No 590 Febrero 15, 2014
“Examinando Las Sagradas Escrituras”
Amamos, porque él nos amó primero (1 Juan
4:19).
Mientras que la mayoría de los libros
religiosos hablan muy poco o nada de Dios, la Biblia nos familiariza con Jehová
y sus actos. Nos ayuda a ver las numerosas facetas de su personalidad. Así, no
solo revela que es todopoderoso, sabio y justo, sino también que nos ama (Juan
3:16). Además, nos dice que “no es parcial, sino que, en toda nación, el que le
teme y obra justicia le es acepto” (Hech. 10:34, 35).Y la difusión que ha
alcanzado la Biblia es prueba de ello. Los lingüistas afirman que de los
aproximadamente 6.700 idiomas que se hablan hoy en la Tierra, unos 100 abarcan
el 90% de la población mundial. Sin embargo, la Biblia se ha traducido, entera
o en parte, a más de 2.400 lenguas.
“Salmos 77”
Con mi
voz ciertamente clamaré aun a Dios mismo,
con mi
voz a Dios, y él ciertamente me prestará oído.
2 En el día de mi angustia he
buscado a Jehová mismo.
De
noche mi mano misma ha estado extendida y no se entumece;
mi alma
ha rehusado ser consolada.
3 Ciertamente me acordaré de Dios y
me alborotaré;
ciertamente
mostraré preocupación, para que mi espíritu desmaye. Sélah.
4 Has asido mis párpados;
me he
agitado, y no puedo hablar.
5 He pensado en los días de mucho
tiempo atrás,
en los
años del pasado indefinido.
“La Respuesta Que Da La Biblia”
¿Se contradice
la Biblia?
Todo lo contrario: la información que contiene
la Biblia es coherente de principio a fin. Algunos pasajes pudieran dar la
impresión de contradecirse entre sí, pero hay que tomar en cuenta los
siguientes factores a fin de entender su verdadero sentido.
- El contexto. Cuando distintos pasajes de una obra se citan fuera de contexto, alguien pudiera concluir que se contradicen entre sí.
- El enfoque del escritor. Aunque dos testigos describan cierto suceso con exactitud, no tienen por qué usar las mismas palabras ni incluir los mismos detalles.
- Los datos históricos y las costumbres de la antigüedad.
- El sentido literal y simbólico de las palabras. Tenemos que distinguir con cuál de estos dos sentidos se está empleando cierto término.
- La autoría de una acción. A veces se le atribuye una acción a
alguien que no la llevó a cabo personalmente. *
- La traducción. Es imprescindible utilizar una traducción bíblica quesea exacta.
- Lo que realmente enseña la Biblia. Nuestro modo de entender la Biblia podría verse afectado por ideas religiosas equivocadas.
Teniendo presentes estos factores, será más
fácil aclarar las aparentes contradicciones. Los siguientes ejemplos lo
demuestran.
Factor 1: El contexto
La Biblia dice que Dios “ha estado
descansando”, pero también afirma que “ha seguido trabajando hasta ahora”.
¿Cómo es posible esto? La primera afirmación
aparece en Génesis. Allí se declara que Dios “procedió a descansar en el día
séptimo de toda su obra que había hecho”. ¿A qué obra se hace referencia
aquí? Según el contexto, a las obras de creación relacionadas con la Tierra.
Así que Dios descansó en el sentido de que cesó de crear (Génesis 2:2-4). Entonces, ¿por qué dijo Jesús respecto a Dios: “Mi Padre ha seguido
trabajando hasta ahora”? (Juan 5:17.) Obviamente, Jesús se refería a otras obras que Dios estaba
realizando, tal vez la de inspirar la Biblia o la de dirigir y cuidar a sus
siervos en la Tierra (Salmo 20:6; 105:5; 2 Pedro
1:21).
Factores 2 y 3: El enfoque del escritor
y los datos históricos
Cuando Jesús hizo el milagro registrado
en Lucas 18 y Mateo 20, ¿estaba saliendo de la ciudad de Jericó, o más bien estaba
entrando?
El Evangelio de Lucas informa que Jesús
curó a un ciego “al acercarse [...] a Jericó”. Pero el relato paralelo de
Mateo dice que había dos ciegos y que Jesús los sanó “al salir [...] de
Jericó” (Lucas 18:35-43;Mateo 20:29-34). En realidad, los relatos se complementan presentando distintos
enfoques. Mateo fue más específico al indicar que había dos ciegos. Pero Lucas
no se centró en la cantidad. Se limitó a destacar que Jesús habló con
un ciego en particular, lo cual no descarta el hecho de que hubiera otro
ciego. ¿Y qué puede decirse del lugar? Los arqueólogos han descubierto que
en esa época Jericó se componía de dos ciudades: la antigua ciudad judía y
la nueva ciudad romana. Entre ambas había una distancia de más o menos
kilómetro y medio (una milla). Lo más probable es que Jesús estuviera
entre las dos ciudades al realizar este milagro.
Factor 4: El sentido literal y simbólico
de las palabras
¿Será destruida la Tierra, o existirá para
siempre? La Biblia asegura que “la tierra
subsiste siempre” (Eclesiastés 1:4, Martín Nieto [MN], 1992). Esto quizá parezca
contradecir otro versículo bíblico que afirma que “los elementos del mundo
quedarán hechos ceniza y la tierra con todo cuanto hay en ella desaparecerá” (2 Pedro 3:10, MN). Pues bien, la Biblia usa la palabra tierra en
sentido literal para referirse a nuestro planeta, pero también la usa en
sentido simbólico para referirse a la gente que vive en ella (Génesis 1:1; 11:1). Visto así, lo que se describe en 2 Pedro 3:10 no es la destrucción de nuestro planeta, sino “la
destrucción de los hombres impíos” (2 Pedro 3:7).
Factor 5: La autoría de una acción
En Capernaum, ¿quién le pidió ayuda a
Jesús: el oficial del ejército, o unos mensajeros? En Mateo 8:5, 6 leemos que el propio oficial romano acudió a Jesús; mientras que
en Lucas 7:3 se dice que aquel hombre mandó a algunos ancianos de los judíos a
pedirle ayuda. Lo que sucede en este caso es que el oficial fue quien
decidió recurrir a Jesús, pero en vez de ir personalmente, envió a unos
mensajeros.
Factor 6: La traducción
¿Somos todos pecadores, o hay cristianos
que no pecan? Respecto al pecado, la Biblia
enseña que todos lo heredamos del primer hombre, Adán. De modo que todos
pecamos (Romanos 5:12). No obstante, algunas traducciones podrían dar la impresión de contradecir
dicha enseñanza al afirmar que un cristiano “no comete pecado” o que
“no pecará” (1 Juan 3:6,Biblia Traducción Interconfesional; Nueva Traducción Viviente).
Cabe señalar que en 1 Juan 3:6, el verbo griego equivalente a pecar está expresado
en tiempo presente, que en ese idioma por lo general denota una acción
continua. Hay que recordar que no es lo mismo cometer errores por haber
heredado el pecado —algo inevitable— que pecar de forma constante y deliberada.
Tomando en cuenta esto, algunas traducciones bíblicas despejan toda posible
contradicción declarando de forma exacta que nadie que sigue a Cristo “practica
el pecado” o “se da al pecado” (Traducción del Nuevo Mundo; Nueva
Biblia Española).
Factor 7: Lo que realmente enseña la Biblia
¿Es Jesús igual a Dios, o inferior a
él? Jesús afirmó: “Yo y el Padre somos uno”, pero
también declaró: “El Padre es mayor que yo” (Juan 10:30;14:28). Para entender esas declaraciones, hay que averiguar bien lo que la
Biblia enseña sobre Jesús y su Padre, en vez de tratar de meter con calzador
una explicación que defienda la doctrina de la Trinidad. La Biblia no enseña que Jesús y su Padre sean parte de una
Trinidad. Más bien, muestra claramente que el Padre de Jesús —que se llama
Jehová— es también el Dios a quien Jesús mismo adora (Mateo 4:10; Marcos 15:34;Juan 17:3; 20:17; 2 Corintios
1:3). Por lo tanto, es imposible que Jesús sea
igual a Dios.
Entonces, ¿qué quiso decir Jesús cuando
declaró: “Yo y el Padre somos uno”? El contexto revela que se refería a la
unidad de propósito con la que él y su Padre actúan. Unos versículos más
adelante encontramos estas palabras de Jesús: “El Padre está en unión conmigo y
yo estoy en unión con el Padre” (Juan 10:38). Además, Jesús ofreció a sus discípulos la oportunidad de gozar de
esa misma unidad, tal como expresó en oración a su Padre: “Les he dado la
gloria que me diste, para que ellos sean uno así como nosotros somos uno.
Yo en unión con ellos y tú en unión conmigo” (Juan 17:22, 23). (Watchtower Org.)
“Lo Que Nadie Le Ha Dicho Sobre La Creación”
MILES de millones de personas han leído o
escuchado lo que dice la Biblia sobre el origen del universo. Dicho relato —de
3.500 años de antigüedad— comienza con la famosa frase: “En el principio
Dios creó los cielos y la tierra”.
Lo que muy poca gente sabe es que los
dirigentes de muchas religiones, así como los llamados creacionistas y
fundamentalistas, han transformado el relato bíblico de la creación en una
sarta de cuentos que apenas se parecen a la historia original. Esos cuentos,
que ni están en la Biblia ni concuerdan con los hechos probados por
la ciencia, han llevado a muchos a creer que el relato de la creación
no es más que una leyenda.
La verdadera historia de la creación es
prácticamente desconocida. Y eso es una lástima, ya que la Biblia ofrece
una explicación lógica, creíble y científica sobre el origen del universo. ¿Le
gustaría conocerla? De seguro se llevará una grata sorpresa.
EL CREADOR SIN CREADOR
De acuerdo con el relato bíblico de la
creación, existe un Ser Supremo, un Dios todopoderoso que creó todas las cosas.
¿De quién se trata? ¿Cómo es él? La Biblia muestra que es muy diferente de
los dioses que se exaltan en la cultura popular y las religiones actuales.
Aunque es el Creador de todas las cosas, la mayoría de la gente sabe muy poco
sobre él.
- Dios no es una fuerza que vaya flotando por el espacio; tiene personalidad, pensamientos, sentimientos y metas.
- Dios tiene poder y sabiduría infinitos. De ahí que se observe un diseño complejo en toda la creación, sobre todo en los seres vivos.
- Dios existía antes de que hubiera materia. De hecho, él la
creó, de modo que no puede estar hecho de materia. Él es un espíritu.
- La existencia de Dios no depende del tiempo. Siempre ha existido y siempre existirá; no fue creado por nadie.
- Dios tiene nombre, el cual aparece miles de veces en la Biblia. Ese nombre es Jehová.
- Jehová ama a los seres humanos y se interesa por ellos.
¿CUÁNTO TARDÓ DIOS EN CREAR EL UNIVERSO?
La Biblia afirma que Dios creo “los cielos y
la tierra”. Esta es una declaración muy general; no especifica cuánto
tiempo le tomó crear el universo ni los métodos que empleó.
En cambio, los creacionistas piensan que Dios creó el universo en seis
días de veinticuatro horas. Esta idea, rechazada por la comunidad científica,
se basa en una grave malinterpretación de lo que enseña la Biblia. Veamos qué
dice en realidad este libro.
La Biblia no apoya la afirmación de los
creacionistas y fundamentalistas de que los días creativos duraron veinticuatro
horas cada uno
- La Biblia no apoya la afirmación de los creacionistas y fundamentalistas de que los días creativos duraron veinticuatro horas cada uno.
- Vez tras vez, la Biblia usa el término día para hablar de diversos períodos de tiempo, a veces de duración indeterminada. Ese es el caso del relato de la creación, que aparece en el libro bíblico de Génesis.
- Cada uno de los seis días creativos de Génesis pudo haber durado miles de años.
- Cuando comenzó el primer día, Dios ya había creado el universo y la Tierra.
- Todo parece indicar que los seis días creativos fueron largos períodos de tiempo durante los que Jehová preparó nuestro planeta para ser habitado por el ser humano.
- El relato bíblico de la creación no contradice los cálculos científicos sobre la edad del universo.
¿SE VALIÓ DIOS DE LA EVOLUCIÓN?
Muchas de las personas que no creen en la
Biblia piensan que la vida surgió al azar a partir de compuestos químicos
inertes mediante algún proceso misterioso. Supuestamente, en cierto momento se
formó un organismo semejante a una bacteria capaz de duplicarse. Con el tiempo,
de aquel organismo evolucionaron todas las especies que existen hoy. Eso
querría decir que el ser humano, con su diseño extraordinariamente complejo,
desciende de las bacterias.
Hay otras personas que creen tanto en la
evolución como en la Biblia. Creen que Dios produjo la vida en la Tierra y
luego se limitó a supervisar —y quizás dirigir— el proceso de evolución. Sin
embargo, la Biblia no dice nada por el estilo.
El relato bíblico de la creación
no contradice las observaciones científicas de variaciones que tienen
lugar dentro de los géneros
- Lo que la Biblia dice es que Jehová creó los diversos géneros de plantas y animales, así como a un hombre y una mujer perfectos con conciencia de sí mismos y la capacidad de amar y actuar con sabiduría y justicia.
- Obviamente, los géneros de animales y plantas que Jehová creó han
experimentado cambios, con lo cual se han producido variaciones dentro de
cada género. En algunos
casos, las diferencias son muy marcadas.
- El relato bíblico de la creación no contradice las observaciones científicas de variaciones que tienen lugar dentro de los géneros.
LA CREACIÓN HABLA DE SU CREADOR
A mediados del siglo XIX, el biólogo
británico Alfred Russel Wallace llegó a las mismas conclusiones que Charles
Darwin sobre el papel de la selección natural en la evolución. Pero se dice que
incluso este renombrado evolucionista mencionó lo siguiente: “Para aquellos que
tienen ojos y una mente acostumbrada a reflexionar, está claro que detrás de la
célula más diminuta, de la sangre, de la Tierra y del universo
entero [...] hay inteligencia y dirección; en otras palabras, una mente
maestra”.
Casi dos mil años antes de que naciera
Wallace, un escritor bíblico hizo esta observación sobre Dios: “Las cualidades
invisibles de él se ven claramente desde la creación del mundo en adelante,
porque se perciben por las cosas hechas, hasta su poder [eterno] y Divinidad” (Romanos 1:20). Deténgase de vez en cuando a reflexionar en las maravillas de
la naturaleza, desde una brizna de hierba hasta los incontables astros del
universo. Meditar en la creación le permitirá percibir a su Creador.
“Pero si realmente hay un Dios que nos ama
—quizás se pregunte—, ¿por qué permite tanto sufrimiento? ¿Habrá abandonado a
la humanidad? ¿Qué nos depara el futuro?” La Biblia contiene muchas otras
historias desconocidas; contiene verdades que han quedado sepultadas bajo
infinidad de ideas humanas y doctrinas religiosas, y por lo tanto escondidas de
la mayoría. Los editores de esta revista, los testigos de Jehová, tendrán el
gusto de ayudarle a conocer lo que la Biblia enseña realmente y a descubrir más
sobre el Creador y el futuro de la creación humana.
LÍNEA CRONOLÓGICA DE LA CREACIÓN
- EL PRINCIPIO
OSCURIDAD
PRIMER DÍA
Al parecer, una luz difusa penetraba la
atmósfera terrestre, pero si hubiera habido alguien en la superficie,
no habría alcanzado a ver la fuente de dicha luz. Con todo, se empezó a
distinguir la diferencia entre el día y la noche (Génesis 1:3-5).
SEGUNDO DÍA
La Tierra estaba cubierta de agua y una espesa
capa de vapor. Estos dos elementos fueron separados: el agua se quedó en la
superficie y el vapor ascendió, creando entre ellos un espacio abierto.
La Biblia dice que este espacio es una “expansión en medio de las aguas” y
lo llama “Cielo” (Génesis 1:6-8).
TERCER DÍA
Las aguas retrocedieron y surgió la tierra
seca. La atmósfera se despejó, por lo que entró un poco más de luz en el
planeta. Apareció la vegetación; nuevas especies brotaron a lo largo del tercer
día y de los días posteriores (Génesis 1:9-13).
CUARTO DÍA
QUINTO DÍA
Dios creó una multitud de animales marinos y
aves con la habilidad de procrearse según su género (Génesis 1:20-23).
SEXTO DÍA
Dios creó animales terrestres de todos los
tamaños. Este día culminó con una obra maestra de la creación: la primera
pareja humana (Génesis 1:24-31).
(Watchtower Org.)
“Sucedió Un Día Como Hoy 15 De Febrero”
(The Pond-Moonlight -la luz de la luna en el estanque’
1904)
438 Publicación del Código Teodosiano.
1368 – nace Segismundo, emperador romano.
1497 – nace Philipp Melanchthon, reformista
protestante alemán.
1525 – Hernán Cortés hace ejecutar a
Guatimozín, último emperador azteca de México.
1564 – Nace Galileo Galilei, matemático y
astrónomo italiano.
1710 – nace Luis XV, rey de Francia.
1763 Fin de la Guerra de los Siete Años.
1764 – Pierre Laclade Ligue funda Saint Louis
como estafeta de correos francesa.
1797 – nace Henry Engelhard Steinway,
fabricante de pianos.
1803 – nace John Augustus Sutter, descubridor
del oro en el oeste estadounidense.
1809 – nace el inventor Cyrus Hall McCormick.
1811 – nace Domingo Faustino Sarmiento,
escritor, periodista, político y educador argentino.
1812 – nace el joyero Charles Lewis Tiffany.
1819 – El Congreso de Angostura designa a
Simón Bolívar presidente de la República de Colombia.
1820 – nace Susan Brownell Anthony, sufragista
estadounidense.
1848 – Se suscribe el tratado de
Guadalupe-Hidalgo por el que México cede EE.UU. casi la mitad de su territorio.
1856 – Se decreta en España el franqueo
obligatorio de la correspondencia.
1898 – Explosión del acorazado estadounidense
“Maine” en el puerto de La Habana.
1901 – Estados Unidos se niega a reconocer la
Constitución de Cuba.
1912 Argentina tiene una población de
7.151.235 habitantes, de los cuales hay 1 millón de españoles.
1921 – Estalla la guerra en Irlanda contra el
Ejército británico.
1932 Alemania: récord absoluto de número de
parados, 6.126.000.
1933 – Perú y Colombia se declaran la guerra.
1940 – Segunda Guerra Mundial: el Gobierno
alemán anuncia que los buques mercantes británicos serán considerados navíos de
guerra.
1942 – Segunda Guerra Mundial: los japoneses
ocupan la ciudad de Singapur, donde los británicos se rindieron
incondicionalmente.
1944 – EE.UU. recupera el control de las islas
Salomón (Pacífico) tras duros combates con Japón.
1945 – El Ejército ruso llega a 80 kilómetros
de Berlín.
1965 – Canadá reemplaza la antigua bandera de
origen inglés por la actual con la hoja de Arce.
1965 – Muere Nat “King” Cole, cantante
estadounidense.
1971 – Entra en vigor en Gran Bretaña el
sistema decimal.
1982 – Se hunde una plataforma petrolífera
frente a las costas de Terranova y mueren 84 personas.
1991 - El primer balance de la epidemia de
cólera en Perú indica que se han registrado 12 mil casos.
1992 – Un comando de Sendero Luminoso asesina
a la dirigente popular peruana María Elena Moyano.
1997 – Acuerdo histórico en Ginebra para
liberalizar el mercado de las telecomunicaciones.
2001 – Rusia: Las tropas rusas comienzan a
retirarse de Chechenia según el plan anunciado por el presidente Vladimir
Putin. Cerca de 80.000 hombres estaban desplegados en Chechenia y 22.000 se
quedarán permanentemente.
2001 – Se publica la priemera decodificación
del Genoma Humano
2003 – Se desarrollan en todo el mundo masivas
marchas de repudio a la invasión estadounidense en Irak.
2003: El Vaticano desclasifica parte de los
archivos documentales que recogen las relaciones de la Santa Sede con Adolf
Hitler.
2006:
en la neoyorquina empresa Sotheby's se subasta la fotografía The Pond-Moonlight
1904 (‘la luz de la luna en el
estanque’) de Edward Steichen. Alcanza el récord del precio mayor pagado por
una fotografía: 2,9 millones de dólares (2,4 millones de euros).
2009: en Venezuela fue aprobada mediante
referéndum popular la enmienda de 5 artículos de la Constitución de Venezuela
de 1999 que permite la reelección continua de todos los cargos de elección
popular.
“Pensamientos Positivos”
Si trabajas
duro mereces y necesitas descansar adecuadamente. Pero una cosa es descansar y
otra holgazanear. Debes ser activo y diligente, dándote momentos de descanso
oportuno, para poder continuar con tu actividad de manera fresca e idónea. Las
personas muy cansadas se equivocan más y les rinde menos. Descansar no es
necesariamente no hacer nada, puede ser simplemente cambiar de actividad.
Piénsalo.
“Las Doce Frases De La Semana”
- “Aquí
no pasa nada; mejor dicho, pasan tantas cosas juntas al mismo tiempo que
es mejor decir que no pasa nada. “ Jaime Sabines
- "Desear
lo mejor, recelar lo peor y tomar lo que viniere" Eugène Delacroix
- “El
infortunio es necesario también para descubrir ciertas minas misteriosas
ocultas en la inteligencia humana”. Alejandro Dumas
- “El
único cemento sólido para unir a los hombres es el amor.” Alexis Carrel
- “Haz
de manera que seas tú admirado y no lo que te pertenece.” Juvenal
- "La
justicia es absolutamente nula si no se encuentra en la naturaleza"
Marco Tulio Cicerón
- “La
vida resulta deliciosa, horrible, encantadora, espantosa, dulce, amarga; y
para nosotros lo es todo.” Anatole France
- “Me
gustan los amigos que tienen pensamientos independientes, porque suelen
hacerte ver los problemas desde todos los ángulos.” Nelson Mandela
- “No
hay que desanimarse nunca. Los sueños vuelan, el trabajo queda.” George Sand
- "Para
tener éxito debemos hacer todo lo posible por parecer exitosos."
- "Ser
culto para ser libre." José
Martí
- “Todas
las generalizaciones son peligrosas, incluida ésta”. Alejandro Dumas
(hijo)
“Afinación De Conciencia – Yehuda Berg”
Sal de tu zona de comodidad
La historia de los Macabeos y la festividad de
Jánuca es, de hecho, un resultado de la energía disponible durante esta ventana
en el tiempo desde los albores del hombre. Ésta es una energía disponible para
nosotros ahora al igual que como lo estuvo en aquella época. La pregunta es:
¿Cómo accedemos a ella?
Estoy seguro de que todos han escuchado el
dicho: “Los milagros comienzan donde termina tu zona de comodidad”. Este dicho
se ha convertido en una especie de slogan espiritual, y resulta ser verdad
pero, lo que muchos fallan en preguntar es: ¿Por qué? ¿Por qué tenemos que
sentirnos incómodos? ¿Quién quiere sentirse así? La vida es mucho más fácil
desde nuestro estilo de vida familiar, nuestra rutina usual y sí, incluso desde
nuestro cómodo sofá.
Desafortunadamente, en este mundo, nada llega
a nuestras manos servido en una bandeja de plata, y si es así, las
probabilidades de sentirnos realizados por ello son muy pocas. Un hijo que
recibe las riendas del negocio exitoso de su padre no sentirá el mismo orgullo
ni la misma pasión por su éxito en comparación con alguien que pone su sangre,
sudor y lágrimas para llegar a la cima.
Mientras más trabajamos por algo, más plenitud
sentimos por ello. Éste es el verdadero significado detrás de salir de la zona
de comodidad. Si permanecemos en el mismo lugar cómodo en nuestra vida, no
podemos movernos hacia adelante para lograr cosas más grandes y mejores.
Tenemos la habilidad de crear y manifestar el
tipo de vida que realmente queremos para nosotros. Esta semana, la oportunidad
está disponible para nosotros incluso más que de costumbre. Pero para hacerlo,
necesitaremos entrar en el campo que existe más allá de nuestra comodidad, más
allá de nuestras limitaciones y más allá de nuestra mente racional.
Sal de tu zona de comodidad.
“Si
deseas algo que nunca has tenido, tendrás que hacer algo que nunca has hecho. “
“La Oración De La Rana – Anthony De Mello”
Le preguntaron a un hombre de ochenta y tantos
años cuál era el secreto de su longevidad.
“Bueno”, respondió, “no bebo ni fumo, y nado
dos kilómetros cada día”.
“Pero yo tuve un tío que hacía exactamente lo
mismo y murió a los sesenta años...”.
“¡Ah!, lo malo de su tío es que no lo hizo el
tiempo suficiente”.
Un joven científico se jactaba, en presencia de un guru, de los logros de la ciencia
moderna.
"Podemos
volar como los pájaros», decía. «¡Podemos hacer todo cuanto hacen los pájaros!»
«Excepto
descansar sobre un alambre de espino», dijo el guru.
El médico, tras examinar detenidamente al paciente, dijo: "Ha tenido usted
un ataque de neumonía. Es usted músico, ¿no es cierto?.
"Sí..,
respondió asombrado el paciente.
"y toca
usted un instrumento de viento...»
«¡Exacto! ¿Cómo
lo sabe?.
«¡Elemental, mi
querido amigo! Tiene usted una inconfundible lesión de pulmón, y su laringe
está inflamada, debido, indudablemente, a que la ha sometido usted a una
intensa presión. Dígame, ¿qué instrumento toca usted?»
«El acordeón.»
¡Los riesgos de
la infalibilidad!
“Salud”
“Consejos para una vida saludable”
Productos frescos de
temporada en cada estación. Cómprelos, son más sabrosos y beneficiosos para la
salud, aparte de conseguir alimentos con mejor calidad y precio. Para esas recetas
con lactosa: Si eres intolerante a la lactosa y quieres comer alimentos sólidos
que llevan leche o sus derivados en la preparación, puedes masticar tabletas de
lactasa justo antes de consumirlos. Asegúrate de seguir las
indicaciones del producto. Toma mucho líquido,
agua, caldos light, infusiones. Las proteínas y
carbohidratos se digieren más rápido, así que evita el dolor de estómago con
comidas bajas en grasas antes del ejercicio. Si estás tomando
cohosh negro para los síntomas de la menopausia, ten cuidado ya que no se
conoce con exactitud el efecto dañino que causa en el cuerpo.
“Consejos para adelgazar”
No te mueras de hambre:
es un sacrificio inútil. Tu organismo necesita como mínimo 1.000 calorías
diarias. Postres de bajas
calorías. Para realizar postres de bajas calorías es imprescindible utilizar
lácteos descremados (quesos blancos, yogures saborizados, naturales o frutados)
y leche fluida o en polvo. El agua de coco es
rica en potasio y es una alternativa a fluidos en el clima caliente. Una
taza tiene menos de 50 calorías. Ten a la mano
recetas rápidas y saludables y sácalas cuando tengas la tentación de preparar
algo alto en calorías. Comemos mas cuando
hay mas variedad y opciones. Un supermercado común ofrece 48,000 artículos, 6
veces mas que hace 40 años.
“Consejos de nutrición”
Suplementar tu dieta
con vitaminas, antioxidantes, glutamina (un aminoacido que te ayuda a preservar
tu masa muscular), vitamina C, y acidos grasos omega-3 (aceite de linaza o
pescado) Los betables son
ricos en acido fólico. Use betabel rallado en las ensaladas, su sabor dulce se
lleva bien con lo acido del aderezo. El queso es buena
fuente de calcio. Champaña, frutos
secos y chocolate ayudan al corazón Procura tener a la
mano una botella de agua para beberla continuamente durante el día.
“Yoga”
Conecta tu cuerpo y tu mente
con el yoga
Está considerado como una de las diez principales prácticas dentro de
la medicina alternativa y complementaria y, en el 2014, se alza como una de las
tendencias principales del "fitness".
elnuevodia.com
De acuerdo al Centro Nacional de Medicina Alternativa y Complementaria
(NCCAM, por sus siglas en inglés), el yoga es una práctica de mente y cuerpo
cuyos orígenes se remontan a la antigua filosofía india. Sus diversos estilos
combinan posturas físicas, técnicas de respiración, meditación o relajación.
Existen numerosas escuelas de yoga, pero el Hatha Yoga es el más
practicado en Occidente. Este enfatiza las posturas (asanas) y los ejercicios
de respiración (pranayama).
Por su parte, Lizelle Arzuaga, fundadora y directora de Samadhi Yoga
Institute, el yoga permite un regreso a lo tradicional, a la raíz. Si bien es
cierto que han surgido muchas tendencias y vertientes nuevas en esta disciplina
también hay un gran regreso a mirar hacia adentro, no solo el cuerpo físico. La
filosofía del yoga nos ayuda a reencaminar nuestro dialogo interno hacia lo
productivo y a sobrellevar las presiones y el estrés diarios, y a evitar la
desconexión de nuestro yo interior.
Ya hay más de 40 años en estudios de investigación que comprueban que
el yoga y la meditación tienen efectos biológicos, químicos y eléctricos
beneficiosos para la salud.
¿Quién puede practicar yoga?
Niños y adultos pueden practicar el yoga y disfrutar de sus beneficios.
De hecho, muchos principiantes pueden disfrutar del Hatha Yoga por sus
movimientos suaves y sencillos. Si tienes ciertas condiciones de salud, como
glaucoma, hipertensión sin controlar o ciática, entre otras, debes informarlo a
tu instructor para evitar ciertas poses o modificarlas. En este caso, también
debes consultar con tu médico.
¿Qué debes buscar?
Hay diferentes tipos de yoga y cada instructor se certifica,
dependiendo del estilo que practique. Para ello, hay diferentes organizaciones
con diversos currículos y estándares educativos. Lo importante es que escojas
un instructor bien preparado y que sea capaz de modificar la práctica a tus
necesidades particulares.
Lo que dice la ciencia
La investigación actual señala que ciertas poses del yoga pueden
reducir los dolores de la espalda baja y mejorar la función corporal. Varios
estudios sugieren que su práctica, como la de otros ejercicios, puede mejorar
la calidad de vida, reducir el estrés, disminuir el pulso cardíaco y la presión
arterial, mejorar la depresión, la ansiedad y el insomnio, y mejorar el
acondicionamiento físico, la fortaleza y la flexibilidad en general.
Tendencias de fitness yoga
De acuerdo a Lizelle Arzuaga, fundadora y directora de Samadhi Yoga
Institute, el yoga ha vuelto a resurgir por varias razones:
* Quienes no pensaban que el yoga podía ponerles en forma, ya han visto
los resultados y lo consideren como una alternativa.
* Hay estilos y modalidades de yoga para todos: desde los que ya están
en forma y quieren llegar a otro nivel, hasta los que no son activos por falta
de motivación, lesiones o condiciones de salud.
* La comunidad médica ha comenzado a reconocer y a recomendar el yoga
para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión; controlar la diabetes,
prevenir la obesidad, mejorar la artritis, las condiciones cardiovasculares y
respiratorias y el déficit de atención; y para acelerar la recuperación después
de accidentes o intervenciones quirúrgicas y mucho más.
* Hay menor probabilidad de lesiones (con un maestro debidamente
preparado) que en otras modalidades de ejercicio
Cómo ayuda con resoluciones o intensiones
1. Para poner en forma tu cuerpo
* Ofrece una amplia gama de opciones para todas condiciones y edades.
* Ayuda a controlar la ansiedad para controlar el apetito.
* Te conciencia sobre tu cuerpo y cómo te cae lo que comes, ayudándote
a hacer mejores elecciones.
* Mejora todos los aspectos del acondicionamiento físico: fuerza,
flexibilidad, resistencia, estámina y resiliencia. Los estilos más vigorosos
también mejoran el aspecto cardiovascular.
* Integra el ayurveda, una de las tendencias más populares ahora. Este
es el sistema médico más antiguo en existencia, que vela por la alimentación y
el estilo de vida muy de cerca, con recomendaciones especificas de alimentos y
hierbas para respaldar todo lo que se hace en la práctica del yoga.
2. En tu vida y relaciones
La filosofía del yoga propone modos de vivir en armonía con la
naturaleza, cultivar paz interior y las relaciones funcionales y más amorosas. Además,
ayuda a controlar el temperamento, a organizarte mentalmente y a tener mayor
productividad y rendimiento físico y mental.
Nuevas tendencias
* Yoga para acondicionamiento físico: utiliza muchos movimientos del
"core", fortalece las coyunturas, la columna y los músculos para
mayor capacidad física. Integra movimientos más rigurosos y pesitas en los
brazos y las piernas para hacer las posturas de yoga, aumentando la resistencia
y la tonificación.
* Yoga aérea: utiliza columpios o hamacas especialmente diseñadas en
una súper resistente tela de paracaídas para lograr una práctica de yoga en el
aire. Existen varios niveles de práctica, desde terapéutico para personas que
necesitan más ayuda por condiciones, lesiones o capacidad física, hasta aéreo
yoga fit, que es muy vigorosa y retante. Su mayor beneficio es que todas la
personas, no importa su edad o condición física, pueden lograr estar invertidos
desde la primera clase (de cabeza) sin riesgo a lesiones de cuello o espalda y
reciben tracción espinal beneficiosa para todos. En los niveles mas retantes
puedes lograr todo tipo de posturas
(algunas quizás imposibles en el suelo) suspendido en el aire. Tonifica
y aumenta flexibilidad rápidamente.
* Fusiones con artes marciales dentro de las clases de vinyasa, yoga
fluída o power yoga
* Fusiones y vertientes como yoga-pilates
* Yoga de contacto, en parejas o acroyoga: son otras vertientes que ya
llevan un poco más de tiempo pero han cobrado mayor fuerza últimamente
“9 Formas De Encontrar Paz Interior En Tiempos Difíciles”
Hay un criterio por el que puedes juzgar si tus pensamientos y tus
acciones son las adecuadas para ti. El criterio es: te han traído paz interior?
1. Cada día es una nueva
oportunidad
Da igual lo que haya ocurrido atrás, la
realidad es que cada nuevo día es una oportunidad para crear algo distinto,
para reinventarnos.
“No son las estrellas las que tienen nuestro
destino, sino nosotros mismos. William Shakespeare”
Deja de pensar en lo que podrías haber hecho y comienza a pensar sobre
lo que puedes llegar a conseguir.
Los mejores años de tu vida son aquellos en los que decidiste que tus problemas eran solo tuyos. Cuando no culpaste a tu familia, al presidente o a la mala suerte. Cuando te diste cuenta que tú controlas tu destino.
He pasado un año seguido lamentándome de mis fracasos por mis proyectos en internet. Ahora que he creado esta web me he dado cuenta que es gracias a esos fracasos que he sido capaz de crear esto yo sólo, y hacer por primera vez algo valioso que quiero compartir con todos. Sin esos fracasos no estaría aquí, las lecciones aprendidas fueron imprescindibles. Pero en aquel momento sinceramente no me di cuenta. Lo compruebo ahora.
Los mejores años de tu vida son aquellos en los que decidiste que tus problemas eran solo tuyos. Cuando no culpaste a tu familia, al presidente o a la mala suerte. Cuando te diste cuenta que tú controlas tu destino.
He pasado un año seguido lamentándome de mis fracasos por mis proyectos en internet. Ahora que he creado esta web me he dado cuenta que es gracias a esos fracasos que he sido capaz de crear esto yo sólo, y hacer por primera vez algo valioso que quiero compartir con todos. Sin esos fracasos no estaría aquí, las lecciones aprendidas fueron imprescindibles. Pero en aquel momento sinceramente no me di cuenta. Lo compruebo ahora.
“Si abrimos una disputa entre el pasado y el
presente, nos daremos cuenta que hemos perdido el futuro. Winston Churchill”
Un nuevo futuro comienza en el instante
exacto en el que pensamos que era el final de todo…
2. Acércate hacia algo, en
lugar de huir de algo
En momentos difíciles la primera reacción es
tratar de huir de aquello que nos ha hecho daño. Es nuestra reacción inmediata
y natural. Si te dicen “deja ya de pensar en esa persona que te hizo daño!” ,
en qué vas a pensar? Sin duda esa persona vendrá a tu mente si el objetivo es
huir de esa situación.
La posible vía es reinventarnos y crear una nueva realidad, un nuevo objetivo. Hacer que nuestra mente se enfoque hacia algo distinto en el que entremos en estado de flujo, con todo nuestro interés.
El hacerlo de esta forma, nos permite de forma natural invertir nuestro tiempo y mente en algo creativo y positivo.
En el pasado yo utilicé la pintura –o la pintura me utilizó a mí- para crear. Es imposible de describir el placer y paz que me proporcionó. Otras veces utilicé metas deportivas para enfocarme y entregarme a algo que me multiplicaba mis fuerzas. Era como un talismán que utilizaba en casos de urgencia.
Deja de tratar de eliminar lo negativo y enfócate en crear una nueva realidad.
Encuentra la forma que mejor se adapte a ti.
La posible vía es reinventarnos y crear una nueva realidad, un nuevo objetivo. Hacer que nuestra mente se enfoque hacia algo distinto en el que entremos en estado de flujo, con todo nuestro interés.
El hacerlo de esta forma, nos permite de forma natural invertir nuestro tiempo y mente en algo creativo y positivo.
En el pasado yo utilicé la pintura –o la pintura me utilizó a mí- para crear. Es imposible de describir el placer y paz que me proporcionó. Otras veces utilicé metas deportivas para enfocarme y entregarme a algo que me multiplicaba mis fuerzas. Era como un talismán que utilizaba en casos de urgencia.
Deja de tratar de eliminar lo negativo y enfócate en crear una nueva realidad.
Encuentra la forma que mejor se adapte a ti.
3. Confía en alguien y
ábrete a esa persona
A veces cuesta confiar, cuesta abrirse.
Muchos hemos recibido alguna lección que nos ha hecho replegarnos en nosotros
mismos y tratar de creer que no necesitamos a nadie.
La realidad es que no estamos solos. Sea lo que sea lo que nos ocurra, siempre hay alguien que ha pasado por la misma situación.
La palabra mágica es “dar permiso” a alguien para acceder.
Por si acaso escuchas la palabra en tu cabeza “estoy solo”, mira a otro lado y recuerda que es una mentira más de entre todas las películas que creamos.
La realidad es que no estamos solos. Sea lo que sea lo que nos ocurra, siempre hay alguien que ha pasado por la misma situación.
La palabra mágica es “dar permiso” a alguien para acceder.
Por si acaso escuchas la palabra en tu cabeza “estoy solo”, mira a otro lado y recuerda que es una mentira más de entre todas las películas que creamos.
4. Deja que pase el tiempo
“La curación es cuestión de tiempo, pero también es
una oportunidad. Hipócrates”
Debes darte todo el tiempo que necesites. No
debe haber prisa para llegar al estado que deseas, ni debes dejar que otros te
presionen.
Para moverse hacia delante en momentos difíciles hacen falta multitud de pequeños pasos, y muchos de ellos incluso necesitamos hacerlo con ayuda de alguien.
El pasado quedó atrás, tenemos que darnos permiso para mirar adelante y confiar que vamos a estar bien.
Para moverse hacia delante en momentos difíciles hacen falta multitud de pequeños pasos, y muchos de ellos incluso necesitamos hacerlo con ayuda de alguien.
El pasado quedó atrás, tenemos que darnos permiso para mirar adelante y confiar que vamos a estar bien.
5. Confía más en ti mismo
“Aquel que no confía, tampoco podrá ser confiado.
Lao Tsé”
Confía en tus habilidades, normalmente son
mucho más grandes de lo que imaginamos.
Creer en nuestro potencial es el primer paso para conseguir grandes logros.
La realidad nos dice que es totalmente imposible lograr aquello en lo que no creemos. Los grandes logros no llegan por casualidad.
El trabajo, persistencia y tener claras nuestras metas son las claves para conseguirlo todo.
Yo caigo una y otra vez, y paso momentos y a veces semanas en las que mi nivel de autoconfianza está por los suelos. Solo pienso en levantarme. Al final lo hago, y ya solo nos queda apretar el botón de “empezar de nuevo” y luchar.
Esta misma semana mi confianza bajó al ver que mi trabajo y responsabilidades me roban la posibilidad de seguir creando esta web. Ahora intento arañar tiempo para dedicarme a ella y confío en que fruto de las horas de trabajo sea un gran proyecto y sirva a muchas personas que quieran compartir.
Creer en nuestro potencial es el primer paso para conseguir grandes logros.
La realidad nos dice que es totalmente imposible lograr aquello en lo que no creemos. Los grandes logros no llegan por casualidad.
El trabajo, persistencia y tener claras nuestras metas son las claves para conseguirlo todo.
Yo caigo una y otra vez, y paso momentos y a veces semanas en las que mi nivel de autoconfianza está por los suelos. Solo pienso en levantarme. Al final lo hago, y ya solo nos queda apretar el botón de “empezar de nuevo” y luchar.
Esta misma semana mi confianza bajó al ver que mi trabajo y responsabilidades me roban la posibilidad de seguir creando esta web. Ahora intento arañar tiempo para dedicarme a ella y confío en que fruto de las horas de trabajo sea un gran proyecto y sirva a muchas personas que quieran compartir.
“Confía
en ti mismo. Crea la clase de persona de la que te sientas feliz toda tu vida.
Da lo mejor de ti mismo encendiendo cada pequeña chispa de posibilidad y convirtiéndola
en las llamas del logro. Golda Meir”
.
6. Controla tus expectativas
Yo invierto mucha energía en aquello en lo
que creo, pero la vida no siempre nos da lo que queremos. Y me frustra.
Es necesario ponernos metas altas y creer en ellas.
Por otro lado, hay que tener en cuenta que a veces lo que está por llegar puede hacerlo de una forma distinta a lo que esperamos.
Cuando llega, a veces ni nos damos cuenta. Quizás lo haremos más tarde. Algunos quizás no se darán cuenta.
Han sido ya muchas veces que lo que aparentemente ha sido un “fracaso”, realmente ha sido un gran avance disfrazado de decepción. Al final, los puntos se conectan.
A nivel profesional me han ocurrido cosas que en el momento de sucederme las interpreté como fracasos. Más adelante, cuando ordeno paso a paso dónde estoy y lo que he conseguido, me doy cuenta que todo ha tendido un sentido.
La explicación de mi frustración tiene que ver conmigo mismo y cómo he interpretado lasexpectativas.
Es necesario ponernos metas altas y creer en ellas.
Por otro lado, hay que tener en cuenta que a veces lo que está por llegar puede hacerlo de una forma distinta a lo que esperamos.
Cuando llega, a veces ni nos damos cuenta. Quizás lo haremos más tarde. Algunos quizás no se darán cuenta.
Han sido ya muchas veces que lo que aparentemente ha sido un “fracaso”, realmente ha sido un gran avance disfrazado de decepción. Al final, los puntos se conectan.
A nivel profesional me han ocurrido cosas que en el momento de sucederme las interpreté como fracasos. Más adelante, cuando ordeno paso a paso dónde estoy y lo que he conseguido, me doy cuenta que todo ha tendido un sentido.
La explicación de mi frustración tiene que ver conmigo mismo y cómo he interpretado lasexpectativas.
7. Observa en perspectiva
Cuando estamos metidos de lleno en un
problema, nuestra capacidad de análisis desaparece. Simplemente necesitamos
observar las cosas en la distancia para otorgarles su justa medida.
No debemos identificarnos con nuestros problemas y preocupaciones. Nuestro Yo auténtico está mucho más allá de ellas. Ser consciente del momento presente y observarnos nos ayudará a romper la atadura al problema.
Practica la meditación para encontrarte contigo mismo, escucha el silencio.
Imagina que tu no eres la persona que tiene el problema, sino que es un amigo al que darías con gusto tu mejor consejo. ¿Cual sería? ¿Cómo le ayudarías a resolver su problema?
Es una forma de mirar desde otra perspectiva e interpretar la realidad de forma diferente. Ayuda a desbloquearnos cuando estamos inmersos en preocupaciones.
Una vez que hemos dado a ese “amigo” nuestros mejores consejos, hay que seguirlos!
Hay que evitar que los problemas nos paralicen nuestra capacidad de pensar. Dar unos pasos hacia atrás y observar en perspectiva ayudan a lograrlo.
No debemos identificarnos con nuestros problemas y preocupaciones. Nuestro Yo auténtico está mucho más allá de ellas. Ser consciente del momento presente y observarnos nos ayudará a romper la atadura al problema.
Practica la meditación para encontrarte contigo mismo, escucha el silencio.
Imagina que tu no eres la persona que tiene el problema, sino que es un amigo al que darías con gusto tu mejor consejo. ¿Cual sería? ¿Cómo le ayudarías a resolver su problema?
Es una forma de mirar desde otra perspectiva e interpretar la realidad de forma diferente. Ayuda a desbloquearnos cuando estamos inmersos en preocupaciones.
Una vez que hemos dado a ese “amigo” nuestros mejores consejos, hay que seguirlos!
Hay que evitar que los problemas nos paralicen nuestra capacidad de pensar. Dar unos pasos hacia atrás y observar en perspectiva ayudan a lograrlo.
8. Ser conscientes del
camino
El camino puede estar lleno de baches, nadie
dijo que fuera fácil.
Esos baches son señales para señalar el camino correcto, gracias a ellos podremos corregir el rumbo y llegar a nuestro destino.
Los errores y contratiempos son parte del camino.
Esos baches son señales para señalar el camino correcto, gracias a ellos podremos corregir el rumbo y llegar a nuestro destino.
Los errores y contratiempos son parte del camino.
“Cada
problema contiene en él las semillas de su propia solución. Si no tienes
problemas, no consigues ninguna semilla. Norman Vincent Peale”
No hay caminos libres de baches que merezcan
la pena ir por ellos.
Avanzar sin jamás tener baches es no crecer.
Avanzar sin jamás tener baches es no crecer.
9. Ten fe en algo más allá
Todo lo que hacemos es un equilibrio
inestable entre
- Luchar por
aquello que queremos conseguir -actuar, empujar, poner los medios-
- Aceptar la vida
tal y como es y las circunstancias que nos rodean – conformarnos, ser
felices con lo que tenemos y querer aquello que nos ha tocado-
Es un ejercicio de equilibrista avanzando
sobre la cuerda, realmente complicado mantenernos serenos y con paz
interior ya que nuestro entorno -sociedad, amigos, familia, nuestra
experiencia pasada- nos va a empujar a un lado o al otro.
Este equilibro se hace posible gracias a confiar en algo más allá de nuestro nivel de existencia.
La fe en algo más grande que nosotros nos empuja para acercarnos a aquello que deseamos. Debemos actuar, pero no estamos solos.
Cuéntanos qué es aquello que te da paz interior en los momentos difíciles. Comparte debajo tu comentario.
Este equilibro se hace posible gracias a confiar en algo más allá de nuestro nivel de existencia.
La fe en algo más grande que nosotros nos empuja para acercarnos a aquello que deseamos. Debemos actuar, pero no estamos solos.
Cuéntanos qué es aquello que te da paz interior en los momentos difíciles. Comparte debajo tu comentario.
“Misceláneos – Muy Interesante”
El cerebro retoca
nuestros recuerdos continuamente
Según un nuevo estudio publicado en Journal
of Neuroscience, nuestro cerebro nos engaña y no es por otro motivo que por el
complejo funcionamiento de nuestramemoria.
La parte del cerebro conocida como hipocampo,
trabaja como un sistema de edición de contenidos, en este caso con recuerdos
tanto recientes como pasados, que opera constantemente, sin pausa, retocando o
editando cada escena de nuestra vida.
De ahí que cuando nos ha venido a la mente el
recuerdo de haber sentido el amor a primera vista, no es sino el reflejo de esa
edición: nuestro cerebro nos engaña al proyectar nuestras emociones actuales al
momento del pasado en que conocimos a esa persona a quien quisimos.
“La memoria está diseñada para cambiar, no
reproducir los hechos, por lo que no somos testigos fidedignos”, afirma Donna
Jo Bridge, principal autora del estudio e investigadora en la Universidad
Northwestern Bridge.
Así que como si de un puzle se tratara,
nuestra mente combina las experiencias del pasado y del presente para
actualizar los recuerdos, de tal manera que estos “encajen” en nuestro momento
actual. Esto se produce como un mecanismo de supervivencia. Esta adaptación de
los recuerdos nos ayuda a afrontar los obstáculos que nos encontramos en
nuestra vida.
“La Importancia De Perdonar”
Autoayuda. Es muy importante poder perdonar, porque si no, nos llenamos
de bronca. Tragamos, guardamos y explotamos como un sapo.
diariouno.com.ar.-Por Bernardo Stamateas
Es muy importante poder perdonar, porque si no, nos llenamos de bronca.
Tragamos, guardamos y explotamos como un sapo.
El perdón se ha confundido a lo largo de mucho tiempo porque se ve como
signo de debilidad, como que el que perdona es medio tonto, y lo que tenemos
que definir en primer lugar es lo que no es el perdón.
No es olvidar: primera cosa que debemos dejar clara porque cuando uno
persona no tiene amnesia, el recuerdo siempre va a estar, no hay amnesia del
recuerdo, el punto está en qué nos despierta el recuerdo.
No es minimizar: cuando uno siente bronca no tiene que minimizar, hay
gente que perdona automáticamente y no siente el enojo, pero es muy importante
conectarse con esto porque si no uno termina explotando.
No es reconciliación: por ejemplo, si a mí me pegan y yo perdono,
¿quiere decir que voy a dejar que otra vez me peguen? Obviamente no, es decir
que no necesariamente hay reconciliación en el vínculo.
No es justificar: el perdón es un acto que hacemos por nosotros y no es
un acto de debilidad, es un acto de fortaleza, el perdón es cancelar una deuda
emocional.
El perdón es renunciar al derecho de venganza, porque cuando nos
lastiman tenemos derecho del “ojo por ojo”, pero ese ojo por ojo nos deja a
todos ciegos.
Entonces perdonar es desatarnos, es liberarnos, es desalojar.
Imaginemos que vamos caminando y se mete alguien en nuestra casa y se
instala ahí, ¿qué vamos a hacer?, tenemos que sacar a esa persona por los
medios que sea. ¿Qué pasa cuando alguien nos lastima y alquila nuestra mente?:
se instala en nuestra mente, comienza a controlarnos.
Entonces ahora tenemos dos problemas, el primer problema es que nos
lastimó y el segundo es la bronca o el odio que tenemos que hace que permanezca
esa persona ocupando un espacio mental y desde ahí enfermarnos.
Harvard realizó algunas investigaciones interesantes sobre los
beneficios del perdón:
-Reduce el estrés.
-Mejora la salud cardiovascular.
-Reduce el dolor de espalda y las coyunturas.
-Es decir que cuando una persona perdona se beneficia a sí misma.
Ahora, perdonar no es minimizar, no es olvidar, no es reconciliación,
no es decir: “Bueno, yo te perdono y que Dios se encargue”, porque necesitamos
recurrir a la justicia humana además de la justicia divina.
Una metáfora que me gusta es imaginar un avión que está sobrevolando y
no aterriza nunca, en algún momento va a aterrizar y va a hacerlo sin
combustible, es decir que perdonar es hacer aterrizar el avión.
Liberarnos o desatarnos de esas personas que nos han lastimado es un
acto terapéutico. No es fácil perdonar. A veces el perdón se da de golpe y a
veces de a poquito. Sólo los príncipes perdonan.
La Vida Es Como Un Espejo -
Mahatma Gandhi
Le preguntaron a Mahatma Gandhi, cuáles son los factores que destruyen al ser
humano?...
Él respondió así:
La Política sin principios,
el Placer sin compromiso,
la Riqueza sin trabajo,
la Sabiduría sin carácter,
los Negocios sin moral,
la Ciencia sin humanidad y
la Oración sin caridad.
La vida me ha enseñado que la gente es amable, si yo soy amable;
que las personas están tristes, si yo estoy triste;
que todos me quieren, si yo los quiero;
que todos son malos, si yo los odio;
que hay caras sonrientes, si yo les sonrío;
que hay caras amargas, si yo estoy amargado;
que el mundo está feliz, si yo soy feliz;
que la gente es enojona, si yo soy enojón;
que las personas son agradecidas, si yo soy agradecido!!..
La vida es como un espejo:
Si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa!!...
O sea, que la actitud que tome frente a la vida,
es la misma que la vida, tomará ante mí!!..
¡ EL QUE QUIERA SER AMADO, QUE AME !
Él respondió así:
La Política sin principios,
el Placer sin compromiso,
la Riqueza sin trabajo,
la Sabiduría sin carácter,
los Negocios sin moral,
la Ciencia sin humanidad y
la Oración sin caridad.
La vida me ha enseñado que la gente es amable, si yo soy amable;
que las personas están tristes, si yo estoy triste;
que todos me quieren, si yo los quiero;
que todos son malos, si yo los odio;
que hay caras sonrientes, si yo les sonrío;
que hay caras amargas, si yo estoy amargado;
que el mundo está feliz, si yo soy feliz;
que la gente es enojona, si yo soy enojón;
que las personas son agradecidas, si yo soy agradecido!!..
La vida es como un espejo:
Si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa!!...
O sea, que la actitud que tome frente a la vida,
es la misma que la vida, tomará ante mí!!..
¡ EL QUE QUIERA SER AMADO, QUE AME !
“¿Le Echas La Culpa De Tus Problemas A Los Demás?”
Hermanos del alma. Gracias por su afecto genuino y por sus preguntas
profundas. La mayoría de los mails plantean cuestiones similares. El porqué de
la víctima mental. Víctima significa sentir que el mundo está en mi contra, que
la causa de mi infelicidad está fuera de mí
5/2/2014
Que la culpa la tiene el marido, la ex pareja, la madre, el perro, la
vecina, el clima, el gobierno. Todo alrededor nuestro parece impedirnos ser
felices. Eso dicho vulgarmente es la víctima mental. Primero reconózcan ustedes
si están así, reconozcan si son quejosos.
Tanto tiempo le han entregado a los demás la responsabilidad de su
vida. Cada vez que uno dice: -”¿cómo querés que sea feliz con la familia que
tengo?” “¿cómo querés que sea feliz si Dios está en mi contra?” “Y ahora en el
2012 se viene el fin del mundo”.
Siempre va a haber un motivo para la infelicidad mental. hasta que no
entendamos intelectualmente esto y seamos los divinos y heroicos dueños de
nuestra historia seguirá la víctima permanente.
Si la víctima, sólo quedara, en la queja verbal no sería grave, pero la
energía de la víctima atrae victimarios permanentes en nuestra vida.
Uno es un imán energético que emana una cierta frecuencia y esa
frecuencia atrae vibratoriamente gente en una cuerda igual. Entonces aquel que
está demandando con su carencia, lo único que encuentra es gente igualmente
prisionera que te presiona, que te domina, gente que abusa, ni siquiera adrede,
es su mecanismo de comunicación.
Al ser victimas nos transformamos en discapacitados emocionales.
Necesitamos que el otro llene el hueco de lo que no podemos proveer desde
adentro. Se nos va la vida esperando que el otro nos ame. Somos mendigos
emocionales.
El desapego se produce cuando ya no nos aferramos a la necesidad física
de la aparición del otro en nuestra vida para sentirnos felices, somos felices
porque estamos vivos en el planeta.
Asi vamos a atraer a nuestra vida a gente que vibre en esa misma
frecuencia de libertad. Todas las relaciones que tuvimos hasta este momento son
las relaciones que merecimos tener. Es lo que escribimos y decretamos
claramente, según las asignaturas pendientes en este paso por el planeta
tierra.
Experimentamos lo que habíamos generado, el abuso, la compasión, el
amor, la carencia. Nos fabricamos los maestros perfectos para pasar por las
experiencias que nos hacen falta para evolucionar . Toda relación que tenemos
en nuestra vida, es la relación que hemos atraído en forma perfecta, aunque esa
perfección, a la mente le parezca horrenda. Así que no más victima, cambiemos
la frecuencia vibratoria que emanamos si queremos que mejoren nuestras
relaciones.
El futuro depende de lo que en este momento hagamos. – (Vida Positiva)
http://espiritualidaddiaria.infobae.com/
“El Poema”
Dar Amor
Hoy
siento que voy a celebrar el nacimiento de mi espíritu,
que se
subyuga al eco de todas las quimeras, de todas las tristezas
y de
todas las alegrías.
Mi alma
se envuelve de sabiduría, porque descubre
en el
rostro del extrañó, del niño y del mendigo
el
paradigma de su realidad que se manifiesta
y
expresa su candor, hecho amor
Es
necesario ver la grandeza del ser, del humano, de mi hermano,
no todo
es vacuedad, no es cierto, pese a todo yo confío,
hay
necesidad de expresar amor, de sentir amor,
es la
energía que quiero inunde mi ser.
No es
verdad que haya maldad, es ignorancia,
mira
hacia dentro de tu alma: ?que ves?
en su
silencio, en su candor, es tu realidad,
si amas
encontrarás los dones para que en tu vida
se
manifieste el Amor.
Rosa
Petrovich.
“Humor – El Chiste O Cacho”
Resulta que un sábado llegó un circo a la
ciudad y toda la mañana se prepararon, y
en la tarde empezaron a anunciar por la ciudad.
¡Señores y señoras, vengan a mirar el león más
feroz del mundo por sólo 50 pesos!
A la hora de la función nadie llegaba, por lo
que el dueño decidió bajar el precio y decía:
¡Vengan a ver al león más feroz nunca antes
visto por sólo 30 pesos!
Pero nadie llegaba, y así siguió bajando el
precio, por sólo 20 pesos, 10 pesos, y nada, hasta que al final dijo:
Pasen a ver el león más feroz, ¡gratis!
Y se llenó la carpa que casi se reventaba, y
el señor puso estacas alrededor de la carpa y después dijo:
A 200 pesos la salida porque, ¡vamos a dejar
libre al león!
“Humor Gráfico”
“Los Enlaces”
~ Polinización – Magnífico
video
~
Eagles
“Los PPS De La Semana”
~ Correos Rastreadores
~ Modelando El Propio
Cerebro
“Música”
♫ El Baúl Musical De “Calobelto” Carlitos Moya Arriola ♪
♪ Tema: La Quiero A Morir
Intérprete: Francis Cabrel
Video: http://youtu.be/PcdBXI49dBo
♪Tema: Você Abusou
Intérprete: Vinicius de Moraes,
María Creuza y Toquinho
Video: http://youtu.be/ApvoHkqFiOQ
♪ Tema: La Spada Nel Cuore
Intérprete: Little Tony
Video: http://youtu.be/L4O8I5F-YyA
♫ La Balada Del Recuerdo ♪
♪Tema: Corazón
De Poeta 1981
Intérprete: Jeannete (Janette Anne Dimech)
Video: http://youtu.be/lwrNmozmJQQ
♫ La Canción Telúrica
♪Tema: Huaynito Para Cantar
Intérprete: Killary
Video: http://youtu.be/FqwFWeR1Oio
♫ La Melodía Instrumental ♪
♪Tema: Al Di La
Intérprete: Joshua Bell
Video: http://youtu.be/k9fIKNCAcgo
♫ El Bolero ♪
♪Tema: La Copa Rota
Intérprete: José Feliciano
Video: http://youtu.be/IBmhBH4gVjc
♫ La Canción De La Nueva Ola Brasileña ♪
♪Tema: Deja Eso Ya
Intérprete: Sergio Murillo
Video: http://youtu.be/Sgc6nGqXiB4
♫ La Salsa ♪
♪Tema: Palo Pa Rumba
Intérprete: Eddie Palmieri
Video: http://youtu.be/bAVCoztDWnQ
Nota: Los lectores que
desean recibir los archivos musicales en formato mp3, sírvanse solicitarlo por
esta vía o por FB.
Agradecimiento:
Ana
María Bianchi
Anita
Giménez
Gabriela
S.
Lizy
Luis Quiñones
Maitere Roa
Marenka Kneitschel
Patty Love
