Nro 710 Julio 16 2017
Examinando Las Sagradas Escrituras
Que ninguno de ustedes se deje
endurecer por el poder engañoso del pecado (Hebreos 3: 13).
Sea que
estemos solteros o casados, debemos rechazar todo tipo de pecados sexuales.
Es cierto que la lucha puede ser muy dura. Si eres joven, por
ejemplo, es muy probable que escuches a tus compañeros presumir de que se
envían por teléfono mensajes, fotos o videos íntimos. Esa costumbre se conoce
como sextear y en algunos lugares se considera distribución de pornografía
infantil. Otros cuentan con orgullo sus experiencias sexuales. Pero la Biblia
dice que “el que practica la fornicación peca contra su propio cuerpo” (Primera
a los Corintios 6: 18). ¡Cuántas muertes y sufrimiento han causado las
enfermedades de transmisión sexual! Además, se realizó una encuesta entre
jóvenes solteros, y la mayoría de los que habían perdido su virginidad dijeron
que se arrepentían de lo que habían hecho. Y es que la realidad es muy
distinta de la imagen que presenta el mundo del entretenimiento, según la cual
se puede desobedecer a Dios sin sufrir daños. ¡Qué mentira! Quien se la cree
cae víctima del “poder engañoso del pecado”. (JW.org)
Salmos 119
121 He
ejecutado juicio* y justicia.+
¡Oh, no me abandones a los que me defraudan!+
122
Sirve de fianza a tu siervo para lo que es bueno.+
No me defrauden los presuntuosos.+
123 Mis
ojos mismos se han consumido del vivo deseo por tu salvación+ y por tu justo
dicho.+
124 Haz
con tu siervo conforme a tu bondad amorosa,+ y enséñame tus propias
disposiciones reglamentarias.+
125 Soy
tu siervo.+ Hazme entender,+ para que conozca tus recordatorios.+
126 Es
el tiempo para que Jehová obre.+
Han quebrantado tu ley.+
127 Por
eso he amado tus mandamientos+ más que el oro, aun oro refinado.+
128 Por
eso he considerado rectas todas las órdenes respecto de todas las cosas;+ toda
senda falsa he odiado.+ (JW.org)
¿Casualidad O Diseño?
El Gran “Ojo” De La Ofiura
LA OFIURA, que habita en los arrecifes, tiene
en la parte superior del cuerpo una especie de armadura cubierta de lentes
microscópicas que funcionan como un gran ojo compuesto.
Los bultitos cristalinos de la armadura son
microlentes de alta calidad
Piense en lo siguiente: Cuando los científicos examinaron las placas de la armadura,
descubrieron “un extraño conglomerado de protuberancias cristalinas más finas
que un cabello humano”, informa la revista Natural History. Estos
bultitos, hechos de calcita (carbonato de calcio), resultaron ser
microlentes de alta calidad que concentran la luz en un conjunto de nervios
aparentemente fotosensibles ubicados debajo de las placas. Cabe notar que las
lentes tienen justo la forma necesaria para producir una imagen clara.
La química Joanna Aizenberg señala que el
caparazón de la ofiura, que cumple un objetivo doble, “es muestra de un
importante principio: los materiales biológicos suelen ser perfectamente
capaces de cumplir funciones múltiples”.
Inspirados en la ofiura, los investigadores
han desarrollado un método fácil y barato para fabricar conjuntos de
microlentes de carbonato de calcio. Entre muchas otras cosas, se emplean en
telecomunicaciones para conducir señales luminosas a través de fibras ópticas.
¿Qué le parece? ¿Es el gran “ojo” de la ofiura producto de la evolución, o fue
diseñado? (JW.org)
Sucedió Un Día Como Hoy 16 De Julio
622 – Mahoma parte de La Meca rumbo a Medina,
hecho conocido como la Hégira. Es el día Nº 1 del calendario musulmán.
1212 – Batalla de Las Navas de Tolosa: los
ejércitos de Navarra, Aragón y Castilla
vencieron a los moros de España y norte de
Africa, dirigidos por Mohamed Ben Yacub.
1548 – Se funda la ciudad de La Paz, Bolivia.
1723 – Nace Sir Joshua Reynolds, pintor
inglés.
1782 –
Estreno de la ópera de Mozart “El rapto en el Serrallo”, en el Burgtheater de Viena.
1865 – Las tropas del emperador Maximiliano
vencen a los patriotas mexicanos en Cerro Hueco, Michoacán.
1779 – El Rey de España Carlos III declara la
guerra a Inglaterra.
1896 – Muere Edmond de Goncourt, escritor
francés.
1898 – Se rinde Santiago de Cuba, durante la
guerra hispano-estadounidense.
1926 – La National Geographic toma las
primeras fotos submarinas en color natural.
1930 – Guatemala y Honduras firman un tratado
que resuelve el litigio limítrofe pendiente entre ambos países desde hacía casi
un siglo.
1937 – Se abre el campo de concentración de
Buchenwald donde murieron 239.000 judíos.
1945 – Primera explosión atómica, realizada
por los norteamericanos en el desierto de Alamo Gordo, en Nuevo México.
1945 - en el marco del Proyecto Manhattan, se
realiza la Prueba Trinity, el primer test exitoso de una bomba nuclear de
fisión. Empieza así la era atómica.
1947 – El Parlamento británico aprueba la ley
que otorga la independencia a la India.
1962 – El avión cohete estadounidense “X-15”
establece el nuevo récord de altitud en 93.000 metros.07161964
1969 – Se lanza el Apollo 11 (transporta hacia
la Luna a los astronautas estadounidenses Edwin Aldrin, Neil Armstrong y
Michael Collins).
1973 – Se revela la existencia de
conversaciones grabadas por el presidente estadounidense Richard Nixon
relativas al “Watergate”.
1981 – Bombardeos israelíes sobre Beirut
causan la muerte a más de cien personas.
1982 – La NASA lanza el Landsat 4 para hacer
un mapa de la Tierra.
1985 – Muere Heinrich Boll, escritor alemán,
Premio Nobel 1972.
1989 –
Muere Nicolás Guillén, poeta cubano.
1990 – El Parlamento de Ucrania declara la
soberanía de la segunda República más importante de la URSS.
1990 – 400 personas mueren a causa de un
terremoto en Filipinas.
1992 - en Lima (Perú), la banda terrorista
Sendero Luminoso realiza un atentado en la calle Tarata del distrito de
Miraflores, dejando como saldo 30 muertos, 200 heridos e incalculables daños
materiales en la población civil.
1998 – El Kremlin amenaza a la Duma con
adoptar por decreto su plan anticrisis.
1999 – Los beneficios de Coca Cola sufren una
caída del 21%.
2003 – Muere Celia Cruz, cantante cubana.
Frases Memorables
o “Vivir es hacer recuento de lo vivido” Julián Marías
o “Un buen arrepentimiento es la mejor medicina que tienen las
enfermedades del alma” Miguel de Cervantes
o “Todos caminamos hacia el anonimato, solo que los mediocres llegan un
poco antes” Jorge Luis Borges
o “Tener un amigo no es cosa de la que pueda ufanarse todo el mundo” Antoine de
Saint-Exupéry
o “Siempre que odio y amor compiten, es el amor el que vence” Pedro Calderón de
la Barca
o “Si todos los años extirpáramos“Seamos tan diferentes con los hombres
como con los cuadros, a los que tratamos siempre de dar una luz favorable” Emerson
o
“Para tener éxito, la
planificación sola es insuficiente. Uno debe improvisar también” Isaac Asimov
o
“Para siempre está compuesto de
ahoras” Emily Dickinson
o
“Para ser humilde se necesita
grandeza” Ernesto Sábato
o un solo vicio, pronto llegaríamos a ser hombres perfectos” Thomas De Kempis
o
“Para que nada nos separe que nada
nos una” Pablo Neruda
o
“Para lograr grandes cosas debemos
no sólo actuar, sino también soñar; no sólo planear sino también creer” Anatole France
o “Nunca, en verdad, vacilé en la convicción de que la felicidad es la
prueba de toda regla de conducta y el fin de la vida” John Stuart Mill
o
“Nunca me he desprendido de la
infancia, y eso se paga caro. La inocencia es un lujo que uno no se puede
permitir y del que te quieren despertar a bofetadas” Ana María Matute
o
"No vemos las cosas tal como
son, las vemos como somos nosotros"
Anaïs
Nin
o
“No trato de describir el futuro.
Trato de prevenirlo” Ray Bradbury
Pensamientos Positivos
Usted
es el conductor, el guía, el faro y la brújula de su vida; usted es el
presidente ejecutivo de esa importante empresa que es su vida; usted es además
el motor y la hélice para el desarrollo, avance y crecimiento de su vida.
Hágase responsable de lo que dice o deja de decir, actúe con responsabilidad en
lo que hace o deja de hacer. Su vida sólo depende de usted mismo y usted posee,
en su interior, las capacidades suficientes para hacerla feliz y agradable,
tanto como se lo proponga y desee serlo.
Minutos De Sabiduría – C. Torres Pastorino
¡No te
irrites contra aquellos que te calumnian! Son bienhechores tuyos que
están
siempre llamándote la atención por tus errores, reales o posibles.
¡Sigue
adelante!
El
dolor es el fertilizante que hace crecer en nosotros la actividad.
El
arado que rasga el seno de la tierra es el que permite una cosecha
abundante.
Las
lágrimas fertilizan nuestro corazón, haciendo posible un progreso
mayor...
La Oración De La Rana – Anthony De Mello
Kenji, un piloto kamikaze japonés, se había
preparado para morir por su país; pero la guerra terminó antes de lo previsto,
y él no tuvo nunca la oportunidad de morir con honor. El hombre se deprimió
profundamente, perdió las ganas de vivir y anduvo un tiempo errando lánguida
mente por la ciudad, sin saber qué hacer.
Un día oyó que un ladrón tenía secuestrada
como rehén a una anciana en su apartamento de un segundo piso. La policía temía
entrar en el apartamento, porque sabía que el individuo iba armado y era un
tipo peligroso.
Kenji no se lo pensó dos veces: entró en el
edificio, subió al apartamento y exigió al ladrón que dejara libre a la
anciana. Lucharon, cuchillo en mano, y Kenji acabó con la vida del ladrón; pero
también él resultó mortalmente herido. Murió poco después, en el hospital, con
una sonrisa en los labios. Su deseo de tener una muerte útil se había cumplido.
Sólo hacen el bien los que han perdido el
miedo a la muerte.
El Legado De Anita Giménez Ruiz
Biografía De Gandhi, Mohandas Karamchand
Nació el 2 de octubre de 1869 en Porbandar (actual estado de Gujarat). A la
edad de 13 años se casó con Kasturba, una niña de su misma edad. El matrimonio
fue arreglado por sus padres. Estudió derecho en el University College de
Londres. Volvió a la India en 1891 y buscó trabajo como abogado en Bombay pero
no tuvo éxito. En 1893 fue contratado por una firma india como asesor legal a
sus oficinas de Durban. Allí vivió durante 20 años y visitó en numerosas
ocasiones la prisión a causa de sus reinvidicaciones. En 1896, tras ser atacado
y apaleado por surafricanos blancos, comenzó a propagar la política de
resistencia pasiva y de no cooperación con las autoridades surafricanas. Parte
de la inspiración de esta política se encuentra en Liev Tolstoi (cuya influencia
en Gandhi fue profunda). También reconoció la deuda que tenía con el escritor
Henry David Thoreau, especialmente por su ensayo Desobediencia civil. Gandhi,
no obstante, consideró los términos 'resistencia pasiva' y 'desobediencia
civil' inadecuados para sus objetivos y acuñó otro término, satyagraha ('abrazo
de la verdad', en sánscrito). Tras una gran labor en Sudáfrica al haber
organizado un cuerpo de ambulancias para el Ejército británico, dirigir una
sección de la Cruz Roja y haber fundado algunas cooperativas para la defensa de
los derechos de los indios, regresó a la India. Tras la I Guerra Mundial,
inició su movimiento de resistencia pasiva, que se extendió por toda la India
al aprobarse las leyes de Rowlatt en 1919, a través de las cuales se daban a
las autoridades coloniales británicas poderes de emergencia para hacer frente a
las denominadas actividades subversivas. En 1920, al observar que el gobierno
británico no establecía ninguna reforma, proclamó una campaña organizada de no
cooperación. Todas las calles del país se paralizaron mediante sentadas de
ciudadanos que, a pesar de a pesar de ser golpeados por la policía no se
levantaron. En esta manifestación fue arrestado, aunque pronto recuperó la
libertad. Gandhi llevó una vida de lo más humilde: no aceptó ninguna posesión
terrenal, vestía como las clases más bajas y su alimentación se basaba en
vegetales, zumos de fruta y leche de cabra. En el año 1921 el Congreso Nacional
Indio, le otorgó autoridad ejecutiva plena. Se desarrollaron una serie de
revueltas violentas contra Gran Bretaña, en las que reconoció el fracaso de su
campaña de desobediencia civil, por lo que decidió acabar con ésta. Fue
encarcelado de nuevo. Al recuperar su libertad en 1924, abandonó la vida
política activa dedicándose únicamente a practicar unidad comunal. Pero no
tardó mucho en volver a la lucha por la independencia. En 1930 movió a que la
población no pagase impuestos, sobre todo el de la sal, que era muy elevado. De
nuevo fue arrestado y puesto en libertad en 1931. Un año después tras crear una
nueva campaña de desobediencia civil contra las autoridades británicas, fue
arrestado dos veces, ayunando durante largos periodos en varias ocasiones. En
1934 decidió dejar la política, a la que regresaría en 1939 debido a que debía
terminar la federación de los principados indios con el resto de la India. Como
protesta realizó una huelga de hambre con la intención de conseguir que el
dirigente del estado de Rajkot modificara su régimen autocrático. El gobierno
colonial británico concedió las demandas. Al comienzo de la II Guerra Mundial,
el Congreso Nacional Indio y Gandhi pidieron una declaración de intenciones
respecto del conflicto y sus implicaciones respecto de la India. Como reacción
a la respuesta británica, el partido decidió no apoyar a Gran Bretaña si no se
le concedía la total independencia de la India. Gran Bretaña rechazó la
propuesta. En 1944 el gobierno británico aceptó otorgar la independencia con la
condición de que la Liga Musulmana y el Congreso Nacional Indio resolvieran sus
diferencias. Gandhi en un principio no estuvo de acuerdo en que la India fue
separada en dos, aunque llegó a la conclusión de que se alcanzaría la paz
interna después de que se concedieran las demandas para la creación de un
Estado musulmán. En 1947 Gran Bretaña concedió su independencia a la India,
pero ésta y Pakistán se convirtieron en dos estados independientes. El 30 de enero de 1948 mientras se
dirigía a su habitual rezo de la tarde, fue
asesinado por Vinayak Nathura Godse, un miembro de un grupo extremista
hindú.
Ciencia Y Tecnología
Nuevo Canon Digital:
aprobado el nuevo canon a CDs, móviles y
tablets que pagarán los ¿fabricantes?
Nadie estaba contento con el canon digital
desde hace meses, y ahora esta polémica tasa se ha modificado con una
diferencia fundamental: la compensación a los autores se cargará a los
dispositivos.
Eso significa que serán los fabricantes de
móviles, CDs o memorias Flash, por ejemplo, los que tendrán que asumir el coste
de la copia privada, aunque la pregunta que se hacen todos los usuarios es la
misma: ¿acabará recayendo ese impuesto en los usuarios?
¿Quién pagará realmente el canon digital?
La Asociación para el Desarrollo de la
Propiedad Intelectual (ADEPI) considera esta reforma una buena noticia y la
equiparan al modelo europeo de compensación por copia privada, "que carga
la compensación equitativa a los importadores y fabricantes de equipos,
aparatos y soportes de reproducción".
<img alt="Canon"
src="https://i.blogs.es/8ba410/canon/450_1000.png">
Hay también un punto importante en este nuevo
canon digital: se van a incluir excepciones para que las empresas y la
administración puedan pedir devolución, algo que provocó que lo declararon nulo
en primer lugar hace años.
El canon aplicado dependerá por supuesto del
tipo de dispositivos y productos: en los smartphones los fabricantes abonarán
1,10 euros, mientras que en una tablet el importe será de 3,15 euros. En España
se aplicará el canon digital a los mismos dispositivos que el resto de países
de nuestro entorno, pero las cuantías serán más bajas que en esos países,
aseguran fuentes oficiales.
Este nuevo modelo hace así responsables a esas
entidades del pago de ese canon digital, pero muchos se preguntan si la
aplicación de dicha nueva normativa no acabará afectando al precio de todos
esos dispositivos y seremos los usuarios finales los que acabaremos asumiendo
ese coste. (Xataka)
Lo Que Se Dice
Hoy Sobre Lo Malos Que Son Los Videojuegos Se Decía Del Ajedrez En 1859
"El ajedrez es una mera diversión
inferior que roba a la mente un tiempo valioso que podría dedicarse a logros
más nobles y que no ofrece ningún beneficio al cuerpo". Así se las
gastaban en Scientific American en 1859 al hablar del ajedrez. ¿Os suena el
discurso?
Efectivamente: básicamente es lo que muchos
afirman ahora de los videojuegos. Como ocurría con el ajedrez, es cierto que se
trata de actividades más sedentarias que otras, pero como ocurría con el
ajedrez, los estudios revelan que los videojuegos también tienen sus ventajas. Como
ocurre con todo, lo importante es practicar esas actividades con mesura.
Jugar al ajedrez no servía de nada
El artículo original de esta revista
científica no se andaba con chiquitas a la hora de criticar el ajedrez hace
siglo y medio. El autor indicaba cómo la idea de que los jugadores de ajedrez
tenían un intelecto superior era errónea, y ponía como ejemplos a Napoleón,
Shakespeare, Milton o Newton, que como el resto de los "grandes de la
Tierra lograron jugar con habilidad al ajedrez".
Chess1
Las analogías con el mundo de los videojuegos
parecen inevitables, y lo que en 1859 Scientific American entendía que era una
actividad que no aportaba absolutamente nada se dice ahora incluso de títulos
que tienen un componente educativo claro como Minecraft.
Es cierto que la relación entre lo bien que
uno juegue al ajedrez y su capacidad en otras áreas no es necesariamente
directa: que seas un gran maestro no significa que vayas a ser más inteligente
en otros campos.
La eterna crítica a los videojuegos
Los beneficios del ajedrez son según varios
estudios patentes en ámbitos como el de la concentración, la comprensión
lectora o las habilidades matemáticas. En una investigación en Treveris
(Alemania), se comprobó que al sustituir una hora de matemáticas por una de
ajedrez, los niños que asistieron a esa hora de práctica del ajedrez sacaron
mejores notas en matemáticas al final del curso.
Con los videojuegos ocurre algo similar:
aunque obviamente hay videojuegos de todo tipo, los juegos de acción son
capaces de mejorar la atención visual y a que alguien se enfoque en la
información visual relevante. Los beneficios también pueden abarcar la mejora
de las habilidades sociales, la resolución de problemas, el tratamiento de
trastornos como el TDAH o el fortalecimiento de la memoria.
Por supuesto, muchos de estos argumentos
pueden verse comprometidos cuando el disfrute de los videojuegos se convierte
en una "adicción" (las comillas son importantes). Los peligros están
ahí, y como ocurre con otros muchos ámbitos de nuestra vida, lo recomendable es
alternar esas actividades con otras. Los excesos, ya sabéis, suelen ser malos.
Queda por ver qué dicen nuestros herederos de los videojuegos en el año 2180,
claro. (Xataka)
30 Cosas Que Debes Dejar De Hacerte A Ti Mismo
Hay momentos en la vida en que sabemos que
queremos cambiar, ir a algún lado, hacer algo importante… Pero no sabemos cómo.
Pues traigo buenas noticias:traemos para ti las treinta cosas que debes dejar
de hacerte a ti mismo para poder lograr esas grandes cosas para las que estás
destinado. No es una lista de cosas por hacer, son cosas que todos debemos
dejar de hacer. Necesitamos dejar espacio a las nuevas y mejores cosas de la
vida.
1. Deja de pasar tiempo con las personas
equivocadas.
La vida es muy corta como para gastarla junto a personas que succionan tu energía y felicidad. Si alguien te quiere en su vida, harán espacio para ti, no deberías pelear por un lugar. Nunca jamás insistas con alguien que te pasa por alto. Recuerda que los verdaderos amigos no son necesariamente aquellos que se quedan contigo en los buenos tiempos, sino los que permanecen en las peores situaciones.
La vida es muy corta como para gastarla junto a personas que succionan tu energía y felicidad. Si alguien te quiere en su vida, harán espacio para ti, no deberías pelear por un lugar. Nunca jamás insistas con alguien que te pasa por alto. Recuerda que los verdaderos amigos no son necesariamente aquellos que se quedan contigo en los buenos tiempos, sino los que permanecen en las peores situaciones.
2. Deja de huir de tus problemas.
¡Enfréntalos! No será fácil, nadie es capaz de salir ileso de todos los problemas. No siempre se puede salir instantáneamente de un problema cuando se presenta, no estamos hechos para eso. De hecho, lo normal es que sintamos tristeza, enojo, dolor, incertidumbre, derrota. Este es el propósito de la vida: Enfrentar los problemas, aprender de ellos, adaptarse y, finalmente, resolverlos con el paso del tiempo. Es lo que nos convierte y moldea a lo largo de la vida.
¡Enfréntalos! No será fácil, nadie es capaz de salir ileso de todos los problemas. No siempre se puede salir instantáneamente de un problema cuando se presenta, no estamos hechos para eso. De hecho, lo normal es que sintamos tristeza, enojo, dolor, incertidumbre, derrota. Este es el propósito de la vida: Enfrentar los problemas, aprender de ellos, adaptarse y, finalmente, resolverlos con el paso del tiempo. Es lo que nos convierte y moldea a lo largo de la vida.
3. Deja de mentirte.
Puedes mentirle a cualquiera en el mundo, pero no puedes mentirte a ti mismo. Nuestra vida mejorará sólo cuando aprovechemos las oportunidades y la primera y más difícil es ser realmente honestos con nosotros mismos.
Puedes mentirle a cualquiera en el mundo, pero no puedes mentirte a ti mismo. Nuestra vida mejorará sólo cuando aprovechemos las oportunidades y la primera y más difícil es ser realmente honestos con nosotros mismos.
4. No dejes tus propias necesidades para lo
último.
La cosa más terrible es perderse a sí mismo mientras amas a alguien más, olvidándose de lo especial que es uno mismo. Esto no significa que dejes de ayudar a otros, sino que debes ayudarte a ti mismo también. Si existe un momento para seguir tu pasión y hacer algo que te importa, ¡Ese momento es justo ahora!
La cosa más terrible es perderse a sí mismo mientras amas a alguien más, olvidándose de lo especial que es uno mismo. Esto no significa que dejes de ayudar a otros, sino que debes ayudarte a ti mismo también. Si existe un momento para seguir tu pasión y hacer algo que te importa, ¡Ese momento es justo ahora!
5. Deja de intentar ser alguien que no
eres.
Uno de los grandes retos de la vida es ser uno mismo en un mundo que quiere que todos sean iguales. Siempre habrá alguien más listo, más guapo, más joven o más viejo, pero NUNCA serán TÚ. Jamás cambies para agradar a las personas; sé tú mismo y las personas correctas te amarán por ello.
Uno de los grandes retos de la vida es ser uno mismo en un mundo que quiere que todos sean iguales. Siempre habrá alguien más listo, más guapo, más joven o más viejo, pero NUNCA serán TÚ. Jamás cambies para agradar a las personas; sé tú mismo y las personas correctas te amarán por ello.
6. Deja de aferrarte al pasado.
No puedes comenzar un nuevo capítulo en la vida si sigues leyendo y releyendo el anterior.
No puedes comenzar un nuevo capítulo en la vida si sigues leyendo y releyendo el anterior.
7. Deja de tenerle miedo a los errores.
Hacer algo y equivocarse es, al menos, diez veces más productivo que no hacer nada. Cada éxito trae una historia de fracasos detrás y cada error es un paso más cerca de la victoria. Uno termina arrepintiéndose de las cosas que no hizo más que de las cosas que hizo.
Hacer algo y equivocarse es, al menos, diez veces más productivo que no hacer nada. Cada éxito trae una historia de fracasos detrás y cada error es un paso más cerca de la victoria. Uno termina arrepintiéndose de las cosas que no hizo más que de las cosas que hizo.
8. Deja de culparte por errores pasados.
Quizá amamos a la persona equivocada y lloramos por errores cometidos, pero no importa cuántas cosas hemos hecho mal, algo es seguro: los errores nos ayudan a encontrar a la persona y a las cosas correctas para nosotros. Todos cometemos errores, tenemos problemas e incluso nos arrepentimos de cosas de nuestro pasado. Pero tú no eres tus errores, no eres tus problemas y estás aquí y AHORA con el poder de moldear tus días y tu futuro. Cada cosa que te ha pasado en la vida te está preparando para algo que aún está por venir.
Quizá amamos a la persona equivocada y lloramos por errores cometidos, pero no importa cuántas cosas hemos hecho mal, algo es seguro: los errores nos ayudan a encontrar a la persona y a las cosas correctas para nosotros. Todos cometemos errores, tenemos problemas e incluso nos arrepentimos de cosas de nuestro pasado. Pero tú no eres tus errores, no eres tus problemas y estás aquí y AHORA con el poder de moldear tus días y tu futuro. Cada cosa que te ha pasado en la vida te está preparando para algo que aún está por venir.
9. Deja de intentar comprar la felicidad.
Muchas de las cosas que deseamos son caras. Pero la verdad es que las cosas que en verdad nos satisfacen son totalmente gratis: el amor, las carcajadas y trabajar en nuestras pasiones.
Muchas de las cosas que deseamos son caras. Pero la verdad es que las cosas que en verdad nos satisfacen son totalmente gratis: el amor, las carcajadas y trabajar en nuestras pasiones.
10. Deja de buscar la felicidad exclusivamente
en otros.
Si no eres feliz con quien eres por dentro, no serás feliz en una relación de largo plazo con cualquier otra persona. Primero tienes que crear estabilidad en tu propia vida, antes de que puedas compartir la vida con alguien más.
Si no eres feliz con quien eres por dentro, no serás feliz en una relación de largo plazo con cualquier otra persona. Primero tienes que crear estabilidad en tu propia vida, antes de que puedas compartir la vida con alguien más.
11. Deja de ser pasivo.
No pienses demasiado las cosas o crearás un problema que ni siquiera estaba ahí en primer lugar. Evalúa las situaciones y toma acciones decisivas. No puedes cambiar cuando te rehúsas a confrontar las cosas, el progreso implica riesgo, ¡Punto! No puedes llegar a segunda base si tienes un pie en la primera.
No pienses demasiado las cosas o crearás un problema que ni siquiera estaba ahí en primer lugar. Evalúa las situaciones y toma acciones decisivas. No puedes cambiar cuando te rehúsas a confrontar las cosas, el progreso implica riesgo, ¡Punto! No puedes llegar a segunda base si tienes un pie en la primera.
12. Deja de creer que no estás listo.
Nadie se siente 100% preparado cuando una oportunidad se presenta. Es porque las oportunidades en la vida nos empujan fuera de nuestras zonas de confort, lo que significa que nunca nos sentiremos completamente cómodos en un principio.
Nadie se siente 100% preparado cuando una oportunidad se presenta. Es porque las oportunidades en la vida nos empujan fuera de nuestras zonas de confort, lo que significa que nunca nos sentiremos completamente cómodos en un principio.
13. Deja de envolverte en relaciones por
las razones equivocadas.
Las relaciones deben ser escogidas sabiamente. “Mejor sola que mal acompañada”, decía mi abuelita. No hay necesidad de apresurarse, si algo debe ser lo será a su debido tiempo, con la persona adecuada y el momento debido. Enamórate cuando estés listo, no cuando te sientas solo.
Las relaciones deben ser escogidas sabiamente. “Mejor sola que mal acompañada”, decía mi abuelita. No hay necesidad de apresurarse, si algo debe ser lo será a su debido tiempo, con la persona adecuada y el momento debido. Enamórate cuando estés listo, no cuando te sientas solo.
14. Deja de evitar nuevas relaciones sólo
porque las pasadas no funcionaron.
En tu vida te darás cuenta de que hay un propósito para cada persona que conozcas. Algunas personas te pondrán a prueba, otras te enseñarán grandes lecciones, pero lo más importante es que algunas sacarán lo mejor de ti.
En tu vida te darás cuenta de que hay un propósito para cada persona que conozcas. Algunas personas te pondrán a prueba, otras te enseñarán grandes lecciones, pero lo más importante es que algunas sacarán lo mejor de ti.
15. Deja de competir contra todos.
No te preocupes si a otros les va mejor que a ti, concéntrate en romper tus propios récords cada día. El éxito es una batalla entre tú y tú mismo, sólo eso.
No te preocupes si a otros les va mejor que a ti, concéntrate en romper tus propios récords cada día. El éxito es una batalla entre tú y tú mismo, sólo eso.
16. Deja de lado los celos.
Los celos son el arte de contar las bendiciones ajenas en vez de las propias. Pregúntate esto: “¿Qué es lo que tengo yo que todos los demás quieren?”
Los celos son el arte de contar las bendiciones ajenas en vez de las propias. Pregúntate esto: “¿Qué es lo que tengo yo que todos los demás quieren?”
17. Deja de quejarte y de sentir pena de ti
mismo.
La vida tiene sus altibajos por una razón: para moldear tu camino en la dirección correcta para ti. Puede que no veas o entiendas todo en el momento en que sucede, eso puede ser muy duro. Pero recuerda los momentos difíciles que ya has pasado: Casi siempre nos llevan a mejores lugares, personas, estados mentales o situaciones, eventualmente. ¡Así que sonríe! Deja que todos sepan que hoy eres mucho más fuerte que ayer, y así continuarás.
La vida tiene sus altibajos por una razón: para moldear tu camino en la dirección correcta para ti. Puede que no veas o entiendas todo en el momento en que sucede, eso puede ser muy duro. Pero recuerda los momentos difíciles que ya has pasado: Casi siempre nos llevan a mejores lugares, personas, estados mentales o situaciones, eventualmente. ¡Así que sonríe! Deja que todos sepan que hoy eres mucho más fuerte que ayer, y así continuarás.
18. Deja de guardar resentimiento.
No vivas tu vida con odio en el corazón. Terminarás lastimándote a ti mismo más de lo que las personas que odias podrían. El perdón no es sólo decir: “Está bien lo que me hiciste”, es poder decir: “No voy a dejar que lo que me hiciste arruine mi felicidad para siempre”. El perdón es la respuesta, déjalo ir, encuentra la paz, ¡Libérate! Y recuerda, el perdón no es sólo para las demás personas, también es para ti mismo. Si debes, perdónate a ti mismo, supéralo e intenta hacerlo mejor la siguiente ocasión.
No vivas tu vida con odio en el corazón. Terminarás lastimándote a ti mismo más de lo que las personas que odias podrían. El perdón no es sólo decir: “Está bien lo que me hiciste”, es poder decir: “No voy a dejar que lo que me hiciste arruine mi felicidad para siempre”. El perdón es la respuesta, déjalo ir, encuentra la paz, ¡Libérate! Y recuerda, el perdón no es sólo para las demás personas, también es para ti mismo. Si debes, perdónate a ti mismo, supéralo e intenta hacerlo mejor la siguiente ocasión.
19. Deja de permitir que otros te bajen a
su nivel.
Niégate rotundamente a rebajar tus estándares para adaptarte a quienes se niegan a elevar los suyos.
Niégate rotundamente a rebajar tus estándares para adaptarte a quienes se niegan a elevar los suyos.
20. Deja de desperdiciar el tiempo
explicando tus razones a los demás.
Tus amigos no lo necesitan y tus enemigos ni siquiera lo creerán. Sólo haz lo que tu corazón te dice que es correcto.
Tus amigos no lo necesitan y tus enemigos ni siquiera lo creerán. Sólo haz lo que tu corazón te dice que es correcto.
21. Deja de hacer las mismas cosas una y
otra vez sin tomarte un descanso.
El tiempo perfecto para tomarte una pausa es justo cuando no tienes tiempo para ello. Si continúas haciendo lo mismo, seguirás obteniendo los mismos resultados. Hay veces que necesitamos un descanso para ver las cosas más claramente.
El tiempo perfecto para tomarte una pausa es justo cuando no tienes tiempo para ello. Si continúas haciendo lo mismo, seguirás obteniendo los mismos resultados. Hay veces que necesitamos un descanso para ver las cosas más claramente.
22. Deja de pasar por alto la belleza de
los pequeños momentos.
Disfruta de las cosas pequeñas porque un día mirarás atrás y descubrirás que eran, en realidad, las cosas más grandes. La mejor parte de tu vida serán las cosas pequeñas, momentos innumerables que invertiste sonriendo a quien te interesa de verdad.
Disfruta de las cosas pequeñas porque un día mirarás atrás y descubrirás que eran, en realidad, las cosas más grandes. La mejor parte de tu vida serán las cosas pequeñas, momentos innumerables que invertiste sonriendo a quien te interesa de verdad.
23. Deja de intentar que las cosas sean
perfectas.
El mundo real no recompensa a los perfeccionistas, recompensa a las personas que hacen las cosas en tiempo y forma.
El mundo real no recompensa a los perfeccionistas, recompensa a las personas que hacen las cosas en tiempo y forma.
24. Deja de seguir el camino más fácil.
La vida no es fácil, especialmente cuando planeas realizarte en algo que vale la pena. No tomes la alternativa más fácil siempre, haz cosas extraordinarias.
La vida no es fácil, especialmente cuando planeas realizarte en algo que vale la pena. No tomes la alternativa más fácil siempre, haz cosas extraordinarias.
25. Deja de actuar como si todo estuviera
bien cuando no lo está.
Está bien quebrarse de vez en cuando, no tienes que pretender ser fuerte, no hay necesidad de probarle a nadie que todo está perfectamente todo el tiempo. No debería preocuparte lo que los demás piensan. Llora si lo necesitas, es saludable dejar fluir esas lágrimas. Cuanto más pronto lo hagas, más pronto serás capaz de sonreír de nuevo, sonreír de verdad.
Está bien quebrarse de vez en cuando, no tienes que pretender ser fuerte, no hay necesidad de probarle a nadie que todo está perfectamente todo el tiempo. No debería preocuparte lo que los demás piensan. Llora si lo necesitas, es saludable dejar fluir esas lágrimas. Cuanto más pronto lo hagas, más pronto serás capaz de sonreír de nuevo, sonreír de verdad.
26. Deja de culpar a los demás de tus
problemas.
La capacidad de alcanzar tus sueños depende de tu capacidad de hacerte responsable de tu vida. Cuando culpas a los demás de lo que te pasa, estás rechazando esta responsabilidad: Le das poder a otros sobre una parte de tu vida.
La capacidad de alcanzar tus sueños depende de tu capacidad de hacerte responsable de tu vida. Cuando culpas a los demás de lo que te pasa, estás rechazando esta responsabilidad: Le das poder a otros sobre una parte de tu vida.
27. Deja de hacerlo todo por todos.
Eso es imposible, y solamente terminarás exhausto. Pero hacer sonreír a una persona, a esa persona especial sí puede cambiar el mundo. Quizá no el mundo entero, pero sí una parte de él: enfocarse es el secreto.
Eso es imposible, y solamente terminarás exhausto. Pero hacer sonreír a una persona, a esa persona especial sí puede cambiar el mundo. Quizá no el mundo entero, pero sí una parte de él: enfocarse es el secreto.
28. Deja de preocuparte demasiado.
Preocuparse no le quita problemas al día de mañana, le quita felicidad al día de hoy. Una manera de saber si vale la pena preocuparse es plantearse la siguiente pregunta: “¿Importará esto dentro de un año? ¿Tres años? ¿Dentro de cinco años?” Si la respuesta es negativa, entonces no vale la pena darle más vueltas al asunto.
Preocuparse no le quita problemas al día de mañana, le quita felicidad al día de hoy. Una manera de saber si vale la pena preocuparse es plantearse la siguiente pregunta: “¿Importará esto dentro de un año? ¿Tres años? ¿Dentro de cinco años?” Si la respuesta es negativa, entonces no vale la pena darle más vueltas al asunto.
29. Deja de enfocarte en lo que no quieres
que suceda.
Mejor, enfócate en lo que sí quieres que pase. Pensar positivo es el preámbulo al éxito rotundo. Si despiertas cada mañana con el pensamiento de que algo maravilloso sucederá ese día y pones suficiente atención, descubrirás que estabas en lo correcto.
Mejor, enfócate en lo que sí quieres que pase. Pensar positivo es el preámbulo al éxito rotundo. Si despiertas cada mañana con el pensamiento de que algo maravilloso sucederá ese día y pones suficiente atención, descubrirás que estabas en lo correcto.
30. Deja de ser ingrato.
No importa lo bien o lo mal que te ha ido, levántate de la cama agradecido por tener vida. Hay quienes, en algún lugar, luchan por ella desesperadamente. En lugar de pensar en lo que te hace falta, intenta pensar en lo que tienes y que a muchos les hace falta. (Revista En Plenitud) Fuente Original en Inglés
No importa lo bien o lo mal que te ha ido, levántate de la cama agradecido por tener vida. Hay quienes, en algún lugar, luchan por ella desesperadamente. En lugar de pensar en lo que te hace falta, intenta pensar en lo que tienes y que a muchos les hace falta. (Revista En Plenitud) Fuente Original en Inglés
Cuentos De Jorge Bucay
Animarse A Volar.
...Y cuando se hizo grande, su padre le dijo:
-Hijo mío, no todos nacen con alas. Y si bien es cierto que no tienes obligación de volar, opino que sería penoso que te limitaras a caminar teniendo las alas que el buen Dios te ha dado.
-Pero yo no sé volar – contestó el hijo.
-Ven – dijo el padre.
Lo tomó de la mano y caminando lo llevó al borde del abismo en la montaña.
-Ves hijo, este es el vacío. Cuando quieras podrás volar. Sólo debes pararte aquí, respirar profundo, y saltar al abismo. Una vez en el aire extenderás las alas y volarás...
El hijo dudó.
-¿Y si me caigo?
-Aunque te caigas no morirás, sólo algunos machucones que harán más fuerte para el siguiente intento –contestó el padre.
El hijo volvió al pueblo, a sus amigos, a sus pares, a sus compañeros con los que había caminado toda su vida.
Los más pequeños de mente dijeron:
-¿Estás loco?
-¿Para qué?
-Tu padre está delirando...
-¿Qué vas a buscar volando?
-¿Por qué no te dejas de pavadas?
-Y además, ¿quién necesita?
Los más lúcidos también sentían miedo:
-¿Será cierto?
-¿No será peligroso?¿Por qué no empiezas despacio?
-En todo casa, prueba tirarte desde una escalera.
-...O desde la copa de un árbol, pero... ¿desde la cima?
El joven escuchó el consejo de quienes lo querían.
Subió a la copa de un árbol y con coraje saltó...
Desplegó sus alas.
Las agitó en el aire con todas sus fuerzas... pero igual... se precipitó a tierra.
.. Con un gran chichón en la frente se cruzó con su padre:
-¡Me mentiste! No puedo volar. Probé, y ¡mira el golpe que me di!. No soy como tú. Mis alas son de adorno... – lloriqueó.
-Hijo mío – dijo el padre – Para volar hay que crear el espacio de aire libre necesario para que las alas se desplieguen.
Es como tirarse en un paracaídas... necesitas cierta altura antes de saltar.
-Hijo mío, no todos nacen con alas. Y si bien es cierto que no tienes obligación de volar, opino que sería penoso que te limitaras a caminar teniendo las alas que el buen Dios te ha dado.
-Pero yo no sé volar – contestó el hijo.
-Ven – dijo el padre.
Lo tomó de la mano y caminando lo llevó al borde del abismo en la montaña.
-Ves hijo, este es el vacío. Cuando quieras podrás volar. Sólo debes pararte aquí, respirar profundo, y saltar al abismo. Una vez en el aire extenderás las alas y volarás...
El hijo dudó.
-¿Y si me caigo?
-Aunque te caigas no morirás, sólo algunos machucones que harán más fuerte para el siguiente intento –contestó el padre.
El hijo volvió al pueblo, a sus amigos, a sus pares, a sus compañeros con los que había caminado toda su vida.
Los más pequeños de mente dijeron:
-¿Estás loco?
-¿Para qué?
-Tu padre está delirando...
-¿Qué vas a buscar volando?
-¿Por qué no te dejas de pavadas?
-Y además, ¿quién necesita?
Los más lúcidos también sentían miedo:
-¿Será cierto?
-¿No será peligroso?¿Por qué no empiezas despacio?
-En todo casa, prueba tirarte desde una escalera.
-...O desde la copa de un árbol, pero... ¿desde la cima?
El joven escuchó el consejo de quienes lo querían.
Subió a la copa de un árbol y con coraje saltó...
Desplegó sus alas.
Las agitó en el aire con todas sus fuerzas... pero igual... se precipitó a tierra.
.. Con un gran chichón en la frente se cruzó con su padre:
-¡Me mentiste! No puedo volar. Probé, y ¡mira el golpe que me di!. No soy como tú. Mis alas son de adorno... – lloriqueó.
-Hijo mío – dijo el padre – Para volar hay que crear el espacio de aire libre necesario para que las alas se desplieguen.
Es como tirarse en un paracaídas... necesitas cierta altura antes de saltar.
Para aprender a volar siempre hay que empezar
corriendo un riesgo.
Si uno quiere correr riesgos, lo mejor será resignarse y seguir caminando como siempre.
Si uno quiere correr riesgos, lo mejor será resignarse y seguir caminando como siempre.
Glosario Cibernético
Flooder: Programa que envía el mismo
mensaje o texto de manera reiterada y masiva, pretendiendo así producir un
efecto de saturación, colapso o inundación (de ahí su nombre, inundador) en
sistemas de correo como MSN Messenger.
Formateo
/ Formatear: Dar formato a una unidad de disco,
eliminando todo su contenido.
Freeware: Es todo aquel software, legalmente distribuido, de forma gratuita.
FTP (File
Transfer Protocol): Es un mecanismo que permite la
transferencia de ficheros a través de una conexión TCP/IP.
Gateway: Es un ordenador que permite las comunicaciones entre distintos tipos
de plataformas, redes, ordenadores o programas. Para lograrlo traduce los
distintos protocolos de comunicaciones que éstos utilizan. Es lo que se conoce
como pasarela o puerta de acceso.
GDI
(Graphics Device Interface): Es el sistema (Interfaz
de Dispositivos para Gráficos,) que permite al sistema operativo Windows
mostrar presentaciones en pantalla y en las impresoras.
Groupware: Es el sistema que permite a los usuarios de una red local (LAN) la
utilización de todos los recursos de ésta como, programas compartidos, accesos
a Internet, intranet y a otras áreas, correo electrónico, firewalls, proxys,
etc.
Grupo
de noticias: Es uno de los servicios de Internet,
mediante el cual varias personas se conectan para discutir e intercambiar
información sobre temas concretos de interés común.
Gusano
(Worm): Es un programa similar a un virus que, a
diferencia de éste, solamente realiza copias de sí mismo, o de partes de él.
Hacker: Persona que accede a un ordenador de forma no autorizada e ilegal.
Hardware: Término que hace referencia a cada uno de los elementos físicos de un
sistema informático (pantalla, teclado, ratón, memoria, discos duros,
microprocesador, etc).
Herramienta
de hacking: Programa que puede ser utilizado por un
hacker para causar perjuicios a los usuarios de un ordenador (pudiendo provocar
el control del ordenador afectado, obtención de información confidencial,
chequeo de puertos de comunicaciones, etc).
Hijacker: Literalmente, secuestrador. Cualquier programa que cambia la
configuración del navegador, para hacer que su página de inicio, búsqueda, etc.,
apunte a otro sitio distinto del indicado por el usuario.
Hoax: No es un virus, sino falsos mensajes de alarma (bromas o engaños)
sobre virus que no existen.
Host: Este término se refiere a un ordenador que actúa como fuente de
información.
HTTP (HyperText Transfer Protocol): Es un
sistema de comunicación que permite la visualización de páginas Web, desde un
navegador.
¿Es Tan Importante La Primera Impresión?
Seguro que te ha pasado alguna vez. Te
presentan a una persona y, al poco, sin saber muy bien la razón, terminas
haciendo una valoración sobre ella. No necesitas ni un minuto. Su apariencia,
sus gestos, modales, su voz… pequeños detalles que conforman una imagen que
acabas catalogando de un modo u otro. Puede que te sorprenda, pero los estudios
nos dicen que en general, las personas somos bastante buenas en esos breves
análisis que perfilan las primeras impresiones.
Sea como sea, habitualmente disponemos de muy
poco tiempo no solo para analizar a otros, sino para dar nosotros mismos una
buena impresión. Como suele decirse “no hay segunda oportunidad para una
primera impresión”.
¿POR QUÉ NOS FORMAMOS UNA IMPRESIÓN DE MODO
TAN RÁPIDO?
Los psicólogos nos dicen que en ocasiones, lo
hacemos no en 30 segundos. Sino en milésimas de segundo. En apenas un suspiro
sabemos si una persona es de nuestro agrado o no, si nos inspira confianza o
no. ¿Por qué ocurre esto? Es un aspecto
que tiene que ver con la evolución de nuestra especie. Un recurso adaptativo
muy fácil de entender.
Si la persona que tenemos ante nosotros la
juzgamos como amenazante y peligrosa, nuestra primera reacción será la huida.
Las personas necesitamos hacer evaluaciones instantáneas para tomar decisiones
al momento. En cierto modo esos análisis
(aparentemente tan rápidos, tiene mucha relación con nuestra
personalidad, con nuestros miedos y también con nuestras necesidades. Bien es
cierto que disponemos de esa parte instintiva –y casi irracional- que nos
indica al instante si algo es inofensivo o amenazante, pero también pesa mucho
nuestra propia experiencia.
Puede que una persona pulcra y bien vestida te
parezca aséptica y superficial, puede que prefieras una imagen un tanto más
informal porque te da más cercanía y te recuerde a otros de tus amigos… rasgos
todos ellos que tienen mucho que ver con nuestra personalidad, y nuestro estilo
particular.Podríamos decir pues que nuestro cerebro está programado para llegar
a una rápida conclusión con muy poca información.
¿CÓMO FUNCIONA LA PRIMERA IMPRESIÓN?
Día a día, nos llegan cientos, miles de estímulos.
No tenemos tiempo de procesarlos todos ni de desmenuzar todas esas
informaciones al milímetro. Entonces ¿cómo llegamos a ciertas decisiones? De
modo inconsciente. Esa es la realidad, la mayoría de nuestras decisiones las
tomamos de modo rápido y mediante el inconsciente, ahí donde está archivados
nuestros recuerdos, nuestras sensaciones, nuestras experiencias, nuestra
personalidad…. El cerebro lo que hace es organizar la información en
categorías, y a partir de ahí hace comparaciones rápidas. Muy rápidas y siempre
con ayuda de las emociones. ¿Se parece esta persona a alguien de nuestro pasado
que nos hizo daño? ¿Ese tono de voz te es agradable? ¿Es su sonrisa tan sincera
como la de nuestro padre, o es tan falsa como la de nuestra vecina?
CUIDADO CON EL EFECTO DE HALO
El efecto halo es un sesgo cognitivo muy
común. Tiene que ver con la influencia de nuestras percepciones, en juzgar las
cualidades de una persona a partir de nuestra primera impresión. Este término
lo acuñó el psicólogo Edward L. Thorndike en 1920, al darse cuenta de que las
personas, solemos sacar conclusiones globales de grupos o etnias de personas,
sin conocerlas de modo individual.
Un ejemplo claro del efecto de halo sería por
ejemplo el conocer a una persona que físicamente nos resulte atractiva. Al ver
su imagen agradable tendemos a pensar que sus acciones, sus opiniones y
creencias serán igual de positivas que su aspecto físico.
En ocasiones las personas cometemos errores.
La primera impresión tiene un efecto directo, no podemos negarlo, pero no tiene
por qué ser determinante. Nunca sabemos qué se esconde tras una imagen, y puede
que no haya mejor aventura que descubrir qué hay tras una apariencia. (La Mente
Es Maravillosa)
Usted Puede Sanar Su Vida
Louis Hay
LA
LISTA
«Estoy
sano, entero y completo”
He aquí cómo puede usar esta lista cuando
tenga un pro¬blema físico:
Fíjese en la causa mental y vea si es
aplicable a su caso.
Si no, pregúntese, en silencio, cuáles
pudieron ser los
pensamientos que crearon ese problema.
Repítase: «Estoy dispuesto a renunciar al
modelo men¬tal que ha creado este problema».
Repítase varias veces el nuevo modelo mental.
Dé por sentado que está ya en el proceso de
curación.
Cada vez que piense en su estado, repita los
pasos de este proceso.
|
PROBLEMA
|
CAUSA PROBABLE
|
NUEVO MODELO MENTAL
|
|
Lupus
|
Renuncia. Se cree que es mejor morir que hacerse
valer. Cólera y castigo.
|
Me hago valer libre y fácilmente. Reclamo mi poder.
Me amo y me apruebo. Estoy a salvo y soy libre.
|
|
Magulladuras
|
Los pequeños golpes de la vida. Autocastigo.
|
Me amo y me cuido. Soy bondadoso y tierno conmigo
mismo. Todo está bien.
|
|
Mal aliento
|
Ideas de cólera y venganza. Experiencias que las
respaldan.
|
Con amor me desprendo del pasado. Decido no expresar
más que amor.
|
|
Mandíbula,
problemas de la
|
Cólera, resentimiento, deseo de venganza,
|
Me dispongo a cambiar los modelos mentales causantes
de esta situación. Me amo, me apruebo y estoy a salvo.
|
|
Manos
|
Sostienen y manejan. Aferran y aflojan. Acarician.
Pellizcan. Todas las formas de enfrentar las experiencias.
|
Decido manejar todas mis experiencias fácilmente,
con amor y júbilo.
|
|
Mareo (en viajes)
|
Miedo, sobre todo a la muerte. Falta de control.
|
Estoy totalmente a salvo en el Universo, y en paz en
todas partes. Confío en la vida.
|
|
Mastoiditis
|
Cólera y frustración. Deseo de no oír lo que está
pasando. Generalmente se da en niños. El miedo infecta el entendimiento.
|
La paz y la armonía divinas me rodean y están en mí.
Soy un oasis de paz, amor y júbilo. Todo está bien en mi mundo.
|
|
Meningitis
|
Gran discordia familiar. Atmósfera de cólera y
miedo. Torbellino interior. Falta de apoyo.
|
Creo la paz en mi mente, mi cuerpo y mi mundo. Todo
está bien. Estoy a salvo y me aman.
|
|
Menopausia,
problemas de la
|
Miedo de dejar de ser querida y de envejecer. Rechazo
de sí misma."No sirvo."
|
Me siento equilibrada y serena en todos los cambios
de ciclos, y bendigo a mi cuerpo con amor.
|
|
Menstruales, problemas
|
Rechazo de la propia feminidad. Culpa, miedo.
Creencia en que los genitales son pecaminosos o sucios
|
Acepto mi pleno poder de mujer y acepto como
normales y naturales todos los procesos de mi cuerpo. Me amo y me apruebo.
|
|
Migrañas
|
Disgusto por dejarse llevar. Resistencia al fluir de
la vida. Miedos sexuales. (Generalmente, la masturbación puede aliviarlas.)
|
Me relajo en el fluir de la vida y dejo que ella me
proporcione fácil y cómodamente todo lo que necesito. La vida, me pertenece.
|
|
Miopía
|
Miedo al futuro. Desconfianza de lo que vendrá.
|
Confío en el proceso de la vida. Estoy a salvo.
|
|
Mononucleosis
|
Alguien con un modelo mental que lleva a
desvalorizar la vida. Alguien que agravia a otros. Mucha crítica interna.
Hábito de jugar a "¿No es terrible?".
|
Soy uno con la totalidad de la vida. Me veo con los
otros y me gusta lo que veo. Me regocijo por estar vivo.
|
|
Movimiento, mareos por
|
Miedo al descontrol.
|
Controlo siempre mis pensamientos. Estoy a salvo. Me
amo y me apruebo.
|
|
Muela del juicio, problemas
|
Alguien que no se da espacio mental para crear
problemas una base firme.
|
Abro mi conciencia a la expansión de la vida. Hay
espacio abundante para que yo pueda crecer y cambiar.
|
¿Qué Mensajes Ocultan Los Cuentos Infantiles?
El cuento de Caperucita Roja revela la
sexualidad de una niña en la pubertad para la que no está preparada. Duda entre
lo que quiere hacer y lo que le dice su madre que debe hacer. Hay un componente
de narcisismo, pues le gusta ser seducida y que el lobo –trasunto del padre– le
dedique toda su atención. El mito de Eva está representado en el hecho de que
es la figura femenina la que se deja tentar por su curiosidad. Caperucita
desobedece la orden de no hablar con desconocidos y se deja embaucar por el
lobo.
El relato diferencia entre el poblado,
habitado y seguro, y el bosque, lleno de peligros. Esta contraposición era
típica de la Edad Media, cuando se gestó originalmente el cuento. En los
cuentos, los personajes son o buenos o malos. Maldad y bondad nunca están
presentes a la vez en una persona, como ocurre en la realidad, sino en forma de
arquetipos. Y es que los niños no están preparados para la ambigüedad,
necesitan certezas que la literatura les proporciona. La literatura cumple una
función terapéutica.
Casi todos los niños temen el sexo, pero a la
vez quieren descubrir los secretos eróticos de los adultos. En la versión de
Perrault, Caperucita está asustada y a la vez fascinada por el lobo –"¡Qué
boca tan grande tienes!"–. Inconscientemente, busca la excitación. Bruno
Bettelheim dice en Psicoanálisis de los cuentos de hadas que "muchos
padres creen que deben ocultar a sus hijos los instintos de sexo y violencia y
solo presentarles la cara amable de la vida". Pero los cuentos, en sus
versiones antiguas, sí mostraban ese lado oscuro, aunque con el tiempo se
fueron edulcorando. Por ejemplo, en la Caperucita de Perrault (1697), el lobo
se come a la niña y a su abuela. En cambio los hermanos Grimm introdujeron al
cazador que las salva en su versión de 1812. La norma del final feliz se hizo
obligatoria en las películas de Disney. (Muy Interesante)
Usted Puede Detectar Cualquier Psicópata Buscando Estas 5
Advertencias
alimentaycura.com
Si no has visto Psicópata o Psicópata
americano, todavía sabrás el término “psicópata”, ya sea al oírlo en los medios
de comunicación o en las películas, etc.
El pensamiento de estas personas que viven en
la sociedad nos hace sentir cautelosos. Los psicópatas carecen de emoción, con
habilidades de manipulación superiores por el bien de hacerlo. Hollywood no
retrata a los psicópatas correctamente en comparación con cómo son en realidad.
Hoy en día, muchos psicópatas viven desconocidos para nosotros y viven entre
nosotros. No todos son asesinos y criminales de cualquier tipo.
Una gran cantidad de investigación ha
encontrado 1 de cada 100 personas en el mundo son un psicópata. Incluso cuando
los signos en la lista están presentes, también debe mirar en estas
características que son más reveladoras que otras.
Aquí hay 5 señales más precisas de que alguien
tiene tendencias psicopáticas:
1. Tienden a tener personalidades
encantadoras.
Los psicópatas se desprenden tan seductoramente
encantadores y demasiado buenos para ser verdad. Subconscientemente, están
motivados a examinar métodos de acercarse a otros como dignos de confianza,
benignos, amistosos y encantadores. Esta práctica engañosa permite que el
psicópata se sienta cómodo con la persona y les haga sentir seguros de estar
abiertos alrededor de ellos. Una vez que se muestra alguna debilidad, el
psicópata manipulará a esa persona para su propio beneficio. Los psicópatas no
siempre tienen intención consciente de hacer esto.
Esta táctica de manipulación es una habilidad
en la que los psicópatas son competentes y con una mirada amistosa, la persona
es engañada. Esta es una razón importante por la cual muchos psicópatas están
en puestos profesionales de nivel superior.
Si alguien sale demasiado agradable para ser
verdad y demasiado encantador, piensa dos veces y mantén tu pared.
2. Son mentirosos patológicos.
Los psicópatas son grandes en la mentira y
nunca se sostendrán responsables ante ella, ya sea que te haga daño o no. Ellos
mienten crónicamente, independientemente de si o no se benefician de ella.
Ellos hacen esto para darles alguna forma de poder y control por mantener a la
gente ingenua de la verdad. Esto es lo que anhelan los psicópatas. Ellos no
colocan la culpa y la mentira juntas, ya que están separados de la emoción
humana, por lo que es tan fácil de ellos para hacer.
Si le están mintiendo constantemente, o a una
persona que conoces, incluso cuando no hay ninguna razón, ese mentiroso podría
tener tendencias psicópatas.
3. Se valoran muy por encima de otras
personas.
Los psicópatas son predominantemente
pretenciosos y se consideran a sí mismos como “superiores” o “mejores” que
otros a los que están rodeados diariamente. Este sentimiento de inferioridad
les impide sentir culpa alguna cuando descargan o manipulan a alguien. Un
psicópata verá a una persona como un juguete en lugar de un ser humano. No
soportan a las personas emocionales y carecen de total compasión por los demás
a su alrededor.
Si conoce a alguien que se propone como
superior, rara vez compasivo y es molesto por aquellos que tienen problemas,
son en su mayoría un psicópata para evitar.
4. Te harán sentir culpable o como tú les
debes un favor.
Los psicópatas descubrirán trozos de gente, su
personalidad y comportamiento. A continuación, utilizan todo esto para absorber
en una burbuja de confianza. Son grandes en percibir pistas de las debilidades
específicas de una persona y utilizarlo para controlar ese individuo. No se
trata sólo de control. El poder se utiliza para asegurarse de que todo va de
acuerdo con ellos. Es esencialmente una manera para que consigan lo que
quieren. Ellos usarán la culpa para recibir favores de usted.
Los psicópatas proyectan el derecho de los
favores de una persona y lo “recogen” todo. Esta es la razón por la que los
psicópatas hacen tan bien en oportunidades de progreso de trabajo dentro de las
organizaciones principales. Como una estimación, alrededor del 3-4% de la alta
dirección está ocupada por psicópatas.
Si usted siente que alguien se está acercando
demasiado a usted de manera antinatural, usando emociones, detalles y cosas que
nunca le dijiste, reconsidere si deberían o no estar en su vida. Si juegan
culpabilidad en usted para conseguir lo que quieren o actuar como si les debes
un favor, podrían ser un psicópata.
5. No sienten culpa ni empatía.
Los psicópatas no sienten remordimiento ni
culpa por nadie a quien hagan daño o manipulen. Ellos trabajarán para tirar
cuerdas con la gente y se separan de la emoción humana, que evaluará cómo
realizan la manipulación como si se trata de una observación científica. Esta
separación ayuda a mantenerlos alejados del procesamiento de emociones como la
empatía. Se darán cuenta de que alguien está molesto, pero no se preocupan por
él como lo harían otros esencialmente.
Si usted está alrededor de alguien que carece
de empatía y culpa, usted podría estar alrededor de un psicópata.
Usted puede estar preocupado como la gente, o
usted mismo, a veces puede encajar en algunos rasgos de los psicópatas. Sea
consciente, que estos rasgos están en psicópatas cuando están juntos. Es
imperativo que usted vea a quién se abre y deja entrar en su vida.
Especialmente aquellos que exhiben activamente estos rasgos sobre una base
diaria.
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nuevo, no olvide compartirlo con otros para que tengan la oportunidad de
disfrutar de esta información gratuita. Creemos que toda la información debe
ser gratuita y disponible para todos. ¡Que tengas un buen día y esperamos verte
pronto!
La Ciencia De Los Besos
Besar
es todo un arte, pero también tiene su propia ciencia. Se
llama filematología, y las últimas investigaciones en esta disciplina
revelan que intercambiar saliva nos ayuda a escoger la pareja más adecuada.
Según explicaba la neurocientífica Wendy Hill durante una reciente reunión de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia (AAAS), las sustancias químicas que contiene la saliva nos ayudan a evaluar a una posible pareja para decidir si es la más idónea. Además, besarnos reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y aumenta los niveles de oxitocina, siempre y cuando besemos a la persona adecuada.
Helen Fisher, profesora de antropología en la Universidad Rutger y experta mundial en la biología del amor, también ha analizado el papel del beso, y asegura que "besar es un poderoso mecanismo de adaptación" presente en más del 90% de las sociedades humanas. Sin olvidar, añade, que "los chimpancés y los bonobos se besan, los zorros se lamen sus hocicos entre sí, las aves se picotean y los elefantes ponen sus trompas en las bocas de los otros miembros de sus manadas".
En los humanos, el beso es fundamentalmente una cuestión química, según Fisher. La saliva masculina tiene testosterona y los hombres prefieren los besos húmedos porque ?inconscientemente intentan transferir testosterona para provocar el apetito sexual en las mujeres?, según la experta. Además, este tipo de besos podría ayudarles a "medir los niveles de estrógenos femeninos de su pareja, para hacerse una idea de su grado de fertilidad". En cuanto a las mujeres, el beso les sirve para detectar el estado del sistema inmune de su posible pareja y saber "cuánto se cuida".
Por otra parte, la antropóloga sostiene que existen tres sistemas cerebrales diferentes que evolucionaron en el Homo sapiens para permitir el emparejamiento y la reproducción. El primero es el deseo sexual alimentado por la testosterona, tanto en hombres como en mujeres. El segundo regula el amor pasional u obsesivo y parece estar vinculado a una actividad elevada de la dopamina, un estimulante natural. El tercero, que controla el apego y permite a una pareja permanecer unida suficiente tiempo como para criar hijos, está ligado a un nivel mayor de oxitocina. El beso, probablemente, permite que se estimulen esos tres sistemas, concluye Fisher.(Muy Interesante)
Según explicaba la neurocientífica Wendy Hill durante una reciente reunión de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia (AAAS), las sustancias químicas que contiene la saliva nos ayudan a evaluar a una posible pareja para decidir si es la más idónea. Además, besarnos reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y aumenta los niveles de oxitocina, siempre y cuando besemos a la persona adecuada.
Helen Fisher, profesora de antropología en la Universidad Rutger y experta mundial en la biología del amor, también ha analizado el papel del beso, y asegura que "besar es un poderoso mecanismo de adaptación" presente en más del 90% de las sociedades humanas. Sin olvidar, añade, que "los chimpancés y los bonobos se besan, los zorros se lamen sus hocicos entre sí, las aves se picotean y los elefantes ponen sus trompas en las bocas de los otros miembros de sus manadas".
En los humanos, el beso es fundamentalmente una cuestión química, según Fisher. La saliva masculina tiene testosterona y los hombres prefieren los besos húmedos porque ?inconscientemente intentan transferir testosterona para provocar el apetito sexual en las mujeres?, según la experta. Además, este tipo de besos podría ayudarles a "medir los niveles de estrógenos femeninos de su pareja, para hacerse una idea de su grado de fertilidad". En cuanto a las mujeres, el beso les sirve para detectar el estado del sistema inmune de su posible pareja y saber "cuánto se cuida".
Por otra parte, la antropóloga sostiene que existen tres sistemas cerebrales diferentes que evolucionaron en el Homo sapiens para permitir el emparejamiento y la reproducción. El primero es el deseo sexual alimentado por la testosterona, tanto en hombres como en mujeres. El segundo regula el amor pasional u obsesivo y parece estar vinculado a una actividad elevada de la dopamina, un estimulante natural. El tercero, que controla el apego y permite a una pareja permanecer unida suficiente tiempo como para criar hijos, está ligado a un nivel mayor de oxitocina. El beso, probablemente, permite que se estimulen esos tres sistemas, concluye Fisher.(Muy Interesante)
¿Qué Es La 'Tríada Oscura' Y Cómo
Influye En Nuestro Comportamiento?
La llamada tríada oscura de la personalidad
—descubierta en 1998 por un grupo de científicos estadounidenses— incluye tres
rasgos de la personalidad: psicopatía, narcisismo y maquiavelismo. Pero,
¿pueden influir en nuestro comportamiento cotidiano?
sputniknews.com
Cabe señalar que estos rasgos de la personalidad se distribuyen normalmente en la población y están presentes en cualquier persona en menor o mayor grado.
Según los resultados de varios estudios psicológicos, las personas con índices más altos de psicopatía —que implica una tendencia a la violencia y el acoso— también son más propensas a mantener un contacto visual demasiado largo. Además de esto, junto con los maquiavélicos, tienden a disfrutar del troleo en internet. Los científicos también afirman que los psicópatas tienden con más frecuencia a la infidelidad.
En cuanto a los narcisistas, que se caracterizan por el egoísmo y la falta de empatía, tienden a tomarse y publicar más selfis en las redes sociales. Buscan relacionarse con la gente de poder y éxito debido a su excesivamente positiva autoimagen. Sin embargo, en realidad, tratan de ocultar su inseguridad y miedo inconsciente.
La conducta de los maquiavélicos siempre está dirigida a tener mayor éxito personal. En lo que respecta a las mujeres heterosexuales que tienen altos niveles de maquiavelismo, suelen fingir el orgasmo para manipular deliberadamente a sus parejas, opinan los psicólogos.
Asimismo, en general, las personas con altos índices de la 'tríada oscura' suelen levantarse más tarde y quedarse levantadas pasada la medianoche o —en algunos casos— justo antes o después del amanecer.
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Cabe señalar que estos rasgos de la personalidad se distribuyen normalmente en la población y están presentes en cualquier persona en menor o mayor grado.
Según los resultados de varios estudios psicológicos, las personas con índices más altos de psicopatía —que implica una tendencia a la violencia y el acoso— también son más propensas a mantener un contacto visual demasiado largo. Además de esto, junto con los maquiavélicos, tienden a disfrutar del troleo en internet. Los científicos también afirman que los psicópatas tienden con más frecuencia a la infidelidad.
En cuanto a los narcisistas, que se caracterizan por el egoísmo y la falta de empatía, tienden a tomarse y publicar más selfis en las redes sociales. Buscan relacionarse con la gente de poder y éxito debido a su excesivamente positiva autoimagen. Sin embargo, en realidad, tratan de ocultar su inseguridad y miedo inconsciente.
La conducta de los maquiavélicos siempre está dirigida a tener mayor éxito personal. En lo que respecta a las mujeres heterosexuales que tienen altos niveles de maquiavelismo, suelen fingir el orgasmo para manipular deliberadamente a sus parejas, opinan los psicólogos.
Asimismo, en general, las personas con altos índices de la 'tríada oscura' suelen levantarse más tarde y quedarse levantadas pasada la medianoche o —en algunos casos— justo antes o después del amanecer.
Publicado por Paulina Fox
La Mera Presencia Del Móvil Reduce La Potencia Del Cerebro
Nuestra capacidad cognitiva se reduce
drásticamente cuando tenemos el móvil a mano, sentencia un estudio.
muyinteresante.es
Tener el móvil delante te hace menos
inteligente; incluso si está apagado. Esta es la sorprendente conclusión del
estudio llevado a cabo por investigadores de la Escuela de Negocios McCombs de
la Universidad de Texas en Austin (EE, UU.) y que recoge la revista Journal of
the Association for Consumer Research.
¿Cómo es posible? Los expertos realizaron
varios experimentos con alrededor de 800 usuarios de smartphone con objeto de
medir cómo nos desenvolvemos realizando tareas o pruebas cuando tenemos el
móvil cerca, incluso estando apagado.
En un experimento, los investigadores pidieron
a los participantes que se sentaran en un ordenador y llevaran a cabo una serie
de pruebas que requerían total concentración para poder obtener buenos
resultados. Las pruebas se orientaron a medir la capacidad cognitiva disponible
de los participantes, esto es, la aptitud del cerebro para almacenar y procesar
datos en un momento concreto. Antes de comenzar, los participantes tuvieron que
colocar sus teléfonos inteligentes ya fuese en el propio escritorio pero boca
abajo, en su bolsillo, en su bolso o en otra habitación. Todos tuvieron que
poner en silencio sus móviles.
Los investigadores descubrieron que los
participantes que tenían los móviles en otra habitación superaron con creces a
todos los demás pero, sobre todo, a los que tenían el móvil boca abajo en el
escritorio, a su alcance.
Los hallazgos sugieren que la mera presencia
de un smartphone reduce la capacidad cognitiva disponible y deteriora el
funcionamiento cognitivo, a pesar de que los participantes sentían estar
completamente concentrados y enfocados en las pruebas.
“Vemos una tendencia lineal que sugiere que a
medida que el teléfono inteligente se vuelve más visible, la capacidad
cognitiva disponible de los participantes disminuye. Su mente consciente no
está pensando en su teléfono, pero ese proceso, el proceso de exigir que no
piense en algo, utiliza algunos de sus limitados recursos cognitivos; es una
fuga de cerebros”, aclara Adrian Ward, líder del trabajo.
Los autores encontraron que no importaba si el
móvil de otra persona estaba encendido o apagado, o si estaba boca arriba o
boca abajo sobre un escritorio, el hecho de tener un móvil a la vista o de
fácil alcance reducía la capacidad de una persona para concentrarse y realizar
tareas.
“No es que los participantes estuvieran
distraídos porque recibiesen notificaciones en sus teléfonos. La mera presencia
de su teléfono inteligente fue suficiente para reducir su capacidad cognitiva”,
concluye Ward.
Lupus, La Enfermedad
Autoinmune Que Azota Al Cuerpo
Especialistas alertan por esta enfermedad autoinmune y crónica, que causa inflamación en varias partes del cuerpo y afecta a unos 28.000 argentinos
infobae.com
Una terrible enfermedad autoinmune cobró notoriedad en los últimos años porque la famosa cantante estadounidense Selena Gómez la padece y por sus efectos, debió alejarse de los escenarios. Se trata del lupus, que hoy celebra su Día Mundial.
"Tuve que parar, tenía todo, pero estaba absolutamente rota por dentro. Lo mantuve todo lo más que pude como para nunca defraudarlos, pero me defraudé a mí misma. (…) Si estás quebrado no deberías quedarte así para siempre", dijo Selena en un emotivo discurso a fin del año pasado.
En 2015, la joven artista confesó en una entrevista con la revista Billboard que le habían diagnosticado lupus, una enfermedad autoinmune poco frecuente que, aunque sólo la padece menos del 7% de la población mundial, entre quienes la sufren casi el 80% son mujeres en edad fértil, entre los 15 y los 35 años.
"El lupus es una enfermedad autoinmune, crónica, que causa inflamación en varias partes del cuerpo. Nuestro sistema inmunológico que siempre nos defiende de los agentes externos, de los virus y las bacterias, en un momento no se sabe por qué causas, empieza a generar anticuerpos contra nosotros mismos. Deja de discernir entre lo propio y lo ajeno y nos ataca como si fuéramos ajenos, provocando inflamaciones que pueden lesionar la piel, las articulaciones y/o cualquier otro órgano del cuerpo", explicó a Infobae , Teresa Cattoni, presidenta de la Asociación Lupus Argentina (ALUA).
La cantidad de pacientes que padecen lupus en la Argentina son datos extrapolados porque acá no se han realizado estudios epidemiológicos serios. Se estima que afecta a unos 28.000 argentinos de los cuales el 90% son mujeres en edad fértil. También afecta a hombres, niños y ancianos. Otras cifras la ubican en que la padece entre 40 y 100 de cada 100.000 personas, principalmente a mujeres entre 15 y 44 años. Los síntomas más comunes son la fatiga, la fiebre, el dolor muscular y articular, las erupciones cutáneas y la pérdida del cabello.
No es una enfermedad contagiosa, ni se transmite por contacto sexual, y las causas que la generan se desconocen, aunque los factores genéticos, hormonales y ambientales podríanestar relacionados. Los daños que puede provocar en los órganos y tejidos son irreversibles y pueden llegar a causar la muerte prematura. A pesar de que todavía no existe cura para esta enfermedad, a través del diagnóstico precoz y un tratamiento adecuado se puede mejorar sustancialmente el bienestar de los pacientes.
Prejuicios y estigmas
A nivel social existe un bajo conocimiento de la enfermedad y esto genera innumerables prejuicios y estigmas que afectan la calidad de vida de los pacientes. Según una encuesta realizada en 2016 a nivel mundial, el 36% de las personas encuestadas desconoce los factores que pueden contribuir a desarrollar la enfermedad.
"Es necesario crear conciencia para lograr que el Lupus sea considerado una importante cuestión de Salud Pública Mundial, que obligue a los gobiernos a implementar políticas públicas efectivas e inclusivas, que promuevan la investigación y tratamientos más seguros y eficaces, que mejoren la calidad de vida de pacientes y familiares y, algún día, lograr la cura del lupus", expresó Cattoni.
La vida de un paciente con lupus es bastante dura, cambia la vida, porque es una enfermedad muy incierta porque como afecta mayoritariamente en la plenitud de la vida. No hay dos casos iguales. El Lupus va de lo más benigno a lo más severo porque tiene períodos de crisis, brotes, donde todo se hace mucho más difícil. Y después períodos de remisión donde se aquieta y los síntomas desaparecen, y esto puede durar muchos años.
Los especialistas indican que ante la aparición de síntomas lo primero es recurrir al médico para lograr un diagnóstico precoz, antes de que haya efectos irreversibles porque siempre uno gana tiempo y asegura un mejor pronóstico de la evolución de la enfermedad.
Como el lupus es una enfermedad perteneciente al área de la reumatología, es el reumatólogo el que debería coordinar el seguimiento del paciente y derivarlos según el compromiso orgánico que cada uno tenga.
Aunque todavía no se pudieron determinar con exactitud los factores ambientales que la desencadenan, se cree que los orígenes de la enfermedad pueden ser infecciones, problemas hormonales, la exposición a toxinas o incluso el estrés. Sin embargo, el detonante más común tiene que ver con la existencia de una predisposición genética.
Para el tratamiento hay medicamentos y hace años se está investigando, se utilizan desde hace tiempo, apuntan no solo a paliar los síntomas sino a buscar eso que gatilla la enfermedad, que despierta el brote, va en camino hacia la búsqueda de tratamientos más eficaces y más seguros.
Existen en el mercado una variedad de medicamentos que alivian los síntomas. Pero la meta es controlar la actividad, minimizar las complicaciones y equilibrar los efectos secundarios y la toxicidad de los tratamientos. Los inmunosupresores la controlan y minimizan las complicaciones.
La doctora Joan Merrill, Jefa del Programa de Investigación en Farmacología Clínica en la Oklahoma Medical Research Foundation y Profesora de Medicina en la Universidad de Ciencias de la Salud de Oklahoma mencionó: "El objetivo actual del tratamiento en lupus es controlar la enfermedad y minimizar el daño en órganos internos, con medicamentos que tengan la menor toxicidad posible. Esta alternativa ha demostrado ser eficaz en el control de la enfermedad con un perfil de efectos secundarios similar a placebo."
Síntomas variados
Los síntomas del Lupus son muy variados y la evolución suele transcurrir con "brotes" seguidos por periodos durante los cuales esos síntomas están controlados. Las manifestaciones clínicas pueden presentarse simultánea o consecutivamente y los más comunes incluyen:
Especialistas alertan por esta enfermedad autoinmune y crónica, que causa inflamación en varias partes del cuerpo y afecta a unos 28.000 argentinos
infobae.com
Una terrible enfermedad autoinmune cobró notoriedad en los últimos años porque la famosa cantante estadounidense Selena Gómez la padece y por sus efectos, debió alejarse de los escenarios. Se trata del lupus, que hoy celebra su Día Mundial.
"Tuve que parar, tenía todo, pero estaba absolutamente rota por dentro. Lo mantuve todo lo más que pude como para nunca defraudarlos, pero me defraudé a mí misma. (…) Si estás quebrado no deberías quedarte así para siempre", dijo Selena en un emotivo discurso a fin del año pasado.
En 2015, la joven artista confesó en una entrevista con la revista Billboard que le habían diagnosticado lupus, una enfermedad autoinmune poco frecuente que, aunque sólo la padece menos del 7% de la población mundial, entre quienes la sufren casi el 80% son mujeres en edad fértil, entre los 15 y los 35 años.
"El lupus es una enfermedad autoinmune, crónica, que causa inflamación en varias partes del cuerpo. Nuestro sistema inmunológico que siempre nos defiende de los agentes externos, de los virus y las bacterias, en un momento no se sabe por qué causas, empieza a generar anticuerpos contra nosotros mismos. Deja de discernir entre lo propio y lo ajeno y nos ataca como si fuéramos ajenos, provocando inflamaciones que pueden lesionar la piel, las articulaciones y/o cualquier otro órgano del cuerpo", explicó a Infobae , Teresa Cattoni, presidenta de la Asociación Lupus Argentina (ALUA).
La cantidad de pacientes que padecen lupus en la Argentina son datos extrapolados porque acá no se han realizado estudios epidemiológicos serios. Se estima que afecta a unos 28.000 argentinos de los cuales el 90% son mujeres en edad fértil. También afecta a hombres, niños y ancianos. Otras cifras la ubican en que la padece entre 40 y 100 de cada 100.000 personas, principalmente a mujeres entre 15 y 44 años. Los síntomas más comunes son la fatiga, la fiebre, el dolor muscular y articular, las erupciones cutáneas y la pérdida del cabello.
No es una enfermedad contagiosa, ni se transmite por contacto sexual, y las causas que la generan se desconocen, aunque los factores genéticos, hormonales y ambientales podríanestar relacionados. Los daños que puede provocar en los órganos y tejidos son irreversibles y pueden llegar a causar la muerte prematura. A pesar de que todavía no existe cura para esta enfermedad, a través del diagnóstico precoz y un tratamiento adecuado se puede mejorar sustancialmente el bienestar de los pacientes.
Prejuicios y estigmas
A nivel social existe un bajo conocimiento de la enfermedad y esto genera innumerables prejuicios y estigmas que afectan la calidad de vida de los pacientes. Según una encuesta realizada en 2016 a nivel mundial, el 36% de las personas encuestadas desconoce los factores que pueden contribuir a desarrollar la enfermedad.
"Es necesario crear conciencia para lograr que el Lupus sea considerado una importante cuestión de Salud Pública Mundial, que obligue a los gobiernos a implementar políticas públicas efectivas e inclusivas, que promuevan la investigación y tratamientos más seguros y eficaces, que mejoren la calidad de vida de pacientes y familiares y, algún día, lograr la cura del lupus", expresó Cattoni.
La vida de un paciente con lupus es bastante dura, cambia la vida, porque es una enfermedad muy incierta porque como afecta mayoritariamente en la plenitud de la vida. No hay dos casos iguales. El Lupus va de lo más benigno a lo más severo porque tiene períodos de crisis, brotes, donde todo se hace mucho más difícil. Y después períodos de remisión donde se aquieta y los síntomas desaparecen, y esto puede durar muchos años.
Los especialistas indican que ante la aparición de síntomas lo primero es recurrir al médico para lograr un diagnóstico precoz, antes de que haya efectos irreversibles porque siempre uno gana tiempo y asegura un mejor pronóstico de la evolución de la enfermedad.
Como el lupus es una enfermedad perteneciente al área de la reumatología, es el reumatólogo el que debería coordinar el seguimiento del paciente y derivarlos según el compromiso orgánico que cada uno tenga.
Aunque todavía no se pudieron determinar con exactitud los factores ambientales que la desencadenan, se cree que los orígenes de la enfermedad pueden ser infecciones, problemas hormonales, la exposición a toxinas o incluso el estrés. Sin embargo, el detonante más común tiene que ver con la existencia de una predisposición genética.
Para el tratamiento hay medicamentos y hace años se está investigando, se utilizan desde hace tiempo, apuntan no solo a paliar los síntomas sino a buscar eso que gatilla la enfermedad, que despierta el brote, va en camino hacia la búsqueda de tratamientos más eficaces y más seguros.
Existen en el mercado una variedad de medicamentos que alivian los síntomas. Pero la meta es controlar la actividad, minimizar las complicaciones y equilibrar los efectos secundarios y la toxicidad de los tratamientos. Los inmunosupresores la controlan y minimizan las complicaciones.
La doctora Joan Merrill, Jefa del Programa de Investigación en Farmacología Clínica en la Oklahoma Medical Research Foundation y Profesora de Medicina en la Universidad de Ciencias de la Salud de Oklahoma mencionó: "El objetivo actual del tratamiento en lupus es controlar la enfermedad y minimizar el daño en órganos internos, con medicamentos que tengan la menor toxicidad posible. Esta alternativa ha demostrado ser eficaz en el control de la enfermedad con un perfil de efectos secundarios similar a placebo."
Síntomas variados
Los síntomas del Lupus son muy variados y la evolución suele transcurrir con "brotes" seguidos por periodos durante los cuales esos síntomas están controlados. Las manifestaciones clínicas pueden presentarse simultánea o consecutivamente y los más comunes incluyen:
- Fiebre recurrente sin evidencias de infección asociada u otra
causa que la explique
- Dolor en las articulaciones (a veces con hinchazón) y músculos. Cansancio.
- Fatiga permanente
- Erupciones cutáneas de distinto tipo que predominan en áreas
expuestas al sol
- Anemia y debilidad
- En casos severos compromiso de órganos internos, como el riñón,
con pacientes que terminan en diálisis.
- Úlceras o erosiones en mucosas (por ejemplo en la cavidad bucal)
- Lesiones de piel.
El Poema
La soledad.
Soledad,
dulce y amarga compañía,
compañera
leal y sincera,
la que
siempre escucha y siempre espera,
a la
que podemos llamar "Amiga"...
Podremos
dejarla en el olvido,
puede
que por mucho o poco tiempo,
pero
por más que la alejemos de nuestro lecho,
no
dejará de ser nuestro abrigo.
Aunque
parezca absurdo, debemos agradecerle,
porque
cuando creemos estar solos ella nos acompaña,
nos
brinda frío y calor de una manera extraña,
y por
más que una persona la olvide, nunca deja de quererle.
Muchos
dicen que la soledad es el peor enemigo,
argumento
que no se puede negar,
solo
debemos saber hasta que punto llegar,
cuando
nos indica el mal camino.
Por eso
se dice que cuando llegue a tu puerta,
la
recibas con aprecio y no con desdén,
de
nosotros depende el que venga para mal o para bien,
y cuánto
tiempo la dejemos estar cerca...
(Publicado
en Taringa)
Humor – El Chascarrillo
Un vaquero entra en un bar de Texas y pide 3
cervezas. Se sienta en la parte trasera del bar y comienza a beber poco a poco
de las tres cervezas. Cuando se las termina, regresa a la barra y pide tres
cervezas más.
El camarero se acerca y le dice: "Piense
que la cerveza pierde consistencia cada vez que la sirvo, sería mejor que
pidieras una cerveza y luego otra."
Entonces el vaquero contesta: "Lo sé,
pero es que tengo dos hermanos: uno está en Arizona y el otro en Colorado.
Cuando nos separamos, prometimos que beberíamos de esta manera para recordar
nuestros días en familia. Cada vez que bebo, tomo una cerveza por mí y una por
cada uno de mis hermanos."
El camarero reconoce que es una gran
tradición.
El vaquero se convierte en habitual del bar y
siempre bebe de la misma manera: pide 3 cervezas a la vez y se las bebe.
Un día pide sólo 2 pintas. Todos los clientes
habituales se dan cuenta y piensan que algo raro ocurre. Cuando regresa a la
barra a por una segunda ronda, el camarero le dice: "Mis condolencias por
la pérdida de uno de sus hermanos."
El vaquero lo mira desconcertado por un momento,
y de repente suelta una carcajada.
"¡Oh! no, mis dos hermanos están muy
bien. Lo que ocurre es que mi mujer se ha unido recientemente a la Iglesia
adventista y he tenido que dejar de beber", argumenta el vaquero.
"Pero cierto es, ¡que esto no afecta a
mis hermanos en absoluto!"
Humor Gráfico
Enlaces
~ El Trabajo
Más Duro Del Mundo
~ 5.000
Pintores - Catálogo
~ El
Expendedor De Carne – Cámara Oculta
PPS
~
Sentido Común
~ Lo
Más Importante Que He Hecho
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Música
♫ El
Baúl Musical De “Calobelto” ♪
♪ Tema: Mi Unicornio Azul
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Rodríguez
♪Tema: J'Attendais -
Intérprete(s):
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Elliman
♫ La
Balada Del Recuerdo ♪
♪Tema: El Muchacho De Los Ojos Tristes 1982
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♫ La
Canción Telúrica ♪
♪Tema: One Day Flower
Intérprete(s):
Inka Wasi
♫ La
Melodía Instrumental ♪
♪Tema: Forever Beautiful
Intérprete(s): Giovanni
Marradi
♫ El
Bolero ♪
♪Tema: Amorcito Corazón
Intérprete(s): José Luis
Rodríguez Con Los Pancho
♫ La
Canción De La Nueva Ola Chilena ♪
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♫ La Salsa ♪
♪Tema: Y No Hago Más Na'
Intérprete(s): El Gran Combo
Nota: Los lectores
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Agradecimiento:
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Edith A. Salazar
Gustavo A. Zevallos
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