No 743
Octubre 21 2018
Examinando las sagradas escrituras
El Que Confía En Su Propio Corazón Es Estúpido
(Proverbios Capítulo 28 Versículo 26).
Sigue a tu corazón: este dicho resume una filosofía o
manera de ver la vida muy común hoy. Pero hacer esto puede ser peligroso y, en
cierto modo, contrario a lo que dice la Biblia. Esta nos advierte que
no adoptemos una decisión guiándonos por lo que nos dictan el corazón o
los sentimientos. Y los relatos bíblicos revelan las malas consecuencias
de seguir al corazón imperfecto. El problema principal es que este “es más
traicionero que cualquier otra cosa, y es desesperado” (Jeremías capítulo 3 versículo
17; Capítulo 13 versículo 10; Capítulo 17 versículo 9; Primero de los Reyes
capítulo 11 versículo 9). ¿Qué nos pasaría si siguiéramos a nuestro corazón sin
pensarlo y permitiéramos que las emociones controlen nuestros pensamientos y
acciones? Por ejemplo, ¿qué sucedería si tomáramos decisiones cuando estamos
enojados? Quizá ya sepamos la respuesta si lo hemos hecho (Proverbios capítulo
14 versículo 17; Capítulo 29 versículo 22). ¿Serán buenas nuestras decisiones
si estamos desanimados? (Números capítulo 32 versículos 6 a 12; Proverbios
capítulo 24 versículo 10). Desde luego, las emociones podrían engañarnos
fácilmente si nos dejamos dominar por ellas al tomar decisiones importantes. (JW.org)
Salmos
Con mi voz,
a Jehová procedí a clamar por socorro;+
con mi voz,
a Jehová empecé a implorar favor.+
2 Delante de él seguí derramando mi
preocupación;+
delante de
él continué informando acerca de mi propia angustia,+
3 cuando mi espíritu+ desmayó dentro de mí.
Entonces tú
mismo conociste mi vereda.+
En la senda
en que ando+
me han
escondido una trampa.+
4 Mira a la derecha y ve
que no hay
quien muestre reconocerme de manera alguna.+
Mi lugar
adonde huir ha perecido de mí;+
no hay quien
pregunte por mi alma.+
5 Clamé a ti, oh Jehová, por socorro.+
Dije: “Tú
eres mi refugio,+
la parte que
me corresponde+ en la tierra de los vivientes”.+
6 De veras presta atención a mi clamor
rogativo,+
porque he
quedado muy empobrecido.+
Líbrame de
mis perseguidores,+
porque son
más fuertes que yo.+
7 Saca mi alma, sí, del calabozo+ mismo,
para elogiar
tu nombre.+
En derredor
de mí reúnanse los justos,+
porque tú
tratas apropiadamente conmigo.+ (JW.org)
Casualidad o diseño
El Engranaje De La Cigarra Escarabajo
POR mucho tiempo se creyó que los engranajes eran
un invento humano. ¡Qué error! Los científicos han descubierto que la cigarra
escarabajo, muy común en los jardines de Europa, tiene un mecanismo en forma de
engranaje. *
En su etapa de ninfa, antes de llegar a ser
adulto, este insecto saltahojas es tan rápido que en solo dos milésimas de
segundo puede alcanzar la velocidad de 3,9 metros por segundo, sometiendo
a su cuerpo a una aceleración de 200 veces la fuerza de la gravedad. Esto
le permite desaparecer en un abrir y cerrar de ojos. Para lograr esos saltos,
sus patas traseras deben ejercer la misma fuerza exactamente al mismo tiempo.
¿Cómo consigue esa precisión?
Piense en lo siguiente: Los científicos han descubierto que la parte superior de las dos patas
traseras están dentadas y forman un engranaje. Cuando la pequeña cigarra salta,
ese mecanismo logra que ambas patas estén perfectamente sincronizadas.
Si no fuera así, al saltar giraría fuera de control.
Cuando otros animales de mayor tamaño saltan, dependen
de su sistema nervioso para sincronizar las patas. Sin embargo, gracias al
engranaje, la cigarra escarabajo puede saltar a mayor velocidad que si
utilizara una señal nerviosa. El investigador Gregory Sutton dice:
“Solemos pensar en los engranajes como algo que vemos en la maquinaria diseñada
por el ser humano, pero hemos encontrado que eso es solo porque
no buscábamos lo suficiente”.
¿Qué le parece? ¿Es el
engranaje de la cigarra escarabajo producto de la evolución, o fue diseñado?
(JW.org)
Sucedió un día como hoy
1032 - en Roma, el joven Teofilatto (1008-1055) compra
el papado y es nombrado Benedicto IX.
1094 - Rodrigo Díaz de Vivar, el Cid Campeador vence a
los almorávides en la Batalla de Cuarte.
1096 - en las cercanías de Nicea (Turquía) miles de
integrantes de la Cruzada de Pedro el Ermitaño son aniquilados por los turcos
selyúcidas.
1285 - en España, el rey Sancho IV e Ibn Yusuf Ibn
al-Hahmar (el sultán de Marruecos), firman la paz después de que este último
sitiara Jerez de la Frontera (Cádiz) y atacara Sevilla.
1496 - en Flandes contraen matrimonio Juana de Castilla
(después llamada Juana la Loca) y Felipe el Hermoso.
1520 – La
expedición de Magallanes entra en el estrecho que actualmente lleva su nombre.
1625 - en Puerto Rico, Balduino Enrico incendia la
ciudad de San Juan y La Fortaleza antes de retirarse.
1805 - cerca de Cádiz, la Royal Navy británica derrota
a la flota franco-española (Batalla de Trafalgar). Napoleón pierde la
posibilidad de invadir Inglaterra, y ésta se convierte en la primera potencia
marítima mundial.
1833 – Nace Alfred Bernhard Nobel,
inventor.
1886 – Muere José Hernández, escritor, poeta,
periodista y legislador argentino, autor del “Martín Fierro”.
1907 - en Tayikistán (Asia Central), un terremoto de
8,1 grados en la escala de Richter destruye la ciudad de Karatag, 50 km al
oeste de Dushambé (la capital de Tayik) y 360 km al sureste de Samarcanda Muere
la totalidad de sus habitantes (entre 12.000 y 15.000 personas).
1917 – Nace Dizzy Gillespie, trompetista
estadounidense, creador de jazz moderno.
1941 - en Kragujevac, en la Serbia de Nedić, los nazis
asesinan a más de 5.000 civiles (mujeres, niños, serbios y gitanos) en
represalia por un ataque partisano sobre soldados alemanes (masacre de
Kragujevac).
1951 - en Argentina, en Buenos Aires, en el barrio
popular de "La Boca" se derrumba la cúpula de la Iglesia "San
Juan Evangelista" durante la misa del domingo mientras se festejaba del
día de la Madre, con la asistencia de 400 fieles. El accidente dejó un saldo de
nueve muertos y unos 20 heridos.
1971 - en Suecia, Pablo Neruda recibe el Premio Nobel
de Literatura.
1976 – El Partido Comunista chino acusa a la “banda de
los cuatro” de intentar un golpe de Estado.
1982 - en Suecia, Gabriel García Márquez recibe el
Premio Nobel de Literatura.
Frases memorables
“Jamás es perdido el bien que se hace” Fénelon
“Alguien me habló todos los días de mi vida al oído,
despacio, lentamente.
“Beber sin sed y amar en todo tiempo es lo único que
diferencia al hombre del animal” Pierre
Augustin de Beaumarchais
“Estamos en la tierra para ayudar a otros: para qué
están los otros en la tierra no lo sé” W. H. Auden
"Estar preparado es importante, saber esperar lo
es aún más, pero aprovechar el momento adecuado es la clave de la vida" Arthur Schnitzler
“Estos son tiempos de uniformidad obligatoria en todo.
Nunca el mundo ha sido tan desigual en brindar oportunidades y tan parejo en
los hábitos que impone” Eduardo Galeano
Pensamientos positivos
Un secreto indispensable para
enriquecer nuestra existencia y mejorar nuestra calidad de vida, es el de
desarrollar, cultivar y fortalecer nuestra vida interior. Dedique cada día unos
valiosos e importantes minutos para meditar relajadamente sobre lo que está
haciendo con su vida, hágase preguntas y busque calmadamente las respuestas en
su interior, hágalo en silencio y en paz. Poco a poco empezarán a surgir las
respuestas
Minutos de sabiduría – C. Torres Pastorino
¡Ten ánimo y coraje y vencerás
todas las dificultades!
La vida nos presenta a veces
problemas difíciles.
Pero, las dificultades superadas
son un problema resuelto.
No te desanimes jamás; tú tienes
que vencer gallardamente todos los
problemas que se te presentan.
Si el problema es complejo,
divídelo en partes y véncelo separadamente.
Pero no te desanimes jamás.
Anthony de Mello
El Poder Del Miedo
La Peste se
dirigía a Damasco y pasó velozmente junto a
la tienda del jefe de una caravana en el desierto.
-“¿Adónde vas con tanta prisa?” le preguntó el jefe.
-“A Damasco. Pienso cobrarme un millar de vidas.”
De regreso de Damasco, la Peste pasó de nuevo junto a
la caravana. Entonces le dijo el jefe:
-“¡Ya sé que te has cobrado 50.000 vidas, no el millar que habías dicho!.”
-“No,” le respondió la Peste. -“Yo sólo me he cobrado mil vidas. El resto se las ha llevado el Miedo.”
El legado de Anita Giménez Ruiz
Diccionario Canino
Albúmina Proteína hidrosoluble
presente en casi todos los tejidos animales. Existen varios tipos de albúmina,
el nivel de los cuales en orina, sangre y otros tejidos orgánicos es la base de
un gran número de pruebas de laboratorio para diagnosticar procesos patológicos.
Alcalosis Aumento
anormal del pH del organismo, debido a una disminución de los ácidos y aumento
de bicarbonato alcalino, por ejemplo. La alcalosis metabólica puede ser causada
por una pérdida excesiva de ácidos gástricos por vómitos y/o retención de
bicarbonato. La alcalosis respiratoria puede estar causada por una
hiperventilación.
Aldosterona Hormona
producida por la corteza adrenal que colabora en la regulación de los niveles
de sodio y potasio sanguíneos.
Alergeno Sustancia capaz de producir una
reacción de alergia o hipersensibilidad en un organismo.
Almohadilla Callosidad
protectora debajo del pie. Actúa como amortiguador
Alopecia Ausencia de pelo de forma
parcial o completa.
Ameba Parásito microscópico
unicelular perteneciente al grupo de los protozoos. Varias especies pueden
infectar a los perros.
Amilasa La más importante de las
enzimas digestivas que desdoblan el almidón y el glucógeno hasta maltosa; se
encuentra presente en la saliva, en las glándulas pancreáticas y en algunas
semillas.
Amniótico líquido. Líquido que
rodea al feto durante el embarazo. Su función es actuar como medio de
intercambio de sustancias químicas entre el feto y la madre y proteger
físicamente al feto.
Amoxicilina Penicilina
oral semisintética. Antimicrobiano contra gérmenes gram positivos y/o negativos
susceptibles.
Anaerobio
Microorganismo que vive y se reproduce en medio con ausencia completa o casi
completa de oxígeno. Pueden ser anaerobios estrictos o facultativos.
Analgesia Carencia de
dolor sin pérdida de conciencia.
Ancestro Progenitor o antepasado de
un organismo.
Anemia Disminución de la cantidad
de glóbulos rojos en la sangre circulante, lo que implica una dificultad en la
correcta oxigenación y nutrición del resto de células del organismo. Cuando es
importante, produce palidez de las encías y de la conjuntiva de los ojos.
Angulación Los ángulos
formados por la unión de los huesos, generalmente con referencia al hombro y
antebrazo en el tren delantero, y el fémur y corvejón en el tren posterior.
Anoxia Estado anormal caracterizado
por una ausencia parcial o total de oxígeno.
Antibiótico Sustancia antimicrobiana obtenida de forma
semisintética, administrada en tratamientos de infecciones, precisamente por su
capacidad de impedir el desarrollo del organismo infeccioso.
Anticuerpo Unidades
moleculares esenciales en el sistema inmunitario y conocidas como
inmunoglobulinas. Son producidas por el sistema linfoide, en respuesta a la
presencia de virus, bacterias o cualquier otra sustancia que sea considerada
como extraña por nuestro organismo.
Antígeno Sustancia, de naturaleza
proteica en la mayoría de los casos, que da lugar a la formación de anticuerpos
en el organismo, con los que se van a producir reacciones específicas.
Antihistamínico Sustancia
capaz de disminuir los efectos de la histamina la cual es liberada bajo
condiciones de inflamación y alergia.
Aorta Vaso principal de la
circulación arterial. Su recorrido se inicia en el ventrículo izquierdo
cardíaco, se prolonga por la cavidad torácica, atraviesa el diafragma y
continúa por la cavidad abdominal. En la parte final del abdomen, la arteria
aorta se divide en dos vasos más pequeños, terminando aquí su recorrido.
Apnea Ausencia de respiración
espontánea.
Aponeurosis Membrana de
tejido fibroso que une los músculos a los huesos.
Arritmia Irregularidad en las
pulsaciones. Se trata de una falta de ritmo en las pulsaciones del corazón. Es
un síntoma inequívoco de que sufre una patología o enfermedad cardiaca.
Arteria Cualquiera de los vasos
sanguíneos que constituyen la circulación arterial, que se caracteriza por el
sentido en el recorrido de la sangre: la sangre sale del corazón y se
distribuye por todo el organismo.
Artritis Trastorno inflamatorio de
las articulaciones caracterizado por hinchazón y dolor de la zona afectada.
Ascaridiasis Infestación
intestinal producida por un nemátodo parasitario, conocido como Ascaris
Lumbricoides. Los huevos de este nemátodo son eliminados con las heces, de
forma que la afección de otro perro será producida por transmisión feco-oral.
Existen tratamientos eficaces, si bien la prevención juega el papel más
importante.
Asepsia Ausencia de gérmenes.
Gotitas gramaticales – Prof. Wilmer Ramos Giles
Las expresiones HAYGA, HAYGAN, HAYGAMOS son
incorrectas. Diga HAYA, HAYAN, HAYAMOS, como en estos casos:
-Ojalá haya...
-Puede ser que hayan encontrado...
+ + +
"El día de anoche".
¿De dónde sacaron esta barbaridad?
¿De dónde la noche tiene día?
Entonces, cuáles pueden ser las expresiones correctas:
-La noche de ayer...
-Ayer por la noche...
-Anoche...
Irradiando cultura – Dr. Marco Aurelio Denegri
Bombástico
Tiempo ha el señor Adolfo van Dam, correspondiente
holandés, presentó a la consideración académica el adjetivo bombástico; y
mostrándose particularmente interesado en su admisión Eugenio d’Ors,
encomendáronle que para la sesión siguiente trajera un proyecto de definición.
Pues véase con qué gracia redactó don Eugenio la definición, que como bien dice
Casares, «lleva la impronta palmaria de una personalidad inconfundible».
«Bombástico.- Adjetivo caricatural para indicar lo
vacuamente solemne o espectacularmente publicitario.»
La definición quedó encarpetada porque la Academia aún no había reconocido las voces caricatural y publicitario.
La definición académica de bombástico es la siguiente:
«Dícese del lenguaje hinchado, campanudo o grandilocuente, sobre todo cuando la ocasión no lo justifica.»
La definición quedó encarpetada porque la Academia aún no había reconocido las voces caricatural y publicitario.
La definición académica de bombástico es la siguiente:
«Dícese del lenguaje hinchado, campanudo o grandilocuente, sobre todo cuando la ocasión no lo justifica.»
Así es; y no está mal la definición, sólo que carece de
la personalísima gracia de la orsiana.
Supuso Ors –pero mal– que bombástico era forjadura renacentística, voz desprendida «del nombre de Teofrasto Bombax, llamado Paracelso». Derivación falsa, amén de que Paracelso no se llamaba «Bombax», sino Theophrastus Bombastus von Hohenheim.
Supuso Ors –pero mal– que bombástico era forjadura renacentística, voz desprendida «del nombre de Teofrasto Bombax, llamado Paracelso». Derivación falsa, amén de que Paracelso no se llamaba «Bombax», sino Theophrastus Bombastus von Hohenheim.
Decía la Academia en su Diccionario, en la edición de
1956, que bombástico procedía del inglés bombastic. En las dos ediciones
siguientes, de 1970 y 1984, dijo la Corporación matritense que bombástico venía
del latín bombus, ruido. En las tres últimas ediciones del DRAE (1992, 2001 y
2014), leemos que bombástico procede del inglés bombastic, y éste de bombast,
algodón de enguatar, o sea de entretelar con guata, que es una lámina gruesa de
algodón que sirve para acolchados o como material de relleno.
En el Pequeño Larousse Ilustrado, de 1923, bombástico
figura como americanismo. También consta en el Diccionario de Americanismos, de
Marcos Augusto Morínigo.
Don Marcelino Menéndez y Pelayo fue probablemente el introductor de este adjetivo. Don Marcelino lo usa en una conferencia pronunciada en 1881; «las relaciones gongorinas
–dice–, bombásticas y altisonantes». (Marcelino Menéndez y Pelayo, La Mística Española, 369.)
Don Marcelino Menéndez y Pelayo fue probablemente el introductor de este adjetivo. Don Marcelino lo usa en una conferencia pronunciada en 1881; «las relaciones gongorinas
–dice–, bombásticas y altisonantes». (Marcelino Menéndez y Pelayo, La Mística Española, 369.)
–María Antonieta–
«Marie Antoinette se traduce alegremente por María Antonieta, cuando en realidad se trata de María Antonia, ya que el nombre de la reina francesa es el femenino de Antoine y no el diminutivo, inexistente en francés.» (Fernando Díaz-Plaja, El Francés y los Siete Pecados Capitales. Madrid, Alianza Editorial, 1971, 11.)
Y se yerra así pese a que Miguel de Toro y Gómez y Emilio Martínez Amador dicen en sus respectivos diccionarios que Antoinette quiere decir Antonia. Pero como no se suelen consultar los diccionarios...«Marie Antoinette se traduce alegremente por María Antonieta, cuando en realidad se trata de María Antonia [...].”
«Marie Antoinette se traduce alegremente por María Antonieta, cuando en realidad se trata de María Antonia, ya que el nombre de la reina francesa es el femenino de Antoine y no el diminutivo, inexistente en francés.» (Fernando Díaz-Plaja, El Francés y los Siete Pecados Capitales. Madrid, Alianza Editorial, 1971, 11.)
Y se yerra así pese a que Miguel de Toro y Gómez y Emilio Martínez Amador dicen en sus respectivos diccionarios que Antoinette quiere decir Antonia. Pero como no se suelen consultar los diccionarios...«Marie Antoinette se traduce alegremente por María Antonieta, cuando en realidad se trata de María Antonia [...].”
Ciencia y tecnología
Qué Ocurre Durante Un Minuto En Internet?
Un estudio revela los contenidos que se visualizan
durante 60 segundos en la red
DAVID ALAMEDA
ALICIA ALEGRE
15 SEP 2017 - 11:21 CEST
Casi la mitad de la población mundial utiliza Internet,
es decir, que cada día, unos 3.700 millones de personas se conectan a
la red para comunicarse, informarse o entretenerse. Cada año, los infógrafos
Lori Lewis y Chadd Callahan, de Cumulus Media, realizan un estudio en el
que analizan lo que ocurre en internet durante un minuto, y estas son sus
conclusiones sobre el uso de la red en 2017:
- 900.000 personas se conectan a Facebook.
- 3,5 millones de usuarios realizan búsquedas en
Google.
- Se envían 452.000 tuits.
- Se suben 46.200 fotos a Instagram.
- En Netflix, se visualizan 70.017 horas de contenido.
- En Snapchat se crean 1,8 millones de snaps.
- Un total de 15.000 GIFs se envían por Messenger.
- En Linkedin, se generan 120 perfiles profesionales.
- En Spotify se reproducen 40.000 horas de audio.
- Los usuarios envían 156 millones de correos y 16
millones de SMS.
- Se pasan 990.000 de swipes [vistazos
de perfiles] en Tinder.
- App Store y Google Play registra 342.000 aplicaciones
descargadas.
- En YouTube se reproducen 4,1 millones de horas de
vídeo.
Según la agencia We Are Social, 2.789
millones de personas utilizan las redes sociales. Casi la totalidad de ellos,
2.549 millones, lo hacen en el móvil. (El País)
Los Nuevos Auriculares De Google Pixel 2 Pueden Traducir En
Simultáneo 40 Idiomas
La nueva apuesta del gigante tecnológico promete
reducir las barreras idiomáticas. Integrado a Google Assistant, el accesorio
funciona como una extensión del sistema operativo.
Por Barbi Alloati
Google presentó en San Francisco su última apuesta en telefonía celular: el Google Pixel 2. El lanzamiento trajo oleadas de repercusiones en las redes sociales por parte de los más fanáticos, quienes consideraron a este equipo altamente revolucionario en varios aspectos.
Google presentó en San Francisco su última apuesta en telefonía celular: el Google Pixel 2. El lanzamiento trajo oleadas de repercusiones en las redes sociales por parte de los más fanáticos, quienes consideraron a este equipo altamente revolucionario en varios aspectos.
Una de las novedades que más dio que hablar fueron los
nuevos auriculares, los Google Pixel Buds. Integrados al asistente
virtual del sistema operativo (Google Assistant), tienen la capacidad de traducir
en tiempo real hasta 40 idiomas diferentes.
El accesorio puede traducir en simultáneo de un
idioma a otro. Con solo captar una frase en un idioma desconocido,
puede reproducirlo en el idioma preferente para el usuario. Esta funcionalidad
es facilitada gracias a la tecnología de Google Translate.
De esta manera, Google da un paso en grande en materia
de reducción de barreras idiomáticas. Con dispositivos de este
estilo, las conexiones sociales a nivel mundial son más abiertas y simples.
Además de esa novedad, al accesorio también tienen
puede ser usado para leer y responder mensajes y notificaciones, contestar
las llamadas y hacer una amplia gama de solicitudes. Funciona así como una
suerte de extensión de Google Assistant.
Para activar todas las funcionalidades que se pueden
obtener, basta con darle un pequeño toque al auricular derecho. De esta manera,
el asistente virtual reacciona y responde directamente a los comandos de voz.
Los Buds traen consigo una carcasa que permite
cargarlos al reposarlos, y su autonomía es de cinco horas sin
necesidad de conectarlos para cargar.
Este lanzamiento destaca la relevancia de la
inteligencia artificial, tema central que el gigante tecnológico de
Internet busca resaltar en sus últimos productos y servicios,
Se podrá adquirir este particular y novedoso accesorio
a partir de noviembre, y costarán 159 dólares (Vida Postiva)
Ya Hay 2.000 Millones De Dispositivos Basados En iOS En Todo
El Mundo
Apple ha anunciado un nuevo hito durante la celebración
de su evento para la presentación de sus nuevos iPhone. Antes de hablar de
cualquiera de ellos ha mencionado brevemente cómo su plataforma móvil sigue
creciendo y ha llegado a los 2.000 millones de dispositivos iOS en todo
el mundo.
El sistema operativo móvil de Apple es absoluto
protagonista en sus iPhone y en sus iPad, pero también está presente en los
Apple TV o en los Apple Watch, aunque cada uno de ellos cuenta con una variante
específica de esa plataforma. Todo suma, y Apple no hace otra cosa que sumar.
De los 1.000 a los 2.000 millones en la mitad de tiempo
La cifra es significativa y supone un crecimiento
significativo desde que en enero de 2015 Phill Schiller celebrara que ya
existían 1.000 millones de dispositivos iOS en el mundo.
La cifra, eso sí, deja algunas dudas, como si esos
2.000 millones de dispositivos están en uso o están hablando de
dispositivos iOS distribuidos desde que comenzaron a poner a la venta
los primeros iPhone.
En cualquier caso, la marcha de las ventas de
dispositivos iOS es desde luego notable: en Apple tardaron más de 7 años en
lograr distribuir sus primeros 1.000 millones de dispositivos basados en iOS,
pero han tardado la mitad de tiempo en lograr distribuir otros 1.000
millones de unidades. (Xataka)
El Rincón De Psicología
Cómo Saber Si Tienes Depresión En 8 Pasos
Todo el mundo en algún momento se siente triste o
melancólico, en general por algún motivo en concreto. Pero estos momentos son
pasajeros y al cabo de algunos días, los sentimientos negativos desaparecen.
La depresión es una enfermedad bastante común, pero es
una afección seria que puede tener consecuencias graves si no recibe
tratamiento.
Es por ello que es importante saber si tienes
depresión, distinguir los síntomas y en caso de reconocerlos,
consultar a un médico psiquiatra para revertir la situación.
Cuando una persona sufre algún tipo de depresión (hay
diferentes variantes en los trastornos depresivos), los sentimientos de
tristeza son permanentes e interfieren con las actividades de la vida
cotidiana.
Principales síntomas de la depresión
Si piensas que tal vez tienes depresión o crees que
alguien cercano a ti puede estar padeciendo esta enfermedad, presta atención a
los siguientes síntomas.
1-Estado de ánimo depresivo de larga duración
Si te sientes triste durante todo o casi todo el
día por más de dos semanas y si tu estado de ánimo parece estar un poco mejor
durante la mañana pero empeora al llegar al final de la jornada, entonces tal
vez estés pasando por una depresión.
Las personas con depresión se sientes tristes y
desanimadas casi todo el tiempo, sin que esta situación sea atribuible al
empleo de sustancias psicoactivas o a la presencia de algún otro trastorno
mental.
Quienes tienen depresión con frecuencia piensan cosas
tales como “no valgo nada”, “me siento incapaz de llevar adelante mi vida”,
pues el estado depresivo puede acompañarse con baja autoestima.
Si en las últimas dos semanas has llorado prácticamente
todos los días, o mucho más que antes, esto también podría ser otro síntoma de
depresión.
2-Pérdida de interés en actividades antes placenteras
La falta de interés e imposibilidad de disfrutar de
actividades que antes resultaban agradables y placenteras es otro de los
principales síntomas de depresión: las personas deprimidas pierden interés en
realizar actividades que antes disfrutaban, incluyendo las relaciones sexuales.
¿Antes deseabas tener un rato libre para andar en
bicicleta o salir a caminar y ahora ya no lo disfrutas? ¿Ya no la pasas bien
cuando te reúnes con amigos o en familia? ¿El sexo ya no te interesa en lo más
mínimo?
Si has contestado que sí a estas preguntas, deberías
consultar al médico.
3-Trastornos del sueño
Con frecuencia, las personas que sufren depresión
tienen problemas para conciliar el sueño (insomnio de conciliación), para permanecer
dormidos (insomnio de mantenimiento) o se despiertan muy temprano por las
mañanas.
En otros casos sin embargo, un síntoma de depresión
puede ser la hipersomnia diurna, es decir, tener mucho sueño durante el día.
Entonces, si te sientes triste permanentemente y duermes todo el día, tal vez
estés sufriendo depresión.
Visita el siguiente artículo para conocer cómo combatir
el insomnio: http://lifeder.com/como-combatir-el-insomnio/.
4-Alteraciones del apetito
En muchas personas la depresión causa una disminución del apetito. Tanto es así que frecuentemente
quienes sufren esta enfermedad pierden más de 5% del peso corporal en solo un
mes.
Sin embargo, también puede suceder la situación
opuesta. En algunas personas, la ansiedad en combinación con la depresión puede
provocar un apetito descontrolado, y por esta razón algunas personas con
depresión comen de todo en cualquier momento del día o de la noche.
Si tienes problemas de peso, te puede interesar este
artículo sobre la prevención de la
obesidad: http://lifeder.com/como-prevenir-la-obesidad/ .
5-Falta de energía
¿Estás cansado/a o fatigado/a todo el día? ¿Sientes que
no tienes energía para realizar las tareas cotidianas, las cuales antes
realizabas sin problemas?
Es otro de los síntomas de la depresión, aumento de la
fatiga y disminución de la vitalidad. Este cansancio crónico, en conjunto con
la pérdida de interés en las actividades que antes se disfrutaban y con la
tristeza crónica, son los tres síntomas más importantes de la depresión.
La inactividad o pasividad es una característica que se
presenta frecuentemente en los pacientes que tienen depresión. En los casos más
graves, las personas pueden deja de ir al trabajo debido a su falta de energía.
Los movimientos en general pueden estar enlentecidos,
aunque en algunos casos también puede haber agitación.
6-Pérdida de autoestima y confianza en uno mismo
Es habitual que las personas con depresión tengan
un sentimiento de inferioridad no justificado, que se prolonga en el
tiempo.
Quien está deprimido suele tener pensamientos tales
como, “doy asco” o “nunca podré lograr mis objetivos” o “soy un inútil”. Y es
aquí cuando también aparecen auto reproches constantes y desproporcionados
y sentimientos de culpa excesivos e inadecuados.
Las personas deprimidas habitualmente se sienten muy
vulnerables ante las opiniones de los demás e interpretan con frecuencia que
serán rechazadas.
7-Disminución de la capacidad de concentración
A muchas personas con depresión les
cuesta concentrarse en el trabajo o en otras actividades y no pueden
pensar con claridad. Esto suele acompañarse con una falta de
decisión y una visión muy negativa del futuro.
Otros sentimientos frecuentemente asociados con la
depresión son la apatía, desesperanza, irritabilidad y sensación de malestar
permanente.
8-Pensamientos suicidas
La persona que está deprimida observa el mundo y sus
acontecimientos de una manera muy pesimista y negativa. La vida puede verse
como un túnel oscuro sin salida, sin ningún tipo de aliciente ni esperanza para
el futuro.
Con este panorama, muchos comienzan a pensar que la
vida es absurda, que no tiene sentido vivir. Los sentimientos de culpa empeoran
la situación, muchas personas piensan que son una carga para los demás, y
comienzan a pensar en ideas suicidas como una posible solución para su
situación. Si esto te está sucediendo, debes concurrir a una consulta médica
urgentemente.
La depresión es una enfermedad que en la mayoría de los
casos mejora o se cura con un tratamiento adecuado.
Diagnóstico de la depresión
Como ya se mencionaba anteriormente, la depresión puede
presentar síntomas cognitivos, emocionales y físicos, con especial énfasis en
el área emocional. En muchos casos el médico puede detectar fácilmente la
depresión porque los síntomas son claros, pero en otros casos el diagnóstico no
es tan sencillo, porque la depresión suele aparecer conjuntamente con otras
patologías.
Sea cual sea tu caso, para saber si tienes depresión
debes consultar al médico. Él te realizará varias preguntas en la entrevista
clínica y éstos serán los datos principales que utilizará para el diagnóstico.
Preguntará sobre tus antecedentes familiares, sobre los
acontecimientos de tu vida, tus costumbres y sobre tus sentimientos. Debes ser
totalmente sincero/a y abierto/a para que el médico pueda llegar a un
diagnóstico acertado.
Casos especiales
Existen algunas circunstancias especiales en los que la
depresión puede presentar síntomas diferentes. Estos son algunos de ellos:
- Depresión psicótica
Ocurra cuando un cuadro depresivo grave aparece en
combinación con ciertas formas de psicosis. En estos casos puede haber falta de
contacto con la realidad,
alucinaciones y delirios.
- Trastorno bipolar
También llamada enfermedad maníaco depresiva, no es una
afección tan común como la depresión mayor. Estos pacientes presentan cambios
cíclicos entre dos estados de ánimo totalmente opuestos: un estado maníaco con
euforia, hiperactividad y verborrea, y otro estado de ánimo completamente
depresivo, opuesto al primero.
- Depresión post parto
Es la depresión cuyos síntomas comienzan a aparecer en
los primeros días luego de dar a luz. Se calcula que alrededor del 10-15% de
las mujeres sufren este tipo de depresión.
- Depresión en la vejez
Los síntomas de la depresión en la tercera edad pueden
ser diferentes de los que se presentan habitualmente en los adultos jóvenes. La
alteración del estado de ánimo no suele estar tan marcada y en algunos casos,
la depresión puede estar enmascarada por otros síntomas somáticos, fallas de la
memoria, ansiedad o irascibilidad.
Este conjunto de síntomas incluso pueden parecerse a
los de demencia senil, y en estos casos se habla entonces de pseudo-demencia
depresiva.
Cuando un anciano se deprime, esta situación es
considerada muchas veces como un aspecto natural en esta etapa de la vida, pero
esto es un error. La depresión en la ancianidad, si no se diagnostica
adecuadamente y por lo tanto, no recibe tratamiento, puede tener consecuencias
muy negativas sobre la calidad de vida del anciano y provocar mucho dolor
también en sus familiares.
En muchas oportunidades, cuando el anciano deprimido
consulta al médico, sólo describe síntomas físicos, pues frecuentemente le
resulta difícil hablar sobre su desesperanza y su tristeza.
- Depresión en niños y adolescentes
Los niños y adolescentes también pueden sufrir
depresión y presentar síntomas muy diferentes de los adultos.
En niños menores de 7 años, el síntoma más frecuente en
la depresión es la ansiedad. Manifiestan rabietas frecuentes, irritabilidad,
llanto sin motivo, falta de interés en los juegos habituales, cansancio
excesivo o aumento en la actividad motora. También puede aparecer fobia
escolar.
En niños de entre 7 y 13 años puede haber agresividad,
irritación, ideas recurrentes sobre la muerte, apatía, tristeza y agitación o
inhibición psicomotriz.
En adolescentes, aparecen conductas negativistas y
disociales, aislamiento social, abuso de drogas o alcohol, miedo a ser
rechazados, descuido del cuidado personal, trastornos en la conducta
alimentaria y trastornos por déficit de atención, entre otros.
Si te sientes identificado/a con algunos de los
síntomas descritos en este artículo, no dudes en consultar al médico. Tus
problemas tienen solución, ¡busca la ayuda que necesitas! (Rincón de
Psicología)
¿Qué otros síntomas tienes y que no he mencionado?
Referencias
http://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/depresion/index.shtml
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/007215.htm
http://jah.sagepub.com/content/5/2/179.short
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0005796798001880
Renuevo de Plenitud
Caja De Huevos
Algunos chicos se habían empezado a dar cuenta
que Jorge era diferente. “Quizá debiera haber insistido más con los padres,
para que lo enviaran a una escuela especial” pensó la maestra para sí misma.
“Para la próxima clase” dijo la maestra a los chicos
del tercer grado, “por favor, traigan en una caja de huevos, algo que
represente a la Pascua”.
Al día siguiente, los alumnos llevaron las cajitas de
cartón y las dejaron en el escritorio de la maestra. Cuando las acomodaron,
ella les dijo que no hacía falta saber quien había traído cada cosa.
Secretamente, buscaba proteger a Jorge, quien podría haber estado limitado en
la tarea.
Abrió la primera caja. Y salió una mariposa! “Esa es
mía!” gritó María. “¡Qué buena idea!” dijo la maestra, ante la carita feliz de
la alumna.
“Que hay en la segunda caja?” Era una pequeña piedra
recubierta de musgo. “Esa es mía”, dijo Tomás. “Sí, el musgo representa nueva
vida” dijo ella, “muy original, Tomás”.
La tercera caja estaba vacía. La dio vuelta y la
sacudió. Algunos alumnos se reían. Ella buscó la siguiente, pero Jorge la
interrumpió, diciendo “Es mía, es mía!”.
“Si, Jorge, gracias. Pero está vacía…”
“Si, dijo él, el día de Pascua la tumba estaba vacía, y
eso nos dió una vida nueva a todos nosotros”.
Unas semanas después Jorge murió repentinamente, de un
tumor cerebral.
En su ataúd, sus compañeros de clase pusieron veinte
cajitas, todas vacías, recordando así como Jorge había entendido el significado
de la verdadera Vida.!
Usas Palabras Sabias Cuando
Hablas Con Tus Hijos O Respondes Con Enojo?**
Sin mis
hijos mi casa estaría limpia, mi
billetera llena, pero mi corazón VACÍO.
“¡Voy a irme a la
Montaña Negra!”, gritó el pequeño Ricardo de cinco años.
“Muy bien, si eso
es lo que quieres adelante”, le respondió su madre abriendo la puerta y
acompañándolo hasta el pórtico.
Un manto de
silencio cayó sobre él. Hacía rato que ya no había sol y la oscuridad de la
noche cubría el paisaje. Por el resplandor de las estrellas, apenas veía la
forma de la Montaña Negra en la distancia. En plena oscuridad, el niño escuchó
el movimiento de un animal entre las plantas, y el aleteo de un ave en el cielo
oscuro.
De pronto, el
corazoncito del niño latía con más rapidez, y se le había acelerado la
respiración. Ir a la Montaña Negra había sido una mala idea.
¿Por qué habría
dicho eso?, pensó.
Se sentó en el
pórtico abrazándose las rodillas contra el pecho, mientras una lágrima le
rodaba por la mejilla al tratar de controlar el miedo.
Desde la cocina,
escuchó que su padre le decía: “Ricardo ¿quieres venir a cenar con
nosotros?”
A veces,
cuando estamos enojados con nosotros mismos, con los demás, con las
circunstancias, o hasta con Dios, queremos irnos.
Nos enojamos y
amenazamos.
Nos sentamos
en el pórtico y lloriqueamos. Aun así, Papá espera pacientemente y nos llama
para reunirnos con el resto de la familia. El amor ahuyenta los temores y la
restauración sana las heridas.
Tomado de En el
Jardín con Dios.
Todo Mail
Mantras
Los mantras son expresiones significativas
que tienen un poder psicológico y espiritual en nosotros. No importa si son
leídas, habladas o escuchadas, siempre tienen el poder de traer calma y
serenidad a nuestra vida, mientras nos ayudan a sanar nuestro dolor emocional.
Personalmente, hemos descubierto que funcionan especialmente bien en las
mañanas, pues al ser la primera cosa con la que iniciamos nuestro día,
aseguramos comenzarlo con una actitud receptiva, alegre y llena de esperanza.
Aquí te dejamos algunos hermosos mantras que puedes incluir en tu ritual
matutino:
Es común pensar que la situación en la que estamos
actualmente es imposible de cambiar. Pero recuerda esto: ''No importa que tan
buena o mala es tu situación, todo cambiará''.
Cuando haces cosas con tu corazón todo se siente bien,
Incluso si esto significa enfrentar muchos obstáculos.
Ocho Motivos Para Parar De Morderse Las Uñas De Una Vez Por
Todas
De: Alex Nielsen
¿Cuántos de nosotros se muerde las
uñas? No es un hábito muy agradable, y lo más lógico es pensar que lo
mejor es parar por motivos estéticos, para que las uñas dejen de verse
mal. Pero lo cierto es que la realidad es algo más aterradora. No
solo te ves mal ante la gente, sino que podrías estar poniendo en peligro
tu salud. Compartimos contigo 8 razones por las que hay que parar de
morderse las uñas de inmediato.
1. Están sucias
Las uñas están el doble de sucias que
los dedos. Recogen toda la suciedad y permanece debajo de la uña, e
incluso si te lavas las manos, la suciedad aún puede acumularse allí. Imagina
todas las cosas que tocas durante el día y luego al morderlas te lo estás
llevando a la boca... Además, recuerda que usas tus manos cuando vas al lavabo.
"Nuestras manos entran en contacto con todo tipo
de desechos y patógenos que tienden a permanecer bajo nuestras
uñas", confirma el Dr. Adam Friedman, dermatólogo.
2. Puede provocar enfermedades
Además de toda esa suciedad debajo de las uñas,
también recolectan una tonelada de bacterias. En un experimento realizado por
científicos turcos en 2007, a 59 personas se analizó la boca en
busca de bacterias que causan diarrea y vómitos,
como la escherichia coli. Un alarmante 76% de las personas que se
mordían las uñas dieron positivo en esta bacteria. Si morderse las
uñas expone al cuerpo a numerosas bacterias y virus, entonces, ¿por qué poner
en riesgo la salud de esta manera?
3. La factura de la sanidad dental puede aumentar
Morderse las uñas no solo es malo para la salud del
estómago, sino que también puede dañar los dientes. Cuando te muerdes las uñas,
tus dientes se entrechocan más de lo normal, lo que puede causar
un daño significativo con el tiempo o incluso la pérdida de
alguno de ellos. Además, si la uña termina cortándote el labio o la
encía, las bacterias pueden entrar en la herida y causar incluso más problemas.
Según un estudio del American Journal of Orthodontics
and Dentofacial Orthopedics, "se determinó que los defectos de la
recesión dental eran efectos indirectos de morderse las uñas, ya que
condujo al desarrollo indirecto de la dehiscencia ósea y en
consecuencia, a la recesión de las encías".
4. Puede provocarte herpes
Si tienes herpes oral, que lo tiene el 40%
de la población adulta, se puede pasar a los dedos por morderte las
uñas. Se llama blanqueamiento herpético. Notarás fiebre, además de una
sensación dolorosa y ardiente en la punta de los dedos. También podrías
desarrollar úlceras llenas de sangre que duran aproximadamente dos
semanas. No suena demasiado agradable, ¿verdad?
5. El esmalte de uñas puede envenenarte
Para las mujeres que se muerden las uñas, el
riesgo podría ser aún mayor. Si te muerdes las uñas con esmalte de uñas,
en realidad estás ingiriendo las toxinas que contiene. Imagina que
alguien te pidiera que comieras esmalte de uñas... ¡te negarías! Pero
eso es exactamente lo que ocurre lenta pero inexorablemente, al morderse
uñas con cualquier tipo de esmalte.
6. Te provoca mal aliento
Según los estudios, morderse las uñas lleva al mal
aliento debido a todas las bacterias que se acumulan en la boca. La boca
está diseñada para descomponer una cierta cantidad de bacterias, que es para lo
que sirve la saliva, pero no está diseñada para tratar con todas
las cosas adicionales que se añaden de vez en cuando... como las uñas.
7. Se puede formar pus
Las personas que se muerden las uñas a
menudo también pelan y mastican la piel a su alrededor. Hacer
esto expone a los dedos a un mundo abierto de bacterias,
que nunca es bueno. A medida que la uña y el área circundante se infectan con
bacterias, el pues comienza a acumularse. Hay un término científico para
esto, llamado paroniquia infecciosa aguda. La única manera de curarlo es con
píldoras o drenar el dedo de todo el pus.
8. Te deforma las uñas
Morder la "matriz" de las uñas, que es la
capa generativa de donde crece la uña, puede causar daño permanente. Puede
conducir a uñas encarnadas crónicas (que son dolorosas) o incluso a
deformidades en las uñas. ¡A menos que quieras que tus uñas se vuelvan raras o
muy dolorosas, es hora de dejar el desagradable hábito!
Puedo ser víctima o protagonista, puedo ser bendición o maldición,
puedo ser esclavo o libre, puedo confiar en Dios o no confiar es mi decisión.
Vida Positiva
Explican Por Qué El Perro Es «El Mejor Amigo Del Hombre
Explican Por Qué El Perro Es «El Mejor Amigo Del Hombre
Investigadores japoneses descubrieron que cuando se
miran a los ojos liberan oxitocina, una hormona vinculada con el apego
"El amor entre un hombre y un perro es un idilio.
En él no hay conflictos, no hay escenas desgarradoras, no hay evolución",
escribe Milan Kundera en La insoportable levedad del ser. En la
novela, la protagonista, Teresa, llega a pensar que el amor que siente por su
perra Karenin es mucho mejor que el que siente por su marido. Este sentimiento
se repite en un sinfín de obras artísticas y se condensa en una frase:
"Cuanto más conozco a las personas, más quiero a mi perro".
Hoy, un equipo de científicos japoneses ilumina este
proceso de enamoramiento entre los perros y sus dueños: cuando se miran a los
ojos, retroalimentan su felicidad liberando una hormona vinculada con el apego,
la oxitocina.
Los investigadores, encabezados por el veterinario
Takefumi Kikusui, metieron a 30 perros con sus dueños en una misma habitación,
durante 30 minutos, y observaron lo que ocurría: miradas, caricias, voces
mimosas. Y, antes y después del experimento, midieron la cantidad de oxitocina,
tanto en la orina de las mascotas como en la de los amos.
Las conclusiones de Kikusui, de la Universidad de Azabu
(Japón), son sorprendentes: cuanto más se miraban a los ojos los perros y sus
dueños, más oxitocina producían sus cerebros. A continuación repitieron el
experimento con lobos criados a biberón, pero la hormona no aumentaba.
Los científicos fueron todavía más allá. En un tercer
experimento, rociaron oxitocina en el hocico de algunos perros y los volvieron
a meter en una habitación con su dueño y dos personas desconocidas. En los
videos, puede verse cómo algunas mascotas se quedaban congeladas mirando los
ojos de sus dueños, que a su vez producían más oxitocina, en una cantidad correlacionada
con la de sus animales.
"Estos resultados respaldan la existencia de un
bucle de oxitocina que se autoperpetúa en la relación entre humanos y perros,
de una manera similar a como ocurre con una madre humana y su hijo",
sostiene el equipo de Kikusui, que publica sus conclusiones en la tapa de
Science.
Durante el proceso de domesticación, a lo largo de
miles de años, los perros habrían evolucionado para imitar un comportamiento,
la mirada de los niños, que provocaba recompensas y mimos. "El alma que
hablar puede con los ojos también puede besar con la mirada", recitaba el
poeta Gustavo Adolfo Bécquer. Kikusui dice lo mismo, pero de los perros y sus
dueños.
Los resultados apoyan las terapias con perros para
personas con autismo o trastorno de estrés postraumático, dos patologías en las
que se está empleando la oxitocina como tratamiento experimental.
"El estudio de Kikusui es impresionante, pero
cualquier conclusión sobre la coevolución de este proceso es prematura -afirma
el húngaro József Topál, experto en comportamiento animal de la Academia de
Ciencias Húngaras-. No se puede excluir la hipótesis de que este bucle de
oxitocina que se autoperpetúa pueda existir entre las personas y cualquier otro
animal, siempre que el animal presente comportamientos afiliativos socialmente
relevantes, como la tendencia de mirar a los humanos."
Algunas
veces necesitamos las tribulaciones en nuestra vida para hacernos madurar.
Estrés Silencioso: Con Las Tensiones Cotidianas, Corazones En
Riesgo
Aconsejan no subestimar las preocupaciones más comunes
06/10/2015
El 45% de los argentinos de más de 18 años les preocupa
que un ser querido tenga un infarto. Y no es para menos. El estrés acecha de
manera sostenida y silenciosa, y los especialistas lo miran con recelo. La
angustia y la preocupación por una mezcla de incertidumbre generalizada,
tensión social permanente y acumulación de tareas para trabajar más horas y
sentir que el tiempo (y el sueldo) no alcanza se cuelan en los consultorios y
se traducen en un riesgo cardíaco y cerebrovascular.
"Se está subestimando el estrés", afirma
Roberto Peidro, vicepresidente de la Fundación Cardiológica Argentina. "El
estrés agudo puede provocar accidentes cardíacos -agrega-. Y el estrés
sostenido, como el de las personas con muchas responsabilidades laborales, pero
poco poder de decisión, como las gerencias intermedias, genera incertidumbre y
estrés crónico. Esto provoca alteraciones arteriales que pueden llevar a un
infarto."
Cuando el estrés genera ansiedad, angustia, hostilidad
o ira es peligrosamente perjudicial. Tanto que una discusión en la calle por
una mala maniobra puede provocar una arritmia. O una crisis como la de 2001
puede causar 20.000 muertes cardíacas y 10.000 infartos no fatales más.
Y sólo el "corralito", esa creación argentina
de exportación, multiplicó nueve veces el riesgo de sufrir daños vasculares.
Los resultados de estos dos estudios, uno de la Fundación Favaloro y otro del
Cemic en un laboratorio "natural" como el país, demuestran cómo las emociones
extremas afectan el corazón.
El estudio sobre el "corralito" permitió
justamente definir características que aumentan la vulnerabilidad individual:
la impaciencia, la sensación de estar contra reloj todo el tiempo, la inquietud
sostenida, la competitividad extrema, la persecución constante del logro, el
apresuramiento, la hipervigilancia, la agresividad y la ira. Es difícil no
reconocerse en alguna en los tiempos hiperconectados que corren.
Por eso no sorprende que la encuesta de Ipsos para el
Día Mundial del Corazón, muestre que al 45% de los argentinos les preocupa que
un familiar cercano pueda tener un infarto. En la encuesta, de 1000 casos
representativos de la población de entre 18 y 60 años, la salud del corazón
apareció tercera en la lista de problemas de salud que más inquietan a los
argentinos. Están primero la salud del cerebro y la alimentación, y les sigue
la salud visual.
A los hombres y las mujeres los inquietan la
hipertensión, el infarto y los problemas de memoria. Al 61% de las mujeres y al
48% de los hombres les preocupa la presión alta, mientras que el 50% de ellas y
el 40% de ellos coinciden en su preocupación por el infarto, de acuerdo con las
respuestas del trabajo para la empresa DSM.
Los factores psicosociales explican las lesiones vasculares
en tres de cada diez personas. Así lo observó el equipo de Fernando Taragano,
del Cemic, el estudiar el "corralito". Con el estudio del equipo de
Enrique Gurfinkel, de la Fundación Favaloro y la Universidad de Massachussetts,
probaron cómo las crisis económicas matan y causan discapacidad.
La semana pasada, los datos preliminares del Programa
Nacional de Alzheimer (PNAz), que dirige Taragano, revelaron que el 13% de los
habitantes de tres localidades de Misiones, Córdoba y La Pampa tienen ansiedad
y depresión, sin importar si viven en el campo o en la ciudad. "Esto
refleja cómo impactan los problemas actuales", dice Augusto Vicario,
miembro del PNAz y cocoordinador de la Unidad Corazón-Cerebro del Instituto
Cardiovascular de Buenos Aires (ICBA).
Intensamente
Emociones intensas durante un partido de fútbol, un
terremoto y un asalto también pueden desatar un problema de salud pública. No
se trata sólo de "masticar la bronca" un poquito todos los días. En
2002, investigadores de dos universidades inglesas publicaron en la revista
British Medical Journal que el día que la Argentina eliminó a Inglaterra del
Mundial de Francia, en 1998, las internaciones por infarto aumentaron un 25% en
los hospitales británicos.
Un susto brusco, un divorcio y hasta una mudanza
también pueden tener su riesgo. "Morir de un susto no es un mito",
desmiente Peidro, y los especialistas coinciden. Las emociones negativas del
estrés, como la angustia o la ira, aceleran el proceso de acumulación de placa
en las paredes arteriales (arterioesclerosis).
Carol Kotliar, directora del Centro de Hipertensión
Arterial del Hospital Universitario Austral, estudia desde hace varios años la
relación entre el sistema inmunológico y la enfermedad cardíaca. "La
arterioesclerosis es el precio que pagamos por el mal estilo de vida",
asegura la especialista, que también es directora médica de Santa María de la
Salud.
En la revista Clinical Journal of the American Society
of Nephrology, publicó con su equipo que el sistema inmunológico tiene un papel
clave en la relación entre el estrés y la susceptibilidad a la enfermedad
cardiovascular. Lo atribuyen a un desequilibrio en las líneas de defensa del
organismo (linfocitos auxiliadores y reguladores) que favorece una respuesta
autoinmune, en especial cuando el estrés es sostenido.
"Cuando las abuelas decían: «No te pongas nervioso
que te van a bajar las defensas y te vas a enfermar», tenían razón. Sin
saberlo, describían este proceso de activación de la autoinmunidad",
señala Kotliar.
Este año, en la Revista Argentina de Cardiología, con
su equipo publicó que los hipertensos son más propensos a somatizar que los que
tienen presión normal. Lo comprobó con un cuestionario simple. "El
hipertenso consulta mucho por dolor de cabeza, inestabilidad y, muchas veces,
no encontramos una relación entre el síntoma y la enfermedad. Ahora sabemos que
es porque somatiza más -dice-. Si pudiera aplicarse este test antes de hacer
tantos estudios, podríamos identificar ese riesgo."
En Villa María, en un estudio sobre 1366 adultos, el
equipo de Vicario y Gustavo Cerezo, del ICBA, observó que la ansiedad y la
depresión son más comunes en los hipertensos que en los normotensos.
"Estos síntomas anímicos son más frecuentes en las mujeres y en los
hipertensos", dice Vicario.
Las cinco frases más comunes
Surgen en las Estaciones Saludables de la CABA
1 "Tanto estrés me va a hacer explotar el
corazón"
Las preocupaciones, los enojos y las angustias pueden
elevar la presión. Los profesionales del Programa Estaciones Saludables porteño
aconsejan "destrabar" los temas que causan preocupación y expresar
las angustias. Hacer ejercicio relaja, libera las tensiones y mejora el ánimo.
2 "Los problemas del corazón son de los adultos
mayores"
No, aparecen a cualquier edad. El estilo de vida
también puede afectar el corazón y las arterias de un chico. Por ejemplo, la
obesidad es una epidemia que afecta desde edades cada vez más tempranas y es un
factor de riesgo de enfermedad a futuro. Cuatro de cada 10 chicos hoy tienen
sobrepeso.
3 "No es necesario ir al médico. Estoy bien de
salud y mi corazón está perfecto"
Los controles médicos periódicos sirven para detectar e
intervenir a tiempo enfermedades como la hipertensión, que pueden no dar
síntomas.
4 "El esfuerzo afecta el corazón" o "Soy
deportista, no tengo problemas"
El ejercicio es beneficioso para la salud. Pero siempre
hay que hacerse un chequeo médico antes para determinar cuál es el más adecuado
para cada uno.
5 "La comida no tiene nada que ver con el
corazón"
La alimentación saludable previene el aumento del
colesterol, los triglicéridos y la presión. Esto reduce el riesgo
cardiovascular. Vía: La
Nación
Taringa
Quieres Cantar Bien?, Pasa, Es Gratis...
Quien no quisiera tener una voz bonita eh?
La verdad es que todos la tienen
Solo que esta como dormida, así como tus músculos en descanso.
La voz puede afinarse entrenando el diafragma y el oído....
El xq es muy lógico, cuanto más capacidad pulmonar tengas mejor, si no respiras correctamente más allá de la correcta postura te quedas a medias y el oído xq no es cuestión de simular al cantante en su timbre sino en la nota.
¿Qué es exactamente el diafragma y cómo funciona?
Es un músculo que se encuentra debajo de los pulmones y que separa la cavidad torácica (donde están los pulmones) de la abdominal.
Cuando inspiramos, el diafragma se contrae y se expande hacia abajo, lo que hace que haya más espacio en la cavidad torácica y los pulmones se puedan llenar de aire.
Al relajarse vuelve a su posición y eso hace que el aire que hay en los pulmones se expela hacia fuera.
Como buen músculo que es, el diafragma nunca se llena de aire, así que cuando crees que respiras con el diafragma, en realidad estás respirando con los pulmones.
Cuando respiras estás utilizando el diafragma de manera automática, así que felicidades, ¡ya sabes utilizar el diafragma!
La manera óptima de respirar
Cuando alguien te dice que tienes que cantar con el diafragma, en realidad se refiere a que tienes que optimizar la utilización de tu capacidad pulmonar.
Si te observas un poco a ti mismo, verás que puedes respirar de tres maneras:
Con una respiración más nerviosa, en la que tus hombros se elevan.
Con una respiración que infla tu pecho.
Con una respiración que infla tu barriga.
La mejor forma de respirar, no sólo para cantar, sino para todo, es respirar de manera que tu barriga se infle.
No significa que tu barriga se esté llenando de aire. Lo que significa es que el diafragma está expandiéndose hacia abajo, aumentando así el espacio de la caja torácica y permitiendo que los pulmones se llenen más de aire.
Este tipo de respiración, llamada diafragmática, influye mucho en obtener un estado de relajación, óptimo, no sólo para cantar, sino para la vida en general.
Cantar de garganta vs cantar con el diafragma
Todo el mundo habla de cantar de garganta o de diafragma, pero en realidad esto no tiene ningún sentido.
Como te decía, el diafragma lo utilizas siempre, de manera inconsciente, para respirar.
Para cantar necesitas que el flujo de aire pase a través de las cuerdas vocales para que estas vibren y produzcan las ondas de sonido, así que para cantar necesitas haber cogido aire, con lo que has utilizado el diafragma.
Como ves, es imposible cantar sin haber usado el diafragma.
Mucha gente utiliza la expresión cantar de garganta cuando en realidad no saben bien lo que significa.
La verdad es que todos la tienen
Solo que esta como dormida, así como tus músculos en descanso.
La voz puede afinarse entrenando el diafragma y el oído....
El xq es muy lógico, cuanto más capacidad pulmonar tengas mejor, si no respiras correctamente más allá de la correcta postura te quedas a medias y el oído xq no es cuestión de simular al cantante en su timbre sino en la nota.
¿Qué es exactamente el diafragma y cómo funciona?
Es un músculo que se encuentra debajo de los pulmones y que separa la cavidad torácica (donde están los pulmones) de la abdominal.
Cuando inspiramos, el diafragma se contrae y se expande hacia abajo, lo que hace que haya más espacio en la cavidad torácica y los pulmones se puedan llenar de aire.
Al relajarse vuelve a su posición y eso hace que el aire que hay en los pulmones se expela hacia fuera.
Como buen músculo que es, el diafragma nunca se llena de aire, así que cuando crees que respiras con el diafragma, en realidad estás respirando con los pulmones.
Cuando respiras estás utilizando el diafragma de manera automática, así que felicidades, ¡ya sabes utilizar el diafragma!
La manera óptima de respirar
Cuando alguien te dice que tienes que cantar con el diafragma, en realidad se refiere a que tienes que optimizar la utilización de tu capacidad pulmonar.
Si te observas un poco a ti mismo, verás que puedes respirar de tres maneras:
Con una respiración más nerviosa, en la que tus hombros se elevan.
Con una respiración que infla tu pecho.
Con una respiración que infla tu barriga.
La mejor forma de respirar, no sólo para cantar, sino para todo, es respirar de manera que tu barriga se infle.
No significa que tu barriga se esté llenando de aire. Lo que significa es que el diafragma está expandiéndose hacia abajo, aumentando así el espacio de la caja torácica y permitiendo que los pulmones se llenen más de aire.
Este tipo de respiración, llamada diafragmática, influye mucho en obtener un estado de relajación, óptimo, no sólo para cantar, sino para la vida en general.
Cantar de garganta vs cantar con el diafragma
Todo el mundo habla de cantar de garganta o de diafragma, pero en realidad esto no tiene ningún sentido.
Como te decía, el diafragma lo utilizas siempre, de manera inconsciente, para respirar.
Para cantar necesitas que el flujo de aire pase a través de las cuerdas vocales para que estas vibren y produzcan las ondas de sonido, así que para cantar necesitas haber cogido aire, con lo que has utilizado el diafragma.
Como ves, es imposible cantar sin haber usado el diafragma.
Mucha gente utiliza la expresión cantar de garganta cuando en realidad no saben bien lo que significa.
Como te decía antes, el aire que expulsamos pasa a
través de las cuerdas vocales, que están en la laringe.
Entonces, ¿por qué te dicen que es posible cantar de garganta?
Las personas que dicen esto se dividen en dos posibilidades:
A los que les han enseñado otros que esto es así y no lo discuten aunque tampoco lo entiendan.
Los que han seguido un proceso lógico parecido a una regla de tres sin tener en cuenta que hay más variables.
Te voy a explicar esto último con un ejemplo.
Una persona que respira de hombros, por ejemplo.
Como te decía, la respiración de hombros es una respiración más nerviosa, con lo que respirar así causa estrés.
Esto es debido a que no llenamos nuestros pulmones lo suficiente y tenemos que respirar más a menudo, porque nos falta el oxígeno.
Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo se tensa, todo él, y no nos damos cuenta de ello hasta que nos relajamos.
Al tensarse todo nuestro cuerpo, también lo hace nuestra laringe, con lo que al cantar vamos a notar esa tensión y nos podemos hacer daño.
Como la laringe está cerca de la garganta, nos da la sensación de que estamos cantando de garganta.
¿Qué pasa con el efecto contrario?
Cuando estás relajado respiras de manera correcta, o cuando respiras de manera correcta, te relajas. Esto es porque tienes más oxígeno y tu cuerpo no tiene el estrés que le produce esa carencia.
Al estar más relajado, todo tu cuerpo se relaja, con lo que es mucho más fácil mantener un buen equilibrio vocal.
Es por eso que cuando cantas de manera más relajada te da la sensación de que estás cantando con el diafragma.
¿Cuál es el problema de entrenar el diafragma?
Cuando te explican cómo entrenar el diafragma oirás cosas como que aprietes tu barriga, que hagas fuerza con las abdominales, y cosas por el estilo.
Todo esto sólo te va a llevar a causar más tensiones a tu cuerpo que no te van a ayudar en nada a la hora de cantar.
¿Y sólo relajándome ya puedo cantar con el diafragma y cantar bien?
Por desgracia, la respiración no es la base del canto. Hay muchísimas más cosas que hay que tener en cuenta.
Aquí es donde está el fallo de toda enseñanza que se base únicamente en el control de la respiración.
Algunas personas que ya cantan bien, con potencia y que afinan de manera natural, puede ser que encuentren mejora al hacer ejercicios de respiración, porque sólo necesitan un grado más de relajación.
Pero si respiras de manera correcta y te parece que estás relajado y aún así te falla la afinación, tienes mucho aire en la voz, no tienes vibrato, etcétera, por muchos ejercicios de respiración que hagas, eso no va a solucionar tus problemas.
Ahora que ya sabes esto si sabes que afinas pero no aguantas sostener la nota por mucho tiempo deberás ejercitar esa parte y aquí está tu post
By: @The_Slim_Shady_ Como Aprender A Cantar En 8 Lecciones
Ahora pasando al oído
Cuando se es incapaz de entonar, proponérselo mediante el estudio de la música será decepcionante pues, salvo los niños, no se aprende o, como lo indican opiniones autorizadas, llevaría una vida entera lograr apenas un mínimo resultado. Sergius Kagen, de la Juilliard School, dice: "Supongo que un estudio de 20 años a razón de tres o cuatro horas diarias con un maestro angélicamente paciente podría permitir adquirir algo de la coordinación básica que una persona con condiciones ya posee antes de empezar el estudio del canto".
Quien posee oído para el canto puede desarrollarlo muchísimo mediante un entrenamiento adecuado que apunte a dos objetivos: 1) Lograr que la reacción vocal frente a los tonos representados en el pentagrama sea instantánea; 2)Adquirir un alto grado de percepción del timbre de la voz (propia y ajena).
Lo primero se logra por la vía clásica: el estudio paciente y metódico del solfeo cantado, teoría de la música, técnica de canto y mucho mejor si todo va acompañado con el aprendizaje de un instrumento.
Lo segundo -muy descuidado en la actualidad por razones de entorno- se obtiene entrenando el oído a captar el contenido armónico de la voz humana, hablada y cantada, escuchando mucho y con suma atención las voces que nos rodean así como cantantes de todas las cuerdas, buenos (preferentemente) pero también regulares y malos; y sobre todo en vivo, teniendo mucha cautela con las grabaciones modernas y los vídeos, pues los laboratorios de sonido adornan demasiado la realidad.
Hay que adquirir una fineza auditiva que permita analizar por separado y con precisión las cualidades tímbricas de las voces sin ser distraído por atributos tales como musicalidad, rango vocal, potencia o interpretación artística, que son mundos aparte.
Ejercitarlo escuchando melodías y afirmando y la primera y la segunda son iguales o distintas en jakemandell
Con Solfeo escuchando y clasificando la escala de la nota.
Tanto para grandes como para chicos esta el sitio Pdi Música
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Entonces, ¿por qué te dicen que es posible cantar de garganta?
Las personas que dicen esto se dividen en dos posibilidades:
A los que les han enseñado otros que esto es así y no lo discuten aunque tampoco lo entiendan.
Los que han seguido un proceso lógico parecido a una regla de tres sin tener en cuenta que hay más variables.
Te voy a explicar esto último con un ejemplo.
Una persona que respira de hombros, por ejemplo.
Como te decía, la respiración de hombros es una respiración más nerviosa, con lo que respirar así causa estrés.
Esto es debido a que no llenamos nuestros pulmones lo suficiente y tenemos que respirar más a menudo, porque nos falta el oxígeno.
Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo se tensa, todo él, y no nos damos cuenta de ello hasta que nos relajamos.
Al tensarse todo nuestro cuerpo, también lo hace nuestra laringe, con lo que al cantar vamos a notar esa tensión y nos podemos hacer daño.
Como la laringe está cerca de la garganta, nos da la sensación de que estamos cantando de garganta.
¿Qué pasa con el efecto contrario?
Cuando estás relajado respiras de manera correcta, o cuando respiras de manera correcta, te relajas. Esto es porque tienes más oxígeno y tu cuerpo no tiene el estrés que le produce esa carencia.
Al estar más relajado, todo tu cuerpo se relaja, con lo que es mucho más fácil mantener un buen equilibrio vocal.
Es por eso que cuando cantas de manera más relajada te da la sensación de que estás cantando con el diafragma.
¿Cuál es el problema de entrenar el diafragma?
Cuando te explican cómo entrenar el diafragma oirás cosas como que aprietes tu barriga, que hagas fuerza con las abdominales, y cosas por el estilo.
Todo esto sólo te va a llevar a causar más tensiones a tu cuerpo que no te van a ayudar en nada a la hora de cantar.
¿Y sólo relajándome ya puedo cantar con el diafragma y cantar bien?
Por desgracia, la respiración no es la base del canto. Hay muchísimas más cosas que hay que tener en cuenta.
Aquí es donde está el fallo de toda enseñanza que se base únicamente en el control de la respiración.
Algunas personas que ya cantan bien, con potencia y que afinan de manera natural, puede ser que encuentren mejora al hacer ejercicios de respiración, porque sólo necesitan un grado más de relajación.
Pero si respiras de manera correcta y te parece que estás relajado y aún así te falla la afinación, tienes mucho aire en la voz, no tienes vibrato, etcétera, por muchos ejercicios de respiración que hagas, eso no va a solucionar tus problemas.
Ahora que ya sabes esto si sabes que afinas pero no aguantas sostener la nota por mucho tiempo deberás ejercitar esa parte y aquí está tu post
By: @The_Slim_Shady_ Como Aprender A Cantar En 8 Lecciones
Ahora pasando al oído
Cuando se es incapaz de entonar, proponérselo mediante el estudio de la música será decepcionante pues, salvo los niños, no se aprende o, como lo indican opiniones autorizadas, llevaría una vida entera lograr apenas un mínimo resultado. Sergius Kagen, de la Juilliard School, dice: "Supongo que un estudio de 20 años a razón de tres o cuatro horas diarias con un maestro angélicamente paciente podría permitir adquirir algo de la coordinación básica que una persona con condiciones ya posee antes de empezar el estudio del canto".
Quien posee oído para el canto puede desarrollarlo muchísimo mediante un entrenamiento adecuado que apunte a dos objetivos: 1) Lograr que la reacción vocal frente a los tonos representados en el pentagrama sea instantánea; 2)Adquirir un alto grado de percepción del timbre de la voz (propia y ajena).
Lo primero se logra por la vía clásica: el estudio paciente y metódico del solfeo cantado, teoría de la música, técnica de canto y mucho mejor si todo va acompañado con el aprendizaje de un instrumento.
Lo segundo -muy descuidado en la actualidad por razones de entorno- se obtiene entrenando el oído a captar el contenido armónico de la voz humana, hablada y cantada, escuchando mucho y con suma atención las voces que nos rodean así como cantantes de todas las cuerdas, buenos (preferentemente) pero también regulares y malos; y sobre todo en vivo, teniendo mucha cautela con las grabaciones modernas y los vídeos, pues los laboratorios de sonido adornan demasiado la realidad.
Hay que adquirir una fineza auditiva que permita analizar por separado y con precisión las cualidades tímbricas de las voces sin ser distraído por atributos tales como musicalidad, rango vocal, potencia o interpretación artística, que son mundos aparte.
Ejercitarlo escuchando melodías y afirmando y la primera y la segunda son iguales o distintas en jakemandell
Con Solfeo escuchando y clasificando la escala de la nota.
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Muy interesante
Cerrar Los Ojos Ayuda A La Memoria
Cerrar los ojos y concentrarnos en nuestros
pensamientos puede ser más útil de lo que creemos. Una
reciente investigación desarrollada por un equipo de expertos de la Universidad
de Surrey (Reino Unido) ha hallado pruebas que sugieren que los testigos
presenciales de los crímenes aportan detalles más precisos sobre los
sucesos cuando cierran los ojos. El estudio ha sido publicado en la
revista Legal and Criminology Psychology.
Para llegar a esta certeza, los científicos contaron
con la participación de 178 personas en dos experimentos diferentes.
En el primero, pusieron una película sobre un robo a los voluntarios; más
tarde, cada participante tuvo que responder a una serie de preguntas (algunos
con los ojos cerrados y otros con los ojos abiertos) relacionadas con el
contenido audiovisual que habían observado. Los investigadores descubrieron que los
participantes que habían cerrado los ojos respondieron correctamente a un 23%
más de respuestas con respecto a los que lo hicieron con los ojos abiertos.
En el segundo experimento, los participantes vieron un
programa de TV donde se reconstruía un crimen en el que un anciano
había sufrido un robo en su casa. Los resultados de la entrevista posterior
revelaron que, una vez, más, cerrar los ojos para recordar ayudó a una
mejor reconstrucción de los detalles del suceso y a que los sujetos se
sintieran más cómodos a la hora de responder a las preguntas.
"De nuestra investigación se desprende que cerrar
los ojos ayuda a la construcción de relaciones con el recuerdo de los
testigos. Además, establecer una relación de antemano con los testigos, esto
es, hacer que estén más a gusto, es vital si queremos animar a los
testigos a utilizar esta útil técnica durante las entrevistas”, afirma
Robert Nash, líder del estudio.
6 Biomarcadores Pueden Indicar Si Una Persona Es Bipolar
Nueva ayuda en el complejo diagnóstico del trastorno
bipolar.
Sarah Romero
Diagnosticar el trastorno bipolar es una tarea
difícil. No se conocen marcadores químicos conocidos y prescribir un
tratamiento incorrecto puede ser absolutamente perjudicial para el paciente.
Ahora, un nuevo estudio aclara este extremo, exponiendo que revisar los niveles
de ciertas proteínas serviría de biomarcadores de la anteriormente conocida
como “depresión maníaca”.
A diferencia de los altibajos normales que
experimentamos la mayoría a lo largo de nuestra vida, las personas que sufren
de trastorno bipolar pueden experimentarlo en distintas fases o etapas, todas
ellas muy extremas: desde las vertientes más altas, con episodios
maníacos, a las más bajas con episodios de gran depresión.
Existen cuatro formas en las que el trastorno bipolar
puede presentarse: trastorno bipolar I: (episodios maníacos que duran al menos
1 semana o episodios depresivos a menudo de 2 semanas de duración); trastorno
bipolar II (episodios depresivos y episodios de hipomanía); trastorno bipolar
no especificado (hay síntomas bipolares, pero no se ajustan a los criterios
anteriores); trastorno ciclotímico (episodios de hipomanía y depresión leve
durante al menos 2 años pero sin cumplir los requisitos de los anteriores).
Los síntomas del trastorno bipolar producen un efecto
devastador en la vida cotidiana, ya sea a nivel laboral, personal... Como
comparte síntomas con la esquizofrenia y otros trastornos de la personalidad,
diagnosticar acertadamente un trastorno
bipolar no es sencillo. Realizar escáneres cerebrales,
análisis de sangre o exploraciones externas, solo sirven para descartar otras
patologías pero no para acertar en el diagnóstico, por lo que era necesario
encontrar algo más.
Así, una investigación llevada a cabo por la Clínica
Mayo (EE.UU.) analizaron 272 proteínas diferentes en la sangre de 288
pacientes (174 con trastorno bipolar y 141 individuos como grupo de
control), consiguiendo identificar que 73 de las proteínas medidas difirieron
entre los cuatro grupos de estudio y 6 de ellas resultaron
significativamente diferentes entre el trastorno bipolar y el grupo control.
A pesar de que la muestra es pequeña, su
resolución abre la esperanza a un diagnóstico mucho más rápido y preciso,
puesto que, aunque no exista una cura para el trastorno bipolar, muchas
personas sí responden bien al tratamiento.
“El potencial de tener una prueba biológica para ayudar a diagnosticar con precisión el trastorno bipolar establecería una gran paso en la práctica médica. Ayudaría a los médicos a elegir el tratamiento más adecuado para los individuos difíciles de diagnosticar”, explica Mark Frye, líder del estudio.
El trabajo ha sido publicado en la revista Translational
Psychiatry.
El Altruismo Y El Sentido De La Justicia Aparecen Antes De
Aprender De Hablar
Un estudio de la Universidad de Washington (EE UU)
demuestra vez que el sentido de la justicia y el altruismo surgen con
tan solo 15 meses de edad., mucho antes de lo que se pensaba. Según
publican Jessicca Sommerville y sus colegas en la revista PLoS ONE,
en una serie de experimentos con medio centenar de niños comprobaron que los
bebés perciben a estas edades las diferencias entre la distribución igual y
desigual de la comida. Concretamente, mientras los bebés observaban cómo se
repartía galletas o leche, se daba el fenómeno de "violación de las
expectativas", que hacía que los niños pasaran más tiempo mirando la
comida cuando las cantidades del reparto les sorprendían.
Por otra parte, para analizar si el sentido de justicia de los bebés está relacionado con su voluntad de compartir, los investigadores hicieron una segunda prueba en la que les pedían compartir un juguete a elegir entre uno favorito y otro más sencillo. Y observaron que los bebés que eran más sensibles a la distribución equitativa de los alimentos también fueron más dados a compartir su juguete preferido. Concretamente el 92 por ciento de los bebés que compartieron su juguete favorito pasaron más tiempo mirando a la distribución desigual de los alimentos, mientras que el 86 por ciento de los bebés que compartieron el juguete que menos les gustaba se extrañaron más cuando se produjo una distribución justa. Los científicos concluyen que las diferencias en la tendencia al comportamiento altruista aparecen a edades muy tempranas, y que los educadores deberían tenerlo en cuenta.
Por otra parte, para analizar si el sentido de justicia de los bebés está relacionado con su voluntad de compartir, los investigadores hicieron una segunda prueba en la que les pedían compartir un juguete a elegir entre uno favorito y otro más sencillo. Y observaron que los bebés que eran más sensibles a la distribución equitativa de los alimentos también fueron más dados a compartir su juguete preferido. Concretamente el 92 por ciento de los bebés que compartieron su juguete favorito pasaron más tiempo mirando a la distribución desigual de los alimentos, mientras que el 86 por ciento de los bebés que compartieron el juguete que menos les gustaba se extrañaron más cuando se produjo una distribución justa. Los científicos concluyen que las diferencias en la tendencia al comportamiento altruista aparecen a edades muy tempranas, y que los educadores deberían tenerlo en cuenta.
El Poema
Para Llorar
Vicente
Huidobro
Es para
llorar que buscamos nuestros ojos
Para
sostener nuestras lágrimas allá arriba
En sus
sobres nutridos de nuestros fantasmas
Es para
llorar que apuntamos los fusiles sobre el día
Y sobre
nuestra memoria de carne
Es para
llorar que apreciamos nuestros huesos y a la muerte sentada
[junto a la
novia
Escondemos
nuestra voz de todas las noches
Porque
acarreamos la desgracia
Escondemos
nuestras miradas bajo las alas de las piedras
Respiramos
más suavemente que el cielo en el molino
Tenemos
miedo
Nuestro
cuerpo cruje en el silencio
Como el
esqueleto en el aniversario de su muerte
Es para
llorar que buscamos palabras en el corazón
En el fondo
del viento que hincha nuestro pecho
En el
milagro del viento lleno de nuestras palabras
La muerte
está atornillada a la vida
Los astros
se alejan en el infinito y los barcos en el mar
Las voces se
alejan en el aire vuelto hacia la nada
Los rostros
se alejan entre los pinos de la memoria
Y cuando el
vacío está vacío bajo el aspecto irreparable
El viento
abre los ojos de los ciegos
Es para
llorar para llorar
Nadie
comprende nuestros signos y gestos de largas raíces
Nadie
comprende la paloma encerrada en nuestras palabras
Paloma de
nube y de noche
De nube en
nube y de noche en noche
Esperamos en
la puerta el regreso de un suspiro
Miramos ese
hueco en el aire en que se mueven los que aún no han nacido
Ese hueco en
que quedaron las miradas de los ciegos estatuarios
Es para
poder llorar es para poder llorar
Porque las
lágrimas deben llover sobre las mejillas de la tarde
Es para
llorar que la vida es tan corta
Es para
llorar que la vida es tan larga
El alma
salta de nuestro cuerpo
Bebemos en
la fuente que hace ver los ojos ausentes
La noche
llega con sus corderos y sus selvas intraducibles
La noche
llega a paso de montaña
Sobre el
piano donde el árbol brota
Con sus
mercancías y sus signos amargos
Con sus
misterios que quisiera enterrar en el cielo
La ciudad
cae en el saco de la noche
Desvestida
de gloria y de prodigios
El mar abre
y cierra su puerta
Es para
llorar para llorar
Porque
nuestras lágrimas no deben separarse del buen camino
Es para
llorar que buscamos la cuna de la luz
Y la
cabellera ardiente de la dicha
Es la noche
de la nadadora que sabe transformarse en fantasma
Es para
llorar que abandonamos los campos de las simientes
En donde el
árbol viejo canta bajo la tempestad como la estatua del mañana
Es para
llorar que abrimos la mente a los climas de impaciencia
Y que no
apagamos el fuego del cerebro
Es para
llorar que la muerte es tan rápida
Es para
llorar que la muerte es tan lenta
De El
ciudadano del olvido, 1941
Vicente
Huidobro
Humor – el chistes Cortitos…
Llega un paciente muy preocupado con el doctor y le
dice:
doctor hace dos semanas que no como, ni duermo, ¿Qué tengo?
El doctor le responde:
¡Hambre y sueño!
doctor hace dos semanas que no como, ni duermo, ¿Qué tengo?
El doctor le responde:
¡Hambre y sueño!
Llega un niño de la escuela, va con su papá y le dice:
Papá, hoy en la escuela escribí como 3.597 hojas.
Y el papá le contesta:
¡Ay hijo, te he dicho 1.756.934 veces que no seas tan
exagerado!
Un viejito va al oculista, y le dan unos anteojos, y
dice el viejito al oculista:
¿Está seguro que con estos anteojos voy a poder leer bien?
Y le dice el oculista:
¡Sí!
A lo que el viejito responde:
¡Qué bueno, porque yo no sé leer!
¿Está seguro que con estos anteojos voy a poder leer bien?
Y le dice el oculista:
¡Sí!
A lo que el viejito responde:
¡Qué bueno, porque yo no sé leer!
Humor gráfico
Enlaces
Los Otros Machu Picchu
La Inteligencia Es Transmitida Por La Madre
PPS
Mamá Vieja Samba Argentina
Qué Hago Con Mis Emociones
Los lectores que deseen recibir
estas presentaciones PPS directamente en sus correos electrónicos, sírvanse
solicitarlo por esta vía.
La fe ve lo invisible, cree lo increíble y recibe lo
imposible.
Música
♫ El Baúl Musical De
“Calobelto” ♪
♪ Tema: Alto Al Fuego
Intérprete(s): Pablo Herrera
♪Tema: S’agapo
Intérprete(s): Anna Vissi
♪ Tema: Fall On Me
Intérprete(s): Andrea Bocelli & Matteo Bocelli
♫ La Balada Del Recuerdo ♪
♪Tema: Si O No 1980
Intérprete(s): Pupo
♫ La Canción Telúrica ♪
♪Tema: Ángel De Mi Vida
Intérprete(s): Consuelo Jerí &
Marino Martínez
♫ La Melodía Instrumental ♪
♪Tema: Romeo Y Julieta
Intérprete(s): Richard Clayderman
♫ El Bolero ♪
♪Tema: Nosotros
Intérprete(s): Omara Portuondo
♫ La Canción De La Nueva Ola
Ecuatoriana ♪
♪Tema: Que Pena
Intérprete(s): Los Cuervos
♫ La Salsa ♪
♪Tema: Respuesta
Intérprete(s): Amilcar Boscan
Nota: Los lectores que desean recibir los
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Agradecimiento:
Ana María
Bianchi
Edith Salazar
Juan G.
Santisteban
Liz Zaplana
Luis
Quiñones
Maitere Roa
Marenka Kneitschel
Paulina Fox
(Imágenes de
Internet)
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