Nro 831 Junio 25, 2023

Sucedió un día como hoy

524 - en Isère (sureste de Francia) los francos vencen a los burgundios en la batalla de Vézeronce.

1535 – Sebastián Belalcázar funda Guayaquil, Ecuador.

841 - Carlos el Calvo y Luis el Germánico vencen a Lotario I de Italia y Pipino II de Aquitania (todos descendientes de Carlomagno) en la batalla de Fontenay. Mueren unos 50.000 hombres.

1678 - en la Universidad de Padua, la aristócrata veneciana Elena Cornaro Piscopia (1646-1684) es la primera mujer que recibe un doctorado de filosofía.

1767 – Muere Georg Philipp Telemann, compositor alemán.

1783 - en la actual provincia de Entre Ríos (Argentina), a orillas del río Uruguay, el militar nicaragüense Tomás de Rocamora funda Concepción del Uruguay.

1786 – Francisco de Goya es nombrado pintor real.

1788 - Virginia se convierte en el décimo estado en ratificar la Constitución de Estados Unidos.

1792 – Comienza la medición del meridiano de París, que va de Dunkerque a Barcelona (origen del establecimiento del Sistema Métrico Decimal).

1806 - en las playas de Quilmes (a 20 km de Buenos Aires, Argentina), el ejército británico desembarca

1836 mosquetes, dando inicio a las Invasiones inglesas.

1835 – Se construye el primer edificio en Yerba Buena (ahora San Francisco, EE.UU.).

1852 – Nace Antonio Gaudí, arquitecto español.

1870 - en España, la reina Isabel II abdica del trono.

1876 – La columna del general estadounidense George A. Custer es aniquilada en Little Big Horn por el jefe indio Caballo Loco.

1887 – Inauguración de la Alhambra de Granada.

1894 – Nace Hermann Oberth, fundador de la astronáutica moderna.

1938 - en Irlanda, el Dr. Douglas Hyde es nombrado el primer presidente.

1940 - Francia se rinde formalmente a la Alemania nazi.

1944 - comienza la batalla de Tali-Ihantala, la batalla más grande de los territorios nórdicos.

1946 - se publica el Diario de Ana Frank, de una niña judía asesinada por los nazis.

1948 - comienza el bloqueo de Berlín.

1950 - en Corea, las tropas del norte cruzan el paralelo 38°, dando comienzo a la Guerra de Corea, que durará hasta julio de 1953.

1956 - en el atolón Bikini, Estados Unidos detona la bomba atómica Dakota (nombre de una etnia de nativos americanos), de 1100 kt, la decimosegunda de las 17 de la operación Redwing.

1967 - primer programa mundial vía satélite: Our World.

1967 - última actuación en televisión de la banda británica de rock The Beatles, donde graban All you need is love.

1975 - en India, la primera ministra Indira Gandhi declara el estado de emergencia, suspendiendo las libertades individuales.

1975 - Mozambique se independiza de Portugal.

1975 - en Chile, la dictadura militar de Pinochet detiene a la dirección política clandestina del Partido Socialista de Chile.

1981 - Microsoft Inc. se estructura como empresa.

1983 - en España se abole el uso del garrote vil, instrumento de tortura proveniente de la Inquisición católica, utilizado por los franquistas para ejecutar presos. (Ver Salvador Puig Antich).

1989 – Muere Edward C. Tudor, inventor estadounidense del transmisor.

1991 - Croacia y Eslovenia se independizan de Yugoslavia.

1993 - Kim Campbell es elegida líder del Partido Conservador de Canadá y se convierte en la 1.ª mujer primera ministra de Canadá.

1996 - en Khobar (Arabia Saudí), una bomba en las torres Khobar mata 19 marines.

1997 – Muere Jacques-Ives Cousteau, oceanógrafo francés

2009 – Muere Farrah Fawcett, actriz estadounidense.

2009 – Muere Michael Jackson, cantante y bailarín estadounidense.

2017 – Un camión cisterna que transportaba combustible estalla en llamas cerca de Ahmedpur East, Pakistán, matando a más de 200 personas.

 

Las Cartas De Jesús – José S. Zevallos P.

LA EPISTOLA DE PONCIO PILATO,

QUE ÉL ESCRIBIÓ AL EMPERADOR ROMANO CONCERNIENTE AL SEÑOR JESÚS

CRISTO.

Poncio Pilato a Tiberio César El Emperador - Saludos:

ACERCA de Jesús Cristo, de quien le hice totalmente de su conocimiento en mi última, un castigo amargo habías sido infligido de forma larga por la voluntad de la gente aunque yo no tenía la voluntad y me sentía aprensivo. En buena verdad, ninguna era jamás ni que vendrá tendrá a un hombre tan bueno o tan estricto.

Pero la gente hizo un esfuerzo enorme, y todos sus escribas, jefes y ancianos estaban de acuerdo en crucificar a este embajador de la verdad, sus propios profetas, como los Sibiles con nosotros, aconsejando lo contrario; y cuando fue colgado aparecieron señales sobrenaturales, y en el juicio de filósofos amenazó a todo el mundo con ruina.

Sus discípulos florecen, no desmintiendo a su maestro por su comportamiento y continencia de vida; no, en su nombre ellos son los más beneficiados. Si yo no hubiese temido que una sedición se levantase entre el pueblo, quienes estaban casi furiosos, quizá este hombre hubiera todavía estado viviendo entre nosotros. Aunque, siendo más bien obligado por la fidelidad a su dignidad, luego guiado por mi propia inclinación, yo no me esforcé con toda mi fuerza para prevenir la venta y sufrimiento de la sangre justa, sin culpa de toda acusación, injustamente, en efecto, a través de la maldad de los hombres, y aun así, como interpretan las Escrituras, hacia su propia destrucción. Hasta pronto.

El 5to del Calende de Abril.

  

Pensamientos Positivos

Tenga siempre muy presente que usted tiene responsabilidad en todo lo que le ocurre, bien sea por exceso o por defecto. Si usted siempre busca a quien (o a qué) echarle la culpa, si busca como desplazar su responsabilidad y culpar a otros, a las circunstancias, a la suerte, al destino, o al mismo Dios, se está engañando. Usted tiene el poder y la capacidad de influir positiva o negativamente en todo lo que le ocurre, es su responsabilidad.

 

Frases memorables

15 Frases De Alexander Graham Bell
https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=16818

Alexander Graham Bell (1847-1922) fue un inventor y científico británico, quien más tarde se naturalizó como estadounidense. Sus contribuciones estuvieron enfocadas básicamente en el desarrollo de las telecomunicaciones y la aviación. El invento por el cual fue reconocido mundialmente fue el teléfono, del cual obtuvo la patente en 1876 mediante su compañía Bell Telephone Company.   A continuación, te presentamos 15 de las frases para el éxito de Alexander Graham Bell.

1. No te quedes para siempre en el camino fácil, yendo solo por donde otros ya han ido.

2. Educa a las masas, eleva su nivel de inteligencia y seguramente tendrás una nación exitosa.

3. Creo que estamos demasiado inclinados a caminar por la vida con los ojos cerrados. Hay cosas a nuestro alrededor y justo a nuestros pies que nunca hemos visto, porque nunca hemos buscado realmente.

4. El hombre es un animal que, solo entre los animales, se niega a ser satisfecho simplemente por el cumplimiento de los deseos animales.

5. La única diferencia entre el éxito y el fracaso es la capacidad de actuar.

6. El inventor es un hombre que mira alrededor del mundo y no está contento con las cosas tal como son. Él quiere mejorar todo lo que ve, quiere beneficiar al mundo; él está obsesionado por una idea. El espíritu de la invención lo posee, buscando la materialización.

7. Antes que nada, la preparación es la clave del éxito.

8. Los grandes descubrimientos y mejoras implican invariablemente la cooperación de muchas mentes. Se me puede dar crédito por haber abierto el camino, pero cuando miro los desarrollos subsecuentes siento que el crédito se debe a los demás en lugar de a mí mismo.

9. Los hombres más exitosos al final son aquellos cuyo éxito es el resultado de un crecimiento constante.

10. Llegará el día en que el hombre del teléfono podrá ver a la persona distante con quien está hablando.

11. Las personas ordinarias que no conocen nada de fonética o elocución, tienen dificultades para comprender el habla lenta compuesta de sonidos perfectos, mientras que no tienen dificultad para comprender un parloteo imperfecto si el acento y el ritmo son naturales.

12. Dios ha esparcido nuestros caminos con maravillas y ciertamente no deberíamos pasar por la vida con nuestros ojos cerrados.

13. Hay dos puntos críticos en cada vuelo aéreo: su comienzo y su final.

14. Es el hombre que avanza cuidadosamente, paso a paso… el que logrará el mayor éxito.

15. Donde sea que encuentres al inventor, puedes darle riqueza o puedes quitarle todo lo que tiene; él seguirá inventando. No puedes ayudar a inventar más de lo que puedes ayudar a pensar o respirar.

Minutos de sabiduría – C. Torres Pastorino

“No seas esclavo de las opiniones triviales y de la ignorancia”.

Qué importa lo que puedan pensar o decir los demás de nosotros.

Lo que verdaderamente importa es lo que somos en realidad.

Ten la conciencia tranquila, aunque te condenen.

No te olvides que Jesús fue el condenado y Herodes el vencedor

momentáneo.

Pero, dime: ¿Cuál de los dos fue verdaderamente el vencedor?

 

Analectas De Confucio

13.14. Cuando Ran Qiu acababa de regresar de la corte, el Maestro le preguntó: «¿Qué te mantuvo allí tanto tiempo?» Ran Qiu respondió: «Había asuntos de Estado por resolver.» El Maestro comentó: «Querrás decir asuntos privados. Si hubiera habido asuntos de Estado, habría sabido de ellos, aunque ya no esté en el gobierno.»

13.15. El duque Ding preguntó: «¿Hay alguna sola máxima que pueda asegurar la prosperidad a un país?» Confucio respondió: «Las simples palabras no pueden lograrlo. No obstante, existe un dicho: "Es difícil ser príncipe, no es fácil ser súbdito." Una máxima que pudiera hacer entender al soberano la dificultad de su tarea estaría cerca de asegurar la prosperidad del país.»

«¿Existe una sola máxima que pueda arruinar a un país?»

Confucio respondió: «Las simples palabras no pueden lograrlo. No obstante, existe un dicho: "El único placer de ser príncipe es no tener que padecer nunca la contradicción." Si tienes razón y nadie te contradice, está bien; pero si estás equivocado y nadie te contradice, ¿no es éste un ejemplo de "una sola máxima que puede arruinar a un país?".»

13.16. El gobernador de She preguntó a Confucio sobre el gobierno. El Maestro respondió: «Haz feliz a la población local y atrae emigrantes de lejos.»

13.17. Cuando Zixia era magistrado de Jufu, preguntó sobre política, y el Maestro dijo: «No intentes acelerar las cosas. Ignora las pequeñas ventajas. Si aceleras las cosas, no alcanzarás tu meta. Si persigues las pequeñas ventajas, las grandes empresas no darán su fruto.» 

Fabulas De Esopo

La Zorra Y El Hombre Labrador

Había un hombre que odiaba a una zorra porque le causaba algunos daños ocasionalmente.

Después de mucho intentarlo, pudo al fin cogerla, y buscando vengarse de ella, le ató a la cola una mecha empapada en aceite y le prendió fuego.

Pero un dios llevó a la zorra a los campos que cultivaba aquel hombre.

Era la época en que ya se estaba listo para la recolección del producto y el labrador siguiendo a la raposa, contempló llorando, cómo al pasar ella por sus campos, se quemaba toda su producción.

Moraleja:

Procura ser comprensivo e indulgente, pues siempre sucede que el mal que generamos, tarde o temprano regresa en contra nuestra.

 

La Comadreja Y La Lima

Una comadreja que se metió en el taller de un herrero se puso a lamer una lima que allí había. Sucedió que su lengua, trillada, empezó a sangrar mucho. Se alegraba pensando que algo le sacaba al hierro, hasta que perdió la lengua completamente.

Moraleja:

aquellos que en su afán de disputa se hacen daño a sí mismos.

 

La Langosta Y Su Madre

- No andes atravesada y no roces tus costados contra la roca mojada, -decía una langosta a su hija.

-Madre, -repuso ésta, - tú, que quieres instruirme, camina derecha y yo te miraré y te imitaré.

Moraleja:

Antes de decir un consejo, primero dalo con tu ejemplo.

Gotitas gramaticales Dr. Wilmer Ramos

Una breve, sobre redacción de documentos
No escribas:
Me es grato dirigirme a usted para saludarlo…
Me, es un pronombre que se repite en el texto. Les digo a mis alumnos, este es el lenguaje de las ovejas: me, me, me…
Di simplemente: 
Es grato dirigirme a usted para…
Es honroso dirigirme a usted para…
Asumo el honor de dirigirme a usted para…
Al expresar lo anterior, ya se está saludando al receptor, de tal modo que añadirle la expresión… para saludarlo… resulta innecesario.
Lo mismo ocurrirá si se pluraliza, es decir, cuando el documento va a ser firmado por más de una persona: 
Nos es muy grato dirigirnos…
Nos, se está repitiendo. Cambia la expresión, por ejemplo, de este modo:
Es grato dirigirnos a usted para…

 

Cosmovisión Andina Prof. Rodolfo Tafur

LAS ENEMIGAS ETERNAS: ORGULLO y COQUETERIA

KAWI LLACA y COCA

     

  

Esta Leyenda pertenece al pueblo de Chipaquillo (significa: no decir nada, cerrar la boca): Este pueblo pertenece al distrito de Monzón, provincia de Huamiles, Huánuco. En Chipaquillo dialogaba con un viejo agricultor cocalero y en medio de la charla les manifesté que el sembrío de Lúcumas podría ser una gran alternativa a la erradicación de la coca, mi interlocutor se paró y me dijo: ¡Jamás pueden vivir ambas mujeres juntas!, ¡una mata la otra, se estarían peleando todo el tiempo! Me sorprendí y le pedí una explicación.

En la religión Judeo Cristina, los Dioses son creadores, en la cultura Greco clásica, los dioses son ordenadores. En la religión Incásica, los dioses son criadores, por eso los llaman “Mama Pacha”, madre tierra, “Taita Inti”, padre sol.

Cuenta la leyenda que cuando aparecieron los dioses en el mundo andino, existían dos bellas mujeres, ambas tienen el status de MADRES o DIOSAS. Una de ellas de nombre KAWI LLACA (Kiwi Llaca significa mirarse a sí mismo o cuerpo esbelto), ella vivía bajo un árbol de Lugma o Rukma, en algunas regiones quechuas lo llaman RUKMI (cuya traducción es insensible, indolente), ej. Rukmi sonco (corazón de piedra). Esta mujer bella era muy orgullosa, todos los nobles guerreros querían sus favores de esa mujer y a pesar de mostrar su fortaleza, ella no les hacía caso. Estimado amigo, si Ud. Toma entre sus manos una Lugma o Rukma, puede sentir su deliciosa fragancia, sus colores son perfectos, su piel es verde brillante, pulpa amarilla pero desabrida y su semilla es dura, como toda mujer orgullosa.

También entre las mujeres, se encontraba una joven de belleza turgente, cuerpo perfecto, sonrisa embriagante e insinuadora, cantarina y ensoñadora. Todos los hombres la deseaban y buscaban su miraba, ella era MAMA KOKA. Las demás mujeres se acercaban a ella para que les descifre su “suerte o destino”. Kawi Llaca o “Mama Lugma” sintió muchos celos, envidiaba de su sonrisa y decide cerrarle la boca a Mama Koka.

Kawi Llaca se reúne con sus amigas más cercanas, la emboscan y la matan partiéndola exactamente en dos y su cuerpo es llevado a una montaña llamada Chipay (cerrar la boca, hoy el lugar se llama Chipaquillo) donde la entierran. Cuenta la leyenda que en ese lugar nace una hermosa planta de hojas perfectas y de color verde, las mismas que causan la alegría de todo indio, la hoja de la coca es de medidas perfectas y todo indio lo lleva consigo en una bolsa muy apreciada y cuando la recibe entre sus manos, lo hace con respeto y en muchos casos lo besa con amor. Esta planta hoy en día la llaman “Mama Coca”.

En 1859, el científico alemán de la Universidad de Gotinga, Albert Niemann, manifestó lo siguiente: “Cura la tristeza y a las mujeres les otorga “sempiterna vitalidad y hermosura”.

Honor a ambas mujeres

Rodolfo “Locrito” Tafur

Material de Investigación:

Ore, María Teresa: Estado, indígenas y hacendados ante el riego en un valle de la Costa Peruana (1900-1930)

Oré, María Teresa et. al. 1984 Memorias de un Viejo Luchador Campesino

Juan H. Pévez ILLA y Tarea Editores, Lima.

Francisco Pascual, Meritxell Torres, Amador Calafat , Monografia: COCA

 

Ciencia y tecnología

China y Estados Unidos están como el perro y el gato, pero a lo bestia. La guerra comercial entre ambos países ha acabado convirtiéndose en un conflicto global en el que se entremezclan intereses comerciales —maldito parné— con las eternas suspicacias y sospechas de espionaje.

En los últimos meses los protagonistas de esta nueva guerra fría son los chips, sobre todo desde que en octubre EEUU vetara la exportación de esta tecnología al gigante asiático con la ayuda de Holanda o Japón, que se han visto metidos en el ajo sin pretenderlo (pero que igual aprovechan la jugada). China también está contraatancando y viendo los primeros brotes verdes: ahora es ella quien dice que los chips de memoria de la empresa estadounidense Micron no son de fiar.

La situación es enormemente compleja y plantea un futuro complicado, sobre todo porque durante décadas occidente y oriente han dependido el uno del otro en esta industria para que evolucionase con ese frenesí que hemos vivido. La alianza se ha roto, y lo curioso es que por ahora el ganador de esa guerra tecnológica tiene un ganador claro que no es ni China ni EEUU.

 

Klip 7 – Paulina Fox

 

CITAS

"El tiempo es el mejor maestro, es una lástima que termine matando a sus alumnos."
Héctor Berlioz

"Estudiar sin pensar es tan útil como pensar sin estudiar" Confucio

"La vejez empieza cuando los recuerdos pesan más que las esperanzas" Proverbio Hindú

“Comienza a manifestarse la madurez cuando sentimos que nuestra preocupación es mayor por los demás que por nosotros mismos"  Albert Einstein

“No hay mejor placer, que dar placer”

"No tengo el arte de ser claro para el que no quiera estar atento"  Voltaire

“Nuestra mayor gloria no es no caer nunca, sino levantarnos cada vez que nos caemos”  Confucio

 

 

Cuentos

Valor

Un orador popular comenzó seminario con un billete de $ 50. Una multitud de 200 personas se había reunido para escucharlo hablar. Él preguntó: "¿a quién le gustaría este billete de $ 50?" Las 200 manos subieron.

Él dijo: "Voy a dar estos $ 50 a uno de ustedes, pero primero déjenme hacer esto". Arrugó el billete.

Luego preguntó si alguien todavía lo quería y todas las 200 manos se dispararon nuevamente.

"Bueno, ¿y si hago esto?", Respondió. Luego dejó caer el billete en el suelo y lo pisoteó con sus zapatos. Lo levantó y mostró a la multitud. El billete estaba arrugado y sucio.

"¿Ahora quién todavía lo quiere?" Todas las manos todavía se levantaron.

"Amigos, acabo de mostrarles una lección muy importante. Sin importar lo que le hice a este dinero, todavía lo querían porque no disminuía en valor. Todavía eran $ 50. Muchas veces en nuestras vidas, la vida nos arruina y nos clava en la tierra. Tomamos malas decisiones o tenemos que enfrentar circunstancias desafortunadas. Nos sentimos completamente sin valor. Pero no importa lo que haya sucedido o lo que sucederá, nunca perderás tu valor. ¡Nunca olvides eso!"

 

La Mente Es Maravillosa

El dilema de los mensajes contradictorios

El resultado más probable, cuando enviamos dos mensajes que se contradicen, es que ni el emisor ni el receptor se sientan bien. Por eso, y por lo frecuentes que son, en este artículo queremos hablar de los mensajes contradictorios.

¿Alguna vez has pensado en la diferencia que puede existir entre lo que haces y dices con palabras? ¿Por qué una persona parece estar afirmando algo, pero en realidad no lo sentimos así? Hay mensajes contradictorios que nos confunden, hoy hablaremos de ello, desde una perspectiva psicológica.

Pensemos, ¿qué es un mensaje contradictorio? A continuación, te presentamos algunas claves para entender este tipo de comunicación incluyendo ejemplos. Además, veremos algunas investigaciones actuales, centrándonos en la figura del científico social Gregory Bateson. ¡Acompáñanos!

“Los mensajes dejan de serlo, cuando nadie puede leerlos”.

-Gregory Bateson-

¿De qué se tratan los mensajes contradictorios?

Cuando hablamos de mensajes contradictorios nos referimos a aquellos que trasmiten información disonante y proceden de una misma fuente. Es decir, hablamos de esos momentos en los que utilizamos o los demás utilizan mensajes antagónicos. Entonces, pueden resultar en un asunto paradójico. Este, ha sido revisado por diversos autores y corrientes:

• Los psicoanalistas. Trabajan haciendo hincapié en la lógica de lo contradictorio, ya que, ven los enunciados que operan de forma antagónica u ambivalente, algunos inconscientes y otros no.
• La escuela de Palo Alto. Según Watzlawick, se elaboró el concepto de doble vínculo por primera vez en esta escuela, como pauta de comunicación que provoca un comportamiento específico en la esquizofrenia.
• Anzieu. Propuso que las paradojas pueden incrementar la pulsión de autodestrucción del destinatario, además que, van a favorecer la desconfianza y a subvertir el sentido de la verdad y del ser del sujeto según el Dr. Miguel Cherro Aguerre (p. 195).

Gregory Bateson, antropólogo y lingüista del Reino Unido, habló de mensajes contradictorios, centrándose en el modelo sistémico. Mencionó la teoría del doble vínculo, haciendo énfasis en la asociación entre los miembros de un sistema, y la desarrolló para explicar las causas psicológicas de la esquizofrenia. Una afectación que asociaba con patrones de comunicación.

Los dobles vínculos son dilemas en la comunicación que se originan a partir del antagonismo entre el contenido de diferentes mensajes con la misma fuente. Así, producen desconcierto en aquellos que los reciben.

Ahora bien, actualmente, esta teoría ha sido revisada y ampliada, superando los límites de la esquizofrenia. Se ha aplicado en otros contextos y se sugiere, por ejemplo, que los dobles vínculos son utilizados por algunos como medio de control o manipulación.

Características de los mensajes contradictorios

En los mensajes contradictorios, el emisor puede hacer referencia a un castigo que ocurrirá si el receptor no realiza una conducta determinada. También, da ordenes abstractas que se contradicen con ese mandato. Veamos más características de este tipo de mensajes:

• Interacción. Puede producirse a través de la comunicación verbal u otro tipo de comunicación.
• Patrón recurrente. No se trata de un patrón puntual, sino de uno repetitivo.
• Uno o más mensajes. Aunque suelan ser dos mensajes lo que de alguna manera se enfrentan, lo cierto es que pueden ser más.
• Poder. En la mayoría de las ocasiones, sucede entre una persona que representa autoridad y otra que no.
• Confusión. La persona que recibe los mensajes contradictorios se puede llegar a sentir confundida, incluso bloqueada.

Los patrones de comunicación -tanto los que practicamos como los que practican otros con nosotros- influyen en nuestra salud. Hay investigadores que afirman incluso que pueden encontrarse en el origen de algunas patologías. Con esto no queremos decir que sean la causa, pero si uno de los factores que la propician o precipitan (desencadenantes o disparadores).

Actualmente, hay diversas investigaciones en este marco. Por ejemplo, Rodríguez-Zoya, L.G & Rodríguez Zoya, P.G., en su artículo publicado en la Revista Palabra clave, muestran cómo los procesos de comunicación e interacción social pueden distorsionar o dificultar las representaciones sociales y la comunicación social a la luz de la teoría del doble vínculo.

También, hay otro tipo de exploraciones. Por ejemplo, las centradas en propuestas de intervención en las situaciones de doble vínculo en las interacciones entre el profesor y alumno. Esta idea la presentan García-Castro, Saneleuterio y García Ramos en la Revista Psicología y Educación: Presente y Futuro, de Alicante.

Consecuencias de los mensajes contradictorios

Los mensajes contradictorios pueden darse hacia los demás y hacia nosotros. Suelen resultar bastante tóxicos; recordemos que no se trata de una situación puntual, sino de mensajes que se dan de manera recurrente. Al ser repetitivos, y estar implícitos contenidos que nos confunden y nos bloquean, pueden generar:

• Inseguridad. La confusión, causa que las personas nunca sepan qué hacer, ya que, se ven divididas entre dos mensajes.
• Culpa. Por sentir no haber hecho lo correcto.
• Ansiedad. Por no saber lo que se debe hacer y anticiparse al futuro.
• Relaciones tóxicas. Tras actuar de manera pasiva ante la situación de poder, y no darse cuenta de que se está alimentando un doble vínculo.

Las personas que generan este tipo de mensajes también sufren, pues con frecuencia sus deseos no van a ser satisfechos o sus necesidades cubiertas. Por otro lado, para que se del doble vínculo la relación debe ser significativa, porque la decepción ante el incumplimiento de las expectativas puede ser más profunda.

Un ejemplo de este tipo de mensajes lo vemos cuando una madre le comunica a su hijo que le quiere, al mismo tiempo que con su mímica muestra rechazo. Otro, cuando uno de los miembros de la pareja transmite al otro “eres libre, no te preocupes si lloro” o cuando decimos que confiamos en el otro, manteniendo en todo momento una actitud de vigilancia.

En resumen, en estas situaciones la propia exigencia que se manifiesta en el mensaje hace imposible su cumplimiento. Entonces, los mensajes contradictorios van a causar malestar en ambas partes; por un lado, en quién envía los mensajes, porque va a ser muy complicado que reciba la respuesta que desea, y también en quien lo recibe, porque en muchas ocasiones no va a saber qué hacer.

 

"Cuando hagas favores no los recuerdes, y cuando los recibes, no los olvides"
Proverbio Chino

 

El Rincón De Psicología

Sentirse invisible: ¿A qué se debe?

Posted: 17 Jun 2021 02:00 AM PDT

Sentirse invisible no es agradable e incluso puede llegar a ser una experiencia dolorosa. Cuando estamos en una situación embarazosa, la invisibilidad se nos antoja un superpoder. De hecho, en algunas circunstancias pasar desapercibidos incluso puede evitarnos un conflicto o sacarnos de un peligro.

Pero cuando los demás nos ignoran, hacen caso omiso de nuestras ideas y pasan de nuestros sentimientos, podemos sentirnos menospreciados, solos y desconectados. Como dijera el psiquiatra Donald Winnicott, “estar escondido puede generar alegría, pero no ser encontrado es un desastre”.

Con el tiempo, esa sensación de invisibilidad puede volverse crónica haciendo que nos sintamos rechazados e insignificantes. Podemos empezar a sentir que no somos suficientes, como si no importáramos en lo más mínimo. Esa experiencia de invisibilidad puede terminar erosionando nuestra autoestima y autoconfianza.

Las principales razones por las que podemos sentirnos invisibles

Experimentar un rechazo social, ya sea accidental o intencional, puede alimentar los sentimientos de invisibilidad. Los prejuicios, por ejemplo, contribuyen a que las personas se sientan invisibles ya que existen grupos que ignoran abiertamente sus ideas y derechos.

Cuando una persona no recibe validación emocional en los momentos difíciles, puede sentirse invisible. La ausencia de empatía en los demás le impide conectar emocionalmente, lo cual le hace sentirse solo y aislado, como si no existiera.

También podemos sentirnos invisibles y menospreciados cuando no reconocen nuestros derechos asertivos fundamentales. Si no nos tratan con respeto, sino que los demás intentan imponer su voluntad y decisiones, podemos sentir que no contamos.

Podemos sentirnos invisibles cuando nuestras opiniones no se toman en cuenta y nos arrebatan nuestro derecho a expresar nuestro desacuerdo. También podemos sentirnos ignorados cuando los demás relegan a un segundo plano nuestras necesidades, de manera que quedan permanentemente insatisfechas.

En resumen, nos sentimos invisibles cuando las personas de nuestro entorno no validan nuestra identidad, sino que la ignoran, haciéndonos a un lado y excluyéndonos de la toma de decisiones importantes.

Cuando el problema no son los demás

No obstante, también es importante tener en cuenta que a veces podemos sentirnos invisibles porque arrastramos una historia de negligencia emocional infantil. Si nuestros padres nos prestaron poca atención y no satisfacieron adecuadamente nuestras necesidades emocionales, es probable que esa sensación de insignificancia y rechazo nos acompañe en la vida adulta.

Generalmente nos volvemos hipersensibles a las situaciones de rechazo o invalidación ya que estas nos hacen volver automáticamente a nuestra infancia. Esas expriencias pueden distorsionar nuestra percepción de la realidad y hacernos sentir invisibles cuando en realidad sí contamos para las otras personas.

En estos casos, podemos hacer referencia a cuatro situaciones en las que uno puede sentirse invisible:

La “nada” absoluta. Podemos sentirnos absolutamente invisibles cuando las personas más importantes para nosotros, como la pareja o los hijos, se comportan como si no nos notaran. Generalmente se debe a que están demasiado abrumados con sus propios problemas, pero también puede tratarse de personas demasiado egocéntricas o manipuladoras que utilizan la indiferencia como castigo y medio de control.

Ceguera parcial. En estos casos, no somos completamente invisibles, recibimos atención, pero es una atención residual o superficial. Podemos sentirnos así, por ejemplo, cuando hablamos con una persona, pero en realidad no nos escucha y al poco rat ya no recuerda nada. También podemos sentirnos así con personas que no nos comprenden o no saben realmente quiénes somos.

Invisibilidad autoprotectora. Algunas veces, la invisibilidad puede ser “positiva”. En los océanos, por ejemplo, los peces que viven en las zonas más profundas no necesitan ser invisibles porque allí todo es oscuro mientras que los peces que viven en la superficie emiten destellos de luz deslumbrantes para que sus depredadores los confundan con la superficie del agua. En cambio, los animales que viven en aguas intermedias, la zona pelágica, no tienen estas opciones. Por eso allí habitan la mayoría de los animales invisibles. La invisibilidad les ayuda a sobrevivir en un mar de depredadores.

Invisibilidad para proteger a los demás. No siempre intentamos volvernos invisibles para protegernos, a veces lo hacemos para proteger a los demás. Por ejemplo, en familias disfuncionales o donde los adultos tienen graves problemas, los niños pueden intentar pasar desapercibidos para no suponer una carga extra. Si sentimos que lo mejor que podemos hacer es volvernos invisibles, relegamos nuestras necesidades.

En otros casos, sentirse invisible puede ser el resultado de unas expectativas poco realistas. Las personas narcisistas, por ejemplo, que demandan una atención extrema, pueden sentirse invisibles cuando no la reciben. Sin embargo, eso no significa que no sean importantes para los demás, sino tan solo que en ocasiones pasan a un segundo plano, como es justo que sea.

Las consecuencias de sentirse invisibles

Dificultades para conectar con los demás. Cuando nos sentimos invisibles, podemos desarrollar mecanismos de defensa que nos hagan pensar que no necesitamos nada ni a nadie. Así intentamos lidiar con esa vulnerabilidad, escondiendo unas necesidades que no son satisfechas. Eso puede hacer que nos encerremos en nosotros mismos, incapaces de establecer conexiones emocionales profundas con los demás.

Descuidarnos emocionalmente. A fuerza de sentirnos invisibles, podemos llegar a pensar que nuestras necesidades no son importantes. De hecho, las víctimas de abusos y negligencias a menudo aprenden a ignorar sus emociones y sus necesidades más básicas. Nos guardamos todo dentro y no expresamos lo que nos gustaría, lo cual termina pasándonos factura.

No establecer límites saludables. A veces, después de años de invisibilidad, cuando finalmente somos vistos por una persona, podemos sentirnos tan especiales que haremos de todo por mantener esa atención. Eso nos pone en una situación de dependencia emocional porque podemos estar dispuestos a tolerar más de lo que deberíamos y caer en relaciones abusivas.

Comportamientos compensatorios. En algunos casos, la invisibilidad puede conducir a comportamientos compensatorios que nos ayuden a obtener la atención y el cariño que necesitamos. De hecho, es común en el trastorno de identidad disociativo, el cual se refuerza cuanta más atención recibamos de las personas que nos resultan significativas.

En cualquier caso, es importante tener en cuenta que todos, en menor o mayor medida, necesitamos validación. Podemos dejar de ser invisible recurriendo a la asertividad y reafirmando nuestra identidad.

Fuentes:

Schore, A. (2001) The effects of early relational trauma on right brain development, affect regulation and infant mental health. Infant Mental Health; 22: 201-269 Mosquera, D. (2018) Los efectos de sentirse invisible: Entendiendo la conexión con las rupturas de apego tempranas y la negligencia. ESTD Newsletter; 7(1): 1-8.

La entrada Sentirse invisible: ¿A qué se debe? se publicó primero en Rincón de la Psicología.

 

Odio mi trabajo, pero no puedo renunciar: ¿Qué hacer?

Posted: 16 Jun 2021 02:00 AM PDT

“Odio mi trabajo, pero no puedo renunciar porque necesito el dinero”, es una de las quejas más comunes en la sociedad moderna. Ya sea porque no te pagan lo que crees merecer, tu jefe es horrible, no te gusta lo que haces o simplemente te aburres, lo cierto es que odiar el trabajo puede terminar afectando tu salud física y mental. No es para menos si tenemos en cuenta que pasamos casi un tercio de nuestra vida trabajando.

¿Por qué algunas personas odian sus trabajos?

Una encuesta realizada en Estados Unidos reveló que el 63% de las personas piensan que realizan un trabajo mediocre y el 32% reconocen que detestan su trabajo porque lo consideran malo. Existen muchas razones que nos llevan a detestar el trabajo, algunas de las más comunes son:

Un salario bajo o falta de beneficios

Un mal jefe

Una cultura laboral tóxica

Una mala comunicación en el ambiente laboral

Realizar todos los días trayectos largos o estresantes para ir al trabajo

Un trabajo aburrido que demanda tareas monótonas

Un horario inadecuado que no encaja en nuestro estilo de vida

Un trabajo muy demandante con escaso reconocimiento

Curiosamente, esa misma encuesta encontró una correlación entre el estado de salud y el nivel de satisfacción laboral, revelando que las personas que odian su trabajo y no se sienten a gusto, también suelen tener más problemas de salud.

¿Qué puedes hacer?

Si la frase “odio mi trabajo” se ha convertido en un mantra personal que repites continuamente, ha llegado el momento de hacer algo. En ese caso, tienes dos opciones: cambias tu mentalidad o cambias las circunstancias.

Es importante partir del hecho de que la mayoría de las definiciones de “trabajo” que hemos desarrollado incluyen la noción de obligación. Eso nos conduce a ver el trabajo desde un prisma más negativo ya que lo percibimos como algo indeseado e impuesto. Y cuanto más arraigado se encuentre ese concepto en nuestra mente, más probable será que detestemos nuestro trabajo.

Esa asociación negativa no es moderna sino que tiene antiguos orígenes. De hecho, la palabra “trabajo” deriva del latín tripalium, que era una herramienta similar a un cepo con tres puntas o pies que se usaba para sujetar a caballos o bueyes y poder herrarlos. También se usaba como instrumento de tortura para castigar a esclavos o reos, por eso tripaliare significa además tortura o tormento. Obviamente, con esas asociaciones en mente, es difícil que podamos disfrutar del trabajo.

El tiempo de ocio, sin embargo, es la antítesis del trabajo y lo asociamos con la libertad. De hecho, un estudio muy interesante realizado en la Universidad de Friburgo reveló que, aunque muchas personas calificaban su tiempo libre como menos emocionante que el trabajo, consideraban que era más placentero, independientemente del nivel de estrés que pudieran tener en su trabajo.

Una estrategia para desarrollar una perspectiva más positiva hacia el trabajo proviene del filósofo Alan Watts, quien dijo: “este es el verdadero secreto de la vida: estar completamente comprometido con lo que estás haciendo aquí y ahora. Y en lugar de llamarlo trabajo, date cuenta de que es un juego”. Se trata, por ende, de encontrar la parte positiva y lúdica del trabajo.

Si no puedes encontrarla, tienes la posibilidad de cambiar tus circunstancias. Es probable que pienses “odio mi trabajo, pero necesito el dinero, así que no puedo renunciar”. Es cierto, pero se trata tan solo de la mitad de la historia.

Como la mayoría de las situaciones en la vida, hay cosas que puedes controlar y otras que escapan de tu control. Es conveniente que reflexiones sobre las cosas que odias de tu trabajo y detectes aquellas que puedes cambiar. Quizá podrías pedir un aumento o un cambio de horario. O podrías mudarte más cerca del trabajo para evitar el tráfico. Es probable que esos cambios te hagan sentir mejor y sean suficientes para mantenerte en ese puesto de trabajo.

No obstante, hay ocasiones en las que la única solución es abandonar ese trabajo. Es probable que necesites trabajar para vivir, como la mayoría de los mortales, pero eso no significa que estés atado a un trabajo que odias. Existen tres señales que indican que deberías replantearte cambiar de trabajo:

Agotamiento. Te sientes sin energía constantemente, incluso aunque descanses. Pensar en tu trabajo simplemente te drena psicológica y físicamente.

Cinismo o despersonalización. Has llegado a un punto en el que todo te irrita, tanto los clientes como tus compañeros de trabajo. Has dejado de creer en la importancia de lo que haces.

Ineficacia. Te has ido volviendo menos productivo y te sientes incapaz de hacer frente a las tareas que antes realizabas con agilidad.

Recuerda que no tenemos que realizar un trabajo que no nos brinda satisfacción profesional ni personal durante toda la vida. Si has decidido que ese trabajo no es para ti, lo mejor que puedes hacer es establecer un plan de acción a medio plazo para tomar un rumbo profesional que te resulte más satisfactorio y te llene realmente. Salir de la zona de confort puede asustar, pero es aún peor marchitarse lentamente en un trabajo que odias.

Fuentes:

Rothwell, J. & Crabtree, S. (2019) Not Just a Job: New Evidence on the Quality of Work in the United States. En: Gallup.

Maslach, C. & Leiter, M. (2016) Understanding the burnout experience: recent research and its implications for psychiatry. World Psychiatry; 15(2): 103–111.

Biskup, M. J. et. Al. (2019) Just how miserable is work? A meta-analysis comparing work and non-work affect. PLoS One; 14(3): e0212594.

Myrtek, M. et. Al. (1999) Stress and strain of blue and white collar workers during work and leisure time: results of psychophysiological and behavioral monitoring. Appl Ergon; 30(4): 341-351.

La entrada Odio mi trabajo, pero no puedo renunciar: ¿Qué hacer? se publicó primero en Rincón de la Psicología.

Renuevo de Plenitud

Más Grande Que Un Sentimiento

“Aun si nos sentimos culpables, Dios es superior a nuestros sentimientos y él lo sabe todo.”

1 Juan 3.20

Culpa. Este es un tema que para nosotros, surge y resurge una y otra vez. Cada vez que hablamos con gente sobre permitir que Dios sane su pasado, de alguna u otra manera, terminamos señalando la culpa con la que viven por las cosas que hicieron en el pasado. La culpa es una realidad en varios sentidos.

Es real en el sentido de que todos la sentimos. No obstante, en un sentido más poderoso, es real porque es el hecho de haber hecho algo malo. En ese momento, todos la sentimos, porque todos hemos cometido errores, hemos herido a alguien o hemos causado daño. Ese es el hecho. Basado en los hechos, somos culpables de hacer esas cosas.¿El problema con todo esto? Es fácil permitir que tu sentimiento de culpa nuble la manera en que te ves a ti mismo y al mundo que te rodea. Se convierte en el lente por medio del cual nos vemos a nosotros mismos. Y cuando nos vemos de esta manera, llegamos a la conclusión de que los demás nos ven de la misma manera, o por lo menos que pueden sentir nuestra culpabilidad.

Por fuera puede que parezcamos ser seguros de si mismos, dotados, exitosos, talentosos, etc. pero por dentro estamos colgando de un hilo. Puede que podamos presentarnos de tal manera que la gente no pueda ver nuestro sentimiento, pero el sentimiento sigue vivo dentro de nosotros.

Esto se traduce fácilmente a nuestra relación con Dios. Él no puede ser engañado por nuestra fachada exterior. Él no se distrae con nuestros logros o bienes materiales. Él ve lo que hay adentro.  Ve la culpa y la vergüenza. Entonces ahora veamos el versículo mencionado, “Aun si nos sentimos culpables, Dios es superior a nuestros sentimientos…”

El hecho es que todos somos culpables, pero no necesitamos ser dominados por ese sentimiento. Dios es más grande que nuestros sentimientos. Él es capaz de tratar con los sentimientos que pueden habernos tenido atrapados.  Es capaz de sanar esos sentimientos, capaz de cambiar nuestra perspectiva y empujarnos a avanzar hacia una vida saludable y efectiva.

Con qué culpa has estado viviendo? Cómo te has estado viendo a ti mismo?

Hoy, lleva tus sentimiento de culpa a Dios y pregúntale cómo te ve Él. La respuesta es perdonado. Siempre ha sido perdonado. No permitas que los sentimientos de culpa te condenen a vivir una vida sin amor. Dios es más grande que tus sentimientos y puede ayudarte a dar y recibir amor de nuevo.

Robert & Rebecca Vander Meer
LaArboleda.net
Ezekielsgrove.com

Quora

Proteus

Charles Proteus Steinmentz, en el centro de la foto, junto a Albert Einstein, tomada en la estación Marconi en Somerset, Nueva Jersey, 1921.

Publicado por 

Mon Artime

 

Karl August Rudolf Steinmetz era enano, corcovado y de caderas deformes. Una de sus tías lo llamaba Proteus en referencia al dios jorobado griego y él incorporó ese nombre cuando emigró a EE.UU. desde Alemania hastiado de la situación política.

Proteus era un excelente ingeniero y en poco tiempo su buen hacer le dio prestigio en el sector eléctrico.

La planta de Ford, ubicada en River Rouge, tenía serios problemas con un nuevo generador de gran tamaño. Los ingenieros de la fábrica no encontraban la solución y solicitaron los servicios de Proteus. Cuando llegó, pidió una libreta, un lápiz, una mesa y un camastro. Durante dos días se encerró junto al generador efectuando numerosos cálculos. Cuando terminó pidió una escalera, una cinta métrica y una tiza. Se subió a la escalera, midió y marcó con la tiza una “X”. A continuación dijo a los técnicos que debían retirar una placa del generador y eliminar 16 vueltas de la bobina a partir del punto marcado con la tiza. Los operarios siguieron sus instrucciones y el generador volvió a funcionar.

Ford recibió por este trabajo una factura de diez mil dólares, un dineral para la época. El empresario se la devolvió pidiéndole una factura detallada. Este fue el detalle:

• Marca de tiza en el generador: $1
• Saber dónde marcar: $ 9.999

Total a pagar: $10.000

Ford pagó la factura.

Esta anécdota aparece en una carta de Jack B. Scott al editor de la revista Life, publicada el 14 de mayo de 1965. Su padre, Burt Scott, había sido empleado de Henry Ford durante muchos años.

Charles Proteus Steinmetz - Wikipedia, la enciclopedia libre

 

¿Cómo identificar a una persona manipuladora y envidiosa?

Daniel Largo

Experto en Personalidad 17 dic

Interesante pregunta. He respondido varias veces como identificar a un manipulador asique vamos a por la segunda parte.

La envidia no es "quiero tener lo mismo que tú", sino que es "quiero tener lo que tu tienes y quiero que tu no lo tengas".

¿Cómo saber si te envidia?:

-Siempre aparece cuando estás mal para consolarte: curioso, no creéis? esa persona que te envidia disfruta cuando estás mal y por eso hace la del "buen amigo" para acercarse a disfrutar de tu dolor y preguntarte sobre eso malo que te ha sucedido.

-No te pregunta por ti cuando sabe que te va bien: es como si de repente no existieras, te sientes invisible para ellos. Has trabajado mucho para alcanzar ese logro y de pronto es invisible, nadie pregunta por él y nadie lo valora. ¿No te parece un poco raro?

-Si haces un evento se pondrá enfermo para no asistir: si, has oído bien. Su subconsciente le hace enfermar para no tener que asistir. Te es familiar la frase de "me pones enfermo"? en la realidad sucede de forma literal. Observadlo, haced memoria.

-Te hacen sentir que no existes: viene de frente y literalmente no te ve, no hay contacto visual, por muy cerca que estéis el uno del otro, mientras tu te preguntas: "¿tan invisible soy para que no vea?", "es cosa mía o esto es un poco raro?". No es cosa tuya, es una forma torticera que tiene la persona de darse importancia a sí misma. Esa importancia que comenzó a perder cuando se comparó contigo.

-Tratan de hacerte sentir mal por tener éxito: "eres un egoísta, "sólo piensas en ti", "has cambiado", "nunca me haces caso" y un largo etcétera. Ten claro que todo el tiempo que dedicas a tus objetivos es tiempo de crecimiento, y ellos no desea que crezcas, todo lo contrario.

-Te imita: copia tu manera de hablar, de vestir y de actuar. En realidad quiere ser tú, y lo que en un primer momento es admiración, cuando se da cuenta de que "no puede alcanzarte" se da por vencido y empieza a odiarte o envidiarte directamente.

-Habla mal de otros: generalmente no hablamos mal de personas que no tengan aquello que nosotros queremos porque símplemente no nos importa y tenemos mejores cosas que hacer. Si tienes una persona en tu entorno que habla mal de otros en tu presencia debes saber que también habla mal de ti, y suele ser una manifestación de la envidia.

-Alardea de sus éxitos cuando tu cuentas algo: parece que esta persona siempre es mejor en algo que tú. Si yo he corrido 10 km él habrá corrido 20, si yo he ganado 10mil, él habrá ganado 20mil y así sucesivamente. Símplemente ridículo.

-Intenta desacreditarte públicamente: lo hacen centrando toda su atención en lo que hiciste mal. Por comentario, por ejemplo, queriendo corregirte hablando de un tema totalmente distinto o símplemente centrándose en lo malo en vez de apreciar todo lo que has aportado. La premisa es: "te hago la zancadilla para ver si picas y así tengo la oportunidad de subirme encima de ti para parecer más alto". Los clásicos trolls.

La envidia es una de las emociones que más nos cuesta identificar ya que la mayoría de veces la persona que nos envidia valora partes de nosotros a las que ni si quiera prestamos atención, lo cual nos violenta y nos causa extrañeza.

 

El Suicidio de Opus

El 23 de marzo de 1994 el médico forense examinó el cuerpo de Ronald Opus y concluyó que murió de una herida de bala en la cabeza.

Sonia Maravilla’

Se parece a las tramas criminales que escribía Agatha Christie.

Stratego

El Sr. Opus había saltado desde lo alto de un edificio de diez pisos con la intención de suicidarse. Dejó una nota antes de lanzarse al vació, en la que indicaba sus razones.

 

Durante la caída y pasando el noveno piso su vida se vio interrumpida por un disparo de escopeta que paso a través de una ventana y lo mató instantáneamente.

Ni el que disparó, ni el suicida eran cocientes de que una red de seguridad había sido instalada apenas en el piso ocho, con el fin de proteger a unos trabajadores de construcción y por lo tanto Ronald Opus no habría completado su suicidio, al menos de la forma que tenía pensado.

“Por lo general,” continuó el Dr. Mills, “una persona que pretende suicidarse y tiene éxito, a pesar de que el mecanismo podría no ser lo que tenía pensado, todavía se define suicidio.”

Que el Sr. Opus hubiera recibido un disparo camino a un suicidio que probablemente no tendría éxito, hizo que el médico forense dictaminara un homicidio. La habitación del noveno piso desde donde se disparó la escopeta había sido ocupada por un hombre mayor y su esposa. Mientras mantenían una fuerte discusión, él la amenazó con la escopeta. El hombre estaba tan disgustado que cuando apretó el gatillo, un montón de pellets atravesaron la ventana y se alojaron en la cabeza del Sr. Opus.

Cuando uno tiene la intención de matar al sujeto A y accidentalmente mata a un sujeto B, uno es responsable por la muerte del sujeto B. Cuando el anciano fue acusado de homicidio, él y su esposa no titubearon. Ambos dijeron que pensaban que la escopeta estaba descargada, que era una vieja costumbre del viejo amenazar a su esposa con su escopeta descargada. No tenía la intención de matarla. Por lo tanto la muerte del Sr. Opus parecía ser un accidente, es decir, el arma había sido cargada accidentalmente.

La investigación posterior reveló, según versiones de un testigo, que el hijo de la pareja había sido visto cargando la escopeta unas semanas antes del fatal accidente. Supuestamente la anciana había quitado el apoyo financiero a su hijo y este, sabiendo de la propensión del viejo a apuntarle a su madre, cargó el arma con la esperanza de que su padre matara a su madre. El asesinato del Sr. Opus ahora era responsabilidad del hijo.

Y aquí viene el toque exquisito, investigaciones posteriores revelaron que el hijo era, de hecho, Ronald Opus. Se había deprimido tanto por el intento de asesinato de su madre que esto lo llevo a lanzarse del piso 10 el 23 de marzo, solo para ser asesinado por un disparo que atravesaba una ventana en el piso nueve. El hijo se había asesinado a sí mismo, por lo tanto, el forense cerró el caso como suicidio. 

 

O La Esposa O La Amante

Publicado por  Stratego

Un hombre le preguntó a un sabio si debía quedarse con su esposa o con su amante.

El sabio tomó dos flores en sus manos, una con una rosa y la otra con un cactus y le preguntó al hombre:

- Si te doy una de estas flores, ¿cuál eliges?

El hombre sonrió y dijo: - la rosa, ¡es lógico! - ¡Eres imprudente!, respondió el sabio.

- A veces los hombres son impulsados por la belleza exterior o por lo mundano y eligen lo que les parece brillar más.

- La rosa es más bella, pero muere pronto. El cactus a su vez, independientemente del tiempo o el clima, sigue siendo el mismo, verde con espinas, y un día te dará la flor más hermosa que hayas visto. - Tu esposa conoce tus defectos, tus debilidades, tus errores.

- Tu amante quiere tus triunfos, tu dinero, tus alegrías, tu sonrisa.

- Tu esposa quiere tus lágrimas y tus derrotas para levantarse junto a ti, ella te quiere en todos tus momentos alegres y malos.

- Tu amante sin embargo en tus tribulaciones y penas te dejará y te va a cambiar por otro, que le dará la misma sonrisa y las mismas alegrías que en algún momento tú le diste.

《Aplica en hombres y también en mujeres》

"Tonto es el que tiene un diamante en casa y sale a buscar piedras en otros lugares".

 

¿Qué es un oxímoron?

Juan Ferrer Blanes

El oxímoron es una figura retórica que consiste en usar dos palabras opuestas en una misma oración, que generan un nuevo sentido.

Esta figura puede utilizarse para brindar un significado metafórico, para generar sarcasmo. Con frecuencia es usado en el lenguaje coloquial y en la poesía como recurso metafórico.

¿En qué se diferencia de la paradoja?

Se suele confundir la paradoja con el oxímoron. La diferencia radica en que la paradoja es una oración o frase que presenta oposición en su conjunto, por ejemplo: Solo sé que no sé nada.

La figura de oxímoron, por otro lado, se abastece de dos palabras (en general, sustantivos) que se encuentran en una misma oración pero que se oponen en cuanto a su concepto, formando un significado nuevo.

¿En qué se diferencia de la antítesis?

La antítesis se diferencia del oxímoron en que la antítesis postula un contraste entre dos ideas y no entre dos palabras, como el oxímoron. Por ejemplo: Un pequeño paso para el hombre, un gran paso para la humanidad.

¿Qué es el pleonasmo?

El pleonasmo se considera como la figura retórica opuesta al oxímoron ya que utiliza la redundancia dentro de una oración con el objetivo de dar expresividad. Por ejemplo: cállate la boca (la boca es redundante).

Ejemplos de oxímoron

Agridulce

Alegrías tristes

Altibajo

Ángeles del Infierno

Baja altitud

Buen perdedor

Calma tensa

Cerveza sin alcohol

Ciencias ocultas

Claroscuro

Copia original

Crecimiento negativo

Cuerdo loco

De todo un poco

Debilidad arrasante

Deseo asqueroso

Clamoroso silencio

Dulzuras amargas

Filósofo ignorante

Fuego helado

Gas líquido

Gentil descortesía

Gloria con tristeza

Hielo abrasador

Ir a ningún sitio

Llovizna torrencial

La derrota victoria

La docta ignorancia

La música callada

La noche de los muertos vivos

La soledad sonora

Lavado en seco

Llenos de vacíos

Luz oscura

Martillo de goma

Menos es más

Mentiras verdaderas

Música callada

Pacífica tempestad

Pacífico furioso

Pequeño gran hombre

Placeres dolorosos

Realidad virtual

Juegos verdaderos

Secreto a voces

Sí pero no

Silencio atronador

Sociedades unipersonales

Soledad sonora

Tinieblas brillantes

Tolerancia cero

Torpeza inteligente

Tragicomedia

Un silencio ensordecedor

Valiente cobarde

Vida muerta

Vista ciega

La expresión de un enunciado, o un concepto, formados por dos términos contradictorios.

Oxímoron es un término proveniente del griego, formado por <oxýs> que significa 'agudo', 'fino', y <morós> que significa 'romo', 'tonto', por lo que él mismo es un ejemplo de oxímoron.

 

Todo Mail

7 Teorías De Conspiración Que Realmente Son Verdad

Es probable que hayas escuchado una serie de teorías de conspiración antes -desde alienígenas hasta control mental-. De hecho, hay una historia secreta detrás de todo ello y de todo lo que algunos gobiernos y grupos secretos tramaron. Algunos “conspiranoicos” harían todo lo posible para convencerte de que su teoría es real aunque parezca disparatada, sin embargo, echemos un vistazo a siete estrafalarias teorías de conspiración que resultaron tener más relación con la realidad de lo que se pensaba:

1. Operación Mockingbird y manipulación pública

La Operación Mockingbird fue un programa de la CIA en la década de 1950, en el cual la agencia reclutó y apoyó a varias agencias de medios y periodistas para la desinformación pública intencionada y la influencia sesgada en la opinión pública. En aquel entonces, negaron que tal iniciativa existiera, e incluso fueron tildadas de paranoicas las personas que afirmaban que se estaban escribiendo noticias falsas para promover una agenda política determinada. Pero, en 1976, el Comité de la Iglesia, un grupo de trabajo del Senado de los Estados Unidos, investigó la red de influencia de la CIA sobre las noticias y los medios nacionales y extranjeros. Descubrieron que todo era cierto, y al ser publicado, los periodistas implicados admitieron que habían sido chantajeados para escribir artículos que influyeran en la opinión pública a través de propaganda encubierta

2. El Dalai Lama fue contratado por la CIA

El Dalai Lama es el líder espiritual del pueblo tibetano y está destinado a encarnar las creencias fundamentales del budismo. Sin embargo, el Departamento de Estado publicó los documentos de la CIA en 1998 que indicaron que durante los años 60 y 70, el actual Dalai Lama y otros líderes tibetanos recibieron millones de dólares de los EE. UU. para ser sus agentes extranjeros. Esto se hizo para que el Dalai Lama y su gente socavaran a la China comunista y la URSS durante la Guerra Fría. Además, el mismo comité también financió a guerrillas tibetanas en Nepal, tenía sitios de entrenamiento militar encubiertos para los monjes tibetanos en Colorado y otras partes secretas a cargo de un presupuesto con dinero negro.

3. Presidente Woodrow Wilson

Es bien sabido que en octubre de 1919, el presidente Woodrow Wilson sufrió un derrame cerebral que lo dejó con algunas dificultades físicas. Pero, lo que la mayoría de la gente no sabe es que realmente le dejó sin capacidad de gobernar. Entonces, su Primera Dama, Edith Wilson, dirigió secretamente el gobierno. Ella decidía que asuntos era importante llevar ante la atención de Woodrow y para cuáles obtener su firma donde fuera necesario. Esto continuó hasta 1921, momento en que Warren Harding se hizo cargo de la situación. Debido a que Wilson nunca renunció, ni admitió lo incapacitado que estaba, el vicepresidente en ese momento, Thomas Marshall, no pudo en ningún momento asumir el control.

4. El Gobierno de los Estados Unidos manipuló el clima

En 1993, la Agencia de Proyectos de Investigación Avanzada de la Defensa, así como el Ejército de los EE. UU. Y la Universidad de Alaska crearon el Programa de Investigación Auroral Activa de Alta Frecuencia (HAARP). Excepto que nadie realmente sabe de qué se trata. Algunas personas creen que se creó para la manipulación del clima, el control mental y la guerra ambiental. Aunque todavía no se ha confirmado nada, pero según un informe de la Fuerza Aérea de los EE. UU., “la manipulación y modificación del clima serán parte de la seguridad nacional e internacional ... [con] la capacidad de generar precipitaciones, niebla y tormentas, así como de modificar el clima espacial ... podemos lograr una conciencia global, alcance y poder “. Entonces, parece que el uso del clima como un arma podría existir.

5. Proyecto MK Ultra y control mental
Project MK Ultra es una de las conspiraciones más conocidas del mundo. Además, se ha demostrado que es legítimo y es escalofriante. La premisa era que el gobierno de los Estados Unidos estaba probando el uso de drogas psicodélicas y alucinógenas en estadounidenses insospechados, tanto civiles como militares, para aprender más sobre los programas de modificación de conducta. Sin embargo, mientras las personas se sentían paranoicas, nadie las creería. Pero, en lugar de encontrar el secreto para los súper soldados y el control mental, dejaron a las personas con daño cerebral y traumatizadas, por lo que cancelaron el proyecto. Afortunadamente para el pueblo estadounidense, cuando la CIA intentó quemar la investigación, presentaron erróneamente más de 200,000 documentos, que luego fueron descubiertos por el Comité Selecto del Senado de los Estados Unidos y, por lo tanto, divulgados al público.

6. Durante la prohibición, el gobierno de los Estados Unidos envenenó a personas con alcohol contaminado

Si bien no existe un título oficial para este plan, definitivamente se ha demostrado legítimo. En 1926, cerca de 10,000 personas murieron debido a intoxicación por alcohol. Pero, esto no fue a causa de alcohol casero contaminado ni de alcohol destilado ilegalmente, sino que provino del gobierno de los Estados Unidos que contaminaba el alcohol industrial con metanol. Originalmente, las personas robaban alcohol que estaba destinado a productos de limpieza y pintura y lo volvían a destilar para que fuera potable. Con el fin de frenar esto, la Administración comenzó a potenciarlo más, haciéndolo aún más tóxico. Se suponía que esto iba a enfermar a la gente, alejándolos de beber alcohol ilegalmente, aunque parece que alguien debió adulterarlo en exceso, causando la muerte de muchas personas.

7. El Proyecto Sunshine robó bebés

Este proyecto secreto es oscuro y horroroso. Fue encargado por el Comité de Energía Atómica de los EE. UU., La Autoridad de Energía Atómica del Reino Unido y la Fuerza Aérea de los EE. UU. para probar los efectos de la radiación en los seres humanos durante las pruebas atómicas. Sin embargo, lo que hicieron fue arrebatar más de 1.500 bebés y niños de toda Europa y Australia sin el permiso de sus padres. Teniendo lugar en los años 50, los científicos estaban convencidos de que era por el bien de la humanidad. En ese momento, los padres tenían prohibido ver a sus hijos antes de ser enterrados y se les prohibía visitar sus tumbas. En 1995, el presidente Clinton desclasificó los documentos, lo que dio lugar a un enorme escándalo. Sin embargo, hasta ahora, nadie se ha metido en problemas por ello.

 

Qigong: Una Práctica Para Equilibrar Cuerpo y Mente
https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=16040 

¿Has oído hablar de Qigong antes? La investigación muestra que es una forma efectiva de ejercicio para los tiempos que corren. A continuación, encontrará una lista de los beneficios para la salud que la práctica del Qigong puede aportar a tu cuerpo y mente, junto con algunos videos para los principiantes de Qigong que pueden ayudarte a iniciarte en esta práctica.

1. Qigong afloja los músculos y construye poder

A diferencia de otras formas de ejercicios, el Qigong trabaja con los músculos de manera muy diferente. Mientras que los aeróbicos se enfocan en desarrollar fuerza y ​​flexibilidad, el qigong es más una forma de ejercicio interno que apunta a desarrollar poder sin esfuerzo y afloja los músculos. El ejercicio occidental típico evita el flujo de chi (energía), un aspecto en el que Qigong se enfoca predominantemente. En Qigong, la sensación de fuerza muscular se considera inapropiada. El objetivo es una sensación de poder relajado. El poder relajado llega cuando los músculos, en lugar de luchar y esforzarse para hacer algo, simplemente aflojan y permiten que la energía fluya a través de ellos.

2. Qigong fortalece los órganos

Las técnicas de Qigong trabajan para fortalecer y equilibrar todos los órganos internos. Qigong también cuenta con técnicas para fortalecer órganos específicos. Por ejemplo, ayuda al hígado a recuperarse de la hepatitis, a los pulmones de la tuberculosis o al corazón de un ataque al corazón. Si ya estás convencido de los beneficios de qigong y te gustaría intentarlo, este video para principiante es excelente para comenzar.

3. Qigong mejora la función cardio-pulmonar

A diferencia de los ejercicios como los aeróbicos, el qigong es una forma de ejercicio interno, se centra en el flujo de chi. Si bien la mayoría de las personas piensan que el ejercicio aeróbico es necesario para fortalecer el corazón y los pulmones, puede ser una sorpresa descubrir que el qigong hace lo mismo. Qigong, sin embargo, se enfoca en la respiración lenta, profunda y regular, y el movimiento de energía para hacer que el oxígeno penetre más profundamente en los tejidos que el ejercicio regular. Toma la siguiente situación como ejemplo: un estudiante de qigong que tiene un trabajo de oficina normal y sedentario y no realiza casi ninguna actividad aeróbica tiene un hermano que practica montañismo. Fue invitado a escalar una montaña en Colorado con su hermano. Se imaginó jadeando mientras su hermano avanzaba. Pero, para su sorpresa, descubrió que su capacidad para la actividad física, en términos de respiración, había llegado a superar la de su hermano que había realizado actividad aeróbica continuamente.

4. Qigong mejora la función vascular

Si bien la mayoría de las formas de ejercicio occidental aumentan la circulación ejercitando el corazón, el qigong mejora la circulación al aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos. De hecho, en China, los ejercicios de qigong se prescriben para la presión arterial alta y baja, ya que ambos se deben a problemas de elasticidad y fuerza vascular. Prueba esta rutina diaria de 20 minutos para comprobar los beneficios.

5. Qigong ayuda a prevenir lesiones en las articulaciones, ligamentos y huesos

Las articulaciones y los ligamentos son particularmente vulnerables. Es fácil bloquear las articulaciones cuando se producen caídas o accidentes. En consecuencia, una articulación bloqueada es una articulación fácilmente rota. Los ligamentos se sobrecargan fácilmente en un accidente y volverlos a la normalidad es muy difícil. Qigong, sin embargo, enseña un mejor equilibrio. También enseña cómo girar correctamente sin forzar o bloquear las articulaciones, así como cómo relajarse durante una caída. Además, aumenta la flexibilidad y la primavera de los ligamentos. Qigong es como un estiramiento suave y un tratamiento de acupuntura combinado. Proporciona circulación de fluidos y energía en el cuerpo para disminuir el impacto de las lesiones y permitir una rápida curación. Qigong equilibra la energía y mejora las áreas más débiles en los sistemas internos de las personas. También funciona para prevenir que los enlaces débiles del cuerpo causen problemas en el futuro.

6. Qigong construye poder atlético y artes marciales

Se dice que los movimientos suaves y aparentemente suaves del qigong permiten al practicante avanzado derrotar al luchador callejero más violento. Esta capacidad se deriva básicamente de la práctica del qigong, que desarrolla el chi y el poder interno.

7. Qigong alivia el estrés y equilibra las emociones

Uno de los factores más importantes para determinar los niveles de estrés son las emociones. Y mientras que la mayoría de los ejercicios son adecuados para aliviar la ira, pocos ayudan a equilibrar las emociones. Pero muchos de los problemas de qigong pueden ser refinados para abordar específicamente su área problemática, como depresión, dolor, frustración, irritabilidad o una combinación de tales emociones. En la sociedad actual, los problemas relacionados con el estrés están empeorando, por lo que es vital convertir la energía negativa de las emociones destructivas a aquellas que son más positivas en la naturaleza. Una excelente manera de hacerlo es liberar el estrés directamente a través del control del sistema nervioso central: aquí es donde entra el qigong.

8. Puede ser practicado por aquellos que están gravemente enfermos Mientras que el ejercicio occidental promueve la fuerza y el movimiento, aquellos que están gravemente enfermos o en cama no tienen la capacidad para hacer ejercicio vigoroso. En consecuencia, los sistemas de los músculos y los órganos se debilitan durante el reposo prolongado en la cama y puede tomar meses para volver a la normalidad después de la recuperación. Qigong tiene muchas técnicas diseñadas para personas débiles e inmóviles que tienen como objetivo aumentar las capacidades físicas sin requerir movimiento. Qigong también se prescribe para pacientes con cáncer terminal. Y aquellos que no tienen la fuerza inicial para practicar estando de pie o sentado pueden practicar recostarse hasta que la fuerza se acumule.

Tests

Toma Un Test De Cultura General
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=881

Un Desafiante Test De Ortografía
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=411#answers

Test: Completa El Antónimo
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=516

¿CómoAnda Tu Ortografía? Parte II
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=356#answers

Test De Conocimientos De Historia
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=1202

¡Un Viaje Por América!
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=433

Una Trivia De Obstáculos
https://www.todo-mail.com/tests/test.aspx?testid=1185

 

Vida Positiva

El Día del Padre, una celebración del corazón

La elección de esta fecha se vincula con la historia de Sonora Smart, una mujer que quiso rendir un homenaje a su papá.

La definición de paternidad no encuentra un solo concepto que la identifique, sino más bien su sentido y trascendencia dependen del significado y la experiencia que seres humanos le otorgan al vinculo paternal.

Hay papás del corazón que a conciencia y con el mayor amor que el ser humano haya conocido eligen unirse a sus hijos en un vínculo infinito.

Hay papás que jamás conocerán la soledad, porque cuando por distintas circunstancias criaron solos a sus hijos, ellos los reconocieron y los abrazaron en un amor que todavía es imposible definir con palabras.

Quizá la definición pueda encontrarse cuando ya no hay palabras y el silencio se llena de acontecimientos. Es una experiencia única ver el intercambio de sonrisas, lagrimas, miradas, gestos y abrazos entre padres e hijos que se parecen y se identifican en un diálogo sin discurso, sólo en la unión del afecto infinito.

Hoy en la Argentina se celebra el Día del Padre y a pesar de su fama de “fecha comercial”, de cada persona de depende darle un nuevo sentido y significado a las celebraciones que marca el calendario.

Por ello, hoy es un día en el cual se celebra uno de los vínculos más importantes y trascendentes en la vida de todo ser humano. Conmemorarlo con los hijos, los padres o con quienes por elección han elegido como un ser que nos ha guiado, aconsejado, cuidado y abrazado en nuestros sueños y esperanzas, es la misión.

La historia que dio origen a un día muy especial

En el país, el Día del Padre se festeja cada tercer domingo de junio. La elección de esta fecha se vincula con la historia de Sonora Smart, una mujer estadounidense que quiso rendir un homenaje a su papá.

El Sr. Smart era un veterano de la guerra civil americana y padre 6 hijos. Su esposa murió en el parto de su sexto niño y a partir de entonces fue el papá de la familia quien cuidó, protegió y educó a sus hijos.

Sonora jamás olvidó la lucha y el esfuerzo inconmensurable de su padre por estar presente a cada momento y ser un papá y una mamá para ellos.

En 1909, mientras Sonora asistía a una misa con motivo del día de la madre -que apenas tenía dos años celebrándose- se le ocurrió hacer otra misa para homenajear a su padre. Su hija tuvo un sueño, que la memoria de su padre quedara inmortalizada para siempre y que todos los seres humanos del mundo reivindicaran la figura de un hombre cuyo lema en la vida fue honrar la paternidad.

Y cuando las causas son justas, suele suceder que tarde o temprano suceden... y los sueños se cumplen. En 1966, el presidente de los Estados Unidos, Lyndon B. Johnson declaró el tercer domingo de junio el Día Nacional del Padre.

América Latina se unió a la conmemoración de esta fecha en el mismo día que en los Estados Unidos, pero, aunque hoy en la Argentina también se celebra cada tercer domingo de junio, no siempre fue así.

En el país, el primer festejo del Día del Padre se fijó el 24 de agosto de 1958, en honor a José de San Martín, considerado el "Padre de la Patria". Luego, en la década del 60, se modificó el día en el calendario y se resolvió dejar por sentado que las celebraciones se realicen en el mes de junio.

Reivindicar el amor más pleno e infinito es la meta en el día de hoy.

 

Muy Interesante

Falsos mitos sobre el sueño

Nos pasamos un tercio de la vida durmiendo, pero sabemos muy poco de lo que nos sucede en ese tiempo decisivo para nuestra salud física y mental. La cultura popular está llena de falsedades y malas interpretaciones sobre el acto de dormir. Aquí van unas cuantas.

El sueño es una de las actividades más importantes para el ser humano, a pesar de las malas lenguas populares que intentan que tengamos una idea equivocada de su trascendencia. Descansar es vital para que podamos desarrollar correctamente nuestras funciones físicas y psicológicas.

A simple vista, no parece del todo inteligente que nos pasemos un tercio de nuestra vida durmiendo, pero lo cierto es que, sin esa mínima cantidad, literalmente, no podríamos vivir.

De hecho, la Universidad de Chicago realizó en su día un estudio sobre los efectos de no dormir en mamíferos, concretamente sobre la privación total del sueño en 10 ratas. Los resultados fueron devastadores, pues todos los sujetos murieron o fueron sacrificados por acercarse a una muerte inminente entre los 11 y 32 días que duró la prueba. Por causas evidentes, no se ha hecho este mismo experimento con humanos.

No obstante, otros estudios menos agresivos han demostrado que no podríamos vivir sin dormir más de 11 o 15 días aproximadamente. A partir del tercer día sin dormir, los humanos empezamos a padecer alucinaciones y pequeños episodios de locura temporal. Si los problemas para dormir se vuelven crónicos, tendríamos un 40% más de probabilidades de sufrir alguna enfermedad psiquiátrica con un descanso adecuado y regular.

En España, la calidad del sueño es algo precaria, pues según los informes, dormimos poco y tenemos por costumbre trasnochar. Una de las razones principales de este hecho, y que por tanto se ha convertido en un tema de debate, es que nuestro huso horario no es el que se corresponde. Este se configuró durante la dictadura de Franco para sincronizarse con el de Alemania. Sin embargo, una diferencia sustancial, por ejemplo, es que, para levantarnos a la misma hora (sobre las 7:00), allí la hora habitual para acostarse son las diez de la noche, mientras que en España lo normal es a partir de las 12. Según se apunta, lo recomendable sería seguir el mismo horario que Reino Unido o Portugal.

El Centro de Investigación del Sueño (CIS) de la empresa Flex realizó en 2016 un análisis exhaustivo sobre este problema. Los resultados, obtenidos a partir de una muestra de más de 2.000 voluntarios, determinaron que existen 7 comunidades autónomas que duermen por debajo de la media, siendo el País Vasco, Ceuta y Melilla las que mayor déficit presentan. A nivel europeo, se demostró que los españoles dormimos unos 40 minutos diarios menos.

Los expertos recomiendan dormir entre 7 y 9 horas diarias, pero esta es una meta que muy pocas personas pueden alcanzar. Los diferentes factores implicados, como el huso horario y nuestro frenético ritmo de vida, están dejando una huella importante en nuestra salud.

La cultura popular se ha encargado de interpretar erróneamente las características del sueño y sus beneficios. De esta forma, hemos interiorizado comportamientos y hábitos nada favorables para nuestro descanso. En esta galería, te enseñamos unos cuantos mitos sobre el sueño.

1. El alcohol facilita el descanso

Esta idea está muy arraigada, pero no tiene base científica. Sí es cierto que cuando hemos ingerido alcohol experimentamos somnolencia, sin embargo, una vez hemos conciliado el sueño, su calidad empeora. La profundidad y el efecto reparador que se produce en el descanso normal se ven alterados porque la bebida reduce la fase REM. En este periodo se registra una relajación muscular total y se presentan los sueños, indispensables para reorganizar nuestro cerebro.

El alcohol también aumenta la probabilidad de que ronquemos y, por tanto, de que suframos apneas. Son algunas de las conclusiones de un estudio realizado por Christian Nicholas y sus colegas de la Universidad de Melbourne, en Australia, publicado en la revista Alcoholism: Clinical & Experimental Research.

Si bebemos –sin abusar–, lo más recomendable es tomar la última copa entre hora y media y dos horas antes de ir a la cama, para que la concentración de alcohol en sangre sea escasa y podamos caer en brazos de Morfeo.

2. Mientras duermo puedo aprender cosas

Con el sueño perdemos nuestra autoconciencia, pero eso no significa que el encéfalo permanezca inactivo. En realidad, está trabajando en tareas fundamentales para procurarnos bienestar. Por ejemplo, en el descanso se fijan los conocimientos que hemos adquirido durante la vigilia. Por eso se afirma que lo más adecuado antes de presentarse a un examen, además de estudiar, es dormir el número de horas adecuado.

Sin embargo, eso no significa que la mente pueda asimilar nuevos conocimientos mientras se está durmiendo, por ejemplo, una lección de inglés reproducida con MP3. Este mito se popularizó en 1942 a raíz de los experimentos del psicólogo Lawrence LeShan encaminados a comprobar si era posible erradicar la costumbre de morderse las uñas a un grupo de alumnos. Dividió a los niños en dos habitaciones distintas. Al primer grupo les ponía por la noche un fonógrafo que repetía la frase "las uñas de mis dedos saben mal". El segundo dormía sin este aparato.

Transcurridas unas semanas, el 40% de los chavales del primer grupo habían dejado el hábito, mientras que en el otro nadie lo había superado, lo cual parecía confirmar que el mensaje había surtido efecto en el inconsciente de los niños. El problema de esta y otras pruebas similares residía en que nunca se comprobó si los voluntarios estaban dormidos o no mientras eran bombardeados con consignas. Para descartar este factor, en 1956 se llevó a cabo otro experimento en la Universidad de Illinois (EE. UU.) en el que se monitorizaban las ondas cerebrales de los participantes con un electroencefalograma y solo se daban las órdenes cuando los integrantes del estudio descansaban. Se reprodujeron listas de palabras, pero ninguno fue capaz de recordar ni una cuando despertó. Y es que mientras dormimos el cerebro ya está ocupado procesando lo que hemos aprendido durante el día como para añadir nueva información

3. La cama, el deporte de los vagos

Dedicar tiempo a descansar lo suficiente es la mejor forma de ser productivo. No hacerlo influye negativamente en la manera de razonar y sentir, y también se incrementa la probabilidad de sufrir problemas metabólicos y endocrinos. Rachael Taylor, investigadora de la Universidad de Otago, en Nueva Zelanda, ha descubierto que los niños de edades comprendidas entre tres y cinco años que duermen menos de once horas por noche son más propensos a tener sobrepeso u obesidad cuando cumplen los siete.

El  déficit de sueño también aumenta la posibilidad de padecer demencia, diabetes o enfermedades cardiovasculares. Sobre todo, puede verse afectado el sistema inmune, tal y como señala un estudio de la revista Immunity realizado por científicos de la Universidad de Yale, en EE. UU. Según esta investigación, a primera hora del día somos más vulnerables a virus y bacterias, como si nuestras defensas estuvieran desperezándose: dependen del reloj biológico y de los ciclos de luz y oscuridad de la Tierra, y cuando amanece están todavía dormidas. Asimismo, quienes descansan menos de seis horas al día son un 12% más propensos a fallecer de muerte prematura que aquellos que lo hacen entre seis y ocho horas, según un estudio de la Universidad de Warwick (Reino Unido), en colaboración con la Universidad de Nápoles Federico II, en Italia.

4. El fin de semana recupero el sueño perdido

Remolonear entre las sábanas el sábado y el domingo para compensar la dinámica de trasnochar y madrugar los días laborales puede tener sus ventajas, como reducir el riesgo de diabetes, tal y como sugiere una investigación realizada en la Universidad de Chicago. Sin embargo, no es una buena forma de equilibrar todo el sueño que hemos perdido, lo que puede acarrear numerosos problemas de salud.

Hacer maratones colchoneros el fin de semana tampoco es conveniente para el cerebro, según Josna Adusumilli, de la Universidad de Harvard. Esta investigadora sostiene también que dormir seis horas diarias durante doce días consecutivos produce unos efectos físicos y psicológicos similares a permanecer una noche entera sin dormir. Entre otras cosas, disminuye un 10% la precisión motora.

5. Roncar es molesto, pero no perjudicial

Los ronquidos pueden convertirse en una pesadilla. Cuando se dan de forma reiterada representan un indicador fiable de los achaques que nos esperan a medio plazo. Por tanto, debe valorarlos un médico. Roncar es un signo, por ejemplo, de la apnea del sueño –las pausas en la respiración que sufren algunos durante el descanso–. A veces, quienes las padecen se despiertan con sensación de ahogo, pero lo más relevante desde el punto de vista médico es que esas interrupciones reducen los niveles de oxígeno en sangre –el ritmo del corazón se altera y esta llega con más dificultad a los tejidos del cuerpo–, lo que tiene a largo plazo efectos cardiovasculares. También aumenta la probabilidad de sufrir accidentes de tráfico, pues el sueño no es reparador y la persona se levanta cansada.

No existe una solución mágica para dejar de roncar, pero sí hay un factor que parece ser determinante: la obesidad, ya que la acumulación de grasa en la zona del cuello y la laxitud de los músculos del abdomen dificultan la respiración.

6. Con luna llena duermo peor

La palabra lunático procede de la creencia común de que al dormir bajo la luz de la luna nos comportamos de una forma excéntrica e impredecible. La influencia de los astros también es el motor de la astrología y otras pseudociencias adivinatorias. ¿Tiene alguna base científica la creencia de que el satélite de la Tierra modifica nuestro comportamiento o el descanso? Un estudio en la revista Frontiers in Pediatrics aporta luz sobre el asunto. El científico Jean-Philippe Chaput, del Instituto de Investigación de Ontario Oriental, en Canadá, estudió la correlación entre las fases lunares y el sueño. Para ello, analizó los niveles económicos y socioculturales de 5.812 niños procedentes de los cinco continentes, así como un puñado de factores tales como la edad, el sexo, la educación de los padres, el índice de masa corporal, el tiempo que dormían por la noche, el día en que se realizó la medida, el grado de actividad física y también el de sedentarismo.

Tras analizar los datos arrojados durante las tres fases que se analizaron – luna llena, media y creciente–, Chaput concluyó que, en general, el satélite no influía en ninguna de las variables que se habían estudiado. La única correlación que halló fue que la duración del sueño se reducía una media de cinco minutos durante el periodo de luna nueva, lo que supone una alteración de solo el 1 % del descanso nocturno. Según el investigador, esa mínima variación entra dentro del margen de error estadístico.

7. A quien madruga, Dios le ayuda

El ciclo circadiano es el nombre del reloj biológico interno que controla nuestros ritmos de sueño y vigilia, y está sincronizado con las fases de luz y oscuridad de la Tierra. Salvo por motivos laborales, la mayor parte de la gente funciona con ese ciclo: trabaja de día y duerme de noche. Pero eso no quiere decir que el ritmo biológico de todas las personas sea el mismo: las hay que funcionan mejor por la mañana y otras que lo hacen a última hora del día. En función de esta característica, los individuos se dividen en búhos, que trasnochan y se levantan más tarde; y alondras, que se acuestan pronto y madrugan. Ojo: también hay gente que es neutra. Por otra parte, esta clasificación cambia mucho con la edad. Así, los ancianos tienden a ser más alondras, y los adolescentes, rapaces nocturnas.

En principio, ser una cosa u otra no reporta ventajas significativas, tampoco en la salud. Pero, según explica una investigación de la Universidad Libre de Bruselas en la revista Science, los trasnochadores pueden permanecer despiertos durante más tiempo que los madrugadores antes de rendirse frente a la fatiga mental. ¿Por qué? Una posible respuesta es que el área cerebral que regula el reloj biológico coincide con la que gobierna la atención, de manera que, si el ciclo circadiano pide dormir, el área se adormece. Es decir, al tópico "a quien madruga, Dios le ayuda" deberíamos replicar "no por mucho madrugar, amanece más temprano".

8. No pasa nada por dormir con la tele encendida

Hay personas que planchan la oreja plácidamente mientras la televisión funciona o incluso con la luz del dormitorio encendida. Sin embargo, con independencia de nuestras preferencias, es más saludable hacerlo a oscuras. Si no observamos esta medida básica de higiene del sueño, nuestro descanso no será tan profundo como el cuerpo requiere. El reloj biológico está sincronizado con los ciclos de luz y oscuridad, y la iluminación artificial rompe ese ritmo, lo que causa a la larga numerosos trastornos, algunos graves. Por ejemplo, puede afectar al estado de ánimo y se encuentra detrás de numerosos brotes de depresión.

Según un estudio de la Universidad de Aberdeen, en el Reino Unido, incluso una fuente lumínica tan insignificante como el piloto que indica el stand by de un televisor, puede alterar el sueño. Cathy Wyse, autora de la investigación, sostiene que la luz nocturna, común en las grandes ciudades, podría ser clave en la creciente epidemia de obesidad. La razón es que la alteración que produce en el reloj biológico afecta a las áreas del cerebro que regulan el metabolismo. Para dormir bien es preciso dejar a oscuras el dormitorio, y evitar el uso de ordenadores, móviles y libros electrónicos provistos de retroiluminación unas horas antes de nuestra cita con Morfeo.

9. La siesta es una pérdida de tiempo

Echar una cabezada después de comer se vincula con frecuencia con ser un vago. Sin embargo, es perfecto para estar más alerta en el trabajo. Por eso, empresas como Google ya disponen de espacios donde sus empleados pueden disfrutar de un sueñecito a mitad de jornada. En función de lo que dure la siesta obtendremos unos beneficios u otros. Una de menos de cinco minutos nos ayudará a combatir la somnolencia, pero si optamos por descansar diez o veinte mejorará significativamente la concentración y la presión sanguínea.

La mejor hora para practicarla es entre las dos y las tres de la tarde, el momento del día en que solemos sufrir un bajón en la productividad. Tu salud lo notará. El investigador Dimitrios Trichopoulos, de la Universidad de Harvard, estudió durante seis años la vida de 20.000 personas de entre veinte y ochenta años para concluir que quienes dormían treinta minutos tras la comida al menos tres veces a la semana corrían un riesgo un 37 % menor de muerte por enfermedad cardiaca.

10. El niño que se duerme en clase es un holgazán

A partir de los doce años, los chavales parecen mantas, no hay quien los saque de la cama. Pero eso no significa que sean vagos ni, si ya han cumplido quince o más años, que tengan una vida disoluta. Tienden a trasnochar más y prolongar el sueño porque sufren un retraso de unas tres horas en sus ritmos circadianos. Además, tampoco se les debe reprochar: según los médicos, hasta los veinte años se necesita dormir de promedio entre nueve y diez horas porque el cerebro, en pleno desarrollo, precisa mucho tiempo de descanso.

Los institutos y universidades que han retrasado la hora de inicio de las clases para ajustarse al reloj biológico de los adolescentes, como un centro de Minnesota y otro de Kentucky, han visto mejoradas significativamente las notas en diversas asignaturas. Dormir lo suficiente resulta tan fundamental para un alumno que, según la psicóloga Amy Wolfson, quienes obtienen una calificación de notable o sobresaliente se acuestan unos cuarenta minutos antes y duermen unos veinticinco minutos más en comparación con los alumnos que obtienen un rendimiento menor.

11. Prueba a contar ovejitas

“Contar ovejitas” ha sido desde tiempos inmemoriales, el consejo que desde niños nos han dado cada vez que nuestro sueño se veía frustrado. Pero lo cierto es que el mito de contar animales para fomentar nuestras ganas de dormir no es tan efectivo como nuestros antepasados nos querían hacer creer. Al seguir este consejo, lo único que conseguimos es que se fomente la activación cognitiva de nuestro cerebro. Lo recomendable en estos casos, según diferentes publicaciones científicas, es que tras aproximadamente 15-20 minutos sin conciliar el sueño, nos levantemos y realicemos alguna actividad para cansarnos y nuevamente tengamos ganas de descansar.

12. Mientras duermes, el cerebro deja de trabajar

La gran verdad es que nuestro cerebro nunca deja de trabajar. De hecho, además de coordinar la funcionalidad de diferentes órganos, nuestras neuronas se activan en cuestión de segundos para procesar la información que se ha recolectado a lo largo de todo el día. Otras funciones del cerebro al caer la noche consisten en el cuidado y reparación de este (a partir de la producción de mielina), la desintoxicación de las diferentes sustancias y asimilación de diferentes datos.

13. Si te acuestas antes, duermes mejor

Bien es cierto que preparar un margen de 8 horas de descanso o más, es una buena forma de apostar por un sueño reparador. Sin embargo, no siempre tiene por qué ser efectivo y placentero, pues existen muchos factores que pueden intervenir en que pasemos una buena noche o no. Se sabe que las primeras horas de sueño son las más reparadoras, pero acostarse pronto, no implica ni que vayamos a conciliar antes el sueño ni a descansar mejor. De hecho, forzar al cuerpo para dormir tampoco es recomendable.

14. No siempre soñamos

Otro de los mitos populares es que hay noches que soñamos y otras que no. Algunas de las últimas investigaciones de la Universidad de California (UCLA) aseguran que cuando estamos durmiendo, se activan las mismas regiones del cerebro que se activan a la hora de recordar las cosas. Se ha demostrado que siempre soñamos, pero lo que ocurre es que no siempre podemos recordarlo, pues la memoria no los ‘archiva’, por así decirlo. De hecho, tan solo recordamos pequeños fragmentos de esas historias que nos han acompañado durante la noche.

15. Las personas mayores no necesitan dormir tanto

Cierto es que el ser humano, a medida que envejece, duerme menos. Sin embargo, no se debe a que nuestro cuerpo no necesite tantas horas de sueño, sino que, lo que se va perdiendo es la habilidad para generar un sueño profundo y reparador. De hecho, este descanso perdido sigue saliendo caro para la salud física y mental de la persona. A medida que el cerebro envejece, las neuronas y los circuitos en las áreas que regulan el sueño se degradan lentamente, resultando en una menor cantidad de sueño lento o no REM. Según los investigadores del Laboratorio de Sueño y Neuroimagen en la Universidad de California en Berkeley (Estados Unidos), este cambio puede empezar a explicar el envejecimiento en sí

La ciencia detrás de chasquear los dedos

¿Cuál es la clave científica de chasquear rápidamente los dedos? Un nuevo vídeo de alta velocidad revela la física de este gesto.

Sarah Romero

18/11/2021

3 minutos de lectura

Chas. Como Thanos desintegrando la mitad de la vida del universo. ¿Seguro?

En un abrir y cerrar de ojos tiene lugar el chasquido de dedos y ahora, gracias a un nuevo vídeo de alta velocidad podemos contemplar la física del chasquido. El metraje revela la velocidad extrema a la que se produce el famoso gesto y muestra que la fricción más la compresibilidad de las yemas de los dedos son clave para chasquear correctamente, según reflejan los investigadores en su estudio publicado en la revista The Journal of the Royal Society Interface.

¿Cuánto dura un chasquido?

Apenas unos siete milisegundos, aproximadamente 20 veces más rápido que un abrir y cerrar de ojos, según el biofísico Saad Bhamla de Georgia Tech en Atlanta (EE. UU.). Tras deslizarse del pulgar, el dedo medio gira a una velocidad de hasta 7,8 grados por milisegundo, casi lo que puede llegar a conseguir el brazo de un lanzador de béisbol profesional, según apuntan los expertos.

¿Tiene alguna utilidad práctica este estudio? Así es. Además de satisfacer la curiosidad sobre cómo funciona el chasquido de dedos desde el punto de vista de la física, los hallazgos pueden ayudar a desarrollar prótesis más versátiles.

"Durante los últimos años, me ha fascinado cómo podemos chasquear los dedos", explica Bhamla. "Es realmente un rompecabezas de física extraordinario al alcance de la mano que no ha sido investigado de cerca".

El proceso

Para investigar la física detrás del gesto, los expertos analizaron una serie de chasquidos de dedos con una cámara de alta velocidad mientras cubría la mano que chasqueaba con una variedad de materiales. Utilizaron una combinación de sensores de fuerza dinámica, fotografía de alta velocidad y procesamiento de imágenes automatizado para analizar varios chasquidos de dedos, utilizando diferentes dedales para explorar el papel que juega la fricción.

Descubrieron que se trataba de un proceso en tres etapas: comenzando con el pulgar y el dedo medio presionados juntos, almacenando energía en los tendones. La fricción entre los dedos sirve como un pestillo, inicialmente evitando que se libere la energía, hasta que, con un chasquido audible, el dedo medio se desliza más allá del pulgar y golpea la palma. Sin embargo, a diferencia de otros sistemas biológicos de resorte y pestillo, el equipo sospechaba que la fricción de la piel jugaría un papel más importante en los chasquidos de los dedos. Se inspiraron en la película de Vengadores: Infinity War para recrear la escena del supervillano Thanos en la que utiliza el guantelete sobrenatural que le permite borrar la mitad de la vida del universo. Según el experimento en laboratorio, el chasquido de Thanos habría sido un fracaso. ¿Por qué? Porque el guantelete ofrece demasiada fricción y, por tanto, conduce a un chasquido mucho más lento. Los dedos desnudos son los que aportan un nivel de fricción ideal para el chasquido.

¿Los animales pueden chasquear los dedos?

Hay otras especies de animales en las que se pueden observar movimientos ultrarrápidos equivalentes al chasquido de dedos humanos. Estos incluyen, por ejemplo: las termitas, las hormigas mordedoras, los saltamontes, las hormigas carnívoras o los camarones mantis.

Todos dependen de un resorte y un mecanismo de cierre para sus movimientos rápidos, lo que les permite almacenar energía antes de liberarla rápidamente. Como un chasquido de dedos.

 

El Poema

¡Ay Cervantes, qué volá!

... ¡Ay, Cervantes si tú vieras
tu español cubanizado,
completamente erizado
seguro que te pusieras!

Y si tú vieras y oyeras
a estos jóvenes hablando:
Si estás solo: estás pasmado,
la gente adulta son tembas
y labios gruesos son bembas.
¡Ay, viejo, están acabando!

Hablar mucho es tiqui-tiqui,
y si hay un joven hermoso,
ya no se llama buen mozo,
ahora es un papi riqui.
El dinero es guaniquiqui,
se habla de jinetear
sin caballo que montar,
de mala hoja, de jama.
Al niño le dicen chama,
y el buen dormir es zurnar.

Cervantes, te dolerá
si puedes estar oyendo;
mas, si los ves escribiendo
¡entonces sí que te da!
Escriben barbaridá
así, sin poner la d.
Te cambian j por g
y dormiendo por durmiendo.
Y ponen la tilde haciendo
tin marin de dos pingué.

Cual Quijote o Sancho Panza
combatimos cada día
al gigante Ortografía,
pero nos parte la lanza...
Mas asere, hay confianza:
tu lengua no acabará,
que con tal diversidá
brilla y luce como un sol,
porque, viejo, el español,
sigue arriba, ¡qué volá!

Misceláneos

Las Caricias De Dios

Es difícil resumir esas alegrías rápidas que tenemos durante la vida. Las alegrías fugaces a las cuales muchas veces no le damos la debida importancia...

Yo llamo a estos momentos "las caricias de Dios".

No son fruto del azar. Son caricias que Dios nos regala, aun sabiendo que casi siempre las atribuimos a la suerte.

Son las caricias de Dios:

*El cariño inesperado de un hijo.

*El dinero olvidado en la ropa.

*El olor a comida antes de abrir la puerta de casa.

*El sueño que llega cuando lo necesitas.

*Una solución que llega de repente.

*Alguien que te hace un cumplido, sin saber que estás escuchando.

*Alguien que elogia a tu hijo.

*Una fiebre que baja.

*Un mostrador sin cola

*Un estacionamiento en la entrada

*Un vuelo tranquilo

*Pájaros cantando al amanecer

*Cuando nace lo que sembramos

*La brisa del mar

*Cuando llega el padre

*Cuando pasa el dolor

*Cuando resuena un beso

*Cuando firman el contrato

*Cuando el abrazo aprieta

*Cuando el amor florece en el otoño/invierno de la vida

*Cuando un amigo se cura

*Cuando la foto sale buena

*Cuando la mesa está puesta para la comida familiar del domingo

*Cuando llega el depósito

*Cuando se va la playa

*Cuando llama alguien especial

*Cuando el libro es bueno

*Cuando la compañía es buena

*Cuando sobra dinero

*Cuando el bebé se ríe

*Cuando dicen tu nombre con cariño

*Cuando la silla da a la ventana

*Cuando llega la primavera

*Cuando el médico dice: "Solo ha sido un susto"

*Cuando se pone el sol

*Cuando el pan está calientito

*Cuando hay música suave

*Cuando un ser querido te pasa la mano por el cabello

*¡Cuando pensabas que era demasiado tarde, pero descubres que aún estás a tiempo!

Busca las pequeñas alegrías. Existen todos los días.

¡Son "las caricias de Dios"!   Y qué bien nos hacen...

 

Desapego

PARA DESARROLLAR EL DESAPEGO LAS TOXINAS DE LA CASA SON:
1. Objetos que ya no utilizas.
2. Ropa que no te gusta o no utilizas hace tiempo. Ropa interior rota.
3. Cosas rotas.
4. Viejas cartas y notas.
5. Plantas muertas o enfermas.
6. Recibos y revistas viejos.
9. Zapatos estropeados.
7. Cachivaches de todo tipo que llaman al pasado.
8. Deshacerte de juguetes de tus hijos. que no funcionan o rotos o que ya no usan....

CON EL DESAPEGO:
1. La salud mejora.
2. La creatividad crece.
3. Las relaciones mejoran.
4. Hay mayor capacidad de raciocinio.
5. Mejora el humor.

PREGÚNTATE:
- ¿Por qué estoy guardando eso?
- ¿Será que tiene que ver conmigo hoy?
- ¿Qué sentiré al liberar eso?

SEPARA Y CLASIFICA:
1. Para donar.
2. Para tirar.
3. Para vender.

LA LIMPIEZA DE ADENTRO SE REFLEJA POR FUERA.
1. Evita ruidos extremos.
2. Menos luces fuertes.
3. Menos colores saturados.
4. Menos olores químicos.
5. Menos recuerdos tristes.
6. Termina proyectos inconclusos.
7. Cultiva energía positiva en tu casa.

Haz una limpieza general y utiliza cajas para organización. Empieza por cajones y armarios y concluye cada pieza, haz todo a tu ritmo.
a) Basura.
b)Arreglos.
c)Reciclaje.
d)En duda.
e)Regalos.
f)Donación.
g)Vender.

Mientras ORDENES, observa lo que cambia en ti.
A medida en que limpiamos nuestra casa física, también colocamos orden a nuestra mente y corazón.
Practica el desapego con cosas materiales que sólo llenan tu espacio y verás como poco a poco vas a poder hacer lo mismo con situaciones más trascendentales.

 

La abuela y los ángeles
Cuando nevaba
Mi abuela me decía:
'Los ángeles están en una pelea de almohadas'

Cuando llovía, ella decía:
“ Los ángeles están regando las plantas con mucha alegría”

Cuando tronaba
Ella decía:
'Los ángeles están moviendo los muebles'

Cuando el viento hacía temblar las ventanas
La abuela nos decía:
'Los ángeles están soplando sobre la sopa caliente'

Cuando una persona buena se moría
Ella nos decía
'Los ángeles tienen otro amigo con quien jugar'

Cuando la abuela se murió
“De los ángeles no se volvió a hablar...”
PD- Las abuelas son esos ángeles que nos enseñan a vivir y nunca nos dejan de cuidar…su dulzura quedará impregnado en nuestra memoria. ️. 
Desconozco el autor.

 

 

Humor …

En plena boda, un colado le hace un comentario a un invitado, "Oiga, ¿ya se fijó que la novia es bastante fea? De hecho, ¡es horrible!"

"Pero, ¿qué le pasa? ¡No se exprese así de mi hija!"

"¡Ay, perdone! No pensé que usted fuera su papá."

"¡No soy su papá, soy su mamá!"

 

¡Señor. Usted está bizco!"

"No. Lo que pasa es que tengo un ojo tan bonito que el otro se lo queda mirando."

 

Llega un patrón a la casa de otro y pregunta al portero, "¿Está el patrón?"

"No, se fue a un entierro."

"¿Tardará mucho en volver?"

"No sé, iba en el ataúd."

Enlaces

Cómo Eliminar Las Manchas En La Piel
https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=1576

7 Lecciones De Vida Que Nos Enseñó Wiston Churchill
https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=26518

Los Alimentos Antiinflamatorios Podrían Prevenir La Muerte Prematura
https://www.todo-mail.com/content.aspx?emailid=14641

La Impresionante Historia de LA TIROIDES

https://www.youtube.com/watch?v=YjtOUHJVR2o&feature=emb_title&ab_channel=DoctorBlog

(69) ¿Qué Es El Ayuno Intermitente Y Por Qué Te Ayuda A Bajar De Peso? - YouTube

 

PPS

Gotas de Sabiduría

https://www.mediafire.com/file/qsrpas8p177t1a8/ZZ+++GOTAS-DE-SABIDURIA++Junio+25+2023+++-+anita.pps/file

Sabías Que…

https://www.mediafire.com/file/vkp05itbiz5ip8e/ZZ++SABIAS_QUE++Junio+25+2023++._._anita.pps/file

 

"A fuerza de ir todo mal, comienza a ir todo bien" Proverbio Francés

 

♫ Música ♪

♫ El Baúl Musical De “Calobelto” ♪

♪ Tema: Ya No Te Quiero 

Intérprete (s) Iván Guevara

https://www.youtube.com/watch?v=6MdiLmtMbPM&ab_channel=IvanGuevara-Topic

 

♪Tema:  Datemi Un Martello 

Intérprete(s) Rita Pavone

https://www.youtube.com/watch?v=Byto7YhNldc&ab_channel=CanalNostalgiaTV

 

Homenaje a Tina Turner que partió recientemente, dejándonos sus canciones inmortales.

      

♪ Tema: We Don't Need Another Hero (Thunderdome)

Intérprete(s): Tina Turner

https://www.youtube.com/watch?v=Gcm-tOGiva0&ab_channel=samuelmatthews

 

♪ Tema: The Best

Intérprete(s): Tian Turner

https://www.youtube.com/watch?v=GC5E8ie2pdM&ab_channel=TinaTurner

 

♫ La Balada Del Recuerdo ♪

♪Tema: Si Supieras   1972

Intérprete(s): Gloria Tomas

https://www.youtube.com/watch?v=v7ztjcDsqSU&ab_channel=QuoVadis

 

♫ Música Clásica ♪

♪Tema: Für Elise | Piano & Orchestra

Compositor: Ludwig van Beethoven

Intérprete(s): Georgii Cherkin

https://www.youtube.com/watch?v=e4d0LOuP4Uw&ab_channel=GeorgiiCherkinLIVE

 

♫ El Vals Criollo ♪

♪Tema: Fatalidad

Compositor: Laureano Martínez Smart

Autor:  Juan Sixto Prieto

Intérprete(s): Los Dávalos

https://www.youtube.com/watch?v=Io3AIFZoKmg&ab_channel=LosD%C3%A1valos-Topic

 

♫ La Melodía Instrumental ♪

♪Tema: Bésame Mucho

Intérprete(s): Franck Pourcel

https://www.youtube.com/watch?v=4JkiH-biNMg&ab_channel=TRANZEDORENTERTAINMENT

 

♫ El Tema De Película ♪

♪Tema: Ghost La sombra del amor - Unchained Melody 

Intérprete(s): Righteous Brothers

https://www.youtube.com/watch?v=oDI-rUQwBVs&ab_channel=T-800

 

♫ La Canción Telúrica ♪

♪Tema:  Qué Bonita Va

Intérprete(s): Los 4 Cuartos

https://www.youtube.com/watch?v=cnVFiwQW3Mg&ab_channel=VictorCasanova

 

♫ Aires Ecuatorianos ♪

♪Tema: Calicanto   Pasillo

Intérprete(s): Dúo. Orellana & Saavedra

https://www.youtube.com/watch?v=Dqr-kCf8luk&ab_channel=JorgeF.CarguaC.

 

♫ El Bolero ♪

♪Tema: Ella Y Yo

Intérprete (s): Omara Portuondo

https://www.youtube.com/watch?v=zkH7RvDH3Cw&ab_channel=remain22

 

♫ La Canción De La Nueva Ola Argentina ♪

♪Tema: Y gritare tu nombre

Intérprete(s): LeoDan

https://www.youtube.com/watch?v=KWiPyFYzqcU&ab_channel=MARCELOOLGUINB

 

♫ La Radiola de Juanito Bocanegra - Salsa ♪

♪Tema: La única 

Intérprete(s): Nino Segarra

https://www.youtube.com/watch?v=XBoMGM0KP7U&ab_channel=VictorJavier

 

Agradecimiento:

Ana María Bianchi

Ana María Diaz

Ana Tarasca

Carmen Gallego

Edgar F. Alvarado C.

Edith Salazar

Maitere Roa

Marenka Kneitschel

Mely Márquez

Susana Vásquez P.

(Imágenes de Internet)

Agradecimiento eterno “In memoriam”

Anita Gimenez Ruiz

Carlos Moya Arriola

Luis Quiñones Agurto

 

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