No 833 Agosto 27, 2023
Sucedió un día como hoy
1576 – Muere Tiziano Vecellio, pintor
renacentista italiano.
1635 – Muere Felix Lope de Vega y
Carpio, poeta, novelista y dramaturgo español.
1664 – Muere Francisco de Zurbarán,
artista plástico español.
1770 – Nace Georg
Wilhelm Friedrich Hegel, filósofo alemán.
1828 – Argentina y Brasil firman un
tratado de paz por el que concluyen la guerra, y reconocen como Estado soberano
a la República Oriental de Uruguay.
1859 – Inicio de la primera explotación
comercial del petróleo en Titusville, Pennsylvania, EE.UU.
1870 – Nace Amado Nervo, poeta
mexicano.
1883 – Hace erupción el volcán Krakatoa.
Las vibraciones fueron registradas en todo el mundo y en sus proximidades se
hizo la oscuridad por dos días y medio.
1885 en Lima (Perú), el mártir de la medicina peruana, estudiante de dicha carrera, Daniel Alcides Carrión (1857-1885) se hace inocular sangre macerada de una tumoración verrugosa infectada con Bartonella bacilliformis con la finalidad de contribuir al estudio y manejo de la ahora conocida como Enfermedad de Carrión, una variante de la Bartonelosis.
1908 – Nace Lyndon B. Johnson, presidente
de los Estados Unidos entre 1963 y 1969.
1910 – Se realiza la primera demostración
del kinetófono, cinematógrafo con sonido inventado por Thomas A. Edison.
1920 – La Sociedad Radio Argentina, por
boca de Enrique Telémaco Susini, efectúa la primera transmision radiofónica del
país, desde el Teatro Coliseo.
1939 – Primer vuelo de un avión
propulsado a reacción: el alemán Heinkel He 178.
1950 – Muere Cesare Pavese, escritor,
crítico y traductor italiano.
1957 – El buque argentino «Ciudad de
Buenos Aires» choca en el río de la Plata con el carguero estadounidense
«Mormack Surf», con más de 100 muertos.
1962 – EE.UU. lanza hacia Venus la sonda
Mariner 2.
1965 – Muere Le Corbusier, sobrenombre de
Charles Edouard Jeanneret, pintor, arquitecto y teórico franco-suizo, figura
relevante de la arquitectura moderna.
1967 – Muere Brian Epstein, manager de
los Beatles.
1972 – Richard Nixon suprime el servicio
militar obligatorio en Estados Unidos.
1982 – El Gobierno argentino anuncia la
legalización de los partidos políticos para 1983.
2001 – El congreso peruano aprueba
levantar la inmunidad constitucional del expresidente Alberto Fujimori con el
fin de acusarlo formalmente de crímenes de lesa humanidad.
2003 – Marte realiza su máximo acercamiento
a la Tierra en casi 60 000 años, acercándose a 55 758 005 km.
2011 – Muere María Esther Gilio,
escritora uruguaya.
2011 – El huracán Irene golpea la costa
este de los Estados Unidos, matando a 47 personas y causando daños estimados en
15.600 millones de dólares.
2015 – En Guatemala, miles de ciudadanos
de manera pacífica exigen la renuncia del presidente Otto Pérez Molina por
liderar una organización de fraude aduanero.
Las Cartas De Jesús – José S.
Zevallos
EL REPORTE DE PONCIO PILATO GOBERNADOR DE JUDEA
El cual fue enviado a Tiberio César en Roma.
Al más potente, temeroso augusto, y divino Augusto, Poncio Pilato, administrador de la Provincia del Este.
HE TOMADO LA EMPRESA de comunicarme con
su bondad por medio de mi escritura, aunque poseído con mucho miedo y
temblando, mi más excelente rey, el estado actual de las cosas, como los
resultados han demostrado. Mientras yo administraba esta provincia, señor mío,
de acuerdo a la orden de su serenidad, la cual es una de las ciudades del este
llamada Jerusalén, en donde el templo de la nación de los judíos está erecto,
toda la multitud de los judíos, estando en asamblea, me entregaron a cierto
hombre llamado Jesús, trayendo muchas e interminables acusaciones en contra de
él; pero no podían condenarlo absolutamente en nada.
Pero tenían una herejía en contra de él,
que él dijo que el Sabbat no era su descanso apropiado. Ahora aquel hombre
forjó muchas curas y buenas obras:
Causó que los ciegos vieran, limpió a los
leprosos, él levantó a los muertos, sanó a paralíticos, quienes no podían
moverse para nada, que solo tenían voz, y todos los huesos en sus lugares; y
les dio fuerza para caminar y correr, imponiéndolo por el uso de su misma
palabra. Y él aún hizo una obra más poderosa, que había sido extraña aún entre
nuestros dioses, levantó entre los muertos a un tal Lázaro, quien había estado
muertos por cuatro días, dando la orden por el uso de una sola palabra de que
el hombre muerto se levantase, cuando su cuerpo ya estaba corrupto por
lombrices que se gestaban en sus heridas. Y él le ordenó al cuerpo fétido, que
estaba recostado en la tumba, a que corriera, y como un novio desde su alcoba
así salió de la tumba, lleno de perfume dulce.
Y algunos que fueron afligidos
severamente por demonios, y que tenían sus moradas en lugares del desierto, y
que devoraban la carne de sus propias extremidades, y subían y bajaban entre
cosas rastreras y bestias salvajes, él causó que morasen en ciudades dentro de
sus propias casas, y por medio de una palabra los hizo razonables, y causó que
fueran razonables y honorables aquellos que estaban malditos por espíritus
impuros, y los demonios ue estaban en ellos los sacó en una manada de cerdos
hacia el mar y los ahogó. Nuevamente, otro que tenía una mano marchita y vivía
en sufrimiento, y que no tenía ni la mitad de su cuerpo bien, lo hizo completo
por una sola palabra. Y una mujer que tenía un problema en la sangre por mucho
tiempo, de tal manera que a causa de la descarga todas sus coyunturas se podían
ver y brillaban como vidrio, dado que todo los médicos la habían desahuciado
sin esperanza, y no la habían lavado, porque en ella no había esperanza de
salud en lo absoluto; pero una vez, mientras Jesús pasaba por un lado ella toco
por atrás la bastilla de sus ropas, y en esa misma hora, la fuerza de su cuerpo
se restauró, y ellas estaba completa, como si ella no tuviera aflicción, y
empezó a correr rápido hacia su propia ciudad de Paneas. Y, por lo tanto, estas
cosas sí ocurrieron: pero los judíos reportaron que Jesús hizo estas cosas en
el Sabbat. Y yo vi maravillas más grandes que el había creado que los dioses que nosotros
veneramos.
Él, luego, Herodes y Arquelao y Felipe, y
Anás y Caifás, con toda la gente, me lo entregaron, para someterlo a juicio. Y
porque muchos se levantaron en un tumulto en contra mía, yo di la orden de
crucificarlo
Pensamientos Positivos
Cada semana, dedíquese un poco de tiempo y haga un inventario, o
una lista, de las cosas buenas que usted ha hecho, ha compartido o le han
ocurrido; no olvide incluir siempre las cosas buenas que le rodean, sus amores,
su salud, sus actividades placenteras, sus ojos, sus manos, sus padres, sus
hijos, su hogar. Concéntrese en lo positivo y disfrute, aunque solo sea una vez
por semana, las muchas cosas buenas que la vida y el universo generosamente le
han regalado.
Frases memorables
Un Nuevo Pensamiento De Vida De La
Mano De Mark Twain
https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=5634
Mark Twain es considerado por muchos como
uno de los escritores más importantes en la historia de la literatura norteamericana,
y creemos que no se equivocaban, ya que este hombre no solo fue un escritor de
lujo, sino también un libre pensador que, aún hoy, nos sigue sirviendo como
fuente de inspiración para ver y vivir la vida de una forma completamente nueva
y distinta.
1. La edad está en la mente antes
que en cualquier otro lugar.
“La edad es una cuestión de mente sobre
materia. Cuando no te importa, simplemente no te importa.”
Con estas palabras, Twain nos intenta decir
que la edad es solo un número, algo material, algo que no nos define ni define
la vida que debemos vivir. Esto quiere decir que una persona de edad avanzada
puede tener un espíritu joven, y que las limitaciones que imponemos sobre
algunas edades, con excepción de las físicas, solo están en nuestra cabeza.
Este consejo no solo tiene que ver con la edad sino también con la
confianza en uno mismo. Cuando tenemos un problema o un conflicto interno, es
imposible no reflejarlo y transmitirlo a las personas que están a nuestro
alrededor. Recuerda que cuando nos sentimos bien con nosotros mismos, podemos
dar y recibir también lo mejor de los demás.
2. El humor es una de las cosas más
importantes
“El humor es la bendición más grande de la
humanidad.” “Nada se resiste a un ataque de risa.”
3. El
enojo trae más daños que beneficios
“El enojo es un ácido que puede hacer más daño al recipiente que lo contiene que a cualquier cosa sobre la que sea derramado.”
¿Quién no ha experimentado enojo alguna vez en su vida? Lamentablemente, éste es un sentimiento que todos hemos vivido en algún momento. Sin embargo, existen formas de controlarlo para evitar que se interponga en nuestro camino. Cuando pensamos constantemente en nuestro enojo, lo único que logramos es alimentar ese círculo vicioso de negatividad y opacar todas las cosas buenas que nos han pasado durante el día. Por eso, la próxima vez que te enojes con alguien, deja que el tiempo pase y concéntrate en las cosas positivas que te hacen feliz.
4. El mundo no nos debe nada
“No vayas por la vida diciendo que el
mundo te debe algo. El mundo no te debe nada, estaba aquí primero.”
Muchos de nosotros en ocasiones tendemos
a pensar que el mundo y la vida nos deben algo: dinero, un buen trabajo,
felicidad, etc. Sin embargo, estos sentimientos solo causan frustración,
amargura, enojo y resentimiento. Olvídate de estas expectativas, nada en la
vida es regalado, recuerda que todo lo que nos sucede en la vida es producto de
nuestras decisiones, nuestro trabajo y nuestro esfuerzo.
5. Tener una idea nueva no es
un crimen
“Una persona con una idea nueva es un loco hasta que triunfa.”
Cuando tu visión y tu opinión difieran con las de la mayoría de las personas, espera diferentes reacciones. Algunos te apoyarán, otros te ignorarán y otros tratarán de tirarte abajo. Por lo general, las personas que tienen problemas para admitir opiniones o posturas contrarias a las suyas, tienden a reaccionar de forma agresiva porque sienten que sus ideas están siendo amenazadas. No dejes que las opiniones negativas te afecten y recuerda que lo que hoy parece una locura, en un futuro puede ser un éxito, la única forma de saberlo es probando.
6. No dejes que tus pensamientos se
vuelvan negativos
“Elimina los problemas de tus pensamientos… por las orejas, por los tobillos o de cualquier otra forma que puedas.”
Si lo único que hacemos es pensar en nuestros problemas y preocupaciones en vez de apreciar todas las bendiciones que tenemos, rápidamente adoptaremos el hábito de la negatividad. !y qué mal hábito! La actitud positiva es una de las mejores cualidades que una persona puede tener, ya que de esta forma nuestros proyectos y las relaciones con el mundo que nos rodea se vuelven mucho mejores. A pesar de que la vida está llena de desafíos y obstáculos que ponen a prueba nuestra fortaleza e integridad, con una actitud positiva, puedes estar seguro de que nada te vencerá.
7. También preocúpate por los demás
“La mejor forma de levantar nuestro ánimo es levantando el ánimo de alguien más.”
Ayudar a los demás no solo nos hace mejores personas, sino que también atrae energía positiva y buena voluntad por parte de las personas que nos rodean. No somos los únicos con problemas, y definitivamente debemos estar agradecidos con la vida que nos tocó vivir. Ayudar a los demás nos dará fortaleza y un sentimiento tan gratificante que nos dejará sonriendo todo el día.
8. Prueba todo y no te arrepientas
de nada
“Dentro de 20 años estarás más
decepcionado por lo que no hiciste que por lo que hiciste. Así que suelta las
amarras, navega lejos de los puertos seguros, atrapa los vientos alisios en tus
velas. Explora, sueña, descubre…” Siempre es más fácil postergar las
cosas que queremos hacer, ya sea por miedo, por falta de tiempo, o porque nos
excusamos bajo la respuesta ''es que no es el momento adecuado", sin
pensar que el tiempo de actuar es ahora y no mañana. A medida que pasa el
tiempo, las oportunidades se vuelven cada vez más escasas, y las cosas de las
que terminamos arrepintiéndonos son aquellas que nunca hicimos.
Debemos entender que el fracaso es parte de la vida, y que nunca debemos dejar
pasar una oportunidad por miedo a fracasar. La próxima vez que quieras hacer
algo... hazlo, es mejor intentar antes que quedarse toda la vida con la duda de
lo que hubiese pasado.
“La vida no es competencia, no vivas
compitiendo ni comparándote con nadie, cada uno somos únicos y brillamos con
luz propia, deja de depender de la luz de otros y empieza a brillar por ti
mismo”
Minutos de sabiduría – C.
Torres Pastorino
No interrumpas las manifestaciones de afecto a una persona querida
sólo porque los otros lo juzgan inoportuno.
Consulta tu conciencia y no des oídos a las voces de envidia y de
celos.
El cariño es el aceite que lubrica los engranajes de la vida, que
ya es dura por sí misma.
La vida sin afecto es un infierno, un desierto sin oasis.
Conserva tu cariño, dedicándolo a las personas que amas.
Analectas De Confucio
13.25. El Maestro dijo: «Es fácil trabajar para un caballero, pero no es fácil complacerlo. Si intentas complacerlo con actos inmorales, no estará complacido; pero nunca pide nada que esté más allá de vuestra capacidad. No es fácil trabajar para un hombre común, pero es fácil complacerlo. Intenta complacerlo, incluso con un proceder inmoral, y quedará complacido; pero sus demandas no conocen límites.»
13.26. El Maestro dijo: «Un caballero muestra autoridad, pero no arrogancia. Un hombre común muestra arrogancia, pero no autoridad.»
13.27. El Maestro dijo: «La firmeza, la resolución, la simplicidad y el silencio nos acercan a la humanidad.»
13.28. Zilu preguntó: «¿Cómo puede uno merecer ser llamado gran caballero?» El Maestro respondió: «Quien muestra cordialidad y una atención exigente, merece ser llamado caballero. La atención exigente hacia los amigos y la cordialidad hacia los hermanos.»
13.29. El Maestro dijo: «Se necesita ser enseñado por buenos hombres siete años antes de poder tomar las armas.»
13.30. El Maestro dijo: «Enviar a alguien
a la guerra que no ha sido apropiadamente instruido es mandarlo a la tumba.»
Fabulas De Esopo
La zorra, el oso y el león
Habiendo encontrado un león y un oso al mismo
tiempo a un cervatillo, se retaron en combate a ver cuál de los dos se quedaba
con la presa.
Una zorra que por allí pasaba, viéndolos
extenuados por la lucha y con el cervatillo al medio, se apoderó de éste y corrió
pasando tranquilamente entre ellos.
Y tanto el oso como el león, agotados y
sin fuerzas para levantarse, murmuraron:
-¡Desdichados nosotros! ¡Tanto esfuerzo y tanta lucha hicimos para que todo quedara para la zorra!
Moraleja: Por empeñarnos en no querer
compartir, podemos perderlo todo.
La rana del pantano y la rana del
camino
Vivía una rana felizmente en un pantano
profundo, alejado del camino, mientras su vecina vivía muy orgullosa en una
charca en el centro del camino.
La del pantano le insistía a su amiga que
se fuera a vivir al lado de ella, alejada del camino; que allí estaría mejor y
más segura.
Pero no se dejó convencer, diciendo que
le era muy difícil abandonar una morada donde ya estaba establecida y
satisfecha.
Y sucedió que un día pasó por el camino, sobre la charca, un carretón, y aplastó a la pobre rana que no quiso aceptar el mudarse.
Moraleja: Si tienes la oportunidad de mejorar tu posición, no la
rechaces.
El arquero y el león
Una vez, un Arquero muy hábil fue a las montañas de caza. Los animales del bosque, al verlo escapaban rápidamente. Un León, al ver al arquero, lo desafió en un combate. El Arquero al notar el valor del León, inmediatamente le lanzó una flecha y le dijo:
Envío a ti mi mensajero, que de él tú debes aprender lo que yo mismo te haré cuando te ataque finalmente.
El León herido, emprendió huida a toda prisa con gran miedo, y cuando una zorra que había visto pasar todo esto le dijo:
"Ten coraje y no te rindas en el
primer ataque"
A lo que el León contestó:
Me aconsejas en vano. Él envió a un mensajero tan pequeño como muestra, ¿dime tu cómo soportaré su ataque final en toda su forma completa?
Moraleja: Hay que estar siempre
atentos y alerta, contra todo lo que pueda golpearnos desde lejos.
Gotitas gramaticales Dr. Wilmer
Ramos
SOBRE REDACCIÓN DE DOCUMENTOS
No escribas:
ASUNTO: EL QUE SE INDICA.
Tampoco:
ASUNTO: TRANSCRIBE RESOLUCIÓN N°…
El ASUNTO, como parte del encabezamiento en los
documentos oficiales, es para COMUNICAR ALGO BREVEMENTE. En los dos ejemplos
anteriores, no has comunicado absolutamente nada. Son un monumento a la
tontera, como les digo a mis alumnos.
¿Cómo debe expresarse el ASUNTO? Preferentemente
con mayúsculas y negrilla. El propósito es ganar tiempo, para tomar decisiones,
sin que sea necesario leer todo el documento. Los detalles se consignan en el
texto del escrito.
ASUNTO: TRANSCRIBE RESOLUCIÓN N°…, RELACIONADO CON…
ASUNTO: SE DA A CONOCER SUSPENSIÓN DE LABORES
ACADÉMICAS POR RAZONES DE EMERGENCIA.
¿Se puede enviar un documento sin consignar ASUNTO?
Claro que sí. Se puede omitir esa parte del encabezamiento.
Cosmovisión Andina Prof.
Rodolfo Tafur
SOPAS
DEL PERU: EL SABOR QUE REANIMA
“Tostar el charqui, machacarlo y desmenuzarlo.
En una olla de barro con agua y sal poner
la cebolla,
ajo y ají panca, rehogar. Añadir charqui,
las papas peladas y partidas en dos,
yucas peladas, mote reventado, choclos
tiernos,
col, zapallo, membrillo y hanchi
(residuos de chicha de jora),
incorporar las piedras y dejar hervir
hasta que este cocido.
Servir con un poquito de perejil y rabo
de cebolla china”
“Mis Memorias” Juan Bautista TAFUR
Espinoza.
Cap VI Encuentro con Taitacha Cáceres
No hay pueblo en nuestra amada patria que
no tenga su “SOPA” y además, este orgulloso de ella. La receta y su preparación
constituyen un sello de identidad de cada uno de esos pueblos. Nuestros
ancestros, nuestros abuelos lo llamaban TIMPUQ. Esta preparación tan familiar y
a la vez tan representativa, fue quizás el primer alimento sólido. Su aroma y
sobre todo el sabor transporta a cada peruano al momento más feliz de nuestra
infancia: La sopa que prepara o preparaba mama.
En toda feria dominical los peruanos nos
reunimos alrededor de ollas y fogones. Ahí, se rinde tributo a nuestra
creatividad, se recuerda la tradición y se come el sentimiento. Para muchos es
el sabor que reanima.
Cuando viajamos a la sierra del Perú, es
casi obligado pasar por Junín, Huancayo. Tal vez el recuerdo más presente que
tenemos los peruanos es la letra del huayno “Caminito de Huancayo”, al bajar
del ómnibus que nos trasporta y dirigirnos al restaurante, nuestros ojos
descubren una preparación, PATASCA, este delicioso plato o mejor dicho esta
contundente sopa es una preparación pre hispánica, su significado es muy
interesante:
“PATA”, Significa lugar superior. Cuando
se refieren a las personas, es pasar al nivel superior del que se encuentre,
mejor dicho, ascender, generalmente se referían al matrimonio, la frase
“ASKHA”, se refiere a bastante, abundante; el plato que se servía en esta
fiesta matrimonial era una sopa denominada “Haywa” o “Haywachiq”, que significa
ofrenda o cosa ofrecida. En la actualidad solo se utiliza la frase “Patasca”
para referirnos a una sopa abundante. La frase amical era “Hay Patasca, hay
matrimonio. Hoy comemos Haywa, hoy comemos Satanca (especie de pan para
acompañar al haywa, hoy patasca). Vamos a “satanquear”(comer y bailar)
Los matrimonios andinos siempre estaban
relacionados a las sopas, es decir somos un país “sopero”. La Patasca tiene una
connotación muy especial, ya que cuando la ceremonia religiosa se daba por
concluida, el acto siguiente era servir la hoy llamada Patasca, esta
preparación tiene como uno de sus ingredientes más importantes la cabeza de un
carnero. En el mundo andino, todo se inicia por la “cabeza”.
Los amigos, institución muy importante en
la vida indígena, recibían la sopa y además papas, yucas, camotes, zapallos,
mote, y muchísimos productos más. La aceptación por los amigos de esta
contundente y abundante preparación sellaba mucho más que un juramento. Los
amigos deberían estar prestos a ayudar a los nuevos esposos. Su ayuda no solo
se constituía en un apoyo moral, y sobre todo tangible como la sopa que
recibían.
Puno tiene su “Patachi”, Trujillo su
“Shambar”, Cajamarca su “Caldo verde”. Huánuco su “Locro de gallina”, Arequipa
su “Chupe de camarones”, Iquitos su “Inchic Api”, San Martin su “Sopa de uña”,
etc., etc. es decir todas las regiones del Perú están orgullosos de sus sopas.
Todos los nutricionistas dicen que la
sopa no alimenta, creo que están equivocados, si ellos observaran o mejor dicho
consumieran una sopa en la sierra del Perú, seguro que afirmarían que nuestra
sopa son una fuente alimenticia, las sopas peruanas contradicen a los
estudiosos de la dietética. Ellos, seguro se refieren a la sopa de “sobre”, eso
en Perú no pega.
Buen provecho
Rodolfo “Locrito” Tafur
“En el Perú, la Leyenda se hace realidad
y el Mito se trasforma en verdad”
Ciencia y tecnología
60 años después de las últimas pruebas nucleares en el atolón Bikini, las bombas siguen contaminándolo todo
1hace 20 horas - Actualizado 17 Julio
2019, 02:59
JAVIER JIMÉNEZ@dronte
El Apocalipsis tuvo lugar el 1 de
marzo de 1954 en mitad del paraíso. Se
llamaba Castle Bravo. Luego hubo bombas peores, pero aquella
explosión termonuclear de 15 megatones abrió una cicatriz indeleble en la piel
de la Historia. Entre 1946 y 1958, Estados Unidos explotó 67 bombas nucleares
en las Islas Marshall, un puñado de atolones espolvoreados sobre el océano
Pacífico. Bikini, Enewetak y algunas otras islas como Rongelap o Utirik
fueron el epicentro de una "furia" nuclear como nunca se había
visto; una furia que, presuntamente, había contaminado miles de kilómetros
cuadrados y dañado la salud de decenas de miles de lugareños.
"Hasta ahora no había habido
investigaciones independientes de la contaminación radiactiva y sus
consecuencias", explicaba a El País, Mónica Rouco, subdirectora del
proyecto cuando se realizaron las medidas de contaminación en las Marshall
entre 2015 y 2018. Ahora lo tenemos y los datos son bastante claros, 60
años después de las últimas pruebas en aquel rincón del Pacífico, las
bombas siguen muy presentes.
Lo que queda tras las bombas
67 bombas parecen poca cosa. Hace unos días contábamos que, a escasos 100 kilómetros de Las Vegas, el Ejército de EEUU había realizado 928 pruebas nucleares. Sin embargo, las 67 explosiones del norte de las Marshall sumaron más de la mitad de todos los megatones liberados: 108 de los 196. Merecía la pena ser estudiados.
Los científicos del K=1 Project, el
centro de estudios nucleares de la Universidad de Columbia, tuvieron la
oportunidad de analizar los niveles ambientales de radiación
gamma, primero, y la concentración de varios elementos
radiactivos, después. Para ello, recogieron muestras de suelos,
fondos marinos, animales y plantas de todos los lugares en los que se
realizaron pruebas nucleares y los que, pese a su lejanía, sufrieron lluvia
radiactiva.
Y, como decía, los datos son claros: hay
una alta actividad de numerosos elementos radioactivos como el
plutonio-239,240, el americio-241 o el bismuto-207. Es cierto que las dosis de
radiación absorbida no son muy altas (5 mSv frente a los 2,4 del ser humano
promedio al año), pero la concentración de material radioactivo
multiplica por 100 la detectada en otras zonas del archipiélago no
afectados por las bombas.
Poco a poco, vamos llenando los
huecos que dejó el enfermizo secretismo de la Guerra Fría en nuestra
comprensión de lo nuclear y su interacción con el medio ambiente. Es
un paso adelante, aunque aún nos queda mucho por aprender.
Klip 7 – Paulina Fox
CITAS
"Los que obran bien son los
únicos que pueden aspirar en la vida a la felicidad"
Aristóteles
“El ser humano que no aprende a controlar sus emociones ante las dificultades esta condenado a ser un esclavo de su circunstancia. No permitas que el ambiente te controle tú tienes el dominio de tu vida”
"El medio más seguro de
mantener la palabra es no darla nunca"
Napoleón Bonaparte
“Quien pregunta es un tonto por cinco minutos, pero el que no pregunta será tonto por siempre”
"Enfréntate a los malos, enfréntate a los crueles, enfréntate a todos, menos a los tontos. Son demasiados y siempre serás derrotado" Proverbio Hindú
“En la vida he aprendido que nada es fácil, todo es difícil. Lo único que se puede hacer fácilmente es el ridículo”
“Nunca compres nada robado. Al
hacerlo estarás fomentando que más antisociales sigan robando, y algún día
puedes ser tú el afectado”
Cuentos
Una Hermosa Lección De Vida: El Loro
Del Rey
https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=12724
Había una vez un rey rico y muy
querido que solía visitar regularmente los reinos vecinos para mantener
buenas relaciones con los otros monarcas. Durante las reuniones entre los
reyes, era costumbre intercambiar regalos, y el amable rey siempre llegaba con
las manos llenas y regresaba a su reino con las manos aún más llenas.
Durante una visita a un reino vecino, el rey recibió dos hermosos loros,
procedentes de lejanos bosques mágicos, o eso le dijeron. "Estos loros
necesitan un entorno natural para crecer y florecer", le explicaron al
rey, por lo que cuando regresó a su reino creó un gran jardín con vegetación
paisajística, lagos transparentes y altas cascadas. Conforme pasó el tiempo,
los loros crecieron y uno de ellos incluso comenzó a volar regularmente
por el jardín, pero el otro permaneció en la rama en la que había permanecido
desde su primer día en el jardín, negándose a abandonarla.
Durante una visita a un reino vecino, el rey recibió dos hermosos loros,
procedentes de lejanos bosques mágicos, o eso le dijeron. "Estos loros
necesitan un entorno natural para crecer y florecer", le explicaron al
rey, por lo que cuando regresó a su reino creó un gran jardín con vegetación
paisajística, lagos transparentes y altas cascadas. Conforme pasó el tiempo,
los loros crecieron y uno de ellos incluso comenzó a volar regularmente
por el jardín, pero el otro permaneció en la rama en la que había permanecido
desde su primer día en el jardín, negándose a abandonarla.
El Rey había invitado a miles de entrenadores profesionales de loros de todo el
reino y los reinos vecinos, y habían hecho todo lo posible para hacer volar al
perezoso loro, pero no importaba lo que intentaran, el loro no se movía. Los
asesores del Rey le aconsejaron que publicara un anuncio, prometiendo mil
monedas de oro a quien lograra hacer volar al perezoso loro. El Rey estuvo de
acuerdo, y eso es exactamente lo que hizo. A la mañana siguiente, un simple
granjero llegó al palacio del Rey y afirmó que podía hacer que el loro
abandonara su rama y volara. El rey era muy cauteloso, no entendía lo que un
simple campesino podía saber sobre el entrenamiento de loros que los
amaestradores reales de loros no supieran. Sin embargo, ese día, mientras el
Rey caminaba por el jardín, vio dos loros volando por el aire, uno de ellos era
el loro perezoso que jamás antes había abandonado su rama. El Rey convocó al granjero
de inmediato y le preguntó: "¿cómo hiciste para que mi loro perezoso
abandonara su rama y volara?"
El granjero respondió:
"fue muy fácil, su Excelencia, corté
la rama en la que estaba sentado". Esta parábola nos enseña que, al
igual que el loro, todos tenemos la capacidad de tener éxito y alcanzar nuevas
metas, pero se necesita coraje para enfrentarnos a cosas que no nos son
familiares o que nos asustan. Debemos liberarnos de nuestra rama, nuestra zona
de confort, para explorar nuevas posibilidades de éxito y descubrir cuáles son
nuestras verdaderas capacidades. Hasta que eso suceda, no podremos extender
nuestras alas y volar.
La Mente Es Maravillosa
¿La felicidad es la ausencia de
miedo?
La ausencia de miedo es presencia de paz.
Si nos detenemos a pensarlo, la mayoría de los miedos que tenemos son
imaginarios y no nos sirven para mucho. Vivir con temor es vivir encadenados,
limitados y constreñidos a una pequeña burbuja de autoprotección.
Eduardo Punset es uno de los pensadores
más leídos y queridos en el mundo actual. Nos dejó un gran legado de sabiduría.
Hoy vamos a referirnos a una de sus afirmaciones más reveladoras e
interesantes. Se refiere a ese postulado que señala que la felicidad es
la ausencia de miedo. A lo cual agregó que “la belleza es ausencia de dolor”.
Punset reflexionó sobre muchas de las
realidades del mundo actual. Entre ellas, esa pregunta por la
felicidad que asalta a tantas personas en el mundo. La
felicidad es una palabra muy popular, pero también muy difícil de definir. Esa
es quizás la primera dificultad con la que nos encontramos al ir tras ella: no
sabemos de qué se trata.
“El ánimo que piensa en lo que puede
temer, empieza a temer en lo que puede pensar”.
-Francisco de Quevedo-
Unos la buscan en el éxito o el poder;
otros la persiguen a través de grandes amores y entrañables afectos; y también
están los que han renunciado a ella porque están hartos de sentirse
desilusionados al buscarla y no encontrarla. Cuando Eduardo Punset nos
dice que la felicidad es ausencia de miedo, nos ubica en otra perspectiva mucho
más realista y profunda. Veamos por qué.
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La felicidad está dentro
Seguramente todos nos hemos
topado alguna vez con alguien que se muestra conforme y satisfecho con
lo que es y lo que tiene, aunque haya pasado por grandes sufrimientos o
carencias y no tenga lo que suele llamarse “una vida exitosa”. También es muy
probable que hayamos conocido a alguien contrario: una persona con éxito,
poder, bienes y seres queridos que, sin embargo, no es feliz.
Por más que desde muchos frentes se
insista en que la felicidad está dentro, solemos olvidar esa verdad con
demasiada frecuencia. Tendemos a hacer lo contrario, es decir, buscar
algo externo porque suponemos que, al conseguirlo, encontraremos la
dicha.
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Ese algo externo puede ser un amor, un
objetivo o un determinado estado de cosas. Es así como quedamos sujetos
a un factor sobre el que muchas veces tenemos poco control. Y también
descubrimos, al conseguirlo, que nos ofrece una felicidad no tan completa como
la imaginábamos.
Cuando Punset nos dice que la felicidad
es ausencia de miedo, también nos señala dos cosas: una, que la felicidad está
dentro de cada uno de nosotros. Y dos, que no se trata de tener o
conseguir algo, sino más bien de despojarnos de una emoción que nos oprime.
La ausencia de miedo
Punset habla de la ausencia de miedo en
un sentido relativo. Sentir miedo no es solo normal, sino también
saludable. Es la emoción que nos permite advertir riesgos y peligros, haciendo
que tengamos la oportunidad de prepararnos para ellos. Sin embargo, en
ese propósito de auto protegernos a veces llegamos demasiado lejos.
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Esto ocurre cuando le otorgamos
el significado de riesgo o peligro a algo que, en realidad, no constituye una
amenaza para nosotros. ¿Por qué ocurre esto? Generalmente se debe a los
efectos de una educación que así nos lo ha hecho creer, aunque también puede
ser consecuencia de algún conflicto psicológico que no hemos resuelto.
Sea como sea, muchas veces cargamos con
un cúmulo de miedos imaginarios que nos oprimen y no nos dejan ser felices.
Incluso es posible que terminemos temiéndole a la felicidad y huyendo de
ella. Por temor nos ponemos restricciones innecesarias, rechazamos
vivencias positivas o llegamos a hacer daño.
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Erradicar el miedo
Tiene mucha razón Punset cuando relaciona
la felicidad con la ausencia de miedo. Liberarnos de esos temores
imaginarios nos permite experimentar la vida de una manera más libre.
También hace posible que expresemos nuestro ser en toda su plenitud, superando
esos límites rígidos en los que voluntariamente nos confinamos por miedo a ir
más allá.
Eduardo Punset dice que, si alguien
quiere ser feliz, primero debe reflexionar sobre sus miedos. ¿A qué le tememos? ¿Por qué le tememos a eso? Son preguntas
simples que, si te ubicas en una posición de honestidad contigo mismo,
muchas veces te ofrecen respuestas sorprendentes. A veces, incluso, llevan a
que te des cuenta de que hay miedos que no te interesa enfrentar.
La ausencia de miedo trae consigo paz
interior. Dejas de decidir tu vida en función de
los peligros imaginarios y sustituyes el temor por la confianza. También
experimentas una sensación de ligereza que te ayuda a fluir en todas las
situaciones. ¿Cómo dejar atrás esos miedos cotidianos que no nos dejan volar?
Ese será tema de otro artículo.
El 98% de los niños
son genios creativos, al llegar a la adultez solo el 2% lo son
Posted: 07 Nov 2018 02:00 AM PST
Siempre hemos pensado que la genialidad y la creatividad son cualidades innatas y raras, patrimonio de unos pocos privilegiados como Da Vinci o Albert Einstein. ¿Y si no fuera así? ¿Y si todos naciéramos siendo genios creativos, pero luego, en algún momento de la vida, perdiésemos esa capacidad? No se trata de una idea descabellada, sino que se basa en los sorprendentes resultados de una serie de investigaciones psicológicas desarrollada hace algunas décadas.
El experimento que demostró que nacemos siendo genios creativos
Corría el año 1968 cuando dos investigadores, George Land y Beth Jarman, emprendieron un experimento a petición de la NASA. La agencia espacial quería que les ayudara a identificar a aquellas personas que tuvieran una capacidad fuera de la norma para la innovación. Estos científicos crearon una prueba específica para detectar el nivel de creatividad.
La NASA aplicó la prueba con éxito para identificar a sus empleados más creativos, pero los psicólogos siguieron adelante por su cuenta e implementaron un experimento muy interesante: aplicaron esa misma prueba a un grupo de 1.600 niños con edades comprendidas entre los 3 y 5 años.
Se llevaron una gran sorpresa al descubrir que el 98% de esos niños podían ser calificados como “genios” teniendo en cuenta su creatividad y capacidad para generar ideas novedosas. Asombrados por los resultados, decidieron proseguir con la investigación. Repitieron esa prueba cuando los niños tenían 10 años y luego a los 15 y 31 años.
Los resultados fueron demoledores:
- A los 5 años, el 98% de los niños podían ser catalogados como “altamente creativos”.
- A los 10 años de edad, solo el 30% de los niños conservaba esa creatividad.
- A los 15 años, solo el 12% de los adolescentes era creativo.
- A partir de los 25 años de edad, solo el 2% de las personas pasaban el test de creatividad.
Eso significa que en la infancia, 9 de cada 10 niños tienen algún tipo de genialidad pero al llegar a la adultez, tan solo 2 de cada 100 siguen siendo creativos.
¿Por qué perdemos la creatividad?
Estos psicólogos creen que la creatividad no se aprende sino que se desaprende. Piensan que perdemos nuestras potencialidades creativas debido al efecto de la educación. Consideran que el estilo educativo que premia el pensamiento convergente también sepulta el pensamiento divergente.
El pensamiento convergente es el razonamiento crítico, el que nos permite analizar una idea aplicando la lógica. El pensamiento divergente, al contrario, es el que se pone en marcha cuando combinamos conceptos dispares para dar vida a nuevas ideas.
El sistema educativo tradicional nos enseña a amoldarnos a los patrones existentes, potenciando el pensamiento convergente. Nos enseña a ser críticos y a intentar controlar la mayor cantidad de variables posible. Se olvida de enseñarnos a lidiar con la incertidumbre, a sentirnos cómodos con lo nuevo y sacar partido de lo diferente. Los profesores enseñan a los niños una serie de respuestas predeterminadas e incluso les castigan cuando se salen de la ruta trazada. Como resultado, no es extraño que la escuela tradicional termine matando la creatividad y la genialidad.
La buena noticia es que llevamos el
germen de la creatividad, por lo que solo necesitamos cultivarla de nuevo,
sería como volver a la infancia. Los niños arriesgan, improvisan y no tienen
miedo a equivocarse. De adultos, el miedo a cometer errores nos paraliza, así
como esa voz crítica que resuena constantemente en nuestra cabeza y que se
convierte en el mayor obstáculo para la creatividad.
Al contrario, deberíamos comenzar a abrazar la incertidumbre, dejar volar la
imaginación, probar cosas nuevas y atrevernos a emprender caminos inexplorados.
Solo así podremos recuperar la creatividad.
¿Cómo debe ser la escuela que potencie la creatividad?
La respuesta, o al menos parte de ella, proviene una vez más de la práctica y
de una empresa, IBM. En 1956, Louis R. Mobley recibió carta blanca para crear
la Escuela Ejecutiva de IBM. Sin embargo, era consciente de que el éxito de la
compañía dependía de la capacidad de sus líderes para pensar de manera
creativa, en vez de enfrascarse en la lectura de informes financieros, como
hacía el resto de las empresas. Construyó la escuela alrededor de estos 6
presupuestos:
1. La metodología tradicional que potencia la lectura, evaluación y
memorización puede llegar a ser contraproducente ya que encajona el
pensamiento. Esa educación se centra en proporcionar respuestas lineales paso a
paso. La educación creativa debe enseñar a plantearse preguntas osadas.
2. Desarrollar la creatividad, al menos en la adolescencia y la
adultez, es más un proceso de desaprendizaje que de aprendizaje. Por eso,
el objetivo de la escuela no es agregar más suposiciones y datos
"ciertos" sino cambiar las suposiciones existentes, empujar a las
personas fuera de su zona de confort para que experimenten y se sientan cómodos
con la frustración. Generando además una dosis de humildad.
3. No se trata de aprender la creatividad sino de convertirnos en personas
creativas. Uno no aprende leyendo un manual sino entrenando las habilidades
necesarias. Por eso, una educación que potencie la creatividad debe ser
eminentemente práctica, diseñada para potenciar los modos de pensar alternativos.
4. Relacionarse con personas creativas es la manera más rápida de desarrollar
la creatividad. Ver en marcha otras mentes creativas nos sirve de modelo y nos
permite liberarnos de todas las trabas mentales que hemos construido.
5. La creatividad está altamente vinculada al autoconocimiento. Es imposible
superar los prejuicios si no sabemos que están ahí. Ser creativos demanda un
cambio interior que debe apuntalarse en el conocimiento de uno mismo. Por eso,
la educación creativa es una especie de "gran espejo" donde nos
reflejamos y analizamos continuamente.
6. La educación creativa es aquella que da permiso a los estudiantes para que
se equivoquen. De decenas de errores puede surgir una idea genial. Esta
educación no castiga las equivocaciones, sino que enseña a aprender la lección
y seguir adelante. Cada fracaso no desalienta, sino que es el aguijón para
esforzarse aún más.
Fuente:
Land, G. & Jarman B. (1992) Breakpoint and
Beyond: Mastering the Future Today. Harper Collins
Publishers.
¿Cuántos abrazos se necesitan para ser feliz?
Posted: 19
May 2020 02:00 AM PDT
Los abrazos son una forma particularmente
íntima e intensa de expresar emociones. A través de un abrazo podemos
transmitir nuestra alegría o tristeza. Podemos decirle a una persona que puede
contar incondicionalmente con nosotros o que comprendemos su estado de ánimo. Y
todo sin necesidad de recurrir a las palabras.
Sin embargo, los abrazos no solo nos
ayudan a conectar con los demás y expresar lo que sentimos. Dar abrazos es
bueno para la salud, para nuestro cerebro y, por supuesto, para nuestro equilibrio
emocional.
¿Cómo los abrazos influyen en nuestro
cerebro?
Cuando alguien nos abraza, ese contacto
activa los receptores de presión que tenemos en la piel, los cuales se conocen
como corpúsculos de Pacini y responden fundamentalmente ante la presión
profunda. Estos receptores envían inmediatamente una serie de señales de calma
al nervio vago para, entre otras cosas, desactivar la zona del cerebro que
responde ante las amenazas y nos mantiene en tensión.
En ese momento comenzamos a sentirnos
bien porque ese nervio se conecta con fibras nerviosas que llegan a diferentes
pares craneales y desempeñan un papel importante en la regulación de la mayoría
de las funciones clave de nuestro organismo, incluyendo la presión sanguínea.
Como resultado del abrazo y la
estimulación del nervio vago disminuye la frecuencia cardíaca y la presión
arterial. También se ralentiza la frecuencia respiratoria, lo cual nos ayuda a
respirar de manera más profunda y plena.
De hecho, el nervio vago desempeña
un rol importante en el sistema parasimpático, que sería una especie de freno
de mano del sistema nervioso que se activa cuando estamos sometidos a
demasiado estrés o estamos sobreexcitados. Por eso, la estimulación
del nervio vago a través de los abrazos nos permite recuperarnos de las
tensiones, alivia la agitación y nos ayuda a desarrollar un estado de calma y
bienestar.
A través de ese mecanismo, los abrazos
llegan a “hackear” nuestro cerebro. De hecho, estimulan la producción de
dopamina, un neurotransmisor conocido como “la hormona del placer” ya que
genera una agradable sensación de satisfacción que contribuye a aliviar el
estrés y la tensión.
También se ha apreciado que los abrazos
aumentan la producción de oxitocina, conocida como “la hormona del amor”, la
cual nos permite conectar emocionalmente con otras personas y nos anima a
confiar en ellas.
Lo mejor de todo es que los beneficios de
los abrazos son inmediatos. Un estudio llevado a cabo en el Advanced
Telecommunications Research Institute International de Kioto hizo que
un grupo de personas conversaran durante 15 minutos con sus parejas, luego
algunas recibían un abrazo y otras no.
Al evaluar sus parámetros fisiológicos,
los investigadores apreciaron que quienes habían recibido un abrazo mostraban
una reducción significativa del nivel de cortisol en sangre, la hormona del
estrés que tantos estragos causa en nuestro organismo.
Los abrazos nos ayudan a sentirnos
bien con nosotros mismos
Un abrazo, o una caricia suave cargada de
afecto, influyen en la habilidad del cerebro para construir la imagen corporal,
incluso en los adultos. Este tipo de contacto físico también es fundamental
para desarrollar y mantener un sentido adecuado de nuestro cuerpo.
Según un estudio llevado a cabo en
el University College de Londres, la explicación radica en que
este tipo de contacto corporal proporciona sensaciones táctiles muy agradables
que generan una serie de señales propioceptivas, las cuales nos ayudan a
sentirnos mejor en nuestro cuerpo.
En práctica, una caricia o un abrazo no
solo le envía a nuestro cerebro señales propioceptivas que nos permiten ser más
conscientes de nuestro cuerpo, sino que también le dicen que somos dignos de
ser amados. Y esas sensaciones hacen que nos sintamos muy bien.
De hecho, estos investigadores advierten
de que la falta de abrazos y caricias podría ser un factor desencadenante – o
un agravante – para trastornos de la imagen corporal como la anorexia y la
bulimia.
¿Cuántos abrazos se necesitan para ser
feliz?
Todos podríamos vivir sin abrazos, pero
sería como morir lentamente, un poco cada día. Por eso, la psicoterapeuta
familiar Virginia Satir afirmó que “necesitamos 4 abrazos al día para
sobrevivir, 8 abrazos para mantenernos y 12 abrazos para crecer”. Según
ella, necesitamos 8 abrazos al día para ser feliz.
De hecho, en una investigación realizada
en la UCLA los investigadores escanearon el cerebro de los participantes
mientras recibían descargas eléctricas. Sus parejas les acompañaban durante la
prueba y, en algunos casos, les permitieron sostenerle la mano.
Así apreciaron que las áreas cerebrales
encargadas de atenuar el miedo se activaban, lo cual les ayudaba a lidiar con
el estrés de la experiencia. Y es que el contacto físico hace que nos sintamos
más seguros, lo cual disminuye nuestra reactividad ante experiencias
potencialmente amenazantes y hace que seamos menos sensibles ante el dolor
físico.
Otra investigación llevada a cabo en la
Carnegie Mellon University reveló que los abrazos pueden mejorar
considerablemente nuestro estado de ánimo y lograr que veamos las cosas desde
una perspectiva más positiva, incluso en las peores circunstancias.
Estos investigadores llamaron todas las
noches durante dos semanas a 404 personas para preguntarles sobre sus
conflictos interpersonales en sus vidas, indagar en su estado de ánimo y saber
cuántos abrazos habían recibido durante la jornada.
El 93% de las personas indicaron que
habían recibido al menos un abrazo durante los días que duró el experimento y
el 69% habían experimentado al menos un conflicto con otra persona en ese
espacio de tiempo.
Los psicólogos comprobaron que las
personas se sentían mejor de lo habitual los días en que habían recibido al
menos un abrazo, y peor los días en que habían tenido un conflicto con otras
personas. Sin embargo, si habían recibido un abrazo el mismo día en que
habían discutido con alguien, su estado de ánimo emporaba menos.
De hecho, los abrazos incluso tuvieron un
efecto protector. Cuando las personas recibían un abrazo tenían menos
conflictos al día siguiente y el mal humor por los problemas cotidianos era
menor.
Todos estos hallazgos ponen de manifiesto
que los abrazos tienen un potente efecto sobre nuestro cerebro y nos ayudan a
lograr un estado de relajación y bienestar, a la vez que nos permiten afrontar
mejor las situaciones estresantes. Su efecto amortiguador sobre los eventos
estresantes también revela que los abrazos se necesitan para ser feliz.
Por tanto, aunque no recibas exactamente 8 abrazos al día, asegúrate de tener una dosis cotidiana. Es bueno para ti y para la persona a la que abrazas. De hecho, la próxima vez que veas a un amigo o un familiar angustiado, simplemente abrázale. A veces las palabras sobran. No hay nada como ese contacto íntimo para fortalecer los vínculos y demostrarle que le apoyas.
Fuentes:
Murphy, M. L. et. Al. (2018) Receiving a hug
is associated with the attenuation of negative mood that occurs on days with
interpersonal conflict. PLoS One; 13: e0203522.
Sumioka, H. et. Al. (2013) Huggable communication
medium decreases cortisol levels. Nature; 3: 3024.
Crucianelli, L. et. Al. (2013) Bodily Pleasure
Matters: Velocity of Touch Modulates Body Ownership During the Rubber Hand
Illusion. Frontiers in Psychology; 4: 703.
Inagaki, T. K. & Eisenberger, N. I. (2012) Neural
correlates of giving support to a loved one. Psychosom Med; 74(1):
3-7.
Holt-Lunstad, J. et. Al. (2008) Influence of a “warm
touch” support enhancement intervention among married couples on ambulatory
blood pressure, oxytocin, alpha amylase, and cortisol. Psychosom. Med;
70: 976–985.
La entrada ¿Cuántos abrazos se necesitan para ser feliz? se
publicó primero en Rincón de la Psicología.
Renuevo de Plenitud
¡Prisionero y carcelero, tú tienes
la llave!
Muchos se preguntan:
¿Cuál es mi razón de vivir?
¿Por qué tengo que sufrir?
¿Por qué me enamoré de esta persona?
¿Por qué estoy endeudado?
¿Cómo me pasó esto a mí?
En fin vivimos haciéndonos muchas
preguntas acerca de la vida, lo ingrato que ha sido la vida con nosotros. No
llegamos a entender que tenemos la llave para salir en libertad, la razón es
que somos prisioneros y carcelero de nuestros pensamientos.
Todos los problemas lo hicimos o creamos
con un nivel de pensamiento, para cambiar el problema o solucionarlo necesito
cambiar mis pensamientos.
Jesús dice: «y conocerán la verdad,
y la verdad los hará libres». Juan 8:32 (NVI)
Muchos conocemos este versículo, pero no
lo aplicamos a nuestra vida. Si sabemos esto porque no elegir ganar con cada
una de las promesas que Dios tiene para nosotros, hacerlos realidad, tener
éxito en la vida, en las relaciones, en los negocios y en el ministerio. Ahora
debes definir que es el éxito para ti, el éxito no tiene nada que ver con
fama, dinero y poder. Éxito es el resultado de nuestra obediencia a Dios y a su
Palabra.
Cuando usted conoce la verdad, no debe
seguir viviendo en esclavitud. La verdad te ayuda a construir el futuro que
estás soñando. Es un asunto de actitud, la actitud de vivir libre sin temor y
en ella juegan un papel muy importante nuestras creencias.
¿Qué es lo que creo?
Lo que yo creo afecta mi conducta, mi
forma de ser, mi forma de relacionarme con los demás.
¿Cuáles son mis creencias?
Una creencia puede ser generadora de
posibilidades: «Yo puedo», o limitante: «no puedo». Lamentablemente las
personas suelen encarcelarse mas en esta última, siendo cegados a todo el
potencial que hay dentro de cada uno. Por ejemplo, creemos en la resurrección
de Cristo, pero olvidamos que la vida cristiana se vive en el poder de la
resurrección.
Recuerden a Job, sus sabias
palabras: Yo sé que mi redentor vive, y que al final triunfará sobre la
muerte. (19:25)
Nuestras creencias las aceptamos como
verdaderas pero las creencias se pueden cambiar. Lo que usted conoce o lo que
usted está viviendo lo puede cambiar. Según como digo lo que digo, estaré
creando experiencias positivas o negativas.
Optemos por crearlas generadoras de
poder, la palabra de Dios es viva y eficaz. Nuestra mente acepta cualquier cosa
que nosotros decidamos creer. Solo son pensamientos, ideas y podemos manejarlos
a voluntad, Dios te creo a ti con esa capacidad, él no hizo de ti un robot
o una marioneta.
Muchos están orando, leyendo la biblia,
yendo a la iglesia, ofrendando y eso esta bien, pero como no ven cumplidas sus
peticiones, piensan que Dios no los escucha, que no se interesa en ellos, que
son indignos, que están perdiendo su tiempo, y para que orar si Dios no me concede
lo que deseo y como no tienen respuesta inmediata a sus oraciones se desaniman
y piensan que lo mejor es olvidarse de Dios.
Su creencia es que nada puede cambiar su
situación, que Dios lo quiere y lo ha determinado así. La verdad es que están
llenos de religiosidad y no están experimentando la libertad de acercarse a
Dios como un padre, como un amigo.
Dios es un Dios de relación no de
religión, Él quiere que tú confíes en El a pesar de que no entiendas.
Cree, aunque no lo entiendas, solo tienes
que creer y declarar sus promesas sobre tu vida y sobre tu familia. Dios no
quiere verte en esclavitud, para ello envió a su hijo Jesús para que nosotros
tengamos vida y en abundancia. Te recuerdo que la vida cristiana es más que
buena voluntad, es el poder de Dios actuando sobre nosotros.
Dios desea lo mejor para ti, te ha dado
todas las cosas, pero Él espera que nosotros tomemos la decisión de ser
responsables y adquiramos el compromiso de vivir la vida al máximo. La
responsabilidad y el compromiso son distinciones que se aprenden, pronto
estaremos iniciando nuestro entrenamiento, si gustas te enviaremos la información.
«Si no está en tus manos cambiar una
situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que
afrontes ese sufrimiento.» Viktor Frankl
Quizás usted conozca la historia de
Vicktor Frankl, un sobreviviente del holocausto nazi, quien perdió a su esposa
y a sus padres en un campo de concentración nazi. Tras su liberación en 1945
escribió su famoso libro El hombre en busca de sentido, donde describe la
vida del prisionero de un campo de concentración desde la perspectiva de un psiquiatra.
Al vivir en su propio ser lo que
significaba una existencia desnuda, sin nada, el libro nos describe la forma en
la que pudo sobrevivir a pesar de que todo lo había perdido, de todo lo que
había visto destruir a su alrededor. Explica cómo todo lo que valía la pena se
le había arrebatado.
Padeció hambre, frío y brutalidades en
manos de los guardias nazis. En varias ocasiones estuvo a punto de morir, así
como vio la muerte a su alrededor. Sin embargo, el objetivo de Frankl es ayudar
a las personas a alcanzar un temple esperanzador sobre la capacidad humana de
trascender sus dificultades con dignidad, a través del descubrimiento de un
sentido para sus vidas.
Al descubrir su verdad conveniente y
orientadora, el hombre no sólo encuentra un sentido a su vida, sino que
descubre qué es lo que la vida espera de él.
Viktor Frankl descubrió su verdad, él no
fue prisionero ni carcelero de sus pensamientos, él le dio sentido a su vida
cuando cambió su actitud y su manera de pensar.
¿Estás dispuesto a cambiar tu actitud y
tus pensamientos? ¿Vas a seguir en ese campo de concentración? El campo de
concentración donde muchos están tratando de sobrevivir es su mente. Tú puedes
ser libre si decides creer en Jesús como tu salvador, tú tienes las llaves para
salir en libertad.
Pedro Sifontes
Conferencista y Entrenador de Liderazgo y
Coaching. Fundador y Director del Centro de Liderazgo Creativo. Pastor del
Centro Familiar Internacional Las Buenas Nuevas, Panamá.
Contacto: consejeriaycoaching@gmail.com
Quora
David Armas, Entrepeneur en Fotografía
(2005-presente)
Hablar del Decimatio es
hablar de uno de los peores castigos que podrían sufrir
aquellos legionarios romanos que demostraban cobardía en
el campo de batalla.
Si estando en el fulgor de la batalla tú
y tus compañeros entraban en pánico y abandonaban el campo serían merecedores
sin duda del Decimatio.
Los hombres eran formados en grupos de
10, no importaba su rango militar, entonces aleatoriamente se escogía a uno de
ellos, este debía morir a manos de sus compañeros,
al caer la noche los otros 9 miembros del grupo eran obligados a dormir fuera
del campamento, sin importar si estaban en tiempos de guerra.
Como nota cabe mencionar que Craso castigó con el Decimatio a aquellos desertores que huyeron del combate contra Espartaco.
Referencias:
Decimatio, la brutal pena con la que Roma castigaba la cobardía de sus
soldados
La decimatio, el castigo más salvaje reservado a las legiones romanas
sediciosas
Decimatio, un castigo ejemplar
Alberto Cid
Máster en Ingeniería en telecomunicaciones y Transmisión (telecomunicaciones), UPM ETSIT (Graduado en el 2008)
La palabra etcétera viene del latín,
y antes del protoitálico, y antes proviene del protoindoeuropeo.
El latín no solamente se hablaba en Roma en época del Imperio Romano, sino en
los dominios de dicho imperio, incluyendo la Península Ibérica y casi toda
Europa. Y, también, posteriormente a la caída del Imperio Romano, durante
siglos después era la lengua usada en ceremonias religiosas, en universidades y
como "lingua franca" para entenderse personas de diferentes países de
forma similar a como se usa hoy el inglés.
Pues bien, "etcétera" es la
unión (contracción [1])
de dos palabras del latín: "et" y "cētera".
La primera significa "y" y la segunda es una
variante (declinación) de la palabra "cēterum". A su
vez, esta es una variante de "cēterus" o como forma
alternativa "caeterus", "cæterus". Esta
última es un adjetivo, mientras que "ceterum" es la variante usada
como sustantivo o adverbio. Significa "la parte
restante", "lo restante", "los restantes",
"lo que falta", "los demás", "los
otros". Por tanto, el significado en latín era prácticamente el mismo. En
latín se pronunciaba "kétera" / "quétera", pero en idioma
español lo escrito con "ce" o "ci" se pronuncia
"ze" o "zi", o bien "se" o "si" en
Latinoamérica, mientras que para expresar el sonido "k" seguido de
"e" o de "i" se escribe normalmente "que" o
"qui". En cuanto al "et", como curiosidad, se cree que el
símbolo de la suma, el "más" (+), proviene de una simplificación de
"et", ya que antes de existir el + las sumas se escribían en latín
como "6 et 7" (6 y 7, para decir 6+7). Esa forma de cruz proviene de
la letra "t" de "et". También el símbolo &, como el de
Johnson & Johnson proviene de una escritura de "et" o
"Et".
En cuanto a "etc." es
simplemente una abreviatura [2], que consiste en escribir
menos letras, no tiene más misterio que eso. Las abreviaturas acaban en punto,
como para indicar que era una palabra más larga que se ha acortado. Otros
ejemplos serían "D." en lugar de "Don", "Dª." en
lugar de "Doña", "Dr." en lugar de "Doctor", o
"Pdte." en lugar de "presidente", "ej." en lugar
de "ejemplo", "n.º" o "num." en lugar de número,
etc. Las siglas son otra cosa, son letras mayúsculas que corresponden a las
iniciales de varias palabras seguidas. Por ejemplo, PC son siglas en inglés que
significan Personal Computer, ONG significa Organización No Gubernamental, etc.
Cuando se lee como una palabra, en lugar de letra por letra, se llama acrónimo.
Por ejemplo, la ONCE es la Organización Nacional de Ciegos Españoles, pero no
se lee "la o ene ce e" sino que se dice "la ONCE" (como
"la 11") y la RAE es la Real Academia Española (de la lengua), pero
no se lee "la erre a e" sino "la rae".
Antes del latín, la palabra etcétera proviene de una palabra del idioma protoitálico,
la palabra "*etero".
Antes del protoitálico venía del
idioma protoindoeuropeo, de la palabra "(h)e-tero",
que significaba "el otro de dos", o "uno diferente"
("otro").
Esto puede sonar familar de palabras del
español como heterosexual, que es aquel que se siente atraído por
personas del "otro" sexo. Nótese que decir "el otro" o
"los otros" es similar a decir "los restantes"… pero
inicialmente era el otro de dos. Cuando hay dos tienes "el uno" y
"el otro"… pero cuando hay muchos puedes tener algunos y los
restantes.
Saber palabras precisas, conocer
vocabulario, es útil. En este caso saber que el origen de las palabras se
llama etimología me sirvió para buscar más información.
EL DEDO GROSERO Y SU HISTORIA
Pocos saben que este gesto apareció
durante la guerra de 116 años ( 1337-1453 ), entre franceses y británicos.
Antes de la batalla de Crécy ( Crécy, norte de Francia, 26.08.1346 ), Felipe VI
de Francia, ordenó a sus caballeros cortar el dedo medio de la mano de todos
los ingleses que serían atrapados después de la victoria, para que nunca
pudieran volver a usar el arco. Después de la batalla, los victoriosos ingleses
triunfaron, mostraron al francés cautivo su dedo medio como símbolo de
victoria. Así que no es lo que ustedes pensaban...
Por eso la importancia de leer e
investigar, no hacer todo por copiar e igualarse sin saber realmente el
significado.
Te invito a Compartirlo con todos tus
amigos. Muchas gracias.
El Arte de la Estrategia
Cómo escribir un libro con ChatGPT
En este artículo te explicaremos cómo
puedes escribir un libro rápidamente y con calidad usando ChatGPT y siguiendo
estos 6 pasos
Escribir un libro es un sueño para muchas
personas, pero también puede ser un desafío. ¿Cómo encontrar el tiempo, la
inspiración y la motivación para completar un proyecto tan grande? ¿Qué hacer
si no se tiene experiencia o conocimientos sobre el tema? ¿Cómo estructurar y
revisar el texto para que sea atractivo y coherente?
Ver ChatGPT para escritores: Cómo
escribir un libro con ChatGPT en 24 horas
|
Cómo escribir un libro con ChatGPT |
Una posible solución es usar ChatGPT, una herramienta de generación de texto basada en inteligencia artificial que puede ayudarte a crear contenido original y de calidad en poco tiempo. ChatGPT es capaz de entender el contexto, el propósito y el tono de tu escritura, y de sugerirte frases, párrafos o capítulos completos según tus necesidades. Además, ChatGPT puede corregir errores ortográficos y gramaticales, mejorar el estilo y la fluidez, y ofrecerte opciones para reescribir o modificar tu texto.
1. Define el tema, el género y el
público objetivo de tu libro
Piensa en qué quieres transmitir, qué
tipo de historia quieres contar y a quién va dirigido tu libro. Esto te ayudará
a elegir el tono adecuado y a enfocar tu escritura.
2. Crea un esquema o una estructura
general de tu libro
Divide tu libro en partes, capítulos y
secciones, y escribe una breve descripción de lo que quieres incluir en cada
uno. Esto te servirá de guía y de referencia para no perderte ni repetirte.
3. Usa ChatGPT para generar el
contenido de cada sección
Abre la herramienta de ChatGPT e
introduce el título y la descripción de la sección que quieres escribir. Luego,
selecciona el modo "Creativo" y el tono "Profesional", y
pulsa el botón "Generar". ChatGPT te mostrará un texto generado
automáticamente según tus indicaciones, que podrás aceptar, rechazar o
modificar según tu criterio.
4. Revisa y edita el texto generado
Una vez que tengas el texto de cada
sección, revisa que sea coherente, lógico y adecuado al tema, al género y al
público objetivo de tu libro. También comprueba que no haya errores
ortográficos o gramaticales, o inconsistencias en el estilo o la voz narrativa.
Si encuentras algún problema, usa ChatGPT para corregirlo o para sugerirte
alternativas.
5. Repite los pasos 3 y 4 hasta
completar tu libro
Sigue generando, revisando y editando el
contenido de cada sección hasta que tengas tu libro terminado. Recuerda guardar
los cambios y hacer copias de seguridad periódicamente.
6. Dale un título, una portada y una
sinopsis a tu libro
El último paso es darle un nombre a tu
obra, diseñar una portada que llame la atención y escribir una sinopsis que
resuma el argumento y el interés de tu libro. Puedes usar ChatGPT para generar
ideas o para mejorar las tuyas.
¡Enhorabuena! Ya tienes tu libro escrito
con ChatGPT en 24 horas. Ahora solo te queda publicarlo, difundirlo y disfrutar
del resultado.
Publicado por Carolus el 5.8.23
Todos tenemos
miedo a la muerte, pero si lo pensamos detenidamente, no deberíamos afrontar la
muerte con miedo.
Ya sea por
influencia social, cultural o religiosa, el ser humano tiene miedo a la muerte.
¿Qué nos aterra de ese tránsito?
Para unos la posibilidad de acabar para siempre en un infierno; para otros, la disolución y desaparición en al nada; en otras culturas, un eterno renacer en fatigosas e interminables reencarnaciones, creencia que fue cristiana hasta el año 543. En resumen, nos da miedo el no saber qué ocurre tras la muerte
Otro enfoque
diferente sobre cuando no estamos vivos
Sin embargo, hay
otra pregunta “simétrica” a la anterior que muy pocas personas se hacen y que
puede aportar algo de calma y disipar este miedo: ¿sabes dónde estabas antes de
que nacieran tus abuelos? Yo no lo sé, ¿alguien me lo puede decir? La
filosofía, la religión, cualquier sistema de pensamiento ha dejado desatendida
esta pregunta, y creo que es muy importante.
Seguramente te
parezca una tontería, pero hay una segunda pregunta: ¿sientes el mismo miedo
ante la muerte que por no saber donde estabas antes de nacer?
Probablemente,
tras la muerte volvamos al mismo lugar del que vinimos. Y si hasta ahora no te
había dado miedo el saber de dónde vienes, ¿cómo puedes tener miedo de volver a
ese lugar?
Como dijo
Epicuro, mientras la muerte es, nosotros no somos y mientras nosotros somos, la
muerte no es. Así que vive y disfruta la vida, porque todos tenemos sobre
nosotros una espada de Damocles y en cualquier momento puede caer sobre ti.
Todo Mail
16 alimentos Que Desencadenan Las
Migrañas
Por: Alex Nielsen
Las migrañas son dolores de cabeza
frecuentes y extremadamente fuertes que pueden limitar gravemente a quienes las
padecen. Este es un trastorno muy común, que afecta al 15% de la población
mundial. El punto de vista prevaleciente es que no hay nada que hacer con
respecto a las migrañas, pero esto es un error y el problema ciertamente puede
tratarse. Además de la atención médica, también puedes realizar algunos cambios
simples en el estilo de vida para reducir el riesgo de dolores de cabeza.
Alrededor del 15% al 60% de los pacientes con migraña sugieren que hay ciertos alimentos que provocan esta molestia aguda, y de hecho, se ha demostrado que estos alimentos son posibles causas de dolor de migraña, tanto en términos de frecuencia como de gravedad del ataque. En la siguiente lista, presentaremos unos 16 de los alimentos relacionados con la aparición de migrañas. No todos ellos causarán necesariamente dolores de cabeza en todos los que sufren el trastorno, pero debes vigilar lo que comes y aprender qué alimentos debes evitar para vivir una vida más sana y más tranquila.
1. Frijoles
Una de las sustancias que más afecta los
dolores de cabeza es el tanino, una sustancia ácida de origen vegetal que se
encuentra en varios tipos diferentes de frutas y verduras, especialmente en las
cáscaras y las frutas. Casi todos los tipos de frijoles, desde los frijoles
verdes hasta los guisantes, contienen este compuesto, así como otras legumbres
como los guisantes y las lentejas, aunque en cantidades más bajas.
2. Pepinillos
Las concentraciones de ácido y las dosis
de tiramina encontradas en los encurtidos se relacionaron con fuertes dolores
de cabeza y náuseas que a veces surgen durante los ataques de migraña. Ten en
cuenta que esta advertencia se aplica a todos los tipos de alimentos en
escabeche, como el kimchi (encurtidos asiáticos), Kombucha, okra, pimientos en
vinagre y más.
3. Pimientos picantes
La capsaicina, que es abundante en
pimientos, así como en una gran cantidad de otras comidas picantes, es un
compuesto orgánico que crea la sensación de sabor fuerte en la lengua. La
capsaicina es una sustancia tan poderosa en su capacidad para producir dolores
de cabeza, que incluso se usa en muchos estudios que desean estimular las
migrañas deliberadamente con fines de evaluación y aprendizaje.
4. Aceitunas
Las aceitunas y su piel exterior
contienen el compuesto de tiramina mencionado anteriormente, que es un
subproducto de ciertos aminoácidos y actúa de manera similar a los
neurotransmisores en nuestro cerebro, las moléculas cuya función es transmitir
mensajes y sustancias en el sistema nervioso del cuerpo. Un exceso de esta
sustancia puede causar síntomas de migraña, como se demostró en un estudio
realizado en el Royal Hospital de Londres, así como en un estudio realizado en
la Universidad de Washington en Seattle.
5. Frutos secos
Los frutos secos contienen, relativamente
hablando, cantidades muy grandes de sulfatos, que se han utilizado para
conservar los alimentos durante siglos. En los últimos años, ha habido una
creciente conciencia del vínculo entre los sulfatos y la aparición de migrañas.
Entre otras razones, esto puede deberse al hecho de que estos compuestos
aumentan el estrés oxidativo en el cuerpo, como se ha demostrado en varios
estudios.
6. Aguacate
Aunque el aguacate es considerado uno de
los alimentos más saludables, se les recomienda a las personas con migraña que
se mantengan alejados de ellos cuando experimentan dolores de cabeza. Al igual
que las aceitunas, los aguacates también contienen suficiente tiramina para
aumentar significativamente la cantidad de tiempo que se experimentan los
dolores de cabeza por migraña, así como su fuerza. Además del aguacate, debes
saber que las ciruelas también contienen tiramina problemática.
7. Plátanos o bananas
Además de la tiramina, que se encuentra
en los bananos Cavendish, las bananas también contienen histaminas (que causan
alergias), que también pueden provocar una migraña debido a la conexión entre
los dos problemas médicos y el sistema inmunológico, como se encontró en un
estudio publicado en 2003.
8. Frutas cítricas
Las frutas cítricas son consideradas como
las más saludables debido a su excepcional contenido de vitaminas, pero para
quienes padecen migrañas, las frutas cítricas pueden ser peligrosas. Al igual
que los plátanos, los cítricos también contienen tiramina e histaminas que
pueden desencadenar un ataque de migraña.
9. Pasteles hechos con levadura
Los pasteles hechos con levadura
contienen un componente llamado cumarina que causa migrañas. Este componente es
lo que también le da a estas pastas su aroma a levadura, sin embargo, se ha
conocido durante años como algo que desencadena las migrañas.
10. Carne procesada
Las carnes procesadas, como las
salchichas, los perritos calientes y las hamburguesas de los restaurantes de
comida rápida, también contienen tiramina y nitrato de sodio, dos sustancias
que, según varios estudios, producen cambios en las sustancias químicas del
cerebro que causan dolores de cabeza y migrañas. Además, las carnes procesadas
también contienen una cantidad relativamente grande de conservantes, lo que,
por supuesto, no contribuye a calmar la situación, sino que la intensifica. Cabe
señalar que un estudio realizado en 2012 encontró una relación directa y
significativa entre el consumo de carne roja y la aparición de migrañas.
11. Queso añejo
Cuando se hacen quesos añejos (Roquefort,
Steelton, Berry, etc.), su contenido de tiramina aumenta naturalmente, lo cual
es causado por la descomposición de la proteína a lo largo del tiempo. Cuanto
más viejo es el queso, mayor es el contenido de tiramina; Por lo tanto, aunque
se consideran un manjar debido a su fuerte aroma y texturas especiales, los
quesos añejos no se recomiendan para personas que padecen migrañas.
12. Crema agria
La colina es un ingrediente natural que
se encuentra en la crema agria y sirve como un componente esencial de varias
moléculas con diferentes funciones en el cuerpo. A pesar de la importancia de
la colina, varios estudios han encontrado un vínculo claro entre el consumo de
alimentos que lo contienen, como la crema agria, y un aumento en la frecuencia
de los dolores de cabeza.
13. Leche y productos lácteos
Como se entiende en las secciones
anteriores, la leche y sus derivados tienen un efecto sobre la apariencia y la
gravedad de las migrañas. En un estudio publicado en 1983 y en una muestra de
48 personas con migrañas o ataques de asma, el 70% informó que la eliminación
de los productos lácteos de su dieta causó una mejora significativa y el alivio
de los dolores de cabeza por migraña.
14. Bebidas alcohólicas
Beber cantidades excesivas de alcohol
siempre se ha asociado con la aparición de mareos y dolores de cabeza de
diversos grados de gravedad, pero es importante saber que las personas que
sufren de migraña deben mantenerse alejadas de las bebidas alcohólicas en
general, ya que sus diversos componentes, incluida la tiramina, fomentan y
Estimular el inicio del fenómeno. También se debe tener en cuenta que entre las
bebidas existentes, el vino tinto se considera un desencadenante principal,
como se demostró en un estudio realizado en el Hospital Queen Charlotte en
Londres, debido a su contenido de taninos.
15. Glutamato monosódico
El glutamato monosódico, también conocido
como MSG, es un químico que puede mejorar y agudizar los sabores. El uso de
glutamato monosódico es principalmente en la cocina china, pero también en
alimentos enlatados y de preparación instantánea. El MSG es conocido como uno
de los desencadenantes más rápidos de la migraña porque causa la contracción de
los vasos sanguíneos en el cerebro y puede conducir a la liberación de óxido de
nitrógeno, lo que hace que aparezcan dolores de cabeza. Por lo tanto, los que
sufren de migrañas deben mantenerse alejados de los alimentos que lo contienen.
16. Edulcorantes artificiales
A menudo buscamos edulcorantes
artificiales cuando queremos perder peso o simplemente reducir nuestra ingesta
de azúcar. Más allá del hecho de que causa más daño que bien, se aconseja a los
pacientes de migraña que no toquen ninguno de los diversos edulcorantes
artificiales, ya que contienen exotoxinas, toxinas que hacen que las neuronas
que forman nuestro cerebro activen las señales a un ritmo mayor, una condición
que también caracteriza un ataque de migraña.
Las Herramientas Del Analfabeto
https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=26260
No había peor trabajo en la ciudad que ser portero de un prostíbulo. Pero, ¿qué otra cosa podía hacer aquel hombre? El caso es que nunca había aprendido a leer ni a escribir, no tenía ninguna otra actividad u ocupación. Un día, un joven lleno de ideas, creativo y emprendedor, llegó como gerente del burdel y decidió modernizar el local. Hizo cambios y llamó a los empleados para darles las nuevas instrucciones.
Al portero le dijo: -A partir de hoy, usted, además de estar en la entrada, va a preparar un informe semanal donde registrará el número de personas que entran y sus comentarios y quejas sobre los servicios. -Me encantaría hacerlo, señor -tartamudeó-. - Pero no sé leer ni escribir. - Ah, ¡lo siento mucho! Pero si es así, ya no puedes trabajar aquí. - Pero señor, no puede despedirme, he trabajado en esto toda mi vida, no sé hacer otra cosa. - Mire, lo entiendo, pero no puedo hacer nada por usted. Le daremos una buena indemnización y espero que encuentre algo que hacer. Lo siento y buena suerte. Dicho esto, dio media vuelta y se marchó.
El portero sintió como si el mundo se le
viniera abajo. ¿Qué hacer? Recordó que en el prostíbulo, cuando se rompía una
silla o una mesa, él las arreglaba, con cuidado y cariño. Pensó que ésta podría
ser una buena ocupación para conseguir trabajo. Pero lo único que tenía eran
unos clavos oxidados y una pinza en mal estado. Con el dinero de la
indemnización se compraría una caja de herramientas completa. No había ninguna ferretería en
el pueblo, tendría que viajar dos días en mula para ir al pueblo más cercano a
comprar. Y así lo hizo.
A su regreso, un vecino llamó a su puerta: - Vengo a preguntarte si tienes un martillo para prestarme. - Sí, acabo de comprarlo, pero lo necesito para trabajar, porque.... - Bueno, pero se lo devolveré mañana muy temprano. - Si es así, está bien. A la mañana siguiente, como había prometido, el vecino llamó a la puerta y dijo: "Mira, todavía necesito el martillo: - Mira, todavía necesito el martillo, ¿por qué no me lo vendes? - No, lo necesito para trabajar y, además, la ferretería más cercana está a dos días de camino en mula. - Hagamos un trato -dijo el vecino-. Te pagaré los días de viaje de ida y vuelta, más el precio del martillo, ya que ahora no tienes trabajo. ¿Qué te parece? En realidad, esto le daría trabajo para dos días más y aceptó.
Volvió a montar en su mula y se marchó.
A su regreso, otro vecino le esperaba en
la puerta de su casa. - Hola, vecino. Le has vendido un martillo a nuestro
amigo. Necesito algunas herramientas, estoy dispuesto a pagarte los días de
viaje y un poco más de ganancia para que me las compres, porque no tengo tiempo
de viajar para hacer las compras.
¿Qué te parece?
El antiguo conserje abrió su caja de herramientas y su vecino eligió un alicate, un destornillador, un martillo y un cincel. Pagó y se fue. Y nuestro amigo se quedó con las palabras que oyó: "No tengo tiempo de desplazarme para hacer la compra".
Si es así, muchos le exigirán que viaje y lleve herramientas. En el siguiente viaje, arriesgó un poco más de dinero, trayendo más herramientas de las que había vendido. De hecho, pudo economizar un poco de tiempo en los viajes.
La noticia empezó a correr por el pueblo y muchos, deseosos de economizar el viaje, hicieron pedidos. Ahora, como vendedor de herramientas, viajaba una vez a la semana y traía de vuelta lo que sus clientes necesitaban. Con el tiempo, alquiló un cobertizo para guardar las herramientas y, unos meses más tarde, compró un escaparate y una vitrina y transformó el cobertizo en la primera ferretería del pueblo.
Todo el mundo estaba contento y compraba allí. Ya no viajaba, los fabricantes le enviaban pedidos. Era un buen revendedor. Con el tiempo, la gente de los pueblos cercanos prefería comprar en la ferretería, en lugar de tener que pasar días viajando.
Un día se acordó de un amigo suyo que era
tornero y herrero y pensó que podría fabricar las cabezas de los martillos. Y
luego, por qué no, destornilladores, alicates, cutters, etc. .... Y luego
estaban los clavos y los tornillos…
En pocos
años se convirtió, gracias a su trabajo, en un rico y próspero fabricante de
herramientas. Un día decidió donar una escuela al pueblo. Allí, además de leer
y escribir, los niños aprendían un oficio.
El día de la inauguración de la escuela,
el alcalde le entregó las llaves del pueblo, lo abrazó y le dijo:
- Con gran orgullo y gratitud le pedimos
que nos conceda el honor de estampar su firma en la primera página del libro de
actas de esta nueva escuela.
- El honor sería mío, dijo el hombre. Me
complacería mucho firmar ese libro, pero no sé leer ni escribir, soy
analfabeto.
- ¿Es usted analfabeto? dijo el alcalde
incrédulo. ¿Construyó un imperio industrial sin saber leer ni escribir? Esto es
increíble. Y preguntó:
- ¿Qué habría sido de ti si hubieras
sabido leer y escribir?
- Puedo responder a eso, dijo el hombre
con calma: - Si supiera leer y escribir... seguiría siendo el PORTERO DEL
PROSTÍBULO.
TESTS
Reto De Biología
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=1040
Test De
Inteligencia: ¡Escoge La Palabra Rara!
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=870#answers
Test De Trivia De
Geografía
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=1291
Un Desafío De
Sinónimos Complejo
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=1296
¿Qué Sucedió
Primero? Un Desafío Histórico
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=306
Vida Positiva
Lo que
resistes persiste: Si no quieres que ocurra, trata de no pensar en ello... si
puedes
Tratar de reprimir un pensamiento
incrementa las posibilidades de que éste regrese-.
Foto: Gerd Altmann, Pixabay
Las visiones parecen provenir de las
"cañerías" de nuestro cerebro durante los peores momentos posibles,
durante entrevistas laborales, una primera cita, una importante cena de
trabajo. ¿Qué pasaría si empiezo una guerra de comida con los hors- d´oeuvre o
me río del tartamudeo del anfitrión?
"Ese simple pensamiento es
suficiente" -escribió Edgar Allan Poe
en El demonio de la perversidad, ensayo acerca de impulsos
indeseados-. "El impulso progresa a un querer; el simple querer, a
deseo; el deseo, a un anhelo incontrolable".
Agrega: "No hay pasión en la
naturaleza tan demoníacamente impaciente como la de aquel que, tiritando al
borde del precipicio, considera la idea de la caída, o la del que medita sobre
la pregunta: ¿Estoy enfermo?".
En algunos pocos casos, la respuesta
puede ser afirmativa. Pero la gran mayoría de las personas rara vez actúa a
partir de estos impulsos. Y estas rudas fantasías de hecho reflejan la
actividad de un cerebro sensible y socialmente normal, sostiene un trabajo
publicado en la revista Science.
"Hay todo tipo de trampas en la
vida social, dondequiera que miremos; no sólo errores, sino que los peores
posibles errores vienen a la mente fácilmente", explica Daniel M. Wegner, psicólogo de la
Universidad de Harvard. "Y el hecho de que venga a nuestras mentes
lo peor, en ciertas circunstancias, puede incrementar las posibilidades de que
pase".
La exploración de impulsos perversos
tiene una rica historia (¿podía ser de otra manera?), desde las historias de
Poe hasta las del Marqués de Sade a los deseos reprimidos de Freud y las
observaciones de Darwin acerca de muchas de las acciones que se realizan "en
directa oposición a nuestras voluntades conscientes".
En la última década, los psicólogos
sociales han documentado cuán comunes son estos impulsos y cuándo aumenta la
posibilidad de que alteren el comportamiento.
En un nivel básico, ser
socialmente funcional significa controlar nuestros impulsos. El cerebro
adulto gasta, sugieren algunos estudios, la misma cantidad de energía
inhibiendo que actuando, y la salud mental se basa en inventar
estrategias para ignorar o suprimir pensamientos muy turbadores, como el de
la propia muerte, por ejemplo. Estas estrategias son programas psicológicos
generales, subconscientes o semiconscientes que usualmente se manejan con el
piloto automático.
Los impulsos perversos parecen aparecer
cuando las personas se concentran intensamente en evitar errores específicos o
tabúes. La teoría es simple: para evitar insultar a un colega, el cerebro
primero tiene que estar pensando en esto; la misma presencia del insulto
catastrófico, a su vez incrementa las posibilidades de que lo digamos.
"Sabemos que lo que está en
nuestras mentes puede influir en nuestros juicios y comportamientos simplemente
por estar ahí, flotando en la superficie de la consciencia", opina Jamie Arndt, psicólogo de la Universidad de
Missouri.
La evidencia empírica de esta influencia
se ha reunido durante los años recientes, como el doctor Wegner documentó en su
trabajo. En el laboratorio, los psicólogos tienen personas que tratan
de desterrar un pensamiento de su mente y encuentran que éste vuelve, alrededor
de una vez por minuto. De igual manera, a las personas que tratan de no
pensar en cierta palabra se les escapa durante un test rápido de asociación de
palabras.
Incluso los "errores irónicos",
como los llama Wegner, son muy fáciles de evocar en el mundo real. Hay estudios
que muestran que los golfistas que saben que deben evitar errores específicos
los hacen más cuando están bajo presión.
Los esfuerzos por ser “políticamente
correctos” pueden ser particularmente traicioneros. En un estudio de
investigadores de las universidades Northwestern y Lehigh, 73 estudiantes leían
una historieta sobre un compañero ficticio, Donald, un hombre negro, en la que
se lo describía de manera ambigua. Después, tenía que responder preguntas
acerca del personaje. Un grupo trataba de evitar caer en estereotipos y el otro
no se controlaba.
El estudio proveyó "una
demostración de que la supresión de estereotipos hace que estos se vuelvan
hiperaccesibles", concluyeron los autores.
El riesgo de decir o hacer algo que no
queremos depende del estrés que experimentamos, según Wegner. Al concentrarnos
intensamente en no mirar fijo un lunar prominente de un nuevo conocido, al
tratar de seguir una conversación, aumenta el riesgo de decir: "Leímos
sobre el lunar -es decir, sobre la Luna. ¡Luna!"
"Hay cierto alivio en que pase lo
peor, para no tener que seguir preocupándonos más", explica Wegner.
Algo que puede ser difícil de explicar,
claro, si uno acaba de arruinar la fiesta.
Tendencias Científicas
Las personas ambidiestras tienden
más al pensamiento mágico
Las personas ambidiestras son más propensas a tener creencias mágicas que otras personas, ha revelado un estudio realizado por especialistas de la Universidad de Auckland, en Nueva Zelanda. El estudio también demostró que esta diferencia no está provocada por las diferencias entre el cerebro de ambidiestros y el de zurdos y diestros, sino que tiene su origen en el comportamiento. Por Yaiza Martínez.
Las personas ambidiestras, con la
misma habilidad en la mano derecha que en la izquierda, son más propensas a
tener creencias mágicas, ha revelado un estudio reciente realizado por la
neurocientífica Gjurgjica Badzakova-Trajkov y sus colaboradores de
la Universidad de Auckland, en Nueva Zelanda.
Según publica la
revista Epiphenom los investigadores pidieron a un grupo de
participantes que puntuaran, dentro de una escala de “imaginación mágica”
ciertas frases, como “algunas personas pueden hacer que piense en ellas sólo
con que piensen en mí” o “creo que podría aprender a leer la mente de otros si
quisiera”.
Por otro lado, los científicos
determinaron quiénes eran los participantes ambidiestros a través de preguntas
sobre la mano que éstos usaban más para hacer diversas tareas, como lanzar
objetos o cortar con tijeras.
Tal y como se puede apreciar en el
gráfico, los resultados obtenidos demostraron que aquellas personas que no eran
claramente diestras o zurdas, es decir, que afirmaron usar ambas manos para
realizar sus actividades, también resultaron ser más propensas a tener ideas
mágicas.
No depende del cerebro
En un artículo aparecido en la
revista especializada Neuropsychologia, Badzakova-Trajkov y sus colaboradores
explican que ésta no es la primera vez que se relaciona la preferencia en el
uso de una u otra mano con los niveles de pensamiento mágico.
Pero los científicos quisieron ir más
allá, para determinar si dicha relación tenía una causa neurofisiológica y
dependía de una especialización cerebral específica o no.
Existe una teoría que señala que los
cerebros de las personas ambidiestras presentan una organización neuronal
distinta. Según los especialistas, los cerebros de estos individuos podrían
presentar una lateralidad (o especialización del cerebro en un determinado
hemisferio) menor.
En comparación, se sabe que las personas zurdas
tienen un hemisferio cerebral derecho más desarrollado, y que lo contrario
sucede con las personas diestras.
En esta segunda fase del estudio,
Badzakova-Trajkov y sus colaboradores analizaron los cerebros de los
participantes en el estudio y demostraron que los cerebros de aquellas personas
que pensaban mágicamente tenían la misma lateralidad que los cerebros de los
participantes más racionales.
Además, la investigadora y su equipo
determinaron qué individuos eran ambidiestros y cuáles no, en este caso,
aplicando un test especializado, en lugar de preguntando directamente a los
participantes por sus preferencias en el uso de una u otra mano. En la
comparación de los resultados obtenidos en este test no apareció relación
alguna entre la condición de ambidiestro y el pensamiento mágico.
A partir de todos estos hallazgos, los
científicos han concluido que la conexión entre la condición de ambidiestro y
la imaginación mágica radica en el comportamiento, y no en la neuropsicología.
Otros estudios sobre ambidiestros
Estudios anteriores sobre la lateralidad
del cerebro y sus efectos en el pensamiento y el comportamiento han sido los
realizados por Christopher Niebauer, de la Slippery Rock
University (SRU), de Estados Unidos.
En uno de ellos, Niebauer y sus colaboradores
demostraron que las personas ambidiestras eran más propensas a creer en la
evolución (tema importante en Estados Unidos, país en el que existe un
encarnizado debate sobre la realidad o no de las teorías de Darwin).
La explicación que dieron los investigadores
a estos resultados fue que los individuos ambidiestros tienen una mente más
abierta y más creativa, más propensa a desafiar el dogma del creacionismo, por
ejemplo, pero también más dispuesta a tomar en serio pensamientos o ideas
alternativas.
Por otra parte, en otra investigación, Niebauer demostró que las personas ambidiestras también eran más ingenuas que otras. Los resultados de un tercer estudio de Niebauer, por último, sugirieron que estas personas también son más autorreflexivas.
Muy Interesante
¿Por qué las langostas se vuelven
rojas al cocinarlas?
¿De
qué color son realmente las langostas? ¿Por qué aparecen de color rojo
brillante cuando se cocinan?
iStock
Sarah Romero
27/09/2019
El icónico "rojo langosta" al representar estas criaturas marinas tan especiales y sabrosas, es muy habitual. Pero, en su entorno natural, las langostas son habitualmente de color azul oscuro o negro. ¿Por qué cambian de color cuando se cocinan?
No es ningún misterio que aquellos
animales que viven discretamente en el fondo marino tienen más
probabilidades de sobrevivir y transmitir sus genes a la descendencia.
Las langostas viven en zonas rocosas o fangosas y cuentan con un pigmento
azul especializado para mezclarse con su entorno y evitar caer bajo la
atenta mirada del bacalao, el eglefino -que se parece mucho al bacalao- y otros
peces que disfrutan cenando langosta.
Sin embargo, como sabe cualquier conocedor de langosta, estos crustáceos se
vuelven de color rojo brillante al cocerse. ¿Por qué ocurre esta dramática
transformación de color?
Los científicos llevan intentando comprender este cambio de pigmento desde
la década de 1870. Pasó más de un siglo antes de que la bioquímica
diera con la tecla. La clave del camuflaje de langosta es el producto de dos
moléculas: una proteína llamada crustacianina y un carotenoide (un
pigmento responsable de los tonos rojos, amarillos y naranjas brillantes)
llamado astaxantina.
Las langostas no pueden hacer su propia astaxantina, por lo que la
obtienen de su dieta. Es parecido al betacaroteno de especies
vegetales como los tomates. Cuando una langosta come astaxantina (de camarones,
por ejemplo), su cuerpo la absorbe.
Aunque no se trata de un proceso simple. La astaxantina es roja, pero hace que
las langostas vivas sean de color verde azulado. No fue hasta 2002 que los
investigadores descubrieron que la proteína crustacianina cambia el color del
pigmento astaxantina al torcer la molécula y cambiar la forma en que refleja la
luz. Porque cuando esta proteína está ligada a la crustacianina, se
vuelve azul.
Cocinando langostas
Cuando las langostas se calientan a
altas temperaturas, ya sea hervidas, horneadas o a la parrilla, la
crustacianina libera astaxantina, lo que permite que el pigmento se
desenrolle y muestre su verdadero color: el rojo.
A medida que la langosta se calienta, las moléculas de crustacianina pierden su forma y se reorganizan de diferentes maneras; este cambio físico en la forma de la proteína tiene un efecto notable en el color de la langosta.
La crustacianina no es estable al
calor, por lo que introducirla en una olla
de agua hirviendo o en una parrilla hace que relaje sus lazos con la
astaxantina, se desenrede y deje que el verdadero color rojo intenso del
pigmento brille.
Los científicos han aclarado la química de esta curiosa transición de color,
pero aún no entienden completamente la física de cómo la crustacianina
puede hacer que un pigmento rojo sea azul de manera temporal y reversible. Varios
grupos de investigación están utilizando una variedad de técnicas para
descubrir cómo la crustacianina y la astaxantina trabajan juntas para reflejar
la luz azul.
Se estima que 1 de cada 100 millones de langostas son albinas y no tienen pigmentos en su caparazón. Al cocinarlas, se verán del mismo color: un fantasmal gris-blanco.
Una curiosidad: Las proteínas que enmascaran los pigmentos no solo se
deshacen en presencia de calor, sino que también se disuelven gracias a los
ácidos y las grasas dentro de animales como los flamencos durante la digestión.
Las proteínas liberadas dan a las plumas de las aves ese tono rosado tan suave
y característico
El Poema
Misceláneos
¿Lo sabías?
Cada minuto alguien deja este mundo atrás.
Todos estamos en “la fila” sin saberlo.
Nunca sabremos cuántas personas están delante de nosotros.
No podemos movernos al fondo de la fila.
No podemos salirnos de la fila.
No podemos evitar la fila.
Así que mientras esperamos en la fila.
Haz que los momentos cuenten!
Haz prioridades.
Haz el tiempo.
Da a conocer tus cualidades.
Haz que la gente se sienta importante.
Haz oír tu voz.
Haz cosas grandes de cosas pequeñas.
Haz sonreír a alguien.
Haz el cambio.
Haz el amor.
Haz La Paz.
Arréglate.
Asegúrate de decirle a tu gente que las amas.
Asegúrate de no tener arrepentimientos.
Asegúrate de estar listo...
¿De dónde viene
la salud?
La salud no siempre viene de los genes o
los buenos hábitos.
1.- La mayoría de las veces se genera
desde la paz mental, la paz en el corazón y en el espíritu.
2.- Viene con la risa, el buen humor aún
en los peores momentos, de la aceptación genuina de uno mismo y de los demás.
3.- Viene con la MÚSICA que nos alegra y
acelera nuestras neuronas.
4.- Viene con el AMOR y el cuidado de
nosotros mismos y la aceptación de los demás.
5.- Viene de los alimentos saludables e
imprescindibles, que nos proveen de energía y los cuales no están propiamente
en un plato balanceado. Por ejemplo;
6.- En las calorías de un abrazo fuerte
aún en la distancia.
7.- En las proteínas de un Te quiero, Te
amo, Te adoro.
8.- En los omegas de un *“Aquí estoy” *.
9.- De la dopamina que genera
inmediatamente un Te ves increíble.
10.- En el anti-cancerígeno por
excelencia que proporcionan la honestidad indiscutible y la fiel compañía de
los amigos y familia.
11.- En todo lo anterior, siempre
acompañado por los otros antioxidantes que no vienen exactamente en una copa de
vino rojo, si no de la conversación con esa persona especial que te escucha y
te hace sentir que ese es el momento correcto para ambos.
12.- En las bendiciones y los buenos
deseos,que damos y recibimos a diario y en cada momento.
13.- En las oraciones, que elevamos por
los demás y por nosotros mismos.
14.- En la sinceridad con la que
realizamos nuestros actos de caridad y de bien, sin saber a quién .
15.- En nuestra fe, en la aceptación, de
que todo lo que nos sucede, aún sin entenderlo, son los verdaderos planes de
Dios para con nosotros, y que siempre estos serán mejores que nuestros planes.
*La magia de la
vieja amistad*
La magia de la vieja amistad no tiene explicación lógica; está dentro de
nosotros. Pueden pasar los años y con un simple encuentro se aviva, como si no
hubiese pasado un día de ausencia.
¿Habrá sensación más agradable que una tertulia entre amigos, donde no se
distingue entre amigos viejos y nuevos?
Nosotros envejecemos, pero, la amistad siempre está igual. A la amistad no le
pasa el tiempo.
Todos los estudios respecto al buen vivir resaltan la importancia de compartir
con amigos. Yo no sé si cura los males del cuerpo, lo que sí tengo certeza es
que es lo mejor para el alma.
Recordar la infancia, la adolescencia o cualquier etapa de la vida, con amigos,
reír, dialogar y compartir sus alegrías y tristezas, es sin duda siempre la
mejor terapia y una sensación sublime del espíritu.
El abrazo fraternal de un amigo es únicamente comparable al abrazo con los
hijos o los nietos.
Gracias a la vida por haberme dado la fortuna de contar con amigos como los que
tengo. Con sus virtudes y defectos. Sentir lo que siento cuando estoy o sé de
ellos, es la sal y chispa de mi existencia.
Siempre he pensado que nuestro paso por esta vida se aligera porque existe el
sentimiento virtuoso de la vieja amistad.
¿A ustedes no les pasa que uno no se sitúa en el presente, sino que al
contactar a los viejos amigos se transportan a los tiempos cuando se inició la
amistad? Eso quiere decir que uno mentalmente se siente más joven mientras
transcurre ese contacto.
¡Gracias por tu vieja amistad, es un tesoro que valoro mucho y que nunca
perderé! *Un abrazo*
Doce recordatorios para todos nosotros
1. El pasado no
puede cambiarse
2. Todo sin excepción mejora con amor
3. La opinión de los demás no te define
4. La felicidad y la belleza es diferente para cada ser humano
5. Hay aprendizajes que duelen y si no los aprendes a la primera, se repiten
6. La intuición es real confía en ella
7.Siempre podemos volver a levantarnos por más dura que sea la prueba... ¡Todos
tenemos ese poder!
9. Es importante cerrar ciclos, para dar oportunidades a que entre lo nuevo
10. Lo que das siempre vuelve...
¡Procura dar amor siempre!
11. Se persiguen sueños, no personas
12. Muchas veces lo que no pasa en años, sucede en un instante por eso...
¡¡ Sé siempre agradecido y confía!
Humor …
En la
recepción de un hotel, "¿Nombre?"
"Bond, James
Bond."
"Bien, Bond James
Bond."
"No. James y Bond a parte"
"¿James Bonaparte?"
"James Bond, y ya."
¿James Bonilla?"
"¡Apunte 007!"
"Lo siento, pero esa habitación no
está disponible."
El paciente al doctor: "Perdone, no
me he enterado bien, me ha dicho, ¿Virgo o Libra?"
El doctor responde: "¡He dicho
Cáncer!"
Enlaces
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Misteriosos y Estos Datos Lo Demuestran
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PPS
Mundo
lugares increíbles
Los
diez mandamientos
♫ Música ♪
♫
El Baúl Musical De “Calobelto” ♪
♪ Tema: Setiembre del 88
Intérprete
(s): Cacho Castaña
https://www.youtube.com/watch?v=hJAN8gye2TI&ab_channel=CachoCasta%C3%B1aOficial
♪Tema: Perfect
Intérprete(s) Ed Sheeran
https://www.youtube.com/watch?v=jRMIdSCoHkQ&ab_channel=Bastideon
♪ Tema: _Suliko_, canción tradicional georgiana
Intérprete(s):
Basiani Ensemble
https://www.youtube.com/watch?v=uklZXhWNQP0&ab_channel=JaimeCL%28M%C3%BAsica%2CTextoeImagen%29
♫
La Balada Del Recuerdo ♪
♪Tema: Sin Hablar Nunca De Amor 1971
Intérprete(s): Salvatore Adamo
https://www.youtube.com/watch?v=guNn_Po6-B4&ab_channel=PabloSegarra
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El Vals Criollo ♪
♪Tema: Destino Sin Amor
Compositor: Mario Cavagnaro Llerena
Intérprete(s):
Cecilia Bracamonte & Los Tres Virreyes De América
https://www.youtube.com/watch?v=_9XPaVk8H1w&ab_channel=victorruiz46
♫
La Melodía Instrumental ♪
♪Tema: The Godfather
Intérprete(s):
Hauser
https://www.youtube.com/watch?v=3AUsZwck0_c&ab_channel=HAUSER
♫Tema
De Película ♪
♪Tema: Mrs. Robinson
(El Graduado)
Intérprete(s):
Simon & Garfunkel
https://www.youtube.com/watch?v=9C1BCAgu2I8&ab_channel=SimonGarfunkelVEVO
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La Canción Telúrica ♪
♪Tema: Acabas Conmigo
Intérprete(s):
Sergio D’Ambrosio
https://www.youtube.com/watch?v=3Cij1qAkAD4&ab_channel=PeloD%27Ambrosio
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Aires Ecuatorianos ♪
♪Tema: Amarguras & Tú Me Olvidas
Intérprete(s):
Dúo Alquitania
https://www.youtube.com/watch?v=Y67cTlXz5eI&ab_channel=KenshinTrek
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El Bolero ♪
♪Tema: De quién Estás Enamorada
Intérprete
(s): Los Hermanos Rigual
https://www.youtube.com/watch?v=Q8qkXRZ-SXU&ab_channel=goterogrape
♫
La Canción De La Nueva Ola Chilena ♪
♪Tema: Morir Un Poco
Intérprete(s):
Nano Vicencio
https://www.youtube.com/watch?v=lvQyRIRG1eE&ab_channel=blackenedplace
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La Radiola de Juanito Bocanegra - Salsa ♪
♪Tema: He Tratado
Intérprete(s):
Víctor Manuel
https://www.youtube.com/watch?v=7wpVJvRIKYQ&ab_channel=victormanuelleVEVO
Agradecimiento:
Ana María Bianchi
Ana Tarasca
Edith Salazar
José M. Zevallos C.
Juan Martínez A.
Maitere Roa
Marenka Kneitschel
Mely Márquez
Susana Vásquez P.
(Imágenes de Internet)
Agradecimiento eterno “In
memoriam”
Anita
Gimenez Ruiz
Carlos
Moya Arriola
Luis Quiñones Agurto
En caso deseen descargar la revista, pueden
hacerlo mediante el siguiente enlace de MediaFire
https://www.mediafire.com/file/r3yn30oyy70vzuh/No+833++Agosto+21.docx+xx.docx/file
