"Vis Verbum" El Poder de la Palabra: mayo 2016

No 680 Mayo 22, 2016

Examinando Las Sagradas Escrituras

Guárdense de toda suerte de codicia (Luc. 12:15).

La codicia quizás comience con un simple deseo. Pero si no se corrige, puede crecer rápidamente hasta dominar a la persona. El relato de Acán ilustra lo poderosa que es y lo rápido que puede crecer.

Acán confesó: “Cuando llegué a ver entre el despojo un vestido oficial de Sinar, uno de buena apariencia, y doscientos siclos de plata y una barra de oro, que pesaba cincuenta siclos, entonces los quise, y los tomé”. En vez de rechazar su mal deseo, codiciosamente robó aquellas cosas y las escondió en su tienda.

Cuando el pecado de Acán salió a la luz, Josué le dijo que Jehová lo iba a castigar. Ese mismo día él y su familia murieron apedreados (Jos. 7:11, 21, 24, 25). La codicia

es un peligro que puede entramparnos en cualquier momento.

Es posible que de vez en cuando tengamos un mal pensamiento o imaginemos algo inmoral, pero es vital que dominemos lo que pensamos y no permitamos que nuestros

deseos crezcan hasta el punto de llevarnos a pecar (Sant. 1:14, 15). (JW.org)

Salmos 108

Mi corazón es constante, oh Dios.

Ciertamente cantaré y produciré melodía,

aun mi gloria.

² Despierta, sí, oh instrumento de cuerdas; tú también, oh arpa.

Ciertamente haré despertar el alba.

³ Te elogiaré entre los pueblos, oh Jehová;

y te celebraré con melodía entre los grupos nacionales.

⁴ Porque tu bondad amorosa es grande hasta los cielos,

y tu apego a la verdad hasta los cielos nublados.

⁵ Oh, sé ensalzado sobre los cielos, oh Dios;

y sea tu gloria sobre toda la tierra.

⁶ A fin de que tus amados sean librados,

oh, salva, sí, con tu diestra, y respóndeme. (JW.org)

La Biblia Sobrevivió A Los Intentos De Alterar Su Mensaje

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EL ATAQUE. Ni el deterioro de los materiales ni los ataques de los opositores pudieron acabar con la Biblia. Pero ha habido copistas y traductores que han intentado cambiar el mensaje de la Biblia para que se adapte a sus doctrinas, en vez de adaptar sus doctrinas a lo que dice la Biblia. Analice los siguientes ejemplos:

El lugar de adoración. Entre los siglos cuarto y segundo antes de nuestra era, los escritores del Pentateuco Samaritano insertaron después de Éxodo 20:17 las palabras “en el Monte Guerizim. Y construirás allí un altar”. De este modo, los samaritanos quisieron hacer que las Escrituras apoyaran su construcción de un templo ahí mismo, en el Monte Guerizim.
La doctrina de la Trinidad. Apenas habían pasado trescientos años desde que se había completado la Biblia, cuando un escritor trinitario añadió a 1 Juan 5:7 las palabras “en el cielo: el Padre, el Verbo y el Espíritu Santo; y estos tres son uno”. Esta afirmación no aparecía en el texto original. Según el biblista Bruce Metzger, “desde el siglo sexto en adelante, [estas palabras] se encuentran con más y más frecuencia en manuscritos de la Versión Latina Antigua y de la Vulgata latina”.
El nombre de Dios. Basándose en una superstición judía, muchos traductores de la Biblia decidieron eliminar el nombre divino de las Escrituras. Lo sustituyeron por títulos como Dios o Señor, expresiones que en la Biblia se usan no solo para referirse al Creador sino también a hombres, a objetos de adoración falsa y hasta al Diablo (Juan 10:34, 35; 1 Corintios 8:5, 6; 2 Corintios 4:4). *

CÓMO SOBREVIVIÓ LA BIBLIA. Hablemos de un primer factor. Aunque algunos copistas bíblicos fueron descuidados y hasta deshonestos, muchos otros fueron muy hábiles y meticulosos. Entre los siglos sexto y décimo, los masoretas copiaron las Escrituras Hebreas y crearon lo que se conoce como texto masorético. Se dice que contaban las palabras y las letras para evitar que por descuido se introdujeran errores. Cuando les parecía que el texto del que copiaban contenía algún error, hacían una anotación en el margen de la copia. Los masoretas se negaron a alterar el texto bíblico. Según el profesor Moshe Goshen-Gottstein, para los masoretas, modificar intencionalmente el texto original “constituía, desde su punto de vista, el peor delito imaginable”.

Un segundo factor es que la gran cantidad de manuscritos que hoy hay disponibles ayuda a los biblistas a detectar los errores. Durante siglos, los líderes religiosos enseñaron que sus versiones en latín contenían el texto auténtico de la Biblia. Por eso añadieron a 1 Juan 5:7 la frase espuria a la que ya hemos hecho referencia en este artículo. Ese error hasta se introdujo en la prestigiosa traducción al español Reina-Valera. Ahora bien, cuando se descubrieron otros manuscritos, ¿qué revelaron estos? El biblista Bruce Metzger escribió: “La frase [en 1 Juan 5:7] no aparece en los manuscritos de todas las versiones antiguas (en siríaco, copto, armenio, etiópico, árabe, eslavo), excepto en latín”. Como resultado, versiones revisadas de la Reina-Valera y de otras traducciones han retirado la frase incorrecta.

Papiro Chester Beatty P46, manuscrito bíblico que data aproximadamente del año 200 de nuestra era.

¿Demuestran los manuscritos más antiguos que el mensaje de la Biblia se ha preservado? Cuando en 1947 se hallaron los Rollos del mar Muerto, los eruditos por fin pudieron comparar el texto masorético hebreo con lo que aparecía en estos rollos bíblicos mil años más antiguos. Un miembro del equipo editorial de los Rollos del mar Muerto llegó a la conclusión de que un rollo “ofrece prueba irrefutable de que la transmisión del texto bíblico a lo largo de más de mil años a manos de los copistas judíos fue sumamente fiel y cuidada”.

La Biblioteca Chester Beatty de Dublín (Irlanda) cuenta con una colección de papiros de casi todos los libros de las Escrituras Griegas Cristianas, lo que incluye algunos manuscritos que datan del siglo segundo, apenas cien años después de que se completara la Biblia. “Aunque los papiros ofrecen abundante información nueva sobre detalles del texto —comenta The Anchor Bible Dictionary—, también demuestra una sobresaliente estabilidad en la trasmisión del texto bíblico a lo largo de la historia”.

“Puede decirse con toda seguridad que ninguna otra obra de la antigüedad se ha transmitido con tanta exactitud”

EL RESULTADO. En vez de corromper el texto de la Biblia, la gran cantidad de manuscritos y la antigüedad de estos lo han hecho más valioso. “Ningún otro libro antiguo dispone de testimonios tan tempranos y abundantes —escribió Sir Frederic Kenyon—, y ningún estudioso imparcial negaría que el texto que ha llegado hasta nuestros días es sumamente fiable”. En cuanto a las Escrituras Hebreas, el erudito William Henry Green afirmó: “Puede decirse con toda seguridad que ninguna otra obra de la antigüedad se ha transmitido con tanta exactitud”. (JW.org)

Sucedió Un Día Como Hoy 22 De Mayo

12 a.C. - en China se registra una lluvia de meteoritos: «Cayeron meteoritos, algunos grandes como palanganas y otros como huevos de gallina. Recién cesaron al atardecer».

337 - fallece Constantino I el Grande y en su testamento deja el imperio, indiviso, a sus tres hijos Constantino II, Constancio II y Constante y a sus sobrinos Dalmacio y Anibaliano. Tras el asesinato de estos, Constantino II recibe el gobierno de las Galias y Britania, Constancio II, el oriente y Constante se queda con toda Italia y África.

1526 - las ciudades italianas de Milán, Florencia y Venecia firman una alianza con Francisco I de Francia, el papa Clemente VII, Enrique VIII de Inglaterra para combatir a Carlos I de España.

1542 - el rey Carlos I de España ordena «que se mande remediar las crueldades que se cometen en las Indias».

1671 - en Francia, Luis XIV otorga la carta de fundación a la ciudad de Versalles.

1762 - Suecia y Prusia firman el Tratado de Hamburgo.

1774 - Francisco de Orduña toma posesión de las islas Malvinas.

1813 – nace Richard Wagner, teórico y compositor alemán.

1821 - México Fuerzas del Ejército Trigarante tomaron la ciudad de Valladolid (hoy Morelia), Michoacán

1848 - Federico Guillermo III, rey de Prusia, convoca a la Asamblea Nacional de Berlín para elaborar una Constitución.

1858 – se forma la Confederación Granadina (hoy Colombia).

1863 - Ferdinand Lassalle funda la Asociación general de obreros alemanes.

1875 - Noruega adopta el sistema métrico decimal.

1885 – muere Víctor Marie Hugo, poeta, novelista y dramaturgo francés.

1906 - los hermanos Wright patentan su aeroplano.

1920 - la compañía dramática Xirgu y Borrás presenta en Barcelona la obra La loca de la casa, de Benito Pérez Galdós.

1924 - Ígor Stravinsky estrena su Concierto para piano e instrumentos de viento (opus 42).

1927 - en China, un fuerte terremoto causa 200.000 muertos.

1930 - en un teatro de la ciudad de Schenectady (estado de Nueva York) se presenta por vez primera un espectáculo de televisión.

1931 - en España se proclama la libertad religiosa.

1939 - Italia y Alemania firman el Pacto de Acero.

1949 - en Bonn se promulga la Ley Fundamental de Bonn (constitución provisional de la República Federal de Alemania).

1960 - en Valdivia (Chile) se produce el epicentro del Gran Terremoto de Valdivia, el mayor sismo registra de la historia (9,5 en la escala sismológica de magnitud de momento). El tsunami afecta una vasta zona del Pacífico, alcanzando incluso las islas Hawái.

1990 - en Adén se proclama la creación de la República Democrática de Yemen.

1991 – los presidente de Líbano y de Siria firman un histórico Tratado de Hermandad, Cooperación y Colaboración, tras finalizar la guerra civil.

1992 - la ONU admite a Eslovenia, Croacia y Bosnia-Herzegovina.

1994 - en la nueva República Democrática de Yemen es proclamado presidente Alí Salem al Baid.

2010 - accidente del Vuelo 812 de Air India Express donde mueren más de 150 personas.

2014 – golpe de Estado en Tailandia, impulsado por las Reales Fuerzas Armadas tras meses de revueltas y crisis social.

Frases Memorables

“Ir sin amor por la vida es como ir al combate sin música, como emprender un viaje sin un libro, como ir por el mar sin estrella que nos oriente” Stendhal

“A veces en lo oscuro, en lo complicado, se toca la verdad” Carmen Martín Gaite

“Aboga, mi estimado compañero, por una cruzada contra la ignorancia; establece y mejora la ley de educar a la gente común” Thomas Jefferson

“Cada dogma tiene su día, pero los ideales son eternos” Israel Zangwill

"Casarse por segunda vez es el triunfo de la esperanza sobre la experiencia"

Samuel Johnson

“Deberíamos crear una cátedra para enseñar a leer entre líneas” León Bloy

“Defender a la naturaleza es defender a los hombres” Octavio Paz

“El amor no existe para hacernos felices sino para mostrarnos cuánto podemos resistir” Hermann Hesse

“El andar tierras y comunicar con diversas gentes hace a los hombres discretos” Miguel de Cervantes

“Existe algo tan inevitable como la muerte: la vida” Charles Chaplin

“Haría cualquier cosa por recuperar la juventud... excepto hacer ejercicio, madrugar, o ser un miembro útil de la comunidad” Oscar Wilde

“Hay algo de servil, de turbio, en el hogar que se mantiene de préstamos y deudas” Henrik Johan Ibsen

“Incontenida, la cólera es frecuentemente más dañina que la injuria que la provoca” Séneca

“La adversidad es nuestra madre; la prosperidad sólo es nuestra madrastra” Montesquieu

“Mirad, en la vida no hay soluciones, sino fuerzas en marcha. Es preciso crearlas, y las soluciones vienen” Antoine de Saint-Exupery

Pensamientos Positivos

Todos y cada uno de los seres humanos que habitamos este planeta, estamos aquí cumpliendo una misión. Algunos tienen la misión de ser: comerciantes, profesores, soldados, empleados de banco o conductores de buseta. Además su misión puede incluir la responsabilidad de ser: madres, esposos, vecinos, fotógrafa, etc. Cada uno merece respeto y consideración en lo que hace; y todos tenemos la responsabilidad moral de ser excelentes en lo que hacemos.

Minutos De Sabiduría – C. Torres Pastorino

Recibe a tus amigos con alegría.

Muchas veces un simple saludo alegre y espontáneo conquista un corazón y

consuela un dolor.

Un saludo triste o malhumorado puede inyectar veneno en un corazón

alegre.

Derrama alegría y bondad cuando encuentres una persona conocida, y ya

tendrás los beneficios de una acción meritoria.

Que tus amigos sientan el calor de un corazón afectuoso en un saludo

simple y alegre.

La Oración De La Rana – Anthony De Mello

Servicio

Un agricultor, cuyo maíz siempre había obtenido el primer premio en la Feria del Estado, tenía la costumbre de compartir sus mejores semillas de maíz con todos los demás agricultores de los contornos.

Cuando le preguntaron por qué lo hacía, dijo: «En realidad, es por puro interés. El viento tiene la virtud de trasladar el polen de unos campos a otros. Por eso, si mis vecinos cultivaran un maíz de clase inferior, la polinización rebajaría la calidad de mi propio maíz. Esta es la razón por la que me interesa enormemente que sólo planten el mejor maíz.»

Todo lo que das a otros

te lo estás dando a ti mismo.

***

En cierta ocasión, los diversos miembros y órganos del cuerpo estaban muy enfadados con el estómago. Se quejaban de que ellos tenían que buscar el alimento y dárselo al estómago, mientras que éste no hacía más que devorar el fruto del trabajo de todos ellos.

De modo que decidieron no darle más alimento al estómago. Las manos dejaron de llevarlo a la boca, los dientes dejaron de masticar y la garganta dejó de tragar. Pensaban que con ello obligarían al estómago a espabilar.

Pero lo único que consiguieron fue debilitar el cuerpo, hasta el punto de que todos ellos se vieron en auténtico peligro de muerte. De este modo, fueron ellos, en definitiva, los que aprendieron la lección de que, al ayudarse unos a otros, en realidad trabajaban por su propio bienestar.

El Legado De Anita Giménez Ruiz

Catarsis-Uno De Los Mejores Métodos De Sanación.

Una catarsis o experiencia catártica, es una experiencia interior purificadora, de gran significado interior, provocada por un estímulo externo. Proviene del término griego, katarsis o katharsis que significa purga o purificación; en sánscrito, lengua de la que procede el griego, latín y castellano, se dice, kriya.

Es un término aceptado por la Real Academia Española. El concepto de catarsis tiene profundas raíces antropológicas y a partir de esos orígenes, se la ha empleado en la medicina, la tragedia griega, el psicoanálisis, y hasta aplicada a la risa. En India existe todo un Yoga dedicado a la catarsis en todas y sus variadas formas, y desde la más remota antigüedad se ha usado este Yoga para liberarnos de las neurosis.

Origen Antropológico De La Catarsis

En ciertos lugares del planeta desde Asia a América, se practica el chamanismo desde la más remota antigüedad. El chamanismo es un conjunto de creencias y prácticas referentes a los chamanes.

Los chamanes son considerados personas dotadas de poderes espirituales para sanar a los enfermos, etc.

Uno de los papeles que interpreta el chamán, es el de recolector y preparador de las fuerzas benéficas que derrotarán a las fuerzas maléficas (en la actualidad hablamos de neurosis y psicosis, y son muchas y variadas). La expulsión final de lo maléfico, frecuentemente viene acompañada de un simbolismo material. Es así como el curandero exhibe un pedazo de algodón o un residuo cualquiera, que pretende extraer del cuerpo del enfermo. El chamanismo tiene analogía con aquellas operaciones rituales griegas en donde el objeto maléfico era extraído. Este objeto extraído los griegos lo denominaban katharma, palabra que significa además víctima sacrificial humana. Al katharma chamanista lo podemos mirar como provocador de la enfermedad que puede llevar a la muerte; en este sentido, es el provocador de la crisis. Mientras la curación viene a ser la expulsión de "impurezas", unas veces espirituales (como los malos espíritus) y otras materiales (como el objeto chamánico). Y así como en las sociedades primitivas se pretendía restablecer el orden sacrificando a la víctima propiciatoria expulsándola, de la misma manera la curación viene dada por la expulsión del katharma.

Con estos antecedentes, podemos ubicar ahora la palabra katharsis. Según el filósofo René Girard, esta palabra significa en primer lugar el beneficio que la ciudad obtenía de la eliminación del katharma. Antes de ser ejecutado, el katharma era paseado por las calles de la ciudad, para que atraiga sobre sí todos los malos gérmenes, y evacuarlos haciéndose eliminar él mismo.

Se puede afirmar que Girard concibe al término catarsis como categoría o concepto que se refiere a expulsión. La categoría de expulsión se sustenta en la hipótesis antropológica de que, cuando las comunidades arcaicas entraban en crisis interna se volvían violentas, expulsando así al supuesto causante del desorden. En las catarsis o Saiva Yoga, nos danos cuenta que después de la tempestad viene la calma, y poco a poco la sanación. Sin embargo, dicho culpable frecuentemente era acusado injustamente,

es decir venía a ser un chivo expiatorio. Por otra parte, dicha expulsión que ejercieron las comunidades primitivas, se seguiría efectuando a lo largo de la historia, incluso en nuestra Edad Contemporánea,

pero con matices y formas de presentarse distintas.

La Catarsis Y La Tragedia Griega

El término katharsis también lo encontramos en la tragedia griega, cuando a ella se refiere Aristóteles.

En la Poética se emplea esta palabra para designar el efecto que ejerce la tragedia en los espectadores.

La tragedia, con el recurso a la piedad y al terror, logra la expurgación de tales pasiones. Katharsis en Aristóteles, es la purificación psicológica por el terror y la piedad.

En otras palabras, el espectáculo (tragedia) debe producir en los espectadores, sensaciones de compasión y terror, que los purifique de estas emociones, a fin de que salgan del teatro sintiéndose limpios y elevados, con una alta comprensión de los caminos de los hombres y de los dioses.

El término griego phobos se traduce como terror, miedo, pánico, espanto. El término griego eleos como misericordia, compasión, piedad. Unas veces se traduce al español phobos como terror mientras en otras obras se encuentra como temor. Para eleos, unas obras emplean compasión, mientras otras piedad.

En cuanto a las características de estas emociones, tenemos que, según Aristóteles, la piedad o compasión es una pasión penosa suscitada por el dolor o el sufrimiento de otro. Por tanto, requiere pensar que ese otro está padeciendo realmente, y además, que su sufrimiento es grave. Además, este sentimiento precisa la opinión de que la persona no merecía el sufrimiento. Aristóteles señala que la piedad guarda una estrecha relación con la creencia de que uno es también vulnerable. En definitiva, requiere una comunidad de sentimientos y la opinión de que se puede padecer un mal similar al que padece quien suscita nuestra piedad. El terror se encuentra relacionado íntimamente con la piedad. En definitiva, lo que nos suscita piedad es lo que tememos que podría ocurrirnos a nosotros mismos. Y puesto que la piedad exige percibir la propia vulnerabilidad y la semejanza con el que sufre, piedad y terror se experimentan casi siempre juntos.

El terror y la piedad son dos afectos que forman los extremos en la cadena sentimental humana.

Se trata del terror ante lo tremebundo, y la piedad ante lo miserable. El terror se experimenta ante potencias que pueden disponer de nuestra vida, sin defensa posible por nuestra parte. Éste sería un extremo superior de los afectos. Un extremo inferior de los afectos corresponde la piedad ante la miseria, que sobreviene al caer en cuenta de que por ser semejantes al desgraciado nos puede sobrevenir lo que a él le está pasando. La semejanza constituye el fundamento del extremo inferior (la piedad); mientras el extremo superior (el terror) viene dado por el abismo de la diferencia existente entre el individuo y potencias que lo desbordan y no puede controlar.

La katharsis como purgación o purificación, consiste en la liberación del peso de una realidad, reprimida, inconsciente, que se nos está volviendo pesada. Tales realidades pesadas pueden pertenecer a distintas órdenes: fisiológico, emocional, etc. Los pesados pesos en el orden de la realidad constituyen lo totalmente diferente, que nos sobrepasa (absoluto) y lo semejante (natural), que en el plano de los sentimientos, pueden percibirse como terror y piedad. Por lo que es necesaria una purgación que nos libere de ellos no en cuanto tales, sino en cuanto pesado peso. Y la obra de arte, mediante acciones de reproducción imitativa (como se da en la obra de teatro) ha de conseguir en nosotros tal efecto.

Creer, Confiar, Hacer: La Única Posibilidad Es Seguir Tu Corazón

Steve Jobs rompió todos los paradigmas tecnológicos, pero por si fuera poco, se ha convertido en un emblema de la vocación, el esfuerzo y el talento.

14/05/2016

Fue un hombre que cambió el mundo. No es un halago exagerado o una cita voluptuosa que se usa como recurso para ensalzar a una figura pública, es literal. Steve Jobs, rompió todos los paradigmas tecnológicos pero por si fuera poco, se ha convertido en un emblema de la vocación, el esfuerzo y el talento.

Su legado es tangible. El mercado tecnológico es sólo uno de los lugares donde se puede encontrar a Steve Jobs, otro, es la vida. Un ejemplo de cómo el ideólogo y fundador de Apple, se convirtió en un ícono del siglo XXI, es cómo expresó su trayectoria en el trabajo, en el amor, en la amistad, en las dificultades, los rechazos y los aciertos, durante un discurso de graduación que impartió el 12 de junio de 2005 en la Universidad de Standford.

En aquella oportunidad, relató la historia de su vida. Lejos de las mega producciones con las que presentaba cada lanzamiento de su compañía, esta vez la sencillez brilló por su presencia. En tono amable, humilde, empático y con un gran carisma, contó los hechos que signaron su biografía.

A su primera historia la tituló: "Conectar los puntos" ¿De qué se trata? Su relato comienza anunciando que el paradigmático fundador de Apple, héroe de universitarios y ejemplo de creatividad en la tecnología, sólo asistió a la facultad 6 meses. "¿Por qué la dejé? -explica- . Comenzó antes de que yo naciera. Mi madre biológica era una joven estudiante de universidad, soltera, que decidió darme en adopción. Ella creía firmemente que debía ser adoptado por estudiantes graduados. Por lo tanto, todo estaba arreglado para que apenas naciera fuera adoptado por un abogado y su esposa, pero ellos querían una niña. De ese modo, mis padres, que estaban en lista de espera, recibieron una llamada en medio de la noche preguntándoles: "Tenemos un niño no deseado; ¿lo quieren?". Ellos contestaron: "Por supuesto".

Ese niño fue tan querido por sus padres del corazón, que destinarían lo posible y lo imposible para concretarle sus sueños. Ellos eran obreros, y con gran sacrificio ahorraron un dinero que se destinaría a la educación de Steve. Y así fue a los 17 años, fue aceptado por una de las universidades más costosas y prestigiosas del país: Stanford. "Ingenuamente elegí una casa tan cara como Stanford y todos los ahorros de mis padres, de clase obrera, se fueron en la matrícula. Seis meses después yo no había sido capaz de apreciar el valor de su esfuerzo. No tenía idea de lo que quería hacer con mi vida y ahí estaba yo, gastando todo el dinero que mis padres habían ahorrado durante toda una vida", cuenta Jobs.

Entonces, decidió tomar una medida drástica: dejar la universidad. No fue fácil, sentía que ya su destino no estaba contenido por una profesión o un futuro que el conocimiento académico le podía garantizar. Entonces, para no tirar todo por la borda, prescindió de las clases obligatorias y asistió irregularmente como oyente, a las que sí consideraba interesantes.

"Me encantaba. La mayoría de cosas con las que tropecé, siguiendo mi curiosidad e intuición, resultaron ser posteriormente inestimables. Por ejemplo, en ese tiempo Reed College ofrecía quizás la mejor instrucción en caligrafía del país. Todos los afiches, todas las etiquetas de todos los cajones estaban bellamente escritos en caligrafía a mano en todo el campus", cuenta. Por ese entonces, estudió caligrafía sólo por gusto, y en aquel momento no le encontraba ningún tipo de aplicación práctica. Pero el tiempo le demostró cómo todo tendría un sentido.

Diez años después, cuando Steve Jobs estaba diseñando el primer ordenador Macintosh, su tipografía hizo la diferencia en el mercado. "Si nunca hubiera asistido a ese único curso en la universidad, el Mac nunca habría tenido múltiples tipografías o fuentes proporcionalmente espaciadas", reconoce.

¿Cuál es el mensaje tras una historia en cual las decisiones, en su momento, parecían erradas?: "Era imposible conectar los puntos mirando hacia el futuro cuando estaba en la universidad. Sin embargo, fue muy, muy claro mirando hacia el pasado diez años después. Reitero, no puedes conectar los puntos mirando hacia el futuro; solo puedes conectarlos mirando hacia el pasado. Por lo tanto, tienen que confiar en que los puntos, de alguna manera, se conectarán en su futuro. Tienen que confiar en algo, lo que sea. Nunca he abandonado esta perspectiva y es la que ha marcado la diferencia en mi vida."

Una madre biológica empecinada con dar a su hijo a universitarios, unos padres del corazón que dieron lo imposible por convertirlo en un ser feliz, un joven que creía equivocarse, pero en el camino intuía, creía, trabajaba y creaba. Este es el inicio de la biografía de un hombre que siempre estaba soñando.

Otra gran muestra de su genialidad también se remite a su adolescencia. Cuando tenía 17 años leyó una cita que decía "Si vives cada día como si fuera el último, es muy probable que algún día hagas lo correcto".

La frase lo impresionó de manera tal que partir de entonces, cada mañana se miraba al espejo, y se preguntaba: "Si hoy fuera en último día de mi vida, ¿querría hacer lo que estoy a punto de hacer?" Y cada vez que la respuesta era "no" por varios días seguidos, sabía que necesitaba cambiar algo.

"Recordar que moriré pronto constituye la herramienta más importante que he encontrado para tomar las grandes decisiones de mi vida. Porque casi todas las expectativas externas, todo el orgullo, todo el temor a la vergüenza o al fracaso todo eso desaparece a las puertas de la muerte, quedando solo aquello que es realmente importante. Recordar que vas a morir es la mejor manera que conozco para evitar la trampa de pensar que tienes algo que perder. Ya estás desnudo. No hay ninguna razón para no seguir a tu corazón", aseguró Steve Jobs.

Lo más revelador y conmovedor de este gran mensaje es que cuando el fundador de Apple pronunció este discurso en el 2005 todavía no había sido diagnosticado con cáncer, esto ocurrió un año después. Pero, quizá sea una sorpresa para nosotros, él quien tomaba la intuición como su guía parecía ir un poco más allá o un paso delante de las reglas de la vida cotidiana.

"Nuestro tiempo tiene límite, así que no lo pierdan viviendo la vida de otra persona. No se dejen atrapar por dogmas, no vivan con los resultados del pensamiento de otras personas. No se permitan que el ruido de las opiniones ajenas silencie su voz interior. Y más importante todavía, tengan el valor de seguir su corazón e intuición, porque de alguna manera ya saben lo que realmente quieren llegar a ser. Todo lo demás es secundario". Así Steve Jobs terminaba su discurso en la Universidad de Stanford. Palabras de alguien supo creer, confiar y hacer de la vida un sueño. Por Eugenia Plan

(Vida Positiva)

Pensar En Positivo Te Alargará La Vida

De acuerdo a investigadores de la Universidad de Yale, en Connecticut, la gente que ve con optimismo su proceso de envejecimiento vive mucho más que los que se quejan todo el tiempo por su futuro.

16/05/2016

La investigación sugiere que el que se siente mal porque se está poniendo viejo acelera justamente el proceso de envejecimiento.

En contraste, una actitud positiva agregará más años a la vida que el simple hecho de no fumar o hacer ejercicios de manera regular.

Un grupo de psicólogos estadounidenses encontró que la gente con pensamiento positivo vivió un promedio de 7,5 años más que aquellos que se sentían mal por haberse puesto viejos.

De esta forma creen que los pensamientos negativos sobre el proceso de envejecimiento tienen un impacto directo en el deseo de vivir.

Mejor que la tensión baja

Los investigadores de la Universidad de Yale, encabezados por la doctora Becca Levy, afirman que los efectos de una actitud positiva frente al envejecimiento tienen más peso que aspectos fisiológicos como baja presión o colesterol, factores que suman un mínimo de cuatro años a la vida de un anciano.

Los efectos son incluso mucho más pronunciados que factores tales como mantener bajo peso, no fumar, y hacer ejercicios, aspectos que se cree agregan unos tres años de vida cada uno.

Los psicólogos estudiaron la información aportada por 660 voluntarios mayores de 50 años.

Las muertes entre los participantes fueron comparadas con sus respuestas a varios cuestionarios hechos 23 años antes.

Se les preguntó si estaban de acuerdo o en desacuerdo con afirmaciones tales como: "si eres más viejo eres menos útil".

El equipo de la doctora Levy cree que el absoluto deseo de vivir explica parcialmente el vínculo entre mente positiva y longevidad. En todo caso, piensan que no es la única razón.

Stress

También creen que otro factor es el efecto del stress en el corazón.Según la Dra. Levy, el estudio lleva dos mensajes. "El descorazonador, es decir, la auto percepción negativa puede disminuir la expectativa de vida". "El prometedor, o sea, que la auto percepción positiva puede prolongarla".

Fuente: Longevity increased by positive self-perceptions of aging.
By Levy, Becca R.; Slade, Martin D.; Kunkel, Suzanne R.; Kasl, Stanislav V. Journal of Personality and Social Psychology. 2002 Aug Vol 83(2) 261-270.

Gentileza, Camilo Huarca Santander (Vida Positiva)

Descansa Plácidamente Tomando Esta Infusión Antes De Domir

Muchas noches me encuentro dando vueltas en la cama sin poder conciliar el sueño hasta la madrugada. Mientras que es normal que algunas personas experimenten una mala noche de vez en cuando, si esto ocurre habitualmente o si te despiertas más de tres veces durante la noche estamos ante un problema de insomnio.

Esta falta de sueño puede afectar tu vida diaria, por lo que vale la pena tomar cartas en el asunto. Si bien existen una serie de hierbas para ayudarte a conciliar el sueño, aquí te presentamos un nuevo remedio preparado con plátano muy recomendado para tratar el problema.

Té de plátano para un sueño profundo

Esta infusión orgánica de plátano para dormir no solo es eficaz sino que también es deliciosa. ¿Pero cómo funciona? Los plátanos y las cáscaras de los plátanos, en particular, están llenos de potasio y magnesio, dos nutrientes vitales que te ayudarán a dormir mejor. El magnesio ayuda a prevenir los trastornos del sueño, y el potasio y el magnesio trabajan en conjunto para ayudarte a relajar los músculos.

Nota: Es importante utilizar plátanos orgánicos que estén libres de pesticidas. Puesto que esta receta requiere calentar la cascara, los plátanos no orgánicos deben ser evitados. (Todo Mail)

Prueba Estos Remedios Naturales Y Despídete De Los Ronquidos

Los ronquidos son uno de los problemas más molestos y comunes que pueden sufrir las personas, pues a parte de producir un mal descanso para la persona que los padece, le hará pasar un mal rato a tu pareja. Pero la buena noticia es que en lugar de gastar dinero en costosos artefactos y máscaras fáciles para combatir los ronquidos, puedes utilizar cosas que tienes en casa para disfrutar de una noche silenciosa y tranquila. Prueba estos 11 efectivos remedios caseros,

¿Qué causa los ronquidos?

Los ronquidos son el resultado de la obstrucción de las vías respiratorias al dormir. Sin embargo, no todos los ronquidos son iguales, y es importante saberlos distinguir entre dos grandes grupos:

Ronquidos causados por congestión

Es la causa más común de los ronquidos y puede afectar incluso a aquellos que regularmente no los sufren. Esto ocurre cuando las vías respiratorias se encuentran obstruidas por el exceso de mucosidad.

Ronquidos causados por apnea del sueño

En algunos casos el roncar puede ser beneficioso para alertar sobre un problema potencial de apnea del sueño (una condición que provoca el cese temporal de la respiración durante el sueño). En este caso el ronquido es el reflejo corporal que advierte que falta el aire.

¿Se puede hacer algo para dejar de roncar?

Existen muchos tratamientos destinados a dejar de roncar: medicamentos, artefactos usados durante el sueño, y hasta cirugías en los casos más extremos. Pero en lugar de correr al médico, puedes probar estos 11 remedios naturales que podrían reducir la severidad del problema:

1. Espray Nasal Natural

Una de las mejores maneras de evitar los ronquidos es mantener las vías respiratorias limpias. Este espray es un buen sustituto para el producto que se compra en las farmacias y tiene solo ingredientes naturales.

Se necesita:

* 1/4 cucharadita de sal

* 1/2 taza de agua hirviendo

* 1 recipiente con gotero limpio

Preparación y uso:

* Mezcla la sal con el agua hervida y déjala enfriar

* Usa 2 o 3 gotas en cada narina antes de dormir

Importante: Reemplaza el contenido de la botella cada 5 días. Utilizar la solución vieja puede dañar la nariz.

2. Aceite de Menta

El aceite de menta tiene muchas propiedades antiinflamatorias que ayudan a mitigar la inflamación de los tejidos nasales que causan el aumento de producción de mucosa. Esta receta es relevante sólo para ronquidos relacionados con la congestión nasal.

Se necesita:

* Aceite de Menta

Preparación y uso:

* Coloca 2 o 3 gotas en tus dedos y frótalos en los costados de las narinas.

* Si estás muy congestionado coloca 4 o 5 gotas de aceite de menta en un recipiente con agua caliente e inhala el vapor.

3. Té Verde

Estudios recientes nos muestran que el té verde tiene efectos positivos en las personas que sufren de apnea del sueño.

Se necesita:

* Te verde natural

* Agua hirviendo

Preparación y uso:

* Prepara una taza de té verde y deja el saquito por lo menos 7 minutos.

* Toma el té antes de ir a dormir para ayudar a reducir los ronquidos y mejorar la calidad del sueño.

4. Aceite de Oliva

En algunos casos, el ronquido es provocado por exceso de tejidos en la parte posterior de la nariz o la garganta. Esos tejidos crean obstrucciones menores en las vías respiratorias, causando los ronquidos. El aceite de oliva sirve de lubricante, reduciendo la obstrucción y por ende, disminuyendo los ronquidos.

Se necesita:

* Aceite de Oliva Extra Virgen

Preparación y uso:

* Toma 3 pequeños sorbos de aceite de oliva antes de dormir. (Todo Mail)

Fábula De Esopo

La Zorra Y El León Anciano

Un anciano león, incapaz ya de obtener por su propia fuerza la comida,

decidió hacerlo usando la astucia. Para ello se dirigió a una cueva y se

tendió en el suelo, gimiendo y fingiendo que estaba enfermo. De este modo,

cuando los otros animales pasaban para visitarle, los atrapaba inmediatamente

para su comida.

Habían llegado y perecido ya bastantes animales, cuando la zorra, adivinando

cuál era su ardid, se presentó también, y deteniéndose a prudente distancia

de la caverna, preguntó al león cómo le iba con su salud.

"Claro que hubiera entrado", le dijo la zorra, "si no viera que todas las

huellas entran, pero no hay ninguna que llegara a salir".

Siempre advierte a tiempo los indicios del peligro, y así evitarás que te

dañe.

Las Tres Drogas Más Adictivas Del Mundo

¿Cuáles son las que provocan mayor nivel de adicción? Las clasificamos por sus efectos químicos y sociales.

Sarah Romero

La manera en que clasificamos como peligroso, adictivo o relativamente benigno un producto, se basa en una intrincada intersección entre la química y las normas sociales. Por ejemplo, mientras el LSD está mal considerado en la sociedad, el alcohol, por el contrario, forma parte de muchas interacciones sociales adultas a pesar de ser responsable de miles de muertes cada año en todo el mundo.

Cuando una persona se convierte en dependiente de una sustancia, consideramos que tiene adicción a la misma. Entonces, ¿qué sustancias están asombrosamente aceptadas, pero en realidad son muy destructivas?

El psiquiatra y director de Neuropsicofarmacología en la División de Ciencias del Cerebro en el Imperial College de Londres (Reino Unido) ha realizado un informe junto a un panel de expertos, para poner sobre la mesa cuáles son las tres principales:

Heroína

La heroína es probablemente la más estigmatizada de todas las sustancias ilícitas y el miedo a su consumo y sus correspondientes niveles de adicción están más que fundados. Los brutales síntomas de abstinencia que provoca, inducen a la mayoría a continuar el consumo antes que pasar por tal nivel de dolor.

Según los expertos, la heroína es la más peligrosa y la más adictiva de todas las drogas. Únicamente se necesita una dosis cinco veces más fuerte “de lo normal” para causar la muerte, esto es, una proporción de 1:5. (el LSD o la marihuana tienen una proporción de 1:1000).

Alcohol

El alcohol es legal en la mayoría de países de todo el mundo. A pesar de que está ampliamente aceptado como una forma de relajarse, esta sustancia es capaz de aumentar los niveles de dopamina en el cerebro un 40-360%. Varios expertos han clasificado al alcohol como la droga más perjudicial en la sociedad, en función de su daño a los usuarios y a los que les rodean.

Cocaína

En las películas suelen presentarla como “droga de ricos” pero sus efectos son de todo menos glamurosos. La cocaína y el crack funcionan interfiriendo directamente en la activación de la dopamina del cerebro, lo que se traduce en una “activación anormal de las vías de recompensa del cerebro”. De un modo similar al alcohol, el 21% de las personas que consumen esta droga se convertirán en adicto en algún momento de su vida. (Muy Interesante)

Las ‘Prebeliebers’ Surgieron En El Siglo XIX

Las fans del compositor austrohúngaro Franz Liszt le lanzaban piezas de ropa y se peleaban por conseguir mechones de su pelo.

José Ángel Martos

¿Por qué cíclicamente algún cantante o grupo musical provoca la histeria de millones de fans? No es solo por el marketing de la industria musical, ya que antes de Justin Bieber y sus seguidoras –las incondicionales beliebers–, otras jóvenes se estremecieron con los Rolling Stones, los Beatles o Elvis Presley.

El fenómeno empezó en el siglo XIX, con el compositor austrohúngaro Franz Liszt (1811-1886), que hacía perder la compostura a las señoritas de la alta sociedad que asistían a sus conciertos de piano y que le lanzaban piezas de ropa y se peleaban por llevarse mechones de su cabello.

Todo indica que otras cuestiones más profundas motivan el fanatismo musical. Hoy existen estudios, como los del doctor Daniel Levitin, de la Universidad McGill de Montreal, que vinculan la descarga de dopamina (el neurotransmisor de la satisfacción) con la audición de música que nos resulta placentera. La reiteración de una melodía familiar es premiada por nuestro cerebro con dosis de esta sustancia.

Otras investigaciones de Levitin muestran que los gustos musicales adquiridos en la adolescencia se incorporan a los circuitos internos del cerebro, manteniéndose en la edad adulta, lo que explicaría el gusto de los mayores por la música de su juventud. Así, la neuroquímica permitiría explicar por qué nos emociona una determinada canción o intérprete.

Pero para convertirse en fan entran en juego otros aspectos más antropológicos y sociológicos. Los expertos en estas materias creen que el particular arraigo del fenómeno fan en chicas adolescentes tiene que ver con el despertar de estas a los sentimientos amorosos y a la sexualidad. El cantante se convierte en alguien en quien proyectar sus aspiraciones románticas sin riesgos, a distancia, evitando los potenciales sinsabores de una relación real (Muy Interesante)

Busca En Tu Interior

Cuando te encuentres perplejo, confuso o temeroso, y te preguntes qué decisión tomar, recuerda que tienes una guía interior que te conducirá y dirigirá en todos tus pasos, descubriéndote el plan perfecto y mostrándote el camino que deberías seguir.

El secreto de la guía o justa acción, es que te dediques a encontrar la respuesta correcta hasta encontrarla dentro de Tí.

La inteligencia infinita de lo profundo de tu subconsciente da la respuesta a tu pregunta.

Identificará esta respuesta como un sentimiento interior, como una conciencia, como una subyugante corazonada que te guiará al lugar exacto, en el tiempo preciso, poniendo las palabras adecuadas en tu boca y ocasionando que hagas lo correcto en la forma cabal.

Estáte alerta …
Estáte calmado y relajado…

Existen dos razones por las que no reconocemos nuestra orientación interior.

Estas son la tensión y la omisión a identificar el indicio cuando llega.

Si estamos con ánimo jovial, confiado y feliz, distinguiremos los destellos de intuición que vienen hacia nosotros. De lo contrario, sentiremos una subjetiva compulsión a echarlos fuera de nosotros.

Así, pues, es necesario estar calmado y relajado cuando estemos pidiendo orientación, ya que nada puede lograrse con la tensión, el temor o el recelo.

Tu mente subconsciente te da respuesta cuando tu mente consciente está sosegada, relajada y receptiva. Autor Desconocido (Klip 7)

Quiero Un Abrazo Tan Fuerte Que Me Rompa Los Miedos

Los abrazos que no se piden, que nos asaltan y que nos envuelven, tienen un gran poder curativo. Los seres humanos somos criaturas sociales enhebradas por las emociones, y necesitamos de ese contacto diario con el cual, reafirmar nuestras relaciones y a la vez, sentirnos queridos. Amados.

En nuestro espacio te hablamos muy a menudo de la necesidad de aprender a estar solos, de evitar ese tipo de apegos poco saludables que en ocasiones, nos atan a cosas y personas hasta el punto de vetar nuestro crecimiento personal. No obstante, todo tiene su equilibrio y su razón de ser.

Todos necesitamos estar unidos a algo o alguien de alguna forma por mucho que nos resistamos. Todos tenemos alas con las que volar, pero también raíces en las que sujetarnos para amar, para enriquecernos con esas relaciones que también nos definen:los amigos, la familia, la pareja, los hijos…

Los abrazos sanan almas y reafirman nuestras emociones. Son instantes de silencio donde dejar bombear los corazones de forma acompasada. Y ahí, no existen miedos, ni el ruido, ni siquiera las dudas…

Los abrazos, vínculos de amor y seguridad

Los abrazos, así como el contacto físico, forman parte de nuestro bienestar psicológico y también de nuestro desarrollo. Si bien gran parte de los seres vivos necesitan de ese contacto con el cual relacionarse con los suyos, en el caso de los humanos la necesidad de acariciar, de abrazar y de sentir piel con piel, cumple también otras dimensiones que vale la pena conocer.

Nuestro cerebro social necesita abrazos y caricias

Cuando llegamos al mundo nuestro cerebro, lejos de estar maduro, no ha hecho más que desarrollarse en un 25%. El resto de estructuras y de uniones neuronales van a estar determinadas sobre todo por esos 5 primeros años de vida en los cuales, el estilo de crianza va a ser determinante.

Hemos de pensar que durante esos primeros meses de vida no hay lenguaje, y la comunicación se establece a través de las emociones, de esas caricias, de esos besos, de esos abrazos y esa voz cálida que atiende y ofrece seguridad.

Si un niño no es atendido cuando llora, si no se le calma, se le mece y se le cuida con un amor sincero, todo ello genera estrés. Un cerebro acostumbrado a segregar cortisol, es un cerebro que no se desarrollará de modo óptimo.

El aislamiento social o la privación de caricias durante la vida temprana de un niño, hace que muchas células cerebrales no terminen madurando para formar la materia blanca del cerebro. A su vez, también se va a producir menos mielina, la cual es esencial para que las neuronas se comuniquen entre sí.

Todo ello derivaría en ciertos retrasos cognitivos, a la vez que en déficits sociales y emocionales.

La importancia de los abrazos en las relaciones de pareja

El poder de un abrazo tiene en ocasiones más importancia que las palabras. El lenguaje no verbal impacta directamente en nuestro mundo emocional, y en nuestras relaciones de la pareja tiene de una significación aún más especial si viene acompañado del contacto físico.

Algo tan sencillo y elemental como un abrazo proporciona una inmensa sensación de plenitud para el que lo da y el que lo recibe. Ambos ganan y se considera a su vez como un gesto capaz de nutrir nuestro cerebro, capaz de aportarnos en un momento dado, más beneficios que el propio alimento.

Los abrazos no se piden, no son moneda de cambio ni se exigen. También vale la pena tener en cuenta que no todos los abrazos son iguales, si vienen de esa persona a quien amamos y que habita en nuestro corazón, entonces nuestro cerebro liberará oxitocina, esa hormona relacionada con el bienestar y con el placer.

Nada adquiere tanto significado como un abrazo ante momentos de duda o malestar emocional, ahí cuando nos visitan los miedos y las ansiedades.

El sentirnos envueltos con fuerza, amor y sinceridad por esa persona especial, aplaca casi al instante ese frío del alma, para demostrarnos que todo esta bien. Que el mundo está en calma.

Un abrazo alivia el estrés, reduce la ansiedad y favorece nuestra salud física y emocional. Un abrazo nos arraiga con la persona amada.

Tal y como te indicábamos antes, es importante mantener siempre ese amor propio y evitar los apegos exagerados que no permiten espacio para el crecimiento personal, lo sabemos.

No obstante, a nivel de pareja son vitales ese tipo de gestos para reafirmar la propia relación, porque todos necesitamos sentirnos seguros y recibir a la vez que demostrar protección.

Se trata al fin y al cabo de ser dos construyendo una misma unidad. Así pues, no ahorres en abrazos, no los dejes para mañana ni permitas que tu pareja te los pida.

Practica el “abrazo de oso”, ese de gran fortaleza que te quita el aliento pero que a su vez, transmite mensajes como “te apoyo, comparto tu alegría o tu tristezas y te quiero”.

Y no descuides tampoco el abrazo de corazón, ahí donde la ternura fluye directamente desde este órgano y donde hay contacto visual. Es un abrazo largo y sublime, de amor puro e incondicional (Mente Maravillosa)

Las Amistades También Caducan

No, no siempre es fácil. Dejar ir a alguien requiere coraje. Porque dejar ir a alguien es desprenderte de una parte de ti, una parte que quizás no volverá jamás… Y peor aún, hay personas que llegan tan adentro de tu ser que cuando se marchan ya no vuelves a ser igual…

No todas las amistades son para siempre, algunas también caducan. Ni siquiera el amor se libra de la fecha de consumo preferente. Y es que no nos equivoquemos, no hay nada permanente, las relaciones no son eternas y tenemos que saber dejarlas ir.

Puesto que nos suele costar cerrar etapas y despedirnos, este hecho se convierte en una gran fuente de sufrimiento para nosotros. Ni siquiera el paso de los años nos hace inmunes a las despedidas, sobre todo cuando sabemos que ya no hay marcha atrás.

Pasado cierto tiempo, pocos de los amigos cercanos mantienen la misma posición de confianza y menos la mitad de nuestros amigos permanecerán a nuestro lado pasados 7 años. En realidad, es normal que esto suceda. Las relaciones pueden enfriarse por no compartir sentimientos, porque se ha producido un conflicto que ha desencadenado una separación anunciada e inevitable o, simplemente, porque cada vida toma un rumbo diferente.

Cuando esto pasa lo realmente difícil no es dejar ir a las personas, sino dejar que se lleven esa la parte de ti que siempre les acompañaba. Eso es lo más duro de afrontar, incluso en los momentos en los que esa relación parece causarte más daño y tortura que alegría y ganas de vivir.

Lo importante es dejar marchar en el momento adecuado, en el mismo instante en el que sabes que ya no hay garantías de mejora y que no podéis seguir aportándoos nada bueno. Ese será vuestro momento.

No dejéis que vuestros recuerdos se conviertan en reproches, ahí es cuando rompéis todo lo que os pudo unir y dejáis de ayudaros en el camino de la vida. Dejar marchar es la mejor demostración de amor propio que podéis haceros.

A veces hay amistades que en realidad no deberían de llamarse de tal forma, lo cual tiene una explicación. Dicen que los amigos son la familia que escogemos pero, aunque suene crudo, tenemos que conformarnos con lo que podemos quedarnos. No disponemos ni del tiempo ni de la información necesaria para encontrar a nuestro acompañante ideal, por lo que es lógico que en ocasiones nos equivoquemos.

También puede pasarnos que, aunque depositemos toda nuestra confianza y lo demos todo por alguien, nos engañen. Pueden ser esas fechorías las que nos alejen y es normal, nadie quiere alguien tóxico en su vida en el que ya no puede confiar.

De cualquier modo, las relaciones son etapas y, como etapas, son cambiantes. Si aceptas las reglas del juego podrás avanzar, si no lo haces te estancarás. Aunque tengas cariño a una persona es posible que ya no exista, al menos no tal y como la conocías. Al igual que te pasa a ti, los demás cambian y evolucionan, no somos los mismos de un año para otro.

Son estos los indicios que te hacen sentir que algo está caducado. Te podrá pasar como con el yogurt que está caducado en tu nevera, puedes tener la opción de consumirlo unos días más pero en algún momento tendrás que plantearte el tirarlo y comprar un nuevo yogurt.

Esto no es culpa de nadie, las amistades caducan y ya está, hay que saber aceptarlo. Aunque te pongas una venda en los ojos seguirás notando que el sabor del yogurt no es el adecuado. Si ignoras esto y sigues comiéndolo, enfermarás. El precio a pagar es muy alto.

Los recuerdos son bonitos mientras se queden en el pasado y no vivamos de ellos, mientras no nos obliguen a mantener unas costumbres que ya no queremos y nos hagan vivir en una reciprocidad constante e indeseada.

Las relaciones se transforman sí o sí. Es probable que ya no tengáis los mismos valores, aspiraciones o proyectos que hace unos años. Es normal que duela y que cueste deshacerse de algo que forma parte de ti pero, al igual que tú, tus relaciones cambian. Para bien o para mal, solo es cuestión de aceptarlo. (Mente Maravillosa)

Ibm: “Los Cibercriminales Son La Mafia Del Siglo Xxi”

by SR HADDEN CONSULTING GROUP

Marc van Zadelhoff, director general de IBM Security, urge a las compañías a modernizar su ciberseguridad y advierte de que todas han sido 'hackeadas' al menos una vez.

IBM se ha convertido en la mayor compañía del mundo de soluciones de seguridad para empresas, según datos de la consultora Gartner. Un negocio en alza que el año pasado generó unos ingresos para el gigante tecnológico de 2.000 millones de dólares (1.770 millones de euros), con un crecimiento del 12%. "En cinco años hemos pasado de 2.000 a 7.000 empleados, sólo el año pasado contratamos a 1.000 profesionales", explica Marc van Zadelhoff, director general mundial de IBM Security.

La compañía ha levantado este negocio sobre la base de más de 20 adquisiciones en los últimos diez años, una política a la que ha destinado "miles de millones de dólares", asegura van Zadelhoff. "Es un mercado muy fragmentado, hay miles de compañías de seguridad. Continuamente surgen empresas con nuevas ideas sobre cómo combatir los métodos de loshackers, por lo que seguiremos comprando ", explica

Van Zadelhoff explica que las compañías son conscientes del nivel de riesgo al que se enfrentan pero que, sorprendentemente, hasta ahora no han abordado el problema con determinación. "Hay una consciencia de la amenaza, pero justo ahora es cuando se están dando cuenta de lo serio que es el cambio que tienen que abordar para lidiar con el problema. No es sólo que tengan que cambiar alguna tecnología, sino que tienen que afrontar casi una transformación de negocio", apunta.

El directivo de IBM asegura que las empresas deben contar con una figura sólida de undirector de Seguridad. "No estamos hablando de un geek que sepa mucho de troyanos o cortafuegos, sino de un líder que pueda abordar una transformación de la organización en términos de seguridad. Hay que modernizar la aproximación tecnológica a la seguridad bajo el liderazgo de un director de Seguridad moderno", subraya.

En su opinión, la transformación digital es una oportunidad para hacer bien las cosas en el ámbito de seguridad. "Hace cinco años, un responsable de seguridad contestaría con un no tajante a muchas preguntas relacionadas con la digitalización del negocio. ¿Puedo dejar a los empleados usar sus móviles?, ¿puedo llevar el negocio a la nube?.. .se negaría aduciendo que es demasiado arriesgado. Esto ya no es así. Eso sí, hay que abordar cualquier iniciativa de digitalización pensando en la seguridad desde el día uno", apunta. Y remarca: "No se puede generalizar, pero creo que muchos móviles son más seguros que muchos portátiles, y que muchos servicios en la nube son más seguros que los centros de datos tradicionales".

AMENAZAS

Van Zadelhoff apunta a que las empresas consideran que los hackers son su mayor amenaza. "Los hackers innovan porque ganan mucho dinero con sus ataques. La mafia de este siglo son estos grupos cibercriminales, la mayoría del este de Europa", dice.

Además, señala que no se puede obviar que el 60% de los ataques que sufren las compañías provienen de dentro de las empresas. "Hay que concienciar y formar a los empleados, y también utilizar la tecnología para reducir la oportunidad de que un trabajador pueda cometer una estupidez que comprometa la seguridad".

Este experto considera que hay que cambiar la mentalidad de seguridad. "No basta con abordar la seguridad para cumplir la normativa. Eso es pan comido para un hacker. Hay que abordarla asumiendo que pueden entrar en tu sistema. Incluso asumiendo que ya están dentro. Eso te va a exigir estar a la última", dice.

Fuente: expansion.com

SR HADDEN CONSULTING GROUP | 2016/04/23 en 12:12 am | Etiquetas: cibercrimen, IBM | Categorías: CIBERSEGURIDAD, FRAUDE / CIBERCRIMEN | URL: http://wp.me/pwhA3-4Se

Cómo Superar O Vencer La Timidez

febrero 21, 2016

por matay

La timidez es considerada un comportamiento o un estado de ánimo que perjudica el ámbito social del individuo que la sufre. La timidez no es considerada una enfermedad y en algunos casos es superada con el tiempo, la experiencia y el desarrollo social. Sin embargo existen algunas formas sencillas de superar la timidez o la fobia social.

Ser tímido o un poco vergonzoso puede cerrarte muchas puertas, o incluso puede evitar que ciertos desafíos sean relegados, lo que ocasionar problemas en el desarrollo social del individuo, por ello es tan necesario superar la timidez, vencer este comportamiento puede hacerte vivir más pleno y conseguir expresarte y mostrar quien eres en verdad. Esto cualquier persona tímida lo sabe, por ello lo importante es saber de qué manera se puede vencer la timidez.

Cómo superar la timidez

Nada mejor que la experiencia para poder dominar la timidez, porque aunque no lo creas, la gran mayoría de las personas, son tímidas por naturaleza, aunque algunos puedan saber ocultarlo mejor que otras, esta es una manera que hemos encontrado de mantenernos a salvo, de manera equivocada, pero es una estrategia al fin de cuentas, no una discapacidad ni una enfermedad, como ya lo hemos mencionado.

Atacar el problema de raíz

Los expertos coinciden que es mucho más sencillo superar la timidez si logramos conocer el motivo de la misma. Muchas veces la timidez es una respuesta a un trauma o algún problema psicológico que arrastramos de antes; el factor puede ser un problema de autoestima o que simplemente eres una persona introvertida. Es por eso que antes de intentar probar algún método, no está de más tratar de averiguar cuál es la raíz de nuestra timidez.

Terapias

La timidez es tratada con una serie de terapias que suelen tener buenos resultados en el corto y mediano plazo, dependiendo del grado de timidez y del tipo de paciente. Entre las más efectivas encontramos la “terapia cognitivo conductual”; esta terapia mezcla idóneamente las cogniciones y está básicamente dirigida al cambio de algunas conductas que son las causantes de la timidez, esta terapia además utiliza algunos métodos como la relajación, el ensayo de conductas, exposición social (gradual o forzada), desensibilización sistemática, e intención paradójica.

Otra de las terapias altamente positivas y que tienen bastantes buenos resultados a corto plazo, es la terapia de grupo. Esta terapia tiene como premisa la sociabilización, factor primordial el que debe atacar la timidez. Esta clase de terapia es muy recomendada en niños y adolescentes, aunque no se descarta en personas de más edad.

La timidez no siempre es integral, es decir que uno no es tímido con todos o con todo, sino con algún factor en especial. En estos casos se recomienda una terapia breve con bastante exposición social, para superar la timidez enfocándose en el punto exacto.

Mejorar las habilidades sociales

Muchas veces la timidez es una falta de habilidad social, es decir dificultad para socializar o desenvolverse en ciertos ámbitos sociales. Es por eso que superar o vencer la timidez es cuestión de práctica y mejoras. Por ejemplo, algunos los varones sienten timidez para comunicarse con las mujeres, pero con un contacto gradual y guiado, con el tiempo se mejora esa habilidad social y la timidez va quedando de lado. Así como con todas las aristas que pueda tener la timidez, inclusive si se trata de una timidez muy subrayada.

En este método para vencer la timidez se recomienda ensayar con personas de nuestra confianza con las que no sintamos timidez, algún amigo o familiar son de mucha ayuda en estos casos. También es factible ensayar situaciones y maneras de afrontar la timidez. Es muy importante entender que este proceso debe ser gradual, ya que de la noche a la mañana es casi imposible superar la timidez; sin embargo con un poco de esfuerzo, paciencia y dedicación; superar la timidez es cuestión de tiempo.

Referencias recomendadas

• Fobia social y timidez

• Tratamiento de la fobia social específica

• Tratamientos en trastornos de la personalidad (Vida Lúcida)

El Poema

Viceversa
Tengo miedo de verte
necesidad de verte
esperanza de verte
desazones de verte

tengo ganas de hallarte
preocupación de hallarte
certidumbre de hallarte
pobres dudas de hallarte

tengo urgencia de oírte
alegría de oírte
buena suerte de oírte
y temores de oírte

o sea
resumiendo
estoy jodido
y radiante
quizá más lo primero
que lo segundo
y también
viceversa.

Mario Benedetti

Humor – El Chistes Cortitos

Una señora grita desconsoladamente:

"Doctor, doctor... me siento mal todo me da vueltas, además me arde el corazón."

"Cálmese señora, en primer lugar no soy doctor, soy cantinero, usted no está enferma está borracha y en tercer lugar no le arde el corazón, tiene un pecho en el cenicero."

Estaba un señor muy borracho en la calle, en eso se le acerca un policía y le dice:

"Disculpe, ¿Cómo se llama?"

El borracho responde: "no le puedo responder eso oficial"

El oficial pregunta:

"¿Por qué?"

El borracho le responde: "Es que soy un alcohólico anónimo."

Humor Gráfico