"Vis Verbum" El Poder de la Palabra

No 684 Julio 17, 2016

Examinando Las Sagradas Escrituras

¿Por qué juzgas a tu hermano? ¿O por qué también menosprecias a tu hermano? Pues todos estaremos de pie ante el tribunal de Dios (Rom. 14:10).

No estaría bien que sospecháramos de nuestros hermanos sin motivo (Rom. 14:11, 12; 1Cor. 13:7). En realidad, la tendencia a desconfiar de los hermanos puede dañar nuestra propia relación con Jehová. Cada cristiano es responsable de examinar

“su propia obra” (Gál. 6:4). Todos somos imperfectos. Por esta razón, cualquiera de nosotros podría volverse algo hipócrita en su forma de adorar a Jehová sin siquiera darse cuenta (Heb. 3:12, 13). Por eso, de vez en cuando deberíamos examinar nuestros motivos. Podemos preguntarnos: “¿Adoro a Jehová porque lo amo y reconozco su soberanía? ¿O les doy más importancia a las bendiciones que espero disfrutar en el Paraíso?” (Rev. 4:11). Si reflexionamos en estas preguntas, podremos arrancar de nuestro corazón cualquier indicio de hipocresía que descubramos. w14 15/7 1:15, 16 (JW.org)

Salmos 109

²⁰ De parte de Jehová este es el salario del que me resiste y de los que hablan mal contra mi alma.

²¹ Pero tú eres Jehová el Señor Soberano. Trata conmigo por causa de tu nombre.

Porque tu bondad amorosa es buena, líbrame.

²² Porque estoy afligido y soy pobre, y mi corazón mismo ha sido traspasado dentro de mí.

²³ Cual sombra cuando declina, me hallo obligado a irme; he sido arrojado con una sacudida como una langosta.

²⁴ Mis rodillas mismas han vacilado a causa del ayuno, y mi carne misma ha enflaquecido, desprovista de todo aceite.

²⁵ Y para ellos yo mismo he llegado a ser algo [que es] digno de oprobio. Me ven... empiezan a menear la cabeza.

²⁶ Ayúdame, oh Jehová Dios mío; sálvame conforme a tu bondad amorosa.

²⁷ Y sepan ellos que esta es tu mano; que tú mismo, oh Jehová, lo has hecho.

²⁸ Que ellos, por su parte, pronuncien una invocación de mal, pero que tú, por tu parte, pronuncies una bendición. Se han levantado, pero que sean avergonzados,

y que tu propio siervo se regocije.

²⁹ Sean vestidos de humillación los que me resisten, y envuélvanse en su vergüenza tal como en una vestidura sin mangas.

³⁰ Yo elogiaré a Jehová en gran manera con mi boca, y en medio de mucha gente lo alabaré.

³¹ Porque él estará de pie a la diestra del pobre, para salvar[lo] de los que juzgan su alma. (JW.org)

El ADN. El Libro De La Vida

EN EL año 1953, dos biólogos moleculares, James Watson y Francis Crick, publicaron un histórico descubrimiento que cambió la comprensión científica de la vida e inició una nueva etapa en el campo de la biología. Descubrieron que el ADN tiene forma de doble hélice en espiral. * En la mayoría de las células, el ADN se encuentra en el núcleo. Contiene información codificada, como si fuera un libro; por lo que se puede decir que las células son una enorme biblioteca. ¿Para qué usan las células esa información? Y más importante aún, ¿de dónde salió ese código?

LAS CÉLULAS NECESITAN INFORMACIÓN

Muchos nos hemos preguntado alguna vez cómo se convierte una semilla en un árbol, o cómo de un óvulo fecundado se desarrolla un bebé. También nos preguntamos por qué nos parecemos a nuestros padres. La respuesta a esas preguntas está muy relacionada con la información que contiene el ADN.

Casi todas las células tienen ADN, moléculas muy complejas que se asemejan a una extensa escalera de caracol. En el caso del genoma humano —es decir, la totalidad de nuestro ADN—, esta “escalera” tiene unos tres mil millones de “peldaños” químicos. Los científicos llaman pares de bases a estos “peldaños” porque cada uno está compuesto por dos unidades químicas. En total, el ADN usa cuatro unidades químicas, que se identifican con la primera letra de su nombre: A, C, G y T. * Es como si el ADN utilizara un idioma que tiene un alfabeto de solo cuatro letras. En 1957, el doctor Crick propuso la teoría de que la secuencia, o el orden, de estos “peldaños” químicos es lo que determina las instrucciones del código. En la década de 1960 se empezó a descifrar este código.

Hay muchas maneras de almacenar y procesar información, ya sean imágenes, sonidos o palabras. Por ejemplo, las computadoras almacenan información digitalmente. En el caso de las células, lo hacen químicamente. En este proceso, el ADN es fundamental. Transmite esa información cuando las células se dividen y cuando se reproduce un organismo. Esto es lo que permite que la vida continúe.

¿Cómo usan las células esa información? Siguen las instrucciones del ADN, como si se tratara de un libro de recetas que detallan el proceso cuidadosamente y paso a paso. Pero en vez de que el resultado sea un pastel o una galleta, es una planta o un animal. Además, las células realizan este proceso de forma totalmente automática, lo que lo hace aún más complejo y sorprendente.

La célula de una bacteria contiene información que llenaría un libro de 1.000 páginas

La información genética permanece almacenada hasta que se necesita. Tal vez se utilice para sustituir células muertas o enfermas por otras sanas, o para transmitir características de padres a hijos. ¿Cuánta información contiene el ADN? Tomemos como ejemplo a uno de los organismos más diminutos: la bacteria. El científico alemán Bernd-Olaf Küppers declaró: “Para describir la formación de la célula de una bacteria en términos humanos, diría que el texto molecular llenaría un libro de mil páginas”. Con razón el químico David Deamer escribió: “Uno se queda maravillado al ver que hasta las formas más simples de vida son muy complejas”. ¿Y qué hay del ADN humano? “Podría llenar una biblioteca con miles y miles de libros”, dice Küppers.

El ADN. Fechas clave

1869 El químico Friedrich Miescher descubrió lo que ahora conocemos como el ADN, ácido desoxirribonucleico.
Principios del siglo 20 El bioquímico Phoebus Levene descubrió el orden de algunos componentes químicos del ADN y que se combinan para crear una molécula en forma de cadena.
1950 El bioquímico Erwin Chargaff descubrió que la composición del ADN varía de una especie a otra.
1953 Los científicos James Watson y Francis Crick describieron la forma de doble hélice en espiral que tiene el ADN.

“ESCRITO EN UN LENGUAJE QUE PODEMOS ENTENDER”

Según el doctor Küppers, el código del ADN usa un “lenguaje genético molecular” que, como todo idioma, “tiene su propia sintaxis”. Es decir, el ADN sigue sus propias “reglas gramaticales”. Estas reglas controlan estrictamente cómo se redactan y ejecutan las instrucciones del ADN.

Las instrucciones del ADN dirigen la producción de proteínas y otras sustancias que forman las células de las diferentes partes del cuerpo. Por ejemplo, pueden ser la “receta” para producir las células de los huesos, los músculos, los nervios o la piel. El evolucionista Matt Ridley escribió: “Cada filamento de ADN es información escrita en un código de sustancias químicas, una sustancia por letra. Y aunque parezca increíble, el código está escrito en un lenguaje que podemos entender”.

El escritor bíblico David le dijo a Dios: “Tus ojos vieron hasta mi embrión, y en tu libro todas sus partes estaban escritas” (Salmo 139:16). Claro, David usó lenguaje poético. Pero lo que dijo era correcto, como sucede con los demás escritores de la Biblia. Y es que ninguno de ellos se dejó influenciar, ni siquiera un poco, por las creencias mitológicas de la gente de su época (2 Samuel 23:1, 2;2 Timoteo 3:16).

¿DE DÓNDE SALIÓ EL CÓDIGO GENÉTICO?

Como muchas veces pasa, cuando los científicos logran aclarar un misterio, aparece otro. Esto es lo que pasó con el ADN. Cuando se entendió que contenía información codificada, surgió la pregunta: “¿De dónde salió ese código?”. Aunque ningún humano vio cómo se formó la primera molécula de ADN, podemos sacar nuestras propias conclusiones sin que sean simples especulaciones. Pensemos en el siguiente ejemplo.

En el año 1999, unos arqueólogos descubrieron en Pakistán fragmentos de vasija muy antiguos con símbolos extraños. Hasta el día de hoy no se ha podido descifrar qué significan. Lo que nadie duda es que fueron hechos por un ser humano.

¿A dónde queremos llegar con este ejemplo? La gente entiende que donde hay información, como en el caso de los símbolos en aquellos fragmentos de barro, hay inteligencia. Para llegar a esa conclusión no hay por qué estar presente cuando se crea la información. Sin embargo, cuando se descubrió el código más complejo, el código genético, muchas personas dejaron a un lado la lógica y concluyeron que el ADN surgió al azar. ¿Le parece una conclusión científica y razonable? Hay científicos muy respetados que responden que no. Entre ellos están los doctores Gene Hwang y Yan-Der Hsuuw. *Leamos sus comentarios.

El doctor Gene Hwang se dedica a estudiar la base matemática de la genética. En el pasado creía en la evolución, pero sus investigaciones lo llevaron a cambiar de parecer. “Estudiar la genética —comentó a¡Despertad!— me ayuda a conocer los mecanismos de la vida, y esto me llena de admiración por la sabiduría del Creador.”

El doctor Yan-Der Hsuuw es el director de investigación embrionaria de la Universidad Nacional de Ciencia y Tecnología de Pingtung, en Taiwán. También creía en la evolución, hasta que su investigación lo llevó a otra conclusión. Hablando de la división y la diferenciación de las células, comentó: “La célula que se forma debe ser la que se necesita y debe producirse en el orden específico y en el lugar indicado. Primero se agrupan para formar tejidos, que luego formarán órganos y extremidades. Ningún ingeniero sería capaz de escribir las instrucciones de un proceso tan complejo. Pero el desarrollo de un embrión está perfectamente detallado en el ADN. Cuando pienso en lo maravilloso que es este proceso, estoy seguro de que Dios diseñó y creó la vida”.

¿ACASO IMPORTA?

¡Por supuesto! Si Dios es el Creador de la vida, entonces merece el reconocimiento (Revelación [Apocalipsis] 4:11). Además, nos habrá creado con algún propósito especial. ¡No podría decirse eso si fuéramos producto de la casualidad! *

A muchos nos interesa saber la verdad. Es como escribió el profesor de neurología y psiquiatría Viktor Frankl: “La búsqueda por parte del hombre del sentido de la vida constituye una fuerza primaria”. Dicho en otras palabras, tenemos una curiosidad espiritual que necesitamos satisfacer. Esta necesidad solo se explica si hemos sido creados por Dios. Entonces, si somos la obra de un Creador, ¿ha hecho él algo para que podamos satisfacer esa necesidad espiritual?

La respuesta la dio Jesucristo cuando dijo: “No de pan solamente debe vivir el hombre, sino de toda expresión que sale de la boca de Jehová [Dios]” (Mateo 4:4). La Palabra de Dios, la Biblia, ha alimentado espiritualmente a millones de personas, les ha ayudado a descubrir el propósito de la vida y les ha dado una esperanza para el futuro (1 Tesalonicenses 2:13). La Biblia puede hacer lo mismo por usted. Este es un libro único. ¿Por qué no le da una oportunidad?

¿Es científica la teoría de la evolución?

¿Qué hace que una teoría sea científica? Según la Encyclopedia of Scientific Principles, Laws, and Theories (Enciclopedia de principios, leyes y teorías científicos), una teoría —como la de la gravitación de Albert Einstein— cumple estas condiciones:

Observación
Experimentación
Predicción acertada

En vista de esto, ¿es la evolución una teoría científica? * Pues bien, no se puede observar, no se puede reproducir en un experimento y no se puede hacer con ella ningún tipo de predicción acertada. Entonces, si no cumple estas condiciones, ¿se puede decir que al menos es una hipótesis científica? La enciclopedia mencionada arriba define una hipótesis como un intento de explicar observaciones más que como una teoría. Pero señala que las dos tienen que llegar a conclusiones que se puedan comprobar experimentalmente. (JW.org)

Sucedió Un Día Como Hoy 17 De Julio

0064 – comienza el Gran Incendio de Roma.

180 - veinte habitantes de Scillium, en el Norte de África, son ejecutados por su condición de cristianos.

1099 - en la actual Israel —en el marco de la Primera Cruzada— tercer día de masacre contra la población musulmana en Jerusalén (conquistada dos días antes por los europeos).

1203 - la Cuarta cruzada captura Constantinopla. El emperador bizantino Alejo III Ángelo abandona la capital para exiliarse.

1402 - Zhu Di, conocido comúnmente como Yongle, asume el trono de la Dinastía Ming.

1429 - Carlos VII de Francia es coronado como rey de Francia en la Catedral de Reims después de la exitosa campaña de Juana de Arco en la Guerra de los Cien Años.

1762 - en Rusia, Catalina II se convierte en zarina tras el asesinato de Pedro III.

1789 - el rey Luis XVI visita París y acepta la bandera tricolor.

1791 - miembros de la Guardia Nacional bajo el mando del Marqués de La Fayette abren fuego sobre una multitud radical jacobina en el Campo de Marte de París durante la Revolución francesa, matando 50 personas.

1793 - en Francia, Charlotte Corday es guillotinada por matar a Jean-Paul Marat en el baño.

1823 - en Perú, el jefe militar supremo Antonio José de Sucre entrega la presidencia a José Bernardo de Tagle.

1872 – muere Benito Juarez, político mexicano.

1898 – Filipinas se proclama independiente

1917 - el rey Jorge V proclama la ley por la cual la línea descendiente de la familia Real británica llevará el apellido Windsor.

1918 - en Ekaterimburgo (Rusia), el zar Nicolás II y su familia son ejecutados por orden del Partido Bolchevique.

1918 – nace Nelson Rolihlahla Mandela, líder sudafricano.

1925 – Se publica en Berlín el libro de Hitler “Mein Kampf” (“Mi lucha”).

1936 - en España, golpe de estado del ejército del norte de Marruecos y diversas guarniciones peninsulares. Al fracasar comienza la Guerra Civil Española.

1936 – Franco encabeza el alzamiento contra la República, comienza la Guerra Civil Española

1945 - Tras el fin de la Segunda Guerra Mundial, los líderes aliados Winston Churchill, Harry S. Truman y Joseph Stalin, se encuentran en la ciudad de Potsdam para decidir el futuro de la derrotada Alemania.

1948 - se promulga la Constitución de Corea del Sur.

1955 - en Anaheim (California) se inaugura Disneyland.

1975 - un Apolo estadounidense se une a una nave espacial soviética Soyuz convirtiéndose en la primera unión de naves espaciales de las dos naciones.

1976 - se inauguran los Juegos Olímpicos de Montreal donde 25 naciones africanas boicotean al equipo de Nueva Zelanda.

1979 - en Nicaragua, renuncia el presidente Anastasio Somoza Debayle y huye hacia Miami (Estados Unidos).

1980 - en Japón, Zenkō Suzuki es nombrado primer ministro.

1980 - en Bolivia, el general Luis García Meza Tejada lidera uno de los más sangrientos golpes de Estado de la historia de ese país.

1991 - en algún lugar de Europa se lanza el satélite europeo de observación terrestre ERS.

2007 - en el aeropuerto de Congonhas (São Paulo, Brasil), el Vuelo 3054 de TAM Linhas Aéreas procedente de Porto Alegre derrapa al aterrizar y choca con un depósito de combustible, dejando un saldo de 200 muertos.

Frases Memorables

"A veces uno se cree incompleto y es solamente joven" Italo Calvino

"Al observador atento, la vida cotidiana le ofrece una infinidad de encantos que pasan desapercibidos para los demás" Stefan Klein

“Ama la verdad, pero perdona el error” Voltaire

"Aprende las reglas, así sabrás como romperlas apropiadamente" Dalai Lama

"Aquel que procura asegurar el bienestar ajeno, ya tiene asegurado el propio" Confucio

“Aunque sólo existiera una verdad única, no se podrían pintar cien cuadros sobre el mismo tema” Pablo Picasso

"Cita siempre los errores propios antes de referirte a los ajenos. Así nunca parecerá que presumes" Noel Clarasó

“Como los individuos, las naciones nacen y mueren; pero la civilización no puede morir” Giuseppe Mazzini

“Con el conocimiento se acrecientan las dudas” Goethe

"Cree a aquellos que buscan la verdad, duda de los que la han encontrado"

André Gide

“Cualquier cosa puede volver loco a un hombre porque la sociedad se asienta en bases falsas” Charles Bukowski

“Cuando acude la buena dicha, acude para todo, y lo mismo cuando la desdicha acude” Juan Valera

"Del fanatismo a la barbarie sólo media un paso" Denis Diderot

“Desdichado es el que por tal se tiene” Séneca

“El amor siempre trae dificultades, es cierto, pero da energía” Vincent Van Gogh

Pensamientos Positivos

Una parte importante de la mayor fuerza del universo se encuentra dentro de usted, en su ser interior. Usted puede lograr todo aquello que se proponga con verdadera fuerza, con profundo deseo, con intensidad y con entusiasmo. La historia está llena de personajes que, con el mismo potencial que usted tiene, han logrado grandes realizaciones: Ghandi, la madre Teresa de Calcuta, Simón Bolívar, Napoleón, Alejandro Magno y miles de seres anónimos que se han superado a sí mismos y han sido felices y realizados. Usted también puede… si se lo propone con todas las fuerzas de su ser.

Minutos De Sabiduría – C. Torres Pastorino

¡Despierta! No permitas que la rutina arrase con tu vida.

Cumple tus tareas con amor siempre renovado, porque esto te

proporcionará alegría.

La rutina cansa y roe el alma, desalienta y carcome el entusiasmo.

Renueva cada mañana la alegría de vivir.

Ayuda a todos y cumple alegremente tu trabajo, para recibir en cambio el

beneficio de la felicidad por tus esfuerzos.

La Oración De La Rana – Anthony De Mello

Un sacerdote paseaba por la calle cuando, de pronto, vio cómo un niño se esforzaba, dando saltos, por llegar al timbre de una puerta. Pero el pobre niño era demasiado pequeño, y el timbre estaba demasiado alto.

De modo que el sacerdote, para ayudar al pequeño, se acercó y pulsó el timbre. Luego, volviéndose sonriente al muchacho, le preguntó: «¿Qué hacemos ahora?»

«Correr todo lo que podamos», le respondió el niño.

***

Una maestra pidió a sus pequeños alumnos que contaran las buenas acciones que habían realizado en favor de los animales.

Se oyeron historias verdaderamente conmovedoras. Y cuando le llegó el turno a Tommy, éste dijo orgullosamente: «Bueno, pues yo una vez le pegué una patada a un chico que había pegado una patada a un perro.»

Hay quienes emprenden una guerra para acabar con todas las guerras, o adoptan la violencia para llegar al amor.

El Legado De Anita Giménez

La Rueda Cósmica

Hay Almas y Almas hay..., todas del mismo origen divino..., pero en distinto momento de evolución..., con sus terrenales avatares, con su humano destino, girando en la rueda de espirales en el devenir de los ciclos..., del eterno retorno...

Hay almas en calma, y almas que dicen ay, unas que ven que ahí hay amor, y otras que perdieron su emoción; hay almas con don, y otras que bailan sin ton ni son, hay almas que son motor, y otras necesitan un empujón, hay almas frías como el hielo, que perdieron su calor, pero también hay almas encendidas, unas por los odios y las iras,

y otras por pura pasión, hay almas fuertes y seguras, como un león, y otras que se sienten menudas, como hormigas en toda situación...

Hay almas perdidas, que se alejaron de su luz, y perdidas almas en su sorda canción, hay almas que lo pierden todo, y sienten que no valen nada, y otras almas que al perderlo todo, en la nada encuentran su totalidad.

Hay encontradas almas, que combaten contra su dragón, y hay almas encontradas, en su afinidad de corazón, Hay almas inconscientes, que caminan hacia la perdición, y hay almas conscientes de su camino, caminos que conducen al alma...

Hay almas taimadas, que solo buscan las treinta monedas, de la traición, y almas entregadas, en tu mismo caminar, que consuelan tu aflicción, y refuerzan tu misión, hay almas de todos los gustos, y otras de un solo sabor, que no ganan para sustos, ni salen del temor, hay confiadas almas, que no ven quien es el ladrón, y almas confiadas, que creen en la humana condición, y otras tan desconfiadas, que no se fían ni de Dios...

Hay almas grandes, subiendo el último escalón, y grandes almas, que aun habiendo llegado, bajan de nuevo para tender su mano, a otras en su dolor, hay almas hambrientas, que muerden todo con furor, y hambrientas almas, que se alimentan de su deidad interior, hay almas sedientas, que se embriagan con todo licor, y sedientas almas, que buscan las cristalinas aguas, de pura pasión, hay almas primorosas, que te regalan obras de perfección, y primorosas almas, que te dan todas sus rosas, sin condición...

Hay despiertas almas, que en todo ven utilidad, y almas despiertas, que enseñan lo útil que es amar, hay iluminadas almas, que siguen las luces que ven, y almas iluminadas, que son luz para los que no ven, Hay santas almas, que predican el camino de la bondad, y almas santas, que caminan en paz de caridad, hay ignorantes almas, que saben librarse de la justicia humana, pero no saben que hay una justicia aún mayor...,

hay almas ignorantes, que al saberlo cambiaron su condición...

Hay sabias almas, que dicen lo que saben, y hay almas sabias, que saben lo que dicen, hay maestras almas, que enseñan lo mejor, y almas maestras, que enseñan con su ejemplo, hay humildes almas, que se hacen pequeñas para entrar al reino, y almas humildes, cuyo reino es servir al más pequeño, hay generosas almas ,que dan todo lo que tienen, y almas generosas, que dan todo lo que se necesita, hay caritativas almas,

que hacen el bien para salvarse, y almas caritativas, que salvan a otros para hacer el bien, hay creyentes almas, que siguen la ley de Dios fielmente, y hay almas creyentes,

cuya ley es ser fiel a Dios, hay esperanzadas almas, de encontrar su liberación, y almas esperanzadas, cuya libertad es dar su confianza, en tu rendición…

Hay llamadas que son del alma, pero no te llevan a buen final, y hay almas que son llamadas, a vivir su eternidad, hay infinidad de almas, y almas que viven en su infinidad, Hay almas que buscan ser, también hay almas que solo son...

Hay almas y almas hay...,pero tanto las almas amigas, como las almas enemigas, las iluminadas, como las perdidas, Todas las almas, todas, Caray, son Almas Hermanas,

de un mismo Padre Cielo, que las creó, y de una misma Madre Tierra, quien las engendró, no olvidar esto es tu Bendición...y practicarlo es tu medalla de Honor...

Angel Yofiel

300 Piezas Enigmáticas En Las Selva De Ecuador

En 1984 un descubrimiento impresionante en la Selva de Ecuador, en la Cueva de los Tayos, en una localidad llamada La Maná convulsionaba el mundo de la arqueología prohibida, mientras -por supuesto- ocultaron una vez más el hecho para mantenernos en la amnesia histórica con la que siempre quieren dormirnos.

Atención a esta última… Esta pieza es llamada “la pirámide negra del Hijo del Creador” Se la llama así porque la traducción de las inscripciones en dicha piedra dice: “el hijo del creador proviene de aquí” La piedra es blanca y negra, con una pirámide de ladrillo con trece niveles grabado en ella. También hay un ojo ingeniosamente incrustado en la parte superior de la pirámide. Algo interesante, si apagamos la luz y le aplicamos luz ultravioleta…

Pero si crees que esto es interesante, espera a que veas lo que se encuentra cuando damos vuelta esta pirámide de piedra.

La constelación de Orión

Claramente Orión significaba algo muy importante para las civilizaciones antiguas Pero eso es a lo que iba con este caso en particular… Realmente no sabemos nada de qué sucedió hace miles de años…? o hay gente que sí sabe? Miremos bien esta pirámide Ya no hemos visto miles de veces el símbolo de la pirámide y el ojo?

Tanto la pirámide del dólar como el artefacto de la Maná cuentan con 13 escalones “La pirámide y el ojo” es uno de los símbolos usados por la masonería actual Claramente esa simbología se remonta a miles de años quien sabe cuántos miles de años atrás… Será que algunos pocos fueron pasándose el conocimiento de

generación en generación por miles de años? Que habrá pasado con todas esas culturas antiguas tan avanzadas? Los egipcios construyeron las pirámides?… o las pirámides ya estaban ahí cuando llegaron los egipcios? Simples coincidencias?… o existió una antigua civilización global hace miles de años? o incluso algún determinado conocimiento que era aplicado por todas las culturas a través del tiempo?

La Brújula Interior - Alex Rovira Celma

Carta 1

Una frase perversa: “Hay que ganarse la vida”

“Me ganaba la vida.... pero no la vivía.”
Una de las frases más frecuentemente citadas por los enfermos terminales, según Elisabeth Kübler-Ross, la principal autoridad mundial sobre el acompañamiento a enfermos terminales.

“El hecho de que una opinión la comparta mucha gente no es prueba concluyente de que no sea completamente absurda.”
Bertrand Russell.

Querido jefe,

Hace un buen rato que intento acabar el informe que me has pedido, pero no puedo concentrarme. Ya sabes que suelo responder con eficacia a tus indicaciones, pero algo en mi interior se niega hoy a seguir redactando fríos y descorazonados memorándums. Por contra, cuando me he puesto escribirte esta carta, mi pulso se ha acelerado y mis dedos han empezado a danzar livianamente sobre el teclado del ordenador.

Seguro que te preguntarás por qué te escribo una carta en lugar de enviarte un e-mail o simplemente llamarte al móvil. No estoy seguro, pero creo que tiene que ver con la distancia y la ausencia de prisas. Dicho de otra manera, la carta me da la posibilidad de escribir pensando, de volver atrás y rectificar, de explicarme sin la incómoda sensación de que tengo que ser breve para no hacer perder el tiempo a mi interlocutor. Sin la premura de otros medios, en definitiva. Y lo que te quiero explicar, como verás, no admite prisas. El caso es que hay una cosa que me tiene preocupado, a ratos estupefacto y a ratos cabreado, y que no me deja conciliar el sueño desde hace semanas. Es algo sencillo y fácil de entender, pero a la vez terriblemente profundo. Quizá te parezca banal a simple vista, pero tengo razones para pensar que es esencial para nuestro futuro como personas y como sociedad.

Te lo diré sin rodeos: la gente no es feliz. Por supuesto, es una generalización, pero más extendida de lo que muchos creen.

Desde hace algún tiempo, cuando pregunto a mis amigos y compañeros algo tan simple como “¿qué tal?”, obtengo respuestas como éstas:
“Pse, tirando” (del carro, evidentemente, con lo que la identificación con un animal de tracción es obvia).
“Ya ves” (que en realidad quiere decir: “Decídelo tú, porque yo ni me veo”).
“Vamos haciendo” (en un gerundio sin fin). Fíjate, “vamos” y no “voy”, porque en esta situación es mejor sentirse acompañado.
“Luchando” (como si la vida fuera una guerra).
“Pasando” (¿por el tubo?).
“No me puedo quejar” o su versión extendida “No nos podemos quejar”, donde el que responde asume, en un alarde de masoquismo, que podría estar peor.
O el ya frecuente “jodido, pero contento”, en el que se manifiesta que el estado natural de uno es estar jodido.

Son muy pocos los que contestan “¡bien!” y casos aisladísimos los que espetan un asertivo, sincero y convencido “¡muy bien!”. Así que está claro que alguna cosa falla. La realidad, la de hoy, la que percibo a mi alrededor, es que millones de personas van cada día a trabajar con tristeza y resignación, sin otra esperanza para salir de su desgraciada circunstancia que acertar en la lotería y llegar por un atajo a la felicidad. Son muchos los que trabajan en oficios que no les realizan, que andan estresadísimos, que sienten profunda y tristemente que cobran menos de lo que valen y que, en definitiva, se sienten mercenarios de una hipoteca. Y dicen...

“No puedo cambiar.”
“Tengo una hipoteca a treinta años.”
“Tengo una familia a la que sacar adelante.”
“Soy un profesional con unos compromisos muy fuertes que debo mantener, ¿qué otra cosa podría hacer?”

Llevo tiempo dándole vueltas y creo que esta infelicidad tiene mucho que ver con una frasecita perversa que todos conocemos bien. Yo la he oído a lo largo de toda mi vida, desde que era un crío. Es una expresión que forma parte de nuestro lenguaje aceptado y compartido. Está en el centro de nuestra vida y, probablemente por eso mismo, nunca reflexionamos sobre sus implicaciones.

Tiene apariencia inofensiva, la muy puñetera, pero no hay que fiarse. Si la escuchas sin prestar mucha atención, dices: “Vale, ¿y qué?”. Pero si te paras a pensarla, a rebuscar entre las palabras, sacas conclusiones escalofriantes.

Voy directo al grano. La frase en cuestión es corta, sólo tiene cinco palabras y es: “Hay que ganarse la vida”.

¿Qué, cómo la ves? ¿Alguna reacción a bote pronto?
¿Te dice algo? ¿Se activa alguna alerta en tu mente?

Lo cierto es que a mí no me decía nada hasta que hace un par de semanas, en una reunión con unos clientes, se la oí decir resignadamente a uno de ellos. Entonces, de pronto, me vino a la cabeza el siguiente pensamiento (prepárate, porque es sorprendente):

DECIR QUE NOS TENEMOS QUE GANAR LA VIDA
IMPLICA PARTIR DE LA PREMISA DE QUE LA VIDA ESTÁ PERDIDA.

Has leído bien, sí, ¡perdida! ¡Y esto es fuerte, muy fuerte! Y, sin embargo, todos o casi todos lo tenemos asumido como normal, como lo que toca, como lo que es, como lo que hay.

Y si asumimos la perversión de esta frase tan socialmente aceptada y muy escasamente pensada, lo mejor que podemos esperar de nuestra existencia, el mejor de los futuros imaginables, es recuperar algo que, en realidad, nos es consustancial. Para no vivir como muertos, nos pasaremos la vida intentando “ganárnosla”. Con resignación y, según el carácter de cada uno, con un poso de mala leche en el fondo.

¡Y todo porque nos han hecho creer que la vida, aquello que está en el origen de la existencia, de la conciencia, de la felicidad, de la creatividad, del amor, de la intimidad, nos la tenemos que ir ganando! ¡Que cuando nacimos el tema estaba perdido! Y desde pequeñitos nos lo tragamos, ¡zas!, sin rechistar, ¡directo al inconsciente! Tenemos que hacer algo al respecto, jefe, y cuanto antes mejor, si queremos una vida feliz y que este sea un mundo mejor. Y, de paso, si queremos conseguir que nuestra empresa prospere, porque seguro que no se te escapa que una cosa va ligada a la otra. ¿Cómo podemos cambiar esta manera de pensar...? Yo no soy psicólogo ni filósofo, pero tengo mis ideas, como cualquiera. Así que te propongo una cosa: demos un nuevo significado y una nueva forma de expresión a esta frase y logremos así que las personas establezcan un nuevo punto de partida, reasignen el valor de la vida en su cerebro y definan una nueva “posición existencial de partida”, más sana y menos sometida y resignada.

¿Qué te parece? Mi propuesta es que abramos los ojos y nos olvidemos de esta frase, ya que...

LA VIDA NO TIENE QUE SER GANADA
PORQUE ESTÁ GANADA DESDE QUE NACEMOS.

Tú eres una persona razonable, por lo que confío en que sabrás entender estas inquietudes que te transmito. Es más, estoy seguro de que estos pensamientos han debido rondar ya por tu cabeza y has llegado a conclusiones que a mí se me escapan (por algo eres el jefe).

Así que espero con ansia tu respuesta a estas líneas.
Con un afectuoso abrazo,
Álex

PD. Ya lo decía el sabio escritor estadounidense Henry David Thoreau.... ¡en el siglo XIX!: “No hay nadie tan equivocado como aquel que pasa la mayor parte de su vida ganándose la vida”.

La brújula interior es un libro original, sorprendente y por encima de todo distinto: un nuevo paradigma para entendernos a nosotros y a los demás. A través de una serie de cartas divertidas, apasionantes y lúcidas, se abre a los ojos del lector una nueva perspectiva para entender la vida, desarrollar la creatividad, comprender mejor lo que significa una existencia autónoma y feliz. Los términos 'misión', 'meta', 'objetivos’, ‘posicionamiento' forman el trabajo habitual de un ejecutivo o directivo. Pero estas palabras rara vez son utilizadas para la definición de una misión en la propia vida, de un posicionamiento personal o de unos objetivos que lleven a la propia realización. La brújula interior invita a reflexionar sobre estos temas, y brinda las herramientas para hacerlo, y lo que es más importante, ofrece un método para que recobremos algo que no deberíamos haber perdido: ser directores de nuestra propia vida.

Fuente: www.labrujulainterior.com (Vida Positiva)

Zooterapia: Un Lazo Que Sana

La unión entre los hombres y los animales es un lazo que existe desde el origen mismo de las especies. El cuidado mutuo, la compañía y el vínculo genuino son las características que describen una relación que fortalece capacidades, emociones y conductas

Pero las mascotas no sólo son un vehículo para el bienestar del ser humano en general, sino son en particular uno de los principales motores para asistir y ayudar a niños, adolescentes y adultos. La ciencia ha comprobado que en personas con dificultades de crecimiento, desarrollo, capacidades especiales, problemáticas de origen psicológico y psiquiátrico o bien, en situaciones de vulnerabilidad social, los animales han ejercido avances sostenidos y permanentes. sobre su salud física. Esta tesis no es novedosa. La cultura griega creía que la interacción entre los hombres y los animales un generaba un estado de ánimo capaz de prevenir futuras dolencias y enfermedades.

En la psicología y la psiquiatría de todos los tiempos, también se incorporaba a las mascotas como un vehículo para ayudar a los pacientes. Reconocido es el caso de Sigmund Freud, quien realizaba sus terapias psicoanalíticas con la compañía de su gato, ya que consideraba que su presencia facilitaba la interacción y la capacidad de la persona para poder comunicar sus angustias. Además, el psiquiatra austríaco recomendaba firmemente crear un lazo con una mascota y famoso fue su consejo: “el tiempo dedicado a los gatos nunca se pierde”.

En la actualidad, la terapia con animales ha cobrado prestigio científico a partir de sus resultados positivos en pacientes. El precursor en enmarcar científicamente esta técnica, fue Boris Levinson, médico psiquiatra estadounidense. A partir de una serie de investigaciones realizadas con niños, el especialista determinó que la interacción entre el ser humano y un animal provoca efectos positivos a nivel físico, psicológico y social. Levinson estableció que la terapia asistida con animales provocó avances significativos en pacientes que padecían diversas enfermedades vinculadas a lo físico o a lo mental como: autismo, parálisis cerebral, déficit de atención, síndrome de down, mal de Alzheimer, depresión, esclerosis múltiple, distrofia y atrofia muscular, hipertensión y en la rehabilitación de patologías cardíacas, oncológicas y mentales.

Otra de las sorprendentes conclusiones de su investigación fue que el lazo con una mascota ayuda enormemente a los niños en situaciones de vulnerabilidad social o que padecen en sus hogares situaciones de maltrato, violencia y abuso. La autenticidad y honestidad del vínculo con una mascota les aporta la posibilidad de comprender la conformación de un lazo afectivo a partir del cuidado, el amor y el compañerismo genuino. Factores que en su biografía con los adultos que conocían hasta entonces, no habían internalizado. En la Argentina la terapia asistida con animales tiene un amplio desarrollo en todas su áreas y funciones. A través de la interacción con el paciente especialmente, con perros y caballos, distintas organizaciones llevan a cabo programas que favorecen la salud física y mental de niños, adolescentes y adultos. Por ejemplo, la Asociación Argentina de Terapia Asistida con Perros (TACOP) cuenta con 15 años de trayectoria en el área y es una de las organizaciones referentes para la capacitación y puesta en práctica de este tipo de tratamiento.

El animal es entrenado por la organización y funciona como un nexo entre el paciente y el terapeuta. Algunas de las patologías físicas y mentales que involucran a esta terapia realizada en TACOP son: Síndrome de Williams, Síndrome de Morsier, epilepsia, ACV, esquizofrenia, depresión, fobias y trastornos emocionales, entre otros. Los avances son sorprendentes, a través del vínculo con el perro los pacientes logran mejoras motrices, neurológicas y emocionales, que acompañan y refuerzan el trabajo médico y terapéutico. La Facultad de Ciencias Veterinarias de la Universidad de Buenos Aires, también es una institución pionera en zoo terapia, creando el primer centro universitario especializado que existe en el país y uno de los más importantes en Latinoamérica.

El programa cuenta con dos alternativas de asistencia con animales. Uno de ellos es de acompañamiento y tiene como objetivo ayudar a una persona nivel emocional y afectivo. En cambio, el segundo posee fines terapéuticos o educacionales, y por lo tanto, el tratamiento es supervisado y acompañado por un médico y un psicólogo. A través del trabajo con caballos y perros, los pacientes han mejorado notablemente y si bien los especialistas, coinciden en que la zoo terapia no es la responsable de curar una enfermedad, sí es una de las principales causas de mejora a nivel físico y psíquico. Pero en los casos de enfermedades mentales, la zoo terapia ha logrado avances tan inéditos como positivos. Mejora la autoconfianza y el autoestima, estimula el aprendizaje y optimiza la interacción con el entorno, la familia y la sociedad en general.

La unión entre los seres humanos y los animales sólo tiene beneficios. La absoluta autenticidad de un ser que acompaña, estimula y ayuda a un niño, a un adolescente, a un adulto o un abuelo, es una muestra clara de la importancia de un vínculo que puede lograr aquello que los hombres a través de la historia no han podido ejercer sin altibajos, el amor desinteresado y la absoluta entrega.

La zooterapia es una prueba de un lazo que sana. (Vida Positiva)

Necesitas –Dar Y Recibir– Cinco Elogios Por Cada Crítica

Jennifer Delgado

A veces, aunque no nos demos cuenta, mantenemos un estilo comunicativo demasiado crítico y hasta hostil. Y es que criticar nos viene espontáneamente, aprender a no emitir juicios de valor y aceptar sin juzgar son habilidades más complejas que demandan cierto entrenamiento.

Por eso, os propongo un ejercicio muy sencillo: intentad descubrir la cara triste en la imagen que aparece a continuación.

Es probable que no os haya costado mucho. A la mayoría de las personas les resulta sorprendentemente fácil detectar la cara triste. Y se ha demostrado que lo mismo nos ocurre en nuestra vida cotidiana.

En práctica, notamos más los eventos negativos, su impacto es mayor que el de los sucesos positivos. Si una persona está de mal humor, tendrá una tendencia a recordar las experiencias negativas que ha vivido y le resultará más difícil recordar los buenos momentos.

De la misma manera, un solo acto de deshonestidad puede tener un efecto desproporcionado en la reputación de alguien y esa persona puede tardar años en limpiar su imagen. Y es que un elogio puede inflar momentáneamente nuestro ego, pero una crítica puede tener efectos devastadores durante gran parte de la vida.

Por eso, es importante prestarle atención a nuestro discurso, en especial en el marco de la relación de pareja, con nuestros hijos, padres o amigos ya que algunas palabras pueden herir profundamente, mucho más de lo que suponemos.

El psicólogo John Gottman ha pasado más de tres décadas analizando los factores que predicen que una pareja se mantenga unida y feliz. Descubrió algo muy curioso mientras examinaba los comentarios de las personas: la frecuencia de los comentarios positivos tiene que superar la de los negativos, en una relación 5:1.

En otras palabras: se necesitan cinco comentarios positivos, que muestren comprensión y apoyo, para poder borrar un solo comentario negativo que haya tenido un matiz de desprecio, hostilidad o crítica malsana.

Asombrosamente, Gottman también descubrió que el nivel de comentarios positivos se suele encontrar por los suelos. ¿Por qué?

La respuesta es muy sencilla: cuando una persona nos hace un comentario positivo, por banal que sea, tenemos la tendencia a darle las gracias. Sin embargo, no siempre respondemos con otro comentario positivo, de manera que rompemos esa especie de “círculo de buenas vibraciones”.

Al contrario, cuando recibimos un comentario negativo, tenemos la tendencia a responder inmediatamente con otro comentario aún más punzante, que desencadena a su vez más hostilidad. De esta forma, la situación se nos escapa rápidamente de las manos y puede terminar en una discusión en toda regla. De hecho, es probable que recuerdes esa última pelea con tu pareja que comenzó por un motivo tonto.

Obviamente, el problema radica en que este mecanismo transcurre de forma automática, no nos damos cuenta de que rompemos el círculo positivo y desencadenamos un bucle de negatividad.

Si no quieres convertirte en una persona tóxica, al lado de la cual nadie quiere estar, es mejor que comiences a ser consciente de ese mecanismo. El simple hecho de no alimentar con comentarios punzantes y críticos ese bucle de negatividad, mejorará enormemente tus relaciones interpersonales y, a la larga, aumentará tu bienestar.

¿Cómo hacerlo?

- Inserta palabras positivas en tu discurso

Un estudio realizado en la Universidad de Texas reclutó a 80 parejas que prácticamente habían comenzado su relación. A lo largo de tres meses, recopilaron los mensajes que estas personas se habían enviado. Los psicólogos pudieron ver que las parejas que escribían en términos más positivos, no solo se mantenían juntas sino que también se sentían satisfechas con la relación.

Sin embargo, quienes utilizaban más palabras negativas, hacían críticas o simplemente se limitaban a referirse a las actividades cotidianas, no solo se sentían más insatisfechos sino que muchos ya habían roto.

Por tanto, el mensaje es claro: es importante que todos los días te esfuerces por incluir palabras comprensivas, de aliento o apoyo en tu discurso.

- Recurre al pensamiento comparativo

Psicólogos de la Universidad de Groningen se preguntaron si el pensamiento comparativo se podía utilizar como una herramienta para mejorar las relaciones interpersonales y evitar las fricciones. Así, reclutaron a parejas que mantenían una relación estable y les pidieron que pensaran en el otro de dos formas diferentes. A un grupo le pidieron que explicara en pocas palabras, por qué su relación de pareja era satisfactoria. Al segundo grupo le pidieron que pensaran en otras relaciones que no fueran tan satisfactorias y que explicaran por qué la suya era mejor.

En práctica, ambas tareas eran idénticas: explicar por qué las relaciones eran satisfactorias. Sin embargo, el camino era diferente. Al final, se apreció que quienes habían hecho la comparación resaltaban más aspectos positivos de su pareja.

Por tanto, la estrategia es sencilla: para mantenerse en una longitud de onda positiva, es útil realizar comparaciones y traer a la mente todas las cosas que podrían ir mal. De esta forma nos daremos cuenta de que nuestra realidad no es tan negativa como la percibimos. (El Rincón de Psicología)

Fuentes:

Slatcher, R. B. & Pennebaker, J. W. (2006) How do I love thee? Let me count the words: The social effects of expressive writing. Psychological Science; 17: 660–664.

Baumeister, R. F. et. Al. (2001) Bad is stronger than good. Review of General Psychology; 5: 323–370.

Buunk, B. P. et. Al. (2001) Enhancing satisfaction through downward comparison: The role of relational discontent and individual differences in social comparison orientation. Journal of Experimental Social Psychology; 37: 452–467.

Gottman, J. (1984) Why marriages succeed or fail. New York: Simon & Schuster

Wu Wei: Aprender A Fluir Con La Vida

Pasamos gran parte de la vida preocupados por cosas que nunca sucederán, culpándonos por situaciones que no podemos cambiar o desesperándonos por hechos que no llegan. De esta forma malgastamos una gran cantidad de energía mental y creamos estados emocionales negativos que, a la larga, nos alejan de nuestras metas y nos hacen sentir mal.

Sin embargo, existe otra manera de vivir, un estilo de vida mucho más sosegado que nos permite alcanzar nuestros objetivos con menos esfuerzo, manteniendo nuestro equilibrio emocional. La clave proviene de la filosofía taoísta, específicamente del concepto de Wu Wei.

La acción de la no acción

Uno de los conceptos más poderosos del taoísmo es el “wu-wei”, que significa, literalmente, inacción o no acción. Sin embargo, también se trata de uno de los conceptos más mal interpretados en Occidente ya que nuestra cultura prioriza la acción sobre todas las cosas.

Para comprender su esencia debemos profundizar en el sánscrito, en el que existen dos palabras bien diferenciadas para expresar dos ideas que a menudo intercambiamos:

akarma = inacción

akarmakR^it.h = sin hacer nada

Son dos conceptos diferentes, la inacción es algo natural que no demanda esfuerzo. Al contrario, si pretendemos estar sin hacer nada tenemos que esforzarnos porque no es algo natural. Si nos imponemos la inmovilidad, si nos obligamos a estar sin hacer nada, no podremos relajarnos.

Por ejemplo, cuando algunas personas se sientan a meditar intentan no hacer nada y se esfuerzan por dejar la mente en blanco. Por eso les resulta tan difícil y abandonan esta práctica. Sin embargo, si dejaran a su mente fluir libremente, si tan solo permanecieran inactivas, se darían cuenta de que pueden lograr ese estado de relajación y tranquilidad que buscan rápidamente.

El Wu Wei propone precisamente aprender a fluir a través de la inacción. No se trata de permanecer inactivos, si necesitamos realizar algo, lo hacemos, pero en esa acción seguimos fluyendo. Se trata de un estado mental que nos permite saber cuándo debemos esforzarnos y cuándo es una pérdida de tiempo y energía.

La flor crece sin esfuerzo, de forma natural

Las flores crecen sin esfuerzo, de manera natural. Sin embargo, imaginemos por un momento que una flor desarrolla una conciencia similar a la nuestra. Es probable que comience a preocuparse por el proceso de floración que debe enfrentar. Quizá se preguntará de qué color serán sus hojas, si podría acelerar el proceso usando fertilizante, cuánto cuesta y si puede permitírselo o incluso se preguntará si será más bella y más grande que la flor que crece a su lado. Así, lo que es un proceso natural, podría convertirse en un auténtico trauma.

Obviamente, nosotros tenemos muchísimas más preocupaciones, y tomamos decisiones en base a los estados mentales que estas generan, en vez de centrarnos únicamente en los hechos. Esas preocupaciones, ideas preconcebidas y prejuicios son exactamente lo contrario de fluir. Cada vez que intentamos vislumbrar el futuro y nos preocupamos por lo que puede suceder, estamos yendo en contra del Wu Wei, lo cual significa que estamos gastando energía y que nos esforzamos por gusto.

No hacer nada, pero no dejar nada por hacer

El Wu Wei no promueve la inactividad sino hacer las cosas de forma espontánea y natural, sin agobiarnos con preocupaciones que nos conduzcan por caminos forzados. Este concepto no implica pereza, pasividad o dejar de hacer las cosas. De hecho, uno de sus principios más importantes afirma que “no hay que dejar nada por hacer” porque la idea es conquistar el mundo con menos esfuerzo.

Este concepto implica dos cambios de mentalidad esenciales:

1. Aprender a confiar en los acontecimientos

2. Aprovechar las circunstancias

No significa que no debemos tener metas y ambiciones, sino que no debemos convertirlos en una fuente de preocupación que nos arrebate la calma y el equilibrio emocional. Al contrario, debemos estar atentos para aprovechar las circunstancias propicias que nos permitan lograr esos objetivos con el menor esfuerzo posible, sin añadir una presión mental innecesaria.

De la misma forma, implica que cuando hemos terminado alguna tarea, no debemos pensar más en ella porque de esta manera nos mantenemos atados al pasado, mantenemos la mente ocupada y no somos capaces de ver las nuevas oportunidades cuando estas se presentan.

El Wu Wei es un estado mental de calma, en el que confiamos en nuestras capacidades y en el flujo de la vida. Significa mantener la serenidad incluso en los momentos más oscuros porque tenemos la certeza de que, antes o después, saldrá el sol.

¿Cómo aplicar el Wu Wei en nuestra vida cotidiana?

Por supuesto, al inicio es muy difícil aplicar el concepto de Wu Wei ya que estamos “programados” culturalmente para preocuparnos y desesperarnos. Sin embargo, si damos un paso a la vez, y lo hacemos de forma consciente, muy pronto podremos abrazar por completo esta filosofía de vida.

- Aprender a no preocuparse. Aplica el viejo principio “Si tiene solución, por qué te preocupas. Si no tiene solución, por qué te preocupas”. No se trata de obviar los problemas sino de entenderlos en su justa medida y tomar las acciones pertinentes. En vez de preocuparte, algo que no te conducirá a nada, traza planes de acción ante las contingencias. Te sentirás mejor y más seguro.

- Aprender a confiar. Confía en el curso de la vida y en tus capacidades. Solo así podrás aprovechar las oportunidades cuando estas se presenten. Si no confías en ti, el temor al fracaso te hará fracasar. También debes aprender a confiar en el curso de la vida, muchas personas desaprovechan las oportunidades solo porque, inconscientemente, creen que no son merecedoras de ellas.(Rincón de la Psicología)

El Vendedor De Globos

Hace varios años, un vendedor de globos vendía su producto en las calles de Nueva York.
Cuando el negocio bajaba, soltaba un globo, al flotar en el aire, se reunía una nueva multitud de compradores y su negocio se fortalecía por unos minutos.

Alternaba los colores, primero uno blanco, luego uno rojo y después uno amarillo. Al cabo de un tiempo, un pequeño niño negro le jaló la manga del saco, miró al vendedor a los ojos y le preguntó:
“Señor, si suelta un globo negro, ¿subiría?

El vendedor de globos miró al pequeño y con compasión, sabiduría y comprensión le dijo:
“Hijo, lo que los hace subir es lo que está adentro de ellos”

Ciertamente el niño tuvo la fortuna de encontrar a una persona que veía no solo con sus ojos. La persona que puede ver con el corazón, también puede alcanzar a tocar el espíritu dentro de otro ser humano y revelar lo bueno que hay en su interior.

El vendedor de globos tenía razón:
LO QUE ESTÁ DENTRO DE TI, ES LO QUE TE HARÁ SUBIR.

¿A Quién Estas Escuchando?

Lo Que Le Pasó A Esta Ranita

En continuas situaciones los demás nos dicen locos, eso no es posible, hay que ser experto o profesional o estudiado para lograr un determinado objetivo, pero la realidad es que SIEMPRE solo depende de la DETERMINACIÓN y la ACCIÓN!!

Un grupo de ranas viajaba por el bosque, cuando de repente dos de ellas cayeron en un pozo profundo.

Las demás se reunieron alrededor del agujero y, cuando vieron lo hondo que era, le dijeron a las caídas que, para efectos prácticos, debían darse por muertas. Sin embargo, ellas seguían tratando de salir del hoyo con todas sus fuerzas. Las otras les decían que esos esfuerzos serían inútiles.

Finalmente, una de las ranas atendió a lo que las demás decían, se dio por vencida y murió. La otra continuó saltando con tanto esfuerzo como le era posible.

La multitud le gritaba que era inútil pero la rana seguía saltando, cada vez con más fuerza, hasta que finalmente salió del hoyo.

Las otras le preguntaron: “¿No escuchabas lo que te decíamos?”

La ranita les explicó que era sorda, y creía que las demás estaban animando desde el borde a esforzarse más y más para salir del hueco.

La palabra tiene poder de vida y de muerte.

Una voz de aliento a alguien que se siente desanimado puede ayudarle a terminar de día, mientras que una palabra negativa puede acabar por destruirlo. Cualquiera puede decir palabras que roben a los demás el espíritu que les permite seguir la lucha en medio de tiempos difíciles.

Tengamos cuidado con lo que decimos, pero sobre todo con lo que escuchamos.

Genes Que Vuelven A La Vida Tras La Muerte

¿La muerte simboliza realmente el final de nuestra existencia? Revelamos las conclusiones de este interesante estudio.

¿La muerte es el fin? Y no, no hablamos de zombis, sino de genes. Un nuevo estudio llevado a cabo por científicos de la Universidad de Washington, en Seattle (EE.UU.) lo pone en duda, revelando que hay genes que permanecen activos días después de producirse la muerte.

El experimento, llevado a cabo con animales de laboratorio, evidencia que esta actividad post-mortem de los genes podría ayudar a mejorar las técnicas de preservación de órganos donados para trasplantes y a encontrar métodos más precisos para, por ejemplo, determinar en qué momento murió la víctima de un asesinato.

El hallazgo ayudará a determinar mejor en qué momento exacto fue asesinada una persona

Para ello, los científicos desarrollaron un nuevo método para calibrar las mediciones de actividad genética en muestras postmortem.“Es un experimento curioso ver lo que pasa cuando uno muere”, explica el microbiólogo Peter Noble, líder del estudio en la revista BioRxiv.

Así, identificaron sistemáticamente más de 1.000 genes, observando cuáles de estos genes estaban aún funcionando en tejidos de ratones y de peces cebra recientemente fallecidos. El seguimiento de la actividad génica se llevó a cabo durante dos días en el caso de los roedores y de cuatro días en el caso de los peces.

Conseguir información de la vida estudiando la muerte

Los expertos esperaban que, tras la muerte, todos los genes se fueran apagando poco a poco. Sin embargo, vieron que en lugar de suceder esto, centenares de genes comenzaban a intensificarse. La mayoría de estos genes no-muertos aumentaron su actividad en las primeras 24 horas tras la hora de la muerte para comenzar a disminuir y apagarse del todo hasta incluso cuatro días después del deceso (en el caso de los peces cebra).

¿De qué genes se trata?

Muchos de ellos son beneficiosos en situaciones de emergencia pues realizan tareas como estimular la inflamación, disparar el sistema inmunológico o contrarrestar el estrés. Estos genes que despiertan tras la muerte ayudan a esculpir el embrión y no son necesarios tras el nacimiento del niño. Entonces, ¿por qué se activan? Los investigadores creen que porque las condiciones celulares de los cadáveres recién fallecidos se asemejan a las de los embriones.

“Este es un estudio raro. Es importante entender lo que ocurre con los órganos después de que una persona muere, sobre todo si vamos a trasplantarla. El estudio podría ser utilizado como una herramienta de diagnóstico para predecir la calidad de un trasplante”, afirma Ashim Malhotra, farmacólogo molecular que no participó en el estudio. (Muy Interesante)

Un Nuevo Test Para Detectar Precozmente Cáncer De Páncreas

Desarrollado por científicos de la Universidad de Chicago, la técnica permite tratar más eficazmente el tumor y personalizar las terapias.

Pablo Colado

Los tumores primarios generan un tipo de células malignas, las llamadas células tumorales circulantes (CTC), cuya presencia alerta del desarrollo de la enfermedad. El problema es que como las CTCs son grandes, irregulares y tienden a formar grupos, se quedan trabadas en los vasos sanguíneos de pequeño tamaño.

Así ocurre, en teoría, con las CTCs liberadas por los tumores gastrointestinales: tras fluir por la vena porta (que transporta sangre entre el tracto gastrointestinal y el hígado), acaban atrapadas en los vasos capilares hepáticos. Por eso, pocas células tumorales alcanzan las venas de los brazos, donde se efectúan habitualmente los análisis.

Ahora, un grupo de investigadores de la Universidad de Chicago ha comprobado empíricamente este supuesto extrayendo sangre de la vena porta a 18 pacientes sospechosos de haber contraído tumores en el páncreas o los conductos biliares, intervención que fue realizada durante endoscopias rutinarias. El resultado no deja lugar a dudas: los científicos encontraron CTCs en el 100% de los pacientes, mientras que solo 4 de las 18 extracciones convencionales en los brazos detectaron esas células malignas.

Seguro y mínimamente invasivo, este método puede ayudar decisivamente a realizar diagnósticos más precisos y precoces antes de que el tumor haya producido metástasis y, por ejemplo, aún admita un tratamiento quirúrgico. También, indican los expertos, permitirá personalizar las terapias, de acuerdo con el número y tipo de CTCs que se detecten.

El cáncer de páncreas, uno de los más agresivos que existen, acaba con la vida de 4.400 españoles cada año.(Muy Interesante)

Intoxicación Emocional

5 Comportamientos Que Indican Que Estás Bajo Sus Efectos

La intoxicación emocional se origina por conflictos personales y emocionales que afectan directamente a nuestro bienestar psicológico y físico, haciéndonos vulnerables y ocasionando sintomatología como irritabilidad, depresión, inestabilidad emocional, fatiga…

Las causas son diversas ya que somos seres emocionales en nuestra totalidad pero, en cualquier caso, la intoxicación emocional es la consecuencia de no otorgarnos un tiempo diario para cultivar nuestro interior.

¿Qué comportamientos me dan la pista de que estoy intoxicado?

Es probable que te encuentres bajo los efectos de la intoxicación emocional y aún no te hayas dado cuenta. Por ello, lo que hay que hacer es prestar especial atención a los comportamientos que nos resultan no placenteros y que, a pesar de ello, llevamos a cabo.

Con frecuencia mantenemos actitudes que nublan nuestra percepción y nos deterioran significativamente. Hay 5 comportamientos distintos que una persona mantiene cuando está intoxicada, veámoslos a continuación:

1- Estar de forma constante a la defensiva

Una persona intoxicada emocionalmente está en modo autoprotección y malinterpreta de forma constante las acciones o palabras de los demás como ataques De hecho, solo presta atención a ciertas palabras.

Si sientes que estás intoxicado probablemente te hayas dado cuenta de que tus inseguridades han aflorado y dirigen tu vida. Te vuelves más reactivo y te pones a la defensiva con frecuencia. Tu autoestima está completamente mermada y te sientes vulnerable ante cualquier acontecimiento.

Tus emociones hacen que te bloquees y atiendas selectivamente a lo negativo o lo que crees que te afecta directamente. Esto ocasiona que con frecuencia tuerzas las palabras o los actos de los demás hacia ti, reaccionando de forma agresiva para protegerte de un posible daño que tus emociones te hacen creer probable pero que seguramente solo estará en tu mente.

2- Ser excesivamente críticos

Es difícil tratar con una persona cuando se encuentra intoxicada sobre todo porque se autoimponen la barrera de la intransigencia. No pasan ni una, ni siquiera a sí mismos.

Si sientes que estás intoxicado, es probablemente que, en tu afán por tenerlo controlado, seas demasiado exigente contigo mismo y no te concedas ni un mínimo margen de actuación. Intenta ser más benevolente contigo y con los demás.

3- Sentirnos apagados o poner ante nosotros un muro de piedra

Hay veces que las personas nos damos cuenta de que estamos llenas de emoción y optamos por cerrar las cortinas y protegernos de nuestros propios sentimientos.

Por esto es que, cuando a una persona le abruman sus emociones, de alguna forma su vitalidad se desmaya y se encuentra apagada. Estar apagado significa no tener fuerzas y no sentirte capaz de reactivar tu vida de ninguna forma.

Esta es la consecuencia de tener el cerebro inundado por nuestras emociones, que no nos deja pensar con claridad y nos bloquea.

4- Condenar a los demás de forma constante, insultando o menospreciando

Las personas intoxicadas pueden resultar agresivas y peligrosas, en el sentido de que al estar a la defensiva pueden luchar con uñas y dientes por una causa que creen de vida o muerte.

Debido al bloqueo emocional, no responden con claridad ni son capaces de valorar con sensatez a quienes le rodean. Además, les resulta complicado sentir empatía por los demás dado que están invadidos por emociones que condenan sus sentimientos.

En realidad, si estás intoxicado, puede que te condenes y culpabilices en tu interior, proyectando tus miedos y tus frustraciones en los demás como una vía de escape y liberación.

5- Obstaculizar nuestro avance

Caminar por la vida puede ser dificultoso para una persona intoxicada por sus emociones pero aún es más complicado plantearse avanzar o no boicotear su progreso o la consecución de sus metas.

La única forma de superar este afán de suicidio personal es haciéndonos conscientes de que existe la posibilidad de que hay algo en nuestro interior que alimenta el miedo a lograr nuestros objetivos.

Temer a nuestros logros tiene en gran parte que ver con nuestra incapacidad para tolerar la incertidumbre. Estamos enfermos de certeza porque no confiamos en nuestra capacidad de hacer frente a lo que venga.

Necesitamos tenerlo todo atado, reatado y mil veces comprobado. Si estás intoxicado, recuerda que solo hay una persona en este mundo que te impedirá llegar muy alto y esa persona eres tú. Acaba con tus demonios.

¿Qué podemos hacer si nos encontramos intoxicados?

Necesitamos tiempo para desintoxicarnos. Y, al igual que tras haber bebido demasiado alcohol, tendremos un período de resaca. La resaca emocional se conforma de culpa, ira continua, dificultad para dormir, tristeza…

No te preocupes, al identificar tus comportamientos y emociones ya has iniciado el proceso de recuperación. Sabiendo esto ya podrás dejar de “beber de las emociones negativas” y comenzarás el proceso de limpieza emocional que tanta falta te hace. Los síntomas desaparecerán y tus sentidos volverán a ser fieles a la realidad

(Mente Maravillosa)

Quien Te Enfada, Te Domina

“Quien te enfada, te domina”… Piénsalo bien, o ¿no es verdad?

Cuando algo no ha sucedido como queríamos o alguien no ha respondido como esperábamos, cuando nos ha molestado el comportamiento de una persona o lo que nos ha dicho, solemos expresar aquello que sentimos con expresiones tales como “me has hecho enfadar”, “me has hecho daño”, “me has cabreado…”

Si nos paramos a reflexionar sobre ello y decidimos profundizar, la traducción de nuestros mensajes viene a ser algo tal como “tú eres el culpable de cómo me siento”, “tú eres el responsable de que yo esté así” o “tú me has perjudicado”, es decir, yo estoy mal por tu culpa.

Si alguien nos enfada es porque le hemos concedido el permiso para hacerlo, pues en realidad cuando alguien nos enfada, lo que internamente resuena en nuestro interior es “lo que tú piensas sobre mí, es más importante que lo que yo pienso sobre mí”. Piénsalo.

En estos casos, la responsabilidad de cómo nos sentimos, la dirigimos hacia los demás, es decir hacia afuera. Por lo que dependiendo de los demás, así nos encontraremos nosotros.

Resulta que en lugar de hacernos cargo de nuestras emociones y sentimientos, de dirigirnos hacia dentro y asumir la responsabilidad de lo que sentimos, otorgamos el poder o el consentimiento a los otros. Porque nadie puede enfadarnos sin nuestro consentimiento ¿o no?

Y es cierto, que asumir todo el peso que conlleva un enfado o una molestia es algo complicado y que cuesta… y más si estamos acostumbrados a poner nuestro foco fuera. Sigue siendo más fácil, culpar al compañero y que sea el quien intente lidiar con nuestro cabreo, que nosotros mismos… pero así nunca llegaremos a conectar con nuestro interior.

En ocasiones, esto sucede porque nos encontramos movidos por nuestro ego, el cual, a modo de resumen consiste en identificarnos con lo que tenemos, lo que hacemos y cómo nos valoran.

Una vez que nos hemos alejado del ego y lo hemos dejado aparcado, comenzamos a tomar más responsabilidad tanto de nuestros pensamientos y comportamientos, como de nuestras emociones, y nadie nos puede hacer daño; porque consideramos que aquello que somos está mucho más allá de los bienes materiales, nuestros actos o de la opinión ajena.

Para ello podemos ayudarnos pensando que cuando alguien nos insulta o hace algo que no nos gusta es como si nos estuviera ofreciendo un regalo. Si no lo aceptamos, el regalo seguirá siendo de la persona, mientras que si lo aceptamos lo recogeremos. En última instancia, la decisión será nuestra.

Así, los insultos, las provocaciones o incluso las acciones de otros, son como esos regalos, que nosotros elegimos si aceptar o no; por lo que no podemos culpar a nadie de nuestra decisión, tan solo podemos responsabilizarnos de nuestra actitud, de nuestra elección.

Además, tenemos que tener en cuenta que el choque de las expectativas que nos hemos formado con la realidad, también puede ser un detonante de nuestra molestia, pues las cosas no han pasado como imaginábamos.

No podremos controlar las circunstancias ni tampoco a las personas, pero sí que podemos controlar nuestra respuesta. Por lo que no podemos cambiar lo que alguien dice de nosotros o lo que hace y nos molesta, pero por supuesto que podemos cambiar la actitud con la que enfrentamos la vida.

La responsabilidad asusta, pero es la que nos permite ser dueños de nuestra vida.

Reconocer nuestras emociones y sentimientos y hacerse cargo de ellos, nos otorga la libertad de conocernos y elegir nuestra actitud ante la vida.

“Reconocer que ” yo soy el que elige” y que ” yo soy el que determina el valor que una experiencia tiene para mí ” es algo que enriquece pero también atemoriza”

Carl Rogers. (Mente Maravillosa)

El Poema

Estudia

Es puerta de la luz un libro abierto,

entra por ella niño y de seguro

que para ti serán en lo futuro

dios más visible, su poder más cierto.

El ignorante vive en el desierto,

donde es el agua poca, el aire impuro.

Un grano le detiene el pie inseguro,

camina tropezando, vive muerto.

En esa de tu edad abril florido

recibe el corazón las impresiones

como la cera al toque de las manos.

Estudia y no serás cuando crecido

ni el juguete vulgar de las pasiones,

ni el esclavo servil de los tiranos.

Elías Calixto Pompa

Humor – el chascarrillo cortito

Pepito llama al oficial de policía: "Oficial, mi papá se está peleando con un tipo."

"¿Dónde?"

"A la vuelta de la esquina."

Doblan la esquina y efectivamente dos tipos se estaban sacando la mugre a puñetes. El oficial le pregunta a Pepito: "Rápido Pepito dime, ¿Quién es tu papá?"

"En eso andan, oficial."

Humor Gráfico