No 693 Noviembre 20, 2016
Examinando Las Sagradas Escrituras
Del corazón salen razonamientos inicuos, asesinatos,
adulterios, fornicaciones (Mateo 15: 19).
Una vez que los deseos impropios echan
raíces en su corazón, dos personas que se atraen quizá comiencen a hablar de
cosas que solo deberían confiarle a su cónyuge. Pronto buscarán excusas para
verse y crearán cada vez más oportunidades para estar juntos. Tal vez se
engañen a sí mismos pensando que esos encuentros son inocentes o hasta
casuales. Pero, poco a poco, sus sentimientos se harán más intensos y sus
defensas más débiles. Cuanto más lejos vayan, más les costará parar, aunque
sepan que lo que están haciendo está mal (Proverbios 7: 21,22). Cada uno de los
dos ha sido “provocado y cautivado [o, según la nota, “capturado como por
carnada”] por su propio deseo”. Finalmente, cuando su deseo se vuelve más
intenso, “da a luz el pecado”: cometen inmoralidad sexual (Santiago 1: 14,15).
¡Qué final tan triste! (JW.org)
Salmos 117
Alaben a Jehová, naciones todas;
encómienlo, clanes todos.
2 Porque
para con nosotros su bondad amorosa ha resultado poderosa;
y el apego de Jehová a la verdad es para
tiempo indefinido.
¡Alaben a Jah! (JW.org)
''El
Purificador De Plata''
Un grupo de mujeres en su estudio Bíblico
leían el libro de Malaquías cuando encontraron el siguiente versículo referente
a Dios:
“Y El se sentara como purificador de
plata.” Malaquías 3:3
Este versículo les intrigo en gran
manera. ¿Qué podría significar esta afirmación con respecto al carácter y
naturaleza de Dios?
Una de ellas se ofreció a investigar el
proceso de la purificación de la plata. Esa semana llamo a un orfebre, le
menciono que tenía curiosidad sobre la purificación de la plata e hizo una cita
para ver su trabajo.
Mientras la dama observaba al orfebre
sostener una pieza de plata sobre el fuego, dejándolo calentar intensamente, él
le explicaba que para refinar la plata, debía ser sostenida en medio del fuego
donde las llamas arden con más fuerza, para así sacar las impurezas. Ella
imagino a Dios sosteniéndonos en un lugar así de caliente. Entonces recordó una
vez más el versículo: “Y El se sentara como fundidor y purificador de la
plata.”
Le pregunto entonces al platero si era
necesario que él se sentase frente al fuego durante el tiempo que la plata era
refinada. El hombre respondió “oh sí!, no sólo debo estar aquí sentado
sosteniendo la plata, sino también debo mantener mis ojos fijos en ella durante
el tiempo que está en el fuego. Si la plata fuese dejada un instante más de lo
necesario seria destruida.”
La mujer se mantuvo en silencio por un
momento y luego le pregunto. “¿Como sabe cuando ya esta completamente
refinada?” El sonrió y le respondió, "Muy simple, cuando veo mi imagen
reflejada en ella".
Si hoy sufres la purificación del fuego,
si estas pasando por pruebas duras, recuerda que Dios te está sosteniendo y
tiene sus ojos puestos en ti cada instante y continuara observándote hasta que
vea Su imagen se refleje en ti.
Sucedió Un Día
Como Hoy 20 De Noviembre
284 - en Roma, Diocleciano es elegido
emperador.
762 - en China —en el marco de la
Rebelión de An Lushan (entre 756 y 763)— An Lushan conquista Luoyang, capital
de la China imperial.
1500 - a Cádiz (España) llegan
encadenados Cristóbal Colón y sus hermanos, quienes habían sido arrestados por
el gobernador de las Indias Francisco de Bobadilla.
1542 - en España se promulgan las Leyes
Nuevas, inspiradas por fray Bartolomé de las Casas.
1694
– Nace Francois Marie Arouet, “Voltaire”, escritor francés.
1700 - en Narva, el rey Carlos XII de Suecia
derrota a la armada del zar Pedro I de Rusia (batalla de Narva).
1789 - Nueva Jersey se convierte en el
primer estado de Estados Unidos que ratifica la Constitución.
1820 - 3700 km al oeste de la costa de
Antofagasta (Chile), un cachalote de 80 toneladas ataca el barco Essex y lo
hunde. Cuando tres meses más tarde recogen a los ocho sobrevivientes, en dos
botes, habían comido a siete compañeros, para sobrevivir. El escritor Herman
Melville se inspiró en este hecho para escribir en 1851 su novela insignia
Moby-Dick.
1845 - en Argentina, a orillas del río
Paraná, a 20 km al noroeste de San Pedro (provincia de Buenos Aires), fuerzas
argentinas al mando del general Lucio Norberto Mansilla interrumpieron el
ataque de las fuerzas inglesas y francesas (Batalla de la Vuelta de Obligado).
Este día se celebra en ese país el Día de la Soberanía Nacional.
1861 - en EE. UU., Kentucky se une al
gobierno confederado.
1910 - en México, Francisco I. Madero
publica el Plan de San Luis Potosí, donde denuncia al presidente Porfirio Díaz,
y se proclama presidente. Empieza la Revolución mexicana que intenta derrocar
el gobierno.
1917 - Ucrania: se convierte en una
república.
1923 - en Alemania, el rentenmark
reemplaza al papiermark como moneda oficial. Un rentenmark equivale a un
trillón de papiermark.
1940 - Segunda Guerra Mundial: Hungría,
Rumanía y Eslovaquia se alían con las Fuerzas del Eje.
1945 - II Guerra Mundial: Comienzan los
Juicios de Núremberg contra la ex cúpula nazi.
1947 - en la abadía de Westminster (en
Londres) la princesa Isabel se casa con el teniente Philip Mountbatten.
1953 - el piloto estadounidense Scott
Crossfield alcanza por primera vez el doble de la velocidad del sonido.
1959 - la Asamblea General de las
Naciones Unidas aprueba la Declaración de los Derechos del Niño.
1962
- en Cuba acaba la Crisis de los misiles, cuando la Unión Soviética accede a
retirar los misiles de Cuba y el presidente de los Estados Unidos John F.
Kennedy se compromete a no atacar a la nación caribeña.
1964 – Se inaugura en New York el puente
colgante más largo del mundo, el “Verrazano Narrows”.
1969 - en el marco de la Guerra de
Vietnam, el periódico Cleveland Plain Dealer publica fotografías explícitas
sobre la masacre de My Lai en Vietnam, donde tropas estadounidenses matan a
varios cientos de civiles mujeres y niños.
1979 - cerca de 200 musulmanes sunitas se
rebelan en la Kaaba de la Meca durante el peregrinaje, tomando a 6000 rehenes.
El gobierno saudí recibe la ayuda de fuerzas francesas.
1985 - sale a la venta la versión 1.0 de
Microsoft Windows.
1985 - en la isla de Cuba el huracán Kate
arrasa varios municipios.
1993 - cerca de Ohrid (República de
Macedonia) se estrella un Avioimpex Yak 42D. Mueren los ocho miembros de la
tripulación y 115 de los 116 pasajeros. El único sobreviviente murió unos pocos
días después.
1994 - en Zambia, el gobierno de Angola y
los rebeldes de la UNITA firman el Protocolo de Lusaka, acabando con 19 años de
guerra civil.
1994 – Treinta y nueve aviones de la OTAN
bombardean el aeropuerto bosnio de Udbina
1995 – Los presidentes de Serbia,
Slobodan Milosevic; Croacia, Franjo Tudjman, y Bosnia, Alia Izetbegovic, firman
el acuerdo de paz de Dayton.
2002
– La OTAN invita oficialmente a siete países del viejo bloque del este
(Lituania, Estonia, Letonia, Rumanía, Bulgaria, Eslovaquia y Eslovenia).
2007 - se publican dos artículos en las
revistas Science y Cell en donde dos grupos independientes anuncian que han
logrado generar células madre a partir de fibroblastos humanos. Este es
considerado uno de los avances más importantes en este campo de estudio
2011 - en España se celebran las
Elecciones generales de España de 2011, ganándolas el Partido Popular con
Mariano Rajoy a la cabeza por mayoría absoluta, mientras el PSOE sufre la mayor
derrota electoral de su historia.
Frases Memorables
"El auténtico amigo es el que sabe
todo sobre ti y sigue siendo tu amigo"
Kurt
Cobain
"Algún día en cualquier parte, en
cualquier lugar indefectiblemente te encontrarás a ti mismo, y ésa, sólo ésa,
puede ser la más feliz o la más amarga de tus horas" Pablo
Neruda
“Aprueba a los buenos, tolera a los malos
y ámalos a todos” San Agustín
“Cada vez que te sientas inclinado a
criticar a alguien -me dijo- ten presente que no todo el mundo ha tenido tus
ventajas” Francis Scott Fitzgerald
“Cualquier tecnología suficientemente
avanzada es indistinguible de la magia” Arthur C. Clarke
“Cuando el misterio es demasiado
impresionante, es imposible desobedecer”
Antoine de
Saint-Exupéry
“El amor está siempre delante de
vosotros. Amad” André Breton
"El arte es, de todas las mentiras,
la que engaña menos" Gustave
Flaubert
“El aumento del conocimiento depende por
completo de la existencia del desacuerdo” Karl Popper
“El avaro visita su tesoro por traerle a
la memoria que es su dueño, carcelero de su moneda” Francisco de Quevedo
“El caer no ha de quitar la gloria del haber subido” Pedro Calderón de
la Barca
“El caos es la ley de la naturaleza; el
orden el sueño del hombre” Henry Adams
"El conocimiento amplía la vida.
Conocer es vivir una realidad que la ignorancia impide disfrutar" Carlos Bernardo González Pecotche
“El deber tiene una gran similitud con la
felicidad de los demás” Victor Hugo
“El débil no puede perdonar. El perdón es
un atributo de los fuertes” Mahatma Gandhi
Pensamientos Positivos
Reconozcamos
Hoy la dignidad humana en todas las personas. Entendamos que todos somos hijos
del mismo Dios, sólo sucede que cada quien se encuentra atravesando diferentes
etapas de su propia misión, cada uno se halla en un diferente nivel de
aprendizaje; tal vez a ti te toque mañana ser como ellos... para aprender esa
lección, en beneficio de tu propia superación. Esfuérzate en comprender a cada
uno en su sitio, desarrolla compasión y comprensión, lecciones vitales para tu
propio crecimiento.
Minutos De
Sabiduría – C. Torres Pastorino
¡No
maltrates a los animales!
Son
también criaturas de Dios y hermanos nuestros menores, que no poseen la
facultad del razonamiento abstracto.
Pero
son amigos que necesitan de nuestro cariño y de nuestra ayuda.
No les
impongas cargas excesivas. Aliméntalos bien. Cúralos en sus enfermedades.
Haz con
estas criaturas de Dios que dependen de ti, lo mismo que deseas que hicieran
contigo los Ángeles del Cielo.
La Oración De
La Rana – Anthony De Mello
Dice la
historia que se declaró un incendio en una casa en la que había un hombre
profundamente dormido.
Trataron
de sacarlo por una ventana, pero en vano. Luego intentaron sacarlo por la
puerta, pero sin éxito. No había modo, porque el tipo estaba demasiado gordo y
pesado.
Todo el
mundo estaba casi desesperado, hasta que alguien sugirió: «¿Por qué no lo
despertamos y sale él por su propio pie?»
Sólo los
que duermen y los niños necesitan ser cuidados.
¡Haz que
despierten! ¡O que crezcan!
***
A un joven
que se preparaba para el sacerdocio le dijeron que lo que la gente espera de un
sacerdote es que sepa escuchar sus penas. Simplemente escuchar, escuchar y
escuchar. Tal vez no sea capaz en ocasiones de prestar una ayuda eficaz, pero
siempre puede escuchar y comprender. De modo que el joven decidió que sería eso
lo que iba a hacer cuando le destinaron a su primera parroquia.
Haciendo
caso omiso de su personal repugnancia, se obligó a sí mismo a escuchar,
escuchar y escuchar... y la gente se mostraba muy agradecida. Pero algo -no
sabía qué- parecía fallar. Por ejemplo, solía acudir una anciana que se quejaba
siempre de un dolor de cabeza, un terrible y espantoso dolor de cabeza.
«Cuénteme qué es lo que le preocupa», le invitaba amablemente el sacerdote. Y
ella hablaba, hablaba y hablaba, mientras el sacerdote escuchaba, escuchaba y
escuchaba...
y siempre
parecía funcionar, porque al cabo de un rato volvía la anciana y le decía:
«Estuve aquí hace una hora, Padre, con un tremendo dolor de cabeza, y ya no me
duele, no me duele y no me duele.»
«Lo sé, lo
sé y lo sé, porque ahora es a mí a quien le duele», pensaba el sacerdote.
El Legado De
Anita Giménez Ruiz
Una Investigación Científica
Desvela El Secreto De Los Zurdos
IBLNEWS, AGENCIAS
La ciencia por fin ha descubierto el
factor que provoca que la gente tenga mayor habilidad con una parte de su
cuerpo que con la otra. Un grupo de científicos de la Universidad de Oxford ha
hallado el gen que hace a una persona más propensa a ser zurda, según ha
revelado la revista científica estadounidense Molecular Psychiatry. Se trata
del LRRTM1, el primer gen que se descubre en relación al uso de las manos.
Veamos:
El lado izquierdo del cerebro humano
controla el discurso y el lenguaje, mientras que el derecho controla emociones.
Los zurdos, sin embargo, suelen intercambiarlos y, según los científicos de
Oxford, esto es causado por el LRRTM1, que modifica la asimetría del cerebro.
Los investigadores también han señalado
en Molecular Psychiatry que las personas que poseen el gen -que habitualmente
son zurdas- tienen más posibilidades de desarrollar enfermedades sicopáticas
como la esquizofrenia. Esto se debe a que los esquizofrénicos, por ejemplo,
tienen balances inusuales en el cerebro y usan con más pericia uno u otro lado
del cuerpo, han dicho los científicos.
Clyde Francks, médico que ha dirigido la
investigación en Oxford, espera que estos hallazgos sirvan para analizar la
asimetría, un asunto fundamental para estudiar muchas condiciones
psiquiátricas. Ha pedido, sin embargo, que los zurdos no se alarmen por los
lazos con la esquizofrenia: "Hay muchos factores que hacen a una persona
más capaz de desarrollar la enfermedad y la vasta mayoría de zurdos nunca
desarrollan el problema. Aún no sabemos el rol preciso de este gen", ha
indicado Francks.
El estudio ha involucrado a 40
científicos de más de 20 centros de investigación en todo el mundo.
De acuerdo a la ciencia, hay diferencias
significativas entre las personas diestras y zurdas. Una investigación
australiana, por ejemplo, reveló en 2006 que los zurdos pueden pensar más
rápido al jugar en el ordenador o realizar algunos tipos de deporte.
Investigadores franceses concluyeron que también otorga ventaja a la hora de un
combate. El ser zurdo, sin embargo, también se ha relacionado a un mayor riesgo
de contraer enfermedades y a tener determinados accidentes. Hay cálculos que
indican que alrededor de un 10% de las personas tiene más habilidades con la
parte izquierda del cuerpo.
Zurdos famosos
Leonardo, Miguel Ángel, Rafael, Durero,
Holbein, Rubens y Picasso. También lo eran Bach, Beethoven, Mozart, Schumann,
Rachmaninoff, Ravel, Jimmy Hendrix, Bob Dylan y Paul McCartney. Gandhi era
zurdo. Winston Churchill, Adolfo Hitler y Ronald Reagan fueron zurdos. También
Greta Garbo, Cary Grant, Chaplin, Fred Astaire, Ginger Rogers, Judy Garland,
Marilyn Monroe y Steve McQueen.
Entre los zurdos afamados de la
actualidad se encuentran, entre otros, Vladimir Putin, George Bush padre, Bill
Clinton, Osama bin Laden, Hugo Chávez y Fidel Castro. Muchos deportistas son
zurdos y, entre ellos, uno de los grandes: Diego Armando Maradona.
Usted Puede
Sanar Su Vida
Louis
Hay
LA LISTA
«Estoy sano, entero y
completo”
He aquí cómo puede usar esta lista cuando
tenga un problema físico:
Fíjese en la causa mental y vea si es
aplicable a su caso.
Si no, pregúntese, en silencio, cuáles pudieron ser los
pensamientos que crearon ese problema.
Si no, pregúntese, en silencio, cuáles pudieron ser los
pensamientos que crearon ese problema.
Repítase: «Estoy dispuesto a renunciar al
modelo mental que ha creado este problema».
Repítase varias veces el nuevo modelo
mental.
Dé por sentado que está ya en el proceso
de curación.
Cada vez que piense en su estado, repita
los pasos de este proceso.
|
PROBLEMA
|
CAUSA PROBABLE
|
NUEVO MODELO
MENTAL
|
|
Indigestión
|
Miedo visceral, terror, angustia.
|
Digiero y asimilo jubilosamente y en paz toda
experiencia nueva.
|
|
Infección
|
Irritación, cólera, fastidio.
|
Elijo estar en paz y armonía.
|
|
Infecciones urinarias
|
Alguien que se siente irritado, generalmente por un
amante u otro individuo del sexo opuesto. Alguien que culpa a los demás.
|
Renuncio al modelo mental que creó esta afección. Me
dispongo a cambiar. Me amo y me apruebo.
|
|
Inflamación
|
Miedo. Alguien que se sale de sus casillas.
Pensamiento inflamado.
|
Mi pensamiento es pacífico, sereno y centrado.
|
|
Insania
|
Huida
de la familia.
Escapismo, retraimiento.
Violenta separación de la vida.
|
Mi mente conoce su verdadera identidad y es un punto
creativo de la autoexpresión divina.
|
|
Insomnio
|
Miedo. Falta de confianza en el proceso de la vida.
Culpa.
|
Con amor despido el día y me hundo en un sueño
tranquilo, con la segundad de que mañana todo se resolverá por sí mismo.
|
|
Intestinos
|
Representa la liberación de desechos.
|
Es fácil soltarse.
|
|
Problemas de
intestinos
|
Miedo de deshacerse de lo viejo e innecesario.
|
Libre y fácilmente me deshago de lo viejo y con
júbilo acojo lo nuevo.
|
|
"Itis"
|
Cólera y frustración por las condiciones que uno ve
en su vida.
|
Estoy en disposición de cambiar todos mis patrones
críticos. Me amo y me apruebo.
|
|
Lágrimas
|
Vertidas por alegría, miedo o tristeza, son el río
de la vida.
|
Estoy en paz con todas mis emociones. Me amo y me
apruebo.
|
|
Laringitis
|
Alguien que está tan furioso que no puede hablar.
Miedo de hacerse valer. Resentimiento con la
autoridad.
|
Soy libre de pedir lo que quiero. No hay peligro en
expresarme. Estoy en paz.
|
|
Lepra
|
Incapacidad absoluta para manejar la vida. Antigua
creencia en que uno "no sirve" o es impuro.
|
Me elevo por encima de toda limitación.
|
|
Leucemia
|
Muerte brutal de la inspiración. Alguien que se
dice continuamente: Todo es inútil.
|
Más allá de las limitaciones pasadas me adentro en
la libertad del momento presente. No hay peligro en ser yo.
|
|
Leucorrea
|
Creencia en que la mujer no tiene poder sobre el
sexo opuesto. Enojo con la pareja.
|
Yo creo todas mis experiencias. Soy el poder.
Disfruto de mi condición de mujer, y soy libre.
|
|
Linfa,
problemas de la
|
Advertencia de que hay que volver a centrar la mente
en lo esencial de la vida: amor y júbilo.
|
Me centro totalmente en el amor y el júbilo de estar
vivo. Fluyo con la vida. Mía es la paz de la mente.
|
Kahil Gibrán
Mi alma me habló y dijo: "No te
alegres con el elogio y no te angusties con el reproche".
Antes de que mi alma me aconsejara yo dudaba del mérito de mi trabajo. Ahora me doy cuenta de que los árboles florecen en primavera y dan sus frutos en verano sin esperar elogio, y dejan caer sus hojas en otoño y quedan desnudos en invierno sin temor al reproche.
Mi alma me habló y me hizo ver que no soy más que el pigmeo ni menos que el gigante. Antes de que mi alma me hablara yo veía a la humanidad dividida en dos clases de hombres: una débil, de la que me compadecía, y una fuerte, a la que seguía o resistía desafiante. Pero ahora aprendí que soy como ambos y estoy hecho de los mismos elementos. Mi origen es su origen, mi conciencia su conciencia, mi pretensión, su pretensión y mi peregrinaje su peregrinaje.
Mi alma me habló y me dijo: "La linterna que llevas no es tuya y la canción que cantas no fue compuesta en lo profundo de tu corazón, porque aunque sostengas la luz no eres la luz, y aunque seas un laúd con las cuerdas tensas no eres el ejecutante."
Mi alma me habló, hermano, y me enseñó muchas cosas. Y tu alma también te ha hablado y también te ha enseñado. Porque tú y yo somos uno y no hay diferencia entre nosotros, salvo que yo proclamo lo que hay en mi ser íntimo, mientras que tú lo guardas como un secreto de tu intimidad. Pero en tu reserva hay una especie de virtud.
Antes de que mi alma me aconsejara yo dudaba del mérito de mi trabajo. Ahora me doy cuenta de que los árboles florecen en primavera y dan sus frutos en verano sin esperar elogio, y dejan caer sus hojas en otoño y quedan desnudos en invierno sin temor al reproche.
Mi alma me habló y me hizo ver que no soy más que el pigmeo ni menos que el gigante. Antes de que mi alma me hablara yo veía a la humanidad dividida en dos clases de hombres: una débil, de la que me compadecía, y una fuerte, a la que seguía o resistía desafiante. Pero ahora aprendí que soy como ambos y estoy hecho de los mismos elementos. Mi origen es su origen, mi conciencia su conciencia, mi pretensión, su pretensión y mi peregrinaje su peregrinaje.
Mi alma me habló y me dijo: "La linterna que llevas no es tuya y la canción que cantas no fue compuesta en lo profundo de tu corazón, porque aunque sostengas la luz no eres la luz, y aunque seas un laúd con las cuerdas tensas no eres el ejecutante."
Mi alma me habló, hermano, y me enseñó muchas cosas. Y tu alma también te ha hablado y también te ha enseñado. Porque tú y yo somos uno y no hay diferencia entre nosotros, salvo que yo proclamo lo que hay en mi ser íntimo, mientras que tú lo guardas como un secreto de tu intimidad. Pero en tu reserva hay una especie de virtud.
El Espejo
Renato casi no vio a la señora, que
estaba en el coche parado, al costado de la carretera. Llovía fuerte y
era de noche. Pero se dio cuenta que ella necesitaba de ayuda…
…Así, detuvo su coche y se acercó. El
coche de la señora olía a tinta, de tan nuevo. La señora pensó que pudiera ser
un asaltante. Él no inspiraba confianza, parecía pobre y hambriento…
…Renato percibió que ella tenía mucho
miedo y le dijo: “Estoy aquí para ayudarla señora, no se preocupe. ¿Por qué no
espera en el coche que está más calientito? A propósito, mi nombre es
Renato”…
…Bueno, lo que pasaba es que ella tenía
una llanta pinchada y para colmo era una señora de edad avanzada, algo bastante
incómodo. Renato se agachó, colocó el gato mecánico y levantó el coche. Luego
ya estaba cambiando la llanta. Pero quedó un poco sucio y con una herida en una
de las manos…
…Cuando apretaba las tuercas de la rueda
ella abrió la ventana y comenzó a conversar con él. Le contó que no era del
lugar, que sólo estaba de paso por allí y que no sabía cómo agradecer por la
preciosa ayuda. Renato apenas sonrió mientras se levantaba…
…Ella preguntó cuánto le debía. Ya había
imaginado todas las cosas terribles que podrían haber pasado si Renato no
hubiese parado para socorrerla. Renato no pensaba en dinero, le gustaba ayudar
a las personas…
…Este era su modo de vivir. Y respondió:
“Si realmente quisiera pagarme, la próxima vez que encontrase a alguien que
precise de ayuda, déle a esa persona la ayuda que ella necesite y acuérdese de
mí”…
…Algunos kilómetros después, la señora se
detuvo en un pequeño restaurante. La camarera vino hasta ella y le trajo una
toalla limpia para que secase su mojado cabello y le dirigió una dulce
sonrisa…
…La señora notó que la camarera estaba
con casi ocho meses de embarazo, pero por ello no dejó que la tensión y
los dolores le cambiaran su actitud…
…La señora quedó curiosa en saber cómo
alguien que teniendo tan poco, podía tratar tan bien a un extraño. Entonces se
acordó de Renato. Después que terminó su comida, y mientras la camarera buscaba
cambio, la señora se retiró…
…Cuando la camarera volvió quiso
saber a dónde la señora pudo haber ido, cuando notó algo escrito en la
servilleta, sobre la cual tenía 4 billetes de 1000 euros…
…Le cayeron las lágrimas de sus ojos
cuando leyó lo que la señora escribió.
Decía:
Decía:
– Tú no me debes nada, yo tengo bastante.
Alguien me ayudó hoy y de la misma forma te estoy ayudando. Si tú realmente
quisieras reembolsarme este dinero, no dejes que este círculo de amor termine
contigo, ayuda a alguien…
…Aquella noche, cuando fue a casa,
cansada, se acostó en la cama; su marido ya estaba durmiendo y ella quedó
pensando en el dinero y en lo que la señora dejó escrito…
…¿Cómo pudo esa señora saber cuánto ella
y el marido precisaban de aquel dinero?. Con el bebé que estaba por nacer el
próximo mes, todo estaba difícil…
…Quedó pensando en la bendición que había
recibido, y dibujó una gran sonrisa…
…Agradeció a Dios y se volvió hacia su
preocupado marido que dormía a su lado, le dió un beso suave y susurró:
-Todo estará bien: ¡te amo…
…Renato!
…Renato!
Piensa en eso, y si quisieras pagarme por
este mensaje, retransmítelo a tus amigos y no dejes que el círculo del amor
muera contigo….
No te contagies de la falta de amabilidad que nos rodea . No dejes de hacer el bien, ayuda a todo el que te necesite.
No te contagies de la falta de amabilidad que nos rodea . No dejes de hacer el bien, ayuda a todo el que te necesite.
LA VIDA ES ASÍ… UN ESPEJO… TODO LO QUE TÚ DAS, ¡ VUELVE A TI !
SÉ TÚ TAMBIÉN UN ESPEJO DE AMOR PARA LOS DEMÁS…Y TENDRÁS UNA SEMANA
FELIZ (Revista En Plenitud)
De Paso
Un turista llegó de visita a la casa de
un sabio maestro.
Al entrar, se dio cuenta que la morada
del viejo consistía de un colchón en el piso y
unos pocos libros.
Extrañado, el turista preguntó:
-
Disculpe, ¿dónde están sus muebles?
El
anciano miró con calma al visitante y respondió:
-
¿En dónde están los suyos?
-
Pero si yo sólo estoy aquí de paso.- replicó el turista.
El
maestro sonrió levemente y continúo:
-
Yo también estoy de paso en esta vida, y mal haría en cargar mi existencia con
todos los armarios de mi pasado.
¿Cuáles son los armarios de tu pasado que
te resistes a soltar?
¿Son ellos los resentimientos, las desilusiones
o los dolores con los que haces tu vida más pesada?
Tú vales mucho, no malgastes tu fuerza en
cargar con tu pasado.
Que más da si fue justo o injusto. Ya lo
pasaste, sigue adelante.
Expresa
tu gratitud hacia ti mismo y hacia la vida. Utiliza tus pensamientos en la
construcción de tus sueños. No uses tu pasión para aferrarte a tus dolores.
Serás más feliz si la usas para construir lo que verdaderamente deseas. (Club
Positivo)
Ante La Ley
Franz Kafka (Praga, 1883 - 1924)
Ante la ley hay un guardián. Un campesino
se presenta frente a este guardián, y solicita
que le permita entrar en la Ley. Pero el guardián contesta que por ahora
no puede dejarlo entrar. El hombre reflexiona y pregunta si más tarde lo dejarán
entrar.
—Tal vez —dice el centinela— pero no por ahora.
La puerta que da a la Ley está abierta, como de costumbre; cuando el
guardián se hace a un lado, el hombre se inclina para espiar. El guardián lo
ve, se sonríe y le dice:
—Si tu deseo es tan grande haz la prueba de entrar a pesar de mi
prohibición. Pero recuerda que soy poderoso. Y sólo soy el último de los
guardianes. Entre salón y salón también hay guardianes, cada uno más poderoso
que el otro. Ya el tercer guardián es tan terrible que no puedo mirarlo
siquiera.
El campesino no había previsto estas
dificultades; la Ley debería ser siempre accesible para todos, piensa, pero al
fijarse en el guardián, con su abrigo de pieles, su nariz grande y aguileña, su
barba negra de tártaro, rala y negra, decide que le conviene mas esperar. El
guardián le da un escabel y le permite sentarse a un costado de la puerta.
Allí espera días y años. Intenta infinitas veces entrar y fatiga al
guardián con sus súplicas. Con frecuencia el guardián conversa brevemente con
él, le hace preguntas sobre su país y sobre muchas otras cosas; pero son
preguntas indiferentes, como las de los grandes señores, y, finalmente siempre
le repite que no puede dejarlo entrar. El hombre, que se ha provisto de muchas
cosas para el viaje, sacrifica todo, por valioso que sea para sobornar al
guardián. Este acepta todo, en efecto, pero le dice:
—Lo acepto para que no creas que has omitido ningún esfuerzo.
Durante esos largos años, el hombre observa casi continuamente al
guardián: se olvida de los otros y le parece que éste es el único obstáculo que
lo separa de la Ley. Maldice su mala suerte, durante los primeros años
audazmente y en voz alta; más tarde, a medida que envejece, sólo murmura para
si. Retorna a la infancia, y como en su cuidadosa y larga contemplación del
guardián ha llegado a conocer hasta las pulgas de su cuello de piel, también
suplica a las pulgas que lo ayuden y convenzan al guardián. Finalmente, su
vista se debilita, y ya no sabe si realmente hay menos luz, o si sólo lo engañan
sus ojos. Pero en medio de la oscuridad distingue un resplandor, que surge
inextinguible de la puerta de la Ley. Ya le queda poco tiempo de vida. Antes de
morir, todas las experiencias de esos largos años se confunden en su mente en
una sola pregunta, que hasta ahora no ha formulado. Hace señas al guardián para
que se acerque, ya que el rigor de la muerte comienza a endurecer su cuerpo. El
guardián se ve obligado a agacharse mucho para hablar con él, porque la
disparidad de estaturas entre ambos ha aumentado bastante con el tiempo, para
desmedro del campesino.
—¿Qué quieres saber ahora?-pregunta el guardián-. Eres insaciable.
—Todos se esfuerzan por llegar a la Ley —dice el hombre—; ¿cómo es
posible entonces que durante tantos años nadie más que yo pretendiera entrar?
El guardián comprende que el hombre está por morir, y para que sus
desfallecientes sentidos perciban sus palabras, le dice junto al oído con voz
atronadora:
—Nadie podía pretenderlo porque esta entrada era solamente para tí.
Ahora voy a cerrarla.
5 Beneficios De La Lectura Para Nuestra Salud
Leer libros puede aumentar nuestra
esperanza de vida. ¿Qué otros beneficios nos aporta la lectura?
Para muchos de
nosotros, no hay nada como perderse en un buen libro. La lectura nos
permite escapar de las tensiones cotidianas, cierto es; pero cada vez más
investigaciones están descubriendo algunos beneficios muy reales para la salud
y el bienestar. En concreto, un estudio de
la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Yale(EE.UU.) y publicado
en la revista Social Science & Medicine concluyó que leer libros
puede aumentar nuestra vida útil. Veamos algunos beneficios más.
1. Leer reduce el
estrés
El estrés se cree
que contribuye a alrededor del 60% de todas las enfermedades. Puede aumentar
los riesgos de accidente cerebrovascular (en un 50%) y enfermedades del corazón
(en un 40%). Nuestro ritmo de vida hace casi imposible eliminar el estrés por
completo, pero hay cosas que podemos hacer para reducir el estrés y evitar que
se convierta en un grave problema de salud. Una de ellas es la lectura. Según un estudio de 2009 realizado por la Universidad de Sussex
(Reino Unido), la lectura puede reducir los niveles de estrés en un 68%,
incluso más que escuchar música o ir a pasear. Tan solo 6 minutos de lectura
-ya sea un periódico o un libro- reducen el ritmo cardíaco y la tensión
muscular.
2. Leer frena el
deterioro cognitivo
A medida que envejecemos,
nuestro cerebro se ralentiza, y las tareas cognitivas que nos resultaban
fáciles -como recordar un nombre o el número de piso de un conocido- ya no lo
son tanto. Sin embargo, según varios estudios, la lectura podría ayudar a
frenar o incluso prevenir el deterioro cognitivo. Además, un estudio realizado
por investigadores del Rush University Medical Center en
Chicago (EE.UU.) y publicado en la revista Neurology, concluyó
que la lectura y otras actividades que estimulan la mente pueden retrasar
la demencia. Estos resultados apoyan los de un estudio anterior publicado en la
revista Proceedings of the National Academy of Sciences, que halló
que los adultos mayores que leían, jugaban al ajedrez y participaban en otras
actividades de desafío mental tenían 2,5 veces menos probabilidades de
desarrollar alzhéimer.
3. Leer mejora el
sueño
Los teléfonos inteligentes o smartphones se han
convertido en nuestros compañeros de cama habituales. ¿Qué de malo hay en echar
un vistazo rápido a Facebook antes de apagar las luces? Pues la ciencia nos
confirma que puede causar estragos en el sueño. Un estudio de 2016 publicado en
la revista Social Science & Medicine confirmó que el
uso de un smartphone justo antes de acostarse está relacionado con una duración
de sueño más corta y peor calidad de sueño. Esto se debe principalmente a que
la luz emitida por los dispositivos reduce la producción de melatonina en el
cerebro, una hormona que nos dice cuándo dormir.
4. Leer puede
mejorar las habilidades sociales
Algunas personas
ven los libros como una forma de escapar del mundo real y puede que de las
personas que lo componen, pero la ciencia ha demostrado que cuando se trata de
habilidades sociales, la lectura puede tener sus puntos positivos. Así, un
estudio de 2013 publicado en la revista Science, por ejemplo, halló
que las personas que leen ficción pueden
tener una mejor “teoría de la mente”, es decir, la capacidad de entender que
las creencias, deseos y pensamientos de las personas son diferentes a los
suyos; esto es, tener más empatía. “Lo distintivo de los seres humanos es
que hacemos intercambios sociales con otras personas -con amigos, con parejas,
con niños- que no están pre programadas por instinto. La ficción puede aumentar
y a mejorar nuestra experiencia social”, explica Keith Oatley, líder del
trabajo.
5. Leer nos hace más inteligentes
Muchos estudios han demostrado que la
lectura puede aumentar el vocabulario de un individuo, que se ha
relacionado con una mayor inteligencia. Aún mejor. Parece que cuanto más
fuertes son las habilidades iniciales de lectura de una persona, más inteligente
es. Un estudio de 2014 publicado en la revista Child
Development determinó que los niños con mejores habilidades de lectura a
la edad de 7 años obtuvieron calificaciones más altas en los tests de Cociente
Intelectual que aquellos con habilidades de lectura más débiles. La
lectura influye causalmente en la inteligencia (Muy Interesante)
El Crimen
(Error Para Sus Fines) De Hitler Que Propulsó El Desarrollo De
Estados Unidos
(Hitler
niño, al centro y en lo alto)
En diciembre de 1938, en Berlín, se descubrió
la fisión nuclear. Hitler inmediatamente ordenó la construcción de la bomba
atómica. Pero su racismo rechazó a los científicos más connotados, entre los
que estaba Albert Einstein, quien convenció a Estados Unidos de recibirlos para
fabricarla primero. A partir de entonces, Estados Unidos pasó de ser un país de
obreros y campesinos a una potencia científica y tecnológica basada en la
atracción de talentos.
Hoy la tecnología se ha difundido en el
mundo. China y algunos otros países está recuperando sus nacionales más
talentosos. Los grandes capitales van donde hay masa crítica de neuronas para
empresas basadas en el conocimiento. Como consecuencia, el desempleo empieza en
Estados Unidos y en países que han abandonado la investigación.
El 25% de científicos e ingenieros que
trabajan en Estados Unidos son extranjeros, los que ahora se ven tentados a
dejar el país de inmigrantes ahora con un presidente que, por lo menos en su
campaña electoral, nos les mostró su lado más simpático. (Modesto Montoya –
Ciencia Perú)
Elecciones USA
Cinco Maneras De Fortalecer El Sistema Inmunológico
junio 13, 2015 por martin garello
Tener un sistema inmunológico fuerte
es el resultado de una suma de factores que conducen a una buena salud general.
Algunos de las maneras de fortalecer el sistema inmune son ampliamente
conocidas, y pueden ser hábitos saludables en la alimentación, el ejercicio,
el sueño y beber agua.
5 maneras de fortalecer el sistema
inmunológico
Si quieres llevar tu juego de la salud a
un nivel completamente nuevo, especialmente en la temporada de gripe, estas son
5 maneras en las que puedes construir y fortalecer el sistema de defensa de tu
cuerpo. Todos pueden sonar fácil de hacer, pero no hay que subestimar su poder.
Los científicos han demostrado cada una de las siguientes cosas son útiles para
el fortalecimiento del sistema inmunológico. Así que no te las pierdas.
1. Reír más
Todo el mundo sabe que la risa es buena
ya que aumenta el estado de ánimo y ayuda a combatir la depresión. Pero ¿sabías
que la risa también puede mejorar los mecanismos de defensa de tu cuerpo.
Estimula los anticuerpos y las células protectoras (células T y células
asesinas naturales).
2. Tener un descanso
Vivimos en un mundo acelerado donde todo el
mundo está siempre ocupado, siguiendo un horario, realizando tareas y así
sucesivamente. Ya hemos aceptado el estrés como una parte de nuestra vida
cotidiana, pero ¿qué estamos haciendo para reducir su impacto negativo en
nuestra salud?
Si estás interesado en fortalecer el
sistema inmunológico, hacer espacio para la relajación sin duda muestra su
efecto positivo. Salir a caminar por el parque o en el bosque te
ayudará a calmarte. La naturaleza es uno de los mejores sanadores. Un estudio
japonés demostró que sólo por estar alrededor de las plantas, los niveles de
cortisol bajan, así como nuestra frecuencia del pulso y la presión arterial.
Otro estudio encontró que tomar un paseo en los bosques y parques aumenta
las células asesinas naturales, que son las que combaten las
células tumorales en un 50%. Fue descubierto por otro estudio que caminar
en el bosque estimula proteínas contra el cáncer en las mujeres.
3. Tener más intimidad
¿Quieres protegerte de los resfriados en
el invierno? Bueno, tener relaciones te ayudará con esta tarea. Los psicólogos
han descubierto que tener relaciones íntimas una o dos veces a la semana
aumenta el sistema inmunológico. Eleva los niveles de una inmunoglobulina que
determina la funcionalidad del sistema inmune.
4. Golpea algunos tambores
Esto puede parecer increíble, pero esto
está realmente respaldado por la ciencia- hacer sonar algunos tambores estimula
el sistema de defensa del cuerpo. En muchas culturas diferentes, las reuniones
con tambores han sido parte de su vida cotidiana. Pero después de un estudio
demostraron que los tambores ayudan a estimular el sistema inmunológico, no es
sólo folclore, sino un método para mejorar nuestra salud en general. Ya sea
haciéndolo tú mismo o escuchando música de tambores, dale tu sistema inmunológico
esta oportunidad de fortalecerse.
5. El kéfir
El kéfir es leche fermentada que es
rica en bacterias de ácido láctico que actúan como probióticos. Está demostrado
que tiene un efecto positivo sobre el sistema inmunológico. Ve cómo preparar un
kéfir vegano hecho con leche de arroz.
Como ves, son simples cosas que están
fuera de cualquier medicamento que debas tomar. Sigue al menos dos o tres y
prueba si te funciona. (La Mente es Maravillosa)
No Dejes Que La Gente Te Arrastre Hacia Su Tormenta
-Si alguien llega hasta ustedes con un
regalo y ustedes no lo aceptan, ¿a quién pertenece el obsequio?
-A quien intentó entregarlo- respondió
uno de los alumnos.
-Lo mismo vale para la envidia la
rabia y los insultos -dijo el maestro-. Cuando no se aceptan, continúan
perteneciendo a quien los llevaba consigo.
No permitas que te conviertan en un
monstruo. No dejes que la gente te arrastre y apague tu luz, no permitas que te
provoquen y, por supuesto, nunca consientas que penetren en ti sus
demonios.
No existen ofensas, sino los ofendidos
“Sufrir una ofensa no es nada, a no ser
que nos empeñemos en recordarla” Confucio
Cada persona da a los demás lo que posee
dentro, sea o no agradable. Sin embargo, no son los demás los que nos dañan,
sino que somos nosotros los que damos validez a sus opiniones y a sus acciones.
Nadie puede hacerte daño sin el
consentimiento de tu Yo interno, lugar en el que está el pilar que sostiene tu
arquitectura emocional. Dicen que el mejor desprecio es no hacer aprecio, que
la indiferencia es el mejor castigo y la mejor arma para luchar contra los
ataques, sean gratuitos o no.
Que el viento se lleve las palabras…
Tu peor enemigo no es quien te hizo daño,
eres tú quien replica ese mal miles de veces
Simplemente, podemos dejar que las
palabras se las lleve el viento o que permanezcan con nosotros. Es decir,
para que las palabras te hagan daño les debes de dar sentido. Ese simple acto
es un reflejo de tu estado interno, de tu ser. Piensa que tienes la
libertad emocional en una mano y la esclavitud en otra, es obvio cuál
te satisface más.
¿Por qué no responder a una provocación?
“Cualquiera puede ponerse furioso…eso es
fácil. Pero estar furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta,
en el momento correcto, por el motivo correcto, y de la forma correcta… eso no
es fácil.”
Aristóteles
Descontrolarnos y hacer uso de nuestra
ira no nos lleva a ningún buen lugar, ya que solo consigue echar más leña al
fuego y hacer que ardamos. La honestidad con uno mismo,
la templanza y la autoconfianza son herramientas
indispensables que se aprenden por ensayo y error.
Así, si dejamos que lo negativo
acceda a nuestro interior, nunca nos sentiremos plenos ni libres. En
definitiva, la única diferencia entre tener un día bueno o un día malo es la
actitud con la que asumimos la situación.
En ocasiones, las personas nos cargamos
de dolor, de envidia y de rabia. Son males que fácilmente se convierten en
parásitos, viviendo en nuestra casa a nuestra costa.
Lo rápido y lo sencillo es optar por el
camino que nos marquen las tormentas que los demás llevan sobre su cabeza,
haciéndonos perecer. Sin embargo, lo complicado y lo lento es mucho más
duradero y satisfactorio.
A palabras necias, oídos sordos
La mejor defensa es siempre un buen
ataque en el punto en el que más duele. Por eso, no accedas a las
provocaciones, pues les estarás dando el gusto a quienes intentan molestarte, a
quienes te envidian o te acosan. Ignorar es responder con inteligencia.
No hay que hacer caso a la gente que
habla sin conocimiento o que pretende hacernos daño con sus palabras y sus
actos. Recuerda:
Mereces que te amen, no que te lastimen.
Mereces respeto, cualquier persona lo merece. Puedes permitirte perder todo en
la vida, menos la dignidad. Eso es lo que realmente te hace daño, no lo
permitas nunca. Si sientes que ya la perdiste, recuerda que nunca es tarde para
recuperarla. Y nunca te olvides… ¡Quien no te valora, no te merece! (La
Mente es Maravillosa)
Las Hormonas De La Felicidad
Nuestro cuerpo produce de manera natural
hormonas responsables de aumentar la alegría y eliminar el dolor, estas
hormonas reciben el nombre de endorfinas. Son neurotransmisores opioides
producidos en el Sistema Nervioso Central
Muchas veces nos hemos encontrando
disfrutando de una sensación de alegría, de felicidad, de ganas de vivir, sin
encontrar una razón determinada. Aún cuando hayamos tenido un día complicado,
una mañana agotadora, de repente, nos sentimos inmersos en una sensación que no
se puede describir, pero que nos hace sentir muy bien. Esta euforia, como los
sentimientos que experimentamos y que parecen salir de la nada, nacen en
realidad de cerebro.
Cuando las endorfinas comienzan a
proporcionar dosis extras, se reduce el dolor físico y aumenta el amor por la
vida.
A medida que en nuestro cuerpo circulan
más cantidad de endorfinas que lo habitual, las cosas insignificantes que vemos
todos los días pasan a causarnos una enorme alegría. Si bien son muchos los
factores psicológicos que influyen en nuestro estado de ánimo, las endorfinas
son las que tienen el papel más importante para determinar como nos sentimos a
diario. Cumplen una función muy importante en el equilibrio entre la depresión
y la vitalidad.
Como todas las hormonas, las endorfinas
son sustancias bioquímicas, que en este caso actúan como analgésico y
euforizante natural. Se las considera "la verdadera droga de la
felicidad", teniendo en cuenta además, que se trata de sustancias químicas
naturales producidas y elaboradas por nuestro cuerpo, no causan ningún efecto
secundario y se obtienen excelentes resultados.
Lamentablemente, en la actualidad, en
muchas ocasiones, son los bienes materiales los que nos estimulan a sentirnos
plenos, pero no debemos olvidar que la felicidad la tenemos que buscar dentro
nuestro. Si enfrentamos las situaciones con una actitud positiva lograremos
aumentar la producción de estas hormonas y así podremos vivir situaciones
agradables, aprovechar las oportunidades que son nos cruzan en esta vida,
acercarnos a nuestros sueños y evitar de esta manera el sufrimiento y la falta
de placer.
Existen diferentes maneras para que
nuestro cuerpo produzca endorfinas, entre estas tendremos:
Las comidas: Disfrutando del color, la textura, el aroma, el sabor de
determinadas comidas estimulamos varios sentidos de nuestro cuerpo, esto
produce una experiencia sensorial que desarrolla la producción de endorfinas.
Debemos eliminar la gula y la comida chatarra.
La música: Escuchando música logramos penetrar en una experiencia
sensorial tan grande, que ésta influye enormemente en nuestro estado de ánimo.
Para aumentar la producción de endorfinas debemos crear un ambiente placentero,
eligiendo la música que más nos relaje o que más nos guste.
El ejercicio físico: De ser posible, no debemos realizarlos encerrándonos en un
gimnasio, la mejor manera de disfrutar de ellos es corriendo, caminando o
andando en bicicleta. Estos ejercicios ayudan a eliminar la depresión y es la
mejor y más rápida manera de elevar las endorfinas.
La risa: Es
un excelente estimulante del cuerpo tanto físico como emocional, mejora la
respiración, libera tensiones y produce endorfinas. Hay que procurar recuperar
el buen humor, rescatando la capacidad de reír y la buena predisposición.
Las ilusiones sanas: Se trata de poder disfrutar del futuro, despegándose del pasado
y de las cosas malas que nos suceden en el presente. Sobreponernos a las cosas
adversas teniendo proyectos esperanzadores y soñando con cosas posibles de
concretar. Si mantenemos las ilusiones y las expectativas reales lograremos
mantener el buen humor y nos será más fácil comenzar cada día.
Un hobby: Cuando sentimos que nuestras reservas de endorfinas se están
acabando, recurrir a una actividad que nos gusta es la solución. Al desarrollar
esa labor que nos da placer logramos inmediatamente elevar el nivel de
endorfinas.
El recuerdo de sucesos felices: Rememorando momentos felices del pasado, nuestro cerebro las
experimenta y las revive como si estuvieran pasando nuevamente, y es justo aquí
cuando recuperamos la alegría y comienzan a liberase nuevas endorfinas.
El contacto físico con los otros: Aumentamos el nivel de producción hormonal cuando tenemos
contacto físico con quien nos aprecia y quiere, sabemos que es importante
estimular el sentido del tacto, al igual que el del olfato y del oído. Nuestro
cerebro aumenta la producción de endorfinas cuando las terminaciones nerviosas
de nuestro cuerpo se estimulan al sentir cerca otro cuerpo.
La vida diaria: La monotonía, el aburrimiento, la rutina, hacen que nuestro
organismo comience a bajar el nivel de producción de endorfinas. Para mantener
la estabilidad en esta producción es necesario mantener la curiosidad y el
interés por variados temas. La gran fuente de la felicidad está en observar y
sorprenderse con las pequeñas cosas de la vida.
Los aromas de la vida: Los olores tienen un gran efecto inconsciente en el estado
de ánimo y en los recuerdos. Nuestro cuerpo elabora endorfinas cuando el
sentido del olfato se halla estimulado por aromas que nos resultan agradables.
El optimismo, el bienestar emocional y la actitud mental positiva determinan
altos niveles de endorfina en nuestro organismo. Por lo contrario se agotan las
reservas y cesan sus efectos cuando nos llenamos de pesimismo y depresión. Para
poder sentirnos alegres durante todo el día y así disfrutarlo, debemos adoptar
una actitud positiva.
Es necesario hacernos un tiempo dentro de
nuestra rutina diaria para hacer las cosas que nos gustan y nos dan
placer. Nuestra forma de vivir tiene que estar basada en el optimismo, que
es la llave principal para producir las hormonas de la felicidad.
Para obtener una vida plena de felicidad
es necesario mantener nuestro nivel de endorfinas estables y no solo el
optimismo es el que nos sirve para este cometido, también es necesario rodearse
de fuentes de alegría, como la familia, amigos, hijos, de los cuales recibimos
alegría, compañía y energía para poder enfrentar todos los problemas de la vida
diaria.
La mejor manera de disfrutar de la vida
es rodearse de los seres queridos, que nos aprecian y nos quieren, ya que su
apoyo es una fuente inagotable de optimismo.
Técnicas para aumentar el nivel de
endorfinas:
La visualización mental nos puede
ayudar a lograr la estimulación de esta hormona. Cuando empezamos a sentirnos
mal y a perder nuestra vitalidad es útil realizar el siguiente ejercicio que es
sencillo y solo nos llevará algunos minutos. De esta manera aumentará
naturalmente la producción de endorfinas, nos invadirá una sensación de
euforia, nos cargaremos de energía y se obtendrá una actitud positiva para poder
enfrentar la vida diaria.
En primer lugar debemos buscar una
habitación tranquila, donde no haya distracciones, luminosa y sin ruidos
molestos. Luego podemos escuchar una música suave y relajante, o simplemente
escuchar los sonidos de la naturaleza como el viento, el correr del agua, etc.
A continuación comenzamos a relajarnos, eliminando la tensión muscular,
reduciendo la velocidad de la respiración mientras nos concentramos en la
música.
Cuando logramos la plena relajación
debemos imaginar una pequeña esfera en el medio de la frente, donde se
encuentra la hipófisis, trataremos de imaginarla de color rojo y que de ella
salen numerosa rayos de luces azules, que brotan rápidamente y se van
esparciendo por todo el cuerpo, dirigiéndola primero a las manos y luego a los
pies, orientándola también a alguna zona dolorida. (Vida Positiva)
Vendo Espectacular Casa Frente Al Mar, 3 Plantas Con Jardín Y Piscina.
Valor: 1 Dólar.
A veces las oportunidades pasan delante
de nuestras narices, pero siempre pensamos «si la limosna es grande, hasta el
santo desconfía»
En el anuncio decía claramente:
“Se vende preciosa casa frente al mar.
Tiene 3 plantas, jardín y piscina. Valor $1 dólar“.
- ¡Pero qué tontería! Refunfuñó un
vagabundo y tiró el periódico al suelo. Dando vueltas por ahí en busca de
comida vio el mismo aviso en una pared. ”Se vende preciosa casa frente al mar,
Tiene 3 plantas jardín y piscina. Valor $1“.
“Será un error de impresión” -pensó el
hombre y siguió su camino gruñendo. Cuando salió cerca a la ruta pudo ver un
enorme afiche en el que estaba escrito: ”Se vende preciosa casa frente al mar.
Tiene 3 plantas, jardín y piscina. Valor $1 dólar“.
El vagabundo se quedó pensando. Sintió
curiosidad por saber qué clase de loco podría escribir algo así y decidió ir a
ver. No tenía nada que perder, además del último dólar que le quedaba en el
bolsillo. Al llegar a la dirección vió la casa. Llamó a la puerta con timidez.
Le abrió una bella mujer.
- Disculpe, vengo por lo del aviso ¿es
una rifa o un chiste?
- ¡De ninguna manera! La casa está en
venta.
- Bueno, mire, hablo del valor...
¿realmente la venden a 1 dólar?
- Sí, así es. Si le interesa puede entrar
a mirar.
Muy emocionado sacó del bolsillo de su
harapiento pantalón su último dólar arrugado y desde ese momento se convirtió
en el propietario de la maravillosa casa.
Aún así, decidió preguntar por qué el
precio era tan bajo; a lo cual la mujer sonriéndole respondió: ”Antes de morir
mi marido indicó en su testamento que yo debería vender la casa y luego
transferirle el dinero de la venta a su amante. ¡y no puedo no cumplir el
último deseo de un moribundo!. Publiqué el anuncio cada semana desde hace 6
meses y usted ha sido el único que se ha decidido a venir. ¡Que tenga un buen
día!" — dijo la mujer al alejarse.
Moraleja: Todos tenemos al menos una oportunidad en la vida, sólo es
necesario creer que lo imposible es posible (Vida Positiva)
Cómo Eliminar
El Mal Olor De Tuberías Y Desagües De La Cocina
El mal olor y desagradable hedor que
sale de las tuberías y desagües de nuestra cocina, pueden hacernos la vida
más difícil, al no poder encontrar una solución definitiva para eliminar este
fétido olor de nuestra casa, sin embargo, con algunos trucos caseros y
prácticos, puedes probar su efectivo resultado y sentir mas higiénico el
ambiente.
Cómo eliminar el mal olor de las tuberías
de la cocina
Incluso cuando se utiliza con diligencia
y cuidado el fregadero, inevitablemente partículas de alimentos, grasa y
otras desagradables cosas hacen su camino en el desagüe y luego despertamos con
un olor fétido que sale del fregadero. Para comenzar, deberemos probar con
estos 3 trucos para deshacernos de la basura que haya pegada en nuestras
tuberías.
1.
Agua caliente y jabón para platos
Comienza por dejar el fregadero
lleno de agua caliente con jabón y luego pon un tapón en el fregadero.
Mézclalo muy bien, y luego simplemente quita el tapón, el agua bajará en mayor
cantidad, lo que es diferente a dejar sólo abierto el grifo y que sólo caiga un
chorrito de agua, ya que si llenamos el fregadero, la cantidad de agua
puede arrastrar toda la basura que haya en las tuberías.
2. Cubitos de hielo, sal gruesa y
cáscaras de limón
Si sigues percibiendo mal olor, el
siguiente paso es asegurarse de que las partículas persistentes de alimentos
sean eliminadas totalmente. La combinación de cubos de hielo, sal gruesa y
limón es una maravilla de limpieza que puede resultar muy efectiva.
Lanzamos unos cubitos de hielo y un
puñado de sal gruesa por la tubería, deberemos quitar la rejilla para que los
cubitos puedan pasar. El hielo ayuda a quitar el alimento mientras que la sal
friega los lados. Para conseguir mejores resultados, podemos repetir el
enjuague y luego moler algunas cáscaras de limón para darle frescura. Esta es
una buena opción, sin embargo si sigues necesitando más ideas, ve al siguiente
paso.
3.
Vinagre, cubitos de hielo y cáscaras de limón
Un buen truco para esta preparación
es congelar las cáscaras de limón en vinagre blanco, y luego debemos
molerlo para eliminar por el conducto de la tubería.
Cortar un limón en cuadritos pequeños
(cuarto de su tamaño) y colocarlo en una bandeja para cubitos de hielo, vierte
vinagre blanco en la misma, debes dejarlo durante la noche en el refrigerador,
luego quita los cubos de la bandeja, y puedes verterlos enteros por el
desagüe (o trozarlo) y de esta manera arrastraremos aún más todas aquellas
partículas de alimentos fétidos que se encuentren pegados.
Otras técnicas para eliminar la basura de
las tuberías
1.
Agua hirviendo
El simple poder del agua
caliente puede eliminar el mal olor de tuberías y no debe ser
subestimado. Si acabas de hervir el agua para algo, no dejes que se enfríe en
la estufa. En su lugar, viértela en el fregadero. Esto puede ser suficiente
para evitar o quitar los olores de drenaje que no sean tan fuertes, además de
esta manera podremos eliminar la basura que están en las tuberías más viejas.
2.
Bicarbonato de sodio, vinagre y agua hirviendo
Este parece ser un método infalible
para eliminar el mal olor de las tuberías, se trata de una mezcla burbujeante
de bicarbonato de sodio y vinagre, mezclado con agua hirviendo. Puedes
también hacerlo con variaciones y combinaciones con sal gruesa,
jugo de limón y aceites esenciales, y probar cual es el que te da mejores
resultados.
Necesitaremos:
- 1 taza de bicarbonato de sodio
- 2 tazas de vinagre.
- Agua hirviendo
Mezcla el bicarbonato de sodio con
el vinagre, y lo dejaremos reposar un par de minutos, luego agrega el agua
caliente, recuerda que mientras más caliente esté el agua, más bacterias
mata. Cuantas más bacterias llegues a matar y eliminar, más tiempo tarda en
volverse a sentir el hedor.
Otra opción con la misma fórmula:
Verter un puñado de bicarbonato de sodio
en el desagüe qeu debe estar seco, evita tirar agua durante unos 15 a 30
minutos. Transcurrido este tiempo vierte vinagre blanco al drenaje, y podrás
escuchar como se hacen burbujas. Deberás dejarlo actuar por 15 minutos más
antes de verter agua de manera normal por el drenaje.
Cómo mantener el desagüe limpio y sin
olores
Para evitar la acumulación de residuos es
aconsejable espolvorear bicarbonato de sodio por el drenaje periódicamente.
Esta fórmula funciona que el bicarbonato de sodio puede absorber los olores. Así que puedes hacer esto después de lavar los platos o sólo una vez a la semana, pero es especialmente útil cuando no se va a utilizar el fregadero por un tiempo (Vida Lúcida)
Esta fórmula funciona que el bicarbonato de sodio puede absorber los olores. Así que puedes hacer esto después de lavar los platos o sólo una vez a la semana, pero es especialmente útil cuando no se va a utilizar el fregadero por un tiempo (Vida Lúcida)
Diez Poderosas
Preguntas Que Debes Hacerte
Se
dice que el cerebro medio es capaz de procesar unos 60.000 pensamientos
diarios, ¡y eso es una cantidad alucinante! Pero no todos esos pensamientos
traen nueva información. De hecho, es todo lo contrario, alrededor de 90% de
los pensamientos que tu cerebro procesa se repetirán todos los días. Los
cerebros humanos realmente aprenden mejor a través de la repetición, así que la
mejor manera de entrar en los buenos hábitos es por la práctica y refuerzo.
Tiene sentido repetir algunos procesos de pensamiento que pueden afectar
positivamente tu estado de ánimo y personalidad.
Una de las mejores maneras para
establecer hábitos mentales que te den un efecto positivo en tu vida es
hacernos frecuentemente preguntas que refuercen
el pensamiento positivo. Sólo tienes que elegir las preguntas correctas que
empujan los botones de la derecha!
¿Por qué las preguntas son tan poderosas?
Las preguntas son una de las herramientas
más poderosas que tenemos los seres humanos para ser conscientes de muchas
cosas. Por ejemplo, ¿Alguna vez has notado lo frustrante que es tener una
pregunta sin respuesta?
¿Has sentido lo demandante que es no
recordar algo , y cómo tu mente se esfuerza para buscar la respuesta una y otra
vez? ya sea no poder recordar un nombre o a una persona que hace mucho tiempo
no vemos, y cómo no podemos descansar hasta recordarlo. Pero suponemos que
también te ha pasado que instantáneamente recuerdas la respuesta en un momento
en el que ya no estabas focalizado en ello.
Entonces te preguntamos, ¿cómo te las has
arreglado para llegar a la respuesta insistente justo cuando no estabas
pensando en ello? Bueno, la respuesta sería sólo porque has dejado de buscar
activamente una solución que tu cerebro no tiene.
¿Cómo puedes aprovechar el poder de las preguntas en tu
vida?
Puedes aprovechar la persistencia y
convertirla en una poderosa herramienta en la dirección de tu camino hacia el
bienestar emocional. Si tu cerebro es tan persistente y hábil en la búsqueda de
respuestas a las preguntas que te haces, entonces ¿Por qué no pedirle una
respuesta a las preguntas que pueden afectar tu autonomía de vida? A medida que
aprendas a trabajar través de esta serie de repeticiones, empezarás a hacerte
más preguntas de este estilo con frecuencia.
Añade estas 10 preguntas de introspección
rápida a tu vida regular y podrás tomar el control de tu mente y disfrutar de
una vida positiva.
1.
¿Qué cosas de mi vida me hacen sentir orgulloso?
A pesar de que en ocasiones nos cuesta
mucho reconocer nuestros logros, debemos entrenar nuestro cerebro con esta
pregunta que nos permitirá apreciar nuestros propios triunfos. Encontrarás un
montón de respuestas , ya sean tus hijos, tu matrimonio, tu carrera
profesional o aquellos pequeños
logros que no son abiertamente reconocidos por un público más amplio, pero que
son importantes para ti. Entrena tu cerebro con frecuencia para mantenerlo a la
vanguardia de tu pensamiento .
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2.
¿A quién amo y por qué los quiero?
Bienestar emocional No hace falta
recordar que el amor es una emoción humana muy importante y de gran alcance. Ya
se trate del amor platónico, del amor por una pareja, o el amor por la familia,
aprender a mantener los rostros de tus seres queridos cerca y recordar con
frecuencia los buenos momentos que compartieron juntos, y los momentos que te
hicieron sonreír harán que tu vida tenga sentido.
3.
¿Qué increíbles, impresionantes y hermosas cosas puedo ver en mi actual línea
de visión?
Esta es una gran pregunta que debes
mantener en tu arsenal en tiempos de aburrimiento o nervios. Si estás esperando
en la cola, o dirigiéndote a una reunión o a un evento que te pone ansioso, sé
consciente de las cosas hermosas que te rodean. Te sorprenderás de lo que te
ayudará a levantar tu estado de ánimo. Mira a la naturaleza, por supuesto, pero
también fíjate en la belleza del diseño
humano, incluso en tu propio reflejo.
4.
¿Cómo puedo ser afortunada?
La naturaleza humana tiende a pensar en
lo negativo todo el tiempo. Seguramente te has preguntado alguna vez ¿Por qué
siempre a mí? y ¿Por qué tengo tan mala suerte? Pero la verdad es que tienes
que entender que el mundo no está conspirando contra ti , y que un pensamiento
diferente te puede dar una nueva
perspectiva sobre la vida. Gira estas preguntas y pregúntate ¿Cómo puedo ser
una persona afortunada? Aprecia las cosas que tienes y sé agradecido, esto
creará tu propia suerte. La gratitud es una poderosa manera de añadir una dosis
de felicidad en tu vida y desterrar los sentimientos de ira o
frustración.
5.
¿Y qué pasaría si esta fuera la última vez?
Bienestar emocional Todos conocemos el
viejo principio filosófico que dice que “hay
que vivir cada día como si fuera el último", pero esta idea no debe
reducirse a un mero cliché. Pregúntate a ti mismo si eres feliz con lo que
tienes o haces. Tómate un día libre y piensa si realmente has hecho de tu vida
lo que habías querido y qué cosas puedes comenzar a hacer.
6.
¿Recuerda 3 cosas positivas que te han pasado recientemente?
Si estás pasando por un periodo difícil
de tu vida, es normal sentir que todo va
a salir mal. Sin embargo, seguramente
también habrán un montón de cosas buenas que están pasando en tu vida en este
momento. Es bueno que adquieras el hábito de hacerte esta pregunta para
recordar aquellos acontecimientos y momentos que te han hecho realizado y
feliz. Responder a esta pregunta harán que tu mundo parezca un lugar más
brillante y positivo.
7.
¿Qué puede ser bueno hoy?
Esta es una pregunta muy simple pero que
puede tener un gran impacto en tu vida. Pruébala y agrégala en tu rutina diaria
al empezar cada mañana mientras te cepillas los dientes o salgas camino al
trabajo. Una vez que hayas establecido los aspectos positivos que quieres en tu
día, naturalmente podrás comenzar lo que será un día feliz.
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Dará Que Pensar…
8.
¿Cómo puedo llevar alegría a mis relaciones personales?
Nuestras relaciones con los demás son muy
importante para nuestro sentido general de bienestar, pero la gente suele
confundir ser "estricto" con ser una persona feliz o exitosa. Tú
puedes expresar tu propia opinión, sin buscar ningún tipo de confrontación y
aceptar que cada persona puede tener un punto de vista diferente. Siempre trata
de buscarle las cosas positivas a las personas en lugar de sus defectos, pues
aunque todos tenemos cosas malas en nuestra personalidad, es mucho mejor hacer
un amigo que un enemigo.
9.
¿Qué puedo hacer hoy para dar forma a mi futuro emocionalmente?
Nunca se debe perder de vista el futuro,
especialmente si estás atravesando por un mal día. Recuerda que los malos días
y las malas semanas no duran para siempre, aunque a veces lo sientas de esta
manera. Si estás experimentando un período de calma pregúntate a ti mismo ¿Qué
puedes hacer hoy para que ese futuro cercano se de de la forma que quieres?
¡Siempre hay algo bueno que aspirar!
10.
¿Qué me apasiona?
Esta pregunta explora la diferencia entre
dos emociones muy diferentes que a menudo se pueden utilizar para motivarnos:
La pasión y el miedo. Siempre debes tratar de llamar la motivación de la pasión
en lugar del miedo, pues la pasión nace del optimismo, de la energía y de la
gratitud, mientras que el miedo se relaciona con el juicio, el resentimiento y
la culpa. Trata de ser guiado por tu pasión más que empujado por el miedo.
(Todo Email)
Fuente: completedthoughts.com y self.com (Todo Mail)
¿De Dónde Viene
La "Ñ"?
Seguramente, se te habrá cruzado por la
cabeza la pregunta ¿Por qué tenemos la eñe? Si alguna vez tuviste
un teclado un poco antiguo habrás notado que ni siquiera venía con esta letra y
han habido problemas con eso que te voy a ir contando a medida que avancemos en
el post. Es una letra bien nuestra y hay que cuidarla, es un ícono de nuestro
idioma y hoy te voy a contar de dónde salió.
Primero hay que ubicarnos en tiempo y
espacio, era España (o el territorio que hoy conocemos como
tal) y era el siglo XII. Los escribas españoles tenían una gran
responsabilidad: copiar los documentos importantes a mano, pero tenían algunos
problemas, hacerlo implicaba muchas horas de trabajo y los materiales eran muy
costosos.
Entonces dieron con la solución. Empezaron a abreviar las palabras y a utilizar un “titulus” para señalarlas.
Entonces dieron con la solución. Empezaron a abreviar las palabras y a utilizar un “titulus” para señalarlas.
A este “titulus” hoy lo conocemos como
“la cosita de la eñe” aunque su nombre correcto es tilde o virgulilla, la cual
representaba a una “n” cursiva, pequeña y acostada.
Algunos ejemplos de este uso fueron:
Que --> q̃
Nuestros --> nrõs
Annus --> años
Eventualmente, el “titulus” solo se dejó para las palabras con doble N.
Donna --> doña
Espanna --> España
Su uso se popularizó tanto, que la ñ se convirtió en una letra más de la lengua española, por eso es tan característica de nuestro idioma. Otras lenguas agregaron el símbolo a sus respectivos alfabetos por influencia del nuestro.
Un dato interesante, es que en 1991, la Comunidad Económica Europea (CEE) impulsó el proyecto de algunos fabricantes de ordenadores, que pretendían comercializar teclados sin «Ñ».
Grandes genios de nuestro idioma, rápidamente se lanzaron en contra de esto para defender a la ñ.
Que --> q̃
Nuestros --> nrõs
Annus --> años
Eventualmente, el “titulus” solo se dejó para las palabras con doble N.
Donna --> doña
Espanna --> España
Su uso se popularizó tanto, que la ñ se convirtió en una letra más de la lengua española, por eso es tan característica de nuestro idioma. Otras lenguas agregaron el símbolo a sus respectivos alfabetos por influencia del nuestro.
Un dato interesante, es que en 1991, la Comunidad Económica Europea (CEE) impulsó el proyecto de algunos fabricantes de ordenadores, que pretendían comercializar teclados sin «Ñ».
Grandes genios de nuestro idioma, rápidamente se lanzaron en contra de esto para defender a la ñ.
Es escandaloso que la CE (Comunidad
Europea) se haya atrevido a proponer a España la eliminación de la eñe (...)
sólo por razones de comodidad comercial (...) Los autores de semejante abuso y
de tamaña arrogancia deberían saber que la eñe no es una antigualla
arqueológica, sino todo lo contrario: un salto cultural de una lengua romance
que dejó atrás a las otras al expresar con una sola letra un sonido que en
otras lenguas sigue expresándose con dos.
Gabriel García Márquez
¡No nos dejemos arrebatar la eñe! Ya
nos han birlado los signos de apertura de interrogación y admiración. Ya nos
redujeron hasta la apócope... Sigamos siendo dueños de algo que nos pertenece,
esa letra con caperuza, algo muy pequeño, pero menos ñoño de lo que parece
(...) La supervivencia de esta letra nos atañe, sin distinción de sexos, credos
ni programas de software (...) Luchemos para no añadir más leña a la hoguera
donde se debate nuestro discriminado signo (...) La eñe es gente. María Elena Walsh (Taringa)
EL POEMA
Rosa soñada.
MARTIN GARCIA RAMOS
MARTIN GARCIA RAMOS
Cada rosa sin cortar
guarda escondida una espina.
!Ay, del que alegre camina
y la contempla al pasar!
La rosa de este rosal
nació de un sueño mío
entre el camino y el rio
que va por el roquedal.
La ilusión que yo tenia
por el camino se fue
y la rosa que soñé
al verla ir se afligía.
Aquella pena punzante
de la rosa enamorada
dejo una espina clavada
en mi corazón sangrante.
Por el camino desierto
me fui, de tras de mi mal
y, al pie del verde rosal
deje mi corazón muerto.
Muerto quedo por el frio
de una lagrima engañosa:
!Las lagrimas de la rosa
eran gotas de rocío!
Y, cuando llego el astio,
al aire se evaporaron,
después… los vientos llevaron
la rosa muerta hasta el rio.
La corola deshojada
de la rosa que soñé
pétalo a pétalo fue
por la corriente arrastrada.
!Ay quien te pudiera dar,
rosa, de nuevo, la vida
y, a mí, la ilusión perdida
para volverte a soñar.
Humor – Chiste
Cortos
Van dos amigos por la calle y uno le dice
al otro, "¡Mira! ¡un reloj!"
El otro rápido contesta, "Sí, es mío. Es que a veces se me adelanta."
El otro rápido contesta, "Sí, es mío. Es que a veces se me adelanta."
Una vez un marinero fue donde su capitán
muy asustado gritando:
¡Capitán, capitán, nos hundimos!
El capitán le contesta:
No chico, es que éste es un submarino.
¿Cuál es el juego de los egoístas?
El yo-yo
Humor Gráfico
Enlaces
~ De
Donde Somos?
~ Himno
A La Alegría (Ludwig Van Beethoven) , Hermoso Video
~ De
Todo Un Poco – Cámara Oculta
PPS
~ Ya Es Invierno En Mi Vida
~ Algo Sobre Ortografía
Los lectores que deseen recibir estas presentaciones PPS
directamente en sus correos electrónicos, sírvanse solicitarlo por esta vía.
♫
El Baúl Musical De “Calobelto” ♪
♪ Tema: Ya Te Olvidé
Intérprete(s):
Yuridia
Video: https://youtu.be/uMLuLLCXXx4
♪Tema: L'Italiano -
Intérprete(s):
The Gypsy Queens
Video: https://youtu.be/T2H5D58kAd0
♪ Tema: Can't Take My Eyes Off You
Intérprete(s):
Gloria Gaynor
Video: https://youtu.be/BT4GIljqr-A
♫
La Balada Del Recuerdo ♪
♪Tema: Me Olvidé De Vivir 1978
Autor(es) Pierre Billion y
Jacques Revaux
Intérprete(s): Julio
Iglesias
Video: https://youtu.be/RXto4t_IuG8
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La Canción Telúrica ♪
♪Tema: Cielo Rojo-
Intérprete(s):
Lila Downs
Video: https://youtu.be/yyg1-B0qKUc
♫
La Melodía Instrumental ♪
♪Tema: En Aranjuez Con Tu Amor
Intérprete
(s): Santana Brothers
Video:
https://youtu.be/DBcSNp7xVMk
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El Bolero ♪
♪Tema: Dos Almas
Intérprete(s): Ibrahim
Ferrer
Video: https://youtu.be/Prpoxt9mdok
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La Canción De La Nueva Ola Venezolana ♪
♪Tema: Soplando El Viento
Intérprete(s):
Los 007
Video: https://youtu.be/20QBupG9mSs
♫ La Salsa ♪
♪Tema: Me Alborotas
Intérprete(s): Bloque
53
Video: https://youtu.be/QWSj1uXqm50
Nota: Los lectores que
desean recibir los archivos musicales en formato mp3, sírvanse solicitarlo por
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Agradecimiento:
Ana María Bianchi
Carlos Davis
Gabriela Sarmiento
Lizy Zaplana
Luis Quiñones
Marenka Kneitschel
Maitere Roa
Paulina Fox
(Imágenes Internet)
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