No 587  Enero 25, 2014

“Examinando Las Sagradas Escrituras”

Hallarán refrigerio para sus almas (Mat. 11:29).

Jesús les garantizó a sus discípulos que si se acercaban a él y seguían sus enseñanzas, se sentirían reconfortados, pues su yugo era suave y su carga, ligera. Las personas se sentían cómodas a su lado sin importar su edad o sexo (Mat. 11:30). Jesús se compadeció al ver la triste situación de la gente común de Israel y atendió con amor sus necesidades. Cerca de Jericó se encontró con dos mendigos ciegos, uno de ellos llamado Bartimeo, quienes le pidieron ayuda con insistencia. Pero la multitud los regañó y los mandó callar. Para Jesús habría sido muy fácil ignorar las súplicas de aquellos ciegos. Sin embargo, pidió que se los trajeran y, llevado por la compasión, les devolvió la vista. Como vemos, Jesús imitó a su Padre, Jehová, siendo humilde y compasivo con los más desfavorecidos (Mat. 20:29-34;Mar. 10:46-52).

“Salmos 75”

 ⁵ No ensalcen en alto su cuerno.

No hablen con cuello arrogante.

 ⁶ Porque ni del oriente ni del occidente,

ni del sur hay un ensalzamiento.

 ⁷ Porque Dios es el juez.

A este abate, y a aquel ensalza.

 ⁸ Porque hay una copa en la mano de Jehová,

y el vino está espumando, está lleno de mezcla.

Y de seguro él derramará de ella sus heces;

todos los inicuos de la tierra [las] escurrirán, [las] beberán”.

 ⁹ Pero en cuanto a mí, yo informaré [acerca de ello] hasta tiempo indefinido;

ciertamente celebraré con melodía al Dios de Jacob.

¹⁰ Y cortaré todos los cuernos de los inicuos.

Los cuernos del justo serán ensalzados.

“La Respuesta Que Da La Biblia”

¿Qué dice la Biblia acerca de la Navidad?

La Biblia no revela la fecha en que nació Jesús, ni dice que debamos celebrar ese acontecimiento. Una reconocida obra de consulta señala: “La celebración de la Navidad no es un mandato divino, ni tiene su origen en el Nuevo Testamento” (Cyclopedia of Biblical, Theological, and Ecclesiastical Literature, de John McClintock y James Strong).

Repasar la historia de la Navidad deja claro que dicha celebración hunde sus raíces en ritos paganos. La Biblia muestra que si adoramos a Dios de un modo que él no aprueba, en realidad lo ofendemos (Éxodo 32:5-7).

Historia de las costumbres navideñas

1. Celebración del nacimiento de Jesús. Los primeros cristianos no celebraban el cumpleaños de Cristo porque “consideraban estas festividades [...] como reliquias de las prácticas paganas” (Las cosas nuestras de cada día).
2. El 25 de diciembre. No hay prueba de que Jesús haya nacido en esa fecha. Al parecer, los líderes de la Iglesia eligieron una fecha que coincidiera con la época de las celebraciones paganas del solsticio de invierno.
3. Regalos, banquetes y fiestas. “Las Saturnales, fiestas romanas que se celebraban a mediados de diciembre, sentaron en muchos aspectos el modelo para el jolgorio navideño. De ellas se tomaron, por ejemplo, los banquetes, la entrega de regalos y el encendido de velas.” (The Encyclopedia Americana.) A este respecto, elDiccionario de historia de la Iglesia reconoce: “El jolgorio y el intercambio de regalos tienen origen en el festival romano de las Saturnales (17-24 de diciembre)”. Además, la Encyclopædia Britannica dice que durante las Saturnales se suspendían todas laslabores.
4. Luces navideñas. De acuerdo con The Encyclopedia of Religion,las familias europeas decoraban sus hogares “con luces y hojas perennes de todo tipo” para celebrar el solsticio de invierno y para protegerse de los malos espíritus. Y el Diccionario de historia de la Iglesia afirma: “Los arbustos verdes y las luces vienen de las Calendas de enero (1 de en., el nuevo año) con asociación con elsol”.
5. Adornos hechos con acebo y muérdago. “Los druidas atribuían poderes mágicos al muérdago en particular. Las hojas de acebo eran veneradas como una promesa del retorno del Sol.”(The Encyclopedia Americana.)
6. Árbol de Navidad. La Encyclopædia Britannica señala: “El culto a los árboles era común entre los europeos paganos y sobrevivió a la conversión de estos al cristianismo”. Una de las prácticas derivadas de este culto es “colocar un árbol de Navidad a la entrada o en el interior de la casa durante la fiesta invernal”. (Watchtower Org.)

“Pensamientos Positivos”

A quien le gusta la gente fría, agria, antipática y dura? Aprende a comportarte de manera simple, simpática, atenta y gentil, te sentirás mucho más feliz. Si eres cordial allanarás los caminos del amor y de la buena voluntad. Muéstrate alegre y acogedor. Escucha con interés a tus interlocutores, valora sus buenas ideas y respalda sus iniciativas valiosas. Admira a tus amigos y declárales tu aprecio. La simpatía te hace atractivo y aceptable para los demás.

“Sucedió Un Día Como Hoy 25 De Enero”

1516 España: fallece Fernando el Católico.

1538 – se descubrió en el Cerro Rico de Potosí (Bolivia) la primera mina de plata.

1554 – Fundación de la ciudad brasileña de Sao Paulo.

1569 – Se establece en la América española el Tribunal de la Inquisición, en virtud de una cédula de esta fecha, firmada por Felipe II.

1742 Muere el matemático, astrónomo y físico Edmond Halley.

1825 – El general peruano José Miguel Lanza conquista la ciudad de La Paz y proclama la independencia del Alto Perú.

1830 – La Sala de Representantes de Buenos Aires declara al general Juan Manuel de Rosas “restaurador de las leyes e instituciones de la provincia”.

1858 – se ejecuta por primera vez la “Marcha Nupcial” de Mendelssohn.

1915 – desde New York, Alexander Bell llama a Thomas Watson en San Francisco.

1917 – Estados Unidos compra a Dinamarca las islas Vírgenes o Antillas danesas por 25 millones de dólares.

1919 – La Conferencia de Paz acepta la propuesta del presidente estadounidense, Woodrow Wilson, de crear una Asociación General de Naciones.

1925 – muere Juan Vucetich, creador del sistema dactiloscópico.

1931 – Gandhi es puesto en libertad en la India.

1947 – muere Al (Alphonse) Capone, gangster de origen italiano.

1949 – se entregan por primera vez los Emmy Awards.

1953 Descifrada la estructura del ácido desoxirribonucleico (ADN).

1957 – La India se anexiona Cachemira.

1959 – despega el primer vuelo transcontinental comercial en jet.

1971 – El jefe de las Fuerzas Armadas de Uganda, Idi Amin, asume el poder tras un sangriento golpe de Estado.

1981 China: condenados a prisión los miembros de la "banda de los cuatro".

1986 – La nave espacial estadounidense “Voyager 2″ envía a la Tierra fotografías de 12 nuevas lunas que rodean el planeta Urano y cuya existencia se desconocía.

1986 – Mueren 30 personas y 12 resultan gravemente heridas por la explosión de una fábrica de armas situada en Iquique (Chile).

1990 – Fallece Dámaso Alonso, poeta y académico español.

1993 – Slobodan Milosevic jura como presidente de Serbia ante el nuevo Parlamento, tras su victoria en las elecciones.1999 – un terremoto en Colombia de 6,2 grados en la escala de Richter causa un millar de muertos y 4.000 heridos.

1999 – un terremoto en Colombia de 6,2 grados en la escala de Richter causa más de 2.500  muertos y 4.000 heridos.

“Las Diez Frases De La Semana"

“Antes que escribir, aprended a pensar.” Nicolas Boileau

“De lo que no puedo hablar tengo la obligación de callarme.”  Ludwig Wittgenstein

“El genio puede concebir, pero la labor paciente debe consumar.”  Horace Mann

"El que tiene mucho apego a un rebaño es que tiene algo de borrego"  Carlos Ruiz Zafón

"Exígete mucho a ti mismo y espera poco de los demás. Así te ahorrarás disgustos." Confucio, 551-479 a. C.

“La esperanza es el peor de los males, pues prolonga el tormento del hombre”. Friedrich Nietzsche

“La soberbia es el vicio más frecuentemente castigado, y, sin embargo, el más difícil de curar.”  Nicolás Tommaseo

“Los deseos son como los peldaños de una escalera, que cuanto más subes, tanto menos contento te hallas.” Arturo Graf

“No entiendo por qué el que es dichoso busca mayor felicidad.” Cicerón

“Para que pueda surgir lo posible es preciso intentar una y otra vez lo imposible”. Hermann Hesse

 “La Oración De La Rana – Anthony De Mello”

Dice Buda: «Los monjes y los sabios no han de aceptar mis palabras por respeto a mí, sino que deben analizarlas, del mismo modo que un orfebre analiza el oro a base de cortarlo, fundirlo, rasparlo y sacarle brillo.»

En un cine, un hombre muy alto se dirige a un niño que está sentado detrás de él:

«¿Puedes ver la pantalla, pequeño?»

«No.»

«No te preocupes. Mírame y ríete siempre que yo lo haga.»

La hija de un pastor protestante le preguntó a éste de dónde sacaba las ideas para sus sermones. «De Dios», le respondió su padre. «Entonces, ¿por qué te veo siempre tachando lo que escribes?», le preguntó ella.

“Afinación Diaria – Kabbalah Yehuda Berg”

Trabajando con el universo

Cuando algo va mal, es tan fácil señalar con el dedo.
Culpamos a nuestros amigos. Culpamos a nuestros esposos. Culpamos al chico que nos cerró el paso en el tráfico esta mañana. Y cuando las cosas están completamente caóticas, quizás hasta culpamos a Dios.

A veces, nuestra acción de culpar parece totalmente justificada. Si nuestro vuelo es cancelado, culpamos a la aerolínea. Si nuestro teléfono celular no tiene recepción, culpamos a nuestro proveedor de servicio. Si la cena es mala ¡culpamos al chef!

Todo se puede justificar. Pero ¿cómo nos beneficia toda esta acción de culpar? Seguro, se siente bien momentáneamente pero ¿de verdad resuelve eso nuestros problemas? ¿Acaso eso repara el hecho de que no tenemos recepción en nuestro teléfono celular? ¿Mejora la calidad de nuestras relaciones? ¿Nos trae más o menos alegría y plenitud?

Todas éstas son preguntas que, por lo general, mucha gente no realizan. Pero los kabbalistas estaban siempre haciendo estas interrogantes.

En el Centro de Kabbalah aprendemos que una de las razones por las cuales estamos tan propensos a sentir emociones como la ira, la culpa y la frustración es porque estamos obsesionados sólo con una parte película. Estamos enfocados únicamente en la situación en nuestras manos. Pero existe una película mucho más grande, una en la que el universo está en control en este momento, y este momento es una parte muy pequeña de un gran rompecabezas. También sabemos que el universo está siempre trabajando a nuestro favor, sin importar la situación.

Una gran parte de aplicar espiritualidad en nuestra vida diaria es confiar en el universo. En lugar de ubicar a los culpables, acoge la situación con la certeza de que proviene del Creador. La certeza tiene el poder de transformar la ira y la frustración en aceptación y paz. No sólo eso, esto te inspira a que comiences a buscar la película completa. Ahora, ¡estás trabajando con el universo en lugar de estar peleando contra él!
El culpar sólo te mantiene atascado en un momento. Al simplemente aceptar que todo es para nuestro beneficio, podemos seguir hacia delante de manera proactiva. 

El poder de la perseverancia

Caer nunca es un problema. El problema es permanecer abajo.
Existen muchos mantras que pueden ayudarnos a través de los momentos en los que resbalamos: ¡Súbete de nuevo al caballo! ¡Levántate y sacúdete el polvo! ¡No hay errores si aprendemos de ellos!

Pero ¿qué hay de los momentos en los que caemos y simplemente no sabemos cómo levantarnos?

En algún punto esto nos ocurre a todos. Existen momentos en los que parece que no podemos encontrar una salida de la oscuridad. Todo parece incorrecto. Nada de lo que hemos hecho parece estar funcionando. Nada se siente bien.

Uno de los grandes kabbalistas, el Baal Shem Tov, enseñó un increíble secreto. Si escoges continuar en momentos como estos, a pesar de la falta de deseo o claridad, si tomas la decisión de seguir hacia adelante a pesar de los momentos difíciles, al final no sólo verás las razones por las cuales éste era el proceso que tenías que atravesar, sino que verás una verdad incluso más grande: Que realmente nunca caíste porque todo era parte de un plan más grande.

¡Este es un obsequio inimaginable! Existe una gran diferencia entre tener fe en que todo ocurre por una razón y de hecho comprender las razones tú mismo. Rendirnos es lo que nos alejará de alcanzar ese estado de claridad. Gracias a la perseverancia es que vemos la película completa.

Nunca te rindas. Descansa si debes hacerlo, pero ¡no renuncies!

Con perseverancia no sólo tenemos éxito sino que también develamos las bendiciones que yacen ocultas en nuestros fracasos. 

“El Profeta – Khalil Gibran”

El trabajo

Entonces, dijo el labrador: Háblanos del trabajo.

Y él respondió, diciendo:

Trabajáis para seguir el ritmo de la tierra y del alma de la tierra.

Porque estar ocioso es convertirse en un extraño en medio de las estaciones -y salirse de la procesión de la vida, que marcha en amistad y sumisión orgullosa hacia el infinito.

Cuando trabajáis, sois una flauta a través de cuyo corazón el murmullo de las horas se convierte en música.

¿Cuál de vosotros querrá ser una caña silenciosa y muda cuando todo canta al unísono?

Se os ha dicho siempre que el trabajo es una maldición y la labor una desgracia.

Pero yo os digo que, cuando trabajáis, realizáis una parte del más lejano sueño de la tierra, asignada a vosotros cuando ese sueño fue nacido.

Y, trabajando, estáis, en realidad, amando a la vida.

Y amarla, a través del trabajo, es estar muy cerca del más recóndito secreto de la vida.

Pero si, en vuestro dolor, llamáis al nacer una aflicción y al soportar la carne una maldición escrita en vuestra frente, yo os responderé que nada más que el sudor de vuestra frente lavará lo que está escrito.

Se os ha dicho también que la vida es oscuridad y, en vuestra fatiga, os hacéis eco de la voz del fatigado.

Y yo os digo que la vida es, en verdad, oscuridad cuando no hay un impulso.

Y todo impulso es ciego cuando no hay conocimiento. Y todo saber es vano cuando no hay trabajo.

Y todo trabajo es vacío cuando no hay amor.

Y cuando trabajáis con amor, os unís con vosotros mismos, y con los otros, y con Dios.

¿Y qué es trabajar con amor?

Es tejer la tela con hilos extraídos de vuestro corazón como si vuestro amado fuera a usar esa tela.

Es construir una casa con afecto, como si vuestro amado fuera a habitar en ella.

Es plantar semillas con ternura y cosechar con gozo, como si vuestro amado fuera a gozar del fruto.

Es infundir en todas las cosas que hacéis el -aliento de vuestro propio espíritu.

Y saber que todos los muertos benditos se hallan ante vosotros observando.

He oído a menudo decir, como si fuera en sueños: "El que trabaja en mármol y encuentra la forma de su propia alma en la piedra es más noble que el que labra la tierra."

"Aquel que se apodera del arco iris para colocarlo en una tela transformada en la imagen de un hombre es más que el que hace las sandalias para nuestros pies."

Pero, yo digo, no en sueños, sino en la vigilia del mediodía, que el viento no habla más dulcemente a los robles gigantes que a la menor de las hojas de la hierba.

Y solamente es grande el que cambia la voz del viento en una canción, hecha más dulce por-u propio amor.

El trabajo es el amor hecho visible.

Y si no podéis trabajar con amor, sino solamente con disgusto, es mejor que dejéis vuestra tarea y os sentéis a la puerta del templo y recibáis limosna de los que trabajan gozosamente.

Porque, si horneáis el pan con indiferencia estáis horneando un pan amargo que no calma más que a medias el hambre del hombre.

Y si refunfuñáis al apretar las uvas, vuestro murmurar destila un veneno en el vino.

Y si cantáis, aunque fuera como los ángeles, y no amáis el cantar, estáis ensordeciendo los oídos de los hombres para las voces del día y las voces de la noche.

“Bailando Con El Universo - Deepak Chopra”

NUESTRO CUERPO, NUESTRA MENTE, NUESTRAS EMOCIONES, NUESTRA FISIOLOGIA entera, está cambiando a cada momento en función de la hora del día, de los ciclos de la luna, las estaciones e incluso las mareas.

Nuestro cuerpo es parte del universo y, en última instancia, todo lo que sucede en el universo afecta a su fisiología.

Los ritmos biológicos son una expresión de los ritmos de la Tierra en relación con todo el cosmos, y solo cuatro de ellos (los ritmos diarios, mareales, mensuales y lunares) son la base de todos los demás ritmos de nuestro cuerpo.

La Tierra gira sobre su eje, por lo que experimentamos un ciclo de 24 horas de día y noche al que llamamos ritmo circadiano.

Dicho ritmo se basa en el giro de la Tierra y, al formar parte de ella, también todo nuestro cuerpo gira siguiendo el ritmo de la Tierra.

Cuando este ritmo biológico se ve interrumpido, por ejemplo, por algún viaje de larga distancia, sentimos jet-lag.

También cuando nos quedamos trabajando toda una noche, aunque descansemos durante el día, no nos sentimos del todo bien, ya que nuestros ritmos biológicos están desacompasados, con los ritmos cósmicos.

Los datos científicos muestran que si sometemos a un animal a cierta dosis de radiación una vez al día, este puede experimentar algún efecto beneficioso. Pero si le damos la misma dosis de radiación doce horas más tarde, el animal puede morir. ¿Por que? Porque su fisiología ha cambiado por completo en ese periodo de doce horas. Incluso nuestra pequeña experiencia subjetiva nos dice que a ciertas horas del día tenemos hambre, mientras que a otras tenemos sueño.

Sabemos que tendemos a sentirnos de una cierta manera a las cuatro de la tarde y de otra, a las cuatro de la mañana.

“Osho”

"¿Las razones de tu sufrimiento?

Querer controlarlo todo, desear que las cosas sean como tú quieres, aferrarse a lo que no puede ser, desear que el pasado sea diferente, querer que otros sean como tú quieres que sean, no aceptarte tal como eres en cada momento. 

En resumen, vivir en tu mente y perderte del presente." 

“El Alquimista De Las Emociones”

Sincronicidad Y Serendipia

A menudo damos el carácter de “casualidad” a situaciones que vivimos y que no podemos dar una explicación racional, son situaciones que parecen que ya hemos experimentado, o que parece que se nos presentan por algún motivo predestinado, pero ¿realmente es casual, causal o acausal?

Estos dos términos, SINCRONICIDAD y SERENDIPIA no son sinónimos, pero podríamos decir que guardan algunas coincidencias en su esencia. Tanto la Sincronicidad, cómo la Serendipia podemos entender que parten de lo inexplicable, son dos fenómenos a los que no los podemos tratar desde nuestra lógica, y salen de lo que señala la frontera de nuestro sentido común (que es el menos común de nuestros sentidos).

Vamos a ver cada uno de estos dos fenómenos por separado.

La Sincronicidad

Este término lo acuñó el famoso psicólogo Carl Gustav Jung, hace 50 años, Jung lo utilizaba para referirse a «la simultaneidad de dos sucesos vinculados por el sentido pero de manera acausal». Es un fenómeno que todos hemos experimentado; veamos varios ejemplos:

- Recuerdas a alguien que hace tiempo que no ves y poco después te lo encuentras.

- Piensas en un país y al poco tiempo conoces a un oriundo de dicho país.

- Te ronda una duda por la cabeza y de repente, encuentras un libro que te la aclara.

En nuestro concepto de las cosas, estamos acostumbrados en pensar en la ley de causa-efecto, es decir, todo para por algo, todo efecto sucede por una causa. Pero ¿cómo suceden estos hecho “sincronizados”?

Últimamente se ha puesto de moda el concepto de “la atracción” y “la visualización”, nombres nuevos para fenómenos viejos, me explico, ¿podríamos decir que La Ley de la Atracción es a lo que Jung le llamó 6

Sincronicidad en 1.952 en un artículo llamado "Synchronizität als Prinzip akausaler Zusammenhänge" ("Sincronismo como principio de las conexiones acasuales")?.

Pues me contesto yo mismo: probablemente.

Todos hemos vivido una experiencia de Sincronicidad. Pero mi opinión sobre este fenómeno es clara:

Debemos aprender a interpretar este fenómeno. No ocurre por casualidad, así que debemos buscar su significado.

La red está llena de artículos sobre Sincronicidad, sobre el “efecto Pauli”, sobre Carl G. Jung, etcétera.

Te invito a investigar este fenómeno y a que compartas experiencias te hayan ocurrido a ti o a personas de tu entorno, comprobarás que a muchos nos ha ocurrido situaciones similares.

Pasemos al segundo fenómeno.

La Serendipia

Este fenómeno es muy curioso, te pongo un ejemplo:

“Hace mas de 500 años, un marino de procedencia latina, parte del Puerto de Palos para viajar a India. Pretende tomar una ruta marina distinta y pone rumbo al oeste. Meses después “descubre” lo que luego se llamaría América… aunque él, por si acaso había acertado, llamó indios a los aborígenes que encontró en esas tierras.”

Otro ejemplo:

“Alexander Fleming, en 1922, estaba analizando un cultivo de bacterias tratando de hallar un compuesto que pudiera matar bacterias sin destruir los glóbulos blancos como hacía el fenol en la época. Por accidente se le cayó una lágrima sobre la placa de petri y observó que al cabo de un tiempo éste aparecía con la zona afectada sin señal de bacterias. Tras extraer la enzima causante descubrió el antibiótico”

Creo que es suficiente con esos dos ejemplos, la Serendipia es un hallazgo al que se llega de forma inesperada, sin buscarlo… conscientemente.

Me pregunto: ¿Por qué ocurren las Serendipias?, ¿Por casualidad?...

Yo NO creo en las casualidades, pero no tengo una explicación racional para este fenómeno. La historia está plagada de ellos, desde Colón, hasta Newton al que le cae una manzana para que piense en la Teoría de la Gravedad… curioso. 7

“No Leemos Cada Letra”

Sgeun un etsduio de una uivenrsdiad ignlsea, no ipmotra el odren en el que las ltears están ersciats, la uicno ipormtnate es que la pmrirea y la utlima ltera etsen escritas en la psiocion cocrrtea. El rsteo peuden estar ttaolmntee mal organizadas y aun pordas lerelo sin pobrleams .etso es pquore no lemeos cada ltera por si msima , vmeos lo que etsmos Codnicniaodos a ver .

La realidad no la vemos como es .sino como estamos predispuestos o condicionados a verla, si estamos predispuestos a ver lo negativo y a fracasar, así encontraremos nuestra realidad sin importar lo que tan buena sea la gente o lo maravillosas que sean oportunidades.
Si en cambio tenemos actitud positiva, tu mente sabrá encontrar lo mejor para ti,

Solo  eilje ser mas pvioisto , nataros la defirnecia .

“Noticias Médicas”

7 Formas De Alcalinizar Tu Cuerpo Con Bicarbonato De Sodio

Publicado el 8 noviembre, 2013de Despertares | 38 comentarios

Hemos explicado en numerosas ocasiones en DESPERTARES que un organismo alcalino es una fuente de salud donde la enfermedad no tiene cabida. Existen diversas formas de llevar nuestro organismo a un punto alcalino que nos proporcione salud y bienestar manteniendo las enfermedades alejadas, el siguiente artículo explica varias maneras sencillas y baratas de conseguirlo mediante bicarbonato y otros diversos alimentos al alcance de todos.

Las fórmulas:
1. Fórmula para acidez extrema y problemas de ácido digestivo.
1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio más 1/2 vaso de agua tomada después de cada comida suponiendo que se toman tres comidas al día. Así que esto significa que lo tomarías dos veces al día. Esto ayudará a la digestión y detener el estreñimiento.

2. Fórmula para alcalinizar la sangre.
1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio agregado a sólo 1/2 vaso de agua. Esto se toma una vez por la mañana y una vez antes de la hora de acostarse.

3. Fórmula de Vinagre de cidra de manzana y bicarbonato de sodio.
Dos cucharada de vinagre más 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio. Tome esto dos o tres veces al día con el estómago vacío. Se supone que te dará más energía. El pH de esta fórmula es de aproximadamente 7.

4. Fórmula de bicarbonato de sodio y limón. 
Esta sencilla fórmula normalizará muchos parámetros biológicos, fosfatos de pH, ORP (Potencial de Reducción de Oxidación), bicarbonatos y antioxidantes de la vitamina C. Un milagro potencial de agua. Un limón recién exprimido todo. Mantén la adición de bicarbonato de sodio poco a poco hasta que el burbujeo se detenga. A continuación, se añade agua a medio vaso. Esto a menudo se toma dos veces al día. Para tomarse una vez en la mañana y otra antes de acostarse con el estómago vacío.

5. Fórmula de bicarbonato de sodio y lima.

Igual que el anterior, pero usar lima en vez de limón. (Suele funcionar mejor que la mayoría de estas fórmulas.)
Nota: Básicamente la idea del jugo de limón/lima es también buena para las personas que temen a algunos problemas de retención de sodio. Desde que el limón ya es alto en potasio, añadiendo el sodio para neutralizar el ácido en el camino también creará un equilibrio de sodio y potasio.

6. Para las personas con problemas de sodio y quieren alcalinizar.
1/8 cucharadita de bicarbonato de sodio 1/16 cucharadita de bicarbonato de potasio, 1/4 cucharadita de ácido cítrico. Añadir agua hasta 1/2 vaso de agua. Tomar dos veces al día, una vez por la mañana y otra por la noche con el estómago vacío. Esto se hace para evitar problemas de diarrea, si se toman junto con el alimento.

7. Para las personas con problemas de sodio y quieren alcalinizar y normalizar muchos parámetros biológicos.
Un conjunto de limón recién exprimido (o lima) e ir agregando el bicarbonato hasta que el burbujeo se detenga. El bicarbonato es de 50/50, bicarbonato de sodio y bicarbonato de potasio. El sodio debe estar siempre ahí para conseguir algo de equilibrio sodio / potasio. Tomar dos veces al día, una vez por la mañana y otra por la noche con el estómago vacío. Esto se hace para evitar problemas de diarrea, si se toman junto con el alimento.

IMPORTANTE:
Para hacer funcionar estas fórmulas alcalinizante, es necesario que bebas mucha agua mientras que estás comiendo cualquier alimento. El agua que bebes permitirá que el alimento sea correctamente neutralizado (ph) de modo que no haya “bolsas” de ácido existentes. Masticar y comer despacio es otra cosa que ayuda.

Para permitir que los alimentos se digieran correctamente sin la necesidad de interacción de ácido/base en los alimentos. Asegúrate de comer sólo un tipo de categoría de alimentos para una comida, y otro tipo de alimento de una categoría para otras comidas. Tiende a llevar homogeneidad y menos molestia para el estómago. Así que no comas muchas clases de alimentos en una comida.
Si sólo deseas proteína, entonces proteínas para el desayuno. Y quizás almidón para el almuerzo, y finalmente una comida vegetariana en la noche.
Asegúrate de que la última comida del día sea una comida ligera para que el cuerpo no necesite hacer tarea adicional mientras se está en reposo durante la noche.

Y para repetir una vez más: beber mucha agua mientras estés comiendo. No trates de conservar el agua para sacrificar los desequilibrios de pH. El agua es un neutralizador natural.

Notas adicionales:
Una fórmula o varias, pueden detenerse e iniciar en cualquier momento. A menudo el mejor momento para empezar puede ser en la mañana, por la tarde temprano, o tarde -noche. Sin embargo, los mejores momentos parecen ser por la tarde o por la noche, porque ese es el tiempo que el pH del cuerpo tiene más problema. En la mañana nunca es realmente un gran problema porque el cuerpo tiene suficiente descanso.

Una de las mejores fórmulas a utilizar es la fórmula de bicarbonato de sodio y lima, después de beberse muchos parámetros biológicos se normalizan mejor.
Cuando la gente se enferma, ciertos problemas de nutrición muy específicos tienen que ser tratados primero en función de la condición.

Si el amortiguador de pH del cuerpo es muy grave, como una lengua ácida, entonces es muy probable que solo bicarbonato de sodio lo haga. En algunos casos de reflujo ácido, por supuesto el vinagre de cidra de manzana y bicarbonato de sodio pueden funcionar.

Si está teniendo problemas para conseguir que tu pH se normalice a pesar de los esfuerzos de estar tomando mucho bicarbonato, una fórmula de bicarbonato de sodio y lima podría funcionar. Pero también hay un problema oculto, y son tus dietas, a menudo es el pan; la vitamina B6 (normalmente en forma de HCl, en lugar de la forma correcta de fosfato 5 de piridoxina; demasiada sal de mesa en vez de sal de mar (demasiados halógenos y no suficientes minerales), o beber en exceso coco-cola y café.

Uno de los casos que tuve de alguien que adoraba las pizzas y hamburguesas. Después de interrumpirlas, su pH regresó a la normalidad en un día, pero también tuvo que seguir tomando el bicarbonato por cierta dieta que seguía consumiendo, como carnes. Esto es inusualmente rápido ya que tenía problemas para normalizar el pH durante más de un mes, a pesar de tomar bicarbonato de sodio.

Si tu cuerpo está bajo en nivel de energía, entonces un vinagre de cidra de manzana y bicarbonato lo haría. De hecho, esta cuestión se vuelve bastante común en los EE.UU. el bajo nivel de energía, y es la razón por la que el vinagre de cidra de manzana (VCM) sigue siendo el más popular hasta ahora. Los problemas a menudo se producen cuando el VCM se toma solo. La forma correcta de tomar es utilizar VCM con bicarbonato de sodio

Tres  trucos para mantenerte joven

Felicidad. Todo lo que nos hace felices nos vuelve también más longevos. Uno de los primeros en probarlo ha sido Ruut Veenhoven, de la Universidad Erasmus de Rotterdam, que sugiere definir la felicidad como el “goce subjetivo de la vida cuando se evalúa globalmente”. Según concluía en un artículo publicado en Journal of Hapiness Studie, tras analizar 30 estudios científicos sobre el tema, este estado no solo prolonga la vida de las personas sino que además evita que contraigan enfermedades. Veenhoven lo atribuye a que la infelicidad crónica causa estrés, que a su vez reduce la capacidad de respuesta del sistema inmune cuando algo nos ataca. Sin obviar que las personas infelices son menos propensas a adoptar un estilo de vida saludable.

Éxito. El éxito también puede prolongar la vida. A partir de datos de más de 15.000 atletas, un estudio publicado en British Medical Journal concluía que los ganadores de medallas olímpicas viven por término medio 2,8 años más que sus compañeros, independientemente de si el metal que les cuelgan del cuello es oro, plata o bronce.

Optimismo y audacia. Un estudio publicado en mayo de 2012 en la revista Aging revelaba que es más probable que lleguemos a soplar 100 velas si somos optimistas, despreocupados, risueños y extrovertidos. Otro trabajo dado a conocer en The Journal of Neuroscience indicaba que los individuos más activos y audaces, que se sienten motivados a participar en todo tipo de actividades físicas y sociales, entre ellas deportes de riesgo, tienen una variante del gen del receptor de la dopamina –la hormona del placer- que les suele hacer llegar a nonagenarios. muyinteresante.es

“Psicología”

Cinco pasos para mejorar tu autoestima

En su sentido más amplio, la autoestima puede definirse como la percepción que tenemos de nosotros mismos, o en otras palabras, nuestro amor propio. Mantenerla elevada es fundamental para que nos sintamos a pleno. universia.es

La autoestima refiere al conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento sobre nosotros mismos,  nuestra forma de ser y de comportarnos. Mantenerla elevada es esencial para poder llevar una vida sana y ser exitoso tanto en el ámbito personal como en el profesional. Por el contrario, una baja autoestima puede afectar gravemente tus vínculos afectivos y tu rendimiento laboral, por lo que te presentamos los 5 pasos para mejorar tu autoestima publicados por el portal comomejorarlaautoestima.net

1.    Establece metas de vida
La motivación por perseguir determinadas metas ayudará enormemente a sentirte bien contigo mismo. Asegúrate de establecerte metas a corto y largo plazo, y trabaja diariamente para conseguirlas. No dejes que las dificultades que se puedan presentar en el camino te hagan perder el enfoque y la concentración.
 
2.    Practica la aceptación
Pregúntate por qué sientes rechazo contigo mismo y no logras aceptarte. Piensa que todos tenemos defectos y la única forma de llevar una vida plena y feliz es aceptarlos como parte misma de la esencia de cada uno.
 
3.    No te compares con los demás
Cada individuo es único e inigualable. Si te la pasas constantemente comparándote con tus colegas, o compañeros de estudio, tu autoestima se verá afectada, ya que siempre vas a pensar que los otros son “mejores” que tu.
 
4.    Agradece lo que tienes
Si siempre te encuentras insatisfecho con tu vida y pensando totalmente en lo que no tienes nunca te sentirás bien contigo mismo. Cuando te veas en la situación de sentir lástima de ti mismo piensa en todas las cosas buenas que te ha ofrecido la vida, hasta los detalles más pequeños.
 
5.    Respétate a ti mismo
Cuando tienes tus valores bien definidos y actúas en congruencia con ellos tu autoestima se eleva rápidamente. Para ganar el respeto de los demás debes empezar por respetarte a ti mismo, valorando quién eres y a lo que quieres llegar.

“El Poder De La Música”

Dice el refrán que “la música amansa a las fieras”. Una máxima que apela al poderoso efecto que una melodía puede tener sobre nosotros. A quien no le ha pasado esto alguna vez. Andas por la calle, sumergido en tus problemas del día a día y de pronto escuchas una canción. Un par de acordes son suficientes para iniciar un viaje en el tiempo y traer al presente ese recuerdo que pensabas ya olvidado. Una simple melodía ha sido capaz de despertar tus emociones, de sacarte una sonrisa y de aparcar por unos minutos los quebraderos de cabeza cotidianos.

Oscar Wilde decía que “el arte de la música es el que más cercano se halla de las lágrimas y los recuerdos”. Pero la música es un recurso que podemos utilizar, no sólo para despertar nuestros sentimientos, sino también para favorecer nuestro aprendizaje y mejorar nuestra memoria. Estas conclusiones son fruto de los diversos estudios que investigadores de todo el mundo han llevado a cabo para esclarecer el poderoso efecto que esta manifestación artística tiene sobre nosotros.

LA MÚSICA UN RECURSO PROVECHOSO

Investigaciones recientes han demostrado que la música activa grandes áreas del cerebro. Estos datos se desprenden del estudio llevado a cabo por Alluri y destaca que cuando escuchamos una melodía se activan algunas áreas de nuestro cerebro como son la auditiva, la límbica y la motora. Esta estimulación cerebral se produce independientemente del estilo musical que estemos escuchando.

Dice el cantautor argentino, León Gieco que “la música es una cosa amplia, sin límites, sin fronteras, sin banderas”. Quizá esa universalidad hace que la música puede ser aprovechada también como un valioso recurso para mejorar nuestro aprendizaje de lenguas extranjeras. A esta conclusión llegó Ludke tras observar a un grupo de personas que estaban estudiando Húngaro. La experiencia reveló que los alumnos que aprendían este idioma cantando frases obtenían mejores resultados que aquellos que se limitaban a repetirlas sin más. Estudios de este tipo llevan a los investigadores a plantearse que la música proporcione un plus adicional a nuestro cerebro que le ayuda a mejorar la memoria.

MÚSICA PARA VIAJAR EN EL TIEMPO

Otra revelación científica viene a confirmar un hecho que todos hemos dado por sentado siempre. Para viajar en el tiempo, uno de los billetes favoritos que utilizamos es la música, sobre todo, cuando queremos evocar los recuerdos de nuestra adolescencia, una de las etapas que más marcan la vida de una persona. Según datos publicados por Krumhansl & Zupnick, escuchar melodías de nuestra adolescencia nos hace transportarnos en el tiempo de manera instantánea. No es preciso escuchar nuestra música favorita para iniciar este viaje por nuestra memoria, sino que es suficiente con oir las notas de cualquier canción que asociemos a esta etapa de nuestra vida.

Según Khumhansl “la música transmitida de generación a generación le da forma a nuestros recuerdos autobiográficos, preferencias y respuestas emocionales, un fenómeno que llamamos golpes de reminiscencia. Estos nuevos hallazgos señalan la influencia de la música en la niñez”.

Por tanto, disfruta y sácale provecho al poderoso efecto de la música.

“Bendice” 

Bendice cada situación que disfrutes.
Bendice cada situación que no puedas resolver.
Bendice a cada persona que te has encontrado en tu vida.
Bendice cada instante que has vivido.
Bendice a tu maravilloso planeta que te sostiene....
Bendice a quienes amas, a quienes odias, a quienes no entiendes, a los que ya se fueron de tu vida, a los que ya murieron.
Bendice tus sueños, tus proyectos
Hoy mando bendiciones a todos mis amigos, a todos mis pacientes, a todos mis alumnos, a este bello planeta, a mis enemigos, a cada desconocido.
Lleno de bendiciones mi trabajo, mi dinero y lo que soy.
Lleno de bendiciones a mis perros, a mis hijos, a mi familia, a mi pareja
Deseo que todos se llenen de esta luz
que hace bendecir a todos y a todo

“Hay Una Ley Universal “

Existe una ley universal no escrita que permite que muchos deseos se cumplan cuando hemos renunciado a ellos.

A veces solo logramos cosas que ya tenemos. O sea, más de lo mismo. La biblia lo expresa con esta frase: "Al que tiene se le dará". La tradición zen lo dice de otro modo, con una paradoja: "Si tienes un bastón, te daré uno. Si no lo tienes, te lo quitaré". Y el filósofo Alan Watts escribió: "Solo puedes conseguir algo cuando no lo necesitas. Solo puedes obtenerlo cuando no lo quieres".

Hay que tener como objetivo la victoria, porque ello depara un foco de atención. Pero obsesionarse con el resultado solo genera tensión y distracción. Por eso muchas veces lo que deseamos llega cuando ya no lo esperamos: porque dejamos de molestar con una tensión excesiva. En el fondo, estamos hablando del desapego, una de las leyes espirituales universales. Según esta ley, para obtener cualquier cosa en el universo físico debemos renunciar a nuestro apego a ella. "Eso no significa que renunciemos a la intención ni al deseo, renunciamos al interés por el resultado", sostiene el conocido médico Deepak Chopra..

El desapego es sinónimo de confianza. En cambio, el apego se basa en el temor y la inseguridad. Y desde el temor y la inseguridad no podemos lograr nuevas relaciones, ni nuevos trabajos ni, desde luego, una nueva etapa vital que no sea "más de lo mismo".

Podemos empezar en nuestro ámbito cotidiano, intentando irradiar confianza. No fijarnos en la meta final sino en el proceso, disfrutando de él. Lo ideal sería no desear demasiado. A grandes expectativas, grandes decepciones. Y solo entonces lo inesperado acontecerá.

“La Meditación”

La meditación es la vía que algunas tradiciones religiosas, en particular el budismo, utilizan para evolucionar espiritualmente. En todo caso la meditación está íntimamente ligada a las acciones de la vida cotidiana. Philip Kapleau, maestro de meditación zen, dice que la verdadera práctica del zen implica no dejar las luces encendidas cuando no hace falta, no dejar correr el agua del grifo innecesariamente, nunca dejar un trozo de alimento sin comer. No se trata de hacer estas cosas por temor al cambio climático o por ahorrar dinero o para cumplir obligaciones legales, sino sencillamente porque es lo más razonable, lo juicioso, lo que nuestra conciencia nos dicta. La meditación nos ayuda a mantener la atención centrada y la conciencia despierta.

Meditar es dejar de prestar atención a la mente errática que, continuamente genera opiniones, emite prejuicios, se asusta sin motivo, se preocupa, hace valoraciones sin fundamento..., desgastando inútilmente gran parte de nuestra energía.

Meditar es permitir que la mente se sumerja en ese espacio vital que queda entre las palabras, entre las notas musicales, entre las imágenes, para que repose en el silencio, para que se apacigüen los impulsos emocionales que ofuscan la objetividad del pensamiento.

Meditar es aprender a silenciar la mente consciente y contemplar, sólo contemplar, el flujo de la mente inconsciente. Esto proporciona una menor agitación y mayor lucidez, porque mejora el razonamiento y afina la intuición, las dos grandes capacidades del cerebro. En ese espacio de silencio interior, los condicionamientos culturales, sociales, religiosos, ideológicos... que alimentan la discriminación, la dualidad y el rechazo, dejan paso a una mejor comprensión de la unidad común que nos identifica.

Dejamos de vernos y actuar condicionados por ser miembros de una raza, una nación, una comunidad religiosa o una clase social, y percibimos con mayor claridad que en realidad somos seres humanos, que formamos parte de la naturaleza, que tenemos los mismos órganos y código genético.

Hay muchas escuelas y técnicas de meditación, pero conviene no olvidar que meditar es algo sencillo, a pesar de que a veces se presente en formatos complejos, rebuscados y exóticos. Procurarse un entorno cálido, confortable o incluso establecer un pequeño ritual, puede ayudar a crear condiciones favorables para meditar; pero apegarse a las formas, precisar de complicadas fórmulas o someterse a irracionales disciplinas, no es compatible con la esencia de la meditación.

Meditar requiere, sobre todo inicialmente, cierto esfuerzo y constancia pero en ningún caso ha de ser una complicación más en nuestra vida.

Podemos practicar la meditación tanto en posiciones de completa inmovilidad física, como a través de una suave y fluida ejecución de movimientos. La respiración pausada y apacible nos ayuda a serenar la mente, y la atención mantenida en el aquí y ahora nos conduce por el camino de la quietud, de manera casi imperceptible.

Obtener libertad de mente y espíritu y ampliar nuestro estado de conciencia, a través de una visión clara y profunda del propio mundo emocional y de la realidad que nos rodea, es objetivo central en la meditación.

El indicador más fiable para poder apreciar el verdadero valor de cualquier práctica de crecimiento personal es, sin duda, constatar que nos proporciona más capacidad de establecer lazos más amorosos, o como mínimo más respetuosos y solidarios, con todos los seres vivos.

Cuando la meditación nos aporta este resultado, podemos confiar en que estamos utilizando correctamente esta fantástica herramienta evolutiva.

Algo que debemos tener en cuenta, para no caer en ello, es el riesgo de generar un hedonismo autocomplaciente, que suele generar vínculos de dependencia. Tampoco se trata de acabar envueltos en una gélida nube que enfría los sentimientos, para construir un impenetrable muro de silencio que nos aisle de los problemas y dificultades de la vida. Nada de esto tiene que ver con el verdadero significado de impasibilidad, imperturbabilidad o ecuanimidad, conceptos que solemos asociar a la práctica de la meditación.

Observar hacia dentro y desde dentro, nos involucra en el proceso de cristalización de un nuevo estado mental que pone en marcha un poderoso mecanismo de transformación emocional, y esto con total independencia de cualquier filosofía, ideología o creencia religiosa.

Uno de los mayores obstáculos para empezar a meditar es dejar que nuestras resistencias se vayan diluyendo por si solas, sin hacer nada por acelerar el proceso. Porque esa es esencialmente la actitud que alimentamos al meditar, no hacer nada, nada que no sea ser plenamente conscientes de lo que ocurre en el momento presente. Observar sin emitir juicios, sin analizar, sin comparar, sin oponernos ni ceder ante los pensamientos, simplemente observarlos y dejarlos pasar. Es el polo opuesto de una actitud pasiva o apática, porque mantener la atención centrada en el presente, observando la respiración, por ejemplo, requiere concentración, firmeza y determinación.

Una forma clásica de explicar el funcionamiento habitual de la mente es compararla con un mono o con un caballo desbocado. Cuando la mente está dispersa y va de un pensamiento a otro sin parar, es como un mono que juguetea y salta continuamente de rama en rama. Cuando se obsesiona, entra en una espiral que la lleva a actuar como un caballo desbocado que, en su agitada ceguera, acaba extenuado o despeñándose por un precipicio. Es mucha la energía que se despilfarra en estos procesos; energía que después falta donde más se necesita, y eso conduce a la ansiedad, al estrés.

Nuestro estilo de vida, repleto de estímulos sensoriales alentados por unos medios de comunicación que inciden desmesuradamente en los aspectos más negativos de la información, favorece que la superficialidad y el temor, en alguna de sus múltiples facetas, aniden en los recovecos de nuestro cerebro. Son muchos los circuitos neuronales que se establecen y refuerzan sobre esta base y que condicionan negativamente nuestros procesos mentales. La meditación promueve la creación y desarrollo de nuevas redes neuronales, que mitigan o contrarrestan estos efectos negativos y favorecen estados mentales más positivos y creativos.

Aunque un buen libro de meditación puede aportar una cierta base teórica que nos anime a empezar, enredarse en una maraña de conceptos más o menos exóticos, perderse entre los aderezos dulzones de una confusa terminología, no nos ayudará mucho. Al contrario, se puede quedar atrapado por un deseo insaciable de alimentar el intelecto, incrementando aún más el flujo de pensamientos y fomentando un estado de confusión que lleve a creer que, por el hecho de haber leído mucho o escuchado muchas conferencias, estamos en posesión de un profundo conocimiento sobre la meditación.

Como en todas las áreas de conocimiento, la auténtica comprensión es fruto de la experiencia, de la vivencia que proporciona la propia práctica regular y mantenida en el tiempo.  Fuente: Revista Aipotu

“Deseos”

Que las lluvias que te mojen sean suaves y cálidas.

Que el viento llegue lleno del perfume de las flores.

Que los ríos te sean propicios

y corran para el lado que quieras navegar.

Que las nubes cubran el sol

Cuando estés solo en el desierto.

Que los desiertos se llenen de árboles

Cuando los quieras atravesar.

O que encuentres esas plantas mágicas

Que guardan en su raíz el agua que hace falta.

Que el frío y la nieve lleguen

Cuando estés en una cueva tibia.

Que nunca te falte el fuego.

Que nunca te falte el agua.

Que nunca te falte el amor.

“La Soledad”

La soledad, muchas veces, es el camino por el cual el destino quiere conducir al hombre hacia sí mismo.

Por eso, ama tu soledad cuando tengas que enfrentarla, convivir con ella.

Es en esa situación cuando a veces se encuentran todos los caminos.

Siempre hay algo por lo cual estar feliz.

Manten tu corazón y tus ojos bien abiertos; de manera que puedas disfrutar las pequeñas alegrías a tu alrededor; estas crecen rapidamente hasta que todo se transforma en regocijo y tu corazón siente que estallará de alegría.

La soledad

Cuando irradias alegría y con ella pensamientos positivos, contagias a los demás y la esparces como un regalo.

Si en una relación de dos, hay uno que no progresa, quiere decir que no ama.

 Amor debe ser fuerza, poder de respaldo, confianza, estímulo, iniciativa y respeto.

Si así se da el amor, viene innegablemente el progreso.

“Grandes Ironías”

-En 1879 fue introducida en Estados Unidos una sustancia para tratar la adicción a la morfina: la cocaína.

-En 1853 John Coffee construyó la cárcel en Dundalk, Irlanda. Quedó en bancarrota en el proyecto y se convirtió en el primer preso de su propia cárcel.

-El "hombre del año" en 1938 según la revista Time era Adolfo Hitler.

-Ronald Reagan, el ex-presidente de los Estados Unidos y ex-actor de cine, fue rechazado para el rol principal en una película de 1964 llamada "The Best Man" porque "no tenía apariencia de presidente".

-En 1943, Thomas Watson, director de IBM, hizo una declaración diciendo "yo creo que hay un mercado mundial para quizás cinco computadoras".

-"No nos gusta como suenan, y la música de la guitarra esta pasando de moda" dijeron los de Decca Recording Company en 1962 al rechazar a los Beatles.

-En un memorandum interno de Western Union en 1876 escribieron lo siguiente después de que Alexander Graham Bell les ofreció venderles los derechos para el teléfono: "Este 'teléfono' tiene muchas cosas en su contra como para ser seriamente considerado un medio de comunicación. El aparato no tiene ningún valor para nosotros".

-"640 Kb -de memoria- deben ser suficientes para cualquiera"..., Bill Gates en 1981.

-El emperador en la silla eléctrica. En Agosto de 1890 un prisionero fue ejecutado en la silla eléctrica. Esta fue la primera ejecución que se hizo por ese método. Cuando el Emperador Menelik II de Abisinia (Etiopía hoy) se enteró, encargó tres sillas eléctricas a los Estados Unidos. El único problema fue que, al llegar el envío, descubrió que necesitaban electricidad para funcionar (Abisinia todavía no contaba con este adelanto). Como el emperador era muy inspirado pronto le encontró la solución. Usó una de ellas como su propio trono imperial.

-Las mangostas (o mongooses), esos pequeños mamíferos asiáticos famosos por matar cobras, fueron llevadas por los agricultores de Hawaii para tratar de controlar la población de ratas, pero se les pasó un pequeño detalle. Las mangostas son animales diurnos y las ratas son animales nocturnos. Hoy en día, las mangostas son consideradas en Hawaii como una plaga, casi tanto como las ratas.

-Peter Archer de 47 años de edad fue arrestado por correr desnudo por una calle en Melbourne, Australia, pero fue dejado libre cuando la policía supo que venía huyendo de una funeraria donde un doctor lo había pronunciado oficialmente muerto.

“Científicos Aseguran Que El Alcohol "Mejora La Calidad De Vida"”

Científicos australianos llegaron a la conclusión de que el consumo moderado de alcohol influye positivamente en la vida personal de las personas.
 Los científicos del Instituto de Investigación Médica de Australia llegaron a esta conclusión basándose en el sondeo de las historias de 1.580 personas. El estudio ha demostrado que el alcohol no empeora la vida sexual, sino por el por el contrario, la hace mejor.

Los entrevistados hablaron sobre sus bebidas preferidas, las cantidades de alcohol que consumen y lo que hacen en la cama. La encuesta mostró que las personas que beben moderadamente tienen un 30% menos de posibilidades de padecer diversos problemas de índole sexual.

Al final resultó que los hombres que consumen 4-5 porciones de bebidas alcohólicas por semana no tenían problemas de erección. Es decir, las personas que beben los fines de semana y días festivos, no se enfrentan a trastornos sexuales en comparación con los más moderados, aquellos que pasan semanas sin consumir alcohol.

Al mismo tiempo, los especialistas australianos destacaron que si se producen problemas sexuales, estos se manifiestan en forma más severa en los alcohólicos, incluso en aquellos que han superado esa adicción
Texto completo en: http://actualidad.rt.com/ciencias/view/115369-cientificos-alcohol-mejor-vida

“El Poema”

Cuando Me Lo Contaron

Cuando me lo contaron sentí el frío

de una hoja de acero en las entrañas;

me apoyé contra el muro, y un instante

la conciencia perdí de dónde estaba.

Cayó sobre mi espíritu la noche,

en ira y en piedad se anegó el alma.

¡Y entonces comprendí por qué se llora,

y entonces comprendí por qué se mata!

Pasó la nube de dolor.... Con pena

logré balbucear breves palabras...

¿Quién me dio la noticia?... Un fiel amigo...

Me hacía un gran favor... Le di las gracias

Gustavo Adolfo Bécquer

“Humor – Chistes Cortitos”

De empleado a jefe:

- Jefe, ¿puedo salir hoy dos horas antes? Mi mujer quiere que la acompañe a hacer unas compras para aprovechar las ofertas.

- De ninguna manera.

¡ Gracias jefe!!, ¡ Ya sabía yo que usted no me iba a defraudar.!

Doctor, sabe usted hace muchos días que no duermo, como, ni bebo nada.

Usted sabrá lo que tengo, doctor.

Sí señora, usted tiene sueño, hambre y sed.

El Sargento le pregunta al soldado:

- Soldado, ¿por qué no fue ayer al entrenamiento de ocultamiento y camuflaje?

- ¿Quién dice que no fui?

“Humor Gráfico”

“Los Enlaces”

~Pequeño erudito en geografía

http://youtu.be/OhgHdYqJsCI

~ Para disfrutarlo en pantalla completa

http://youtu.be/YOIdB-GPa24

“Los PPS De La Semana”

~ Escucha

~ Dominio Activo 

“Música”

♫ El Baúl Musical De “Calobelto” Carlitos Moya Arriola ♪

♪ Tema:  Arrivederci Roma

Intérprete: Emilio Pericoli

Video: http://youtu.be/IxO3l2_gNS4

♪Tema: Retiens La Nuit

Intérprete:Johnny Hallyday

Video: http://youtu.be/0paUMNed8t4

♪La Balada Del Recuerdo

♪Tema: A Media Noche  1978

Intérprete: Danny Daniel

Video: http://youtu.be/G6ceS7QveIE

♫ La Canción Telúrica

♪Tema: Arriba En La Cordillera

Intérprete: Patricio Manns

Video: http://youtu.be/moCSOP4Y2KU

♫ La Melodía Instrumental ♪

♪Tema:   Last Of The Mohicans

Intérprete: Vangelis

Video: http://youtu.be/BydBT6pEqz4

♫ El Bolero ♪

♪Tema:   Aquellos Ojos Verdes

Intérprete: Nat King Cole

Video:  http://youtu.be/2erKU92IvEg

♫ La Canción De La Nueva Ola Chilena  ♪

♪Tema:   Nunca Me Abandones

Intérprete:Ray Palaviccino

Video: http://youtu.be/oV_JgJnGM_0

♫  La Salsa – Rumba ♪

♪Tema:   Oye Cómo Va

Intérprete: Celia Cruz

Video:  http://youtu.be/z9HwpFdC6tE

Nota: Los lectores que desean recibir los archivos musicales en formato mp3, sírvanse solicitarlo por esta vía o por FB.

Agradecimiento:

Alicia Retamal

Ana María Bianchi

Anita Giménez

Carlos Davis

Gabriela S.

Hamilton Zevallos

Hilda Llanos

Luis Quiñones

Mabel Ojeda

Maitere Roa

Marenka Kneitschel

Prof. Wilmer Ramos

Rosa Ferre

(Imágenes de Internet)