No 630
Noviembre 22, 2014
“Examinando Las Sagradas Escrituras”
Jesús condenó la costumbre que muchas
personas tienen de jurar por cualquier cosa, incluso sin la menor intención de
cumplir lo que prometen. ¿Quiso decir entonces que jurar es siempre malo?
Obviamente no. Jehová y su justo siervo Abrahán juraron en algunas ocasiones
importantes. Además, la propia Ley de Dios exigía que se hicieran juramentos
para poder resolver ciertas disputas (Éx. 22:10, 11; Núm.
5:21, 22). Por consiguiente, tal vez un cristiano deba jurar que dirá
la verdad en un tribunal. O, en raras ocasiones, deba hacerlo para confirmar
sus intenciones o resolver algún asunto. Por ejemplo, cuando el sumo sacerdote
puso bajo juramento a Jesús, este no se opuso y no le ocultó la
verdad al Sanedrín judío (Mat. 26:63, 64).
“Salmos 89”
26 Él mismo clama a mí: ‘Tú eres mi Padre,
mi Dios y la Roca de mi salvación’.
27 También, yo mismo lo pondré como primogénito,
el altísimo de los reyes de la tierra.
28 Hasta tiempo indefinido conservaré mi bondad amorosa para
con él,
y mi pacto le será fiel.
29 Y ciertamente estableceré su descendencia para siempre
y su trono como los días del cielo.
30 Si sus hijos dejan mi ley
y no andan en mis decisiones judiciales,
31 si profanan mis propios estatutos
y no guardan mis propios mandamientos,
32 entonces tendré que dirigir mi atención a su transgresión
aun con una vara,
y a su error aun con golpes.
33 Pero mi bondad amorosa no la descontinuaré de él,
ni resultaré falso en cuanto a mi
fidelidad.
34 No profanaré mi pacto,
y la expresión procedente de mis labios
no cambiaré.
35 Una vez he jurado en mi santidad,
a David ciertamente no diré mentiras.
36 Su descendencia misma resultará ser aun hasta tiempo
indefinido,
y su trono como el sol enfrente de mí.
37 Como la luna será firmemente establecido por tiempo
indefinido,
y [como] testigo fiel en los cielos
nublados”
“El Punto De Vista Bíblico”
¿La Palabra era “Dios”, o “un
dios”?
ESA es la pregunta que se hace todo
traductor al enfrentarse al primer versículo del Evangelio de Juan. La Traducción
del Nuevo Mundo lo vierte así: “En el principio la Palabra era, y la
Palabra estaba con Dios,y la Palabra era un dios” (Juan 1:1). El comentario de un afamado erudito católico, publicado en
español en 2005, transmite una idea similar en la última parte del
versículo: “Y un Dios era la palabra” (Comentario al evangelio de
Juan, de Sjef van Tilborg, página 16). Otras versiones optan también
por soluciones como “la Palabra era divina” (Los escritos originales de la
comunidad del discípulo “amigo” de Jesús, del biblista católico Senén
Vidal; El Nuevo Testamento original, del traductor judío
Hugh J. Schonfield). Por su parte,El evangelio de Juan, del
teólogo católico Francis J. Moloney, también da una opción que indica la
cualidad divina de la Palabra: “Lo que Dios era también lo era la Palabra”. Sin
embargo, muchas otras versiones lo traducen de una manera muy diferente: “Y la
Palabra era Dios”(Biblia de Jerusalén Latinoamericana; Traducción en
lenguaje actual).
¿Cuál es la forma correcta de traducirlo?
Tanto la gramática griega como el contexto apuntan claramente a que la solución
de laTraducción del Nuevo Mundo —“la Palabra era un dios”— es
acertada, y a que “la Palabra” no es el “Dios” al que se hace referencia
justo antes. Con todo, como el griego del
siglo I no tenía artículo indefinido (un, una,
unos y unas), hay quienes sostienen un punto de vista
diferente. Por tal razón nos interesa consultar una antigua versión escrita en
una lengua que se hablaba en los primeros siglos de nuestra era.
Nos referimos al copto sahídico.
El copto se hablaba en Egipto durante los siglos inmediatamente
posteriores al ministerio terrestre de Jesús, y el sahídico era un dialecto
literario de dicho idioma. Hablando sobre las traducciones bíblicas más
antiguas en copto, cierta obra especializada señala: “Como la LXX [Septuaginta] y
el NT [Nuevo Testamento] se tradujeron al copto durante el siglo III, la
versión en esta lengua está basada en mms. gr. [manuscritos griegos] mucho más
antiguos que la inmensa mayoría de los testimonios existentes” (The
Anchor Bible Dictionary).
Hay dos razones por las que el texto en
copto sahídico resulta tan destacable. En primer lugar, como ya se ha
indicado, porque revela la forma en que se entendía este versículo antes del
siglo IV, que es cuando se adoptó oficialmente la doctrina de la Trinidad.
Y en segundo lugar, porque la gramática copta es relativamente parecida a
la de algunos idiomas modernos —como el inglés y el español— en el uso de los
artículos indefinidos. ¿Y qué tiene esto de importante? Pues bien, las
traducciones más antiguas de las Escrituras Griegas Cristianas se realizaron en
siríaco, latín y copto. Y aunque el siríaco y el latín no contaban
con un artículo indefinido (al igual que el griego de aquel tiempo), el copto
sí lo tenía. Lo que es más, el erudito Thomas Lambdin explica: “El empleo
de los artículos coptos, tanto el definido como el indefinido, se corresponde
estrechamente con el uso de los artículos en inglés” (Introduction to
Sahidic Coptic). Y en líneas generales puede decirse lo mismo del
español.
Así pues, en la traducción de las
Escrituras Griegas en copto podemos descubrir datos relevantes sobre cómo se
entendía entonces Juan 1:1. ¿Y qué hallamos? Que la parte final de este versículo
incluye el artículo indefinido, por lo que se lee de este modo: “Y la Palabra
era un dios”. Sin duda, aquellos traductores comprendían que las palabras
de Juan 1:1 no indicaban que Jesús fuera Dios. En efecto, la
Palabra era “un dios” (es decir, un ser divino), y no el Dios
todopoderoso.
“Sucedió Un Día Como Hoy 22 De Noviembre”
1462 - en España se publica la primera
constancia escrita de la llegada de los gitanos a Andalucía.
1819 – Nace George Eliot, novelista
inglés.
1822 - el Congreso de Verona (Italia)
decide el envío a España de los Cien Mil Hijos de San Luis.
1824 - Costa Rica, Guatemala, Honduras,
Nicaragua y El Salvador y promulgan la Constitución que une a los cinco países
en una Federación Centroamericana.
1861 - a 80 km al oeste de Rosario
(provincia de Santa Fe), antes de la medianoche, las tropas porteñas unitarias
enviadas por el general Bartolomé Mitre pasan a degüello a 300 soldados
federales argentinos en la matanza de Cañada de Gómez. Entre los sobrevivientes
se encuentran José Hernández, Rafael Hérnández y Leandro N. Alem.
1873 - se hunde el transatlántico francés
Ville du Havre en su travesía hacia Nueva York y mueren 226 personas.
1890
– Nace Charles De Gaulle, militar y estadista francés.
1901 – Nace Joaquin Rodrigo, compositor
español.
1915 - el ejército otomano derrota al
británico, mandado por el general Townsend.
1918 - en aplicación del Tratado de
Brest-Litovsk, Rusia suspende las hostilidades contra Alemania.
1922 - el Parlamento italiano le da
plenos poderes a Benito Mussolini, el primer ministro del nuevo Gobierno de
coalición.
1943 - Líbano obtiene la independencia.
1955 - en Siberia, el Gobierno de la
Unión Soviética hace estallar una potente bomba de hidrógeno.
1963
- en Dallas (Texas) es asesinado John Fitzgerald Kennedy, 35.º presidente de
los EE. UU.
1977 - British Airways inaugura los
vuelos regulares del Concorde, entre Londres y Nueva York.
1978 - las Cortes españolas aprueban el
Estatuto de Autonomía de Galicia.
1983 – El Ejército de Liberación Nacional
(ELN) colombiano secuestra en Bogotá a Jaime Betancur Quartas, hermano del
presidente de la República, Rómulo Betancur.
1985 - Julio Caro Baroja recibe el Premio
Nacional de las Letras Españolas.
1989 – Asesinan en Beirut al presidente
del Líbano, René Muawad, y 14 personas más, al estallar un potente artefacto.
1990 - Margaret Thatcher dimite como
primera ministra del Reino Unido. Le sucede John Major.
1995 - en Israel, Simón Peres asume la
jefatura del Gobierno y el cargo de ministro de Defensa, tras el asesinato de
Isaac Rabin.
2001 - en Perú, Valentín Paniagua Corazao
se convierte en Presidente de Transición de la República del Perú, tras la renuncia
de Alberto Fujimori desde Japón.
2010 - en Phnom Penh (Camboya) una
«avalancha humana» provoca más de 330 fallecidos durante la Fiesta del Agua.
2013 - Magnus Carlsen se proclama campeón
mundial de ajedrez tras derrotar a Viswanathan Anand por 6,5-3,5
“Las Frases De La Semana”
"Al final, lo que importa no son los años
de vida, sino la vida de los años" Abraham Lincoln
"Aunque estoy convencido de que nada
cambia, para mí es importante actuar como si no lo supiera".
Leonard Cohen
“Con frecuencia el amor, comercio
borrascoso, acaba en bancarrota.” Chamfort
"Cuando
se es amado, no se duda de nada. Cuando se ama se duda de todo"
"Duda siempre de ti mismo, hasta que
los datos no dejen lugar a dudas".
Louis Pasteur
"El amor no detiene el deseo y, por
ende, no garantiza la fidelidad".
Gabriel Rolón
“El hombre parece tener más carácter
cuando sigue su temperamento que cuando sigue sus principios”. Friedrich Nietzsche
"Es preciso elevarse con las alas
del entusiasmo. Si se razona, no se volará jamás" Anatole France
“Hasta en las democracias más puras, como
los Estados Unidos y Suiza una minoría privilegiada detenta el poder contra la
mayoría esclavizada” Mijail Bakunin
“La alegría y el dolor no son como el
aceite y el agua, sino que coexisten” José Saramago
“Pensamientos Positivos”
Si usted utilizara todas sus grandes capacidades y el enorme
potencial que tiene en su cerebro, en su mente y en su interior, no tendría
tanta necesidad de depender de otras personas ni de pedir tantos favores.
Confíe más en usted mismo, esfuércese, estudie, trabaje, busque, aproveche más
su enorme potencial. Como se dice comúnmente: Póngase las pilas! Se sorprenderá
gratamente al descubrir todo lo que es capaz de hacer cuando realmente se lo
propone. Supérese! Usted puede!
“La Oración De La Rana – Anthony De Mello”
Un visitante de
un manicomio vio cómo uno de los internos se balanceaba en una silla mientras,
con aire tierno y satisfecho, repetía una y otra vez: ..Lulú, Lulú...»
“¿Cuál es el
problema de este hombre?», le preguntó al médico.
“Lulú. Es el
nombre de la mujer que le dio calabazas», respondió el doctor.
Siguieron
adelante y llegaron a una celda con las paredes acolchadas, cuyo ocupante no
dejaba de golpear su cabeza contra la pared mientras gemía: ..Lulú, Lulú...»
“¿También es Lulú
el problema de este hombre?», pregunto el visitante.
“Sí», dijo el
médico. ..Este es el que acabó casándose con Lulú.»
Sólo hay dos
desgracias en la vida: no conseguir lo que deseas
y conseguir lo
que deseas.
“Tecnología”
Una Apple-1 se convierte en la computadora
antigua más valiosa de la historia
Subastada en Nueva York, alcanzó un
precio de u$s905.000. Es una de las
primeras 50 Apple-1 montadas por el cofundador de Apple Steve Wozniak en el
garaje familiar de Steve Jobs en 1976
Fuente: www.infobae.com
La casa de subastas Bonhams había dicho
que esperaba vender la computadora, que aún funciona, por entre u$s300.000 y
u$s500.000.
El aparato fue comprado por el Museo
Henry Ford de Dearborn, Michigan.
Cassandra Hatton, especialista principal
a cargo de la venta de objetos relacionados con la ciencia, aseguró que la
computadora estaba en condiciones excepcionales.
"Estamos encantados por haber roto
un récord mundial con su venta, y estamos aún más contentos de que se vaya a un
nuevo hogar maravilloso en el Museo Henry Ford", dijo Hatton.
Una computadora Apple-1 fue
vendida el año pasado en Colonia, Alemania, en U$S 671.400.
Hubo pocos compradores para las primeras
Apple hasta que Paul Terrell, propietario de la minorista de electrónica Byte
Shop, pidió 50 máquinas y las vendió por u$s666,66 cada una. Una de esas
unidades fue la que se vendió esta semana.
Tras el éxito inicial, Jobs y Wozniak
fabricaron otras 150 y las vendieron a amigos y otros comerciantes.
En 2012, una Apple-I aún funcionando fue
vendida en una subasta de Sotheby´s por u$s374.500.
Se cree que sobreviven menos de 50
computadoras Apple-1 originales.(Vida Positva).
¿Hablar por teléfono? No, gracias
La falta de tiempo parece ser
una causa extendida en una sociedad que prefiere comunicarse por otros medios
en lugar de poner el cuerpo o la voz.
www.vidapositiva.com | Eugenia
Plano
La consultora JD Powers & Associates
realizó una investigación que monitoreó la actividad de cientos de teléfonos
móviles durante 48 horas y efectivamente, comprobaron que, hablar era la
función de menos utilizada. En cambio, el resto de las prestaciones del
teléfono se usaban cuatro veces más. Además, la empresa española Yoigo destacó
que la mitad de sus clientes usan más el teléfono para navegar que para hablar.
¿Cuáles son las razones por las cuáles
los usuarios del teléfonos celulares ya no quieren hablar? La falta de tiempo
parece ser una causa extendida en una sociedad que prefiere comunicarse por
otros medios en lugar de poner el cuerpo o la voz. Lo expeditivo que resulta el
mensaje de texto resuelve, la posibilidad que una conversación pueda extenderse
con comentarios, preguntas de cortesía o todo aquello que pueda decir un
interlocutor. El chat o el SMS puede emitirse mientras se realizan otras
tareas.
Igualmente, es llamativo que gran parte
de los usuarios que se niegan a hablar, pueden estar largo tiempo
exclusivamente, chateando a través de su celular.
Otra de las razones es el menor costo que
implica un mensaje de texto que realizar una llamada. Aunque, otra de las más
populares es considerar una llamada telefónica “invasiva o inoportuna” . En
cuestiones laborales, por ejemplo, ante algunos cargos realizar un llamado a un
superior o, a veces hasta un par, puede ser considerado desubicado. Lo
políticamente correcto, en estos casos es el mail o el mensaje de texto.
La fobia al teléfono ya tiene sus
fanáticos, e incluso se ha creado un grupo en Twitter dónde brindan consejos y
claves para liberarse de cualquier llamado y excusas elegantes para cuándo no
se ha atendido una comunicación y necesita darse alguna explicación.
Pero, ¿cuáles son las razones a nivel
social y cultural para que este fenómeno se haya extendido a nivel mundial? El
rechazo a una vía de comunicación que implica poner parte de la identidad real
parece ser la causa. No resulta casual que los encuentros cara a cara o emitir
la palabra a través de la voz, sean el tipo de comunicación que prefiere
evitarse. La híper conectividad que experimenta el posmodernismo está cerca de
la emisión de mensajes a través de mecanismos tecnológicos y lejos de la
relación interpersonal. Chats, mensajes de texto, correos electrónicos, muros
de Facebook o posteos en Twitter, son el nuevo escenario de la comunicación.
Para el sociólogo Zygmun Bauman,
especialista en posmodernidad, el individuo actual se define como “un sujeto
obsesionado por las conexiones pero temeroso a las ataduras”. Entonces, ¿cuál
es el beneficio de la comunicación a través de la tecnología? “Amamos las redes
electrónicas porque llegan con un dispositivo de seguridad incluido: "la
posibilidad de desconexión instantánea, inocua y (eso se espera)
indolora", explica el autor de la Vida de Consumo.
Las redes sociales evitan la mirada, el
comentario o la opinión de otro. Todo es tan rápido, concreto y expeditivo, que
a nadie se le ocurre escribir largos textos sobre su vida personal o de la vida
de los otros. Ir al grano es la característica que define la instantaneidad de
las vías de comunicación electrónicas.
Bauman establece la diferencia entre
hablar por teléfono y enviar un SMS o chatear, su principal distinción radica
en "estar conectado" y "estar relacionado". "Las
conexiones se ocupan sólo del asunto que las genera y dejan a los involucrados
a salvo de desbordes, protegiéndolos de todo compromiso más allá del mensaje enviado
o leído. Las conexiones demandan menos tiempo y esfuerzo para ser realizadas y
menos tiempo y esfuerzo para ser cortadas. La distancia no es obstáculo para
conectarse, pero conectarse no es obstáculo para mantener la distancia",
afirma en su libro Amor líquido .
Poner la voz o poner el cuerpo es un
hábito comunicacional que está cayendo en desuso. Las redes sociales, parecen
ser la herramienta para una época en la cual la identidad no se dice o se hace,
se escribe con teclado en mano. (Vida Positiva).
“Salud”
¿Cómo sé si mi corazón funciona bien?
En el Día Mundial del Corazón,
cardiólogos expertos sostienen que llevar una vida saludable ayudaría
a disminuir las más de 40.000 muertes por año en el país ligadas a enfermedades
cardíacas
Fuente: http://www.lanacion.com.ar/1731113-como-se-si-mi-corazon-funciona-bien
Por Víctor Ingrassia | LA
NACION
Las enfermedades del
corazón matan por año a 17 millones de personas en el mundo y a más de
40.000 sólo en la Argentina. Es decir que tres de cada diez argentinos mueren
por trastornos cardiovasculares, según estadísticas de la Organización
Mundial de la Salud (OMS).
Consciente de esto, la Federación
Mundial de Corazón con el apoyo de la OMS y la Unesco, designó el 29 de
septiembre como Día Mundial de Corazón, que se celebra desde el 2000 para que
las personas tomen conciencia acerca de la importancia del control y
tratamiento, pero también de la prevención. La mayoría de las enfermedades
cardiovasculares pueden ser evitadas si se lleva un estilo de vida saludable:
con una buena alimentación, realizando actividad física y sin cigarrillos a
la vista.
Está demostrado que el cese del consumo
de tabaco, la reducción de la sal en la dieta, el consumo de frutas y verduras,
la actividad física regular y la evasión del consumo nocivo de alcohol, reducen
el riesgo. También para aquellas personas que padecen hipertensión, diabetes e
hiperlipidemia.
¿Pero cómo darme cuenta si sufro de
enfermedad coronaria ante la falta de síntomas? ¿Cómo saber si mi corazón
funciona bien? Buena parte de los argentinos debería hacerse estas preguntas,
ya que cinco de cada diez personas en el país ignoran tener problemas
cardiovasculares, según cifras de 2013 de laSociedad Argentina de
Cardiología (SAC).
"Aunque algunos de los factores de
riesgos no pueden ser modificados (como el sexo, la edad o los patrones
genéticos) la gran mayoría, como la hipertensión, la diabetes, los
trastornos del colesterol, el sedentarismo, el tabaquismo o la obesidad,
pueden ser controlados", explicó a LA NACION el cardiólogo Alberto Alves
de Lima, jefe del Departamento de docencia e investigación delInstituto
Cardiovascular Buenos Aires (ICBA).
Y agregó: "La evaluación integral
por un cardiólogo permite definir los estudios necesarios para cada
individuo, el momento oportuno para efectuarlos y la interpretación
de los resultados obtenidos. Adquiriendo vital importancia el tiempo y la forma
de su indicación, ya que una precoz detección y un pronto inicio del
tratamiento permite no solo controlar el factor sino también evitar la
progresión hacia formas severas de las enfermedades".
El doctor Sergio Llanos Dethinne, miembro
de la SAC, recordó que actualmente unas 17,3 millones de personas en el mundo
mueren por año debido a enfermedades cardiovasculares (ECV), lo que representa
casi la tercera parte de todas las muertes.
"Es probable que estas cifras
aumenten en los próximos años, principalmente en los países en desarrollo. Es
por eso que la OMS se ha fijado una meta de reducción del 25 por ciento de la
mortalidad prematura por enfermedad cardiovascular para el 2025", afirmó
el especialista, que es también jefe del Servicio de Ecocardiograma y Doppler
Cardiaco del Sanatorio San Lucas
.
CÓMO DETECTAR UNA ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR
Llanos Dethinne explicó que para la
detección de las enfermedades cardiovasculares se dispone hoy en día de
importantes herramientas en el área de Diagnóstico por Imágenes, con técnicas
no invasivas que son de gran ayuda para el cardiólogo clínico.
· El Ecocardiograma Doppler Color permite
la valoración rápida y no invasiva del tamaño, forma y función del corazón, el
funcionamiento de las válvulas cardíacas y el diagnóstico de los distintos
tipos de miocardiopatías. Y en su modalidad de Eco estrés permite la detección
isquemia en los pacientes con enfermedad coronaria
· El Doppler Vascular Color puede
explorar en forma directa las arterias y su afectación por la enfermedad
aterosclerótica desde estadios muy precoces, principalmente a nivel de las
arterias carótidas, renales y aorta. Y la detección precoz de enfermedad
vascular preclínica
· La Resonancia Magnética Cardíaca es una
técnica no invasiva que brinda excelentes imágenes de alta resolución, sin
emisión de radiación, que permite la valoración anatómica y funcional del
corazón, sus válvulas, diagnóstico de las miocardiopatías, pericardiopatias,
masas cardíacas y cardiopatías congénitas
· La Tomografía Computada Multidetector
(Multi-slice) utiliza Rayos X sirve para crear imágenes de alta resolución de
la anatomía y perfusión cardiacas y principalmente la detección de la
enfermedad ateroesclerótica de las arterias coronarias, pudiendo estimar el
grado de obstrucción y características de las placas ateromatosas en forma
mínimamente invasiva
"Estas técnicas de imagen permiten
al médico clínico, cardiólogo o neurólogo la detección de la enfermedad
cardiovascular aún en su etapa preclínica para poder instrumentar una
estrategia de prevención y tratamiento adecuado", completó Llanos
Dethinne.
EL CORAZÓN Y LA MUJER
Hoy en día las mujeres mueren más que los
hombres por problemas cardiovasculares. Cecilia Zeballos, jefa de
Rehabilitación Cardiovascular del ICBA, señaló: "La mujer llega más tarde
a la consulta, con la enfermedad más avanzada, con comorbilidad (la suma de
otras enfermedades)".
La experta explicó que una de las razones
es que sus síntomas son mucho menos claros que los del hombre. "Ella no
tiene dolor en el pecho o en el brazo sino que se siente más cansada o con
ganas de hacer menos cosas, entonces minimiza sus síntomas, o los confunde, y
así es más difícil el diagnóstico. Este combo hace que finalmente la mortalidad
en las mujeres sea mayor", precisó Zeballos.
CONSEJOS PARA LLEVAR UNA VIDA SANA
El doctor Jorge Tartaglione, miembro de
la SAC, explicó los consejos principales para llevar una vida sana y prevenir
enfermedades cardiovasculares.
· Alimentación saludable. Debe
contener una amplia variedad de alimentos ricos en nutrientes seleccionados de
los cinco grupos básicos: vegetales y frutas, carnes y huevos, aceites y
grasas, lácteos y harinas y cereales
· Hidratación. Consumir
más de un litro y medio por día de agua, cantidad necesaria para recuperar el
líquido que se pierde en las diferentes funciones que cumple nuestro organismo.
El agua, además de hidratarnos, colabora con diferentes procesos como la
digestión y la traspiración. Además, al realizar actividad física, nos permite
rendir más y evitar los calambres.
· Reducir el consumo de
sal. El consumo en exceso del cloruro de sodio (sal) aumenta los
riesgos de padecer patologías vasculares, por lo que perjudica a las personas
más allá de su edad o su condición física. La cantidad máxima recomendada por
día en personas sanas (no hipertensas) es de cinco gramos, pero en la Argentina
esa cifra se duplica. El consumo excesivo y prolongado de sodio aumenta el
riesgo de hipertensión arterial, empeora los síntomas asociados a enfermedades
del corazón, hepáticas y renales, y agrava cualquier disfunción del organismo
en fumadores, diabéticos y obesos.
· Actividad física. Realizar
actividad física de manera regular aumenta la esperanza de vida, ya que
previene enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardiovasculares y
cáncer. La OMS aconseja que los adultos de entre 18 a 64 años dediquen como
mínimo 150 minutos semanales a la práctica de actividad física aeróbica, de
intensidad moderada, o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa
cada semana.
· Dejar de fumar
UN CORAZÓN GIGANTE EN PLAZA SAN MARTÍN
El Ministerio de Salud del Gobierno
de la Ciudad de Buenos Aires y el Hospital Alemán llevarán a
cabo a partir de hoy una increíble muestra didáctica llamada "Corazón
Gigante", una estructura montada en la Plaza San Martín (Av. Santa Fe y
Maipú), en Retiro, que replica la estructura interior del órgano vital.
La muestra apunta a concientizar sobre
las enfermedades cardiovasculares, primera causa de muerte e invalidez en
nuestro país. Quienes asistan a la exhibición recibirán asesoramiento a través
de guías y videos educativos acerca de las principales enfermedades
cardiovasculares: la prevención, el diagnóstico a tiempo y un tratamiento
adecuado pueden reducir hasta un 30% el índice de enfermedad..(Vida Positiva).
¿Cómo entrenar la mente para no enfermarnos?
Los pensamientos ingresan a
nuestro cerebro y desencadenan en él un remolino de emociones –buenas y malas-
que hacen que nuestro cuerpo genere sustancias que pueden llegar a lastimarnos
y hasta producirnos enfermedades. Los pasos a seguir para poder relajar nuestra
mente y no dejar que nada malo nos afecte.
Fuente: http://entremujeres.clarin.com/vida-sana/psicologia/mente-pensamientos-creencias-enfermedades-enfermarnos-dolor-tristeza-sentimientos-pensamientos-malos-buenos-positivos-negativos-cura-entrenamiento-cuerpo
por Dra. María Alejandra Montenegro
Cada pensamiento que entra en nuestro ser
-de acuerdo con las experiencias pasadas y las presentes de cada uno- va a
desarrollar un concepto o creencia, de allí un sentimiento, si este es muy
fuerte puede determinar una emoción que no es otra cosa que un sentimiento
agitado, convincente, que se apodera de nosotros, si no es tan fuerte depende
de la calidad de la creencia -si resulta amenazante o es amorosa-, va a
determinar una actitud.
En este paso hay que analizar: si la creencia es amenazante que es la más frecuente y la que produce daño, el cuerpo se prepara para luchar o huir con una cascada de reacciones como aumento de la frecuencia cardíaca, de la presión arterial, agudización de la vista y el oído, aumento de la circulación en el sistema locomotor y la liberación de neuropéptidos muy conocidos, como la adrenalina que permite la respuesta para luchar o huir y continuar vivos.
Sin embargo, si la mayoría de nuestras creencias resultan amenazantes estas sustancias químicas quedan permanentemente circulando y produciendo destrucción celular y de allí todas las enfermedades crónicas degenerativas, infecciosas, y hasta el cáncer.
Todos estos pasos duran menos de un segundo, y paralelamente, se desencadena una respuesta bioquímica en el cuerpo.
Esto se debe a que siempre se está preparado para luchar o huir, momento que normalmente se denomina estrés. Cuando una enfermedad o anteriormente un síntoma (todavía no tenemos la enfermedad conformada) llega al cuerpo, la amenaza en la mente estuvo mucho tiempo antes, pero no se tuvo registro, se evidenciaba por un estado de ánimo como tristeza, angustia, ansiedad, enojo, depresión, agitación, o sensaciones como acidez de estomago, colon irritable, contracturas musculares, cansancio, decaimiento, apatía, dolores corporales generalizados, falta de atención y de concentración, entre otros.
¿Cómo hacemos para revertir esto?
El primer paso para cambiar la calidad de las creencias es recurrir a un entrenamiento mental. El segundo paso es estudiar todas las variables orgánicas bioquímicamente y con imágenes para saber cómo esta nuestro cuerpo, que es un reflejo de nuestra mente y ésta de nuestro espíritu.
El tercer paso consiste en implementar un plan de alimentación, actividad física, técnicas de control de estrés, suplementación de lo que está faltando y tratamiento de las dolencias si existieran.
Como contrapartida al estrés, cuando se está relajado, meditando, la frecuencia cardíaca baja, los músculos se descontracturan y ahí aparece el verdadero yo, que no está ligado a los estímulos del medio externo sino al interior de nuestro ser. Ahí aparece el que sabe lo que quiere. Pero para ello hay que estar presente en el aquí y ahora, para poder disfrutar de las cosas en el presente.
El tiempo es un instrumento de la mente: el pasado está en la cabeza, el futuro es algo que está por venir, el único momento real es el aquí y ahora, el presente. Y es ahí donde hay que situarse para no enfermar.
Por la doctora María Alejandra Montenegro, directora de MADRA – Centro de Medicina Orthomolecular y Estética. Gentileza MLA (Vida Positiva).
“Palabras Para El Alma”
10 maneras sencillas de amargarse la vida.
1.Olvídese de las cosas buenas de la vida
y concéntrese especialmente en las malas.
2.Dé un valor excesivo al dinero y las
cosas materiales
3.Piense que usted es indispensable para
su empresa, para su comunidad, para sus amigos
4.Considere que está recargado de trabajo
y que la gente tiende a abusar de usted
5.Siéntase excepcional y que usted
siempre tiene derecho a privilegios especiales
6.Piense que puede controlar su sistema
nervioso a voluntad y que puede forzarlo en todas las situaciones
7.No preste atención a los sentimientos y
a los derechos de los demás
8.Cultive una perspectiva pesimista en
todo momento sobre la situación, el trabajo, la familia, etc
9.Nunca deje pasar un desaire ni olvide
un rencor, mantenga vivo el resentimiento toda la vida
10.Y no se olvide de tenerse lástima y
quejarse mucho…
Vivir Como Las Flores
… Maestro, ¿qué debo hacer para no
quedarme molesto?.. Algunas personas hablan demasiado, otras son ignorantes.
Algunas son indiferentes. Siento odio por aquellas que son mentirosas y sufro
con aquellas que calumnian.
– ¡Pues, vive como las flores!, advirtió
el maestro.
– Y ¿cómo es vivir como las flores?,
preguntó el discípulo.
– Pon atención a esas flores -continuó el
maestro, señalando unos lirios que crecían en el jardín. Ellas nacen en el
estiércol, sin embargo son puras y perfumadas. Extraen del abono maloliente
todo aquello que les es útil y saludable, pero no permiten que lo agrio de la
tierra manche la frescura de sus pétalos.
Es justo angustiarse con las propias
culpas, pero no es sabio permitir que los vicios de los demás, te incomoden.
Los defectos de ellos son de ellos y no tuyos. Y si no son tuyos, no hay motivo
para molestarse… Ejercita pues, la virtud de rechazar todo el mal que viene
desde afuera y perfuma la vida de los demás haciendo el bien. Entonces, te
harás bien a ti. Esto, es vivir como las
flores.
Atesora cada
momento que tienes…
y atesóralo más cuando lo compartiste con
Nos convencemos a
nosotros mismos de que la vida será mejor después de casarnos, después de tener
un hijo, y entonces después de tener otro.
Entonces nos
sentimos frustrados de que los hijos no son lo suficientemente grandes y que
seremos felices cuando lo sean.
Después de eso
nos frustramos por que son adolescentes (difíciles de tratar).Ciertamente
seremos más felices cuando salgan de esa etapa.
Nos decimos que
nuestra vida estará completa cuando a nuestro esposo o esposa le vaya mejor,
cuando tengamos un mejor auto o una mejor casa, cuando nos podamos ir de
vacaciones, cuando estemos retirados…
La verdad es que
no hay mejor momento para ser felices que AHORA.
Si no es ahora? , Cuando? Tu vida siempre
estará llena de retos.
Es mejor
admitirlos y decidir ser felices de todas formas.
Una de mis frases favorita es de Souza, dijo:
“Por largo tiempo parecía para
mí que la vida estaba a punto de comenzar, la
vida de verdad. Pero siempre
había un obstáculo en el camino, algo que
resolver primero, algún asunto sin
terminar, tiempo por pasar, una deuda que
pagar, entonces la vida
comenzaría. Hasta que me dí cuenta que esos
obstáculos eran mi vida.”
Esta perspectiva
me ha ayudado a ver que no hay un camino a la felicidad.
La felicidad es
el camino.
Así que atesora
cada momento que tienes, y atesóralo más cuando lo compartiste con “alguien
especial”, lo suficientemente especial para compartir tu tiempo, y recuerda que
el tiempo no espera por nadie…
Así que deja de
esperar hasta que termines la escuela, hasta que vuelvas a la escuela, hasta
que bajes 10 kilos, hasta que tus hijos se vayan de casa, hasta que te cases,
hasta que te divorcies, hasta el viernes por la noche, hasta el domingo por la
mañana, hasta la primavera, hasta el verano, o hasta que mueras, para decidir
que no hay mejor momento que este para ser feliz…La felicidad es un trayecto,
no un destino. (Renuevo de Plenitud).
Una Buena Sonrisa
Peggy estaba nerviosa porque se acercaba
la hora de la cena en que ella y su esposo iba a ser los anfitriones. Era la
primera vez que tenían invitados para cenar después del nacimiento de su hijo
Pete. Para colmar la tensión Peggy,
entre los invitados estaba el nuevo jefe de su esposo Bill.
Percibiendo la tensión de sus padres, el
bebé empezó a ponerse irritado y nervioso, lo que le produjo más frustración a
Peggy. En un intento por consolar al
pequeño, Peggy lo cargó y lo besó. Para
su sorpresa, el bebé se sonrió y se rió, era la primera risa genuina que
escuchaba de su hijo.
En un instante, la noche tomó un curso
totalmente diferente. Peggy estuvo más calmada, así como su bebé. La cena fue todo un éxito.
¿Puede la risa de un pequeño cambiar todo
un día? ¡Sí! También lo puede la risa entre dos adultos o la risa provocada por
el recuerdo de algún suceso gracioso.
Cuando se sienta mucha tensión, no
permita que explote enojado. Tómese una rato, si lo necesita, y busque un
motivo para reír… ¡y verá como la tensión se desvanece!
Una buena sonrisa es la luz de una casa.
(Renuevo de Plenitud).
Proverbios 15:30 “La luz de los ojos alegra el corazón, y la
buena nueva conforta los huesos”
Actitudes de
Un Valiente
- Admitir que te equivocaste.
- Hacer lo que es correcto, aunque los demás no
lo hagan.
- Hablarle a alguien que no conoces.
- Decir “no” cuando otros están tratando de que
hagas algo que sabes que no debes hacer.
- Decir la verdad y aceptar las consecuencias.
- Defender algo en lo que crees, aunque podría
significarte el rechazo o el ridículo o incluso un daño físico.
- Defender a alguien a quien se considera
impopular o inaceptable.
- Vivir tu fe con todo tu corazón, tu mente, tu alma, y tu fuerza, sin importar lo que te cueste. (Renuevo de Plenitud).
“Diccionarios/Vocabularios”
Instrumentos musicales
Dadaiko - tambor japonés en forma de barril, de gran tamaño. Suele medir
unos dos metros de diámetro.
Daduk - flauta búlgara.
Dagaa gyil - xilófono largo, mide 1.5 metros y tiene 17 teclas. Cada una cuenta con una calabaza resonante (Ghana). También se le conoce como gyil.
Dagu - 1 - Tambor chino de gran tamaño. 2 - Erhu chino de mayor tamaño, afinado a una octava menos.
Dai - pie de tambor en japonés.
Daiera - pandero afgano.
Daiko - tambor en japonés.
Daira - 1. Pandereta afgana con platillos. Lo suelen tocar las mujeres. 2. tambor de Mozambique.
Daire - tambor de una cabeza de los Balcanes.
Daluo - gong chino de gran tamaño.
Damaru - tambor tibetano pequeño en forma de reloj de arena con dos cordones con golpeadores en sus extremos. El tambor se gira rápidamente de izquierda a derecha. Los golpeadores dan latigazos y golpean las dos cabezas del tambor. También se le conoce como Ton Dhar.
Damian - un instrumento popular de seis cuerdas utilizado por pueblos nómadas procedentes de Tibet que viven en (India).
Damman - un juego de dos tambores llamados Fo y Mo, que significa macho y hembra. Fo tiene un agujero en la parte inferior para que se pueda llenar de agua y que produzca un sonido profundo. Se tocan con unos palillos pequeños llamados damshing. El damman produce un ritmo resonante y pulsante que se utiliza en las danzas y cantes de Ladakh (India).
Daduk - flauta búlgara.
Dagaa gyil - xilófono largo, mide 1.5 metros y tiene 17 teclas. Cada una cuenta con una calabaza resonante (Ghana). También se le conoce como gyil.
Dagu - 1 - Tambor chino de gran tamaño. 2 - Erhu chino de mayor tamaño, afinado a una octava menos.
Dai - pie de tambor en japonés.
Daiera - pandero afgano.
Daiko - tambor en japonés.
Daira - 1. Pandereta afgana con platillos. Lo suelen tocar las mujeres. 2. tambor de Mozambique.
Daire - tambor de una cabeza de los Balcanes.
Daluo - gong chino de gran tamaño.
Damaru - tambor tibetano pequeño en forma de reloj de arena con dos cordones con golpeadores en sus extremos. El tambor se gira rápidamente de izquierda a derecha. Los golpeadores dan latigazos y golpean las dos cabezas del tambor. También se le conoce como Ton Dhar.
Damian - un instrumento popular de seis cuerdas utilizado por pueblos nómadas procedentes de Tibet que viven en (India).
Damman - un juego de dos tambores llamados Fo y Mo, que significa macho y hembra. Fo tiene un agujero en la parte inferior para que se pueda llenar de agua y que produzca un sonido profundo. Se tocan con unos palillos pequeños llamados damshing. El damman produce un ritmo resonante y pulsante que se utiliza en las danzas y cantes de Ladakh (India).
“Canino”
Afijo nombre registrado por el criador en la Federación Cinológica
Internacional, a petición de la Real Sociedad Canina de España, que es la que
se asegura de que el nombre escogido no preste confusión con otro ya existente.
Este nombre se le añade al nombre propio de cada uno de sus ejemplares
inscritos.
Agalactia imposibilidad de una perra de producir leche, generalmente debido
a trastornos hormonales.
AKC American Kennel Club. American Kennel Club organización creada en 1884 con fines no
lucrativos dedicada a la selección de perros de pura raza en los Estados
Unidos. Mantiene el registro de razas y dictamina las reglas que rigen los
acontecimientos cinéfilos.
Anemia disminución de la cantidad de glóbulos rojos en la sangre
circulante, lo que implica una dificultad en la correcta oxigenación y
nutrición del resto de células del organismo. Cuando es importante, produce
palidez de las encías y de la conjuntiva de los ojos.
Anuro animal desprovisto de
cola.
Animal
geriátrico
en general, los perros y gatos mayores de 8 años se consideran
geriátricos, aunque esto depende de su raza y, sobre todo, de su talla: los
animales más pequeños suelen tener una esperanza de vida mayor que los grandes,
y algunas razas como los perros Bóxer tienen un ciclo de vida más corto.
Aplomo verticalidad de los
miembros que asegura el mantenimiento del cuerpo.
Apport utensilio de madera, con
peso y tamaño establecidos, que utiliza el perro de trabajo en pruebas
oficiales: buscar, coger y entregar al conductor.
AVEPA Asociación Veterinaria
Española de especialistas en Pequeños Animales.
Abdomen Región posterior o inferior del cuerpo de los animales de
simetría bilateral, como los artrópodos y los cordados.
Dietético
Linfático: Cualquiera de los órganos de forma arriñonada, intercalados en
el trayecto de los vasos linfáticos y en cuyo interior ser forman los
linfocitos. Actúan como filtros para la linfa pues retienen las sustancias
nocivas que estos humos puedan contener. Nervioso:
Nudo o abultamiento intercalado en el trayecto de los nervios y formado
principalmente por la acumulación de células nerviosas.
Gangrena: Desorganización y privación de vida en cualquier tejido de un cuerpo
animal producida por falta de riego sanguíneo, por mortificación traumática o
por complicación infecciosa de las heridas. Caliente: La que aparece después de
una inflamación. Gaseosa: Alteración
de carácter agudo y grave que se desencadena tras procesos o heridas muy
contaminadas. Seca: Necrosis de los tejidos en la que estos se secan y retraen.
Gasto
energético: Consumo de energía que lleva a cabo
el organismo y depende del metabolismo basal y de la actividad física de cada
individuo, entre otros factores.
Gastralgia: Dolor de estómago.
Gastrectasia: Dilatación del estómago.
Gastrectomía: Extirpación total o parcial del estómago.
Gastrina: Hormona secretada por las fibras peptidérgicas del nervio y por
las células G de las glándulas pilóricas localizadas en el antro gástrico.
Gastritis: Inflamación del estómago.
Gastroentérico: Perteneciente o relativo al estómago y los intestinos.
Gastroenteritis: Inflamación infecciosa simultanea de la mucosa del estómago y
del intestino. Cursa con náuseas, vómitos, dolor abdominal y debilidad.
Gastroenterocolítis: Inflamación del estómago, del intestino delgado y del colon.
Gastroenterología: Rama de la medicina que se ocupa del estómago y de los
intestinos y de sus enfermedades. Por extensión, se aplica también a la rama
médica que se ocupa de todo el aparato digestivo y de sus enfermedades.
Gastrointestinales: Conjunto de hormonas segregadas por células de secreción
interna, localizadas en el estómago, páncreas e intestino y que controlan las
diversas funciones del aparato digestivo.
Gastroparesia: Disminución de la motilidad del estómago.
Gastroplastia: Operación plástica en el estómago. Reducción de su volumen.
Gastrostomía: Colocación a través del abdomen de una sonda en el estómago.
Gelatina: Sustancia sólida, incolora y transparente cuando está pura;
inodora, insípida y notable por su mucha coherencia; procedente de la
transformación de la colágena del tejido conjuntivo y de los huesos y
cartílagos por efecto de la cocción.
Humorístico
Camarón: Aparato enorme para sacar fotos grandes
Circuito: Lugar donde trabajan payasuitos y enanuitos.
Decimal: Pronunciar equivocadamente.
Becerro: Que ve u observa una loma o colina.
Bermudas: Observar a las que no hablan.
Telepatía: aparato de TV para la hermana de mi mamá.
Telón: Tela de 50 metros... o más.
Anómalo: Hemorroides.
Berro: Bastor Alebán.
Barbarismo: Colección exagerada de muñecas barbie.
Polinesia: Mujer Policía que no se entera de nada.
Chinchilla: Auchenchia de un lugar para chentarche.
Diademas: Veintinueve de febrero.
Dilemas: Háblale más.
Manifiesta: Juerga de cacahuetes.
Meollo: Me escucho.
“Muy Interesante”
Nicotina para
la memoria
Los parches de
nicotina empleados para dejar de fumar podrían ayudar a combatir las pérdidas
de memoria leves en personas mayores, según muestran los sorprendentes
resultados de un estudio publicado en Neurology, la revista de la Academia
Americana de Neurología.
El ensayo se
realizó con personas no fumadoras con trastornos leves de memoria y una edad
media en torno a los 76 años. A la mitad de ellos se les suministraron parches
de nicotina durante seis meses y el resto recibieron un placebo. Al finalizar
el experimento, los pacientes tratados con parches mostraban mejores resultados
en una serie de pruebas cognitivas que evaluaban la atención, memoria y otras
habilidades mentales.
Sin embargo, Paul
Newhouse, uno de los autores del estudio, advierte que este trabajo no debe
interpretarse como una llamada para que la gente empiece a fumar, ya que no se
conocen con precisión los márgenes en los que la nicotina puede estimular los
receptores cerebrales importantes para pensar y memorizar. De hecho, el
investigador afirma que esta no tiene efecto sobre la memoria de la población
normal, pero puede hacer algo para quienes presentan las funciones cognitivas
ya dañadas. "Las personas con trastornos leves de memoria no deben empezar
a fumar de ningún modo", afirma, "y un tratamiento con nicotina sólo
deberá administrarse bajo estricta supervisión médica".
Serán necesarios
más estudios para evaluar los efectos a largo plazo de este sorprendente
medicamento que puede ayudar a contrarrestar algunos de los efectos de
enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer aunque, como resaltó
Newhouse, el verdadero reto será encontrar los mecanismos de prevención que
permitan tratar a tiempo estas enfermedades.
¿Por qué algunos animales
matan a sus cachorros?
El infanticidio animal puede parecernos
cruel, pero se trata de una estrategia para mantener la supervivencia de la
especie, según se desprende de un estudio publicado en el último número de la
revista Journal of Theoretical Biology. Entre los leones, cuando los machos son
despojados de su liderazgo, las crías que tuvieron con las leonas del grupo se
eliminan de una forma feroz: el nuevo líder muerde su cabeza, espalda, cuello y
aplasta su abdomen. De este modo consigue que las hembras vuelvan a estar en
condiciones de tener crías rápidamente. Además, así el nuevo líder se libra de
futuros competidores por la jefatura del grupo.
Los machos leones son los que dan muerte
a las crías, pero en otras especies, las infanticidas pueden ser las hembras,
como ocurre con las ratas. Según explica Tim Clutton-Brock, profesor de la
Universidad de Cambridge (Reino Unido) y coautor del trabajo, estos roedores se
deshacen de una cría cuando nace con deformidad o dan muerte a las de otras
hembras para usurpar el nido. Y entre los suricatos, los machos nunca matan a
las crías, ya que son las hembras dominantes las que se convierten en
“asesinas” de las crías de las subordinadas.
Los bebés chimpancés también suelen ser
blanco de la agresividad de los machos que se convierten en el nuevo jefe. Sin
embargo, en este caso, algunas madres emplean hábiles estrategias para reducir
las probabilidades de perder a sus hijos: se aparean con varios individuos y
así siembran la duda sobre su paternidad.
¿Qué son los "falsos
amigos"?
También llamadas palabras
cognadas o palabras engañosas, los
falsos amigos son términos de distintas
lenguas que tienen el mismo origen y morfología parecida, pero cuyo significado
es parcial o totalmente diferentes. Y que, por lo tanto, pueden llevar a graves
errores en la traducción. Por ejemplo, en inglés la palabra idioms
no significa 'idiomas' sino 'modismos'; y library
no se traduce como 'librería' (bookshop en inglés) sino
como 'biblioteca'. Otro falso amigo muy común es silicon,
que no es silicona sino el elemento más usado en los chips: el silicio. Y
las groceries no son groserías sino
ultramarinos. En relación con los números, suele llevar a confusión el
norteamericano billion, que equivale a mil
millones y no a un billón, como cabría pensar.
En ciencia, hay que tener en cuenta que el flúor castellano se traduce fluorine en inglés, mientras que la palabra inglesa fluor significa 'fluorita' (un mineral). Y no es lo mismo 'estar constipado' que to be constipated en inglés ('tener estreñimiento'). Otro falso amigo es el inglés eventual, que significa 'final' o 'definitivo', pero se suele confundir con el español 'eventual'.
También hay falsos amigos que pueden dar lugar a situaciones divertidas en la traducción del italiano al español. Por ejemplo, el término italiano burro se traduce como 'mantequilla'; y una carta no es una epístola, sino cualquier papel.
En ciencia, hay que tener en cuenta que el flúor castellano se traduce fluorine en inglés, mientras que la palabra inglesa fluor significa 'fluorita' (un mineral). Y no es lo mismo 'estar constipado' que to be constipated en inglés ('tener estreñimiento'). Otro falso amigo es el inglés eventual, que significa 'final' o 'definitivo', pero se suele confundir con el español 'eventual'.
También hay falsos amigos que pueden dar lugar a situaciones divertidas en la traducción del italiano al español. Por ejemplo, el término italiano burro se traduce como 'mantequilla'; y una carta no es una epístola, sino cualquier papel.
Seis
datos curiosos sobre el idioma español
Según un informe elaborado por el Instituto
Cervantes, el español es la segunda lengua en el mundo por número de hablantes
nativos y el segundo idioma en comunicación internacional. Te resumimos su
panorama presente y futuro en seis cifras:
- Más de 495 millones de personas hablan español.
- Por razones demográficas, el porcentaje de población mundial que habla
español como lengua nativa está aumentando, mientras la proporción de
hablantes de chino e inglés desciende.
- En 2030, el 7,5% de la población mundial será
hispanohablante (un total de 535 millones de personas), porcentaje que
destaca por encima del ruso (2,2%), del francés (1,4%) y del alemán
(1,2%). Para entonces, solo el chino superará al español como grupo de
hablantes de dominio nativo.
- Dentro de tres o cuatro generaciones, el 10% de la población mundial
se entenderá en español.
- En 2050, Estados Unidos será el primer país hispanohablante del mundo.
- Unos 18 millones de alumnos estudian actualmente español como lengua
extranjera.
Dopamina
La hormona del placer… y también
del sueño
La dopamina tiene un papel bien conocido en la motivación, el placer y
el deseo. Ahora, un grupo de científicos de la Universidad de Barcelona y del
Centro de Investigación Biomédica en Red de Enfermedades Neurodegenerativas
(CIBERNED), han descubierto que esta hormona también participa, junto a la
noradrenalina, en la regulación del sueño.
La encargada de regular los cambios de actividad que sufre nuestro
cerebro en función del ciclo de luz-oscuridad diario es una hormona llamada
melatonina, que se produce en la glándula pineal y se libera durante la noche.
Hasta ahora, se pensaba que la secreción de melatonina era regulada de manera
individual por la noradrenalina, sin embargo, el nuevo estudio, publicado en la
revista PLoS Biology, revela que la dopamina también participa en este proceso.
Concretamente, la hormona del placer inhibe la producción de melatonina cuando
comienza el día, es decir, se encarga de hacernos despertar.
Este hallazgo será muy útil para diseñar tratamientos para personas que
sufren trastornos del sueño, que según la Organización Mundial de la Salud
afectan al 40 por ciento de la población mundial
Falta de sueño
Dormir poco nos hace escoger mal lo qué comemos
Nuevos estudios neurocientíficos realizados con resonancia magnética
revelan que la falta de sueño reduce la capacidad de ciertas regiones del
cerebro humano encargadas de tomar decisiones con respecto a la comida que
consumimos. Esto podría explicar la estrecha relación entre el insomnio y la
obesidad.
En los experimentos, científicos del Laboratorio de Sueño y Neuroimagen de la Universidad de California (EE UU) estudiaron el comportamiento de 33 adultos sanos después de una noche de sueño normal y tras haber pasado gran parte de una noche en vela. En ambas sesiones les mostraron distintos alimentos mientras escaneaban su cerebro para determinar cuáles les apetecían más. Así fue como Stephanie Greer y sus colegas comprobaron que el lóbulo frontal, que controla el comportamiento y toma decisiones, entre ellas seleccionar la comida, funciona "peor" cuando no dormimos bien, lo que nos impide reunir la información necesaria para decidir qué comida es más saludable. Como consecuencia, los sujetos privados de sueño durante el experimento escogían alimentos menos sanos, más grasos y también menos sabrosos.
“No son los centros relacionados con el placer y la recompensa los que hacen que comamos peor cuando no descansamos, sino el cerebro racional, que no procesa todas las señales para tomar decisiones 'sabias'”, aclara Greer, que ha dado a conocer los resultados en el congreso de la Academia Americana de Medicina del Sueño SLEEP 2012.
En los experimentos, científicos del Laboratorio de Sueño y Neuroimagen de la Universidad de California (EE UU) estudiaron el comportamiento de 33 adultos sanos después de una noche de sueño normal y tras haber pasado gran parte de una noche en vela. En ambas sesiones les mostraron distintos alimentos mientras escaneaban su cerebro para determinar cuáles les apetecían más. Así fue como Stephanie Greer y sus colegas comprobaron que el lóbulo frontal, que controla el comportamiento y toma decisiones, entre ellas seleccionar la comida, funciona "peor" cuando no dormimos bien, lo que nos impide reunir la información necesaria para decidir qué comida es más saludable. Como consecuencia, los sujetos privados de sueño durante el experimento escogían alimentos menos sanos, más grasos y también menos sabrosos.
“No son los centros relacionados con el placer y la recompensa los que hacen que comamos peor cuando no descansamos, sino el cerebro racional, que no procesa todas las señales para tomar decisiones 'sabias'”, aclara Greer, que ha dado a conocer los resultados en el congreso de la Academia Americana de Medicina del Sueño SLEEP 2012.
El Día Internacional del
Esperanto
Hace más de un siglo, L.L. Zamenhof, quien firmaba sus libros bajo el
pseudónimo de doctor Esperanto, creó un idioma nuevo con la idea de que pudiese
servir como lengua universal. Alrededor de esta lengua se articuló toda una
cultura internacional que no se asocia a ningún país en concreto. Hoy la
comunidad de esperantistas celebra su día.
El 15 de diciembre se celebra el día del Esperanto, en honor a la fecha
de nacimiento de su fundador L.L. Zamenhof. Durante esta semana se organizan
encuentros entre los esperantistas de todo el mundo, que celebran la ocasión e
intercambian regalos. Esta tradición proviene de los años 20 del siglo pasado,
y originariamente se trataba de una exaltación de la literatura esperantista,
por lo que también se conoce a este día como Esperanto-librotago (Día del Libro
en Esperanto). Este año, además, la semana servirá de pórtico a la
conmemoración en el 2012 del 125 Aniversario del nacimiento de esta lengua.
A lo largo de su historia, el esperanto ha sobrevivido a dos guerras
mundiales y a la prohibición y persecución por parte de regímenes totalitarios.
Por otro lado, algunos gobiernos fueron apoyando el desarrollo de la lengua, se
crearon asociaciones de esperantistas y desde 1905, salvo en períodos bélicos,
se celebra anualmente el Congreso Internacional de Esperanto.
En la actualidad existen más de 30.000 obras escritas en este idioma y
cada año surgen nuevos textos literarios, canciones e incluso películas. En
nuestro país, la Federación Española de Esperanto ofrece cursos para aprender
la lengua y dispone de diccionarios on-line y biblioteca virtual.
“Ascope Y El Cerro Cuculicote”
A solicitud de un estimado lector, se
adjuntan tres documentos sobre la ciudad de Ascope y su misterioso y apu
Cuculicote.
“Mueseo De Almas”
Sí, eso es lo que somos… un museo. Nuestras almas engloban una gran
cantidad de piezas de indescifrable valor. Y así el mundo, que reúne millones
de estas particulares galerías del recuerdo. Porque son esas las auténticas
piezas de valor… los recuerdos. En ellos basamos muchas de nuestras
experiencias, ellos son los que nos impiden volver a caer en ocasiones, ellos
son los que nos animan a seguir adelante, aunque al tiempo nos pueden llegar a
hundir… Esas maravillosas piezas de nuestra colección personal a la que no todo
el mundo tiene acceso. Abierto las 24 horas. Un día decides darte un paseo por
las instalaciones de tu mente, de tu alma y empiezas desde el principio… un
recuerdo de cuando niño, lo observas, fue el día en que te caíste, ahora ya no
tiene importancia apenas, tan sólo te dejó unas pequeñas cicatrices en las
rodillas y de vez en cuando te duelen… sigues paseando, otro recuerdo… aquel
día asustaste a una de tus primas, apenas tenías tres años, ella apagó las
luces y te empujó escaleras abajo, parece un cuadro abstracto, no consigues
verlo con nitidez, ahora te parece gracioso… más adelante ves una galería de
amigos de cera, conocidos, gente que te ha rodeado en un momento u otro de tu
vida, algunas de sus figuras te emocionan y despiertan en ti aquellas lágrimas
olvidadas en otra de esas salas, algunas figuras te dan pavor, algunas figuras
te entristecen… has conocido mucha gente y has aprendido tanto de ella que te
cuesta separarte de esos sentimientos que os unían. A un lado y otro se ven más
escenas, en esta tienes ya quince años… todo el mundo te fallaba, te quedaste
sin amigos, aquellos que creías verdaderos… falsas imágenes que repercutieron
en tu futuro, falsos amores, frustraciones, angustiosas situaciones… aquel fue
el final, pero también fue el comienzo… empezó una nueva vida, un nuevo ser,
con resquicios del anterior. Empezaron las relaciones fructíferas pero sin
futuro, recibiendo palos y dando justo lo contrario, así hasta los veinte… de
los errores se aprende, para eso está este museo, para darte una vuelta de vez
en cuando y recordar tus fallos, tus aciertos y tus dudas… algunas obras yacen
en cenizas sobre el suelo, algunos recuerdos decidiste quemarlos, tras intentar
ahogarlos en alcohol u olvidarlos, siempre volvían… ahora sólo queda el
recuerdo del humo, el fuego y las cenizas… a los veinte otra etapa, otra sala…
en esta hay muchos cuadros, escritos, fotografías, esculturas, piezas antiguas,
pensamientos… fue una época muy lúcida, llena de energía, de amor, de amistad,
de alegrías, pero es una sala demasiado grande, la etapa arco iris comparte
protagonismo con la más oscura de tu vida, la más sufrida… la pérdida de mucha
gente querida, el desasosiego, la realidad hasta ahora semioculta de la vida,
la crudeza de las cosas, el desamor, el sufrimiento… negro, todo negro… quema
los ojos tan sólo mirar hacia esa parte de la sala… por último veo una figura…
una escultura en pie, con los brazos abiertos gritando libertad y rompiendo las
cadenas que tanto tiempo le habían condenado, sueños… veo sueños, fuerza para
seguir adelante, gente maravillosa, buenos momentos, amigos, buenos amigos,
ilusiones, estabilidad y seguridad… y a los pies de la estatua reflejos en un
agua turbia, reflejos oscuros… envidias, maldiciones, traiciones, mentiras,
maldad… la figura que antes había visto soy yo, es como una de esas fuentes de
angelitos y se encuentra orinando hacia el turbio charco, se acabaron las
humillaciones, las mentiras, las traiciones, todo… se acabó. Hoy, algunas salas
las cerraré para siempre y tiraré lejos las llaves, son recuerdos que han
pasado de ser maravillosas reliquias a simples trastos viejos, cuyo único valor
había sido el que yo les había otorgado, ellos mismos rehusaron de tener ese
valor y ahora no son más que basura, artículos llenos de polvo que algún
basurero recogerá de uno de los contenedores de su ruta para llevárselo a casa
y darle algún uso o apaño. Ya no quiero antiguallas, el futuro empieza ahora y
no hay sitio para el pasado. Se cierra el museo.
“El Poema”
Si ocurriera el milagro
de un renacimiento,
de aquel que nació
un 28 de Enero.
Si resucitar pudiéramos
a nuestro maestro,
quién sacrificó su vida
por la de su pueblo.
Cruel cruz lleva Cuba
sobre sus espaldas,
con odiosa hoz
clavada en su alma.
La patria que sufre
hoy le necesita,
necesita un hombre
de su valentía.
No tenemos un líder
que tenga su talla,
que con entereza
se enfrente a las balas.
Alguien que nos guíe,
que nos dé la mano
para terminar
con el vil tirano.
Alguien que no aspire
a ejercer el mando,
alguien que se entregue
sin poner reparos.
Alguien que lo mueva
un gran amor a Cuba,
alguien que posea
su gran estatura.
Cuba hoy le requiere,
Cuba hoy por él clama,
¡José Martí Pérez
“Humor Gráfico”
“Los Enlaces”
~ Anti racismo....para meditar
~Decidió vestirse como vagabundo
y pedir dinero.
CLICK ACÁ
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~ La serpiente extraviada
“Los PPS De La
Semana”
~ Sentimientos
~ Sentimientos
~ La Edad Del Resto De Tu Vida
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“mú♪ica”
♫ El Baúl Musical De “Calobelto” ♪
♪ Tema: A Veces Me Pregunto Yo
Intérprete: Richard Anthony
♪Tema: Azzurro
Intérprete: Adriano Celentano
Video: http://youtu.be/HCyzGuipTd4
♪ Tema: Take On Me
Intérprete: A Ha
Video: http://youtu.be/djV11Xbc914
♫
La Balada Del Recuerdo ♪
♪Tema: Ayúdala
1979
Intérpretes: Mari
Trini
Video: http://youtu.be/Jb5S9MygGlE
♫
La Canción Telúrica ♪
♪Tema: En Otra Piel
Intérpretes:
Antología
Video: http://youtu.be/jjfU5tLMm_Q
♫
La Melodía Instrumental ♪
♪Tema: Barcarolle
Intérpretes:
James Last & Bert Kaempfert
Video:
(No disponible)
♫
El Bolero ♪
♪Tema: Sabor
A Mi
Intérprete:
Mari Trini & Los Panchos
Video: http://youtu.be/sm7XnPsdhB8
♫
La Canción De La Nueva Ola Argentina ♪
♪Tema: Por Un
Caminito
Intérprete: Leo
Dan
Video: http://youtu.be/gi9v_oq8vp8
♫ La Salsa ♪
♪Tema: Ya No Queda Nada
Intérpretes: La
India & Tito Nieves
Video: http://youtu.be/eNHwr0ABWSc
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Agradecimiento:
Anita Bianchi
Anita Giménez
Américo Gómez
Clarisa
Gabriela S.
Luis Quiñones
Maitere Roa
Marenka Kneitschel
Paulina Fox
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