás acostumbrado a esos nuevos ojos con los que ves tu “yo”. La primera reacción es la negación. Hay que sobrepasarla comprendiendo que todos tenemos luces y sombras y que cuanto mejor nos conozcamos, más nos acercaremos a la persona que queremos ser, pero la persona real, no la imagen engañosa que hemos construido.

El simple hecho de observar la verdad sobre ti mismo sin juzgarla comenzará a cambiarte. Te verás de manera más clara, con todas esas contradicciones que te enriquecen y hacen humano.  Es un viaje difícil, pero vale la pena.

Fuentes:

Stone, H. & Stone, S. L. (2014) Manual del Diálogo de Voces. Barcelona: Editorial Eleftheria.

Pronin, E. (2007) Perception and misperception of bias in human judgment. Trends Cogn Sci; 11(1): 37-43.

Pronin, E. (2002) The bias blind spot: Perceptions of bias in self versus others. Personality and Social Psychology Bulletin; 28(3): 369-381.

Baumeister, R. F. et. Al. (1998) Freudian Defense Mechanisms and Empirical Findings in Modern Social Psychology: Reaction Formation, Projection, Displacement, Undoing, Isolation, Sublimation and Denial. Journal of Personality; 66(6): 1081-1095.

Adams, H. E. et. Al. (1996) Is homophobia associated with homosexual arousal? J Abnorm Psychol; 105(3): 440-445.

Morokoff, P. J. (1985). Effects of sex guilt, repression, sexual «arousability,» and sexual experience on female sexual arousal during erotica and fantasy. Journal of Personality and Social Psychology, 49(1), 177-187.

La entrada Puntos ciegos psicológicos: Lo que no conoces de ti, te debilita se publicó primero en Rincón de la Psicología.

 

Jardín Mental – Álvaro Garcia

Tu mayor riqueza es tu tiempo: lecciones estoicas sobre cómo no malgastarlo

Álvaro García  jul 26, 2025

 Si viéramos a alguien quemar un montón billetes diríamos que está loco.

¿Por qué no decimos lo mismo de alguien que quema su tiempo sin piedad?

Todo el mundo está muy preocupado por ganar más dinero.
Por invertirlo.
Por protegerlo.
Por multiplicarlo.

Pero… ¿Quiénes están igual de preocupados por proteger su tiempo?

Hay algo más loco que quemar un montón de billetes: quemar nuestra única riqueza realmente irrecuperable: el tiempo. El filósofo Séneca, hace más de 2000 años, ya lo dejó claro: “No es que tengamos poco tiempo, es que perdemos mucho.”

Y tenía razón.

Vivimos en piloto automático, saltando de notificación en notificación, de reunión en reunión, de compromiso en compromiso. Estamos ocupados. Constantemente ocupados. Quizá más ocupados que nunca en la historia.

Pero no estamos realmente viviendo.

¿Cómo salimos ese agujero negro que devora nuestro tiempo?

Aquí van las claves de Séneca…

La ilusión del tiempo infinito

¿Sabes cuál es el mayor error que se puede cometer?

Actuar como si fuéramos a vivir para siempre.

Somos expertos en aplazar. Decimos: “Ya lo haré mañana.” Y ese “mañana” se convierte en semanas. Años. Décadas. Hasta que, de pronto (y sin avisar), la vida ya no da más prórrogas. El tiempo es el recurso más valioso e infravalorado, qué paradoja.

Hay 3 motivos por lo que sucede la paradoja del derroche del tiempo:

1. No es almacenable y ni recuperable: Podrás guardar y recuperar dinero, pero jamás harás lo mismo con tu tiempo. Se gasta sin cesar hagas lo que hagas.
2. Es intangible: No puedes apreciar cómo se reduce en cantidad. Es el mismo motivo por el que tantas personas compran impulsivamente con tarjetas de crédito y no así con dinero en efectivo: porque la pérdida no es tangible. Esto lleva a derroches de tiempo, igual que de dinero con la tarjeta de crédito.
3. No sabes la cantidad total: Sabes cuánto dinero tienes en tu cuenta en cada momento, pero jamás sabrás de cuánto tiempo dispones en tu vida antes de morir, esa falta de cifras exactas lo hace sentir todavía más ilimitado.

Seneca lo dijo mejor que nadie:

«Ten cada hora a tu alcance. Aférrate a la tarea de hoy. Mientras posponemos, la vida se acelera. Nada es nuestro, excepto el tiempo.» — Séneca

Qué actual suena su mensaje, ¿verdad? Pues hace 2000 años que lo advirtió.

Si hoy no tomas el control de tus minutos, alguien más lo hará por ti. Como decía Séneca, “aférrate a la tarea de hoy”. La vida no espera y procrastinar es quemar tiempo (y eso es peor que quemar billetes).

«La gente es ahorradora al cuidar sus bienes personales; pero en cuanto se trata de malgastar el tiempo, son los mayores derrochadores de la única cosa en la que está bien ser tacaño.» — Séneca

Usa tu recurso más preciado con inteligencia.

Cómo perdemos la vida sin darnos cuenta

Hay muchas formas de morir. La más común se llama “estar ocupado”.

La productividad no para de crecer, pero vivimos más ocupados que nunca. Paradójico, ya que deberíamos tener más tiempo libre que nunca. Sin embargo, las personas buscan nuevas formas de llenar su tiempo con tareas y responsabilidades.

«La persona ocupada está ocupada en todo menos vivir» — Séneca

Es la paradoja de la productividad.

La tecnología reduce el tiempo necesario para hacer tareas, pero también cambia lo que consideramos suficiente (Nam, 2014; Stephens, 2007). Las personas prefieren trabajar lo mismo y producir más que trabajar menos y producir lo mismo.

El valor del dinero está por encima del valor del tiempo.

Y fuera del trabajo sucede igual. Está socialmente aceptado llenar la agenda personal por completo, a más ocupados, más exitosos seremos. Pero estar ocupado no es lo mismo que avanzar y hacer más cosas no significa vivir mejor.

¿Cuántas veces has terminado un día lleno de tareas y te has sentido vacío?

Estar ocupado sin dirección es solo correr en círculos. Lo que más importa no es cuánto haces, sino para qué lo haces. Esa es la pregunta crucial que casi nadie hace. ¿Tus acciones te acercan a lo que valoras? ¿A lo que amas? ¿O solo sigues el guion de lo que se considera “éxito” en la sociedad?

Vivir con intención no es hacer más. Es limitarse a hacer lo que da sentido a tu vida.

De lo contrario, serás como un viajero que va a toda velocidad (hacia ningún lugar).

Esperar y esperar

Esperar el momento perfecto. Esperar a tener más claridad. Esperar a tener más tiempo libre, más dinero, más experiencia. Esperar, esperar, esperar. ¿Y mientras tanto? El tiempo pasa sin cesar. El futuro nunca llegará del modo en que planificas.

Seneca lo deja claro:

«El mayor obstáculo para vivir es la espera, que depende del mañana y pierde el presente.» — Séneca

La expectativa es uno de los grandes ladrones de tiempo.

Nos roba el presente con la promesa de un mañana más cómodo. Pero ese mañana nunca será tan perfecto como lo imaginas. Y mientras lo esperas, el día de hoy se va sin que lo aproveches. La solución es pasar a la acción y no planificar en exceso.

Si hubiese esperado hasta tenerlo todo claro para comenzar a escribir, aún estaría pensando el nombre de la newsletter… Empieza, la vida se hace sobre la marcha.

«Pierden el día esperando la noche, y la noche temiendo el amanecer» — Séneca

Haz lo que puedas con lo que tienes en el presente.

El falso éxito

Nos han vendido la idea de que éxito es acumular: logros, títulos, dinero, objetos. Pero lo que nadie dice es que todo eso exige un coste invisible: tiempo. Y muchas veces, más del que estamos dispuestos a pagar. Porque el tiempo que usamos en obtener algo también es tiempo que dejamos de vivir en otra cosa.

Seneca tiene una reflexión muy cruda al respecto:

"La vida no solo será corta, sino también será miserable para quienes consiguen con gran esfuerzo lo que deben mantener con todavía más esfuerzo."

¿Vale la pena? ¿Vale la pena ese ascenso que te exige noches sin dormir, ansiedad constante y cero tiempo con las personas que amas? ¿Vale la pena esa fama en internet que te aleja de tu propia paz mental? ¿Vale la pena llevar un ritmo de vida frenético y vivir agobiado de deudas solo por lucir un coche caro y exhibir lujos?

El éxito real es ser rico en tiempo, no en dinero ni fama.

El más rico es el que puede decidir a qué y a quién dedicar las 24 horas de su día. Eso es libertad. Lo demás es solo esclavitud bien disfrazada. Como decía Séneca...

«La vida es suficientemente larga, pero cuando la malgastamos en lujos despreocupados y no la empleamos en ninguna actividad buena, nos vemos forzados, en la prisa final de la muerte, a darnos cuenta de que la vida ha pasado antes de que supiéramos que estaba pasando.» — Séneca

Solo esta reflexión cambió por completo toda mi vida. Y a ti, ¿en qué te hace pensar?

No hay mayor riqueza que el tiempo, de él depende toda tu vida. Protégelo.

Como pensaría Séneca, no es lo mismo estar vivo que vivir. Elije la segunda.

 

Cita del día:

«No es que tengamos poco tiempo, es que perdemos mucho.»
— Séneca, Sobre la brevedad de la vida.

Referencias

1. Seneca, L. A. De la brevedad de la vida.

Quora

Mohamed Ali, el difunto y leyenda del boxeo mundial dio este discurso magistral frente a toda los Estados Unidos de América.

(El arte de la Estrategia)

'′No voy a esquivar. No estoy quemando ninguna bandera. No voy a irme a Canadá. Me quedo aquí mismo. ¿Quieres enviarme a la cárcel? Bien, adelante. He estado en la cárcel durante 400 años. Podría estar allí por 4 o 5 más, pero no voy a ir a 10,000 millas para ayudar a asesinar y matar a otros pobres. Si quiero morir, moriré aquí mismo, ahora mismo, peleando contigo, si quiero morir. Tú eres mi enemigo, no ningún chino, ni Vietcong, ni japonés. Eres mi opositor cuando quiero libertad. Eres mi opositor cuando quiero justicia. Eres mi oponente cuando quiero igualdad. ¿Quieres que vaya a algún lado y luche por ti? Ni siquiera me defenderás aquí mismo en América, ni a mis derechos ni a mis creencias religiosas. Ni siquiera me defenderás aquí en casa. ′′ Muhammad Ali.

 

Mahoma, el profeta del Islam, venerado por millones de musulmanes. ¡Pero se ocultan ciertos detalles sobre él! 

(El arte de la Estrategia)

Mahoma "se encuentra" con el Arcángel Gabriel

No, no estoy hablando de conspiraciones esotéricas o teorías conspirativas de bajo grado, sino de las verdades simples que tendemos a ignorar u olvidar.

Tomemos, por ejemplo, su vida matrimonial. Su primera esposa, Khadija, era una rica mujer de negocios, 15 años mayor que él. Hasta la muerte de Jadiya, Mahoma era monógamo. Un detalle que muchos olvidan cuando hablan de Mahoma con 11 esposas, ¿verdad? Sí, es cierto, después de Khadija se dejó llevar, casándose con numerosas mujeres, incluida Aisha, una niña de 9 años (sí, lo sé, suena inquietante). Algunos defensores tratan de contextualizar el matrimonio con Aisha como algo normal en su tiempo, pero sigue siendo uno de esos detalles que muchos evitan discutir abiertamente.

Otro aspecto? Mahoma era un hábil estratega militar, y no era nada compasivo con sus enemigos. Recordamos el episodio con la tribu judía de los Banu Qurayza, cuando ordenó la ejecución de cientos de prisioneros varones y la esclavitud de mujeres y niños. ¿La religión de la paz, dices? Bueno, la paz tenía una definición un poco diferente en aquel entonces, cuando la supervivencia también pasaba por actos que hoy llamaríamos brutales.

Ahora bien, el punto no es demonizarlo necesariamente. Muchas figuras históricas, desde Alejandro Magno hasta Julio César, han llevado a cabo actos que hoy serían horribles. Pero el aura de absoluta santidad que rodea a Mahoma no tiene en cuenta el hecho de que, como todos los demás, era un hombre complicado, con lados oscuros.

Su vida estuvo plagada de contradicciones. Predicó la compasión y el perdón, pero también supo castigar con dureza a quienes lo traicionaban o se oponían a su mensaje

 

¿SABES CUÁNDO FALLAMOS?

(Estratego)

Fallamos cuando: valoramos más a los de fuera, que los que son de nuestra propia casa.

Fallamos cuando: escribimos grandes textos de homenajes, o planeamos fiesta para amigos o apenas conocidos, y olvidamos homenajear todos los días a nuestra familia.

Fallamos cuando: la copa bonita es para las visitas, pero para los de casa, la taza quebrada.

Fallamos cuando: nos empeñamos tanto en agradar a los demás, pero para hacer un favor para la madre, es un peso.

Fallamos cuando: en las reuniones de amigos, o en las redes sociales, exhibimos un amor incondicional por nuestra familia, pero en casa rechazamos llevar un vaso de agua para ellos.

La familia es el bien mayor del ser humano. ¡Cuidémosla! Recuerda siempre que...

¡¡¡La Familia es prioridad siempre.

 

RECUERDA ABRIR LAS VENTANAS CUANDO LLUEVE.

(Estratego)

Generalmente, tenemos la costumbre de cerrar las ventanas apenas llueve; es un error que muchos cometemos.

La lluvia trae un efecto de oxigenar y por lo tanto purificar el aire de nuestro hogar, ese "olor a lluvia" debemos dejarlo entrar a nuestro hogar. Cuando llueve, huele a ozono, estas partículas limpian el aire de nuestra casa.

La lluvia, el agua elemento purificador, que limpia, arrastra todo lo malo...

Ya lo sabes, cuando llueva abre las ventanas, deja que fluya el oxígeno, que salgan las viejas energías y entren las nuevas con la lluvia.

 

¿Sabías que hay personas muy cercanas a ti que no te soportan ?

SAGAZ

Publicado por Guillermo Alfara

Stratego

Pon mucha atención a tu círculo más cercano, aunque no lo creas hay personas que no soportan saber que existes y tienes éxito.

• Es posible que sea por que tienes más aceptación de la sociedad.
• Es posible que sea porque eres más simpático.
• Es posible que sea por que ellos creen que no mereces lo que tienes.

Así nacen los enemigos más sanguinarios, los más persistentes: Son los que te conocen mejor. Los que saben todo de ti.

Aléjate de todo aquel que pretenda decirte lo que está bien sin detenerse a pensar que tú tienes tu propia forma de pensar, aléjate de quien quiera dañarte y destruirte.

 

Mujer de la tribu Cheyenne, 1900.‌‌

Imágenes con historia

Publicado por Key

La belleza de las mujeres amerindias fotografiadas a finales del siglo XIX antes del genocidioPágina originalEn casi todas las tribus amerindias, las mujeres desempeñaban un papel fundamental y eran profundamente respetadas por la comunidad.Las tribus solían ser matriarcales y las mujeres no tenían nada que envidiar a sus compañeros varones, teniendo que ocuparse de las tareas más variadas y diversas.Los testimonios fotográficos de este periodo son fascinantes y recogen toda la magia de una noble civilización, tristemente perdida para siempre. Hoy queremos mostrarle algunos bellos retratos de mujeres de varias tribus amerindias, tomados entre 1870 y 1900, antes del genocidio perpetrado por los colonos blancos.

 

LA PULSERA

La Trinchera de Tito

Publicado por Anahí Michel

Un joyero venía observando ya durante un tiempo, cómo una niña se detenía delante del escaparate de su establecimiento y se quedaba mirando una bonita pulsera de oro.

Así pasaron varias semanas hasta que, un día, la niña se decidió a entrar:

-¡Hola! -dijo la pequeña.

-¡Hola! -contestó educadamente el joyero-. ¿En qué puedo ayudarte?

-¿Me puede usted enseñar esa pulsera que hay en el escaparate, la dorada?

-Claro que sí -le respondió.

La niña la cogió y comenzaron a temblarle las manos mientras la acariciaba con sus dedos. En ese momento el joyero pudo ver cómo unas lágrimas de emoción brotaban de sus ojos.

-Es que me gustaría regalársela a mi madre,

pues hoy es su cumpleaños y me está ayudando mucho en mis estudios. Se pasa el día trabajando, y cuando llega cansada por la tarde se queda conmigo haciendo los deberes hasta que consigo entenderlos.

-Sí, seguro que le encantará, es preciosa -le contestó el joyero.

-¿Cuánto vale? -preguntó la niña.

-¿Cuánto tienes? -le respondió el hombre.

La niña sacó una pequeña bolsa repleta de monedas y las dejó sobre el mostrador.

-Es que he estado ahorrando durante muchos meses.

-Bien, veamos qué hay por aquí... -contestó el joyero mientras contaba el dinero- a ver... ¿no tienes nada más, pequeña?

-Bueno, sí, espere... -dijo mientras metía sus manos en los bolsillos y continuaba sacando varias monedas más, un pequeño billete arrugado, un anillo de plástico, un coletero rosa y dos caramelos de fresa.

-A ver... creo que sí, creo que con esto será suficiente -le respondió el joyero mientras

recogía todo lo que la niña había dejado en el mostrador

- ¿Quieres que te la envuelva para regalo?

-¡Sí, sí! -exclamó la niña ilusionada.

Tras unos minutos, el joyero le dio el paquete y la pequeña se llevó la joya.

A la mañana siguiente, la madre de la niña se presentó en el establecimiento con la pulsera en su estuche.

-Hola -saludó al entrar.

-Hola -le saludó también el joyero-, ¿en qué puedo ayudarle?

-Verá, es que ayer por la tarde, mi hija me regaló esta pulsera para mi cumpleaños y me dijo que la había comprado aquí.

-Sí, así es -contestó el joyero mientras la observaba-, yo mismo se la vendí.

-Pero... pero creo que debe haber un error porque... esta pulsera es de oro, ¿verdad?

-Sí, por supuesto, aquí solo vendemos productos de primera calidad.

-Entonces no lo entiendo, mi hija jamás podría pagar una joya así, no tiene tanto dinero,

¿cuánto le ha costado?

-Verá -le contestó seriamente el joyero-, en este establecimiento tenemos por costumbre mantener la confidencialidad de nuestros clientes, así que, sintiéndolo mucho, no puedo darle esa información.

-Pero... -protestó la madre.

-Lo que sí puedo decirle es que su hija pagó por esta pulsera el precio más alto que puede pagar una persona.

-¿Qué quiere decir? -contestó la madre preocupada.

-Su hija me dio todo lo que tenía.

Eloy Moreno

 

¿Qué significado tiene andar con pies de plomo?

Juan Ferrer Blanes

Todos alguna vez hemos usado la expresión “andar con pies de plomo” (o alguna de sus variantes como “ir con pies de plomo” o “caminar con pies de plomo”) para referirnos a situaciones donde hay que tener cuidado, precaución, sigilo y/o prudencia ante algo. Pero…

¿cuál es el origen de esta expresión? ¿a qué hace referencia?

ORIGEN DE “ANDAR CON PIES DE PLOMO”

La expresión “andar con pies de plomo” tiene una relación directa con el calzado utilizado por los buzos marinos. Sí, esos trajes con escafandra que hemos visto en muchas películas y que a más de uno podría darle angustia o ansiedad al llevarlo.

Las botas de dichos trajes están cubiertas de plomo, con el objetivo de ofrecerle al buzo un mayor peso para poder caminar en el fondo marino, o en cualquier otra superficie bajo el mar, con mejor estabilidad y precisión en cada paso.

 

Realizar estas tareas en el fondo del mar requiere mucha atención, cuidado y precaución, por ello, cuanto más peso lleven en su calzado, menos flotarán y mayor seguridad y estabilidad tendrán en sus movimientos.

 

 

El Poeta

El magnífico Espacio Interior
Publicado por Larissa Fernandez

Lo llamaban "sucio" porque su piel era oscura y "poco inteligente" porque apenas podía hablar inglés. Fue colocado en una clase especial para inmigrantes. Pronto dominaría su nuevo idioma.

Instalada su familia en Boston, el niño perdería a una hermana y a su medio hermano por la tuberculosis. Su madre moriría de cáncer.

Él escribiría, «del sufrimiento han surgido las almas más fuertes; los seres más enormes están marcados con cicatrices.»

Nació en la pobreza el 6 de enero de 1883 en lo que hoy es el Líbano moderno.

Creyó en el amor, creyó en la paz, y creyó en el entendimiento.

Su nombre era Kahlil Gibran, y es principalmente conocido por su obra "El Profeta". El libro, publicado en 1923, vendería decenas de millones de copias, convirtiéndolo en el tercer poeta más vendido de todos los tiempos, detrás de Shakespeare y Laozi.

Publicado en 108 idiomas alrededor del mundo, pasajes de "El Profeta" se citan en bodas, discursos políticos y funerales, inspirando a figuras influyentes como John F. Kennedy, Indira Gandhi, Elvis Presley, John Lennon, y David Bowie.

Fue muy franco, atacando la hipocresía y la corrupción. Sus libros fueron quemados en Beirut, y en América, recibiría amenazas de muerte.

El escribiría: «Permanezcan juntos, pero no demasiado juntos: Porque los pilares del templo se separan, y el roble y el ciprés no crecen a la sombra del otro.»

* Los fragmentos han sido extraídos de la edición traducida por Andrea Cote y prólogo de Rupi Kaur (2020).

Todo Mail

La Sabiduría De La Filosofía Japonesa De Wabi-Sabi
https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=28578

 

En el Lejano Oriente existen diversas filosofías y enfoques de la vida, todos ellos destinados a ayudar al alma a afrontar mejor la realidad, que no siempre es fácil, tranquila o agradable. En el mundo actual, donde el estrés es casi un factor constante y el ritmo de vida es más rápido que nunca, cualquier ayuda para aliviar los niveles de estrés o para bajar el ritmo es bienvenida, y el enfoque japonés Wabi-Sabi puede proporcionar exactamente eso. En esencia, el enfoque Wabi-Sabi nos pide una cosa: encontrar la belleza en la imperfección y aceptar el ciclo natural de la vida, que en sí mismo es imperfecto. Es tan simple como suena, y ahora descubrirás 5 lecciones que esta filosofía de vida te enseñará si la adoptas.

En primer lugar, ¿cómo incorporas Wabi-Sabi a tu vida?

La filosofía Wabi-Sabi tiene dos temas principales:

Wabi:

reconocer la belleza en la humildad y la sencillez.

El aspecto Wabi nos invita a mantener un corazón abierto y desconectarnos de la ostentación y el materialismo para que podamos experimentar la riqueza espiritual en su lugar.

Sabi: 

el paso del tiempo y la forma en que todo crece, envejece y decae. El aspecto Sabi sugiere que en cada una de esas etapas hay una belleza propia, que a veces se esconde bajo la superficie y que tal vez no notemos si no lo intentamos.

Juntas, estas dos partes conforman una filosofía de vida completa que consiste en apreciar las cosas simples y aceptar los cambios que ocurren en la vida. Si sientes que esto falta en tu vida, las siguientes 5 lecciones son definitivamente para ti y te mostrarán cómo adoptar este enfoque y lo que realmente puede hacer por ti.

1.    A través de la aceptación, alcanzas la libertad, al aceptar, puedes crecer

La aceptación de la que habla Wabi-Sabi se puede resumir en una palabra japonesa: “Okettamo”, que significa “Acepto con humildad y un corazón abierto”. Así es como funciona:

Estás a punto de perder tu trabajo – Okettamo

El clima cambió inesperadamente y la lluvia canceló un evento que esperabas con ansias – Okettamo

Tuviste un accidente, te rompiste una pierna y estarás enyesado durante algunas semanas – Okettamo

Esto es la aceptación completa de la realidad, sin tratar de resistir las cosas que no podemos influenciar. Cuanto antes aceptes las cosas malas (y las buenas) que trae la vida, más fácil será para ti. De esta manera encontrarás la verdadera libertad del sufrimiento y podrás crecer y desarrollarte como persona.

Todo esto se conecta con la idea de Wabi-Sabi porque nos enseña cómo estar en paz con la imperfección: aceptarla en lugar de tratar de luchar contra ella; encontrar la paz aquí y ahora en lugar de aferrarnos a lo que creemos que nos hará pacíficos, pero es inalcanzable. Cuanto más luches, más seguirás sufriendo, por lo que se recomienda dejarse llevar y liberarse del sufrimiento. No es lo mismo que rendirte, sino más bien como rendirte a la gravedad, algo que ya haces todos los días sin luchar. Así que cuando algo malo suceda, recuerda la palabra Okettamo.

2.    Todo en la vida está en un estado imperfecto

Todo en nuestra realidad cambia y nada permanece completo, por lo que debemos renunciar a la idea de la “perfección”, porque no es alcanzable. Si te resulta difícil hacerlo, el enfoque Wabi-Sabi sugiere cambiar lo que consideras bello y bueno y atribuir el significado opuesto a la palabra “perfecto”: todo lo defectuoso, inferior, roto y equivocado. Estas palabras suenan negativas, pero piénsalo: ¿la búsqueda de la perfección te lleva a un lugar positivo?

A veces ni siquiera es nuestra propia opinión la que nos dice qué es bello y bueno, sino lo que la sociedad nos ha enseñado, y entonces nos encontramos persiguiendo ideas con las que quizás en el fondo no estemos realmente de acuerdo, lo que nos hace sentir menos dignos de ellas o disminuye nuestra motivación para alcanzarlas. Así que recuerda que la perfección no existe porque la imperfección es el estado natural de la vida y todo está “completo” tal como es. Recuerda que la imperfección no es un compromiso, sino simplemente la verdad tal como es.

Pero no termina aquí, porque el Wabi-Sabi dice algo más importante: no busques la perfección, sino la excelencia. En otras palabras, haz lo mejor que puedas. Ya sea en tu relación de pareja, en el trabajo o en la escuela, intenta hacer lo mejor que puedas para tener éxito y hacer lo correcto; no busques la perfección, sino el éxito. Recuerda, ninguna palmera tiene una forma perfecta, pero aun así nos sorprende la belleza y la grandeza de cada una. Su imperfección es lo que las hace únicas e impresionantes.

3. La belleza se esconde debajo de la superficie de lo que parece roto

Cuando un cuenco o una taza se rompen, no lo pensamos dos veces y los tiramos inmediatamente a la basura, pero quienes conocen el Wabi-Sabi saben que la rotura no es el final del recipiente, sino solo un nuevo comienzo. El enfoque Wabi-Sabi ayudó a crear un tipo de arte llamado "Kintsugi", que significa "carpintería dorada". En esta técnica, la cerámica rota se repara con resina y polvo de oro, plata o platino, no solo restaurando la forma de la vasija sino también dándole “cicatrices” hermosas y únicas. Esto hace que la imperfección de la vasija sea eterna, pero de alguna manera es más hermosa y especial de lo que era como pieza completa.

Esta técnica artística nos recuerda que incluso en lo que está roto y marcado hay belleza, y enfatiza cómo la determinación y la sabiduría pueden ayudarnos a aceptar los cambios que el tiempo trae a la vida. ¿Por qué ocultar las imperfecciones? Puedes resaltarlas con oro y celebrarlas. Nosotros también nos sentimos “rotos” a veces, ya sea física o emocionalmente. Pero no debemos ocultar nuestras cicatrices, debemos dejarlas brillar. Este enfoque nos recuerda que debemos perdonarnos por nuestros errores, aceptarlos e incluso ver las arrugas que aparecen con el paso de los años en nuestros rostros como un signo de una vida llena de sonrisas.

4. Lentamente y con sencillez: solo así podrás disfrutar de verdad de la vida

A veces es difícil ver la belleza que se esconde bajo la superficie, pero el truco es reducir la velocidad e intentar mantener un enfoque en el que la sencillez no sea necesariamente algo malo. Ambas cosas tienen efectos beneficiosos a largo plazo: reducir la velocidad te permite ser más consciente y agudiza tu autoconciencia. Te anima a hacerte preguntas importantes y, naturalmente, te ayuda a vivir en el presente en lugar de intentar vivir en el futuro. Cuando nos apresuramos demasiado, nos agotamos y solo demasiado tarde nos damos cuenta de nuestros errores. Por otro lado, si reduces la velocidad, puedes mantener tu mente y tu espíritu más agudos y tranquilos, analizando y resolviendo los problemas antes de que surjan o empeoren.

La sencillez, por otro lado, es la cura para quienes sienten que sus vidas son demasiado complicadas. En algún momento, todos queremos cambiar algo en nuestras vidas y, por lo general, la pregunta que surge en nuestras mentes es "¿qué debería agregar?". Pero a veces la pregunta debería ser "¿qué debería eliminar?". Por ejemplo, si te mudas a una nueva casa, no solo pienses en lo que necesitas comprar para ella, sino también en lo que puedes desechar si ya no lo necesitas. Esto también deberías hacerlo de vez en cuando en tu alma, deshaciéndote de ciertos hábitos para poder hacer espacio para nuevos hábitos, desarrollo personal y cambio. Deja ir lo que ya no te sirve y crea espacio para lo que sí.

5. Ser feliz es estar contento con lo que uno tiene y con lo que ya tiene

Todos buscamos constantemente la felicidad, pero eso solo nos convierte en víctimas de nuestra propia búsqueda. No es necesario que persigamos el próximo éxito o la realización de nuestro mayor sueño para ser felices, porque ese no es el camino hacia la felicidad. Sí, nos traerá logros de los que podemos estar orgullosos e incluso puede mejorar nuestra vida de alguna manera, pero si esperamos que esto traiga felicidad a nuestro alma, solo nos quedará una sensación de vacío. Existe la ilusión de que una vez que alcancemos nuestro destino, todo encajará en su lugar y seremos felices para siempre, pero eso no es lo que sucede. Este enfoque es como jugar a la mancha con un fantasma que nunca se puede atrapar realmente.

Esta búsqueda constante de la felicidad nos ciega a lo que realmente es: solo otra emoción entre las muchas que experimentamos. Dado que nuestras emociones cambian constantemente, la felicidad no es algo que permanezca permanente; deja espacio para otras emociones y regresa cuando estas pasan. Aquí es donde entra en juego el enfoque Wabi-Sabi, que nos enseña a estar contentos con lo que tenemos y lo que nos sucede, incluidos los momentos felices y alegres, así como los tristes o frustrantes.

Según Wabi-Sabi y otras filosofías del Lejano Oriente, la fuente de nuestra infelicidad es la insatisfacción. Mientras queramos más o cosas diferentes, no seremos felices, y para alcanzar la verdadera felicidad, debemos decir gracias por lo que tenemos ahora. Por supuesto, está bien esperar que sucedan cosas buenas en el futuro y desearlas, pero no te obsesiones con ellas y esperes con tristeza su llegada. Mientras tanto, da gracias por todo lo que ya está aquí y es bueno. Esto nos lleva de nuevo en círculo al primer punto que aprendiste: la aceptación.

Algunas palabras para concluir

Wabi-Sabi es un enfoque que nos invita a aceptar lo que nos sucede, a entender que no todo tiene que ser perfecto, a aprender a ver la belleza en la imperfección, a bajar el ritmo, a disfrutar de la sencillez y a encontrar la felicidad en todas estas cosas y en lo que ya tenemos en la vida. En términos sencillos, Wabi-Sabi te da permiso para ser quien eres. Nos anima a hacer lo mejor que podamos, pero no a agotarnos persiguiendo una meta inalcanzable de perfección. Nos indica con delicadeza que nos relajemos, bajemos el ritmo y disfrutemos de la vida, mostrándonos que podemos encontrar la belleza en los lugares más inesperados. Es un enfoque muy saludable para vivir una buena vida.

  

Tests

Test De Cultura General
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=818#answers

Test De Geografía General
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=777

Test De Vocabulario En Español
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=388#answers

Trivia: Habilidades Especiales De Los Animales
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=1300#answers

Convierte a Los Dioses Romanos En Griegos
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=940

 

Vida Positiva

La capacidad de ser auténtico: ¿Patrimonio de la infancia?

Tomemos lo mejor de la experiencia de una etapa en la cual ser genuino era cosa de todos los días. 

“Quien es auténtico, asume la responsabilidad por ser lo que es y se reconoce libre de ser lo que es“, así el filósofo y máximo representante del existencialismo, Jean Paul Sartre definía el arte de ser genuino.

Tener la capacidad de permitirse la autenticidad sea quizá una de las tareas más difíciles del ser humano una vez que llega a la adultez. Por ello, admiramos y añoramos la infancia.

La niñez es aquella etapa en la cual las exigencias sociales todavía no han hecho mella. Se dice lo que se piensa, lo que se imagina, lo que se cree. No hay límites para la identidad. Un niño tiene la libertad de ser quien es o quien quiere ser. Puede soñar en el presente.

Tienen intacta la capacidad de decir la verdad. A veces exageran en sus explicaciones, pero sin intención de mentir, sólo lo hacen para contarnos un mundo más especial. Esta cualidad se llama imaginación, y tratan de transmitirla a sus pares, a sus padres y a los adultos que parecen haberla dejado en el camino.

Por ello, cuando nos ponemos a la altura de los chicos, sonreímos, imaginamos, creemos y lo más pequeño que se hace gigante. El niño no conoce otro camino que el de la autenticidad, es libre. Todavía no ha incorporado la mirada de los otros o la presión de ser lo que los demás esperan. Ejercen la espontaneidad sin pedir permiso. No están atentos a la opresión que la adultez implica, cuando uno lo permite.

¿Por qué es más fuerte la mirada ajena que la propia experiencia e identidad? ¿Conocemos verdaderamente a los “otros” a los que respondemos? ¿Por qué pensamos por los demás?

Y sí, no es extraño encontrarnos en infinidad de circunstancias en las cuáles planeamos que hacer y decir en torno de un contexto que conocemos mucho, poco o nada. En este andar de presupuestos, modelamos una personalidad a partir de una mirada ajena, que en realidad no estamos completamente seguros de que se trata.

Así, nos relegamos, nos olvidamos y nos negamos a nosotros mismos en pos de agradar a la mirada de los otros. Estamos encarcelados en lo desconocido del contexto

¿Pensar en función de otros no tiene más contras que pros? ¿No es más beneficioso para nuestra propia identidad elegir ser nosotros mismos? Seguramente, tenemos errores pero no dejamos de cometerlos cuando nos negamos. Abandonar el personaje para ser personas quizá sea una de las decisiones más sabias.

Muchas veces escuchamos decir a personas, que recién cuando alcanzan una alta edad, dicen “a esta altura de mi vida si me doy el lujo de decir lo que pienso” ¿Por qué esperar? ¿No es mejor comenzar hoy a ser quien somos?

No hay que hacer grandes esfuerzos, sólo habría que recuperar aquel niño que fuimos, ese ser que no le tenía miedo a la libertad. La adultez puede cargarnos de temores, sólo si se lo permitimos.

 

Muy Interesante

8 conocidos inventos con nombre de mujer

¿Sabías que los cristales antirreflectantes, el Tipp-ex, el Klevar, los limpiaparabrisas y los pañales desechables fueron inventados por mujeres?

Elena Sanz y Sarah Romero

3 minutos de lectura

La historia de la ciencia puede leerse con muchos nombres masculinos, pero ha habido muchas mujeres increíbles e inspiradoras que han cambiado nuestra comprensión del mundo que nos rodea. Aquí te presentamos algunas de las famosas científicas que deberías conocer.

Bessie Nesmith Graham

Trabajaba como secretaría en Texas cuando inventó el tipp-ex o "papel líquido". Su producto, una sustancia blanca que se secaba rápidamente al aplicarse sobre un folio de papel y tapaba las faltas de mecanografía, fue creado para uso personal, pero debido a la buena acogida que tumo, en 1967 Bessie creó su propia compañía, la Liquid Paper Corporation.

Grace Hopper 

Pionera del software, creó el primer lenguaje de programación de uso "natural" destinado a las empresas y llamado COBOL (siglas de COmmon Business-Oriented Languaje). También detectó el primer error o «bug» que se produjo en el computador de Harward Mark I, en el que trabajaba. Fue la primera mujer nombrada miembro distinguido de la British Computer Society.

Katherine Blodgett

Fue la primera mujer en doctorarse en física en la Universidad de Cambridge en 1926. Inventó en 1938 el microfilm de estereato de bario, una película que permite convertir cualquier cristal en no reflectante. Su invento se usa en gafas, cámaras de fotos, telescopios, microscopios, etc.

Mary Anderson

Durante un viaje en coche, Mary notó que los conductores tenían que abrir las ventanas de sus vehículos cuando llovía si querían ver a través de os cristales. En noviembre de 1903, le concedieron a Mary Anderson la primera patente para un dispositivo de limpieza de las ventanillas. Su invento podía limpiar nieve, aguanieve o lluvia de un parabrisas. En 1916 el limpiaparabrisas ya formaba parte de todos los coches norteamericanos.

Giuliana Tesoro 

Esta química orgánica italiana llegó a obtener 125 patentes a lo largo de su vida. Entre otras cosas, fue ella quien creó los primeros tejidos resistentes al fuego. Además, ideó métodos eficaces para prevenir que se acumulara estática en fibras sintéticas.

Marion Donovan

Inventó los pañales desechables (los "dodotis"), de los que obtuvo la patente en 1951, y fundó su propia empresa para comercializarlos. También ideó una jabonera que dejaba escurrir el agua y el zippiti-do, una especie de cordón que ayudaba a subir cómodamente el cierre trasero o cremallera de los vestidos a las mujeres.

Virginia Apgar

Profesora anestesiología en Nueva York, desarrolló el test de Apgar es una prueba de evaluación que aún hoy se realiza al recién nacido justo después del nacimiento para examinar su cuadro de vitalidad y reflejos. 

Stephanie Kwolek 

Su investigación con compuestos de productos químicos de alto rendimiento para la DuPont Company llevó al desarrollo de un material sintético cinco veces más fuerte que el acero, más ligero que la fibra de vidrio y resistente al calor. Se llama Kevlar, y es el material usado en los chalecos antibalas y los trajes ignífugos

 

 Psicología Y Mente

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

La IE examina la importancia de la faceta emocional como elemento clave en la inteligencia.

Bertrand Regader

29 mayo, 2015 - 14:29 — Actualizado 27 julio, 2023 - 10:04 CEST

 https://www.flickr.com/photos/dubsar/

La Inteligencia Emocional es uno de los conceptos clave para comprender el rumbo que ha tomado la psicología en las últimas décadas.

De un modelo preocupado fundamentalmente en los trastornos mentales por un lado y por las capacidades de razonamiento por el otro, se ha pasado a otro en el que se considera que las emociones son algo intrínseco a nuestro comportamiento y actividad mental no patológica y que, por consiguiente, son algo que debe ser estudiado para comprender cómo somos.

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Así pues, la Inteligencia Emocional es un constructo que nos ayuda a entender de qué manera podemos influir de un modo adaptativo e inteligente tanto sobre nuestras emociones como en nuestra interpretación de los estados emocionales de los demás. Este aspecto de la dimensión psicológicca humana tiene un papel fundamental tanto en nuestra manera de socializar como en las estrategias de adaptación al medio que seguimos.

Inteligencia Emocional: ¿en qué consiste?

Siempre hemos oído decir que el Cociente intelectual (IQ) es un buen indicador para saber si una persona será exitosa en la vida. La puntuación del test de inteligencia, decían, podría establecer una relación fuerte con el desempeño académico y el éxito profesional. Esto no es en sí incorrecto, pero nos ofrece una imagen sesgada e incompleta de la realidad.

De hecho, los investigadores y las corporaciones empezaron a detectar hace unas décadas que las capacidades y habilidades necesarias para tener éxito en la vida eran otras que iban más allá del uso de la lógica y la racionalidad, y éstas capacidades no eran evaluables mediante ningún test de inteligencia. Es necesario tener en cuenta una concepción más amplia de lo que son las habilidades cognitivas básicas, aquello que entendemos que es la inteligencia.

Prueba de ello es que empezaron a ganar terreno algunas teorías de la inteligencia que intentaban comprenderla desde ópticas diferentes, como la Teoría de las Inteligencias Múltiples de Howard Gardner, la teoría de Raymond Cattell (y otros) que explicaba las diferencias entre Inteligencia fluida y cristalizada, o la Inteligencia Emocional, concepto desarrollado por los psicólogos Peter Salovey y John Mayer y que popularizó Daniel Goleman.

A fin de cuentas, nuestra capacidad para adaptarnos al entorno o solo pasa por comprender lo que ocurre a nuestro alrededor desde una perspectiva lógico-matemática; también debemos ser capaces de entendernos a nosotros mismos y a los demás. No en vano el ser humano es una especie altamente social, por lo que disponemos de una rica faceta emocional que expresa nuestros estados internos de diversas maneras y nos hace capaces de conectar con ellos. Desperdiciar este tipo de información (que no siempre puede ser plasmada en palabras o con números) sería perder capacidad para responder a las exigencias el día a día viviendo en sociedad y aspirando a lograr objetivos a medio y largo plazo, más allá de lo que puede ser atendido cediendo a nuestros impulsos.

Las emociones juegan un papel vital en nuestro día a día

Si pensamos detenidamente en la trascendencia de nuestras emociones en nuestra vida diaria nos daremos cuenta rápidamente que son muchas las ocasiones en que éstas influyen decisivamente en nuestra vida, aunque no nos demos cuenta. Podríamos plantearnos: (1) ¿Compré mi coche haciendo cálculos sobre la rentabilidad y los comparé con otros modelos y marcas? (2) ¿Elegí a mi pareja porque era objetivamente la mejor opción? (3) ¿Es mi empleo el que me ofrece el mejor salario? Gran parte de nuestras decisiones son influenciadas en mayor o menor grado por las emociones.

Ante esta realidad, cabe resaltar que existen personas con un dominio de su faceta emocional mucho más desarrollado que otras. Y resulta curiosa la baja correlación entre la inteligencia clásica (más vinculada al desempeño lógico y analítico) y la Inteligencia Emocional. Aquí podríamos ejemplificar esta idea sacando a colación el estereotipo de estudiante “empollón”; una máquina intelectual capaz de memorizar datos y llegar a las mejores soluciones lógicas, pero con una vida emocional y sentimental vacía. Por otro lado, podemos encontrar personas cuyas capacidades intelectuales son muy limitadas, pero en cambio consiguen tener una vida exitosa en lo que refiere al ámbito sentimental, e incluso en el profesional.

Este par de ejemplos llevados al extremo son poco habituales, pero sirven para percatarse de que es necesario prestar más atención a esta clase de habilidades emocionales, que pueden marcar nuestra vida y nuestra felicidad tanto o más que nuestra capacidad para puntuar alto en un test de inteligencia convencional. Para eso es importante profundizar en la Inteligencia Emocional. 

Elementos de la Inteligencia Emocional

El principal divulgador de la Inteligencia Emocional, el psicólogo estadounidense Daniel Goleman, señala que los principales componentes que integran la Inteligencia Emocional son los siguientes.

1. Autoconocimiento emocional (o autoconciencia emocional)

Se refiere al conocimiento de nuestros propios sentimientos y emociones y cómo nos influyen. Es importante reconocer la manera en que nuestro estado anímico afecta a nuestro comportamiento, cuáles son nuestras capacidades y cuáles son nuestros puntos débiles. Mucha gente se sorprende de lo poco que se conocen a ellos mismos.

Por ejemplo, este aspecto nos puede ayudar a no tomar decisiones cuando estamos en un estado psicológico poco equilibrado. Tanto si nos encontramos demasiado alegres y excitados, como si estamos tristes y melancólicos, las decisiones que tomemos estarán mediadas por la poca racionalidad. Así pues, lo mejor será esperar unas horas, o días, hasta que volvamos a tener un estado mental relajado y sereno, con el que será más sencillo poder valorar la situación y tomar decisiones mucho más racionales.

2. Autocontrol emocional (o autorregulación)

El autocontrol emocional nos permite reflexionar y dominar nuestros sentimientos o emociones, para no dejarnos llevar por ellos ciegamente. Consiste en saber detectar las dinámicas emocionales, saber cuáles son efímeras y cuáles son duraderas, así como en ser conscientes de qué aspectos de una emoción podemos aprovechar y de qué manera podemos relacionarnos con el entorno para restarle poder a otra que nos daña más de lo que nos beneficia.

Por poner un ejemplo, no es raro que nos enfademos con nuestra pareja, pero si fuéramos esclavos de la emoción del momento estaríamos continuamente actuando de forma irresponsable o impulsiva, y luego nos arrepentiríamos. En cierto sentido, buena parte de la regulación de las emociones consiste en saber gestionar nuestro foco de atención, de manera que no se vuelva contra nosotros y nos sabotee.

Se ha observado que la capacidad de autocontrol está muy ligada a la habilidad a la hora de utilizar el lenguaje: en muchos aspectos, saber gestionar adecuadamente las propias emociones depende de encontrar narrativas que nos permitan priorizar más unos objetivos a largo plazo que otros que tienen que ver con ceder a los impulsos de lo inmediato. Esto encaja con el hecho de que la Inteligencia Emocional comparte tiene mucho en común con la Inteligencia Verbal; tal y como se ha visto al analizar las puntuaciones en pruebas de inteligencia de muchos individuos, ambos constructos psicológicos se solapan mucho.

3. Automotivación

Enfocar las emociones hacia objetivos y metas nos permite mantener la motivación y establecer nuestra atención en las metas en vez de en los obstáculos. En este factor es imprescindible cierto grado de optimismo e iniciativa, de modo que tenemos que valorar el ser proactivos y actuar con tesón y de forma positiva ante los imprevistos.

Gracias a la capacidad de motivarnos a nosotros mismos para llegar a las metas que racionalmente sabemos que nos benefician, podemos dejar atrás aquellos obstáculos que solo se fundamentan en la costumbre o el miedo injustificado a lo que puede pasar.

Además, la Inteligencia Emocional incluye nuestra habilidad a la hora de no ceder a las metas a corto plazo que pueden llegar a eclipsar los objetivos a largo plazo, a pesar de que los segundos fuesen mucho más importantes que los primeros si nos fueran ofrecidos también a corto plazo (proyectos ambiciosos, planes de ganar mucha experiencia, etc.).

4. Reconocimiento de emociones en los demás (o empatía)

Las relaciones interpersonales se fundamentan en la correcta interpretación de las señales que los demás expresan de forma inconsciente, y que a menudo emiten de forma no verbal. La detección de estas emociones ajenas y sus sentimientos que pueden expresar mediante signos no estrictamente lingüísticos (un gesto, una reacción fisiológica, un tic) nos puede ayudar a establecer vínculos más estrechos y duraderos con las personas con que nos relacionamos.

Además, el reconocer las emociones y sentimientos de los demás es el primer paso para comprender e identificarnos con las personas que los expresan. Las personas empáticas son las que, en general, tienen mayores habilidades y competencias relacionadas con la IE.

5. Relaciones interpersonales (o habilidades sociales)

Una buena relación con los demás es una fuente imprescindible para nuestra felicidad personal e incluso, en muchos casos, para un buen desempeño laboral. Y esto pasa por saber tratar y comunicarse con aquellas personas que nos resultan simpáticas o cercanas, pero también con personas que no nos sugieran muy buenas vibraciones; una de las claves de la Inteligencia Emocional.

Y es que este tipo de inteligencia está muy relacionado con la Inteligencia Verbal, de manera que, en parte, se solapan entre sí. Esto puede ser debido a que parte del modo en el que experimentamos las emociones está mediado por nuestras relaciones sociales, y por nuestra manera de comprender lo que dicen los demás.

Así, gracias a la Inteligencia Emocional vamos más allá de pensar en cómo nos hacen sentirnos los demás, y tenemos en cuenta, además, que cualquier interacción entre seres humanos se lleva a cabo en un contexto determinado: quizás si alguien ha hecho un comentario despectivo sobre nosotros es porque siente envidia, o porque simplemente necesita basar su influencia social en este tipo de comportamientos. En definitiva, la Inteligencia Emocional nos ayuda a pensar en las causas que han desencadenado que otros se comporten de un modo que nos hace sentirnos de un modo determinado, en vez de empezar pensando en cómo nos sentimos y a partir de ahí decidir cómo reaccionaremos ante lo que otros digan o hagan.

¿Por qué las empresas necesitan este tipo de inteligencia?

Hoy en día son muchas las corporaciones que invierten grandes sumas de dinero en formar a sus empleados en Inteligencia Emocional. La razón de esta apuesta estriba en que las empresas se han dado cuenta de que una de las claves del éxito comercial y de la venta de sus productos radica en el grado en que sus trabajadores son capaces de reconocer y controlar sus emociones, así como las de sus clientes.

Es casi impensable concebir un comercial de ventas que carezca de habilidades en el trato con los clientes, un empresario sin motivación para la dirección de su compañía o un negociador que no sepa capaz de controlar sus impulsos y emociones. Todo el conocimiento técnico basado en la mejor relación entre estudios académicos y experiencia no será ninguna garantía para estas personas, porque tarde o temprano malograrán operaciones económicas por un deficiente conocimiento de sus emociones.

Empleados con IE, los más demandados

Cabe resaltar que en el proceso de selección de personal de las empresas la tendencia va enfocada a poner al candidato en situaciones de fuerte estrés o incomodidad para así poder examinar su reacción y su capacidad para lidiar con sus emociones.

El psicólogo de las organizaciones Jonathan García-Allen explica: “La época en que los procesos de selección de personal se basaban en la experiencia laboral y los conocimientos técnicos terminó. Actualmente, el método ha evolucionado y los aspectos relacionados con la Inteligencia Emocional, como las habilidades interpersonales y la gestión de las emociones, han cobrado un protagonismo clave. Esta creciente relevancia del aspecto emocional en el trabajo viene motivada por la tendencia a la tercerización de la economía en los países occidentales, en que el intercambio económico está mediado por la confianza entre ambos agentes”.

De ahí se desprende, según señala García-Allen, que los empleados con alta Inteligencia Emocional resulten mucho más productivos para las corporaciones. En el fondo, es normal: la gestión de las emociones juega un papel muy importante tanto en la habilidad para auto-motivarse como en la capacidad de evitar conflictos y de comunicarse adecuadamente con el resto de miembros del equipo.

¿Hay evidencia empírica que la sostenga?

El concepto de Inteligencia Emocional cuenta con evidencia empírica de dos tipos. Por un lado, se ha detectado las partes del encéfalo que intervienen en su aparición y no tanto en la de otro tipo de procesos mentales. Por el otro, al utilizar test estandarizados para su medición y analizar los datos obtenidos, se ha visto que la Inteligencia Emocional cuenta con su propia estructura factorial, de modo que correlaciona positivamente con las puntuaciones generales de CI, pero estadísticamente no se comporta exactamente igual que estas.

Dicho de otro modo, el constructo psicológico de la Inteligencia Emocional se basa tanto en la observación del funcionamiento del cerebro como en información obtenida mediante la psicometría.

Eso sí, los mismos problemas a la hora de definir la inteligencia general permanecen a la hora de explicar qué es la Inteligencia Emocional. No es ni una parte del cerebro ni una manera concreta de procesar la información, sino que básicamente se establece su existencia observando cómo se actúa en condiciones determinadas y de qué manera eso nos lleva a obtener ventajas o desventajas en una situación. La naturaleza de lo que es la Inteligencia Emocional sigue siendo en gran parte un misterio.

Un reportaje para comprender mejor la IE

Eduard Punset, Elsa Punset y Televisión Española nos acercan la Inteligencia Emocional en este pequeño pero interesante reportaje:

Referencias bibliográficas

• Goleman, D. (1996): Inteligencia emocional. Barcelona, Kairós.
• Goleman, D. (1998). Working with Emotional Intelligence. Nueva York: Bantam Books.
• Kamphaus, R.W. (2005). Clinical assessment of child and adolescent intelligence. Springer Science & Business Media.
• S. Legg; M. Hutter (2007). "Universal Intelligence: A Definition of Machine Intelligence". Minds and Machines. 17 (4): 391–444.
• Operskalski, O. T., Paul, E. J., Colom, R., Barbey, A. K., Grafman, J. (2015). Lesion Mapping the Four-Factor Structure of Emotional Intelligence. Front. Hum. Neurosci. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00649.
• Triglia, Adrián; Regader, Bertrand; y García-Allen, Jonathan (2018). "¿Qué es la inteligencia? Del CI a las inteligencias múltiples". EMSE Publishing.
• Vallès, A., y Vallès, C. (2000): Inteligencia emocional: Aplicaciones educativas. Madrid, Editorial EOS.

Misceláneos

Un verdadero héroe

El 16 de septiembre de 1976, el mundo se detuvo ante un verdadero héroe. Shavarsh Karapetyan, campeón mundial de natación y con solo 23 años, acababa de terminar una agotadora carrera de 13 millas a orillas del Lago Yerevan, en Armenia, cuando un estruendo rompió el silencio:

Un trolebús había atravesado el muro de contención de una represa y se había sumergido en las aguas sucias y turbias del lago.

Sin pensarlo dos veces, movido solo por el instinto de salvar vidas, Karapetyan corrió hacia la orilla, se desnudó y se zambulló en el horror.

El agua era negra, contaminada por aguas residuales, y la visibilidad era nula. Aún así, nadó a ciegas unos 5 metros hasta encontrar el vehículo sumergido. Todas las ventanas estaban cerradas. Con patadas, rompió la ventana trasera — desgarrándose las piernas con los vidrios rotos — y comenzó un acto sobrehumano.

Durante 20 minutos que parecieron eternos, Shavarsh desafió a la muerte en cada inmersión. Rescató, uno a uno, 37 cuerpos. Veinte de esas personas sobrevivieron gracias a él. Otras nueve escaparon por la apertura que él creó. Pero el precio fue alto: contrajo una neumonía gravísima, pasó semanas en el hospital, y sus pulmones nunca se recuperaron por completo.

Aun así, al año siguiente, contra todas las expectativas y con el cuerpo aún en recuperación, Karapetyan regresó a las piscinas. En un último acto de gloria, conquistó el oro y rompió su 11º récord mundial, antes de retirarse definitivamente.

Shavarsh Karapetyan no fue solo un atleta. Fue un héroe que nadó contra la muerte para salvar vidas.

 

Arnaldo Liechtenstein, médico comenta:
"Siempre que enseño medicina clínica a estudiantes de cuarto año de medicina, hago la siguiente pregunta:

"¿Cuáles son las causas de la confusión mental en las personas mayores?"
Algunos responden: "Tumores en la cabeza".

Yo respondo: ¡No!

Otros sugieren: "Los primeros síntomas de la enfermedad de Alzheimer".

Respondo de nuevo: ¡No!

Con cada rechazo de sus respuestas, se sienten frustrados.

Y quedan boquiabiertos cuando advierto la causa más común:

- deshidratación

Puede parecer una broma; pero no lo es. La última causa es insospechada e importantísima.

Las personas mayores de 60 años generalmente dejan de sentir sed y, en consecuencia, dejan de beber líquidos.
Cuando no hay nadie cerca para recordarles que beban líquidos, se deshidratan rápidamente.

La deshidratación es grave y afecta a todo el cuerpo. Puede causar debilidad muscular, cansancio, apatía, desmotivación, confusión mental abrupta, descenso de la presión arterial, aumento de las palpitaciones del corazón, angina (dolor de pecho). En casos muy extremos, coma e incluso la muerte.

Este hábito de olvidarnos de beber líquidos, comienza a los 60 años, cuando tenemos poco más del 50% del agua que deberíamos tener en nuestro organismo.
Las personas mayores de 60 años tienen una reserva de agua más baja. Esto es parte del proceso de envejecimiento natural.

Pero hay más complicaciones. Aunque están deshidratados, no les apetece beber agua, porque sus mecanismos de equilibrio interno no funcionan muy bien.

Conclusión:

Las personas mayores de 60 años se deshidratan fácilmente, no solo porque tienen un suministro de agua menor; pero también porque no sienten la falta de agua en el cuerpo.

Aunque las personas mayores de 60 años pueden parecer saludables, la realización de reacciones y funciones químicas puede dañar todo su cuerpo.

Entonces aquí hay dos alertas:

1) Adquiera el hábito de beber líquidos. Los líquidos incluyen agua, jugos, tés, agua de coco, leche, sopas y frutas ricas en agua, como sandía, melón, duraznos y piña; La naranja y la mandarina también funcionan.

Lo importante es que, cada dos horas, debes beber algo de líquido.

¡Recuerda esto!

2) Alerta para los familiares: ofrezca constantemente líquidos a las personas mayores de 60 años. Al mismo tiempo, obsérvelos.

Si te das cuenta de que están rechazando líquidos y, de un día para otro, están irritables, sin aliento o muestran falta de atención, es casi seguro que estos son síntomas recurrentes de deshidratación.

¿Estás inspirado a beber más agua ahora?
Envíe esta información a otras personas. ¡HAZLO AHORA! Tus amigos y familiares necesitan saberlo por sí mismos y ayudarte a estar más saludable y feliz.

 

El Poema

¡Ay Cervantes, qué volá!

... ¡Ay, Cervantes si tú vieras
tu español cubanizado,
completamente erizado
seguro que te pusieras!

Y si tú vieras y oyeras
a estos jóvenes hablando:
Si estás solo: estás pasmado,
la gente adulta son tembas
y labios gruesos son bembas.
¡Ay, viejo, están acabando!

Hablar mucho es tiqui-tiqui,
y si hay un joven hermoso,
ya no se llama buen mozo,
ahora es un papi riqui.
El dinero es guaniquiqui,
se habla de jinetear
sin caballo que montar,
de mala hoja, de jama.
Al niño le dicen chama,
y el buen dormir es zurnar.

Cervantes, te dolerá
si puedes estar oyendo;
mas, si los ves escribiendo
¡entonces sí que te da!
Escriben barbaridá
así, sin poner la d.
Te cambian j por g
y dormiendo por durmiendo.
Y ponen la tilde haciendo
tin marin de dos pingué.

Cual Quijote o Sancho Panza
combatimos cada día
al gigante Ortografía,
pero nos parte la lanza...
Mas asere, hay confianza:
tu lengua no acabará,
que con tal diversidá
brilla y luce como un sol,
porque, viejo, el español,
sigue arriba, ¡qué volá!

Humor …

 El año pasado entré en una maratón. La carrera comenzó e inmediatamente era el último de los corredores. fue embarazoso.

El tipo que estaba delante de mí, penúltimo , se burlaba de mí. Él dijo, "Oye amigo, ¿cómo se siente ser el último?"

Yo respondí, "¿Realmente quieres saber?"

Entonces me salí de la carrera.

En la oficina…

"¡Señor Gutiérrez! ¿No sabe que está prohibido beber durante el trabajo?"

"No se preocupe. ¡No estoy trabajando!"

 

PPS

Eopoustouflant

https://www.mediafire.com/file/9deo8kglfu6wqt9/ZZ++~~Epoustouflant+-+g++Nov+30+2025.pps/file

Estatuas Excepcionales

https://www.mediafire.com/file/gj0rvplyhub5ndl/ZZ++~~ESTATUAS+EXCEPCIONALES+-+luis+q.++Nov+30+2025.pps/file

Proverbios árabes

https://www.mediafire.com/file/wkqwh5cel7ztv8g/ZZ++~~PROVERBIOS+ÁRABES+-+lq.++Nov+30+2025.pps/file

 

♫ El Poder De La Música ♪

 

♫ El Baúl Musical De “Calobelto” ♪

♪ Tema: No quiero funeral

Intérprete (s): Locura Poética

(100) Locura Poética-No quiero funeral - YouTube

 

 

♪Tema:  Aconteceu

Intérprete(s): Cristina Branco

Aconteceu

 

♫ La Balada Violeta Del Recuerdo ♪

♪Tema: En Bandolera    1967

Intérprete(s): Salvatore Adamo

Salvatore Adamo - En Bandolera

 

 

♫ El Vals Criollo ♪

♪Tema: Perdiste

Compositor: José Escajadillo Farro

Intérprete(s): Bartola

Perdiste

 

 

El Cofre Azul de melodías - David Ángel

♪Tema: You and I

Intérprete(s): Madleen Kane

Madleen Kane - You and I

  

♪Tema: Re Di Denari

Intérprete(s): Nada

Il re di denari

 

♪Tema: Esta noite eu quería que o mundo acabasse

Intérprete(s): José Augusto

José Augusto - Esta Noite eu Queria que o Mundo Acabasse

 

 

 

♫ La Melodía Instrumental ♪

♪Tema: Adagio in G Minor

Intérprete(s): Albioni

Adagio in G Minor (Albinoni)

 

♫ La Canción Telúrica ♪

♪Tema: Guitarrero -

Intérprete(s): Argentino Luna

Guitarrero

 

♫ La Canción De La Nueva Ola Ecuatoriana ♪

♪Tema: Se Ha Puesto El Sol 1965

Intérprete(s): Los Dragones

SE HA PUESTO EL SOL 1965 ..... LOS DRAGONES (Guayaquil / Ecuador)

 

♫ El Tema Tropical ♪

♪Tema: Pero Me Hiciste Tuyo

Intérprete(s): Cano Estremera

Pero me hiciste tuyo letra 🥵🔥 | Cano estremera | Frases en Salsa

 

Agradecimiento:

Ana María Bianchi

Ana Vega

Carmen Gallego

David Límaco

Edith Salazar

Fernando Noya

Maitere Roa

Marenka Kneitschel

Roberto Diaz N.

Susana Vásquez

(Imágenes de Internet)

 

Agradecimiento eterno “In memoriam”

Ana Tarasca

Anita Gimenez Ruiz

Aura Violeta Zevallos Cardich ♫

Carlos Moya Arriola

Luis Quiñones Agurto

Walter A. Salvador Romero ♪

 

 

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