No 797 Abril
25 2021
Tú eres mi refugio; tú me protegerás
del peligro y me rodearás con cánticos de liberación. Selah
Sucedió un día como hoy
1362
- en España, Muhammed VI de Granada, usurpador del trono de Granada, muere a
manos de los soldados de Pedro I aliado y amigo del legítimo monarca Muhammed V
de Granada.
1507
– Aparece por primera vez la palabra América en un libro que habla del Nuevo
Mundo.
1532
- En Medina del Campo, España, se le concede el título de Ciudad a Oaxaca, por
Cédula Real firmada por el rey Carlos I de España, denominándose a partir de ese
momento, la Muy noble y leal ciudad de Antequera.
1541
- en Chile, Lucas Martínez Vegaso funda la aldea de Arica con el nombre de
Villa San Marcos de Arica.
1595 – Muere Torquato Tasso, poeta italiano.
1599
– Nace Oliver Cromwell, dirigente político inglés.
1607
- en la batalla de Gibraltar, la flota de las Provincias Unidas de los Países
Bajos destruye la flota española.
1707
- en la Batalla de Almansa (durante la Guerra de Sucesión española) el ejército
borbón derrota un ejército aliado austriaco.
1719
- Daniel Defoe publica su novela Robinson Crusoe.
1744 – Muere Anders Celsius, astrónomo sueco, fue el primero que
propuso el termómetro centígrado.
1827
- en Camacuá —en el marco de la guerra entre Argentina y Brasil— se libra la
batalla de Camacuá, donde las tropas argentinas derrotan a las brasileñas.
1792
– Se usa por primera vez la guillotina.
1792
– En la noche de Marsella, Claude Joseph Rouget de Lisle compone «La
Marsellesa» que será luego el himno francés.
1859
- en Egipto comienza la construcción del Canal de Suez.
1874 – Nace ingeniero y físico italiano Guglielmo Marconi,
inventor de la radio.
1898
- Estados Unidos declara la guerra a España tras el hundimiento del USS Maine
en la bahía de La Habana (Cuba).
1926
- en el Teatro de La Scala (Milán) se estrena la obra Turandot (de Giacomo
Puccini).
1927
– Nace Albert Uderzo, dibujante y creador de historietas, coautor de «Asterix»
1938
- George Orwell publica Homenaje a Cataluña, en el que relata su propia
experiencia durante la Guerra Civil Española.
1940
– Nace Al Pacino, actor, guionista y director estadounidense de cine y teatro.
1945
- en Italia, los partisanos liberan las ciudades de Milán y Turín.
1953
– Francis Crick y James Watson anuncian el descubrimiento de la estructura del
ácido desoxirribonucleico (ADN).
1953
- en el Sitio de pruebas de Nevada, sobre una torre de 90 m, a las 4:30 (hora
local) o 12:30 (hora mundial), Estados Unidos detona la bomba atómica Simon, de
43 kt. Es la séptima bomba (de once) de la operación Upshot-Knothole.
1974
- en Portugal sucede la Revolución de los Claveles. El movimiento militar pone
fin al régimen corporativo implantado por António de Oliveira Salazar en los
años veinte y continuado por Marcelo Caetano.
1982
– Israel devuelve a Egipto el control de la península del Sinaí tras 15 años de
ocupación, en cumplimiento de los tratados de paz de 1979 entre ambos países.
1982
– Guerra de Malvinas: las tropas británicas reconquistan las islas Georgias del
Sur.
1990
– Se pone en órbita el telescopio espacial Hubble.
1993
– Referéndum en Rusia: Boris Yeltsin consigue una resonada victoria que le
permite llevar adelante las importantes reformas económicas.
2007
- se descubre el primer planeta extrasolar más parecido a la Tierra en
temperatura, tamaño y composición.
2007
– La Cámara Federal declara la inconstitucionalidad de los indultos de los
genocidas Jorge Rafael Videla y Emilio Eduardo Massera.
2008
- en el condado de Hays (Texas), la policía detiene al gurú krisnaísta
Prakashanand Sáraswati (n. 1929) por abusar de menores en los años ochenta y
noventa.
2015 – Nepal es sacudido por un terremoto de magnitud 7,9-8,4 grados al grado IX en la escala de Mercalli que mata 8964 personas (es conocido como el terremoto más mortífero de 2015).
Pensamientos Positivos
Hoy, de manera especial, procure ver solamente las cosas buenas de las personas con las que comparte su vida, en su hogar, su trabajo o su lugar de estudio. Propóngase hoy, espacialmente, buscar lo mejor y más destacado de cada persona. Sólo por hoy: no se queje, no critique, no sea juez de los demás. Mire, observe, busque y reconozca sólo cosas buenas, comenzando por usted mismo.
Frases memorables
Frases Célebres De Hermann Hesse
Sarah
Romero
24/09/2020
Hermann Hesse (1877-1962) fue un pintor y novelista alemán nacionalizado suizo que obtuvo el Premio Nobel de Literatura en 1946 en reconocimiento a toda su obra literaria. En 1891 ingresaría en el seminario evangélico de Maulbronn, del que se escaparía un años después a causa de la rigidez educativa de la institución que le impedía, entre otras cosas, estudiar poesía.
En la época en la que trabajó como librero, publicó en el otoño de 1898 su primer libro de poemas, "Canciones románticas", con apenas éxito. Tras la publicación de la novela "Peter Camenzind", en 1904, Hesse pudo entonces vivir de sus obras.
Hesse, ese escritor de personalidad difícil y un tanto huraño, que publicó muchas obras bajo el seudónimo de Emil Sinclair, nos dejaría grandes títulos como “Demian” (1919), “Siddharta” (1922), “El lobo estepario” (1927) o “El juego de los abalorios” (1943). Sus libros, que han sido traducidos a más de 40 idiomas, se caracterizan por una gran profundidad psicológica. Se dedicó a difundir en muchos de sus escritos el amor que sentía por la mística oriental y su interés por lo espiritual. Su búsqueda de nuevos valores y puntos de referencia para reemplazar a los tradicionales se convertirían en una constante. No en vano, su narrativa sencilla y fluida lo han convertido en uno de los autores más leídos del mundo.
Os dejamos con algunas de las frases más célebres del autor de cuyas obras se han vendido más de 30 millones de ejemplares:
“Hay millones de facetas de la verdad, pero una sola verdad”
“Cuando alguien que de verdad necesita algo, lo encuentra, no es la casualidad quien lo procura, sino él mismo. Su propio deseo y su propia necesidad le conducen a ello”
“La vida de cada hombre es un camino hacia sí mismo, el intento de un camino, el esbozo de un sendero”
“Cuando odiamos a alguien, odiamos en su imagen algo que está dentro de nosotros”
“Cuando se teme a alguien es porque a ese alguien le hemos concedido poder sobre nosotros”
“Hago mi camino cansado y polvoriento, y detenida y dudosa queda tras de mí la juventud, que baja su hermosa cabeza y se niega a acompañarme”
“Hay quienes se consideran perfectos, pero es sólo porque exigen menos de sí mismos”
“La divinidad está en ti, no en conceptos o en libros”
“La belleza no hace feliz al que la posee, sino a quien puede amarla y adorarla”
“Hacer versos malos depara más felicidad que leer los versos más bellos”
“Lo blando es más fuerte que lo duro; el agua es más fuerte que la roca, el amor es más fuerte que la violencia”
“Alguno no llega jamás a ser hombre, y sigue siendo rana, ardilla u hormiga”
“La felicidad es amor, no otra cosa. El que sabe amar es feliz”
“Las palabras no sirven para explicar un sentido secreto”
“Si para divertirte necesitas el permiso de los demás, entonces eres verdaderamente un pobre diablo”
"Las personas con carácter y valentía siempre parecen siniestras a los ojos de las demás" (Muy Interesante)
Minutos de sabiduría – C. Torres Pastorino
No conviertas
tus oraciones en una petición insistente.
"Nuestro
Padre sabe lo que necesitamos antes que se lo pidamos".
Cuando pides
algo para ti, piensa también en los otros, en todos los que están en las mismas
condiciones.
En los momentos
de oración evita el egoísmo.
La oración es
el mejor momento para demostrar nuestro amor.
Y pidiendo por
todos con amor, seremos los primeros en recibir los
beneficios.
Quien enciende
una luz, es el primero en iluminarse.
Analectas De Confucio
NOTA
Para
la trascripción de los nombres chinos he adoptado el sistema Pinyjn, que es
menos elegante —y menos práctico para quienes no hablan chino— que el
Wade-Giles. Dictó esta elección el hecho de que el uso del pinyin es hoy día el
que predomina y probablemente llegará a ser el que se utilice universalmente.
Respecto
a los nombres personales, es tradicional que los chinos tuviesen diferentes
nombres: un nombre era utilizado únicamente por los padres y superiores, había
nombres de cortesía y de uso general, nombres figurados, títulos...; para
evitar la confusión, como norma general, toda persona es nombrada con un sólo
nombre, aunque, a veces, esto puede infringir gravemente las normas
convencionales chinas.
En lo que respecta a la bibliografía, se proporcionan las referencias completas cuando se mencionan obras individuales. Las traducciones modernas de las Analectas que he consultado y a las que me he referido con más frecuencia son:
Quian Mu, Lunyu Xin Jie, II vols. Hong Kong:
Xinya Yanjiu-suo, 1963. Yang Bojun, Lunyu Yizhu, Pekín: Zhonghua Shuju, 1958.
Arthur Waley, The Analects of Confucius, Londres: George Allen & Unwin, 1938. D. C. Lau, Confucius: The Analects, Harmondsworth: Penguin, 1979.
Las explicaciones y comentarios de a esta traducción se hallan en las Notas, que constituyen la segunda parte de este libro. En el texto de la traducción no hay ninguna nota a pie de página *; los lectores deben acudir directamente a la segunda parte, en donde se han dispuesto las notas siguiendo la numeración correspondiente a los capítulos y párrafos de la traducció
* Excepto las notas del traductor al castellano o las del editor. (N. del E.) Introducción
6.6. El Maestro dijo de Ran Yong: «Algunos dudarían en escoger para un sacrificio la cría de un buey de labor; pero, si un novillo tiene buenos cuernos y la piel color alazán, ¿podrían acaso rechazarlo los Espíritus de las Colinas y Ríos?»
6.7. El Maestro dijo: «¡Ah!, Yan Hui podría poner su mente en la bondad durante tres meses sin interrupción, mientras que los demás sólo lo logran de vez en cuando.»
6.8.
El señor Ji Kang preguntó: «¿Podría nombrarse ministro a Zilu?» El Maestro
respondió: «Zilu es resuelto, ¿por qué no nombrarlo ministro?» Pero él
insistió: «¿Podría Zigong ser nombrado ministro?» —«Zigong es sagaz; ¿por qué
no nombrarlo ministro?»
Ji Kang volvió a preguntar: «¿Podría Ran Qiu ser nombrado ministro?» —«Ran Qiu tiene talento; ¿por qué no nombrarlo ministro?»
6.9.
El cabeza de la familia Ji invitó a Min Ziqian a administrar sus territorios en
Bi. Min Ziqian respondió al mensajero: «Transmite amablemente que lo siento,
pero si se me hace una nueva oferta, tendré que retirarme al otro lado del río
Wen.»
Club Positivo – Carlos Devis
conocí
a Clarita hace 8 meses, con su personalidad dulce y carismática en poco tiempo
se convirtió en una de mis mejores amigas.
Es
de esas personas con mucho carácter que saben pensar en el otro.
Sus
amigos la buscan como consejera, porque es sincera y muy pero muy práctica en
su visión de la vida.
En
6 semanas desarrolló un tumor en la tiroides que no la deja, comer y apenas
pasar saliva o respirar.
Ya
ni siquiera resiste la quimioterapia y tose con frecuencia, con una tos que le
duele en sus pulmones invadidos por el cáncer.
Hace
unos días conocí a su hermana Eva, quien es artista y diariamente cuida de ella
con una devoción conmovedora.
Eva
se acercó a mí y sabiendo de mi cercanía con Clarita y me pidió que le hablara:
-Carlos
-me dijo, con cierto tono autoritario- Clarita es muy arrogante y orgullosa y
no quiero que se muera como mamá, llena de rencores y sin pedir perdón.
-Mi
mamá -me dijo- se fue sin doblar la rodilla, sin reconocer sus errores.
-Eva
-le respondí- entiendo que tu intención es muy buena, pero yo no voy a
presionar a Clarita, quien ya tiene bastante, con saber cómo manejar sus
últimos días de vida, para que ella, haga algo que no quiere.
-Más
bien... - Le dije a Eva- porque no te miras y te preguntas, ¿qué es lo que tu
podrías hacer?
Eva
pareció molesta. Se puso de pie y sin decirme nada se alejó de donde yo estaba.
Cuál
sería mi sorpresa cuando ayer, -Eva se acercó a mí, llorando cerca del cuarto
de Clarita y me dijo-: -me di cuenta de que quien tiene que pedir perdón soy
yo, le pedí perdón a Clarita, pero, además, ahora entiendo que mi rabia no era
con Clarita, era conmigo misma; porque fui yo quien deje morir a mama sin
pedirle perdón, y -terminó-, -fui yo quien no doblo la rodilla, era para mí más
fácil culpar a Mamá o a Clarita que asumir mi responsabilidad.
Era más fácil ponerme brava con Clarita o mamá porque ellas no hacían lo que yo no estaba haciendo con mi vida.
Qué
es lo que les pides a otros que hagan, te irritas porque ellos no lo hacen y tú
tampoco lo estás haciendo. ¿Con quién es realmente tu frustración y tu rabia?
Cuando
juzgues a alguien piensa como tú tienes lo que estas juzgando, lo más probable
es que entre más duro lo juzgues más lo tienes.
No
te imaginas el sentido de libertad interior que alcanzaras si haces de esto un
hábito.
Fabulas De Esopo
El Asno Y Su Amo
Un
asno, conducido a lo largo de un camino en la montaña, de repente resbaló y
empezó a caer al borde de un precipicio profundo. Mientras él estaba en el acto
de abandonarse al abismo, su dueño lo agarró por la cola, procurando
regresarlo. Cuando el Asno persistió en su esfuerzo de dejarse ir abajo, el
hombre lo soltó y dijo:
--Triunfa,
pero triunfa a tu propio costo. --
Al terco hay que dejarlo con su terquedad.
La Mujer Intratable
Tenía un hombre una esposa siempre malhumorada con todas las gentes de su casa. Queriendo saber si sería de igual humor con los criados de su padre, la envió a casa de éste con un pretexto cualquiera.
De regreso después de unos días, le preguntó el marido cómo la habían tratado los criados en casa de su padre, y ella respondió:
-Los pastores y los boyeros sólo me miraban de reojo.
-Pues
si tan mal te miraban, los que salen con los rebaños al despuntar el día y no
vuelven hasta el empezar la noche, ¿cómo te mirarían todos aquellos con quienes
pasabas el día entero?
Pequeños signos nos señalan grandes cosas, y débiles luces nos
muestran secretos ocultos.
Anthony de Mello
El Pequeño Pez
«Usted perdone», le dijo un pez a otro, «es usted más viejo y con
más experiencia que yo y probablemente podrá usted ayudarme. Dígame: ¿dónde
puedo encontrar eso que llaman Océano? He estado buscándolo por todas partes,
sin resultado».
«El Océano», respondió el viejo pez, «es donde estás ahora mismo».
«¿Esto? Pero si esto no es más que agua... Lo que yo busco es el
Océano», replicó el joven pez, totalmente decepcionado, mientras se marchaba
nadando a buscar en otra parte.
Se acercó al Maestro, vestido con ropas sannyasi y hablando el lenguaje de los
sannyasi: «He estado buscando a Dios durante años. Dejé mi casa y he estado
buscándolo en todas las partes donde Él mismo ha dicho que está: en lo alto de
los montes, en el centro del desierto, en el silencio de los monasterios y en
las chozas de los pobres».
«¿Y
lo has encontrado?», le preguntó el Maestro.
«Sería
un engreído y un mentiroso si dijera que sí. No; no lo he encontrado. ¿Y tú?».
¿Qué
podía responderle el Maestro? El sol poniente inundaba la habitación con sus
rayos de luz dorada. Centenares de gorriones gorjeaban felices en el exterior,
sobre las ramas de una higuera cercana. A lo lejos podía oírse el peculiar
ruido de la carretera. Un mosquito zumbaba cerca de su oreja, avisando que
estaba a punto de atacar... Y sin embargo, aquel buen hombre podía sentarse
allí y decir que no había encontrado a Dios, que aún estaba buscándolo.
Al
cabo de un rato, decepcionado, salió de la habitación del Maestro y se fue a buscar
a otra parte.
Deja
de buscar, pequeño pez. No hay nada que buscar. Sólo tienes que estar
tranquilo, abrir tus ojos y mirar. No puedes dejar de verlo.
Gotitas gramaticales – Dr.
Wilmer Ramos Giles
Recordemos
este artículo.
CONFUSIÓN
1.
¿Plagear o plagiar?, ¿vasear o vaciar’, ¿tipear o tipiar?
2.
Las formas correctas son: PLAGIAR, VACIAR Y VASEAR, COPIAR Y COPEAR. Pero
ojito, ojito. Lee lo que sigue:
3.
No se dice PLAGEAR, NO PLAGEES, ESTÁ PLAGEANDO. Se debe decir: PLAGIAR, NO
PLAGIES, ESTÁ PLAGIANDO. Con I, no con E.
4.
Cuando se trata de beber una copa de algo, SE DEBE DECIR: COPEO, COPEAS,
COPEAMOS, COPEEN, DEJA DE COPEAR, COPEANDO TODO EL DÍA TE EMBRIAGARÁS
TONTAMENTE, ETC.
5.
Cuando se trata de CALCAR, REPRODUCIR, PLAGIAR un texto, SE DEBE DECIR: COPIO,
COPIAS, COPIAMOS, COPIEN, DEJA DE COPIAR, ESTÁN COPIANDO, ETC.
6.
Cuando se trata de beber un vaso de algo, SE DEBE DECIR: VASEO, VASEAS,
VASEAMOS, VASEEN, DEJA DE VASEAR, ETC.
7.
Cuando se trata VERTER, ECHAR ALGO DE UN RECIPIENTE A OTRO, el verbo VACIAR se
conjuga como el verbo ENVIAR: vacío, vacías, vacían, vaciamos, vacían, vacíen,
vaciemos, etc.
8.
YA SE ADMITE EL VERBO TIPEAR, con E, y no con I. Entonces es correcto decir:
TIPEO, SE TIPEAN, ETC.
Cosmovisión Andina – Prof. Rodolfo Tafur Z.
Un Seco De Cabrito Acompañado Con Su Chicha En Poto..
-La
frase CHICHA es una frase Mesoamericana, algunos estudiosos dicen que es
Nathual. Entonces como se llamaba en los Incas...Lo que hoy llámanos CHICHA, su
nombre antes de la llegada de los españoles era AZWA, ACJA y en aimara es ACCA,
su significado es "Vida" partiendo de la definición de energía. Mejor
dicho, la Chicha que hoy tomamos es energía que da vida.
-
La frase POTO, es la castellanización (jocosa) de PUTU, POCU o PUTI que
significa TAZA. Entonces cuando dices "POTO" te refieres a una TAZA y
no lo que piensas.
Rodolfo
“Locrito” Tafur…
Ciencia y tecnología
Así Empezamos A Cerrar Las Puertas: La Primera Cerradura Mecánica De La
Historia Era Tan Sencilla Como Fascinante Y Este Vídeo Lo Deja Claro
Javier
Jiménez
Esto
va a ser embarazoso, pero no me queda otra que reconocer que hay un montón de
elementos cotidianos sobre los que no sé casi nada. Ni cómo se hacen, ni por
qué son cómo son, ni por supuesto de donde han salido. Y no me refiero cosas
como el hervidor de arroz, la yogurtera o las alfombrillas del retrete, no. Me
refiero a cosas que llevo usando durante toda mi vida de forma
intensiva y que me han acompañado en las situaciones más inverosímiles.
Hablo, por ejemplo, de las llaves de casa.
Entendedme.
Tengo una idea intuitiva sobre ellas y no hace falta ni decir que era
relativamente consciente de que en las chozas comunitarias de adobe y cañas del
neolítico superior no debía de haber más que algún pestillo aislado más
pensando para evitar sorpresas que para cerrar a conciencia los habitáculos.
Sin embargo, hasta que no vi la primera cerradura
egipcia, creo que nunca me había planteado sobre su origen.
Tan simple como revolucionario
Y
es que la mal llamada cerradura egipcia (todo parece indicar que se inventó en
Mesopotamia) es una pequeña maravilla de la tecnología y, hasta donde llega la
evidencia arqueológica, el primer cierre mecánico para la historia.
Este
mecanismo está formado por una llave (un trozo de medar con pequeños dientes),
un pasador hueco con tres orificios y una cerradura con tres pernos metálicos.
Los pernos de la cerradura entran en el pasador y unifican la pieza dándole
estabilidad e impidiendo que se abra el sistema. La llave se usa para levantar
los pernos con sus dientes y desbloquear la cerradura. Tan simple como
revolucionario.
https://www.youtube.com/watch?v=3I25Te0qNEM&t=2s
Cómo Digitalizar, Reparar Y Compartir Tus Viejas Fotos Impresas De Papel
La Mente Es Maravillosa
El Mito De Cronos, Una Historia Sobre El Miedo Humano
Edith
Sánchez· 25 julio, 2019
Este
artículo ha sido verificado y aprobado por la psicóloga Gema Sánchez Cuevas
al 25 julio, 2019
En
el mito de Cronos es interesante por cómo representa la relación entre la
madre, víctima del poder tiránico de un padre que teme ser despojado de su
lugar, y el destino de los hijos atrapados en esa disputa.
El mito de Cronos es uno de los más impresionantes y reveladores
de la Grecia antigua. Narra una historia
fascinante que, como ocurre en muchas de las obras en las que prima la
imaginación, tiene mucho más de verdad que de fantasía. Esa verdad no se
refiere a los hechos narrados, sino a cómo expone la realidad inconsciente de
los seres humanos.
Recordemos que, por el papel que desempeñan, para el psicoanálisis
mitos y sueños juegan en una misma liga. Mientras
que estos últimos revelan la realidad inconsciente de un individuo, los
primeros mostrarían la realidad inconsciente de una sociedad. En ambos, los
hechos carecen de realidad, pero al interpretarlos sí hablarían o se referirían
a emociones, deseos y temores que pertenecen al inconsciente.
Desde
ese punto de vista, el mito de Cronos es uno de los más interesantes. Habla
acerca de esa faceta terrible en la figura del padre, así como de los deseos
reprimidos de los hijos por acabar con su tiranía para poder ser ellos
mismos. La madre, por su parte, aparece como la gran aliada de los hijos para
cumplir con ese propósito.
“El
ayer vuelve nuevamente con más fuerza y sigue arrastrando. Para quienes no han
cerrado la historia, el tiempo siempre regresa”.
-Eduardo Casas-
El mito de Cronos
El
mito de Cronos nos habla del comienzo de todo lo existente, desde el punto de
vista griego. En un principio está Gea, la tierra, y su esposo Urano, el cielo.
Urano es el gobernante único de todo el universo. Urano concebía hijos con
Gea, pero los dejaba prisioneros en el vientre de esta y no les permitía ver la
luz.
Los
hijos ya crecidos en el vientre le ocasionaban a Gea terribles dolores y
convulsiones. Los partos que no podía concretar la hacían retorcerse de dolor y
estremecerse. Sus hijos, dentro de ella, luchaban por nacer y respirar
libremente.
Esto
hizo que Gea se llenara de odio contra Urano y comenzara a pensar en la
manera de deshacerse de él. Convocó a sus hijos y les pidió que mataran al
padre con una guadaña de pedernal. Los hijos se convirtieron en rehenes del
odio entre sus padres. Solo Cronos, el menor, decidió complacer el deseo de su
madre.
La castración y el parricidio
Gea
le tendió una trampa a Urano. Le hizo creer que le daría un abrazo. Era el
abrazo entre el cielo y la tierra, entre el mundo de las ideas y el instinto
básico. Urano accedió y entonces Cronos tomó la guadaña y lo castró. El
órgano viril es abordado como el símbolo de poder y la castración como la
pérdida del mismo.
De
la sangre derramada por Urano nacieron criaturas terribles. Seres gigantes,
cíclopes, monstruos y demonios, pero también las ninfas, que inspiran las obras
de arte. ¿Serán esos monstruos los miedos que persiguen al ser humano cuando
se “deshace” física o psicológicamente del poder del padre? ¿Serán las ninfas
esa posibilidad de crear algo nuevo cuando ya el padre no está para marcar los
límites?
Gea
y Cronos estaban felices. Desde entonces, Cronos ocupó el lugar de su padre y
comenzó a reinar en el universo. Se convirtió en el esposo de su hermana, Rea.
La madre, que tenía el don de predecir, supo que Cronos también sería destronado por uno de sus hijos y se lo hizo saber. El temor a esto y un ansia insaciable hizo que Cronos empezara a devorar a todos sus hijos nada más nacer.
Un círculo de repeticiones
Si Cronos y sus hermanos habían quedado presos en el vientre de su
madre, ahora los hijos de Cronos quedaban presos en el estómago de su padre. Al devorarlos, los hijos permanecían confinados al mundo oscuro
y frío que había en el interior de ese padre temeroso de perder su poder. Rea,
como antes Gea, no estaba conforme con esa situación.
También
Rea urdió un plan para deshacerse de Cronos con la ayuda de sus hijos. La
historia se repetía. Cuando nació el hijo menor, Zeus, ella lo ocultó. Le dio a
Cronos unas piedras envueltas, haciéndole creer que eso era el pequeño. El
padre lo engulló. Mientras tanto, Zeus creció y llevó a cabo la voluntad de
su madre. Le dio un brebaje a su padre y este vomitó a todos sus hermanos.
Luego fue desterrado.
En el mito de Cronos hay una historia típicamente edípica, a la luz del psicoanálisis. También hay una bella metáfora, ya que Cronos simbolizaba al tiempo. El tiempo que todo lo devora. El tiempo que hace que los daños causados y recibidos vuelvan al autor de los mismos. El tiempo, que nada perdona.
Introvertidos O Extravertidos, ¿Quiénes Llevan Peor La Pandemia?
Posted: 04
Nov 2020 05:14 AM PST
En
la sociedad, las personas extravertidas parten con cierta ventaja. Su
propensión a establecer lazos interpersonales y sus competencias sociales les
hacen brillar y a menudo les brindan una ventaja que les allana el camino hacia
el éxito. Sin embargo, en las circunstancias actuales, obligados a mantener una
distancia social y sometidos a confinamientos domiciliarios más o menos largos,
las personas introvertidas tienen una carta bajo la manga.
Los introvertidos pueden tener ventaja para lidiar con la soledad ya que su bienestar depende menos de las interacciones sociales que el de las personas extravertidas. De hecho, psicólogos de la Universidad de Berna revelaron que la introversión como rasgo de la personalidad es clave en estas circunstancias, aunque no basta para proteger nuestro bienestar emocional, de manera que profundizaron en las estrategias que usan las personas introvertidas para lidiar con el estrés y proteger su equilibrio mental.
Los 3 hábitos mentales que más afectan tu bienestar emocional
A
grandes rasgos, cuando nos enfrentamos a situaciones inciertas y desafiantes
que generan un gran estrés podemos poner en práctica dos estrategias de
regulación emocional. Las estrategias adaptativas nos ayudarán a sentirnos
mejor, mientras que las estrategias desadaptativas avivarán los sentimientos
desagradables.
Por
tanto, estos psicólogos se centraron en evaluar las estrategias que usaban las
personas para lidiar con la pandemia teniendo en cuenta sus características de
personalidad. También analizaron el impacto de esas estrategias en su salud
mental.
Descubrieron
que a las personas extravertidas les costaba más lidiar con el confinamiento y
el distanciamiento social, lo cual afectaba su salud mental. No obstante, estas
personas tenían tres puntos en común:
- Catastrofismo. Pensaban continuamente en lo terrible que era la
situación que estaban atravesando.
- Rumiación. No solo se preocupaban por la situación actual, sino
también por su reacción y las emociones que estaban experimentando.
- Locus de control externo. Culpaban y responsabilizaban a los demás por todo lo sucedido.
Las 5 estrategias de regulación emocional que protegen tu salud
mental
Estos
psicólogos también comprobaron que existen diferentes estrategias de regulación
emocional que protegen nuestra salud mental en tiempos de crisis, las cuales
fungen como una especie de escudo protector.
- Centrarse en la
planificación. Aunque en medio de una
pandemia muchas cosas escapan de nuestro control, las personas que mejor
están lidiando con las consecuencias de esta crisis se esfuerzan por
trazar planes, aprovechar el tiempo de manera productiva y enfocarse en
aquello que pueden hacer y está en sus manos.
- Distracción. Las personas que mejor están lidiando con la pandemia y
el confinamiento intentan pensar en cosas agradables que no tienen nada
que ver con la situación actual, lo cual funge como una válvula de escape
que les permite liberar el estrés y la tensión.
- Ponen las cosas en
perspectiva. Estas personas intentan
asumir una distancia psicológica de lo que ocurre
poniendo las cosas en perspectiva. Suelen decirse que hay cosas peores en
la vida que estar encerrados en casa.
- Aceptación
radical. Las personas que mejor están
lidiando con la pandemia y el confinamiento son aquellas que trabajan en
aceptar lo ocurrido, en vez de negarlo o lamentarse por ello.
- Reevalúan la
situación. Una estrategia importante
para lidiar con la adversidad que están poniendo en práctica las personas
introvertidas consiste en esforzarse por aprender algo de la situación,
sacar una enseñanza o crecer psicológicamente.
Las
personas con un mayor nivel de introversión que fueron capaces de recurrir a
estas estrategias de regulación emocional preservaban mejor su bienestar y
encontraban alivio de la soledad. Una de las claves podría ser que, en
comparación con los extravertidos, las personas introvertidas suelen centrarse
más en su mundo interior, de manera que su bienestar depende esencialmente de
sus procesos internos, mientras que para los extravertidos la calidad y
cantidad de las interacciones sociales son más importantes.
De
hecho, es probable que a los extravertidos no tengan los mismos recursos
psicológicos para lidiar con los desafíos que presenta una pandemia debido a
que dependen demasiado de sus redes de apoyo social, las cuales se han tenido
que reducir y están menos disponibles. Eso puede hacer que las personas
extravertidas se sientan más agobiadas, angustiadas y solas de lo habitual, lo
cual puede afectar su salud mental.
En
este sentido, otro estudio realizado en la Universidad Estatal de Florida
reveló que las personas extravertidas también están mostrando mayores niveles
de preocupación por su salud y la economía durante la pandemia que los
introvertidos.
Por
tanto, la introversión es un rasgo de personalidad ventajoso para evitar los
daños que puede causar la soledad no elegida, pero debemos asegurarnos de
utilizar las estrategias de regulación emocional que nos permitan reencuadrar
de manera positiva las experiencias y emociones negativas que podemos
experimentar.
Fuente:
Gubler, D. A. et. Al. (2020) Loneliness and well-being during the
covid-19 pandemic: Associations with personality and emotion regulation. Journal
of Happiness Studies; doi: 10.1007/s10902-020-00326-5.
Buecker,
S. (2020) Loneliness and the big five personality traits: A meta-analysis. European
Journal of Personality ; 34(1): 8–28.
Aschwanden,
D. et. Al. (2020) Psychological and Behavioural Responses to Coronavirus
Disease 2019: The Role of Personality. European Journal of Personality; DOI: 10.1002/per.2281.
La entrada Introvertidos
o extravertidos, ¿quiénes llevan peor la pandemia? se publicó primero
en Rincón de la Psicología.
Estupidez: La Inconcebible Tendencia A Hacerse Mal
Y Dañar A Los Demás
Posted: 05
Aug 2020 02:00 AM PDT
“La
persona estúpida es el tipo de persona más peligrosa que existe”, escribió
el historiador Carlo Cipolla. Las situaciones límite o excepcionales lo
demuestran. Un comportamiento sensato, inteligente y cavilado puede mantenernos
a flote y ayudarnos a capear el vendaval, pero un comportamiento insensato,
necio e impulsivo puede hundirnos definitivamente en medio de una tormenta.
Dado
que nadie es una isla completa en sí mismo, sino que somos seres sociales, a
menudo tenemos que hacer cuentas con los comportamientos de los demás. A veces
hay situaciones en las que, como dijera Juan Rulfo, “nos salvamos juntos o
nos hundimos separados”. En esas condiciones, cuando los vínculos humanos
son esenciales para evitar el desastre, los comportamientos estúpidos pueden
inclinar peligrosamente la balanza.
¿Qué es la estupidez humana?
Existen
diferentes conceptos de estupidez, pero uno de los más interesantes llega de la
mano de Cipolla ya que logra evadir la subjetividad al enfocarse en las
relaciones humanas en términos de ganancias y pérdidas. Al desligar la
estupidez humana de las expectativas individuales, logra brindar una definición
de estupidez más objetiva. Considera que “una persona estúpida es aquella
que causa un daño a otra persona o grupo de personas sin obtener, al mismo
tiempo, un provecho para sí, o incluso obteniendo un perjuicio”.
También
explica que hay comportamientos súper estúpidos: “existen personas que, con
sus inverosímiles acciones, no solo causan daños a otras personas, sino también
a sí mismas”. A diferencia del malvado, que puede dañar a los demás para
obtener un beneficio propio, los comportamientos estúpidos solo generan daño a
su alrededor y siembran el caos. Por tanto, nadie sale ganando. Es un
comportamiento carente de sentido.
Para
catalogar un comportamiento como estúpido se darían tres condiciones:
- Falta de
practicidad. La persona es consciente
de lo que hace, pero lo hace mal. Es decir, su comportamiento no es
práctico ni funcional, no es una respuesta ajustada a la situación, de
manera que a menudo no solo no resuelve el problema, sino que crea otros.
- Miopía
metacognitiva. Este concepto del
psicólogo Klaus Fiedler hace referencia a la incapacidad de la persona
estúpida para pensar su pensamiento. No es capaz de analizar su proceso de
razonamiento y no puede hacer inferencias más allá de los elementos dados,
por lo que no es plenamente consciente de su estupidez.
- Ignorancia
motivada. La persona estúpida elige
la ignorancia motivada de manera más o menos consciente;
o sea, se niega a saber más, profundizar e intentar comprender lo que
ocurre. A pesar de ello, como suele tener un ego enorme, se mete en
camisa de once varas y termina en situaciones que requieren más
habilidades y conocimientos de los que posee. El resultado es un desastre
asegurado.
La estupidez al poder
Las
personas estúpidas pueden llegar a causar daños enormes. Cipolla explicaba que
“algunos estúpidos causan normalmente solo perjuicios limitados, pero hay
otros que llegan a ocasionar daños terribles, no ya a uno o dos individuos,
sino a comunidades o sociedades enteras”.
“La
capacidad de hacer daño que tiene una persona estúpida depende de diferentes
factores”, uno de ellos es “la posición de poder o autoridad que ocupa
en la sociedad. La capacidad para hacer daño al prójimo se encuentra
peligrosamente potenciada por la posición de poder que ocupan”, afirmó.
De
hecho, no es inusual que personas con un ego desmesurado, conocimientos pobres
y escasas competencias lleguen a posiciones de poder desde las cuales pueden
tomar pésimas decisiones que arrastren consigo a quienes dependen de ellas de
manera directa o indirecta.
¿Por
qué sucede esto?
“El
problema de la humanidad es que los estúpidos están seguros de todo y
los inteligentes están llenos de dudas”, dijo Bertrand Russell.
Las personas más inteligentes son conscientes de sus límites y a menudo son
reacias a ejercer el poder, por lo que en muchas ocasiones este queda en manos
de personas más atrevidas, pero con menos luces.
En
sus leyes fundamentales de la estupidez humana, Cipolla explicaba
que las personas más inteligentes y racionales suelen subestimar el potencial
nocivo de las personas estúpidas. “Los estúpidos son peligrosos
y funestos porque a las personas racionales les resulta difícil imaginar y
entender un comportamiento estúpido”, añadió. “Generalmente el ataque
nos coge por sorpresa e incluso cuando se tiene conocimiento del mismo, no es
posible organizar una defensa”.
Los
comportamientos estúpidos no siguen una lógica racional, por lo que resulta
difícil anticiparse a ellos. Por eso no es inusual que en algunas situaciones
terminemos absorbidos por la espiral destructiva que genera la estupidez a su
paso.
¿Cómo protegerse de las personas estúpidas?
Cuando
la vida nos pone contra las cuerdas como sociedad, sobre todo en épocas de
crisis, guerras y pandemias, la estupidez humana sale a relucir en todo su
esplendor. Por desgracia, a veces no podemos hacer mucho para combatirla. Es
extremadamente difícil dialogar con la estupidez. Sin embargo, podemos
asegurarnos de no engrosar sus filas.
“La
inteligencia y la estupidez no son lo contrario una de la otra, ni la estupidez
es la falta de inteligencia, sino que la inteligencia es el producto, mas o
menos fracasado, de una serie continuada de intentos para dominar, o escapar, a
la estupidez constitutiva de todo lo humano”, escribió Matthijs Van Boxsel.
Eso
significa que todos podemos comportarnos de manera estúpida en ciertas
circunstancias. Un estudio realizado en la Universidad de Oulu reveló que creer
que somos demasiado inteligentes puede nublar nuestro razonamiento y hacer que
tomemos decisiones dañinas para nosotros y los demás.
Por
tanto, debemos asegurarnos de mantenernos libres del influjo tóxico que ejerce
un ego desmesurado acompañado de la miopía metacognitiva. Necesitamos calmar
el ego. Y podemos lograrlo desarrollando un pensamiento crítico, pero
también una actitud humilde y empática. Antes de tomar una decisión debemos
preguntarnos qué es bueno para nosotros y qué es bueno para los demás. Solo
entonces podremos actuar de manera adaptativa e inteligente.
Fuentes:
Dutton,
E. & der Linden, D. (2015) Who are the “Clever Sillies”? The intelligence,
personality, and motives of clever silly originators and those who follow
them. Intelligence; 49: 57-65.
Fiedler,
K. (2012) Meta-Cognitive Myopia and the Dilemmas of Inductive-Statistical
Inference. Psychology of Learning and Motivation; 57: 1-55.
Perkins,
D. N. (2002) The engine of folly. En R. J. Sternberg (Ed.), Why
smart people can be so stupid (64–85). Yale University Press.
Cipolla,
C. M. (1988) Allegro ma non troppo. Barcelona: Crítica.
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la inconcebible tendencia a hacerse mal y dañar a los demás se publicó
primero en Rincón de la Psicología.
Renuevo de Plenitud
¿Cuál Es La Visión Que Tienes De Ti?
“Para
ver claro, basta con cambiar la dirección de la mirada.” Antoine de
Saint-Exupery
Cuando
estás frente a un espejo: ¿Cómo te ves? ¿Ganador o Perdedor?
Algunas
personas tienen una visión perdedora de ellos, se ven a sí mismos como “miserables”,
“gusanos” y todo lo despectivo que puedan llegar a ser. Viven bajo el
síndrome del “patito feo” y se lo refuerzan cada vez que tienen un revés o un
fracaso económico, emocional, sentimental o profesional e inclusive espiritual.
Las
personas que se ven a sí mismas como perdedoras juegan al papel de la víctima,
viven reaccionando y culpando a todos los que puedan de la vida que están
llevando. Su canción favorita “pobre de mí que me tocó sufrir”. El enfoque de
su vida es el sufrimiento, el dolor, la miseria, la tragedia, la vergüenza, la
culpa. Juegan el papel de la víctima tan bien que son dignos de un premio
de la academia de cine. Lo más triste es que piensa que nunca va a salir de su
situación perdedora.
¿Tienes
la mirada perdedora? ¿Te gustaría cambiar a una mirada ganadora?
Las
personas con miradas ganadoras siempre asumen responsabilidad por sus vidas y
están dispuestas a superar cualquier obstáculo en el camino. Esto
significa que tendrán que aprender nuevas habilidades, adaptarse a los cambios,
a abrir sus mentes y sus corazones a nuevas posibilidades.
Una
persona que se ve como ganadora reconoce que la vida es dura, y siempre busca
encontrar un nuevo camino, un nuevo enfoque. Su canción favorita “debe
haber una manera de lograrlo”. Definitivamente tener una mirada ganadora es una
elección y una determinación tremenda para superarse.
“Lo que hará de ti una persona ganadora o perdedora es la visión
que tengas de ti mismo.” Pedro Sifontes
Has
escuchado la frase “Los ojos son las ventanas del alma”, es
muy cierta, allí se encuentra reflejada la personalidad del individuo.
Jesucristo también nos mostró esta verdad “Tu ojo es una lámpara que da
luz a tu cuerpo. Cuando tu ojo es bueno, todo tu cuerpo está lleno de luz; pero
cuando tu ojo es malo, todo tu cuerpo está lleno de oscuridad. Y si la luz que
crees tener en realidad es oscuridad, ¡qué densa es esa oscuridad!”
¿Cómo
es tu ojo con respecto a ti?
Nuestros
ojos pueden reflejar luz u oscuridad, victoria o derrota, todo depende del
alimento que yo le dé a mi vida, mente, alma. Si la alimento con cosas
positivas voy a lograr cosas positivas, recuerda el principio “Todo lo
que sembramos, eso cosechamos”.
Las
grandes obras, los grandes inventos, las cosas maravillosas o asombrosas que
podamos ver son resultados de una visión, de personas que mantenían una mirada
ganadora ante la vida. La mirada ganadora es la mirada de la confianza, es la
mirada de la fe.
Te
pregunto ahora ¿Cuál mirada eliges hoy?
¿Estás
listo(a) para dejar de culparte? ¿Estás dispuesto (a) a buscar ayuda para ver
claro o mejor el potencial que hay en ti?
He
de confesarte que hay circunstancias en nuestras vidas que atraen la mirada
perdedora, la clave es no estancarse sino levantarse con una mirada ganadora
cargada de una visión poderosa. La visión debe llevarte siempre a mirar al
frente, a ir hacia adelante, a conquistar cimas y montañas. Cuando hay
buena visión se puede llegar al lugar deseado.
Tú
puedes tener una mirada ganadora y si necesitas ayuda escríbeme
a info@liderazgocreativo.com
En
amor y liderazgo,
Pedro
Sifontes
¿Cómo Ser Feliz? Las 8 Reglas De Schopenhauer.
12
de enero
Técnico en Terapeutas, UNESCO (Graduado
en el 2013)
Respondido inicialmente: ¿Cómo ser feliz? Las 8 Reglas de Schopenhauer
1. Evita las comparaciones para evitar la envidia.
Esta
primera regla se basa en evitar la envidia. Según Schopenhauer, la envidia es
una emoción muy negativa y experimentarla nos sumerge en un estado constante de
insatisfacción.
La envidia nos alejará de la felicidad. Además, hacer comparaciones con otros nos hace dudar de nosotros mismos. Por lo tanto, para evitar este sufrimiento, lo mejor es evitar las comparaciones ya que cada persona es diferente. Debemos aceptar la situación de cada individuo.
2. No te preocupes por los malos resultados
Otra de las reglas de Schopenhauer para ser felices nos enseña a aceptar el fracaso por las posibles malas decisiones que hemos tomado. Por eso, el filósofo alemán nos anima a dar lo mejor de nosotros en todo momento. De esa manera, no podremos sentirnos mal por un mal resultado, ya que siempre hacemos nuestro mejor esfuerzo.
3. Sigue tus instintos en todo momento
En definitiva, esta regla de la felicidad nos enseña a dejarnos llevar por nuestros instintos para ser nosotros mismos y conocernos mejor
4. No dependas de nadie más para ser feliz
Esta cuarta regla para ser felices nos enseña a depender solo de nosotros mismos. Por lo tanto, no nos sentiremos defraudados por otras personas o decisiones que estén fuera de nuestro control. No debemos permitir que otros afecten nuestro estado de ánimo.
5. No sobreestimes tus deseos
Ser conscientes de nuestras limitaciones y no dejarnos llevar por deseos irreales nos permitirá no sentirnos abrumados si no somos capaces de cumplirlos. Por lo tanto, debemos pensar en la situación en la que nos encontramos y los objetivos que tenemos disponibles. Esto no significa que no podamos soñar. Simplemente significa que debemos adaptarnos a nuestras posibilidades.
6. Controla tus expectativas
Debemos aprender a ajustar nuestras expectativas, así como nuestros deseos. De esta forma, podremos evitar tener expectativas exageradas con respecto a un proyecto o persona. En definitiva, esta regla se basa en tener una perspectiva más realista de nuestra vida y saber afrontar los obstáculos de una forma más adecuada
7. Valora lo que tienes
Cuando se trata de ser feliz, es fundamental saber mirar más allá de nuestras posesiones materiales. Esto no solo evitará que experimentemos envidia, como comentamos en el primer punto, sino que también nos ayudará a valorar más las cosas que realmente importan. En este sentido, podemos tener mejores relaciones con nuestros amigos y familiares dándoles la importancia que realmente merecen.
8. Dedica más atención al presente
Esta
última regla está relacionada con el tiempo que dedicamos a pensar en nuestro
pasado y nuestro futuro. Perdernos pensando en los problemas del pasado no nos
beneficiará de ninguna manera. Además, tenemos que aceptar que no podemos
cambiar las decisiones que tomamos en el pasado. Por otro lado, pasar demasiado
tiempo soñando con el futuro puede generar infelicidad. Por lo tanto,
deberíamos simplemente disfrutar del presente.
"Me
concedo la serenidad para aceptar las cosas que puedo no puedo cambiar, valor
para cambiar aquellas que puedo y sabiduría para reconocer la diferencia.
"
¿Estaba Loca En Verdad "Juana La Loca"?
Christian
Wigozki
Mira
a esta mujer, ¿Tiene pinta de estar loca? , entonces ¿ a que se debe su apodo?
A Juana la casaron a los 16 años con un chico que le decían "Felipe el hermoso", desde el primer día de su casamiento, Felipe se aprovechaba de su poder para estar con todas las damas de la corte, Juana se enfadaba ya que exigía un mínimo de respeto hacia ella, que nadie le daba ni como mujer, ni como reina ni como esposa, sus enfados llevaron a apodarla "Juana la loca".
Cuando
Felipe murió, Juana pretendía tomar el trono de reina Castilla, algo que le
pertenecía, pero su propio padre el rey Fernando, no quería que reinara por lo
que dijo a todos los de la corte que Juana no estaba en condiciones de reinar
ya que estaba " mal de la cabeza" o "loca", además temía
que Juana se volviera a casar y encontrara a un hombre que la ayudara en la
lucha al trono, por lo que la encerró.
Cuando
su hijo Carlos fue a visitarla dicen que ella le cedió el poder, en realidad la
obligó a firmar y la dejo allí encerrada.
Juana
en realidad era una mujer culta, noble, con valores, hablaba latín y le gustaba
escribir poesía, pero lastimosamente pasó a la historia como "Juana la
loca", cuando en realidad fue víctima de una conspiración en su contra.
Y
la historia la quiso retratar así.
Todo Mail
Meditación Para Principiantes: Cómo
Hacer Meditación Escaneada
El Redactor: Ysabel
Taberner López
Los
beneficios de la meditación son ampliamente conocidos por ahora: un mejor
sueño, alivio del estrés, reducción del dolor y un mejor bienestar mental
general son solo algunas menciones impresionantes. Como la mayoría de la gente
sabe, la meditación tiene como objetivo aumentar tu autoconciencia, tanto
física como mental, para ayudar a liberar cualquier tensión potencial en el
cuerpo y la mente.
Una de las formas más fáciles de lograr ese objetivo es a través de un escáner corporal, una técnica meditativa que te enseña a examinar las diferentes sensaciones que puedes experimentar en tu cuerpo y a dejar ir mentalmente esas sensaciones, liberándose así de la carga mental para proporcionar alivio. Todo esto puede sonar bastante complicado, pero en realidad, la técnica en sí misma no requiere preparación previa y equipo, y solo toma unos minutos todos los días. Aprende a hacer un escáner corporal en este breve artículo lleno de información.
Consejos para principiantes
Antes de que te enseñemos cómo completar un escaneo corporal paso a paso, queríamos darte varios consejos que te ayudarán a aprovechar al máximo un escaneo corporal. En primer lugar, el entorno: te recomendamos comenzar en un lugar tranquilo y propicio para la introspección, pero con el tiempo, podrás meditar en cualquier lugar, ya sea tu hogar, naturaleza, lugar de trabajo o tu transporte público diario.
Te recomendamos que medites todos los días, de esta manera, aprenderás cómo funciona más rápido y, por lo tanto, verás los efectos antes. No te desanimes si las primeras veces no ves un efecto inmediato de la meditación. Como cualquier habilidad, lleva tiempo cultivarse. Piensa en la meditación como un ejercicio para tu ser mental. Al igual que cualquier ejercicio, requiere repetición y práctica para que notes cualquier cambio beneficioso.
Afortunadamente, a diferencia del ejercicio, las personas generalmente comienzan a observar los efectos de la meditación mucho antes: en unas pocas semanas de práctica diaria, comenzarás a experimentar una mejor concentración, a sentirte menos estresado y a tener una perspectiva más positiva de los eventos que ocurren en tu vida.
Cómo practicar la meditación de escaneo corporal
Esta
práctica de meditación dura entre 5 y 15 minutos a una hora completa, pero los
pasos básicos son los mismos. Aquí están:
1. Ponte en una posición cómoda: Acuéstate o siéntate en una posición estable, ya sea en el piso, en una silla o con la espalda contra la pared.
2. Lentamente cierra los ojos y presta atención a tu respiración.
Observa cómo te siente cuando inhalas y exhalas, cómo se expande tu pecho cuando
llenas los pulmones con aire y cómo te tensas cuando sacas el aire de los
pulmones.
3. Elige un punto en tu cuerpo donde le gustaría comenzar.
Tradicionalmente, desearás comenzar en la parte superior de la cabeza y bajar
todo el cuerpo, pero también puedes comenzar desde cualquier otra parte del
cuerpo. Continúa respirando profundamente y dirige tu atención a ese lugar.
4. Comprueba si sientes alguna tensión o dolor en la parte del cuerpo que eligiste. Por ejemplo, si eliges tu cabeza, ¿sientes que es pesada? ¿Respirar te marea un poco? ¿Tus músculos faciales están tensos o relajados? ¿Estás frunciendo el ceño o sonriendo? Abre tu mente a cualquier sensación que pueda surgir, ya sea placentera, dolorosa o irritante.
5. Cambia gradualmente tu atención hacia abajo, como si estuvieras escaneando meticulosamente cada parte del cuerpo pulgada por pulgada. Pase tiempo (20 segundos - 1 minuto, en promedio) para experimentar las sensaciones en cada parte del cuerpo, p. Ej. desde la cabeza hasta el cuello, los hombros, etc.
6. Si encuentras una sensación de dolor o incomodidad en cualquier
punto de la exploración del cuerpo, obsérvala y acepta cualquier sentimiento
que puedaa causar sin ningún juicio, frustración o enojo. Permite que estos
sentimientos se vayan solos, de la misma manera en que aparecieron solos.
Observa cómo, con cada respiración, el enojo, el dolor y la tensión se
desvanecen lentamente.
7. Desplázate a la siguiente
área y visualiza en tu mente cómo tu enfoque cambia de un punto a otro,
continuando el escaneo hasta que le hayas dado a cada parte del cuerpo, cada
célula de tu cuerpo un momento de tu atención.
8. Si tu mente se desvía en
cualquier punto del examen, no te preocupes y no te sientas mal, es probable
que suceda porque tu yo inconsciente está tratando de evitar enfrentar las
emociones y sensaciones desagradables. Simplemente regresa donde lo
dejaste y continúa.
9. Una vez que hayas terminado,
visualiza todo tu cuerpo, observa cómo te sientes respira ahora en comparación
con cuando comenzaste. Respira profundamente unas cuantas veces más y luego
abre lentamente los ojos y encuentra tu entorno, renovado y despierto.
Tests
¿Aprobarás Este Reto Ortográfico?
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=467#answers
El Test Sobre 4 Personajes Históricos
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=385#answers
¿Qué Tan Bien Conoces El Mundo?
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=301#answers
Vida Positiva
Hermes Trismegisto Y Los 7 Principios Herméticos
De Hermes proceden las investigaciones numéricas y físicas de los pitagóricos,
que nos dieron la matemática, la geometría y la música.
El
nombre de Hermes Trismegisto es de origen griego y significa "Hermes, el
tres veces grande". Su identidad, se pierde en la noche de los tiempos
remontándose al Egipto pre-faraónico, mucho antes de Moisés. Ciertas
tradiciones hebreas lo consideran contemporáneo de Abraham y más adelante.
Una
versión sustenta que el nombre de Hermes Trismegisto no designa a una
personalidad individual, sino que constituye un conjunto de enseñanzas elaboradas
en Egipto y enriquecidas a lo largo del tiempo. Plutarco afirma que "se
cree que Hermes fue el primero en Egipto que conoció los caracteres de los
dioses". No es que Hermes inventara tal o cual alfabeto.
Se
trata de la lengua sagrada en la que el signo y cosa eran lo mismo, y donde
conocer el signo era estar en posesión de la cosa. Hermes dominaba la ciencia
de este lenguaje sagrado que confería poderes mágicos a quien lo conocía. Por
ello a él también se refieren los cabalistas (Moisés, a partir del cual se
inició la cábala, era un discípulo de Hermes) y las escuelas de simbología de
todos los tiempos.
De
Hermes proceden las investigaciones numéricas y físicas de los pitagóricos que,
si por un lado dieron la matemática, la geometría y la música, por otro
desarrollaron toda una rama hermética acerca de la unidad, la dualidad, el
ternario, etc. La "armonía de las esferas", la "música celeste,
tan estudiada por los hermetistas del Renacimiento (con su derivación en el
arte, la mecánica o la astronomía: Leonardo Da Vinci, Isaac Newton, y otros)
tienen su fuente en Hermes Trismegisto, a través de los griegos.
También encontramos en él, aunque este es un aspecto menos conocido del Corpus Hermeticum, muchas enseñanzas sobre la teoría de los ciclos, de las edades del mundo, tanto de la tierra como de la totalidad del devenir cósmico. Un ejemplo de ello es la física moderna que ha tenido que recurrir a los postulados teóricos de los pre-socráticos, la mayoría de los cuales se originan en el saber egipcio. Lo mismo sucede con la matemática que redescubre el número pitagórico, procedente directamente de Hermes según las declaraciones del propio Pitágoras.
El lenguaje del Corpus Hermeticum El lenguaje de Hermes es alegórico, por lo tanto, su comprensión resulta algo obscura. La obra de Hermes Trismegisto requiere atención y esfuerzo de parte del lector, si es que no quiere limitarse a encontrar en ella un saber erudito de tipo histórico sobre algunos aspectos del mundo antiguo. Exige, además, una cierta disposición espiritual. Las enseñanzas de Hermes Trismegisto se transmitieron oralmente durante miles de años. Aun hoy, muchas de ellas siguen transmitiéndose así. Los documentos más antiguos que se conocen se remontan al siglo II antes de Cristo y el cuerpo fundamental del Corpus Hermeticum fue fijado en griego aproximadamente entre los años 100 y 300 de la era cristiana. Poimandres y Asclepios son dos de las obras más conocidas de Hermes. El Poimandres está compuesto por 18 tratados.
Los siete principios herméticos "Los
principios de la verdad son siete; el que comprenda esto perfectamente, posee
la clave mágica ante la cual todas las puertas del Templo se abrirán de par en
par". (El Kybalion)
Los siete principios sobre los cuales se basa toda la Filosofía Hermética son los siguientes:
El principio de Mentalismo
"El todo es mente, el universo es mental".
Este
principio explica que Mente es el principio común del universo, energía única
que es la fuerza esencial de la composición química de los elementos. La
energía mente se manifiesta en una escala infinita de vibraciones, de lo más
denso a lo más sutil, conformando así los diversos materiales y elementos del
universo. Desde el punto de vista del que piensa, lo pensado es fantasía,
ilusión, pero cada cosa tiene entidad real dentro de su escala vibratoria (por
ej., si existieran los fantasmas serían reales para otros fantasmas). La
materia nace del pensamiento. El hombre también crea a través de su mente. La
energía del pensamiento humano es capaz de crear la materia cuando alcanza la
suficiente densidad vibratoria.
El principio de Correspondencia
"Como arriba es abajo, como abajo es arriba".
Este principio se refiere a la similitud o sintonía entre los diversos planos vibratorios del universo. Las mismas leyes de lo denso actúan en lo sutil, y viceversa. El principio de Correspondencia actúa haciendo que lo similar se agrupe con lo similar por una sintonización de la frecuencia vibratoria y explica la constante relación entre los acontecimientos internos y externos. Hay una influencia recíproca entre el ser humano y la naturaleza, y entre nuestro mundo interno y nuestra realidad material. De esta manera, operando en nuestra realidad externa influenciaremos nuestro mundo interno y viceversa.
El principio de Vibración
"Nada está inmóvil; todo se mueve; todo vibra".
Este
principio explica las diferencias entre las manifestaciones de la materia, la
mente y el Espíritu. La materia y la energía no son más que el resultado de
estados vibratorios diferentes. El espíritu es un extremo polar vibratorio más
elevado y la materia un extremo polar vibratorio más denso. Entre ambos
extremos, nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestros deseos, impulsos
son estados vibratorios de frecuencias intermedias. Nuestros pensamientos,
emociones, deseos e impulsos son solamente estados vibratorios.
Nuestro
cuerpo físico es un conjunto de sistemas que vibran a una misma frecuencia, y
la salud es solamente la armonía vibratoria de los sistemas biológicos. En el
terreno de nuestra vida personal toda gira en torno a la vibración; si estamos
alegres es por una vibración positiva; la tristeza es una vibración negativa.
Nuestro pensamiento nos hará ser más o menos inteligentes de acuerdo a nuestra
vibración mental. Cada persona tiene un largo de onda mental que le es propia,
de acuerdo a la frecuencia vibratoria de su inteligencia; mientras más corta es
la onda mental, más inteligente será el sujeto y viceversa.
Los
hábitos de conducta, los estados emocionales, los pensamientos habituales, las
normas morales y espirituales del individuo determinan la bondad o
inconveniencia de sus estados vibratorios, lo que a su vez influye de manera
decisiva en su vida cotidiana. Las vibraciones positivas o negativas se van
acumulando en el individuo y en cierto momento esta acumulación estalla por un
detonante y se producen acontecimientos fastos o nefastos.
"Todo es doble; todo tiene dos polos; todo, su par de
opuestos: los semejantes y los antagónicos son lo mismo; los opuestos son
idénticos en naturaleza, pero diferentes en grado; los extremos se tocan;
todas las verdades son semi-verdades; todas las paradojas pueden
reconciliarse".
La
polaridad mantiene el ritmo de la vida. Conocemos la existencia de algo por el
contraste de su opuesto. Así encontramos: luz - oscuridad / amor - odio /
espíritu - materia / vida - muerte / bien - mal / vigilia - sueño / valor -
miedo / alegría - tristeza. Los opuestos se presentan siempre en el mismo
elemento. El principio de polaridad funciona a lo largo de una escala
vibratoria de grados que va de lo positivo a lo negativo, siendo lo positivo de
naturaleza superior a lo negativo: en cada cosa hay dos polos, en la
temperatura está el frío y el calor, y aunque son opuestos son una misma cosa.
El espíritu y la materia son la misma cosa, pero se manifiestan vibratoriamente
opuestos.
Cualquier
fenómeno tiene la posibilidad de su manifestación contraria, y es factible
cambiar algo no deseable en su condición opuesta. Esta es la base de la
transmutación mental, el arte de polarizar. Lo no deseable se neutraliza,
cambiando su polaridad. Los extremos se tocan; los dos extremos de la polaridad
se atraen mutuamente. Es por esta razón por lo que es más fácil transformar el
odio en amor que desde la indiferencia. La distancia más corta en este caso no
es la línea recta, sino el círculo. Este principio, a nivel práctico, permite
apreciar los obstáculos de la vida en su justo valor, ya que posibilita que una
situación conflictiva pueda ser cambiada gradualmente a través de una adecuada
polarización en lo opuesto. El cambio de un grado a otro de la escala
vibratoria se consigue mediante la voluntad y el autodominio.
"Todo fluye y refluye; todo tiene sus períodos de avance y
retroceso; todo asciende y desciende; todo se mueve, como un péndulo; la medida
de su movimiento hacia la derecha es la misma que la de su movimiento hacia la
izquierda; el ritmo es la compensación".
El
principio del Ritmo nos muestra que todo en el Universo se encuentra en
constante transformación y movimiento, y dentro de él nada está inmóvil o
estancado. Este principio es perfectamente observable: todo en el Universo nace
para alcanzar una cumbre, decaer y destruirse, completando un ciclo vital y
volviendo a comenzar. Esto ocurre en todos los planos: personas, pueblos,
civilizaciones, planetas... El símbolo de este principio es el péndulo. El
principio del ritmo, junto con el de polaridad, mantiene el proceso de la vida.
La
vida se mueve rítmicamente entre dos polos, (vida - muerte) y el secreto está
en mantener la tensión y el equilibrio entre ellos. La polaridad y ritmo
comandan al organismo en sus más delicados procesos. La enfermedad es el
quebrantamiento del ritmo o la perturbación de la polaridad de los sistemas que
componen el cuerpo. Este flujo y reflujo se manifiesta no solo en nuestro
cuerpo, sino también en nuestras emociones, instintos, pensamientos, e incluso
en las diferentes situaciones vitales que vivimos. En el caso de estar inmerso
en un ritmo negativo, la tendencia natural es que ese ritmo se mantenga, y solo
podrá cambiarse con una toma de conciencia y ejerciendo la voluntad para crear
deliberadamente un ritmo diferente y opuesto al anterior.
"Toda causa tiene su efecto; todo efecto tiene su causa; todo
sucede de acuerdo con la Ley; la suerte no es más que el nombre que se le da a
una ley no conocida; hay muchos planos de casualidad, pero nada escapa a la
Ley".
Todo
en el universo tiene una causa específica; no hay causa sin efecto, ni efecto
que no tenga una causa, y la magnitud de un efecto es equivalente a la
importancia de la causa que lo generó. Este principio actúa sobre todos los
planos de energía: materia, mente y Espíritu. No existe la casualidad, la
suerte o el azar; empleamos estos términos solo para referirnos a causas
desconocidas. El hombre, en general, sólo conoce los efectos. El hermetista
pretende acceder al conocimiento de las causas. A través de este principio
podemos comprender la relación que existe entre los sucesos que le ocurren a un
individuo y sus acciones del pasado, ya sean de esta vida o de una anterior. En
este sentido, la palabra "karma", se refiere a aquella causa cuyo
efecto aún no se ha manifestado, ya sea este positivo o negativo.
Este
principio brinda una explicación racional a las aparentes injusticias del
mundo, cuando observamos efectos cuyas causas no alcanzamos a entender. Al
comprender este principio entenderemos que todo lo que sucede en nuestras
vidas, favorable o desfavorable, tiene que ver con causas que nosotros mismos
hemos puesto en movimiento en algún momento, de forma consciente o
inconsciente, y que no tiene sentido culpar a Dios, a los demás o a la suerte,
pues somos nosotros mismos quienes labramos nuestra propia vida. No importa que
no recordemos el instante, o se nos haya olvidado lo que hicimos en muchos
momentos de nuestra existencia; el principio de causa y efecto siempre se
encuentra actuando y se nos presenta de manera inevitable. De forma
correspondiente, la comprensión en profundidad de este principio nos permite
encontrar la solución a muchos de los problemas en la vida, al asumir la importancia
de generar causas favorables de forma consciente para hacernos acreedores de
sus efectos favorables.
"La generación existe por doquier; todo tiene sus principios
masculino y femenino; la generación se manifiesta en todos los planos".
Género
es el impulso de la vida, que no se puede originar ni mantener sin la presencia
del polo positivo y negativo. El Universo, en constante cambio, fluctúa entre
ciclos de transformación y creación. A nivel físico, por ejemplo, la fuerza de
atracción hace girar los electrones (negativo), alrededor del protón
(positivo). En los animales y en los seres humanos este ritual de la vida se
repite: los espermatozoides son atraídos por el óvulo y cuando uno de ellos
logra penetrarlo, sucede la concepción. Los problemas de la vida, por ejemplo,
constituyen el polo negativo, fuerza que al ser fecundada por una energía
positiva y generadora, permite lograr lo que se desea.
El
progreso espiritual también puede verse desde esta perspectiva: así se crea la
conciencia, a partir del choque entre la inercia y el poder de la voluntad,
dirigida por una mente despierta. Esta ley, nos muestra cómo los principios
masculino y femenino están siempre en acción en la Naturaleza. En cada uno de
los planos, la energía femenina busca su unión con lo masculino, absorbe de
éste lo activo y produce una fuerza nueva. Lo masculino es lo generador y lo
femenino lo concebidor. La Generación se manifiesta en todos los planos. Esto
quiere decir que tanto a nivel físico, como mental, emocional y espiritual este
principio actúa, generando de forma constante elementos nuevos en nuestra vida.
Tendencias Científicas
Los Sueños No Tienen Significados Ocultos
Eduardo
Martínez de la Fe
28
agosto, 2020
Los sueños son la continuación de lo que vivimos cada día: un
potente algoritmo confirma que responden a patrones mentales y nos ayudan a
mejorar nuestra vida.
Los
sueños son manifestaciones mentales espontáneas de imágenes, sonidos y
pensamientos que las personas registramos con frecuencia mientras dormimos.
Soñar
no es una facultad exclusiva de los seres humanos: los mamíferos tienen un
ciclo de sueño similar al humano y se cree que algunos experimentan también
sueños, como nosotros.
Desde
el principio de los tiempos, los seres humanos han atribuido un valor simbólico
a los sueños, otorgándoles capacidades premonitorias de hechos que van a
ocurrir, e interpretándolos incluso como mensajes de los dioses.
La
psicología nunca ha ido tan lejos y ha considerado que los sueños tienen
relación con las experiencias cotidianas, que se transforman en símbolos
mientras dormimos: son un recurso del cerebro para fortalecer los recuerdos del
día.
¿Inconsciente?
Sigmund
Freud estableció a finales del siglo XIX que los sueños eran mensajes cifrados
del inconsciente, la cara oculta de nuestra personalidad: estableció un método
para interpretarlos y acceder así al espacio mental donde supuestamente se
diseña el destino cotidiano de cada persona.
Aunque
algunas investigaciones neurocientíficas apoyan la existencia de la mente
inconsciente, la ciencia no está muy convencida de la existencia e influencia
del inconsciente en las personas.
Los
psicólogos han profundizado en el conocimiento de los sueños y considerado que,
en vez de contener simbología críptica de cualquier origen (por ejemplo, del
inconsciente), son una continuación de lo que sucede cada día en nuestras
vidas.
Esta
conclusión se basa en numerosos y laboriosos estudios de los sueños realizados
de forma manual: han analizado los relatos de sueños de numerosas personas, los
han diseccionado en partes como si fueran fotogramas, y han buscado temas y
patrones oníricos con los que establecer diagnósticos de la personalidad.
De
estos estudios ha surgido un amplio consenso: soñar ayuda a las personas a
mejorar su vida de vigilia y los sueños son una continuación de lo que sucede
en la vida cotidiana.
Cuestión de algoritmo
Una
nueva investigación ha introducido una cuña en esta tarea investigadora, basada
hasta ahora en el desarrollo de sofisticadas escalas de análisis de contenido.
Para
acelerar ese proceso, el científico informático Alessandro Fogli, de la
Universidad Roma Tre en Italia, y su equipo, desarrollaron un algoritmo que
analizó automáticamente más de 24.000 informes de sueños.
Esos
relatos de sueños están almacenados en DreamBank, una base de datos
pública recopilada a partir de estudios sobre sueños de personas que tenían
entre 7 y 74 años en el momento de la experiencia.
En
un artículo publicado en Royal Society Open Science, los autores de
esta investigación explican cómo diseñaron y codificaron el potente algoritmo
para analizar esos sueños.
El
programa hace lo mismo que han hecho los psicólogos durante más de un siglo:
analiza los relatos, despieza sus diferentes momentos y busca patrones
repetitivos, aunque a una velocidad muy superior al procedimiento actual.
También
establece un sistema automático de «puntuación» para cada sueño, en función de
las escenas relatadas, y establece relaciones entre las emociones negativas y positivas
asociadas a la experiencia onírica, informa Science.
Cuando
los investigadores compararon las puntuaciones de su herramienta con las
calculadas históricamente por los psicólogos, descubrieron que coincidían el
76% de las veces.
Ayuda psicológica
Los
investigadores dicen que el sistema podría ayudar a los psicólogos a
identificar rápidamente los sueños «atípicos», potencialmente indicativos de
síntomas de estrés o de posibles problemas de salud mental.
Al
comparar las puntuaciones dentro de cada sueño con los promedios de los sueños
de personas sin afecciones físicas o psiquiátricas, el algoritmo también puede
identificar sueños inusuales y dar pistas a los psicólogos para eventuales
tratamientos.
El
algoritmo permite asimismo a los investigadores analizar cómo los sueños
difieren según el género, la edad o la condición psiquiátrica de cada persona.
Filmando sueños
Los
investigadores insisten en que su herramienta no está destinada a sustituir el
trabajo de los psicólogos o de los científicos del sueño, sino a
proporcionarles nuevas herramientas que les permitan conocer mejor los relatos
oníricos y su posible relación con trastornos que pueden ser tratados
médicamente.
De
todas formas, este trabajo no representa la última frontera: otros científicos
se proponen filmar los sueños para tener un acceso más diáfano a la
experiencia onírica y conocer mejor la “naturaleza de las fuerzas psíquicas de
cuya acción conjugada o contraria nace el sueño”, tal como decía Freud.
Referencia
Our dreams, our selves: automatic analysis of
dream reports. Alessandro Fogli, Luca Maria Aiello
and Daniele Quercia. Royal Society Open Science, 26 August 2020.
DOI:https://doi.org/10.1098/rsos.192080
Foto:
Comfreak. Pixabay.
"Quien
no está cometiendo errores, no está intentando lo suficiente" - Wess Roberts -
Muy Interesante
Descubren Un Nuevo Órgano Dentro De La Cabeza
¿Un
órgano secreto dentro de nuestra cabeza? Se trata del primer órgano nuevo que
se encuentra en 300 años. ¡Increíble!
Sarah
Romero
21/10/2020
A estas alturas de la humanidad, lo normal sería creer que de tanto estudiar el cuerpo humano durante tantos siglos, no quedaría ya nada por descubrir, que habríamos identificado todos y cada uno de nuestros órganos. Pues estaríamos equivocados al respecto (sin ir más lejos en 2018 los científicos descubrieron una serie de sacos interconectados llenos de líquido que atraviesan las estructuras de elastina y colágeno debajo de nuestra piel, órganos y tejidos).
Como en algunas ocasiones pasa en ciencia, el descubrimiento fue totalmente accidental. Tenemos que ubicarnos en la parte superior de la garganta. Se pensaba que esta región nasofaríngea, detrás de la nariz, no albergaba nada más que glándulas salivales microscópicas y difusas; pero lo que acaban de descubrir un equipo de científicos del Instituto del Cáncer de los Países Bajos es un conjunto de glándulas salivales ubicadas en lo más profundo de la garganta y mide 3,9 centímetros de largo en promedio. El nuevo órgano ha sido bautizado como glándulas salivales tubariales debido a su ubicación sobre un pedazo de cartílago llamado torus tubarius.
¿Qué hace este 'nuevo' órgano?
Según los expertos, las glándulas salivales tubariales probablemente lubrican y humedecen la parte superior de la garganta detrás de la nariz y la boca (precisamente es la ubicación habitual donde se toman los hisopos de COVID-19).
¿Cómo
lo han descubierto?
Fue fortuito. Los expertos estaban utilizando una combinación de tomografías computarizadas y tomografías por emisión de positrones (PET) llamadas PSMA PET-CT para estudiar el cáncer de próstata. En la exploración por TEP-TC con PSMA, los médicos inyectan en el paciente un "trazador" radiactivo que se une bien a la proteína PSMA, muy representada en las células de cáncer de próstata. En esencia, a los pacientes se les inyecta glucosa radiactiva antes de la exploración, que resalta los tumores dentro del paciente brillando intensamente. Pero algo apareció en este escaneo. Los investigadores notaron que dos áreas de la cabeza se iluminaron inesperadamente. Mientras seguían escaneando pacientes, seguían encontrando que la misma área se iluminaba. Hasta 100 personas contaban con esos puntos brillantes. E incluso diseccionaron esa región de la nasofaringe de dos cadáveres de un programa de donación de cuerpo humano y encontraron que la región recién descubierta consistía en tejido de la glándula mucosa y conductos que drenan hacia la nasofaringe. ¿Qué era? Estaba claro que no era una anomalía: era un órgano completamente nuevo.
"Los humanos tienen tres conjuntos de glándulas salivales grandes", explica Wouter Vogel, líder del estudio que publica la revista Radiotherapy and Oncology. "Hasta donde sabíamos, las únicas glándulas salivales o mucosas en la nasofaringe son microscópicamente pequeñas y hasta 1.000 están distribuidas uniformemente por toda la mucosa. Así que, imagina nuestra sorpresa cuando encontramos estas".
Si se confirman los hallazgos, este será el primer descubrimiento de un nuevo órgano humano en unos 300 años. Y se trata de un descubrimiento importante para el tratamiento del cáncer, pues, los médicos que usan radiación en la cabeza y el cuello para tratar el cáncer tratan de evitar irradiar las glándulas salivales porque el daño a estas glándulas puede afectar la calidad de vida (con problemas para comer, tragar o hablar).
"Para la mayoría de los pacientes, técnicamente debería ser
posible evitar la administración de radiación a esta ubicación recién
descubierta del sistema de glándulas salivales de la misma manera que
tratamos de preservar las glándulas conocidas", concluye Vogel.
¿Qué Es La Paradoja De Schrödinger?
En
este fragmento, Sheldon invoca la paradoja del gato de Schrödinger, una de las
lecciones más famosas de la física cuántica, que ilustra su cualidad más
característica y, a su vez, incomprensible y contradictoria
Conociendo al divulgador científico Javier Santaolalla
La
serie The Big Bang Theory, además de provocar hilarantes
situaciones cómicas, nos muestra de manera muy cercana una serie de lecciones
científicas en las que conviene detenerse.
En
este fragmento, Sheldon invoca la paradoja de Schrödinger. ‘El gato de
Schrödinger’ es una de las lecciones más famosas de la física
cuántica, que ilustra su cualidad más característica y, a su vez,
incomprensible y contradictoria: en 1935, Erwin Schrödinger intentó explicar la
interpretación de esta característica de la física cuántica hecha por
Copenhague: la dualidad onda-partícula, por la cual ésta puede existir
en dos estados a la vez hasta que es observada.
El
experimento imaginario del gato de Schrödinger consiste en introducir a un gato
en una caja con una ampolla de gas tóxico en su interior que se podía romper en
cualquier momento. Con la caja cerrada, nadie puede saber si la ampolla se ha
roto o no. Transcurrida una hora desde la introducción del gato, habremos de
considerar que el animal estaría, al mismo tiempo, vivo y muerto; y
solo podremos conocer su estado en el momento en que abramos la caja y lo
comprobemos. ¡Un cruel experimento!
Para
más detalles, la paradoja de Schrödinger enuncia una de las propiedades de la
desintegración radiactiva: aunque somos capaces de saber si un átomo se
va a desintegrar o no, no podemos predecir cuándo lo hará. Como mucho, podemos
afirmar que, por ejemplo, transcurrida una hora, hay un 50 % de
probabilidades de que un átomo se desintegre. Ahora, imaginemos que
tomamos ese átomo y diseñamos un dispositivo de manera que, si se desintegra,
se rompe una ampolla rellena de un gas venenoso. A continuación, metemos en una
caja este dispositivo junto a un gato vivo. Pasada una hora, somos de nuevo
incapaces de decir si el gato está vivo o muerto. Al igual que el átomo, tiene
un 50 % de probabilidades de estar vivo, y otro tanto, de estar muerto.
Según la teoría cuántica, el gato se encuentra, literalmente, vivo y muerto a la vez. Solo al abrir la caja, pasará a estar vivo o a estar muerto. Dicho de otro modo: lo que nos dice la física cuántica es que el gato ‘no existe’ hasta que lo observamos. Es en el momento de abrir la caja cuando su existencia, que hasta entonces era una especie de limbo entre vivo y muerto, se concreta
El Poema
Dos cuerpos
Octavio Paz
Dos cuerpos frente a
frente
son a veces dos olas
y la noche es océano.
Dos cuerpos frente a
frente
son a veces dos piedras
y la noche desierto.
Dos cuerpos frente a
frente
son a veces raíces
en la noche enlazadas.
Dos cuerpos frente a
frente
son a veces navajas
y la noche relámpago.
Dos cuerpos frente a
frente
son dos astros que caen
en un cielo vacío.
Misceláneos
"Los métodos de tratamiento de las
articulaciones que se implican en Argentina no parecen nada convenientes".
El famoso reumatólogo japones dio una entrevista franca a la edición Argentino
El Dr. Kimiko Yoshimura es el jefe del mundialmente famoso Centro
de Reumatología y Neurología de Tokio
Hay sólo una causa de enfermedades de las articulaciones, pero
está completamente ignorada por los médicos argentinos.
Dr.
Kimiko Yoshimura: "En Argentina las enfermedades de las articulaciones
todavía se tratan con medicamentos anticuados y poco eficaces que requieren un
uso constante durante toda la vida. Mientras que en Japón las articulaciones se
tratan tan fácilmente como un catarro."
El
año pasado Kimiko Yoshimura viajó a Argentina para examinar la experiencia de
sus colegas argentinos. Lo que vio en Argentina, según él, no se puede
explicar. En nuestro país, según Kimiko, la reumatología se paró en su
desarrollo a nivel de mediados del siglo pasado.
Después de dar unas entrevistas en Japón, el Dr. Kimiko Yoshimura dio su consentimiento para una entrevista a nuestra edición Argentino. ¿Qué cosas no le gustaron al famoso médico en la medicina argentina? ¿Y por qué afirma que los argentinos que sufren de articulaciones enfermas nunca podrán curarse?
Hablando ante los periodistas japones, Usted dijo que lo que había
visto en Argentina le había dejado en shock. ¿Podría comentarlo?
Ante
todo, quiero decir que me gusta mucho Argentina, su cultura y sus ciudadanos.
Pero el estado de la medicina acá realmente deja en shock a los médicos
japones. Su medicina retrasa como mínimo 20, o tal vez 30 años. Por lo menos,
en lo que toca al tratamiento de enfermedades articulares y del aparato
locomotor. Se puede decir que la reumatología no existe como una ciencia en
Argentina.
Estos
medicamentos NO TRATAN LAS ARTICULACIONES Y LOS CARTÍLAGOS, solo alivian los
síntomas de la enfermedad: dolor, inflamación, hinchazón. Ahora imagine lo que
está sucediendo en el cuerpo. Cuando uno toma una pastilla, aplica un gel
anestésico o hace una inyección, el dolor se pasa. Pero una vez que el remedio
deja de funcionar, el dolor vuelve inmediatamente.
Y
el dolor es una señal importante, señala que una articulación tiene un proceso
patológico. Simplemente aliviando el dolor, las articulaciones afectadas sufren
un mayor impacto. El proceso de destrucción se acelera de 3 a 5 veces y al
final conduce a unos cambios irreversibles, inmovilización completa y
discapacidad.
Esta
forma de eliminar el dolor en las articulaciones no se utiliza en Japón ya
durante más de 20 años. Los remedios contra el dolor se usan solo en casos
extremos, muy raramente y con mucho cuidado. En Japón, se venden solo con
recetas y bajo estricto control médico.
Los
llamados "hondroprotectores" están prohibidos por completo como
medicamentos absolutamente fraudulentos e inútiles.
¡Sus médicos y farmacéuticos simplemente mutilarán a la gente! Está claro que es mucho más beneficioso vender constantemente a altos precios unos remedios para eliminar los síntomas que curar la enfermedad para siempre, recuperar la articulación afectada, ¡pero es horrible!
¿Y cómo en Japón van las cosas con el tratamiento de las
articulaciones?
Todos
los médicos japones, desde los catedráticos-reumatólogos hasta los médicos de
cabecera ordinarios y los paramédicos, entendieron hace mucho que no es
necesario eliminar los efectos de la enfermedad, sino sus causas. Es la
garantía de una curación completa, rápida y segura. ¿Cuál es la causa principal
de lesiones en las articulaciones? Es la deposición de cristales en las
articulaciones debido a un trastorno de la circulación sanguínea y del líquido
sinovial.
Los
uratos son sales de ácido úrico que causan la gota.
Los
osteofitos, las sales calcinadas, son la causa del 97% restante de las
enfermedades articulares y de la columna vertebral. Que son todo tipo de
artritis y artrosis, osteocondrosis, osteoporosis, reumatismo, bursitis e
incluso higroma. Todas estas enfermedades tienen una causa: deposición de
osteofitos.
Las
sales, deponiéndose en las superficies de la articulación, actúan como si el
papel de lija afilara los tejidos circundantes - los huesos y el cartílago.
Creciendo, los cristales de sales comienzan a traumatizar el tejido muscular,
los tendones, los vasos sanguíneos y los capilares. Causando la inflamación,
infección, hinchazón y dolor severo.
En
casos descuidados, los grandes cúmulos de estas sales pueden romper fácilmente
una parte del hueso con un movimiento brusco, causando así una incapacidad
total y inmovilizando para siempre la articulación.
Una
idea errónea y muy peligrosa es que el calcio es útil para las articulaciones.
Sí, el calcio es útil, pero solo para las articulaciones SANAS. Cuando las
articulaciones ya duelen o castañetean, significa que ya se ha formado una capa
de osteofitos, y el calcio, además de fortalecer el tejido óseo, también
fortalece estas sales-osteofitos, agravando y acelerando su crecimiento.
Por
eso los reumatólogos japones recuperan ante todo la circulación sanguínea en la
articulación afectada, de modo que se eliminen las sales acumuladas durante
años. Esto, a su vez, recupera la circulación normal del líquido sinovial y
comienza el proceso de reparación de los tejidos de la articulación.
De
hecho, las articulaciones humanas son muy regenerativas, son capaces de
recuperarse por sí mismas, como una cola de lagarto. Sólo necesitan un poco de
ayuda en esto - para liberarse de sales "pegadas" en ellas - y el
proceso se pondrá en marcha.
En
los años 90 del siglo pasado los científicos suizos lograron obtener una forma
especial de cuasi-vitamina B, el llamado alfa-artroferol. Se obtiene mediante
la síntesis de ingredientes naturales: veneno de serpiente, cuernos de ciervos
siberianos, grasa de tiburón más un conjunto de más de 50 extractos diferentes.
El extracto de cuernos de ciervos siberianos es aquella sustancia que
proporciona el crecimiento activo de los cuernos del animal. Es decir, su tarea
principal es crear un nuevo tejido óseo. ¿Se imagina el poder biológico de un
mecanismo similar? Todavía no existe nada más efectivo para activar la
circulación sanguínea en los huesos y las articulaciones.
Esta
sustancia es capaz de penetrar en el interior de las moléculas de sales y
rasgarlas desde el interior – como resultado se limpia la superficie de las
articulaciones, se recupera el flujo sanguíneo y la circulación del líquido
sinovial. ¡PARA SIEMPRE! Más precisamente, hasta que las sales se acumulen de
nuevo (pero esto requerirá varias decenas de años). Ya no es necesario TOMAR
CONSTANTEMENTE los medicamentos para aliviar el dolor y la inflamación. No hay
que tener miedo de que una vez la articulación sea "paralizada" para
siempre, quedándose completamente sin movilidad y necesitando prótesis. Las personas
se hacen completamente sanas para decenas de años.
Cuando
vi las estadísticas médicas de Argentina, me asusté. ¿Sabe cuál es la causa más
frecuente de discapacidad en Argentina? ¡No es cáncer ni SIDA ni diabetes, es
artrosis! ¡La artrosis más simple que en Japón se trata en 2 o 3 semanas con el
medicamento bastante económico, en Argentina conduce a la discapacidad!
En
Japón hoy en día, las enfermedades articulares no se consideran patologías
peligrosas, a menos que, por supuesto, se trate de daños traumáticos graves:
fracturas, fisuras etc. El dolor y la inflamación en las articulaciones solo
indican que estas "están contaminadas" con sales y es hora de
limpiarlas. Después de un curso mensual de "limpieza", las
articulaciones se vuelven en norma y se puede olvidar de estos problemas para
toda la próxima década.
Las
enfermedades articulares que en Argentina están tratando de "tratar"
por separado, en Japón ya están unidas desde hace mucho en una sola enfermedad
"Articulatio de sales" (deposiciones de sales en las articulaciones).
Esta enfermedad incluye:
- Gota
- Artritis
- Artrosis
- Osteocondrosis
- Reumatismo
- Osteoporosis
- Bursitis
- Sinovitis
- Higroma
Esta
es una lista muy breve, pero el resto de las enfermedades son solo una
subespecie de estas nueve patologías principales. Por ejemplo, la coxartrosis
es una subespecie de la artrosis, etc.
Y toda esta larga lista de enfermedades se cura con una limpieza muy simple y banal de las articulaciones. Es absolutamente segura, ni siquiera requiere atención médica y se lleva a cabo en casa.
¿Cómo "limpian" las articulaciones en Japón?
Hoy
en día existen medicamentos especiales que están diseñados para limpiar las
articulaciones de las deposiciones de sal. Contienen alfa-artroferol. Por
ejemplo, un remedio muy bueno es Enerflex. Contiene alfa-artroferol en una
forma especial, fácil de digerir, por lo que este medicamento tiene una mayor
eficiencia.
También
una ventaja importante de Enerflex es que contiene un complejo de vitaminas de
artro-, macro- y microelementos diseñadas para mejorar el funcionamiento de los
tejidos de la articulación. Es decir, tiene un efecto curativo integral para el
tejido óseo y cartilaginoso, líquido sinovial, fibras musculares, tejidos de
los ligamentos y tendones. O sea, tiene un efecto complejo e integral, es una
crema increíble.
Enerflex
incluye más de 50 componentes. No voy a enumerarlos todos, solo los
principales:
Células de cuernos del ciervo siberiano - Aceleran los procesos de
regeneración en los tejidos de la articulación
Arto-Vitamina B3 - Fortalece y tonifica el tejido cartilaginoso, aumenta
su elasticidad, aumenta la resistencia a la abrasión
Vitamina A - Normaliza la penetrabilidad de los capilares pequeños
Veneno de serpiente (micro-moléculas) - Alivia la inflamación y la
infección de los tejidos de la articulación, detiene los procesos de pudrición
Alfa-artroferol - Destruye las deposiciones de sales, las ablanda y las
descompone en elementos excretados
Vitamina B3 - Dilata los vasos sanguíneos, mejora el flujo sanguíneo en
el área de la articulación
Grasa de tiburón (elementos alfa) - Normaliza la circulación del líquido
sinovial
Por lo que sabemos, Enerflex no se vende en las farmacias argentinas.
Exactamente,
que no. Los médicos argentinos prefieren prescribir a la población los
anestésicos y hondroprotectores en una cantidad enorme en lugar de practicar el
tratamiento real.
Sin
lugar a dudas, los reumatólogos argentinos, al menos aquellos que están
interesados en los tratamientos progresivos, conocen Enerflex y sus capacidades
para recuperación. Pero no se arriesgan a recetar un medicamento que no está en
la lista del Ministerio de Salud.
Por lo que yo sepa, el fabricante del Enerflex quería entrar en el mercado argentino. Pero no le permitieron hacerlo inventando cientos de obstáculos (la burocracia en Argentina no tiene límites). Se puede comprenderlo: si este remedio aparece en las farmacias, las farmacias argentinas sufrirán enormes pérdidas. ¡Es que la farmacología hoy es un negocio! Incluso en Japón. Pero en Japón el negocio está controlado por el estado, y no voy a juzgar lo que está sucediendo en Argentina, Ustedes lo sabrán mejor.
¿Qué aconsejaría a los argentinos con articulaciones afectadas?
La
gente corriente, especialmente la que tiene más de 50, sufre del retraso de la
medicina más que otros. No es su culpa, es sólo el sistema de sanidad.
Pero
afortunadamente, hay una salida. Nos pusimos de acuerdo con el Centro Argentino
de Reumatología sobre la posibilidad de distribuir este remedio a todos los
ciudadanos de Argentina que tengan problemas con las articulaciones. ¡Se creó
un sitio web oficial especial con el que cualquier residente de Argentina puede
pedir Enerflex casi gratis!
Llevamos
tres meses distribuyendo Enerflex. Esta oportunidad ya la aprovecharon varios
miles de argentinos. Les pedimos a todos los que recibieron Enerflex que
evalúen la eficacia del medicamento en una escala de 1 a 10. Por el momento,
más de 3.000 personas participaron en la encuesta y la evaluación promedia del
medicamento es 9.97 de 10.
Como puede ver, ¡Enerflex ayudó a devolver la movilidad y deshacerse del dolor a miles de argentinos y casi gratis! Usted también puede estar entre ellos.
¿Cuánto tiempo durará la distribución preferencial de esta crema
fantástica?
Hasta
que termine el lote dedicado. Pero quiero advertirles que ya quedan pocas
unidades. Hay más pedidos con cada día. Funciona el método de "boca a
boca", la gente transmite la información entre sí, aconseja a los amigos,
pide la crema para los familiares. No esperábamos que la información sobre
Enerflex se distribuyera tan rápido por toda la Argentina.
Recomiendo
a todas las personas que tienen problemas con las articulaciones que envíen una
solicitud al sitio para recibir Enerflex por oferta hasta que termine. Y
recuerden siempre que nuestra salud es lo más importante y valioso que tenemos.
*Curiosidades Del
Idioma Castellano*
Con 23 letras, se ha establecido que la
palabra
*Electroencefalografista* es la más extensa de todas las aprobadas por la Real
Academia Española de la Lengua.
En el término *Centrifugados*, todas las letras son diferentes y ninguna se
repite_.
La palabra *Oía* tiene tres sílabas en tres letras_.
En *Aristocráticos*, cada letra aparece dos veces_.
El término *Arte o Agua* es masculino en singular y femenino en plural
(cacofonía).
El vocablo *Cinco* tiene a su vez cinco letras coincidencia que no se registra
en ningún otro número.
El término *Corrección* tiene dos letras dobles...
Las palabras *Ecuatorianos y Aeronáuticos* poseen las mismas letras, pero en
diferente orden.
El término *Estuve* contiene cuatro letras consecutivas por orden alfabético:
*s-t-u-v*.
Con nueve letras, *Menstrual* es el vocablo más largo con solo dos sílabas.
La palabra *Pedigüeñería* tiene los cuatro firuletes que un término puede tener
en nuestro idioma: la virgulilla de la ñ, la diéresis sobre la ü, la tilde del
acento y el punto sobre la i.
El vocablo *Reconocer* se lee lo mismo de izquierda a derecha que viceversa
(palíndromo).
La palabra *Euforia* tiene las cinco vocales y sólo dos consonantes...
Y ya para acabar:
Otra curiosidad del Castellano (español):
*LAS CINCO VOCALES*
La famosa escritora española *Lucía Echevarría, ganadora del Premio Planeta
2004,* dijo en una entrevista, que *"murciélago"* era la única
palabra en el idioma español que contenía las 5 vocales.
Un lector, *José Fernando Blanco Sánchez,* envió la siguiente carta al director
del diario ABC:
Acabo de ver en la televisión estatal a Lucía Echevarría diciendo que,
*"murciélago"* es la única palabra en nuestro idioma que tiene las
cinco vocales.
Mi estimada señora:
Piense un poco y controle su *"euforia"*.
Un "arquitecto" "escuálido", llamado "Aurelio" o
"Eulalio", dice que lo más "auténtico" es tener un
"abuelito" que lleve un traje "reticulado" y siga el
"arquetipo" de aquel viejo "reumático" y
"repudiado", que "consiguiera" en su tiempo, ser
"esquilado" por un "comunicante", que cometió
"adulterio" con una "encubridora" cerca del
"estanquillo", sin usar "estimulador".
Señora escritora, si el "peliagudo" "enunciado" de la
"ecuación" la deja "irresoluta," y piense de modo
"jerárquico".
No se atragante con esta "perturbación", que no va con su
"milonguera" y "meticulosa" "educación".
Y repita conmigo, como diría Cantinflas:
¡Lo que es la ignorancia!
Solo me queda recomendarle que se refresque con hojas de
"eucalipto"...
Humor
"Do you speak English?"
"¿Cómo dice usted?"
"Do you speak English?"
"¡No
lo entiendo!"
"¿Le
pregunto que si habla usted inglés?"
"¡Ah
sí, perfectamente!"
"Doctor,
¿sabe usted hace muchos días que no duermo, como, ni bebo nada?"
"¿De
veras?"
"Si,
¿usted sabrá lo que tengo, doctor?"
"Sí
señora, usted tiene sueño, hambre, y sed."
Están
dos amigos en un velorio y uno le pregunta al otro, "¿Cómo
murió?"
"En una pelea."
"¿Cómo sabes?"
"Porque en el letrero dice sepelio, aunque aún no logro saber con
quién."
Cámara Oculta – Hilarante
https://www.youtube.com/watch?v=DhPRetH209g
Enlaces
Presiona Aquí
30 Segundos y Mira Lo Que Le Pasa a Tu Cuerpo
https://www.todo-mail.com/video.aspx?emailid=17300
¿Por qué tantos bolivianos no quieren a Evo Morales si
hizo tanto por su país?
https://www.youtube.com/watch?time_continue=712&v=6dDn8Ma60DQ&feature=emb_title
Mira El Video
Sobre Un Experimento Social Que Está Conmocionando Toda Europa
https://www.youtube.com/watch?time_continue=335&v=QTYeOe4jIKo&feature=emb_title
PPS
Primavera
Radiante
https://www.mediafire.com/file/dyb8knd27l51l45/ZZ++PRIMAVERA+RADIANTE++Abril+25+2021++.ppsx/file
El
Conejo Y El Perro
https://www.mediafire.com/file/7xw61bcfkq7q2ax/ZZ++El+Conejo+Y+El+Perro++Abril+25+2021+.pps/file
"Aprender sin reflexionar es malgastar la
energía" - Confucio -
“La muerte no
nos fallará, así que más vale que no le fallemos a la vida”
“El hombre que quería mover la montaña, comenzó con las piedras pequeñas”
Música
♫ El Baúl Musical De “Calobelto” ♪
♪ Tema: Padre Nuestro
Intérprete
(s): Elsa Tortonda
Video:
https://www.youtube.com/watch?v=mXo95hndaNo&ab_channel=RosyG29
♪Tema: Cantiga de Ninar Criança Pobre
Intérprete(s): Padre Zezinho scj
Video: https://www.youtube.com/watch?v=273Gm3Lk-Q8&t=29s&ab_channel=RicardoMagnorecomenda
♪ Tema: Forever And Ever
Intérprete(s): Demis Roussos
Video:
https://www.youtube.com/watch?v=F3vCB3YBMUo&ab_channel=eque182
♫ La Balada Del Recuerdo ♪
♪Tema: Esperando
1981
Intérprete(s): María Inés Naveillan
Video:
https://www.youtube.com/watch?v=f5ZDz3nWVw4&ab_channel=KateSaenz
♫ Música Clásica ♪
♪Tema: The magic Flute
Compositor: Wolfgang Amadeus Mozart
Intérprete(s):
(No determinado)
Video:
https://www.youtube.com/watch?v=Hfm_1TX3sWU&ab_channel=BPanther
♫ El
Vals Criollo ♪
♪Tema: La Abeja
Compositor: Teodoro Soto Agüero
Intérprete(s):
Arturo Zambo Cavero & Oscar Avilez
♫ La Melodía Instrumental ♪
♪Tema: The Sound Of Silence
Intérprete(s):
Caravelli
Video:
https://www.youtube.com/watch?v=khaOerhnmRQ&ab_channel=musicmemories2010
♫ La Canción Telúrica ♪
♪Tema: Plegaria A La Pachamama Canción Quechua
Intérprete(s):
(Indeterminado Folklor de
Potosi,Bolivia)
Video:
https://www.youtube.com/watch?v=xnjumSF_ogI&ab_channel=Walaychu
♫ Aires
Ecuatorianos ♪
♪Tema: Viva El Ecuador Sanjuanito
Intérprete(s):
Paco Godoy
Video:
https://www.youtube.com/results?search_query=viva+el+ecuador+paco+godoy
♫ El Bolero ♪
♪Tema: Lágrimas Negras
Intérprete
(s): Cuba Feliz
Video: https://www.youtube.com/watch?v=tozhe0yTAqo&ab_channel=hapataat
♫ La Canción De La Nueva Ola ♪
♪Tema: Las Puertas Del Olvido
Intérprete(s):
Los Iracundos
Video:
https://www.youtube.com/watch?v=Fk7mhqKZ2o4&ab_channel=Loordemond
♫ Salsa - La Radiola de Juan“El Loco” Bocanegra ♪
♪Tema: Cuero Sono
Intérprete(s):
Orquesta De La Luz
Video:
https://www.youtube.com/watch?v=WOa6xgN-XhM&ab_channel=AugustoAranzazu
Agradecimiento:
Ana María Bianchi
Ana Tarasca
Edith Salazar
José M. Zevallos C.
Maitere Roa
Marcelo Machado
Marenka Kneitschel
(Imágenes de Internet)
Agradecimiento eterno “In memoriam”
Anita Gimenez Ruiz
Carlos Moya Arriola
Luis Quiñones Agurto
"El tiempo es el mejor maestro, es una lástima que termine matando a
sus alumnos"
- Héctor Berlioz -
Este boletín es también publicado en el
siguiente blog, el cual agradeceremos visitar.
http://elpoderdelapalabravisverbum.blogspot.com/
En caso deseen descargar la revista, pueden hacerlo mediante el siguiente enlace de MediaFire
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