No 801 Julio
18 2021
Sucedió un día como hoy
586 a.C. - en Palestina,
termina el sitio de Jerusalén por Nabucodonosor II de Babilonia.
387 a.C. - el galo Breno
alcanza Roma.
64 - comienza el gran
incendio de Roma (presuntamente ordenado por el emperador Nerón).
1100 - Balduino I es elegido
rey de Jerusalén, al morir su hermano Godofredo de Bouillón.
1635 - Nace el
físico inglés Robert Hooke que fue el primero en establecer que la materia se
dilata al calentarse.
1821 - el territorio de la
Florida pasa de la soberanía española a la de Estados Unidos.
1830 - Uruguay jura su
primera Constitución.
1872 - Muere Benito Juárez,
político mexicano.
1873 - en España, Nicolás
Salmerón se convierte en presidente de la Primera República Española tras la
dimisión de Francisco Pi y Margall, que sólo ha permanecido cinco semanas en el
cargo.
1898 - Filipinas se
independiza de España.
1898 - Marie y
Pierre Curie descubren un nuevo elemento químico, el polonio.
1918 - en el Aisne y el
Marne, tropas aliadas inician una contraofensiva y obligan a las fuerzas
alemanas a replegarse.
1923 - en Liébana
(Cantabria) una plaga de ratas rojas asola los campos.
1925 – Se publica en Berlín
el libro de Hitler «Mein Kampf» («Mi lucha»).
1928 - la
estadounidense Amelia Earhart se convierte en la primera mujer en sobrevolar el
Océano Atlántico.
1934 - en Polonia suceden
catastróficas inundaciones, dejando 150 muertos y daños materiales por valor de
1000 millones de zlotys.
1936 - golpe militar en
España, de parte del ejército y parte de la sociedad civil, contra el gobierno
de la II República, que desemboca en la Guerra Civil.
1940 - en España, el General
y jefe del Estado Español Francisco Franco reclama oficialmente Gibraltar.
1957 - en el valle de
Cuelgamuros (sierra de Madrid) se inaugura el monumento a los caídos en la
Guerra Civil Española.
1975 - en Río de Janeiro
mueren 30 viajeros en un descarrilamiento ferroviario.
1984 - en San Ysidro,
California, 22 personas mueren y 19 resultan heridas en la Masacre del
McDonald's de San Ysidro.
1989 - Estados Unidos y la
URSS alcanzan un acuerdo sobre la prohibición de armas químicas y su
destrucción en un período de diez años.
1994 - atentado terrorista a
la AMIA (Asociación Mutual Israelita Argentina) en Buenos Aires, Argentina que
deja 85 muertos y más de 300 heridos.
1998 - en las costas del
norte de Papúa Nueva Guinea, un maremoto hace desaparecer a unas 3000 personas.
1998 – La justicia argentina
ordena que el ex presidente de facto Jorge Rafael Videla cumpla prisión
domiciliaria.
2002 - la policía griega
logra desarticular al grupo terrorista "17 de noviembre", que operaba
desde 1975.
2005 - en China, el tifón
Haitang obliga a evacuar a más de 600.000 personas.
2012 – Kim Jong-un es oficialmente nombrado Líder Supremo de Corea del Norte y recibe el rango de Mariscal en el Ejército Popular de Corea
Pensamientos Positivos
La parte más importante de tu salud y bienestar está en tu mente. Seguramente has oído decir: “mente sana en cuerpo sano”, pues ahora sabemos que es más lógico decir: “cuerpo sano en mente sana”. Mantén tu mente lejos de pensamientos negativos, aléjate del bullicio y el escándalo, no guardes odios ni rencores. Mantén tu mente optimista y positiva y gozarás de buena salud.
Frases memorables
Frases
Célebres De Mozart
Wolfgang Amadeus Mozart
(1756-1791) fue un compositor austriaco, maestro del Clasicismo, considerado
como uno de los músicos más influyentes y destacados de la historia.
Sarah Romero
04/03/2021
Su legado, que lo componen más de 600 obras, recorren géneros musicales tan variados como la música para cámara, la operística, la coral o la música sinfónica.
Comenzó desde muy pequeño a interesarse por los instrumentos musicales y por la composición -no en vano a los cinco años ya había compuesto varias obras-. En su etapa de adolescente ya figura como músico de la corte de Salzburgo aunque fue en Viena donde alcanzó la fama entre la aristocracia y la realeza.
Su temprana muerte a los 35 años no exenta de misterio, vendría acompañada de una situación económica complicada (a pesar de su fama) y de multitud de composiciones, ya que, en los años previos a su muerte compuso muchas de las sinfonías, óperas y conciertos más conocidos como La flauta mágica, Réquiem o Don Giovanni que influyeron en compositores de la talla de Beethoven.
Os dejamos con algunas de sus frases más célebres:
“La melodía es la esencia de la música”
“Ni una inteligencia sublime, ni una gran imaginación, ni las dos cosas juntas forman el genio; amor, eso es el alma del genio”
“Nadie puede medir sus propios días, hay que resignarse. Sucederá como desee la providencia”
“Nuevos amigos, nuevos dolores”
"Cuando estoy viajando en un carruaje, o caminando después de una buena comida, o durante la noche cuando no puedo dormir; es en tales ocasiones que las ideas fluyen mejor y más abundantemente"
“La música es el único camino hacia lo trascendente”
“Sólo hay una cosa peor que una flauta, dos flautas”
“En una ópera, la poesía por fuerza ha de ser hija obediente de la música”
“Dadme el mejor piano de Europa, pero con un auditorio que no quiere o no siente conmigo lo que ejecuto, y perderé todo el gusto por la ejecución”
"No puedo escribir en verso, porque no soy un poeta. No puedo organizar las partes del discurso con un arte que produzca efectos de luz y sombra, porque no soy pintor. Incluso con señales y gestos no puedo expresar mis pensamientos y sentimientos, porque no soy bailarín. Pero puedo hacerlo por medio de sonidos, porque soy un músico"
“Demasiado para lo que es, demasiado poco para lo que podría haber sido”
“Es un error pensar que la práctica de mi arte se ha vuelto fácil para mí. Le aseguro, querido amigo, nadie estudia tanto como yo”
“Lo más necesario, difícil y principal en la música, es el tiempo”
"Nuestras riquezas, estando en nuestros cerebros, mueren con nosotros… A menos, por supuesto, que alguien nos corte la cabeza, en cuyo caso, no las necesitaremos de todos modos"
“Si el emperador me quiere, que me pague, pues sólo el honor de estar con él no me alcanza”
"En lo que más insisto, es que deberías mostrarle a todo el mundo que no tienes miedo. Estate en silencio, pero cuando sea necesario, habla y habla de tal manera que la gente lo recuerde"
"La muerte, para
llamarla por su nombre, es la real finalidad de nuestra vida. Por ello es que
de unos años a esta parte he hecho relación con esta verdadera amiga del
hombre"
Minutos de sabiduría – C. Torres Pastorino
Mira en los niños el futuro
de la humanidad.
Procura, por lo tanto, ser
solidario con las actividades que benefician a los niños.
Piensa que cada uno de ellos
podría ser un hijo querido de tu corazón.
Colabora en la recuperación
de los niños difíciles con tu ejemplo digno y noble.
En todos los sectores, los niños son el futuro y, por eso, es necesario asistirlos atentamente en sus necesidades.
Analectas De Confucio
Un clásico es esencialmente un texto abierto, en el
sentido de que conduce constantemente a nuevos desarrollos, nuevos comentarios
y diferentes interpretaciones. Con el paso del tiempo, estos comentarios,
interpretaciones y glosas forman una serie de capas, depósitos,
acrecentamientos y aluviones que se acumulan, aumentan, y se superponen unos
sobre otros, como las arenas y los sedimentos de un río de aluvión cuyo cauce
ha sido obstruido. Un clásico permite incontables usos y abusos, comprensiones
y malentendidos; es un texto que continúa creciendo —puede ser deformado y
enriquecido—, pero retiene una identidad esencial, aunque no pueda ya
recuperarse plenamente su forma original. En cierta entrevista, Jorge Luis
Borges dijo: «Los lectores crean de nuevo los libros que leen. Shakespeare es
hoy día más rico que cuando él escribía. Cervantes también. Cervantes fue
enriquecido por Unamuno. Shakespeare fue enriquecido por Coleridge y Bradley.
Así es como crece un escritor. Tras su muerte, continúa desarrollándose en la
mente de sus lectores. Y la Biblia, por ejemplo, hoy día es más rica que cuando
se escribieron sus diversas
partes. Un libro se beneficia del paso del tiempo.
Todo puede beneficiarlo. Incluso los malentendidos pueden ayudar a un autor.
Todo ayuda, incluso la ignorancia o el descuido de los lectores. Después de
haber leído un libro, se puede retener una impresión inexacta del mismo, pero
esto significa que ha sido modificado en la memoria. A mí me sucede esto con
frecuencia. ¡Caramba!, no sé si me atrevo a confesarlo, pero siempre que cito a
Shakespeare, ¡me doy cuenta que lo he mejorado!»
En cierto sentido (si se me permite utilizar una imagen trivial), la forma en que cada afirmación de un clásico puede reunir los comentarios de la posteridad puede compararse con las perchas de la pared de un vestidor. Los sucesivos usuarios del vestidor llegan uno tras otro a colgar sus sombreros, abrigos, paraguas, bolsos o cualquier cosa; lo que cuelga aumenta de una forma pesada, colorida y diversificada, hasta que las perchas desaparecen totalmente bajo esa carga. Para el lector nativo, el clásico es intrincado y está abarrotado, es un lugar lleno de personas, voces, cosas y recuerdos que vibran con ecos. Para el lector extranjero, por el contrario, el clásico presenta a menudo el aspecto desamparado del vestidor cuando todo el mundo se ha ido: una habitación vacía con simples filas de perchas solitarias en una pared desnuda, y esta extrema austeridad, esta simplicidad desconcertante y severa es la causante, en parte, de la impresión paradójica de modernidad, que es la que probablemente tendrá.
6.28. El Maestro fue a ver a Nanzi, la concubina del duque Ling. A Zilu no le gustó. El Maestro juró: «¡Que me confunda el cielo si he obrado mal! ¡Que me confunda el cielo!»
6.29. El Maestro dijo: «Suprema es la fuerza moral de la Vía Media, sin embargo, ya no se encuentra normalmente entre la gente.»
6.30. Zigong preguntó: «¿Qué dirías de un hombre que favorece generosamente a todos y que podría salvar a la multitud? ¿Podría ser llamado bueno?» El Maestro respondió: «¿Qué tiene que ver esto con la bondad? ¡Sería un sabio virtuoso! Incluso Yao y Shun serían deficientes en este aspecto. El hombre bueno facilita a los demás lo que desea obtener para sí mismo. La receta de la bondad consiste simplemente en la capacidad de tomar las propias aspiraciones como guía.»
7.1. El Maestro dijo: «Yo me limito a transmitir, no invento nada. Confío en el pasado y lo amo. En esto me atrevo a compararme con nuestro venerable Peng.»
7.2. El Maestro dijo: «Acumular conocimiento en silencio, estar siempre hambriento por aprender, enseñar a los demás sin cansarme, todo esto me surge de forma natural.»
7.3. El Maestro dijo: «No
cultivar la fuerza moral, no explorar lo que he aprendido, la incapacidad de
seguir lo que sé que es justo, y de reformar lo que no es bueno, todas éstas
son mis preocupaciones.»
Club Positivo – Carlos Devis
Sobre su lecho de muerte, el
rey de los Escitas reúne sus hijos, y tendiéndoles un haz de numerosas ramas,
les pidió romperlo.
A pesar de su juventud, su
vigor y su impaciencia, ninguno de sus hijos pudo hacerlo.
Entonces, el viejo padre deshizo
el haz, y rompió las ramas, con una facilidad desconcertante.
Dice entonces a sus intrigados hijos: "mientras permanezcan unidos, nadie podrá superarlos. Pero el día en que no sean ya solidarios entre sí, será el principio de su caída."
Este consejo vale, creo, para toda la empresa.
Pero vale más aún para cada uno de nosotros.
Ya es sabido que el hombre
es un conjunto de diversas características. Tenemos en nosotros una multitud de
personalidades. Y la mayor parte del tiempo son contradictorias.
Una parte de nosotros sabe
que es malo fumar, por el peligro de quizá el cáncer (de la boca, la faringe,
los pulmones), no obstante, la otra parte de nosotros mismos no se puede
resistir a la tentación de encender un nuevo cigarrillo, aunque fumar no nos aporte
realmente satisfacción...
Así mismo deseamos ser
delgados, por coquetería, o por un deseo muy legítimo de conservar nuestra
salud, y con todo nos permitimos excesos en la comida que comprometen nuestro
ideal y nuestra talla.
De manera más sutil, deseamos
abiertamente el éxito, pero cuando una ocasión de oro finalmente se presenta en
frente de nosotros, hacemos todo lo que esté en nuestro poder para sabotearla,
como si nosotros no creyéramos ser dignos de triunfar, como si el éxito sólo
fuera para otros...
¡Es necesario pues intentar
ser solidario... consigo mismo!
Eliminar la parte oscura de
nosotros, el odio, el miedo, la aburrición, y hacer triunfar la luz que nos
habita, el amor, la alegría con los que se hacen, en suma: la Vida.
Tener un ideal, y guardarlo
en cabeza, a pesar de las contrariedades, a pesar de las decepciones, a pesar
de los retrasos.
Tener un objetivo y
proseguirlo con voluntad, con paciencia, con fe y disciplina.
Como se me dijo cientos de
veces; "quién siembra una acción recoge una práctica”, “quién siembra una
práctica recoge un carácter”, “quién siembra un carácter recoge un
destino", "carácter igual destino", dijo Heráclito.
Y recordarme que la
felicidad también es una práctica.
Porque hay un estado de
ánimo.
Para ser feliz, debo ser
solidario conmigo mismo.
Fabulas De Esopo
El
pescador flautista
Un pescador que también tocaba hábilmente la flauta cogió juntas sus flautas y sus redes para ir al mar; y sentado en una roca saliente, púsose a tocar la flauta, esperando que los peces, atraídos por sus dulces sones, saltarían del agua para ir hacia él. Mas, cansado al cabo de su esfuerzo en vano, dejó la flauta a su lado, lanzó la red al agua y cogió buen número de peces. Viéndolos brincar en la orilla después de sacarlos de la red, exclamó el pescador flautista:
-¡Malditos animales: cuando tocaba la flauta no teníais ganas de bailar, y ahora que no lo hago parece que os dan cuerda!
Muchas veces no
actuamos de acuerdo a las circunstancias que nos rodean, sino desatiempados o
desubicados. Procuremos siempre estar bien situados.
El
Lobo Y El Cordero En El Arroyo
Miraba un lobo a un cordero que bebía en un arroyo, e imaginó un simple pretexto a fin de devorarlo. Así, aun estando él más arriba en el curso del arroyo, le acusó de enturbiarle el agua, impidiéndole beber. Y le respondió el cordero:
-- Pero si sólo bebo con la punta de los labios, y además estoy más abajo y por eso no te puedo enturbiar el agua que tienes allá arriba.
Viéndose el lobo burlado, insistió:
-- El año pasado injuriaste a mis padres.
-- ¡Pero en ese entonces ni
siquiera había nacido yo ! --
contestó el cordero.
Dijo entonces el lobo:
-- Ya veo que te justificas muy bien, mas no por eso te dejaré ir, y siempre serás mi cena.
Para quien
hacer el mal es su profesión, de nada valen argumentos para no hacerlo.
No te acerques
nunca donde los malvados.
Anthony de Mello
Conciencia
Constante
Ningún alumno Zen se
atrevería a enseñar a los demás hasta haber vivido con su Maestro al menos
durante diez años. Después de diez años de aprendizaje, Tenno se convirtió en
maestro.
Un día fue a visitar a su
Maestro Nanin. Era un día lluvioso, de modo que Tenno llevaba chanclos de
madera y portaba un paraguas.
Cuando Tenno llegó, Nanin le
dijo: «Has dejado tus chanclos y tu paraguas a la entrada, ¿no es así?
Pues bien: ¿puedes decirme
si has colocado el paraguas a la derecha o a la izquierda de los chanclos?».
Tenno no supo responder y
quedó confuso. Se dio cuenta entonces de que no había sido capaz de practicar
la Conciencia Constante. De modo que se hizo alumno de Nanin y estudió otros
diez años hasta obtener la Conciencia Constante.
El hombre que es
constantemente consciente, el hombre que está totalmente presente en cada
momento: ése es el Maestro.
Gotitas gramaticales – Dr.
Wilmer Ramos Giles
Algunas Confusiones Que Requieren Ser
Aclaradas
¿Son correctas o incorrectas
estas expresiones?
1. De esta pandemia nos enteremos recién hace poco
2. Soy clienta caserita de este hospital.
3. En la área de emergencia no tienen por qué descriminar a los pacientes.
4. La temperatura en estos momentos es como sigue: Lima… grados, Áncash… grados, Tacna, … grados
5. En una pancarta de pobladores que protestan: PEDIMOS REHUBICACIÓN
Veamos:
1. Hay formas verbales que tanto en el subjuntivo cuanto en el presente de indicativo son las mismas: jugamos ayer, jugamos ahora; lloramos ayer, lloramos ahora; nos enteramos ayer, nos enteramos ahora, nos enteramos hace poco, nos enteramos esta mañana, etc. Por tanto, no son correctas, para el pasado: juguemos ayer, lloremos la semana pasada, etc. Ese es el error en la primera expresión.
2. Caserita es una expresión que se utiliza en el Perú para decir asidua, constante, permanente. El sustantivo cliente se usa tanto para el masculino cuanto para el femenino. Y clienta se puede usar para el femenino. La segunda expresión, por tanto, es correcta.
3. El sustantivo área es femenino. Para evitar el hiato o mal sonido al pronunciar el artículo femenino precediendo al sustantivo cuya primera sílaba comienza con a o con ha tónica, se dice el área, el hacha, el águila, etc. Y el otro error en la tercera expresión es descriminar. El verbo es discriminar.
4. Todas las mañanas, en los medios televisivos y radiales informan respecto a la temperatura en tal o cual lugar. Se supone que, si dicen que en Lima la temperatura es de 20 grados, se refieren a la capital. No hay problema. Pero en Áncash, estoy seguro que no están a 20 grados: ¿en Llamellín, en Chimbote, en Yungay? Seguro que quisieron decir Huaraz (capital de Áncash). Díganlo pues: en Huaraz, 20 grados, en Cerro de Pasco 20 grados (no en Pasco, porque no hay un lugar que se llame así, sino todo el departamento. Y no pueden estar a 20 grados en Oxapampa, Huariaca, Yanahuanca, etc.). Ese es el error en la cuarta expresión.
5. En la quinta expresión el
error es REHUBICACIÓN. Esta palabra está formada de los vocablos RE y
UBICACIÓN. Entonces de dónde salió la H. En este caso la H es una letra
intrusa, que debe ser eliminada.
Hasta las próximas GOTITAS…
Dr. Wilmer F. Ramos Giles
Cosmovisión Andina – Prof. Rodolfo Tafur Z.
Sabes
Que Es El Khopus?....
Cuál es su Origen y
Cosmovisión:
Cada día más me sorprendo de
lo que cuentan los cerros o Apus.
Según el Dr Virgilio ROEL
Pineda (+), en su obra “Cultura Peruana e Historia de los Incas” relata lo
escrito por el cronista Cristóbal de Mena en relación al asesinato de
Atawallpa:
“y así lo sacaron en
anocheciendo a la plaza; lo ataron en un palo………….y a si lo ahogaron hasta que
no se escuchase ruido alguno……………. Lo enterraron………al día
siguiente……….RUMIÑAHUI y CUXI YUPANQUI lo desenterraron y se lo llevaron camino
a Quito, sin que jamás se supiera donde lo guardo Rumiñahui.”
Uno de los Hitos fronterizos
entre Perú y Ecuador, que es un APU y a la vez es una montaña que en tiempos
idos era muy visitado por indígenas peruanos, tiene el nombre de CHINBINUBA,
traducido del quechua al español seria: CH'IN: Silencio, abatido, mutismo. La
frase WINUNUBI O WINININIY. Dolor intenso.
Uno de los platos más
apreciado por este pequeño pueblo piurano es el QOPUS o KHOPUS, de seguro que
Ud. amigo(a) habrá notado la descripción de la muerte del ultimo Inca del TAHUNTINSUYO
(hoy Perú). Este APU, hito y/o montaña se encuentra en Piura, Provincia de
AYABACA, esta frase se deriva del Quechua AYA, Muerto y WACA, Dios. DONDE ESTÁ
ENTERRADO DIOS
Parte del proyecto:
“BUSCANDO EL PLATO KOPUS”
Rodolfo "Locrito" Tafur...
Ciencia y tecnología
Así
Vino El Iphone A Cambiar El Mundo De La Telefonía Móvil
Solo han pasado 14 años,
pero tecnológicamente estamos muy lejos de ese primer dispositivo
Nacho Grosso
16/06/2021
Fue un 9 de enero de
2007 cuando se produjo la presentación del primer iPhone.. Un
dispositivo que estaba destinado a cambiarlo todo. Parecía
curioso que la compañía Apple se
lanzara a diseñar un teléfono y ponerlo a la venta. Pero no se trataba de un
simple teléfono, era algo más. ¿Deseas conocer qué fue todo lo
que cambió el dispositivo de Apple en el mundo tecnológico? La compañía de
la manzana mordida no dejó a nadie indiferente ese día. Steve Jobs asombró con
ese pequeño dispositivo que era una mezcla ordenador, dispositivo de música
portátil y cámara de fotos, entre otros más, como podía ser un GPS.
La reacción que se produjo
tras la presentación fue de todo menos fría. Muchos, la mayoría, pensaron que Jobs
estaba loco, pero quedaron maravillados. Los más críticos no dieron recorrido
a ese producto. Pensaban que ese cacharro no iba a tener éxito y
sería otro de los fracasos de Apple. Además, el precio de partida
era bastante superior al de cualquier teléfono móvil que se pudiera comprar por
aquel entonces. Pero ocurrió todo lo contrario, el éxito fue arrollador. Buena
prueba de ello es que cada año desde ese 2007 ha salido, al menos, un modelo de
iPhone diferente.El iPhone fue el resultado final de unos años de desarrollo
por parte de un equipo muy competente. Jobs estuvo muy encima durante toda la
fase de diseño. Incluso puso el grito en el cielo cuando alguien dejó caer la
posibiidad de que ese teléfono tuviese integrado en lápiz.
Así fue la presentación
Si tienes curiosidad puedes verla en YouTube, tiene una duración próxima a la hora y media. A pesar de apariencia idílica, nadie del entorno de Jobs, ni el propio Steve, daba un centavo por ella. No por el producto en sí, que era rompedor, sino porque no había. garantías completas de que no fuera a fallar. Efectivamente, el primer iPhone estaba completo en cuanto a diseño, pero el software se encontraba en fase de desarrollo todavía. Al poco de comenzar a ser el iPhone, su software se colgaba. Para evitarlo que pasara, diseñaron la escena con varios iPhone sobre el escenario y un hábil movimiento de cámaras. hizo la magia. Daba la impresión de que Jobs siempre usaba el mismo dispositivo. Además, se solicitó a la empresa de telefonía AT&T que instalara una antena de datos en el exterior del recinto y que sería de uso exclusivo para los dispositivos presentes en el escenario.
Pero la presentación fue en
éxito y la sensación sorprendente. Ese dispositivo era algo nuevo, quizás
demasiado para lo que estábamos acostumbrados. El panorama en el mundo de la
telefonía estaba dominado por Nokia, Motorola y Sony Ericsson.
Todo lo nuevo que aportó
Apple con el iPhone
El iPhone conjugaba al
propio teléfono, un navegador, un reproductor de música, un GPS y sobre todo,
una pantalla de solo 3,5 pulgadas que era el centro de
operaciones. Sí, el dispositivo no tenía teclado, un punto muy a su favor que
ya sabemos la incidencia que ha tenido en el resto de fabricantes. Todos
los smartphones actuales, excepto aquellos para personas mayores, no tienen
teclas. La capacidad era de 8 GB, si bien se lanzaron algunos modelos de 4 GB
que suelen estar muy bien cotizados en la actualidad.
El gesto de deslizar el dedo
por la pantalla es ya algo universal, pero también descargar apps y utilizarlas.
Ese primera iPhone no tenía la posibilidad de instalar apps externas. Hubo de
pasar casi un año para que se pusiera en marcha la App Store. Se abría otro
mundo nuevo, una boutique de aplicaciones en la que podías
descargar e instalar a tu gusto. Apple había además desarrollado un sistema
operativo propio, caracterizado por ser muy intuitivo y
que, a día de hoy, sigue siendo muy sencillo de utilizar.
Apple abrió la caja de los
truenos con su dispositivo novedoso
La expectación por el
dispositivo fue en aumento hasta conseguir que el iPhone original, como
fue conocido, consiguiera ser un éxito. Contribuía a ello el hecho de estar
rematado de manera elegante con una trasera de aluminio con el logo de la
manzana pulido. Las pantallas grandes tardaron en llegar, Apple dio el salto a
las 4 pulgadas en 2010 con el iPhone 4, y a tamaños mayores a
partir de la serie Plus, que se inició en el iPhone 6 de 2014.
Este modelo no llegó a
España de manera oficial, solo pudieron tenerlo quienes lo conseguían en plataformas
de ventas o quienes vivían en ese país. Tuvimos que esperar un año, al
verano de 2008, para poder disfrutar de la siguiente generación, la del iPhone
3G. Movistar fue el operador que lo vendía, formándose colas en la
Gran Vía de Madrid para formalizar el contrato de compra. Actualmente es
posible encontrar unidades en buen estado en el mercado de segunda mano a un
precio elevado.
Y es que guste o no, este
teléfono fue el espejo en el que el resto de fabricantes comenzara a mirarse,
teniendo además efectos demoledores. Blackberry, que tenía una
importante parte del pastel, se diluyó. Nokia no levantó cabeza desde
su magnífico N95 y fue de capa caída, y Samsung de momento no era
rival. Tuvieron que pasar años para que el gran público apreciase que ese
dispositivo obra y gracia de Jobs y su equipo, estaba destinado a entender de
otra forma el concepto de teléfono. (Muy Interesante)
Klip 7 – Paulina Fox
Pato
O Águila, Tú Decides...
Rodrigo estaba haciendo fila para poder ir al aeropuerto. Cuando un taxista se acercó, lo primero que notó fue que el taxi estaba limpio y brillante. El chofer bien vestido con una camisa blanca, corbata negra y pantalones negros muy bien planchados, el taxista salió del auto, dio la vuelta y le abrió la puerta trasera del taxi. Le alcanzo un cartón plastificado y le dijo: yo soy Willy, su chofer. Mientras pongo su maleta en el portaequipaje me gustaría que lea mi Misión.
Después de sentarse, Rodrigo leyó la tarjeta: Misión de Willy: Hacer llegar a mis clientes a su destino final de la manera más rápida, segura y económica posible brindándole un ambiente amigable. Rodrigo quedo impactado, especialmente cuando se dio cuenta que el interior del taxi estaba igual que el exterior, ¡¡limpio sin una mancha!!
Mientras se acomodaba detrás del volante Willy le dijo, Le gustaría un café? Tengo unos termos con café regular y descafeinado. Rodrigo bromeando le dijo: No, preferiría un refresco Willy sonrío y dijo: No hay problema tengo una hielera con refresco de Cola regular y dietética, agua y jugo de naranja. Casi tartamudeando Rodrigo le dijo: Tomare la Cola dietética. Pasándole su bebida, Willy le dijo: Si desea usted algo para leer, tengo el Reforma, Esto, Novedades y Selecciones.
Al comenzar el viaje, Willy le paso a Rodrigo otro cartón plastificado, Estas son las estaciones de radio que tengo y la lista de canciones que tocan, si quiere escuchar la radio. Y como si esto no fuera demasiado, Willy le dijo que tenía el aire acondicionado prendido y preguntó si la temperatura estaba bien para él. Luego le avisó cual sería la mejor ruta a su destino a esta hora del día. También le hizo conocer que estaría contento de conversar con él o, si prefería lo dejaría solo en sus meditaciones.
Dime Willy, -le pregunto asombrado Rodrigo- ¿siempre has atendido a tus clientes así??Willy sonrió a través del espejo retrovisor. No, no siempre. De hecho, solamente los dos últimos dos años. Mis primero cinco años manejando los gaste la mayor parte del tiempo quejándome igual que el resto de los taxistas. Un día escuche en la radio acerca del Dr. Dyer un Gurú del desarrollo personal. El acababa de escribir un libro llamado Tú lo obtendrás cuando creas en ello. Dyer decía que, si tú te levantas en la mañana esperando tener un mal día, seguro que lo tendrás, muy rara vez no se te cumplirá. Él decía: Deja de quejarte. Sé diferente de tu competencia. No seas un pato, sé un águila. Los patos sólo hacen ruido y se quejan, las águilas se elevan por encima del grupo.
Esto me llego aquí, en medio de los ojos, dijo Willy. Dyer estaba realmente hablando de mí. Yo estaba todo el tiempo haciendo ruido y quejándome, entonces decidí cambiar mi actitud y ser un águila. Miré alrededor a los otros taxis y sus choferes, los taxis estaban sucios, los choferes no eran amigables y los clientes no estaban contentos. Entonces decidí hacer algunos cambios. Uno a la vez. Cuando mis clientes respondieron bien, hice más cambios.
Se nota que los cambios te han pagado, le dijo Rodrigo. Sí, seguro que sí, le dijo Willy. Mi primer año de águila dupliqué mis ingresos con respecto al año anterior. Este año posiblemente lo cuadruplique. Usted tuvo suerte de tomar mi taxi hoy. Usualmente ya no estoy en la parada de taxis. Mis clientes hacen reservación a través de mi celular o dejan mensajes en mi contestador. Si yo no puedo servirlos, consigo un amigo taxista águila confiable para que haga el servicio.
Willy era fenomenal. Estaba haciendo el servicio de una limusina en un taxi normal. Posiblemente haya contado esta historia a más de cincuenta taxistas, y solamente dos tomaron la idea y la desarrollaron. Cuando voy a sus ciudades, los llamo a ellos. El resto de los taxistas hacen bulla como los patos y me cuentan todas las razones por las que no pueden hacer nada de lo que les sugería.
Willy el taxista, tomo una
diferente alternativa: El decidió dejar de hacer ruido y quejarse como los
patos y volar por encima del grupo como las águilas.
Desconozco el autor
La Mente Es Maravillosa
Entre ser demasiado generoso y ser
controlador hay solo un paso
Fact Checked
Edith Sánchez · 28 enero,
2020
Este artículo ha sido
verificado y aprobado por la psicóloga Gema Sánchez Cuevas el 4
noviembre, 2019
Detrás del altruismo en ocasiones existe el anhelo, por parte de la persona que lo entrega, de satisfacer necesidades propias. Necesidades que en muchas ocasiones permanecen ocultas incluso para la persona que no las tiene cubiertas. Una de ellas puede ser el deseo de control sobre el otro
Todo
comportamiento excesivo suele ser la señal de dificultades. Uno de los recursos a los que apela el
inconsciente es precisamente el de exagerar una conducta para ocultar alguna
problemática latente. Por eso, aunque ser demasiado generoso pueda ser visto
como una virtud, a veces no lo es tanto.
Es muy habitual
que cuando alguien es demasiado generoso espere una compensación a cambio,
aunque lo niegue. Por otro
lado, es posible que ese deseo de servir a los demás sea un mecanismo para
ejercer control sobre la conducta de los otros.
Otra señal que
puede ser reveladora aparece cuando alguien es demasiado generoso y al mismo
tiempo se queja de ser como es. Expresa que se siente desilusionado constantemente, pues los demás no
actúan como él o no agradecen lo suficiente su entrega. Así, una generosidad
desmedida puede ser en el fondo una forma de manipulación.
“La generosidad no
necesita recompensa; se paga a sí misma”.
-Hippolite de Livry-
Ser demasiado
generoso
Alguien es
demasiado generoso cuando es capaz de pasar por encima de sus propias
necesidades y deseos -implicando un sacrificio- por complacer a otro. O cuando vive en función de ayudar o salvar a los
demás y, probablemente, no es capaz de reconocer en qué necesita ser ayudado o
complacido. Así mismo, este rasgo está presente en quienes no renuncian en
ningún momento a jugar el papel de “salvadores”.
Los expertos en el tema
señalan que ese deseo compulsivo de ayudar o salvar puede ocultar una fuerte
necesidad de afecto. Es una conducta muy común en quienes han recibido poco
cariño durante la infancia o han sido educados como personas dependientes.
De una u otra manera, ser
demasiado generoso es, en muchas ocasiones, una estrategia para “comprar” el
afecto y la aceptación de los demás. Esa es la razón por la que, al no
recibir una respuesta equivalente, la persona se siente defraudada, e incluso
asaltada en su buena fe. También por eso se queja de ser como es.
De la empatía
al control
Quienes son
demasiado generosos rara vez son conscientes de las verdaderas motivaciones que
hay detrás de sus ganas de ayudar. En su corazón sienten que, de veras, los demás les importan y quieren
que estén bien.
Saben detectar el dolor o el
malestar en los demás y sufren al verlos sufrir. El problema está en dos
aspectos. El primero, que toda esa benevolencia e interés que profesan por
los demás rara vez los profesan por ellos mismos. Voluntariamente se ponen
en segundo plano.
El segundo problema es que quieren condicionar el comportamiento de los demás. Recibir de ellos atención, aprecio o reconocimiento social por su labor. Por lo mismo, es frecuente que quienes son demasiado generosos se sientan también con el derecho a controlar la vida de las personas a las que ayudan. Reclamar un derecho a decidir que tienen como deuda por lo que hicieron por ellos.
La verdadera
ayuda
Antes de ser
generosos con los demás, tenemos que aprender a serlo con nosotros mismos. Este es un aspecto necesario para alcanzar un
equilibrio entre cuidar los intereses de los demás y cuidar de los propios.
Así, es bueno que los sacrificios por los demás sean sensibles a las propias
necesidades o límites.
Por otro lado, también es
bueno explorar las motivaciones que nos empujan a ayudar a los demás. Como
hemos dicho, en ocasiones este análisis puede ayudarnos a identificar
necesidades propias, carencias que tendríamos que cubrir de una manera más
saludable, menos manipuladora.
Por otro lado, la necesidad de que nos necesiten suele dar lugar a vínculos de codependencia que no son buenos para ninguno de los involucrados. La mejor manera de ayudar a alguien es creando las condiciones para que esa persona se sitúe en una posición de independencia; ayudar al otro para que sea más fuerte, no para que siga necesitando aquello que podemos darle.
El Rasgo Más Tóxico De Las Personas
Difíciles, Según La Ciencia
Posted: 03 Mar 2021
01:00 AM PST
Tratar con personas difíciles
puede convertirse en una auténtica odisea. Cuando esas personas difíciles se
encuentran en nuestra vida o viven bajo nuestro mismo techo, el problema es aún
mayor ya que no hay tregua. Esa relación tóxica puede llegar a ser muy
frustrante, enloquecedora y, a veces, incluso aterradora.
¿Qué es lo que
más nos molesta de las personas difíciles?
Por supuesto, todos podemos
convertirnos en personas difíciles de tratar. Cuando pasamos por etapas duras
en la vida nuestro carácter se puede agriar y reaccionar mal o no estamos tan
disponibles emocionalmente. Sin embargo, las personas difíciles tienen ciertas
características que complican las relaciones prácticamente en cualquier
situación.
Generalmente asumen una
actitud defensiva que aniquila su capacidad de escucha, de manera que es
imposible decirles algo con ánimo constructivo para mejorar la relación.
También es habitual que estas personas menosprecien a los demás o sus ideas,
asumiendo una postura de superioridad contra la cual se estrellan todos los
argumentos.
Sin embargo, un estudio
desarrollado en la Universidad Bar Ilán reveló que la característica que más
nos molesta de las personas difíciles es su incapacidad para brindarnos apoyo y
validación, incluso cuando les apoyamos.
Estos psicólogos encuestaron
más de 1,100 personas, que describieron más de 12,000 relaciones. Descubrieron
que alrededor del 15% de las personas que se encuentran en nuestra red de
relaciones pueden catalogarse como “personas difíciles”.
Las parejas, padres y
hermanos, al ser las relaciones más cercanas, también fueron las más
conflictivas. Sin embargo, la principal dificultad que mencionaban eran no
recibir apoyo de esas personas, mientras ellos siempre estaban dispuestos a
apoyarles. En práctica, nos molesta esa falta de compromiso y reciprocidad.
Las relaciones
desbalanceadas drenan nuestra energía psicológica
Dar continuamente sin
recibir nada a cambio puede ser extremadamente agotador. Estar disponibles para
los demás, a menudo relegando a un segundo plano nuestras necesidades y prioridades,
representa una enorme carga psicológica que termina pasando factura.
Podemos correr el riesgo de
convertirnos en “donantes” eternos, personas que se quitan el derecho a ser
felices para complacer a los demás, sacrificándose continuamente por ellos sin
ser recompensados nunca. En esos casos, las personas difíciles se convierten en
“receptores”. Se acostumbran a recibir sin ninguna obligación ni compromiso, de
manera que terminan volviéndose altamente demandantes.
Sin embargo, no podemos
olvidar que dar brinda felicidad, pero también tenemos derecho a
recibir. Las relaciones interpersonales, sobre todo las más cercanas, deben
ser una fuente de apoyo y validación emocional. Cuando solo una persona se
entrega, la balanza se desequilibra y se convierte en una relación tóxica. Ese
dar sin recibir termina generando frustración, decepción e insatisfacción.
Por supuesto, no se trata de
limitarnos a dar solo a quien tenga algo que entregar. Se trata de asegurarnos
de que las personas significativas con las que compartimos nuestra vida pueden
compensar de alguna u otra manera nuestra entrega. Se trata de saber que esa
otra persona estará disponible cuando la necesitemos, para ayudarnos o
simplemente escucharnos y apoyarnos.
¿Cómo tratar
con personas difíciles y equilibrar la relación?
Las relaciones
interpersonales son complicadas y no siempre es fácil hallar un equilibrio. En
la inmensa mayoría de las relaciones siempre hay una persona que da más, quiere
más o está dispuesta a sacrificarse más. De hecho, el objetivo no es
lograr un estricto quid pro quo sino hallar un equilibrio en el que
nos sintamos a gusto.
Para ello, debemos
clarificar las expectativas. A fin de cuentas, unas expectativas que no se
comunican ni se consensan pueden terminar arruinando las relaciones. Es muy
fácil hacer suposiciones sobre lo que esperamos de alguien, de manera que si
esa persona no cumple nuestras expectativas nos sentimos defraudados.
Por eso, para tratar con una persona difícil cercana, debemos nivelar las expectativas sobre la dinámica de la relación. Podemos estructurar esa conversación alrededor de tres preguntas clave:
1. ¿Qué puedes esperar de mí? Se trata de decirle a esa persona lo que estamos dispuestos a hacer por ella. Podemos demostrarle cuánto nos importa y cuánto la queremos, pero también hasta dónde estamos dispuestos a llegar y qué límites no vamos a traspasar.
2. ¿Qué espero de ti? Se trata de comunicar nuestras expectativas para que esa persona sepa exactamente lo que esperamos de ella, qué nivel de compromiso demandamos de la relación y qué responsabilidad deseamos.
3. ¿Qué podemos esperar de la relación? Este es el punto más importante porque toda relación es un encuentro de expectativas y exigencias diferentes. Quizá la otra persona no está dispuesta a brindar el nivel de compromiso que deseamos y debemos saberlo para reducir nuestras expectativas. O quizá esa persona ni siquiera era consciente de que en algún momento nos defraudó. Este es el momento en el que se negocia lo que cada quien puede esperar de la relación, para que no surjan futuros malentendidos.
Fuente:
Offer, S.
& Fischer, C. S. (2017) Difficult People: Who Is Perceived to Be Demanding
in Personal Networks and Why Are They There? American Sociological Review; 83(1): 111-142.
La entrada El rasgo
más tóxico de las personas difíciles, según la ciencia se publicó
primero en Rincón de la Psicología.
Ser Indeciso No Es Tan Malo, La Gran
Ventaja De Las Personas Indecisas
Posted: 06 Jul 2021
06:21 AM PDT
Ser indeciso suele vivirse como
una especie de “maldición”. A muchas personas puede parecerle una cualidad
irritante y desadaptativa. Otras pueden llegar a detestar esa peculiaridad. Las
personas indecisas incluso pueden parecer poco fiables porque no solo tardan en
tomar decisiones, sino que a veces también cambian de opinión.
De hecho, nuestra sociedad siempre ha promovido la consistencia y estabilidad, alabando a quienes se mantienen fieles a sus principios, convicciones y decisiones. Sin embargo, lo cierto es que a veces esa estabilidad en los juicios, decisiones y comportamientos puede rozar la rigidez, alejándose de la flexibilidad imprescindible para adaptarnos a un mundo en constante cambio.
La ventaja de
las personas indecisas
Imagina por un segundo que
alguien vive frente a ti una situación común en las comedias antiguas: una
persona resbala con una cáscara de plátano. La mayoría de la gente se formará
un juicio precipitado sobre la víctima y asumirá que es torpe, lo cual se
conoce como sesgo de correspondencia o de atribución fundamental. En
práctica, se trata de la tendencia a atribuir un comportamiento a las
cualidades de una persona porque no tenemos en cuenta el contexto. No pensamos
en que, en esa situación, cualquier persona podría resbalar, incluso nosotros.
En cambio, cuando juzgamos
nuestro comportamiento nos centramos más en el contexto para justificar lo que
nos ha ocurrido. Es lo que se conoce como “sesgo egoísta” y nos ayuda a
vernos bajo una luz más favorable ya que buscamos razones externas que avalen
nuestros comportamientos o expliquen nuestra mala suerte. Por tanto, si
fuésemos nosotros quienes resbalásemos, es probable que no lo atribuyésemos a
nuestra torpeza, sino a la presencia de la cáscara de plátano en el suelo.
Psicólogos de la Universidad
de Colonia analizaron estos sesgos atribucionales en las personas indecisas y
las menos ambivalentes. Se preguntaron si la indecisión puede brindar cierta
ventaja a la hora de juzgar los comportamientos de los demás.
Así comprobaron que las
personas más decididas y poco ambivalentes suelen apresurarse al realizar
atribuciones extremas cuando juzgan los comportamientos ajenos, de manera que
las fuerzas entre las atribuciones internas y externas se desequilibran. En
cambio, las personas indecisas y más ambivalentes son capaces de analizar tanto
los factores externos como internos y realizar atribuciones más sensatas.
Los investigadores sugieren
que el motivo por el que las personas indecisas son menos propensas a ese sesgo
es que “la ambivalencia conduce a un procesamiento más amplio y a la
incorporación de diversas perspectivas”. Las personas más indecisas “no
ven el mundo como exclusivamente bueno o malo, sino más mezclado y lleno de
oposición evaluativa”, indicaron.
Eso significa que sopesan con más detenimiento todas las variables que intervienen en la ecuación, lo cual les permite realizar juicios más ecuánimes que sus contrapartes más decididas. De hecho, ser indeciso puede permitirnos valorar diferentes alternativas para solucionar los problemas y tomar decisiones más informadas, lo cual podría hacer que nos arrepintamos menos cuando finalmente tomamos un camino.
El precio de la
indecisión
Sin embargo, esa evaluación
más equilibrada del mundo y de los demás tiene un costo. Una decisión
rápida sería el equivalente mental a quitarnos de una vez una tirita de una
herida. Puede ser doloroso, pero se acaba rápido. En el caso de los indecisos
crónicos, esa dificultad para resolver el conflicto puede generar tensión,
preocupación y un estado mental negativo general que se prolongará hasta que no
tome una decisión.
¿La solución? Desarrollar un
proceso de toma de decisiones adaptativo en el que no solo tengamos en cuenta
los pros y los contras de las diferentes opciones sino también dejarnos llevar
por la intuición. Cuando se trata de decisiones intrascendentes o poco
importantes, no tiene sentido someternos a una gran carga cognitiva y emocional
innecesaria. En esos casos, la inteligencia intuitiva puede
encargarse.
En cambio, cuando se trata de decisiones vitales importantes, tomarnos el tiempo que necesitemos para sopesar todas las alternativas y no apresurarnos en la decisión nos permitirá elegir de manera más sabia.
Fuente:
Schneider, I. K. et. Al. (2021). Benefits of being ambivalent:
The relationship between trait ambivalence and attribution biases. British Journal of Social Psychology; 60 (2): 570–586.
La entrada Ser
indeciso no es tan malo, la gran ventaja de las personas indecisas se
publicó primero en Rincón de la Psicología.
La etapa más estresante de la vida,
según la ciencia
Posted: 21 Jun 2021
02:00 AM PDT
A lo largo de la vida
atravesamos diferentes circunstancias que generan estrés. Sin embargo, existen
ciclos vitales que pueden ser particularmente complejos si no contamos con las
herramientas psicológicas necesarias para afrontar los desafíos que encierran.
Un equipo de psicólogos de la Universidad Estatal de Pensilvania echó la vista atrás remontándose hasta 1990 para evaluar el nivel de estrés de diferentes generaciones a lo largo del tiempo. Comprobaron que, efectivamente, el nivel de estrés moderno es mayor que hace tres décadas, pero nos golpea con mayor intensidad en una etapa específica de la vida.
¿Cuál es la
etapa más estresante de la vida?
Estos investigadores
analizaron a más de 2.000 adultos que nacieron en épocas diferentes para
comprender cómo había ido evolucionando su nivel de estrés a lo largo de los
años. Analizaron tanto la frecuencia con la que esas personas experimentaban
estrés como el significado personal que le conferían a los factores
estresantes.
Descubrieron que, como
media, los participantes informaron aproximadamente un 2% más de factores
estresantes en la última década, en comparación con el pasado, lo cual se
traduce en una semana adicional de estrés al año.
Sin embargo, el dato más interesante que emergió de este estudio fue que las personas de mediana edad fueron las que informaron niveles de estrés más elevados, exactamente, un 19% más en comparación con 1990. Eso se traduce en 64 días más de estrés al año que cuando eran más jóvenes.
¿Por qué nos
estresamos más en la mediana edad?
Muchas de las personas que
participaron en el estudio tenían la sensación de que en los últimos tiempos la
vida se había vuelto más caótica e incierta y menos segura. Eso les generaba
más preocupaciones y ansiedad. De hecho, también se preocupaban más porque el
estrés pudiese afectar su economía y planes futuros.
Básicamente, la
incertidumbre económica planeaba sobre las vidas de las personas de entre 45 y
64 años, generándoles tensión y preocupaciones, mucho más que a los adultos
jóvenes. Es probable que esto se deba a que las personas de más de 50 años se
enfrentan a un mercado laboral incierto que los va excluyendo poco a poco,
pero, a la misma vez, cargan sobre sus hombros muchas más responsabilidades que
cuando eran jóvenes.
Cuando entramos en la
mediana edad solemos ser responsables de muchas personas, lo cual puede
convertirse en un peso difícil de sobrellevar. A menudo seguimos siendo
responsables de los hijos, que aún no se han independizado por completo, pero
también es probable que tengamos que ayudar a unos padres ancianos y quizá
hasta podríamos ser responsables de cierto número de empleados en el trabajo.
Ese nivel de responsabilidad puede suponer un nivel de estrés mayor que en otras décadas, sobre todo cuando percibimos que vivimos en un mundo más impredecible y tenemos pocas redes de apoyo a las cuales recurrir. Por eso, la mediana edad podría ser la etapa más estresante de la vida. Y no es precisamente el tipo de estrés «positivo» sino un distrés que puede terminar pasando factura a nuestra salud, sobre todo cuando se mantiene durante tantos años
Fuente:
Almeida, D. M. et. Al. (2020) Charting adult development through
(historically changing) daily stress processes. American Psychologist; 75(4): 511–524.
La entrada La etapa más estresante de la vida, según la ciencia se publicó primero en Rincón de la Psicología.
Quora
¿Qué
Figura Histórica Famosa Fue Un Fraude?
William
Hamm, Teenager, History Buff.
Autor/a original
Esta respuesta podría no ser
una traducción exacta de la respuesta de William Hamm en Quora
en inglés:
What famous
historical figure was a fraud?
Thomas Edison.
El hombre al que se les enseña a los niños inventó cientos y cientos de artilugios que allanaron el camino para la era moderna, fue uno de los mayores estafadores de finales del siglo XIX y principios del XX. Edison obtuvo gran parte de sus ganancias al robar los dispositivos de otros mientras demandaba al inventor real por robar su idea.
Los ejemplos de los llamados
inventos de Edison incluyen:
La bombilla/foco eléctrico
fue creado por primera vez en 1809 por sir Humphrey Davy, en 1844 Jean Foucault
había logrado una luz utilizable.
La película/Las primeras
imágenes en movimiento fueron creadas por el pintor franco-estadounidense Luis
Le Prince en 1888, convenientemente para Edison, Le Prince desapareció en 1890
después de abordar un tren junto con sus documentos de patente.
La grabadora de voz
electromagnética/El primer dispositivo de grabación de sonido fue creado en
1859 por Édouard-Léon Scott de Martinville.
La batería fue inventada por
primera vez por Alessandro Volta en 1803, Edison robó la patente porque no
existía una en EEUU.
Era menos un inventor que un
hombre de negocios. Creó la primera firma de películas en EEUU, controlando la
industria del cine durante más de 20 años. Pasó gran parte de su tiempo en una
guerra agotadora contra Nikola Tesla, en la que electrocutó a un elefante en un
intento de mostrar cuán peligroso era el motor de corriente alterna de Tesla.
En resumen, Thomas Alva
Edison era un hombre de negocios astuto que pasaba gran parte de su tiempo
robando las ideas de otros, ganando dinero con su estudio de cine y ganando
demandas. En resumen, fue uno de los estafadores más grandes del siglo XX.
¿De Dónde Viene El Término 'Google'?
Nazir Haffar
1 de agosto de 2019
75 años vividos en 5 continentes - hipérglota - antiteísta
Respondido
inicialmente: ¿De dónde viene la palabra
Google?
El nombre del motor de búsqueda se originó a partir de un error ortográfico de la palabra "googol", que es el número 1 seguido de 100 ceros, y este se seleccionó para indicar que el motor de búsqueda estaba destinado a proporcionar grandes cantidades de información. Finalmente, cambiaron el nombre a Google.
Nazir Haffar, 74 años
vividos en 5 continentes- hipérglota -antiteísta.
Las dos respuestas que hay
son excelentes (y gracias por ellas), solo quisiera anotar que hay muchas
palabras nuevas que al tener origen inglés crean confusión, porque tampoco hay
una política específica y clara de las autoridades lingüisticas del castellano
de cómo acomodar estas nuevas palabras. Y esto ya empezó en los años 60 del
siglo pasado, cuando aparecieron palabras en el ámbito de la tecnología, el
deporte y la cultura, que invadieron y bastardizaron el lenguaje, así apareció
“sánduche”, “parking”, “nylon”, “smoking”, “chequear” (ahora peor tergiversado
como “checar”) y muchos más, y la fiesta continúa. La influencia de los eeuu es
marcada, y el uso de estos anglicismos son además curiosos, pues no se usan en
Inglaterra; en inglés no se dice “parking” sino car park, tampoco se dice
“mall” sino shoping centre. Lo que está medianamente claro es que se minimiza y
se toman atajos, que acaban complicando innecesariamente el lenguaje.
David Sánchez, me gustan las
lenguas humanas y las matemáticas
Primero trataré de decir lo
que no es, existen algunos tipos de respuestas frecuentes, pero en cierto modo,
imprecisas o incorrectas:
- Se dice que la física cuántica es el tipo de física válido para partículas subatómicas y que sólo allí la física cuántica es útil y por eso no la descubrimos antes. La verdad es que cualquier fenómeno cuántico es susceptible de ser “amplificado” y tener un efecto macroscópico, la propia idea del gato de Gato de Schrödinger no deja de ser eso. Una idealización de como un fenómeno cuántico microscópico podría acabar siendo visible sin necesidad de instrumentos complicados
- Se dice que la física cuántica es una
física especial que coexiste con la física clásica newtoniana. Es un poco como lo citada
anteriormente, en muchos casos las predicciones de la física cuántica
cuando es aplicada a sistemas de trillones de partículas es similar a la
de la mecánica newtoniana pero esto debe considerarse más bien un hecho
continente, no exactamente una afortunada casualidad, pero las razones de
esta coincidencia depende críticamente de una serie de condiciones que
potencialmente podrían ser violada como en el caso del gato de Schrödinger
mencionado.
En realidad, la física
cuántica es una teoría física nueva, que hace asunciones diferentes de la
mecánica clásica y la mecánica relativista. Asunciones que en gran medida
parecen ser contra intuitivas, pero que experimentalmente han probado ser
adecuadas (mucho más que nuestra intuición primigenia basada en cómo se
comporta el mundo macroscópico). La principal diferencia entre la mecánica
clásica y la mecánica cuántica se llama determinismo/objetividad:
- En mecánica clásica se asume que el
estado del sistema existe, aunque no se observe y que el resultado posible
de cualquier experimento imaginable sobre el sistema dará un resultado
objetivo y perfectamente anticipable si tenemos suficiente información
sobre el estado del sistema antes de hacer la medida. Eso implica que el
estado del sistema en el futuro es determinable si conocemos el estado del
sistema en el presente y su ley de evolución (eso implica por ejemplo que
según la mecánica clásica el libre albedrío sea imposible).
- En mecánica cuántica se asume que sólo
tenemos información parcial, o mejor dicho, que el estado del sistema sólo
determina parcialmente lo que pasará si medimos algo sobre él (en otras
palabras los resultados de las medidas sólo son predictibles de manera
probabilista no de manera segura). Además en mecánica cuántica hay algo
raro, cuando no hacemos una medida sobre el sistema este evoluciona según
una ley tipo ecuación
de Schrödinger que de
hecho es determinista, pero cuando se hace una medición específica el
sistema deja de evolución de forma determinista y experimenta
un colapso de la función de onda abrupto, repentino y aleatorio
(por lo que en mecánica cuántica no existe determinismo estricto bajo
cualquier circunstancia).
Hoy por hoy, hay algo
filosóficamente insatisfactorio en la mecánica cuántica, que por lo demás es
mejor prediciendo experimentos de lo que es la mecánica clásica y tiene una
precisión mucho mayor. El asunto es que no está claro cuando qué constituye una
medida, no sabemos en qué momento preciso una perturbación sobre un sistema cuántica
provocará el paso de una evolución determinista dada por la ecuación de
Schrödinger a una evolución aleatoria tipo de colapso de la función de onda,
esto se conoce como el problema de la medición.
Resumiendo
mucho: La física
clásica es el tipo de física determinista y sin sorpresa que suele funcionar
bien para cuerpos de millones de trillones de átomos que vemos a escala humana,
donde asumimos tácitamente que existe determinismo. Mientras que la física
cuántica es un tipo de física no determinista que es muy preciso y que en el
mundo subatómico es necesario usar, ya que los supuestos de la física clásica
ahí suelen fracasar. Empíricamente la física cuántica está bien validada y no
tenemos motivos para pensar que sea incorrecta en lo esencial, aun cuando
filosóficamente es insatisfactoria. La mayor parte de físicos tienen esperanza
en que una teoría cuántica del espacio-tiempo resolverá algunos de los
problemas filosóficos de la actual física cuántica (ojalá así sea, aunque no
está claro que eso pasará así).
Todo Mail
Llorar Mejora Tu Estado De Ánimo: 7 Beneficios
Ver una película conmovedora, pasar por eventos
estresantes en el hogar o el trabajo e incluso recibir buenas noticias pueden
desencadenar la misma reacción: estallar en lágrimas. Algunas personas lloran
más fácilmente que otras. No obstante, el llanto es parte de la vida de todas
las personas. ¿Por qué pasa eso? No está claro. Los humanos son la única
especie que llora por la emoción y los científicos aún no saben exactamente
cómo el acto físico de llorar está conectado con nuestros sentimientos.
Sin embargo,
el estudio del llanto reveló algunos efectos interesantes que tiene en nuestro
cuerpo y mente: aquí hay 7 formas en las que llorar nos beneficia física y
mentalmente.
1. El llanto
puede mejorar tu estado de ánimo
Uno de los beneficios
conocidos del llanto es que alivia la tensión física y el estrés. Comenzamos a
llorar justo después de que nuestro cuerpo alcanza un pico de excitación
psicológica, y la actividad simpática en el sistema nervioso disminuye mientras
que la actividad parasimpática aumenta. En otras palabras, el llanto ocurre cuando
nuestro cuerpo regresa de un "estado de lucha o huida" a un
"estado de reposo y digestión" tranquilo.
También se
sabe que el llanto libera endorfinas, las hormonas naturales del cuerpo para
sentirse bien, que contribuyen a mejorar el estado de ánimo. Junto con la
liberación del estrés, llorar (y sollozar específicamente) puede ayudar a
regular e incluso reducir la temperatura de su cerebro. Cuando solloza, toma
muchas respiraciones rápidas de aire fresco. Una temperatura normal del cerebro
se percibe como más placentera para el cuerpo. Como resultado, tu estado de
ánimo puede mejorar. Es importante tener en cuenta que puede tomar algún tiempo
para que esas consecuencias positivas del llanto "surtan efecto". De
hecho, los estudios muestran que los efectos inmediatos del llanto pueden
hacernos sentir peor. En un estudio en el que a los participantes se les mostró
una película triste, la mayoría de las personas informaron de mal humor inmediatamente
después de llorar. Sin embargo, 20 y 90 minutos después, los participantes
dijeron que su estado de ánimo era mejor que antes de la película.
2. El llanto es una forma de comunicarnos y forjar vínculos El llanto es la
primera herramienta de comunicación que tienen las personas cuando son bebés.
Los recién nacidos humanos no tienen la capacidad de aferrarse al pelaje como
otros primates o seguir el olor de su madre. Por lo tanto, es probable que el
llanto haya evolucionado en los seres humanos como una forma de que los bebés
llamen la atención de sus madres. Las lágrimas agregan un componente visual a
este grito de ayuda, dejando más claro para el cuidador que el bebé las
necesita.
2. El llanto es una forma de comunicarnos y forjar
vínculos
El llanto es la primera
herramienta de comunicación que tienen las personas cuando son bebés. Los
recién nacidos humanos no tienen la capacidad de aferrarse al pelaje como otros
primates o seguir el olor de su madre. Por lo tanto, es probable que el llanto
haya evolucionado en los seres humanos como una forma de que los bebés llamen
la atención de sus madres. Las lágrimas agregan un componente visual a este
grito de ayuda, dejando más claro para el cuidador que el bebé las necesita.
Como adultos,
convertimos esta función biológica en emocional. Las lágrimas de los adultos a
menudo transmiten el mismo mensaje que las de los bebés: "Necesito
apoyo". "Es, en particular, una reacción a un estado de
impotencia", dijo el Dr. Ad Vingerhoets, profesor de ciencias sociales y
del comportamiento en la Universidad de Tilburg en los Países Bajos. Llorar frente
a otros revela nuestra vulnerabilidad. Por lo tanto, es una forma de señalar
que nos sentimos cercanos a alguien, que confiamos en él. Cuando las personas
reaccionan ante el llanto de una persona de una manera solidaria y empática, se
crea un mayor sentimiento de unión y conexión.
3. El llanto
puede eliminar las toxinas
A fines de la década de 1970
y principios de la de 1980, el bioquímico William Frey realizó una
investigación innovadora sobre el llanto que sugería que las lágrimas ayudan al
cuerpo a deshacerse de toxinas no deseadas. Al comparar las lágrimas
emocionales con las lágrimas irritantes, como las que se desencadenan al picar
cebollas, por ejemplo, el Dr. Frey descubrió que los dos tipos tienen algunas
diferencias químicas. Las lágrimas emocionales tienen un mayor contenido de
ciertas proteínas que se acumulan como subproductos de las hormonas del estrés
como el cortisol, que se acumulan durante momentos de confusión emocional y
tienen efectos dañinos en nuestro cuerpo.
4. El llanto
tiene propiedades desinfectantes naturales
Otro beneficio que reveló la investigación del Dr.
Frey es que el llanto puede ayudar a matar las bacterias. Es cierto que las
lágrimas contienen lisozima, una proteína que tiene la capacidad de destruir
bacterias poderosas. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar
si el llanto tiene propiedades reales para protegernos de las bacterias
dañinas. Parte de la razón por la que recientemente no se realizó una
investigación en profundidad sobre el llanto es que es muy difícil hacer llorar
a las personas ante los estímulos emocionales de forma natural en un entorno de
laboratorio y que se recojan las lágrimas
5. El llanto promueve la salud ocular
La función biológica básica de las lágrimas es
mantener los ojos húmedos y protegerlos de humos y escombros. Las lágrimas
emocionales parecen haberse convertido en algo más complejo que este simple
proceso biológico, pero esto no significa que esta función principal de las
lágrimas sea menos importante. Los ojos secos que no están lo suficientemente
humectados por las lágrimas pueden provocar irritación, dolor e incluso pérdida
de la visión. Otro hecho interesante es que los pacientes con una afección del
ojo seco llamada síndrome de Sjogren tenían una capacidad disminuida para
identificar sus emociones, según un estudio. La razón exacta por la que esto
ocurre no está clara.
6. El llanto está conectado a nuestras hormonas
Las mujeres que lloran con más frecuencia que los
hombres no es solo el resultado de un condicionamiento cultural. A lo largo de
la historia, el acto de llorar se ha considerado "débil", lo que a
menudo llevó a los hombres a contener las lágrimas por temor al juicio social.
Pero aparentemente, también hay una razón física por la que las mujeres lloran
con más frecuencia que los hombres. Según varios estudios, la testosterona
parece tener un efecto inhibidor sobre el llanto. Es evidente en hombres con
cáncer de próstata que reciben hormonas para reducir sus niveles de
testosterona, y también en estudios con animales. Para las mujeres, un cambio
en los niveles de estrógeno durante el síndrome premenstrual o el posparto
puede aumentar la tendencia a llorar. También hay alguna evidencia de que el
llanto puede ser facilitado por la hormona prolactina tanto en hombres como en
mujeres. La prolactina es una hormona que tiene más de 300 funciones en el
cuerpo, incluida la regulación del sistema inmunológico, el metabolismo y la
reproducción.
7. ¿Por qué el llanto tiene tantos efectos físicos?
Si bien el llanto es un acto emocional, su
manifestación es muy física. Dolores de cabeza, manchas en la piel, secreción
nasal y sollozos de todo el cuerpo son solo algunos de los efectos que el
llanto tiene en nuestro cuerpo. Como mencionamos anteriormente, el llanto es
una especie de puente entre el estado de alta excitación de la respuesta de
lucha o huida a un estado más tranquilo. El acto de llorar en sí mismo todavía
se experimenta como algo muy excitante para nuestros cuerpos, como una especie
de ejercicio. Las personas que lloran experimentan una frecuencia cardíaca
elevada y un aumento de la sudoración, que es lo que conduce a la liberación de
endorfinas y provoca una serie de otras reacciones físicas.
https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=22128
Vida Positiva
La palabra entusiasmo
proviene del griego y significa «tener un Dios dentro de sí»
Por Matías Russo
La persona entusiasta o entusiasmada era aquella que era tomada por uno de los
dioses, guiada por su fuerza y sabiduría, y por ese motivo podría transformar
la naturaleza que lo rodea y hacer que ocurrieran cosas.
Sólo las personas
entusiastas eran capaces de vencer los desafíos de lo cotidiano. Era necesario
por lo tanto entusiasmarse para resolver los problemas que se presentaban y
pasar a una nueva situación.
El entusiasmo no es una
cualidad que se construye o que se desarrolla. Es un estado de fe, de
afirmación de sí mismo.
La persona entusiasta es
aquella que cree en su capacidad de transformar las cosas, cree en si misma,
cree en los demás, cree en la fuerza que tiene para transformar el mundo y su
propia realidad. Está impulsada a actuar en el mundo, a transformarlo, movida
por la fuerza y la certeza en sus acciones. El entusiasmo es lo que da una
nueva visión de la vida.
Entusiasmo es distinto del
optimismo. Mucha gente confunde el optimismo con el entusiasmo. Optimismo
significa creer que algo favorable va ocurrir, inclusive anhelar que ello
ocurra, es ver el lado positivo de las cosas, es una postura amable ante los
hechos que ocurren. En cambio, el entusiasmo es acción y transformación, es la
reconciliación entre uno mismo y los hechos, las cosas.
Solo hay una manera de ser
entusiasta, actuando entusiasmadamente. Si tuviéramos que esperar tener las
condiciones ideales primero para luego entusiasmarnos, jamás nos
entusiasmaríamos por algo, pues siempre tendríamos razones para no
entusiasmarnos. No son "las cosas que van bien" lo que trae
entusiasmo, es el entusiasmo que nos hace hacer bien las cosas.
Hay personas que se quedan
esperando que las condiciones mejoren, que llegue el éxito, que mejore su
trabajo, que mejore su relación de pareja o de familia para luego
entusiasmarse... la verdad es que jamás se entusiasmarán por algo.
Si creemos que es imposible
entusiasmarnos por las condiciones actuales en las que nos tocó vivir, lo más
probable será que jamás saldremos de esa situación. Es necesario creer en uno
mismo, en la capacidad de hacer, de transformarse y transformar la realidad que
nos rodea. Dejar de un lado toda la negatividad, dejar de un lado todo el escepticismo,
dejar de ser incrédulo y ser entusiasta con la vida, con quienes nos rodean y
con uno mismo.
Si no te gusta tu vida, tienes que saber en qué
falla y qué vas a hacer
Victor Küppers: "Solo explico cosas que todos sabemos, si lo hubiera inventado yo, sería un crack. Son cosas de sentido común, que todos sabemos y conocemos, no tengo ningún mérito. La gente necesita recordar".
La periodista del Diario La
Voz de Galicia, Sandra Faginas Souto, realizó una entrevista en el 2018 a
Víctor Küppers, uno de los mejores pensadores, conferencistas y coach de estos
tiempos. Küppers nació en Holanda y se afincó en Barcelona. Estudió Económicas,
se doctoró en Humanidades, pero a los 28 años un accidente lo postró seis meses
en la cama "y seis meses en la cama dan para mucho", confiesa.
Fue el momento en que hizo
un click, en que decidió ponerse a leer lo que le gustaba y se rehízo en su
vocación. Hoy es uno de los formadores más prestigiosos, sus conferencias sobre
motivación y ventas son escuchadas por miles de personas y las empresas se lo
rifan, pero él le resta importancia: “Solo soy un tipo con mucha suerte”.
18 conceptos de
Victor Küppers para compartir
- "En las empresas lo que veo
es que hay muchos jefes muy merluzos, y para ser buen jefe tienes que
tener la mentalidad de querer ayudar a tu equipo: a ser mejores personas,
mejores profesionales, y hay muy pocos jefes que tengan esa
mentalidad".
- "Cuando alguien es alegre
parece que tiene que ser un vago, superficial, y el que es mustio y rancio
se ve como un profesional como la copa de un pino. Y no, tenemos que
aspirar a profesionales alegres; nos gusta la alegría, nos gusta trabajar
en entornos alegres, por supuesto".
- "Creo que lo fundamental es
encontrarle sentido a lo que haces: cuando encuentras el sentido de tu
vida, eso es lo que motiva. El secreto de la pasión es tener un propósito,
cuando tienes un propósito (tu trabajo, tu familia, lo que sea…) entonces
la motivación es más fácil de conseguir, y es más fácil de asumir tu día a
día, tus preocupaciones. Es como tener una misión".
- "Mucha gente no va a trabajar
contenta porque tiene un jefe mamón. Pero todos tenemos cosas importantes,
y las más importantes tienen que ver con tu vida personal: tu pareja, tus
amigos, tus hijos, tus padres… Cuando esa parte de tu vida va bien, es
mucho más fácil ir motivado por la vida. La clave está en saber cuidar las
cosas importantes, a las personas que más quieres".
- "Vivimos en bucle y solamente
vemos lo negativo, lo que no nos gusta, y a veces necesitamos parar y
comprobar que todo lo que tenemos alrededor no funciona mal. Todos tenemos
cosas buenas, pero las damos por descontadas. Entonces no las valoramos.
Los expertos dicen que hay que valorar lo positivo, disfrutar de lo que
tienes y no centrarte en lo que no tienes. Los que no tenemos ningún drama
somos unos privilegiados en la vida. Hay mucha gente que sufre, que tiene
dramas, esos tienen todo el derecho a estar enfadados, a no vivir con
alegría, pero los que no tenemos dramas es imperdonable que perdamos la
alegría".
- "Yo solo traslado lo que
dicen los expertos en Psicología Positiva. Y ellos dicen que cuando paras,
te planteas «¿tengo la vida que quiero tener?», «¿soy la persona que
quiero ser?», «¿qué puedo mejorar?», porque es verdad que vamos por la
vida como pollos sin cabeza. Entramos en un bucle y acabamos todos desquiciados,
desequilibrados, amargados. Hay que parar y buscar espacios para la
reflexión. Yo reivindico la pausa. Cuando vamos rápido, la vida se centra
en lo intrascendente, en lo superficial, porque no hay tiempo para lo
importante. Yo con eso estoy de acuerdo".
- "Si no te gusta tu vida,
tienes que saber en qué falla y qué vas a hacer. Si no te gusta tu
trabajo, qué vas a hacer; si no te gusta tu pareja, qué vas a hacer; si no
haces nada, las cosas no van a cambiar, tienes que cambiarlo tú. Si no
acabas en el mismo sitio".
- "Tenemos una cultura en que
la gente está muy dispuesta a quejarse, pero poco dispuesta a hacer cosas
para cambiar".
- "Vivimos en una sociedad en
la que todos queremos una vida de película. Que todo sea maravilloso, los
padres perfectos, el profesional ideal, tener el físico ideal, la pareja
ideal y eso es inalcanzable. Siempre va a haber algo de insatisfacción en
tu vida, por eso hay que dejarse influir menos y centrarse en lo que uno
quiere realmente, en lo que tú necesitas para ser feliz, y verás que no
necesitas tantas cosas. Pero esto es una pelea, vivir en el mundo de
Instagram, de las redes sociales, del aparentar, del parecer… Es el mundo
del envoltorio y el nivel de exigencia para que el envoltorio sea bonito
es tan extremo que genera mucha frustración".
- "Antes necesitábamos menos cosas y
sobre todo enseñarle menos a los demás. Vivimos en una sociedad de
consumo, materialista y de imagen, y no todo el mundo tiene la vida que la
sociedad marca como ideal. Mi mejor amigo, por ejemplo, es carpintero y es
el tío más feliz del mundo, pero según los estándares de la sociedad no es
el prototipo de persona que debería ser feliz, pero lo es. Porque se puede
ser feliz con muy poco, aunque la exigencia de la sociedad es que tengamos
que tener de todo".
- "Ser positivo, optimista: Hay tres
componentes: el genético, las circunstancias y lo que tú haces. La
genética condiciona, pero no determina. Tú tienes responsabilidad, a lo
mejor no eres la más optimista del mundo, pero puedes ayudarte a ser lo
más optimista dentro de tus posibilidades. Ahí no hay excusa, a mí la
frase que me da mucha rabia es eso de «Yo soy así». ¿Cómo? Pues espabila,
que los demás no tenemos la culpa".
- "La gente sí cambia, pero tienen
que querer. Tú eres como tú quieres ser. Hay algo que se llama la
neuroplasticidad del cerebro que lo explica: no es que seas así y ya no
puedas cambiar. No, no. Tú eres un cenizo porque te da la gana de serlo y
tú eres una persona alegre porque te da la gana, salvo que tengas dramas
en tu vida. Si todo el mundo está más o menos sano y llegas a final de
mes, y no tienes problemas gordos, a partir de aquí puedes luchar para
vivir con alegría. A la gente que no tiene trabajo o que tiene a su madre
enfermísima no le puedes pedir que aún encima vaya alegre por la
vida".
- "Hacemos dramas por auténticas
chorradas, pero luego cuando realmente la vida te da un golpe es cuando la
gente reacciona. Entonces sí te das cuenta de lo que era una
tontería".
- "Hay gente que contagia, que
ilumina, esa gente son oenegés con patas, sí, sí. Hay gente que reparte
comida, pero otra reparte alegría, ilusión, son fantásticas esas
personas".
- "Al final la vida nos va en lo
personal y en lo profesional por nuestra actitud. Y lo más chulo es que
eso lo gestionamos nosotros, eso depende de nosotros, tú lo eliges. Eso es
lo que diferencia a las personas grandes de las mediocres. Cuesta un
montón, pero cuando luchas es más fácil. A ti te quieren, te valoran y te
aprecian por tu manera de ser, no por tu currículum. Tus hijos te quieren
por tu manera de ser, tus compañeros de trabajo por tu manera de ser... La
actitud. Nos gustan las buenas personas, las que son honestas, las que son
íntegras, amables, no la gente que discute y está todo el día enfadada.
Nos gusta la gente fácil y con sentido del humor".
- "La venta es muy dura, porque hay
tanta competencia. Por eso es una de las profesiones que más admiro y
respeto, la de vendedor; y luego a los médicos y los profesores, estos
porque hacen un trabajo enorme, y los vendedores porque hacen uno muy
difícil y muy poco reconocido. Tú dices que eres un vendedor y parece que
eres un desgraciado".
- "Solo explico cosas que todos
sabemos, si lo hubiera inventado yo, sería un crac. Son cosas de sentido
común, que todos sabemos y conocemos, no tengo ningún mérito. La gente
necesita recordar".
- "La frase que más me gusta: La que
más digo en las charlas es una de la madre Teresa de Calcuta: «Que nadie
se acerque jamás a ti sin que al irse se sienta un poco mejor y más
feliz». Los que somos de pueblo lo entendemos bien: es práctica, es
sencilla y si se puede aplicar a ti, saldrás por la puerta grande".
Tendencias Científicas
El
Cerebro Se Reconfigura Durante La Adolescencia
Crea nuevas redes neuronales para convertir a niños en adultos jóvenes
El cerebro humano se reconfigura durante la adolescencia: crea nuevas redes neuronales para potenciar las habilidades sociales y cognitivas y preparar el metabolismo para la edad adulta.
Evolución
gráfica del cerebro adolescente hacia el cerebro adulto. En azul se ven las
zonas que se refuerzan con la madurez y en rojo las regiones que manifiestan
habilidades más avanzadas. Frantisek Vasa. Universidad de Cambridge.
La adolescencia (10 a 19
años) es una etapa de la vida caracterizada por múltiples cambios físicos,
emocionales y sociales.
No se sabe muy bien cómo, aumenta las habilidades sociales y cognitivas de los
adolescentes que le permiten una mayor independencia personal, pero al mismo
tiempo la adeolescencia supone un mayor riesgo de enfermedad mental.
Siempre se ha supuesto que estos cambios tan importantes en la vida de una
persona tienen un sustrato cerebral, pero hasta ahora no ha quedado claro cómo
madura exactamente el cerebro humano a medida que las personas pasan de ser
niños a convertirse en adultos jóvenes.
Un equipo de la Universidad de Cambridge y del University College de Londres
(UCL) ha publicado un importante estudio que ayuda a comprender más claramente
el desarrollo del cerebro adolescente.
Nuevas conexiones neuronales
Este equipo ha descubierto que la adquisición de nuevas habilidades durante la
adolescencia depende de la formación activa y disruptiva de nuevas conexiones
neuronales entre diferentes regiones del cerebro: 330 regiones corticales y 16
regiones subcorticales.
Estas redes neuronales que se forman en la adolescencia se activan por primera
vez para ofrecer nuevas habilidades sociales y de otro tipo que son propias de
personas más maduras.
Para llegar a este descubrimiento, la investigación reunió imágenes de
resonancia magnética funcional (fMRI) sobre la actividad cerebral de 298
jóvenes sanos, con edades comprendidas entre los 14 y los 25 años.
La actividad cerebral de cada uno de estos jóvenes se observó entre una y tres
ocasiones, mediando entre cada seguimiento entre 6 meses y un año.
Cada vez que su cerebro era observado, los jóvenes permanecían acostados y en
silencio con la finalidad de dejar en reposo la actividad cerebral: de esta
forma, los investigadores pudieron determinar los diferentes patrones de
actividad cerebral que se desarrollan durante la adolescencia.
Patrones neuronales
Lo primero que apreciaron los investigadores es que durante la adolescencia
efectivamente se modifican los patrones neuronales vigentes durante la
infancia.
Un primer patrón tiene que ver con la visión, el movimiento y otras facultades
cotidianas: las conexiones neuronales relacionadas con estas actividades no
solo están muy tonificadas durante la infancia, sino que también se refuerzan a
medida que el adolescente va cumpliendo años.
Esta primera observación manifiesta un cambio conservador y demuestra que las
conexiones neuronales que de por sí son abundantes en la adolescencia, se
enriquecen todavía más en la medida en que el adolescente se va acercando a la
edad adulta.
Una segunda observación resultó aún más significativa: las regiones del cerebro
que son importantes para las habilidades sociales más avanzadas, como imaginar
cómo piensa o siente otra persona, manifiesta un patrón de cambio muy
diferente.
Las conexiones relacionadas con estas facultades son débiles en la infancia,
pero se fortalecen en la medida en que el adolescente va madurando. Al mismo
tiempo, conexiones neuronales que eran fuertes, como las relacionadas con
comportamientos infantiles, se debilitan con la madurez.
El resultado de todo este proceso natural es una persona renovada que ha
potenciado su capacidad de relaciones sociales y ha abandonado comportamientos
y preferencias más propios de la infancia.
Los investigadores comprobaron asimismo que las redes neuronales desarrolladas
durante la adolescencia provocaban incluso cambios en el metabolismo de los
jóvenes, orientados a potenciar el consumo de energía necesario para la nueva
realidad biológica de la adolescencia.
Eso significa que la adquisición de habilidades más propias de la edad adulta
que de la adolescencia necesita conexiones disruptivas que generan nuevas redes
neuronales: se alinean con otras funciones corporales para ofrecer
comportamientos y recursos propios de la madurez.
Muy Interesante
Falsos
Mitos Sobre El Sueño
María Moya y Sergio Parra
18/03/2021 FOTO
Nos pasamos un tercio de la vida durmiendo, pero sabemos muy poco de lo que nos sucede en ese tiempo decisivo para nuestra salud física y mental. La cultura popular está llena de falsedades y malas interpretaciones sobre el acto de dormir. Aquí van unas cuantas.
El sueño es
una de las actividades más importantes para el ser humano, a pesar de las malas
lenguas populares que intentan que tengamos una idea equivocada de su
trascendencia. Descansar es vital para que podamos desarrollar correctamente
nuestras funciones físicas y psicológicas.
A simple vista, no parece
del todo inteligente que nos pasemos un tercio de nuestra vida
durmiendo, pero lo cierto es que, sin esa mínima cantidad,
literalmente, no podríamos vivir.
De hecho, la Universidad de
Chicago realizó en su día un estudio sobre los efectos de no dormir en
mamíferos, concretamente sobre la privación total del sueño en 10 ratas.
Los resultados fueron devastadores, pues todos los sujetos murieron o
fueron sacrificados por acercarse a una muerte inminente entre los 11 y 32 días
que duró la prueba. Por causas evidentes, no se ha hecho este mismo experimento
con humanos.
No obstante, otros estudios
menos agresivos han demostrado que no podríamos vivir sin dormir más de
11 o 15 días aproximadamente. A partir del tercer día sin dormir, los
humanos empezamos a padecer alucinaciones y pequeños
episodios de locura temporal. Si los problemas para dormir se vuelven
crónicos, tendríamos un 40% más de probabilidades de sufrir alguna
enfermedad psiquiátrica con un descanso adecuado y regular.
En España, la calidad del sueño es algo precaria,
pues según los informes, dormimos poco y tenemos por costumbre
trasnochar. Una de las razones principales de este hecho, y que por tanto
se ha convertido en un tema de debate, es que nuestro huso horario no
es el que se corresponde. Este se configuró durante la dictadura de Franco
para sincronizarse con el de Alemania. Sin embargo, una diferencia sustancial,
por ejemplo, es que, para levantarnos a la misma hora (sobre las 7:00), allí la
hora habitual para acostarse son las diez de la noche, mientras que en España
lo normal es a partir de las 12. Según se apunta, lo recomendable sería
seguir el mismo horario que Reino Unido o Portugal.
El Centro de Investigación
del Sueño (CIS) de la empresa Flex realizó en 2016 un análisis exhaustivo sobre
este problema. Los resultados, obtenidos a partir de una muestra de más de
2.000 voluntarios, determinaron que existen 7 comunidades autónomas que
duermen por debajo de la media, siendo el País Vasco, Ceuta y Melilla
las que mayor déficit presentan. A nivel europeo, se demostró que los españoles
dormimos unos 40 minutos diarios menos.
Los expertos recomiendan
dormir entre 7 y 9 horas diarias, pero esta es una meta que muy pocas
personas pueden alcanzar. Los diferentes factores implicados, como el huso
horario y nuestro frenético ritmo de vida, están dejando una huella
importante en nuestra salud.
La cultura popular se ha
encargado de interpretar erróneamente las características del sueño y sus
beneficios. De esta forma, hemos interiorizado comportamientos y hábitos nada
favorables para nuestro descanso. En esta galería, te enseñamos unos
cuantos mitos sobre el sueño.
1. El alcohol
facilita el descanso
Esta idea está muy arraigada,
pero no tiene base científica. Sí es cierto que cuando hemos ingerido alcohol experimentamos
somnolencia, sin embargo, una vez hemos conciliado el sueño, su calidad
empeora. La profundidad y el efecto reparador que se produce en el descanso
normal se ven alterados porque la bebida reduce la fase REM. En
este periodo se registra una relajación muscular total y se presentan los
sueños, indispensables para reorganizar nuestro cerebro.
El alcohol también aumenta
la probabilidad de que ronquemos y, por tanto, de que suframos apneas. Son
algunas de las conclusiones de un estudio realizado por Christian Nicholas y
sus colegas de la Universidad de Melbourne, en Australia, publicado en la
revista Alcoholism: Clinical & Experimental Research.
Si bebemos –sin abusar–, lo más recomendable es tomar la última copa entre hora y media y dos horas antes de ir a la cama, para que la concentración de alcohol en sangre sea escasa y podamos caer en brazos de Morfeo
2. Mientras
duermo puedo aprender cosas
Con el sueño perdemos
nuestra autoconciencia, pero eso no significa que el encéfalo permanezca
inactivo. En realidad, está trabajando en tareas fundamentales para procurarnos
bienestar. Por ejemplo, en el descanso se fijan los conocimientos que
hemos adquirido durante la vigilia. Por eso se afirma que lo más
adecuado antes de presentarse a un examen, además de estudiar, es dormir
el número de horas adecuado.
Sin embargo, eso no significa
que la mente pueda asimilar nuevos conocimientos mientras se está durmiendo,
por ejemplo, una lección de inglés reproducida con MP3. Este mito se popularizó
en 1942 a raíz de los experimentos del psicólogo Lawrence
LeShan encaminados a comprobar si era posible erradicar la costumbre de
morderse las uñas a un grupo de alumnos. Dividió a los niños en dos
habitaciones distintas. Al primer grupo les ponía por la noche un fonógrafo que
repetía la frase "las uñas de mis dedos saben mal". El segundo dormía
sin este aparato.
Transcurridas unas semanas, el 40% de los chavales del primer grupo habían dejado el hábito, mientras que en el otro nadie lo había superado, lo cual parecía confirmar que el mensaje había surtido efecto en el inconsciente de los niños. El problema de esta y otras pruebas similares residía en que nunca se comprobó si los voluntarios estaban dormidos o no mientras eran bombardeados con consignas. Para descartar este factor, en 1956 se llevó a cabo otro experimento en la Universidad de Illinois (EE. UU.) en el que se monitorizaban las ondas cerebrales de los participantes con un electroencefalograma y solo se daban las órdenes cuando los integrantes del estudio descansaban. Se reprodujeron listas de palabras, pero ninguno fue capaz de recordar ni una cuando despertó. Y es que mientras dormimos el cerebro ya está ocupado procesando lo que hemos aprendido durante el día como para añadir nueva información
3. La cama, el
deporte de los vagos
Dedicar tiempo a descansar
lo suficiente es la mejor forma de ser productivo. No
hacerlo influye negativamente en la manera de razonar y sentir, y también se
incrementa la probabilidad de sufrir problemas metabólicos y endocrinos.
Rachael Taylor, investigadora de la Universidad de Otago, en Nueva Zelanda, ha
descubierto que los niños de edades comprendidas entre tres y cinco años que
duermen menos de once horas por noche son más propensos a tener sobrepeso u obesidad cuando
cumplen los siete.
El déficit de sueño también aumenta la posibilidad de padecer demencia, diabetes o enfermedades cardiovasculares. Sobre todo, puede verse afectado el sistema inmune, tal y como señala un estudio de la revista Immunity realizado por científicos de la Universidad de Yale, en EE. UU. Según esta investigación, a primera hora del día somos más vulnerables a virus y bacterias, como si nuestras defensas estuvieran desperezándose: dependen del reloj biológico y de los ciclos de luz y oscuridad de la Tierra, y cuando amanece están todavía dormidas. Asimismo, quienes descansan menos de seis horas al día son un 12% más propensos a fallecer de muerte prematura que aquellos que lo hacen entre seis y ocho horas, según un estudio de la Universidad de Warwick (Reino Unido), en colaboración con la Universidad de Nápoles Federico II, en Italia
4. El fin de
semana recupero el sueño perdido
Remolonear entre las sábanas
el sábado y el domingo para compensar la dinámica de trasnochar y madrugar los
días laborales puede tener sus ventajas, como reducir el riesgo de
diabetes, tal y como sugiere una investigación realizada en la Universidad de
Chicago. Sin embargo, no es una buena forma de equilibrar todo el sueño que
hemos perdido, lo que puede acarrear numerosos problemas de salud.
Hacer maratones colchoneros el fin de semana tampoco es conveniente para el cerebro, según Josna Adusumilli, de la Universidad de Harvard. Esta investigadora sostiene también que dormir seis horas diarias durante doce días consecutivos produce unos efectos físicos y psicológicos similares a permanecer una noche entera sin dormir. Entre otras cosas, disminuye un 10% la precisión motora.
5. Roncar es
molesto pero no perjudicial
Los ronquidos pueden convertirse en una pesadilla. Cuando se dan de forma reiterada representan un indicador fiable de los achaques que nos esperan a medio plazo. Por tanto, debe valorarlos un médico. Roncar es un signo, por ejemplo, de la apnea del sueño –las pausas en la respiración que sufren algunos durante el descanso–. A veces, quienes las padecen se despiertan con sensación de ahogo, pero lo más relevante desde el punto de vista médico es que esas interrupciones reducen los niveles de oxígeno en sangre –el ritmo del corazón se altera y esta llega con más dificultad a los tejidos del cuerpo–, lo que tiene a largo plazo efectos cardiovasculares. También aumenta la probabilidad de sufrir accidentes de tráfico, pues el sueño no es reparador y la persona se levanta cansada
No existe una solución mágica para dejar de roncar, pero sí hay un
factor que parece ser determinante: la obesidad, ya que la acumulación de
grasa en la zona del cuello y la laxitud de los músculos del abdomen dificultan
la respiración.
6. Con luna
llena duermo peor
La palabra lunático procede
de la creencia común de que al dormir bajo la luz de la luna nos
comportamos de una forma excéntrica e impredecible. La influencia de los
astros también es el motor de la astrología y otras pseudociencias
adivinatorias. ¿Tiene alguna base científica la creencia de que el satélite de
la Tierra modifica nuestro comportamiento o el descanso? Un estudio en la
revista Frontiers in Pediatrics aporta luz sobre el asunto. El
científico Jean-Philippe Chaput, del Instituto de Investigación de Ontario
Oriental, en Canadá, estudió la correlación entre las fases lunares y el sueño.
Para ello, analizó los niveles económicos y socioculturales de 5.812 niños
procedentes de los cinco continentes, así como un puñado de factores tales como
la edad, el sexo, la educación de los padres, el índice de masa
corporal, el tiempo que dormían por la noche, el día en que se
realizó la medida, el grado de actividad física y también el de sedentarismo.
Tras analizar los datos arrojados durante las tres fases que se analizaron
– luna llena, media y creciente–, Chaput concluyó que, en general, el
satélite no influía en ninguna de las variables que se habían estudiado. La
única correlación que halló fue que la duración del sueño se reducía una media
de cinco minutos durante el periodo de luna nueva, lo que supone
una alteración de solo el 1 % del descanso nocturno. Según el investigador, esa
mínima variación entra dentro del margen de error estadístico.
7. A quien
madruga, Dios le ayuda
El ciclo circadiano es
el nombre del reloj biológico interno que controla nuestros ritmos
de sueño y vigilia, y está sincronizado con las fases de luz y
oscuridad de la Tierra. Salvo por motivos laborales, la mayor parte de la gente
funciona con ese ciclo: trabaja de día y duerme de noche. Pero eso
no quiere decir que el ritmo biológico de todas las personas
sea el mismo: las hay que funcionan mejor por la mañana y otras que lo hacen a
última hora del día. En función de esta característica, los individuos se
dividen en búhos, que trasnochan y se levantan más tarde; y alondras,
que se acuestan pronto y madrugan. Ojo: también hay gente que es neutra. Por
otra parte, esta clasificación cambia mucho con la edad. Así, los ancianos
tienden a ser más alondras, y los adolescentes, rapaces nocturnas.
En principio, ser una cosa u otra no reporta ventajas significativas, tampoco en
la salud. Pero, según explica una investigación de la Universidad Libre de
Bruselas en la revista Science, los trasnochadores pueden
permanecer despiertos durante más tiempo que los madrugadores antes de rendirse
frente a la fatiga mental. ¿Por qué? Una posible respuesta es que el área
cerebral que regula el reloj biológico coincide con la que
gobierna la atención, de manera que si el ciclo circadiano pide dormir, el área
se adormece. Es decir, al tópico "a quien madruga, Dios le ayuda"
deberíamos replicar "no por mucho madrugar, amanece más temprano".
8. No pasa nada por dormir
con la tele encendida
Hay personas que planchan la
oreja plácidamente mientras la televisión funciona o incluso
con la luz del dormitorio encendida. Sin embargo, con independencia de nuestras
preferencias, es más saludable hacerlo a oscuras. Si no observamos esta medida
básica de higiene del sueño, nuestro descanso no será tan profundo como el
cuerpo requiere. El reloj biológico está sincronizado con los
ciclos de luz y oscuridad, y la iluminación artificial rompe ese ritmo, lo que
causa a la larga numerosos trastornos, algunos graves. Por ejemplo, puede
afectar al estado de ánimo y se encuentra detrás de numerosos brotes
de depresión.
Según un estudio de la Universidad de Aberdeen, en el Reino Unido, incluso una
fuente lumínica tan insignificante como el piloto que indica el stand by de
un televisor, puede alterar el sueño. Cathy Wyse, autora de la investigación,
sostiene que la luz nocturna, común en las grandes ciudades, podría ser
clave en la creciente epidemia de obesidad. La razón es que la
alteración que produce en el reloj biológico afecta a las
áreas del cerebro que regulan el metabolismo. Para dormir bien es
preciso dejar a oscuras el dormitorio, y evitar el uso de ordenadores, móviles
y libros electrónicos provistos de retroiluminación unas horas antes de nuestra
cita con Morfeo.
9. La siesta es
una pérdida de tiempo
Echar una cabezada después
de comer se vincula con frecuencia con ser un vago. Sin embargo, es perfecto
para estar más alerta en el trabajo. Por eso, empresas como Google ya disponen
de espacios donde sus empleados pueden disfrutar de un sueñecito a mitad de
jornada. En función de lo que dure la siesta obtendremos unos
beneficios u otros. Una de menos de cinco minutos nos ayudará a combatir la
somnolencia, pero si optamos por descansar diez o veinte mejorará
significativamente la concentración y la presión sanguínea.
La mejor hora para practicarla es entre las dos y las tres de la tarde, el
momento del día en que solemos sufrir un bajón en la productividad. Tu salud lo
notará. El investigador Dimitrios Trichopoulos, de la Universidad de Harvard,
estudió durante seis años la vida de 20.000 personas de entre veinte y ochenta
años para concluir que quienes dormían treinta minutos tras la
comida al menos tres veces a la semana corrían un riesgo un 37 % menor de muerte
por enfermedad cardiaca.
10. El niño que
se duerme en clase es un holgazán
A partir de los doce años,
los chavales parecen mantas, no hay quien los saque de la cama. Pero eso no significa
que sean vagos ni, si ya han cumplido quince o más años, que tengan una vida
disoluta. Tienden a trasnochar más y prolongar el sueño porque
sufren un retraso de unas tres horas en sus ritmos circadianos. Además,
tampoco se les debe reprochar: según los médicos, hasta los veinte años se
necesita dormir de promedio entre nueve y diez horas porque
el cerebro, en pleno desarrollo, precisa mucho tiempo de descanso.
Los institutos y universidades que han retrasado la hora de inicio de las
clases para ajustarse al reloj biológico de los adolescentes, como un centro de
Minnesota y otro de Kentucky, han visto mejoradas significativamente las notas
en diversas asignaturas. Dormir lo suficiente resulta tan fundamental para un
alumno que, según la psicóloga Amy Wolfson, quienes obtienen una calificación
de notable o sobresaliente se acuestan unos cuarenta minutos antes y
duermen unos veinticinco minutos más en comparación con los alumnos que
obtienen un rendimiento menor.
11. Prueba a
contar ovejitas
“Contar ovejitas” ha sido desde tiempos inmemoriales, el consejo que desde niños nos han dado cada vez que nuestro sueño se veía frustrado. Pero lo cierto es que el mito de contar animales para fomentar nuestras ganas de dormir no es tan efectivo como nuestros antepasados nos querían hacer creer. Al seguir este consejo, lo único que conseguimos es que se fomente la activación cognitiva de nuestro cerebro. Lo recomendable en estos casos, según diferentes publicaciones científicas, es que tras aproximadamente 15-20 minutos sin conciliar el sueño, nos levantemos y realicemos alguna actividad para cansarnos y nuevamente tengamos ganas de descansar.
12. Mientras
duermes, el cerebro deja de trabajar
La gran verdad es que nuestro cerebro nunca deja de trabajar. De hecho, además de coordinar la funcionalidad de diferentes órganos, nuestras neuronas se activan en cuestión de segundos para procesar la información que se ha recolectado a lo largo de todo el día. Otras funciones del cerebro al caer la noche consisten en el cuidado y reparación de este (a partir de la producción de mielina), la desintoxicación de las diferentes sustancias y asimilación de diferentes datos.
13. Si te
acuestas antes, duermes mejor
Bien es cierto que preparar
un margen de 8 horas de descanso o más, es una buena forma de apostar por un
sueño reparador. Sin embargo, no siempre tiene por qué ser efectivo y
placentero, pues existen muchos factores que pueden intervenir en que
pasemos una buena noche o no. Se sabe que las primeras horas de sueño
son las más reparadoras, pero acostarse pronto, no implica ni que vayamos a
conciliar antes el sueño ni a descansar mejor. De hecho, forzar al cuerpo para
dormir tampoco es recomendable.
14. No siempre
soñamos
Otro de los mitos populares es que hay noches que soñamos y otras que no. Algunas de las últimas investigaciones de la Universidad de California (UCLA) aseguran que cuando estamos durmiendo, se activan las mismas regiones del cerebro que se activan a la hora de recordar las cosas. Se ha demostrado que siempre soñamos, pero lo que ocurre es que no siempre podemos recordarlo, pues la memoria no los ‘archiva’, por así decirlo. De hecho, tan solo recordamos pequeños fragmentos de esas historias que nos han acompañado durante la noche.
15. Las
personas mayores no necesitan dormir tanto
Cierto es que el ser humano, a medida que envejece, duerme menos. Sin embargo, no se debe a que nuestro cuerpo no necesite tantas horas de sueño, sino que, lo que se va perdiendo es la habilidad para generar un sueño profundo y reparador. De hecho, este descanso perdido sigue saliendo caro para la salud física y mental de la persona. A medida que el cerebro envejece, las neuronas y los circuitos en las áreas que regulan el sueño se degradan lentamente, resultando en una menor cantidad de sueño lento o no REM. Según los investigadores del Laboratorio de Sueño y Neuroimagen en la Universidad de California en Berkeley (Estados Unidos), este cambio puede empezar a explicar el envejecimiento en sí.
16. ¿Utilizar
el móvil en la cama causa insomnio?
Así es. Más de uno de cada cuatro adultos (28%) ha sufrido insomnio como consecuencia del uso de móviles en la cama, según una nueva investigación del fabricante de smartphones OnePlus en Europa. El 97% de los millennials afirma haber sufrido insomnio por haberse quedado despiertos hasta muy tarde consultando el smartphone: son el grupo de edad más afectado. Entre las otras conclusiones del estudio, destaca que 1 de cada 6 personas (13%) de entre 18 y 34 años, utiliza el móvil entre las 11 de la noche y las 3 de la mañana. Eso sí, a más edad, menos posibilidades de caer en esta conducta. Sea como fuere, el dormitorio es el lugar de la casa donde más uso se hace del smartphone.
El Poema
¡Tú No Estás Solo!
Siempre te miro, estoy contigo. Aunque te
sientas solo. ¡Aquí estoy!
Cuando crees que no puedes más, deja que yo te
cargue. Descansa en mí
Desde siempre yo te miro
cuando has llorado has reído
en cada área o situación.
Muchas veces me has sentido
otras piensas que me he ido
a la verdad siempre has tenido
mi atención.
Solo que a veces oras mal
y no he podido darte
lo que has pedido porque yo
conozco que es lo mejor.
Porque tus miras el presente
pero el futuro miro yo.
Si quieres vivir en victoria
ten mi palabra en tu memoria
yo siempre permanezco fiel
soy quien le respondió a Moisés
cuando se hallaba frente al mar
y el enemigo más atrás
pero a mi nombre Él llamo,
toco el mar se dividió.
Entonces que dificultad
tendría para en ti obrar
descansa en mi tendrás alivio
aprende que saldrá mejor,
Al modo mío.
(Renuevo de Plenitud)
Humor …
Una joven monja de un convento le está escribiendo una carta a Monseñor para pedirle un permiso especial, sin embargo, no está segura cómo debería dirigirse a él si como Monseñor o como Don Monseñor.
Por lo que para evitar cometer un error en algo tan importante acude con la Madre Superiora para consultarle:
“Buenos días Madre, quiero hacerle una pregunta ¿Monseñor se pone con Don ?”
La Madre Superiora le contesta:
“Mi querida novicia claro que se pone condón, si no este convento sería toda una guardería”….PLOP!!!
Enlaces
Pensamientos
Obsesivos Ansiedad ¿Qué Hacer?
https://www.youtube.com/watch?v=G5U9tS-_hE0&t=14s&ab_channel=ViveSinAnsiedad
Estos Son Los
Trucos Más Comunes De Los Anuncios De Comida
https://www.todo-mail.com/video.aspx?emailid=18345
Tests todo mail
¿Cuánto Sabes
Sobre El Islam?
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=45
¿Conoces El
Plural De Estas Palabras?
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=465
Cierto O Falso:
Edición Animal
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=522
PPS
Yoga
https://www.mediafire.com/file/45tum7pnn350jw4/ZZ+++Yoga++Julio+18+2021+.ppsx/file
Cae La Nieve
https://www.mediafire.com/file/fb3p0i1gjxmkeey/ZZ+++CAE+LA+NIEVE+--Julio+18+2021.ppsx/fil
♫ Música ♪
♫ El Baúl Musical De “Calobelto” ♪
♪
Tema: Fiesta 1976
Intérprete (s) Rafaella Carra
Video: https://www.youtube.com/watch?v=WWNm3k_Ea0U&ab_channel=musictanok
♪Tema:
Fiesta (italiano)
Intérprete(s) Rafaella Carra
Video: https://www.youtube.com/watch?v=hR_5N2jbVMk&ab_channel=V%C3%ADctorP%C3%A9rez
♪ Tema: Smile (1954)
Intérprete(s):
Nat King Cole
Video: https://www.youtube.com/watch?v=xyHoohNyYkw&ab_channel=MarkParker
♫ La Balada Del Recuerdo ♪
♪Tema:
Amo
1966
Intérprete(s): Raphael
Video: https://www.youtube.com/watch?v=5lzRsb33htg&ab_channel=morrisjrs1965
♫ Música Clásica ♪
♪Tema:
Symphony No 40
Compositor:
Wolfgang Amadeus Mozart
Intérprete(s): Jos van Immerseel & Anima Eterna
Video: https://www.youtube.com/watch?v=M5V2-jzjHTE&ab_channel=AnimaEternaBrugge-Topic
♫ El
Vals Criollo ♪
♪Tema:
Tus Pretenciones –
Compositor:
Gilberto Plasencia Paredes
Intérprete(s): Trío Los
Caciques
Video: https://www.youtube.com/watch?v=ta9tTe8mxb8&ab_channel=TatoMedina
♫ La Melodía Instrumental ♪
♪Tema:
Plain
Intérprete(s): Koto
Video: https://www.youtube.com/watch?v=2VOIiLDT1u4&ab_channel=TheBRVCorporation
♫ La Canción Telúrica ♪
♪Tema:
Piel Morena
Intérprete(s): Zulma Yugar
Video: https://www.youtube.com/watch?v=ta_vocl5IwQ&ab_channel=BORISVARGAS
♫ Aires
Ecuatorianos ♪
♪Tema:
Hasta Cuando Corazón Pasillo
Intérprete(s): Las
Ecuatorianitas
Video: https://www.youtube.com/watch?v=XijQK9Tr_4c&ab_channel=LasEcuatorianitas-Topic
♫ El Bolero ♪
♪Tema:
Historia De Amor
Intérprete (s): Luz Casal
Video: https://www.youtube.com/watch?v=P6ZKW3xzK7I&ab_channel=pasionturca
♫ La Canción De La Nueva Ola Uruguaya ♪
♪Tema:
Te Dejé Sin Pensar
Intérprete(s): Los Cuatro Brillantes
Video: https://www.youtube.com/watch?v=zOblUzwRZiI&ab_channel=JesusBravoPando
♫ La Radiola de Juanito Bocanegra - Salsa ♪
♪Tema:
Quiero Más
Intérprete(s): Charanga 79
Video: https://www.youtube.com/watch?v=T9AkxwLnYwI&ab_channel=MikeHdz
Agradecimiento:
Ana María Bianchi
Ana Tarasca
Edith Salazar
Maitere Roa
Marenka Kneitschel
(Imágenes de Internet)
Agradecimiento eterno “In memoriam”
Anita Gimenez Ruiz
Carlos Moya Arriola
Luis Quiñones Agurto
Este
boletín es también publicado en el siguiente blog, el cual
agradeceremos visitar.
http://elpoderdelapalabravisverbum.blogspot.com/
En
caso deseen descargar la revista, pueden hacerlo mediante el siguiente enlace
de
MediaFire
https://www.mediafire.com/file/140lyihubk8y6nt/No++801++Julio+18+2021.docx/file
