"Vis Verbum" El Poder de la Palabra: octubre 2016

No 691 Octubre 23, 2016

Examinando Las Sagradas Escrituras

¿Quién eres tú para que tengas miedo a un hombre mortal y a un hijo de la humanidad que se marchitará como simple hierba verde? (Isaías 51: 12.)

La fe en Jehová le ayudará a vencer sus temores. Si poderosos agentes del gobierno intentan impedirle adorar a Dios, podría parecer que su vida, bienestar y futuro están en manos de ellos. Es posible que hasta se pregunte: “¿Será prudente seguir sirviendo a Jehová y enojar a las autoridades?”. Pero recuerde: el antídoto para el temor al hombre es la fe en Dios (Proverbios 29: 25). Concéntrese en su Padre, el Todopoderoso. Él ve a quienes sufren bajo gobernantes injustos, se compadece de ellos y los ayuda (Éxodo 3: 7-10). Aun si tuviera que defender su fe ante funcionarios de alto rango, “no se [inquiete] acerca de cómo o qué [ha] de hablar; porque en aquella hora se [le] dará lo que [ha] de hablar” (Mateo 10: 18-20). Ningún gobernante ni funcionario es rival para Jehová. Si ahora fortalece su fe, llegará a verlo como una Persona real que anhela ayudarlo. (JW.org)

Salmos 115

⁹ Oh Israel, confía en Jehová; él es la ayuda de ellos y el escudo de ellos.

¹⁰ Oh casa de Aarón, cifren ustedes su confianza en Jehová; él es la ayuda de ellos y el escudo de ellos.

¹¹ Ustedes los que temen a Jehová, confíen en Jehová; él es la ayuda de ellos y el escudo de ellos.

¹² Jehová mismo se ha acordado de nosotros; él bendecirá, bendecirá a la casa de Israel, bendecirá a la casa de Aarón.

¹³ Bendecirá a los que temen a Jehová, tanto a los pequeños como a los grandes.

¹⁴ Jehová les dará aumento a ustedes, a ustedes y a sus hijos.

¹⁵ Ustedes son los bendecidos por Jehová, el Hacedor del cielo y de la tierra.

¹⁶ En cuanto a los cielos, a Jehová pertenecen los cielos, pero la tierra la ha dado a los hijos de los hombres.

¹⁷ Los muertos mismos no alaban a Jah, ni lo hace ninguno que baja al silencio.

¹⁸ Pero nosotros mismos ciertamente bendeciremos a Jah desde ahora en adelante y hasta tiempo indefinido.

¡Alaben a Jah! (JW.org)

Josué Y La Destrucción De Hazor: Del Mito A La Realidad

Josué, cumpliendo los mandatos de “Dios”, se encargó de destruir a todos los incrédulos, con el uso de poderosas armas. Una de las ciudades que fue destruida fue

Hazor, la actual Tell el Qedah.
Pero, ¿esta historia fue mito o realidad? Sabemos que la destrucción de Jericó, vinculada a Josué, sucedió realmente tal y como demostró el descubrimiento de las ruinas de Jericó . Por tanto, la destrucción de Hazor también deberíamos tomarla como cierta tras haberse descubierto sus ruinas , junto con alguna notable evidencia, además, de cómo sucedieron los hechos.

Hazor fue una gran e importante ciudad cananea, construida cerca del lago Merom, estratégicamente ubicada en los caminos de las antiguas rutas comerciales. Era, sin duda alguna, una ciudad aún más importante que Jericó. Sin embargo, la coalición de reyes cananeos, con el monarca Jabín, rey de Hazor, al frente, fue derrotada por Josué, quien quemó la ciudad y arrasó con todos.

Hazor fue investigada por primera vez en 1928. Fue un arqueólogo británico quien comenzó una serie de excavaciones que prosiguieron, a intervalos, a lo largo de todo el siglo XX y comienzos del XXI hasta que en el año 2012 se encontró la acrópolis de Hazor con sus fortificaciones, ciudadela, almacenes, casas, sistema de aguas y gran variedad de objetos como estatuas, joyas e, incluso, artefactos egipcios.

Las evidencias arqueológicas han demostrado que un violento incendio destruyó el palacio aproximadamente hacia el siglo XIII AC. El fuego fue tan intenso que las temperaturas alcanzadas doblaron los grados que suelen sufrir en cualquier incendio normal, hasta llegar a los impresionantes 1300 grados Celsius. Tal fuego derritió por completo las vasijas de arcilla y los ladrillos de barro de las paredes. ¿Quién lo provocó y cómo sucedió? La respuesta a tales preguntas, combinando lo que se nos dice en la Biblia junto con lo que proponen las hipótesis científicas actuales sería la siguiente: la combinación de la gran cantidad de madera utilizada para la construcción y del aceite de oliva almacenado en viviendas y almacenes, se unió a los fuertes vientos y a los actos llevados a cabo por los Israelitas, bajo el mando de Josué.

Otra hipótesis defiende que Hazor no fue destruida por los hijos de Israel, sino por una revuelta protagonizada por sus propios ciudadanos contra sus gobernantes. Sin embargo, en la actualidad no existe referencia de una revuelta así en el antiguo Oriente en ninguno de los textos que nos ha llegado. Una última hipótesis sugiere que el faraón egipcio Ramsés II y su ejército destruyeron Hazor. Hipótesis que se basa en la batalla documentada de Ramsés contra los Hititas en Siria. Sin embargo, de ninguna de las dos últimas hipótesis existen pruebas, por lo que la historia de Josué continúa siendo la principal candidata como explicación de la destrucción de Hazor. Tras su destrucción, la ciudad permaneció deshabitada durante unos 200 años. (Taringa)

Sucedió Un Día Como Hoy 23 De Octubre

42 a.C. - en el marco de la guerra civil romana republicana, se libra la segunda batalla de Filipi. Marco Antonio y Octaviano derrotan definitivamente a Marco Junio Bruto, quien comete suicidio.

46 - en Nanyang (provincia Henan, China) 33°00′N 112°30′E / 33.0, 112.5 se registra un terremoto de 6,5 grados en la escala sismológica de Richter, y VIII grados de intensidad en la escala de Mercalli. Se desconoce el número de muertos.

425 - en Roma, Valentiniano III (de 6 años de edad) es nombrado emperador.

502 - el sínodo Palmaris, reunido por el rey gótico Teodorico el Grande, libra al papa Símaco de los cargos de fornicación, con el argumento de que no puede ser juzgado por los hombres sino por Dios. Comienza el cisma del antipapa Laurentius (Lorenzo).

1086 - en la batalla de Sagrajas, el ejército de Yusuf ibn Tasufin derrota al rey Alfonso VI de Castilla.

1091 - la ciudad de Londres (Inglaterra) es azotada por un tornado F4, que demuele el puente de Londres, varias iglesias y 600 casas. (Tornado de Londres de 1091). Es el primer tornado registrado en la Historia de Europa, y el más violento.

1520 – Carlos I de España es coronado Emperador de Alemania.

1730 - a 50 km al oeste de la ciudad de Buenos Aires (en el territorio actualmente ocupado por Argentina, que pertenecía al Virreinato del Perú) se funda la ciudad de San Antonio de Areco.

1730 - en la actual Paraná (Argentina) (perteneciente en esa época al Virreinato del Perú), se inicia la cronología oficial de la ciudad. El cabildo eclesiástico de Buenos Aires transformó la capilla en parroquia, bajo la advocación de la Virgen del Rosario. La ciudad carece de fundación formal según los cánones hispánicos, por lo que esta fecha se considera su fundación.

1739 – España declara la guerra a Inglaterra.

1818 - en Santiago de Chile, Bernardo O'Higgins promulga la Constitución Provisoria para el Estado de Chile de 1818.

1864 - en el marco de la Guerra Civil Estadounidense, las fuerzas de la Unión del general Samuel R. Curtis derrotan al ejército esclavista del general Sterling Price en la batalla de Westport, cerca de Kansas City ([[Misuri).

1870 - en el marco de la guerra Franco Prusiana, concluye el sitio de Metz, con una decisiva victoria de Prusia.

1906 - en Champs de Bagatelle (París) el brasileño Alberto Santos-Dumont realiza el primer vuelo de un aeroplano en Europa.

1911 - primer uso bélico de un aeroplano. Un piloto italiano parte de Libia para observar las líneas del ejército turco durante la Guerra Ítalo-Turca.

1912 - en el marco de la Primera Guerra Balcánica, comienza la batalla de Kumanovo entre Serbia y el Imperio otomano.

1915 - en Nueva York (Estados Unidos), 33 000 mujeres marchan por la Quinta Avenida para protestar por su derecho al sufragio femenino.

1929 - en Nueva York, después de una firme declinación desde un pico en septiembre, el mercado de valores empieza a mostrar signos de pánico (Gran Depresión).

1929 - primer servicio aéreo transcontinental entre Nueva York y Los Ángeles.

1940 - en Hendaya se encuentran Francisco Franco y Adolf Hitler.

1942 - cerca de Palm Springs (California), un bombardero de la Fuerza Aérea de Estados Unidos derriba a un DC-3 American Airlines. Entre las doce víctimas se encuentra el premiado compositor y letrista Ralph Rainger (Thanks for the Memory, Love in Bloom, Blue Hawái).

1944 - en Filipinas —en el marco de la Segunda Guerra Mundial— comienza la batalla del golfo Leyte, la batalla naval más grande de la historia.

1944 - el Ejército Rojo soviético entra en Hungría.

1946 - en un auditorio de Flushing Meadow (Nueva York) se reúnen por primera vez la Asamblea General de las Naciones Unidas.

1969 – Nixon anuncia la retirada estadounidense de Vietnam.

1971 - en Alemania, la empresa automovilística Mercedes-Benz patenta el airbag.

1973 - la ONU sanciona un cese de fuego entre Israel y Siria. Termina la Guerra de Yom Kippur.

1980 - en el colegio Marcelino Ugalde, de Ortuella (Vizcaya), 48 niños y 3 adultos mueren a causa de una explosión de gas.

1989 - en Praga, el presidente Mátyás Szűrös declara la República de Hungría, reemplazando la República Popular Húngara.

1992 - el emperador Akihito es el primer emperador de Japón que pisa suelo chino.

1998 - acuerdo entre el presidente palestino Yasser Arafat y el primer ministro israelí Benjamín Netanyahu.

2001 - el IRA Provisional del norte de Irlanda comienza el desarme, después de los tratados de paz alentados por el presidente estadounidense Bill Clinton.

2001 - se estrena el reproductor de audio iPod, de la empresa Apple.

2002 - Tragedia en el Teatro de Dubrovka en Moscú, fallecieron 167 personas.

2011 - en Turquía, un terremoto de 7,2 grados en la Escala de Richter deja entre 500 y 1000 muertos.

Frases Memorables

"Cuando el avaro dice: tengo un tesoro, el preso dice: tenga una cárcel" Francisco de Quevedo

“Algún día en cualquier parte, en cualquier lugar indefectiblemente te encontrarás a ti mismo, y ésa, sólo ésa, puede ser la más feliz o la más amarga de tus horas” Pablo Neruda

“Algunas cosas del pasado desaparecieron pero otras abren una brecha al futuro y son las que quiero rescatar” Mario Benedetti

“Aquéllos que niegan la libertad a otros no la merecen para sí, y bajo un Dios justo no pueden conservarla mucho tiempo” Abraham Lincoln

“Buscando las palabras se encuentran las ideas” Joseph Joubert

“Cada vez que te sientas inclinado a criticar a alguien -me dijo- ten presente que no todo el mundo ha tenido tus ventajas” Francis Scott Fitzgerald

“Caminando en línea recta no puede uno llegar muy lejos” Antoine de Saint-Exupéry

“Cualquier persona que argumenta apelando a su autoridad no está usando su inteligencia; sino su memoria” Leonardo Da Vinci

“Cuanto más viejo me hago más desconfío de la creencia general de que la vejez trae sabiduría” Henry-Louis Mencken

“En las miserias suele ser alivio una compañía” Miguel de Cervantes

“El amor es tan importante como la comida. Pero no alimenta” Gabriel García Márquez

"Elige a un autor como eliges a un amigo" Arthur Helps

“En el amor hay dos males: la guerra y la paz” Horacio

“Entre dos individuos, la armonía nunca viene dada, sino que debe conquistarse indefinidamente” Simone de Beauvoir

“Erradicar la pobreza no es un acto de caridad, es un acto de justicia” Nelson Mandela

Pensamientos Positivos

Recuerde cada día… y todos los días, que una parte muy importante de usted mismo, es espiritual. No olvide, unos pocos minutos cada día, su ser interior. Allí radican sus más caros afectos, su deseo de triunfar, su afán y su capacidad de superación, la pasión con que ama a quienes ama, el amor por su trabajo y su sentido de la responsabilidad. Nunca lo olvide, en su ser interior está lo más importante de usted mismo.

Minutos De Sabiduría – C. Torres Pastorino

¡No te dejes impresionar por los sueños!

Esto podría llevarte a extravagancias ridículas.

Vive pensando en cosas buenas y tus sueños serán hermosos y buenos.

Si soñaste algo que luego resultó ser verdad, acéptalo con simplicidad.

Pero no te dejes llevar por interpretaciones supersticiosas.

Mira siempre el lado bueno de las cosas.

La Oración De La Rana – Anthony De Mello

Un grupo de misioneros recién llegados alquiló los servicios de un nativo para que los llevara en canoa por el río Congo.

Al cabo de un rato empezó a escucharse el rítmico sonido del tam-tam. Un sonido que no dejaba de repetirse, a lo largo del viaje, a intervalos regulares.

“¿Qué dicen los tambores?«, preguntó bastante inquieto uno de los misioneros.

El guía escuchó durante unos instantes y tradujo: "Tambores decir: "Tres hombres blancos. Muy ricos. Subir precios”»

Saadi de Shiraj solía decir: «No ha habido nadie a quien yo haya enseñado a tirar con arco y que al final no me haya convertido en su blanco.»

***

Una mujer estaba inclinada sobre la víctima de un accidente de tráfico, y la multitud lo observaba.

De pronto, se vio bruscamente apartada por un hombre que le dijo: «Haga el favor de echarse a un lado. Yo tengo un curso de primeros auxilios.»

La mujer estuvo durante unos minutos observando lo que aquel individuo hacía con la víctima. Luego le dijo tranquilamente: «Cuando llegue el momento de ir en busca del médico, no se preocupe: ya estoy aquí.»

Más a menudo de lo que imaginas, el médico ya está ahí...

¡dentro de la persona

a la que tratas de ayudar!

De modo que déjate de primeros auxilios. ¡Llama al médico!

El Legado De Anita Giménez Ruiz

Al Envejecer Puede Mejorar Su Cerebro

Yann Rougier: Investigador Neurobiólogo

Entrevista

Tengo 50 años, que cada día intento que sean sabios. Nací en el pueblo de

Nostradamus. Casado con una cirujana: dos hijos. En política soy de extremo

centro. Como médico y científico, sostengo que sin fe no hay curación. La fe

no es la religión. La religión es obediencia y rito; la fe es liberación. Y

la revelación está en ayudar a los demás. La ciencia del siglo XX ha logrado

añadir años a nuestra vida: la del siglo XXI debe concentrarse en añadir

vida a nuestros años.

– ¿Cómo?

– Con nutrición y ejercicio neurológico.

– ¿Me va a dar una dieta?

– Podría, pero es más importante que le recuerde que no me refiero sólo a

los nutrientes orgánicos, sino también a la nutrición relacional. Con los

años, nuestro cerebro ha acumulado experiencia y conocimiento…

– Si hemos vivido a fondo.

-… pero la mente no acumula contenidos fríamente: la emoción y la razón

son inseparables. Con los años, nuestras neuronas disminuyen, pero aumentan

sus interconexiones, y nuestras emociones son importantísimas, porque

intensifican esta red.

– ¿Mejoran el cableado de nuestro cerebro?

– Al envejecer nuestra red neuronal tendrá cada vez menos neuronas, pero más

enlaces: será más tupida. Y la intensidad y calidad de nuestras emociones le

dará intensidad y calidad a la red neuronal de nuestro cerebro. Esa calidad

emocional depende, a su vez, de nuestras relaciones afectivas.

– ¿Los afectos mantienen el cerebro joven?

– Literalmente es así.

– ¿El amor vence al tiempo y a la vejez?

– ¡Sí! Y por eso los que estamos enamorados tenemos mucha ventaja en

mantener joven nuestro cerebro e incluso en mejorarlo.

– ¿Cómo mantenerse enamorado?

– ¿No se prepara usted la jubilación ahorrando y con un buen plan de

pensiones?

– Bastante tengo con la hipoteca.

– Pues haga usted también una inversión afectiva en personas o incluso en

actividades grupales. Ese amor que, durante su juventud, usted deposita en

sus relaciones, le será devuelto cuando se haga mayor.

– ¿Cómo?

– Esas personas que usted ha querido, deberían aportar la intensidad a sus

emociones, que lo mantendrá a usted joven.

– “Deberían”, pero ¡hay tanta ingratitud!

– ¿Y qué? También asume usted riesgos cuando hace una inversión financiera

para la vejez. Enamórese, arriesgue, comprométase, emociónese, y vivirá más

y mejor.

– Pero las neuronas se mueren con la edad.

– Inevitable: cada día perdemos millones.

– Y los hombres, más.

– Sí, qué le vamos a hacer, pero todas las neuronas tienen una muerte con

esperanza: no mueren sin más, en realidad nuestras neuronas sufren apoptosis

que, en griego, quiere decir “caída de la hoja”.

– ¡Qué triste el otoño de la vida!

– Es una promesa, no un final. Las hojas mueren sobre el manto de la tierra

para alimentar a los árboles, y nuestras neuronas con la vejez hacen lo

mismo: mueren, pero en el lugar que ocupaban, dejan unos nutrientes de los

que se alimentan las neuronas que nos quedan. Y esos nutrientes les

proporcionan unas energías renovadas que van remodelando nuestro cerebro,

dotándolo de otras capacidades que no teníamos antes.

– ¿Qué nuevas capacidades?

– Las que hacen que exista, un tipo de inteligencia, acorde con los años.

– Pues relacióneme mente y edad.

– La inteligencia juvenil es más capaz de profundizar y especializarse:

tiene más neuronas. En cambio, en la madurez aumenta nuestra capacidad

relacional: podemos establecer infinidad de conexiones, que ni sospechábamos

en nuestra juventud. Tenemos menos neuronas, pero más y mejor conectadas.

– Y los años traen el placer de recordar.

– Y también la capacidad de poner las cosas en perspectiva y contemplarlas

desde una sabia distancia. Nos alcanza la madura virtud de la proporción, la

mesura y la tolerancia. Por eso el descubrimiento y la audacia son juveniles

y la contemplación y el juicio devienen placenteros atributos de la madurez

– Muy bonito, pero aquí y ahora ser viejo es una desgracia.

– Nuestra cultura desdeña las virtudes mentales de la madurez. Por eso

tenemos vergüenza de confesar nuestra edad, cuando, en realidad, la edad no

degrada nuestro cerebro, sino que tan sólo lo redefine.

– Necesitamos mentes de todas las edades.

– Una sociedad abierta y próspera necesita por igual cerebros jóvenes y

menos jóvenes. Recuerde aquello de que un poco de ciencia aleja a Dios, pero

mucha ciencia lo acerca. Lo que hace la madurez es acercarnos a Dios .

– ¿Y si uno es ateo?

– Me refiero a Dios, en el sentido de la irrenunciable aspiración a lo

absoluto de todo ser humano. La edad mental te proporciona más capacidades

para acercarte a él.

– ¿A usted le ha pasado?

– Nos pasa a todos. Cuando era más joven, mi vida era búsqueda: me acercaba

a un chamán indio, con el mismo espíritu con que fui a conocer a los

neurólogos de Harvard.

– ¿Y ahora?

– Ahora veo la relación entre lo que se investiga en Harvard y lo que sabían

los chamanes y percibo con más claridad cada día, que todo está relacionado.

– ¿Y los radicales libres que envejecen nuestras células?

– Llevo años investigando el envejecimiento celular y es una tontería

preocuparse por eso. Si quiere añadir vida a sus años y no sólo años a su

vida, cuide su cuerpo, pero también concéntrese en vivir a fondo, en

emocionarse, en amar y ser amado.

– Amemos más y comamos menos.

– Exacto. En los últimos 50 años nuestra dieta ha cambiado más que en los

últimos 50 siglos. Y todos esos cambios conducen al sobrepeso. Aprenda a

comer de sus abuelos.

CON EMOCIÓN: El doctor Rougier se apasiona al hablar del envejecimiento por

sus investigaciones sobre oxidación celular (los famosos radicales libres),

pero también porque ha demostrado que la emoción que pongamos en vivir

mantiene nuestros cerebros jóvenes. Rougier es el dietista oficial entre

otros del Arsenal, del Milan y del Mónaco, y ha declarado la guerra al mito

de las calorías: “Las calorías no existen – la acumulación de grasas y

nuestro apetito depende del índice glucémico de cada alimento”. Su guerra

al cálculo obsesivo de las calorías fantasma cautiva al auditorio de la

Tribuna de Natraceutical Group en Madrid, pero lo dejamos pendiente para

otra entrevista. Mientras, le prometo amar, emocionarme, mirar el índice

glucémico de lo que como y caminar cada día

5 Heridas Emocionales De La Infancia Que Persisten Cuando Somos Adultos

Los problemas vividos en la infancia vaticinan cómo será nuestra calidad de vida cuando seamos adultos. Además, estos pueden influir significativamente en como nuestros niños de hoy actuarán mañana y en como nosotros, por otro lado, afrontaremos las adversidades.

Así, de alguna forma, a partir de estas 5 heridas emocionales o experiencias dolorosas de la infancia, conformaremos una parte de nuestra personalidad. Veamos a continuación cuáles son nuestras heridas definidas por Lisa Bourbeau….

1- El miedo al abandono

La soledad es el peor enemigo de quien vivió el abandono en su infancia. Habrá una constante vigilancia hacia esta carencia, lo que ocasionará que quien la haya padecido abandone a sus parejas y a sus proyectos de forma temprana, por temor a ser ella la abandonada. Sería algo así como “te dejo antes de que tú me dejes a mí”, “nadie me apoya, no estoy dispuesto a soportar esto”, “si te vas, no vuelvas…”.

Las personas que han tenido experiencias de abandono en la infancia, tendrán que trabajar su miedo a la soledad, su temor a ser rechazadas y las barreras invisibles al contacto físico.

La herida causada por el abandono no es fácil de curar. Así, tú mismo serás consciente de que ha comenzado a cicatrizar cuando el temor a los momentos de soledad desaparezca y en ellos empiece a fluir un diálogo interior positivo y esperanzador.

2- El miedo al rechazo

Es una herida muy profunda, pues implica el rechazo de nuestro interior. Con interior nos referimos a nuestras vivencias, a nuestros pensamientos y a nuestros sentimientos.

En su aparición pueden influir múltiples factores, tales como el rechazo de los progenitores, de la familia o de los iguales. Genera pensamientos de rechazo, de no ser deseado y de descalificación hacia uno mismo.

La persona que padece esta dolorosa experiencia no se siente merecedora de afecto ni de comprensión y se aísla en su vacío interior por el miedo de ser rechazado. Es probable que, si hemos sufrido esto en nuestra infancia, seamos personas huidizas. Por lo que debemos de trabajar nuestros temores, nuestros miedos internos y esas situaciones que nos generan pánico.

Si es tu caso, ocúpate de tu lugar, de arriesgar y de tomar decisiones por ti mismo. Cada vez te molestará menos que la gente se aleje y no te tomarás como algo personal que se olviden de ti en algún momento.

3- La humillación

Esta herida se genera cuando en su momento sentimos que los demás nos desaprueban y nos critican. Podemos generar estos problemas en nuestros niños diciéndoles que son torpes, malos o unos pesados, así como aireando sus problemas ante los demás; esto destruye la autoestima infantil.

El tipo de personalidad que se genera con frecuencia es una personalidad dependiente. Además, podemos haber aprendido a ser “tiranos” y egoístas como un mecanismo de defensa, e incluso a humillar a los demás como escudo protector.

Haber sufrido este tipo de experiencias requiere que trabajemos nuestra independencia, nuestra libertad, la comprensión de nuestras necesidades y temores, así como nuestras prioridades.

4- La traición o el miedo a confiar

Surge cuando el niño se ha sentido traicionado por alguno de sus padres principalmente, no cumpliendo sus promesas. Esto genera una desconfianza que se puede transformar en envidia y otros sentimientos negativos, por no sentirse merecedor de lo prometido y de lo que otros tienen.

Haber padecido estos problemas en la infancia construye personas controladoras y que quieren tenerlo todo atado y reatado. Si has padecido estos problemas en la infancia, es probable que sientas la necesidad de ejercer cierto control sobre los demás, lo que frecuentemente se justifica con un carácter fuerte.

Estas personas suelen confirmar sus errores por su forma de actuar. Requiere trabajar la paciencia, la tolerancia y el saber vivir, así como aprender a estar solo y a delegar responsabilidades.

5- La injusticia

Se origina en un entorno en el que los cuidadores principales son fríos y autoritarios. En la infancia, una exigencia en demasía y que sobrepase los límites generará sentimientos de ineficacia y de inutilidad, tanto en la niñez como en la edad adulta.

Las consecuencias directas en la conducta de quien lo padece será la rigidez, pues estas personas intentan ser muy importantes y adquirir un gran poder. Además, es probable se haya creado un fanatismo por el orden y el perfeccionismo, así como la incapacidad para tomar decisiones con seguridad.

Requiere trabajar la desconfianza y la rigidez mental, generando la mayor flexibilidad posible y permitiéndose confiar en los demás.

Ahora que ya conocemos las cinco heridas del alma que pueden afectar a nuestro bienestar, a nuestra salud y a nuestra capacidad para desarrollarnos como personas, podemos comenzar a sanarlas. (La Mente Es Maravillosa)

Fuente de la idea: Bourbeau, L. (2003) Las cinco heridas que impiden ser uno mismo. OB Stare

No Es Lo Que Te Pasa, Es Como Lo Piensas

Los pensamientos negativos pueden ser muy nocivos para uno mismo. Los acontecimientos traumáticos no nos afectan tanto por los hechos ocurridos como por el estrés y la ansiedad que genera la culpabilidad. Controlar nuestros pensamientos es la clave para salir adelante y avanzar sin la carga de la culpa.

Un estudio realizado en 2013 con más de 30.000 sujetos reveló que insistir en los eventos negativos de la vida puede ser el desencadente principal de algunos de los problemas de salud mental actuales más comunes, especialmente por la culpa que generan estos eventos.

Los resultados indicaron que no es lo que nos sucede lo que importa, sino la forma en que pensamos acerca de lo que da forma a nuestro bienestar psicológico. En este sentido, actuar sobre nuestros pensamientos nos ayudará a limitar estos sentimientos de culpa con los que nos castigamos a nosotros mismos.

“Si bien sabemos que la genética de una persona y las circunstancias de su vida influyen los problemas de salud mental, los resultados de este estudio mostraron que los acontecimientos traumáticos de la vida son la principal razón por los que las personas sufren de ansiedad y depresión. Sin embargo, la forma en que una persona piensa, y se ocupa de los acontecimientos estresantes, es un indicador del nivel de estrés y ansiedad que sienten“, dijo el investigador principal, Peter Kinderman.

Mientras que la auto-reflexión puede ser un ingrediente clave para vivir una vida consciente y feliz, estos nuevos hallazgos demuestran que la rumiación o el hecho de darle vueltas a los aspectos negativos de nuestra vida y nuestro pasado no es bueno para nosotros.

Por lo tanto, mientras que la auto-comprensión como es un medio para superar las luchas personales, también es necesario hacer un ejercicio de auto-compasión, y no convertirnos en enemigos de nosotros mismos.

En este sentido, superar a nuestro crítico interior nos ayudará a desterrar la culpa y el auto-desprecio por lo que nos ocurrió, lo que hicimos o lo que dejamos de hacer, con lo que nos daremos la oportunidad de pensar en positivo sobre lo que todavía tenemos por delante, así como de apoyarnos en lo bueno que hemos hecho y en los valores y actitudes que nos hacen más fuertes.

Para vencer estos pensamiento negativos autodestructivos es importante empezar por aprender a diferenciarlos y reconocerlos, así como identificar en qué momentos surgen esos pensamientos. De esta manera, podremos empezar a filtrarlos, a evadirlos e incluso a enfrentarnos a ellos con una respuesta tajante y tolerancia cero.

Por otra parte, cuando nos encontramos pensando en negativo, cuando recordamos cosas que nos afectan negativamente, es mucho mejor dejar de darles vueltas, dejar de rumiar eso que ha ocurrido. Es mucho más efectivo cortar en ese momento con esos pensamientos, pensar en otra cosa.

Según las conclusiones derivadas de diversos estudios, las intervenciones cognitivo-conductuales pueden ser eficaces para reducir la preocupación. En este sentido, diversos estudios han comprobado que los tratamientos en los que se anima a los participantes a cambiar su estilo de pensamiento o a cambiar la respuesta emocional de rumiar y darle vueltas a las cosas y preocuparse tanto por ellas se obtienen resultados positivos.

Otras investigaciones han indicado que la auto-compasión se asocia con una mayor capacidad de recuperación emocional, con un comportamiento relación con uno mismo más solidario, ya que la auto-compasión se basa en un sentido básico de la propia dignidad como ser humano.

Por lo tanto, empezar a desterrar los pensamientos negativos requiere tomar conciencia de no escuchar a estos pensamientos, cultivar la auto-compasión y actuar en contra de las directrices que nos marca nuestro crítico interior.

(La Mente Es Maravillosa)

Cuentos Para Pensar De Jorge Bucay

Amarse Con Los Ojos Abiertos

Quizás la expectativa de felicidad instantánea que solemos endilgarle al vínculo

de pareja, este deseo de exultancia, se deba a un estiramiento ilusorio del

instante de enamoramiento.

Cuando uno se enamora en realidad no ve al otro en su totalidad, sino que el

otro funciona como una pantalla donde el enamorado proyecta sus aspectos

idealizados.

Los sentimientos, a diferencia de las pasiones, son más duraderos y están

anclados a la percepción de la realidad externa. La construcción del amor

empieza cuando puedo ver al que tengo enfrente, cuando descubro al otro.

Es allí cuando el amor reemplaza al enamoramiento.

Pasado ese momento inicial comienzan a salir a la luz las peores partes mías

que también proyecto en él. Amar a alguien es el desafío de deshacer aquellas

proyecciones para relacionarse verdaderamente con el otro. Este

proceso no es fácil, pero es una de las cosas más hermosas que ocurren o que

ayudamos a que ocurran.

Hablamos del amor en el sentido de "que nos importa el bienestar del otro".

Nada más y nada menos. El amor como el bienestar que invade cuerpo y

alma y que se afianza cuando puedo ver al otro sin querer cambiarlo.

Más importante que la manera de ser del otro, importa el bienestar que siento

a su lado y su bienestar al lado mío. El placer de estar con alguien que se

ocupa de que uno esté bien, que percibe lo que necesitamos y disfruta al

dárnoslo, eso hace al amor.

Una pareja es más que una decisión, es algo que ocurre cuando nos sentimos

unidos a otro de una manera diferente. Podría decir que desde el placer de

estar con otro tomamos la decisión de compartir gran parte de nuestra vida con

esa persona y descubrimos el gusto de estar juntos. Aunque es necesario saber

que encontrar un compañero de ruta no es suficiente; también hace falta que

esa persona sea capaz de nutrirnos, como ya dijimos, que de hecho sea una

eficaz ayuda en nuestro crecimiento personal.

Welwood dice que el verdadero amor existe cuando amamos por lo que

sabemos que esa persona puede llegar a ser, no solo por lo que es.

"El enamoramiento es más bien una relación en la cual la otra persona no es en

realidad reconocida como verdaderamente otra, sino más bien sentida e

interpretada como si fuera un doble de uno mismo, quizás en la versión

masculina y eventualmente dotada de rasgos que corresponden a la imagen

idealizada de lo que uno quisiera ser. En el enamoramiento hay un yo me amo

al verme reflejado en vos

Enamorarse es amar las coincidencias, y amar es enamorarse de las

diferencias.

Glosario Cibernético

Extensión: Los ficheros se representan asignándoles un nombre y una extensión, separados entre sí por un punto: NOMBRE.EXTENSIÓN. El fichero puede tener cualquier nombre NOMBRE, pero la EXTENSIÓN (si existe) tendrá como máximo 3 caracteres. Dicha extensión es la que indica el formato o tipo de fichero (texto, documento de Word, imagen, sonido, base de datos, programa, etc).

Familia / Grupo: Existen virus con nombres muy parecidos y características similares, incluso idénticas. Estos grupos de virus, que tienen hermanos, conforman lo que se denomina una familia de virus. Cada uno de ellos, en lugar de denominarse hermanos, se denominan variantes de la familia o del virus original (el que apareció primero, el padre).

FAT (File Allocation Table): Es una sección de un disco en la que se define la estructura y las secciones del citado disco. Además en ella se guardan las direcciones para acceder a los ficheros que el disco contiene.

Fecha de aparición: Es la fecha en la que se tuvo la primera noticia de la existencia de un virus concreto.

Fecha de detección: Es la fecha en la que se incluyó la detección de un determinado malware dentro del Archivo de Identificadores de Virus.

Fichero / Archivo / Documento: Es la información que se encuentra en un soporte de almacenamiento informático: textos, documentos, imágenes, bases de datos, ficheros de sonido, hojas de cálculo, etc. Se identifica por un nombre, un punto y una extensión (indica de qué tipo es el fichero).

Ficheros de proceso por lotes (Batch): Son ficheros que tienen extensión BAT y que permiten automatizar operaciones.

Ficheros SCR: Este tipo de ficheros tienen extensión SCR y pueden ser salvapantallas de Windows o ficheros cuyo contenido es lenguaje Script.

Firewall / Cortafuegos: Su traducción literal es muro de fuego, también conocido a nivel técnico como cortafuegos. Es una barrera o protección que permite a un sistema salvaguardar la información al acceder a otras redes, como por ejemplo Internet

FireWire: Es un tipo de canal de comunicaciones externo caracterizado por su elevada velocidad de transferencia, empleado para conectar ordenadores y periféricos a otro ordenador.

Firma / Identificador: Se trata del número de pasaporte de un virus. Es decir, una cadena de caracteres (números, letras, etc.) que representa de forma inequívoca a un virus.

Dar Las Gracias Mejora La Salud

La gratitud es una deferencia hacia los demás, pero además conviene practicarla por puro egoísmo, para sentirnos mejor con nosotros mismos.

puede ser una de las palabras que pronunciamos con más frecuencia a lo largo de la vida. Con suerte, también será una de las que escuchemos más veces. Tanto se usa que a menudo se recurre a ella como un acto reflejo, porque nos educaron desde niños para reconocer incluso las atenciones más pequeñas. Un dicho muy popular reza: "De bien nacido es ser agradecido", lo que a su vez implica que la ingratitud –o ser desagradecido– es uno de los peores insultos que pueden recibirse. Paradójicamente, cuesta menos dar las gracias ante favores sin importancia que cuando alguien hace por nosotros algo verdaderamente significativo; en esos casos es normal sentirse azorado y no encontrar las palabras adecuadas hacia la persona con la que hemos contraído una deuda importante.

La gratitud se ha puesto de moda en los últimos años como uno de los principales motores que impulsan el pensamiento positivo. Está muy presente en libros y cursos de autoayuda y coaching emocional. Sentirse agradecido, nos dicen, es bueno para la salud mental, e incluso también para la salud física. Pero mucho antes de que llegara esta corriente, el sentimiento ya estaba entre nosotros; no ha habido una sola civilización en la historia que no lo haya cultivado.

Hay mucho detrás de la gratitud. Un caso notable es el de Doug Conant: en 2001, este ejecutivo fue nombrado presidente y consejero delegado de la conocida empresa de sopas Campbell’s, que no pasaba por su mejor momento: además de haber perdido una gran cuota de mercado y con su valor en bolsa reducido a la mitad en tres años, el personal estaba desanimado y descontento. Para levantar el espíritu, Conant empezó una política de moralización: todos los días escribía notas para agradecer a algún empleado un trabajo bien hecho.

No se trataba de correos electrónicos, sino papeles escritos y firmados de su puño y letra. En total, calcula que redactó y envió más de 30.000 en los diez años que estuvo

en la empresa; cualquier trabajador de cualquier parte del mundo, independientemente de su categoría, podía encontrarse con una nota de agradecimiento de su presidente. Bajo su liderazgo, Campbell’s recuperó terreno y beneficios, pero el epílogo llegó en 2009, cuando sufrió un gravísimo accidente de coche: empleados de todas las fábricas y oficinas inundaron su despacho con cartas y postales deseando su recuperación. El método de Conant figura en la web de la Harvard Business School, y su creador actualmente cuenta con su propia escuela de liderazgo, Conant Leadership; pero probablemente no esperaba una recompensa tan cercana como los buenos deseos de tantos empleados.

El profesor de Psicología Robert Emmons escribe que esta actitud "produce resultados positivos muy importantes: satisfacción, vitalidad, felicidad, autoestima, optimismo, esperanza, empatía y deseos de ofrecer apoyo emocional y tangible a otras personas". Lo ha probado el estudio Correlaciones neuronales de la gratitud, hecho en 2015 por el Departamento de Psicología de la Universidad del Sur de California y dirigido por Glenn Fox. Durante el mismo, indujeron este sentimiento en los participantes al tiempo que su actividad cerebral quedaba registrada en imágenes por resonancia magnética. Si la gratitud es percibida como una emoción moral, explicaban, entonces la experiencia debería asociarse con las zonas del cerebro relacionadas con el conocimiento moral. Pero, según los autores, las zonas que se activaban, “sobre todo las situadas en las regiones ventral y subgenual del córtex prefrontal medio, son las que se asocian normalmente con la recompensa social y los lazos interpersonales”. Había, pues, una relación entre el agradecimiento y el bienestar mental que provocan las emociones positivas.

Pero ¿y si todo fuera cosa del ADN? Que exista una predisposición genética hacia la gratitud ha sido una cuestión que ha permanecido mucho tiempo en el aire. En 2014, Sara Algoe, del Departamento de Psicología de la Universidad de Carolina del Norte, y Baldwin Way, investigador de medicina del comportamiento de la Universidad Estatal de Ohio, publicaron los resultados de su trabajo, que relaciona la producción de oxitocina –la hormona que influye en el comportamiento social– con la actividad de cierto gen. "Realizamos un estudio de ADN para probar la hipótesis de que las interacciones sociales que implican expresar agradecimiento estarían asociadas con las variaciones del gen CD38, que afecta a la secreción de oxitocina", cuentan en su artículo. Encontraron dos polimorfismos que afectaban a la expresión del citado gen y que, si por separado estaban asociados con el sentimiento de satisfacción, las emociones positivas y el compromiso social, su influencia combinada "se relaciona con una amplia gama de comportamientos y actitudes relacionados con la gratitud".

Más información en el reportaje De bien nacidos es ser agradecidos. Claves neuropsicológicas de la gratitud, escrito por Vicente Fernández de Bobadilla.

Puedes leerlo en el número 426 de Muy Interesante. Si quieres conseguir este ejemplar, solicítalo a suscripciones@gyj.es o descárgatelo a través de la aplicación de iPad en la App Store. También puedes comprarlo a través de Zinio o de Kiosko y Más.

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Tres Explicaciones Científicas A Los 'Avistamientos' De Ovnis

Aunque hace más de 60 años que se han reportado avistamientos de ovnis, la información reunida y analizada por la ciencia revela que no hay tecnologías alienígenas ni visitas extraterrestres implicadas en estos episodios. Aquí tienes tres posibles explicaciones científicas a los supuestos "encuentros" con ovnis:

Satélites, aviones y globos meteorológicos. Hace unas décadas, las Fuerzas Aéreas Estadounidenses llevaron a cabo un estudio (llamado Proyecto Libro Azul) de 12.000 supuestos avistamientos de ovnis acontecidos entre 1948 y 1969. Y demostraron que al menos 11.917 o bien estaban asociados a una malinterpretación de satélites, aviones convencionales globos meteorológicos y fenómenos naturales diversos, o bien eran fraudes.

Sprites. En 2009, Colin Price y sus colegas del Departamento de Geofísica y Ciencias Planetarias de la Universidad de Tel Aviv propusieron que muchos de los avistamientos de ovnis serían, en realidad, la percepción de un fenómeno natural, los “sprites”, que consiste en destellos fugaces e intensos situados por encima de las tormentas, a una distancia de entre 50 y 120 kilómetros del suelo. Se producen cuando los rayos de una tormenta excitan el campo eléctrico situado por encima, generando un destello que parece bailar en el cielo y que puede ser fácilmente malinterpretado.

Hologramas. En 1997, el ingeniero alemán Theo Diedrich, del Laboratorio para Técnicas de Alta Temperatura, sugirió que los objetos volantes no identificados no son otra cosa que ilusiones ópticas similares a hologramas creados por los rayos solares. Una parte de la luz que incide en la superficie terrestre es reflejada hacia la capa más alta de la atmósfera, para rebotar de nuevo hacia la Tierra, y la misma suerte corren otros rayos que son reflejados antes de alcanzar la superficie. Si, en su zigzagueante trayectoria, ambos rayos polarizados se encuentran en un punto del cielo nocturno, se origina una imagen tridimensional que, debido a la rotación terrestre, pasa veloz ante los ojos de un observador. (Muy Interesante)

El Origami Triunfa Como Terapia

Este arte de origen japonés, además de reducir el estrés, potencia la memoria y trata dolencias como la artritis y la depresión.

Seguro que todos conocemos la vertiente lúdica del origami, pero es que además tiene su faceta terapéutica y hace que nuestro cuerpo y mente mejoren casi sin darnos cuenta. De esta manera, el arte del plegado del papel potencia la memoria, sirve para combatir el estrés y trata dolencias como la artritis y la depresión, entre otras.

Los sentidos que más se activan durante el proceso de doblado son el tacto y la vista. En cuanto al primero, la papiroflexia es una herramienta útil para estimular a personas con dificultades de movilidad en las manos, con necesidad de llevar a cabo una rehabilitación de las mismas o con reumatismo. También se beneficiarán con su práctica aquellas con problemas de control de movimientos y de los músculos, de motricidad fina –movimientos pequeños que requieren de precisión– o de coordinación de las manos con los ojos.

En cuanto a las repercusiones para la vista, intentar visualizar las figuras y recordar las imágenes de los pasos a realizar estimula a las personas con discapacidades visuales y problemas de memoria visual secuencial o de atención visual. Se mejora, asimismo, la memoria espacial, la orientación y la habilidad para reconocer las formas de las figuras planas y de las figuras en 3D.

Asimismo, se ha demostrado que el desarrollo de las capacidades cognitivas está vinculado al desarrollo psicomotor de la persona, y por eso no es de extrañar que la papiroflexia ayude a mejorar la memoria, la percepción y la atención.

El origami potencia la creatividad

Además, ayuda a crear patrones en el cerebro y desarrolla el sentido del orden, y potencia la creatividad. También nos sirve para ejercitar la concentración, ya que uno debe prestar atención para seguir los pasos y no perderse. Por tanto, está indicado para individuos que sufren déficit de atención.

Las personas que han seguido terapias individuales o grupales de origami no solo se han visto beneficiados claramente en el aspecto físico o cognitivo, sino también en el emocional, ya que este arte requiere altas dosis de paciencia y perseverancia, y, como los progresos terminan por aparecer, se obtienen gratas satisfacciones. El proceso de plegado se convierte en un momento de tranquilidad, aislamiento, concentración y relajación, y eso reduce el estrés y la ansiedad. Asimismo, completar un proyecto creativo mejora la satisfacción personal y la autoestima.

Hallamos ejemplos prácticos de aplicación del origami como terapia en, por ejemplo, hospitales, cárceles, centros para discapacitados y centros cívicos. Se ha usado en ergoterapia –que ayuda a personas que sufren trastornos corporales, cognitivos y psíquicos, a través de, entre otros, trabajos manuales y plásticos–, como complemento en arteterapia, terapia ocupacional y terapias psicológicas individuales o grupales. (Muy Interesante)

De La Mano Con El Idioma - Ortografía

“Vivir Feliz”

Observa el amanecer por lo menos una vez al año.

Estrecha la mano con firmeza, y mira a la gente a los ojos.

Ten un buen equipo de música.

Elige a un socio de la misma manera que elegirías a un compañero de tenis: busca que sea fuerte donde tú eres débil y viceversa.

Desconfía de los fanfarrones: nadie alardea de lo que le sobra.

Recuerda los cumpleaños de la gente que te importa.

Evita a las personas negativas; siempre tienen un problema para cada solución.

Maneja autos que no sean muy caros, pero date el gusto de tener una buena casa.

Nunca existe una segunda oportunidad para causar una buena primera impresión.

No hagas comentarios sobre el peso de una persona, ni le digas a alguien que está perdiendo el pelo. Ya lo sabe.

Recuerda que se logra más de las personas por medio del estímulo que del reproche (dile al débil que es fuerte y lo verás hacer fuerza).

Anímate a presentarte a alguien que te cae bien simplemente con una sonrisa y diciendo: Mi nombre es fulano de tal; todavía no nos han presentado.

Nunca amenaces si no estás dispuesto a cumplir.

Muestra respeto extra por las personas que hacen el trabajo más pesado.

Has lo que sea correcto, sin importar lo que otros piensen.

Dale una mano a tu hijo cada vez que tengas la oportunidad. Llegará el momento en que ya no te dejará hacerlo.

Aprende a mirar a la gente desde sus sandalias y no desde las tuyas.

Ubica tus pretensiones en el marco de tus posibilidades.

Recuerda el viejo proverbio: Sin deudas, sin peligro.

No hay nada más difícil que responder a las preguntas de los necios.

Aprende a compartir con los demás y descubre la alegría de ser útil a tu prójimo. (El que no vive para servir, no sirve para vivir).

Acude a tus compromisos a tiempo. La puntualidad es el respeto por el tiempo ajeno.

Confía en Dios, pero cierra tu auto con llave.

Recuerda que el gran amor y el gran desafío incluyen también ‘el gran riesgo’.

Nunca confundas riqueza con éxito.

No pierdas nunca el sentido del humor y aprende a reírte de tus propios defectos.

No esperes que otro sepa lo que quieres si no lo dices

Aunque tengas una posición holgada, has que tus hijos paguen parte de sus estudios.

Has dos copias de las fotos que saques y envíalas a las personas que aparezcan en las fotos.

Trata a tus empleados con el mismo respeto con que tratas a tus clientes.

No olvides que el silencio es a veces la mejor respuesta.

No deseches una buena idea porque no te gusta de quien viene.

Nunca compres un colchón barato: nos pasamos la tercera parte nuestra vida encima de él.

No confundas confort con felicidad.

Nunca compres nada eléctrico en una feria artesanal.

Escucha el doble de lo que hablas (por eso Dios nos dio dos oídos y una sola boca).

Cuando necesites un consejo profesional, pídelo a profesionales y no a amigos.

Aprende a distinguir quiénes son tus amigos y quiénes son tus enemigos.

Nunca envidies: la envidia es el homenaje que la mediocridad le rinde al talento.

Recuerda que la felicidad no es una meta sino un camino: disfruta mientras lo recorres.

Si no quieres sentirte frustrado, no te pongas metas imposibles.

‘La gente más feliz no necesariamente tiene lo mejor de todo… simplemente disfruta al máximo de todo lo que Dios pone en su camino’

Aprovecha El Día

No dejes que termine sin haber alimentado tus sueños.

No te dejes vencer por el desaliento. No permitas que nadie te quite el derecho de expresarte, que es casi un deber.

No abandones tus ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.

No dejes de creer que las palabras y la poesía sí pueden cambiar el mundo

Porque pase lo que pase, nuestra esencia está intacta.

Somos seres humanos llenos de caminos.

La vida es desierto y oasis, nos derriba, nos lastima, nos enseña, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia

Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra continúa.

Tu puedes aportar una estrofa.

No dejes nunca de soñar, porque en sueños es libre el hombre.

No caigas en el peor de los errores, el silencio.

La mayoría vive en un silencio espantoso.

No te resignes. Huye!!

Emite tu alarido sano por los techos de este mundo.

Valora la belleza de las cosas simples, y también la simpleza de la belleza.

No traiciones tus creencias, todos necesitamos aceptación, pero no podemos remar en contra de nosotros mismos, eso transforma la vida en un infierno.

Disfruta el pánico que provoca tener la vida por delante.

Vívela intensamente sin mediocridades.

Piensa que en tí está el futuro y encara la tarea con orgullo y sin miedo.

Aprende de quienes pueden enseñarte.

No existe nadie tan sabio que no pueda aprender algo nuevo, como tampoco hombre tan pobre que no tenga algo por enseñar.

¡¡Aprende!! pero sobre todo aprende a vivir.¡¡Enseña!!

No permitas que la vida te pase a tí sin que la vivas…

Acerca Del Amor Y Los Trapecios

Por Sergio Sinay

Señor Sinay: al reflexionar sobre el hallazgo del amor en la edad madura, y al revisar las distintas experiencias de las personas en este tema, pienso en esas necesidades latentes que tenemos todos y que, a veces, no se expresan en años.

Puede uno construir un vínculo de pareja de 25 años, que le da hijos y estabilidad, y, de pronto, sintonizar con otra persona en cuestiones de días, como si la sintonía de un dial finalmente hiciera claro el sonido del programa de radio.

Lo impactante, es que ese sentimiento no le había sido develado siquiera al que lo siente, sólo aparece en el contacto con ese nuevo amor.

¿Esta vivencia se relaciona con el desgaste natural de una larga relación?

¿O será que todos guardamos un secreto muy íntimo que se activa, a veces, en una edad y un momento en apariencia inoportunos?

Irene P. Hippe, (50 años))

Una larga lista de conceptos suelen confundirse con amor y usarse como sinónimos, pero no lo son.

Entre ellos, la ilusión, el enamoramiento, la pasión, el deseo.

Puede uno sintonizar con otra persona en cuestión de días.

¿Pero cuál es la frecuencia de esa sintonía?

¿La de la ilusión?

¿La del enamoramiento?

¿La del deseo?

¿La de la pasión?

La ilusión nace de un sueño o una necesidad no cumplidos o postergados que proyectamos en otro.

El enamoramiento es el entusiasmo que genera en nosotros la presencia de alguien que tiene algo que nos atrae y en quien, a partir de ese "algo", imaginamos atributos que no conocemos.

La pasión es una atracción aguda motivada menos por aquél o aquéllo que nos atrae, que por algo de nosotros, desconocido o inexplorado, con lo cual ella nos conecta.

El deseo es una búsqueda urgente que sólo se calma con aquéllo que reclama, que no admite postergación, que se ciega ante el obstáculo y que no contempla a los otros, a menos que sean objetos útiles a la satisfacción.

Todos estos falsos sinónimos de amor pueden evolucionar hacia este sentimiento, pero en éllo nada tiene que ver la magia.

"Puede parecer que, como los trapecistas, los seres que se aman se encuentran sin esfuerzo en el aire, pero esta gracia aparentemente casual se conquista mediante miles de fracasos y años de disciplina", apunta certeramente el filósofo Sam Keen, en "Amar y ser amado" .

Cuando se detectan "necesidades latentes", como las llama nuestra amiga Irene, tras años y realizaciones compartidos con otra persona, quizá haya que preguntarse ante todo por estas necesidades e indagar si las mismas nacieron en el vínculo o si son previas a él. Incluso podría ocurrir que sean necesidades compartidas, aunque nunca enunciadas ni por uno ni por el otro. Podría ser que puedan atenderse en el mismo vínculo y que trabajar en ellas sea una manifestación del amor hecho acto.

El amor maduro (no por edad, sino por su forma de manifestarse), contempla éstas y otras circunstancias, se ratifica ante el obstáculo, hace del otro una compañía y no un medio para las propias necesidades o deseos.

Adolf Guggenbül-Craig (1923-2008), discípulo dilecto de Carl Jung, decía que hay amores que procuran bienestar y hay amores que procuran salvación.

Los primeros satisfacen algunas necesidades, transcurren cómodamente, evitan las situaciones difíciles, no nos confrontan con nuestra sombra, es decir, con nuestros aspectos más escondidos y negados, ni con la del otro.

Los amores que salvan ocurren a la sombra de quienes se aman, se construyen con todos los aspectos de cada uno, son alquímicos, pasan por etapas de dilución, de fragmentación, de consolidación, subliman sus propias experiencias en nuevas etapas. Se abren permanentemente al misterio.

Como escribió el poeta libanés Khalil Gibrán (1883-1931) en su hermoso poema" Matrimonio" :

Seguid unidos/ incluso en el pensamiento de Dios/ pero dejad espacio entre vosotros/ y dejad que el viento y el cielo bailen entre vosotros / Amaos, pero no hagáis del amor cadena/(...)/llenaos la copa el uno al otro/ pero no bebáis de una misma copa/ (...)Daos el uno al otro los corazones/ pero no lo guardéis en el corazón del otro...

No hay, por cierto, dos historias iguales. La ilusión, la pasión, el deseo y el enamoramiento son humanos. Quizá la verdadera madurez consista en registrarlos como lo que son y en reconocer al amor como un sentimiento que los trasciende, que va más allá de la conmoción personal y que se plasma cuando dos seres se reconocen como partes de un todo. Esto no es ni mágico ni instantáneo. Entendido así, trasladado a acciones y actitudes, el amor es siempre claro y oportuno. Ni confunde ni lastima. Esclarece y sana.

El Poema

Canción Del Amor Que Pasa

Yo soy como una nube que da sombra un instante;

soy una hoguera efímera que no deja una brasa.

Yo soy el buen amor y el mal amante.

Dime adiós y sonríeme: Soy el amor que pasa…

Soy el amor que olvida pero que nunca miente,

que muere sonriendo porque nace feliz.

Yo paso como un día fugazmente;

y aunque se siembra un ala nunca tendrá raíz.

No intentes retenerme: déjame que vaya

como el agua de un río que no vuelve a pasar…

Yo soy como una ola en una playa

pues las olas se acercan pero vuelven al mar…

Soy el amor de amar que odia lo inerme

que se lleva el perfume pero deja la flor…

Dime adiós y no intentes retenerme:

Soy el amor que pasa… pero soy el amor.

José Angel Buesa

Humor – El Chiste

Cierto día un perro, ya viejo, salió a cazar mariposas. Después de un rato largo se dio cuenta de que se había perdido. Dio vueltas y vueltas tratando de hallar el camino cuando, de repente, vio que un joven leopardo corría en su dirección con la visible intención de pegarse un buen almuerzo.

El viejo perro se dijo: " Oh, oh! Ahora sí que estoy perdido !"

Viendo alrededor suyo algunos huesos, se puso rápidamente a roerlos, dando la espalda al leopardo que se aproximaba cada vez más.

Cuando éste estaba a punto de abalanzarse sobre él, el viejo perro exclamó en voz alta:

"Bien, este leopardo estaba realmente delicioso! Me pregunto si no habrá otros por aquí".

Al escuchar eso, el joven leopardo interrumpió su ataque, miró al perro con miedo y sigilosamente huyó espantado.

"Uf !", suspiró el leopardo "faltó poquísimo, el viejo perro casi me come"

Mientras tanto, un mono, que había presenciado toda la escena desde una rama cercana, se dijo que podía utilizar la situación, negociando con el leopardo lo que sabía a cambio de protección.

Por lo tanto, partió ligero a alcanzarlo, pero el perro cuando lo vio correr a toda velocidad detrás del leopardo, se dio cuenta que algo iban a tramar.

El mono alcanzó al leopardo y le contó todo lo que sabía, pidiéndole que a cambio de tan interesante dato lo protegiera.

El joven leopardo se enfureció y le dijo al mono:

"Ven aquí, mono, monta en mi lomo y vas a ver lo que le va a ocurrir a ese viejo inútil que se cree inteligente".

El perro viejo vió al leopardo que se acercaba a toda velocidad con el mono montado en sus espaldas y se inquietó de verdad: "¿y ahora qué hago?"...

Pero en vez de huir, se sentó de nuevo de espaldas a sus agresores haciendo una vez más como sí no los hubiera visto y en el momento en que se aproximaron lo suficiente como para oirlo dijo:

"¿Dónde estará el mono ése?... Hace una hora que lo envíe a buscarme otro leopardo y hasta ahora no volvió".

Moraleja:

No hay que desestimar a los viejos.

La edad y la sabiduría que se adquiere con ella siempre triunfan ante la juventud y la fuerza...!

Humor Gráfico