No  844  Julio 31, 2024

 

Sucedió un día como hoy 31 de julio

1498 en su tercer viaje a América, Cristóbal Colón se convierte en el primer europeo que llega a la isla de Trinidad, habitada por las tribus iñeri y caribe.

1588 la Armada Española llega a las costas de Inglaterra.

 1826 en Valencia, en el último auto de fe realizado en España, la Santa Inquisición juzga y ejecuta al maestro Cayetano Ripoll, acusado de herejía.

1861 en Cherrapunyi, Megalaia (India), a lo largo del mes de julio se registra el récord mundial de la lluvia más abundante en un mes: 9300 mm. También se registra el récord mundial de la lluvia más abundante en un año (desde el 1 de agosto de 1860): 26 461 mm.

1886 – Muere Franz Liszt, compositor y pianista húngaro.

1900 en Mostar (Bosnia y Herzegovina) se registra la temperatura más alta en la Historia de ese país: 46,2 °C (115,2 °F).

1908 se firma el contrato para la construcción en los astilleros de Belfast de los trasatlánticos Titanic, Olympic y un tercero llamado Britanic que se agregará luego. En el documento se estipula que el Titanic habrá de tener 267 metros de eslora (largo), 28 metros de manga (ancho) y 30 metros de alto hasta el nivel del puente. El coste total del barco fue de 7,5 millones de dólares de la época, es decir 300 millones de dólares al cambio actual.

1909 en las costas mexicanas sobre el océano Pacífico, un nuevo sismo de gran intensidad (el anterior fue el día de ayer) deja en una ruina completa el puerto de Acapulco.

1912 – Nace el economista Milton Friedman, ganador del Premio Nobel en 1976.

1932 se realizan las séptimas elecciones parlamentarias alemanas. El Partido Nacionalsocialista Obrero Alemán se convierte en el partido más votado, pero no alcanza la mayoría necesaria para gobernar.

1941 en la Alemania nazi, Reinhard Heydrich, el segundo al mando de las SS, finaliza la redacción del documento T/179, Nº 461, detallando la Solución Final al Problema Judío.

1944 – Muere Antoine de Saint-Exupery, aviador y escritor francés.

1959 en el País Vasco, Ekin, un grupo disidente de EGI se convierte en la banda terrorista ETA.

1965 – Nace J. K. Rowling, escritora británica.

1974 en Buenos Aires, la banda terrorista de derecha Triple A (Alianza Anticomunista Argentina) asesina al intelectual y político Rodolfo Ortega Peña, de 37 años.

1987 – Más de 400 personas mueren en choques entre iraníes y fuerzas de la policía saudí, en los alrededores de la Gran Mezquita de la Meca.

2006 – En Cuba, Fidel Castro transfiere la jefatura del Estado cubano de manera temporal a su hermano Raúl Castro.

2012 – Michael Phelps bate el récord establecido en 1964 por Larisa Latynina por la mayor cantidad de medallas ganadas en los Juegos Olímpicos .

2016 – Muere Seymour Papert, pionero de la inteligencia artificial, inventor del lenguaje de programación Logo.

Pensamientos Positivos

Si te ofendieron gravemente, muestra tu nobleza perdonando y olvidando. Si no perdonas y olvidas, estarás creando un infierno para ti y para quienes te rodean. Los resentidos inundan el medio social en que conviven con una atmósfera viciada de disgusto y fastidio. Niégate a formar parte del club de los amargados sociales. Perdona a quien te incomodó y cubre tu rencor con amor, el mejor remedio para curar las heridas internas es... perdonarlas de corazón y olvidarlas

Frases memorables

13 Frases de Napoleón Bonaparte

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Napoleón Bonaparte, una figura destacada de la historia europea, surgió desde sus modestos comienzos en Córcega hasta convertirse en Emperador de Francia. Un genio militar, su carrera temprana estuvo marcada por impresionantes victorias, que rápidamente lo impulsaron a la prominencia durante la Revolución Francesa. Su ambición condujo a la consolidación del poder en Francia y al establecimiento del Código Napoleónico, que reformó los sistemas legales en toda Europa.

En esta publicación, encontrarás 13 de las citas más famosas del emperador francés, así como más información biográfica sobre el famoso conquistador a medida que te desplazas hacia abajo.

El reinado de Napoleón, definido por su inquebrantable búsqueda de expansión territorial, reformó dramáticamente a Europa a través de las Guerras Napoleónicas, una serie de conflictos de 1803 a 1815 que involucraron a varias potencias europeas. Su estrategia y tácticas militares, a menudo revolucionarias, le condujeron a numerosas victorias, lo que permitió a Francia establecer una posición dominante en la Europa continental.

Las Guerras Napoleónicas se pueden dividir en varias fases clave, cada una de ellas marcada por importantes batallas y maniobras políticas. La Guerra de la Tercera Coalición, que culminó con la decisiva Batalla de Austerlitz en 1805, vio a las fuerzas de Napoleón derrotar a los ejércitos austro-rusos, solidificando su control sobre Europa Central. El Tratado de Tilsit de 1807, tras las victorias contra Prusia y Rusia, marcó el apogeo de la extensión territorial del Imperio francés.

Sin embargo, la ambición de Napoleón también sembró las semillas de su caída. Su Sistema Continental, destinado a paralizar la economía británica mediante un bloqueo comercial, enfrentó a los estados neutrales y aliados por igual y ejerció presión sobre los recursos de Francia. La Guerra Peninsular en España (1808-1814) erosionó aún

más la fuerza francesa, debilitando al ejército y alimentando sentimientos nacionalistas contra la ocupación francesa.

La catastrófica campaña rusa de 1812 fue un punto de inflexión. La Grande Armée de Napoleón, que inicialmente contaba con más de 600.000 hombres, enfrentó condiciones climáticas adversas, pesadillas logísticas y tácticas rusas de tierra arrasada y desgaste, lo que llevó a una retirada devastadora con inmensas pérdidas.

Tras este desastre, cobró impulso una coalición de potencias europeas, envalentonadas y unidas contra Napoleón. La Guerra de la Sexta Coalición culminó con la Batalla de Leipzig en 1813, también conocida como la Batalla de las Naciones, donde Napoleón fue derrotado por una coalición de fuerzas rusas, prusianas, austriacas y suecas.

Esta derrota provocó el exilio inicial de Napoleón a Elba. Sin embargo, el exilio de Napoleón en Elba duró poco. En marzo de 1815, aprovechando el descontento en Francia con la restaurada monarquía borbónica, escapó de Elba y regresó a Francia en un período conocido como los Cien Días. Su regreso fue triunfal; fue recibido por multitudes que lo vitoreaban y rápidamente reafirmó el control, lo que provocó que Luis XVIII huyera. En este período, Napoleón implementó una serie de reformas liberales para ganarse el apoyo público y legitimar su gobierno renovado.

Pero las potencias europeas, alarmadas por el regreso de Napoleón, rápidamente se unieron contra él. La Séptima Coalición, compuesta por Gran Bretaña, Prusia, Austria, Rusia y otros, movilizó sus fuerzas para enfrentarlo. La batalla decisiva tuvo lugar cerca de la ciudad belga de Waterloo el 18 de junio de 1815. Napoleón se enfrentó a una fuerza de coalición bien preparada y numéricamente superior, comandada por el duque de Wellington por los británicos y el general Blücher por los prusianos.

A pesar de su brillantez táctica, Napoleón finalmente fue superado y abrumado en Waterloo. La batalla fue feroz y costosa, con numerosas bajas en ambos bandos. La derrota de Napoleón se vio acelerada por varios factores: la demora en el ataque, que permitió que las fuerzas de la coalición se consolidaran; la llegada de refuerzos prusianos; y errores tácticos bajo la presión de los avances de la coalición.

Waterloo puso fin al gobierno de Napoleón y a su carrera militar. Abdicó por segunda vez y se rindió a los británicos, esperando indulgencia. En cambio, los británicos lo exiliaron a la remota isla de Santa Elena en el Atlántico Sur. Allí pasó los últimos seis años de su vida bajo estrecha supervisión y murió en 1821. Su exilio final a Santa Elena aseguró que ya no pudiera representar una amenaza para la estabilidad europea.

El Congreso de Viena, que volvió a dibujar el mapa de Europa y tenía como objetivo restaurar el orden prenapoleónico, solidificó el resultado de su derrota. El legado de Napoleón sigue siendo complejo, como un gobernante que difundió ideas revolucionarias por toda Europa pero que también desató años de guerra y sufrimiento.

“La capacidad no es nada sin oportunidad”

“Hay en el mundo dos poderes:

La espada y el espíritu.

El espíritu siempre ha vencido a la espada”

“La mejor manera de cumplir la palabra es no darla”

“Los hombres son más fácilmente gobernados por sus vicios que por sus virtudes”

“Una revolución es una ides que ha encontrado sus bayonetas”

“¿Qué es la historia sino una fábula en la que todos hemos acordado?”

“La gloria es efímera, pero la oscuridad es para siempre”

“En la política, la estupidez no es un obstáculo”

“El coraje es como el amor; debe tener la esperanza como alimento”

“Nada es más difícil y, por tanto, más precioso que poder decidir”

“La mejor cura para el cuerpo es una mente tranquila”

“Amo el poder. Pero es como artista que me encanta. Me encanta como un músico ama su violín, extraer sus sonidos, acordes y armonías”

“Es la causa, no la muerte, lo que convierte al mártir”

 

Minutos de sabiduría – C. Torres Pastorino

Vigila tus palabras.
Evita términos impropios y anécdotas pesadas.
Recuerda que todo lo que decimos permanece en nuestra atmósfera mental, atrayendo a los que piensan de la misma manera y que pasarán a formar parte de nuestro círculo.
No ofendas con palabras ordinarias los ángeles de Dios, que se apartarán de ti horrorizados.
La buena educación se manifiesta también en las palabras que salen de nosotros.

 

Analectas De Confucio

16.4. Confucio dijo: «Tres clases de amigos son beneficiosos; tres clases de amigos son dañinos. Es beneficiosa la amistad con las personas rectas, dignas de confianza y cultas. Es dañina la amistad con personas tortuosas, halagadoras y falsas.»

16.5. Confucio dijo: «Tres clases de placeres son provechosos; tres clases de placeres son dañinos. Es provechoso el placer de ejecutar los ritos y la música apropiadamente, el placer de elogiar las cualidades de los demás y el placer de tener muchos amigos de talento. Es dañino el placer de exhibir el lujo, el placer de holgazanear y el placer de celebrar juergas libidinosas.»

16.6. Confucio dijo: «Cuando se espera a un caballero, hay que evitar tres errores. Es imprudente hablar antes de haber sido invitado a ello. Es excesiva reserva no hablar cuando se es invitado a ello. Es ceguera hablar sin observar la expresión del caballero.»

16.7. Confucio dijo: «Un caballero debe ponerse en guardia contra tres peligros. Cuando es joven y la energía de la sangre está alterada, debe guardarse de la lujuria. En su madurez, cuando la energía de la sangre está en su plenitud, debe guardarse de la rabia. En la vejez, cuando la energía de la sangre decae, debe guardarse de la rapacidad.»

16.8. Confucio dijo: «Un caballero teme tres cosas. Teme la voluntad del Cielo. Teme a los grandes hombres. Teme las palabras de los santos. Un hombre común no teme la voluntad del Cielo, porque no la conoce. Desprecia la grandeza y ser burla de las palabras de los santos.»

16.9. Confucio dijo: «Quienes poseen el conocimiento innato pertenecen al rango más alto. A continuación vienen los que adquieren el conocimiento a través del aprendizaje. Los siguientes son aquellos que aprenden a través de las vicisitudes de la vida. En la categoría inferior están las personas ordinarias que atraviesan las vicisitudes de la vida sin aprender nada.»

 

El Vagabundo -  Gibrán Khalil Gibrán

EL REY

La gente del Reino de Sadik rodeó el palacio de su rey gritando en rebelión contra él. Y el rey descendió la escalera del palacio portando su corona en una mano y su cetro en la otra. La majestuosidad de su presencia silenció a la multitud, y, deteniéndose frente a ellos, dijo:

-Amigos míos, puesto que no sois más mis súbditos he aquí que restituyo mi corona y mi cetro. Seré uno de vosotros. Soy solamente un hombre más, como tal trabajaré junto a vosotros y nuestra tierra crecerá mejor. No existe necesidad de un rey. Vayamos, pues, a los campos y viñedos y trabajaremos lado a lado. Sólo debéis indicarme a qué prado o viñedo debo dirigirme. Todos vosotros sois ahora el rey.

Y el pueblo se maravilló, y el silencio los cubrió; pues el rey, a quien juzgaran la causa de su descontento, les restituía la corona y el cetro, y se transformaba en uno de ellos.

Luego todos y cada uno siguieron su camino, y el rey se dirigió al prado acompañado por un hombre.

Mas, el Reino de Sadik no marchaba sin un rey, y el velo de descontento aún permanecía sobre la tierra. La gente gritaba en el mercado diciendo que debían ser gobernados y que debían tener un rey que los dirigiera. Y los ancianos y los jóvenes decían al unísono:

-Tendremos nuestro rey.

Y buscaron al rey y lo encontraron afanándose en el campo, y lo llevaron hasta su trono devolviéndole la corona y el cetro. Y así hablaron:

-Ahora gobiérnanos con grandeza y justicia.

Entonces llegaron hasta su presencia hombres y mujeres para hablarle sobre un barón que los maltrataba y de quien eran sólo esclavos. De inmediato el rey llamó al barón ¡unto a él y le dijo:

-La vida de un hombre pesa como la vida de cualquier otro en la escala de Dios. Y porque tú no sabes pesar la vida de quienes trabajan tus tierras y tus viñedos quedas desterrado y abandonarás este reino para siempre.

Al día siguiente llegó otro grupo hasta el rey y habló de la cruel condesa del otro lado de las colinas, y de cómo los había conducido a la miseria. De inmediato la condesa fue traída hasta la corte y el rey también la sentenció al destierro diciendo:

-Aquéllos que labran nuestros campos y cuidan nuestros viñedos son más nobles que nosotros, quienes comemos el pan preparado por ellos y bebemos el vino de sus lagares. Y porque tú no lo sabes, dejarás esta tierra y vivirás lejos de este reino.

Luego vinieron hombres y mujeres diciendo que el obispo les hacía traer piedras y esculpirlas para la catedral, mas no les había pagado pese a que el cofre del obispo se hallaba repleto de oro y plata, mientras ellos mismos se encontraban vacíos y hambrientos.

El rey requirió la presencia del obispo, y cuando lo tuvo frente a sí, dijo:

-Esa cruz que usas sobre tu pecho debería significar dar vida a la vida. Mas, tú has tomado la vida y devuelto nada, por lo que abandonarás este reino para nunca regresar.

Y así cada día, hasta el tiempo de luna llena, hombres y mujeres llegaban hasta el rey para contarle sobre las cargas que pesaban sobre ellos. Y cada día, y todos los días de una luna entera, algún opresor era exiliado de esta tierra.

El pueblo de Sadik estaba maravillado, y había alegría en sus corazones.

Y cierto día los ancianos y los jóvenes rodearon la torre del rey y pidieron por él. El descendió llevando la corona en una mano y el cetro en la otra.

-Y ahora -les dijo-, ¿qué queréis de mí? Tened, os devuelvo lo que vosotros deseasteis que yo tuviera.

-           ¡No, no! -gritaron ellos-. Tú eres nuestro legítimo rey. Has limpiado la tierra de víboras y reducidos los lobos a la nada. Hemos venido a cantarte nuestro agradecimiento. La corona es vuestra en majestad y el cetro es vuestro en gloria.

-           ¡Yo no! -respondió el rey-. ¡Yo no! Vosotros mismos sois el rey. Cuando me juzgaron incapaz y mal gobernante, vosotros mismos erais incapaces e ingobernables. Y ahora la tierra crece bien porque está en vuestra voluntad el hacerlo. Yo no existo sino en vuestras acciones. No existe una persona gobernante. Existen sólo los que se gobiernan a sí mismos. El rey retornó a la torre con su corona y su cetro. Y los ancianos y los jóvenes tomaron su diferentes caminos sintiéndose felices.

Y cada uno de ellos se imaginó a sí mismo un rey con la corona en una mano y el cetro en la otra.

Fabulas De Esopo

El León y el Asno Presuntuoso
En una ocasión, el león y el asno decidieron colaborar nuevamente para cazar. Idearon un plan para atrapar a unas cabras monteses: el león vigilaría la entrada de la cueva mientras el asno entraría haciendo ruido para ahuyentar a las cabras hacia la salida, donde el león estaría esperando.

Después de ejecutar el plan, el asno emergió de la cueva, rebosante de orgullo por su actuación. Se acercó al león y le preguntó si había apreciado su valiente esfuerzo. El león, con un tono que mezclaba sarcasmo y sinceridad, le respondió que su actuación había sido, sin duda, impresionante, y que incluso él mismo se habría asustado si no hubiera sabido quién estaba detrás de tanto ruido.

La moraleja
Nos invita a reflexionar sobre la importancia de la humildad y la autoevaluación honesta. Nos enseña que el mérito y la valentía no siempre residen en la grandilocuencia de nuestras acciones, sino en su impacto y efectividad real

El semidios
Un hombre tenía en su casa un semidiós, al que ofrecía ricos sacrificios. Como no cesaba de gastar en estos sacrificios sumas considerables, el semidiós se le apareció por la noche y le dijo: -Amigo mío, deja ya de dilapidar tu riqueza, porque si te gastas todo y luego te ves pobre, me echarás a mí la culpa.

Moraleja:
Si gastas tus riquezas en cosas innecesarias, no le eches luego la culpa de tus problemas a nadie más

Los dos enemigos
Dos hombres que se odiaban entre sí navegaban en la misma nave, uno sentado en la proa y otro en la popa. Surgió una tempestad, y hallándose el barco a punto de hundirse, el hombre que estaba en la popa preguntó al piloto que cuál era la parte de la nave que se hundiría primero.

La proa, dijo el piloto.

Entonces repuso este hombre, no espero la muerte con tristeza, porque veré a mi enemigo morir antes que yo.

Moraleja:
Muy mezquina actitud es preferir ver sufrir a los enemigos que inquietarse por el daño que irremediablemente se está a punto de recibir.

 

Gotitas gramaticales Dr. Wilmer Ramos

VERBOS IRREGULARES
CÓMO CONJUGARLOS

SEGUNDA LISTA
1. ADVERTIR, como sentir: siento, advierto; sintiendo, advirtiendo; sentí, advertí; sentiré, advertiré… 

2. AFLUIR, como huir: huye, afluye; huyendo, afluyendo; huirá, afluirá…

3. VOLCAR, como contar: cuento, vuelco; volqué, conté; volcando, contando...

4. TORCER, como mover: muevo, tuerzo; moví, torcí; moveré, torceré; moviendo, torciendo…

Cosmovisión Andina Prof. Rodolfo Tafur

LA KALAPHURCA:

Una delicia por conocer

 

Entre las diversas definiciones de “VIVIR” que tenían los Incas, se encuentra una llamada “KARIKUY” que significa “Vivir con el corazón”, como también existía el “KALI KALI”, que significa "estar amarrado a algo" o "vivir para un sueño". La forma de recordar “eso de vivir para algo” es mediante una piedra tomada de un cerro o montaña, la misma que representaba al espíritu de su APU (cerro o montaña sagrada y protector), esta piedra lo llevaban a todo lugar para así tener presente la razón de sus esfuerzos. Todos los indios de cada ayllu en el mes lunar de HATUN CUZQUI o AYMORAY QUILLA, (Mayo en el calendario actual), se reunían en su plaza principal para mostrar y agradecer a los que habían hecho posible sus cosechas, las cosechas más importante era de papas y maíces. Como quiera que desde muchos años atrás, la forma de agradecer por esta bondad era con comida, se preparaba un plato a base de papas pequeñas acompañadas con cuyes y aderezadas con sal y ají, y su cocimiento este hecho con las piedras de la montaña o cerro (Apu) que previamente eran calentadas al rojo vivo, este plato tenía el nombre de KALA PHURCA, (cocinar con piedras). La fiesta o reunión tenía el nombre de KALASITAS (todo en pequeño a base de piedra), y se realizaba el día de la luna nueva del mes de mayo, 07 de mayo para este año. Se cuenta que las fiestas de la KALASITAS en la zona Aymará (Bolivia-La Paz) era las más importantes de todo el Tahuantinsuyo, la plaza mayor de la hoy ciudad de la Paz, se llenaba de una enorme concentración de personas, hay que tener en cuenta que el antiguo nombre de esta ciudad era CHUQUI YAPU MARKA (lugar donde se limpian y muestran las papas más hermosas). Actualmente esta fiesta se realiza en las principales ciudades del sur del Perú y Bolivia, lo que más resalta en esta festividad es la exposición e intercambio de diversas miniaturas que representan el “sueño o deseo” de algo muy importante, hoy en día, en estas fiestas se puede comprar un “título de alguna profesión, un carro, un bien inmueble o simplemente una serie de valores económicos”. En síntesis, es adquirir el sueño deseado Como se explica, el plato que se ingería en esa fiesta de las KALASITAS era la KALAPHURKA, el plato del sueño buscado o la meta cumplida, hoy llamada “CARAPURCA”, guiso de papas secas y cortadas en pequeños trozos, y aderezada con ají y acompañadas de carne.

Existen tres tipos de Kalaphurcra o kalaphurca, la denominada chinchana, se prepara con papas frescas y cocidas. La limeña, el ingrediente es papa deshidratada, y la poca conocida o kalaphurca huanuqueña, esta última preparación se hacía con papas deshidratas y luego molidas en una especie de batan pequeño que servía solo para este fin, tenía el nombre de Kallacha. Este plato tenía el nombre de Kalan, y en la actualidad es muy similar a un pepián de papas con cerdo.

Cumplí mi sueño, escuche a Susana Baca, tengo que comer mi Kala phurca, debo agradecer a mis Apus por mi sueño cumplido

Rodolfo “Locrito” Tafur..

Ciencia y tecnología

CROWDSTRIKE

No quiero pensar en cómo se vivió en las oficinas de CrowdStrike. Imagina que un error de tu equipo provoca un colapso a nivel mundial. Decenas de aerolíneas paralizadas, millones de personas afectadas y miles de empresas sin poder trabajar. Todo por una actualización de controladores errónea. 

Es como las peores pesadillas del Efecto 2000.... pero en 2024. Se suponía que esta empresa de ciberseguridad estaba para proteger los servidores Azure de la nube de Microsoft, pero ha acabado provocando pantallazos azules de la muerte en todos los ordenadores de las organizaciones que trabajan con Windows. Afortunadamente tuvo solución, pero el caos ha sido enorme. 

No ha sido ningún ciberataque, pero sí una crisis con los sistemas informáticos como nunca se había visto. El día en el que la aviación puso pie a tierra, el día en que las máquinas dejaron de funcionar. Y todo por un error.

Un fallo en Austin que se ha notado en todas partes. Es como el clásico efecto de las alas de mariposa. Alguien toca un botón en un lado del mundo y termina porque un señor de Girona no puede salir del parking. Y lo peor es esa sensación de que no ha sido un problema grave ni complejo, sino problablemente un simple fallo humano. Tal y como ha reconocido George Kurtz, CEO de CrowdStrike, un "defecto en una actualización". ¡Tierra, trágame!. 

 

Colapso en los aeropuertos de España y todo el mundo: un fallo con Microsoft provoca una crisis global de infraestructuras

 

Algo falla en Austin, Texas y un señor no puede salir del parking de AENA en Girona: CrowdStrike y la vulnerabilidad global

 

 

Líneas de Nazca

Seguimos descubriendo más y más Líneas de Nazca, la troleada más fascinante de la historia humana

PABLO MARTÍNEZ-JUAREZ@mjuarez_pablo

Cuando la UNESCO declaró las líneas de Nazca Patrimonio de la Humanidad, allá en 1994, se conocía una treintena de estas figuras y no sabíamos ni su propósito ni cómo fueron realizadas. Hoy en día seguimos sin saber por qué se construyeron, pero llevamos descubiertas más de 350 y entendemos mejor cómo pudieron crearse.

168 y subiendo. Gracias a los avances en diversas tecnologías el sitio arqueológico de Nazca ha crecido considerablemente. Si en 1994 eran tres decenas de figuras las halladas, para 2019 el número rondaba ya las 200. Tras el descubrimiento de otras 168 figuras, el total de figuras asciende ya a las 358.

Ha sido la Universidad de Yamagata, en Japón quien ha anunciado el último hallazgo, al igual que hiciera hace tres años, cuando 143 nuevos glifos fueron descubiertos en áreas como Aja, una zona cercana a la ciudad de Nazca.

A vista de dron. El hecho de que estemos descubriendo más y más de éstas líneas no es casual. El uso de aeronaves no tripuladas ha sido fundamental en el trabajo de los arqueólogos encargados de la búsqueda de estas figuras. Contar con este tipo de vehículos ha sido determinante en los nuevos hallazgos.

Al fin y al cabo las líneas parecen hechas para ser vistas no a ras de suelo sino a vista de pájaro. Es por eso que una de las principales hipótesis sobre su intención tiene que ver con que deidades celestes. Otra hipótesis más especulativa suele vincularlas con alienígenas. 

Una de las últimas figuras descubiertas en Nazca. Universidad de Yamagata.

Y con la ayuda de la inteligencia artificial. 2022 ha sido el año de la inteligencia artificial, pero ésta lleva tiempo ayudando a los arqueólogos en este cometido. Ya en 2019, cuando se anunció el descubrimiento de 143 glifos, los investigadores explicaron que la herramienta IBM PAIRS Geoscope había sido utilizada con éxito para el descubrimiento de una de las figuras.

Las líneas más famosas. Las líneas de Nazca son uno de los dos sitios arqueológicos más conocidos del Perú. Se estima que fueron creadas entre el año 100 antes de nuestra era y el año 300. Se realizaron retirando las rocas superficiales del terreno y dejando ver los estratos más profundos del suelo. El contraste entre las dos capas geológicas es el que dibuja estas líneas en el suelo.

¿Un 5%? Sin embargo, tras casi dos milenios a la intemperie, estas líneas no son tan visibles como pudieron haberlo sido antaño. Es posible que nunca lleguemos a saber cuál era su propósito, pero la búsqueda de éstas figuras sigue.

Algunos expertos creen que aún quedan muchas por descubrir. En 2020, Luis Jaime Castillo, uno de los arqueólogos que estudian estas líneas explicó al diario The Guardian que esperaba que el número de líneas fuera muy alto. “Hemos registrado quizás solo el 5% de lo que hay”, aseguraba Castillo.

Esta última remesa de dibujos parece dar la razón a Castillo: solo en tres años de búsqueda se ha casi doblado la cifra de líneas descubiertas. Quién sabe cuántas quedan por encontrar. Y cuántas hemos perdido para siempre.

Imagen | Una de las imágenes publicadas en 2019, Universidad de Yamagata

 

Klip 7 – Paulina Fox

CITAS

“Perdonar es el valor de los valientes. Solamente aquel que es bastante fuerte para perdonar una ofensa, sabe amar”

"No sólo la fortuna es ciega, sino que hace ciegos a aquellos que favorece"  Cicerón

“Mis enemigos tienen garantizada su derrota cuando dudan de su victoria”

"Las preocupaciones no eliminan las penas del mañana, solo debilitan las fuerzas del presente"  J. Cronin

"La adversidad forja hombres y la buena fortuna crea monstruos" Proverbio Francés

"Ni adulaciones ni amenazas pueden influir en el que sabe lo que quiere" Ibsen

“Es más apreciado un hombre sabio que un hombre fuerte, y vale más un hombre prudente que un hombre valeroso”

 

Cuentos

De Príncipe a Gallina

Había un príncipe que vivía con su padre y su madre, el rey y la reina, de una manera espléndida. Recibió la mejor educación y crianza. Para desilusión de sus padres, el príncipe atravesó una crisis de identidad y llegó a la conclusión que era una gallina y no un ser humano. Al comienzo el rey y la reina pensaron que estaba bromeando. Sin embargo, tras que él dejó de unirse a ellos en la mesa real y comenzó a pasar los días y las noches en el gallinero, supieron que tenían por delante un serio problema. No es necesario decir que el extraño comportamiento del príncipe provocó una angustia indescriptible a sus padres, y una intensa vergüenza a toda la familia real. El rey estaba dispuesto a pagar cualquier suma a la persona que pudiera curar a su hijo. Los mejores médicos y psiquiatras de la tierra vinieron y trataron, pero no lo consiguieron. El rey ya no sabía que hacer, hasta que vino al palacio un sabio de apariencia amable. "Me ofrezco a curar al príncipe gratuitamente" declaró el hombre. "Mi única condición es que nadie interfiera con lo que yo haga".

Intrigados y desesperados, el rey y la reina estuvieron plenamente de acuerdo. Al día siguiente el príncipe tenía compañía humana en el gallinero. Era el sabio. "¿Qué está haciendo aquí?" Preguntó el príncipe gallina. "¿Por qué está aquí?" Replicó el hombre. "Soy una gallina y este es un gallinero" respondió enfáticamente el príncipe. "Yo también soy una gallina" respondió él. Y comenzó a saltar por el lugar y a comer alimento para gallinas con placer. El príncipe estaba convencido. De esta manera pasaron algunos días. Una mañana el sabio se aproximó al príncipe.” Soy de una tierra lejana" reveló. "En mi patria las gallinas en realidad no saltan. Caminan de la misma forma que la gente común". "¡Realmente!" Exclamó el príncipe. "Debe ser un lugar magnífico para ser gallina". "Probemos acá" sugirió el sabio. "Caminemos". El príncipe gallina accedió a la sugestión de su nuevo amigo.

Tras que pasaron unos días, el ahora erguido sabio sugirió al ahora erguido príncipe gallina que se trasladaran a la casa, porque en otra gran metrópolis, las gallinas no viven en gallineros, sino en palacios aptos para príncipes. Nuevamente el príncipe gallina estuvo de acuerdo. Así continuó el proceso. Poco después el sabio convenció al príncipe gallina de que en otro gran país, las gallinas comen alimentos humanos. Entonces vinieron, se sentaron a la mesa y disfrutaron de la conversación humana. En poco tiempo el príncipe gallina, a pesar que aun sostenía que era una gallina, comenzó a conducirse como una persona normal.  

Afortunadamente la mayoría de nosotros no sufre complejos de gallina. Pero hay una pregunta que nosotros mismos podemos formularnos: ¿Estoy limitando mi potencial a causa de mi auto percepción? 

 

La Mente Es Maravillosa

 Para ver mejor hay que cerrar los ojos (conexión interior)
Mirar hacia dentro para despertar. Conectar con nosotros mismos para reencontrarnos, descubrir y sanar. En un mundo lleno de incesante ruido, incertidumbre e instantes de caos, es necesario iniciar un viaje interno para avivar nuestras fortalezas.

En ocasiones, para procesar mejor lo que nos envuelve necesitamos un instante, un momento de calma y conexión interior. Cerrar los ojos no es más que poner en pausa el mundo y hacer un viaje hacia nuestros pensamientos, emociones necesidades y valores. Quizá, nos hemos acostumbrado demasiado a focalizarnos en lo que hay fuera. Quizás sea momento de volver, de retornar a nosotros mismos.

A menudo, nos encontramos con estudios, libros y artículos que nos hablan de la importancia de nuestras relaciones sociales para ser felices.

Tener amistades sólidas, una pareja que nos haga feliz y una familia que nos valore, quiera y admire, hace mucho, nos edifica como personas; es cierto. Sin embargo, hay quien a pesar de tener todo esto y más… sufre una depresión. ¿Qué es lo que falla?

Lo que falla es la armonía interna, estar bien con uno mismo. Si no hay un cordón umbilical con el propio ser por donde fluya la autoestima, la autoconfianza, la buena gestión emocional, los propósitos y una completa aceptación hacia lo que somos y tenemos, no existirá el bienestar. Ni tampoco importarán las personas que estén a nuestro alrededor. La conexión interior también es salud.

Cómo fortalecer nuestra conexión interior
Decía Goethe que nuestra realidad está tan divinamente organizada que cada uno de nosotros, en nuestro lugar y tiempo, estamos en equilibrio y armonía con todo lo demás. Esto podría ser verdad siempre y cuando estuviéramos bien psicológicamente. Si no existe un interior bien edificado, iluminado y fuerte, nadie puede sentirse sintonizado con lo que le envuelve.

Ahora bien, es muy posible que nos preguntemos de qué estamos hablando realmente cuando nombramos el “ser interior” y la importancia de la “conexión interior”. Campos como la espiritualidad manejan a menudo este tipo de conceptos. Sin embargo, desde un punto de vista psicológico, nos estamos refiriendo de manera concreta y exclusiva a la mente.

Esta dimensión lo es todo y a ella conforma nuestro auténtico yo. En ese espacio mental se integra nuestra conciencia, pensamientos, memoria, imaginación, emociones, personalidad, miedos, necesidades valores…

La mente es algo más que una creación del cerebro, como decía Hipócrates hace 2500 años. Todo lo que somos está en nuestra mente; un hecho que olvidamos cuando descuidamos lo que ocurre en ella.

Tal y como nos indica Scott Barry Kaufman, psicólogo cognitivo de la Universidad de Pensilvania y autor de varios libros sobre inteligencia, creatividad y potencial humano, la vida mental no se sucede solo en el interior de nuestro cerebro. Se relaciona también con nuestro cuerpo, con cómo nos sentimos físicamente y en cómo nos relacionamos con los demás.

Si nos descuidamos, si no trabajamos nuestra conexión interior, no existirá esa armonía absoluta de la que nos hablaba Goethe. Estas serían algunas claves para lograrlo.

Identificar sentimientos y emociones, el primer paso hacia la conexión interior
Tal y como nos indica el célebre neurocientífico Antonio Damasio, las emociones son del cuerpo y los sentimientos son de la mente. Así, a la hora de tomar contacto con nuestro ser interno, hay que detectar todas esas realidades que se adhieren a nosotros en el momento presente.

Tómate un instante para detectar qué siente tu cuerpo. ¿Hay presión en tu estómago, se acelera el corazón, te duele la mandíbula o el cuello?

Las emociones activan respuestas físicas que más tarde viajan a la mente para dar forma a los sentimientos cuando les damos nombre. Puede que ese dolor de estómago sea producto del miedo, de la ansiedad, de la frustración… Intenta dar identificar esas dimensiones y acéptalas, dales presencia.

La voz del diálogo interno ¿ayuda o te «envenena»?
Para favorecer la conexión interior hay que cerrar los ojos y escuchar qué dicen nuestros pensamientos. Y en especial, nuestro diálogo interno. En ocasiones, esa voz es especialista en envenenarnos, en llenarnos de miedos e inseguridades. Atiende bien sus discursos, sus afirmaciones, sus obsesiones… Si descubres que actúa como tu peor enemigo, limpia ese diálogo.

Me acepto, merezco calma, merezco estar bien
La aceptación absoluta de lo que somos y tenemos atenúa un gran número de malestares. Nada es tan reconfortante como inyectar grandes dosis de autoestima a esa conexión interna, dejar que fluya la compasión, el perdón, la validación hacia uno mismo. Todas estas dimensiones sanan y nos recuerdan que tenemos derecho a estar bien.

La creatividad, el umbral hacia tu conexión interior
Boris Cyrulnik, neurólogo, psiquiatra francés y autor de libros tan conocidos como Los patitos feos: la resiliencia. Una infancia infeliz no determina la vida ha publicado un nuevo trabajo. Se titula Escribí soles de noche. Este libro nos habla de la importancia de la creatividad para favorecer la conexión interior y superar traumas.

Para este experto en momentos difíciles, nada es tan catártico y necesario para profundizar en uno mismo y dejar libre lo que hay en nuestro ser, como la literatura, la poesía, el arte, la música… Cualquier actividad que conecte la mente con una tarea con la que permitirnos crear algo, tiene como poder metamorfosear el dolor, dejarlo libre y a su vez, volver a conectarnos con nosotros mismos para sanar.

De ese modo, logramos unir las piezas rotas y transformarnos en alguien más resistente, libre y preparado para ser feliz. Tengámoslo presente.

 

El Rincón De Psicología

Quien no puede controlarse a sí mismo, intenta controlar a los demás

A veces, las personas que no son capaces de gestionar sus miedos, vacíos, inseguridades y frustraciones experimentan una imperiosa necesidad de controlar a los demás. Pretenden imponerles sus puntos de vista y decisiones, obligándoles a amoldarse a sus deseos y satisfacer sus necesidades. Ese comportamiento les lleva a establecer relaciones dominantes en las que terminan sofocando a los demás, arrebatándoles el imprescindible oxígeno psicológico para vivir.

Esa necesidad de controlar a los demás se manifiesta en diferentes contextos, momentos y situaciones. Puede ser una madre o un padre inseguro que intenta controlar a sus hijos para que permanezcan bajo su ala durante el mayor tiempo posible. Puede tratarse de una persona que controla a su pareja intentando crear una relación de dependencia emocional para que no la abandone. O incluso puede tratarse de amigos, compañeros de trabajo y jefes difíciles que ponen en práctica comportamientos controladores, manipuladores y/o chantajistas.

Quien no puede poner orden dentro, intenta imponerlo fuera
Muchas personas intentan controlar a los demás porque carecen del autocontrol, la disciplina interior y la autonomía emocional adecuadas. Su deseo de controlar a los demás es realmente una estrategia de compensación: como no pueden autorregularse, intentan dominar y someter a los otros.

Generalmente se trata de personas que necesitan reafirmarse a través de las relaciones que establecen. Al controlar a los demás construyen una imagen más poderosa de sí mismos y desarrollan una percepción de autoeficacia que no pueden alcanzar a través del autocontrol. Eso significa que, en el fondo, se trata de personas inseguras, que tienen una baja autoestima y serias dificultades para gestionar asertivamente su mundo emocional.

De hecho, ese intento de control casi obsesivo sobre los demás revela una profunda necesidad de ser “nutridos” y un profundo miedo al abandono.

Sus demandas suelen revelar esa contradicción, demostrando que proyectan sobre los otros sus propias carencias. Pueden decirnos, por ejemplo, que necesitamos hacer dieta cuando ellos están obesos o que malgastamos el dinero cuando en realidad son ellos quienes no gestionan bien sus finanzas. Un compañero de trabajo puede acusarnos de no ser eficientes cuando es él quien pierde tiempo y una pareja puede quejarse de que somos controladores cuando en realidad ocurre lo contrario.

Las personas controladoras también tienen dificultades para lidiar con la incertidumbre, no toleran bien los imprevistos ni la inseguridad propia de la vida. Como no logran modular sus respuestas emocionales ante las incertezas y la adversidad, intentan controlar a quienes están a su alrededor, en un vano intento por encontrar la seguridad que necesitan. En práctica, desplazan su locus de control del interior al exterior.

Contra la espada y la pared
Psicólogos de las universidades de Wurzburg y Basilea comprobaron que las personas que tienen un escaso autocontrol suelen asumir actitudes extremas, de tipo “todo o nada”. Eso significa que estas personas reaccionan de manera más impulsiva y no lidian bien con los términos medios, de manera que su necesidad de controlar no admite latencias ni excusas. Esas personas nos pondrán continuamente contra la espada y la pared: o estamos a su favor y cedemos a sus demandas o estamos en su contra si decidimos defender nuestra libertad.

Esa incapacidad para ver los términos medios y comprender que necesitamos nuestro espacio vital, sin que ello signifique que les queramos o apreciemos menos, es lo que suele tirar la cuerda de la relación. Las personas que sienten una imperiosa necesidad de controlar nos pondrán continuamente al límite, obligándonos a renunciar a muchos de nuestros intereses o postergar nuestras necesidades como muestra de amor y/o compromiso.

Como resultado, este tipo de persona demandará todo: tiempo, apoyo emocional, lealtad, entrega y, por supuesto, obediencia ciega, hasta el punto de llegar a aniquilar nuestro «yo».

No busques en los demás lo que no encuentras en tu interior
Las personas que tienen un escaso autocontrol necesitan comprender que controlar a los demás no mejorará su situación porque el problema no está fuera, sino dentro. Dominar a las personas solo coarta su libertad y, a la larga, genera fricciones en las relaciones que aumentan las probabilidades de que se queden solos.

Por eso, necesitan apropiarse de las herramientas psicológicas que les permitan desarrollar la autoeficacia. Un buen punto de partida consiste en intentar ser menos egocéntricos.

Un experimento realizado en la Universidad de Stanford reveló que el autocontrol depende, entre otros factores, de nuestra capacidad para ver las cosas desde la perspectiva de otra persona. Estos psicólogos descubrieron que imaginar cómo respondería nuestro yo futuro mejora el autocontrol aumentando nuestra capacidad para posponer la gratificación en el aquí y ahora a un momento posterior.

Por tanto, cuando sientas la necesidad de controlar a los demás, detente un segundo y pregúntate qué es lo que necesitas gestionar en tu interior. Pon orden dentro.

Fuentes:
Hofmann, W.; Friese, M. & Strack, F. (2009) Impulse and Self-Control From a Dual-Systems Perspective. Perspect Psychol Sci; 4(2): 162-176.Hershfield, H. et. Al. (2009) Don’t stop thinking about tomorrow: Individual differences in future self-continuity account for saving. Judgm Decis Mak; 1; 4(4): 280–286.La entrada Quien no puede controlarse a sí mismo, intenta controlar a los demás se publicó primero en Rincón de la Psicología.

 

Renuevo de Plenitud

 La Felicidad es Cuestión de Elección

“La felicidad es una elección y no está condicionada a tu situación.” Pedro Sifontes

¿Has sentido como que la felicidad se escapa de tu vida?  ¿ Te parece que estuvieses navegando contra la corriente? ¿Crees que la felicidad se ha ido de tus manos?  Déjame decirte que la felicidad no va a llegar a tu vida por lo que te pase o acontezca en tu exterior, sino que viene por lo que pasa internamente, dentro de ti. Es cuestión de elección.

El rey Salomón escribió: “El que atiende a la palabra, prospera. ¡Dichoso el que confía en el Señor!” Proverbios 16:20b, (NVI)  En otra versión dice:  Felices los que confían en El Señor. Fíjese que no dice felices los que tienen todo o felices aquellos que le pasan las cosas buenas de la vida, dice que si tu confías en Dios serás feliz, entonces no hay razón alguna para preocuparse o afanarse. Es cuestión de elección.

Una de las películas que más me ha gustado es “En Búsqueda de la Felicidad” protagonizada por Will Smith y su hijo, es un drama conmovedor, que puede ser un fiel reflejo de la vida de muchas personas que conviven entre sus sueños de grandeza y la dura realidad que se les muestra bien distinta a como la esperaron. Es una historia de la vida real, que puede ser tu caso hoy donde estás viendo que tu vida se desmorona y comienzas a preguntarte: ¿Por qué me pasa esto a mí? ¿Qué hice para merecer esto? ¿Hay un mañana para mí? Solo te recuerdo las palabras del sabio: ¡Dichoso el que confía en el Señor!

Es tiempo de encontrarte contigo mismo y luchar por ese sueño,  por ese trabajo, por esa familia, por las cosas que te hacen feliz. Quisiera dejar dos preguntas:

¿Qué es lo que te hace feliz?

¿Cuáles son los sueños que vas a perseguir?

Nunca dejes que nadie robe tus sueños, que nunca te digan lo que no puedes hacer, es tiempo de ir por los regalos que la vida te tiene. Muchos al hacer la lista ponen cosas tales como: Tener un auto nuevo, cambiar de casa, tener más dinero, hacer un viaje a Europa, a Sudáfrica, jubilarse joven e irse a una Isla del Caribe para estar debajo de una palmera en una hamaca disfrutando de una piña colada. ¿Para qué queremos esto?

Quizás también tenemos en nuestra lista cosas que queremos hacer como: Hacer ejercicios físicos y rebajar unos cuantos kilos o libras,  pasar más tiempo con la familia, mejorar el trabajo que tenemos. ¿Para qué queremos hacer eso?

En el fondo todos los seres humanos están en la búsqueda de la felicidad y creen que “Hacer” o “Tener” nos lleva a esa experiencia en el “Ser”
. Vemos entonces que la vida puede darse en tres niveles : El “Ser” , el “Hacer” y el “Tener”.  Estos tres niveles forman una coherencia y están relacionados entre si. Lo que comúnmente la gente piensa es que a partir de “Tener” podremos “Hacer”, para luego “Ser” sin embargo funciona al revés. Primero hay que ser para luego hacer y así tener.

Si quieres “Ser Feliz”, entonces comienza a ser feliz, confiando en El Señor, en Su Palabra, en Sus Promesas, olvidando lo pasado, dejando ya de lamentarte, de criticarte, juzgarte, condenarte, porque hoy tú puedes ser feliz, independientemente de las cosas que tengas o no tengas, las personas que son felices eligieron ser felices, ellos valoran la vida y decidieron cambiar su destino.

Esto me recuerda la anécdota que también se cuenta en la película:” Es un náufrago en mitad del océano, desperado porque va a morir ahogado. En esto que pasa un barco y le preguntan -¡venimos a salvarte! -a lo que el hombre responde -¡no!, déjenme aquí, que Dios me salvará. Y el barco se va. Más tarde llega otro, se repite la misma situación y se vuelven a ir sin rescatarle mientras espera ser salvado por Dios. Al final el hombre muere, va al cielo y allí se encuentra al Señor, a quién le pregunta -¿por qué me dejó morir? yo esperaba que me salvara. A lo que Dios respondió -pero hijo mío, si te he mandado dos barcos y no has querido subirte a ninguno.”

¿Se parece a tu situación?

Muchos están esperando a que Dios los salve de esa situación que están atravesando, pero lo que necesitamos es aprender a no seguir haciendo lo que venimos haciendo porque obtendremos siempre el mismo resultado, es tiempo  de hacer cosas nuevas, los sueños que Dios te ha dado, es tiempo de confiar en el Señor, y la felicidad nos seguirá donde quiera que vayamos. Es cuestión de elección.

Elige ser feliz hoy y tu vida cambiará!

En amor y liderazgo,

Pedro Sifontes

Quora

¿Qué cosas nunca deberías hacer?

1. Nunca traiciones a un amigo, porque una vez rota la confianza, la amistad se desmorona en pedazos.
2. Nunca des por sentada tu salud, porque cuando te abandona, te enfrentas a un abismo de sufrimiento.
3. Nunca rompas el corazón de alguien sin razón, porque las cicatrices emocionales perduran para siempre.
4. Nunca causes daño a un inocente, pues el remordimiento acechará tus noches en silencio.
5. Nunca te encierres en un mundo de soledad, pues el vacío interior se volverá un abismo sin fin.
6. Nunca traiciones a tu familia, porque el lazo de sangre es frágil y una vez roto, es difícil de reparar.
7. Nunca te dejes consumir por la avaricia, pues tu alma se marchitará en la búsqueda de riquezas efímeras.
8. Nunca desprecies el amor sincero, porque la oportunidad de encontrarlo de nuevo es incierta.
9. Nunca te rindas ante la oscuridad, porque la luz de la esperanza es la única que puede guiarte.
10. Nunca dejes que la negatividad te domine, porque es el camino seguro hacia la autodestrucción.

¿Cuáles son las faltas de ortografía más comunes en español?

José Luis Rodríguez

Profesor titular de lengua española (1969–presente)

A lo largo de mi carrera como profesor de lengua, he visto muchas y de todo tipo. Debo decirte que la mayoría de los alumnos acaba los estudios de secundaria cometiendo muchos errores ortográficos.

He aquí algunas :

Confusión entre A VER / HABER

A /HA // HAYA / HALLA // ECHO /ECHO.

Dever por DEBER

Question por CUESTIÓN

Ke por QUE

Recivir por RECIBIR

El imperfecto acabado en _AVA en lugar de _Aba : "jugava" por "jugaba".

La diferencia entre PORQUE, PORQUÉ,

POR QUE y POR QUÉ. Etc.

Además, las tildes mal colocadas o sin colocar. Y no te digo nada de los signos de puntuación. He leído exámenes de literatura y redacciones que, verdaderamente, dan pena.

10 personas de las que huir a toda costa

Para vivir en paz hay que rodearse de las personas adecuadas y sobre todo, huir de todos aquellos que nos traen más cosas negativas que positivas.

Algunas personas son muy tóxicas. 

Por lo tanto, es mejor aprender lo antes posible a desconfiar de ellas y mantenerse alejado a toda costa para no quedar atrapado en relaciones desagradables, tóxicas o destructivas.

Echemos un vistazo a estas personas de las que es mejor que huyas si quieres sentirte bien.

1. LA PERSONA INTERESADA
Es quien te usa para lograr sus fines, quien no rehúye pedirte servicios todo el tiempo, y quien nunca te da nada a cambio.

Tampoco nadie te pide que estés todo el día haciendo balance y es cierto que hay que saber dar mucho para esperar recibir un poco, pues es el mejor enfoque para recibir lo máximo.

Por otro lado, si esa persona ni siquiera hace el esfuerzo de preguntarte cómo estás o sonreír y agradecerte cuando le haces un favor, claramente es mejor evitarla.

2. EL HIPÓCRITA
Es esa persona que te sonríe cuando se cruza contigo, que finge ser tu amigo y no tiene nada más que hacer que arruinar tu reputación tan pronto como te das la vuelta es definitivamente una persona de la que debes huir.

Algunas personas no pueden evitar fingir y difundir rumores, así que no te lo tomes muy a pecho y dite que es la otra persona la que tiene la actitud malsana y que no merece conocerte. 

3. EL CHISMOSO
No es necesario que indagues demasiado. Si tu supuesta amiga sigue cotilleando sobre quienes la rodean, puedes estar seguro de que también está hablando de ti a tus espaldas.

Por lo tanto, siempre debes tener cuidado con las personas que saben todo sobre todos y que repiten las cosas íntimas que otros pueden haberles confiado.

Sin embargo, si no puedes dejar de verla (porque es tu compañera de trabajo, cuñada o vecina), trata de no compartir ningún secreto o información que preferirías mantener entre los dos, porque algo anda mal con ella. Hay muchas posibilidades de que lo que le dices se repita después a los demás.

4. LA PERSONA MALA
Algunas personas se complacen en ser malas sin ninguna razón aparente. Así que date la vuelta si puedes, o simplemente ten la menor conexión posible con ella.

Es una persona que tiene una actitud tóxica y desagradable, quizás porque está pasando por momentos difíciles o porque ha pasado por traumas en su vida.

De cualquier manera, ese no es tu problema y no depende de ti el sufrir las consecuencias. Mereces que te traten con amabilidad y respeto, así que si te gusta mucho esta persona, no dudes en decírselo, de lo contrario, ¡aléjate sin mirar atrás!

5. EL ROMPE SUEÑOS
Si hay una persona que debes evitar a toda costa, es la persona pesimista que te dice que tu proyecto no te llevará a ninguna parte y que estás perdiendo el tiempo.

Más bien, es escucharlo lo que es una verdadera pérdida de tiempo, porque a diferencia de la crítica constructiva que puede hacerte avanzar, escuchar este tipo de discurso negativo y degradante no te ayudará.

6. LA PERSONA TÓXICA
Es la que se queja sin parar, la que envenena tu vida con sus crisis permanentes y sus caprichos infantiles. ¡Es tan insoportable! No hay compañía más desagradable. Ver también 

7. EL MENTIROSO
¿Cómo puedes confiar en una persona que miente todo el tiempo? Es simplemente imposible, entonces, ¿cuál es la ventaja de tener una relación con este tipo de hombre o mujer?

Si no podemos tener relaciones sinceras, discutir juntos y vernos sin desconfiar, esta persona tiene poco interés. Ver también 

8. EL ENTROMETIDO
Seguro que lo entiendes correctamente, es la persona curiosa e indiscreta a la que le gusta ocuparse de tus propios asuntos. Como si mirara a qué hora llegas al trabajo, a quién llamas o qué comes.

No sientas que tiene que justificarse constantemente por cada uno de tus movimientos, porque es él (o ella) quien tiene un problema, ¡no tú!

9. EL MORALIZADOR
Es el que critica cada uno de tus movimientos y constantemente te da consejos cuando no le has preguntado nada o se permite decirte cómo debes hacer las cosas (y como por casualidad, según él, ¡nunca lo haces bien!).

No necesitas a alguien que te critique, ¡así que dile adiós sin dudarlo!

10. EL GROSERO
Quien nunca dice hola, ni mucho menos gracias, se merece una sola cosa: ¡tu indiferencia!

Porque ser cortés no es difícil, está al alcance de todos e incluso es la base de cualquier relación humana respetuosa.

Si alguien nunca hace el esfuerzo de ser cortés para hablar contigo, entonces ni siquiera necesitas hablar con él. ¡Estarías perdiendo el tiempo!

 

KINTSUGI

En el Japón existe una tradición Milenaria llamada Kintsugi, en la cual se reparan objetos rotos con oro en polvo y pegamento. Por lo tanto los objetos que se reparan de esta forma son más valiosos para sus dueños.

Ellos piensan que "las cicatrices" son parte del objeto y representan un momento único en su vida. En lugar de ocultarse deben ser motivo de orgullo. Estos objetos "rotos" se vuelven más hermosos después de ser reparados.

El Kintsugi también es una filosofía de vida, las personas rotas no se descartan, ni se desechan; se reparan y sus cicatrices al igual que los objetos reparados con Kintsugi las hacen más valiosas y bellas, dignas de admirar.

Te invito a Compartirlo con todos tus amigos. Muchas gracias.

HERMOSA HISTORIA

Sapere   Publicado por  Anahí Michel

Una familia judía de apellido Karnofsky, que emigró de Lituania a Estados Unidos, sintió compasión por un niño de color de 7 años y lo trajo a su casa en New Orleans. Allí se quedó y pasó la noche en la casa de aquella familia judía, donde por primera vez en su vida fue tratado con bondad y ternura.

Cuando él se fue a la cama, la Sra. Karnofsky le cantó canciones de cuna rusas, que él después cantó con ella. Más tarde, aprendió a cantar y tocar varias canciones rusas y judías.

Con el tiempo, este niño se convirtió en el hijo adoptivo de esta familia. El Sr. Karnofsky le dio dinero para comprar su primer instrumento musical. Más tarde, cuando se convirtió en músico y compositor profesional, usó estas melodías judías como inspiración en composiciones como “St. Hospital James” y “Go Down Moses”.

El niño creció y escribió un libro sobre esta familia judía, que lo adoptó en 1907. Él orgullosamente hablaba yiddish con gran fluidez.

En memoria de esta familia y hasta el final de su vida, usó la Estrella de David y dijo que en esta familia aprendió a ′′vivir una vida real y con determinación".

El nombre de ese niño era Louis Armstrong, quien llegó a ser el trompetista y cantante más popular de la historia del jazz.

Todo lo que un niño necesita para convertirse en todo lo que debe ser es amor, atención y alguien que crea en su futuro.

Todo Mail

4 Pruebas Simples Que Revelan Detalles Sobre Tu Personalidad

Por: Laureano Demetrio García

Los psicólogos creen que es posible sacar muchas conclusiones sobre la personalidad observando a las personas mientras realizan algunas acciones bastante simples. Este es el principio detrás de la próxima prueba, que incluye cuatro acciones que la mayoría de nosotros hacemos sin pensar, y precisamente por esto pueden revelar mucha información sobre nuestro carácter y comportamiento. Entonces, ¿cómo haces estas cosas? Toma una hoja de papel y un bolígrafo, anota los resultados que obtienes de izquierda a derecha y al final verifica tus resultados.
 

1. Une tus dedos

Si tu pulgar izquierdo está arriba, escriba el número 1.

Si tu pulgar derecho está arriba, escribe el número 2

2. Cierra un ojo como si estuvieras apuntando un arma o una cámara a un objetivo invisible

Si cerraste el ojo derecho, escribe el número 1.

Si cerraste el ojo izquierdo, escribe el número 2.

3. Cruza los brazos sobre el pecho
Si tu mano izquierda descansa sobre su derecha, escriba el número 1.

Si tu mano derecha descansa sobre su izquierda, escriba el número 2.

4. Aplaude 
Si tu mano izquierda está en la parte superior, escribe el número 1.
Si tu mano derecha está en la parte superior, escribe el número 2.

2222 - Tienes una personalidad estable y prefieres no meterte en discusiones innecesarias con las personas porque prefieres evitar los conflictos. Probablemente tengas una experiencia de vida muy rica, y gracias a ella sabes que no siempre tienes que ser dramático, y los problemas se pueden tratar y resolver con calma.

2221 - Tu característica más prominente es que eres indeciso, tanto en las decisiones grandes como en las pequeñas.

2212 - Eres un libro abierto al que le gusta comunicarse con todos, y te resulta fácil encontrar puntos en común con casi todos.

2111: Eres una persona confiable que hace todo por su cuenta sin pedir ayuda o apoyo a los demás.

2211 - Esta combinación es bastante poco frecuente: es fácil para ti conectar con otras personas y eres muy sociable, pero al mismo tiempo eres una persona noble que generalmente permanece fiel a su naturaleza y no trata de ser alguien que no es.

2122 - Eres un amante de la tecnología con una mente analítica y también eres un alma noble. Eres cuidadoso con todo lo que haces y, a veces, incluso te preocupas por el proceso o los resultados, sin embargo, generalmente eres frío con las personas que te rodean.

2121 - Esta es la combinación menos frecuente: eres muy sensible y vulnerable y tiendes a dejar que las personas te afecten a ti y a tus sentimientos. Las personas como tú son una especie rara en el mundo moderno, donde las personas se comportan de manera muy grosera, por lo que debes recordar que las personas no necesariamente están tratando de lastimarte.

1112 - Eres una persona sensible, decidida y enérgica. Aunque a veces experimentas sentimientos negativos, no te hacen renunciar a cumplir tus ambiciones.

1222 - Esta es una de las combinaciones más comunes: eres una persona sensible que tiende a rendirse demasiado rápido cuando se enfrenta a un desafío. Otras opiniones sobre ti tienen una gran influencia en ti, pero eres bueno para comunicarte con las personas y, en general, son muy positivas hacia ti.

1221 - Eres una persona emocional con falta de perseverancia. Eres inocente y algunos podrían interpretarlo como debilidad, pero es solo una parte de tu naturaleza infantil y si logras suprimir tus problemas motivacionales no tienes razón para convertirte en una persona cínica.

1122 - Eres una persona sociable pero al mismo tiempo un poco ingenua. A menudo piensas que no eres lo suficientemente bueno y, por lo tanto, analizas demasiado tus acciones. Tienes muchos intereses, pero no tienes tiempo para meterte en todos ellos.

1121 - Eres una persona que tiende a confiar en otras personas, a veces con los ojos cerrados, y eres fiel a ti mismo y nunca tratas de ser alguien que no eres. También tienes una imaginación muy desarrollada.

1111: no eres una persona conservadora y la creatividad es una parte importante de tu ajetreada vida. Tienes una perspectiva ligeramente diferente de los demás sobre muchas cosas y algunas veces dejas que tus emociones se hagan cargo. Prefieres trabajar solo y debes saber que otros pueden interpretar esto como egoísmo.

1212 - Eres una persona de voluntad fuerte y, a veces, un poco obstinada, pero eso es lo que te ayuda a lograr los objetivos que te propusiste.

1211 - Eres una persona que se apoya en la espiritualidad mientras está un poco restringida y te resulta difícil hacer nuevas conexiones. Al mismo tiempo, tienes una gran fuerza de voluntad, y si quieres lograr algo, nada puede detenerte.

2112: Eres una persona agradable a la que le resulta fácil conocer a nuevos amigos y hacer conexiones. Tus aficiones cambian a medida que creces y te desarrollas. 

Las Diferencias Entre Glucosa, Fructosa y Sacarosa
https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=15406

La glucosa, la fructosa y la sacarosa son tres tipos de azúcar que contienen una cantidad idéntica de calorías gramo por gramo. Sin embargo, sus estructuras químicas difieren mucho, al igual que la forma en que tu cuerpo los digiere y metaboliza. Sigue leyendo para descubrir exactamente qué hace que estos tres azúcares sean tan diferentes, y por qué estas diferencias realmente importan.  

¿Qué es la glucosa?
La glucosa es un azúcar simple, también conocido como monosacárido, y es la fuente de energía basada en carbohidratos favorita de tu cuerpo. Los monosacáridos están compuestos de una sola unidad de azúcar y es por eso que no pueden descomponerse en compuestos más pequeños.

Cuando se trata de alimentos, la glucosa se une más comúnmente a otro monosacárido para formar disacáridos o almidones de polisacáridos. La glucosa se agrega frecuentemente a los alimentos procesados ​​en forma de dextrosa, que en realidad se extrae de la maicena. Cuando se compara con la fructosa y la sacarosa, la glucosa sabe menos dulce.

¿Qué es la fructosa?

Al igual que la glucosa, la fructosa también es un monosacárido. Está naturalmente presente en las frutas, miel, agave y muchos tipos de vegetales de raíz. Además, también se agrega con frecuencia a los alimentos procesados ​​en forma de jarabe de maíz con alto contenido de fructosa.

 

La fructosa se puede obtener de la caña de azúcar, la remolacha azucarera o el maíz. El jarabe de maíz con alto contenido de fructosa está hecho de almidón de maíz y contiene mucha más fructosa que la glucosa, en comparación con el jarabe de maíz común. De los tres azúcares, la fructosa tiene el sabor más dulce pero el menor impacto en los niveles de azúcar en la sangre.

¿Qué es la sacarosa?
La sacarosa es el nombre científico para el azúcar común de mesa y es un disacárido que se compone de 50% de glucosa y 50% de fructosa. Naturalmente, se presenta en muchos granos, frutas y verduras, y a menudo también se agrega a ciertos alimentos procesados, como helados, dulces, alimentos enlatados y cereales para el desayuno. El azúcar de mesa y la sacarosa que se encuentra dentro de los alimentos procesados ​​a menudo se extraen de la remolacha azucarera o de la caña de azúcar. La sacarosa tiene un sabor más dulce que la glucosa pero no es tan dulce como la fructosa.

Absorción y uso de glucosa
La glucosa se absorbe directamente a través del revestimiento del intestino delgado y en el torrente sanguíneo. Aumenta el azúcar en la sangre mucho más rápidamente que otros azúcares, lo que estimula la liberación de insulina, una sustancia que se requiere para que la glucosa ingrese a sus células.

Una vez dentro de las células, la glucosa se convierte en glucógeno para ser almacenada o se usa de inmediato para crear energía. Tu cuerpo regula firmemente tus niveles de azúcar en la sangre. Cuando están demasiado bajos, el glucógeno se convierte de nuevo en glucosa y se libera en el torrente sanguíneo. Si la glucosa no está disponible, tu hígado puede producir este tipo de azúcar a partir de otras fuentes.  

Fructosa: Absorción y Uso
Al igual que la glucosa, la fructosa se absorbe directamente en la sangre a través del intestino delgado. Aumenta los niveles de azúcar en la sangre más gradualmente que la glucosa y no parece tener un impacto inmediato en los niveles de insulina, sin embargo, podría tener más efectos negativos a largo plazo.

Tu hígado necesita convertir la fructosa en glucosa antes de que su cuerpo la use como fuente de energía. Si consumes más fructosa de lo que Tu hígado puede manejar de manera segura, cualquier exceso se convierte en colesterol y triglicéridos, lo que podría causar ciertos efectos negativos para la salud, como obesidad, enfermedad del hígado graso y niveles altos de colesterol.

Absorción y uso de sacarosa
Dado que la sacarosa es un disacárido, Tu cuerpo necesita descomponerse antes de poder usarla. Las enzimas en la boca comienzan a descomponer la sacarosa en glucosa y fructosa antes de que el ácido de Tu estómago continúe con esta tarea. Sin embargo, la mayoría de la digestión de azúcar ocurre en tu intestino delgado.

La enzima sacarosa divide la sacarosa en glucosa y fructosa antes de que sean absorbidas por el torrente sanguíneo. Cuando la glucosa está presente, tu cuerpo termina liberando más insulina y absorbe un mayor grado de fructosa, lo que hace que se cree más grasa. Esta es la razón por la que tanto la fructosa como la glucosa deberían consumirse por separado.

¿Cuál es el peor para tu salud?
De los 3 azúcares discutidos anteriormente, la fructosa parece ser la más dañina por una gran parte por varias razones. Para empezar, los efectos de consumir demasiada fructosa incluyen diabetes tipo 2, obesidad, enfermedad del hígado graso, síndrome metabólico y resistencia a la insulina.

Un estudio encontró que de todos los azúcares conocidos, la fructosa es la que puede ponerlo en mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 u obesidad. Otro estudio encontró que las personas que beben bebidas endulzadas con fructosa acumulan grasa abdominal casi dos veces más rápido que las que toman bebidas endulzadas con glucosa.

Además, la fructosa también aumenta la hormona del hambre, la grelina, que podría hacer que te sienta menos lleno después de comer. Dado que la fructosa se metaboliza en el hígado como el alcohol, la investigación sugiere que podría ser igualmente adictiva. Un cierto estudio descubrió que también activa la ruta de recompensa de tu cerebro, lo que podría llevar a un aumento de los antojos de azúcar y todos los efectos negativos que tienden a seguirlos.

Sonríe y Obtendrás Todos Estos Beneficios En Tu Salud
https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=1501

A todos nos gusta reír, algunos lo hacen más, otros menos,… pero para todos aquellos que les gusta obedecer al doctor, han de saber que los estudios científicos médicos lo han confirmado: desde el punto de vista de la salud, reír debería formar parte de tu rutina, al igual que el descanso, el ejercicio físico adecuados y la alimentación equilibrada. A continuación te contamos los 5 motivos más importantes para sostener esta afirmación:

1. Reduce el estrés

Un estudio de la Universidad de Kansas, publicado en Psychological Science, describe que sonreír te puede ayudar a recuperarte anímicamente después de episodios estresantes. Mantras que parecían vacíos, como “sonríe y aguanta” parece que son clave y tienen bastante verdad sobre cómo superar las pruebas de la vida sin venirse abajo. Cuando te estresas aumentan los niveles de cortisol, sube la presión arterial, el sistema inmunológico pierde eficacia y un sinfín de complicaciones en la salud pueden avecinarse debido a que ello supone un rápido desgaste. Sin embargo, cuando sonríes tus emociones se hacen positivas y ocurre el efecto contrario en la salud: se liberan endorfinas, serotonina y otros “analgésicos”, hormonas opuestas a las que causa el estrés (adrenalina, cortisol y dopamina), con lo cual los órganos, la presión arterial, los músculos y otros tejidos se pueden relajar y funcionar en un rango normal y de bienestar, saludable.

2. Reduce el dolor

La psicóloga Sarah Pressman y su equipo comprobaron en otro estudio que las personas que sonrieron tras ser pinchadas con una aguja, experimentaron hasta un 40% menos de dolor que las personas que no lo hacían. No obstante, para elaborar el estudio engañaron a los participantes para conseguir que  sonrieran, desviando su atención colocándoles unos palillos en la boca. En este factor analgésico la clave son una vez más los neurotransmisores,  en especial la serotonina, que tiene efectos calmantes en el cerebro.

3. Mejora el sistema inmunológico

Las endorfinas que liberas al reír protegen a tu organismo de infecciones y te hacen más resistente a enfermedades como la diabetes, hipertensión o cáncer. Reír aumenta la inmunoglobulina y los linfocitos. Además el cerebro y este sistema están conectados entre sí; el cerebro se comunica con el timo, la médula ósea y las células inmunes, y se ha comprobado que en cierta manera van de la mano, si sonríes con ganas, seguramente tus células activas que combaten los virus también presenten una mayor actividad. Una vez más ocurre el efecto contrario que con el estrés, que causa inflamación, reducción de la actividad inmune y otras alteraciones, incluso genéticas.

4. Mejora tus relaciones sociales

Sonreír también puede considerarse una habilidad social, que tiene un vínculo con la salud, quizás no muy fácil de ver en primera instancia. Sonreír favorecer tu integración, la forma en la que otras personas te ven, con lo cual afecta a tus vínculos  sociales, a tus oportunidades laborales, románticas,… es decir a toda la vida social.

Sin duda la marcha de estos aspectos en tu vida es decisiva para tu estado emocional, de autoestima, económico, etc. del que depende tu satisfacción, tu psicología, tus acciones y en cierta medida tu salud. Los demás perciben tu sonrisa como una forma de gratitud, de positividad y de confianza que les predispone muy bien hacia ti. Recuerda la famosa frase “sonreír no significa que no tienes problemas, significa que estás por encima de esos problemas”, que eres más fuerte que ellos. 

5. Te hace más creativo

Solíamos tener la imagen del genio atormentado por la creación, el artista caprichoso, egocéntrico etc. como un estereotipo según el cual para ser emprendedor hace falta una personalidad única y a veces severa. Sin embargo, como asegura Shawn Achor, en su libro ‘La ventaja de la felicidad’ sonreír aumenta la creatividad y la productividad. Al sonreír desaparecen la mayoría de preocupaciones y limitaciones que te agarrotan, y aparece una energía que te anima a explorar nuevas opciones y a dejarte llevar; es decir, aumenta la inspiración creativa. La responsable de este desempeño es la dopamina, un neurotransmisor asociado a la felicidad y al alivio del estrés, también muy importante en los procesos de aprendizaje y la toma de decisiones. La creatividad, ya sea artística, o en otras formas como el sentido del humor o la resolución de problemas, -al margen de los resultados- es una experiencia de libertad en sí misma, que te hará sentir más realizado y que naturalmente tendrá reflejos positivos en tu salud.  

6. Mejora tu sistema muscular y respiratorio

Al reírte, pones en funcionamiento entre 100 y 400 músculos, quemas calorías, eliminas toxinas por el sudor, realizas un masaje a tus órganos internos y conviertes tu respiración en diafragmática, con los consecuentes efectos relajantes. Además reír es un excelente ejercicio cardiovascular, aumenta la capacidad pulmonar y mejora la oxigenación.

7.   Elimina el insomnio

Reír mucho a lo largo del día provoca una fatiga sana al cuerpo y a la mente que unida a las hormonas ya mencionadas, a la relajación y a la distensión muscular supone una gran contribución a la calidad del sueño. Cuando sonríes, también estás practicando un pensamiento positivo que es una verdadera joya para tu salud, un entrenamiento para todas las situaciones de la vida y muy importante para no ser asaltado por preocupaciones excesivas a la hora de dormir. 

Tests

¿Conoces Sobre Las Enfermedades?
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=407

¡Animal vs. Animal!
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=1009

¿Cuánto Conoces Sobre El Sol?
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=421#answers

Desafío De Conocimientos Generaleshttps://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=1385

Desafío De Geografía General
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=504

 

Vida Positiva

¿Qué son las dimensiones?

Desde el punto de vista espiritual, existirían siete dimensiones perceptuales que se corresponden a la octava dimensional donde se encuentra la Tierra en estos momentos.

Para la espiritualidad, las dimensiones son los diferentes estados de la existencia que experimentamos durante el camino hacia el Ser Único. Es decir son los pasos evolutivos que el Ser decidió experimentar para regresar a la fuente divina. Todos los niveles dimensionales se encuentran en el aquí y el ahora, la diferencia es la longitud de su onda o frecuencia. Las dimensiones son frecuencias dentro de la cual vibramos, también podríamos decir que son niveles de conciencia, son algo parecido a las bandas de radio con sus frecuencias y estaciones. Existen siete dimensiones perceptuales que se corresponden a la octava dimensional donde se encuentra la Tierra en estos momentos. Igualmente existen otras dimensiones que se corresponden a otras octavas vibratorias que se encuentran actualmente fuera de nuestra comprensión humana. Cada dimensión está regida por un conjunto de leyes y principios específicos para funcionar en sintonía con la frecuencia de esa dimensión.

Cambiar de dimensión significa expandir nuestra conciencia, es famosa la historia del personaje animado que vivía en un papel y cuyo mundo era totalmente bidimensional o plano, así su cerebro había aprendido que así era su realidad formada por puntos y líneas sobre un inmenso plano blanco. Era Inconcebible para el pensar en objetos con volumen o tridimensionales. Así es para nosotros un imposible desde nuestras creencias, pensar en realidades que no sean la conocida, ya que nuestro cerebro esta entrenado a percibir de una manera determinada. Entonces, cambiar de dimensión es expande nuestra forma de percibir la realidad, de ver las cosas. Ahora nos encontramos pasando a una realidad más energética, que se parece más al mundo de los sueños y la imaginación.

Primera Dimensión

Es la encargada de convertir a la energía en materia, es la frecuencia básica de los átomos y las moléculas, por lo tanto, es la dimensión del microcosmos, es la frecuencia vibratoria de activación del ADN. Se puede decir que maneja un nivel de consciencia elemental referido al cumplimiento de funciones, o sea una consciencia puntual, sabe cómo dirigirse de un punto a otro. Los minerales y el agua vibran en esta frecuencia, los minerales son el aspecto cristalino de la misma, el agua el aspecto liquido de la misma. Se encuentra en los fluidos y las corrientes eléctricas del cuerpo humano, activa el código genético e impulsa energéticamente el sistema celular. Si tomáramos como metáfora al ser humano para describir las dimensiones, podríamos decir que la primera dimensión la experimentamos en la etapa profetal, donde somos un conjunto de potencialidades con un programa de división celular y mantenimiento de funciones. Todas las dimensiones funcionan a todas las escalas y las de esta octava son las mismas en todo el universo.

Segunda Dimensión

Es la frecuencia donde existen la mayoría de los animales y las plantas. Es también física e impulsa la identidad biológica. Es la vibración que mantiene la unión entre las especies, lo que se ha llamado el inconsciente colectivo de las especies, es decir es la forma como se reconocen los animales de una misma especie para cumplir con sus funciones reproductoras. No posee diferenciación individual, ni autorreconocimiento. En este nivel de conciencia no hay referencia temporal espacial. La conciencia es lineal o bidimensional. A nivel geométrico se corresponde con las formas planas como el círculo, el cuadrado etc. Es la responsable de la variedad biológica y de todas las energías que se encargan de propiciarla como las fuerzas elementales de la naturaleza. Podemos tomar como ejemplo las bandadas de pájaros que actúan coordinadamente como un todo, o los cardúmenes de sardinas, ambos han sido objeto de estudio y se ha comprobado que actúan como un cuerpo consciente donde cada uno de los miembros mantiene una distancia matemática entre ellos y que solamente rompen la formación cuando son atacados. Siguiendo la metáfora del ser humano, la segunda dimensión se podría comparar con la etapa fetal, flotamos siendo uno con el entorno, en un estado no egoico, sin referencia temporal/espacial.

Tercera Dimensión

Es donde existimos los seres humanos, también es física y el tipo de conciencia de esta vibración es volumétrica o tridimensional, a nivel geométrico se perciben formas como el cubo y la esfera y los sólidos platónicos. Hay una percepción lineal del tiempo y el espacio, con la capacidad de recordar el pasado y proyectar el futuro estando en el presente. Se basa en la polaridad y la ilusión de separación, en el desarrollo de la identidad individual y la pérdida del sentido grupal. Esta es la frecuencia donde nos hacemos conscientes de nosotros mismos, desarrollamos el ego y creemos que estamos separados del todo. Es en esta dimensión donde nos percibimos más separados del todo que en ninguna otra, por lo tanto es aquí donde al Ser Único se le presentan más retos de integración y crecimiento. En el ser humano comienza a partir del segundo año de vida, cuando el niño empieza a diferenciarse del entorno como individuo, a expresar sus deseos, a formar su ego. Es una etapa de aprendizaje muy importante, donde comienza la fragmentación. En tercera dimensión experimentamos un proceso de división del Ser que produce lo que llamamos personalidad. Es parte del trabajo de evolución el recoger y juntar todas las partes.

Cuarta Dimensión

Es la frecuencia donde regresamos a la conciencia de integración grupal, sin pérdida de la individualidad. Esta frecuencia ha sido llamada zona arquetipal o inconsciente colectivo, es el lugar donde residen los sentimientos, las emociones y los sueños. En esta dimensión percibimos el tiempo en oleadas cíclicas o en forma de espiral. Existe en un campo cuántico donde se presentan simultáneamente todas las alternativas y posibilidades. Es la frecuencia de la sincronicidad, la empatía y la telepatía. Es la última dimensión donde experimentamos con el cuerpo físico como vehículo de aprendizaje. En esta frecuencia percibimos la multidimensionalidad y nos damos cuenta de nuestra responsabilidad, al hacemos consciente que cada una de nuestras acciones afecta el todo.

En estos momentos nos encontramos despertando a la conciencia de cuarta dimensión y la sentimos sobrepuesta sobre la tercera, por eso a nivel humano estamos pasando por la necesidad de compartir con grupos, revisar nuestras relaciones, buscar sanación y crecimiento con terapias. También es la causa del desmoronamiento de estructuras físicas, económicas y políticas por mucho tiempo establecidas, que ya no se corresponden con esta nueva vibración. Y cada vez vamos a ver más cambios a todos los niveles de aquello que no se corresponda con la nueva energía.

El cambio dimensional es a todas las escalas, no solo lo estamos experimentando los seres humanos sino también la Madre Tierra y a una escala mayor toda la galaxia. El cambio dimensional no sucede de un día para otro sino por capas paulatinas de conciencia. Una vez que estemos alertas en la cuarta dimensión se abrirán suavemente las puertas a quinta y sexta. Aceptar la conciencia de cuarta dimensión es lo que se ha llamado el salto cuántico y es el paso más difícil del cambio dimensional ya que este implica un profundo cambio de creencias. La cuarta dimensión es el portal hacia la conciencia Crística. La conciencia Crística es aquella conciencia colectiva que se reconoce a sí misma como Unidad.

Quinta Dimensión

Es la frecuencia de la sabiduría y es totalmente pura energía. Es donde se encuentran los Maestros Ascendidos y los espíritus guías. En quinta experimentamos el fundirnos con el grupo de almas al cual pertenecemos vibracionalmente y al Ser superior o Multidimensional. Es la dimensión donde recordamos quienes somos y despertando nuestra sabiduría interna. Es en esta dimensión donde se experimenta la conciencia grupal que forma un solo Ser de mayores dimensiones. Es una frecuencia energética, no física. El tiempo es un continuo, solo existe el ahora eterno. Muchos de los seres que están en esa dimensión al contactarse con su sabiduría, escogen ser los guías espirituales de los que estamos en la dimensión física, como parte de su servicio en el proceso de evolución. Muchos de los seres canalizados hoy en día que se presentan como una conciencia de grupo están en quinta dimensión, así mismo cuando hacemos contacto con nuestro Yo Superior estamos viviendo una experiencia de quinta. Como es una dimensión de luz percibimos holográficamente y en formas lumínicas de una gran intensidad, muchas veces geométricas.

La diferencia entre quinta y sexta así como entre sexta y séptima no es tan evidente como la de cuarta y tercera, a partir de quinta las dimensiones se encuentran solapadas o fundidas y sus fronteras son difusas, esto es debido a que estamos hablando de energía y no de materia.

Sexta Dimensión

Es la frecuencia que se ha llamado Crística o Búdica, porque es allí donde se llega el estado de remembranza total, donde se toma responsabilidad por el todo y se es el todo. Es un estado de conciencia compasiva, la famosa iluminación. Es el regreso a casa, al Ser Único. En sexta el proceso de evolución del Ser y el Todo se experimentan como Uno, es el lugar de la conciencia ilimitada y unificada. Esta frecuencia se manifiesta como individual y colectiva simultáneamente. La sexta dimensión es la creadora de las matrices morfogénicas que se manifiestan en otras dimensiones como tercera, segunda y primera. Estas matrices son las formas geométricas y las redes que llamamos geometría sagrada, son los patrones geométricos de luz creadores de vida y responsables de su materialización.

Séptima Dimensión

Es la frecuencia de la integración total, ya no quedan partes dispersas, la conciencia se experimenta multidimensionalmente, es decir se tiene conocimiento de las partes que alguna vez estuvieron desmembradas en el pasado con una nueva perspectiva de integración. Allí se encuentran los seres que están y son puro amor. Es una dimensión energética donde no existe la forma. Es la dimensión del reino angélico y las conciencias de luz pura.

 

Muy Interesante

Anunnaki: ¿quiénes fueron en realidad?

Ni reptilianos ni extraterrestres: el término Anunnaki designa a un grupo de divinidades de la mitología mesopotámica. Esto es lo que dicen de ellos las fuentes.

Según la literatura cuneiforme, los Anunna o Anunnaki fueron un grupo de dioses pertenecientes al panteón mesopotámico. Sin embargo, algunos autores han utilizado estos seres mitológicos para reinterpretarlos como entidades extraterrestres que habrían colonizado la tierra: una idea sin base científica alguna, pura ficción que nada tiene que ver con la realidad de los Anunnaki  ¿Qué cuentan los textos sumerios y acadios sobre los Anunnaki? ¿De dónde sale el relato fantástico que ha hecho famosos a estos seres en la cultura popular?

Los Anunna de la Mesopotamia antigua

Cilindro sello con representación de la diosa Ištar The Oriental Institute of the University of Chicago

En los textos sumerios, Anunnaki es un término colectivo que alude a los dioses principales del panteón mesopotámico o a las divinidades mayores de una ciudad. Una posible etimología del término sumerio a-nun o a-nun-na apunta al significado “progenie principesca”.

En algunas fuentes se dice que An, dios de los cielos, los generó. Las primeras referencias en la literatura cuneiforme datan del 2100 a. C., aproximadamente. En el Cilindro A de Gudea, en el que se describe la grandiosa construcción del templo del dios Ningirsu, los Anunna contemplan admirados la destreza edilicia del gobernador Gudea.

Otras composiciones como Enki y el orden del mundo describen algunas de sus prerrogativas: determinan los destinos de lo creado, toman decisiones y dan consejo. Divinidades específicas como Nanna (el dios lunar) o Ninurta (dios guerrero) se mencionan en inscripciones reales y textos mitológicos como miembros de los dioses Anunna.

A partir del período paleobabilónico (ca. 1894-1595 a. C.), los Anunnaki denominaron a un grupo de divinidades infernales que contrastaban con los Igigi, los dioses celestes. Según cuenta el Enūma eliš, el principal relato de la creación mesopotámico, cuando el dios Marduk dio forma al universo, destinó 300 dioses Anunna a gestionar los cielos y otros 300 a ocuparse de los asuntos infernales.

La asociación entre este grupo divino y el más allá ya se encuentra en el mito sumerio del Descenso de Inanna a los infiernos. En él, los Anunna son siete jueces del inframundo que se encargan de juzgar a la diosa Inanna.

Los Anunnaki también se mencionan en rituales del siglo VII a. C., utilizados para combatir a las brujas y enviarlas a los infiernos. Se invocan junto a Šamaš, el dios solar de la justicia, y a Gilgameš, el héroe semidivino que intentó vencer a la muerte y cuyo destino está íntimamente ligado con la religiosidad de la ultratumba.

Si el término Anunnaki ha ganado relevancia en la cultura popular, sin embargo, la razón debe buscarse en ciertas teorías fantasiosas que ven en este concepto de la religión mesopotámica una conexión con la ufología y la vida extraterrestre.

Las teorías pseudocientíficas de Zecharia Sitchin

Dios Ninurta Katolophyromai / Wikimedia

Aunque Zecharia Sitchin (1920-2010) se graduó en Historia Económica, su nombre se recuerda ahora por sus libros ufológicos y pseudocientíficos en los que sostuvo la teoría sin fundamento alguno del origen extraterrestre de la civilización humana.

Sitchin escribió que una organización social extraterrestre, los Anunnaki, habría llegado a la tierra para someter a la humanidad. En concreto, habrían esclavizado a los sumerios y los habrían obligado a trabajar en las minas de oro. Según Sitchin, esta materia prima era imprescindible para que los visitantes alienígenas pudieran construir un enorme escudo de partículas de oro en suspensión con el que proteger su planeta.

El territorio iraquí no parece disponer de yacimientos de este metal y el oro usado en Mesopotamia para fabricar objetos de lujo procede de zonas como Turquía, norte de Afganistán y, en algunos casos, también de Egipto. El metal precioso, además, procede de placeres y bancos de arena, es decir, se halló en superficie, y no de la explotación minera. Quizás por esto, Sitchin propuso que los Anunnaki extraterrestres habrían desplazado a los esclavos sumerios a las minas africanas.

Las ideas de Zecharia Sitchin no encuentran fundamento alguno en las fuentes cuneiformes sumerias. Por mucho que el pseudocientífico se presentara como una de las pocas personas capaces de leer el sumerio y el acadio, sus interpretaciones se basan en traducciones de dudosa calidad y prescinden de un acercamiento directo al texto original.

Por otro lado, Sitchin se equivoca al proponer lecturas de referencias culturales mesopotámicas a través de la lente del presente. Así, las referencias literarias a “el viento maligno” que destruyó la ciudad de Ur según el Lamento por la destrucción de Ur se transforma, desde la óptica de Sitchin, en la consecuencia de un ataque nuclear. Desde la perspectiva de la Mesopotamia antigua, sin embargo, los vientos destructores funcionan como una metáfora de la destrucción en textos literarios, una referencia que cobra especial significado en un territorio de planicie desértica en el que el viento Shamal causa grandes tormentas de arena.

Las observaciones de Sitchin, por tanto, parten de una lectura empobrecida, sesgada y poco fundamentada de las fuentes. Su relato podría considerarse válido como pura ficción fantástica y divertimento de la imaginación que de ningún modo demuestra rigor histórico alguno.

Referencias

Alster, B. 2005. Before the Muses. An Anthology of Akkadian Literature. Bethesda, Maryland: CDL Press.

Black, J.; Green, A. 1992. Gods, Demons and Symbols of Ancient Mesopotamia, an Illustrated Dictionary. Austin: University of Texas Press.

Hauptmann, A. et al. 2018. Types of Gold, Types of Silver: The Composition of Precious Metal Artifacts Found in the Royal Tombs of Ur, Mesopotamia. Zeitschrift für Assyriologie und vorderasiatische Archäologie, 108(1). DOI: https://doi.org/10.1515/za-2018-0007

Falkenstein, A. 1965. Die Anunna in der sumerischen Überlieferung, en H. Güterbock y T. Jacobsen (eds.) Studies in Honor of Benno Landsberger on his Seventy-Fifth Birthday, April 21, 1965, pp. 127-140. Chicago: Oriental Institute Press.

Kienast, B. 1965. Igigū and Anunnakkū nach den akkadischen Quellen, en H. Güterbock y T. Jacobsen (eds.) Studies in Honor of Benno Landsberger on his Seventy-Fifth Birthday, April 21, 1965, pp. 141-158. Chicago: Oriental Institute Press.

2014. Le civiltà mesopotamiche, Zecharia Sitchin e Nibiru. Intervista a Lorenzo Verderame. Eclisseforum.it (acceso: 21/02/2022). https://www.academia.edu/774821/Le_civilt%C3%A0_mesopotamiche_Zecharia_Sitchin_e_Nibiru

Psicología Y Mente

El Poder del Placebo: la ciencia detrás de este increíble efecto

Natalia Menéndez, Pol Bertran

¿Qué es eso del efecto placebo?

A lo largo de nuestra vida todos recurrimos a medicinas, tratamientos e intervenciones para cuidar nuestra salud. Aunque una parte de su eficacia responde a los principios activos y el efecto real que ejercen en el organismo, lo cierto es que esta también tiene mucho que ver con otras variables de índole psicológica, como las expectativas del paciente.

De hecho, hay quienes afirman experimentar mejoría en su malestar recurriendo a tratamientos alejados de lo recogido en la ciencia, algo que desde un punto de vista estrictamente biológico carecería de sentido. La explicación a todo esto la encontramos en el llamado efecto placebo.

El efecto placebo se podría definir como un efecto beneficioso que viene producido por un placebo, un elemento que de por sí carece de efecto curativo sobre la problemática a tratar. El placebo puede cobrar forma de sustancias (por ejemplo, una pastilla de azúcar), pero también pueden ser placebo algunas intervenciones propias de la psicoterapia.

El hecho de que este efecto se haya constatado a través de distintas investigaciones nos lleva a plantear la cuestión de si todos los tratamientos a los que recurrimos para sentirnos mejor tienen un impacto real en nuestra salud. Es decir, nos hace reflexionar acerca de si la recuperación viene dada por un cambio objetivo en el organismo o por otras variables ajenas a la intervención o sustancia utilizada.

La pregunta que toca hacerse entonces es por qué sucede esto. ¿Cómo es posible que una sustancia o intervención aparentemente inocua genere mejoría en una persona? La respuesta la encontramos en aspectos vinculados a las expectativas, así como en ciertos procesos de aprendizaje básico.

Las expectativas influyen indudablemente en la respuesta que una persona muestra al tratamiento aplicado. Estas expectativas hacen que la persona de por supuesto que la intervención recibida tiene potencial para ayudar a que se sienta mejor.

Estas expectativas pueden acentuarse en función de aspectos como la reputación o presencia del profesional, así como el ritual que rodea a la aplicación del tratamiento. También se verán influidas por la historia previa de la persona y sus experiencias recibiendo tratamientos anteriores. En otras palabras, creer que podemos mejorar con un tratamiento aumenta la probabilidad de que este logre reducir el malestar.

El efecto placebo también se puede analizar teniendo presente el condicionamiento clásico. Desde este punto de vista se considera que la respuesta del paciente al placebo es una respuesta condicionada, que aparece ante un estímulo inocuo (el placebo) tras haber asociado este con un estímulo incondicionado. Esto explica, por ejemplo, cómo tras una exposición repetida a un tratamiento farmacológico, si se sustituye esa sustancia por un placebo, no se observan cambios en la respuesta del paciente.

Aunque el efecto placebo ha sido principalmente estudiado en relación con las intervenciones biomédicas, la realidad es que este también ocupa un rol especial en el desarrollo de la psicoterapia. Más allá de las técnicas específicas que el psicólogo utiliza, parece que la eficacia de la terapia está mucho más determinada por factores de carácter inespecífico.

Así, acciones que no son en sí mismas intervenciones curativas pueden acentuar el efecto placebo en la psicoterapia. Por ejemplo, un profesional que sabe explicar el tratamiento y su razonamiento subyacente, que construye un vínculo de confianza con su paciente o simplemente anima y tranquiliza, ya tiene una parte importante de su trabajo hecha.

La otra cara de la moneda: el efecto nocebo

Ahora que ya hemos descrito qué es el efecto placebo y por qué razón se produce, es interesante comentar también la otra cara de la moneda: el efecto nocebo.

Este fenómeno representa justo el contrario al anterior. Así, aparece cuando la persona experimenta un empeoramiento en sus síntomas o patologías debido a la expectativa (consciente o no) de posibles efectos negativos derivados del tratamiento aplicado. El aumento del malestar no se puede justificar por causas orgánicas y objetivas, sino más bien por el efecto de las expectativas de la persona.

La importancia del efecto nocebo radica en que las expectativas negativas pueden ser un gran obstáculo que impide la adherencia de la persona al tratamiento. Las variables que influyen en su aparición son diversas, aunque en el caso de las sustancias parecen relevantes aspectos como la forma, el color, el sabor e incluso el nombre del fármaco.

Parece que el efecto nocebo es más probable cuando la paciente es una mujer, hay una mala relación médico-paciente, ciertas creencias culturales o una comunicación deficiente.

Algunas acciones cotidianas como leer en detalle el prospecto de las medicinas o recibir información exhaustiva sobre los efectos adversos por parte de los sanitarios pueden favorecerlo. Por eso, los profesionales que aplican los tratamientos deben calibrar qué dicen y cómo lo dicen para evitar expectativas negativas en el paciente que interfieran en el curso normal de la intervención.

¿Se pueden interpretar los sueños?

De las diferentes concepciones que hemos visto acerca de los sueños, la freudiana es la que ha recibido más críticas por la ausencia de una base científica que pueda justificarla. Muchos autores consideran que la interpretación de los sueños es una estrategia pseudocientífica, aunque hay personas que creen fielmente en esta asociación entre lo que se sueña y los deseos más profundos escondidos en el inconsciente.

A modo de curiosidad, vamos a comentar algunas interpretaciones que se derivan de ciertos tipos de sueños:

·                     Soñar con la muerte: Este tipo de sueño se asocia con un deseo de cambio por parte de la persona. Hay una o varias áreas vitales en las que hay ausencia de satisfacción, algo de lo que el individuo puede no ser del todo consciente.

·                     Soñar con serpientes: Soñar con estos reptiles u otros elementos alargados se asocia con impulsos sexuales reprimidos.

·                     Soñar con estar embarazada: Las mujeres que sueñan con el embarazo usualmente poseen un deseo profundo de convertirse en madres, pero esto también se ha asociado con la búsqueda de cambios vitales o el ansia por conquistar metas y proyectos nuevos.

·                     Soñar con la caída de los dientes:

Cuando una persona sueña que se le caen los dientes, esto se asocia con el sentimiento de inseguridad y el miedo.

Esta actividad interpretativa desde el punto de vista psicoanalítico se conoce como terapia del sueño. En este proceso se busca extraer un significado de estos contenidos que ayude a la persona a entender mejor su vida en la realidad.

Como vemos, se trata de un ejercicio claramente simbólico, en el cual el psicoanalista trata de ayudar a la persona a identificar el mensaje que se deriva de imágenes aparentemente carentes de significado.

 

El Poema

Un poema inspirador escrito por Rose Milligan, de Lancaster, Inglaterra. El poema se publicó por primera vez en 1998 en la revista "The Lady".  
https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=25959

 

Por si viene alguien

¡No sabes cuántas horas he pasado LIMPIANDO!

Solía pasarme al menos 8 horas cada fin de semana asegurándome de que todo estuviera perfecto, "por si venía alguien".

Un día me di cuenta de que no venía nadie,

¡todos estaban fuera viviendo la vida y divirtiéndose!

Ahora, cuando me visitan,

no necesito explicarles el "estado" de mi casa.

Están más interesados en oír las cosas que he estado haciendo mientras estaba fuera viviendo la vida y divirtiéndome.

Si aún no te has dado cuenta,

presta atención a este consejo.

La vida es corta. Disfrútala.

Quita el polvo si es necesario,

pero ¿no sería mejor pintar un cuadro,

escribir una carta,

hornear un pastel o plantar una semilla,

reflexionar sobre la diferencia entre querer y necesitar?

No hay mucho tiempo,

hay muchos ríos que nadar y montañas que escalar,

música que escuchar y libros que leer,

amigos a los que apreciar y una vida que llevar.

El mundo está ahí fuera,

con el sol en los ojos,

el viento en el pelo,

un revoloteo de nieve,

un chaparrón de lluvia.

Este día no volverá a repetirse.

Quítate el polvo si debes,

pero ten en cuenta que la vejez llegará y no es amable.

Y cuando te vayas - y debes irte –

¡tú mismo harás más polvo!

No es lo que recoges,

sino lo que esparces lo que dice qué clase de vida has vivido.

Y recuerda: "Una casa se convierte en un hogar cuando puedes escribir

"te quiero" en los muebles".

Misceláneos

Un médico británico mata de forma simple el cáncer en sus últimos días

*Come fruta con el estómago vacío*

El Dr. Stephen Mac trata a pacientes con cáncer a través de un método "no convencional" y rescata a muchos pacientes.

Antes, usaba energía solar para tratar enfermedades de sus pacientes y decía: "Creo en la curación natural del cuerpo contra las enfermedades".

Es una de las estrategias para tratar el cáncer recientemente y la tasa de éxito en el tratamiento del cáncer es de aproximadamente 80%.

*Un paciente con cáncer, debe saber que ya se ha encontrado una cura* y es, *en la forma en que comemos frutas*.

 

*Créalo o no*

Lo siento por los cientos de pacientes con cáncer que mueren con los tratamientos convencionales.

*Comer fruta*

Todos pensamos que comer fruta significa: Comprar fruta y cortarla, y luego simplemente ingerirlas.

No es lo que crees que es. Es importante saber cómo y cuándo comer fruta.

*¿Cuál es la forma correcta de comer fruta? *

* No comas frutas después de comer *

* Esta debe tomarse, con el estómago vacío *

*Si comes fruta con el estómago vacío, jugará un papel muy importante para desintoxicar tu cuerpo y proporcionar una gran cantidad de energía para perder peso y otras actividades de la vida*.

"La fruta es el alimento más importante"

Digamos que te comiste dos rebanadas de pan y luego comiste una rebanada de fruta.

La rebanada de fruta está lista para ir directamente del estómago a los intestinos, *pero* *se lo impidió* porque? Porque comió el pan antes de la fruta.

Mientras tanto, toda la comida de pan y fruta se pudrirá y fermentará y se convertirá en ácido.

Entonces, por favor, tome la fruta con el estómago vacío *o antes de las comidas*

Has oído que la gente se queja:

* Cada vez que, como sandía, eructo *

* O, al comer la fruta mi estómago se hincha *

Incluso cuando estoy comiendo plátanos, tengo ganas de ir al baño ... etc., etc.

*De hecho, todos estos problemas NO ocurrirán, si comes la fruta con el estómago vacío*

¡Porque si ingieres la fruta con el estómago lleno!, se mezclará con otros alimentos que ya están en digestión y producirá gases, y te sentirás  hinchado!

 * No tendrás temblores, calvicie, ira y círculos negros debajo de los ojos, *si comes fruta y tu estómago está vacío*.

Todas las frutas se vuelven alcalinas dentro de nuestros cuerpos de acuerdo con el Dr. Herbert Shelton, que llevó a cabo una serie de investigaciones sobre el tema.

*Si controlas la manera correcta de comer frutas, tendrás el secreto de la longevidad de la belleza ... Salud, energía, felicidad y un peso normal*

Cuando quieras beber jugo de fruta * Toma solo jugo de fruta fresca * y no de latas, bolsas o botellas

No beber el jugo que se ha calentado.

No comas frutas cocidas, porque no obtendrás los nutrientes más beneficiosos.

Cocinar destruye las vitaminas.

Pero comer fruta entera es mejor que beber jugo.

Si desea beber jugo de fruta fresca, permita que el jugo se mezcle con la saliva antes de tragar.

Puedes comer fruta solo por 3 días para limpiar o desintoxicar el cuerpo.

Solo come fruta y bebe zumo de fruta fresca en el transcurso de 3 días y te sorprenderá cuando te vean a ti y a tus amigos impresionados.

*Pequeño pero fuerte kiwi*

Esta es una buena fuente de potasio, magnesio y vitamina E además de la fibra. Su contenido de vitamina C es el doble que el de naranja.

* Apple: * Una manzana al día mantiene alejado al médico.

Sí, aunque la manzana tiene una baja cantidad de vitamina C pero contiene antioxidantes que promueven la actividad de la vitamina "C", que ayuda a reducir el riesgo de cáncer de colon o un ataque al corazón.

Fresa: *Fruta de protección y prevención*

La fresa contiene la mayor tasa de antioxidantes entre los tipos más importantes de fruta. También protege al cuerpo de las causas del cáncer y el bloqueo de los vasos sanguíneos.

* La medicina naranja más dulce *

Si se come entre 2 y 4 naranjas al día, esto ayuda a mantener la salud, prevenir los resfriados, reducir el colesterol, disolver los cálculos renales y reducir el riesgo de cáncer de colon.

*Sandía* ..

La fruta más maravillosa que destruye la sed. Consiste en un 92% de agua y contiene una dosis gigante de glutatión que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

Los otros nutrientes que se encuentran en los melones son que contienen vitamina C y potasio.

* Guayaba y papaya: merecen los más altos premios por contener vitamina C *

* La guayaba también es rica en fibra, lo que ayuda a prevenir el estreñimiento *

* La papaya es rica en caroteno y es excelente para los ojos *

* Sorpresa *

*Beber agua fría o bebidas frías después de comer significa cáncer*

¿Crees esto?

*Para aquellos que les gusta beber agua fría o bebidas frías: *

Puede ser delicioso tener un recipiente con agua fría o bebidas frías después de una comida.

*Sin embargo, el agua fría o las bebidas endurecerán el aceite y retrasarán la digestión*

*Se convertirá en grasa y provocará cáncer*

*Lo mejor es beber sopa caliente o agua tibia después de una comida*

*Seamos cuidadosos y conscientes. Cuanto más sepamos, más podremos sobrevivir*

 

Mayores de 60 …

Le pregunté a uno de mis amigos que ha cruzado los 60 años y se dirige a los 70, ¿Qué tipo de cambio está sintiendo? Y me envió las siguientes líneas muy interesantes que me gustaría compartir con todos ustedes:

1 Después de amar a mis padres, mis hermanos, mi cónyuge, mis hijos, mis amigos, ahora he comenzado a amarme a mí mismo.

2   Me acabo de dar cuenta que no soy "Atlas". El mundo no descansa sobre mis hombros.

3 Ahora dejé de negociar con vendedores de frutas y verduras. Después de todo, unos pocos pesos no van a hacer un agujero en mi bolsillo, pero podrían ayudar al pobre hombre a ahorrar para las cuotas escolares de su hija.

4 Pago al taxista sin esperar el cambio. El dinero extra podría traer una sonrisa a su rostro. Después de todo él está trabajando mucho más duro que yo.

5 Dejé de decirles a los ancianos que ya han narrado esa historia muchas veces. Después de todo esa historia los hace caminar por el camino de su memoria y revivir el pasado.

6 He aprendido a no corregir a las personas, hasta cuando sé que están equivocadas. Después de todo, la responsabilidad de que todos sean perfectos no está en mis manos. La paz es más preciosa que la perfección.

7  Doy elogios libre y generosamente. Después de todo, mejora el estado de ánimo no sólo para el receptor, sino también para mí.

8 He aprendido a no molestarme por una mancha en mi ropa. Después de todo la personalidad habla más que las apariencias.

9 Me alejo de las personas que no me valoran. Después de todo puede que no sepan mi valía, pero yo sí.

10 Estoy aprendiendo a no sentir vergüenza por mis emociones. Después de todo son mis emociones las que me hacen humano.

11 He aprendido a que es mejor dejar caer el ego que romper una relación. Después de todo mi ego me mantendrá distante, mientras que con las relaciones nunca estaré solo.

12 He aprendido a vivir cada día como si fuera el último. Después de todo, sí podría ser el último

13 Estoy haciendo lo que me hace feliz. Después de todo soy responsable de mi felicidad y me la debo.

14 He aprendido a valorar a mis amigos, porque cada día los estoy perdiendo, no porque me enemiste con ellos, sino porque se me adelantaron a la vida eterna.

15 Valoro todo lo que tengo, más que lo que anhelo, porque lo que tengo es mío: Mi vida, mi familia y mis amigos.

Decidí enviar esto debido a que me pregunté: ¿Por qué tenemos qué esperar tanto tiempo? y ¿Por qué no podemos practicar esto en cualquier etapa? No hay que estar viejo para buscar la felicidad...

 *Anónimo

        Apellidos Quechuas Que Fueron Modificados Al Español!
En la revista Tradición, N° 21, 1958, Cusco, el sacerdote Jorge A. Lira escribe sobre “Los apellidos indígenas” y da cuenta de haber hallado un Auto de Visita español, según el cual se obligó a los nativos con apellidos quechuas difíciles de pronunciar a cambiarlos por su traducción al español. Así, informa Lira, pasaron los Qallo a Lengua, los Wassi a Casas, Willka a Santos, Punku a Puerta, Awka a Guerra, Killa a Luna, T'ika a Flores o De la Flor, Mayu a Ríos, Wayllas a Prado o Del Prado, Qocha a Laguna. Mientras que se asimilaron al español por su fonética, los Muya a Moya, Willka a Vilca, Taphia a Tapia, Ch’akun a Chacón, Haramillu a Jaramillo, Kiruqa a Quiroga, Kamachu a Camacho, Qollantis a Collantes, Kalle a Calle, Muntuya a Montoya, Misa a Meza, Mat’u a Matto, Yawar a Yabar, Pachiku a Pacheco, Siwayllus a Zevallos o Ceballos, Tamayu a Tamayo, Uchuwa a Ochoa, (xespe) Qespe a Quispe, etc.

Se indigna Lira y dice: “Haber leído el auto me dio la clave justa del fanatismo colonial anti indigenista, enfurecido contra lo nativo. Ninguna causa valedera descubro para cambiarle a uno el apellido mediante un Auto de Visita”.

HAY QUE RECORDAR:

Que estos son algunos apellidos de la antigüedad y hay también que mencionar que en la antigüedad no se tenía apellidos, sino ya era como ponerle seudónimos de las procedencias (Ayllu), de la existencia de variedades, formas, etc.

Aprendiendo Nuestro quechua INKA
Fuente: Instituto Cultural de Lenguas Originarias / 2022

Humor …

Enlaces

Esta Es Una Completa Guía Sobre Las Vitaminas Esenciales

https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=18543

10 Inventos De La Primera Guerra Mundial Que Usamos Hoy En Día

https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=18378

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El reloj del corazón

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Alta costura

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Arte de la fotografía

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♫ Música ♪

♫ El Baúl Musical De “Calobelto” ♪

♪ Tema: - Échame a mí la culpa

Intérprete (s): Albert Hammond

https://www.youtube.com/watch?v=TTDmpkmPGU8&ab_channel=AlbertHammond-Topic

 

♪Tema: It's A Heartache

Intérprete(s): Bonnie Tyler

https://www.youtube.com/watch?v=bEOl38y8Nj8&ab_channel=BonnieTyler

 

♪ Tema: Musa

Intérprete(s): Cristina Branco

https://www.youtube.com/watch?v=_MpbwLDQvAM&ab_channel=CristinaBranco-Topic

 

♫ La Balada Del Recuerdo De Aura Violeta “Uluzh” ♪

♪Tema: Ahora Sé Que Me Quieres    1971 

Intérprete(s): Fórmula V

https://www.youtube.com/watch?v=LYkYVRPK3Kk&ab_channel=Pasarelamusical

 

♫ El Vals Criollo ♪

♪Tema: Qué Viva El Perú Señores

Compositor: Mario Cavagnaro

Intérprete(s): Eva Ayllon

https://www.youtube.com/watch?v=9b6BA6cX0wQ&ab_channel=Michaelkvx21

 

♫  La Melodía Instrumental ♪

♪Tema: Feelings 

Intérprete(s):Roy Etzel

https://www.youtube.com/watch?v=UA5ESRVKue4&ab_channel=RoyEtzel-Topic

 

♫Tema De Película ♪

♪Tema: What a Feeling – Flashdance

Intérprete(s): Irene Cara

https://www.youtube.com/watch?v=miax0Jpe5mA&ab_channel=HDFilmTributes

 

♫ La Canción Telúrica ♪

♪Tema: Cuerpo Soltero

Intérprete(s): Condemayta De Acomayo

https://www.youtube.com/watch?v=ggnoG5S_VNU&ab_channel=CondemaytadeAcomayo-Oficial

 

♫ Aires Ecuatorianos  ♪

♪Tema: Vivir Agonizando  

Intérprete(s): Dúo Aguayo Huayamabe

https://www.youtube.com/watch?v=_DToQ8b9AOY&ab_channel=NUESTRAM%C3%9ASICAECUADOR%7CEdderEl%C3%ADas

 

♫ El Bolero ♪

♪Tema: En Un Rincón Del Alma  Pasillo

Intérprete (s): Miltino

https://www.youtube.com/watch?v=AYnF6IVfHa0&ab_channel=Miltinho-Topic

 

♫ La Canción De La Nueva Ola Boliviana ♪

♪Tema: No Molestes   

Intérprete(s): Los Bonny Boys Hots

https://www.youtube.com/watch?v=KKvg8E_RTp4&ab_channel=carloscardani

 

♫ La Salsa ♪

♪Tema: Es Tarde Ya

Intérprete(s):  Bazil Alexander

https://www.youtube.com/watch?v=f2o7WmoTru0

 

Agradecimiento:

Ana María Bianchi

Ana Tarasca

Cecilia Amez

Edith Salazar

Juan Astete T.

Maitere Roa

Marenka Kneitschel

Silvia O. Zevallos C.

(Imágenes de Internet)

Agradecimiento eterno “In memoriam”

Anita Gimenez Ruiz

Aura Violeta Zevallos Cardich

Carlos Moya Arriola

Luis Quiñones Agurto

Walter A. Salvador Romero ♪

 

 

 

 

 

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