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sábado, 24 de abril de 2021

 


No 797 Abril 25 2021


Tú eres mi refugio; tú me protegerás del peligro y me rodearás con cánticos de liberación. Selah

Salmo 32:7

 

Sucedió un día como hoy

1362 - en España, Muhammed VI de Granada, usurpador del trono de Granada, muere a manos de los soldados de Pedro I aliado y amigo del legítimo monarca Muhammed V de Granada.

1507 – Aparece por primera vez la palabra América en un libro que habla del Nuevo Mundo.

1532 - En Medina del Campo, España, se le concede el título de Ciudad a Oaxaca, por Cédula Real firmada por el rey Carlos I de España, denominándose a partir de ese momento, la Muy noble y leal ciudad de Antequera.

1541 - en Chile, Lucas Martínez Vegaso funda la aldea de Arica con el nombre de Villa San Marcos de Arica.

1595 – Muere Torquato Tasso, poeta italiano.

1599 – Nace Oliver Cromwell, dirigente político inglés.

1607 - en la batalla de Gibraltar, la flota de las Provincias Unidas de los Países Bajos destruye la flota española.

1707 - en la Batalla de Almansa (durante la Guerra de Sucesión española) el ejército borbón derrota un ejército aliado austriaco.

1719 - Daniel Defoe publica su novela Robinson Crusoe.

1744 – Muere Anders Celsius, astrónomo sueco, fue el primero que propuso el termómetro centígrado.

1827 - en Camacuá —en el marco de la guerra entre Argentina y Brasil— se libra la batalla de Camacuá, donde las tropas argentinas derrotan a las brasileñas.

1792 – Se usa por primera vez la guillotina.

1792 – En la noche de Marsella, Claude Joseph Rouget de Lisle compone «La Marsellesa» que será luego el himno francés.

1859 - en Egipto comienza la construcción del Canal de Suez.

1874 – Nace ingeniero y físico italiano Guglielmo Marconi, inventor de la radio.

1898 - Estados Unidos declara la guerra a España tras el hundimiento del USS Maine en la bahía de La Habana (Cuba).

1926 - en el Teatro de La Scala (Milán) se estrena la obra Turandot (de Giacomo Puccini).

1927 – Nace Albert Uderzo, dibujante y creador de historietas, coautor de «Asterix»

1938 - George Orwell publica Homenaje a Cataluña, en el que relata su propia experiencia durante la Guerra Civil Española.

1940 – Nace Al Pacino, actor, guionista y director estadounidense de cine y teatro.

1945 - en Italia, los partisanos liberan las ciudades de Milán y Turín.

1953 – Francis Crick y James Watson anuncian el descubrimiento de la estructura del ácido desoxirribonucleico (ADN).

1953 - en el Sitio de pruebas de Nevada, sobre una torre de 90 m, a las 4:30 (hora local) o 12:30 (hora mundial), Estados Unidos detona la bomba atómica Simon, de 43 kt. Es la séptima bomba (de once) de la operación Upshot-Knothole.

1974 - en Portugal sucede la Revolución de los Claveles. El movimiento militar pone fin al régimen corporativo implantado por António de Oliveira Salazar en los años veinte y continuado por Marcelo Caetano.

1982 – Israel devuelve a Egipto el control de la península del Sinaí tras 15 años de ocupación, en cumplimiento de los tratados de paz de 1979 entre ambos países.

1982 – Guerra de Malvinas: las tropas británicas reconquistan las islas Georgias del Sur.

1990 – Se pone en órbita el telescopio espacial Hubble.

1993 – Referéndum en Rusia: Boris Yeltsin consigue una resonada victoria que le permite llevar adelante las importantes reformas económicas.

2007 - se descubre el primer planeta extrasolar más parecido a la Tierra en temperatura, tamaño y composición.

2007 – La Cámara Federal declara la inconstitucionalidad de los indultos de los genocidas Jorge Rafael Videla y Emilio Eduardo Massera.

2008 - en el condado de Hays (Texas), la policía detiene al gurú krisnaísta Prakashanand Sáraswati (n. 1929) por abusar de menores en los años ochenta y noventa.

2015 – Nepal es sacudido por un terremoto de magnitud 7,9-8,4 grados al grado IX en la escala de Mercalli que mata 8964 personas (es conocido como el terremoto más mortífero de 2015).


Pensamientos Positivos

Hoy, de manera especial, procure ver solamente las cosas buenas de las personas con las que comparte su vida, en su hogar, su trabajo o su lugar de estudio. Propóngase hoy, espacialmente, buscar lo mejor y más destacado de cada persona. Sólo por hoy: no se queje, no critique, no sea juez de los demás. Mire, observe, busque y reconozca sólo cosas buenas, comenzando por usted mismo.


Frases memorables

Frases Célebres De Hermann Hesse

Sarah Romero

24/09/2020

Hermann Hesse (1877-1962) fue un pintor y novelista alemán nacionalizado suizo que obtuvo el Premio Nobel de Literatura en 1946 en reconocimiento a toda su obra literaria. En 1891 ingresaría en el seminario evangélico de Maulbronn, del que se escaparía un años después a causa de la rigidez educativa de la institución que le impedía, entre otras cosas, estudiar poesía.

En la época en la que trabajó como librero, publicó en el otoño de 1898 su primer libro de poemas, "Canciones románticas", con apenas éxito. Tras la publicación de la novela "Peter Camenzind", en 1904, Hesse pudo entonces vivir de sus obras.

Hesse, ese escritor de personalidad difícil y un tanto huraño, que publicó muchas obras bajo el seudónimo de Emil Sinclair, nos dejaría grandes títulos como “Demian” (1919), “Siddharta” (1922), “El lobo estepario” (1927) o “El juego de los abalorios” (1943). Sus libros, que han sido traducidos a más de 40 idiomas, se caracterizan por una gran profundidad psicológica. Se dedicó a difundir en muchos de sus escritos el amor que sentía por la mística oriental y su interés por lo espiritual. Su búsqueda de nuevos valores y puntos de referencia para reemplazar a los tradicionales se convertirían en una constante. No en vano, su narrativa sencilla y fluida lo han convertido en uno de los autores más leídos del mundo.

Os dejamos con algunas de las frases más célebres del autor de cuyas obras se han vendido más de 30 millones de ejemplares:

“Hay millones de facetas de la verdad, pero una sola verdad”

“Cuando alguien que de verdad necesita algo, lo encuentra, no es la casualidad quien lo procura, sino él mismo. Su propio deseo y su propia necesidad le conducen a ello”

“La vida de cada hombre es un camino hacia sí mismo, el intento de un camino, el esbozo de un sendero”

“Cuando odiamos a alguien, odiamos en su imagen algo que está dentro de nosotros”

“Cuando se teme a alguien es porque a ese alguien le hemos concedido poder sobre nosotros”

“Hago mi camino cansado y polvoriento, y detenida y dudosa queda tras de mí la juventud, que baja su hermosa cabeza y se niega a acompañarme”

“Hay quienes se consideran perfectos, pero es sólo porque exigen menos de sí mismos”

“La divinidad está en ti, no en conceptos o en libros”

“La belleza no hace feliz al que la posee, sino a quien puede amarla y adorarla”

“Hacer versos malos depara más felicidad que leer los versos más bellos”

“Lo blando es más fuerte que lo duro; el agua es más fuerte que la roca, el amor es más fuerte que la violencia”

“Alguno no llega jamás a ser hombre, y sigue siendo rana, ardilla u hormiga”

“La felicidad es amor, no otra cosa. El que sabe amar es feliz”

“Las palabras no sirven para explicar un sentido secreto”

“Si para divertirte necesitas el permiso de los demás, entonces eres verdaderamente un pobre diablo”

 "Las personas con carácter y valentía siempre parecen siniestras a los ojos de las demás"   (Muy Interesante)


Minutos de sabiduría – C. Torres Pastorino

No conviertas tus oraciones en una petición insistente.

"Nuestro Padre sabe lo que necesitamos antes que se lo pidamos".

Cuando pides algo para ti, piensa también en los otros, en todos los que están en las mismas condiciones.

En los momentos de oración evita el egoísmo.

La oración es el mejor momento para demostrar nuestro amor.

Y pidiendo por todos con amor, seremos los primeros en recibir los

beneficios.

Quien enciende una luz, es el primero en iluminarse.

 

Analectas De Confucio

NOTA

Para la trascripción de los nombres chinos he adoptado el sistema Pinyjn, que es menos elegante —y menos práctico para quienes no hablan chino— que el Wade-Giles. Dictó esta elección el hecho de que el uso del pinyin es hoy día el que predomina y probablemente llegará a ser el que se utilice universalmente.

Respecto a los nombres personales, es tradicional que los chinos tuviesen diferentes nombres: un nombre era utilizado únicamente por los padres y superiores, había nombres de cortesía y de uso general, nombres figurados, títulos...; para evitar la confusión, como norma general, toda persona es nombrada con un sólo nombre, aunque, a veces, esto puede infringir gravemente las normas convencionales chinas.

En lo que respecta a la bibliografía, se proporcionan las referencias completas cuando se mencionan obras individuales. Las traducciones modernas de las Analectas que he consultado y a las que me he referido con más frecuencia son:

Quian Mu, Lunyu Xin Jie, II vols. Hong Kong: Xinya Yanjiu-suo, 1963. Yang Bojun, Lunyu Yizhu, Pekín: Zhonghua Shuju, 1958.

Arthur Waley, The Analects of Confucius, Londres: George Allen & Unwin, 1938. D. C. Lau, Confucius: The Analects, Harmondsworth: Penguin, 1979.

Las explicaciones y comentarios de a esta traducción se hallan en las Notas, que constituyen la segunda parte de este libro. En el texto de la traducción no hay ninguna nota a pie de página *; los lectores deben acudir directamente a la segunda parte, en donde se han dispuesto las notas siguiendo la numeración correspondiente a los capítulos y párrafos de la traducció 

* Excepto las notas del traductor al castellano o las del editor. (N. del E.) Introducción

6.6. El Maestro dijo de Ran Yong: «Algunos dudarían en escoger para un sacrificio la cría de un buey de labor; pero, si un novillo tiene buenos cuernos y la piel color alazán, ¿podrían acaso rechazarlo los Espíritus de las Colinas y Ríos?»

6.7. El Maestro dijo: «¡Ah!, Yan Hui podría poner su mente en la bondad durante tres meses sin interrupción, mientras que los demás sólo lo logran de vez en cuando.»

6.8. El señor Ji Kang preguntó: «¿Podría nombrarse ministro a Zilu?» El Maestro respondió: «Zilu es resuelto, ¿por qué no nombrarlo ministro?» Pero él insistió: «¿Podría Zigong ser nombrado ministro?» —«Zigong es sagaz; ¿por qué no nombrarlo ministro?»

Ji Kang volvió a preguntar: «¿Podría Ran Qiu ser nombrado ministro?» —«Ran Qiu tiene talento; ¿por qué no nombrarlo ministro?»

6.9. El cabeza de la familia Ji invitó a Min Ziqian a administrar sus territorios en Bi. Min Ziqian respondió al mensajero: «Transmite amablemente que lo siento, pero si se me hace una nueva oferta, tendré que retirarme al otro lado del río Wen.»

 

Club Positivo – Carlos Devis

conocí a Clarita hace 8 meses, con su personalidad dulce y carismática en poco tiempo se convirtió en una de mis mejores amigas.

Es de esas personas con mucho carácter que saben pensar en el otro.

Sus amigos la buscan como consejera, porque es sincera y muy pero muy práctica en su visión de la vida.

En 6 semanas desarrolló un tumor en la tiroides que no la deja, comer y apenas pasar saliva o respirar.

Ya ni siquiera resiste la quimioterapia y tose con frecuencia, con una tos que le duele en sus pulmones invadidos por el cáncer.

Hace unos días conocí a su hermana Eva, quien es artista y diariamente cuida de ella con una devoción conmovedora.

Eva se acercó a mí y sabiendo de mi cercanía con Clarita y me pidió que le hablara:

-Carlos -me dijo, con cierto tono autoritario- Clarita es muy arrogante y orgullosa y no quiero que se muera como mamá, llena de rencores y sin pedir perdón.

-Mi mamá -me dijo- se fue sin doblar la rodilla, sin reconocer sus errores.

-Eva -le respondí- entiendo que tu intención es muy buena, pero yo no voy a presionar a Clarita, quien ya tiene bastante, con saber cómo manejar sus últimos días de vida, para que ella, haga algo que no quiere.

-Más bien... - Le dije a Eva- porque no te miras y te preguntas, ¿qué es lo que tu podrías hacer?

Eva pareció molesta. Se puso de pie y sin decirme nada se alejó de donde yo estaba.

Cuál sería mi sorpresa cuando ayer, -Eva se acercó a mí, llorando cerca del cuarto de Clarita y me dijo-: -me di cuenta de que quien tiene que pedir perdón soy yo, le pedí perdón a Clarita, pero, además, ahora entiendo que mi rabia no era con Clarita, era conmigo misma; porque fui yo quien deje morir a mama sin pedirle perdón, y -terminó-, -fui yo quien no doblo la rodilla, era para mí más fácil culpar a Mamá o a Clarita que asumir mi responsabilidad.

Era más fácil ponerme brava con Clarita o mamá porque ellas no hacían lo que yo no estaba haciendo con mi vida.

Qué es lo que les pides a otros que hagan, te irritas porque ellos no lo hacen y tú tampoco lo estás haciendo. ¿Con quién es realmente tu frustración y tu rabia?

Cuando juzgues a alguien piensa como tú tienes lo que estas juzgando, lo más probable es que entre más duro lo juzgues más lo tienes.

No te imaginas el sentido de libertad interior que alcanzaras si haces de esto un hábito.

 

Fabulas De Esopo

El Asno Y Su Amo

Un asno, conducido a lo largo de un camino en la montaña, de repente resbaló y empezó a caer al borde de un precipicio profundo. Mientras él estaba en el acto de abandonarse al abismo, su dueño lo agarró por la cola, procurando regresarlo. Cuando el Asno persistió en su esfuerzo de dejarse ir abajo, el hombre lo soltó y dijo:

--Triunfa, pero triunfa a tu propio costo. --

Al terco hay que dejarlo con su terquedad.

 

La Mujer Intratable

Tenía un hombre una esposa siempre malhumorada con todas las gentes de su casa. Queriendo saber si sería de igual humor con los criados de su padre, la envió a casa de éste con un pretexto cualquiera.

De regreso después de unos días, le preguntó el marido cómo la habían tratado los criados en casa de su padre, y ella respondió:

-Los pastores y los boyeros sólo me miraban de reojo.

-Pues si tan mal te miraban, los que salen con los rebaños al despuntar el día y no vuelven hasta el empezar la noche, ¿cómo te mirarían todos aquellos con quienes pasabas el día entero?

Pequeños signos nos señalan grandes cosas, y débiles luces nos muestran secretos ocultos.


Anthony de Mello

El Pequeño Pez

«Usted perdone», le dijo un pez a otro, «es usted más viejo y con más experiencia que yo y probablemente podrá usted ayudarme. Dígame: ¿dónde puedo encontrar eso que llaman Océano? He estado buscándolo por todas partes, sin resultado».

«El Océano», respondió el viejo pez, «es donde estás ahora mismo».

«¿Esto? Pero si esto no es más que agua... Lo que yo busco es el Océano», replicó el joven pez, totalmente decepcionado, mientras se marchaba nadando a buscar en otra parte.

Se acercó al Maestro, vestido con ropas sannyasi y hablando el lenguaje de los sannyasi: «He estado buscando a Dios durante años. Dejé mi casa y he estado buscándolo en todas las partes donde Él mismo ha dicho que está: en lo alto de los montes, en el centro del desierto, en el silencio de los monasterios y en las chozas de los pobres».

«¿Y lo has encontrado?», le preguntó el Maestro.

«Sería un engreído y un mentiroso si dijera que sí. No; no lo he encontrado. ¿Y tú?».

¿Qué podía responderle el Maestro? El sol poniente inundaba la habitación con sus rayos de luz dorada. Centenares de gorriones gorjeaban felices en el exterior, sobre las ramas de una higuera cercana. A lo lejos podía oírse el peculiar ruido de la carretera. Un mosquito zumbaba cerca de su oreja, avisando que estaba a punto de atacar... Y sin embargo, aquel buen hombre podía sentarse allí y decir que no había encontrado a Dios, que aún estaba buscándolo.

Al cabo de un rato, decepcionado, salió de la habitación del Maestro y se fue a buscar a otra parte.

Deja de buscar, pequeño pez. No hay nada que buscar. Sólo tienes que estar tranquilo, abrir tus ojos y mirar. No puedes dejar de verlo.

 

Gotitas gramaticales – Dr. Wilmer Ramos Giles

Recordemos este artículo.

CONFUSIÓN

1. ¿Plagear o plagiar?, ¿vasear o vaciar’, ¿tipear o tipiar?

2. Las formas correctas son: PLAGIAR, VACIAR Y VASEAR, COPIAR Y COPEAR. Pero ojito, ojito. Lee lo que sigue:

3. No se dice PLAGEAR, NO PLAGEES, ESTÁ PLAGEANDO. Se debe decir: PLAGIAR, NO PLAGIES, ESTÁ PLAGIANDO. Con I, no con E.

4. Cuando se trata de beber una copa de algo, SE DEBE DECIR: COPEO, COPEAS, COPEAMOS, COPEEN, DEJA DE COPEAR, COPEANDO TODO EL DÍA TE EMBRIAGARÁS TONTAMENTE, ETC.

5. Cuando se trata de CALCAR, REPRODUCIR, PLAGIAR un texto, SE DEBE DECIR: COPIO, COPIAS, COPIAMOS, COPIEN, DEJA DE COPIAR, ESTÁN COPIANDO, ETC.

6. Cuando se trata de beber un vaso de algo, SE DEBE DECIR: VASEO, VASEAS, VASEAMOS, VASEEN, DEJA DE VASEAR, ETC.

7. Cuando se trata VERTER, ECHAR ALGO DE UN RECIPIENTE A OTRO, el verbo VACIAR se conjuga como el verbo ENVIAR: vacío, vacías, vacían, vaciamos, vacían, vacíen, vaciemos, etc.

8. YA SE ADMITE EL VERBO TIPEAR, con E, y no con I. Entonces es correcto decir: TIPEO, SE TIPEAN, ETC.

 

Cosmovisión Andina – Prof. Rodolfo Tafur Z.

Un Seco De Cabrito Acompañado Con Su Chicha En Poto..

-La frase CHICHA es una frase Mesoamericana, algunos estudiosos dicen que es Nathual. Entonces como se llamaba en los Incas...Lo que hoy llámanos CHICHA, su nombre antes de la llegada de los españoles era AZWA, ACJA y en aimara es ACCA, su significado es "Vida" partiendo de la definición de energía. Mejor dicho, la Chicha que hoy tomamos es energía que da vida.

- La frase POTO, es la castellanización (jocosa) de PUTU, POCU o PUTI que significa TAZA. Entonces cuando dices "POTO" te refieres a una TAZA y no lo que piensas.

Rodolfo “Locrito” Tafur…

 

Ciencia y tecnología

Así Empezamos A Cerrar Las Puertas: La Primera Cerradura Mecánica De La Historia Era Tan Sencilla Como Fascinante Y Este Vídeo Lo Deja Claro

https://www.xataka.com/historia-tecnologica/asi-empezamos-a-cerrar-puertas-primera-cerradura-mecanica-historia-era-sencilla-como-fascinante?utm_source=NEWSLETTER&utm_medium=DAILYNEWSLETTER&utm_content=POST&utm_campaign=05_Apr_2021+Xataka&utm_term=CLICK+ON+CONTENT

Javier Jiménez

Esto va a ser embarazoso, pero no me queda otra que reconocer que hay un montón de elementos cotidianos sobre los que no sé casi nada. Ni cómo se hacen, ni por qué son cómo son, ni por supuesto de donde han salido. Y no me refiero cosas como el hervidor de arroz, la yogurtera o las alfombrillas del retrete, no. Me refiero a cosas que llevo usando durante toda mi vida de forma intensiva y que me han acompañado en las situaciones más inverosímiles. Hablo, por ejemplo, de las llaves de casa.

Entendedme. Tengo una idea intuitiva sobre ellas y no hace falta ni decir que era relativamente consciente de que en las chozas comunitarias de adobe y cañas del neolítico superior no debía de haber más que algún pestillo aislado más pensando para evitar sorpresas que para cerrar a conciencia los habitáculos. Sin embargo, hasta que no vi la primera cerradura egipcia, creo que nunca me había planteado sobre su origen.

 

Tan simple como revolucionario

Y es que la mal llamada cerradura egipcia (todo parece indicar que se inventó en Mesopotamia) es una pequeña maravilla de la tecnología y, hasta donde llega la evidencia arqueológica, el primer cierre mecánico para la historia.

Este mecanismo está formado por una llave (un trozo de medar con pequeños dientes), un pasador hueco con tres orificios y una cerradura con tres pernos metálicos. Los pernos de la cerradura entran en el pasador y unifican la pieza dándole estabilidad e impidiendo que se abra el sistema. La llave se usa para levantar los pernos con sus dientes y desbloquear la cerradura. Tan simple como revolucionario.

https://www.youtube.com/watch?v=3I25Te0qNEM&t=2s

 


Hay más versiones de este sistema, evidentemente. Algunas sustituyen el pasador hueco por unos pernos un poco más elaborados. Sin embargo, este me parece muy interesante porque forma parte de un tutorial donde el carpintero texano Andy Rawls nos explica paso a paso a hacerlo. Soy consciente de que es muy lowtech, pero da vértigo pensar que las cerraduras inteligentes de hoy se construyeron sobre este tipo de ideas e ingenios.

 

Cómo Digitalizar, Reparar Y Compartir Tus Viejas Fotos Impresas De Papel

https://www.xataka.com/basics/como-digitalizar-reparar-compartir-tus-viejas-fotos-impresas-papel?utm_source=NEWSLETTER&utm_medium=DAILYNEWSLETTER&utm_content=POST&utm_campaign=07_Mar_2021+Xataka&utm_term=CLICK+ON+CONTENT

 

La Mente Es Maravillosa

El Mito De Cronos, Una Historia Sobre El Miedo Humano

Edith Sánchez· 25 julio, 2019

Este artículo ha sido verificado y aprobado por la psicóloga Gema Sánchez Cuevas al 25 julio, 2019

En el mito de Cronos es interesante por cómo representa la relación entre la madre, víctima del poder tiránico de un padre que teme ser despojado de su lugar, y el destino de los hijos atrapados en esa disputa.

El mito de Cronos es uno de los más impresionantes y reveladores de la Grecia antigua. Narra una historia fascinante que, como ocurre en muchas de las obras en las que prima la imaginación, tiene mucho más de verdad que de fantasía. Esa verdad no se refiere a los hechos narrados, sino a cómo expone la realidad inconsciente de los seres humanos.

Recordemos que, por el papel que desempeñan, para el psicoanálisis mitos y sueños juegan en una misma liga. Mientras que estos últimos revelan la realidad inconsciente de un individuo, los primeros mostrarían la realidad inconsciente de una sociedad. En ambos, los hechos carecen de realidad, pero al interpretarlos sí hablarían o se referirían a emociones, deseos y temores que pertenecen al inconsciente.

Desde ese punto de vista, el mito de Cronos es uno de los más interesantes. Habla acerca de esa faceta terrible en la figura del padre, así como de los deseos reprimidos de los hijos por acabar con su tiranía para poder ser ellos mismos. La madre, por su parte, aparece como la gran aliada de los hijos para cumplir con ese propósito.

El ayer vuelve nuevamente con más fuerza y sigue arrastrando. Para quienes no han cerrado la historia, el tiempo siempre regresa”.

-Eduardo Casas-

El mito de Cronos

El mito de Cronos nos habla del comienzo de todo lo existente, desde el punto de vista griego. En un principio está Gea, la tierra, y su esposo Urano, el cielo. Urano es el gobernante único de todo el universo. Urano concebía hijos con Gea, pero los dejaba prisioneros en el vientre de esta y no les permitía ver la luz.

Los hijos ya crecidos en el vientre le ocasionaban a Gea terribles dolores y convulsiones. Los partos que no podía concretar la hacían retorcerse de dolor y estremecerse. Sus hijos, dentro de ella, luchaban por nacer y respirar libremente.

Esto hizo que Gea se llenara de odio contra Urano y comenzara a pensar en la manera de deshacerse de él. Convocó a sus hijos y les pidió que mataran al padre con una guadaña de pedernal. Los hijos se convirtieron en rehenes del odio entre sus padres. Solo Cronos, el menor, decidió complacer el deseo de su madre.

La castración y el parricidio

Gea le tendió una trampa a Urano. Le hizo creer que le daría un abrazo. Era el abrazo entre el cielo y la tierra, entre el mundo de las ideas y el instinto básico. Urano accedió y entonces Cronos tomó la guadaña y lo castró. El órgano viril es abordado como el símbolo de poder y la castración como la pérdida del mismo.

De la sangre derramada por Urano nacieron criaturas terribles. Seres gigantes, cíclopes, monstruos y demonios, pero también las ninfas, que inspiran las obras de arte. ¿Serán esos monstruos los miedos que persiguen al ser humano cuando se “deshace” física o psicológicamente del poder del padre? ¿Serán las ninfas esa posibilidad de crear algo nuevo cuando ya el padre no está para marcar los límites?

Gea y Cronos estaban felices. Desde entonces, Cronos ocupó el lugar de su padre y comenzó a reinar en el universo. Se convirtió en el esposo de su hermana, Rea.

La madre, que tenía el don de predecir, supo que Cronos también sería destronado por uno de sus hijos y se lo hizo saber. El temor a esto y un ansia insaciable hizo que Cronos empezara a devorar a todos sus hijos nada más nacer.

Un círculo de repeticiones

Si Cronos y sus hermanos habían quedado presos en el vientre de su madre, ahora los hijos de Cronos quedaban presos en el estómago de su padre. Al devorarlos, los hijos permanecían confinados al mundo oscuro y frío que había en el interior de ese padre temeroso de perder su poder. Rea, como antes Gea, no estaba conforme con esa situación.

También Rea urdió un plan para deshacerse de Cronos con la ayuda de sus hijos. La historia se repetía. Cuando nació el hijo menor, Zeus, ella lo ocultó. Le dio a Cronos unas piedras envueltas, haciéndole creer que eso era el pequeño. El padre lo engulló. Mientras tanto, Zeus creció y llevó a cabo la voluntad de su madre. Le dio un brebaje a su padre y este vomitó a todos sus hermanos. Luego fue desterrado.

En el mito de Cronos hay una historia típicamente edípica, a la luz del psicoanálisis. También hay una bella metáfora, ya que Cronos simbolizaba al tiempo. El tiempo que todo lo devora. El tiempo que hace que los daños causados y recibidos vuelvan al autor de los mismos. El tiempo, que nada perdona.

 

El Rincón De Psicología

Introvertidos O Extravertidos, ¿Quiénes Llevan Peor La Pandemia?

Posted: 04 Nov 2020 05:14 AM PST

En la sociedad, las personas extravertidas parten con cierta ventaja. Su propensión a establecer lazos interpersonales y sus competencias sociales les hacen brillar y a menudo les brindan una ventaja que les allana el camino hacia el éxito. Sin embargo, en las circunstancias actuales, obligados a mantener una distancia social y sometidos a confinamientos domiciliarios más o menos largos, las personas introvertidas tienen una carta bajo la manga.

Los introvertidos pueden tener ventaja para lidiar con la soledad ya que su bienestar depende menos de las interacciones sociales que el de las personas extravertidas. De hecho, psicólogos de la Universidad de Berna revelaron que la introversión como rasgo de la personalidad es clave en estas circunstancias, aunque no basta para proteger nuestro bienestar emocional, de manera que profundizaron en las estrategias que usan las personas introvertidas para lidiar con el estrés y proteger su equilibrio mental.

Los 3 hábitos mentales que más afectan tu bienestar emocional

A grandes rasgos, cuando nos enfrentamos a situaciones inciertas y desafiantes que generan un gran estrés podemos poner en práctica dos estrategias de regulación emocional. Las estrategias adaptativas nos ayudarán a sentirnos mejor, mientras que las estrategias desadaptativas avivarán los sentimientos desagradables.

Por tanto, estos psicólogos se centraron en evaluar las estrategias que usaban las personas para lidiar con la pandemia teniendo en cuenta sus características de personalidad. También analizaron el impacto de esas estrategias en su salud mental.

Descubrieron que a las personas extravertidas les costaba más lidiar con el confinamiento y el distanciamiento social, lo cual afectaba su salud mental. No obstante, estas personas tenían tres puntos en común:

  1. Catastrofismo. Pensaban continuamente en lo terrible que era la situación que estaban atravesando.
  2. Rumiación. No solo se preocupaban por la situación actual, sino también por su reacción y las emociones que estaban experimentando.
  3. Locus de control externo. Culpaban y responsabilizaban a los demás por todo lo sucedido. 

Las 5 estrategias de regulación emocional que protegen tu salud mental

Estos psicólogos también comprobaron que existen diferentes estrategias de regulación emocional que protegen nuestra salud mental en tiempos de crisis, las cuales fungen como una especie de escudo protector.

  1. Centrarse en la planificación. Aunque en medio de una pandemia muchas cosas escapan de nuestro control, las personas que mejor están lidiando con las consecuencias de esta crisis se esfuerzan por trazar planes, aprovechar el tiempo de manera productiva y enfocarse en aquello que pueden hacer y está en sus manos.
  2. Distracción. Las personas que mejor están lidiando con la pandemia y el confinamiento intentan pensar en cosas agradables que no tienen nada que ver con la situación actual, lo cual funge como una válvula de escape que les permite liberar el estrés y la tensión.
  3. Ponen las cosas en perspectiva. Estas personas intentan asumir una distancia psicológica de lo que ocurre poniendo las cosas en perspectiva. Suelen decirse que hay cosas peores en la vida que estar encerrados en casa.
  4. Aceptación radical. Las personas que mejor están lidiando con la pandemia y el confinamiento son aquellas que trabajan en aceptar lo ocurrido, en vez de negarlo o lamentarse por ello.
  5. Reevalúan la situación. Una estrategia importante para lidiar con la adversidad que están poniendo en práctica las personas introvertidas consiste en esforzarse por aprender algo de la situación, sacar una enseñanza o crecer psicológicamente.

Las personas con un mayor nivel de introversión que fueron capaces de recurrir a estas estrategias de regulación emocional preservaban mejor su bienestar y encontraban alivio de la soledad. Una de las claves podría ser que, en comparación con los extravertidos, las personas introvertidas suelen centrarse más en su mundo interior, de manera que su bienestar depende esencialmente de sus procesos internos, mientras que para los extravertidos la calidad y cantidad de las interacciones sociales son más importantes.

De hecho, es probable que a los extravertidos no tengan los mismos recursos psicológicos para lidiar con los desafíos que presenta una pandemia debido a que dependen demasiado de sus redes de apoyo social, las cuales se han tenido que reducir y están menos disponibles. Eso puede hacer que las personas extravertidas se sientan más agobiadas, angustiadas y solas de lo habitual, lo cual puede afectar su salud mental.

En este sentido, otro estudio realizado en la Universidad Estatal de Florida reveló que las personas extravertidas también están mostrando mayores niveles de preocupación por su salud y la economía durante la pandemia que los introvertidos.

Por tanto, la introversión es un rasgo de personalidad ventajoso para evitar los daños que puede causar la soledad no elegida, pero debemos asegurarnos de utilizar las estrategias de regulación emocional que nos permitan reencuadrar de manera positiva las experiencias y emociones negativas que podemos experimentar. 

Fuente:

Gubler, D. A. et. Al. (2020) Loneliness and well-being during the covid-19 pandemic: Associations with personality and emotion regulation. Journal of Happiness Studiesdoi: 10.1007/s10902-020-00326-5.

Buecker, S. (2020) Loneliness and the big five personality traits: A meta-analysis. European Journal of Personality ; 34(1): 8–28.

Aschwanden, D. et. Al. (2020) Psychological and Behavioural Responses to Coronavirus Disease 2019: The Role of Personality. European Journal of Personality; DOI: 10.1002/per.2281.

La entrada Introvertidos o extravertidos, ¿quiénes llevan peor la pandemia? se publicó primero en Rincón de la Psicología.

 

Estupidez: La Inconcebible Tendencia A Hacerse Mal Y Dañar A Los Demás

Posted: 05 Aug 2020 02:00 AM PDT

La persona estúpida es el tipo de persona más peligrosa que existe”, escribió el historiador Carlo Cipolla. Las situaciones límite o excepcionales lo demuestran. Un comportamiento sensato, inteligente y cavilado puede mantenernos a flote y ayudarnos a capear el vendaval, pero un comportamiento insensato, necio e impulsivo puede hundirnos definitivamente en medio de una tormenta.

Dado que nadie es una isla completa en sí mismo, sino que somos seres sociales, a menudo tenemos que hacer cuentas con los comportamientos de los demás. A veces hay situaciones en las que, como dijera Juan Rulfo, “nos salvamos juntos o nos hundimos separados”. En esas condiciones, cuando los vínculos humanos son esenciales para evitar el desastre, los comportamientos estúpidos pueden inclinar peligrosamente la balanza.

¿Qué es la estupidez humana?

Existen diferentes conceptos de estupidez, pero uno de los más interesantes llega de la mano de Cipolla ya que logra evadir la subjetividad al enfocarse en las relaciones humanas en términos de ganancias y pérdidas. Al desligar la estupidez humana de las expectativas individuales, logra brindar una definición de estupidez más objetiva. Considera que “una persona estúpida es aquella que causa un daño a otra persona o grupo de personas sin obtener, al mismo tiempo, un provecho para sí, o incluso obteniendo un perjuicio”.

También explica que hay comportamientos súper estúpidos: “existen personas que, con sus inverosímiles acciones, no solo causan daños a otras personas, sino también a sí mismas”. A diferencia del malvado, que puede dañar a los demás para obtener un beneficio propio, los comportamientos estúpidos solo generan daño a su alrededor y siembran el caos. Por tanto, nadie sale ganando. Es un comportamiento carente de sentido.

Para catalogar un comportamiento como estúpido se darían tres condiciones:

  1. Falta de practicidad. La persona es consciente de lo que hace, pero lo hace mal. Es decir, su comportamiento no es práctico ni funcional, no es una respuesta ajustada a la situación, de manera que a menudo no solo no resuelve el problema, sino que crea otros.
  2. Miopía metacognitiva. Este concepto del psicólogo Klaus Fiedler hace referencia a la incapacidad de la persona estúpida para pensar su pensamiento. No es capaz de analizar su proceso de razonamiento y no puede hacer inferencias más allá de los elementos dados, por lo que no es plenamente consciente de su estupidez.
  3. Ignorancia motivada. La persona estúpida elige la ignorancia motivada de manera más o menos consciente; o sea, se niega a saber más, profundizar e intentar comprender lo que ocurre. A pesar de ello, como suele tener un ego enorme, se mete en camisa de once varas y termina en situaciones que requieren más habilidades y conocimientos de los que posee. El resultado es un desastre asegurado.

La estupidez al poder

Las personas estúpidas pueden llegar a causar daños enormes. Cipolla explicaba que “algunos estúpidos causan normalmente solo perjuicios limitados, pero hay otros que llegan a ocasionar daños terribles, no ya a uno o dos individuos, sino a comunidades o sociedades enteras”.

La capacidad de hacer daño que tiene una persona estúpida depende de diferentes factores”, uno de ellos es “la posición de poder o autoridad que ocupa en la sociedad. La capacidad para hacer daño al prójimo se encuentra peligrosamente potenciada por la posición de poder que ocupan”, afirmó.

De hecho, no es inusual que personas con un ego desmesurado, conocimientos pobres y escasas competencias lleguen a posiciones de poder desde las cuales pueden tomar pésimas decisiones que arrastren consigo a quienes dependen de ellas de manera directa o indirecta.

¿Por qué sucede esto?

El problema de la humanidad es que los estúpidos están seguros de todo y los inteligentes están llenos de dudas”, dijo Bertrand Russell. Las personas más inteligentes son conscientes de sus límites y a menudo son reacias a ejercer el poder, por lo que en muchas ocasiones este queda en manos de personas más atrevidas, pero con menos luces.

En sus leyes fundamentales de la estupidez humana, Cipolla explicaba que las personas más inteligentes y racionales suelen subestimar el potencial nocivo de las personas estúpidas. Los estúpidos son peligrosos y funestos porque a las personas racionales les resulta difícil imaginar y entender un comportamiento estúpido”, añadió. “Generalmente el ataque nos coge por sorpresa e incluso cuando se tiene conocimiento del mismo, no es posible organizar una defensa”.

Los comportamientos estúpidos no siguen una lógica racional, por lo que resulta difícil anticiparse a ellos. Por eso no es inusual que en algunas situaciones terminemos absorbidos por la espiral destructiva que genera la estupidez a su paso.

¿Cómo protegerse de las personas estúpidas?

Cuando la vida nos pone contra las cuerdas como sociedad, sobre todo en épocas de crisis, guerras y pandemias, la estupidez humana sale a relucir en todo su esplendor. Por desgracia, a veces no podemos hacer mucho para combatirla. Es extremadamente difícil dialogar con la estupidez. Sin embargo, podemos asegurarnos de no engrosar sus filas.

La inteligencia y la estupidez no son lo contrario una de la otra, ni la estupidez es la falta de inteligencia, sino que la inteligencia es el producto, mas o menos fracasado, de una serie continuada de intentos para dominar, o escapar, a la estupidez constitutiva de todo lo humano”, escribió Matthijs Van Boxsel.

Eso significa que todos podemos comportarnos de manera estúpida en ciertas circunstancias. Un estudio realizado en la Universidad de Oulu reveló que creer que somos demasiado inteligentes puede nublar nuestro razonamiento y hacer que tomemos decisiones dañinas para nosotros y los demás.

Por tanto, debemos asegurarnos de mantenernos libres del influjo tóxico que ejerce un ego desmesurado acompañado de la miopía metacognitiva. Necesitamos calmar el ego. Y podemos lograrlo desarrollando un pensamiento crítico, pero también una actitud humilde y empática. Antes de tomar una decisión debemos preguntarnos qué es bueno para nosotros y qué es bueno para los demás. Solo entonces podremos actuar de manera adaptativa e inteligente.

Fuentes:

Dutton, E. & der Linden, D. (2015) Who are the “Clever Sillies”? The intelligence, personality, and motives of clever silly originators and those who follow them. Intelligence; 49: 57-65.

Fiedler, K. (2012) Meta-Cognitive Myopia and the Dilemmas of Inductive-Statistical Inference. Psychology of Learning and Motivation; 57: 1-55.

Perkins, D. N. (2002) The engine of folly. En R. J. Sternberg (Ed.), Why smart people can be so stupid (64–85). Yale University Press.

Cipolla, C. M. (1988) Allegro ma non troppo. Barcelona: Crítica.

La entrada Estupidez: la inconcebible tendencia a hacerse mal y dañar a los demás se publicó primero en Rincón de la Psicología.

 

Renuevo de Plenitud

¿Cuál Es La Visión Que Tienes De Ti?

 “Para ver claro, basta con cambiar la dirección de la mirada.”  Antoine de Saint-Exupery

Cuando estás frente a un espejo: ¿Cómo te ves? ¿Ganador o Perdedor?

Algunas personas tienen una visión perdedora de ellos, se ven a sí mismos como “miserables”, “gusanos” y todo lo despectivo que puedan llegar a ser.  Viven bajo el síndrome del “patito feo” y se lo refuerzan cada vez que tienen un revés o un fracaso económico, emocional, sentimental o profesional e inclusive espiritual.

Las personas que se ven a sí mismas como perdedoras juegan al papel de la víctima, viven reaccionando y culpando a todos los que puedan de la vida que están llevando. Su canción favorita “pobre de mí que me tocó sufrir”. El enfoque de su vida es el sufrimiento, el dolor, la miseria, la tragedia, la vergüenza, la culpa.  Juegan el papel de la víctima tan bien que son dignos de un premio de la academia de cine. Lo más triste es que piensa que nunca va a salir de su situación perdedora.

¿Tienes la mirada perdedora? ¿Te gustaría cambiar a una mirada ganadora?

Las personas con miradas ganadoras siempre asumen responsabilidad por sus vidas y están dispuestas a superar cualquier obstáculo en el camino.  Esto significa que tendrán que aprender nuevas habilidades, adaptarse a los cambios, a abrir sus mentes y sus corazones a nuevas posibilidades.

Una persona que se ve como ganadora reconoce que la vida es dura, y siempre busca encontrar un nuevo camino, un nuevo enfoque.  Su canción favorita “debe haber una manera de lograrlo”. Definitivamente tener una mirada ganadora es una elección y una determinación tremenda para superarse.

“Lo que hará de ti una persona ganadora o perdedora es la visión que tengas de ti mismo.” Pedro Sifontes

Has escuchado la frase “Los ojos son las ventanas del alma”, es muy cierta, allí se encuentra reflejada la personalidad del individuo. Jesucristo también nos mostró esta verdad “Tu ojo es una lámpara que da luz a tu cuerpo. Cuando tu ojo es bueno, todo tu cuerpo está lleno de luz; pero cuando tu ojo es malo, todo tu cuerpo está lleno de oscuridad. Y si la luz que crees tener en realidad es oscuridad, ¡qué densa es esa oscuridad!”

¿Cómo es tu ojo con respecto a ti?

Nuestros ojos pueden reflejar luz u oscuridad, victoria o derrota, todo depende del alimento que yo le dé a mi vida, mente, alma. Si la alimento con cosas positivas voy a lograr cosas positivas, recuerda el principio “Todo lo que sembramos, eso cosechamos”.

Las grandes obras, los grandes inventos, las cosas maravillosas o asombrosas que podamos ver son resultados de una visión, de personas que mantenían una mirada ganadora ante la vida. La mirada ganadora es la mirada de la confianza, es la mirada de la fe.

Te pregunto ahora ¿Cuál mirada eliges hoy?

¿Estás listo(a) para dejar de culparte? ¿Estás dispuesto (a) a buscar ayuda para ver claro o mejor el potencial que hay en ti?

He de confesarte que hay circunstancias en nuestras vidas que atraen la mirada perdedora, la clave es no estancarse sino levantarse con una mirada ganadora cargada de una visión poderosa. La visión debe llevarte siempre a mirar al frente, a ir hacia adelante, a conquistar cimas y montañas.  Cuando hay buena visión se puede llegar al lugar deseado.

Tú puedes tener una mirada ganadora y si necesitas ayuda escríbeme a info@liderazgocreativo.com

En amor y liderazgo,

Pedro Sifontes
 

Quora

¿Cómo Ser Feliz? Las 8 Reglas De Schopenhauer.

Tatiana Fait

12 de enero

Técnico en Terapeutas, UNESCO (Graduado en el 2013)

Respondido inicialmente: ¿Cómo ser feliz? Las 8 Reglas de Schopenhauer

1. Evita las comparaciones para evitar la envidia.

Esta primera regla se basa en evitar la envidia. Según Schopenhauer, la envidia es una emoción muy negativa y experimentarla nos sumerge en un estado constante de insatisfacción.

La envidia nos alejará de la felicidad. Además, hacer comparaciones con otros nos hace dudar de nosotros mismos. Por lo tanto, para evitar este sufrimiento, lo mejor es evitar las comparaciones ya que cada persona es diferente. Debemos aceptar la situación de cada individuo.

2. No te preocupes por los malos resultados

Otra de las reglas de Schopenhauer para ser felices nos enseña a aceptar el fracaso por las posibles malas decisiones que hemos tomado. Por eso, el filósofo alemán nos anima a dar lo mejor de nosotros en todo momento. De esa manera, no podremos sentirnos mal por un mal resultado, ya que siempre hacemos nuestro mejor esfuerzo.

3. Sigue tus instintos en todo momento

En definitiva, esta regla de la felicidad nos enseña a dejarnos llevar por nuestros instintos para ser nosotros mismos y conocernos mejor 

4. No dependas de nadie más para ser feliz

Esta cuarta regla para ser felices nos enseña a depender solo de nosotros mismos. Por lo tanto, no nos sentiremos defraudados por otras personas o decisiones que estén fuera de nuestro control. No debemos permitir que otros afecten nuestro estado de ánimo.

5. No sobreestimes tus deseos

Ser conscientes de nuestras limitaciones y no dejarnos llevar por deseos irreales nos permitirá no sentirnos abrumados si no somos capaces de cumplirlos. Por lo tanto, debemos pensar en la situación en la que nos encontramos y los objetivos que tenemos disponibles. Esto no significa que no podamos soñar. Simplemente significa que debemos adaptarnos a nuestras posibilidades.

6. Controla tus expectativas

Debemos aprender a ajustar nuestras expectativas, así como nuestros deseos. De esta forma, podremos evitar tener expectativas exageradas con respecto a un proyecto o persona. En definitiva, esta regla se basa en tener una perspectiva más realista de nuestra vida y saber afrontar los obstáculos de una forma más adecuada 

7. Valora lo que tienes

Cuando se trata de ser feliz, es fundamental saber mirar más allá de nuestras posesiones materiales. Esto no solo evitará que experimentemos envidia, como comentamos en el primer punto, sino que también nos ayudará a valorar más las cosas que realmente importan. En este sentido, podemos tener mejores relaciones con nuestros amigos y familiares dándoles la importancia que realmente merecen.

8. Dedica más atención al presente

Esta última regla está relacionada con el tiempo que dedicamos a pensar en nuestro pasado y nuestro futuro. Perdernos pensando en los problemas del pasado no nos beneficiará de ninguna manera. Además, tenemos que aceptar que no podemos cambiar las decisiones que tomamos en el pasado. Por otro lado, pasar demasiado tiempo soñando con el futuro puede generar infelicidad. Por lo tanto, deberíamos simplemente disfrutar del presente.

"Me concedo la serenidad para aceptar las cosas que puedo no puedo cambiar, valor para cambiar aquellas que puedo y sabiduría para reconocer la diferencia. "

 

¿Estaba Loca En Verdad "Juana La Loca"?

Christian Wigozki

Mira a esta mujer, ¿Tiene pinta de estar loca? , entonces ¿ a que se debe su apodo?

A Juana la casaron a los 16 años con un chico que le decían "Felipe el hermoso", desde el primer día de su casamiento, Felipe se aprovechaba de su poder para estar con todas las damas de la corte, Juana se enfadaba ya que exigía un mínimo de respeto hacia ella, que nadie le daba ni como mujer, ni como reina ni como esposa, sus enfados llevaron a apodarla "Juana la loca".

Cuando Felipe murió, Juana pretendía tomar el trono de reina Castilla, algo que le pertenecía, pero su propio padre el rey Fernando, no quería que reinara por lo que dijo a todos los de la corte que Juana no estaba en condiciones de reinar ya que estaba " mal de la cabeza" o "loca", además temía que Juana se volviera a casar y encontrara a un hombre que la ayudara en la lucha al trono, por lo que la encerró.

Cuando su hijo Carlos fue a visitarla dicen que ella le cedió el poder, en realidad la obligó a firmar y la dejo allí encerrada.

Juana en realidad era una mujer culta, noble, con valores, hablaba latín y le gustaba escribir poesía, pero lastimosamente pasó a la historia como "Juana la loca", cuando en realidad fue víctima de una conspiración en su contra.

Y la historia la quiso retratar así.

 

Todo Mail

Meditación Para Principiantes: Cómo Hacer Meditación Escaneada

 El Redactor: Ysabel Taberner López

Los beneficios de la meditación son ampliamente conocidos por ahora: un mejor sueño, alivio del estrés, reducción del dolor y un mejor bienestar mental general son solo algunas menciones impresionantes. Como la mayoría de la gente sabe, la meditación tiene como objetivo aumentar tu autoconciencia, tanto física como mental, para ayudar a liberar cualquier tensión potencial en el cuerpo y la mente.

Una de las formas más fáciles de lograr ese objetivo es a través de un escáner corporal, una técnica meditativa que te enseña a examinar las diferentes sensaciones que puedes experimentar en tu cuerpo y a dejar ir mentalmente esas sensaciones, liberándose así de la carga mental para proporcionar alivio. Todo esto puede sonar bastante complicado, pero en realidad, la técnica en sí misma no requiere preparación previa y equipo, y solo toma unos minutos todos los días. Aprende a hacer un escáner corporal en este breve artículo lleno de información.

Consejos para principiantes

Antes de que te enseñemos cómo completar un escaneo corporal paso a paso, queríamos darte varios consejos que te ayudarán a aprovechar al máximo un escaneo corporal. En primer lugar, el entorno: te recomendamos comenzar en un lugar tranquilo y propicio para la introspección, pero con el tiempo, podrás meditar en cualquier lugar, ya sea tu hogar, naturaleza, lugar de trabajo o tu transporte público diario.

Te recomendamos que medites todos los días, de esta manera, aprenderás cómo funciona más rápido y, por lo tanto, verás los efectos antes. No te desanimes si las primeras veces no ves un efecto inmediato de la meditación. Como cualquier habilidad, lleva tiempo cultivarse. Piensa en la meditación como un ejercicio para tu ser mental. Al igual que cualquier ejercicio, requiere repetición y práctica para que notes cualquier cambio beneficioso. 

Afortunadamente, a diferencia del ejercicio, las personas generalmente comienzan a observar los efectos de la meditación mucho antes: en unas pocas semanas de práctica diaria, comenzarás a experimentar una mejor concentración, a sentirte menos estresado y a tener una perspectiva más positiva de los eventos que ocurren en tu vida. 

Cómo practicar la meditación de escaneo corporal 

Esta práctica de meditación dura entre 5 y 15 minutos a una hora completa, pero los pasos básicos son los mismos. Aquí están: 

1. Ponte en una posición cómoda: Acuéstate o siéntate en una posición estable, ya sea en el piso, en una silla o con la espalda contra la pared.


2. Lentamente cierra los ojos y presta atención a tu respiración. Observa cómo te siente cuando inhalas y exhalas, cómo se expande tu pecho cuando llenas los pulmones con aire y cómo te tensas cuando sacas el aire de los pulmones.


3. Elige un punto en tu cuerpo donde le gustaría comenzar. Tradicionalmente, desearás comenzar en la parte superior de la cabeza y bajar todo el cuerpo, pero también puedes comenzar desde cualquier otra parte del cuerpo. Continúa respirando profundamente y dirige tu atención a ese lugar.

4. Comprueba si sientes alguna tensión o dolor en la parte del cuerpo que eligiste. Por ejemplo, si eliges tu cabeza, ¿sientes que es pesada? ¿Respirar te marea un poco? ¿Tus músculos faciales están tensos o relajados? ¿Estás frunciendo el ceño o sonriendo? Abre tu mente a cualquier sensación que pueda surgir, ya sea placentera, dolorosa o irritante. 

5. Cambia gradualmente tu atención hacia abajo, como si estuvieras escaneando meticulosamente cada parte del cuerpo pulgada por pulgada. Pase tiempo (20 segundos - 1 minuto, en promedio) para experimentar las sensaciones en cada parte del cuerpo, p. Ej. desde la cabeza hasta el cuello, los hombros, etc.


6. Si encuentras una sensación de dolor o incomodidad en cualquier punto de la exploración del cuerpo, obsérvala y acepta cualquier sentimiento que puedaa causar sin ningún juicio, frustración o enojo. Permite que estos sentimientos se vayan solos, de la misma manera en que aparecieron solos. Observa cómo, con cada respiración, el enojo, el dolor y la tensión se desvanecen lentamente. 

7. Desplázate a la siguiente área y visualiza en tu mente cómo tu enfoque cambia de un punto a otro, continuando el escaneo hasta que le hayas dado a cada parte del cuerpo, cada célula de tu cuerpo un momento de tu atención.

8. Si tu mente se desvía en cualquier punto del examen, no te preocupes y no te sientas mal, es probable que suceda porque tu yo inconsciente está tratando de evitar enfrentar las emociones y sensaciones desagradables. Simplemente regresa donde lo dejaste y continúa.

9. Una vez que hayas terminado, visualiza todo tu cuerpo, observa cómo te sientes respira ahora en comparación con cuando comenzaste. Respira profundamente unas cuantas veces más y luego abre lentamente los ojos y encuentra tu entorno, renovado y despierto.

 

Tests

¿Aprobarás Este Reto Ortográfico?
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=467#answers

 

El Test Sobre 4 Personajes Históricos
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=385#answers

 

¿Qué Tan Bien Conoces El Mundo?

https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=301#answers

 

Vida Positiva

Hermes Trismegisto Y Los 7 Principios Herméticos

De Hermes proceden las investigaciones numéricas y físicas de los pitagóricos, que nos dieron la matemática, la geometría y la música.

El nombre de Hermes Trismegisto es de origen griego y significa "Hermes, el tres veces grande". Su identidad, se pierde en la noche de los tiempos remontándose al Egipto pre-faraónico, mucho antes de Moisés. Ciertas tradiciones hebreas lo consideran contemporáneo de Abraham y más adelante.

Una versión sustenta que el nombre de Hermes Trismegisto no designa a una personalidad individual, sino que constituye un conjunto de enseñanzas elaboradas en Egipto y enriquecidas a lo largo del tiempo. Plutarco afirma que "se cree que Hermes fue el primero en Egipto que conoció los caracteres de los dioses". No es que Hermes inventara tal o cual alfabeto.

Se trata de la lengua sagrada en la que el signo y cosa eran lo mismo, y donde conocer el signo era estar en posesión de la cosa. Hermes dominaba la ciencia de este lenguaje sagrado que confería poderes mágicos a quien lo conocía. Por ello a él también se refieren los cabalistas (Moisés, a partir del cual se inició la cábala, era un discípulo de Hermes) y las escuelas de simbología de todos los tiempos.

De Hermes proceden las investigaciones numéricas y físicas de los pitagóricos que, si por un lado dieron la matemática, la geometría y la música, por otro desarrollaron toda una rama hermética acerca de la unidad, la dualidad, el ternario, etc. La "armonía de las esferas", la "música celeste, tan estudiada por los hermetistas del Renacimiento (con su derivación en el arte, la mecánica o la astronomía: Leonardo Da Vinci, Isaac Newton, y otros) tienen su fuente en Hermes Trismegisto, a través de los griegos.

También encontramos en él, aunque este es un aspecto menos conocido del Corpus Hermeticum, muchas enseñanzas sobre la teoría de los ciclos, de las edades del mundo, tanto de la tierra como de la totalidad del devenir cósmico. Un ejemplo de ello es la física moderna que ha tenido que recurrir a los postulados teóricos de los pre-socráticos, la mayoría de los cuales se originan en el saber egipcio. Lo mismo sucede con la matemática que redescubre el número pitagórico, procedente directamente de Hermes según las declaraciones del propio Pitágoras.

El lenguaje del Corpus Hermeticum El lenguaje de Hermes es alegórico, por lo tanto, su comprensión resulta algo obscura. La obra de Hermes Trismegisto requiere atención y esfuerzo de parte del lector, si es que no quiere limitarse a encontrar en ella un saber erudito de tipo histórico sobre algunos aspectos del mundo antiguo. Exige, además, una cierta disposición espiritual. Las enseñanzas de Hermes Trismegisto se transmitieron oralmente durante miles de años. Aun hoy, muchas de ellas siguen transmitiéndose así. Los documentos más antiguos que se conocen se remontan al siglo II antes de Cristo y el cuerpo fundamental del Corpus Hermeticum fue fijado en griego aproximadamente entre los años 100 y 300 de la era cristiana. Poimandres y Asclepios son dos de las obras más conocidas de Hermes. El Poimandres está compuesto por 18 tratados.

Los siete principios herméticos "Los principios de la verdad son siete; el que comprenda esto perfectamente, posee la clave mágica ante la cual todas las puertas del Templo se abrirán de par en par". (El Kybalion)

Los siete principios sobre los cuales se basa toda la Filosofía Hermética son los siguientes:

El principio de Mentalismo

"El todo es mente, el universo es mental".

Este principio explica que Mente es el principio común del universo, energía única que es la fuerza esencial de la composición química de los elementos. La energía mente se manifiesta en una escala infinita de vibraciones, de lo más denso a lo más sutil, conformando así los diversos materiales y elementos del universo. Desde el punto de vista del que piensa, lo pensado es fantasía, ilusión, pero cada cosa tiene entidad real dentro de su escala vibratoria (por ej., si existieran los fantasmas serían reales para otros fantasmas). La materia nace del pensamiento. El hombre también crea a través de su mente. La energía del pensamiento humano es capaz de crear la materia cuando alcanza la suficiente densidad vibratoria.

El principio de Correspondencia

"Como arriba es abajo, como abajo es arriba".

Este principio se refiere a la similitud o sintonía entre los diversos planos vibratorios del universo. Las mismas leyes de lo denso actúan en lo sutil, y viceversa. El principio de Correspondencia actúa haciendo que lo similar se agrupe con lo similar por una sintonización de la frecuencia vibratoria y explica la constante relación entre los acontecimientos internos y externos. Hay una influencia recíproca entre el ser humano y la naturaleza, y entre nuestro mundo interno y nuestra realidad material. De esta manera, operando en nuestra realidad externa influenciaremos nuestro mundo interno y viceversa.

El principio de Vibración

"Nada está inmóvil; todo se mueve; todo vibra".

Este principio explica las diferencias entre las manifestaciones de la materia, la mente y el Espíritu. La materia y la energía no son más que el resultado de estados vibratorios diferentes. El espíritu es un extremo polar vibratorio más elevado y la materia un extremo polar vibratorio más denso. Entre ambos extremos, nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestros deseos, impulsos son estados vibratorios de frecuencias intermedias. Nuestros pensamientos, emociones, deseos e impulsos son solamente estados vibratorios.

Nuestro cuerpo físico es un conjunto de sistemas que vibran a una misma frecuencia, y la salud es solamente la armonía vibratoria de los sistemas biológicos. En el terreno de nuestra vida personal toda gira en torno a la vibración; si estamos alegres es por una vibración positiva; la tristeza es una vibración negativa. Nuestro pensamiento nos hará ser más o menos inteligentes de acuerdo a nuestra vibración mental. Cada persona tiene un largo de onda mental que le es propia, de acuerdo a la frecuencia vibratoria de su inteligencia; mientras más corta es la onda mental, más inteligente será el sujeto y viceversa.

Los hábitos de conducta, los estados emocionales, los pensamientos habituales, las normas morales y espirituales del individuo determinan la bondad o inconveniencia de sus estados vibratorios, lo que a su vez influye de manera decisiva en su vida cotidiana. Las vibraciones positivas o negativas se van acumulando en el individuo y en cierto momento esta acumulación estalla por un detonante y se producen acontecimientos fastos o nefastos.

 El principio de Polaridad

"Todo es doble; todo tiene dos polos; todo, su par de opuestos: los semejantes y los antagónicos son lo mismo; los opuestos son idénticos en naturaleza, pero diferentes en grado; los extremos se tocan; todas las verdades son semi-verdades; todas las paradojas pueden reconciliarse".

La polaridad mantiene el ritmo de la vida. Conocemos la existencia de algo por el contraste de su opuesto. Así encontramos: luz - oscuridad / amor - odio / espíritu - materia / vida - muerte / bien - mal / vigilia - sueño / valor - miedo / alegría - tristeza. Los opuestos se presentan siempre en el mismo elemento. El principio de polaridad funciona a lo largo de una escala vibratoria de grados que va de lo positivo a lo negativo, siendo lo positivo de naturaleza superior a lo negativo: en cada cosa hay dos polos, en la temperatura está el frío y el calor, y aunque son opuestos son una misma cosa. El espíritu y la materia son la misma cosa, pero se manifiestan vibratoriamente opuestos.

Cualquier fenómeno tiene la posibilidad de su manifestación contraria, y es factible cambiar algo no deseable en su condición opuesta. Esta es la base de la transmutación mental, el arte de polarizar. Lo no deseable se neutraliza, cambiando su polaridad. Los extremos se tocan; los dos extremos de la polaridad se atraen mutuamente. Es por esta razón por lo que es más fácil transformar el odio en amor que desde la indiferencia. La distancia más corta en este caso no es la línea recta, sino el círculo. Este principio, a nivel práctico, permite apreciar los obstáculos de la vida en su justo valor, ya que posibilita que una situación conflictiva pueda ser cambiada gradualmente a través de una adecuada polarización en lo opuesto. El cambio de un grado a otro de la escala vibratoria se consigue mediante la voluntad y el autodominio.

 El principio del Ritmo

"Todo fluye y refluye; todo tiene sus períodos de avance y retroceso; todo asciende y desciende; todo se mueve, como un péndulo; la medida de su movimiento hacia la derecha es la misma que la de su movimiento hacia la izquierda; el ritmo es la compensación".

El principio del Ritmo nos muestra que todo en el Universo se encuentra en constante transformación y movimiento, y dentro de él nada está inmóvil o estancado. Este principio es perfectamente observable: todo en el Universo nace para alcanzar una cumbre, decaer y destruirse, completando un ciclo vital y volviendo a comenzar. Esto ocurre en todos los planos: personas, pueblos, civilizaciones, planetas... El símbolo de este principio es el péndulo. El principio del ritmo, junto con el de polaridad, mantiene el proceso de la vida.

La vida se mueve rítmicamente entre dos polos, (vida - muerte) y el secreto está en mantener la tensión y el equilibrio entre ellos. La polaridad y ritmo comandan al organismo en sus más delicados procesos. La enfermedad es el quebrantamiento del ritmo o la perturbación de la polaridad de los sistemas que componen el cuerpo. Este flujo y reflujo se manifiesta no solo en nuestro cuerpo, sino también en nuestras emociones, instintos, pensamientos, e incluso en las diferentes situaciones vitales que vivimos. En el caso de estar inmerso en un ritmo negativo, la tendencia natural es que ese ritmo se mantenga, y solo podrá cambiarse con una toma de conciencia y ejerciendo la voluntad para crear deliberadamente un ritmo diferente y opuesto al anterior.

 El principio de Causa y Efecto

"Toda causa tiene su efecto; todo efecto tiene su causa; todo sucede de acuerdo con la Ley; la suerte no es más que el nombre que se le da a una ley no conocida; hay muchos planos de casualidad, pero nada escapa a la Ley".

Todo en el universo tiene una causa específica; no hay causa sin efecto, ni efecto que no tenga una causa, y la magnitud de un efecto es equivalente a la importancia de la causa que lo generó. Este principio actúa sobre todos los planos de energía: materia, mente y Espíritu. No existe la casualidad, la suerte o el azar; empleamos estos términos solo para referirnos a causas desconocidas. El hombre, en general, sólo conoce los efectos. El hermetista pretende acceder al conocimiento de las causas. A través de este principio podemos comprender la relación que existe entre los sucesos que le ocurren a un individuo y sus acciones del pasado, ya sean de esta vida o de una anterior. En este sentido, la palabra "karma", se refiere a aquella causa cuyo efecto aún no se ha manifestado, ya sea este positivo o negativo.

Este principio brinda una explicación racional a las aparentes injusticias del mundo, cuando observamos efectos cuyas causas no alcanzamos a entender. Al comprender este principio entenderemos que todo lo que sucede en nuestras vidas, favorable o desfavorable, tiene que ver con causas que nosotros mismos hemos puesto en movimiento en algún momento, de forma consciente o inconsciente, y que no tiene sentido culpar a Dios, a los demás o a la suerte, pues somos nosotros mismos quienes labramos nuestra propia vida. No importa que no recordemos el instante, o se nos haya olvidado lo que hicimos en muchos momentos de nuestra existencia; el principio de causa y efecto siempre se encuentra actuando y se nos presenta de manera inevitable. De forma correspondiente, la comprensión en profundidad de este principio nos permite encontrar la solución a muchos de los problemas en la vida, al asumir la importancia de generar causas favorables de forma consciente para hacernos acreedores de sus efectos favorables.

 El principio de Generación

"La generación existe por doquier; todo tiene sus principios masculino y femenino; la generación se manifiesta en todos los planos".

Género es el impulso de la vida, que no se puede originar ni mantener sin la presencia del polo positivo y negativo. El Universo, en constante cambio, fluctúa entre ciclos de transformación y creación. A nivel físico, por ejemplo, la fuerza de atracción hace girar los electrones (negativo), alrededor del protón (positivo). En los animales y en los seres humanos este ritual de la vida se repite: los espermatozoides son atraídos por el óvulo y cuando uno de ellos logra penetrarlo, sucede la concepción. Los problemas de la vida, por ejemplo, constituyen el polo negativo, fuerza que al ser fecundada por una energía positiva y generadora, permite lograr lo que se desea.

El progreso espiritual también puede verse desde esta perspectiva: así se crea la conciencia, a partir del choque entre la inercia y el poder de la voluntad, dirigida por una mente despierta. Esta ley, nos muestra cómo los principios masculino y femenino están siempre en acción en la Naturaleza. En cada uno de los planos, la energía femenina busca su unión con lo masculino, absorbe de éste lo activo y produce una fuerza nueva. Lo masculino es lo generador y lo femenino lo concebidor. La Generación se manifiesta en todos los planos. Esto quiere decir que tanto a nivel físico, como mental, emocional y espiritual este principio actúa, generando de forma constante elementos nuevos en nuestra vida.

 

Tendencias Científicas

Los Sueños No Tienen Significados Ocultos

Eduardo Martínez de la Fe

28 agosto, 2020

Los sueños son la continuación de lo que vivimos cada día: un potente algoritmo confirma que responden a patrones mentales y nos ayudan a mejorar nuestra vida.

Los sueños son manifestaciones mentales espontáneas de imágenes, sonidos y pensamientos que las personas registramos con frecuencia mientras dormimos.

Soñar no es una facultad exclusiva de los seres humanos: los mamíferos tienen un ciclo de sueño similar al humano y se cree que algunos experimentan también sueños, como nosotros.

Desde el principio de los tiempos, los seres humanos han atribuido un valor simbólico a los sueños, otorgándoles capacidades premonitorias de hechos que van a ocurrir, e interpretándolos incluso como mensajes de los dioses.

La psicología nunca ha ido tan lejos y ha considerado que los sueños tienen relación con las experiencias cotidianas, que se transforman en símbolos mientras dormimos: son un recurso del cerebro para fortalecer los recuerdos del día.

¿Inconsciente?

Sigmund Freud estableció a finales del siglo XIX que los sueños eran mensajes cifrados del inconsciente, la cara oculta de nuestra personalidad: estableció un método para interpretarlos y acceder así al espacio mental donde supuestamente se diseña el destino cotidiano de cada persona.

Aunque algunas investigaciones neurocientíficas apoyan la existencia de la mente inconsciente, la ciencia no está muy convencida de la existencia e influencia del inconsciente en las personas.

Los psicólogos han profundizado en el conocimiento de los sueños y considerado que, en vez de contener simbología críptica de cualquier origen (por ejemplo, del inconsciente), son una continuación de lo que sucede cada día en nuestras vidas.

Esta conclusión se basa en numerosos y laboriosos estudios de los sueños realizados de forma manual: han analizado los relatos de sueños de numerosas personas, los han diseccionado en partes como si fueran fotogramas, y han buscado temas y patrones oníricos con los que establecer diagnósticos de la personalidad.

De estos estudios ha surgido un amplio consenso: soñar ayuda a las personas a mejorar su vida de vigilia y los sueños son una continuación de lo que sucede en la vida cotidiana.

Cuestión de algoritmo

Una nueva investigación ha introducido una cuña en esta tarea investigadora, basada hasta ahora en el desarrollo de sofisticadas escalas de análisis de contenido.

Para acelerar ese proceso, el científico informático Alessandro Fogli, de la Universidad Roma Tre en Italia, y su equipo, desarrollaron un algoritmo que analizó automáticamente más de 24.000 informes de sueños.

Esos relatos de sueños están almacenados en DreamBank, una base de datos pública recopilada a partir de estudios sobre sueños de personas que tenían entre 7 y 74 años en el momento de la experiencia.

En un artículo publicado en Royal Society Open Science, los autores de esta investigación explican cómo diseñaron y codificaron el potente algoritmo para analizar esos sueños.

El programa hace lo mismo que han hecho los psicólogos durante más de un siglo: analiza los relatos, despieza sus diferentes momentos y busca patrones repetitivos, aunque a una velocidad muy superior al procedimiento actual.

También establece un sistema automático de «puntuación» para cada sueño, en función de las escenas relatadas, y establece relaciones entre las emociones negativas y positivas asociadas a la experiencia onírica, informa Science.

Cuando los investigadores compararon las puntuaciones de su herramienta con las calculadas históricamente por los psicólogos, descubrieron que coincidían el 76% de las veces.

Ayuda psicológica

Los investigadores dicen que el sistema podría ayudar a los psicólogos a identificar rápidamente los sueños «atípicos», potencialmente indicativos de síntomas de estrés o de posibles problemas de salud mental.

Al comparar las puntuaciones dentro de cada sueño con los promedios de los sueños de personas sin afecciones físicas o psiquiátricas, el algoritmo también puede identificar sueños inusuales y dar pistas a los psicólogos para eventuales tratamientos.

El algoritmo permite asimismo a los investigadores analizar cómo los sueños difieren según el género, la edad o la condición psiquiátrica de cada persona.

Filmando sueños

Los investigadores insisten en que su herramienta no está destinada a sustituir el trabajo de los psicólogos o de los científicos del sueño, sino a proporcionarles nuevas herramientas que les permitan conocer mejor los relatos oníricos y su posible relación con trastornos que pueden ser tratados médicamente.

De todas formas, este trabajo no representa la última frontera: otros científicos se proponen filmar los sueños para tener un acceso más diáfano a la experiencia onírica y conocer mejor la “naturaleza de las fuerzas psíquicas de cuya acción conjugada o contraria nace el sueño”, tal como decía Freud. ​

Referencia

Our dreams, our selves: automatic analysis of dream reports. Alessandro Fogli, Luca Maria Aiello and Daniele Quercia. Royal Society Open Science, 26 August 2020. DOI:https://doi.org/10.1098/rsos.192080

Foto: Comfreak. Pixabay.

 

"Quien no está cometiendo errores, no está intentando lo suficiente"  - Wess Roberts -

 

Muy Interesante

Descubren Un Nuevo Órgano Dentro De La Cabeza

¿Un órgano secreto dentro de nuestra cabeza? Se trata del primer órgano nuevo que se encuentra en 300 años. ¡Increíble!

Sarah Romero

21/10/2020

A estas alturas de la humanidad, lo normal sería creer que de tanto estudiar el cuerpo humano durante tantos siglos, no quedaría ya nada por descubrir, que habríamos identificado todos y cada uno de nuestros órganos. Pues estaríamos equivocados al respecto (sin ir más lejos en 2018 los científicos descubrieron una serie de sacos interconectados llenos de líquido que atraviesan las estructuras de elastina y colágeno debajo de nuestra piel, órganos y tejidos).

Como en algunas ocasiones pasa en ciencia, el descubrimiento fue totalmente accidental. Tenemos que ubicarnos en la parte superior de la garganta. Se pensaba que esta región nasofaríngea, detrás de la nariz, no albergaba nada más que glándulas salivales microscópicas y difusas; pero lo que acaban de descubrir un equipo de científicos del Instituto del Cáncer de los Países Bajos es un conjunto de glándulas salivales ubicadas en lo más profundo de la garganta y mide 3,9 centímetros de largo en promedio. El nuevo órgano ha sido bautizado como glándulas salivales tubariales debido a su ubicación sobre un pedazo de cartílago llamado torus tubarius. 

¿Qué hace este 'nuevo' órgano?

Según los expertos, las glándulas salivales tubariales probablemente lubrican y humedecen la parte superior de la garganta detrás de la nariz y la boca (precisamente es la ubicación habitual donde se toman los hisopos de COVID-19).

¿Cómo lo han descubierto?

Fue fortuito. Los expertos estaban utilizando una combinación de tomografías computarizadas y tomografías por emisión de positrones (PET) llamadas PSMA PET-CT para estudiar el cáncer de próstata. En la exploración por TEP-TC con PSMA, los médicos inyectan en el paciente un "trazador" radiactivo que se une bien a la proteína PSMA, muy representada en las células de cáncer de próstata. En esencia, a los pacientes se les inyecta glucosa radiactiva antes de la exploración, que resalta los tumores dentro del paciente brillando intensamente. Pero algo apareció en este escaneo. Los investigadores notaron que dos áreas de la cabeza se iluminaron inesperadamente. Mientras seguían escaneando pacientes, seguían encontrando que la misma área se iluminaba. Hasta 100 personas contaban con esos puntos brillantes. E incluso diseccionaron esa región de la nasofaringe de dos cadáveres de un programa de donación de cuerpo humano y encontraron que la región recién descubierta consistía en tejido de la glándula mucosa y conductos que drenan hacia la nasofaringe. ¿Qué era? Estaba claro que no era una anomalía: era un órgano completamente nuevo.

"Los humanos tienen tres conjuntos de glándulas salivales grandes", explica Wouter Vogel, líder del estudio que publica la revista Radiotherapy and Oncology. "Hasta donde sabíamos, las únicas glándulas salivales o mucosas en la nasofaringe son microscópicamente pequeñas y hasta 1.000 están distribuidas uniformemente por toda la mucosa. Así que, imagina nuestra sorpresa cuando encontramos estas".

Si se confirman los hallazgos, este será el primer descubrimiento de un nuevo órgano humano en unos 300 años. Y se trata de un descubrimiento importante para el tratamiento del cáncer, pues, los médicos que usan radiación en la cabeza y el cuello para tratar el cáncer tratan de evitar irradiar las glándulas salivales porque el daño a estas glándulas puede afectar la calidad de vida (con problemas para comer, tragar o hablar).

"Para la mayoría de los pacientes, técnicamente debería ser posible evitar la administración de radiación a esta ubicación recién descubierta del sistema de glándulas salivales de la misma manera que tratamos de preservar las glándulas conocidas", concluye Vogel.

 

¿Qué Es La Paradoja De Schrödinger?

En este fragmento, Sheldon invoca la paradoja del gato de Schrödinger, una de las lecciones más famosas de la física cuántica, que ilustra su cualidad más característica y, a su vez, incomprensible y contradictoria
Conociendo al divulgador científico Javier Santaolalla

La serie The Big Bang Theory, además de provocar hilarantes situaciones cómicas, nos muestra de manera muy cercana una serie de lecciones científicas en las que conviene detenerse. 

En este fragmento, Sheldon invoca la paradoja de Schrödinger. ‘El gato de Schrödinger’ es una de las lecciones más famosas de la física cuántica, que ilustra su cualidad más característica y, a su vez, incomprensible y contradictoria: en 1935, Erwin Schrödinger intentó explicar la interpretación de esta característica de la física cuántica hecha por Copenhague: la dualidad onda-partícula, por la cual ésta puede existir en dos estados a la vez hasta que es observada.

El experimento imaginario del gato de Schrödinger consiste en introducir a un gato en una caja con una ampolla de gas tóxico en su interior que se podía romper en cualquier momento. Con la caja cerrada, nadie puede saber si la ampolla se ha roto o no. Transcurrida una hora desde la introducción del gato, habremos de considerar que el animal estaría, al mismo tiempo, vivo y muerto; y solo podremos conocer su estado en el momento en que abramos la caja y lo comprobemos. ¡Un cruel experimento!

Para más detalles, la paradoja de Schrödinger enuncia una de las propiedades de la desintegración radiactiva: aunque somos capaces de saber si un átomo se va a desintegrar o no, no podemos predecir cuándo lo hará. Como mucho, podemos afirmar que, por ejemplo, transcurrida una hora, hay un 50 % de probabilidades de que un átomo se desintegre. Ahora, imaginemos que tomamos ese átomo y diseñamos un dispositivo de manera que, si se desintegra, se rompe una ampolla rellena de un gas venenoso. A continuación, metemos en una caja este dispositivo junto a un gato vivo. Pasada una hora, somos de nuevo incapaces de decir si el gato está vivo o muerto. Al igual que el átomo, tiene un 50 % de probabilidades de estar vivo, y otro tanto, de estar muerto.

Según la teoría cuántica, el gato se encuentra, literalmente, vivo y muerto a la vez. Solo al abrir la caja, pasará a estar vivo o a estar muerto. Dicho de otro modo: lo que nos dice la física cuántica es que el gato ‘no existe’ hasta que lo observamos. Es en el momento de abrir la caja cuando su existencia, que hasta entonces era una especie de limbo entre vivo y muerto, se concreta

 

El Poema

Dos cuerpos

Octavio Paz

 

Dos cuerpos frente a frente
son a veces dos olas
y la noche es océano.

 

Dos cuerpos frente a frente
son a veces dos piedras
y la noche desierto.

Dos cuerpos frente a frente
son a veces raíces
en la noche enlazadas.

 

Dos cuerpos frente a frente
son a veces navajas
y la noche relámpago.

 

Dos cuerpos frente a frente
son dos astros que caen
en un cielo vacío.

 

Misceláneos

 "Los métodos de tratamiento de las articulaciones que se implican en Argentina no parecen nada convenientes". El famoso reumatólogo japones dio una entrevista franca a la edición Argentino

El Dr. Kimiko Yoshimura es el jefe del mundialmente famoso Centro de Reumatología y Neurología de Tokio

Hay sólo una causa de enfermedades de las articulaciones, pero está completamente ignorada por los médicos argentinos.

Dr. Kimiko Yoshimura: "En Argentina las enfermedades de las articulaciones todavía se tratan con medicamentos anticuados y poco eficaces que requieren un uso constante durante toda la vida. Mientras que en Japón las articulaciones se tratan tan fácilmente como un catarro."

 

El año pasado Kimiko Yoshimura viajó a Argentina para examinar la experiencia de sus colegas argentinos. Lo que vio en Argentina, según él, no se puede explicar. En nuestro país, según Kimiko, la reumatología se paró en su desarrollo a nivel de mediados del siglo pasado.

Después de dar unas entrevistas en Japón, el Dr. Kimiko Yoshimura dio su consentimiento para una entrevista a nuestra edición Argentino. ¿Qué cosas no le gustaron al famoso médico en la medicina argentina? ¿Y por qué afirma que los argentinos que sufren de articulaciones enfermas nunca podrán curarse?

Hablando ante los periodistas japones, Usted dijo que lo que había visto en Argentina le había dejado en shock. ¿Podría comentarlo?

Ante todo, quiero decir que me gusta mucho Argentina, su cultura y sus ciudadanos. Pero el estado de la medicina acá realmente deja en shock a los médicos japones. Su medicina retrasa como mínimo 20, o tal vez 30 años. Por lo menos, en lo que toca al tratamiento de enfermedades articulares y del aparato locomotor. Se puede decir que la reumatología no existe como una ciencia en Argentina.

Estos medicamentos NO TRATAN LAS ARTICULACIONES Y LOS CARTÍLAGOS, solo alivian los síntomas de la enfermedad: dolor, inflamación, hinchazón. Ahora imagine lo que está sucediendo en el cuerpo. Cuando uno toma una pastilla, aplica un gel anestésico o hace una inyección, el dolor se pasa. Pero una vez que el remedio deja de funcionar, el dolor vuelve inmediatamente.

Y el dolor es una señal importante, señala que una articulación tiene un proceso patológico. Simplemente aliviando el dolor, las articulaciones afectadas sufren un mayor impacto. El proceso de destrucción se acelera de 3 a 5 veces y al final conduce a unos cambios irreversibles, inmovilización completa y discapacidad.

Esta forma de eliminar el dolor en las articulaciones no se utiliza en Japón ya durante más de 20 años. Los remedios contra el dolor se usan solo en casos extremos, muy raramente y con mucho cuidado. En Japón, se venden solo con recetas y bajo estricto control médico.

Los llamados "hondroprotectores" están prohibidos por completo como medicamentos absolutamente fraudulentos e inútiles.

¡Sus médicos y farmacéuticos simplemente mutilarán a la gente! Está claro que es mucho más beneficioso vender constantemente a altos precios unos remedios para eliminar los síntomas que curar la enfermedad para siempre, recuperar la articulación afectada, ¡pero es horrible!

¿Y cómo en Japón van las cosas con el tratamiento de las articulaciones?

Todos los médicos japones, desde los catedráticos-reumatólogos hasta los médicos de cabecera ordinarios y los paramédicos, entendieron hace mucho que no es necesario eliminar los efectos de la enfermedad, sino sus causas. Es la garantía de una curación completa, rápida y segura. ¿Cuál es la causa principal de lesiones en las articulaciones? Es la deposición de cristales en las articulaciones debido a un trastorno de la circulación sanguínea y del líquido sinovial.

Los uratos son sales de ácido úrico que causan la gota.

Los osteofitos, las sales calcinadas, son la causa del 97% restante de las enfermedades articulares y de la columna vertebral. Que son todo tipo de artritis y artrosis, osteocondrosis, osteoporosis, reumatismo, bursitis e incluso higroma. Todas estas enfermedades tienen una causa: deposición de osteofitos.

Las sales, deponiéndose en las superficies de la articulación, actúan como si el papel de lija afilara los tejidos circundantes - los huesos y el cartílago. Creciendo, los cristales de sales comienzan a traumatizar el tejido muscular, los tendones, los vasos sanguíneos y los capilares. Causando la inflamación, infección, hinchazón y dolor severo.

En casos descuidados, los grandes cúmulos de estas sales pueden romper fácilmente una parte del hueso con un movimiento brusco, causando así una incapacidad total y inmovilizando para siempre la articulación.

Una idea errónea y muy peligrosa es que el calcio es útil para las articulaciones. Sí, el calcio es útil, pero solo para las articulaciones SANAS. Cuando las articulaciones ya duelen o castañetean, significa que ya se ha formado una capa de osteofitos, y el calcio, además de fortalecer el tejido óseo, también fortalece estas sales-osteofitos, agravando y acelerando su crecimiento.

Por eso los reumatólogos japones recuperan ante todo la circulación sanguínea en la articulación afectada, de modo que se eliminen las sales acumuladas durante años. Esto, a su vez, recupera la circulación normal del líquido sinovial y comienza el proceso de reparación de los tejidos de la articulación.


De hecho, las articulaciones humanas son muy regenerativas, son capaces de recuperarse por sí mismas, como una cola de lagarto. Sólo necesitan un poco de ayuda en esto - para liberarse de sales "pegadas" en ellas - y el proceso se pondrá en marcha.

En los años 90 del siglo pasado los científicos suizos lograron obtener una forma especial de cuasi-vitamina B, el llamado alfa-artroferol. Se obtiene mediante la síntesis de ingredientes naturales: veneno de serpiente, cuernos de ciervos siberianos, grasa de tiburón más un conjunto de más de 50 extractos diferentes. El extracto de cuernos de ciervos siberianos es aquella sustancia que proporciona el crecimiento activo de los cuernos del animal. Es decir, su tarea principal es crear un nuevo tejido óseo. ¿Se imagina el poder biológico de un mecanismo similar? Todavía no existe nada más efectivo para activar la circulación sanguínea en los huesos y las articulaciones.

Esta sustancia es capaz de penetrar en el interior de las moléculas de sales y rasgarlas desde el interior – como resultado se limpia la superficie de las articulaciones, se recupera el flujo sanguíneo y la circulación del líquido sinovial. ¡PARA SIEMPRE! Más precisamente, hasta que las sales se acumulen de nuevo (pero esto requerirá varias decenas de años). Ya no es necesario TOMAR CONSTANTEMENTE los medicamentos para aliviar el dolor y la inflamación. No hay que tener miedo de que una vez la articulación sea "paralizada" para siempre, quedándose completamente sin movilidad y necesitando prótesis. Las personas se hacen completamente sanas para decenas de años.

Cuando vi las estadísticas médicas de Argentina, me asusté. ¿Sabe cuál es la causa más frecuente de discapacidad en Argentina? ¡No es cáncer ni SIDA ni diabetes, es artrosis! ¡La artrosis más simple que en Japón se trata en 2 o 3 semanas con el medicamento bastante económico, en Argentina conduce a la discapacidad!

En Japón hoy en día, las enfermedades articulares no se consideran patologías peligrosas, a menos que, por supuesto, se trate de daños traumáticos graves: fracturas, fisuras etc. El dolor y la inflamación en las articulaciones solo indican que estas "están contaminadas" con sales y es hora de limpiarlas. Después de un curso mensual de "limpieza", las articulaciones se vuelven en norma y se puede olvidar de estos problemas para toda la próxima década.

Las enfermedades articulares que en Argentina están tratando de "tratar" por separado, en Japón ya están unidas desde hace mucho en una sola enfermedad "Articulatio de sales" (deposiciones de sales en las articulaciones). Esta enfermedad incluye:

  • Gota
  • Artritis
  • Artrosis
  • Osteocondrosis
  • Reumatismo
  • Osteoporosis
  • Bursitis
  • Sinovitis
  • Higroma

Esta es una lista muy breve, pero el resto de las enfermedades son solo una subespecie de estas nueve patologías principales. Por ejemplo, la coxartrosis es una subespecie de la artrosis, etc.

Y toda esta larga lista de enfermedades se cura con una limpieza muy simple y banal de las articulaciones. Es absolutamente segura, ni siquiera requiere atención médica y se lleva a cabo en casa.

¿Cómo "limpian" las articulaciones en Japón?

Hoy en día existen medicamentos especiales que están diseñados para limpiar las articulaciones de las deposiciones de sal. Contienen alfa-artroferol. Por ejemplo, un remedio muy bueno es Enerflex. Contiene alfa-artroferol en una forma especial, fácil de digerir, por lo que este medicamento tiene una mayor eficiencia.

También una ventaja importante de Enerflex es que contiene un complejo de vitaminas de artro-, macro- y microelementos diseñadas para mejorar el funcionamiento de los tejidos de la articulación. Es decir, tiene un efecto curativo integral para el tejido óseo y cartilaginoso, líquido sinovial, fibras musculares, tejidos de los ligamentos y tendones. O sea, tiene un efecto complejo e integral, es una crema increíble.

Enerflex incluye más de 50 componentes. No voy a enumerarlos todos, solo los principales:

Células de cuernos del ciervo siberiano - Aceleran los procesos de regeneración en los tejidos de la articulación
Arto-Vitamina B3 - Fortalece y tonifica el tejido cartilaginoso, aumenta su elasticidad, aumenta la resistencia a la abrasión
Vitamina A - Normaliza la penetrabilidad de los capilares pequeños
Veneno de serpiente (micro-moléculas) - Alivia la inflamación y la infección de los tejidos de la articulación, detiene los procesos de pudrición
Alfa-artroferol - Destruye las deposiciones de sales, las ablanda y las descompone en elementos excretados
Vitamina B3 - Dilata los vasos sanguíneos, mejora el flujo sanguíneo en el área de la articulación
Grasa de tiburón (elementos alfa) - Normaliza la circulación del líquido sinovial

Por lo que sabemos, Enerflex no se vende en las farmacias argentinas.

Exactamente, que no. Los médicos argentinos prefieren prescribir a la población los anestésicos y hondroprotectores en una cantidad enorme en lugar de practicar el tratamiento real.

Sin lugar a dudas, los reumatólogos argentinos, al menos aquellos que están interesados en los tratamientos progresivos, conocen Enerflex y sus capacidades para recuperación. Pero no se arriesgan a recetar un medicamento que no está en la lista del Ministerio de Salud.

Por lo que yo sepa, el fabricante del Enerflex quería entrar en el mercado argentino. Pero no le permitieron hacerlo inventando cientos de obstáculos (la burocracia en Argentina no tiene límites). Se puede comprenderlo: si este remedio aparece en las farmacias, las farmacias argentinas sufrirán enormes pérdidas. ¡Es que la farmacología hoy es un negocio! Incluso en Japón. Pero en Japón el negocio está controlado por el estado, y no voy a juzgar lo que está sucediendo en Argentina, Ustedes lo sabrán mejor. 

¿Qué aconsejaría a los argentinos con articulaciones afectadas?

La gente corriente, especialmente la que tiene más de 50, sufre del retraso de la medicina más que otros. No es su culpa, es sólo el sistema de sanidad.

Pero afortunadamente, hay una salida. Nos pusimos de acuerdo con el Centro Argentino de Reumatología sobre la posibilidad de distribuir este remedio a todos los ciudadanos de Argentina que tengan problemas con las articulaciones. ¡Se creó un sitio web oficial especial con el que cualquier residente de Argentina puede pedir Enerflex casi gratis!

Llevamos tres meses distribuyendo Enerflex. Esta oportunidad ya la aprovecharon varios miles de argentinos. Les pedimos a todos los que recibieron Enerflex que evalúen la eficacia del medicamento en una escala de 1 a 10. Por el momento, más de 3.000 personas participaron en la encuesta y la evaluación promedia del medicamento es 9.97 de 10.

Como puede ver, ¡Enerflex ayudó a devolver la movilidad y deshacerse del dolor a miles de argentinos y casi gratis! Usted también puede estar entre ellos. 

¿Cuánto tiempo durará la distribución preferencial de esta crema fantástica?

Hasta que termine el lote dedicado. Pero quiero advertirles que ya quedan pocas unidades. Hay más pedidos con cada día. Funciona el método de "boca a boca", la gente transmite la información entre sí, aconseja a los amigos, pide la crema para los familiares. No esperábamos que la información sobre Enerflex se distribuyera tan rápido por toda la Argentina.

Recomiendo a todas las personas que tienen problemas con las articulaciones que envíen una solicitud al sitio para recibir Enerflex por oferta hasta que termine. Y recuerden siempre que nuestra salud es lo más importante y valioso que tenemos.

 

                        *Curiosidades Del Idioma Castellano*
Con 23 letras, se ha establecido que la palabra
*Electroencefalografista* es la más extensa de todas las aprobadas por la Real Academia Española de la Lengua.

En el término *Centrifugados*, todas las letras son diferentes y ninguna se repite_.

La palabra *Oía* tiene tres sílabas en tres letras_.

En *Aristocráticos*, cada letra aparece dos veces_.

El término *Arte o Agua* es masculino en singular y femenino en plural
(cacofonía).

El vocablo *Cinco* tiene a su vez cinco letras coincidencia que no se registra en ningún otro número.

El término *Corrección* tiene dos letras dobles...

Las palabras *Ecuatorianos y Aeronáuticos* poseen las mismas letras, pero en diferente orden.

El término *Estuve* contiene cuatro letras consecutivas por orden alfabético: *s-t-u-v*.

Con nueve letras, *Menstrual* es el vocablo más largo con solo dos sílabas.

La palabra *Pedigüeñería* tiene los cuatro firuletes que un término puede tener en nuestro idioma: la virgulilla de la ñ, la diéresis sobre la ü, la tilde del acento y el punto sobre la i.

El vocablo *Reconocer* se lee lo mismo de izquierda a derecha que viceversa (palíndromo).

La palabra *Euforia* tiene las cinco vocales y sólo dos consonantes...

Y ya para acabar:

Otra curiosidad del Castellano (español):

*LAS CINCO VOCALES*
La famosa escritora española *Lucía Echevarría, ganadora del Premio Planeta 2004,* dijo en una entrevista, que *"murciélago"* era la única palabra en el idioma español que contenía las 5 vocales.

Un lector, *José Fernando Blanco Sánchez,* envió la siguiente carta al director del diario ABC:

Acabo de ver en la televisión estatal a Lucía Echevarría diciendo que, *"murciélago"* es la única palabra en nuestro idioma que tiene las cinco vocales.

Mi estimada señora:

Piense un poco y controle su *"euforia"*.

Un "arquitecto" "escuálido", llamado "Aurelio" o "Eulalio", dice que lo más "auténtico" es tener un "abuelito" que lleve un traje "reticulado" y siga el "arquetipo" de aquel viejo "reumático" y "repudiado", que "consiguiera" en su tiempo, ser "esquilado" por un "comunicante", que cometió "adulterio" con una "encubridora" cerca del "estanquillo", sin usar "estimulador".

Señora escritora, si el "peliagudo" "enunciado" de la "ecuación" la deja "irresoluta," y piense de modo "jerárquico".

No se atragante con esta "perturbación", que no va con su "milonguera" y "meticulosa" "educación".

Y repita conmigo, como diría Cantinflas:
¡Lo que es la ignorancia!

Solo me queda recomendarle que se refresque con hojas de "eucalipto"...

 

Humor

"Do you speak English?"

"¿Cómo dice usted?"

"Do you speak English?"

"¡No lo entiendo!"

"¿Le pregunto que si habla usted inglés?"

"¡Ah sí, perfectamente!"

 

"Doctor, ¿sabe usted hace muchos días que no duermo, como, ni bebo nada?"

"¿De veras?"

"Si, ¿usted sabrá lo que tengo, doctor?"

"Sí señora, usted tiene sueño, hambre, y sed."

 

Están dos amigos en un velorio y uno le pregunta al otro, "¿Cómo murió?" 
"En una pelea." 
"¿Cómo sabes?" 
"Porque en el letrero dice sepelio, aunque aún no logro saber con quién."

 

Cámara Oculta – Hilarante

https://www.youtube.com/watch?v=DhPRetH209g

 



Enlaces

Presiona Aquí 30 Segundos y Mira Lo Que Le Pasa a Tu Cuerpo

https://www.todo-mail.com/video.aspx?emailid=17300

 

¿Por qué tantos bolivianos no quieren a Evo Morales si hizo tanto por su país?

https://www.youtube.com/watch?time_continue=712&v=6dDn8Ma60DQ&feature=emb_title

 

Mira El Video Sobre Un Experimento Social Que Está Conmocionando Toda Europa

https://www.youtube.com/watch?time_continue=335&v=QTYeOe4jIKo&feature=emb_title

 

PPS

Primavera Radiante

https://www.mediafire.com/file/dyb8knd27l51l45/ZZ++PRIMAVERA+RADIANTE++Abril+25+2021++.ppsx/file

 

El Conejo Y El Perro

https://www.mediafire.com/file/7xw61bcfkq7q2ax/ZZ++El+Conejo+Y+El+Perro++Abril+25+2021+.pps/file

 

"Aprender sin reflexionar es malgastar la energía"   - Confucio -

 

“La muerte no nos fallará, así que más vale que no le fallemos a la vida”

 

“El hombre que quería mover la montaña, comenzó con las piedras pequeñas”


Música

El Baúl Musical De “Calobelto”

♪ Tema: Padre Nuestro

Intérprete (s):  Elsa Tortonda

Video: https://www.youtube.com/watch?v=mXo95hndaNo&ab_channel=RosyG29

 

♪Tema: Cantiga de Ninar Criança Pobre

Intérprete(s):  Padre Zezinho scj

Video: https://www.youtube.com/watch?v=273Gm3Lk-Q8&t=29s&ab_channel=RicardoMagnorecomenda

 

♪ Tema: Forever And Ever

Intérprete(s): Demis Roussos

Video: https://www.youtube.com/watch?v=F3vCB3YBMUo&ab_channel=eque182


La Balada Del Recuerdo

♪Tema: Esperando   1981

Intérprete(s): María Inés Naveillan

Video: https://www.youtube.com/watch?v=f5ZDz3nWVw4&ab_channel=KateSaenz

 

Música Clásica

♪Tema: The magic Flute

Compositor: Wolfgang Amadeus Mozart

Intérprete(s): (No determinado)

Video: https://www.youtube.com/watch?v=Hfm_1TX3sWU&ab_channel=BPanther


El Vals Criollo

♪Tema: La Abeja

Compositor: Teodoro Soto Agüero

Intérprete(s): Arturo Zambo Cavero & Oscar Avilez

Video: https://www.youtube.com/watch?v=p14dTEWvrPc&ab_channel=Arturo%22Zambo%22Cavero%26OscarAvil%C3%A9s-Topic

 

La Melodía Instrumental

♪Tema: The Sound Of Silence  

Intérprete(s): Caravelli

Video: https://www.youtube.com/watch?v=khaOerhnmRQ&ab_channel=musicmemories2010

 

La Canción Telúrica

♪Tema: Plegaria A La Pachamama   Canción Quechua

Intérprete(s): (Indeterminado   Folklor de Potosi,Bolivia)

Video: https://www.youtube.com/watch?v=xnjumSF_ogI&ab_channel=Walaychu


Aires Ecuatorianos 

♪Tema: Viva El Ecuador    Sanjuanito

Intérprete(s): Paco Godoy

Video: https://www.youtube.com/results?search_query=viva+el+ecuador+paco+godoy


El Bolero

♪Tema: Lágrimas Negras

Intérprete (s): Cuba Feliz

Video:  https://www.youtube.com/watch?v=tozhe0yTAqo&ab_channel=hapataat


La Canción De La Nueva Ola 

♪Tema: Las Puertas Del Olvido 

Intérprete(s): Los Iracundos

Video: https://www.youtube.com/watch?v=Fk7mhqKZ2o4&ab_channel=Loordemond


Salsa - La Radiola de Juan“El Loco” Bocanegra 

♪Tema: Cuero Sono

Intérprete(s): Orquesta De La Luz

Video: https://www.youtube.com/watch?v=WOa6xgN-XhM&ab_channel=AugustoAranzazu

 

Agradecimiento:

Ana María Bianchi

Ana Tarasca

Edith Salazar

José M. Zevallos C.

Maitere Roa

Marcelo Machado

Marenka Kneitschel

(Imágenes de Internet)

Agradecimiento eterno “In memoriam”

Anita Gimenez Ruiz

Carlos Moya Arriola

Luis Quiñones Agurto


"El tiempo es el mejor maestro, es una lástima que termine matando a sus alumnos"
- Héctor Berlioz -


Este boletín es también publicado en el siguiente blog,  el cual  agradeceremos visitar.

http://elpoderdelapalabravisverbum.blogspot.com/

 

 

En caso deseen descargar la revista, pueden hacerlo mediante el siguiente enlace de MediaFire 

https://www.mediafire.com/file/sl5cqw2rxrxv4z6/No+797+Abril+25+2021.docx/file

 

 


 

 

 

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