No 815 Mayo 08, 2022

 

Sucedió un día como hoy

413 - en la península itálica, el emperador Honorio firma un edicto liberando de impuestos a las provincias de Tuscia, Campania, Picenum, Samnium, Apulia, Lucania y Calabria, que habían sido arrasadas por los visigodos.

589 - en España se inicia el III Concilio de Toledo.

1254 - en España, el rey Alfonso X el Sabio otorga la normativa fundacional de la Universidad de Salamanca

1360 - Francia e Inglaterra firman el Tratado de Brétigny.

1456 - en Málaga (España), las tropas cristianas del rey Enrique IV de Castilla arrebatan a los musulmanes la villa de Estepona.

1521 - la Dieta de Worms condena las tesis de Martín Lutero.

1527 - en la actual Argentina, el navegante italiano Sebastián Caboto y sus soldados son los primeros europeos que avistan el río Paraná.

1541 - en la actual Estados Unidos, el conquistador español Hernando de Soto y sus soldados son los primeros europeos que avistan el río Misisipi, al que bautiza Río de Espíritu Santo.

1701 - en España, las Cortes reconocen como rey a Felipe V de Borbón.

1794 - en París (Francia), el químico francés Antoine Lavoisier ―acusado de traidor― es apresado, condenado y guillotinado en el mismo día por los revolucionarios.

1821 - en Gravia ―en el marco de la Guerra de independencia de Grecia― los griegos derrotan a los turcos otomanos.

1828 - Nace Jean-Henri Dunant, fundador de la Cruz Roja y el YMCA.

1829 - Nace Louis Moreau Gottschalk, primer pianista de EE.UU. reconocido internacionalmente.

1847 - Robert Thomson patenta uno de los primeros modelos de neumático para vehículo.

1863 - la Confederación Granadina toma el nombre de Estados Unidos de Colombia.

1873 – Muere John Stuart Mill, filósofo y economista británico.

1878 - en Londres (Inglaterra), David Edward Hughes da a conocer a la Royal Society el micrófono de carbón (el primer micrófono).

1880 – Muere Gustave Flaubert, novelista francés.

1886 - en Estados Unidos, John Stith Pemberton inventa la coca cola.

1895 - China cede Taiwán a Japón.

1902 - en la isla de Martinica se produce la erupción del Mont Pelée (Monte Pelado), que sepulta a Saint Pierre.

1903 – Muere el pintor francés Paul Gauguin en una humilde choza de Tahití.

 1923 - en México se inaugura la CYL, una de las primeras emisoras de radio de ese país.

1931 - en España, las Cortes Constituyentes reconocen por primera vez a las mujeres como elegibles.

1933 - en la India, Gandhi comienza una huelga de hambre de tres semanas contra los invasores británicos.

1937 – Nace Thomas Pynchon, novelista estadounidense.

1942 - en Corea termina la Batalla del Mar del Coral entre navíos japoneses y estadounidenses.

1942 - en Filipinas se rinden las tropas estadounidenses, luego de cinco meses de lucha contra Japón.

1943 - en Nueva York (Estados Unidos) se crea la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación).

1945 - la Alemania nazi firma la rendición incondicional. Día de la Victoria en Europa para los Aliados.

1953 - en el Sitio de pruebas de Nevada, Estados Unidos detona la bomba atómica Encore, de 27 kt. Es la octava bomba (de once) de la operación Upshot-Knothole, y la número 42 del total de 1054 bombas atómicas que hizo detonar ese país entre 1945 y 1992.

1967 - Muhammad Ali pierde su título de campeón mundial por negarse a prestar el servicio militar.

1967 - la sonda espacial lunar Orbiter 4 alcanza la órbita de la Luna.

1972 - en Estados Unidos, el presidente Richard Nixon ordena el bloqueo y minado de los puertos de Vietnam del Norte.

1980 - la OMS declara oficialmente erradicado el virus de la viruela en todo el planeta.

1983 - segundas elecciones municipales democráticas en España después del franquismo.

1984 - la Unión Soviética no participa en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles. Trece países siguen su ejemplo.

1987 - Javier Pérez de Cuéllar, secretario general de la ONU, recibe el Premio Príncipe de Asturias de Cooperación Internacional.

1996 - la Asamblea Constituyente de Sudáfrica aprueba la nueva Constitución.

2005 - en Uruguay se celebran elecciones municipales; por primera vez el Frente Amplio conquista varias intendencias en el interior.

2006 - en Costa Rica, Óscar Arias asume por segunda ocasión la presidencia.

 

Pensamientos Positivos

¿Eres consciente de la gran energía que tienes dentro de ti? Nota el calor de tu cuerpo, tu corazón latiendo sin descanso, la sangre corriendo por tus venas, tu memoria, tus pensamientos y emociones, el volumen de tu voz, la fuerza de tu cuerpo, tu capacidad de moverte, tu vista, tu oído, todo funcionando adecuada y eficientemente gracias a tu energía interna. ¿Cómo estás utilizando y canalizando tu gran energía vital? ¿Los estás usando bien para crecer y para tu bienestar?

 

Frases memorables

12 Principios De Vida De Gabriel García Márquez

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Gabriel García Márquez fue un novelista, cuentista, guionista y periodista colombiano, conocido cariñosamente como Gabo en toda América Latina. Considerado como uno de los autores más importantes del siglo XX, fue galardonado con el Premio Internacional Neustadt de Literatura en 1972 y el Premio Nobel de Literatura en 1982. No cabe duda de que Gabo fue un gran pensador, expresando complejas reflexiones en simples premisas. Hoy te presentamos 12 principios de vida procedentes de algunas de sus obras literarias. ¿Estás de acuerdo con él?

“Te quiero no por quién eres, sino por quien soy cuando estoy contigo”

“Nadie merece tus lágrimas, y quien las merezca no te haría llorar”

“Sólo porque alguien no te ame como tú quieres, no significa que te ame con todo su ser”

“Un verdadero amigo es aquel que toca tu mano y sostiene tu corazón”

“La peor forma de extrañar a alguien es estar sentado a su lado y saber que nunca lo podrás tener”

“Nunca dejes de sonreír, ni siquiera cuando estés triste, porque nunca sabes quien se puede enamorar de tu sonrisa”

“Puedes ser solamente una persona para el mundo, pero para una persona eres el mundo”

“No pases el tiempo con alguien que no está dispuesto a pasarlo contigo”

“Quizás Dios quiere que conozcas mucha gente equivocada antes de la persona adecuada, para que cuando al fin la conozcas sepas estar agradecido”

“No llores porque terminó, sonríe porque sucedió”

“Siempre habrá gente que te lastime, así que lo que tienes que hacer es seguir confiando, y solo ser más cuidadoso en quien confías dos veces”

“La vida no es sino una continua sucesión de oportunidades para sobrevivir”

 

Minutos de sabiduría – C. Torres Pastorino

Aprende a respirar.

La respiración es nuestra principal función biológica y a través de ella

suministramos al organismo la vida y la salud que nos son proporcionadas

por la Energía Cósmica.

Todo lo que vive, respira: plantas, animales y criaturas humanas.

Si suprimimos la respiración, se produce la muerte.

La respiración es la fuente de la vida.

Cada vez que aspiramos, introducimos en el organismo la Energía

Cósmica.

Aprende a respirar conscientemente y evitarás numerosas enfermedades.

 

Analectas De Confucio

Capítulo 10

10.1. En su lugar natal, Confucio era modesto en sus maneras y hablaba con cautela [como si no supiera expresarse].

Sin embargo, en el templo de sus antepasados y en la corte, su discurso era elocuente, aunque circunspecto.

10.2. Cuando en la corte conversaba con los funcionarios inferiores, era afable; cuando conversaba con los funcionarios superiores, era respetuoso. Frente al soberano, era humilde, aunque sereno.

10.3. Cuando el soberano le ordenaba dar la bienvenida a un huésped, mostraba gravedad y buena disposición. Cuando se inclinaba y saludada a izquierda y derecha, su túnica seguía los movimientos de su cuerpo, y, cuando se apresuraba, sus mangas ondeaban como alas. Al final de la visita, siempre anunciaba: «El invitado ha partido.»

10.4. Cuando atravesaba la puerta ante el palacio del Duque, su paso era discreto. Nunca se paraba en medio del paso ni ponía el pie en el umbral.

Cuando pasaba frente al trono, adoptaba una expresión de gravedad, aceleraba el paso y hablaba como si no tuviera voz. Al subir las gradas del salón de audiencias, alzaba el extremo de su túnica y se inclinaba conteniendo el aliento; al salir y descender el primer escalón, expresaba alivio y satisfacción.

En el último escalón, se movía ligero como si anduviera sobre alas. Al volver a ocupar su lugar, recuperaba su semblante humilde.

 

10.5. Cuando sostenía la tabla de jade, se inclinaba como doblándose bajo su peso. La alzaba como para saludar y la bajaba como para ofrecerla. Su expresión reflejaba respeto, y caminaba dando pasos cortos como si caminara por un sendero estrecho.

Cuando ofrecía presentes rituales, su expresión era elegante. En las audiencias privadas era alegre.

Club Positivo – Carlos Devis

Escuchando la radio y, sin darse cuenta, un señor conducía su pequeño automóvil en contravía por la autopista principal, quejándose de la manera agresiva como las personas manejaban.

- Manejar en esta ciudad se hace cada vez más difícil -se lamentaba-.
- ¿Cómo le permiten manejar a locos como ese? -refunfuñaba señalando una camioneta que lo acababa de pasar a toda velocidad-.
- De repente escuchó en la radio-: - ¡Atención!, un automóvil va en contravía por la autopista principal. Conduzca con precaución.
-Nuestro hombre se molestó y exclamó-: - ¿Uno?, ¡Al menos 500!

las mayores contra vías las cometemos cuando nos dirigimos a donde queremos sin tener en cuenta a los demás. Muchas veces lo que ofende no es lo que digamos o hagamos, sino cómo lo manifestemos.

 

Fabulas De Esopo

La mujer y la gallina

Una mujer viuda tenía una gallina que le ponía un huevo todos los días. Pensó que si le daba más cebada pondría dos huevos, y aumentó su ración. Pero la gallina engordó y ya no pudo ni poner una vez al día.

Si sin control ni sabiduría forzas lo que ya te está sirviendo para que te dé más, sólo obtendrás que perderás lo que ya tienes.

 

El asno y sus amos

Un asno, perteneciente a un vendedor de hierbas que le daba muy poco alimento y demasiado trabajo, le hizo una petición a Zeus para ser liberado de su servicio presente y ser pasado a otro amo.

Zeus, después de advertirle que se arrepentiría de su petición, hizo que fuera vendido a un fabricante de azulejos.

 Poco después, encontrando que él tenía cargas más pesadas para llevar y trabajo más difícil en este nuevo campo, él solicitó otro cambio de amo.

 Zeus, diciéndole que esta sería la última vez que él podría conceder su petición, ordenó ser vendido a un curtidor.

El asno encontró que había caído en peores manos, pues al  notar la ocupación de su maestro, dijo, lamentándose:

Habría sido mejor para mí para haber sido privado de comida, o haber sido abusado por el otro de mis antiguos amos, que haber sido comprado por mi dueño presente, que después de muerto secará mi piel y así le seguiré siendo útil, aunque ya yo no esté presente.

Las cosas buenas se aprecian más cuando se han ido.

 

Zeus y Apolo

Disputaban Zeus y Apolo sobre el tiro al arco.

Tendió Apolo el suyo y disparó su flecha; pero Zeus extendió la pierna tan lejos como había Apolo lanzado su flecha, haciendo ver que no llegó más allá de donde se encontraba él.

Cuando competimos con rivales mucho más poderosos, no sólo no los pasaremos, sino que además se burlarán de nosotros.

Gotitas gramaticales – Dr. Wilmer Ramos G,

INCORRECTAS:

1. Lo dije a Rosa que habla conmigo

2. Estúvimos con Pepe; lo dije que reclame, que no se hague el sonzo, osea que se aviva.

3. José y Maria se hicieron presentes, pero con mucho retrazo.

4. Ahora, los alumnos y las alumnas estudiosas realizan muchas más mejores trabajos de investigación.

CORRECTAS:

1. Le dije a Rosa que hable por teléfono.

2. Estuvimos con Pepe; le dije que reclame, que no sea sonso, o sea que se avive.

3. José y María se hicieron presente, pero con mucho retraso.

4. Ahora, los alumnos y las alumnas estudiosos realizan mucho mejores trabajos de investigación. 

 

Cosmovisión Andina – Prof. Rodolfo Tafur Z.

El Choclo Gigante Del Cusco "Peru"

El Choclo, hijo de guerreros, alimento del Pueblo

Sara-Chogllo, era una mujer de raza de la misma estirpe de MAMA-HUACO, guerreras por naturaleza y como todas las mujeres de su raza, apoyaba incondicionalmente a su compañero WIRU en el campo de batalla. En el calor de la lucha, una larga flecha de bambú encontró fatalmente el corazón de la mujer y le robo el calor de su aliento. Wiru, al mirar el cuerpo inerte de su amada, se arrodillo a su lado y dejo escapar lo más dolorosos lamentos y suspiros que se había escuchado en todas las montañas andinas. Un incesante río de lágrimas escapo de los ojos de Wiru, con el que bañó el rostro y la herida abierta de Sara Chogllo, purificando así el paso de su compañera al mundo de los espíritus. La ceremonia duro muchos días y muchas noches en los que nada ni nadie se atrevían a alterar el sagrado conjuro de Wiru a sus Dioses.

La Madre Quilla (Luna) y el padre Ti (sol) acompañaron calladamente la pena del guerrero en su largo ritual. Cuando el dolor de Wiru empezaba a mitigar, del corazón de Sara-Chogllo empezó a brotar una planta hermosa que gradualmente tomaba la forma de una guerrera altiva. Al cuerpo que apenas germinaba le crecieron los dientes fuertes y sanos como la sonrisa luminosa de una mujer. El cabello largo y lustroso bañado por el sol, se tornó en una dorada caricia que lleno de fragancias el vientre en el que se gestaba la nueva vida. Las faldas verdes y lozanas envolvieron con maternal ternura el retoño florecido del amor y del dolor concertados en ese instante fértil. El naciente fruto arrimo su cabeza al esbelto bambú, que seguía fuertemente abrazado a la Pachamama, y fue tomando fuerza.

Cuando el nuevo fruto estaba lo suficiente maduro, Wiru lo arranco tiernamente con sus manos, lo llamo CHOGLLO, y lo guardo muy cerca de su corazón. Sentía latir en su pecho el fruto de su amor que su amada le había ofrendado como última muestra de cariño. Los hombres y mujeres del pueblo lo recibieron con cantos de pesadumbre. Wiru fue directamente al templo a ofrecerle a Wiracocha el fruto recién nacido del corazón de su compañera. Su sacrificio no estaba completo. Wiru, aprendió por los consejos de los Amautas (maestros andinos), que para que su sacrificio tuviera recompensa, debería devolver el fruto a la Pachamama (Madre Tierra), de donde crecería y se multiplicaría, alimentaría a los hijos de su pueblo, y a los hijos de sus hijos, haría sanos sus cuerpos y fuertes sus brazos y haría de ellos una raza de hombres invencibles.

Así lo hizo Wiru, con sus propias manos abrió la tierra y entregó grano por grano al fruto de su amor y sacrificio último. Desde entonces, año tras año los Incas siembran el maíz en el mes del CAPAC RAYMI (diciembre), cuando empieza a caer las lluvias y cuando han cesado las lágrimas del cielo, en el mes de Mayo y que en quechua es HATUN CUSQUI o AYMORAY QUILLA, (bienvenida lluvia), y que el padre sol ha acariciado con su calor por varios meses a la Pachamama, ésta entrega a los descendientes de Wiru porciones generosas del noble CHOGLLO, que tiene y siempre ha tenido, el sabor amargo de las lágrimas de Wiru y el dulce aroma de su eterna compañera.

Rodolfo “Locrito” Tafur

Ciencia y tecnología

Bitcoin, guía a fondo: qué es, cómo funciona y cómo conseguirlos

Hace 20 horas

Yúbal Fernández@Yubal_Fm

Vamos a explicarte cuáles son los conceptos básicos para que entiendas qué es el Bitcoin, una criptomoneda de la que todo el mundo lleva hablando desde hace algunos años. Esta explicación te servirá para saber también qué son exactamente las criptomonedas y cómo funcionan, para que puedas tener una noción poco técnica de cómo funciona todo esto y a lo que nos referimos con cada término.

Se trata de una guía con la que queremos explicarlo todo de la manera más sencilla posible, intentando no recurrir a tecnicismos ni palabros. Empezaremos diciéndote qué es el Bitcoin, y seguiremos explicándote lo que son las criptomonedas en general para que lo entiendas mejor. Luego, te diremos qué es la Blockchain en la que se basa, y cómo puedes conseguirlos.

Qué es el Bitcoin

El Bitcoin es una criptomoneda o moneda virtual, concretamente la primera que fue desarrollada. Es la criptomoneda que le ha marcado el camino a todas las demás que llegaron después utilizando su tecnología. Esta tecnología es la cadena de bloques o blockchain, que también se utiliza para otras cosas.

La primera de las criptomonedas fue creada "Satoshi Nakamoto", que es el seudónimo que corresponde a una persona que nadie sabe exactamente quién es, aunque ha habido muchas teorías. Esta persona publicó en 2009 un artículo en el que describía un sistema de pagos P2P al que llamó Bitcoin. Al cabo de unos meses él mismo publicó la primera versión del software que permite gestionar la red de la moneda, y empieza a interactuar con los primeros interesados en foros.

La cantidad total de bitcoins que se emiten cada año está determinada por su algoritmo, y pasa lo mismo con el resto de criptomonedas. El bitcoin está desarrollado para que cada cuatro años se reduzca por dos su producción, y para que sólo se emitan un total de 21 millones de Bitcoins. Después, simplemente dejarán de crearse.

Esto es una diferencia fundamental con las monedas convencionales, puesto que los bancos modifican su valor a su libre albedrío. Por lo tanto, las monedas se pueden devaluar, mientras que el bitcoin quiere ofrecer algo más de estabilidad.

Qué es exactamente una criptomoneda

Las criptomonedas, también llamadas criptodivisas o criptoactivos, son un medio digital de intercambio. Muchas veces puede cumplir la función de una moneda, y de ahí que se las conozca con ese nombre. Sin embargo, también puede utilizarse como activo financiero, la gente las compra y cuando sube su valor las vende.

Podemos considerarlas como una alternativa descentralizada a las monedas digitales. Vamos, que un euro u otra moneda con la que pagas online están organizadas y controladas por entidades y bancos. Mientras, las criptomonedas no son controladas por nadie, simplemente hay una serie de ordenadores conectados en los que se replican sus movimientos para que sea un método seguro.

El valor de cada criptomoneda es variable, igual que si fueran activos de la bolsa, y en los últimos años hay una gran cantidad de cambios en su valor. A veces sube como la espuma, y otras veces cae en picado. Pese a eso, su valor como activo financiero se ha convertido poco a poco en su principal atractivo, aunque sigue pudiéndose utilizar como método de pago en los sitios que lo permiten.

Cada criptomoneda tiene su propio algoritmo, el cuál es el que gestiona la cantidad de nuevas unidades que se emiten cada año. Como hemos dicho, el Bitcoin ha sido desarrollado para que solo se emitan un total de 21 millones, pero cada criptomoneda tendrá su propio algoritmo determinando el número máximo de unidades que se van a generar.

Por último, recalcamos que se trata de un sistema totalmente virtual. Así como con un euro puedes pagar online o en formato físico, no existe una versión física de los Bitcoins con la que puedas pagar en tiendas. Puede que en algunos sitios veas fotos o imágenes de monedas de Bitcoin, pero son adornos que no tienen que ver con el producto real.

Cómo funcionan las criptomonedas

Para entender el funcionamiento del Bitcoin y las criptomonedas, debes entender que funcionan a través del Blockchain, también conocido como [cadena de bloques). Se trata de una red de ordenadores descentralizada, donde cada ordenador es un nodo, y estos están repartidos en todo el mundo. En ellos, se realizan copias exactas de todas las transacciones que se realizan, de forma que la red sea capaz de respaldarse a si misma a la hora de guardar los cambios.

Vamos, que los Bitcoins no están basados en servidores que pueda haber dentro de una empresa y que se puedan apagar. Si uno de los nodos del Blockchain se apaga no pasará nada, ya que el resto seguirán teniendo una copia de todas las transacciones.

Además, la información navega por esta red de ordenadores protegida por criptografía. A esto hay que añadirle que cada bloque enlaza a un bloque previo, así como una fecha y datos de transacciones, y por diseño son resistentes a la modificación de datos. Al solo tener información del bloque previo, los nodos no saben de dónde procede exactamente la información, cada eslabón de la cadena solo conoce el anterior, lo que mejora también su privacidad.

Por lo tanto, es como si esta red o cadena de bloques fuera un libre abierto y público en el que se registran todas las transacciones que hacen dos usuarios. Cuando haces una transacción los datos de esta se registran en un bloque, y automáticamente se va replicando en el resto. Esto hace que los datos no puedan ser modificados ni manipulados sin modificar el resto de bloques, algo extremadamente complicado.

Cómo puedes conseguir Bitcoins

Si no tienes conocimientos informáticos ni el dinero como para formar parte de los nodos minando las criptomonedas, la manera más sencilla para obtenerlas es comprándolas en servicios especializados. Se trata de grandes plataformas con una buena base de usuarios, y que simplifican al máximo el procedimiento.

Se llaman Wallets o carteras, porque hacen esa función. Tú te creas una cuenta y metes dinero real procedente de tu tarjeta de crédito. Y a través de estas plataformas, puedes usar tu dinero para comprar Bitcoins u otras criptomonedas. Estos Bitcoin se vinculan a tu cuenta dentro de esta criptomoneda, y podrás ver su evolución.

Estos servicios online se llevan una comisión por cada transacción que hagas, y es a través de ellas que ganan su parte de dinero y se mantienen online. Cada cartera puede tener sus funcionalidades, y algunas se pueden utilizar para pagar en algunas páginas web, o tienen un catálogo diferente de criptomonedas que puedes comprar.

Lo que debes saber es que tus Bitcoins quedarán vinculados a tu perfil dentro de cada cartera, y aunque en muchos casos puedes mandarlos de una a otra cartera, nunca debes olvidar tu contraseña del servicio, puesto que esto puede suponer que dejas de poder acceder a tu cartera y a tus criptomonedas.

Si quieres comprar bitcoins, algunos de los servicios más populares para hacerlo son Coinbase, Binance y otras plataformas diferentes. Todas las tienes explicadas en este artículo para que puedas elegir la que quieres utilizar.

¿Son los Bitcoin seguros?

A día de hoy, como método de pago los Bitcoin son seguros y privados, aunque todavía no son aceptados en la mayoría de grandes plataformas. Por lo tanto, si quieres comprar algunos Bitcoin para hacer una compra privada con ellos, podríamos decir que sí, son seguros.

Pero si quieres utilizarlos para forrarte comprándolos baratos y vendiéndolos caros, entonces no, no es un activo financiero seguro. No es conveniente jugar a su compraventa si no entiendes perfectamente cómo funciona este juego, ya que su valor puede desplomarse sin previo aviso en cualquier momento, y puedes perder casi todo tu dinero... o puedes tener que esperar meses u años para que el valor de venta sea el mismo que el de compra.

 

Klip 7 – Paulina Fox

“El triunfo y el éxito, son para aquellos que no se rinden ni se dejan abatir por nada. Esfuérzate en cada momento y sé valiente”

“No quiero pensar porque no quiero que el dolor del corazón se una al dolor del pensamiento”   Emilio Castelar

“Los hombres que no perdonan a las mujeres sus pequeños defectos jamás disfrutarán de sus grandes virtudes” Jalil Gibrân

“El secreto de una vida plena es tener más comienzos que finales” Dave Weinbaum

“Un hombre vale lo que el ideal por el cual esta dispuesto a dar su vida. Si un hombre no ha encontrado algo por lo que moriría, entonces no merece vivir”

 

Cuentos

El Destino De Una Moneda.

El gran general japonés Nabunaga decidió atacar, a pesar de que sólo contaba con un soldado por cada diez enemigos. Él estaba seguro de vencer, pero sus soldados abrigaban muchas dudas.

Cuando marchaban hacia el combate, se detuvieron en un santuario sintoísta. Después de orar en dicho santuario, Nobanaga salió afuera y dijo:

" Ahora voy a echar una moneda al aire. Si sale cara, venceremos; si sale cruz, seremos derrotados. El destino nos revelará su rostro."

Lanzó la moneda y salió cara. Los soldados se llenaron de tal ansia de luchar que no encontraron dificultad para vencer.

Al día siguiente, un ayudante le dijo a Nobunaga:

"Nadie puede cambiar el rostro del destino"

"Exacto" le respondió mientras le mostraba una moneda falsa que tenía dos caras por ambos lados.

Anthony de Mello

La Mente Es Maravillosa

Evita decirle a alguien con ansiedad que no se preocupe

A menudo, no sabemos qué decirle a una persona que sufre ansiedad. ¿Qué tal si en lugar de dar consejos empezamos simplemente por ser empáticos? La cercanía y la comprensión siempre son un buen inicio.

¿Qué podemos decirle a alguien con ansiedad? ¿Cómo reaccionar ante ese amigo, esa hermana o esa persona cercana que está a punto de sufrir un ataque de pánico? Algo bastante común es recomendarle aquello de “cálmate”, “no te preocupes”. Sin embargo, el efecto que pueden tener estas palabras puede ser justo lo contrario de lo que esperamos -aunque lo hagamos con toda la buena intención del mundo-.

Para empezar, la ansiedad no es algo que una persona pueda controlar a voluntad; tanto es así que el cerebro ansioso funciona de manera diferente. No hay un botón de apagado y uno de inicio; el mecanismo es más sutil. Por tanto, lo que conseguimos a menudo con nuestras amables recomendaciones es generar más presión y elevar el malestar.

Albert Ellis, en su libro Usted puede ser feliz, señalaba que la ansiedad genera una angustia mental fuera de lugar. Es algo intenso y devastador que limita por completo el potencial humano. Ahora bien, un aspecto interesante que destacaba es que el primer paso para manejarla mejor no es bloquearla, sino aceptar su presencia. El dolor emocional es una parte más de lo que somos, y nadie está exento de sufrirlo.

Por tanto, cuando estamos junto a alguien con ansiedad, evitemos expresiones como «relájate, no te obsesiones tanto, deja de preocuparte o lo que te pasa está solo en tu mente». Con estas frases bloquearemos la comunicación, impidiendo que el otro haga un relato preciso de lo que le está sucediendo.

“La intensidad de la angustia es proporcional al significado que la situación tenga para la persona afectada; Aunque ella ignore esencialmente las razones de su ansiedad”.

-Karen Horney-

Evita decirle a alguien con ansiedad que no se preocupe

A una persona con ansiedad le encantaría poder calmarse. Si hay algo que le gustaría de verdad es dejar de sentir ese dolor en el estómago, esa tensión muscular, las taquicardias y el rumor de pensamientos alborotados tan difíciles de controlar. Es más, cuando alguien atraviesa por esta realidad psicológica, lo que siente a menudo es que está a punto de sufrir un ataque al corazón o de perder por completo el dominio de sí mismo.

Por ello, decirle a alguien con ansiedad que no se preocupe es como decirle a alguien que se está ahogando que salga del agua. No lo puede evitar, y en realidad, necesita de nosotros un tipo de ayuda más válida. Asimismo, hay otro aspecto que debemos tener en cuenta: la ansiedad muchas veces aparece sin avisar. A veces, no es necesario estar ante una situación más o menos estresante, como puede ser una conferencia, una entrevista de trabajo, una cita médica, etc.

A veces, el demonio de la ansiedad surge en las situaciones más inocuas e insospechadas: mientras hablamos por el móvil, en una cena con amigos, al entrar a un baño en nuestro trabajo o universidad o incluso cuando salimos de casa para ir al trabajo. En esas situaciones en las que surge la angustia es frecuente que alguien cercano nos insista en que no hay razón para preocuparnos; porque no pasa nada, porque todo nos lo estamos haciendo nosotros.

Este tipo de sugerencias empeoran la situación.

Menos consejos y más empatía

Evita decirle a una persona con ansiedad que no se preocupe. Tampoco le indiques que se relaje y que se tome la vida con mayor tranquilidad. No hagas ninguna de estas dos cosas por una sencilla razón: el cerebro cautivo de la ansiedad no atiende, está alerta y es incapaz de procesar órdenes, sugerencias y verbos bienintencionados. Y si lo hace, verá nuestros consejos un tanto inútiles porque, si hay algo que espera de verdad, es empatía.

A veces, lo mejor es no decir nada. Basta solo con estar, con ser cercano y hacerle ver a esa persona que estamos a su lado para lo que necesite. Habrá tiempo para buscar estrategias adecuadas, pero hay veces en que lo mejor es ser ese faro de luz, una fortaleza de equilibrio ante quien lidia con sus mareas, su crisis y sus tormentas.

Por otro lado, algo que nos señalan estudios, como los llevados a cabo en el departamento de psicofarmacología de la Universidad de Chemin de Ronde, en París, es que el cerebro de la persona con ansiedad es cautivo de sustancias como el cortisol, la adrenalina y la norepinefrina. Resulta muy complicado pensar con claridad en estos estados, por lo que los consejos en dichas circunstancias sirven poco.

¿Qué decirle a alguien con ansiedad?

Si nos preguntamos qué decirle a alguien con ansiedad, la respuesta es simple: más que decir, haz. Más que recurrir al consejo, a la frase desafortunada pero bienintencionada, solo observa, sé cercano e intenta comprender por lo que está pasando el otro. Entiende, antes de nada, que hay muchos tipos de ansiedad, y lo que a alguien le pudo servir puede no ser lo adecuado para quien tienes cerca.

Por tanto, lo más acertado es preguntar cosas cómo ‘¿Cómo puedo ayudarte?’ o ‘Sé que estás angustiado en este momento, y parece que no puedes controlarlo, así que respiremos juntos en profundidad mientras tanto‘. A veces, basta con ser esa presencia cercana, serena y tranquilizadora. Más tarde, podemos acompañar a ese ser querido a buscar ayuda especializada, pero mientras, lo mejor es saber estar, dar afecto y empatía. Es más fácil de lo que parece.

El Rincón De Psicología

Las 7 características de una persona inteligente, según la ciencia

Posted: 19 May 2021 02:00 AM PDT

Las personas inteligentes aportan valor allí donde van. Son como esa luz que proporciona claridad en medio de la oscuridad. Su capacidad para ver más allá, su inventiva y su extraordinaria habilidad para unir puntos aparentemente inconexos les permite encontrar soluciones novedosas donde la mayoría fracasa. Sin embargo, las características de las personas inteligentes van mucho más allá.

Durante décadas la inteligencia se identificó únicamente con el cociente intelectual. Hoy sabemos que la inteligencia no se limita al plano intelectual y la resolución de problemas abstractos, sino que se extiende a todas las áreas de la vida. De hecho, una definición sencilla y operativa de la inteligencia es la capacidad para resolver problemas con relativa rapidez e ingenio.

Desde esta perspectiva, la inteligencia no implica únicamente el razonamiento a nivel abstracto y la aplicación de la lógica, sino que también pasa por la comprensión de los estados emocionales, la creatividad e incluso la capacidad para soportar la presión sin venirse abajo. También implica una profunda metacognición; es decir, comprender cómo funciona nuestra mente.

¿Cuáles son las principales características de una persona inteligente?

1. Reconocen su ignorancia

Muchas personas creen que son mejores que los demás, cuando en realidad son víctimas del efecto Dunning–Kruger, un sesgo que les impide reconocer su propia incompetencia, de manera que se comportan con una confianza excesiva e injustificada. En cambio, uno de los rasgos de las personas inteligentes es que reconocen su ignorancia en algunas áreas. Reconocen sus carencias, limitaciones o vacíos porque saben que ese es el primer paso para superarlos.

Las personas inteligentes practican la humildad intelectual. Siempre están abiertas a aprender algo nuevo y admiten sin vergüenza lo que no saben. Esa actitud les permite respetar otros puntos de vista y, a la vez, les impide aferrarse demasiado a sus creencias o ideas como para que estas les impidan seguir creciendo y aprendiendo.

2. No culpan a los demás por sus errores

Las personas inteligentes suelen tener un locus de control interno, lo cual significa que comprenden que tienen determinado poder sobre las circunstancias. Son conscientes de que con la inteligencia y la perseverancia pueden llegar muy lejos y lograr grandes cosas, aunque también comprenden sus límites.

Las personas inteligentes aceptan los elogios por sus logros y asumen la responsabilidad por sus fracasos y errores. Ni más ni menos. No culpan a los demás o al destino cuando algo sale mal, sino que redoblan sus esfuerzos cambiando la perspectiva. De hecho, una de las principales características de las personas inteligentes es precisamente su capacidad para reconocer los errores y aprender de ellos.

3. Son de mente abierta, no se resisten al cambio

“La medida de la inteligencia es la habilidad de cambiar”, dijo Albert Einstein. Las personas inteligentes se mantienen abiertas a nuevas ideas y posibilidades. Valoran las opiniones de los demás y evalúan diferentes alternativas antes de tomar una decisión. De hecho, un estudio realizado en la Universidad de Yale descubrió que las personas inteligentes suelen mantener la mente abierta a los puntos de vista de los demás y no formulan los suyos hasta que hayan escuchado diferentes opiniones. 

También son conscientes de que las cosas cambian, de manera que no sienten la necesidad de aferrarse a su solución inicial. No padecen la resistencia al cambio. Tienen la flexibilidad mental suficiente como para cambiar si descubren a lo largo del camino que su plan no funciona. De hecho, siempre están buscando nuevas alternativas que les permitan optimizar sus soluciones.

4. No reaccionan con enojo o ira

Una característica de las personas inteligentes es que tienen un elevado nivel de autocontrol. No solo se conocen mejor a sí mismos y exploran sus procesos cognitivos, sino que también saben gestionar mejor sus emociones. Estas personas suelen practicar más la introspección y saben lidiar con sus estados afectivos para que no se conviertan en un obstáculo durante el proceso de resolución de problemas.

Un estudio llevado a cabo durante 22 años en más de 600 personas comprobó que tanto la agresividad como la inteligencia son relativamente estables a lo largo de la vida. Estos psicólogos de la Universidad de Michigan constataron que un cociente intelectual más bajo era un predictor de las reacciones agresivas. Al parecer, ello genera un círculo vicioso ya que la agresividad también obstaculiza el desarrollo de la inteligencia.

5. No se dejan llevar por los prejuicios

A lo largo de la vida, todos vamos desarrollando determinados estereotipos, los cuales nos sirven como puntos de referencia rápidos para movernos en un mundo complejo. Sin embargo, las personas inteligentes no dejan que esos estereotipos o prejuicios determinan sus decisiones y comportamientos. Son capaces de ver más allá.

Un estudio desarrollado en la Universidad de Brock con más de 15.000 personas encontró que quienes tenían un cociente intelectual más bajo en la infancia era más probable que fueran más racistas y homófobos en la adultez. Concluyeron que la inteligencia desempeña un papel crítico, aunque a menudo subestimado, en los prejuicios.

6. Tienen sentido del humor

Otra de las características de una persona inteligente es su gran sentido del humor. De hecho, Sigmund Freud apuntó a que el humor nos permite liberar de manera segura y asertiva nuestros impulsos, expresándolos en forma de ingenio. El humor también es fundamental para no tomarnos las cosas demasiado a pecho y ser autocríticos, de manera que las personas inteligentes a menudo se ríen de sí mismas y sus circunstancias.

Un estudio realizado en la Universidad Médica de Viena reveló que las personas más inteligentes suelen apreciar el humor poco convencional, como el humor negro. Curiosamente, estas personas también muestran niveles más bajos de agresividad y un mejor estado de ánimo. Sin duda, la capacidad para reírse de todo, incluso de lo que se suele considerar como un tabú, les ayuda a atenuar las dificultades, les permite tomar una distancia de lo que ocurre y encontrar mejores soluciones.

7. Se preocupan más por las cosas

Todos los rasgos de las personas inteligentes no son positivos. Estas personas también muestran una mayor propensión a preocuparse y rumiar. Diferentes estudios han hallado una relación entre la inteligencia y la tendencia a preocuparse más por las cosas y rumiar los hechos.

Es probable que ello se deba a que generalmente las personas inteligentes rechazan las explicaciones más superficiales y necesitan amplias evidencias que avalen una tesis. Su inteligencia podría empujarlas a querer llegar al fondo de las cuestiones o podría mostrarles problemas allí donde los demás no los ven. Eso podría llevarles a sufrir más ansiedad, preocuparse por amenazas potenciales o analizar los sucesos una y otra vez hasta encontrar una explicación satisfactoria.

Fuentes:

Willinger, U. et. Al. (2017) Cognitive and emotional demands of black humour processing: the role of intelligence, aggressiveness and mood. Cognitive Processing; 18: 159–167.

Penney, A. M. et. Al. (2015) Intelligence and emotional disorders: Is the worrying and ruminating mind a more intelligent mind? Personality and Individual Differences; 74: 90-93.

Hodson, G. & Busseri, M. A. (2012) Bright Minds and Dark Attitudes: Lower Cognitive Ability Predicts Greater Prejudice Through Right-Wing Ideology and Low Intergroup Contact. Psychological Science; 23(2): 187-195.

Coplan, J. et. Al. (2011) The Relationship between Intelligence and Anxiety: An Association with Subcortical White Matter Metabolism. Front Evol Neurosci; 3: 8.

Shamosh, N. A. (2008) Individual Differences in Delay Discounting: Relation to Intelligence, Working Memory, and Anterior Prefrontal Cortex. Psychol Sci; 19(9): 904-911.

Huesmann, L. R. et. Al. (1987) Intellectual functioning and aggression. J Pers Soc Psychol; 52(1): 232-240.

La entrada Las 7 características de una persona inteligente, según la ciencia se publicó primero en Rincón de la Psicología.

 

¿Qué hacer cuando no puedes hacer nada?

¿Qué haces cuando no puedes hacer nada? En la vida, no hay nada peor que sentirnos atados de pies y manos. Completamente amordazados. Paralizados por las circunstancias. Sin vía de salida. Sin escapatorias. Sin poder hacer nada más que esperar.

En circunstancias excepcionales que generan una elevada tensión emocional o que representan un peligro para nuestra integridad física o psicológica, el sistema límbico de nuestro cerebro toma el mando. Sus dos opciones por defecto son huir o luchar. Ambas implican hacer algo. Decidir. Asumir una actitud proactiva. Intentarlo, al menos.

Sin embargo, hay circunstancias en las que no tenemos esas opciones. La única opción es la parálisis. Y se trata de la alternativa más costosa en términos psicológicos, terreno fértil para la rabia y la impotencia.

¿Por qué se produce la parálisis?

Ante situaciones altamente estresantes nuestro cuerpo responde desencadenando una excitación nerviosa en la que se interrumpe la relación normal entre el sistema nervioso periférico y el cerebro. Nuestra actividad cerebral se centra en la fuente de la emoción, los músculos voluntarios pueden paralizarse y las percepciones sensoriales se alteran, incluida la sensación de dolor físico. 

Esa primera reacción es fundamental para ayudarnos a evaluar el grado de peligro que representa la amenaza. Nuestros sentidos se agudizan para captar todos los detalles mientras el cerebro los procesa a una velocidad superior a la media. Pero a la misma vez, los músculos están “paralizados” para evitar que tomemos una mala decisión dictada por el pánico.

Sin embargo, a esa primera fase de análisis/parálisis le sigue una fase reactiva, en la que los músculos vuelven a entrar en acción y decidimos qué curso tomar. De hecho, la congelación no es un estado pasivo, sino más bien un freno parasimpático del sistema motor que nos ayuda a prepararnos para la acción.

La parálisis es una respuesta común cuando el peligro aún es lejano o incierto, pero si sentimos que el riesgo crece, nuestra reacción natural es encontrar una ruta de escape o, en su defecto, luchar. Es una reacción instintiva difícil de controlar. Si vemos un león que se acerca a nosotros con actitud amenazante, nuestra primera reacción será correr o buscar algo con lo cual defendernos. Lo mismo ocurre cuando nos sentimos psicológicamente en peligro.  

El costo de no poder hacer nada

Un estudio realizado en la Universidad Shanghai Jiao Tong comprobó que cuando obligan a los animales a permanecer paralizados bajo condiciones altamente estresantes, no solo muestran una gran ansiedad, sino que posteriormente desarrollan síntomas de depresión y sufren cambios importantes a nivel cerebral. A nosotros nos ocurre lo mismo.

No estamos programados para no hacer nada en una situación angustiante. Nos cuesta. Y, sin embargo, hay circunstancias en las que solo podemos esperar. Confiar en los demás o en el curso de la vida.

En esos casos, podemos experimentar una enorme sensación de impotencia. La impotencia nos consume cuando sentimos que perdemos el control y no podemos conseguir lo que deseamos. Curiosamente, la impotencia es una emoción muy intensa con un gran poder dinamizador del comportamiento. Por eso deja paso rápidamente a la rabia y la frustración.

En esas condiciones, cuando nos sentimos atrapados en un laberinto sin salida, podemos llegar a ser extremadamente irracionales y llegar a hacer cosas de las que más tarde nos arrepintamos.

¿Qué hacer cuando no puedes hacer nada?

Recuerda que todo pasa, también esto. 

Cuando te sientes angustiado tu cerebro racional se “apaga” y solo puedes ver a través de esa situación terrible. Todo lo que existe a tu alrededor se tiñe de esas emociones negativas. El mundo se viene abajo y crees que jamás lo superarás. Eso añade aún más sufrimiento. En cambio, recordar que todo pasa te ayudará a recuperar un poco de confianza y fuerza para afrontar esa crisis.

No necesitas resolverlo todo, solo convivir un poco más de tiempo con ello. 

Los problemas no suelen llegar solos, sino que vienen acompañados de más problemas. Cuando se acumulan pueden convertirse en una montaña inmensa que te aplasta bajo su peso. Obviamente, si te sientes angustiado, es normal que desees que todo acabe. Sin embargo, no es el mejor momento para solucionar todos los problemas. Tan solo planteáte resistir un poco más.

Cambia lo que puedas. 

¿Es completamente cierto que no puedes hacer nada? En muchas ocasiones esa sensación de impotencia surge de no poder hacer todo lo que deseamos, pero es probable que haya algo que podamos hacer, aunque ni siquiera se acerque a lo ideal o a lo que desearíamos. Sin embargo, el mero hecho de hacer algo te devolverá al menos en parte la sensación de control perdida y te brindará la serenidad que necesitas para afrontar lo que venga.

Busca la serenidad a través de la aceptación radical. 

A veces hay situaciones que no podemos cambiar. En esos casos, por duro que pueda ser, no nos queda otra opción que practicar la aceptación radical. Significa comprender en su justa medida el estado de las cosas para afrontarlas con mayor serenidad. Luchar batallas perdidas de antemano solo hará que pierdas fuerza y energía que puedes destinar a un mejor provecho.

Obstaculiza tu primera reacción. 

Cuando la ira, la impotencia y la frustración toman el mando, es importante que te detengas un momento antes de actuar. Pregúntate si eso que estás a punto de hacer realmente ayudará o servirá para algo. Tomate un minuto, o consúltalo con la almohada si puedes. Intenta evaluar la situación desde la postura más desapegada posible. Es difícil. Lo sé. Pero vale la pena intentar asumir esa distancia psicológica. Replegarse para reorganizarse.

Fuentes:

Roelofs, K. (2017) Freeze for action: neurobiological mechanisms in animal and human freezing. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci; 372(1718): 20160206.

Chu, X. et. Al. (2016) 24-hour-restraint stress induces long-term depressive-like phenotypes in mice. Sci Rep; 6:32935.

Steimer, T. (2002) The biology of fear- and anxiety-related behaviors. Dialogues Clin Neurosci; 4(3): 231–249.

 

Renuevo de Plenitud

Los Hijos

 “He aquí herencia de Dios son los hijos, cosa de estima el fruto del vientre.

Salmos 127:3.

“Y vosotros padres, no provoquéis a ira a vuestros hijos, sino criadlos en disciplina y amonestación del Señor”.  Efesios 6:4.

“Y todos tus hijos serán enseñados por Dios, y se multiplicará la paz de tus hijos”.  Isaías 54:13.

¿Qué valor tienen tus hijos?  ¿Te has dado cuenta cuánto valen?  ¿Qué significa para ti tener hijos?  Dios mismo nos los ha dado como una herencia.

Solo Dios puede darnos los hijos.  Y no nos los da como una carga, como un castigo, pero como un favor como una bendición.  Por lo tanto, necesitamos recibirlos para amarlos y educarlos porque son un regalo de Dios y él mismo suplirá para todo lo que ellos necesiten.

“Y vosotros padres, no provoquéis a ira a vuestros hijos, sino criadlos en disciplina y amonestación del Señor”.  Efesios 6:4.

Disciplina para corregirles de acciones indebidas, disciplina en el dormir, en el comer, en el hacer.

Los estudiosos del desarrollo humano han dicho que formamos la mitad de la personalidad de un niño en sus primeros 5 años de vida, y después será más fácil la tarea del entrenamiento.

Thomas Manton expresó:

Hay efectos de recibir a los hijos como la herencia que viene de Dios:

Los padres confiarán en el Señor para su provisión y seguridad.

Los disciplinarán en el temor del Señor.

Con frecuencia consultarán a Dios en relación a ellos.

Los entregarán a Dios sin quejarse si El decide llevárselos.

Si se cumple con estos puntos, entonces:

Ellos vendrán a ser el gozo de los padres.

Serán el récord permanente de la sabiduría de sus padres.

Serán el apoyo y el alivio de los trabajos o solaz en la ancianidad de sus padres.

Serán los transmisores de las virtudes de sus padres a otra generación.

Dios te bendiga,

Tu hermana y amiga,

Alva Vargas de Contreras. www.alvadecontreras.com

 

Quora

¿Qué comida común previamente consumida es ahora conocida como dañina para los humanos?

Roberto Pascual, estudié en la Universidad Politécnica de Madrid

Traductor/a · Traducido 25 de agosto

Boris Ezomo

Original author

Esta respuesta podría no ser una traducción exacta de la respuesta de Boris Ezomo en Quora en inglés: Which previously commonly eaten food is known to be harmful to humans now?

Gracias por preguntar.

A decir verdad, no puedo pensar en un solo alimento PREVIAMENTE comúnmente consumido que sea dañino. La razón es que todavía se come en alguna parte del mundo u otra.

En países donde la regulación de alimentos es pobre, la misma comida puede incluso matar personas.

Comencemos con la mandioca (Manihot esculenta - Wikipedia, la enciclopedia libre)

Este es la navaja suiza de los alimentos. Comido en todo el mundo. Del pudín de tapioca en el oeste

a los principales alimentos en el Sub Sahara, como el garri en África occidental.

Su harina incluso se usa como un aditivo para la harina de trigo para ahorro de costes. De hecho, se come en cientos de formas diferentes en todo el mundo.

La mandioca está cargada con cianuro. El proceso de procesamiento mediante lavado, secado o calentamiento elimina los niveles nocivos de cianuro.

Sin embargo, cuando se procesa incorrectamente, como ha sucedido muchas veces. Esto pasa

Man, wife, 3 children die after garri meal – The Sun Nigeria (Hombre, esposa, 3 niños mueren después de la comida de Garri - The Sun Nigeria)

¿A quién no le gusta la nuez moscada (Nutmeg - Wikipedia) en su ponche de huevo?

 

Sin embargo, es muy venenoso. Si bien es inofensivo en una pequeña cantidad que normalmente se usa en la cocina. Si cuando esta es fresco o como aceite de nuez moscada, su contenido es concentrado produce efectos psicoactivos. El envenenamiento había ocurrido intencionalmente o accidentalmente. Sí, has oído bien. La gente usa la nuez moscada para drogarse.

(Swedish magazine's recipe mistake poisons four. (Un error de una receta de una revista sueca envenena cuatro personas).

¿Alguna vez has imaginado que la miel puede envenenarte?

Lata de miel fresca. La miel no pasteurizada a menudo contiene grayanotoxina. Eso puede provocar mareos, debilidad, sudoración excesiva, náuseas y vómitos que duran 24 horas.

El pez globo.

Está lleno de una neurotoxina llamada Tetrodotoxina (Tetrodotoxin - Wikipedia), que es tan letal que unos pocos microgramos te matarán. Sin embargo, en Japón es un manjar. Solo unas pocas partes del pescado son seguras para comer. Los cocineros especialmente capacitados (que visten de negro) tienen licencia para prepararlo.

La parte más tóxica son los ovarios, que son muy grandes en esta especie. Japón tiene varias muertes cada año. Esta es la verdadera ruleta rusa con tu comida.

Aquí hay un hecho divertido. El hígado del pez globo es un componente vital en la poción utilizada por los sacerdotes vudú de Haití para crear zombis. Si, son reales. Clairvius Narcisse (Clairvius Narcisse - Wikipedia) fue un zombie bien documentado científicamente.

Cómo funcionan los zombis (How Zombies Work)

También la NASA experimentó con ello en cuanto a su posible uso en animación suspendida para vuelos en el espacio profundo. La razón es que la toxina puede reducir los signos vitales a un nivel en el que se vuelven difíciles de detectar. Hubo casos en Japón de personas que se despertaban en la morgue después del envenenamiento.

Entonces, ¿qué hacen los japoneses con todos los ovarios de peces globo altamente tóxicos que crean zombis?

¿Por qué desperdiciarlos? Los fermentan durante un año y luego se los comen. Se llama Fugunoko nukazuke.

El aceite de ricino siempre se ha usado en dulces, chocolate y otras comidas basura. ¿Quién recuerda haberlo usado como laxante?

Planta del aceite de ricino. Free Image on Pixabay - Castor Oil Plant, Castor Fruit

Proviene de los frijoles o bayas del ricino. Una sola baya de ricino puede matar a un hombre adulto. La baya contiene ricina. Una de las sustancias más letales para el hombre. Si bien el proceso de extracción elimina la ricina, nunca se sabe.

Hecho curioso. El ricino es utilizado por los brujos en África occidental para descubrir quién es inocente o culpable de un delito. En realidad, funciona muy bien. Cuando una persona culpable recibe el brebaje para beber, tiene miedo y lo sorbe lentamente. Permitiendo que el veneno penetre en él y mueran envenenados. El inocente no teme al brebaje y tiende a tragárselo rápidamente. Esto da como resultado un vómito instantáneo que expulsa el veneno, el inocente había sido "salvado" por los dioses*.

Las semillas de frutas como las manzanas y las cerezas son altamente tóxicas.

Sin embargo, no comemos cantidad suficiente de semillas como para enfermarnos.

Las hojas de las plantas que normalmente comemos también pueden ser muy venenosas. Como los tomates y el ruibarbo.

Algunos alimentos que normalmente comemos pueden tener un gemelo malvado. La almendra es una buena nuez. Pero la almendra amarga te matará mientras finge ser su dulce hermano.

Imágenes tomadas de la web.

 

¿Soy malo en matemáticas, eso quiere decir que no soy inteligente?

Lanfester Edbin Hasten

Doctorado en filosofía en Teísmo y Ateísmo, Sabe teología (Previsto 2028)sáb

Maravillosa pregunta.

Me encanto un argumento que uno que leí en una respuesta a una pregunta muy similar respondió.

´´Desde antes del invento de las matemáticas, los hombres ya eran inteligentes´´

Podría defender un poco este argumento diciendo que la realidad es que mucha gente pudo haber sido realmente inteligente antes de que conociese a las matemáticas. Esto en el sentido de que no sabían que existían las matemáticas avanzadas.

Ahora, estoy seguro de que no sabes que existen múltiples inteligencias, y lo más seguro en tu caso es que lo que te esté pasando es que sufras de una inteligencia matemática baja. Pero no te sientas mal por eso, pues realmente no quiere decir que no seas inteligente. Aunque de todos modos preferiría que me aclarases el por qué lo preguntas, es decir, ¿es por lo que te quieres dedicar?, ¿es por tu trabajo?

Y esto obviamente, definiendo inteligencia como:

´´Capacidad intelectual propia del ser humano que consiste en el uso de las demás facultadas intelectuales humanas para la resolución de un conjunto de problemas´´

Todo Mail

El Maestro y El Alacrán

Por: Jessica Quiñónez

Un maestro sufí vio a un alacrán que se estaba ahogando. Decidió rescatarlo sacándolo del agua, pero cuando lo hizo, el alacrán lo picó.

Por la reacción al dolor, el maestro lo soltó y el alacrán cayó nuevamente dentro del agua, quedando otra vez en peligro.

Insistente, el maestro intentó de nuevo salvarlo, pero el alacrán volvió a picarle ahora en los dedos.

De la misma forma, esta situación se repitió durante varios minutos.

Un transeúnte que había observado por completo la escena, se acercó al maestro diciéndole:

“Perdone maestro, ¡pero usted es muy terco! ¿No entiende que cada vez que intente sacar al alacrán del agua lo va a picar?”

El maestro le respondió:

"La naturaleza del alacrán es picar, pero eso no cambiará mi naturaleza, que es ayudar".

Finalmente, y con la ayuda de una hoja de un árbol, el maestro sacó al alacrán del agua y le salvó la vida.

No Hay Mejor Momento Para Ser Feliz Que El Ahora
https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=24520

Nos convencemos de que nuestra vida será mejor después de casarnos, después de los hijos, tenemos hijos, estamos frustrados porque los "niños" no son lo suficientemente independientes y queremos que se casen y sean adultos responsables para dejar de preocuparnos.   Me gusta Entonces nos frustramos porque están teniendo dificultades…Estamos seguros de que estaremos más felices después de pasar por esta etapa. Nos decimos a nosotros mismos que nuestra vida será mejor y será perfecta cuando el cónyuge tenga más éxito, cuando se haga el milagrito y tengamos un auto mejor o una casa más grande, cuando podamos viajar con libertad, cuando estamos en retiro....

La verdad es que no hay mejor momento para ser feliz que el ahora, si no ahora entonces ¿Cuándo? La vida siempre está llena de desafíos y obstáculos. Es mejor aceptarlos y decidir: “Ser feliz de todos modos''. Me gusta Alguien dijo una vez: "Durante mucho tiempo pensé y  suponía que la 'vida real y feliz ' comenzaría pronto, "Cuando aquí", "Cuando allá", pero siempre hay un obstáculo, un problema con el que lidiar, un correo electrónico sin resolver, una deuda que necesita ser pagada... así que se suponía que la vida comenzaría, hasta que me di cuenta de que esos obstáculos - ¡son mi vida! y debo aprender a recibirlos, a ser agradecido, a ver cada día como una oportunidad para ser feliz, bailando con estos obstaculos como si nadie me viera..."

 

10 Extraños Campos De Estudio Que No Sabías Que Existían

Es Probable Que Seas Un Experto En Autología Sin Darte Cuenta

https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=24055

La biología, la tecnología, la psicología e incluso la Cienciología: todas estas palabras terminan con el sufijo -logía. Este sufijo procede del griego, cuna de la civilización occidental y de las ciencias modernas. El sufijo -logía procede de la palabra griega lógos, que significa "palabra, estudio, razón, discurso". Algunos campos de estudio mencionados aquí son bien conocidos, pero otros son francamente extraños y esotéricos. Estudiemos 10 campos de investigación de los que nunca has oído hablar.

1. Autología

El estudio de uno mismo, o el autoconocimiento. Cada vez que "estudias" tu reflejo en el espejo, estás practicando la autología. Y para ser sinceros, ¿quién de nosotros no es un experto autólogo? Todos conocemos de memoria nuestras manchas de sol y nuestras arrugas, y a veces incluso recordamos los granos que nos aparecieron mucho después de que se hayan curado. La propia acción de depilar o recortar el vello facial es una práctica de autología. Examinar tus pensamientos también puede considerarse autología.

2. Balneología

Este es probablemente el campo de especialización de tus hijos: les encanta chapotear en la bañera, ¿verdad? La balneología es el campo de estudio que investiga los efectos terapéuticos de las bañeras y los baños. La balneología tiene una presencia bastante amplia en Internet, ya que hay un sinfín de fotos de hermosos baños llenos de velas y pétalos de rosa, y millones de artículos en línea sobre sus beneficios. También hay innumerables productos de baño que se pueden adquirir, desde sales y bombas de baño hasta esponjas y aceites.  La etimología de la palabra deriva de balaneîon, la palabra griega que significa baño.

3.Disteleología

El estudio esotérico de las cosas sin propósito. ¡Qué fascinante! Ni siquiera somos cínicos. He aquí algunos ejemplos de órganos estudiados por la disteleología, para que se haga una idea de lo que es este campo de investigación: las alas del avestruz, nuestro apéndice, las extremidades traseras de las serpientes y las ballenas. Todo esto se llama estructuras vestigiales, y son vestigios de ancestros prehistóricos. Este campo de estudio forma parte de un campo filosófico más amplio con el mismo nombre, que afirma que no hay un propósito final para la existencia.

4. Escapología

Si pensabas que los magos son sólo un bonito pasatiempo para el cumpleaños de tu hijo, piénsalo de nuevo. Los magos son, de hecho, maestros en el campo de la escapología, "el método o habilidad para liberarse de las esposas, cadenas, etc., como en el caso de un mago u otro artista", según la definición de Dictonary.com. Como probablemente hayas adivinado, esta palabra y la palabra "escape" están estrechamente relacionadas. Me gusta pensar que todos somos escapistas en cierta medida, especialmente cuando nos relajamos al final del día. En la imagen de arriba, por cierto, se puede ver a uno de los verdaderos maestros de la escapología, Houdini.

5. Garbología

Al ver esta palabra, lo primero que nos viene a la mente son prendas de alta costura. Por desgracia, no es así. Esta garbología es sinónimo de basura. Dictionary.com define la garbología como "el estudio del material desechado por una sociedad para aprender lo que revela sobre los patrones sociales o culturales". Bueno, ya sabes cómo dice el refrán... La basura de un hombre... Y si te tomas un momento para pensar en ello, te darás cuenta de que hay mucho que puedes aprender sobre un hogar escarbando en su basura. Hace que te preguntes qué saben de nosotros esos gatos y perros...

6. Hamartiología

Es una rama de la teología cristiana. La hamartiología es el estudio del pecado. Hamartia es una palabra griega que significa "error" o "equivocación". También es una etapa de las tragedias de la Antigua Grecia en la que el héroe se da cuenta de su error fatal que tendrá graves resultados al final de la obra.

7. Kalología

La palabra griega kalós significa belleza. ¿Puede adivinar qué estudia la kalología? La kalología es el campo académico que investiga la belleza a través de diferentes lentes para intentar responder a la pregunta "¿qué hace que algo o alguien sea bello?" Este estudio es el que da trabajo a las modelos, que son consideradas globalmente como atractivas.

8. Oikología

Probablemente nunca lo habrías adivinado, pero esta palabra que suena tan extraña se utiliza para describir los estudios de la administración del hogar. Las raíces de la palabra oikología se encuentran, sorprendentemente, en la palabra griega para hogar: oîkos. De ahí también procede la palabra economía.

9. Filematología

El estudio de los besos. ¿Qué hay que estudiar, te preguntarás? Por ejemplo, un filomatólogo puede estudiar los músculos que activamos durante un beso, o cuántas calorías se pueden quemar durante un beso. También investiga las consecuencias biológicas del beso en nuestro cuerpo, cerebro y espíritu, así como los diferentes significados culturales del beso en todo el mundo.  La palabra, como probablemente hayas adivinado, viene del griego que significa besar, phílēma.

10. Escatología Y del encantador estudio de los besos, directamente al estudio de los excrementos.

Sí, la escatología es el estudio del estiércol. Puede ser fresco o fosilizado, al escatólogo no le importa. La escatología utiliza la misma lógica que la garbología (el estudio de la basura), que dice que se puede aprender mucho sobre una persona por sus desechos. No en vano, su médico puede pedirle que haga pruebas con sus heces: realmente pueden revelar mucho sobre su salud. Uno de los libros más influyentes en este campo es Scatologic Rites of All Nations, de John Gregory Burke. Lo escribió en el siglo XIX. El libro trata de las diversas formas en que las diferentes culturas utilizan los desechos humanos en diferentes ritos religiosos, terapéuticos y paganos.

Fuentes: Dictionary.com

 

Tests

Ponte a Prueba: Verdadero o Falso
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=852#answers

¿Se Escribe Con o Sin Tilde?
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=648#answers

Nuevo Desafío De Sinónimos
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=670#answers

¿Qué Tanto Sabes Sobre Italia?
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=761#answers

¿Qué Sabes De Mozart?
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=718#answers

 

Vida Positiva

La sabiduría del silencio interno

Cultiva el silencio interno y descubrirás tu verdadero ser y propósito.

Habla simplemente cuando sea necesario

Piensa lo que vas a decir antes de abrir la boca. Sé breve y preciso ya que cada vez que dejas salir una palabra por la boca, dejas salir al mismo tiempo una parte de tu chi. De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía.

Nunca hagas promesas que no puedas cumplir. No te quejes y no utilices en tu vocabulario palabras que proyecten imágenes negativas porque se producirá alrededor de ti todo lo que has fabricado con tus palabras cargadas de chi.

Si no tienes nada bueno, verdadero y útil, es mejor quedarse callado y no decir nada. Aprende a ser como un espejo, escucha y refleja la energía.

El universo mismo es el mejor ejemplo de un espejo que la naturaleza nos ha dado porque el universo acepta sin condiciones nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestras palabras, nuestras acciones y nos envía el reflejo de nuestra propia energía bajo la forma de las diferentes circunstancias que se presentan en nuestra vida.

Si te identificas con el éxito, tendrás éxito. Si te identificas con el fracaso, tendrás fracasos. Así podemos observar que las circunstancias que vivimos son simplemente manifestaciones externas del contenido de nuestra habladuría interna.

Aprende a ser como el universo, escuchando y reflejando la energía sin emociones densas y sin prejuicios, siendo como un espejo sin emociones aprendemos a hablar de otra manera.

Con la mente tranquila y en silencio, sin darle oportunidad de imponerse con sus opiniones personales y evitando que tenga reacciones emocionales excesivas, simplemente permite que una comunicación sincera y fluida exista.

No te des mucha importancia, sé humilde pues cuanto más te muestras superior, inteligente y prepotente, más te vuelves prisionero de tu propia imagen y vives en un mundo de tensión e ilusiones.

Sé discreto, preserva tu vida íntima, de esta manera te liberas de la opinión de los otros y llevarás una vida tranquila volviéndote invisible, misterioso, indefinible e insondable como el Tao.

No compitas con los demás, vuélvete como la tierra que nos nutre que nos da de lo que necesitamos.

Ayuda a los otros a percibir sus cualidades, sus virtudes y a brillar. El espíritu competitivo hace que crezca el ego y crea conflictos inevitablemente. Ten confianza en ti mismo, preserva tu paz interna evitando entrar en la provocación y en las trampas de los otros.

No te comprometas fácilmente. Si actúas de manera precipitada sin tomar consciencia profundamente de la situación te vas a crear complicaciones. La gente no tiene confianza en aquellos que dicen sí muy fácilmente porque saben que ese famoso sí no es sólido y le falta valor.

Toma un momento de silencio interno para considerar todo lo que se presenta y toma tu decisión después. Así desarrollarás la confianza en ti mismo y la sabiduría.

Si realmente hay algo que no sabes o que no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo. El hecho de no saber es muy incómodo para el ego porque le gusta saber todo, siempre tener razón y siempre dar su opinión muy personal. En realidad, el ego no sabe nada, simplemente hace ver que sabe.

Evita el hecho de juzgar y de criticar, el Tao es imparcial y sin juicios, no critica a la gente, tiene una compasión infinita y no conoce la dualidad. Cada vez que juzgas a alguien lo único que haces es expresar tu opinión muy personal, y es una pérdida de energía, es puro ruido. Juzgar es una manera de esconder sus propias debilidades. El sabio tolera todo y no dirá ni una palabra.

Recuerda que todo lo que te molesta de los otros es una proyección de todo lo que todavía no has resulto de ti mismo. Deja que cada quien resuelva sus propios problemas y concentra tu energía en tu propia vida. Ocúpate de ti mismo, no te defiendas. Cuando tratas de defenderte en realidad estás dándole demasiada importancia a las palabras de los otros y le das más fuerza a su agresión.

Si aceptas el no defenderte estás mostrando que las opiniones de los demás no te afectan, que son simplemente opiniones y que no necesitas convencer a los otros para ser feliz.

Tu silencio interno te vuelve impasible. Haz regularmente un ayuno de la palabra para volver a educar al ego que tiene la mala costumbre de hablar todo el tiempo. Practica el arte de no hablar. Toma un día a la semana para abstenerte de hablar. O por lo menos algunas horas en el día según lo permita tu organización personal.

Este es un ejercicio excelente para conocer y aprender el universo del Tao ilimitado en lugar de tratar de explicar con las palabras qué es el Tao. Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar y tu verdadera naturaleza interna reemplazará tu personalidad artificial, dejando aparecer la luz de tu corazón y el poder de la sabiduría del silencio.

Gracias a esta fuerza atraerás hacia ti todo lo que necesitas para realizarte y liberarte completamente. Pero hay que tener cuidado de que el ego no se inmiscuya. El poder permanece cuando el ego se queda tranquilo y en silencio. Si tu ego se impone y abusa de este poder, el mismo poder se convertirá en un veneno, y todo tu ser se envenenará rápidamente.

Quédate en silencio, cultiva tu propio poder interno.

Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo. No trates de forzar, manipular y controlar a los otros. Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son, o lo que tienen la capacidad de ser.

Dicho en otras palabras, vive siguiendo la vida sagrada del Tao.

Sobre el Taoísmo

El Taoísmo establece la existencia de tres fuerzas: una positiva, otra negativa y una tercera, conciliadora. Las dos primeras se oponen y complementan simultáneamente entre sí, es decir que son interdependientes de manera absoluta y funcionan como una unidad. Son el Yin (fuerza negativa/sutil, femenina, húmeda...) y el Yang (fuerza positiva/concreta, masculina, seca...). La tercera fuerza es el Tao, o fuerza superior que las contiene.

El significado más antiguo que existe sobre el Tao dice: "Yi Yin, Yi Yang, Zhè Wei Tao", es decir, "un aspecto Yin, un aspecto Yang, eso es tao".

Puede ejemplificarse esta concepción a partir del significado de las palabras: "Yang" literalmente significa la ladera luminosa (soleada) de la montaña, y "Yin" la ladera oscura (sombría) de la montaña; entiéndase la idea de montaña como símbolo de "unidad". Así, aunque representan dos fuerzas aparentemente opuestas, forman parte de una única naturaleza.

La igualdad entre las dos primeras fuerzas entraña la igualdad de sus manifestaciones consideradas en abstracto.

Por ello el taoísta no considera superior la vida sobre la muerte, no otorga supremacía a la construcción sobre la destrucción, ni al placer sobre el sufrimiento, ni a lo positivo sobre lo negativo, ni a la afirmación sobre la negación. Las cosas cotidianas e insignificantes tienen un significado mucho más profundo del que nosotros le damos.

El taoísmo, palabra derivada de un carácter del idioma chino que se lee Tao o Dao (Romanización en Pinyin). Este término a menudo suele ser interpretado como "vía" o "camino", más bien podría entenderse como "intuición, sensibilidad, espontaneidad, vida" o de manera más abstracta como "sentido".

El Taoísmo se desarrolló a partir de un sistema filosófico basado en las escrituras de Lao Tzu (Lao Zi, en pinyin, la transcripción fonética del idioma chino). El texto que se da por sentado escrito por Lao-Tzu o Lao-Tse es el Tao Te Ching o Tao Te King (Dào Dé Jing, en pinyin). Lao Tzu, se supone que vivió durante el siglo VI a.C. y, por ende, tradicionalmente se fecha en ese siglo la redacción del Tao Te Ching, aunque se conjetura que es una recopilación hecha por varias personas.

La esencia de la filosofía taoísta se encuentra en el Dào Dé Jing (El Clásico de la Vía y su Poder, o del Camino y su Virtud, entendiendo ésta como "naturaleza propia"). Los temas del taoísmo como religión se fundieron en el siglo III a.C., pero no se convirtieron en un movimiento religioso organizado hasta el siglo II d.C.

 

Tendencias Científicas

La pobreza y la criminalidad se marcan en el cerebro de los recién nacidos

Cuando las madres viven en esos entornos, se reducen el tejido cerebral y las conexiones neuronales de los bebés

Madrid | 20·04·22 | 10:33 | Actualizado a las 17:58

 

La científica Lourdes Bernardez prepara a un bebé para una resonancia magnética como parte de la investigación. UNIVERSIDAD DE WASHINGTON EN ST. LOUIS.

Dos investigaciones paralelas realizadas con mujeres embarazadas han descubierto que la pobreza de las madres provoca una reducción del cerebro de los recién nacidos, y que la criminalidad en el entorno disminuye las conexiones neuronales de los bebés.

• Un ingreso extra en la familia cambia el cerebro de los bebés

Investigadores estadounidenses han descubierto que los recién nacidos de madres que viven en condiciones de pobreza muestran un volumen reducido del tejido cerebral, en relación con bebés cuyas madres tienen ingresos familiares más altos.

El estudio hizo un seguimiento de 280 mujeres embarazadas de varios niveles sociodemográficos, desde el primer o segundo trimestre del embarazo hasta las primeras semanas después del parto. Los resultados se han publicado en JAMA.

Los investigadores, dirigidos por Regina L. Triplett, de la Universidad de Washington en St. Louis, realizaron el estudio en el marco de una investigación sobre los mecanismos del parto prematuro.

Las participantes completaron cuestionarios para medir la desventaja social (nivel de educación, estado del seguro médico, nutrición) y el estrés psicosocial (escalas clásicas de estrés, depresión posparto y discriminación), y también respondieron preguntas sobre los riesgos para la salud durante el embarazo.

En las primeras semanas después del nacimiento, los bebés se sometieron a resonancias magnéticas mientras dormían. Los autores también registraron parámetros adicionales, como el sexo del recién nacido.

Datos reveladores

Utilizando la regresión jerárquica, una técnica que compara varios modelos lineales diferentes, los autores observaron cómo las características de la madre y los parámetros adicionales del niño se asocian con diferencias en la estructura del cerebro de los niños.

Así, el sexo femenino, su bajo peso al nacer y su edad postmenstrual (semanas de vida sumadas a las semanas de gestación), se asociaron con un menor volumen de la sustancia gris cortical y subcortical, así como de la sustancia blanca y del cerebelo. La desventaja social de la madre se asoció asimismo con un volumen reducido de todos los tipos de tejidos cerebrales del niño, excepto el del cerebelo.

El consumo materno de tabaco se asoció también con un volumen reducido de la materia gris subcortical y de la materia blanca del niño, pero la influencia de sus factores psicosociales (laborales) fue insignificante. El volumen del hipocampo y de la amígdala tampoco mostró relación con ninguna de las características analizadas.

Inmadurez cerebral

Con respecto al plegamiento de la corteza neonatal, se consideró utilizar el índice de girificación, que mide la cantidad de circunvoluciones en la superficie de los cerebros.

Menos pliegues y más superficiales significan por lo general inmadurez cerebral. El cerebro humano sano se pliega a medida que crece y se desarrolla, proporcionando a la corteza cerebral un área funcional más grande.

En esta investigación, un índice de girificación bajo se asoció con la desventaja social de la madre, así como con el sexo femenino del recién nacido y con una menor edad postmenstrual.

Por lo tanto, los autores demostraron que cuanto menor es el bienestar de la madre durante el embarazo, menor es el volumen de todo el tejido cerebral del niño, independientemente del estrés psicosocial de la madre.

Segundo estudio

Un segundo estudio realizado por investigadores de la misma universidad, y dirigido por Rebecca G. Brady, analizó una muestra de 399 madres y sus bebés: descubrió que las madres embarazadas que viven en vecindarios con altas tasas de criminalidad dieron a luz bebés cuyos cerebros funcionaron de manera diferente durante sus primeras semanas de vida, respecto a los bebés nacidos de madres que viven en barrios más seguros. Los resultados de este segundo estudio se han publicado en la revista Biological Psychiatry.

Las resonancias magnéticas funcionales de bebés cuyas madres estuvieron expuestas al crimen ambiental mostraron conexiones neuronales más débiles entre las estructuras cerebrales que procesan las emociones y las estructuras que ayudan a regular y controlar esas emociones. Se cree que el estrés materno es una de las razones de las conexiones más débiles en el cerebro de los bebés, concluye esta investigación.

Los investigadores creen que proteger a las futuras madres del crimen y ayudarlas a salir de la pobreza, mejorará el crecimiento del cerebro y las conexiones neuronales de sus bebés.

Pero para que los programas sociales que tienen como objetivo ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial tengan éxito, los investigadores advierten que las políticas deben centrarse en ayudar a las personas incluso antes de que nazcan.

Más indicios

Los resultados de ambos estudios no son los primeros que alertan de la importancia del entorno para los recién nacidos.

La neurogenética ha demostrado que la pobreza en la niñez y la adolescencia está asociada con cambios en la función cerebral, así como con niveles más bajos de educación y capacidad cognitiva en la vejez.

Además, se ha apreciado una conexión entre las dificultades vividas en la primera infancia, y los trastornos en el desarrollo del sistema nervioso y el desarrollo psicoemocional a lo largo de la vida.

También se ha comprobado que el entorno de la madre y su estado mental durante el embarazo también afectan al feto. Por ejemplo, estudios anteriores han vinculado la vida de una madre en un área insalubre durante el embarazo, con un índice de masa corporal reducido del bebé, y la ansiedad y depresión de la madre, con cambios en la estructura del cerebro de su hijo. Son datos que hacen pensar.

Referencias

Association of Prenatal Exposure to Early-Life Adversity With Neonatal Brain Volumes at Birth. Regina L. Triplett et al. JAMA Netw Open. 2022;5(4):e227045. DOI:10.1001/jamanetworkopen.2022.7045

The Effects of Prenatal Exposure to Neighborhood Crime on Neonatal Functional Connectivity. Rebecca G. Brady et al. Biological Psychiatry, April 12, 2022. DOI:https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2022.01.020

 

Muy Interesante

Efectos saludables de aprender idiomas

Aprender un segundo idioma no sólo te resulta útil para acceder a un puesto de trabajo o viajar por el extranjero. Además tiene poderosos efectos sobre el cerebro, según demuestran recientes estudios científicos. ¿Quieres conocerlos?

Elena Sanz y Sarah Romero

28/01/2020

3 minutos de lectura

En el mundo actual cada vez más interconectado e interdependiente, el dominio de otros idiomas es una habilidad vital que nos ofrece la oportunidad de interactuar con el mundo de una manera más inmediata y significativa, ya sea a nivel social o laboral. Veamos qué dice la ciencia al respecto.

Plasticidad cerebral. Tras examinar a 105 personas de las que 80 eran bilingües, científicos del University College de Londres (Reino Unido) detectaron que conocer un segundo idioma modifica de manera positiva la estructura del cerebro, en concreto el área que procesa información. En particular, mejora la llamada plasticidad cerebral, potenciando el aprendizaje y la memoria.
Retrasa el Alzheimer. Ellen Bialystok, profesora de Psicología de la Universidad de York en Toronto (Canadá), realizó un estudio con 450 pacientes con Alzheimer, la mitad de los cuáles había hablado dos lenguas la mayor parte de su vida, mientras el resto sólo manejaba una. Bialystok encontró que las personas que hablaban más de un idioma empezaron a mostrar los síntomas de la enfermedad entre 4 y 5 años más tarde.

Más concentrados. De acuerdo con una investigación publicada el año pasado en la revista Psychological Science, los niños que aprenden más de un idioma tienen más capacidad de concentrarse y focalizar su atención, ignorando las interferencias que pueden distraerlos.
Gimnasia mental. Cuando una persona bilingüe cambia de un idioma a otro está ejercitando su cerebro, según ha podido comprobar Judith Kroll, del Centro de Ciencia del Lenguaje de la Universidad Penn State (EE UU). Esta "gimnasia cerebral" le permite manejarse mejor en situaciones de multitarea, es decir, trabajar en varios proyectos al mismo tiempo.

 Perfeccionarás tu idioma nativo. Cuando aprendemos un nuevo idioma, podemos apreciar las raíces y los fundamentos de nuestro idioma nativo. Esto se debe a que crecemos hablando ese idioma, sin pensar mucho en términos de cómo funcionaban las estructuras de las oraciones o desglosando los acentos de cada sílaba. El estudio de un segundo idioma mejorará significativamente la gramática, la lectura, el vocabulario y las habilidades de habla del primer idioma.

Ver mundo. Viajar como hablante del idioma local puede cambiar por completo un viaje al extranjero. Mientras que los viajeros monolingües son capaces de visitar los mismos lugares que la mayoría, aquellos que conocen más de un idioma pueden navegar más fácilmente fuera de la burbuja turística e interactuar con el lugar y sus gentes de una forma mucho más cercana. Aprender un segundo idioma también nos brinda oportunidades para estudiar o trabajar en el extranjero.

Mejora la confianza. Cualquier estudiante de idiomas puede dar fe de cometer errores mientras descubre un nuevo idioma, pero es una parte necesaria e importantísima del proceso de aprendizaje. Aprender un idioma significa salir de nuestra zona de confort. La sensación de poder conversar con alguien en su idioma nativo mejorará tu confianza para otras tareas.

Duplica tu creatividad. Cuando aprendes un nuevo idioma, puede que nos veamos obligados a pensar en una palabra alternativa que no estamos acostumbrado a usar. Tenemos que unir palabras para formar una oración hasta que encaje y tenga sentido para la otra persona. Gracias a esto, mejorarás tus habilidades de pensamiento divergente, entrenándote para pensar en múltiples soluciones a problemas de efectiva.

 

El Poema

Esclava Mía

Pablo Neruda 

Esclava mía, témeme. Ámame. ¡Esclava mía!

Soy contigo el ocaso más vasto de mi cielo,

y en él despunta mi alma como una estrella fría.

Cuando de ti se alejan vuelven a mí mis pasos.

Mi propio latigazo cae sobre mi vida.

Eres lo que está dentro de mí y está lejano.

Huyendo como un coro de nieblas perseguidas.

Junto a mí, pero ¿dónde? Lejos, lo que está lejos.

Y lo que estando lejos bajo mis pies camina.

El eco de la voz más allá del silencio.

Y lo que en mi alma crece como el musgo en las ruinas.

 

 

Misceláneos

Las Manos Del Abuelo

Nunca volveré a ver mis manos de la misma manera…

El abuelo con noventa y tantos años, sentado débilmente en la banca del patio, no se movía, sólo estaba sentado cabizbajo mirando sus manos.

Cuando me senté a su lado no se dio por enterado, y entre más tiempo pasaba, me pregunté si estaba bien.

Finalmente, no queriendo realmente estorbarle sino verificar que estuviese bien, le pregunté cómo se sentía.

Levantó su cabeza, me miró, sonrió y me dijo con voz clara y fuerte:

- "Sí, estoy bien, gracias por preguntar".

-No quise molestarte abuelo, pero estabas sentado aquí simplemente mirando tus manos y quise estar seguro de que estuvieses bien", le expliqué.

- ¿Te has mirado alguna vez tus manos?" preguntó. "Quiero decir, ¿realmente te has mirado tus manos?"

Solté mis manos de las de mi abuelo, las abrí y me quedé contemplándolas. Les di la vuelta, palmas hacia arriba y luego hacia abajo.

- No!, creo que realmente nunca las había observado.

El abuelo sonrió y me contó esta historia:

- "Detente y piensa por un momento acerca de tus manos, cómo te han servido bien a través de los años. Estas manos, aunque arrugadas, secas y débiles han sido las herramientas que he usado toda mi vida para alcanzar, agarrar y abrazar la vida.

Ellas pusieron comida en mi boca y ropa en mi cuerpo.

Cuando niño, mi madre me enseñó a juntarlas en oración. Ellas ataron los cordones de mis zapatos y me ayudaron a ponerme mis botas.

Han estado sucias, raspadas, ásperas, hinchadas, cortadas, secas y dobladas. Se mostraron torpes cuando intenté sostener a mi hijo recién nacido.

Adornadas con mi anillo de bodas, le mostraron al mundo que estaba casado y que amaba a alguien muy especial.

Ellas, temblaron cuando enterré a mis padres, y cuando caminé hacia el altar con mi hija en su boda.

Han cubierto mi rostro, peinado mi cabello y lavado y limpiado el resto de mi cuerpo, y hasta el día de hoy, cuando casi nada más en mí sigue trabajando bien, estas manos me ayudan a levantarme y a sentarme, y se siguen uniendo para orar.

Estas manos, son la marca de dónde he estado y la rudeza de mi vida.

Pero más importante aún es, que son ellas las que Dios tomará en las Suyas cuando me lleve a casa".

- Desde entonces, nunca he podido ver mis manos de la misma manera…

Aún recuerdo cuando Dios estiró las Suyas y tomó las de mi abuelo y se lo llevó a casa.

Cada vez que voy a usar mis manos pienso en mi abuelo… es cierto, que nuestras manos son una bendición.

Hoy, me pregunto… ¿qué estoy haciendo con mis manos? ¿Las estaré usando para abrazar y expresar cariño, o las estaré usando para golpear, señalar y para expresar ira hacia los demás?  - Anónimo-

 

"Pampachay"

En quechua perdonar se dice: "pampachay" que viene de "pampa" que significa "tierra llana" por esto pampachay también significa "nivelar, igualar, allanar". En el mundo andino, perdonar se entiende como "limpiar la conciencia" entendiendose a nivel espiritual como "Limpiar la mala energía" (Hucha)

Y es que antiguamente el "Pampachay" era un rito de limpieza de la pampa, se quitaba la maleza, se aplanaba o igualaba el terreno y se lo preparaba para el nuevo ciclo de siembra. Esto es muy interesante y nos invita a reflexionar sobre el verdadero sentido de "perdonar". Como enseñan los abuelos, el acto de perdonar es un "pampachay", es preparar la "chacra del corazón" limpiarla de las energías negativas (Hucha) de los sufrimientos, rencores y penas para la nueva siembra, el “nuevo ciclo”.

El Corazón es como una chacra de tierra y hay que abonarla con amor mediante el "Sonqo ñuñuchi" (Nutrimento el corazón) y "nivelar" nuestras relaciones con los demás mediante el perdón a fin de no tener cuentas pendientes con nadie.

Otro término quechua para perdonar es "Qispichiy" lo curioso es que esta palabra también significa "liberar" lo cual tiene sentido, al perdonar nos "liberamos" de aquellos sentimientos negativos y podemos volver a respirar en paz. Y también "liberamos" a los demás de su deuda moral con nosotros. Recuerda "Qispichiy"

Mi querido corazón florido, es necesario perdonar aunque duela, perdonar aunque sea incómodo, perdonar aunque sepa injusto. Perdonar, no por "él" o por "ella" sino por sí mismo, porque no merece guardar malezas en su corazón, que además pueden derivar en problemas de salud.

Por eso mi querido Hatun Runa, es necesario limpiar la mala hierba del corazón mediante el pampachay, antiguamente existía un rito para esto llamado “Ichuri” consistente en usar pajillas de ichu y contarle las penas del corazón, luego incinerarlo en fuego, y arrojar las cenizas al rio. Este es un acto de perdonar a los demás y perdonarse a sí mismo, abrazarse amorosamente con un mate de coca, y cantar un harawi.

La culpa y el resentimiento son como cardos y espinas en el corazón, no permiten florecer e impiden la paz interior. Deshágase de ellos perdonando mediante el ichuri, arrójelos al rio y cante una canción de amor.

Entonces y solo entonces, el corazón estará limpio, como una tierra florida y fecunda; lista para el nuevo ciclo de su vida, donde hallará un estado de mayor felicidad y alegría, a esto llamamos: “Florecimiento del Corazón” de la misma forma en que los cultivos florecen en primavera, y maduran en otoño para la nueva cosecha. Recuerda esta palabra "Cultivo" (Tarpuy) pues así como la tierra debe ser cultivada, el corazón también debe cultivarse, para germinar y florecer.

Ese es el significado del "Pampachay", el perdonar según la espiritualidad andina. Gratitud a todos. Añaychayki.

 

¿Por qué Los Perros Viven Menos Que Las Personas?

 'la gente viene al mundo para aprender a vivir una buena vida, como amar a los demás todo el tiempo y ser buena persona, bueno, como los perros ya nacen sabiendo cómo hacer todo esto, no tienen que quedarse tanto tiempo como nosotros''.

La moraleja es:

Si un perro fuera su profesor, aprenderías cosas tales como:

*Cuando tus seres queridos lleguen a casa, siempre corre a saludar.

*Nunca dejes pasar una oportunidad de ir a pasear.

*Permítete la experiencia del aire fresco y del viento.

*Corre, salta y juega a diario.

*Mejora tu atención y deja que la gente te toque.

*Evita "morder" cuando sólo un "gruñido" sería suficiente.

*En días cálidos, acuéstate sobre la hierba.

Y nunca olvides: "cuando alguien tenga un mal día, quédate en silencio, siéntate cerca y suavemente haz que sienta que estás ahí...”

Este es el secreto de la felicidad que, aunque no nos demos cuenta, los perros nos enseñan a diario.

Altarel.

 

 

*El Cerebro De Una Persona Mayor*

El director de la Facultad de Medicina de la Universidad George Washington sostiene que el cerebro de una persona mayor es mucho más maleable de lo que se cree comúnmente. 

A esta edad, la interacción de los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro se vuelve armoniosa, lo que amplía nuestras posibilidades creativas. 

Es por eso que entre las personas mayores de 60 años se pueden encontrar muchas personalidades que acaban de iniciar sus actividades creativas.

 Por supuesto, el cerebro ya no es tan rápido como en la juventud. 

Sin embargo, gana en flexibilidad. 

Por eso, con la edad, es más probable que tomemos las decisiones correctas y estamos menos expuestos a las emociones negativas. El pico de la actividad intelectual humana ocurre alrededor de los 70 años, cuando el cerebro comienza a funcionar con toda su fuerza.

 Con el tiempo, aumenta la cantidad de mielina en el cerebro, sustancia que facilita el paso rápido de señales entre neuronas. Debido a esto, las habilidades intelectuales se incrementan en un 300% en comparación con la media.

También es interesante el hecho de que desde los 60 años, aproximadamente, una persona puede usar 2 hemisferios al mismo tiempo. 

Esto le permite resolver problemas mucho más complejos.

 El profesor Monchi Uri de la Universidad de Montreal cree que el cerebro de una persona mayor elige el camino que consume menos energía, corta lo innecesario y deja solo las opciones correctas para resolver el problema. Se realizó un estudio en el que participaron diferentes grupos de edad. 

Los jóvenes se confundieron mucho al pasar las pruebas, mientras que los mayores de 60 años tomaron las decisiones correctas.

 Ahora veamos las características del cerebro a la edad de 60 a 80 años. 

Son realmente maravillosas.

*CARACTERÍSTICAS DEL CEREBRO DE UNA PERSONA MAYOR.*

 1. Las neuronas del cerebro no mueren, como se dice, sino que más bien las conexiones entre ellos simplemente van desapareciendo cuando la persona no se dedica al trabajo mental.

 2. La distracción y el olvido aparecen por sobreabundancia de información. 

Por lo tanto, no es necesario que concentre toda su vida en nimiedades innecesarias.

 3. A partir de los 60 años, una persona, al tomar decisiones, no usa un hemisferio al mismo tiempo, como los jóvenes, sino ambos.

4. Conclusión: si una persona lleva un estilo de vida saludable, se mueve, tiene una actividad física factible y tiene plena actividad mental, las habilidades intelectuales NO disminuyen con la edad, solo CRECEN, alcanzando un pico a la edad de 80-90 años.

 Así que no le tengas miedo a la vejez. Esfuércese por desarrollarse intelectualmente. 

Se recomienda aprender nuevas habilidades, aprenda música, a pintar cuadros, danza, un idioma, etc.… 

¡Las posibilidades son infinitas…!

Interésese por la vida, reúnase y comuníquese con amigos, haga planes para el futuro, viaje lo mejor que pueda.

Vaya a tiendas, cafés, conciertos, excursiones en la naturaleza, etc…

No se encierre, no pase mucho tiempo solo, es destructivo para cualquier persona. 

Viva con el pensamiento: ¡todas las cosas buenas todavía están por delante de mí…!!

Un gran estudio en los Estados Unidos encontró que:

La edad más productiva de una persona es de 60 a 70 años;

La 2da etapa humana más productiva es la edad de 70 a 80 años;

3ª etapa más productiva - 50 y 60 años.

Antes de eso, la persona aún no ha alcanzado su punto máximo.

La edad media de los premios Nobel es de 62 años;

La edad promedio de los presidentes de las 100 empresas más grandes del   mundo es de 63 años;

La edad promedio de los pastores en las 100 iglesias más grandes de los Estados Unidos es de 71 años;

La edad promedio de los Papas (Pontífices) es de 76 años.

Esto confirma que los mejores y más productivos años de una persona son entre los 60 y los 80 años.

Este estudio fue publicado por un equipo de médicos y psicólogos en el NEW ENGLAND JOURNAL OF MEDICINE.

Descubrieron que a los 60 años alcanzas la cima de tu potencial emocional y mental, y esto continúa hasta los 80.

Por tanto, si tienes 60, 70 u 80 años, estás en el mejor nivel de tu vida.

  * FUENTE: New England Journal of Medicine *.

(Marenka)

 

Humor …

En un restaurante el cliente le dice al mesero, "Mesero, ¡hay una mosca en mi sopa!"

El mesero le responde, "No se preocupe señor, la araña que está en su pan se ocupará de ella."

"¿Tiene pastillas contra la flojera?"

"Sí."

"¿Me pone una en la boca por favor?"

¿Por qué el pato le tiene envidia a la silla?

Porque tiene cuatro patas.

 

Enlaces

¿Las independencias de Latinoamérica se sincronizaron?

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=EcATmKaY4ng

Contra el sarro

https://www.facebook.com/leyvajos/videos/317367178840531/

Cómo quitar los calambres en piernas en 3 segundos

(15) Cómo quitar los calambres en piernas en 3 segundos - YouTube

 

PPS

Los Colores Del Pensamiento

https://www.mediafire.com/file/0fko2mwn3pqwun8/ZZ++los_colores_del_pensamiento+++Mayo+08+2022.pps/file     

El Silencio Es Belleza

https://www.mediafire.com/file/gvriiwt5tju4z5r/ZZ++EL+SILENCIO+ES+BELLEZA++Mayo+08+2022.ppsx/file

 

♫ Música ♪

♫ El Baúl Musical De “Calobelto” ♪

♪ Tema: Tabaco y Chanel

Intérprete (s) Bacilos

https://www.youtube.com/watch?v=321QYssdH14&ab_channel=SiempreBart

 

♪Tema: Estrela do Mar (pequenino grão de areia)

Intérprete(s) Edson Cordeiro

https://www.youtube.com/watch?v=p8lS8JlUiLQ&ab_channel=EdsonCordeiroOficial

 

♪ Tema: C'est ma vie   

Intérprete(s): Caroline Rutten (Salvatore Adamo)

https://www.youtube.com/watch?v=qTvwJ5Ma89o&ab_channel=CarolineRutten

 

♫ La Balada Del Recuerdo ♪

♪Tema:  Ella          1977

Intérprete(s): Luis Fierro

https://www.youtube.com/watch?v=j3mjtxR1Uew&ab_channel=ManuGuinarte

 

♫ Música Clásica ♪

♪Tema: La Gazza Ladra - Overture

Compositor: Gioachino Rossini​

Intérprete(s): Mannheimer Philharmoniker

https://www.youtube.com/watch?v=KYfaKAIf-SU&ab_channel=MannheimerPhilharmoniker

 

♫ El Vals Criollo ♪

♪Tema: Espérame

Compositor: Nicolas Wetzell Romero

Intérprete(s): Los Inkas

https://www.youtube.com/watch?v=KLgXsbT9nXQ&ab_channel=epalominogranda

 

♫ La Melodía Instrumental ♪

♪Tema:  River Flows In You

Intérprete(s): Yiruma

https://www.youtube.com/watch?v=7maJOI3QMu0&ab_channel=YirumaVEVO

 

♫ La Canción Telúrica ♪

♪Tema: Noches Del Paraguay

Intérprete(s): Luis Bordon.

https://www.youtube.com/watch?v=I9GBP4xWbwg&ab_channel=RichardKenneth

♫ Aires Ecuatorianos  ♪

♪Tema: Movidito Movidito (Ritmo de copla de Cayambe)

Intérprete(s): Proyecto Juyayay

https://www.youtube.com/watch?v=vKpSBWigvlo&ab_channel=ProyectoJuyayay

♫ El Bolero ♪

♪Tema: No Renaunciaré  

Intérprete (s): Alci Acosta

https://www.youtube.com/watch?v=Eo5dUwmhlyM&ab_channel=M%C3%BAsicadelRecuerdo

♫ La Canción De La Nueva Ola Peruana ♪

♪Tema: Si Tuviera Un Martillo

Intérprete(s): Jorge Conti

https://www.youtube.com/watch?v=opp_YJ2Cruw&ab_channel=Heduardo

♫ La Radiola de Juanito Bocanegra - Salsa ♪

♪Tema: Las Tumbas

Intérprete(s): Ismael Rivera

https://www.youtube.com/watch?v=LbN2azLxRYE&ab_channel=Luckylouie522

 

Agradecimiento:

Alba Becerra

Álvaro Yaruro

Ana María Bianchi

Ana Tarasca

Edith Salazar

Juan G. Santisteban

Maitere Roa

Marcelo Machado A.

Marenka Kneitschel

Roberto Diaz N.

Wilson Delgado P.

(Imágenes de Internet)

 

Agradecimiento eterno “In memoriam”

Anita Gimenez Ruiz

Carlos Moya Arriola

Luis Quiñones Agurto

 

Este boletín es también publicado en el siguiente blog,  el cual  agradeceremos visitar.

http://elpoderdelapalabravisverbum.blogspot.com/

 

  

 En caso deseen descargar la revista, pueden hacerlo mediante el siguiente enlace de  MediaFire

https://www.mediafire.com/file/8txppr2iqgne3ck/No+815++Mayo08.docx/file