Nro 730 Abril 22
2018
Examinando Las Sagradas Escrituras
Antes era blasfemo y perseguidor y hombre insolente (Primera a
Timoteo capítulo 1 versículo 13).
Jehová no se fija en las apariencias cuando nos observa. Más bien,
examina el corazón, lo que somos por dentro (Primero de Samuel capítulo 16
versículo 7b). Esto quedó muy claro cuando formó la congregación cristiana. Él
atrajo a sí mismo y a su Hijo a muchas personas que, para cualquier ser humano,
podrían parecer indeseables (Juan capítulo 6 versículo 44). Una de esas
personas fue un fariseo llamado Saulo. Para Jehová, “el examinador de los
corazones”, Saulo no era barro inútil (Proverbios capítulo 17 versículo 3). Al
contrario, veía que era alguien que podía ser moldeado y convertido en un recipiente
valioso, “un vaso escogido”, que daría testimonio “a las naciones así como a
reyes y a los hijos de Israel” (Hechos capítulo 9 versículo 15). Dios también
vio el potencial que tenían como vasos “para uso honroso” algunos que habían
sido borrachos, ladrones o habían llevado una vida inmoral (Romanos capítulo 9
versículo 21; Primera a los Corintios capítulo 6 versículos 9 a 11). Pero al
conseguir conocimiento exacto de la Palabra de Dios y fortalecer su fe,
permitieron que Jehová los moldeara.
Salmos 132
10 A causa de David tu siervo,+
no vuelvas atrás el rostro
de tu ungido.*+
11 Jehová ha jurado a David,+
verdaderamente no se
retraerá de ello:*+
“Del fruto de tu vientre+
pondré en tu trono.+
12 Si tus hijos guardan mi pacto+
y mis recordatorios que yo
les enseñaré,+
los hijos de ellos también
para siempre+
se sentarán sobre tu
trono”.+
13 Porque Jehová ha escogido a Sión;+
la* ha ansiado como morada
para sí:+
14 “Este es mi lugar de descanso para siempre;+
aquí moraré, porque la he
ansiado.+
15 Sus* provisiones bendeciré sin falta.+
A sus pobres satisfaré con
pan.*+
16 Y a sus sacerdotes vestiré de salvación;+
y los que le son leales sin
falta clamarán gozosamente.
17 Allí haré crecer el cuerno de David.+
He puesto en orden una
lámpara para mi ungido.*+
18 A sus enemigos vestiré de vergüenza;+
pero sobre él florecerá*+ su
diadema”.+
Un Día Como Hoy 22 De Abril
1281 - tropas combinadas de Alfonso X, el sultán mariní Abu Yusuf y los
Banu Ashqilula, atacan el reino de Granada.
1500 - El navegante portugués Pedro Álvares Cabral llega a Brasil.
1509 - Enrique VIII asciende al trono de Inglaterra tras la muerte de
su padre.
1519 - Hernán Cortés desembarca cerca de la actual Veracruz
1529 - Tratado de Zaragoza por el que España y Portugal se dividen América
en una línea imaginaria situada a 17º este de las islas Molucas
1537 – Pedro de Mendoza, parte enfermo hacia España; morirá en alta mar
1724 – Nace el filósofo
alemán Immanuel Kant.
1779 - Argentina/Virreinato del Río de la Plata: Fundación de las ciudades
de Viedma y Carmen de Patagones por el navegante Francisco de Viedma y Narváez.
1810 - España: Capitulación de Astorga ante las tropas napoleónicas
tras más de un mes de asedio.
1829 - Argentina: En la Batalla de San Roque el general José María Paz
derrota a Juan Bautista Bustos.
1855 - España: La reina Isabel II firma una ley por la que decreta la
creación de la primera red electrotelegráfica española.
1870 – Nace Vladimir Ilich
Ulyanov, Lenin, revolucionario y teórico político ruso, fundador del Estado que se
convertiría en la Unión Soviética y presidente del primer gobierno establecido
tras la Revolución Rusa de 1917.
1892 - Argentina: Fundación de la ciudad de Santa Rosa.
1904 – Nace el físico estadounidense Julius Robert Oppenheimer, quien
dirigió el desarrollo de las primeras bombas atómicas.
1915 - Bélgica/Ypres: Alemania utiliza por primera vez en la historia
gas venenoso en su ofensiva.
1916 – Nace en Nueva York el
violinista estadounidense Yehudi Menuhin.
1925 - Amazone (asteroide 1042): asteroide descubierto por Karl Wilhelm
Reinmuth.
1931 - Madrid, España: Se inaugura el Aeropuerto de Madrid-Barajas.
1952 - en el área 7 del sitio de pruebas nucleares de Nevada, Estados
Unidos detona la bomba atómica Charlie (o sea "C"), de 31 kilotones),
dejándola caer desde un avión. Es la tercera de la operación Tumbler-Snapper.
Unos 7350 soldados que participan del ejercicio militar Desert Rock IV harán
entrenamiento de manera no voluntaria durante la explosión y quedarán expuestos
a la radiación.
1970 - Se celebra el primer Día de la Tierra.
1978 - "A-ba-ni-bi" de Izhar Cohen & The Alpha-Beta gana
por Israel la XXIII Edición de Eurovisión celebrada en París.
En Argentina comienza el Juicio a las Juntas por orden del presidente
Raúl Ricardo Alfonsín (1983-1989) contra las tres primeras juntas militares de
la dictadura autodenominada Proceso de Reorganización Nacional (1976-1983)
debido a las graves y masivas violaciones de derechos humanos cometidas en ese
período.
1981 – El escritor uruguayo Juan Carlos Onetti es galardonado con el
Premio Miguel de Cervantes.
1991 - en Costa Rica sucede el Terremoto en Limón, de 7,6 grados en la
escala de Richter, que sacude la ciudad de Limón, levantó la plataforma
continental y genera daños en carreteras y líneas férreas. Mueren 50 personas.
1992 - en México un derrame de combustible en el drenaje genera
violentas explosiones en la ciudad de Guadalajara. Desaparecen casi 8 km llenos
de viviendas. Hasta hoy se desconoce el número de muertos.
1993 - Internet: Aparece la versión 1.0 del navegador Mosaic.
1994 – Muere Richard Nixon, ex presidente de los Estados Unidos, quien
tuvo que renunciar a su cargo a raíz del Caso Watergate.
1997 - Perú: Liberación de los rehenes en la toma de la embajada de
Japón en Lima, por el Movimiento Revolucionario Túpac Amaru (MRTA).
2000 - EE. UU.: El niño Elián González es sacado por la fuerza por
agente federales de la casa de sus familiares en Miami donde se encontraba tras
su rescate en las costas de La Florida.
2004 - En Ryongchon (Corea del Norte) tuvo lugar un desastre
ferroviario cuando dos trenes cargados de combustible colisionaron, haciendo
explosión y matando a más de 150 personas e hiriendo a 1300.
2006 - el presidente de Iraq Yalal Talabani propone formalmente la
candidatura de Nuri Al Maliki al cargo de Primer Ministro del país; el Consejo
de Representantes debe aprobar o rechazar la candidatura.
2010 - en el Golfo de México, frente a las costas de Estados Unidos, se
hunde el Deepwater Horizon, de la empresa British Petroleum, y produce un
derrame de petróleo.
2012 - Corea del Norte amenaza con la destrucción de importantes
objetivos de su vecino país Corea del Sur, mediante una actividad especial que
«empezaría en poco tiempo y duraría tres o cuatro minutos».
Frases memorables
“Al amigo seguro se lo conoce en la ocasión insegura” Fedro
“Cada guerra es una destrucción del espíritu humano” Henry Miller
“Creo que el futuro de la humanidad está en el progreso de la razón a
través de la ciencia” Émile Zola
“Cuando he estado trabajando todo el día, un buen atardecer me sale al
encuentro” Goethe
“Descansar demasiado es oxidarse” Walter Scott
“Desdichado el que duerme en el mañana” Hesíodo
“El infierno es esperar sin esperanza” André Giroux
“El pesimismo, cuando te acostumbras a él, es tan agradable como el
optimismo” Arnold Bennett
“El que vive de esperanzas, muere de sentimiento” Benjamin Franklin
“El regalo tiene la categoría de quien lo hace” Ovidio
“El socorro en la necesidad, aunque sea poco, ayuda mucho” Mateo Alemán
"El único verdadero viaje de descubrimiento consiste no en buscar
nuevos paisajes, sino en mirar con nuevos ojos" Marcel
Proust
“El verdadero progreso social no consiste en aumentar las necesidades,
sino en reducirlas voluntariamente; pero para eso hace falta ser humildes” Mahatma Gandhi
“En el arte como en el amor la ternura es lo que da la fuerza” Oscar Wilde
“Es evidente que todos los fines no son fines perfectos. Pero el bien
supremo constituye, de alguna manera, un fin perfecto” Aristóteles
Pensamientos Positivos
Tú eres capaz
de dirigir tu vida. Activa, en tu favor, tu potencial de iniciativa. Hazte
dueño de tus actos para mantener tu armonía interna. Trabaja serenamente y
comunícate en paz. Haz ejercicios de relajación para evitar el estrés, la
fatiga mental y física o alteraciones que te desequilibren. Simplifica tu
mente, libera tu corazón, aprovecha al máximo tus capacidades. Tú puedes ser
mejor, que sea un compromiso serio para cada día.
Minutos De Sabiduría – C. Torres Pastorino
Trata de
descubrir tu camino en la vida.
Nadie es
responsable de nuestro destino, sino nosotros mismos.
Somos nosotros
que debemos descubrir el camino y seguirlo.
Despierta para
la vida, para la verdadera Vida.
Y si deseas la
felicidad, recuerda: tú eres el único responsable de tu
destino.
Supera las
dificultades, vence los obstáculos y construye tu vida.
La Oración De La Rana – Anthony De Mello
Un signo inequívoco de haber
alcanzado la iluminación es no preocuparse ya de lo que la gente pueda pensar o
decir.
Una fábrica de muebles envió
la siguiente nota a uno de sus clientes:
«Estimado Mr. Jones:
¿Qué pensarían sus vecinos
si tuviéramos que enviar un camión a su casa de usted para recoger los muebles
que aún no se ha dignado usted pagar?»
y la respuesta no tardó en
llegar:
«Muy señor mío:
He hablado del asunto con
mis vecinos para averiguar lo que pensaban. Y todos ellos opinan que sería un
truco muy sucio, propio de una compañía mediocre y rastrera.»
El Legado De Anita Giménez Ruiz
El Pago Del Saber.
Algunas veces es un error juzgar el valor de una actividad simplemente
por el tiempo que toma realizarla.
Un buen ejemplo es el caso del mecánico que fue llamado a arreglar un
automóvil descompuesto en la ruta.
Su dueño y voluntarios que se detuvieron a darle una mano para
solucionar el problema, no lograron ponerlo en marcha.
Entonces se resolvió llamar al mecánico del pueblo más próximo. Éste
vino, probó darle arranque para ver cuál era el problema.
Observó un instante y desenchufó una manguerita que daba al carburador.
La sopló fuerte, volvió a conectarla, dio arranque y .. ¡al instante el
motor se puso en marcha!
El dueño del auto quedó muy contento, y le preguntó -¿Le debo algo?
- Son $ 100, señor, dijo el mecánico.
- ¿Me va a cobrar $ 100 por un soplido? ¡Ud. sí que se aprovecha de mi
necesidad!
- De ninguna manera señor, replicó el mecánico.
- ¿Y entonces, porqué me cobra $ 100 por un soplido?
- Por el soplido le cobro $ 1. Los otros $ 99 son por saber dónde había
que soplar.
Gotitas De Sabiduría – Prof. Wilmer Ramos Giles
EL MONOSÍLABO SÉ-SE.
¿CUÁNDO SE TILDA?
¿CUÁNDO SE TILDA?
SÉ se tilda cuando se refiere:
1. Al VERBO SABER. Ejemplos:
-Sócrates decía: Solo sé que nada sé.
-Sé un poco de todo: sé quién eres, sé quiénes son mis vecinos, sé hablar en quechua, sé de qué pie cojean los candidatos, etc.
2. AL VERBO SER (modo imperativo, como orden o invocación). Ejemplos:
-Sé inteligente, no cometas ese error.
-Sé prudente; poco a poco se camina lejos.
-Sé amorosa, cariñosa, diligente...
Ciencia Y Tecnología
Redes
Wifi Mesh: Qué Son, Cómo Funcionan Y Por Qué Pueden Mejorar Tu Red Wifi En Casa
Las redes Wifi de casa pueden suponer una pesadilla
para muchos consumidores que, por la cantidad de dispositivos ya conectados a
ellas en su hogar, o bien por el tamaño, configuración y particularidades de su
casa, ven como tienen continuos problemas de conectividad.
Llegadas desde el mundo profesional, las redes WiFi Mesh son
ya una realidad en el hogar. Te contamos cómo funcionan y por qué
puede en muchos casos puede que sea la solución ideal para tener mejor
Wifi en casa.
Mejorar la red Wifi de casa no pasa siempre por un router más potente o
repetidores
Varios smartphones, televisores, tablets, portátiles, cámaras de
seguridad, termostatos ... la cantidad de dispositivos en casa que se conectan
sin cables a Internet crece exponencialmente. Y con ese crecimiento de
dispositivos, pese a disponer de una conexión de fibra óptica de nivel, la
red Wifi de casa puede acabar funcionando cada vez peor en hogares donde
el tamaño de la casa es considerable o hay muchas estancias.
A la hora de montar o configurar una red Wifi en casa u oficina, si el
espacio a cubrir es grande, empiezan los problemas con las configuraciones
clásicas de router más extensores/repetidores
En algunos dispositivos, no tener un ancho de banda adecuado o disponer
de poco alcance puede ser admisible, pero otros como nuestro smartphone,
el televisor con sistemas de VOD como Netflix o el portátil para ocio o
trabajo, son críticos a la hora de tener una red Wifi con suficiente
caudal y cobertura.
El mayor problema con las redes Wifi en esas casas grandes o alargadas
son las zonas oscuras, es decir, sin cobertura óptima. Las soluciones más
usadas en la actualidad para revertir esa situación recurren a sistemas PLCs,
un router más potente o con más antenas, y sobre todo repetidores o
extensores de red, principalmente por su coste asequible. Sin embargo el
problema permanece en muchos casos o el funcionamiento global no es el que
esperábamos.
Si alguna vez te habías preguntado cómo hacen en hoteles, restaurantes
y grandes zonas de ocio para tener una red Wifi estable pese al área
y número de clientes a cubrir, las redes mesh o malladas son la respuesta.
En los últimos años, con un precio más reducido y más opciones para el
mercado de consumo, las redes Wifi mesh son una alternativa más que
recomendable al router + repetidores de toda la vida.
Qué es una red WiFi mesh o mallada
Poco a poco en el ámbito doméstico se va hablando más de redes mesh.
Básicamente una red Wifi de tipo mesh o mallada es una red compuesta por
un router/estación base y sus satélites o puntos de acceso que se
comunican entre ellos para conformar de cara al usuario una única red Wifi
con el mismo SSID y contraseña.
A priori puede parecer que hacen lo mismo que un router actual con
varios repetidores, pero no es así. Para empezar, los repetidores no se
comunican todos ellos entre sí sino que lo hacen habitualmente solo con el
router. En el caso de las redes Wifi mesh, su punto fuerte está precisamente en
la gestión avanzada de los elementos de la red.
Los sistemas mesh no nos conectan al punto más cercano sino al que,
aunque esté más alejado de nuestro dispositivo, nos dará la mejor señal Wifi
atendiendo a múltiples variables de la red de casa
Una red mesh es capaz de redirigirse el tráfico por la red
siempre de la forma óptima para disponer siempre de la mejor señal posible en
nuestra red. Las redes Wifi mesh calculan a qué nodo/satélite es mejor que
nos conectemos en cada momento según el estado de otros nodos, los
dispositivos conectados, la distancia a cada uno de los satélites, potencia de
la señal y otros muchos factores, de forma completamente transparente al
usuario, el cual no tiene que preocuparse de a qué nodo está conectado.
Esa gestión inteligente del tráfico y situación de la red es
la otra gran diferencia con los repetidores, a los cuales los dispositivos se
suelen conectar según su proximidad y no la situación real de la red WiFi. Así,
aunque un nodo o AP cayera, en una red mesh no perderíamos la señal porque el
sistema automáticamente derivaría el tráfico hasta nuestro dispositivo por
otros nodos de la red, los cuales se pueden conectar a cualquier otro nodo de
la red mallada.
Efectivamente, en muchos casos el uso de repetidores suele causar
problemas en zonas donde, por no ser avanzado el sistema de gestión, el
dispositivo puede perder la señal por no saber a qué repetidor conectarse o si
debe hacerlo todavía al router principal. En esa indecisión se producen pequeños
cortes e incluso saltos continuados entre repetidores o repetidor y router que
son los que acaban con la paciencia de los usuarios que habían hecho una
importante inversión en dispositivos que no acaban de mejorar la red Wifi
de casa.
Ventajas e inconvenientes de las redes wifi mesh
Hasta ahora hemos hablado de las redes mesh con mayoría abrumadora de
ventajas. Esa configuración intuitiva lista para usar, y que el sistema se
encargue de buscar por nosotros la mejor manera de tener la señal más óptima en
todo momento, son las grandes ventajas de las redes wifi mesh o malladas.
El usuario no tiene que preocuparse de cómo funciona su red Wifi.
Los dispositivos Wifi mesh son también equipos de red muy
bien diseñados, con antenas internas en la mayoría de los casos, y perfectas
para integrarlas en cualquier estancia. No se parecen en nada a los routers
clásicos, y los puntos de acceso extras, que podemos ampliar en cualquier
momento, no requieren más que un cable de alimentación.
El diseño muy diferente de los dispositivos de red clásicos es uno de
los puntos fuertes de las redes mesh
En algunos equipos Wifi mesh, los sistemas no usan para su comunicación
propia o con el router las bandas reservadas para la red Wifi, por lo que es
ancho de banda que queda libre para el consumidor y la propia señal Wifi.
Tener mejor red Wifi en casa con redes mesh tiene un coste extra y
menos posibilidades de elección de modelos, además de ser menos configurables
Pero no todo son ventajas. Actualmente, los sistemas de redes WiFi
mesh tienen un precio más alto que los routers o combinación de
router+repetidores equivalentes en prestaciones (un Ubiquiti Amplifi Home con
dos extensores sale por unos 357 euros), pero insistimos en que,
dependiendo del caso, nos aseguran un funcionamiento más optimizado y mejor
cobertura de zonas oscuras de casas grandes o complicadas para las redes Wifi
clásicas.
Tampoco las redes Wifi mesh disponen de la misma variedad en
marcas, modelos o configuraciones que los sistemas actuales, y habitualmente
son sistemas donde el experto o apasionado de las redes tiene menos opciones
para modificar, pues la clave de estas redes WIFi mesh suele estar más del lado
del software avanzado que del hardware. Conectar y tirar de app para su puesta
en marcha es lo único que tiene que hacer el usuario.
Si te has quedado con ganas de conocer más sobre las redes WiFi
mesh, en breve os contaremos cuáles son los mejores sistemas y los que
recomendamos comprar.M (Xataka)
Cuando La Ignorancia Critica, La Sabiduría Observa Y Sonríe
Orson Welles dijo “muchas personas son demasiado educadas como para
hablar con la boca llena, pero no les preocupa hacerlo con la cabeza vacía”.
El director estadounidense no ha sido el primero en referirse a la ignorancia y
sus ataques.
El escritor español Baltasar Gracián había dicho “el primer paso de
la ignorancia es presumir de saber” y Antonio Machado afirmó que “todo
lo que se ignora, se desprecia”. La ignorancia no es una enfermedad, pero
podríamos catalogarla como tal porque sus efectos son tan discapacitantes que
le impiden a la persona crecer enriqueciéndose con nuevas perspectivas. La
trampa de la ignorancia es que encierra a la persona en una jaula de oro, en la
que está tan a gusto que ni siquiera se da cuenta de que es prisionera de la
rigidez de su pensamiento.
¿Cómo son las personas ignorantes?
La ignorancia no es patrimonio exclusivo de las personas que no han
tenido acceso a la educación. De hecho, podemos encontrar personas que no
tienen estudios pero son profundamente sabias y de pensamiento abierto, así
como también podemos hallar a catedráticos y científicos profundamente
ignorantes.
El filósofo inglés Karl Popper explica el por qué: “la ignorancia no es la ausencia de conocimiento, sino la negativa a adquirirlo”. Es decir, la ignorancia implica abrazar un pensamiento rígido, unas ideas preconcebidas, y rechazar el resto. Esta forma de comprender la ignorancia es una señal de alarma que nos indica que debemos mantenernos atentos porque todos y cada uno de nosotros podemos adoptar actitudes ignorantes.
El filósofo inglés Karl Popper explica el por qué: “la ignorancia no es la ausencia de conocimiento, sino la negativa a adquirirlo”. Es decir, la ignorancia implica abrazar un pensamiento rígido, unas ideas preconcebidas, y rechazar el resto. Esta forma de comprender la ignorancia es una señal de alarma que nos indica que debemos mantenernos atentos porque todos y cada uno de nosotros podemos adoptar actitudes ignorantes.
La ignorancia es rechazar argumentos o ideas de las que no sabemos nada
o sobre las que nos faltan datos para llegar a conclusiones lógicas. En ese
caso, en vez de esforzarnos por captar y comprender el cuadro completo,
preferimos aferrarnos a la pequeña hilacha de “verdad” que creemos poseer.
Atrincherados en esa postura no solo atacamos a los demás sino que también
sembramos la semilla de la intolerancia ya que la ignorancia siempre rechaza lo
diferente, lo que no comprende.
La ignorancia emocional
La ignorancia emocional
Existe una ignorancia que hace aún más daño: la ignorancia emocional de
las personas más cercanas que nos juzgan y critican sin haber caminado con
nuestros zapatos o conocer todos los detalles de la situación, desde una visión
parcial de la realidad.
Estas personas no son capaces de ponerse en el lugar del otro y ni siquiera intentan conocer su historia, necesidades e ilusiones para comprender el por qué de su comportamiento. Esa ignorancia duele mucho más y deja profundas heridas emocionales ya que normalmente la opinión de esas personas suele ser importante.
Estas personas no son capaces de ponerse en el lugar del otro y ni siquiera intentan conocer su historia, necesidades e ilusiones para comprender el por qué de su comportamiento. Esa ignorancia duele mucho más y deja profundas heridas emocionales ya que normalmente la opinión de esas personas suele ser importante.
Ante la ignorancia, es mejor actuar con cautela
Un estudio muy interesante realizado por PsychTests analizó
cómo 3.600 personas respondían ante las críticas. Estos psicólogos descubrieron
que el 70% reconocen que se sienten heridas cuando reciben una crítica y el 20%
las rechaza con enfado. Solo el 10% de las personas reflexionan sobre las
críticas y las dejan ir cuando no les aportan nada.
También se apreció que las mujeres son el doble de propensas a tomarse
las críticas como algo personal y a asumirlas como la demostración de que no
son capaces de hacer algo bien. Al contrario, los hombres tienen la tendencia a
pensar que la crítica está equivocada y a responder agresivamente.
Sin embargo, lo más interesante es que las personas que adoptan
una actitud defensiva ante las críticas también son aquellas que se
sienten menos felices, que tienen una baja autoestima y que tienen un peor
desempeño en el trabajo.
Al parecer, cuando las personas tienen una baja autoestima, bloquean la
parte constructiva de la crítica y solo se centran en los aspectos negativos.
Por otra parte, quienes se defienden de la crítica suelen sentir que están
perdiendo el control, lo cual afecta aún más su autoconfianza.
Por eso, cuando las críticas provienen de la ignorancia, lo más sabio
es responder con calma.
A palabras necias, oídos inteligentes
Dado que las críticas ignorantes pueden hacer mucho daño, es
fundamental no caer en su juego. Las palabras hirientes, las críticas
malintencionadas y las opiniones infundadas no deben encontrar un terreno
fértil en nuestra mente. Debemos recordar que nadie puede hacernos daño sin
nuestro consentimiento. Por tanto, lo mejor es no darles crédito.
El problema de las personas ignorantes es que no están abiertas a
escuchar otras opiniones, por lo que cualquier intento de defendernos o
hacerlas entrar en razón suele caer en saco roto. Hará que gastemos energía
inútilmente y es probable que al final nos enfademos. Por eso casi siempre es
mejor aprender a ignorarlas.
La persona sabia sabe qué batallas merece la pena luchar, no
desperdicia su energía. También es consciente de que las críticas a menudo
dicen más de quien critica que de quien es criticado, por lo que asume una
actitud desapegada, valora cuánta verdad encierra esa opinión y si considera
que es irrelevante y dañina, no permite que le afecte.
Y cuando es necesario responder a la ignorancia, las personas sabias lo
hacen con firmeza y desde el respeto. La mejor manera para vencer a la
ignorancia consiste en demostrarle que no tiene ningún poder sobre nosotros.
(El Rincón de Psicología)
Mentiras “Piadosas”: No Dejes Que Te Arrebaten Tu Derecho A La
Verdad, Y A Decidir Si Duele O No
Jennifer Delgado
A casi nadie le gusta que le mientan. Sin embargo, según un experimento
llevado a cabo por psicólogos de la Universidad de Massachusetts, el 60% de las
personas es capaz de contar una media de tres mentiras en apenas 10 minutos de
conversación con un desconocido. Por supuesto, generalmente se trata de
pequeñas mentiras y omisiones de la verdad, pero lo cierto es que muchas personas
también estarían dispuestas a decir “mentiras piadosas”.
Las mentiras piadosas son esos engaños que, aparentemente, están justificados, porque tienen el objetivo de evitar que otra persona sufra. Alguien decide ocultar la verdad para que otro no tenga que lidiar con una realidad demasiado difícil. Sin embargo, las mentiras piadosas no son buenas, y suelen tener motivos ocultos.
Las mentiras piadosas son esos engaños que, aparentemente, están justificados, porque tienen el objetivo de evitar que otra persona sufra. Alguien decide ocultar la verdad para que otro no tenga que lidiar con una realidad demasiado difícil. Sin embargo, las mentiras piadosas no son buenas, y suelen tener motivos ocultos.
Cinco verdades que esconden las mentiras piadosas
1. Implican un juicio condescendiente. Una mentira piadosa
siempre implica que alguien ha decidido que no contamos con los recursos
psicológicos suficientes como para lidiar con la verdad. Cuando alguien decide
esconder la realidad por el “bien” del otro, presupone que esa persona no es
capaz de asumir determinadas consecuencias. Por tanto, este tipo de mentiras
siempre implican un juicio sobre nuestras capacidades, una valoración que no
siempre es adecuada. De hecho, a muchas personas lo que más daño les causa es
saber que alguien creyó que no estarían a la altura de la verdad o que
simplemente no merecían saberla.
2. Nos impiden decidir conscientemente. Recurrir a una mentira
piadosa implica arrebatarle a alguien la posibilidad de decidir, quizá incluso
sobre su destino o un acontecimiento importante de su vida. Obviamente, tomar
decisiones de espaldas a la realidad no es bueno. Cuando nos mienten y nos
ocultan una parte de la realidad, nos condenan a vivir en la ignorancia, una
ignorancia que puede ser muy dañina y que puede traernos consecuencias que no
somos capaces de anticipar. De esta forma, al enfrentarnos al problema, solo
estaremos buscando soluciones para una parte de la realidad, obviando el resto.
Por supuesto, en estas condiciones, la solución que encontremos será un mero
parche que no servirá para detener la hemorragia.
3. Nos arrebatan los sentimientos. Hay hechos que duelen.
No podemos negarlo. Sin embargo, ningún sentimiento es inútil. A lo largo de la
vida sufrimos y lloramos por muchas causas, todos esos sentimientos no caen en
saco roto sino que forman parte de nuestro bagaje emocional, nos convierten en
personas más fuertes y sensibles, nos permiten comprendernos mejor y hasta nos
ayudan a cambiar nuestra ruta, poniendo rumbo a un lugar donde estemos mejor.
De hecho, lo más curioso de muchas de las mentiras piadosas es que a veces
esconden una verdad que ya sospechamos, por lo que en realidad seguimos
sufriendo, víctimas de la desazón y la incertidumbre.
4. Nos impiden crecer. Las mentiras piadosas normalmente
esconden un problema. Sin embargo, lo cierto es que se basan en una concepción
errónea de la palabra “problema”, cuya raíz etimológica realmente significa
“proyecto”. De hecho, los problemas no son negativos en sí mismos, son una
oportunidad para crecer y desarrollar nuevas herramientas psicológicas que
antes no teníamos. Por eso, en muchos casos esconder un problema o mentir al
respecto implica negarle a alguien una oportunidad de cambio y crecimiento.
5. Nos hacen mucho daño. Aunque venga acompañada con el adjetivo
“piadosa”, lo cierto es que sigue siendo una mentira. Y las mentiras pueden
doler mucho más que la realidad que estaban intentando ocultar porque la
persona se siente traicionada en lo más profundo. Como consecuencia, se produce
una pérdida de la confianza y la relación se resiente. En verdad, no hay nada
más desgarrador que una mentira, sobre todo si proviene de personas a las que
queremos o estimamos.
¿Las mentiras piadosas sirven para proteger a los demás o a nosotros
mismos?
En ocasiones recurrimos a las mentiras piadosas para evitar un
conflicto. En el fondo, creemos que esa persona no está preparada para
comprender o asumir nuestra perspectiva, por lo que preferimos mentir.
En esos casos, con esa mentira “piadosa” no estamos solo protegiendo al
otro, sino también a nosotros mismos, nos protegemos de una discusión y
evitamos dañar una relación que para nosotros tiene algún valor. De hecho, en
muchas situaciones nos resulta más práctico y rápido recurrir a una mentira que
utilizar el tacto para contar una verdad.
De hecho, un experimento realizado en la Universidad de Ámsterdam
desveló que las personas suelen mentir cuando pueden justificar esa mentira
ante ellas mismas. De esta forma no se produce una disonancia cognitiva; es
decir, pueden mentir y, a la misma vez, seguir creyendo que son personas
honestas. Recurrir al término “mentiras piadosas” vendría siendo más o menos lo
mismo.
En este sentido, un grupo de psicólogos de la Universidad de Harvard
descubrió que a los 7 años los niños ya son capaces de decir mentiras piadosas,
y las dicen cuando perciben que harán sentir mejor a la otra persona.
Curiosamente, esa capacidad surge en la misma etapa en que aparecen los
comportamientos prosociales, lo que sugiere que las mentiras piadosas también
son un mecanismo social adaptativo.
Sin embargo, lo cierto es que no deberíamos vernos obligados a mentir.
La sinceridad no duele, lo que duele es la realidad
Lo cierto es que la sinceridad solo le duele a las personas que viven
en un mundo de mentira. La sinceridad en sí no duele, lo que duele es la
realidad. Y no podemos cambiar la realidad, solo esconderla.
Obviamente, hay personas que prefieren vivir en un mundo de fantasía y
falsedad para no tener que lidiar con la realidad. En esos casos, aunque no
compartamos su actitud, debemos respetarla. Sin embargo, también debemos ser
conscientes de que es muy peligroso dejarse arrastrar a su mundo.
Mantener una relación con este tipo de personas, sea cual sea el lazo
afectivo que nos une, es muy complicado porque nos sentiremos continuamente en
la cuerda floja, de un lado se encuentra la mentira que no queremos decir y del
otro la verdad que no quieren oír. Obviamente, estas relaciones son agotadoras,
además de ser falsas.
La verdad construye, la mentira destruye
Todos estamos dotados de diferentes herramientas psicológicas, algunos
tienen una caja de herramientas muy bien equipada, otros aún tienen que
desarrollarla. No obstante, si les arrebatamos la posibilidad de enfrentarse a
los problemas de su vida, también les quitamos la oportunidad de crecer y
desarrollarse.
En todo caso, la realidad existe con independencia de nuestros buenos
deseos y no se adapta a nuestras mejores intenciones, por lo que no tenemos el
derecho de decidir qué parte de la realidad contar y cuál esconder. Debemos
recordar que, aunque duela, la verdad siempre construye, mientras que la
mentira, cuando es descubierta, destruye. (El Rincón de Psicología)
Fuentes:
Warneken, F. & Orlins, E. (2015) Children tell white lies to make
others feel better. Br J Dev Psychol; 33(3): 259-270.
Shalvi, S. et. Al. (2012) Honesty Requires Time (and Lack of
Justifications). Psychological Science; 23(10): 1264-1270.
Feldman, R. S.; Forrest, J. A. & Happ, B. R. (2002)
Self-presentation and verbal deception: Do self-presenters lie more? Basic
and Applied Social Psychology; 24(2): 163-170.
Vive Tu Vida Y Olvida Tu Edad
Las experiencias no se miden según cuántos años tengas.
Por Andrea Araya Moya | Fuente: www.upsocl.com
Muchas veces he escuchado gente agobiada por la edad que tiene y por
las pocas cosas increíbles que ha vivido. Se sienten viejos, gastados, sin un
propósito y no tienen las ganas de ver que la vida no se trata de cuántos años
tienes y la cantidad de experiencias vividas. Es otra cosa. Olvida tu edad de
una vez y dedícate a vivir la vida. Aún eres joven, aún tienes camino por
delante, y, sin duda, aún tienes miles de cosas que vivir.
No escuches ni hagas caso cuando alguien dude de tu experiencia por la
edad que tienes, porque cada persona, sin importar la edad que tenga, reúne
diferentes experiencias de vida y una sabiduría única. No te agobies cuando te
digan que ya estás viejo, que ya perdiste el tiempo. Eso no es así, el único
momento en el que puedes decir que perdiste el tiempo es cuando ya estés a
punto de morir, antes no. La edad no es nada, no debe significar más que un
número en tu vida. No debería preocuparte tanto cuántos años tienes. En lugar
de eso, procura seguir viviendo, como si cada día fuera el último. Como si cada
experiencia fuese la última que vas a vivir.
Olvídate de lo que piense el resto y preocúpate por ti. Por vivir tu
vida. Por sonreír más. Olvida si tienes veinte, o treinta, o cuarenta años, aún
te quedan muchas cosas que descubrir y la edad jamás será un límite para
hacerlo, pues no existe un manual de instrucciones que te obligue a hacer las
cosas según la edad que tengas. Tú tomas tu camino. Tú decides qué hacer y qué
no. Tú eliges tu vida.
Verás cómo las cosas serán mucho más increíbles cuando te decidas a
vivir cada día al máximo, cuando comiences a creer que aún te queda tiempo para
hacer todo lo que quieres y que está en tus manos controlarlo, no en las de
alguien más.
La edad es sólo un número, la vida está llena de experiencias.
Vía: Upsocl
(Vida Positiva)
¿Por Qué Todo Me Sale Mal?
Cultiva una actitud positiva ante la vida.
26/09/2016
"No sé qué me pasa, pero todo me sale mal"
Esta frase, muy repetida, tiene varias causas; pero una muy común es
que ATRAEMOS LO QUE PENSAMOS.
Los pensamientos negativos atraen resultados negativos, sin embargo los
pensamientos positivos atraen resultados positivos.
Una persona que tiene fe, confianza en sí mismo, claros sus ideales, un
intenso deseo de que se vean realizados y hace todo el esfuerzo posible,
atraerá éxitos y triunfos. En cambio, el que piensa negativamente, aleja los
resultados positivos. Nadie puede atraer triunfos hacia sí,
rechazándolos mentalmente o no amándolos con todo el corazón.
Todo lo bueno que imaginamos, probablemente lo podamos lograr pero, ¿y
si no imaginamos nada? Tener poca ambición, ser pobre en aspiraciones, no
cultivar ideales, es señal de fracaso seguro. Si tus metas y objetivos son
definidos, se convertirán en un imán que indefectiblemente te moverán a actuar
para conseguirlas. Te concentrarás y dedicarás a alcanzarlos con determinación,
sin desviarte de ese camino por miedo al desaliento.
No debemos echarle la culpa siempre a las circunstancias externas, sino
más bien revisar nuestro mundo interior.
Todos somos arquitectos y protagonistas de nuestro propio destino. Por
eso, lo ideal es dedicar más energía y más inteligencia en la consecución de
nuestros sueños, siguiendo un plan de acción determinado donde estén incluídas
las estrategias para alcanzar las metas propuestas. La actitud hacia la vida es
lo que determinará la respuesta que la vida nos dé.
Cultiva una actitud positiva ante la vida. Espera de la vida lo mejor y
no lo peor. El discurso interno es crucial. Atraemos lo que pensamos.
El triunfo no es fruto del azar ni de la improvisación. Es más bien el
resultado de una cuidadosa planificación acerca de lo que deseamos conseguir y
de una constante dedicación en pos de obtener lo que anhelamos. No creas en
los golpes de suerte ni en las trampas.
El esfuerzo, el sacrificio, la dedicación y la perseverancia son las
mejores herramientas para alcanzar el éxito. (Vida Positiva)
3 Lecciones De Amor Que Las Mujeres Aprenden Demasiado Tarde
Por Maria Fiore
Cualquier lección de vida requiere que hayamos vivido una experiencia
previa, en la que casi siempre, hemos tenido que perder algo y aprender, pero
cuando hablamos de las lecciones de amor, la mayoría de ellas se suelen
aprender demasiado tarde.
Las 3 lecciones de amor
Las lecciones de amor a menudo llegan tras un golpe duro y, a
veces, es necesario que nos golpee más de una vez para que podamos
comprender de una buena vez cual es el mensaje que nos tiene preparado. Si una
mujer que ya ha recorrido este camino, y aprendido sus lecciones, tuviera que
hablar con sus nietos a cerca del amor y las relaciones de pareja, quizás estas
sean las 3 principales lecciones del amor que transmitiría.
1. No puedes hacer que te
amen
He aprendido que no puedes hacer que alguien te ame. Lo único que
puedes hacer es ser alguien que puede ser amado. El resto depende del otro. He
aprendido que no importa cuánto me esfuerce, si la otra persona decidió
seguir su camino por otro rumbo no podré hacerlo cambiar, y no es el fin del
mundo.
Si yo hubiera sabido esto antes en mi vida, no habría estado
sacrificando mi autenticidad a cualquier precio, no evitando el aprecio de
quienes realmente me conocían. Como joven sensible, lo tomé muy personalmente y
llegué a pensar que algo estaba mal conmigo, que por alguna razón, yo no
era “lo suficientemente buena”.
Sentí lo mismo con amigas, maestros, familiar, con todo. Nunca entendí
por qué no les gustaba o me aman tanto como yo traté de amarlos y
complacerlos.
Ahora sé que no depende de nosotros hacer que alguien nos ame. En lo
que si debemos enfocarnos en hacer de nosotros mismos la mejor versión para que
las personas que nos rodean pueden ver y sentir lo que somos y decidir si
quieren que seamos una parte de su vida o no. Esto además, nos permite ser
quienes somos en realidad en el mundo.
“No seas una mujer que necesita un hombre, se una mujer que un hombre
necesita.”
Y no te olvides que ambos en la pareja son los que se eligen
mutuamente. No debes esforzarte en amar más para conseguir que su
amor crezca, cada uno debe cuidar su propio corazón y entregarse al otro.
2. Cada uno tiene su forma
de amar
“Las personas tienen su propia manera de amor, y no tiene porqué ser
igual a la nuestra”
Este es un mensaje muy importante que debería aprender de cada mujer
joven o adulta, que trata de cambiar la forma en que su novio o pareja expresa
su amor o se comporta hacia ella. Todos tenemos nuestra única forma de amar
a alguien. Eso es parte del misterio del amor. No se puede dar lo que no se
tiene y cada uno aprendió el amor a su manera, y eso se debe respetar.
Solía tratar de hacer que mi pareja me demostrará su afecto
de la misma forma en que yo lo hacía y no funciona.
Deja de tratar de decir a los demás cómo deben amarte. Permite que sean
únicos, porque el amor es una expresión de su propia alma . Nadie puede imitar
el amor de otro para ser correspondido, eso no sería real ni mucho menos amor
verdadero.
3. El amor es incondicional
“La última lección que todos tenemos que aprender es el amor
incondicional, no sólo hacia los demás, sino hacia nosotros mismos también.”
Esta es, en efecto, para mí, la lección de amor definitiva que
debo aprender, todos luchamos porque somos maestros en el amor
condicional, en juzgar y criticar. Si no podemos dejar nuestros juicios
hacia los demás, sin duda no experimentaremos lo que el verdadero amor puede
ser.
Dicho esto, si no nos amamos a nosotros mismos incondicionalmente, no
vamos a ser capaces de amar a otros de la misma manera. El amor propio no es
un lujo sino una necesidad si quieres vivir una relación duradera con los
demás y con lo que te rodea.
Así que empieza a amarte a ti mismo sin ninguna condición y trata de
hacer lo mismo con el amor de tu vida.
Por supuesto, hay mucho más que decir sobre el amor y sus lecciones,
pero si lo hubiera sabido estas 3 cosas cuando era más joven, me habría
ahorrado muchos dolores de cabeza, malas experiencias y sacrificios que
sin duda me llevaron a entender un poco más el amor. (Vida Lúcida)
Porqué No Hay Que Temer A La Muerte
La verdad sobre la vida es que tiene que llegar a su fin algún
día y el temor de nuestra propia mortalidad puede ser abrumador. Cuando
somos jóvenes, pensamos que vamos a vivir para siempre, pero hay ciertos golpes
en el camino a lo largo de nuestro viaje que nos hace darnos cuenta de que
de hecho, somos mortales.
Un contacto con la muerte puede ser ver a un familiar o
un ser querido fallecer o simplemente el paso del tiempo. Para casi
cualquier persona, la muerte es algo espantoso, porque hay tantas cosas que
queremos hacer...
Además, es un salto hacia lo desconocido y esto sin duda puede
conducir al miedo.
Algunos de nosotros pueden tener filosofías personales sobre lo que nos
sucede después de morir, mientras que otros no. Independientemente de cómo
pensemos acerca de la muerte como individuos, hay un cambio significativo
asociado con ella, pasando de un estado de vida a lo que hay más allá. El
cambio en la vida puede tener elementos de dolor asociados con él, no importa
si el cambio es positivo o negativo.
Entonces, ¿qué se puede hacer para superar el miedo a nuestra propia
mortalidad?
La realidad de la vida es que nos presenta una dura elección. Podemos
vivir nuestros días en un estado de miedo a lo inevitable, o bien podemos decidir
no preocuparnos por lo que no tenemos ningún control. Lo único que podemos
controlar es el presente.
A diferencia de la ciencia ficción, las máquinas del tiempo no existen,
así que no hay absolutamente nada que podamos hacer para cambiar lo que sea que
sucediera en el pasado. Del mismo modo, aunque podemos moldear nuestro futuro
en cierta medida usando el poder de nuestros pensamientos, también hay muchas
variables que están fuera de nuestro control, por lo que claramente no vale la
pena preocuparse tampoco.
Piensa en el futuro en términos de un viaje en coche que salió mal. Tal
vez tenías que parar por el gas, cambiar un neumático desinflado o tomar un
desvío. A pesar de que esas cosas cambian su hora de llegada, conseguirás
llegar. Tu futuro es el viaje en coche, mientras que las cosas que
salieron mal en el camino son simplemente las curvas inesperadas que la vida
puede lanzarte.
Es increíblemente triste pensar que muchas personas pasan toda su vida
sin disfrutar del momento presente, la única cosa que tienen incluso un mínimo
de control, debido a estar atrapadas en el pasado o preocuparse demasiado
por lo que está por venir. Mantén el presente firmemente en la vanguardia
de la mente. Pasa este momento de la manera que quieras, en lugar de
añadirlo a tu lista de arrepentimientos (no es que debas albergar alguno en
primer lugar...).
Sacar el máximo provecho al presente
Dicho de forma sencilla, se aprovecha el presente siendo consciente de
que se está en el presente. Un ejemplo fantástico de esto es tu
capacidad para trabajar. Piensa en cuántas veces llegas a tu lugar de
trabajo sin recordar conscientemente el viaje que acabas de hacer para llegar.
Esto se debe a que era probable que estuviera pensando en un centenar de
otras cosas que necesitas hacer para otro día.
Estos intentos incesantes de multitarea y de pensar en el futuro son en
realidad acciones para acelerar las muertes de la gente. Piensa en cuántos
accidentes de tráfico ocurren porque un conductor estaba distraído en lugar de
centrarse en la conducción.
Si se tiene presente el momento actual, te permitirá notar el paisaje,
los cambios en las tiendas y casas que nunca habrías notado antes y
muchos otros pequeños detalles que han pasado delante tuyo.
Conclusión
A pesar del énfasis en vivir en el presente para disipar los temores de
nuestra propia mortalidad, hay por supuesto épocas en las que está bien mirar
hacia atrás, o planear con anticipación. La clave es no quedar abrumado por los
remordimientos del pasado o las preocupaciones sobre el futuro, ya que le
llevará de nuevo a la plaza uno. Tenga en cuenta que todos somos seres
mortales, pero también tener en cuenta que la vida es demasiado corta para ser
controlado por lo que no tenemos ningún control en absoluto! Por último, pero
no menos importante, recuerde estar agradecido por la oportunidad que tuvo para
vivir la vida en primer lugar ...(Todo Mail)
¿Sabes Todo Lo Que El Limón Puede Ofrecerte?
Los limones son una de las frutas más populares en todo el mundo, y si
lo pensamos bien, seguro que nos daremos cuenta que la usamos más veces de las
que imaginamos. Pero, en realidad… ¿Cuánto sabemos sobre los limones? ¿Somos
conscientes de todos los beneficios que pueden brindarnos y de las diferentes
formas en que podemos utilizarlos?
Sin duda, luego de leer estos 15 datos y usos sobre el limón, querrás
empezar a incorporarlos a tu dieta diaria, en una amplia variedad de formas. Si
no eres fanático del limón, a pesar de saber que es una fruta de un sabor
intenso y delicioso, que proporciona grandes cantidades de vitamina C,
antioxidantes, vitamina B y calcio, esto puede hacerte cambiar de opinión…
1. Recupera los niveles de
ph del cuerpo
El estrés de la vida moderna, la
comida chatarra, la contaminación y la falta de ejercicio pueden terminar
desequilibrando nuestro cuerpo. A pesar de que los limones son naturalmente
ácidos, su contenido nutricional se vuelve alcalino una vez ingresado al
organismo, brindándole a tu cuerpo una mayor resistencia a ciertas enfermedades
y problemas de salud. Una taza de agua tibia con unas cuantas gotas de limón te
hará empezar la mañana con energía de una forma saludable.
2. Mejora el proceso
digestivo
Los limones tienen excelente
propiedades antibacterianas que permiten eliminar las bacterias malas y
fomentar el crecimiento de las bacterias buenas. Las últimas ayudan a tratar
problemas de indigestión y constipación. Un vaso de agua con el jugo de un limón
te ayudará a estimular el peristaltismo, y la producción de ácidos estomacales
requeridos para iniciar el proceso digestivo.
3. Sirve como complemento
para dietas
Si estas a dieta, el limón puede
ser tu mejor aliado por diferentes motivos. En primer lugar, su contenido de
pectina te ayudará a sentir satisfecho por más tiempo. Por eso, una taza de té
con limón antes de cada comida puede ayudarte a evitar comidas en exceso. En
segundo lugar, las propiedades diuréticas y purificantes del limón permiten que
el cuerpo se deshaga del exceso de agua y elimine toxinas.
4. Elimina los parásitos de
forma natural
Aunque eliminar los parásitos
del cuerpo no es una tarea fácil, los limones pueden ofrecerte una solución
efectiva. Los parásitos adoran los ambientes ácidos, por eso el jugo de limón
proporcionará un ambiente equilibrado donde los parásitos no podrán crecer o
reproducirse.
5. Enjuague bucal natural
El limón es una solución simple
y económica para las personas que sufren de mal aliento o tienen llagas en la
boca. Aplica jugo de limón sobre el área afectada, o simplemente utilízalo como
enjuague bucal. Si tienes encías lastimadas, puedes masajearlas con jugo de
limón fresco y eliminar las bacterias que causan dolor.
6. Ayuda a concentrarse y
relajarse
Diversos estudios científicos
han demostrado que el aroma del limón produce un
efecto relajante. Los componentes de esta fruta, te ayudarán a mejorar
los niveles de concentración, ya sean en el trabajo o en el estudio.
7. Renueva el aspecto de la
piel
La vitamina C del limón tiene un excelente efecto tanto en la piel como
en el cuerpo. Debido a que la vitamina C tiene grandiosas propiedades
rejuvenecedoras y exfoliantes, muchos fabricantes la incluyen en sus productos
para el cuidado de la piel. Si utilizas una rodaja de limón como exfoliante,
podrás limpiar la piel y eliminar el tejido muerto del rostro.
8. Protege el hígado
Muchos especialistas en medicina natural aseguran que la acidez del
limón le envía señales al cuerpo para activar y optimizar el funcionamiento del
hígado y de los riñones, lo cual limpia y purifica el organismo. Además, como
lo hemos mencionado anteriormente, los limones tienen un efecto diurético que
permiten la liberación del exceso de agua acumulada en el cuerpo.
9. Reduce la presión
arterial
La pectina del limón ayuda a reducir el colesterol, una de las
principales causas de hipertensión. Además, tanto los flavonoides como la
vitamina P ayudan a fortalecer los vasos sanguíneos, evitando dañarlos cuando
se producen picos de presión.
10. Elimina la caspa
Ahora puedes eliminar la caspa de forma sencilla, preparando una
máscara a base de jugo de limón y otros ingredientes naturales como el aceite
de coco o el romero. Aplica la máscara sobre el cuero cabelludo con suaves
masajes, sin dejarla actuar demasiado tiempo, ya que el limón puede debilitar
tu cabello.
11. Protege tus pies
La solución para pies secos y escamosos puede estar en tu cocina. La
acidez cítrica junto con la vitamina C del limón ayudan a eliminar el tejido
muerto, y estimulan el rejuvenecimiento y regeneración de la piel. Sumerge los
pies en un recipiente con agua caliente, agrega el jugo de 3 limones, 2
cucharadas de aceite de oliva, y ¼ de taza de leche, durante 20 minutos. De
esta forma tendrás pies suaves y sin olor.
12. Remedio casero para la fiebre y el resfrío
Durante cientos de años, el té con limón y el juego de limón han sido
utilizados para tratar la fiebre y los resfriados. Un té con limón y unas
cucharaditas de miel te ayudará a aliviar los síntomas de estas enfermedades.
De todas formas, si los síntomas persisten, debes acudir a tu médico de
confianza.
13. Piel joven y bella
El limón no solo puede ser utilizado para reparar tejido dañado, sino
que también puede servir como agente rejuvenecedor para mejorar la apariencia
de la piel y estimular la producción de colágeno y elastina, dos compuestos
encargados de darle brillo, y suavidad a tu piel.
14. Alivia dolores
Los compuestos del limón generan un aroma que relaja los vasos
sanguíneos y reduce la inflamación. Si sufres de dolor en las articulaciones, u
otro tipo de enfermedad inflamatoria, se recomienda beber un vaso de agua con
limón todos los días para aliviar el dolor.
15. Ayuda a tratar las
várices
La capacidad de los limones para fortalecer los vasos sanguíneos puede
ser utilizada para mejorar la apariencia de las várices. Agrega unas cucharadas
de jugo de limón a tu aceite humectante preferido y aplícalo sobre la zona
afectada con suaves masajes. Si realizas este procedimiento todos los días,
verás como las várices comenzarán a mejorar su apariencia en cuestión de
semanas. (Todo Mail)
La Hermana De Mozart Era Tan Genial Cómo Su Hermano
“Mi niña toca las partituras más difíciles que tenemos… con increíble precisión
y de manera excelente,” vociferaba el compositor Leopold Mozart, padre de María
Anna, la hermana de Mozart: un prodigio musical silenciado por las
restricciones de una época hecha para hombres.
La hermana de Mozart era tan genial cómo su hermano, ¿sabes por qué dejó la música?
María Anna, la hermana de Mozart, o Nannerl como se hacía llamar cariñosamente, nacida en 1751, recibió lecciones de música a muy temprana edad, impartidas por su padre, Leopold Mozart, que además de ser compositor, era violinista y director musical en el arzobispado de Salzburgo. A ella se le atribuían maravillosos elogios, ya que a sus ocho años era capaz de interpretar piezas musicales de gran complejidad, con una belleza digna de su prodigiosidad.
Nota a nota, su familia se regocijaba de orgullo, especialmente su pequeño hermano, Wolfgang Amadeus, menor por cuatro años. Él se sentaba a su lado en silencio para admirar las preciosas melodías que merecían ser escuchadas por el resto del mundo y recordadas con el paso del tiempo, pero no fue así. Ella fue quien despertó en su hermano, uno de los músicos más influyentes de la historia, la pasión por la música.
Mientras le fue posible, Nannerl ganó unos cuantos seguidores durante las giras que compartía con su padre y Wolfgang en el Viejo Continente. Leopold Mozart exclamaba orgulloso que, con tan solo 12 años, su hija era uno de los músicos más hábiles de toda Europa. La hermana de Mozart no solo era una destacada clavecinista, sino también una brillante compositora. Sin embargo, por su condición de mujer en una época donde los hombres eran aventajados, las presiones sociales la obligaron a abandonar la idea de ser violinista para sustituirla por la ejecución del clavecín y el canto, más aceptables para su género. Este fue sólo el preludio de un camino de desilusiones.
“Tengo el temor de no componer tan bien como tú, la canción que escribiste es hermosa”- le confesaba su afamado hermano, lo cual nos despierta aún más nuestra intriga de: ¿cómo sonaba la música de la hermana de Mozart? Es imposible saberlo cuando de su obra no quedó absolutamente nada, por el machismo de la época que trazó su destino.
Llegados los 18 años, María Anna tuvo que desistir del sueño de explotar su don musical en plenitud por ser un “desmerito” que una señorita viviera de la música, pues hubiera supuesto prácticamente lo mismo que dedicarse a la prostitución, según los viejos prejuicios. Fue así como la hermana de Mozart, no solo tuvo que olvidarse para siempre de sus aspiraciones, sino que también tuvo que sacarse del corazón a Franz Díppold, su tutor y el hombre que se ganó su corazón
La hermana de Mozart era tan genial cómo su hermano, ¿sabes por qué dejó la música?
María Anna, la hermana de Mozart, o Nannerl como se hacía llamar cariñosamente, nacida en 1751, recibió lecciones de música a muy temprana edad, impartidas por su padre, Leopold Mozart, que además de ser compositor, era violinista y director musical en el arzobispado de Salzburgo. A ella se le atribuían maravillosos elogios, ya que a sus ocho años era capaz de interpretar piezas musicales de gran complejidad, con una belleza digna de su prodigiosidad.
Nota a nota, su familia se regocijaba de orgullo, especialmente su pequeño hermano, Wolfgang Amadeus, menor por cuatro años. Él se sentaba a su lado en silencio para admirar las preciosas melodías que merecían ser escuchadas por el resto del mundo y recordadas con el paso del tiempo, pero no fue así. Ella fue quien despertó en su hermano, uno de los músicos más influyentes de la historia, la pasión por la música.
Mientras le fue posible, Nannerl ganó unos cuantos seguidores durante las giras que compartía con su padre y Wolfgang en el Viejo Continente. Leopold Mozart exclamaba orgulloso que, con tan solo 12 años, su hija era uno de los músicos más hábiles de toda Europa. La hermana de Mozart no solo era una destacada clavecinista, sino también una brillante compositora. Sin embargo, por su condición de mujer en una época donde los hombres eran aventajados, las presiones sociales la obligaron a abandonar la idea de ser violinista para sustituirla por la ejecución del clavecín y el canto, más aceptables para su género. Este fue sólo el preludio de un camino de desilusiones.
“Tengo el temor de no componer tan bien como tú, la canción que escribiste es hermosa”- le confesaba su afamado hermano, lo cual nos despierta aún más nuestra intriga de: ¿cómo sonaba la música de la hermana de Mozart? Es imposible saberlo cuando de su obra no quedó absolutamente nada, por el machismo de la época que trazó su destino.
Llegados los 18 años, María Anna tuvo que desistir del sueño de explotar su don musical en plenitud por ser un “desmerito” que una señorita viviera de la música, pues hubiera supuesto prácticamente lo mismo que dedicarse a la prostitución, según los viejos prejuicios. Fue así como la hermana de Mozart, no solo tuvo que olvidarse para siempre de sus aspiraciones, sino que también tuvo que sacarse del corazón a Franz Díppold, su tutor y el hombre que se ganó su corazón
Ella se sacrificó por su familia para salvarlos de una profunda crisis económica, casándose con un hombre de alto estrato. Como ya contaba con edad suficiente para unirse en matrimonio, su padre arregló el casamiento, en 1783, con Johann Baptist von Berchtold zu Sonnenburg, un hombre quince años mayor que ella, viudo, con cinco hijos y magistrado de San Gilgen, en Austria. Así, el joven Wolfgang recibió el apoyo que los Mozart necesitaban para que se convirtiera en un músico prominente. Quizá en las primeras composiciones de este genio musical algo tenga que ver Maria Anna, quien a menudo le hacía llegar sus impecables piezas por encomienda.
Desafortunadamente, Nannerl, como seguramente tantas otras mujeres talentosas de la época, estuvo condenada a que no existiese legado alguno de sus melodías magistrales, porque debían atender un rol impuesto por la sociedad: el de madre y esposa, reprimiendo sus anhelos. De la admirable Maria Anna que lo abandonó todo por el bienestar de la familia, poco se habla por lo mismo, pero apoyándonos en el testimonio del genio musical Wolfgang Amadeus Mozart, sabemos que no hubo un solo Mozart prodigioso, sino dos.(Taringa)
Hay un relato llamado: La vida que sostienes está en tus manos.
“Un grupo de chicos conocían a un hombre sabio de su pueblo y urdieron un plan para engañarle. Atraparían a un pájaro vivo e irían a visitar al hombre sabio. Uno de ellos sostendría el pájaro detrás de la espalda y le preguntaría: “Hombre sabio, ¿el pájaro está vivo o muerto?”
Si el hombre sabio respondía que estaba vivo, el chico aplastaría rápidamente al pájaro y diría: “No, está muerto”. Si el hombre sabio decía: “El pájaro está muerto”, el chico le enseñaría el pájaro con vida.
Los chicos consiguieron que el hombre sabio los recibiera, El que sostenía al pájaro le preguntó:
“Hombre sabio, ¿el pájaro está vivo o muerto?” El hombre sabio permaneció en silencio durante unos instantes. Después se agachó hasta que quedó a la misma altura que el chico y le dijo: “La vida que sostienes está en tus manos”. (Renuevo de Plenitud)
“Un grupo de chicos conocían a un hombre sabio de su pueblo y urdieron un plan para engañarle. Atraparían a un pájaro vivo e irían a visitar al hombre sabio. Uno de ellos sostendría el pájaro detrás de la espalda y le preguntaría: “Hombre sabio, ¿el pájaro está vivo o muerto?”
Si el hombre sabio respondía que estaba vivo, el chico aplastaría rápidamente al pájaro y diría: “No, está muerto”. Si el hombre sabio decía: “El pájaro está muerto”, el chico le enseñaría el pájaro con vida.
Los chicos consiguieron que el hombre sabio los recibiera, El que sostenía al pájaro le preguntó:
“Hombre sabio, ¿el pájaro está vivo o muerto?” El hombre sabio permaneció en silencio durante unos instantes. Después se agachó hasta que quedó a la misma altura que el chico y le dijo: “La vida que sostienes está en tus manos”. (Renuevo de Plenitud)
En El Silencio...
Autora: Graciela De Filippis
Equipos de música, videos, radios, bocinas, trenes, voces por doquier,
máquinas que no cesan ni de día ni de noche, corridas, empujones...Todo en el
mismo día, a toda hora. Llegamos a casa aturdidos, cansados, y caemos
rendidos...
En ese aturdimiento día a día dejamos de escucharnos y de escuchar...y un
día cuando el silencio se hace presente volvemos a encontrarnos pero tantas
cosas pasaron, tantas dejamos pasar, tantas palabras nos guardamos y ya no
podemos pronunciarlas porque es tarde...
En el silencio y en la calma podemos descubrirnos, podemos ver más allá.
Podemos crear un pequeño mundo nuestro, sentarnos en una plaza o cerca de un
río o debajo de un árbol y detenernos a escuchar... Y en ese silencio profundo y nuestro encontraremos esa voz que nos guía... esa voz que pocas veces oímos porque ante los problemas de la vida optamos por sumergirnos en el ruido, aturdirnos y escapar...
Alin Austin nos dice:
"No mantengas en silencio tu voz interior: permítete escucharla.
Procura estar en buenos términos con la persona que vive dentro de tí. No
cuesta nada ser un espíritu libre".
Proverbio
Indios Creel,
Sólo
cuando el último árbol sea cortado
sólo cuando el último río sea envenenado
sólo cuando el último pez sea atrapado...
sólo entonces... sabremos que el dinero, no se puede comer...
sólo cuando el último río sea envenenado
sólo cuando el último pez sea atrapado...
sólo entonces... sabremos que el dinero, no se puede comer...
Actitudes Que Hacen A Uno Incompetente
* Vanidad: Menospreciar,
a veces bordeando la arrogancia, creerse superior a los demás.
* Egoísmo: Pensar sólo en ti mismo sin importar que tus actitudes o acciones pueden perjudicar a otros.
* Egocentrismo: Creer que eres el centro o el ombligo del mundo. Llamar la atención con actitudes, acciones, vanidades enfrascadas, vender tu cuerpo o tu alma, sutilmente, etc.
* Egotismo: Creer que eres el creador del cielo y la tierra. Creer que todo lo que sucede a tu alrededor es debido a ti. Delirios de grandeza y megalomanía son sinónimos.
* Soberbia: No aprender de los errores, ni de la historia, ni de las experiencias pasadas.
* Orgullo: Negarse a cambiar, adaptarse a nuevas circunstancias y evolucionar.
* Ser un maleducado. Ser agresivo o violento.
* Prejuzgar y no escuchar. Ser perezoso.
* Mucha valentía física, pero poca valentía moral. Creer que los demás son cobardes.
* Ubicar la inteligencia en los músculos, el glande o los ovarios.
* No le importa nada o le importa todo en exceso.
* Poca capacidad para sufrir y levantarse. Huir u odiar el sufrimiento. Eso trae como consecuencia sufrir permanentemente.
* Dejarse llevar por el miedo, el odio o el rencor, en lugar del amor.
* Síndrome de Estocolmo: Dejarse manipular, dejarse golpear, dejar que perjudiquen tu autoestima. Nadie puede hacer que te sientas inferior, si tú no se lo permites. Si te golpean una vez la culpa es suya, si te golpean dos veces, la culpa es tuya.
* Sentirse culpable y no poner solución.
* Pasividad e indecisión al tratar con los problemas.
* Tendencia a culpar a los demás.
* Tendencia a la lucha y la discusión.
* Excesivo gusto por la tradición y miedo al progreso.
* Ofuscación: Falta de creatividad, improvisación, inventiva y de apertura mental.
* Egoísmo: Pensar sólo en ti mismo sin importar que tus actitudes o acciones pueden perjudicar a otros.
* Egocentrismo: Creer que eres el centro o el ombligo del mundo. Llamar la atención con actitudes, acciones, vanidades enfrascadas, vender tu cuerpo o tu alma, sutilmente, etc.
* Egotismo: Creer que eres el creador del cielo y la tierra. Creer que todo lo que sucede a tu alrededor es debido a ti. Delirios de grandeza y megalomanía son sinónimos.
* Soberbia: No aprender de los errores, ni de la historia, ni de las experiencias pasadas.
* Orgullo: Negarse a cambiar, adaptarse a nuevas circunstancias y evolucionar.
* Ser un maleducado. Ser agresivo o violento.
* Prejuzgar y no escuchar. Ser perezoso.
* Mucha valentía física, pero poca valentía moral. Creer que los demás son cobardes.
* Ubicar la inteligencia en los músculos, el glande o los ovarios.
* No le importa nada o le importa todo en exceso.
* Poca capacidad para sufrir y levantarse. Huir u odiar el sufrimiento. Eso trae como consecuencia sufrir permanentemente.
* Dejarse llevar por el miedo, el odio o el rencor, en lugar del amor.
* Síndrome de Estocolmo: Dejarse manipular, dejarse golpear, dejar que perjudiquen tu autoestima. Nadie puede hacer que te sientas inferior, si tú no se lo permites. Si te golpean una vez la culpa es suya, si te golpean dos veces, la culpa es tuya.
* Sentirse culpable y no poner solución.
* Pasividad e indecisión al tratar con los problemas.
* Tendencia a culpar a los demás.
* Tendencia a la lucha y la discusión.
* Excesivo gusto por la tradición y miedo al progreso.
* Ofuscación: Falta de creatividad, improvisación, inventiva y de apertura mental.
No ver la realidad que tienes delante de tus ojos.
* Tendencia a censurar las actitudes u opiniones de los demás en lugar de plantear nuevas opiniones, matices, enriquecimientos, etc.
* Arrogancia: Exigir a los demás que cambien o cedan, pero tú no. Creer que la igualdad no está hecha para ti.
* Tendencia a censurar las actitudes u opiniones de los demás en lugar de plantear nuevas opiniones, matices, enriquecimientos, etc.
* Arrogancia: Exigir a los demás que cambien o cedan, pero tú no. Creer que la igualdad no está hecha para ti.
Chisme
Una frase para la lucha
contra el chisme
Parece que el chisme está en todas partes y puede ser difícil de evitar. Sin embargo, los psicólogos han puesto de manifiesto una frase que puede detener al mayor de los chismosos. Cuando alguien está tratando de involucrarle en una conversación negativa sobre otra persona, sólo tiene que preguntar: ¿Por qué me cuentas esto? Los psicólogos creen que esta frase es eficaz por varias razones. En primer lugar, la cuestión disipa cualquier motivo egoísta del chismoso. En segundo lugar, obliga al chismoso a que se enfrente al hecho de que no estás interesado en participar
Parece que el chisme está en todas partes y puede ser difícil de evitar. Sin embargo, los psicólogos han puesto de manifiesto una frase que puede detener al mayor de los chismosos. Cuando alguien está tratando de involucrarle en una conversación negativa sobre otra persona, sólo tiene que preguntar: ¿Por qué me cuentas esto? Los psicólogos creen que esta frase es eficaz por varias razones. En primer lugar, la cuestión disipa cualquier motivo egoísta del chismoso. En segundo lugar, obliga al chismoso a que se enfrente al hecho de que no estás interesado en participar
Gracias a: Julio - Chile
Cómo Superar La Vergüenza, Según La Ciencia
El miedo a avergonzarse puede ser abrumador y puede obstaculizar la realización de actividades cotidianas. Cómo dominarlo.
¿Alguna vez le has preguntado a una mujer si estaba embarazada y ella te respondió con un severo "No"? Si es así, ¿sentiste instantáneamente la necesidad de que te tragase la tierra? Es probable que a partir de ese momento te hayas abstenido de hacer cualquier comentario sobre el físico de alguien. Es solo un ejemplo pero el temor a una situación vergonzosa es tan grave que impide que algunas personas hagan cosas tan normales como hacer preguntas en reuniones públicas o ver al ginecólogo para un chequeo importante.
¿Cómo pueden superarse esos temores? Una nueva investigación publicada en la revista Motivation and Emotion, puede haber encontrado la respuesta.
¿Alguna vez le has preguntado a una mujer si estaba embarazada y ella te respondió con un severo "No"? Si es así, ¿sentiste instantáneamente la necesidad de que te tragase la tierra? Es probable que a partir de ese momento te hayas abstenido de hacer cualquier comentario sobre el físico de alguien. Es solo un ejemplo pero el temor a una situación vergonzosa es tan grave que impide que algunas personas hagan cosas tan normales como hacer preguntas en reuniones públicas o ver al ginecólogo para un chequeo importante.
¿Cómo pueden superarse esos temores? Una nueva investigación publicada en la revista Motivation and Emotion, puede haber encontrado la respuesta.
El 'actor' frente al 'observador'
La clave para lidiar con un miedo abrumador de sentirse humillado o avergonzado en público puede estar en la perspectiva que tomemos, sugiere el estudio.
Por ejemplo, al leer a anécdota anterior, probablemente te pongas en el lugar del "actor", es decir, del que siente la necesidad de desaparecer ante la metedura de pata del comentario. Pero, ¿qué pasaría si pudieras limitarte a una perspectiva más distante y estrictamente observadora, como la del lector de esta noticia?
Si lograras adoptar la perspectiva de un observador cada vez que imaginaras una situación social potencialmente incómoda, tendrías la clave. Así es como los investigadores de la Universidad Carnegie Mellon en Pittsburgh, Pensilvania (EE. UU.) llegaron a esta conclusión.
Estudiando la vergüenza
Jiang y su equipo llevaron a cabo tres experimentos, cada uno con un anuncio que presentaba una situación embarazosa.
En el primer experimento, los participantes tuvieron que mirar un anuncio en el que alguien se tiraba pedos durante una clase de yoga. El segundo anuncio presentaba personas que buscaban hacerse la prueba de enfermedades de transmisión sexual. El tercero presentaba un escenario en el que alguien accidentalmente eructa frente a una potencial pareja.
Los investigadores preguntaron a los participantes cómo se sentirían en estas tres situaciones (en qué grado se identificaban con el 'actor' o con la perspectiva del 'observador'), y también probaron sus reacciones.
El estudio encontró que las personas que adoptaban la perspectiva del actor tendían a ser mucho más conscientes de sí mismas en las situaciones sociales, pero que cuando los participantes intentaban conscientemente adoptar la perspectiva de un observador, se reducían sus niveles de autoconciencia.
Por tanto, entrenarse a sí mismo para ser un observador y no un actor puede disminuir significativamente los niveles de incomodidad y ayudarnos a ser menos evasivos.
Estos hallazgos tienen profundas implicaciones en la psicología del marketing, explica Li Jiang, líder del trabajo. "Evitar la vergüenza forma la base de los intentos de motivar a los consumidores a comprar una amplia variedad de productos, desde detergentes que pueden solucionar las manchas alrededor del cuello de alguien, hasta el líquido lavaplatos que puede eliminar manchas antiestéticas en la vajilla".
"La vergüenza nos impide pedir consejo sobre lo que deberíamos hacer, por ejemplo, sobre nuestras crecientes facturas de hipoteca o embarazos no deseados. En muchos casos, si queremos ayudarnos a nosotros mismos, y a los demás, debemos superar nuestro miedo a la vergüenza en situaciones sociales", concluye.
Publicado por Paulina Fox (Muy Interesante)
¿Es Necesario Tener Pareja?
“A veces confundimos querer estar solos con la necesidad de estar con
la persona adecuada”
(Francesc Miralles)
Tener una relación de pareja que se basa en el respeto mutuo,
ofrece muchas satisfacciones, produce un gran bienestar y puede servirnos de
gran apoyo. El desarrollo personal es mutuo y ambos adquieren un
aprendizaje único y maravilloso.
¿Qué sucede si alguien no tiene pareja o no quiere tenerla?
“Las personas que disfrutan relaciones satisfactorias y estables son
seres equilibrados. No andan en busca de alguien que “llene un hueco”.
Reconocen su propia valía.”
(Andrew Matthews)
Este es un asunto muy personal, ya que muchas personas tienen otras
prioridades en la vida que tener pareja, lo cual es muy respetable, y para
estas personas tener pareja puede incluso chocar con el estilo de vida que
quieren vivir, por eso deciden no tenerla.
Tener pareja es una elección, no es necesario, puesto que depende de lo
que cada persona quiera en su vida, se puede vivir perfectamente sin pareja, ya
que nuestro valor como personas y satisfacción no depende de tener pareja
o no.
Las relaciones de pareja que mantenemos dicen también mucho de nosotros
mismos, de nuestras inseguridades, vulnerabilidades y miedos.
En ocasiones, parece que volvemos a repetir el mismo perfil de pareja
una y otra vez, aunque nos acabe ocasionando insatisfacción. Esto no ocurre
por casualidad, tiene mucho que ver con lo que aún nos queda por aprender
para mantener una relación saludable.
¿En qué consiste una relación de pareja saludable?
En muchas ocasiones, nos relacionamos con personas que lejos de
sentir una gratificación estando con ellas, nos pueden llenar de amargura e
insatisfacción.
La experiencia de vivir el amor en una relación de pareja es un camino
de maduración mutua, en el que aprendemos muchas cosas de nosotros mismos;
intercambiando gustos, pasiones y placeres. También dificultades, miedos y
carencias que corresponden a nuestra apertura interior, con la otra persona con
la que hemos decidido unirnos afectivamente. Mostrando así los aspectos más
íntimos que no solemos sacar a relucir.
La relación de pareja deja de ser saludable en el momento en el que
supone una necesidad, una dependencia emocional; situando nuestro valor en
la otra persona. Esta forma de vincularse puede resultar muy perjudicial.
Con pareja o sin pareja, lo más importante es quererse ante todo a uno
mismo, valorarse y respetarse. De esta forma, queriendo tener pareja o no,
podremos vincularnos afectivamente con los demás de manera satisfactoria;
siendo éstos los pilares básicos para mantener una relación sana.
Al fin y al cabo, el objetivo de mantener vínculos afectivos con
las demás personas es el desentirnos bien. No obstante, resulta fundamental
distinguir entre la necesidad de obtener ese bienestar por medio de alguien o
de compartirlo.
La relación sana supone aceptación, para compartir lo
que somos con la otra persona en un espacio común, que también nos permita el
derecho de disfrutar de nuestro propio espacio.
¿Por qué se tiene la idea de que es necesario tener pareja?
Lo más común en la sociedad en la que vivimos es tener
pareja, o al menos eso es lo que nos han hecho creer; lo vemos a través de
los medios de comunicación, de la literatura y en nuestra educación.
Seguro que recordarás a más de un familiar preguntándote – ¿para
cuándo te vas a echar novio/a? -, ya desde la más tierna infancia. Buscar
pareja se puede llegar a vivir como algo obligado, haciéndonos sentir mal el
hecho de no tener pareja.
Esta idea también ha sido introducida a través de películas y cuentos;
en los que se le da una gran importancia al amor romántico, los príncipes y
princesas, la existencia de la media naranja y al hecho significativo de que es
preciso sufrir por amor. Todo ello mitos extendidos que aparecen en nuestras
mentes como: “Deberías tener una pareja para ser feliz”.
Los matrimonios y la pareja se han consolidado en nuestra cultura como
un núcleo fundamental en la organización de nuestras comunidades. Sin
embargo, son muchas las personas que deciden no tener pareja, puede
ser durante un tiempo determinado o puede ser para el resto de sus vidas.
La cuestión importante de este asunto es saber que el hecho de
tener una pareja forma parte de una elección, no de una necesidad. En el
momento que surge como una necesidad, aparece la dependencia, el conformismo y
la posesión, de tal forma que construimos una relación basada en la desesperación.
“Saber situar el amor en nuestra vida y saber situarnos en el amor
requiere un trabajo de crecimiento personal para no confundir el amor con otras
cosas: la posesión, la presión, la anulación, etc. Desarrollar en el día a día
el arte de amar es entender el amor como un arte: el arte de compartir, de la
armonía, de la creación.” (Fina Sanz) (La Mente es Maravillosa)
La Depresión, La Enfermedad Del Alma
“Una de las amarguras de la depresión es que borra la idea y los
sentimientos de esperanza”
Juan Antonio Vallejo Nájera
Todo ha dejado de tener sentido en mi vida, nada me interesa y nada me
sorprende, me siento vacío… la soledad recorre mi cuerpo y mi mente y he
perdido la ilusión por todo, por todo lo que me gustaba y me hacía feliz: leer,
escuchar música, hacer el amor, viajar. luchar cada día en mi trabajo…
Apenas como y a veces duermo en exceso o me paso noches enteras sin
dormir. No quiero ver a nadie, no quiero hablar con nadie, todo el mundo me
sobra porque me sobro hasta yo mismo… y aunque no tengo el valor para quitarme
la vida a veces pienso que ojalá cerrara los ojos y no despertara nunca más.
Muchas veces siento como si la pena me ahogara y lloro son cesar
pensando que mi vida no merece la pena y que ¿realmente que hago yo aquí?
Siento que he fracasado en el trabajo, siento que he fracasado una y mil veces
en el amor, siento que nadie me valora y pienso que esta vida no merece la
pena…
Este artículo me lo inspiraron las sinceras palabras que el actor
Willy Toledo hizo hace poco en un programa de televisión sobre la depresión que
padeció y de la que afortunadamente salió.
Paré lo que estaba haciendo porque sus palabras me llamaron la
atención. Lo escuché sin pestañear y por un momento traté de
comprender su testimonio; un testimonio con el que cualquier persona
que esté padeciendo o haya padecido de depresión seguramente se pueda
sentir identificada.
Esperamos que su sinceridad pública y este artículo pueda ayudar a
alguna de las personas que podáis estar leyendo estas palabras.
¿Cómo superar una depresión?
En primer lugar el amor de tus seres queridos y la ayuda
de un especialista te ayudarán a salir de ese pozo oscuro del que sientes que
no puedes salir. La depresión no es fácil de superar pero por supuesto que se
puede.
Vivimos en un mundo en el que muchas veces las cosas no salen como
esperamos y se nos acumulan…entonces dejamos de encontrarle el sentido a
todo, a la vida, a nuestra propia existencia.
Desde aquí queremos animarte a que sepas que todo puede cambiar que
hoy y quizás mañana el cielo esté gris pero que volverá a lucir el sol y
que a lo mejor sin darte cuenta encuentres las respuestas como una sorpresa que
te da la vida a través de la sonrisa de un niño, paseando por un bonito parque
lleno de flores en primavera o encontrando a alguien especial.
A través de una terapia el especialista y tú elaboraréis un plan
personal para intentar volver a quien eras antes.
Te damos desde el cariño algunas ideas que esperamos te puedan ayudar a
combatir la depresión:
1. Caminar o pasear entre 15 y 30 minutos al día.
2. Leer algo que te aporte positividad un rato cada día
3. Organizar al menos una vez en semana una reunión con
amigos o familiares para distraerte
4. Realizar una vez a la semana una actividad agradable como
ir a cenar o al cine.
5. Elaborar una lista de objetivos
6. Deja de centrarte en lo que te salió mal en tu pasado. El
futuro está lleno de sorpresas buenas.
7. Haz actividades que te gusten como cocinar, hacer
manualidades etc.
8. Intenta la meditación aunque sean unos minutos al día,
verás cómo poco a poco te aficionas. La meditación es muy buena para cambiar
nuestra mente y nuestros pensamientos.
9. Intenta ir al gimnasio y si no te gusta al menos baila en
casa, haz alguna actividad al aire libre…
10. No te preocupes piensa que tarde o temprano encontrarás la solución.
11. Intenta no estar solo, pide a algún amigo o familiar que te
acompañe a dar un paseo o que charle contigo un rato.
12. Escucha música alegre. La música son un poderoso aliado de
tus endorfinas.
13. Fíjate en las cosas bonitas que tienes en tu vida. (La Mente
Es Maravillosa)
¿De dónde viene la expresión 'blanqueo
de dinero'?
El Diccionario de la RAE recoge que una
acepción del término blanquear es "ajustar a la legalidad fiscal
el dinero procedente de negocios delictivos o injustificables", como el
que procede del contrabando de armas, del narcotráfico o de la corrupción.
Uno de los posibles orígenes de la expresión, según los expertos, habría que buscarlo en cómo el siglo pasado el famoso gánster Al Capone decidió instalar una cadena de lavanderías que permitían a los mafiosos "lavar" el dinero de su pasado criminal para invertirlo en negocios legales (al menos en apariencia) y hacerlos pasar por beneficios obtenidos en las lavanderías. Así se habría empezado a hablar de "blanqueo de capitales" para designar las estrategias mediante las cuales el "dinero negro" (procedente de actividades comerciales legales pero que eluden las obligaciones fiscales) y el "dinero sucio" (dinero procedente de actividades delictivas) se convertían en " dinero blanco". (Muy Interesante)
¿Cuál Es El Origen De La Palabra
Bikini?
El 2 de junio de 1946 se
llevaron a cabo unas pruebas nucleares en el atolón polinesio de Bikini,
en pleno océano Pacífico.
La explosión atómica destruyó
toda la vegetación del islote, que quedó completamente desnudo.
Por su carácter "explosivo" se
llamó bikini al exiguo bañador femenino de dos piezas inventado por Louis Réard
ese mismo año y que triunfó rotundamente.
La modelo Micheline Bernardi fue la
primera mujer en lucirlo en la piscina Molitor de París, en el verano de 1946,
cuando el desnudo no estaba visto de la misma manera que en la actualidad. (Muy
Interesante)
El Poema
Xavier Villaurrutia
Deseo
Amarte con un fuego duro y
frío.
Amarte sin palabras, sin pausas ni silencios.
Amarte sin palabras, sin pausas ni silencios.
Amarte sólo cada vez que
quieras,
y sólo con la muda presencia de mis actos.
y sólo con la muda presencia de mis actos.
Amarte a flor de boca y
mientras la mentira
no se distinga en ti de la ternura.
no se distinga en ti de la ternura.
Amarte cuando finges toda la
indiferencia
que tu abandono niega, que funde tu calor.
que tu abandono niega, que funde tu calor.
Amarte cada vez que tu piel
y tu boca
busquen mi piel dormida y mi boca despierta.
busquen mi piel dormida y mi boca despierta.
Amarte por la soledad, si en
ella me dejas.
Amarte por la ira en que mi razón enciendes.
Amarte por la ira en que mi razón enciendes.
Y, más que por el goce y el
delirio,
amarte por la angustia y por la duda.
amarte por la angustia y por la duda.
Humor – El Chiste
Hace mucho tiempo vivió un hombre de mar, el Capitán Bravo. Era muy
valiente y jamás mostró temor ante un enemigo. Una vez, navegando los siete
mares, el vigía vio que se acercaba un barco pirata, y la tripulación del barco
se volvió loca de terror. El capitán Bravo gritó - ¡¡Traigan mi camisa roja!!
Y llevándola puesta instigó a sus hombres al ataque, y vencieron a los
piratas. Unos días más tarde, el vigía vio dos barcos piratas. El capitán pidió
nuevamente por su camisa roja, y la victoria volvió a ser suya.
Esa noche, sus hombres le preguntaron por qué pedía la camisa roja
antes de entrar en batalla, y el capitán contestó:
- Si soy herido en combate, la camisa roja no deja ver mi sangre, y mis
soldados continúan peleando sin miedo.
Todos los hombres quedaron en silencio, maravillados por el coraje de
su capitán.
Al amanecer del día siguiente, el vigía vio no uno, no dos sino DIEZ
barcos piratas que se acercaban.
Toda la tripulación dirigió en silencio sus ojos al capitán, que con
voz potente, sin demostrar miedo, gritó:
- ¡¡¡¡Tráiganme mis pantalones marrones!!!!
Humor Gráfico
Enlaces
~ 3200 Años De Historia
Natural En Una Sola Foto ¡Increíble!
~ ¿Quién Descubrió América?
~ El Sombrero, Labiales Y La
Paloma…Cámara Oculta
PPS
~ Las Pertenencias
~ Cosas Que No Se Deben
Perder
Los
lectores que deseen recibir estas presentaciones PPS directamente en sus
correos electrónicos, sírvanse solicitarlo por esta vía.
Música
♫
El Baúl Musical De “Calobelto” ♪
♪ Tema: Casi Te Rozo
Intérprete(s):
Vanesa Martín & Axel
♪Tema: lev Bojeh
(Cuando el corazón llora)
Intérprete(s): Sarit Hadad
♪ Tema: Sunshine Of Your Love
Intérprete(s):
Cream
♫
La Balada Del Recuerdo ♪
♪Tema: Vale Tener Todo En La Vida 1973
Intérprete(s):
José Augusto
♫
La Canción Telúrica ♪
♪Tema: Pecado de Amor
Intérprete(s):
Margot Palomino
♫
La Melodía Instrumental ♪
♪Tema: The Good, The
Bad And The Ugly
Intérprete(s):
The Danish National Symphony Orchestra
♫
El Bolero ♪
♪Tema: Frente A Frente
Intérprete(s):
Rocio Durcal
♫
La Canción De La Nueva Ola Colombiana ♪
♪Tema: Todo Está Muy Bien
Intérprete(s):
The Speakers
♫ La Salsa ♪
♪Tema: Cualquiera Resbala Y Cae
Intérprete(s):
Justo Betancourt
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