No 688 Setiembre 11, 2016
Examinando Las Sagradas
Escrituras
El que piensa que está en pie, cuídese de no caer
(Primera a los Corintios 10: 12).
Pensemos en el rey David del antiguo
Israel. De joven venció a Goliat, el gigante filisteo. Con el tiempo fue
soldado y rey de una nación, y como tal la protegió y tomó muchas decisiones
importantes. Pero cuando confió en sí mismo, su corazón lo traicionó, de modo
que cometió un pecado muy grave con Bat-seba y hasta se encargó de que mataran
a su esposo, Urías. Felizmente, cuando Jehová lo corrigió, fue humilde, admitió
su error y recuperó su amistad con él (Salmo 51: 4,6,10,11). Sigamos el consejo
que se encuentra en el texto de hoy y no nos confiemos. Puesto que somos
incapaces de “dirigir [nuestro] paso”, acabaremos siguiendo, o bien la voz de
Jehová, o bien la de Satanás (Jeremías 10: 23). Por lo tanto, oremos sin cesar
y sigamos la guía del espíritu santo. Sí, escuchemos atentamente la voz de
Jehová (Isaías 30: 21). (JW.org)
Salmos 113
Alaben a Jah!
Ofrezcan alabanza, oh siervos de Jehová, alaben
el nombre de Jehová.
2 Llegue a
ser bendito el nombre de Jehová desde ahora y hasta tiempo indefinido.
3 Desde el
nacimiento del sol hasta su puesta ha de ser alabado el nombre de Jehová.
4 Jehová ha
llegado a ser alto sobre todas las naciones; su gloria está sobre los cielos.
5 ¿Quién es
como Jehová nuestro Dios, aquel que está haciendo su morada en lo alto?
6 Está
condescendiendo en tender la vista sobre cielo y tierra,
7 y levanta
al de condición humilde desde el polvo mismo; ensalza al pobre del mismísimo
pozo de cenizas,
8 para hacer
que se siente con nobles, con los nobles de su pueblo.
9 Él está
haciendo que la estéril more en una casa como gozosa madre de hijos.
¡Alaben a Jah! (JW.org)
¿Ha Podido Alguien Ver A Dios?
La respuesta que da la Biblia
Ningún ser humano ha visto literalmente a
Dios (Éxodo 33:20; Juan 1:18; 1 Juan 4:12). La Biblia dice que “Dios es
un Espíritu”, y el ojo humano no puede ver a los seres espirituales (Juan 4:24; 1 Timoteo 1:17).
Ahora bien, como los ángeles son seres
espirituales, ellos sí pueden ver a Dios (Mateo 18:10). Y no son los únicos. Algunas
personas van
al cielo después de morir y se convierten en criaturas espirituales.
Cuando eso ocurre, ellas también pueden ver a Dios (Filipenses 3:20, 21; 1 Juan 3:2).
¿Se puede ver a Dios de alguna
manera?
A menudo, cuando la Biblia habla de
“ver”, en realidad se refiere a tener comprensión espiritual (Isaías 6:10; Jeremías 5:21; Juan 9:39-41). En ese sentido, una persona que
tiene fe en Dios llega a verlo “con los ojos de su corazón”, es decir, llega a
comprender cómo es él y a valorar sus cualidades (Efesios 1:18). Usted también puede tener esa clase de fe.
De acuerdo con la Biblia, estos son los pasos que debe seguir:
Perciba en la
creación las cualidades de Dios, como el amor, la generosidad, la
sabiduría y el poder (Romanos 1:20). Eso fue lo que hizo Job, un hombre fiel de
la antigüedad. Cuando reflexionó en algunas de las maravillas de la naturaleza,
sintió como si viera al Creador con sus propios ojos (Job 42:5).
Analice lo
que enseña la Biblia sobre Dios. Las Escrituras dicen de él: “Si tú lo
buscas, él se dejará hallar de ti” (1 Crónicas 28:9;Salmo 119:2; Juan 17:3).
Conozca la
vida de Jesús. Eso le ayudará a comprender mejor cómo es Dios. Cuando Jesús
estuvo en la Tierra, reflejó a la perfección la personalidad de su Padre,
Jehová. Por eso dijo con toda razón: “El que me ha visto a mí ha visto al Padre
también” (Juan 14:9).
Obedezca las normas de Dios y
vea cómo le bendice por ello. Jesús dijo: “Felices son los de corazón puro,
puesto que ellos verán a Dios”. Además, como se mencionó al principio, algunas
personas obedientes resucitarán en los cielos y allí “verán a Dios” (Mateo 5:8; Salmo 11:7).
¿Acaso no dice la Biblia
que Moisés, Abrahán y otras personas vieron a Dios?
Hay versículos de la Biblia que pudieran
dar la impresión de que ciertas personas vieron literalmente a Dios. Sin
embargo, cuando leemos los relatos completos descubrimos que en realidad vieron
a un ángel en representación de Dios o recibieron
una visión. Veamos por qué decimos eso.
Ángeles.
En tiempos antiguos, Dios envió
ángeles para que lo representaran ante seres humanos y para que les
transmitieran mensajes de su parte (Salmo 103:20). Por ejemplo, la Biblia explica que Dios le
habló a Moisés desde un arbusto en llamas y que “Moisés ocultó su rostro,
porque temía mirar al Dios verdadero” (Éxodo 3:4, 6). Estos versículos no indican que Moisés
pudiera mirar directamente a Dios, pues el relato mismo aclara que no fue
Jehová quien se le apareció, sino “el ángel de Jehová” (Éxodo 3:2).
En un pasaje similar, la Biblia declara
que Dios le “hablaba a Moisés cara a cara”. Esa expresión significa que Dios y
Moisés conversaron como lo harían dos amigos (Éxodo 4:10, 11; 33:11). Pero Moisés no vio el rostro de Jehová.
La información que recibió de Dios “fue transmitida mediante ángeles” (Gálatas 3:19; Hechos 7:53). Con todo, la fe que Moisés tenía en
Dios era tan fuerte, que la Biblia dice que actuaba “como si viera a Aquel que
es invisible” (Hebreos 11:27).
Dios también se comunicó con Abrahán
mediante ángeles. Es cierto que algunos versículos del capítulo 18 de
Génesis pueden dar la impresión de que Abrahán vio literalmente a Dios (Génesis 18:1, 33). Pero el relato muestra que no fue así.
Los “tres hombres” que, según el pasaje, visitaron a Abrahán, en realidad eran
ángeles. Como Abrahán sabía que estos ángeles venían en representación de Dios,
se dirigió a ellos como si estuviera hablando con Jehová cara a cara (Génesis 18:2, 3, 22, 32; 19:1).
Visiones.
En ocasiones, Dios se apareció a humanos
mediante visiones, o imágenes, que reprodujo en la mente de ellos. Por ejemplo,
cuando la Biblia afirma que Moisés y otros israelitas “llegaron a ver al Dios
de Israel”, lo que quiere decir es que tuvieron “una visión del Dios verdadero”
(Éxodo 24:9-11). Otros versículos también declaran que
ciertos profetas vieron a Jehová (Isaías 6:1; Daniel 7:9; Amós 9:1). Pero en todos esos casos, los relatos
muestran que en realidad recibieron una visión, no que vieron a Dios
directamente (Isaías 1:1;Daniel 7:2; Amós 1:1). (JW.org)
Sucedió Un Día Como Hoy 11 De Setiembre:
1297 - en la Batalla del Puente de
Stirling, los escoceses de William Wallace derrotan a los ingleses.
1498 - en las localidades de Tokaido y
Kii (Japón), a las 8:00 (hora local) sucede un violento terremoto de 8,3 grados
en la escala sismológica de Richter, dejando un saldo de decenas de
muertos.
1541 - en Chile, las fuerzas del cacique
Michimalonco atacan y destruyen la recientemente fundada ciudad de Santiago de
la Nueva Extremadura, hoy conocida como Santiago de Chile.
1541 - en Guatemala, un terremoto
destruye totalmente la ciudad de Guatemala.
1609 - Henry Hudson es el primer europeo
que llega a la isla de Manhattan.
1609 - en España se da la orden de
expulsión contra los musulmanes no convertidos de Valencia; este será el inicio
de la expulsión de todos los musulmanes de España.
1697 - victoria decisiva de Austria
contra el Imperio otomano en la batalla de Zenta.
1709 - Gran Bretaña, Holanda y Austria
luchan contra Francia (batalla de Malplaquet).
1714 - en la Guerra de Sucesión Española,
Barcelona y con ella las tropas imperiales cae ante las tropas borbónicas; por
ello es proclamado Día Nacional de Cataluña.
1766 - en España, Carlos III de España
admite a los aborígenes americanos en las comunidades religiosas y los acepta
para cargos civiles.
1792 - en Inglaterra, seis hombres entran
en la casa destinada al depósito de las joyas y roban el Diamante Hope junto
con otras joyas de la corona británica.
1852 - revolución en Buenos Aires: el
Estado de Buenos Aires se separa de la Confederación Argentina.
1853 - el telégrafo eléctrico se utiliza
por primera vez.
1860 - en Honduras fusilan al aventurero
estadounidense William Walker, quien se había apoderado de Nicaragua.
1893 - tiene lugar la primera conferencia
del Parlamento Mundial de las Religiones.
1897 - en Etiopía, generales de Menelik
II capturan (después de meses de persecución) a Gaki Sherocho, el último rey
del Reino de Kaffa, lo cual significó el final de este antiguo reino.
1898 - Isabel de Wittelsbach (llamada
Sissi), emperatriz de Austria-Hungría, es apuñalada por el anarquista italiano
Luigi Lucheni, en Ginebra.
1906
- Mahatma Gandhi inicia su Movimiento de No Violencia.
1913 - nace en Caracas, Venezuela,
Jacinto Convit médico y científico venezolano.
1914 - Australia invade Nueva Bretaña,
derrotando al contingente alemán allí presente.
1929 - primer vuelo del autogiro
(antecedente del helicóptero) cruzando el Canal de la Mancha.
1939 - en Francia desembarcan las
primeras tropas británicas (Segunda Guerra Mundial).
1940 - George Stibitz, hace la primera
operación remota desde un teléfono hacia una computadora.
1943 - el transatlántico italiano Conte
di Savoia es hundido en Venecia por la aviación alemana (en la Segunda Guerra
Mundial).
1943 - las tropas alemanas ocupan Córcega
y Kosovo-Metohija.
1943 - en Minsk y Lida, los nazis
comienzan el exterminio del ghetto judío.
1944 - las primeras tropas aliadas del
ejército de Estados Unidos cruzan la frontera oeste de la Alemania nazi
(Segunda Guerra Mundial).
1944 - la RAF bombardea la ciudad de
Darmstadt matando a 11.500 civiles.
1951 - Florence Chadwick atraviesa
nadando el Canal de la Mancha desde Inglaterra hasta Francia, siendo la primera
mujer que completó la travesía en ambas direcciones.
1961 - Fundación de World Wide Fund for
Nature (WWF) (Fondo Mundial para la Naturaleza).
1971 – muere Nikita Sergeyevich Khrushchev,
dirigente soviético
1973 - en Chile, el general Augusto
Pinochet ―apoyado por el presidente estadounidense Richard Nixon y su
secretario de Estado Henry Kissinger― perpetra un golpe de Estado y derroca al
Gobierno democrático del presidente Salvador Allende y da inicio a un gobierno
de dictadura militar que duraría diecisiete años.
1977 - en la ciudad de Puerto Elizabeth
(Sudáfrica), el activista negro antiapartheid Steve Biko (30), en coma por una
hemorragia cerebral tras ser torturado (y posiblemente golpeado con un palo en
la cabeza) durante 22 horas de interrogatorio, es innecesariamente trasladado
(esposado y desnudo) para ser atendido en Pretoria (1100 km), donde fallecerá
al día siguiente debido a las malas condiciones del viaje.
1977 - un millón de personas se
manifiestan en la ciudad de Barcelona para pedir el retorno de las
instituciones de autogobierno, con ocasión de la Diada, fiesta regional de
Cataluña.
1978 - Jimmy Carter (presidente de
Estados Unidos), Saddat (presidente de Egipto), y Begin (primer ministro de
Israel) se encuentran en Camp David y acuerdan un marco para la paz entre
Israel y Egipto y una paz extensa en Oriente Medio.
1981 - el Museo de Arte Moderno de Nueva
York entrega a España el Guernica, el más célebre de los cuadros de Picasso,
pintado en 1937.
1982 - las fuerzas internacionales que
estaban garantizando la seguridad de los refugiados palestinos, abandonan
Líbano tras la invasión por parte de Israel. Cinco días después, varios miles
de refugiados son masacrados en los campos de refugiados de masacre de Sabra y
Chatila por falangistas cristianos maronitas.
1987 - el cuadro de Van Gogh, Los
girasoles es subastado a un precio récord en la época, 320 millones de francos.
1989 - el telón de acero se abre entre la
Hungría comunista y Austria. Desde Hungría, miles de alemanes del Este salen en
tropel hacia Austria y Alemania Occidental.
1991 - la Unión Soviética decide retirar
sus tropas de Cuba, calculadas en 11 000 hombres.
1992 - el huracán Iniki, uno de los más
dañinos huracanes en la historia actual de Estados Unidos, devasta la isla de
Hawái, especialmente las islas de Kaua'i y Oahu.
1997 - Escocia vota para restablecer su
propio Parlamento, después de 290 años de unión con Inglaterra en el 700°
aniversario de la Batalla de Stirling Bridge, por la influencia de la película
Braveheart del actor y director australiano Mel Gibson.
2001 - en Estados Unidos suceden
atentados en las Torres Gemelas (en Nueva York), a El Pentágono (en Washington)
y a un avión (en Shanksville, Pensilvania).
2004 - cerca del Monte Athos (Grecia), el
patriarca Petros VII y sus acompañantes mueren en un accidente de helicóptero
aún sin explicar.
2005 - el Estado de Israel declara
oficialmente su intención de dejar el disputado territorio de la Franja de Gaza
después de 38 años de ocupación.
Frases Memorables
“Tirarle
el hueso al perro no es caridad. Caridad es compartir el hueso con el perro
cuando se está tan hambriento como él” Jack London
“Ya no se dice que son 'los de abajo'
sino 'los de fuera' “ Ernesto Sábato
"Una respuesta blanda, quiebra la
ira; una contestación dura excita el furor" Salomón
“Una ley injusta es en sí misma una
especie de violencia. Pero el arresto por su incumplimiento lo es aún más” Mahatma Gandhi
“Todos pueden superar sus circunstancias
y alcanzar el éxito si tienen dedicación y pasión por lo que hacen” Nelson Mandela
“Tienes que saber cómo aceptar el rechazo
y como rechazar la aceptación” Ray Bradbury
"Ten fe ciega no en tu capacidad
para el triunfo, sino en el ardor con que lo deseas".
“Sólo hay una verdad absoluta: que la
verdad es relativa” André Maurois
“Que terriblemente triste es que las
personas están hechas de tal forma que se acostumbran a algo tan extraordinario
como la vida” Jostein Gaarder
“Que más vale pobreza en paz, que en guerra mísera riqueza” Lope de Vega
“Proporcionalmente al número de los
admiradores crece el de los envidiosos” Séneca
“Porque tú crees que el tiempo cura y que
las paredes tapan, y no es verdad, no es verdad” Federico García Lorca
"Ponte color...que al morir, los
hombres son blancos" Luis Alberto Spinetta
“Podemos detenernos cuando subimos, pero
nunca cuando descendemos” Napoleón I
“Pocas amistades quedarían en este mundo
si uno supiera lo que su amigo dice de él en ausencia suya, aún cuando sus
palabras fueran sinceras y desapasionadas” Blaise Pascal
Pensamientos Positivos
Recuerde que “el
hombre es lo que piensa”. Sus pensamientos se proyectan en lo que usted hace o
dice, o en lo que deja de hacer o de decir. Cuide sus pensamientos, son la base
de su personalidad y de su ser. Piense siempre positivamente, piense bien de
los demás, piense bien de usted mismo. Con sus pensamientos usted estará
creando, cada día, su propia vida.
Minutos De Sabiduría – C. Torres Pastorino
No conviertas
tus oraciones en una petición insistente.
"Nuestro
Padre sabe lo que necesitamos antes que se lo pidamos".
Cuando pides
algo para ti, piensa también en los otros, en todos los que
están en las
mismas condiciones.
En los momentos
de oración evita el egoísmo.
La oración es el
mejor momento para demostrar nuestro amor.
Y pidiendo por
todos con amor, seremos los primeros en recibir los
beneficios.
Quien enciende
una luz, es el primero en iluminarse.
La Oración De La Rana – Anhtony De Mello
Me encanta servirte...
pero insisto en que me lo agradezcas.
Una enjoyada duquesa salió, a altas horas
de la noche, de un elegante hotel de Londres donde había cenado y asistido a un
«baile de caridad» a beneficio de los niños abandonados.
Estaba a punto de subir a su Rolls Royce
cuando un andrajoso pilluelo se le acercó suplicante: «Por caridad, señora,
deme seis peniques. Llevo dos días sin comer...»
La duquesa le rechazó con un gesto y le
dijo: “¡Desagradecido tunante! ¿No te das cuenta de que he estado bailando para
ti toda la noche?»
***
A Dios gracias, nuestros motivos para
servir a los demás son invisibles para éstos.
La obra de teatro era bastante pobre y ni
siquiera mereció la atención de la prensa local. La asistencia de público
decreció ostensiblemente después de la primera representación. Pero un
hombrecillo asistía todas las noches y no se perdía una sola función. A pesar
de lo cual, y por muy gratificante que fuera para los actores, su sola
presencia no bastó para cubrir los gastos de la compañía.
Al acabar la función de la última noche,
el director salió al proscenio y dijo: «Señoras y caballeros, antes de
dejarles, querríamos agradecer a nuestro amigo de la primera fila su
inestimable apoyo. ¡No ha faltado ni un solo día!»
El hombrecillo no tuvo más remedio que
balbucir unas palabras: «Es muy amable de su parte», dijo, «pero, para ser
sincero, éste es el único lugar en el que a mi mujer no se le ocurriría
buscarme.»
El Legado De Anita Giménez Ruiz
Elisabeth
Kubler-Ross (Doctora)
SIGNO: Cáncer
Fecha nacimiento: 8 de julio de 1926
Hora: 10:45
Lugar: Zug (Suiza)
BIOGRAFÍA:
El pasado día 24 de agosto de 2004 moría
en Phoenix, Estados Unidos, la doctora Elisabeth Kubler-Ross, pionera en el
estudio de la muerte y una de las voces que desde el mundo científico con más
vehemencia ha defendido la idea de que la conciencia sobrevive al fin del
cuerpo. Miles de familias a las que la doctora Kubler-Ross ayudó a encajar la
muerte de sus seres queridos tienen una deuda con esta diminuta y enérgica
mujer de origen suizo nacida en 1926. Con su muerte, el mundo del pensamiento
alternativo ha perdido una de sus voces más firmes y valientes.
Pero, ¿cómo comenzó el interés de esta
psiquiatra por la muerte? Pues en la época que era una estudiante, cuando
visitó algunos de los campos de exterminio nazi tras la guerra. Elisabeth se
sorprendió entonces de que en las paredes de los barracones donde los judíos
esperaban su muerte inminente, los más pequeños de ellos, tan jóvenes que ni
tan siquiera poseían creencias religiosas, habían dejado plasmados sus
sentimientos con respecto a los que les aguardaba. Y lo que más impactó a la
joven psiquiatra es que, de una manera natural e instintiva, aquellos niños
consideraban la muerte no como un final, sino como un proceso de cambio, una
mutación de estado. Como carecían de conceptos para expresar tales
sentimientos, aquellos niños lo plasmaron en dibujos de orugas que se transformaban
en mariposas.
Esos dibujos infantiles tocaron
profundamente a Kubler-Ross, quien a partir de entonces se dedicó en cuerpo y
alma a crear una nueva cultura sobre la muerte. Horrorizada por el trato que se
dispensaba a los enfermos terminales en los hospitales, se convirtió en una voz
crítica, que clamaba porque el paciente recuperase su intimidad y se le
permitiese morir no entre los fríos muros de un sanatorio, sino en su casa,
rodeado de sus seres queridos y permitiéndole despedirse con paz.
Fue el comienzo de una larga sucesión de
denuncias. Elisabeth ayudó a muchos familiares a encajar su pérdida, a saber
cómo enfrentarse a la muerte de un ser querido, les explicó cómo apoyar al
moribundo, lo que debía hacerse en esos difíciles momentos y lo que debía
evitarse. Bajo su tutela se crearon fundaciones y movimientos ciudadanos que
reclamaban el derecho a una muerte digna. Y comenzaron a publicarse libros,
gracias a los cuales miles de familias recibieron consuelo. Publicó un libro
tras otro con sus descubrimientos, hasta un total de 22. Muchos fueron
best-sellers, pero todo el dinero ella lo invertía en orfanatos y proyectos
asistenciales, jamás en sí misma. Elisabeth, infatigable, estuvo junto al lecho
de muerte de cientos de pacientes, ayudándoles a enfrentarse a su situación, a
aceptarla, a comprenderla, y en definitiva a morir con esperanza. Ella fue la
primera psiquiatra que describió las fases de la muerte: pánico, negación,
depresión, pacto y aceptación, que se convirtieron en un clásico de la psiquiatría.
Pero su mayor inspiración la encontró
siempre en los niños. Elisabeth afirmaba que los más pequeños eran sin duda
también los más valientes a la hora de encarar la muerte, los que comprendían
mejor que ésta suponía una liberación. El símbolo de la mariposa se convirtió
en un emblema de su trabajo, porque para Kubler-Ross la muerte era un
renacimiento a un estado de vida superior. Los niños -afirmaba- lo saben
intuitivamente; si no les contagiamos nuestros miedos y nuestro dolor, ellos
tienen la capacidad de enseñarnos muchas cosas.
Indudablemente sus colegas psiquiatras
siempre la miraron con escepticismo, como la doctora con caprichos místicos.
Jamás le importaron las opiniones ajenas; estaba tan imbuida en su trabajo que
siguió adelante, sin un atisbo de duda. Tras entrevistar a miles de personas en
trance de muerte, Elisabeth no tenía dudas acerca de la supervivencia del alma.
Si le cuestionabas que las visiones de los moribundos eran producto de una
alucinación mental, ella respondía: ¿Y qué tipo de alucinación es esa que
permite a un ciego de nacimiento que est? muriendo contemplar su cuarto desde
fuera de su cuerpo, ver a las personas que lo ayudan, describir los colores de
sus uniformes, y acertar en todos los detalles?".
Se enfrentó? a su propia muerte con la
valentía que había afrontado la de los demás, con el coraje que aprendió? de
los más pequeños. Los últimos años sufrió? varios infartos y sabía que su
tiempo había concluido y que su misión, la semilla que había plantado, había
comenzado a dar sus frutos. Pidió que la despidieran con alegría, lanzando
globos al cielo para anunciar su llegada. Y dijo que ella seguiría ah? arriba,
a nuestro lado, "bailando con las galaxias".
Aprender a despedirnos
Si algo llama la atención de los consejos
que la doctora Kubler-Ross ha dado a las personas que acompañan a un ser
querido en su lecho de muerte, es sobre todo la sencillez de sus premisas.
"Cuando se está junto a su cama y se les escucha de verdad -afirmaba
Elisabeth- percibes que ellos saben que la muerte está próxima". Cuando el
enfermo nos dice que sabe que va a morir, debemos aceptar su declaración sin
contradecirla. Según Kubler-Ross, la comunicación, aunque el enfermo no pueda
hablar, es continua; si prestamos atención, él nos dirá lo que necesita. Estas
son las cuatro funciones que Kubler-Ross pide a los que acompañan a un
moribundo: escucha verdadera y sin juicios, aceptación, permanecer a su lado y
comunicación.
Pero para poder escuchar de verdad,
necesitamos antes vaciarnos de nuestros propios asuntos, estar en un estado de
calma interior que pueda trasmitirse al enfermo, quien de ese modo también se
liberará poco a poco de sus propios asuntos pendientes. "Estar sentado en
la cabecera de un moribundo es un regalo -sostiene la psiquiatra-, nuestro
mejor maestro. De ahí saldremos más enteros, más enriquecidos".
Descubren En Sacsayhuamán Un Sistema De Escritura Oculto De
30.000 Años
De acuerdo con el investigador, hay un
viejo sistema de escritura oculto de 30.000 años en el sitio megalítico de
Sacsayhuamán.
Muchas personas creen firmemente que las
sociedades altamente complejas y avanzadas existían en nuestro planeta hace
miles de años. Estas antiguas civilizaciones desarrollaron sistemas de
escritura altamente sofisticados y tecnologías que se pierden en la opinión
dominante de la historia.
La antigua
fortaleza megalítica de Sacsayhuamán se encuentra a una altura de más
de 12.000 pies en la periferia norte de la ciudad de Cusco, Perú. Sacsayhuamán
cuenta con piedras cortadas con precisión, pero no toda se le atribuye al
Inca. Lo que es un hecho interesante aquí es que se cree que el sitio fue
construido por una raza sin nombre anterior al las personas lideradas por un
poderoso Dios que descendió de los cielos.
La construcción de Sacsayhuamán sigue
siendo un profundo misterio para los investigadores que no han podido entender
cómo los pueblos antiguos lograron transportar y colocar estas piedras
megalíticas.
A pesar de que numerosos estudios que se
han realizado en el sitio; Sacsayhuamán sigue siendo un misterio. Sigue siendo
un misterio en cuanto a cómo las culturas antiguas lograron transportar las
piedras megalíticas que vemos hoy en Sacsayhuamán.
Estos poderosos bloques de piedra han
llamado la atención de numerosos investigadores de todo el mundo, que han
tratado desesperadamente de resolver el misterio detrás de este complejo
antiguo. Entre ellos se encuentra el Dr. Derek Cunningham, un investigador que
ha propuesto una controvertida teoría que podría explicar -al menos
parcialmente- los gigantescos bloques de piedra en Sacsayhuamán.
Después de estudiar la antigua fortaleza,
el Dr. Cunningham propone que los ángulos misteriosos formados por los bloques
megalíticos de piedra revelan el conocimiento antiguo de alineaciones
astronómicas de la luna, el sol y nuestro planeta, así como los eclipses
lunares y solares.
Es bien sabido que muchas culturas
antiguas construyeron sus monumentos y ciudades sobre la base de las
alineaciones astronómicas.
Pero el Dr. Cunningham fue más allá de
las teorías ortodoxas y propuso una hipótesis que gira en torno a la idea de que
las antiguas civilizaciones -como los constructores de Sacsayhuamán- han
desarrollado un sistema de escritura complejo que se remonta por lo menos
30.000 años atrás. Esta antigua forma de escritos era la base de formas
geométricas, teniendo en cuenta el movimiento tanto de la luna y el del sol.
Sacsayhuamán no es el único lugar donde
se encuentra un sistema de este tipo de escritura comentó el Dr. Cunningham.
Curiosamente, los investigadores afirman que un antiguo sistema de escritura
astronómica se puede encontrar tanto en las cuevas de Lascaux y Chauvet en
Europa, Ishango de África y otros sitios antiguos.
Arriba: vista de dibujo de arriba de los
valores angulares que muestra compleja de Sacsayhuamán. Dibujo cortesía de
Derek Cunningham
"Ahora, la evidencia sustancial
también se ha descubierto que se utilizó esta escritura, tal vez de manera casi
continua, hasta hace 500 años", afirma Cunningham.
Según el Dr. Cunningham, se fascinó con
el antiguo sitio cuando observó patrones extremadamente inusuales en otros
sitios arqueológicos en Europa. El hallazgo lo llevó a buscar más sitios
antiguos, con la esperanza de descubrir similitudes entre ellos. Para su
fortuna, se encontró con que la colocación y ángulos de las piedras megalíticas
en Sacsayhuamán revelaron un antiguo secreto extraordinario.
Un ejemplo de la pared Sacsayhuamán.
Dibujo cortesía de Derek Cunningham
"Cada valor astronómico (hay 9
valores estándar en total) fue elegido por los antiguos astrónomos para ayudar
a la predicción de los eclipses. Estos términos astronómicos son una mezcla de
los valores científicos que usan para medir el tiempo (mes sideral 27,32 días)
y los valores para determinar cuando la luna, la tierra y el sol se alinean en
los nodos. Esto incluye el uso del ciclo de 18,6 años nodal de la luna, el
período de 6.511 meses dracónicos entre las temporadas de eclipses, y también
el ángulo de 5,1 grados de inclinación de la órbita de la luna. Los valores
restantes normalmente son o bien los valores de la mitad de los diversos
términos lunares, o valores vinculados a la diferencia de 11 días entre el
lunar y años solares ", dice el Dr. Cunningham.
una ventana completamente nueva puede
haber sido abierta en el pasado. ", Dice el doctor Cunningham en un
artículo en Arqueología popular.
Sinceramente, no me importa si estoy bien
o mal acerca de esto ", concluye. "Todo lo que he encontrado hasta
ahora es que los datos es lo que es. El potencial de la idea de explicar
algunas cosas sobre tantos sitios de las pirámides de Egipto hasta el Gigante
de Atacama en Chile es, obviamente, muy controvertido, y que debería serlo.
Pero si es correcta, se podría reescribir algunos aspectos de nuestra
comprensión no sólo de la edad de piedra, sino también de la historia del
mundo. Lo que es más intrigante es que
una ventana completamente nueva puede haber sido abierta en el pasado. ",
Dice el doctor Cunningham en un artículo en Arqueología popular.
La Lápida Del Vaquero
Aquí hay cinco reglas a seguir por los hombres para llevar
una vida completamente feliz.
se encuentran inscritas en la lápida de
mr. Russell j. Larsen, un vaquero del pueblo de logan (Utah) quien murió sin
saber que ganaría el concurso:
“Lápida más visitada de todos los
cementerios de los EE. UU. de Norteamérica".
Las cinco reglas a seguir por todo
hombre, para tener una vida completamente feliz son:
1.
es importante tener una mujer que ayude en el hogar, que cocine y limpie
la casa, y que además tenga un empleo.
2.
es importante tener una mujer que te haga sonreír.
3.
es importante tener una mujer en la que puedas confiar plenamente y que
no mienta.
4.
es importante tener una mujer que sea muy satisfactoria en la cama y que
además le plazca enormemente estar contigo.
5.
es muy, pero muy importante que estas cuatro mujeres no se conozcan
entre si, porque de lo contrario podrías llegar a terminar muerto como yo.
No es necesario
mostrar bellezas a los ciegos, ni decir verdades a los sordos.
Basta con no
mentir al que te escucha, ni decepcionar al que confió en ti.
Las palabras
conquistan temporalmente pero los hechos…esos sí nos ganan o nos pierden para
siempre
La Dieta Alcalina. ¿Cómo Saber Qué Alimentos Son Ácidos O
Alcalinos?
Desde España, la Bióloga Molecular Rosa
López Monis, pone luz sobre el tema de la dieta alcalina. ¿Por qué es tan
importante mantener un equilibrio ácido-base en nuestro organismo?
La pregunta clave: Si el limón es tan
ácido, ¿cómo es que es alcalino, cómo se permite en la dieta alcalina?.
Pues bien, que una sustancia tenga un pH
alcalino o ácido antes de ser ingerida no siempre significa que tenga ese mismo
efecto en el organismo. Por ejemplo el pH del limón, debido a suriqueza en
ácido cítrico, ácido ascórbico y otros ácidos es ácido, pero dentro de nuestro
cuerpo se comporta como un potente alcalinizador de los tejidos y células. Por
lo tanto, lo que determina la capacidad de acidificar o alcalinizarnos de un
alimento es básicamente dos cosas:
1. El
índice PRAL, que recibe este nombre a partir de las iniciales del término
inglés Potential Renal Acid Load (carga ácida renal potencial), que viene a
significar la cantidad de ácido eliminado por los riñones. Este índice depende
del equilibrio ácido-base en el organismo y es un factor clave el tipo de
alimentos que consumimos.
2. La
cantidad de ácido que se elimina por vía renal, que depende de numerosos
factores
los
ácidos orgánicos son una variedad de ácidos que se concentran habitualmente en
los frutos de muchas plantas, como por ejemplo el ácido cítrico, fórmico,
acético, málico, tartárico, salicílico, oxálico o los ácidos grasos
la
cantidad de proteínas conteniendo aminoácidos sulfurados, metionina, cisteína o
cistina
la
cantidad de iones eliminados, como Calcio, Potasio, Sodio, Magnesio
la
absorción de los alimentos
La predicción de estado ácido-básico de
la orina puede tener una gran importancia en algunas condiciones como la
urolitiasis, lo que se conoce como cálculos renales en enfermedades como
laosteoporosis y otras patologías, en que la mayor o menor acidez de la orina
va a mejorar la eliminación del sustancias indeseable (p.ej. los oxalatos, los
uratos, los citratos en los cálculos renales) o la retención de sustancias
necesarias, como puede ser el magnesio o el calcio. También puede ser
importante para el comportamiento de algunos fármacos poco solubles, que pueden
precipitar en la orina según el pH de esta, sobre su actividad (p.ej. algunos
antimicrobianos utilizados en las infecciones urinarias son más efectivos en
medio ácido) o sobre la excreción, como la quinidina, un antiarritmico que se
excreta en mayor proporción en medio ácido.
El índice PRAL se expresa en cantidad de
ácido presente en 100 g de alimento. Un valor positivo indica que el alimento
acidifica la orina, mientras que un valor negativo indica que la orina es
alcalinizada. En general, los alimentos ricos en proteínas acidifican la orina,
mientras que las verduras y las frutas la alcalinizan.
Por tanto, alimentos en los que
predominen minerales como el fósforo, hierro, azufre, yodo y cloro -que son
minerales acidificantes- serán más acidificantes. Contrariamente, los alimentos
ricos en minerales como el magnesio, zinc, calcio, potasio, sodio y manganeso
-que son minerales alcalinos-, serán más alcalinizantes y por lo tanto más
recomendados en una dieta alcalina.
Sin embargo, esta prueba no es del todo
fiable ya que en su metodología se queman los alimentos y de las cenizas
resultantes es de donde se obtienen los resultados. Sabemos que lo primero en
quemarse es el azúcar contenido en los alimentos y ésta es una de las
sustancias más acidificantes para el organismo, que no se tiene en cuenta en el
índice PRAL. Esto hace que haya muchas listas de alimentos ácidos y alcalinos y
que nos encontremos muchas veces con el dilema de que no sabemos de cuál de
todas ellas fiarnos a la hora de empezar una dieta alcalina. Por poner un
ejemplo, la papa o la banana, en muchas listas son considerados alimentos muy
alcalinos, por su contenido en sales minerales alcalinas, pero también
contienen mucho azúcar en forma de sacarosa, glucosa y fructosa, en el caso del
plátano y almidón en el caso de la papa.
Es por ello que el primer alimento que
podemos considerar y el más acidificante de todos es el azúcar, en cualquiera
de sus formas, en segundo lugar yo pondría al café torrefacto, seguido de los
lácteos y todos sus derivados (leche, queso, yogurt y mantequilla), el
chocolate, que si se consume moderadamente es cierto que es muy antioxidante,
pero del que no debemos abusar por su riqueza en alcaloides, el alcohol, los
carbohidratos refinados, las harinas blancas refinadas, las proteínas de origen
animal (todo tipo de carnes de mamífero en especial la roja y las carnes
procesadas, seguido de aves, mariscos, pescado, aunque este último en menor
medida), los alimentos procesados con conservantes, colorantes, espesantes,
saborizantes y todo tipo de aditivos químicos, los alimentos muy cocinados a
altas temperaturas, el tabaco, las drogas, hormonas y los medicamentos.
Por otra parte, a favor de la
alcalinización, encontramos en primer lugar la clorofila, y con ella todas las
hortalizas y verduras, muy especialmente las de hoja verde, las hierbas verdes
de trigo, cebada, las frutas con un índice glicémico bajo como el limón -rey de
la alcalinización-, el tomate, el pomelo, la lima, el pepino y el aguacate.
Semillas y frutos secos crudos, como las almendras, las semillas de cáñamo -la
más alcalina de todas las semillas-, la chía, el lino…
Y por supuesto, destacar el valor
alcalinzante de los germinados, únicos alimentos que consumimos vivos.
Legumbres
Aquí será la dosis lo que determine si es
ácida o alcalina. De todas, las más alcalinas o menos ácidas, son las judías
blancas y las habas, seguidas de los garbanzos, los guisantes (porotos),
germinados de soja que podría ser la mejor forma de consumir esta planta y las
lentejas. Las legumbres son muy altas en proteínas y como la carne, no se debe
abusar de ellas, si no queremos hacer trabajar demasiado al riñón o en caso de
tener el ácido úrico elevado. Muchos piensan que hay que tomar mucha proteína
cuando o es así, prueba de ello es que la leche materna solo contiene 0.9 g de
proteína en 100 ml, con lo cual si cuando somos lactantes -que en un año más o
menos triplicamos nuestro peso corporal- es la etapa de nuestra vida cuando más
rápido crecemos, sólo necesitamos 0,9 g por 100 ml, ¿por qué en la edad adulta
íbamos a necesitar más?.
Cereales
Al ser ricos en carbohidratos no son muy
alcalinzantes, de todos ellos el mijo, la quínoa y el trigo sarraceno son los
menos acidificantes.
Frutas
Las muy dulces como la banana, la uva y
el melón, consumidas en exceso, resultarán acidificantes.
Bebidas
El agua, agua con limón o lima y el agua
de coco son las más alcalinas sin duda. Los jugos envasados serían acidificantes,
así como el alcohol, las gaseosas -en especial las colas-, el café y los
lácteos. (Vida Positiva)
Cosas Que Quizás No Sabías Del Yoga
Mariana Alegre, instructora de ashtanga
yoga, nos presenta algunos conceptos en sánscrito y nos da recomendaciones para
mejorar nuestra práctica del yoga.
Glosario Yogui
Advaîta: un término poco común para los occidentales, quienes vemos todo
de forma dual. Literalmente, significa "no dos". Hace referencia a la
existencia de una sola fuente de la verdad a la cual nada puede oponerse, ya
que es justamente de la oposición que surge la dualidad.
Áhimsa: es una palabra que promueve la no violencia y el respeto por la
vida. También se interpreta como la paz y el respeto por todos los seres
capaces de sentir. Es lo contrario a himsa, que significa
"violencia".
Bhakti: es el amor incondicional, pero no en el sentido dulzón que
conocemos, sino que viene de "adorar, servir, ser devoto". El bhakti
yoga, por ejemplo, es el camino de la devoción. Es una de las ramas menos
conocidas y practicadas por nosotros, pero sumamente popular entre los indios.
Hridaya: en la India el corazón no está asociado al sentimiento sino al
conocimiento. Es el "centro del ser". Porque ve directamente las
cosas en su luz verdadera, sin pasar por los enrosques mentales.
Recomendaciones
para la práctica del Yoga
• Elegí
ropa cómoda, que te permita moverte libremente.
• Inicia
la práctica con los intestinos y la vejiga vacíos.
• Realizar
la práctica habiendo hecho la digestión, evitando comer sólidos 1 o 2 horas
antes.
• Si
puedes asistir sin perfumes ni desodorantes mejor, ya que los antitranspirantes
evitan que el cuerpo elimine toxinas, tapando los poros de las axilas.
• No
uses collares, anillos ni relojes, ya que evitan una buena circulación y por
una cuestión energética evitan que la energía fluya libremente por el cuerpo.
• Si
sabes que transpiras mucho, trae una toalla de mano para secar el sudor. Además
te puede servir para colocarla sobre tus ojos en la etapa de relajación.
• Evita
practicar si estas enfermo o con fiebre.
• Si
eres mujer es recomendable que los tres primeros días de menstruación no
practiques posturas invertidas (paro de cabeza, vela, por ejemplo)
Acerca
de tu Yoga Mat (Esterilla de Yoga)
El Yoga Mat debe ser personal, por una
cuestión de higiene y a la vez de energía. El mat es como el Dni de un Yogui:
inseparable uno del otro. Tiene tu propia energía, y en él depositás mucho más
que tu cuerpo duranteSavasana (la postura de relajación). De ser posible,
compra y usá siempre tu propio Mat.
Para
mantenerlo limpio e impecable, algunos consejos:
• 1/2
taza de agua
• 2
cucharadas grandes de vinagre blanco
• 4
a 6 gotas de cualquier aceite esencial anti-bacterial. Se recomienda el de
árbol de té, lavanda, menta o eucalipto. Incluso puedes combinarlos.
Pasos:
Mezcla los ingredientes y luego colócalos
en un pulverizador. Debes rociar generosamente el mat y luego limpiar con un
paño húmedo. Repetí la misma operación en el otro lado. Para que se seque, puedes
colgarlo al aire libre.
Si tu mat se encuentra muy sucio, quizás
puedes meterlo en el lavarropas con muy poco jabón. Pero primero asegúrate de
haber leído las instrucciones de tu mat a ver si es posible lavarlo de esta
manera.
Por
qué las mujeres necesitamos al menos 15 minutos diarios de Yoga
Por
Kamlesh Barwal*
En talleres que damos descubrí que Yoga
es mucho más que simplemente bienestar físico. Hoy por hoy el mundo entero de
esta dando cuenta que formas alternativas de cuidar el cuerpo y la salud son
mucho más beneficiosos que el ejercicio pesado. ¡No discuto los beneficios de
correr o ir al gimnasio! Sólo que el Yoga es mucho más que simplemente cuidar
el cuerpo físico. Las personas que practican Yoga entienden al cuerpo como algo
sagrado hecho de lo que llamamos "Prana" (energía de vida). Un cuerpo
sano lleno de energía es sólo uno de los beneficios del Yoga.
El Yoga eleva nuestro espíritu y nos
ayuda a equilibrar diferentes aspectos de nuestra vida. Nuestra apariencia se
beneficia de manera automática porque nuestro cuerpo funciona mucho mejor
gracias a que podemos desarrollarnos en armonía con energía en lo que sea que
hagamos.
En la actualidad, creo que las mujeres
nos enfrentamos a desafíos que tienen mucho más que ver con la fatiga mental
que con el estrés físico. Mucho más que el hombre, la mujer se ve obligada a
equilibrar su trabajo, el cuidado de su hogar, su desarrollo personal y el de
toda su familia; toma responsabilidad por ello. Eso desde ya genera un costo
físico para el cuerpo pero desde ya que afecta nuestra mente muchísimo más.
Es por eso que hoy en día cada mujer
debería tomarse al menos 15 minutos al día sólo para sí misma. Yo a eso le
llamo meditación. Para aquellas personas que no sepan meditar o no tengan una
técnica, es sólo cerrar los ojos, dejar todo lo que estemos haciendo, y sólo
sentarse contigo misma unos minutos. Ese tiempo debería ser sólo para estar con
vos misma, sin hacer nada, sólo contemplando internamente. Vas a ver que ese
tiempo va a se mucho más importante que todo lo que hagas a lo largo del día.
Puedes tomar una clase de Yoga y agregarle unas Asanas (posturas simples
antes). Eso va a traer armonía a tu vida, va a renovar tu energía, te va a
ayudar a sentirte más fuerte, plena y dispuesta.
'Heyam dukham anagatam' Significa en
Sanskrito "El propósito del Yoga es evitar cualquier miseria que este aún
por venir". Como Instructora de Yoga les digo a mis alumnos que no importa
la edad que tengan, deben empezar con Yoga lo más pronto posible, para poder
evitar problemas venideros. Y entender que el Yoga es divertido. Yoga significa
unirse con tu Naturaleza, y tu naturaleza es diversión. Fíjate los bebes, un
bebé esta siempre en paz, cada uno que se le acerca sonríe. Yoga es volver a tu
naturaleza, ser feliz, irradiando paz. (Vida Positiva)
La Terapia Del Sonido Y Sus Poderes Curativos
por Tay Cuellar
El sonido se ha utilizado en diversas
culturas desde hace miles de años como una herramienta para la curación. Ya sea
a través del uso de los mantras con los Hindis, los Icaros (melodías medicinales)
de varios pueblos indígenas de América Central y del Sur, de uso del intervalo
y la frecuencia de Pitágoras. Estas técnicas variadas tienen la misma
intención: pasar de un lugar de desequilibrio a un lugar de equilibrio. Es así
que la terapia del sonido ha existido desde la antigüedad, por
su efectividad en la sanación de nuestros cuerpos físico y de energía. Sigue
leyendo para aprender más sobre esta maravillosa terapia del sonio.
Como funciona la terapia del sonido
La terapia del sonido ayuda a facilitar
los cambios en nuestro estado de ondas cerebrales mediante el uso del arrastre. El arrastre sincroniza nuestras ondas cerebrales fluctuantes,
proporcionando una frecuencia estable con la que la onda cerebral puede
sintonizarse.
Mediante el uso de ritmo y frecuencia,
podemos arrastrar nuestras ondas cerebrales y después eso hace posible el
cambio descendente de nuestro estado beta normal (la conciencia normal de
vigilia) a alfa (conciencia relajada), e incluso llegar a theta (estado de
meditación) y delta (sueño; donde la sanación interna puede ocurrir).
Este mismo concepto se utiliza en la
meditación mediante la regulación de la respiración, pero con sonido, es la
frecuencia la que es el agente que influye en el cambio.
A qué se parece la terapia del sonido
Un tratamiento de terapia de sonido es a
la vez una experiencia pasiva y participativa. El aspecto pasivo es que la
persona se vuelve más relajada al estar acostada y al desacelerar la
respiración. Al hacer esto, se prepara para convertirse en el receptor de
sonido. Es en este lugar de quietud que participas estando más abierto y
consciente de cada sonido que entra. El sonido ayuda a crear el camino a este
lugar de quietud lo mismo que un mantra ayuda a que llegues al punto de quietud
de la meditación.
Algunas de las herramientas que se usan,
son la voz, percusiones, diapasones y cuencos cantores del Himalaya, entre
otros. Es importante tener en cuenta que el conocimiento juega un papel muy
importante en nuestra propia curación. Me parece que el tono de voz es una
práctica muy poderosa que nos da la capacidad de afinar nuestro instrumento más
grande de vibración: nuestro propio cuerpo. Siempre es bueno que la persona
incorpore ejercicios de respiración simples, pero efectivos ejercicios de
respiración, y ejercicios vocales de tonificación en su rutina diaria, para
ayudar a lograr un mayor sentido de equilibrio en sus vidas.
Cómo definimos el cuerpo energético
Si somos capaces de cambiar nuestra
perspectiva, podemos cambiar nuestra relación con el problema que puede que nos
esté impidiendo experimentar nuestra homeostasis óptima. El sonido no sólo
ayuda a inducir la relajación, pero también tiene una manera de moverse por las
zonas de bloqueo. Estas áreas bloqueo energético se pueden localizar en nuestro
cuerpo físico y el energético, o ambas cosas.
El cuerpo físico es donde experimentamos
el dolor localizado e incomodidad. El uso de diapasones, especialmente
diapasones óseos (que vibran a frecuencias más bajas), pueden estimular la
liberación de óxido nítrico, una molécula de radicales libres que se ha
demostrado afecta positivamente a la transmisión y el control del dolor.
Lo cual, en definitiva, significa que
estas frecuencias ayudan a crear una reacción fisiológica, mientras que el
sonido en sí mismo ayuda a influir en nuestro sistema auditivo, lo que nos
permite modificar nuestra relación con el dolor.
Energía Qi de nuestro cuerpo
La energía vital que habita en nuestro
cuerpo, es comúnmente conocida como Qi, Chi o prana. En la medicina china, los
meridianos se utilizan para identificar las áreas que han restringido el flujo
de energía a nuestros cuerpos físicos y sutiles. El cuerpo se sabe que tiene
miles de estas líneas meridianas que se mapean a través del cuerpo, de la misma
manera que hemos mapeado la latitud y longitud de la tierra.
Esta energía Qi en nuestro cuerpo, tiene
desequilibrios y traumas que pueden finalmente manifestarse en nuestro cuerpo físico,
que es por eso que es importante tener en cuenta la curación y el equilibrio,
no sólo desde un punto de vista físico, sino como una experiencia holística
completa que incluye la mente, cuerpo y espíritu, alma, cuerpo de energía, o
como algunos quieran llamarle.
El sonido tiene la capacidad de afectar
positivamente todo nuestro ser. Eileen McCusick, autor de la sintonía de las
Biocampo humano, ha estado explorando la teoría de que nuestro cuerpo de
energía actúa como almacenamiento de memoria. Por ejemplo, un árbol tiene
anillos que se extienden hacia el exterior mientras el árbol crece.
McCusick sugiere que nuestro cuerpo sutil
se expande y almacena nuestras experiencias de la vida de una manera similar.
Si aplicamos la frecuencia con diapasones podemos ayudar a la energía bloqueada
se mueva, haciendo que la energía estancada puede reciclarse de nuevo en
nuestra fuerza de vida.
Lo que la terapia del sonido puede sanar
La utilización de sonido como terapia
puede proporcionar resultados para una variedad de temas, incluyendo:
- Trastornos del sueño
- Ansiedad
- Depresión
- Manejo del estrés
- Trastorno de estrés postraumático
- Depresión
- El manejo del dolor
El sonido del medio ambiente como un
factor de estrés
Es importante tener en cuenta qué tipo de
sonido tomamos en nuestros entornos de vida. Cualquier persona que viva en la
ciudad de Nueva York sabe lo doloroso que se siente y suena el sonido de un
tren subterráneo mientras se detiene. Los sonidos fuertes pueden elevar
nuestros niveles de estrés, crear desequilibrios en nuestro sistema nervioso,
bajar la inmunidad y, en casos extremos, causar pérdida de la audición.
Cuando estamos estresados, toda nuestra
relación con sonido cambia, y los sonidos cotidianos regulares pueden llegar a
ser magnificados y contribuir al ciclo de retroalimentación de la tensión,
amplificándolo aún más. Mediante la utilización de técnicas de terapia de
sonido, podemos llegar a ser mejores oyentes y más consciente de los sonidos
que tomamos.
Muchos de nosotros ya tenemos una buena
comprensión de los beneficios de una alimentación sana, y lo mismo puede
decirse del sonido. Este es otro ejemplo en el que las prácticas de atención
plena como el canto y la tonificación vocal, nos pueden ayudar a encontrar un
centro y tocar tierra.
De este modo, cuando tenemos esos
momentos desencadenantes de estrés, podemos estar mejor equipados para apreciar
y discernir los sonidos más como nuestra propia sinfonía única constante que
pasa a nuestro alrededor, en lugar de sentirnos abrumados por la cacofonía al
azar.
Nuestro cuerpo, mente y espíritu siempre
quieren estar moviéndose en una dirección hacia el equilibrio, sin embargo, a
menudo tienen demasiado estímulo externo y ruido y no hay suficiente tiempo
para dedicarnos a nosotros mismos, lo que puede impedir que alcancemos un mejor
estado de armonía. La terapia del sonido sonido tiene una forma de ayudar a
llegar a la fuente de esa paz interior que todos deseamos. (Vida Lúcida)
¿Cuál Es Tu Tipo De Inteligencia
Emocional?
A
todos nos gusta pensar que somos inteligentes, y nos alegra escuchar que otras
personas piensan lo mismo de nuestras capacidades. Estoy seguro que
todos hemos oído hablar de las pruebas del CI (coeficiente intelectual) ,
y la mayoría de nosotros sabemos que existen tres grupos principales de
inteligencia: visual, auditivo y kinestésico. La primera idea ya no
está de moda, y la segunda, en realidad, nunca lo estuvo. De acuerdo con
un famoso profesor de la Universidad de Harvard, ambas ideas fracasaron
porque en realidad existen 9 tipos de inteligencias. Y, maravillosamente,
todos poseemos un poco de ellas, a grados diferentes, y de forma única.
Inteligencias Múltiples: Una teoría
educativa
Howard Gardner, Ph.D. ha pasado la última
parte de su carrera afinando la teoría de que todos los seres humanos comparten
nueve tipos de ''inteligencias'', que varían en diferentes grados. En
lugar de describir a la inteligencia como si fuera un espectro, es decir,
"este hombre es más inteligente que aquel otro'', esta teoría afirma que
cada individuo tiene un conjunto único de habilidades de inteligencia. Y ésto
no es simplemente una fantasía, sino una seria teoría psicológica de
un renombrado experto de Harvard.
Su teoría se ha asociado con la reciente
tendencia en las escuelas de enfocarse en el llamado ''centro de aprendizaje'',
ya que la enseñanza tradicional asume un solo tipo de inteligencia, el
cual es injusto para aquellos que no encajan en este estereotipo. Gardner
prefiere que los estudiantes tomen un papel activo en su propia
evaluación. Él compara esto con la manera natural en que algunas personas
aprenden cosas del deporte, la música y las artes. Pero estos ejemplos no
sólo se aplica para los niños en la escuela, sino para todos
nosotros. Como saben, cada día es un día de clases en el mundo real.
1. Musical-rítmica y armónica
¿Siempre has tenido una enorme
comprensión de la relación entre el sentimiento y el sonido? Tal vez disfrutas
de una especial sensibilidad y apreciación por el sonido, y tienes
un excelente reconocimiento de patrones de tono y ritmo. Las personas
con altos conocimientos en esta áreas a menudo se convierten en exitosos
compositores, DJs, artistas, productores musicales, músicos, entrenadores de
voz. ¿Cuánto de esta inteligencia crees tener?
2. Visual y espacial
¿Disfrutaste de tus clases de arte en la
escuela? Entonces es probable que tengas una inteligencia visual - espacial muy
alta. Incluso, aunque quizá no fueras el mejor de la clase, es probable que
tengas un poco de esa inteligencia en algún grado. Todos tenemos una
cierta comprensión de la relación entre las diferentes imágenes, y entre el
espacio y efectos. Las personas que tienen una afinidad especial en estas
áreas a menudo pasan su vida profesional en estos campos: arquitectura,
arte, ingeniería, diseño gráfico, la invención, la fotografía, el paisajismo,
la escultura. ¿Alguna vez soñaste trabajar en algo así? Tal vez ya lo has
hecho.
3. Verbal- Lingüística
Si te siente muy cómodo cuando te
expresas a través de la palabra escrita y hablada, te gusta interpretar y
explicar las ideas con el lenguaje, entonces debes tener una inteligencia
verbal-lingüística muy alta. Tu trabajo ideal sería: periodista, abogado,
poeta, profesor, presentador de TV, radio, escritor. ¿Te suena familiar?
4. Lógica y matemática
Si eres bueno en el análisis de
problemas, y siempre has tenido la habilidad para hacer cálculos
matemáticos, entonces seguramente posees la inteligencia lógica-matemática. Las
personas con este tipo de inteligencia generalmente ocupan este tipo de
trabajos: banquero, programador informático, ingeniero, científico,
comerciante. ¿Eres una persona así?
5. Cinético-corporal
No es a menudo considerado como una
inteligencia, pero en definitiva lo es. Las personas que gozan de este
tipo de inteligencia suelen tener buena coordinación, una gran destreza
manual y disfrutan del aplomo, el equilibrio y la agilidad. Las personas que
tienen éxito en la inteligencia cinético-corporal a menudo tienen éxito en
carreras como: atletas, bailarines, enfermeras, biólogos, fisioterapeutas,
intérpretes de lenguaje de señas. ¿Te va bien en este tipo de trabajos?
6. Interpersonal
Esta inteligencia describe nuestra
capacidad (o falta de capacidad) para relacionarnos con otras personas. Tratar
con otros a menudo requiere la interpretación, y es ahí donde las
personas que tienen esta inteligencia tienen éxito. El tipo de empleo ideal
es: publicista, la prestación de cuidados, entrenamiento / asesoramiento,
la orientación, educación, recursos humanos, la mediación, la política, la
psicología, las ventas, la enseñanza, la formación, la terapia. ¿Crees que
puedes leer bien a la gente?
7. Intrapersonal
Esta inteligencia no debe confundirse con
la interpersonal, la cual describe las relaciones que tenemos con otros. La
inteligencia intrapersonal, por su parte, es nuestro sentido de
auto-conciencia. Entendernos a nosotros mismos. ¿Puedes entender y
reaccionar a tus propias necesidades? ¿Eres consciente de tu lugar en relación
con los demás? Este tipo de inteligencia es subjetiva. Tal vez es algo que
podemos controlar nosotros mismos a través de la meditación.
8. Naturalista
Esta inteligencia fue una adición tardía
a la teoría de Gardner. En ella se describe que este tipo de inteligencia
es necesaria para comprender nuestra relación con nuestro entorno natural. Por
ejemplo, en los inicios de nuestra historia evolutiva, nuestros antepasados
tuvieron que entender las diferencias entre la flora y la fauna para
desarrollar sus habilidades en la caza, la agricultura y la domesticación. Se
ha sugerido que no sólo los agricultores, cazadores y recolectores de hoy en
día poseen esta inteligencia en abundancia, sino también los cocineros y
botánicos. Así que si eres un biólogo de aficionados y/o un gran cocinero,
es probable que seas un verdadero naturalista. (Todo Mail)
Usos Desconocidos Pero Muy Útiles De La Cebolla
Las cebollas son el toque esencial para
muchos de nuestros platos, pero aunque no lo sepas son también bastante útiles
fuera de la cocina. Desde calmar una picadura de abeja hasta pulir metales. En
este artículo hemos querido recopilar 15 usos alternativos que la cebolla puede
ofrecerte.
1.
Repeler insectos: Una alternativa natural para
repeler insectos es partir una cebolla y frotarla por tu piel o por tu ropa.
2.
Calmar una picadura: Si tienes una picadura de
mosquito o de abeja bastante dolorosa prueba a frotar una cebolla cruda sobre
la zona afectada para aliviar el dolor o la irritación.
3.
Té para calmar un dolor de garganta: Para aliviar
el dolor de garganta puedes preparar un té hirviendo con las cáscaras de media
cebolla.
4.
Retirar las astillas: Coloca la mitad de una
cebolla cruda sobre la astilla y cúbrela con un vendaje adhesivo. Mantén la
cebolla durante aproximadamente una hora. Después la astilla será mucho más
fácil de sacar.
5.
Pulir el metal: Prepara una mezcla de cebolla
triturada y una parte de agua. Después, con un paño húmedo, frota la mezcla
sobre una superficie metálica hasta que aparezca brillante y limpio.
6.
Limpiar la parrilla: Primero friega la parrilla
con un cepillo de alambre para quitar suciedad. Enciende la parrilla, corta una
cebolla en dos y pínchala con un tenedor. Limpia con la cebolla toda la superficie
hasta que la suciedad se haya retirado.
7.
Combatir las hormigas: Si las hormigas son un
problema al que tienes que enfrentarte en casa, deja unas cuantas rodajas
crudas en un plato. El aroma debería ser suficiente para alejarlas.
8.
Crear un tinte casero: Aunque las cebollas tienen
un color translúcido se puede obtener un tinte rojo casero. Para ello basta con
meter la piel de cebolla dentro de unas medias de nylon y hervir durante unos
20 minutos. El líquido resultante será un tinte hecho en casa ideal para el
papel, hilo o la tela.
9.
Evitar la formación de escarcha en el parabrisas:
Corta una cebolla cruda por la mitad y frota el parabrisas por la noche. Esta
técnica te ayudará a prevenir la formación de heladas cuando la temperatura baje.
10.
Hacer que los aguacates/paltas duren más tiempo: Si colocas en un recipiente hermético una
rodaja de cebolla junto a tu aguacate alargarás la vida de este fruto.
11.
Eliminar el olor a pintura nueva: Coloca un par de rodajas de cebolla en un
recipiente con agua y déjalo durante la noche en una habitación recién pintada.
De esta manera absorberán los olores que desprenden las paredes recién
pintadas.
12.
Limpiar los cuchillos oxidados: Si tus cuchillos
están oxidados frótalos con una cebolla cruda.
13.
Calmar una quemadura: Frota una cebolla por la
parte superior de una quemadura para aliviar temporalmente el dolor. Las
cebollas también tienen propiedades antibacterianas para evitar que la herida
se infecte.
14.
Alejar a los animales no deseados de tu jardín:
Unas buenas rodajas de cebolla servirán para alejar a los animales intrusos de
tu jardín. (Todo Mail)
El Poema
En Paz
Muy
cerca de mi ocaso, yo te bendigo, Vida,
porque
nunca me diste ni esperanza fallida,
ni
trabajos injustos, ni pena inmerecida;
Porque
veo al final de mi rudo camino
que
yo fui el arquitecto de mi propio destino;
que
si extraje la mieles o la hiel de las cosas,
fue
porque en ellas puse hiel o mieles sabrosas:
cuando
planté rosales coseché siempre rosas.
...Cierto,
a mis lozanías va a seguir el invierno:
¡mas
tú no me dijiste que mayo fuese eterno!
Hallé
sin duda largas las noches de mis penas;
mas
no me prometiste tan sólo noches buenas;
y
en cambio tuve algunas santamente serenas...
Amé,
fui amado, el sol acarició mi faz.
¡Vida,
nada me debes! ¡Vida, estamos en paz
Amado
Nervo
Humor Gráfico
Enlaces
~ Abandonada
Por Su Padre Y Con Madre Drogadicta…
~ Bethoven
– Bellísimo Video
~ El
Esqueleto – Cámara oculta
PPS
~ Una Verdad Que A Lo Mejor Duele
~ Momentos En La Vida
Los lectores que deseen recibir estas presentaciones PPS
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Recordando al talentoso y polifacético cantautor mexicano Alberto
Aguilera Valadéz “Juan Gabriel” que en paz descanse.
♫ El Baúl Musical De
“Calobelto” ♪
♪
Tema: Abrázame Muy Fuerte Amor
Intérprete y autor: Juan
Gabriel
Video: https://youtu.be/_tNVEhSelH0
♪Tema:
Ha Llegado Un Ángel
Intérprete y autor: Juan Gabriel
Video: https://youtu.be/pwkW3g5_J7o
♪Tema:
Me He Quedado Solo (En Japonés)
Intérprete y autor: Juan Gabriel
Video: https://youtu.be/u0jFRPqdxgs
♪
Tema: No Tengo Dinero (En Portugués)
Intérprete y autor : Juan
Gabriel
Video: https://youtu.be/_H509jxsY6k
♫ La Balada Del Recuerdo ♪
♪Tema:
Lo Pasado Pasado 1979
Intérprete(s): José José
Autor: Juan Gabriel
Video: https://youtu.be/cw1_XGvDHa0
♫ La Canción Telúrica ♪
♪Tema: El Principio
Intérprete y autor: Juan Gabriel
Video: https://youtu.be/TNmA75D7ICw
♫ La Melodía Instrumental ♪
♪Tema:
Hasta Que Te Conocí – Instrumental
Intérprete: Héctor Pineda
Autor: Juan Gabriel
Video: https://youtu.be/qPOw4__wA2s
♫ El Bolero ♪
♪Tema:
Discúlpame
Intérprete y autor: Juan
Gabriel
Video: https://youtu.be/1hI-xh2E2Hs
♫ La Canción De La Nueva
Ola ♪
♪Tema:
Rock 60’s
Intérprete(s): Juan Gabriel
Video: https://youtu.be/6U9tRaZf9jQ
♫ La Salsa ♪
♪Tema:
Yo Te Recuerdo
Autor: Juan Gabriel
Intérprete(s): Juan Gabriel
& Marc Anthony
Video: https://youtu.be/ubgrcXB72Fk
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